Здоров'я

Фертильність у чоловіків: що це таке?

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Зазвичай про такі терміни, як «фертильність», чоловіки починають вперше замислюватися тоді, коли зачати дитину після довгих спроб не виходить. І багато хто при цьому підозрюють, що причина криється в жінці, але це поширена помилка. Частка чоловічого безпліддя в шлюбах, за статистикою, наближається до 40%, а тому питання чоловічої фертильності не менш важливі, ніж питання жіночої.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Поняття «фертильність» походить від латинського слова fertilis, що перекладається як «родючий». Якщо говорити простими словами, то під цим терміном мається на увазі здатність чоловіка запліднити жіночу статеву клітину і мати дітей.

 

Фертильність у чоловіків визначається якістю сперми, а також станом здоров’я статевих органів, при якому забезпечується безперешкодний транспортування сперми в організм жінки, де відбувається запліднення і подальший розвиток ембріона.

Фертильним представник сильної статі починає вважатися з моменту, коли починається статеве дозрівання. Саме з цього періоду у хлопчика починається вироблення сперматозоїдів, що й обумовлює його перехід до репродуктивного віку.

Зазвичай це відбувається в 10-12 років. Яєчка збільшуються в розмірах, в них починається активне вироблення статевих гормонів, дозрівання сперматозоїдів. Пеніс починає подовжуватися трохи пізніше.

З 13 років хлопчики вважаються потенційно фертильними, а з 16 років – повністю фертильними.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Фертильність у чоловіків – поняття більш тривалий, ніж у жінок, і від віку воно залежить мало, і в 70 років чоловік може стати батьком, чого не скажеш про представниць слабкої статі.

Фертильний вік для чоловіка – це час, в яке він здатний запліднити яйцеклітину. Фертильність буває високим, середнім або низьким.

При низькій запліднення природним шляхом представляється завданням складним або неможливим. При нормальному рівні фертильності чоловік здатний до запліднення в будь-який день, поки знаходиться в репродуктивному віці.

Підвищена фертильність – явище рідкісне, тому часто його називають феноменом.

 

При ньому партнерам не допомагають засоби контрацепції, і часто вагітність у жінки настає навіть на тлі прийому контрацептивів.

Імовірність незапланованої вагітності вище у пар, в яких висока фертильність відзначається і у чоловіка, і у жінки. На практиці таке буває дуже рідко.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Визначити чоловічу фертильність можна тільки одним-єдиним способом – провівши лабораторне кількісне і якісне дослідження складу і властивостей його сперми. Цей аналіз називається спермограми.

Зробити його можна майже в будь-який репродуктивної клініці в будь-який регіоні, вартість аналізу невисока, а тому таке обстеження вважається доступним для всіх.

Готується аналіз від доби до трьох днів, його результати вважаються високоточними.

Щоб отримати достовірні результати, чоловікові перед аналізом за 5 днів слід обмежити статеве життя і мастурбацію, за 7 діб до обстеження варто відмовитися від сонячних ванн, лазні і сауни, алкоголю, скоротити кількість викурених сигарет.

 

Здають сперму шляхом мастурбації або перерваного статевого акту, проведеного в спеціальному медичному презервативі.

Далі мікроскопічним методом фахівці визначають численні показники, які в кінцевому підсумку дозволяють визначити фертильність чоловіка і виділити індивідуальний індекс його фертильності.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Індекс визначається на сьогоднішній день двома способами:

  • метод Крюгера;
  • методика по Фарріс.

Метод Крюгера має на увазі оцінку морфологічних особливостей статевих клітин чоловіка в залежності від їх будови.

Відбраковуються все клітини зі зміненими формами, розмірами хвостика, головки, шийки сперматозоїда, залишаються тільки клітини еталонні, які відповідають описаним Крюгером еталонним властивостями.

 

Фертильним з підвищеними можливостями вважається чоловік, в спермі якого таких еталонних статевих клітин не менше 40-45%.

 

Щодо середньої фертильності говорить виявлення не менше 15% таких клітин, а про низьку здатність до репродукції – менше 15%. Критерії Крюгера дуже строгі. Їх не проходять статеві клітини, які мають навіть незначні дефекти головки, шийки, хвостика. За основу взято показник 30% – саме він вважається критерієм фертильності чоловіка.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Метод Фарріс – це метод підрахунку різних по рухливості груп сперматозоїдів. У складі насінної рідини можуть бути присутніми чотири типи статевих клітин:

  • А – самі елітні, рухливі, активні, рухомі прямо з великою швидкістю;
  • В – рухливі й активні, але трохи більш повільні, ніж їх зібратися типу А;
  • З – рухливі, але не ефективні клітини, які рухаються не вперед, а по колу, по зигзагу, як завгодно, але тільки не в бік яйцеклітини;
  • D – нерухомі клітини, які можуть бути як живими, так і загиблими.

Індекс по Фарріс має на увазі, що здоровий і здатний до запліднення чоловік має в складі насінної рідини не менше 25% клітин типу А або не менше 50% клітин типу А і В солідарно. Найчастіше індекс Фарріс позначається числами. Якщо чоловік бачить в результатах аналізу:

  • менше 20,0 – це вказує на низьку фертильність;
  • 20-25 – це вказує на нормальну фертильність;
  • вище 25,0 – це говорить про високі фертильних здібностях.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Високий індекс фертильності в спермограмме означає, що чоловік легко може стати татом навіть при одноразовому статевому акті і йому для цього не буде потрібно ніякого медичного втручання. Про те, яка норма тесту для фертильного чоловіка, можна говорити по середнім стандартам.

Таблиця нормальної фертильності за результатами спермограми

Аналіз показує тільки стан сперми на поточний момент часу. Він не відповідає на питання, чому у чоловіка знизилася фертильність і що з цим робити.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Дуже важливим фактором при оцінці жіночої фертильності є вік, адже саме з його збільшенням дітородна функція дам згасає.

У чоловіків чіткого зв’язку фертильності з віком не спостерігається, але зниження фертильності у міру старіння все-таки відбувається, воно пов’язане зі зменшенням кількості статевих гормонів, зокрема, тестостерону .

Також з віком збільшується ризик генних мутацій, а тому сперматозоїди можуть нести ДНК з дефектами, що підвищить ймовірність народження малюка з хромосомними аномаліями.

Лікарі вважають, що кращий вік для запліднення у чоловіків – з 16 до 35 років. Після 50 років відбувається поступова гормональна перебудова, ендокринна система стає більш «ледачою», сперматогенез уповільнюється.

Кількість еталонних статевих клітин в спермі чоловіки може почати поступово знижуватися вже до 35 років. Але і з низькою фертильністю чоловік може запліднити яйцеклітину. Якщо чоловікові більше 40 років на момент зачаття, то у жінки вище ймовірність вагітності, що завмерла, викидня, хромосомних аномалій плода.

Але слід розуміти, що татом чоловік може стати і в 80 років, якщо це буде потрібно. І для цього зовсім необов’язково, щоб у нього була ерекція і він був здатний проводити повноцінні статеві акти.

Сучасна медицина може взяти його сперму інструментальним шляхом їх сім’явивідних шляхів, і якщо вона буде пристойної якості, може бути проведено ЕКО, ІКСІ і інші лікувальні цикли із застосуванням допоміжних репродуктивних технологій.

 

Слід навчитися розмежовувати поняття «порушення фертильності» і «зниження фертильності». У першому випадку мова йде про незворотні зміни в стані здоров’я чоловіка. У другому – про тимчасові, подоланні.

 

Чоловіча репродуктивна функція досить уразлива і може порушуватися під впливом різних факторів. Причини можуть критися як у вроджених особливостях, генетичних відхиленнях (це найбільш несприятливий варіант), так і в придбаних порушеннях роботи репродуктивної системи. Найбільш часті причини зниження чоловічої фертильності такі.

  • Захворювання репродуктивних органів (варикоцеле, простатит, аденома простати і інші).
  • Порушення, пов’язані з транспортом сперми по сім’явивідних дорогах (ретроградна еякуляція).
  • Інфекційні захворювання – статеві інфекції, венеричні захворювання, статевий герпес, перенесена в дитинстві свинка (інфекційний паротит).
  • Травми або вроджені вади – маються на увазі травми або вади члена, яєчок.
  • Ендокринні захворювання і хвороби, що викликають зсув балансу гормонального фону – цукровий діабет, ожиріння, гіпотиреоз або гіпертиреоз щитовидної залози. На вироблення нормальних сперматозоїдів і здатності чоловіка до репродукції дається взнаки брак гонадолиберина, тестостерону.
  • Наявність антиспермальних антитіл – така поведінка імунної системи не виключено, якщо раніше була перенесена операція або були тупі травми статевих органів, при яких сперматозоїди проникли туди, де їм не місце – імунітет назавжди запам’ятав їх як «чужорідні тіла» і тепер прагне знищити.

Знизити показники спермограми і показати знижену фертильність може перенесений чоловіком грип або ГРВІ, якщо хвороба була за пару місяців до здачі аналізу. Все, що пов’язано з високою температурою тіла, згубно відбивається на виробленні сперматозоїдів і їх рухливості.

Якщо хвороба мала місце бути, до планування вагітності варто приступати не раніше, ніж через 3 місяці, робити спермограмму теж краще після такого проміжку часу. Для поновлення сперматозоїдам потрібно до 90 діб.

Особливості сучасного життя також накладають свій відбиток на якість фертильності чоловіків.

  • Екологія – великі міста з великою кількістю вихлопних газів, з брудним повітрям істотно підвищують ймовірність зниження фертильних функцій.
  • Стреси – хронічне напруження призводить до надлишкової виробленні гормонів стресу, в зв’язку з чим знижується вироблення статевих гормонів і страждає якість сперми.
  • Особливості роботи – контакт з радіоактивними речовинами, лаками, фарбами, токсинами і отрутами, присутність в зоні вібрації майже завжди мають свій відгомін щодо репродуктивного чоловічого здоров’я. Негативним фактором вважається і робота в нічну зміну – для нормального гормонального фону важливий нічний сон.
  • Шкідливі звички – куріння, спиртні напої, наркотики. Такі захоплення можуть призвести не тільки до погіршення загальних характеристик спермограми, а й до мутації ДНК статевих клітин. Особливо небезпечним вважається куріння марихуани – канабіноїди мають мутагенну дію на статеві клітини чоловіків.

Навіть чоловіки, які намагаються вести активний спосіб життя, можуть виявитися в числі тих, хто має низьку фертильність.

Постраждати статева функція може від стероїдних гормонів, які спортсмени вживають для контролю маси тіла, для м’язової маси.

Зниження фертильності часто зустрічається у чоловіків, які часто із задоволенням відвідують баню, сауну, солярій, а також включають підігрів сидінь в своєму авто – тепловий вплив на мошонку призводить до погіршення показників спермограми.

 

У переважній більшості випадків знижена чоловіча фертильність – не вирок, а лише підстава для зміни способу життя, усунення впливу тих самих негативних факторів, перерахованих вище.

 

Але без медичного обстеження в будь-якому випадку не обійтися.

Перед плануванням вагітності важливо вилікувати всі виявлені інфекції, про багатьох з них чоловік може навіть не здогадуватися, адже вони протікають абсолютно безсимптомно.

При варикоцеле і порушення прохідності сім’явивідних шляхів допомагає хірургічне втручання.

Поліпшити фертильність можна тільки при неухильному дотриманні рекомендацій лікаря. Базові поради такі.

  • Рекомендується прийом вітамінних препаратів та БАДів для поліпшення процесів сперматогенезу і підвищення якості сперми ( «Віардо», «СпермаАктів» та інших) . Серед них найбільш корисні цинк, селен, фолієва кислота, вітаміни групи В.
  • Обмеження теплового впливу на статеві органи і мошонку – відмова від відвідування лазні, сауни, від використання автомобільного підігріву сидінь, від носіння тісного давить нижньої білизни і тісних штанів.
  • Корекція харчування і способу життя. У раціон слід ввести більше білкової їжі (м’яса, риби, молока). Важкі і виснажливі фізичні навантаження протипоказані, тоді як помірна фізична активність вітається. Відмова від шкідливих звичок.

Детальніше про причини зниження фертильності у чоловіків розповідає фахівець в відео, представленому нижче.

Зміст Показати

Проблема чоловічої фертильності – можливість стати батьком

Чоловіча фертильність – здатність відтворювати потомство. Існує також поняття репродуктивного віку – вік, при якому є найбільша ймовірність зачати дитину. У цей період створюються кращі умови для запліднення. Примітно, що у чоловіків і жінок репродуктивного віку різниться.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Чоловіки здатні дати життя я жодного разу в еякуляті присутні сперматозоїди. Середній показник становить від 14 до 60 років. Однак сьогодні є можливість заморозити статеві клітини з подальшим використанням їх в репродуктивній медицині. Таким чином батьком можна стати практично в будь-якому віці.

Читайте також:   Рідко ходжу в туалет по маленькому, чому я мало писаю?

Який буває чоловіча фертильність, і від чого вона залежить

Фертильність чоловіка залежить від характеристик сперми. Всі показники цієї біологічної рідини визначаються за допомогою спермограми. Однак не варто повністю довіряти результатам дослідження.

Завжди є місце помилку: лаборант може переплутати показники, техніка не пізнає клітини, і навіть організм чоловіка може підвести, якщо за кілька днів до аналізу буде схильний до впливу негативних факторів.

Результатом спермограми буде індекс фертильності. Він визначається за такими характеристиками:

  • кількість сперматозоїдів на 1 мл насінної рідини;
  • морфологічний склад статевих клітин (підрахунок здорових, аномальних і мертвих клітин);
  • рухливість (у кожного чоловіка є рухливі, малоактивні і нерухомі клітини, але лаборант повинен оцінити їх співвідношення).

Фертильність буває:

  • низькою;
  • нормальної;
  • підвищеної.

При тривожному результаті спермограми варто призначити терапію для підвищення фертильності. Іноді вистачає перегляду звичок і способу життя, щоб поліпшити показники сперми.

індекс фертильності

Сьогодні медики використовують тести з Крюгеру і по Фарріс, щоб визначити індекс фертильності. Тест по Фарріс полягає в обчисленні чоловічих статевих клітин різного ступеня рухливості в 1 мл сперми по відношенню до загального обсягу рідини при виверженні.

Тест по Крюгеру вважають більш точним. Він полягає у вивченні будови і фізіології сперматозоїдів. Нормою вважає індекс фертильності більше 30%. Це означає, що у всьому еякуляті більше 30% здорових і активних клітин.

Решта аномальні, мертві і нерухомі. Дивно, але навіть при 70% хворих сперматозоїдів є всі шанси на природне зачаття.

Навіть при одному активному сперматозоїді можна зробити штучне запліднення, тому результати тестів не повинні лякати чоловіків.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Що зменшує фертильність

На думку репродуктологов, фертильність визначається станом здоров’я, способом життя і спадковістю. Якщо виникають проблеми з фертильністю, діагностика причин буде глибокою. Щоб знайти фактор, що вплинув на сперму, потрібно проаналізувати мінімум шлях років життя чоловіки.

Коефіцієнт фертильності в населенні країни відображає коефіцієнт народжуваності без урахування смертності і зовнішніх чинників. Вроджена стерильність діагностується лише у 20% безплідних чоловіків. Велика частина також доводиться на психологічні безпліддя, коли страхи і тривоги впливають на фізіологічні аспекти.

Що негативно впливає на чоловічу фертильність

  1. Куріння. Зниження фертильності у чоловіків, які палять цілком виправдано: кожна сигарета позбавляє організм 2-3 мг життєво необхідного вітаміну С (речовина відповідає за рухливість сперматозоїдів). Як відомо, рухливість багато в чому визначає шанси на зачаття дитини. Доведено і те, що діти, народжені у курців зі стажем, частіше страждають від синдрому дефіциту уваги.
  2. Розпивання алкогольних напоїв. Спиртне є частою причиною безпліддя і проблем з ерекцією. Алкоголь негативно впливає на сперму, пригнічуючи яєчка. Примітно і те, що спиртне надає довгострокове дію: навіть невелика доза провокує дисфункцію статевої системи на кілька днів.Алкогольна залежність призводить до народження дітей з вадами розвитку, розумовими відхиленнями і небезпечними патологіями органів.
  3. Прийом наркотичних препаратів. Медики стверджують, що наркотики скорочують обсяг сперми вдвічі. Тривале зловживання наркотичними препаратами (в тому числі і в медичних цілях) призводить до стійкого безпліддя.
  4. Прийом анаболіків (стероїди). За даними досліджень, анаболічні стероїди можуть спровокувати гальмування секреції статевих гормонів. Це призводить до серйозних проблем з фертильністю.
  5. Неправильна дієта. Без вітамінів і мінералів організм не може функціонувати правильно. Дефіцит поживних речовин відбивається на репродуктивній системі.Також потрібно підтримувати баланс в харчуванні.
  6. Одяг. Через тісної білизни відбувається перегрів яєчок. Сперматозоїди дозрівають тільки при певній температурі (нижче 34 ° С), тому її підвищення знищує клітини. Саме тому яєчка у чоловіка знаходяться поза порожниною тазу, що дозволяє їм охолоджуватися.Знизити фертильність можна ще в дитячому віці, якщо використовувати синтетичні підгузники.
  7. Сауни і лазні. Знову проблема в перегрів. Навіть частий прийом гарячих ванн впливає на сперму.
  8. Забруднення атмосфери. Великі міста виробляють багато чадного газу, який пригнічує фертильність чоловіків.Якщо порівняти спермограмму людини, який живе в місті, з результатами селянина, у останнього характеристики будуть краще.
  9. Радіація, хімічні реактиви. Шкідливе виробництво сильно впливає на весь організм людини. Тому на небезпечних підприємствах покладено компенсації за шкідливість.
  10. Прийом лікарських препаратів.Фертильність страждає в першу чергу від антибіотиків, протизапальних для шлунково-кишкового тракту при онкології і аутоімунних захворюваннях. Іноді фертильність знижується через антидепресантів, транквілізаторів і нейролептиків. Перед зачаттям всі препарати цих груп потрібно відкласти.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

різні захворювання

Всі захворювання, навіть найнезначніші, потрібно своєчасно усувати. Хронічні форми і ускладнення в будь-якій системі органів негативно впливають на організм в цілому.

Існує ряд захворювань, які особливо пригнічують фертильність, якщо залишити їх без уваги:

  • весь спектр венеричних хвороб;
  • варикоцеле (розширення вен в яєчках);
  • деякі відхилення сечостатевої системи;
  • цукровий діабет;
  • збої в роботі ендокринної системи (особливо щитовидної залози);
  • метаболічні порушення (проблеми з обміном речовин);
  • артеріальна гіпертензія (підвищення артеріального тиску);
  • еректильна дисфункція.

Як підвищити чоловічу фертильність

Перша умова – відмова від шкідливих звичок. Саме вони в більшості випадків пригнічують фертильність. Навіть пасивне куріння впливає на насінну рідину. Результати сприятливі: після відмови від сигарет і алкоголю у чоловіків підвищувалася сексуальна активність, і показники спермограми поліпшувалися.

Правильне харчування має будуватися на балансі. Ожиріння дуже сильно впливає на репродуктивну функцію. Для поліпшення стану здоров’я потрібно додати в раціон більше овочів і фруктів, вживати тільки нежирні сорти м’яса і риби.

 

На показники сперми благотворно впливають горіхи, устриці, часник, яблука, помідори, яйця, авокадо. Не зайвим буде прийом спеціальних вітамінних добавок.

 

Поліпшенню фертильності сприяють цинк, селен, фолієва кислота, вітаміни груп А, В, Е.

Спорт і помірні фізичні навантаження зміцнюють імунітет у всіх людей. Чоловікам же активність потрібна подвійно. Спорт допомагає у виробленні гормонів, які допомагають радіти. Саме статеві органи можна активізувати за допомогою вправ, зосереджених на лобково-куприкової м’язі. Таким чином поліпшується кровообіг в статевих органах.

Поступове пригнічення фертильності відбувається під час носіння термобілизни, тримання ноутбука на колінах, користування дешевими телефонами. Кандидатами на безпліддя також є чоловіки з сидячою роботою. В такому випадку необхідно робити активні перерви щогодини.

Адекватне прийняття стресових ситуацій допоможе уникнути проблем з репродукцією. Переживання з приводу до добра не доводять. Постійні тривоги і страхи пригнічують організм, разюче змінюють показники сперми, і знижують шанси на зачаття.

 

Існує психологічне безпліддя. Чоловік може підсвідомо боятися стати батьком, народити нездорового дитини або неправильно його виховати.

 

Емоції дають сигнал репродуктивній системі, і вона блокує фертильність, щоб небажана вагітність партнерки не вдарила по організму в цілому.

Захисна функція іноді буває корисною, але зустрічаються випадки, коли страхи безпідставні. В такому випадку чоловікові знадобиться консультація психолога.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Домашній тест на фертильність

Дослідження показує концентрацію живих клітин і визначає в’язкістю сперми. Є домашній варіант тесту, розроблений спеціально для вразливих чоловіків, які не бажають здавати сперму в умовах клініки.

Однак домашній тест не може показати кількість патологічних сперматозоїдів, оцінити рухливість клітин і стійкість.

Такий тест на фертильність дуже суб’єктивний, і показує тільки концентрацію живих клітин в 1 мл еякуляту.

Які фактори визначають шанси на зачаття

Щоб дослідити питання детальніше, знадобиться аналіз в лабораторних умовах. Варто пам’ятати, що показники властивостей еякуляту не визначають здатність до запліднення. Результат залежить від стійкості клітин, їх здатності рухатися в статевих шляхах жінки, можливості проникнути в яйцеклітину і створити здорове життя.

Фактори, що впливають на запліднення:

  • вік;
  • індекс маси тіла;
  • механічні пошкодження статевих органів;
  • стреси і сильні переживання;
  • хронічне захворювання;
  • запущені запалення, супроводжувані високою температурою;
  • зневоднення;
  • шкідливе виробництво;
  • перегрівання яєчок або їх здавлювання;
  • шкідлива їжа (фастфуд, жирна їжа, напівфабрикати);
  • зловживання ліками;
  • погана екологічна ситуація;
  • шкідливі звички.

Ці фактори найчастіше стають причинами безпліддя. На жаль, всі вони є реаліями сьогодення, з якими неможливо боротися.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Як вплинути на запліднення

Процес зачаття залежить не тільки від чоловіка, тому міняти щось в житті доведеться і майбутньої матері. Відразу потрібно звернути увагу на дні овуляції.

Іноді вагітність не настає лише тому, що подружжя займається сексом в несприятливі дні. Для контролю овуляції є спеціальні тести, які можна використовувати вдома.

Також можна вимірювати базальну температуру тіла (вранці в день овуляції вона складе 37,2 ° С). Шанси на зачаття підвищуються в день до овуляції, під час неї і після.

Як розрахувати день зачаття:

  1. Найнижчі шанси на вагітність відзначаються на п’ятий день після овуляції. Період «безпліддя» триває 14 днів. Зачаття в ці дні не відбувається лише тому, що яйцеклітина загинула під час овуляції (сперматозоїди її не дійшли).
  2. Середні шанси є з кінця місячних і до овуляції. В першу половину циклу (фолікулярну фазу) зачаття може статися, але ймовірність мала.
  3. Високі шанси на зачаття будуть в день овуляції (приблизно середина циклу). Критична позначка – чотири дні до і після овуляції.

Якщо причиною і наслідком пригнічення фертильності були серйозні генетичні або органічні порушення, то підвищити шанси на зачаття залишається можливим. В першу чергу потрібно усунути все, що заважає зачаттю. Визначити ці фактори можна під час консультації у лікаря і після відповідних аналізів. Курс відновлення фертильності НЕ буде скрутним.

Так як фертильність залежна від способу життя, харчування, звичок, настрою і зовнішніх чинників, потрібно контролювати всі аспекти життя. Лікар може виписати лікарські препарати, але найчастіше в цьому немає необхідності.

Фертильність у чоловіків

За зачаття дитини відповідає не тільки організм жінки, а й чоловіки. Саме з цієї причини необхідно ретельно готуватися до вагітності обом партнерам. В ході обстеження може бути виявлена ​​така проблема, як фертильність у чоловіків менше 20-30%. Багато представників сильної статі раніше не чули про таке, але це не скасовує необхідність лікування.

Чоловіча фертильність: що це?

Чоловіча фертильність – це здатність хлопця брати участь в заплідненні. Термін застосовується лише до людей репродуктивного віку.

Запускається процес ще в підлітковому періоді, коли у хлопчика починається статеве дозрівання (зазвичай після 10-13 років).

Зрозуміти це можна за такими ознаками: збільшення яєчок і пеніса, поява волосся на лобку, в пахвових западинах, на сосках і обличчі. Відбувається це завдяки певним гормонів, які виробляються в організмі.

 

Більш раннє або пізніше поява даних симптомів не говорить про будь-які проблеми з репродуктивною системи. Виявити їх можливо, зробивши тест на фертильність по системі Крюгера або Фарріс.

 

У першому випадку показник повинен бути 20, у другому – 30%. Поширений міф: порушення фертильності означає проблеми з еректильною функцією, але це далеко не так.

Низький індекс не відбивається на статевому акті (його тривалості), однак негативно впливає на зачаття.

Норми спермограми по ВООЗ описуються кількома факторами. Еякулят повинен бути напівпрозорим, сіруватого відтінку зі специфічним запахом. Крім того, враховують обсяг виділеної рідини, наявність кристалів Бетхер (свідчать про запалення), консистенцію, рівень кислотності, нормокінезіс.

Відмінності чоловічої фертильності від жіночої

Щоб розповісти простими словами, що таке фертильність у чоловіків, доведеться дізнатися трохи про організм жінки. У представниць прекрасної половини все трохи важче.

Справа в тому, що фактори фертильності у жінки інші: їй потрібно не тільки зачати дитину, але і виносити, а потім народити його. Якщо ж на якомусь етапі відбувається збій, то це говорить про високу інфертильності.

Кількість яйцеклітин визначається до народження, а протягом усього життя знижується. Можуть з’явитися антиспермальні антитіла, що також відбитися на зачатті.

 

Вираховують коефіцієнт фертильності за формулою: K = N / n * 1000 . N – це загальне число народжених за певний термін (наприклад, рік або 10 років), n – загальна кількість жінок репродуктивного віку (з 15 до 49 років). Коефіцієнт виражається в проміле.

 

Гамети хлопця повинні тільки запліднити яйцеклітину, для чого необхідна сперма. Еякулят проводиться в організмі протягом усього життя, починаючи з підліткового віку. Якщо жінці після 55-60 років практично неможливо завагітніти, то чоловік здатний стати татом і пізніше. Треба враховувати, що якість еякуляту буде гірше.

Схожість з жіночої фертильністю

Основна схожість – погіршення дітородної функції у міру старіння організму. Багато системи пов’язані, а особливо ендокринна і статева. Якщо менше виробляється гормон естроген, то ризик безпліддя зростає в кілька разів. Зазвичай жінки це розуміють по порушенню менструального циклу. Як визначити гормональний дисбаланс у молодої людини:

  • втрата м’язової маси, при цьому з’являються жирові відкладення, порушується метаболізм;
  • збільшення молочних залоз;
  • проблеми з потенцією, зниження лібідо;
  • психічні відхилення;
  • випадання волосся.

Помітивши навіть 1-2 ознаки рекомендується зробити тест на репродуктивність. Звернутися можна до андролога або сексопатолога, останній виявить проблеми у пари в сексуальному плані. Чоловіки вважають за краще ходити на прийом одні, але бажано відвідати лікаря разом з партнеркою.

Який індекс фертильності повинен бути у чоловіка?

Індексом називають спосіб визначення кількості активних і малорухомих сперматозоїдів у спермі (на один мл речовини).

Спеціаліст по результату робить висновок, як швидко чоловік зможе запліднити яйцеклітину. Норма по Крюгеру – 30%. Якщо він відхиляється в меншу сторону, то це говорить про порушення.

Індекс фертильності еякуляту по Фарріс повинен бути не менше 20-25% в одному мілілітрі насінної рідини.

 

Більш точної методикою вважають морфологічний індекс Крюгера. Виявляють не тільки кількість сперматозоїдів в 1 мл сперми, а й інші важливі показники. До них можна віднести співвідношення активних і пасивних клітин, а також морфологічний склад. За допомогою нього можливо встановити чи є сперматозоїди здоровими, мертвими або мають будь-які аномалії.

 

Фертильний вік чоловіків починається з 15 і триває до 50-55 років. Якщо бути точніше, то здатність до зачаття зберігається до тих пір, поки не підвищиться показник інфертильності. З певних причин це може статися і в 30, і в 40, і 60 років.

З віком шанси запліднити яйцеклітину будуть нижче, але все ж вони є. Навіть при імпотенції чоловіки іноді стають донором сперми. Взяти участь також можна в штучному заплідненні, якщо є проблеми з функціонуванням статевого члена.

Онлайн калькулятор спермограми по Крюгеру

причини зниження

Легко здогадатися, що на здоров’я в цілому відбивається спосіб життя людини. Порушення фертильності може бути спровоковано як зовнішніми, так і внутрішніми факторами. Найбільш ймовірні причини:

  1. Вживання алкоголю. Етиловий спирт, що міститься в алкогольних напоях, є нейролептическим отрутою. Він впливає на центральну нервову систему, а також надає токсичну дію на всі клітини організму. Викликати здатний патології не тільки у питущого чоловіка або жінки, а й у дітей. Доведено, що потомство у людей з алкоголізмом набагато слабкіше. Нерідко проблеми виникають уже під час зачаття, а також часто при виношуванні малюка. У жінки, яка схильна до впливу алкоголю, може статися викидень на будь-якому терміні.
  2. Тривалий прийом медичних препаратів. Антибіотики, анаболічні стероїди, гормональні та протизапальні засоби – все це відбивається на якості еякуляту. Чим довше чоловік приймає їх, тим менші шанси на вдале запліднення.
  3. Перегрів і переохолодження організму. Особливо небезпечно температурний вплив на статеві органи, адже через це може погіршитися якість сперми. Ідеальною температурою вважається 33-34 градуси за Цельсієм – саме при цих умовах відбувається утворення сперматозоїдів.
  4. Нікотинова і наркотична залежність. Куріння знижує рівень аскорбінової кислоти, необхідної для утворення насіння. Будь-які наркотики мають токсичну дію і підвищують ризик народження дитини з патологіями.
  5. Незбалансоване харчування. Брак корисних речовин в організмі – ще одна причина різних захворювань репродуктивної системи. Часто виявляють недолік цинку, вітаміну Е, магнію і селену. Елементи необхідні для вироблення тестостерону, нормальної циркуляції крові, метаболізму.
  6. Довкілля. Загазованість повітря, електромагнітне випромінювання, радіація також позначаються на здоров’ї людини.

Одним з головних провокуючих чинників можна назвати вік. Вже з’ясовано раніше, плодючість молодих хлопців вище, ніж у чоловіків після 40 років. Іноді підвищити фертильную функцію можливо навіть після 50-55 років, використовуючи певні засоби. Серед патологій внутрішніх органів Вироблять:

  • варикозне розширення вен;
  • цукровий діабет;
  • гормональний дисбаланс;
  • зневоднення організму;
  • зайва вага.

Методи позбавлення від проблеми

Існує кілька способів поліпшити репродуктивність чоловіки. Як правило, достатньо збалансувати харчування, зайнятися спортом і відмовитися від згубних звичок. Призначати препарати для підвищення індексу повинен тільки лікар, адже вони мають протипоказання.

Медикаментозне лікування

Фертильна функція може бути відновлена ​​за допомогою препаратів різних груп. Треба звернути увагу, що призначають їх тільки після комплексного обстеження з різними аналізами, однією спермограми недостатньо. Кілька варіантів лікування:

  • гонадотропіни застосовують для лікування безпліддя, викликаного зниженням рухливості сперматозоїдів;
  • часто у чоловіків з різних причин підвищується рівень жіночих статевих гормонів, для придушення вироблення естрогену використовують Тамоксифен або Кломіфен (відносять їх до антиестрогенів);
  • на тлі високого рівня жіночих статевих гормонів підвищується пролактин, для нормалізації стану вдаються до бромокриптину;
  • синтетичний тестостерон – необхідний при нестачі гормону тестостерону, засоби випускаються у формі таблеток для внутрішнього прийому, гелю і ін’єкцій.

Не варто при виявленні проблеми самостійно вдаватися до ліків. Препарати для підвищення фертильності чоловіків мають серйозні побічні ефекти. Найбільш поширеними вважають ураження печінки, галюцинації, часті зміни настрою, скачки артеріального тиску.

Дієтичне харчування

Молода людина повинна отримувати корисні елементи з продуктів харчування або комплексів. Необхідні вітаміни для чоловічої фертильності: С і Е. У раціон потрібно включити свіжі овочі, фрукти і ягоди, злакові культури.

Не обійтися без білкової їжі, тому м’ясо – обов’язкова частина меню. Однак краще звернути увагу на нежирні сорти, червоне м’ясо шкідливо. Замінюють його морепродуктами, куркою, індичкою. Статевий потяг посилює полуниця, а рівень фертильності підвищує червоний перець.

Бажано повністю відмовитися від алкоголю, хоча б до успішного зачаття дитини.

загальні рекомендації

Вести слід активний і здоровий спосіб життя. Крім правильного харчування слід пропити вітамінно-мінеральний комплекс. Виключити з життя стрес, так як він провокує багато хвороб.

Дієту обов’язково треба дотримуватися, але не строгу для схуднення, а просто вживати продукти підвищують фертильність. Хоча позбутися від зайвої ваги не завадить, якщо він є. Напевно все розуміють шкоду наркотичних речовин і куріння.

Від цих згубних звичок важливо позбутися мінімум за 3-6 місяців до зачаття.

Вітаміни для підвищення потенції

На функціональності репродуктивної системи відображаються скачки температури. Потрібно постаратися відмовитися від лазні і сауни, а також одягатися по погоді. Носити рекомендується вільне білизна, щоб тканина не здавлювала статеві органи.

Народна медицина

Часто пари роблять вибір на користь нетрадиційних методів лікування. Не можна сказати, що вони ефективніше препаратів, але спробувати варто. Засоби безпечні для чоловічого здоров’я і не викликають побічних ефектів при відсутності індивідуальної нестерпності. Найпопулярнішими вважають страви з горіхами, сметаною, зеленню.

Доповнити обід при субфертильна рекомендується вітамінним салатом зі свіжої зелені, яєць і горіхів.

Буде потрібно невеликий пучок кропу або петрушки, парочка волоських горіхів, 2-3 варених яйця і кілька ложок сметани для заправки.

 

Зелень і яйця дрібно нарізають, додають роздроблені горіхи і все заливають сметаною. Поснідати можна лушпиння яєчнею або омлетом, але смажать тільки з крапелькою масла.

 

Волоські горіхи відновлюють дітородну функцію, тому вживати їх треба щодня. Для приготування смачної бадьорить суміші беруть в однакових пропорціях журавлину (її часто замінюють лимонною цедрою) і горіхи. Всі подрібнюють, заправляють медом і перемішують. У день бажано з’їдати по 1,5 столових ложки.

Як збільшити кількість сперми при виверженні

Проблеми із зачаттям виникають як у чоловіків, так і у жінок. Найчастіше репродуктивна здатність чоловіки знижується ще до 45 років, можливо встановити це по спермограмме.

Негативно на здоров’я позначаються шкідливі звички, захворювання внутрішніх органів, стрес. Знаючи як підвищити фертильність у чоловіків, вдасться швидше зачати дитину.

У більшості випадків прогноз сприятливий, якщо дотримуватися всі вказівки лікаря.

Фертильність у чоловіків: що це таке і як підвищити індекс

Здатність чоловічого організму брати участь в заплідненні в медичній практиці називається фертильністю. Якщо більш простими словами, то на питання, що таке фертильність у чоловіків, відповідь – здатність мати дітей.

Існує протилежний термін – це інфертильності. Він визначає різні порушення репродуктивної системи, збої, захворювання та ін., Що перешкоджає заплідненню яйцеклітини, відповідно, неможливо зачати дитину.

Розглянемо, як оцінюється фертильність сильної статі, і які причини призводять до інфертильності?

Фертильність і вік

Чоловіки стають фертильними з періоду статевого дозрівання, коли у них з’являються перші полюції (мимовільне виверження). Здатність мати потомство зберігається до похилого віку. Вікові зміни впливають на процес утворення сперматозоїдів, але не припиняють його. У чоловіків немає стану, аналогічного жіночому клімаксу.

Чоловік здатний до статевого акту протягом усього життя, але якість сперми у міру старіння закономірно погіршується, тому фертильність у чоловіків поступово знижується.

Страждає активність і рухливість сперматозоїдів, зростає частка сперматозоїдів з дефектами будови. З віком погіршується і якість генетичного матеріалу, що міститься в сперматозоїдах.

 

Тому вік – це важливий фактор, що впливає не тільки на здатність до зачаття, але і на можливість генетичних відхилень у ембріона.

 

Поширеною є хибна думка про те, що фертильність чоловіка залежить від потенції. Але в реальності визначальний фактор – це кількість і рухливість сперматозоїдів. Однак у літніх чоловіків нерідко зменшується здатність до ерекції і тому зачаття природним шляхом виявляється під питанням, хоча сперматозоїди можуть бути нормальними, рухливими і у великій кількості.

Як визначається?

Визначити чоловічу фертильність можна тільки одним-єдиним способом – провівши лабораторне кількісне і якісне дослідження складу і властивостей його сперми. Цей аналіз називається спермограми.

Зробити його можна майже в будь-який репродуктивної клініці в будь-який регіоні, вартість аналізу невисока, а тому таке обстеження вважається доступним для всіх.

Готується аналіз від доби до трьох днів, його результати вважаються високоточними.

Щоб отримати достовірні результати, чоловікові перед аналізом за 5 днів слід обмежити статеве життя і мастурбацію, за 7 діб до обстеження варто відмовитися від сонячних ванн, лазні і сауни, алкоголю, скоротити кількість викурених сигарет.

 

Здають сперму шляхом мастурбації або перерваного статевого акту, проведеного в спеціальному медичному презервативі.

 

Далі мікроскопічним методом фахівці визначають численні показники, які в кінцевому підсумку дозволяють визначити фертильність чоловіка і виділити індивідуальний індекс його фертильності.

Порушення і зниження фертильності: що розуміють під цими термінами?

Порушенням фертильності чоловіки називають довгострокове зниження здатності до природного зачаття дитини. Залежно від причин виділяється оборотне (тимчасове) порушення фертильності і необоротне (постійне).

Якщо зміна кількості сперми або якості сперматозоїдів трохи нижче норми, але ймовірність природного зачаття зберігається, то такий стан називають зниженням фертильності чоловіка. У цьому випадку усунення чинників, які негативно впливають на сперматогенез, призводить до поліпшення якості сперми і суттєвого підвищення шансів на зачаття дитини природним чином.

 

Треба розуміти, що зниження і порушення фертильності нерідко використовують як синоніми. Але при цьому ні зниження, ні порушення фертильності – це не безпліддя. Про безпліддя мова йде за умови, що у пари, яка не має очевидних проблем зі здоров’ям, при активного статевого життя без запобігання протягом року не настає вагітність.

 

Оцінити фертильність чоловіка можна тільки за допомогою спермограми. Це визначення якісних і кількісних характеристик зразка еякуляту. Якщо в спермограмме не виявлено відхилень, то можуть знадобитися більш розгорнуті аналізи: ступінь фрагментації ДНК сперматозоїдів, МАR-тест і інші.

ефективність

Штучна інсемінація не відноситься до високоефективних методів репродуктивних технологій. Імовірність успішного результату з першого разу не перевищує 15-20%. Через 3-4 спроби вагітніють 87% жінок.

Результат інсемінації залежить від точності вибору періоду, стану репродуктивних органів жінки і якості сперматозоїдів чоловіка. Найбільше шансів у пар до 35 років.

Для підвищення ефективності в ряді клінік через день проводять ще дві інсемінації (тобто всього 3 процедури). Це своєрідна страхувальна міра, оскільки в перший раз організм в стані стресу блокує будь-яку можливість запліднення, а потім адаптується. За статистикою більшість вагітностей наступає при трьох спробах.

Індекс Фарріс: що він покаже?

Існують методики визначення чоловічої фертильності з використанням певних індексів.

Запропонований ще в двадцятому столітті індекс Фарріс (в іноземній літературі Farris Fertility Index або FI) дозволяє оцінити здатність сперматозоїдів запліднити яйцеклітину жінки в природних умовах.

Одним з найважливіших критеріїв для цього тесту є рухливість сперматозоїдів, що визначає ймовірність зачаття. Для обчислення індексу Фарріс підраховується кількість нормальних сперматозоїдів, малорухомих сперматозоїдів, а також нерухомих.

  • Розрахунок проводять за спеціальною формулою:
  • I = V * N * M / 100.
  • Кожна змінна означає наступне:
  • V – це загальний обсяг отриманого еякуляту,
  • N – кількість сперматозоїдів на 1 мл зразка,
  • M – це співвідношення рухливих сперматозоїдів до загальної кількості, в%.
  • Нормальним показником вважається значення індексу Фарріс 200 або більше.

Деякі лабораторії проводять підрахунки зі зменшенням показника в 10 разів, в цьому випадку нижня межа норми становитиме 20. Зазвичай лабораторія вказує норми поруч з фактичним значенням.

Важливо відзначити, що цей критерій для оцінки чоловічої фертильності використовують тільки в нашій країні і деяких з країн СНД. Західні клініки не вважають індекс Фарріс інформативним, замість нього використовують морфологічний індекс.

Відгуки

Карина, 33 роки: «Якщо є проблеми зі спермою чоловіка, то час на инсеминацию краще не витрачати. У нас дочка вийшла з першого разу (але це з морфологією 4% по Крюгеру), а знайомі «пролітали» кілька років (морфологія 1%), поки ЕКЗ не зробили ».

Олена, 27 років: «Тричі намагалися инсеминацию з астеноспермія – все марно. Підозрювала, що з малорухомими сперматозоїдами нічого не вийде, але лікар вже дуже переконував, що треба спробувати. Шукайте хороших фахівців, які адекватно оцінять ваші шанси на успіх ».

індекс Крюгера

З 1986 року для оцінки фертильності у чоловіків використовується морфологічний індекс, або індекс Крюгера (в іноземній літературі Kruger Fertility Index або KFI).

Він розраховується як відношення кількості сперматозоїдів нормальної форми до кількості патологічних сперматозоїдів, виражене у відсотках. При оцінці враховуються такі параметри будови (морфологія): розмір і діаметр головки, довжина і стан хвоста, додаткові параметри.

 

Якщо кількість патологічних форм сперматозоїдів досягає 70% і більше – це несприятливий прогноз для зачаття.

 

Також обчислюється відсоток сперматозоїдів з ідеальним будовою. Цей показник має дорівнювати 4% або вище, щоб наступало природне зачаття.

Підготовка до здачі еякуляту

Для того щоб показники сперми були достовірними, необхідно підготуватися до її здачі:

  • утримання від 2 до 7 днів (оптимально 3-5 діб);
  • відмова від вживання алкоголю, міцного чаю, кави і лікарських препаратів протягом усього періоду утримання;
  • відмова від відвідування лазні, сауни, прийому гарячої ванни і душа, заборона на солярій і сонячні ванни на вказаний вище проміжок часу.

Сперма здається безпосередньо в лабораторії (спеціальному приміщенні) шляхом мастурбації.

Можливо принести еякулят з дому, отриманий в процесі перерваного статевого акту в медичний презерватив, але час доставки повинно бути не більше трьох годин, а температура доставляється сперми повинна бути близько 36 ° C (під пахвою). Слід враховувати, що еякулят, отриманий поза лабораторією, може по дорозі до неї розплескатися, що вплине на показники сперми.

Можливі причини зниження фертильності

Зниження чоловічої фертильності може виникати під впливом різних факторів. Якісні характеристики сперми можуть змінюватися через будь-яких змін в стані організму. Серед найбільш поширених причин можна виділити:

  • Хвороби статевої системи у чоловіків (варикоцеле, простатит) або інфекції, що передаються статевим шляхом.
  • Часте або тривале перегрівання області геніталій (наприклад, під час відвідування лазні), носіння облягає білизни.
  • Несприятлива екологічна обстановка: вплив електромагнітного випромінювання, вдихання забрудненого або задимленого повітря, підвищений рівень радіації, проживання поруч з великими автомобільними дорогами або промисловими підприємствами.
  • Наслідки раніше перенесених захворювань (паротит, орхіт).
  • Застосування деяких ліків, наприклад, гормональних препаратів або антибіотиків.
  • Ведення нездорового способу життя: вживання алкоголю або наркотичних речовин, куріння.
  • Надмірна вага або ожиріння.
  • Нераціональне харчування.

Способи нормалізації репродуктивної функції

Представлені нижче рекомендації однаково підходять як для чоловіків, так і для жінок.

  1. Відмовтеся від випадкових статевих контактів. Живіть сексуальним життям тільки з одним партнером.
  2. Всі наявні недуги репродуктивної системи своєчасно усувайте. Також важливо стежити за рівнем гормонів фертильності (прогестерон, гонадотропіни, естрогени та інші), це допоможе запобігти розвитку різних патологій, що призводять до безпліддя.
  3. Харчуйтеся правильно. Щоденний раціон повинен бути збалансованим. На регулярній основі необхідно вживати овочі і фрукти. При неповноцінному харчуванні необхідно приймати вітамінно-мінеральні комплекси.
  4. Вживайте не менше 1,5 літрів води на добу. У жарку пору року обсяг споживаної добової рідини потрібно збільшувати до 2 літрів.
  5. Ведіть активний спосіб життя і більше гуляйте на свіжому повітрі.
  6. Якщо вас тривалий час турбує пригнічений настрій, необхідно звернутися за допомогою до психолога. Також корисно використовувати різні методики для релаксації.
  7. Відмовтеся від куріння і вживання алкогольсодержащих напоїв.
  8. Чи не пропускайте щорічних медичних оглядів.
  9. Уникайте перевтоми, як фізичних, так і психологічних.
  10. Бажано знизити щоденне вживання кофеїну.

Дані поради допоможуть поліпшити дітородну функцію. Однак, якщо у людини є захворювання сечостатевої системи або хронічні недуги, то необхідно скористатися додатковими методами лікування. Відмінним ефект має препарат «Простатилен АЦ».

Він використовується для усунення чоловічого безпліддя. Діюча речовина лікарського засобу нормалізує статеву функцію, сприяє підвищенню рівня тестостерону в крові, а також збільшує кількість активних сперматозоїдів.

Реалізується ліки у вигляді супозиторій.

Підвищення чоловічої фертильності

У багатьох випадках для підвищення чоловічої фертильності потрібне внесення деяких змін в звичне життя. Якщо виконувати рекомендації протягом 6-8 тижнів, то ймовірність настання бажаної вагітності у партнерки підвищиться.

Статеве життя повинна бути досить регулярної, приблизно два рази на тиждень.

Важливо повністю відмовитися від куріння, вживання алкоголю і вживання психоактивних речовин. Багато чоловіків читають, що заборона на алкоголь не поширюється на вживання пива. Однак, цей напій містить фітоестрогени, рослинні аналоги жіночих статевих гормонів, які можуть вплинути на якість сперми.

Важливим фактором фертильності є маса тіла. Справа в тому, що жирова тканина виробляє естрогени, які погано впливають на дозрівання сперматозоїдів. Тому важливо дотримуватися здорового ваги, але різко худнути також небажано.

Дуже важливо правильне і збалансоване харчування. Адже саме з їжею надходить основна частина «будівельного матеріалу» для нових сперматозоїдів. Обов’язково потрібно включити в раціон багато свіжих овочів з фруктами, нежирну рибу, пісне м’ясо і різноманітні молочні продукти. Важливо відмовитися від дуже жирних страв, копченостей, гострих приправ і маринадів.

Підвищенню здатності до зачаття сприяє повноцінний сон, відсутність стресу.

 

Важливий правильний вибір нижньої білизни. Воно повинно бути вільним, що забезпечує доступ повітря і не сковує рухи. Перевагу потрібно віддавати натуральним тканинам, які не допускають перегріву статевих органів.

 

Важливий вплив надає фізична активність і регулярні вправи, наприклад, зарядка вранці або пробіжки, відвідування басейну. Але важливо уникати важких фізичних навантажень, надмірних силових тренувань. Чоловікам, які вважають за краще велопрогулянки, варто на якийсь час відмовитися від них.

Сидячий спосіб життя теж негативно позначається на чоловічої фертильності. Якщо немає можливості істотно змінити стиль життя через роботу, необхідні регулярні перерви протягом дня, активна розминка, збільшення рухливості в вихідні дні або після робочого дня. Можна частину дороги на роботу і назад проходити пішки, відмовитися від ліфтів і т.д.

Відмінні результати дають вправи для м’язів в області малого тазу і паху. Ці вправи нормалізують кровообіг і усувають застійні явища в області статевих органів, що сприяє підвищенню якості сперми. Комплекси вправ і частоту їх виконання потрібно обговорити індивідуально з фахівцем.

Як визначається?

Щоб дослідити питання детальніше, знадобиться аналіз в лабораторних умовах. Варто пам’ятати, що показники властивостей еякуляту не визначають здатність до запліднення. Результат залежить від стійкості клітин, їх здатності рухатися в статевих шляхах жінки, можливості проникнути в яйцеклітину і створити здорове життя.

Фактори, що впливають на запліднення:

  • вік;
  • індекс маси тіла;
  • механічні пошкодження статевих органів;
  • стреси і сильні переживання;
  • хронічне захворювання;
  • запущені запалення, супроводжувані високою температурою;
  • зневоднення;
  • шкідливе виробництво;
  • перегрівання яєчок або їх здавлювання;
  • шкідлива їжа (фастфуд, жирна їжа, напівфабрикати);
  • зловживання ліками;
  • погана екологічна ситуація;
  • шкідливі звички.

Ці фактори найчастіше стають причинами безпліддя. На жаль, всі вони є реаліями сьогодення, з якими неможливо боротися.

Препарати для підвищення чоловічої фертильності

У більшості випадків зниження чоловічої фертильності – це тимчасове явище. Тому для підвищення якості сперми гормональні засоби застосовують рідко, тільки якщо у чоловіка проблеми з виробленням тестостерону.

Набагато частіше призначають негормональні препарати, що містять мікронутрієнти, особливо важливі для сперматогенезу: фолієву кислоту, вітамін Е, цинк і селен, а також, в обов’язковому порядку – підвищені кількості L-карнітину. Хороші результати дає курсової прийом комплексу Сперотон.

Вже через три місяці прийому зростає кількість сперматозоїдів в спермі, збільшується частка рухливих сперматозоїдів правильного будови, а також поліпшуються інші характеристики фертильності. Сперотон пройшов 11 клінічних досліджень в провідних медичних установах країни.

НЕ Є РЕКЛАМОЮ. МАТЕРІАЛ ПІДГОТОВЛЕНО ЗА УЧАСТЮ ЕКСПЕРТІВ.

Инсеминация в домашніх умовах

Теоретично инсеминацию можна провести в домашніх умовах самостійно, але вона буде не внутрішньоматкової, а внутрівлагаліщнимі. Вводити сперму всередину шийки може тільки фахівець в умовах стаціонару стерильними інструментами. В іншому випадку є ризик інфікування і травмування. Всередину каналу проникнути не вийде, оскільки він щільно зімкнуті.

Домашня инсеминация має шанси на успіх, якщо спермограма в нормі, а у жінки немає проблем з маткою і вистилають її ендометрієм. Сперму можна ввести в піхву, попередньо забравши її в шприц без голки. Такий метод доцільний при вагінізмі у жінки або сексуальних проблемах у чоловіка (деякі не можуть еякулювати в піхву).

прогнози

Прогноз після процедури ЕКО в сукупності з ІКСІ залежить від двох чинників. По-перше, шанси запліднення яйцеклітини підвищуються при отриманні активних життєздатних сперматозоїдів з яєчка або еякуляту. А по-друге, чим вище якість яйцеклітин, отриманих від жінки, тим вище відсоток їх запліднення.

При проведенні ІКСІ запліднення яйцеклітин відбувається в 60-70% випадків, що значно вище (на 30%) при проведенні стандартної процедури ЕКО.

Крім того, в 90-95% із запліднених яйцеклітин розвивається ембріон.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *