Ця стаття зовсім не про те, як підготуватися до пологів, хочу поділитися досвідом, що можна зробити, щоб полегшити собі життя після народження дитини . Напевно багато хто чув, як молоді мами постійно скаржаться на недосип, брак часу, страшну втому. А адже багато в чому цього можна уникнути і встигати з дитиною все, що хочется.На що витрачається значна частина часу жінок? На жаль, на побутові справи. Готова, прибирання, пошук потрібних речей, похід по магазинах, миття посуду … На інтернет – дізнатися, так розвивається дитина, коли робити щеплення, чим зайняти малюка … А ще дуже важко морально перебудуватися, коли життя кардинально змінюється, а на себе зовсім не вистачає часу. Краще полегшити собі життя заздалегідь!
Список необхідних справ
Так що ж можна і потрібно зробити ще до народження малюка, щоб після все встигати з дітьми? Ось мої корисні поради вагітним жінкам , майбутнім матусям, засновані на моєму досвіді мами двох дітей і «всёуспевающего» людини))) 10 пунктів підготовки до народження дитини. 
Перша порада самий банальний, проте, все ж необхідний. Перш за все, потрібно обов’язково зробити генеральне прибирання. По можливості полегшити собі життя як тільки можна. Колись потім буде мити вікна, протирати лампи, прати і прасувати фіранки, відмивати витяжку, холодильник, розбирати завали в тумбочках, залазити в «важкодоступні місця» і так далі. Крім цього у кожного знайдуться справи, які все відкладалися на потім – підклеїти шпалери, розібрати комору, щось прибрати, доробити, переробити … Зрозуміло, все це треба робити з розумом – не забуваючи про своє становище і залучаючи на допомогу домочадців. Добре б всім дружно витратити один день на генеральне прибирання всього будинку. 
Обов’язково потрібно розібрати всі шафи, перебрати свої ж речі(після пологів прибрану на 9 місяців одяг знову треба буде діставати, переміряти, вибирати …). Коли в цій же кімнаті спить малюк, під час сну шарудіти не будеш, а з ним – вже ніколи. Варто і враховувати, що частина облягаючих речей буде мала, а вечірні сукні і незручний одяг «на вихід», ймовірно, не скоро доведеться використовувати. Можливо має сенс заздалегідь пройтися по магазинах і вибрати пару практичних штучок з тягнеться трикотажу, щоб потім і вдома перед чоловіком не ходити в одязі, з якої випирає родове пузо, і на вулиці не соромитися стали величезними речей періоду вагітності, які доводиться носити, тому що більше нічого не налазить). 
Подбайте про харчуваннязаздалегідь. Просто сходити з малюком в магазин – не так-то легко, навіть з коляскою. Наприклад, в моєму районі в більшість магазинів з коляски не заїдеш, проходи вузькі, зачіпаю товар на полицях і він падає, взимку дітям швидко ставало жарко і вони починали вередувати …. Та й взагалі, якщо це не великий гіпермаркет у великому, добре вентильованому приміщенні, а тісний магазинчик однієї з відомих мереж, не варто тягнути туди дитину, щоб на нього чхали вантажники з югів і викладчікі товару з сумнівним наявністю санітарної кніжкі.Поетому все, що можна закупити заздалегідь, раджу потихеньку придбати. Наприклад, всі крупи. Я зазвичай закуповувати вперед на кілька місяців невеликими партіями (скільки можу відвезти за один раз), відразу після покупки кладу в морозильник на добу. Таким чином в крупах, борошні і т п не заводяться всякі комахи.Раз в пару місяців перебираю, проморожує ще раз, міняю на свіжокуплені. У магазині і на складах все це зберігається точно також довго, так нехай вже краще вдома і завжди під рукою.
Заготовки-заморозки. Особлива розмова – м’ясо, птиця, риба. На оброблення завжди витрачається багато часу, але саме незручне, якщо почав обробляти, мити, нарізати, і прокинувся дитина – доводиться все кидати, терміново відмивати від жиру руки, нервувати … Навіщо все це потрібно? Я купую м’ясо і курку відразу великими упаковками, рибу побільше розміром, обробляють все заздалегідь. Коли запаси подзаканчіваются, купуємо все знову у великій кількості, саджу чоловіка на вечір з дітьми (іноді і півночі займає) Сама обробляють, відразу мою, нарізаю шматочками і навіть солю. А потім укладаю в поліетиленові пакети по формі пароварки (коли її не було – за формою сковорідки), з обрізків м’яса, кісточок і т п – відразу формую пакетики на супи. Плоскі нарізки займають дуже мало місця в морозилці. Як же це зручно !!! Навіть якщо старша носиться, а молодший вередує і вимагає,щоб його носили на руках, я однією рукою дістаю з морозилки пакетик, кидаю в пароварку або в каструлю і все !!! В пароварці тільки кнопочку нажать.І який би не був божевільний день – їжа є, а я можу виспатися, наприклад, а не готувати потім вночі. Так само і з овочами – окремі заморозки на друге, окремо – в суп. Як на мене – так простіше один раз за довгий термін задурити, ніж постійно переживати, що не вистачає часу і сил.
А ще я заготовлював напівфабрикати – сама роблю фарш і ліплю пельмені, котлети, фрикадельки. Фаршем теж простіше зайнятися за один раз, ніж готувати маленькими порціями. І це так зручно – якщо колись готувати, а поїсти терміново треба, власноруч приготовані пельмені – просто спасеніе.Спасают і «осінні» заготовки. Перед другими пологами вперше в житті спробувала позакативать щось в баночки. Зробила заготовки для борщу і щей для чоловіка, ну дуже зручна річ, банку відкрив і вилив в каструлю до м’яса. Зробила ікру, повидло – всяко витаминка взимку і після. А ще в сезон накупила дешевих наших яблук, помила, порізала, напаковані пакетики і в морозилку. Дуже здорово робити шарлотки і кекси – бо збити яйця з борошном і цукром однією рукою напереваги з немовлям в інший я можу, а ось почистити і порізати яблука «однією лівою» – ще не навчилася!
Порада від щирого серця – купіть собі заздалегідь пароварку!!! Сама потрібна річ на моїй кухні. Головний плюс – не треба стежити за цим. Кнопку натиснув і навіть якщо взагалі забув – нічого не згорить і не зіпсується. Не треба розриватися між горланять дитям і підгорає котлетами. Пароварка сама відключається і ще й годину тримає їжу теплою. І каші варити можна, і друге робити, і макарони, і картоплю … Особливу зручність для мене – таймер. Увечері закинула будь-яку крупу, вибрала час, до ранку каша старшій доньці і всім іншим готова, якщо проспимо – всім одно ще годину гаряча. А я на годину довше сплю. А ще завдяки тільки пароварці схудла після пологів на 10 кілограм! Погодьтеся, вага – дуже актуальна проблема для мам. Ну і користь такої їжі – про це навіть говорити не буду, і так понятно.А ще раджу всім зробити відеоспостереження за кімнатою,де буде спати малюк – щоб спокійно відпочивати на кухні або в іншій кімнаті і не нервувати.
Раджу закупити все необхідне для дитини. Абсолютно не розумію тих, хто вірить дурним прикметами і вважає, що тільки після народження відправить в магазин чоловіка і той зможе купити все придане. Звичайно, є різні чоловіки, але, по суті, це як жінку відправити у автомагазин за машинним маслом і фільтрамі.Лічно я дуже довго і прискіпливо обходила величезна кількість магазинів, щоб вибрати саме те, що потрібно маляті, хапати перед пологами або після все підряд – вкрай не практично. На перших порах новонародженому я насилу знаходила одяг швами назовні, без швів там, де вони можуть заважати малюкові. Такі речі взагалі редкость.Не всі дитячі речі роблять з хорошого і 100% бавовни. Боді, що одягаються через голову, на які в першу чергу падає погляд у магазині – взагалі новонародженому не можна носити, одягати їх небезпечно, поки малюк не стане самостійно тримати голову.А такі костюмчики – комбинезончики, у яких попереду кнопки і до самих ніжок, причому, до обох вниз, навіть не скрізь продаються, хоча вони найзручніші і для малюка, і для мами. Все потрібно самій помацати, подумати … Заздалегідь і підгузники закупити. Я хоч і затарились, але був момент, коли памперси для малюка почали закінчуватися, а я розуміла, що з малюками удвох в магазин не виберуся, чоловік був сильно зайнятий, старша взагалі кашляла, було занадто холодно тягнути на вулицю малюка … Та й найближчий дитячий магазин в 40 хвилинах ходьби від мене. Добре, що мені привезли підгузники в подарунок. Тепер ми ловимо акції і закуповуємо памперси на рік вперед.Кстаті, корисно зарание все пошукати і з матеріальної точки зору – ціни навіть в сусідніх магазинах дуже сильно відрізняються, на одних тільки памперсах можна кілька тисяч заощадити,що вже говорити про пошуки ліжечка, коляски і тому подібного.
Не зовсім для полегшення життя після, але про це варто пам’ятати і зробити до пологів, а не просити когось із пологового будинку. Обов’язково заздалегідь варто зібрати все, що буде потрібно вам і малюкові в пологовий будинок , в родзал, на випіску.Сюда ж додам – варто також вибрати заздалегідь пологовий будинок, Але дуже сильно захоплюватися читанням відгуків не варто, багато виливають негатив, як це не сумно. Хоча я теж написала відгук і Про моїх перших пологах, і відгук про 13 пологовому будинку в Санкт-Петербурзі, де народжувала обох, і про те, як вдруге Народила за 15 мінут.І навіть про те, варто народжувати з чоловіком, та і взагалі, яка це радість – пологи! І навіть мій чоловік поділився своїми враженнями, як це, бути присутнім на пологах своїх діточок. Сподіваюся, стануть в нагоді його думку і поради чоловікові вагітної жінки. До речі, питання, чи будете ви народжувати разом з чоловіком або одна – теж варто обговорити заздалегідь, ретельно все взвесів.Вместо того, щоб читати десятки форумів про пологи і пологові будинки, вкрай рекомендую заздалегідь полазити по інтернету в пошуках інформації про розвиток новонароджених і малюків. Жахливо багато уваги приділяється самому процесу пологів, але ось що робити потім з сумували малюком, і взагалі, як за ним доглядати і розвивати, що в нормі, а що ні – потім для багатьох виявляється сюрпрізом.Советую почитати на такі теми: Як прикладати дитину до грудей, як тримати, як обробляти пупкову ранку і чи варто це робити, аптечка новонародженого, рефлекси новонародженого, все про щеплення (особливо варто визначитися заздалегідь, що ви будете робити вже в пологовому будинку, а що ні). Режим дня дитини, як його правильно купати, скільки гуляти, як одягати при якій температурі. В які ігри грати з дитиною (так-так, є гри навіть з першого тижня життя). Варто подивитися (і жоден, і багаторазово) ролики про масаж новорожденних.А ще я раджу завести в електронному вигляді файл (або зробити зошит, кому як зручно) зтаблицею розвитку дитини . У неї ж внести всі знання, які можуть знадобитися мамі на кожен місяць до року. І розписати для всіх 12-ти місяців – яке фізичний розвиток дитини на даному етапі в нормі (пам’ятаєте, «норма» – річ дуже умовна, але приблизно знати все ж варто). Що повинен уміти дитина, коли якісь щеплення робити, коли до яких фахівцям ходити, в які ігри грати, чому вчити, який режим, скільки разів приблизно годувати, скільки буде спати, коли що вводити в раціон і багато іншого, що вважаєте за потрібне. Коли виникають питання, ритися в інтернеті і шукати різні таблиці вже просто ніколи. Цікаво записувати в вашу таблицю і параметри малюка, етапи його развітія.После перших пологів і особливо періоду грудного вигодовування, для мене дуже важливим пунктом було перед другими пологаминаїстися досхочу всім тим, що я люблю. Але про що потім доведеться тільки мріяти ще рік, поки годуєш грудьми. Суші-роли, тістечка, шоколад, оселедець під шубою і тому подібне. Спогади про свята живота дуже гріють душу, коли доводиться відмовляти собі в улюблених стравах, особливо в сладеньком.Ну і останнім пунктом, але не останнім за значимістю, пораджу присвятити себе улюбленійякомога більше времни. Не відмовляйте собі в задоволенні відвідати цікаві виставки, з’їздити в гості до всіх подругам, влаштовувати веселі дівич-вечори, сходити на цікаві майстер-класи, освоїти в декреті якийсь вид творчості, можливо, потім це принесе додатковий доход.Сходіте, якщо є можливість, на манікюр – педикюр, в кіно, театр, погуляйте по магазинах або паркам, вулицям – просто так! Як можна більше часу варто приділити старшій дитині, якщо він є. І, звичайно, частіше провітрюйте романтичні побачення з чоловіком. Потім про все це залишаться дуже приємні спогади, принаймні, поки ви не зможете знову вибиратися кудись з малишом.І пам’ятайте – Життя з появою дітей не закінчується!
Програма максимум: що треба зробити за місяць до пологів
Останні місяці до пологів – серйозний етап . Потрібно розкласти все по поличках і відчути себе готовою до нової жізні.Надеемся, що ви скористалися нашими порадами зі статті Сучасна вагітність: план дій на 9 місяців і провели період очікування малюка цікаво і з користю, а на фінішній прямій у нас для вас є спеціальна програма! проведіть перепланування. У ваш дім прийде новий маленький чоловік. Йому необхідно знайти комфортне світле місце, поставити ліжечко, розкласти його речі, так щоб вам було удобно.Не забувайте, що у вас з’явиться велика коляска, ванночка, крісло-качалка, які теж потрібно десь розмістити. [Su_box title = ‘Зверніть увагу ‘style =’ glass ‘box_color =’ # 4573D5 ‘radius =’ 5 ‘] Щоб покласти щось нове, потрібно прибрати щось старе. Тому перед пологами постарайтеся максимально перебрати вміст своїх шаф, навести порядок на балконі і в інших захаращених частинах квартири, щоб все лежало на своїх місцях заздалегідь, ще до пологів. [/ Su_box] Якщо у вас є можливість зробити вдома хоча б косметичний ремонт – відмінно . Якщо немає – обмежтеся генеральним прибиранням (із залученням помічників, звичайно), переправ фіранки, почистіть м’які меблі, вимийте вікна, освіжіть стіни.
Наведіть красу . Останній місяць перед пологами відмінний час для того, щоб відвідати перукарню і зробити красиву стрижку, за якою потім буде легко доглядати вдома. Перегляньте свій гардероб, можливо, вам потрібні будуть нові речі, з урахуванням мінливих обсягів. Зверніть увагу на блузки для годування – цілком вдала штука. Зробіть заготовки .Звичайно, інтернет-магазини працюють кожен день, але якщо зараз ви купіть своїй коханій косметики і парфумерії, контактні лінзи, інші ваші особисті «важливості», без яких відчуваєте себе некомфортно – після пологів вам буде простіше і легше. Не зайвим буде поповнити запас продуктів, з малюком вам може не завжди вистачатиме часу на підготовку, особливо перший час. Спростіть життя. Подумайте про покупку пароварки, мультиварки, нового безмішкові пилососа, гуртки-термоса (у вас не буде часу пити гарячий чай), хорошою пральної машини, міксера, нового місткого холодильника. Звичайно, ми не пропонуємо купити все це відразу. Але те, що сучасні винаходи полегшують життя молодій матусі – це факт. Запишіться на курси для вагітних . Ви ще не були на курсах? Саме час записатися і почерпнути у фахівців все потрібні знання. Стадії пологів, пози під час пологів, дихальні техніки, грудне вигодовування, правильні потуги і вертикальні пологи, все це розкажуть вам фахівці на курсах, а також там можна волю поспілкуватися з іншими майбутніми матусями. 
Знайдіть пологовий будинок і лікаря на пологи. Тягнути вже нікуди, пора робити вибір. Деякі майбутні матусі спочатку вибирають пологовий будинок, по відповідним їм параметрам (рівень обслуговування, затишок в палаті, наявність дитячої реанімації і т.д.), а потім там вже шукають фахівця-гінеколога. Інші роблять навпаки – йдуть на «свого» лікаря в будь-який пологовий будинок, повністю віддаючись в його руки. Вибирайте свій стиль самі, але зробити це якомога швидше – необхідно. І не забудьте підписати в пологовому будинку обмінну карту! Зорієнтуйтеся на місцевості. Розвідайтеся, де розташована найближча дитяча поліклініка, в яких магазинах хороший вибір підгузників, уточніть графік роботи найближчих аптек (раптом вам знадобляться цілодобові), знайдіть найближчі парки та сквери, в яких вам буде приємно гуляти з малюком. Не забувайте уточнити, як і де отримати належні після пологів виплати, і які документи вам для цього знадобляться. Підготуйте теоретично . Придбайте книги по догляду за дитиною, знайдіть цікаву для вас інформацію в інтернеті, шукайте однодумців на профільних форумах. Зробіть банк он-лайн магазинів, які торгують дитячими товарами та інтернет-ресурсів «Мамско» тематики. І те й інше вам однозначно стане в нагоді. Купіть все необхідне для малюка. Якщо ви не прихильник прийме – купите для дитини все що знадобиться заздалегідь, виперіть, погладьте, розкладіть по місцях. Купіть коляску, ліжечко, автокрісло, постільна білизна, одяг, дитячу косметику. Зберіть сумки в пологовий будинок, найчастіше їх буде три: одна для вас, інша для дитини, третя – з різними ліками для пологів. 
Дотримуйтеся правильного харчування . Лікарі радять трохи стримати апетит перед пологами, тому зверніть більше уваги на фрукти, овочі, каші, рибу і нежирне м’ясо. Смажене, гостре, солоне, жирне, борошняне і солодке краще виключити з раціону або хоча б мінімізувати. 9-й місяць – час відкласти тортики і газовану воду. Так, нам теж дуже шкода! Зробіть фотосесію. У вас ще немає жодної «вагітної» фотографії? Це необхідно терміново виправити! Щоб не шкодувати про згаяний моменті обов’язково сфотографуйте момент вагітності на фото. Хороший фотограф, легкий макіяж і вдала локація можуть творити чудеса. А найголовніше чудо це ви самі і малюк , який скоро з’явиться на свет.Впереді у вас нове життя, до неї варто підготуватися. Але не забувайте і про відпочинок: байдикувати (якщо знайдете на цей час після нашого списку справ), досхочу висипайтеся, мрійте про майбутнє, спілкуйтеся з рідними і друзями і налаштовуйтесь на те, що скоро у вашій сім’ї з’явиться клопіткий, але такий улюблений малюк.
10 справ, які потрібно зробити до народження дитини
Ви збираєтеся стати мамою? Вітаємо! А ви впевнені, що зробили все необхідне, щоб піти в декрет зі спокійним серцем і чистим сумлінням? Ні? Не страшно! Ще є час і можливість надолужити згаяне і зробити все, щоб народження дитини сприймалося не як кінець вільного життя, а як новий, дивовижний етап.
Адже, напевно, всі розуміють, що з настанням вагітності і, вже тим більше, народженням дитини життя жінки змінюється.
Причому настільки сильно, що до вагітності і подальшого материнства потрібно готуватися приблизно так, як готувалися люди до першого польоту в космос або особисто ви – до весілля. Тобто всебічно і грунтовно.
Довгоочікувана радість чи приємна несподіванка
Звичайно, чудово, якщо дитина виходить саме тоді, коли про нього мріють. Але так буває не завжди. Однак навіть якщо вагітність несподівана, то не переживайте, у вас ще є час для подготовкі.А щоб ви не ламали собі голову, що ж потрібно встигнути зробити, ми опитали багатьох мам. Вони розповіли, що, на їхню думку, можна було передбачити заздалегідь і що полегшило б їм життя впоследствіі.І вийшов ТОП-10 справ, які непогано б встигнути зробити до народження ребёнка.Еслі дитина тільки планується, пройдіть флюорографію та інші необхідні дослідження, які протипоказані вагітним і годуючим мамам. Інакше у вас потім кілька років не буде такої можливості. Тим більше якщо ви увійдете до смаку і почнете народжувати одну дитину за іншим. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Згадайте,не потребуєте ви в щеплення. Наприклад, від кліщового енцефаліту або грипу. [/ Su_box] Звичайно, якщо ви вже вагітні, то все це доведеться відкласти на потім. Але зате ви ще цілком встигнете вилікувати зуби або дозволити собі курс массажа.Уменіе водити машину значно полегшує життя молодих мам. Тому якщо ви навчилися водити мало не в дитинстві, але до сих пір не спромоглися отримати документальне підтвердження цьому – терміново отримаєте. А якщо не сідайте за – швидше вчитися і практикуватися. [Su_quote] Потім (якщо у вас немає численних розривів в бій родичів, готових взяти на себе турботи про малюка), буде колись. Зробіть це, навіть якщо машину ви поки не купили. [/ Su_quote] Життя непередбачуване, і транспорт може з’явитися в будь-який момент, а ось з правами та водійськими навичками вийде заковика.від кліщового енцефаліту або грипу. [/ su_box] Звичайно, якщо ви вже вагітні, то все це доведеться відкласти на потім. Але зате ви ще цілком встигнете вилікувати зуби або дозволити собі курс массажа.Уменіе водити машину значно полегшує життя молодих мам. Тому якщо ви навчилися водити мало не в дитинстві, але до сих пір не спромоглися отримати документальне підтвердження цьому – терміново отримаєте. А якщо не сідайте за – швидше вчитися і практикуватися. [Su_quote] Потім (якщо у вас немає численних розривів в бій родичів, готових взяти на себе турботи про малюка), буде колись. Зробіть це, навіть якщо машину ви поки не купили. [/ Su_quote] Життя непередбачуване, і транспорт може з’явитися в будь-який момент, а ось з правами та водійськими навичками вийде заковика.від кліщового енцефаліту або грипу. [/ su_box] Звичайно, якщо ви вже вагітні, то все це доведеться відкласти на потім. Але зате ви ще цілком встигнете вилікувати зуби або дозволити собі курс массажа.Уменіе водити машину значно полегшує життя молодих мам. Тому якщо ви навчилися водити мало не в дитинстві, але до сих пір не спромоглися отримати документальне підтвердження цьому – терміново отримаєте. А якщо не сідайте за – швидше вчитися і практикуватися. [Su_quote] Потім (якщо у вас немає численних розривів в бій родичів, готових взяти на себе турботи про малюка), буде колись. Зробіть це, навіть якщо машину ви поки не купили. [/ Su_quote] Життя непередбачуване, і транспорт може з’явитися в будь-який момент, а ось з правами та водійськими навичками вийде заковика.Але зате ви ще цілком встигнете вилікувати зуби або дозволити собі курс массажа.Уменіе водити машину значно полегшує життя молодих мам. Тому якщо ви навчилися водити мало не в дитинстві, але до сих пір не спромоглися отримати документальне підтвердження цьому – терміново отримаєте. А якщо не сідайте за – швидше вчитися і практикуватися. [Su_quote] Потім (якщо у вас немає численних розривів в бій родичів, готових взяти на себе турботи про малюка), буде колись. Зробіть це, навіть якщо машину ви поки не купили. [/ Su_quote] Життя непередбачуване, і транспорт може з’явитися в будь-який момент, а ось з правами та водійськими навичками вийде заковика.Але зате ви ще цілком встигнете вилікувати зуби або дозволити собі курс массажа.Уменіе водити машину значно полегшує життя молодих мам. Тому якщо ви навчилися водити мало не в дитинстві, але до сих пір не спромоглися отримати документальне підтвердження цьому – терміново отримаєте. А якщо не сідайте за – швидше вчитися і практикуватися. [Su_quote] Потім (якщо у вас немає численних розривів в бій родичів, готових взяти на себе турботи про малюка), буде колись. Зробіть це, навіть якщо машину ви поки не купили. [/ Su_quote] Життя непередбачуване, і транспорт може з’явитися в будь-який момент, а ось з правами та водійськими навичками вийде заковика.але до сих пір не спромоглися отримати документальне підтвердження цьому – терміново отримаєте. А якщо не сідайте за – швидше вчитися і практикуватися. [Su_quote] Потім (якщо у вас немає численних розривів в бій родичів, готових взяти на себе турботи про малюка), буде колись. Зробіть це, навіть якщо машину ви поки не купили. [/ Su_quote] Життя непередбачуване, і транспорт може з’явитися в будь-який момент, а ось з правами та водійськими навичками вийде заковика.але до сих пір не спромоглися отримати документальне підтвердження цьому – терміново отримаєте. А якщо не сідайте за – швидше вчитися і практикуватися. [Su_quote] Потім (якщо у вас немає численних розривів в бій родичів, готових взяти на себе турботи про малюка), буде колись. Зробіть це, навіть якщо машину ви поки не купили. [/ Su_quote] Життя непередбачуване, і транспорт може з’явитися в будь-який момент, а ось з правами та водійськими навичками вийде заковика.а ось з правами та водійськими навичками вийде заковика.а ось з правами та водійськими навичками вийде заковика.
- Дайте відповідь самій собі відверто: ваша робота ідеальна, для того щоб саме з неї йти в декрет? Що я маю на увазі під словом «ідеальна» поясню трохи пізніше, а поки кілька питань:
- Ви отримуєте «білу» зарплату?
- У вас хороші стосунки з колегами?
- Ви хотіли б повернутися на цю роботу після відпустки по догляду за дитиною?
- Чи зможете ви виконувати свої професійні обов’язки, коли знову приступите до роботи?
- Чи підходить ваша робота мамі, у якої маленька дитина?
- Якщо хоч на одне з цих питань ви відповіли «ні», радимо гарненько подумати.
- Тому що зарплата в конверті – це, на жаль, гарантія того, що всі належні вам і без того невеликі виплати будуть і зовсім копійчаними.
- Погані стосунки з колегами – зайвий подразник, який вам зараз абсолютно ні до чого.
Вийти з відпустки по догляду за дитиною туди, де вам і раніше було некомфортно, нецікаво, важко і т.д. і т.п. – малоприємна перспектива, яка стане вас обтяжувати задовго до свого втілення в життя, а знайти нову роботу з маленькою дитиною складніше, ніж без него.Последній питання і зовсім має на увазі під собою багато, особливо якщо у вас на підхваті немає бабусь, нянь і інших помічників :
- второпати чи у вас керівництво (хоча воно, звичайно, може за час вашої відсутності змінитися),
- далеко ви працюєте і чи зручно добиратися (бо маленькі діти мають погану звичку хворіти в самі невідповідні моменти, і мамі доводиться кидати всі справи і мчати за ними в дитячий сад),
- чи вийде поєднати ваш і детсадовській графіки роботи (з урахуванням проведення ранків, суботників та інших заходів).
Так що радимо гарненько подумати, зважити всі «за» і «проти» і, якщо щось не влаштовує, спробувати знайти іншу роботу, поки не поздно.Ведь, чого вже гріха таїти, навіть не найбільш високооплачувана робота на державному підприємстві, що працює в повній відповідності з вимогами трудового кодексу, набагато більш підходить майбутньої або молодій мамі, ніж праця на приватного підприємця (навіть в разі найсприятливіших умов і райдужних перспектив) .Цей пункт для тих, хто ще не визначився з захопленнями. Відпустки – і декретну, і по догляду за дитиною – прекрасна пора. Однак діяльним і звиклим до напруженого робочого графіка матусям може бути нелегко існувати в до зовсім іншому ритмі і режимі. Ось тут-то і виручить хобі. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Тому що, як показує досвід,навіть при найбільш неспокійних дітей з самими мудрими і «мамодоводільнимі» режимами хоч трохи вільного часу, але залишається. А хобі дозволить відчувати себе не просто домогосподаркою, але і неординарною особистістю. До речі, творчі види хобі можуть ще й непоганий дохід приносити. [/ Su_box] Якщо ви не забобонні і поділяєте нинішнє захоплення фотосесіями, то чому б не дозволити собі це розвага, яке, до того ж, забезпечить і чудові воспомінанія.Даже якщо нелегкі часи змушують економити, то ніхто не завадить вивчити досвід професійних фотографів (хоча б по фото в Інтернеті) і спробувати втілити найцікавіші рішення та ідеї в життя, закликавши на допомогу чоловіка, подругу або маму, напрімер.Да-да! Саме так. Це може бути і далеку подорож (якщо лікарі, звичайно, не проти), і близька поїздка,і просто відпочинок на дачі або навіть в рідному місті. Але обов’язково з коханим чоловіком (я щиро сподіваюся, що він є в наявності).
Побудьте удвох і насолодитеся товариством один одного. Від душі полінуйтеся, поваляйтеся на шезлонгах під парасолькою з пальмового листя або на килимку під бабусиної яблунею. Поплавайте в своє задоволення в море або будь-якому іншому доступному (і дозволеному для купання) водоймі. Наступна така можливість з’явиться нескоро.
Як нещодавно розповів мені один знайомий, люблячий і турботливий батько сімнадцятирічного сина: «Уявляєш, я вперше за стільки років лежав собі на пляжі, читав книгу і не схоплювався на кожен крик« Папа! », Не стежив невідривно за дитиною, не переймався, що він потоне. І зрозумів – мій син виріс ». Я це до чого? Та до того, що попереду у вас дуже цікаві, але і дуже насичені роки. І, швидше за все, буде не до розслабленого отдиха.Кстаті, якщо чоловіка в наявності немає, а тато дитини розчинився в просторі – тим більше вирушайте відпочивати. І сил наберетеся, і настрій покращиться, і, дивись, трапиться щось хороше і важное.Одна моя кинута чоловіком під час вагітності знайома з горя поїхала на море і познайомилася там з хлопцем, який із задоволенням взяв на себе турботу про неї і малюка. Вони одружені вже багато років,і у них тепер четверо детей.По-моєму, непоганий стимул взяти себе в руки і поїхати відпочивати. [su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Зрозуміло, якщо вам хочеться саме цього. Якщо так, то спілкуйтеся з друзями та рідними, запрошуйте в гості їх і вирушайте до них самі. У перші місяці після народження дитини зробити це не так просто. Якщо ж ви не дуже товариські, то сміливо пропустіть цей пункт і переходите до наступного. [/ Su_box] По просторах Інтернету ходить безліч кумедних і дуже правдивих картинок на тему того, як багато справ у кожної мами і як мало можливості побути на самоті навіть в самих не передбачених для спілкування місцях. Так ось поки у вас ця прекрасна можливість побути наодинці з собою є – пользуйтесь.Конечно, майбутнім мамам всілякі надмірності протипоказані так само, як і годуючим.Але ось від невеликої шоколадки під час вагітності шкоди не буде, а при годуванні дозволяти собі такий сильний алерген небажано, особливо в перші місяці. Тому балуйте себе! У всіх смислах.Еслі для вас театри, музеї і виставки – місця тяжіння, то побалуйте себе культурно. Якщо ви любите поїсти – гастрономічно. Купуйте собі книги, які хочете прочитати. Гуляйте там, де давно хотіли побувати. Слухайте улюблену музику.Позаботьтесь і про свою красу. Побалуйте себе приємними і нешкідливими процедурами.Купуйте собі книги, які хочете прочитати. Гуляйте там, де давно хотіли побувати. Слухайте улюблену музику.Позаботьтесь і про свою красу. Побалуйте себе приємними і нешкідливими процедурами.Купуйте собі книги, які хочете прочитати. Гуляйте там, де давно хотіли побувати. Слухайте улюблену музику.Позаботьтесь і про свою красу. Побалуйте себе приємними і нешкідливими процедурами.
Продумайте свій гардероб на останні місяці вагітності. Перегляньте одяг і взуття і вирішите, чи є у вас те, що стане в нагоді під час довгих прогулянок з дітьми.
А то ж, може статися, після виписки з пологового будинку виявиться, що у вас немає зручних штанів або спідниці відповідної довжини, а все чоботи тільки на двенадцатісантіметровой шпильці (бо перед пологами ноги у вас набрякли і ви носили мамині, а собі зручне взуття так і не купили) .У загальному, балуйте себе в міру сил, можливостей і фантазіі.Даже самі забобонні майбутні матусі все одно, так або інакше, готуються до появи в своєму житті дива: читають спеціальні журнали і книги, радяться з досвідченими подругами, придивляються на вулиці до матусям з дітьми. І це дуже правільно.Можно порадити ще заздалегідь сходити в гості до подруг або знайомих, у яких вже є діти, і повчитися, як треба доглядати за дітьми. Якщо такої можливості немає, то радимо подивитися відеоролики в Інтернеті, їх безліч на найрізноманітнішу тематику: від того,як міняти підгузник, до того, як правильно тримати кроху.Еслі ви не хочете заздалегідь готувати посаг, то хоча б складіть докладний список речей із зазначенням моделей, кольорів, розмірів, кількості і прочая, прочая. А ще краще, їдучи до пологового будинку, залишити чоловікові і рідним так само посилання (паролі, явки) на те, що подобається вам. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’ ] Інакше, повернувшись додому, ви ризикуєте побачити зовсім не те, чого очікували. А тут і до зіпсованого настрою недалеко. [/ Su_box] Тому або купіть все самі, або передбачте наявність такої детальної покрокової інструкції, щоб її зрозумів будь-який, навіть самий далекий від дітей і не присвячений особливо вибору сосок або колясок человек.Разумеется, все ми різні. І ТОП-10 (20, 30, 40 … і так до нескінченності) у кожній з нас може бути свій. А той,що запропонували ми – це не керівництво до дії, а, в першу чергу, інформація для размишленія.Рассматрівайте її творчо – думайте, міняйте, дополняйте.І тоді до народження дитини ви підійдете з почуттям глибокого задоволення і готовністю енну кількість часу приділити цьому дивовижному створення , своєму малюкові, що не відчуваючи себе ущемленої в правах і загнаної в кут.
На фінішній прямій: підготовка до пологів
Насправді нудьгувати в цей період не доведеться, адже перед пологами потрібно встигнути стільки всього зробити! Пологи – найважливіша подія в житті жінки, до якого, безумовно, необхідно заздалегідь готовіться.Прічем в поняття підготовки до пологів входить не тільки такий важливий аспект, як відвідування курсів для майбутніх батьків, а й практична сторона питання: вибір пологового будинку, облаштування дитячої, підготовка необхідних документів, покупка приданого для малюка і багато інших необхідних справ. Для того щоб нічого не забути і все зробити вчасно, зручно заздалегідь скласти для себе список «добрих справ». Справи і завдання, які майбутній мамі необхідно завершити до пологів, можна умовно розділити на два списки. У перший потрапить все те, що необхідно підготувати безпосередньо для пологів і пологового будинку. Другий список складуть важливі справи,які потрібно встигнути зробити до народження дитини, оскільки потім на них може не вистачити часу і сил.
Підготовка до пологів
Вибір пологового будинку. До цього питання слід підійти заздалегідь і з усією серйозністю. Бажано, щоб пологовий будинок був розташований не далеко від будинку і відповідав вашим уявленням про комфорт. Критеріями вибору також можуть стати позитивні відгуки та рекомендації знакомих.Обязательно проконсультуйтеся з лікарем, який веде вашу вагітність: при деяких особливостях перебігу вагітності (резус-конфлікт – вироблення антитіл в організмі резус-негативної вагітної при носінні плода, що має позитивний резус-фактор, що призводить до руйнування його еритроцитів, які сприймаються як чужорідні; багатоплідна вагітність) або наявності супутніх захворювань (наприклад, цукровий діабет, гіпертонічна хвороба) потрібно вибирати пологовий будинок з відповідною спеціалізацією. Важливо скласти власне уявлення про пологовому будинку;для цього можна обдзвонити найближчі пологового будинку і особисто уточнити ключові моменти:
- Спеціалізація пологового будинку.
- Наявність дитячої реанімації.
- Умови перебування в допологовому, пологовому та післяпологовому відділенні (кількість місць в палаті, наявність душа і туалету, додаткові зручності).
- Можливість партнерських пологів і відвідування в післяпологовій палаті.
- Спільне або роздільне перебування з дитиною в післяпологовому відділенні.
- Можливість укладення контракту і вибору лікаря.
- Речі і документи, необхідні для госпіталізації.
- Дати профілактичної обробки ( «мийки») пологового будинку.
Вибравши за результатами такого «опитування» один або декілька найбільш вподобаних пологових будинків, потрібно з’їздити в кожен з них і побачити своїми очима все: приймальне відділення, виписаний, фотографії відділень пологового будинку в холі приймального, відвідати екскурсію, якщо в пологовому будинку вони проводяться, – це окрема платна послуга, заради якої не потрібно укладати контракт. Можна поговорити з лікарями приймального відділення, працівниками довідкової служби або страхової компанії пологового будинку, при можливості – з пацієнтками та їх родичами. Бажано, щоб в цих поїздках вас супроводжував хтось із близьких (чоловік, мама або народжувала подруга). Для повноти картини можна подивитися фотографії або відеоматеріал на сайті пологового будинку. Особистий візит допоможе скласти більш об’єктивне враження про пологовому будинку і остаточно визначитися з вибором.К жаль, ймовірність того,що ви зможете народжувати в обраному пологовому будинку, залежить не тільки від вашого бажання, але і від кількості місць в пологовому будинку, які можуть виявитися зайнятими. Тому, якщо ви будь-що-будь хочете потрапити в потрібний пологовий будинок, варто подумати про контрактною формою допомоги при пологах.Укладення контракту на пологи.Якщо ви вирішили зарезервувати місце в конкретному пологовому будинку або віддаєте перевагу індивідуальне ведення пологів і більш комфортні умови перебування, вам необхідно заздалегідь укласти контракт на роди.В більшості пологових будинків договір на комерційні послуги укладають з 36-го тижня вагітності; при цьому ціна, терміни дії і спектр послуг, що надаються можуть істотно відрізнятися. [su_quote] Деякі форми контрактів надають тільки умови підвищеного комфорту в пологовому відділенні і післяпологовій палаті, але не включають індивідуальних умов медичного обслуговування. [/ su_quote] Інші варіанти припускають можливість вибору і заміни індивідуального лікаря, спостереження, обстеження і аналізи в допологовому і післяпологовому періоде.Разлічаются і терміни дії контракту: тільки на час перебування в стаціонарі, від оплати контракту до виписки з пологового будинку,на місяць або більше з моменту укладення контракту (такий контракт включає допологове і післяпологове спостереження за здоров’ям пацієнтки і самі пологи). Для того щоб вибрати оптимальні умови, необхідно завчасно розглянути можливі варіанти комерційних послуг, зателефонувати в страхову когось панію пологового будинку і поговорити з агентом, під’їхати і уважно почитати умови договору і лише потім – укладати контракт на пологи.Підготовка необхідних документів.При надходженні в пологовий будинок знадобляться паспорт, поліс обов’язкового або добровільного медичного страхування і обмінна карта.Попросіте свого лікаря перевірити наявність в «обменке» результатів всіх необхідних аналізів і обстежень (група крові і резус-фактор, аналізи на ВІЛ, гепатит В і С і сифіліс за кожен триместр, загальний аналіз і біохімічний аналізи крові, сечі, мазок на флору піхви, ЕКГ, УЗД і КТГ, огляд окуліста, стоматолога і терапевта). [su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Обмінна карта – важливий медичний документ, що містить всю необхідну інформацію про особливості здоров’я майбутньої мами і протягом вагітності; ця медична інформація допомагає лікарю пологового будинку скласти повне уявлення про пацієнтку і вибрати правильну тактику ведення пологів.[/ Su_box] Якщо ви спостерігалися в жіночій консультації не менше 12 тижнів у одного і того ж лікаря, він надасть вам родової сертифікат (зазвичай його оформляють в 30 тижнів вагітності), який також слід взяти в пологовий будинок і пред’явити при надходженні на пологи. При спостереженні в комерційній клініці родової сертифікат не видається, так як він використовується тільки в сфері безкоштовних медичних услуг.Етот документ створений для оцінки ефективності надання медичних послуг в структурі пологової допомоги в рамках ОМС (обов’язкового медичного страхування). Відсутність родового сертифікату не повинно давати майбутній мамі привід для занепокоєння: на можливість вибору і госпіталізації в пологовий будинок він ніяк не вліяет.Еслі при надходженні на пологи родової сертифікат відсутній, його можуть видати в пологовому будинку.він надасть вам родової сертифікат (зазвичай його оформляють в 30 тижнів вагітності), який також слід взяти в пологовий будинок і пред’явити при надходженні на пологи. При спостереженні в комерційній клініці родової сертифікат не видається, так як він використовується тільки в сфері безкоштовних медичних услуг.Етот документ створений для оцінки ефективності надання медичних послуг в структурі пологової допомоги в рамках ОМС (обов’язкового медичного страхування). Відсутність родового сертифікату не повинно давати майбутній мамі привід для занепокоєння: на можливість вибору і госпіталізації в пологовий будинок він ніяк не вліяет.Еслі при надходженні на пологи родової сертифікат відсутній, його можуть видати в пологовому будинку.він надасть вам родової сертифікат (зазвичай його оформляють в 30 тижнів вагітності), який також слід взяти в пологовий будинок і пред’явити при надходженні на пологи. При спостереженні в комерційній клініці родової сертифікат не видається, так як він використовується тільки в сфері безкоштовних медичних услуг.Етот документ створений для оцінки ефективності надання медичних послуг в структурі пологової допомоги в рамках ОМС (обов’язкового медичного страхування). Відсутність родового сертифікату не повинно давати майбутній мамі привід для занепокоєння: на можливість вибору і госпіталізації в пологовий будинок він ніяк не вліяет.Еслі при надходженні на пологи родової сертифікат відсутній, його можуть видати в пологовому будинку.При спостереженні в комерційній клініці родової сертифікат не видається, так як він використовується тільки в сфері безкоштовних медичних услуг.Етот документ створений для оцінки ефективності надання медичних послуг в структурі пологової допомоги в рамках ОМС (обов’язкового медичного страхування). Відсутність родового сертифікату не повинно давати майбутній мамі привід для занепокоєння: на можливість вибору і госпіталізації в пологовий будинок він ніяк не вліяет.Еслі при надходженні на пологи родової сертифікат відсутній, його можуть видати в пологовому будинку.При спостереженні в комерційній клініці родової сертифікат не видається, так як він використовується тільки в сфері безкоштовних медичних услуг.Етот документ створений для оцінки ефективності надання медичних послуг в структурі пологової допомоги в рамках ОМС (обов’язкового медичного страхування). Відсутність родового сертифікату не повинно давати майбутній мамі привід для занепокоєння: на можливість вибору і госпіталізації в пологовий будинок він ніяк не вліяет.Еслі при надходженні на пологи родової сертифікат відсутній, його можуть видати в пологовому будинку.Відсутність родового сертифікату не повинно давати майбутній мамі привід для занепокоєння: на можливість вибору і госпіталізації в пологовий будинок він ніяк не вліяет.Еслі при надходженні на пологи родової сертифікат відсутній, його можуть видати в пологовому будинку.Відсутність родового сертифікату не повинно давати майбутній мамі привід для занепокоєння: на можливість вибору і госпіталізації в пологовий будинок він ніяк не вліяет.Еслі при надходженні на пологи родової сертифікат відсутній, його можуть видати в пологовому будинку.
Уточніть в довідковій службі пологового будинку, які документи можуть знадобитися додатково: іноді в приймальному відділенні просять надати ксерокопії паспорта та страхового поліса.
Якщо плануються партнерські пологи, потрібно підготувати контракт на пологи, якщо він необхідний, також уточнити, які аналізи потрібні для присутності партнера (наприклад, результати флюорографії та аналізів на ВІЛ, гепатит та сифіліс) і термін їх годності.Подготовів всі необхідні документи для пологів, заздалегідь складіть їх в один файл і тримайте на видному місці, щоб не шукати при зборах в пологовий будинок. Після 36-го тижня вагітності всі перераховані документи краще постійно носити з собою. Збір «тривожної сумки».Все необхідне для перебування в пологовому будинку теж слід підготувати заздалегідь, щоб в суєті останніх зборів нічого не забить.Вещі для госпіталізації потрібно розкласти на дві частини – для пологового і післяпологового відділення, помістивши їх в два чистих поліетиленових пакета. [Su_box title = ‘Зверніть увагу ‘style =’ glass ‘box_color =’ # 4573D5 ‘radius =’ 5 ‘] Перед тим як приступити до зборів, ще раз уточніть вимоги пологового будинку до речей для госпіталізації і складіть окремий список для кожного відділення. [/ su_box] В сумку для родблока потрібно покласти миються тапочки, пляшку негазованої води для полоскання рота, гігієнічну помаду, зволожуючий спрей або крем, вологі серветки або туалетний папір; до деяких пологових будинків дозволяють брати свій одяг (халат і нічну сорочку, бавовняні шкарпетки), мобільний телефон, плеєр, фото- і відеокамеру.Якщо плануються партнерські пологи, потрібно заздалегідь уточнити список речей для партнера і скласти їх в сумку для родов.Партнеру на пологи точно знадобляться миються тапочки і чисті шкарпетки; якщо в пологовому будинку не надають спеціальний одяг, можна взяти чисту футболку і бавовняні штани або придбати в аптеці одноразовий медичний костюм.
Для післяпологового відділення знадобиться упаковка гігієнічних прокладок, упаковка одноразових трусиків, пара бюстгальтерів для годування, молокоотсос, крем для сосків, туалетні приналежності (гребінець, зубна щітка і паста, мило, шампунь і гель для душу), фен і при необхідності – косметика.
Для малюка потрібно взяти маленьку упаковку одноразових підгузників і вологі серветки. Якщо в пологовому будинку дозволяють використовувати свій одяг для новонароджених, потрібно зібрати ще одну сумку з приданим для малюка (за списком, рекомендованим пологовим будинком) .Звичайно для крихти рекомендують взяти 4-5 трикотажних комбінезончик і стільки ж боді, по парі трикотажних рукавичок і шкарпеток, трикотажну шапочку. Пелюшки і постільні приналежності брати не потрібно – їх надає пологовий будинок. Всі речі повинні бути випрані і поглажени.Завершів приготування, покладіть в кожну сумку список містяться в ній речей: це полегшить збори перед випискою з пологового будинку. Вибір маршруту в пологовий будинок.Для того щоб по можливості уникнути проблем по дорозі на пологи, заздалегідь вивчіть свій маршрут до пологового будинку. Про всяк випадок складіть кілька варіантів дороги в пологовий будинок з урахуванням можливих пробок і непередбачених ускладнень. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Не полінуйтеся проїхати по кожному варіанту маршруту і запишіть тривалість часу в дорозі, щоб вибрати оптимальний маршрут. Запам’ятайте точну адресу пологового будинку і варіанти під’їзду до нього – на випадок, якщо знадобиться викликати таксі. [/ Su_box] І звичайно, заздалегідь дізнайтеся у лікаря і обов’язково запишіть телефон «акушерської швидкої допомоги», адже може виникнути необхідність виклику спеціалізованої бригади. придане– одне з найважливіших і найприємніших справ майбутньої мами. У поняття дитячого приданого входять одяг, білизна (пелюшки і постільні приналежності), засоби гігієни та догляду, коляска, крісло для машини, ванночка, ваги, необхідні меблі (наприклад, ліжечко, пеленальний столик) і багато другое.Сборамі приданого для малюка потрібно потурбуватися до пологів, адже до моменту виписки будинку вже має бути все необходімое.Еслі майбутня мама забобонна, покупки для крихти можуть до пологів зберігатися у рідних і друзів або навіть в магазині (деякі магазини для мам і малюків пропонують послуги зі зберігання придбаних товарів), але тоді турбота по доставці і підготовці приданого цілком лягає на плечі родичів і здійснюється в дуже стислі терміни – за час перебування мами і малюка в пологовому будинку. Але ж потрібно встигнути все привезти (а іноді – і купити!),розібрати і розставити, перепрати, погладити і розсортувати білизну і одяг … Краще зробити все заздалегідь і спокійно, тим більше, що підготовка приданого для малюка доставляє самої майбутньої мами масу задоволення!Речі на виписку для мами і малюкатеж варто приготувати заздалегідь. Для цієї знаменної події знадобиться гарний одяг і косметика для мами і, звичайно, особливе придане для новонародженого. Для виписки малюка з пологового будинку необхідно використовувати комбінезон. [Su_quote] Якщо малюк буде в конверті або ковдрі, то ви не зможете зафіксувати його в дитячому автокріслі, яке також необхідно придбай до виписки. Перевозити малюка на руках в машині дуже небезпечно, так як навіть при незначній аварії і маленькій швидкості мамі дуже складно буде втримати дитину. [/ Su_quote] Під комбінезон новонародженому надягають боді або трикотажний комбінезон, шапочку, шкарпетки і рукавички. Крім того, для малюка потрібно приготувати вологі серветки, кілька одноразових підгузників і пару пеленок.Для себе потрібно приготувати одяг з урахуванням змін фігури: живіт після пологів зникає не відразу,тому найкраще підійдуть наряди, придбані на початку або середині беременності.Кроме того, по дорозі додому може виникнути необхідність в годуванні малюка, тому зручніше вибрати верх з вирізом або на ґудзиках. Речі для виписки з пологового будинку краще заздалегідь скласти в пакет, надписати його і вкласти список речей.Пристрій дитячої та прибирання будинкутеж входять до переліку необхідних справ. Необхідно заздалегідь обговорити, де буде жити малюк перші місяці життя, і максимально зручно облаштувати ту частину будинку, якій уготована роль «дитячої» (це може бути окрема кімната або місце в кімнаті батьків). [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass ‘box_color =’ # FFDB00 ‘radius =’ 5 ‘] Спочатку на папері, а потім – і на практиці потрібно розставити ліжечко, пеленальний столик, продумати, де будуть зберігатися предмети гігієни, одяг і білизна малюка. Можливо це буде комод для дитячих речей або виділене місце в шафі. [/ Su_box] До приїзду немовляти в будинку повинна бути проведена генеральне прибирання: потрібно пропилососити і помити підлогу, стерти пил, протерти меблі, відмити сантехніку – і це, звичайно, зовсім не мамині турботи! Ці обов’язки можна і потрібно перекласти на домочадців; однак,для того щоб все було виконано в повному обсязі, правильно і в строк, варто заздалегідь підготувати інструкцію з прибирання будинку.Оформлення допомоги та інших документів , пов’язаних з народженням дитини, на жаль, неможливо здійснити заздалегідь. Але якщо ще до пологів навести всі необхідні довідки, скласти список потрібних документів, записати адреси і прийомні години роботи організацій, процедура оформлення допомоги та інших важливих паперів відніме набагато менше часу! Візит в салон краси – не менш важливий пункт в списку «дородових заходів» У перші місяці після народження дитини у молодої мами часто не вистачає часу на догляд за собою, тому напередодні пологів можна подумати про зручну стрижку, яка потребує складної укладкі.Кроме того , в рамках підготовки до пологів можна зробити манікюр і педикюр, не використовуючи лак для нігтів і вибравши коротку довжину нігтів.
Що необхідно встигнути до пологів: поради майбутнім мамам
Кожній майбутній мамі хочеться багато чого встигнути до пологів, але, на жаль, не кожна знає з чого начать.Ітак, що потрібно зробити до пологів: звичайно ж, найголовнішим є кімната малюка, в якій повинно бути чисто, тепло і светло.По можливості бажано зробити ремонт, так як після пологів, сил не вистачить на це клопітно справу. Після ремонту, в квартирі слід провести генеральне прибирання.
Дуже важливим моментом є вибір пологового будинку; куди за 2-3 місяці слід заздалегідь записатися і приїхати на огляд і консультацію до лікаря – гінеколога, з яким і будуть обговорюватися подальші дії майбутньої породіллі.
Також потрібно доглянути майбутній дитині ліжечко, коляску, одяг, постільні та гігієнічні приналежності (крем, присипку, шампунь, памперси, і т.п.). Навіть якщо дитина буде перебувати на грудному вигодовуванні, все одно слід придбати пляшку, яка стане в нагоді для допаивания водічкой.Еслі мама забобонна і боїться купувати всі речі до народження малюка, то їй потрібно скласти список, вказавши в ньому найменування товару, колір і кількість; щоб за той час, поки вона буде перебувати в пологовому будинку її чоловік або родичі встигли все купити. [su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Підготовка до пологів дуже копітка справа , так як в цьому питанні головне нічого не упустити. [/ su_box] Дуже важливо добре знати і орієнтуватися в навколишньої місцевості. Особливо слід приділити увагу найближчим парків, скверів,садам і т.д. Так як, гуляючи разом з малюком, жінка повинна себе комфортно чувствовать.Женщіне неодмінно потрібно знати, де знаходиться дитяча поліклініка і телефон реєстратури, в якій буде спостерігатися малюк. Додому слід купити пачку бахіл, так як на наступний день, після того, як жінка повернеться додому з пологового будинку, до неї прийде дільничний педіатр, якого і знадобляться «синенькі пакетики» Що робити перед пологами на останньому місяці вагітності? На 8 місяці вагітності майбутня мама повинна підготувати сумку з речами в пологовий будинок; куди складаються всі необхідні предмети для себе і малюка. До них відносяться: халат, сорочка, нижня білизна, зручні тапочки, гігієнічні засоби, пакет документів, гроші, зарядний пристрій до мобільного телефону, посуд, одяг і пелюшки для малюка.жінка повинна себе комфортно чувствовать.Женщіне неодмінно потрібно знати, де знаходиться дитяча поліклініка і телефон реєстратури, в якій буде спостерігатися малюк. Додому слід купити пачку бахіл, так як на наступний день, після того, як жінка повернеться додому з пологового будинку, до неї прийде дільничний педіатр, якого і знадобляться «синенькі пакетики» Що робити перед пологами на останньому місяці вагітності? На 8 місяці вагітності майбутня мама повинна підготувати сумку з речами в пологовий будинок; куди складаються всі необхідні предмети для себе і малюка. До них відносяться: халат, сорочка, нижня білизна, зручні тапочки, гігієнічні засоби, пакет документів, гроші, зарядний пристрій до мобільного телефону, посуд, одяг і пелюшки для малюка.жінка повинна себе комфортно чувствовать.Женщіне неодмінно потрібно знати, де знаходиться дитяча поліклініка і телефон реєстратури, в якій буде спостерігатися малюк. Додому слід купити пачку бахіл, так як на наступний день, після того, як жінка повернеться додому з пологового будинку, до неї прийде дільничний педіатр, якого і знадобляться «синенькі пакетики» Що робити перед пологами на останньому місяці вагітності? На 8 місяці вагітності майбутня мама повинна підготувати сумку з речами в пологовий будинок; куди складаються всі необхідні предмети для себе і малюка. До них відносяться: халат, сорочка, нижня білизна, зручні тапочки, гігієнічні засоби, пакет документів, гроші, зарядний пристрій до мобільного телефону, посуд, одяг і пелюшки для малюка.де знаходиться дитяча поліклініка і телефон реєстратури, в якій буде спостерігатися малюк. Додому слід купити пачку бахіл, так як на наступний день, після того, як жінка повернеться додому з пологового будинку, до неї прийде дільничний педіатр, якого і знадобляться «синенькі пакетики» Що робити перед пологами на останньому місяці вагітності? На 8 місяці вагітності майбутня мама повинна підготувати сумку з речами в пологовий будинок; куди складаються всі необхідні предмети для себе і малюка. До них відносяться: халат, сорочка, нижня білизна, зручні тапочки, гігієнічні засоби, пакет документів, гроші, зарядний пристрій до мобільного телефону, посуд, одяг і пелюшки для малюка.де знаходиться дитяча поліклініка і телефон реєстратури, в якій буде спостерігатися малюк. Додому слід купити пачку бахіл, так як на наступний день, після того, як жінка повернеться додому з пологового будинку, до неї прийде дільничний педіатр, якого і знадобляться «синенькі пакетики» Що робити перед пологами на останньому місяці вагітності? На 8 місяці вагітності майбутня мама повинна підготувати сумку з речами в пологовий будинок; куди складаються всі необхідні предмети для себе і малюка. До них відносяться: халат, сорочка, нижня білизна, зручні тапочки, гігієнічні засоби, пакет документів, гроші, зарядний пристрій до мобільного телефону, посуд, одяг і пелюшки для малюка.якому і знадобляться «синенькі пакетики» Що робити перед пологами на останньому місяці вагітності? На 8 місяці вагітності майбутня мама повинна підготувати сумку з речами в пологовий будинок; куди складаються всі необхідні предмети для себе і малюка. До них відносяться: халат, сорочка, нижня білизна, зручні тапочки, гігієнічні засоби, пакет документів, гроші, зарядний пристрій до мобільного телефону, посуд, одяг і пелюшки для малюка.якому і знадобляться «синенькі пакетики» Що робити перед пологами на останньому місяці вагітності? На 8 місяці вагітності майбутня мама повинна підготувати сумку з речами в пологовий будинок; куди складаються всі необхідні предмети для себе і малюка. До них відносяться: халат, сорочка, нижня білизна, зручні тапочки, гігієнічні засоби, пакет документів, гроші, зарядний пристрій до мобільного телефону, посуд, одяг і пелюшки для малюка.одяг і пелюшки для малюка.одяг і пелюшки для малюка.
Останні тижні перед пологами самі хвилюючі, так як жінка знаходиться в постійному очікуванні дива. В цей час, майбутній мамі слід повністю зайнятися собою.
Наприклад, сходити в салон краси зробити красиву зачіску, а також оновити манікюр і педикюр. Так як після пологів у неї і без цього буде багато хлопот.Еслі жінка на останніх тижнях активна і постійно хоче спілкування, то їй неодмінно потрібно відвідувати громадські місця, такі як кіно, музеї, зоопарк, театр і т.п.Конечно ж, бажано обзавестися корисною літературою по догляду за малюком, і протягом місяця, двох слід поступово її вивчити. Необхідно почитати інформацію в інтернеті і дізнатися, які виплати виробляться жінці після народження дитини, а також, які документи для цього потрібно зібрати. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] висипатися! Висипатися! І ще раз висипатися! Здоровий, повноцінний сон дуже важливий як для організму вагітної жінки, так і для малюка. Коли ще вийде поспати до обіду,або просто так повалятися в ліжку, якщо не в цей період! [/ su_box] Для жінки на останніх тижнях, важливим є відвідування курсів з підготовки до пологів та догляду за малюком; на яких, майбутнім матусям не тільки читають лекції, а й наочно показують, як правильно потрібно дихати під час сутичок, яке при цьому слід прийняти положення, і т.п.
Встигнути до пологів: 10 ідей для майбутньої мами
Напевно ви вже неодноразово чули розповіді ваших досвідчених подруг про те, що треба зробити перед народженням дитини, як зібрати сумку в пологовий будинок, допомогли в складанні списку речей, які в першу чергу потрібно купити, а можливо, щось ви вже купили. Що ж, заважати активну підготовку не будемо, краще поговоримо про те, як провести час з користю і зробити його цікавим. Пропонуємо 10 ідей, які вам просто необхідно зробити перед народженням малюка.
1. Купуйте малюкові іграшку.
Чому б не зробити йому подарунок вже зараз? Це доставить вам, а значить і вашій майбутній дитині, задоволення. Тим більше вибрати подарунок дуже легко. Це може бути музична шкатулка або підвіска, брязкальце, маленький плюшевий ведмедик або лялька. Можливо, ця іграшка стане улюбленою для малюка, адже це найперший подарунок, який ви вибирали разом.
2. Подумайте над інтер’єром дитячої кімнати.
Для початку визначтеся з колірною гамою, яку будете використовувати для оформлення. Тільки не потрібно вибирати дуже яскравих кольорів, найкраще підійдуть м’які і приглушені тона.Даже якщо в даний момент в ваш сімейний бюджет не входить ремонт – можна зробити його трохи позже.А зараз обміркуйте, як облаштувати кімнату малюка, щоб вона йому підходила: іграшки на поличках, подушки з зображеннями героїв з мультфільмів та інші дрібниці.
3. Приведіть себе в порядок.
Через повсякденних турбот, ви напевно забули, коли робили манікюр, були у перукаря, косметолога. Але зовсім скоро турбот буде набагато більше. Тому варто зайнятися цими процедурами зараз.
4. Побалуйте себе смачненьким.
Ви відмовлялися до вагітності від будь-яких калорійних продуктів? Коли дитинка з’явиться на світло, доведеться знову обмежувати себе, але тепер вже для налагодження довгого і правильного годування грудьми, а не для стрункості фігури. Зате зараз ви можете вдосталь поласувати всякими смаколиками, але, зрозуміло, корисними, і їх кількість має бути розумним.
5. Поспілкуйтеся на форумі з іншими майбутніми мамами.
В інтернеті дуже багато цікавої інформації для майбутніх мам. Але статті не замінять спілкування з однодумцями на форумі про вагітність і пологи. Можливо, ви знайдете справжніх друзів, не тільки для віртуального спілкування, а й для спілкування в реальному житті.
6. Відпочиньте.
Дуже скоро з’явиться безліч клопотів, і невідомо, коли ви зможете відпочити. А поки є чудова можливість, варто нею скористатися.
7. Влаштуйте посиденьки з подругами.
Боязнь перед пологами доставляє чималий дискомфорт. Відпочиньте, зустріньтеся з подругами, особливо якщо у них вже є діти. Вони поділяться з вами особистим досвідом, дадуть відповідь на багато питань, що хвилюють вас.
8. Реалізуйте мрії.
Нехай це будуть навіть не мрії, а просто бажання, раніше у вас на них не було часу, але все одно вони приємні. Можна сходити в кафе, записатися на майстер-клас, все, що побажаєте.
9. Заведіть традиції.
Це допоможе вам легше налагодити режим дня новонародженої дитини. У 8-9 годин вечора Напійте малюкові колискову пісню або розкажіть казку, а після цього відкладіть всі активні справи. При щоденному повторенні ритуалу результат обов’язково буде.
10. Напишіть малюкові лист.
Саме так, лист вашої малятку. Напишіть в ньому про ваші почуття, про фантазії, яким буде ваша дитина. … Через роки ви вдвох з інтересом його прочтете.Желаем Вам легких пологів і радісної зустрічі з довгоочікуваним малюком!
