Як відновлюється менструальний циклу після пологів?

Жіноче життя безпосередньо залежить від гормонального циклу. Йому підпорядковується настрій, здоров’я, навіть, в деяких випадках, виробничий процес. Якщо жінка знає, коли у неї менструація, то проблем не виникає. Але організм не годинник.

І іноді місячні відбуваються в недозволений час і можуть значно вибити з життєвої колії і погіршити настрій. Наприклад, під час відпочинку на березі моря.

Порушення менструального циклу – явище досить поширене, і важко знайти дівчину або жінку, яка б хоч раз в житті не була спантеличена питанням, як відновити менструальний цикл.

відновлення місячних 

Що ж вважати порушенням циклу менструації? Для початку потрібно розібратися, що вважається нормою. У здорової жінки фертильного віку щомісяця повинні приходити менструації, за винятком періоду вагітності і деякого часу (в середньому 6 місяців) після пологів, при грудному вигодовуванні, при клімаксі, в період менопаузи.

Нормальною роботою жіночої репродуктивної системи вважається :

• наявність регулярного менструального циклу тривалістю від 21 до 34 днів;
• тривалість кров’яних виділень від 3 до 7 днів;
• помірні кількості виділень;
• відсутність сильних або різких болів, нудоти і запаморочення під час менструації.

Якщо спостерігаються істотні відхилення хоч по одному з перерахованих критеріїв, можна говорити про наявність збоїв в протіканні жіночого місячного циклу. Уточнимо, що тривалістю циклу вважається кількість днів від 1 дня однієї менструації до 1 дня наступної, не включаючи цей день.

У разі нормальної роботи жіночих статевих органів, тривалість циклу у конкретної жінки має певне стабільне значення, в ідеальному випадку це 28 днів, що відповідає тривалості місячного місяця.

На думку багатьох гінекологів, припустиме відхилення тривалості циклу максимум на 5 днів в ту або іншу сторону, якщо, звичайно, це не носить систематичний характер, а пов’язано з будь-якими зовнішніми факторами, такими як зміна кліматичного поясу, перенесення простудного захворювання, пережита стресова ситуація і т.п.

Якщо ж тривалість циклу постійно «гуляє», то в одну, то в іншу сторону більш ніж на 5 днів – це привід звернутися до лікаря за з’ясуванням причин. Якщо ж цикл більш-менш регулярний, але раптом сталася затримка, то відхиленням можна вважати затримку тривалістю більше тижня.

Тривалість місячних кровотеч індивідуальна для кожної жінки, і в нормі вона триває одне і те ж кількість днів кожного місяця. Однак у однієї і тієї ж жінки в різні періоди життя ця тривалість має властивість змінюватися.

Так, для молодих дівчат характерний більш тривалий період кров’янистих виділень, який з віком має тенденцію скорочуватися. З приводу кількості виділень: як правило, перші 3 дні циклу це кількість максимально і до кінця менструації поступово знижується.

У нормі за весь період менструації втрачається до 50 мл крові, це без урахування обсягу слизових виділень і залишків відшаровується ендометрія, які складають основну частину виділень.

Інтенсивність виділень індивідуальна для кожної жінки, але при нормальному перебігу процесу, навіть в перші дні місячних, вона така, що однією гігієнічної прокладки повинно вистачати на 3-4 години. Якщо виділення занадто рясні або, навпаки, занадто мізерні, то це є сигналом наявності будь-яких порушень в роботі статевих органів.

Відносно самопочуття в критичні дні: в перший день місячного циклу допустимі відчуття тяжкості, болю, що тягне внизу живота або в попереку. Однак якщо болі мають сильний і різкий характер, супроводжуються сильним запамороченням і нудотою, то це може бути причиною будь-яких розладів і захворювань.

Бувають ситуації, коли тривалий час відсутні місячні. Як відновити їх? Для цього необхідно знати причини, за якими їх немає. Вплинути на менструальний цикл можуть, як збої в роботі внутрішніх органів, так і зовнішні збудники.

Вагітність, період грудного вигодовування, клімакс – це природні причини затримки критичних днів.

Менструальний період може порушуватися через наступні випадки:

1. аборт
2. Побічна дія від прийому ліків
3. ендокринні порушення
4. Інфекційні та вірусні захворювання
5. Хвороби органів малого таза
6. Різка зміна клімату
7. анорексія
8. Патологічно швидкий набір ваги
9. Стреси і перевтома

Види порушення менструального циклу

Скачки тривалості менструального циклу, щедрість чи убогість виділень, сильні болі – це ознаки відхилень від норми. Кожне нетипове для вас відхилення має свій термін:

1. Альгодисменорея  – це загальне порушення менструального періоду, яке супроводжується болями, сутичками, блювотою і діареєю
2. Аменорея  – це термін, що характеризує відсутність місячних більше 6 місяців
3. Гіпоменорея  – мізерні виділення. Обсяг виділеної крові за весь період місячних становить менше 50 мл
4. Гіперменорея  – сильні виділення. Обсяг виділеної менструальної рідини може бути більше 400 мл
5. Метрорагія  – патологічні маткові кровотечі, що почалися після місячних
6. Олігоменорея  – відхилення, при якому період менструального циклу зашкалює за 40 днів, а самі місячні йдуть 1-2 дня
7. Опсоменорея  – це подовження циклу, тривалість місячних може змінюватися незначно
8. Пройоменорея  – вкорочення менструального циклу, який стає менше 21 дня
9. Поліменорея  – подовження тривалості місячних від 7 днів і більше

Замислюватися, як відновити цикл місячних до відвідування гінеколога, не варто. Потрібно обов’язково з’ясувати, з чим пов’язаний зрушення менструації або її неординарне протікання. Залежно від того з якої причини стався збій місячних, і вибирається метод відновлення.

Якщо лікар на підставі результатів мазка, даний аналіз береться тільки під час відвідування гінеколога, визначив, що в зміні циклу або характеру менструації винуватцем є інфекція або запалення, то після усунення причини він допоможе вибрати стратегію відновлення циклу.

Якщо з гінекологічної точки зору все в порядку, то можуть знадобитися консультації інших фахівців: ендокринолога, невролога, уролога або хірурга. Не потрібно вважати, що лікар тягне час або йому самому нецікаво займатися з незрозумілим пацієнтом.

Лікар хоче надати кваліфіковану допомогу.

відновлення місячних

Залежно від причини, що викликала порушення критичних днів, лікарем вибирається певний лікарський засіб або немедикаментозні способи. Нормалізація менструального циклу при захворюванні внутрішніх органів проводиться тривало і комплексно. Лікування включає в себе:

• Правильне харчування.
• Лікарські засоби.
• Хірургічне лікування.
• Рецепти народної медицини.
• Фізичні вправи.

Лікування, спрямоване, на відновлення циклу призначається після проведення необхідних діагностичних досліджень.

Препарати для відновлення місячних

Після повного обстеження лікар встановлює причину, через яку міг порушитися цикл. У ряді випадків, якщо жінка не планує найближчим часом заводити дітей, він прописує протизаплідні препарати.

Їх мета – відновлення менструального циклу, який збився з-за стресів, зміни клімату та інших зовнішніх факторів. Призначаються вони індивідуально для кожної пацієнтки. У період менопаузи в жіночому організмі відбувається гормональна перебудова. Можуть пропадати місячні і погіршуватися самопочуття.

Як налагодити менструальний цикл, так і полегшити протікають симптоми допоможе замісна гормональна терапія (ЗГТ).

Що робити, якщо місячні пропали через застуду або будь-якого іншого інфекційного захворювання? Справитися з хворобою допоможуть антибіотики, а менструація відновиться сама собою. При виявленні пухлин в статевих органах (міоми, кісти і т. Д.) Призначають прийом гормональних препаратів. Все лікування направляється на спроби відновити менструації.

Поступово відновлюючи функціонування статевих органів, одночасно стежать за тим, які зміни зазнають ущільнення. Якщо ніяких позитивних зрушень не відбувається, вдаються до операції. Важливо пам’ятати, що самолікування може призвести до плачевних наслідків.

Тому будь-який прийом гормональних препаратів повинен суворо контролюватися вашим лікарем.

Відновлюючі препарати для нормалізації циклу

• «Дивігель», «Прогінова», «Естрофем», «Фолікулін» містять в собі гормон естроген, нестача якого викликає аменорею.
• «MenoFix» – препарат на основі фітоестрогенів. Надає більш м’який вплив на організм на відміну від препаратів з штучними гормонами. Має в своєму складі комплекс вітамінів, мікроелементів і антиоксидантів.
• «Дюфастон», «Норколут», «Прегнин», «Утрожестан» – прогестини – це група стероїдних гормонів, які необхідні для нормального функціонування жіночої репродуктивної системи
• «Кломіфен», «Меногон», «Клостилбегит» – препарати, які допомагають як налагодити цикл, так і викликати овуляцію.
• «Клімофен» лікує від безпліддя і провокує гіперстимуляцію яєчників.
• «Ременс», «Климадинон», «Мастодинон» – фітопрепарати з гомеопатичними властивостями. Вони допоможуть як повернути місячні, так і позитивно вплинути на нервову систему. Не викликають звикання і не мають яскраво виражених побічних ефектів. Чи не є гормональними препаратами.

Вітаміни для відновлення циклу

На початку статевого дозрівання, коли тільки відбувається становлення менструальної функції, аменорея зустрічається часто. Це відбувається через слабку вироблення яєчниками власних гормонів. Для нормалізації менструального циклу в такій ситуації прописують прийом вітамінів.

На першій фазі менструального циклу призначаються вітаміни В1 і В6, або В-комплекс. У другій фазі приймають «Аевіт», вітамін С і фолієву кислоту (В9).

Альтернативою може послужити вітамінно-мінеральний комплекс «Цікловіта», який має два види пігулок окремо для кожної фази менструального циклу. Часті причини порушеного місячного циклу – дієти. Під час голодувань організм відчуває стрес і витрачає всі свої вітамінні запаси.

 

Це часто призводить до анемії (недокрів’я), авітамінозу і надлишкової виробленню гормону пролактину. Такі явища зустрічаються при анорексії. Як відновити менструальний цикл, так і поліпшити самопочуття, допоможе вітамінний комплекс «Прегнотон».

 

У нього входять вітаміни Е, С і групи В, мінерали – магній, йод, селен, цинк, а також L-аргінін і екстракт Вітекс священного. Цей екстракт допомагає регулювати рівень пролактину і відновити менструального цикл без гормонів.

Народні засоби для врегулювання місячних

Як відновити місячні народними засобами, буде цікаво знати багатьом прихильникам натурального лікування. Іноді саме такий підхід дозволяє позбутися від проблеми, якщо, звичайно, вона не стала наслідком серйозної патології.

Якщо менструація не стає регулярної через деякий час, то без гормонів не обійтися. Однак ще з давніх-давен для нормалізації циклу застосовували мелісу, яка благотворно позначається на жіночому організмі.

 

Ця трава воістину вважається дівочої і її не слід вживати чоловікам через наявність фітоестрогенів. Її можна заварювати, як звичайний чай, але в лікувальних цілях краще поєднувати зі звіробоєм і готувати на основі трав відвар. Для цього буде потрібно 2 ч. Л. суміші меліси і звіробою.

 

Їх необхідно помістити в каструлю і залити 500 мл окропу. Варити 10 хвилин, потім остудити і відокремити рідина від трави. Приймати не менше 2 разів на день.

• Відмінна дія на менструальний цикл надає шавлія, нормалізує рівень гормонів в крові. Його застосовувати слід регулярно, але курсами. При цьому слід наполягати шавлія протягом 20-30 хвилин. На 1 ч. Л. сировини 1 склянку окропу.
• Відмінним дією для нормалізації фону володіє оливкова олія. Його слід приймати щоранку натщесерце. Оливкова олія містить активні речовини, в тому числі і вітамін Е, який благотворно позначається на рівні гормонів.
• Відмінним ефектом володіють і продукти бджільництва. Для лікування можна використовувати водну настойку прополісу. Її теж краще приймати натщесерце. При відсутності прополісу можна вживати мед з бджолиним маточним молочком, який благотворно позначається на всьому організмі. Його слід ретельно розсмоктувати в порожнині рота. Звичайно, лікувальну дію надає будь-який вид меду, але при гормональних порушеннях слід віддавати перевагу варіанту саме з бджолиним маточним молочком.
• Нормалізувати менструацію можна, якщо вживати в другій фазі циклу горіхову суміш. Для цього слід змішати мигдаль, фундук і кешью. Коли до передбачуваної менструації залишається 2 тижні, необхідно починати прийом. З’їдати слід по 15 горішків в день.

У доповненні до всього вищесказаного, необхідно відзначити важливість дотримання дієти, яка надає хорошу лікувальну дію, а саме відмовитися в другій фазі циклу від вживання кави, шоколаду і смажених страв.

Замість цього слід їсти якомога більше рослинної їжі: фруктів і овочів. Хороший ефект виробляють круп’яні вироби. Фініки дозволяють нормалізувати рівень гормонів, якщо їх вживати щодня по 7 штук протягом не менше місяця.

Крім того, рекомендується випивати по 1 склянці теплого молока перед сном, попередньо розмішавши в ньому ложку меду. Щоб результати від лікування були вище, краще поєднувати відразу кілька рецептів. Однак кожен з них необхідно узгоджувати з лікарем.

 

Як нормалізувати місячні правильно і грамотно в даному конкретному випадку, може відповісти тільки фахівець після попереднього дослідження.

 

Якщо місячні стали наступати нерегулярно або проходять більш інтенсивно, викликаючи значну крововтрату, панікувати не варто. Здорова жінка здатна нормалізувати свій менструальний цикл. Тільки не потрібно забувати звернутися до лікаря за консультацією. Взаємодія лікаря з пацієнтом призведе до необхідних результатів.

Схожі пости

Залишити коментар

Гінеколог докладно розповів про відновлення менструального циклу після пологів

Після пологів жіночий організм починає процес відновлення. Він завжди різний, так як індивідуальний. Тому хвилюватися з приводу «а ось у подружки так, а у мене по-іншому» не варто.

Зараз мова про відновлення менструального циклу після пологів. Підкреслимо: на питання про те, коли чекати першу менструацію після народження малюка, однозначної відповіді немає.

У кого-то через 3 місяці, у кого-то через півроку, а хтось годує грудьми рік, а місячних все немає. І кожен з цих випадків може бути абсолютною нормою, – переконана гінеколог Юлія Копилова .

Доктор пояснює, які процеси в організмі впливають на цей процес.

Відкладатися наступ перших місячних може під дією пролактину – гормону, який активно виробляється при годуванні дитини грудьми. Тому аменорея при цьому вважається фізіологічний.

Наскільки вона буде тривалою, безпосередньо залежить від організації ГВ. Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то перша менструація може прийти вже через 2 місяці після пологів.

Якщо ж отримує тільки грудне молоко, то менструації може і не бути протягом усього періоду ГВ, – вносить ясність Юлія Копилова.

Гормон пролактин найбільш активно виробляється вночі з 3 ночі до 7 ранку. Якщо в цей період малюк часто прикладається до грудей, то концентрація гормону в крові підвищується сильніше, впливаючи на кількість виробленого молока, і сильніше пригнічується овуляція, забезпечуючи відсутність менструації.

Доктор перерахувала фактори, які впливають на більш раннє відновлення менструального циклу:

• вводиться докорм сумішшю;
• дитина годується не на вимогу, а по годинах;
• дитина добре спить вночі, витримуючи більше 3-4 годинні інтервали;
• вводиться прикорм.

Лікарі називають так званий середньостатистичний період відновлення менструального циклу після пологів. Найчастіше це відбувається через 6-8 місяців після народження крихітки. В цей час в раціоні дитини вже з’являється прикорм, у нього більш тривалі нічні проміжки між годуваннями.

Яка ймовірність завагітніти в останній день місячних

Деякі матусі-користувачок Мережі внесли свій вклад в формування статистики по відновленню менструального циклу після пологів:

З першою дитиною і в 3 місяці, а з другим, коли дитині було 8 з невеликим місяців. Обидва на ГВ.

Через 1,5 місяця після пологів.

Коли дитині виповнилося 2 місяці.

Коли малюкові виповнився 1 рік і 8 місяців.

Першу дитину годувала, в 1,3 місяці почалися. Другу дитину годувала 1,4 місяці, повернулися в 1 рік і 1 місяць.

Зверніть увагу: якщо вас турбує питання відновлення менструального циклу після пологів, обов’язково відвідайте лікаря-гінеколога.

 

Всі фото: Depositphotos

Відновлення циклу після пологів – правила Симптотермальний методу розпізнавання плідності

30.08.2019

Уроки по відновленню плідності після пологів я раджу вивчити після «Курсу для новачків», тому що тут я не розповідаю про все, що означає те чи інше поняття.

Питання про відновлення менструального циклу після пологів цікавить абсолютно будь-яку народила жінку.

Про те, з якою швидкістю зменшується матка, які повинні бути виділення, як розпізнати ускладнення – таку інформацію знайти досить легко.

Але як правильно вести самоспостереження після пологів, як не одержати незаплановану вагітність, живучи з чоловіком відкрито, без страху, такої інформації дуже мало.

Відновлення менструального циклу після пологів – процес індивідуальний

У кожної жінки менструальний цикл відновлюється по-своєму. На це впливає багато факторів. Перш за все, це загальний потенціал здоров’я, який у великій мірі залежить від овариального запасу яєчників. Яєчники – це наша «батарейка», наш потенціал, запас життєвої сили зберігається саме там.

При великому потенціалі яєчників, молодому віці, відсутності супутніх захворювань, правильному перебігу вагітності та пологів, гарної спадковості, можна передбачити, що цикл відновиться швидко. Перша менструація в самому оптимальному варіанті може прийти вже через 4-6 тижнів.

Нагадаю, що менструація – це кровотеча після овуляції і лютеїнової фази. Кровотеча або кровомазання без овуляції і лютеїнової фази менструацією не є, таке кровотеча називається менструальноподобная або ановуляторним.

 

За інших рівних умов, на відновлення циклу після пологів впливає те, як жінка годує дитину – природно, змішано або штучно. Найчастіше саме цей фактор визначає, як швидко після пологів відновиться менструальний цикл. Інші фактори мають набагато менший вплив.

 

Що таке природне (екологічне) грудне вигодовування?

• Годування виключно грудьми.
• На першу вимогу дитини.
• Тривалість перерв між годуваннями не більш 6 годин.
• Кількість годувань на добу мінімум 6 – 8 разів.
• Без додавання будь-яких прикорму, без додавання води включно до 6 місяців.

Змішане вигодовування – це годування малюка і грудним молоком, і сумішами, додавання води.

Штучне вигодовування – це тільки суміші. У післяпологовому періоді при природному, змішаному або штучному вигодовуванні МРП має свої особливості. Саме це ми і розглянемо.

Правила симпто-термального МРП після пологів

Період абсолютної неплідні у жінки, яка годує грудьми природно або змішано, триває 28 днів (4 тижні). Це час високого пролактину. Починаючи з 29 дня після пологів (з п’ятого тижня) необхідно починати спостереження за ознаками плідності.

При штучному вигодовуванні період абсолютної післяпологовий неплідні менше, три тижні. І починати самоспостереження необхідно раніше, з 22-го дня після пологів.

Наводжу вам цитату з книги «Екологія шлюбу» під ред. Л.І. Баракової.

Правила користування методом при екологічному грудному вигодовуванні

1. Починати спостереження слід з 5-го тижня після пологів. Проводиться спостереження за БТТ і шєєчний секретом, а після контрольного візиту до гінеколога і підтвердження ним повернення дітородних органів до норми – можна починати спостереження за шийкою матки.
2. Необхідно встановити основну модель неплідні (ОМН) – “сухо” або “постійні виділення”.Для цього необхідний контроль слизових виділень протягом 14 днів без подружньої близькості. Встановлення ОМН можливо після повного припинення післяпологових виділень (пізніше 6 місяців після пологів).
3. Якщо в ОМН наступають зміни, то плодовий період визначається наступним чином:

• початок плідного проміжку – день появи будь-якої слизу в моделі “сухо” або зміни в виділеннях в моделі “постійні виділення” (зміна ОМН);
• закінчення плідного періоду – на 4-й день ввечері після відновлення ОМН.

Це основне правило методу, якого до першої овуляції дотримується жінка, що годує грудьми. З моменту першої овуляції вона поступово переходить на звичайні правила.

Порядок переходу наступний – після першого циклу з лютеїнової фазою не менше 10 днів (в наступному циклі) період плідності «закривається» по вечора 3-го дня самого пізнього ознаки плідності. Використання фази відносної неплідні можливо тільки після 6-ти циклів з нормальною лютеїнової фазою не менше 10 днів.

Правила користування методом при штучному або змішаному вигодовуванні

1. Спостереження і записи слід починати на 22-й день після пологів.
2. Період відносної неплідні не використовується, поки не пройшло 6 циклів з нормальною лютеїнової фазою.
3. Плодовий період завершується ввечері 4-го дня по самому пізнього із спостережуваних ознак плідності. Правило 4-го дня, а не 3-го, як у звичайній ситуації, обов’язково має дотримуватися до появи першого циклу з нормальною лютеїнової фазою.Після цього повертаємося до звичайного правилом.

(Кінець цитати)

Хочу прокоментувати ці правила.

При змішаному або штучному вигодовуванні цикл, як правило, відновлюється швидко. Тому тут просто немає післяпологових правил, відразу рекомендується починати самоспостереження за звичайною схемою, як ніби немає ніякого досвіду, все спочатку. Єдина різниця в тому, що до відновлення лютеїнової фази використовується правило 4-го дня, а не 3-го.

Але все індивідуально. З моєї точки зору, якщо є можливість користуватися правилами при природному вигодовуванні, навіть якщо ви годуєте змішано – робіть це. Це набагато простіше після пологів. Якщо ж цикл відновився швидко, то тут вже нічого не поробиш, повертаємося до звичайних самонаблюдениям.

Після того, як ви прочитали правила методу, напевно у вас виникли питання. Я хочу розповісти про кожному пункті докладніше. Крім того, в наступному уроці я покажу приклад розбору карти самонаблюдений після пологів.

Що таке основна модель неплідні?

ОМН, основна модель неплідна – це найважливіше поняття післяпологового періоду. Я розповім докладніше, що це таке.

Жінка після пологів вважається неплідною, тобто – нездатною зачати. На відміну від звичайної ситуації, коли вона плодового (фертильна), тобто, зачати і народити може. До слова «Плідність» ми ще не дуже звикли, але я буду використовувати саме його.

Правила симпто-термального МРП в звичайних ситуаціях побудовані так, що на картах самонаблюдений виділяються неплідні періоди. Це час після овуляції і іноді на початку циклу. Саме в неплідні дні можлива подружня близькість без зачаття і без використання контрацепції, без страху, з любов’ю і відкритістю. Ці дні називають «безпечними», але слово «неплідні» набагато краще відображає суть.

 

В особливих ситуаціях (після пологів і стан пременопаузи) все навпаки. Тут жінка спочатку вважається неплідною, і самоспостереження ведуться за іншим принципом. На карті самонаблюдений виділяються, навпаки, «острівці плідності». Саме в цей час подружня близькість не рекомендується, а весь інший час жінка вважається неплідною і може жити подружнім життям без страху.

 

Якщо мова йде про пременопаузе, такі правила самонаблюдений будуть у жінки до повного згасання менструальної функції. Після пологів, навпаки, до повного відновлення менструального циклу, коли вона зможе повернутися до звичайних правилам. Повторюся, відновлення циклу після пологів у кожної жінки йде по-своєму.

Тому в правилах самоспостереження в пременопаузі і після пологів вводиться таке поняття як ОМН (Основна Модель неплідні). Це описаний характер виділень, за якими жінка повинна ретельно спостерігати. Саме на цьому засновані правила симпто-термального МРП після пологів.

Залежно від характеру виділень жінка розуміє, чи є у неї конкретно сьогодні гіпотетична можливість зачати чи ні. Тобто, плодового вона сьогодні чи неплідна. Це дуже важлива щоденна інформація, спираючись на ці знання можливо побудувати гармонійну і задовольняє подружнє життя.

Види основної моделі неплідні

На самому початку, коли ви почали самоспостереження, необхідно встановити Основну Модель неплідні (ОМН). Це тип виділень, які є у вас постійно. ОМН буває двох типів – «сухо» і «постійні виділення», я розповіла про це вище.

Щоб встановити ОМН, необхідні два тижні спостереження за вагінальними виділеннями без подружньої близькості. Після визначення ОМН подружня близькість рекомендується не частіше ніж через день ввечері, щоб можна було спостерігати за ОМН.

 

ОМН може змінюватися при спробах організму відновити репродуктивну функцію. Будь-які гормональні «зрушення» змінюють ОМН, і вам необхідно бути уважною.

 

Бажано починати спостереження якомога раніше. Якщо ви не вели самоспостереження до 6 місяців дитині, годуєте грудьми і у вас немає менструацій, то в принципі можна визначити ОМН і користуватися методом. Але за правилами ОМН рекомендується визначати як можна раніше, максимум до 6 місяців після пологів.

Будь-яка зміна ОМН – це початок «острівця плідності» на карті

Це фундаментальне правило методу в ситуації після пологів. Причому дуже суворе правило. Будь-які зміни ОМН, в тому числі кровотечі і кровомазання є приводом відкрити плодовий острівець.

Зникнення цієї зміни – привід острівець плідності закрити. Для страховки спостерігаємо ще 4 дні, закриваємо острівець плідності ввечері 4 дні після того, як зміни ОМН зникнуть.

 

Ваше завдання бути уважною і помічати зміни ОМН. Пам’ятайте, що в період лактаційної аменореї ви можете орієнтуватися тільки на свої спостереження за виділеннями.

 

Овуляцій немає, БТТ монофазная. За шийкою матки можна починати спостерігати після 6 – 8 тижнів після пологів. Це для вас реальна допомога, дві ознаки дають більше інформації, ніж один.

Як орієнтуватися на зміни шийки матки в післяпологовому періоді?

Спостереження за шийкою матки рекомендується починати після зникнення післяпологових кров’яних виділень. Якщо у вас вже є досвід самонаблюдений, то все буде просто – ви поторкаєте її, відчуєте, яка у вас шийка і помітите її зміни в різні дні.

Будь-які зміни в положенні і стані шийки матки є приводом відкрити острівець плідності. Закривається він так само, як і при зміні ОМН – ввечері 4 дні після зникнення змін. Для закриття острівця плідності ми орієнтуємося на більш пізній ознака.

Але якщо у вас немає досвіду самонаблюдений? У звичайних ситуаціях ця ситуація передбачена. За шийкою матки рекомендується почати спостереження після зафіксованої за всіма правилами овуляції. І кілька циклів звикати до того, яка вона під час лютеїнової фази.

 

Шийка матки під час лютеїнової фази неплідна. Тобто – щільна, закрита, розташована низько. Потрібно звикнути до неплідних «увазі» шийки матки кілька циклів. Потім, поступово, приходить розуміння її змін і в першій половині циклу.

 

Після пологів такої можливості немає, тому що немає овуляції. У вас не буде можливості чітко диференціювати – ось вона неплідна, а ось тут вона змінилася, і потрібно відкривати острівець плідності.

Але все ж спостерігати за змінами шийки матки рекомендується. Спостереження за нею в післяпологовому періоді важливо, але має допоміжне значення. Воно дає вам своєрідну «підстрахування» – якщо змінилася ОМН і шийка матки, значить точно потрібно відкрити острівець плідності.

Чи потрібно вимірювати БТТ після пологів?

Так, потрібно, поза всякими сумнівами. БТТ необхідно вимірювати. Але не орієнтуючись на правило звичайних ситуацій, що перед виміром БТТ необхідно мінімум 3 години сну.

Навіть якщо ви поспали півтори години і прокинулися не в свій час, коли вимірюєте БТТ, все одно виміряйте температуру. Нанесіть цю точку, відзначте її як порушену за часом, відкоригуйте її, відзначте червоним кольором на карті.

 

Корекція за часом – це необхідність в даній ситуації, інакше вийде, що багато точок будуть «порушеними». Як це робиться, я розповідала в «Курсі для новачків».

 

Навіть якщо ви спите всього годину, в будь-якому випадку цей графік буде інформативний. Ви зможете побачити свій стрес на карті у вигляді розмахів температур, і звичайно ви помітите ознаки відновлення циклу після пологів, поява овуляций.

Як повернутися до звичайних правилам методу при відновленні циклу після пологів?

Отже, ви годуєте малюка природно або змішано, або штучно. У першому випадку період неплідні буде набагато довше, і правилами методу при ГВ ви зможете користуватися довго. Аж до відновлення овуляції і появи справжніх менструацій.

Перші ознаки відновлення циклу після пологів ви помітите саме по динаміці БТТ – на графіку з’явиться стрибок температури і двухфазность. Ви зможете провести горизонтальну покриває лінію, що розділяє фази циклу, з виконанням всіх правил.

Правила проведення покриває лінії потрібно вивчити, буквально дослівно, щоб не плутатися і легко фіксувати факт овуляції, що відбулася.

 

Але як правило, лютеиновая фаза після пологів відновлюється далеко не відразу. Деякий час вона буде слабкою – невеликі різниці температур і маленька тривалість.

 

Перші кілька циклів, поки лютеиновая фаза не відновилася, Плідність закриваємо ввечері 4 дня по самому пізнього ознакою – підвищення БТТ, зміна шийного секрету, зміна стану і положення шийки матки.

Іноді після однієї овуляції і слабкою лютеїнової фази буде знову тривалий період без овуляцій. В цьому випадку продовжуємо спостерігати за ОМН і шийкою матки.

Коли ЛФ відновиться, буде не менше 10 днів тривалістю і не менше 0, 2 градуса різниця температур, в наступному циклі після цього переходимо на звичайні правила методу. Ви можете їх прочитати в уроках для новачків.

• При переході до звичайних правилам методу важливо знати, що таке типовий цикл – адже саме при його появі вам потрібно буде зрозуміти, що цикл після пологів відновився і пора переходити на звичайні правила вже з наступного циклі.
• Тобто, з вашого життя зникне таке чудове поняття, як ОМН, ви більше не зможете визначати «острівці плідності» і спиратися на них.
• Повний (типовий) цикл, це:

• двухфазная температурна крива;
• лютеиновая фаза тривалістю 10-16 днів;
• збіг показників плідності;
• типова динаміка розвитку шийного секрету (і шийки матки, якщо за нею ведеться спостереження).

Що таке «Метод ЛАМ»?

«ЛАМ» розшифровується як «лактаційний аменорея». Тобто, відсутність менструацій при лактації. Як ви розумієте, це не «метод», а проста констатація факту – після пологів у жінки немає менструацій.

Але в застарілих правилах симпто-термального МРП «Методу ЛАМ» приділялося багато уваги.

Суть його полягала в тому, що використовувати ОМН і «острівці плідності» в самоспостереження після пологів можна строго 6 місяців. Далі необхідно переходити на звичайні правила, навіть якщо менструацій немає.

Тому що після введення першого прикорму дитині пролактин падає, і цикл відновлюється у всіх жінок.

 

Це правило було досить категорично. Чи не допускалося варіанту, що цикл буде відновлюватися пізніше. І якщо менструацій немає довше, то це вже не післяпологова аменорея, а порушення циклу.

 

Це вносило багато нерозуміння і плутанини. Я отримувала багато питань від жінок – як мені вести спостереження якщо дитині 7, 8, 12 місяців і більше, а менструацій немає? Мені було складно відповідати на ці питання, ситуація була незрозумілою.

Сучасні правила демократичніші і не вважають жінку хворий, якщо цикл відновлюється пізніше, ніж через 6 місяців після пологів. І я повністю з цим згодна.

Хочу додати, що при використанні правил симпто-термального МРП після пологів індекс Перля становить 0, 7%. (Індекс Перля – це число незапланованих зачать протягом 1 року у 100 жінок при використанні одного і того ж способу відкладання зачаття). Як бачите, ефективність методу при відкладанні зачаття дуже висока.

Післяпологовий період – це чудовий час в житті жінки

Це час годування грудьми, встановлення глибокого контакту з дитиною. Так, звичайно вам потрібна допомога в побуті і багато відпочинку, це необхідно організувати заздалегідь, залучаючи всі можливі ресурси.

Вам потрібно вчитися себе берегти, не заганяти в глибоке виснаження. Може бути, в цей час вам буде потрібна допомога психотерапевта, не відмовляйте собі в цьому. Але повірте, діти виростають швидко!

Насолоджуйтеся цим часом, воно того варто.

Правила симпто-термального методу після пологів прості і доступні, дозволяють відновити подружні стосунки і насолоджуватися ними, не боячись нової вагітності, до якої ви поки ще не готові.

Я бажаю вам щастя. 🙂 З повагою, Олена Волженіна.

Відновлення менструації після пологів

Менструальний цикл – це один із проявів складного біологічного процесу в організмі жінки, для якого характерні циклічні зміни функції не тільки статевий (репродуктивної) системи, але і серцево-судинної, нервової, ендокринної та інших систем організму.

Якщо говорити конкретніше, менструальний цикл – це проміжок часу від першого дня однієї до першого дня наступної менструації. Тривалість менструального циклу розрізняється у різних жінок, але в середньому коливається від 21 до 35 днів. Важливо, щоб тривалість менструального циклу у жінки була завжди приблизно однаковою, – такий цикл вважається регулярним.

Кожен нормальний менструальний цикл є підготовкою організму жінки до вагітності і складається з декількох фаз:

 

Під час першої фази яєчниками виробляється гормон естроген, який сприяє розбухання внутрішнього шару матки, а в яєчниках дозріває фолікул (пухирець, в якому знаходиться яйцеклітина). Потім відбувається овуляція – зрілий фолікул лопається і яйцеклітина виходить з нього в черевну порожнину.

 

У другій фазі яйцеклітина починає рухатися по маткових трубах в матку, готова до запліднення.

Цей процес триває в середньому три дні, якщо за цей час запліднення не відбулося, то яйцеклітина гине.

У другій фазі менструального циклу яєчниками переважно вироблятися гормон прогестерон, завдяки якому ендометрій (внутрішній шар матки) готується прийняти запліднену яйцеклітину.

 

Якщо не відбулося запліднення, ендометрій починає відторгатися, що відбувається через різке зниження вироблення прогестерону. Починаються кров’яні виділення – менструація.

 

Менструація – це кров’янисті виділення зі статевих шляхів жінки, перший день яких знаменує собою початок нового менструального циклу.

Нормальна менструація триває 3-7 днів і при цьому втрачається 50-150 мл крові.

Під час вагітності в організмі майбутньої матері відбуваються зміни, пов’язані з гормональною перебудовою, які спрямовані на збереження вагітності, що викликає фізіологічну аменорею (відсутність менструацій).

Послідовність відновлення менструальної функції

Після народження дитини робота всіх залоз внутрішньої секреції, а також всіх інших органів і систем повертається до свого добеременному станом. Ці важливі зміни починаються з моменту вигнання посліду та тривають приблизно 6-8 тижнів.

Протягом цього часу в організмі жінки відбуваються важливі фізіологічні процеси: проходять майже всі зміни, що виникли в зв’язку з вагітністю та пологами в статевих органах, ендокринної, нервової, серцево-судинної та інших системах; відбувається становлення і розквіт функції молочних залоз, що необхідно для грудного вигодовування.

Нормальний менструальний цикл являє собою злагоджений механізм роботи яєчників і матки, тому процес відновлення роботи цих органів невіддільний друг від друга. Процес інволюції (зворотний розвиток) матки відбувається швидко. В результаті скорочувальної діяльності мускулатури розміри матки зменшуються.

 

Протягом перших 10-12 днів після пологів дно матки опускається щодня приблизно на 1 см. До кінця 6-8-го тижня після пологів величина матки відповідає розмірам невагітної матки (у годуючих вона може бути навіть менше).

 

Та-ким чином, маса матки до кінця першого тижня зменшується більше ніж наполовину (350- 400 г), а до кінця післяпологового періоду становить 50-60 м Так само швидко формуються внутрішній зів і канал шийки матки. До 10-го дня після пологів канал повністю сформований, але зовнішній зів проходимо ще для кінчика пальця.

Закриття зовнішнього зіву завершується повністю на 3-му тижні після пологів, причому він набуває щілинну форму (до пологів канал шийки матки має циліндричну форму).

Швидкість інволюції може залежати від ряду причин: загального стану, віку жінки, особливостей перебігу вагітності та пологів, годування грудьми і т. Д. Інволюція може бути уповільнена в наступних випадках:

• у ослаблених і багато разів народжували жінок,
• у первісток старше 30 років,
• після патологічних пологів,
• при неправильному режимі в післяпологовому періоді.

Після відділення плаценти і народження посліду слизова матки – це ранова поверхню. Відновлення внутрішньої поверхні матки закінчується зазвичай до 9 10-го дня, відновлення слизової оболонки матки – на 6-7-му тижні, а в області плацентарної площадки – на 8-му тижні після пологів.

В процесі загоєння внутрішньої поверхні матки з’являються післяпологові виділення – лохії. Їх характер протягом післяпологового періоду змінюється.

Характер лохій протягом післяпологового періоду змінюється відповідно до що відбувається процесами очищення і загоєння внутрішньої поверхні матки:

• в перші дні лохии поряд з розпадаються частками внутрішньої оболонки матки містять значну домішку крові;
• з 3-4-го дня лохії набувають характеру серозно-сукровичні рідини – рожево-жовтої;
• до 10-го дня лохії стають світлими, рідкими, без домішки крові, поступово зменшується їх кількість;
• з 3-го тижня вони стають мізерними (містять домішки слизу з шийного каналу);
• на 5-6-му тижні виділення з матки припиняються.

Загальна кількість лохій перші 8 днів післяпологового періоду досягає 500-1400 г, вони мають специфічний запах прілого листя.

При уповільненому зворотному розвитку матки виділення лохій затягується, домішки крові тримається довше.

При закупорці внутрішнього зіву згустком крові або в результаті перегину матки може виникнути скупчення лохій в порожнині матки – лохиометра.

 

Що зібралися в матці кров служить живильним середовищем для розвитку мікробів, такий стан потребує лікування – застосування медикаментозних засобів, що скорочують матку або поряд з цим ще промивання порожнини матки.

 

У післяпологовому періоді істотних змін також піддаються яєчники.

Закінчується зворотний розвиток жовтого тіла – залози, що існувала в яєчнику під час вагітності на місці яйцеклітини, що вийшла в черевну порожнину, запліднити потім в трубі.

Гормональна функція яєчників відновлюється повністю, і знову починається дозрівання фолікулів – бульбашок, що містять яйцеклітини, тобто відновлюється нормальний менструальний цикл.

Терміни відновлення менструального циклу

У більшості не годують жінок на 6-8-му тижні після пологів настає менструація.

У жінок, що годують в основному менструацій не буває кілька місяців або протягом усього часу годування грудьми, хоча у деяких з них менструальна функція відновлюється незабаром після закінчення післяпологового періоду, тобто через 6 8 тижнів після пологів.

Тут не варто шукати ні норму, ні патологію, так як терміни відновлення менструального циклу після пологів у кожної жінки індивідуальні. Це пов’язано, як правило, з лактацією.

Справа в тому, що після пологів в організмі жінки виробляється гормон пролактин, який стимулює вироблення молока в жіночому організмі. Одночасно пролактин пригнічує утворення гормонів в яєчниках, і, отже, перешкоджає дозріванню яйцеклітини і овуляції – виходу яйцеклітини з яєчника.

 

Якщо малюк знаходиться цілком на грудному вигодовуванні, тобто харчується тільки грудним молоком, то менструальний цикл у його мами часто відновлюється після початку введення прикорму.

 

Якщо ж дитина перебуває на змішаному вигодовуванні, тобто крім грудного молока в раціон малюка входять суміші, то менструальний цикл відновлюється вже через 3-4 місяці.

При штучному ж вигодовуванні, коли малюк отримує тільки молочну суміш, менструації відновлюються, як правило, до другого місяця після пологів.

Перша менструація після пологів

Перша менструація після пологів найчастіше буває «ановуляторной»: фолікул (пухирець, в якому знаходиться яйцеклітина) зріє, але овуляція – вихід яйцеклітини з яєчника »не відбувається.

Фолікул має зворотний розвиток, і в цей час починаються розпад і відторгнення слизової оболонки матки – менструальної кровотечі. Надалі процес овуляції поновлюється, і менструальна функція відновлюється повністю.

 

Однак можливе настання овуляції і вагітності протягом перших місяців після пологів.

 

На відновлення менструальної функції впливає багато факторів, такі як:

• Протягом вагітності та ускладнення пологів,
• вік жінки, правильне і повноцінне харчування,
• дотримання режиму сну і відпочинку,
• наявність хронічних захворювань,
• нервово-психічний стан і багато інших чинників.

Можливі ускладнення після пологів

Які ж проблеми виникають у молодих мам при відновленні менструальної функції?

Регулярність менструального циклу: після пологів менструації можуть стати відразу регулярними, але можуть встановлюватися протягом 4-6 місяців, тобто в цей період проміжки між ними можуть дещо змінюватись, відрізнятися один від одного більш ніж на 3 дні. Але, якщо через 4-6 місяців після першої післяпологовий менструації цикл залишається нерегулярним, то це поводдля звернення до лікаря.

Тривалість менструального циклу після пологів може змінитися. Так, якщо до пологів цикл становив 21 або 31 день, то велика ймовірність, що після пологів тривалість його стане середньої, наприклад 25 днів.

Тривалість менструації, тобто кров’яних виділень повинна становити 3-5 днів. Занадто короткі (1-2 дні) і, тим більше, занадто тривалі менструації можуть бути свідченням будь-якої патології – міоми матки (доброякісної пухлини), ендометріозу – захворювання, при якому розростається внутрішній шар матки ендометрій в нехарактерних місцях.

Обсяг менструальних виділень може становити 50 150 мл, занадто маленьке, як і занадто велика кількість менструальної крові також може бути свідченням гінекологічних захворювань.

Хоча в перші кілька місяців після першої післяпологовий менструації можуть бути деякі відхилення, але вони повинні все ж відповідати рамкам фізіологічної норми: так, в найрясніші дні однієї середньої прокладки повинно вистачати на 4-5 годин.

Тривалі мажуть кров’янисті виділення на початку або в кінці менструації також є приводом для звернення до лікаря, так як частіше все-го свідчать про наявність ендометріозу, запальних захворювань – ендометриту (запалення внутрішньої оболонки матки) і ін.

 

Іноді менструація супроводжується болями. Вони можуть бути викликані загальною незрілістю організму, психологічними особливостями, супутніми запальними процесами, що виникли після пологів, сильними м’язовими скороченнями стінок матки.

 

Якщо больові відчуття такі, що вони турбують жінку під час менструації, змушують її неодноразово приймати знеболюючі, спазмолітичні препарати, порушують нормальний ритм життя, такий стан називається альгодисменорея і вимагає консультації лікаря.

Хоча часто після пологів трапляється протилежне, тобто якщо до вагітності менструації були болючими, то після пологів вони проходять легко і без болю. Це обумовлено тим, що хворобливість може бути викликана певним становищем матки – загином матки назад, після пологів матка набуває нормальне положення.

Під час менструації часто загострюються хронічні запальні захворювання – ендометрити (запалення матки), сальпінгоофорити (запалення придатків).

 

При цьому з’являються значні болі внизу живота, виділення можуть ставати дуже рясними, з неприємним, нехарактерним запахом.

 

Простежити за наявністю або відсутністю цих симптомів особливо слід, якщо після пологів спостерігалися запальні ускладнення.

Деякі жінки скаржаться на так званий передменструальний синдром.

 

Це стан, що виявляється не просто дратівливістю, поганим настроєм або схильністю до сліз, а цілим комплексом симптомів.

Серед них: нагрубання і болючість грудей, головний біль, затримка рідини в організмі і набряки, болі в суглобах, алергічні прояви, розсіяна увага, безсоння.

Існує багато версій щодо причин розвитку передменструального синдрому, але не існує єдиної причини, що лежить в його основі, в зв’язку з цим немає конкретного препарату, який би виліковував його повністю. Якщо жінку турбують подібні симптоми, слід проконсультуватися з лікарем, який призначить відповідне лікування.

 

Після пологів, особливо ускладнених (кровотечі, важкі гестози з вираженими набряками, значне підвищення артеріального тиску, аж до розвитку судомного синдрому, так званої еклампсії), можуть виникати порушення функції яєчників, які пов’язані з порушенням центральної регуляції – регуляції вироблення гормонів гіпофіза (залози внутрішньої секреції, що знаходиться в головному мозку). При цьому порушується розвиток яйцеклітин в яєчниках, виникають гормональні зміни і, як наслідок, порушення менструацій у вигляді затримок, які можуть змінюватися кровотечею. В такому випадку обов’язково слід вдаватися до допомоги фахівців.

 

Молодій мамі важливо знати, що вагітність може наступити і при відсутності нормальних менструацій.

Це відбувається тому, що овуляція починається в середньому на два тижні раніше, ніж приходить менструація.

Тому, щоб не опинитися перед фактом незапланованої вагітності, необхідно на першому прийомі у лікаря після пологів обговорити питання контрацепції або проконсультуватися про це ще до пологів.

Відновлення менструальної функції після кесаревого розтину

Ускладнений перебіг пологів також може призводити до різних порушень менструацій. У зв’язку з цим особливо хочеться відзначити особливості відновлення менструальної функції у жінок після кесаревого розтину. Менструації у них приходять, як правило, в ті ж терміни, що і після звичайних пологів.

Однак при ускладненнях в післяопераційному періоді менструальна функція може довго не відновлюватися в зв’язку з більш тривалим періодом інволюції матки через наявність шва, а також більш тривалого процесу нормалізації функції яєчників при інфекційних ускладненнях.

Швидше за все, в цьому випадку знадобиться консультація гінеколога, який підбере необхідну терапію.

Корисні поради після пологів

Після народження малюка у молодої мами зростає навантаження на ендокринну і нервову систему. При годуванні грудьми збільшується потреба у вітамінах, мінералах і мікроелементах, які необхідні жінці для правильного функціонування яєчників і вироблення ними гормонів.

При їх нестачі можуть виникати такі проблеми, як мізерні або хворобливі менструації.

Тому жінкам після пологів рекомендується приймати полівітаміни з комплексом мікроелементів для годуючих матерів і повноцінне харчування, що включає в себе молочні продукти, м’ясо, овочі та фрукти.

 

Крім того, догляд за новонародженим забирає багато сил і часу у молодої мами, при цьому необхідно пам’ятати, що відсутність повноцінного нічного сну, недосипання можуть привести до підвищеної стомлюваності, слабкості, іноді навіть до депресивних станів, що також негативно впливають на становлення менструальної функції; У зв’язку з чим необхідно свій режим скласти так, щоб у молодої мами залишався час відпочити протягом дня, по можливості зберегти нічний час для повноцінного відпочинку.

 

Як вже говорилося вище, наявність хронічних захворювань також може негативно позначатися на становленні менструальної функції, особливо захворювання ендокринної системи (щитовидної залози, цукрового діабету та ін.). Тому в післяпологовому періоді необхідно проводити корекцію даних захворювань спільно з фахівцями, що дозволить уникнути порушень менструального циклу.

На закінчення хочеться відзначити, що відновлення нормальної менструальної функції після пологів – одне з основних умов майбутнього здоров’я жінки. Тому будь-які проблеми, пов’язані з її порушеннями, повинні вирішуватися спільно з лікарем.

Джерело фото: Shutterstock

Відновлення менструального циклу після пологів

Для того, щоб жінка не хвилювалася на цю тему, потрібно розібратися, як приходить до свого попереднього стану організм після пологів і як органи починають свою роботу.

Відразу після пологів і в перші три дні з’являються сильні виділення, що отримали назву лохії. Цей процес природний і обумовлений скороченням матки після пологів і виведенням зайвого.

Самі рясні виділення відбуваються перший тиждень, потім поступово їх обсяг знижується, лохії стають мізерними, потім припиняються. В середньому період очищення і скорочення матки займає близько 30 днів. При пологах шляхом кесаревого розтину виділення можуть йти довше, так як при відновленні ще формується рубець.

• Після відновлення і скорочення матки відбувається відновлення менструального циклу. На це впливають такі фактори, як:
• – відновлення гормонального фону,
• – спосіб годування дитини.
• Саме період лактації є в даному випадку визначальним, так як за вироблення молока в організмі жінки відповідає гормон пролактин, який, в свою чергу, пригнічує вироблення естраген, не дає дозрівати яйцеклеткам в яєчниках.
• Терміни початку першої менструації в разі налагодженого грудного вигодовування також досить розмиті:
• – якщо жінка швидко відновилася, відчуває себе добре, пологи пройшли досить легко, а годування відбувається «по годинах», перші місячні можуть початися вже після 2х місяців після пологів.
• – в разі годування дитини «на вимогу» термін початку першої менструації може варіюватися від 4х місяців до року.

Існує міф, що період грудного вигодовування – надійний метод контрацепції, так як поки немає місячних, завагітніти ще раз неможливо. Але це не так, адже задовго до настання перших місячних у жінки може наступати овуляція.

У разі, якщо жінка після пологів не годує дитину грудьми, менструальний цикл відновлюється протягом 1,5 – 3-х місяців.

У період відновлення після пологів жінці необхідно здатися гінеколога клініки «Здорова жінка» для проведення огляду та УЗД органів малого таза. Гінеколог зможе визначити, коли менструальний цикл відновиться, а також дасть рекомендації з питань контрацепції.

 

Часто багато жінок помічають, що перша менструація проходить досить болісно і з рясними виділеннями. У разі, якщо при місячних доводиться

 

змінювати засоби гігієни кожні 1-2 години, слід звернутися до гінеколога для позапланового огляду, щоб виключити патологічні процеси.

Після пологів менструальний цикл може коливатися за часом, менструація може бути нерегулярною. Цей період може тривати протягом декількох місяців, поки регулюється гормональний фон, знижується вплив пролактину.

На що слід звернути увагу в період відновлення менструального циклу після пологів:

1. – при появі менструації не потрібно припиняти грудне вигодовування, годування здійснюється як і раніше,
2. – перші 2-3 циклу місячні можуть бути рясні або навпаки, мізерні, це нормально;
3. – слід стежити за відновлення циклу перші 3-4 місяці, і якщо цикл сильно різниться в часі, відвідати гінеколога клініки Києва;
4. – при бажанні застосовувати засоби контрацепції навіть якщо місячні ще не почалися.

У разі виникнення неприємних відчуттів внизу живота, занадто сильної кровотечі, сильний біль, а також довгих, фарбує виділень, зверніться до гінеколога клініки «Здорова жінка», зручно розташованої в СЗАО Києва. Високий професіоналізм фахівців, сучасне обладнання та приємні ціни Вас порадують.