Здоров'я

5 книг про біполярному розладі

Біполярний розлад – що це таке, його симптоми і ознаки Психічні афективні особливості людей завжди привертали до себе увагу. Чи не схожі на інших, вони називають себе «біполярними ведмедями». Що це таке біполярні розлади – емоційні гойдалки від ейфорії до відчуття падіння в безодню виснажливих розум і душу сірих, тягучих думок, відчуття порожнечі і безнадійності. …

Здоров'я

Переїдання: чому ми не можемо зупинитися?

Чому ми їмо і не можемо зупинитися, або як перемогти обжерливість Чому ми іноді їмо і не можемо зупинитися? Що лежить в основі набору зайвої ваги? Як перемогти обжерливість і навчитися не заїдати стреси, а отримувати задоволення від життя крім їжі? Непомірність і жадібність в їжі означає, що людина їсть набагато більше, ніж йому потрібно …

Здоров'я

Написання рекламних текстів

Як написати рекламний текст: докладна інструкція «Легше написати десять правильних сонетів, ніж одна хороша рекламне оголошення». Олдос Хакслі (британський письменник) У мене є розсилка з корисними порадами про копірайтингу. В одному з перших листів я прошу початківців авторів реклам написати рекламний текст і надіслати його мені для оцінки. З 10 нових передплатників 1 надсилає свій …

Здоров'я

Ми стали більше покладатися на себе

Не попадайтеся в пастку під назвою «Я розраховую тільки на себе» Ð ?? Ð ° Ñ ?? Ð ± Ñ ?? Ð ° Ñ ?? Ð · ÐμÑ ?? нÐμ поВВÐμÑ ?? живР° ÐμÑ ?? Ð²Ñ ?? Ñ ?? Ñ ?? оÐμÐ½Ð½Ñ ?? Ðμ Ñ ?? Ñ ?? ÐμÐ¹Ð¼Ñ ??! Джерело: briankim.net/blog/ Переклад: Балезін …

Здоров'я

Вміти говорити публічно

Курс ораторської майстерності Авторський курс Володимира Шахиджаняна допоможе подолати страх публічних виступів і зробити Вашу мова красивою, впевненою і переконливою керівники Головний інструмент керівника – розмова. Оволодіти ораторським мистецтвом – обов’язок керівника. Говоріть так, щоб слухали підлеглі і розуміли начальники. люди мистецтва Людям творчих професій важливо вміти утримувати увагу публіки. Курси публічного виступу зроблять вашу …

Здоров'я

Як вижити в колективі де тебе не люблять

Як вести себе в колективі, де тебе не люблять? У робочих колективах часто буває напружена атмосфера, оскільки в одному місці збирається безліч людей з різними характерами і темпераментами. Особливо складні відносини між колегами складаються в жіночих колективах. Потрапити в немилість можна з будь-якого приводу, досить просто комусь не сподобатися або викликати заздрість. Як правильно поводитися …

Здоров'я

якщо чоловік образив як себе вести

Як правильно ображатися на чоловіка, щоб він хотів звернути для тебе гори! 23.02.2018 8:06:59 Ми продовжуємо тему минулої статті “Щоб чоловік хотів звернути для тебе гори! І навіть приготувати вечерю “ про ефективної моделі поведінки, яка викликає в вашому улюбленому чоловікові бажання піклуватися про вас, і робити те, що ВАМ потрібно. І сьогодні ми розберемося, …

Здоров'я

Тепер мені все можна?

10 цинічних радянських мультфільмів, які вчать, що все можна пережити, якщо нещадно це обсмеять Ті, хто виросли на радянських мультфільмах, знають про життя все. Тому що з раннього дитинства нам в мозок віщали кращі лайф-коучі та зразки вселенського цинізму, навчили розуміти, що все можна пережити, якщо нещадно це обсмеять. Пригоди Кузі прекрасні усіма гранями життєвої …

Здоров'я

Як боротися з підозрілістю

Хто такий недовірливий людина Недовірливість – особливість характеру помічати небезпеку в будь-якій ситуації, проявляти хворобливу підозрілість і недовірливість. Недовірливий людина – це індивід, який володіє перерахованими якостями. Подібний підхід до життя пов’язаний з постійними переживаннями і труднощами. Багато людей, яким властиво надмірно сумніватися і бачити навколишній світ у чорному кольорі, мріють усунути перешкоду, тому що …

Здоров'я

Постановка і досягнення цілей

Постановка і досягнення мети SMART зі складанням поетапного плану Як досягти мети в житті – актуальна тема для кожної людини незалежно від віку, соціального статусу і професії. Сама поширена помилка – підміна понять. Часто плутають поняття «досягнення мети» і «результат досягнення мети». Грамотно сформульоване прагнення має конкретність, тимчасові рамки, вимірність. В іншому випадку мова йде …