Аналіз крові на цукор – одна з обов’язкових щорічних досліджень для людей старше 30 років. І якщо з результатом цього аналізу вище норми все більш-менш зрозуміло, то які причини низького цукру в крові у дорослого, не завжди ясно. Також людини може тривалий час щось турбувати, але зв’язати ці симптоми з низьким цукром в крові часто не може навіть лікар.
Зниження рівня цукру в крові
Зниження рівня цукру в крові нижче норми називається гіпоглікемією. Нормальним вважається рівень цукру в крові, взятої з пальця, від 3,3 до 5,5 ммоль / л.
Причини зниження рівня глюкози в крові різноманітні. Найбільш часто це неправильна тактика в лікуванні цукрового діабету як 1, так і 2 типів, причому незалежно від використання інсуліну. Також гіпоглікемія може свідчити про наявність важких захворювань внутрішніх органів, пухлини підшлункової залози або тривалому голодуванні.
Серед основних причин зниження цукру в крові у дорослих можна виділити наступні:
- У хворих на цукровий діабет:
- надлишкове введення інсуліну;
- прийом зайвої дози таблетованих препаратів;
- порушення режиму харчування, голодування;
- надмірне фізичне навантаження без додаткового прийому їжі;
- важкі супутні захворювання внутрішніх органів;
- алкогольне сп’яніння.
- Инсулинома.
- Захворювання шлунково-кишкового тракту, хірургічні операції.
- Тривале дотримання дієти з різким обмеженням вуглеводів в їжі.
- Важкі захворювання печінки (цироз, рак, гепатит).
- Ендокринні захворювання (недостатність надниркових залоз, порушення функції гіпофіза, тиреотоксикоз).
- Важкі фізичні навантаження.
- Стани, що супроводжуються підвищеним споживанням глюкози (вагітність, лактація, діарея, блювота).
- Пухлини (рак шлунка, кишечника, печінки, лейкози).
- Алкоголізм.
- Прийом деяких лікарських препаратів.
Помилки в лікуванні цукрового діабету
Кожен хворий на цукровий діабет повинен знати, які бувають види інсулінів, куди їх правильно вводити і через якийсь час необхідно поїсти. Він повинен пам’ятати, що при запланованій фізичному навантаженні або пішли на зменшення обсягу з’їденої їжі доза інсуліну повинна бути зменшена. Не допускається прийом великих доз алкоголю, оскільки він блокує ферменти, що допомагають утворенню глюкози.
Хворі на цукровий діабет, які приймають таблетовані цукрознижуючі препарати, особливо з групи підсилюють виділення інсуліну (гліклазид, глібенкламід і ін.), Не повинні самостійно намагатися збільшити дозу препаратів, навіть якщо рівні цукру в крові буде підвищено. Багато препаратів мають дозу, після перевищення якої вони просто перестають посилювати свою дію.
Однак вони можуть накопичуватися в організмі і викликати важкі гіпоглікемії з втратою свідомості.
инсулинома
Инсулинома – це пухлина з клітин підшлункової залози, яка утворює велику кількість інсуліну, що викликає різке зниження рівня цукру в крові.
У своїй більшості інсуліноми – доброякісні пухлини, лише близько 10% з них мають злоякісне походження. Але вони викликають важкі гіпоглікемії, що закінчуються втратою свідомості, судомами і порушенням розумових процесів в подальшому. Тому інсуліном потрібно виявити якомога раніше і видалити оперативно.
Захворювання шлунково-кишкового тракту
При деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту порушується всмоктування глюкози, що викликає епізоди гіпоглікемії. Це трапляється при виразках шлунка і дванадцятипалої кишки, неспецифічний виразковий коліт, операціях з видалення частини шлунка або кишечника.
У цих випадках лікування гіпоглікемії складне, повинна дотримуватися спеціальна дієта з прийомом їжі, що супроводжується дрібними порціями і добре термічно обробленими продуктами.
Важкі захворювання печінки
При пошкодженні печінки патологічним процесом (цироз, інфекційне ураження, рак, метастази раку інших органів) вона виявляється не в змозі в достатній кількості запасати і вивільняти глюкозу, що призводить до зниження рівня цукру в крові.
Блокуватися ферменти печінки можуть також алкоголем і прийомом деяких лікарських препаратів (антидепресанти, аспірин, індометацин, бісептол, димедрол, тетрациклін, левоміцетин, анаприлін).
ендокринні захворювання
При деяких ендокринних захворюваннях (надниркових залоз, зниження функції гіпофіза і ін.) Зменшується утворення гормонів, що протистоять роботі інсуліну. В результаті підвищення рівня цього гормону в крові відбувається різке зниження рівня цукру.
В інших випадках (при тиреотоксикозі, підвищенні функції щитовидної залози) посилюється споживання глюкози клітинами, що відбивається в аналізі у вигляді зниженого її рівня.
Інші причини зниження рівня цукру в крові
Під час важких фізичних навантажень велику кількість глюкози витрачається на роботу м’язів. Тому в період підготовки до змагань рекомендують створити достатній запас глікогену в печінці. Глікоген – це з’єднані між собою молекули глюкози, її депо.
У жінок причиною зниженого цукру в крові часто стають вагітність і лактація. Під час вагітності велика кількість глюкози витрачається на ріст і розвиток плода. Найчастіше саме тому вагітній жінці важко здати аналізи натще, під час великого періоду голодування вона може просто втратити свідомість.
Після пологів глюкоза потрапляє до дитини з грудним молоком. Молодій матері потрібно не забувати правильно і регулярно харчуватися, нестача глюкози погано позначається на настрої, активності і пам’яті.
Клітини пухлин дуже метаболічно активні. Вони споживають величезні кількості поживних речовин, серед яких і глюкоза. Також вони виділяють речовини, що пригнічують утворення гормонів – антагоністів інсуліну. Деякі пухлини самі здатні виділяти інсулін.
Ознаки та симптоми гіпоглікемії
Ознаки зниженого цукру в крові однакові у чоловіків і жінок, а симптоми можуть дещо відрізнятися в залежності від віку.
Симптоми гіпоглікемії з’являються після зниження рівня глюкози в крові нижче 3,3 ммоль / л.
На початкових етапах з’являються відчуття голоду, дратівливість. Далі починають турбувати тремтіння в руках, підвищена пітливість, посилене серцебиття, головний біль.
Якщо не надається допомога, приєднуються порушення мови, уваги, координації, свідомість стає кілька спутаним.
У важких випадках можливі втрата свідомості, судоми, кома, набряк головного мозку, зупинка дихання та серцевої діяльності.
Знижений цукор в крові – причини, симптоми, що робити
Знижений цукор в крові називається гіпоглікемією. Даний діагноз для людини є небезпечним, точно так же, як і гіперглікемія (підвищений цукор). Щоб лікар міг призначати лікування, в першу чергу, необхідно ретельно вивчити стан здоров’я пацієнта і визначити причини виникнення недуги.
Нормами кількості цукру в крові людини є показники 3,3 – 5,5 ммоль / л натще. Якщо кількість глюкози перевищує 6,6 ммоль / л, то людині варто негайно звернутися за допомогою до лікаря, щоб він призначив вірний курс лікування. Коли показники не досягають позначки 3,3 ммоль / л, значить, у пацієнта є підозра на розвиток гіпоглікемії.
Знижений вміст цукру в крові може утворюватися не тільки у діабетиків. Ця проблема виникає також і у здорової дорослої людини або дитини. Вона може проявитися після 8-годинного голодування або через дві-три години після вживання їжі.
Що значить знижений цукор в крові
Кількість глюкози в організмі періодично змінюється, не залежно від того, чи є у чоловіка або жінки діабет. Найчастіше рівень цукру знижується через надто великих перерв між їжею. Гіпоглікемія небезпечна тим, що головним її ускладненням є гіпоглікемічна кома, що приводить до летального результату.
Для визначення кількості цукру, відповідно, призначення правильного курсу лікування, в першу чергу, необхідно вимірювати рівень глюкози в крові. Кров з пальця береться натщесерце, так як існуючі норми засновані саме на такому вимірі кількості цукру.
Також нерідко використовується метод визначення толерантності до глюкози. Для цього забір крові проводиться натщесерце, результати фіксуються, після чого людині дають випити розчин глюкози і через дві години знову беруть кров на аналіз.
На появу гіпоглікемії впливає відразу кілька факторів:
- вік;
- тривалість цукрового діабету;
- швидкість зменшення цукру.
Залежно від віку, зміни кількості цукру можуть по-різному коливатися. У дітей, зменшення глюкози до 2,5 ммоль / л. не завжди означає критичну ситуацію. Симптоми погіршення стану можуть утворюватися лише при зменшенні показників до 2,3 ммоль / л.
Що стосується дорослих, то сигналом розвитку гіпоглікемії є цукор, показники якого падають до 3,7 ммоль / л.
Найбільш чутливі до цього люди, старше 40 років, особливо ті, хто переніс інсульт або інфаркт. Це пояснюється тим, що в такому віці мозок стає більш чутливим до відсутності належної кількості кисню і глюкози, відповідно, підвищується ризик виникнення інсульту.
Дуже важливо стежити за станом здоров’я літніх, людей з проблемами серця або діабетичну ретинопатію. Особливо в небезпеці знаходяться ті пацієнти, які можуть не відчувати знижень цукру, тому що це може привести до раптової комі.
Причини появи гіпоглікемії
Основними причинами зменшення рівня цукру в крові у дорослого або дитини є:
- дегідратація;
- утримання від прийому їжі;
- вживання медикаментів, що знижують кількість глюкози;
- хвороби кишково-шлункового тракту;
- панкреатит або інші проблеми з функціональністю підшлункової;
- порушення функціональності печінки;
- зайва вага;
- проблеми з нирками;
- захворювання серцево-судинної системи;
- недостатня кількість вітамінів в організмі;
- онкологічні патології.
Знижений цукор в крові також може з’явитися внаслідок перевищення рівня виконуваних фізичних навантажень, виникнень алергії на різні медичні препарати.
Для діабетика скачки цукру цілком нормальні, щоб виключати ризик розвитку гіпоглікемії, вони дотримуються особливого раціону і приймають спеціальні медикаменти. Але, даний діагноз може виникнути і в абсолютної здорової людини. Найбільш часті причини цього:
- Виснажливі дієти, що призводять до недостатнього рівня вуглеводів в організмі.
- Великі перерви між употреблениями їжі. Оскільки велика частина вуглеводів потрапляє в організм саме з їжею, при тривалій відсутності поповнення його запасів, метаболізм виводить їх і організм виснажується.
- Надзвичайно високі фізичні навантаження, які виснажують організм, зменшують рівень вуглеводів.
- Надлишок солодощів в меню. Ті продукти, які мають високий показник глікемічного індексу (до них відносяться цукерки, шоколадки, випічка), підвищують рівень глюкози стрімко, тому кількість цукру в крові різко зростає. Необхідно обмежити споживання даних продуктів, щоб убезпечити себе.
Нерідко виникає гіпоглікемія і у вагітних дівчат. Багато хто задається питанням, чому ж це відбувається. Причиною для зниження цукру в організмі, в першу чергу, стає неправильний режим і раціон харчування вагітної дівчини. Тому, необхідно ретельно переглянути своє щоденне меню, щоб знизити групу ризику, як для самої матері, так і для малюка.
Основними ознаками виникнення цієї недуги у дівчини в положенні є:
- підвищений апетит;
- часті позиви до сечовипускання;
- поганий сон;
- збільшення артеріального тиску;
- постійна спрага;
- апатія і слабкість.
Якщо знижений цукор в крові вагітної стає стабільним, а правильне харчування не допомагає коригувати його показники, необхідно вирушити на прийом до фахівця.
Самолікування може згубно позначитися на загальному стані здоров’я вагітної і плода.
Доктор обов’язково проведе діагностичні заходи, вибере ефективну терапію, яка дозволить дівчині відновити здоров’я, без шкоди для новонародженого.
Симптоми, які свідчать про проблему
Найчастіше, перші ознаки зниженого цукру в крові утворюються після пробудження. Це ґрунтується на тому, що, поки людина спить, він не вживає їжу, відповідно, рівень глюкози знижується. Підвищити її кількість можна, просто поснідавши.
Однак якщо у чоловіка або жінки показники після вживання їжі не змінилися, варто задуматися про відвідини лікаря-ендокринолога, який на основі симптомів і аналізів визначить захворювання і випише терапевтичні заходи.
Крім цього, організм може по-різному проявляти те, що в ньому міститься недостатня кількість цукру. У зв’язку з цим, виникають наступні симптоми:
- збільшення апетиту;
- проблеми з серцевим ритмом;
- часте сечовипускання;
- сонливість;
- ослабленість;
- погіршення зору;
- потовиділення.
Дані ознаки містять оригінали, якщо вчасно не відреагувати на них і не почати процес лікування, стан пацієнта може погіршуватися. Це проявиться в різкій зміні настрою, уповільненою мови і сплутаність свідомості. На даній стадії поведінку людини стає схожим на те, яке проявляється при стані алкогольного сп’яніння.
Це є дуже небезпечним симптомом, тому що за зовнішнім виглядом неможливо зрозуміти, що йому необхідна дійсно допомогу. Через її відсутність, у людини можуть з’являтися судоми, як результат, розвиток коми і набряк мозку. Найгіршим наслідком в такому випадку є смерть.
Однак, зменшення цукру може відбуватися і під час нічного сну. Воно проявляється в освіті надмірного потовиділення, неспокої під час сну, появу млявості після пробудження. Найгіршим наслідком гіпоглікемії уві сні є випадкове падіння людини з ліжка або проблеми при спробах встати.
гіпоглікемічний синдром
Якщо зниження цукру відбувається різко, то у людини може розвинутися гіпоглікемічний синдром. В такому випадку, основні ознаки гіпоглікемії починають утворюватися найбільш стрімко, ніж при простому діагнозі.
Гіпоглікемічний синдром має чотири фази, симптоми в яких виявляються по-різному:
- Перша фаза: сонливість, голод, зниження тиску, мінливість настрою.
- Друга фаза: поява страху смерті, почастішання серцебиття, поява блідості на шкірі, кидання в холодний піт, поява тремтіння в кінцівках.
- Третя фаза: збуджений стан, зникнення страху, поява неадекватної поведінки, яке походить на нетверезий.
- Четверта фаза: втрата зору, відчуття тремтіння по всьому тілу, впадіння в кому.
На перших етапах гіпоглікемічний синдром не надто небезпечний для людини. Якщо не надати належну першу допомогу, то стан буде погіршуватися, знизяться інтелектуальні здібності людини і станеться втрата пам’яті.
Якщо людина розуміє, що інший перебуває не в стані алкогольного сп’яніння і вимагає допомоги, важливо до приїзду швидкої допомоги виконати наступні дії:
- покласти людини в горизонтальне положення;
- підняти ноги;
- зняти одяг, яка може перешкоджати рівному диханню;
- дати випити солодкої рідини.
Коли хворий втрачає свідомість, потрібно перевернути його і покласти на бік, за щокою помістити цукор або іншу солодкість. В обов’язки медичних працівників входить вкалування глюкози внутрішньовенно і транспортування пацієнта в реанімацію.
Що робити
В першу чергу, процес відновлення рівня цукру повинен грунтуватися на правильному харчуванні. Питання, що потрібно їсти, щоб знизити цукор в крові хвилює багатьох, хто зіткнувся з такою проблемою.
Фахівці, які діагностують дана недуга і призначають лікування, рекомендують вживати наступний список продуктів, що знижують цукор в крові:
- цільнозернові хлібобулочні вироби;
- макаронні вироби, зроблені з твердих сортів пшениці;
- різні крупи.
Дієта при зниженому цукрі в крові грунтується на вживанні збалансованої їжі, яка насичена складними вуглеводами. Що стосується м’ясних продуктів, то краще додати в меню пісні сорти. А розбавити його можна продуктами, багатими на клітковину. Дуже важливо повністю відмовитися від шкідливих звичок, які негативно позначаються на показниках цукру.
З раціону важливо прибрати борошняне, морозиво, шоколадні цукерки, фрукти. Якщо під час прийому їжі людини застосує недостатня кількість складних вуглеводів, то зниження цукру продовжиться або станеться викид його надмірної кількості в кров.
Тим, хто має проблеми з кількістю цукру необхідно постійно мати при собі глюкометр і продукти, які допоможуть швидко відновити рівень його змісту до норми. Також можна використовувати і медикаменти, наприклад, таблетки глюкози, що діють вже в порожнині рота під час їх розсмоктування.
Правильне харчування при зниженому цукрі в крові – не єдиний спосіб поліпшити загальний стан організму. Для цього фахівці також прописують ряд медикаментів, які можна вживати перорально або внутрішньовенно. Якщо сильно знижений цукор в крові, і навіть з допомогою медикаментів його відновити не вдається, пацієнту призначається вливання гормону глюкагону або уколи кортикостероїдів.
Люди, які мають перший тип цукрового діабету, повинні правильно розраховувати дозу вколюють інсуліну. Якщо трапиться передозування, кількість цукру буде нижче потрібної позначки, з’являться перші симптоми гіпоглікемії. Щоб цього не сталося, діабетикові рекомендовано погоджувати дозування з лікуючим лікарем-ендокринологом, щоб уникнути небажаних і згубних ускладнень.
Не менш дієвими є і народні засоби, покликані відновлювати ступінь цукру, за допомогою мікроелементів або вітамін. Найбільш популярний народний засіб в такому випадку – настій шипшини. Також корисними є настої з лікарських трав і левзея.
Перед початком терапії народними засобами, все ж, краще звернутися за допомогою до лікаря ендокринолога. Тільки після проведення ряду досліджень, можна буде знайти точну причину виникнення недуги і усунути її без ризику розвитку ускладнень.
Що таке гіпоглікемія і причини низького вмісту цукру в крові
Необхідно звернути увагу на те, що знижений рівень цукру може формуватися не тільки при цукровому діабеті, а й у людей з нормальним станом здоров’я. У зв’язку з цим існує два типи гіпоглікемії, а саме на голодний шлунок і відповідна форма.
Говорячи про те, які причини низького цукру в крові, слід зазначити тривале голодування або зневоднення, що в повній мірі пояснює наслідки гіпоглікемії.
Не слід забувати про вплив нездорової їжі і споживання у великій кількості алкогольних компонентів.
Крім цього, пояснюючи, чому падає глюкоза, необхідно звернути увагу на застосування певних лікарських компонентів.
Причини розвитку гіпоглікемії можуть полягати в певних різновидах злоякісних новоутворень, а також розладі нормальної роботи печінки і підшлункової залози.
Не менш імовірними поясненнями, чому падає рівень цукру, можна назвати гиперинсулинизм і різні захворювання печінки. Далі, пояснюючи причини гіпоглікемії, необхідно враховувати ожиріння, реакцію організму на гормональний компонент і наявність ниркової або серцевої недостатності, при яких також падає цукор в крові.
В цілому, низький рівень цукру в крові є дуже небезпечним станом, яке повинно знаходитися не тільки під контролем фахівця, а й піддаватися відповідному лікуванню. Саме в такому випадку не виникатиме питань, яка небезпека і як її уникнути.
У зв’язку з цим слід враховувати симптоматику патологічного стану, щоб якомога раніше почати діагностику, визначивши причини виникнення недуги.
симптоматика стану
Говорячи про те, якими є симптоми гіпоглікемії, необхідно звернути увагу на те, що в деяких випадках вона проявляється тільки в ранковий час.
Відбувається це на голодний шлунок і людині для того, щоб гіпоглікемія і її симптоми зникли, необхідно поснідати. Ще однією формою стану є відповідна, при якій симптоматика ідентифікується після вживання їжі. Саме це може виявитися свідченням розвитку цукрового діабету.
Відзначаючи основні ознаки гіпоглікемії, необхідно звернути увагу на тремтіння верхніх кінцівок, серйозну тремтіння і приливи жару (найрідше). Крім цього, стан може супроводжуватися посиленим відділенням поту і почастішанням пульсації. Не менш часто знижений цукру в крові і його симптоми асоціюються з:
- сильним почуттям голоду і не менше вираженою спрагою, зниження якої практично неможливо;
- порушенням зорових функцій, а саме пеленою, потемніння в області очей, мушками;
- запамороченням і болями в області голови, а також нудотою, що може провокувати не тільки низький цукор у крові.
Незалежно від віку симптоми зниженого цукру можуть асоціюватися з апатією, постійною сонливістю і навіть дратівливістю.
Крім цього, фахівці звертають увагу на те, що, якщо рівень глюкози починає знижуватися, ідентифікується поява – у дорослого або у дитини – блідість шкірного покриву, в тому числі особи або кінцівок .
Крім цього, відповідаючи на питання, чим небезпечна гіпоглікемія, необхідно звернути увагу на почастішання серцебиття і полиурию. Саме тому необхідно знати все про те, як підвищити рівень цукру в крові.
Зокрема, напад гіпоглікемії може асоціюватися з розсіяним увагою, незв’язної промовою. Можуть формуватися судомні скорочення і хитка хода.
При неможливості використання вуглеводів, висока ймовірність втрати свідомості, розвитку тривалих судом. Саме тому знижений рівень цукру в крові не повинен залишатися без уваги і вчасно піддаватися не тільки діагностиці, а й адекватного лікування, щоб точно знати, що робити.
діагностичні заходи
Висновок про наявність гіпоглікемії виноситься на підставі скарг діабетика, збору його історії хвороби і всіх наявних лабораторних показників.
На сьогоднішній день, знижений цукор в крові або його підвищення можна ідентифікувати декількома методиками. В першу чергу, мова йде про глюкозотолерантних тестуванні.
На голодний шлунок здійснюють вимірювання показників цукру, після чого людина використовує глюкозний розчин. Йдеться про використання 75 гр. на 250-300 мл води, а потім, через дві години, повторно здійснюють вимірювання, щоб перевірити, впав чи цукор.
При підозрі на наявність зниженого цукру в крові необхідним є аналіз в домашніх умовах, здійснюваний за допомогою глюкометра.
Хотілося б звернути увагу на те, що при нормальному стані здоров’я показники цукру повинні складати від 3,3 до 5,5 ммоль / л. Для пояснення того, чому різко змінюються показники, настійно рекомендується звернутися до діабетології.
З огляду на все це, дуже важливо, щоб лікування гіпоглікемії починалося відразу ж після діагностичного обстеження, якщо рівень глюкози в крові падає.
особливості лікування
Незалежно від того, чим небезпечна гіпоглікемія і чому саме, її лікування повинно починатися якомога раніше. Це дозволить виключити ймовірність розвитку ускладнень і негативних наслідків, з якими можуть зіткнутися діти або дорослі. Провідною метою терапії слід вважати виключення нападів, при яких різко падає глюкоза.
З цією метою діабетикам настійно рекомендується коректно підраховувати кількість інсуліну і не використовувати цукрознижуючі компоненти без призначення фахівця. В іншому випадку вміст цукру в крові буде знижуватися. Необхідно звернути увагу на те, що:
- для того, щоб не було раптового зниження показників цукру в крові у жінок і чоловіків, необхідно коректно харчуватися;
- дієта повинна включати використання продуктів харчування з малим ГІ (припустимо, овочі, молочні або кисломолочні продукти);
- представлені продукти характеризуються тим, що виділяють цукор досить повільно і внаслідок цього показники глюкози збільшуються і знижуються плавно в крові у чоловіків і жінок.
Багато хто задається питанням, як підвищити цукор в крові йди підтримувати його в нормі. Говорячи про це, фахівці звертають увагу на те, що вживати їжу необхідно часто, а саме від п’яти-шести разів протягом 24 годин, невеликими порціями. Необхідно зменшити використовувати кави і кофеїн продукти, тому що вони стимулюють виробництво інсуліну.
Алкогольні напої настійно не рекомендується вживати на голодний шлунок, необхідно повністю відмовитися від нікотинової залежності.
Перед фізичними заняттями необхідно вжити деяку кількість легкозасвоюваних вуглеводів. Раціон настійно рекомендується урізноманітнити такими продуктами харчування, які включають в себе хром. Це можуть бути горіхи, брокколі або, наприклад, пророщена пшениця, що не дозволяє цукру впасти.
Необхідно звернути увагу на те, що хром – це далеко не єдиний, який дозволяє знизити глюкозу. Для уточнення більш точного переліку і варіантів застосування настійно рекомендується звернутися до фахівця.
Саме в такому випадку вміст цукру в крові виявиться оптимальним і буде сприяти підтримці оптимальних процесів життєдіяльності, а відповідь на питання, що таке гіпоглікемія більше не буде турбувати діабетика. Адже дана недуга вкрай небезпечний і може призвести до розвитку серйозних ускладнень.
Знижений цукор в крові: лікування і симптоми у жінок
Якщо виявлено знижений цукор в крові, симптоми у жінок, причини зниження цукру і способи профілактики – це інформація, яка буде корисна кожній представниці прекрасної статі. Знижений рівень глюкози – явище, поширене в наш час, особливо часто зустрічається у жінок похилого віку.
Кров є важливою рідиною організму, у неї безліч функцій, за її станом потрібно безперервно стежити. Невелике підвищення білків або лейкоцитів може розповісти про початок будь-яких захворювань. Серйозним показником є рівень цукру в крові.
Цукор утворюється в крові людини після попадання в організм разом з їжею. Глюкоза обробляється підшлунковою залозою і потрапляє в кров.
Далі описані симптоми і причини, а також лікування низького цукру крові.
Знижений цукор в крові вважається захворюванням, лікарі називають цей стан гіпоглікемією. Це досить серйозна недуга, через зниженого рівня глюкози в крові знижується працездатність, людина стає млявою, що часто призводить до неприємних наслідків.
Головною причиною низького цукру і у жінки, і у чоловіка є харчування. Після кожного прийому їжі рівень цукру підвищується, інтенсивно працює підшлункова залоза, вона виробляє інсулін. Після того як цей гормон перетворив цукор в енергію, рівень цукру повинен знизитися. Але у людей з низьким рівнем глюкози цього не відбувається.
Найчастіше низький рівень цукру в крові у жінок супроводжується діабетом. Під час цього захворювання інсуліну не вистачає для переробки їжі в енергію. Поліпшити стан можна лише з’їденого солодкої їжі. Діабет – серйозне захворювання, яке потребує лікування.
У здорових людей теж може виникнути гіпоглікемія. Причини цього стану різні, можуть залежати від харчування або способу життя людини.
Норма цукру в крові
Нормальний показник глюкози натще коливається в межах від 3,3 до 5,5 ммоль / л. Цукровий діабет характеризується рівнем цукру в крові вище 6,7 ммоль / л.
Чому виникає низький цукор у крові
Причини зниженого цукру в крові у жінок різні, це можуть бути:
- Неправильне харчування з великими проміжками між прийомами їжі.
- Фізичні навантаження при харчуванні з малою кількістю калорій.
- Вживання солодкого, мучного.
- Куріння, вживання алкоголю.
- Пухлини підшлункової залози.
Зараз в моді худі жінки, тому часто дівчата сидять на різних дієтах, недоїдають, харчуються неправильно. Це веде до порушення рівня цукру в крові. Також не можна займатися спортом кілька годин, не включаючи до свого раціону калорійні продукти. Організм повинен бути завжди насичений білками, щоб справлятися з навантаженнями.
У будь-якому випадку причини і ознаки зниження цукру в крові у жінок індивідуальні, для уточнення слід звернутися за консультацією до фахівця.
симптоми проблеми
Для початку слід сказати, що ознаки зниженого цукру в крові не виявляються відразу, гіпоглікемія – довгий процес, а коли показники цукру знижуються до максимально низьких, організм повідомляє про порушення в роботі.
Першою і головною ознакою зниженого цукру крові є втома і загальмованість людини, він постійно хоче пити. Нервозність, дратівливість теж є основними ознаками гіпоглікемії і можуть проявлятися протягом всього дня.
Однак існують пацієнти, у яких ознаки слабо виражені, вони не відчувають себе сильно втомленими, списують свою стомлюваність на роботу. У таких випадках сигналом може стати сонливість у вихідні дні, наприклад, людина виспався, але в обідню пору все одно присутній сонливість. При цьому стані краще звернутися до фахівця.
Знижений цукор в крові симптоми у жінок має такі:
- слабкість, швидка стомлюваність;
- головний біль;
- дратівливість і нервозність;
- погіршення зору;
- часте серцебиття;
- постійне відчуття голоду і спраги.
Ознаки зниженого цукру в крові у жінок в більшості своїй саме такі, але симптоми можуть змінюватися індивідуально. При наявності всіх ознак, які повторюються кожен день, слід негайно звернутися до лікаря. Спеціаліст повинен буде призначити дослідження, щоб зрозуміти характер захворювання і запобігти неприємним наслідкам розвивається гіпоглікемії.
Як можна дізнатися рівень цукру
Зараз існує кілька способів виміряти свій цукор в крові. Якщо людина відчуває перераховані вище симптоми, то краще перевірити рівень свого цукру. Зробити це можна за допомогою тесту натщесерце, а також після введення глюкози всередину організму.
Ще один аналіз – глюкозотолерантний тест. Під час цього дослідження людині потрібно отримати кілька грамів глюкози, розчиненої у воді. Через кілька годин фахівець повинен забрати кров.
Найкращий результат можна отримати, якщо зробити обидва дослідження одночасно. До початку обстеження пацієнту необхідно дотримуватися певної дієти. Він повинен не вживати жирну їжу, не пити і не курити.
Вранці натщесерце відбувається перший забір крові, через кілька хвилин пацієнтові необхідно випити розчин з глюкозою. Через кілька годин фахівець проведе повторний забір крові.
Як лікувати це явище
Головне, що потрібно запам’ятати в лікуванні гіпоглікемії, – це необхідність своєчасно звернутися до фахівця.
Не можна залишати низький цукор у крові без уваги, потрібно обов’язково виявити причину зниження. Слід звернутися до фахівця, який призначить проведення різних досліджень, необхідне лікування і особливу дієту. Тільки комплексне лікування може дати результат.
Якщо проблема низького цукру крові з’явилася через діабету, потрібно лікувати саме це захворювання, стежити за своїм способом життя. Регулярно заміряти цукор в крові і правильно харчуватися: це допоможе тримати рівень глюкози в нормі.
В цілому терапія включає в себе застосування засобів, що містять глюкозу. Якщо людина перебуває в гіпоглікемічної коми, негайно потрібно подзвонити в швидку, лікарі повинні ввести необхідні препарати. Може знадобитися введення препаратів, що нормалізують вироблення інсуліну.
Низький цукор теж може бути викликаний новоутвореннями підшлункової залози. У такому випадку лікар може порадити провести операцію з видалення пухлини. Якщо новоутворення доброякісної природи, то операційне втручання дає сприятливий прогноз, пацієнт одужує.
Варто зауважити, що будь-які лікарські засоби необхідно приймати після консультації з фахівцем. Він може підібрати необхідні препарати, щоб уникнути несприятливих наслідків, може призначити стаціонарне лікування. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням.
Дієта при зниженому цукрі
При гіпоглікемії необхідно приділяти підвищену увагу своєму харчуванню. Воно повинно бути правильним, збалансованим, дієта є одним з головних пунктів успішного лікування. Далі підуть кілька правил харчування:
- Приймати їжу потрібно часто, не пропускати сніданок, здійснювати перекушування, не допускати великої перерви між прийомами їжі.
- Зараз в магазинах представлено безліч товарів для діабетиків, в них цукор збалансований або зовсім відсутній. Якщо свій раціон розбавити такими продуктами, то нормальний рівень цукру збережеться протягом усього дня, що дозволить запобігти гіпоглікемії.
- Не варто захоплюватися вживанням кави, через нього інсуліну виробляється більше.
- Слід позбутися шкідливих звичок, перестати вживати алкоголь і курити.
- У раціон потрібно додати горіхи, овочі, сир, вони допомагають цукру залишатися в нормі.
- Необхідно додати в своє харчування рибу, насіння льону, вітаміни Омега-3, ці продукти регулюють параметри крові.
Якщо дотримуватися всі ці пункти, можна назавжди забути про проблему гіпоглікемії, адже вона виникає саме через неправильне харчування. Вже через 2 тижні з’явиться помітний результат, стан крові покращиться, цукор нормалізується.
Чим загрожує знижений цукор в крові
Багато пацієнтів не звертаються за медичною допомогою, тому що вважають, що низький цукор у крові безпечний і пройде сам собою. В першу чергу в організмі відбуваються зміни, які можуть перешкодити нормальному життю людини, загальмувати його, пацієнт з низьким цукром крові швидко втомлюється, нервує, починають псуватися відносини з близькими.
З огляду на гіпоглікемії мозок пошкоджується, організму не вистачає живлення. Істотно знижується орієнтування в просторі, людина може вести себе неадекватно.
Людина з гіпоглікемією насилу управляє автомобілем, може потрапити в ДТП. На роботі чи вдома хворий може впасти або поранитися.
Щоб уникнути всіх цих наслідків, необхідно звернутися до лікаря і розпочати відповідне лікування. Не варто затягувати, гіпоглікемія вимагає до себе належної уваги, лікування повинно бути комплексним, включати в себе прийом необхідних лікарських препаратів і правильної дієти. Тільки тоді можна повністю позбутися від недуги і поліпшити своє самопочуття.
Симптоми низького цукру в крові. Причини і лікування гіпоглікемії
Низький цукор в крові (або гіпоглікемія) – це небезпечний стан, при якому рівень глюкози критично малий. Гіпоглікемія не менше небезпечна, ніж високий цукор в крові. При низькому рівні глюкози органи не отримують харчування, і в першу чергу страждає головний мозок. Несвоєчасне подання глюкози мозок призводить до того, що мозок «відключається», а людина впадає в кому.
Причини низького цукру в крові
Прийнято вважати, що турбота про рівень цукру в крові – це прерогатива хворих на цукровий діабет. Почасти це судження вірно. В організмі діабетика рівень глюкози лабилен, іноді показники можуть досягти критичного рівня. Багато страждають діабетом знають про цю особливість свого організму, тому тримають напоготові засіб швидкої допомоги – цукерку або шматочок цукру.
Однак бувають ситуації, коли в організмі абсолютно здорових людей рівень цукру знижується до небезпечного мінімуму. Чому це відбувається?
- Основна причина низького цукру – це обмежений раціон. Сувора дієта виснажує внутрішні резерви організму, в першу чергу закінчуються запаси вуглеводів – основного джерела енергії.
- Великі перерви між прийомами їжі. Разом з їжею в організм надходять вуглеводи, проте метаболізм швидко розщеплює вуглеводи. Частина з них утилізується, а частина перетворюється в енергію. Якщо людина утримується від їжі протягом 8 годин, то цілком ймовірно, що показник цукру в крові буде низьким. З цієї ж причини можливий низький цукор у крові вранці, так як вночі людина не їв, і надходжень вуглеводів не було.
- Інтенсивні фізичні навантаження. Навіть при достатньому харчуванні може виникнути падіння рівня цукру, якщо при цьому людина займається спортом. Виникає дефіцит енергії, тому що рівень витрачених вуглеводів більше спожитих.
- Надлишок солодощів в раціоні. Продукти з високим глікемічним індексом (цукерки, молочний шоколад, солодка випічка) змушують стрімко зростати рівень глюкози в крові. Однак після швидкого підвищення рівня цукру також стрімко знижується. Точно таким же дією володіють алкогольні напої або солодка газована вода.
Симптоми низького цукру в крові
Гіпоглікемія може бути різної природи. Іноді низький цукор у крові спостерігається тільки вранці, в такому випадку зовнішні прояви – це низький тонус, сонливість, слабкість і дратівливість.
Якщо виміряти глюкометром рівень цукру в крові, то напевно показник буде нижче 3,3 ммоль / л. В такому випадку здоровій людині досить поснідати, щоб нормалізувався рівень цукру і неприємні симптоми зникли.
Буває відповідна гіпоглікемія, при якій концентрація цукру в крові знижується після прийому їжі – рівень падає прямо пропорційно часу голодування. Відповідна гіпоглікемія може свідчити про розвиток цукровому діабеті. На щастя, цукор в крові може знижуватися поступово, тому важливо «зловити» такі тривожні ознаки:
- дратівливість, слабкість, різка втома;
- тремор рук, озноб, в рідкісних випадках – прилив жару;
- посилене потовиділення;
- головний біль, запаморочення;
- м’язова слабкість, тяжкість в ногах або оніміння кінцівок;
- Може спостерігатися порушення зору – біла пелена перед очима, мушки, потемніння в очах;
- нудота;
- сильне відчуття голоду.
Ці реакції організму продиктовані мозком, адже саме він зараз страждає від нестачі енергії. У такому випадку рекомендується виміряти рівень цукру в крові портативним глюкометром, і якщо показник нижче 3 ммоль / л, слід негайно вжити їжу, бажано з швидкозасвоюваних вуглеводами. Якщо цього не зробити, то стан погіршиться, можливі наступні неприємні реакції:
- судоми;
- розсіяна увага;
- несвязная мова (як при алкогольному сп’янінні);
- нестійка хода.
Якщо в даний момент організму не буде надана своєчасна підтримка глюкозою, то людина може втратити свідомість, впасти в судомний напад (зовні схоже на епілептичний припадок), іноді розвивається інсульт і відбувається серйозне ураження мозку. Люди, які страждають на діабет, в подібному стані можуть впасти в кому. Важливо не допустити цього, так як діабетична кома вкрай небезпечна і може призвести до смерті.
Лікування низького цукру в крові
Основна міра лікування низького цукру – це попередження нападів гіпоглікемії. Для цього страждають на цукровий діабет потрібно правильно розраховувати лікувальну дозу інсуліну, особливо якщо плануються фізичні навантаження. Також не варто самостійно приймати цукрознижувальні препарати без попередньої консультації з лікарем.
Щоб уникнути падіння рівня цукру в крові необхідно дотримуватись певної дієти і правильного режиму харчування. Головна особливість цієї дієти – вживання продуктів з низьким глікемічним індексом. До них можна віднести морепродукти, овочі (огірки, помідори, кабачки та інші), кисломолочні продукти.
Існує цілий список продуктів, які володіють низьким або середнім глікемічним індексом, причому сюди можуть входити і борошняні вироби, наприклад, цільнозерновий хліб. Вся справа в тому, що ці продукти при засвоєнні виділяють цукор в організм поступово, і рівень глюкози зростає також повільно. Зниження цукру в крові відбувається плавно, критична позначка не досягається.
Харчуватися потрібно через невеликі відрізки часу, тоді і доза вуглеводів буде надходити в організм регулярно, що знизить ймовірність розвитку гіпоглікемії. Алкоголь вимагає обережного поводження – спиртні напої не можна вживати на голодний шлунок, інакше може бути спровокований напад гіпоглікемії.
Навіть цілком здорові люди повинні правильно співвідносити кількість споживаної їжі з кількістю енергії, що витрачається під час тренувань або спортивних занять. Особливо це попередження стосується жінок, які сидять на дієті і за допомогою фізичної активності прагнуть посилити ефект схуднення.
Глюкоза в крові. Підвищення та зниження цукор: симптоми, причини, лікування і профілактика
Глюкоза в крові людини – необхідний елемент, так як вона робить його більш активним і витривалим, підвищує його сили. Однак необхідно стежити за рівнем глюкози, так як її коливання можуть призвести до небажаних, а іноді і до дуже важким, наслідків.
Норма глюкози в крові
Глюкоза для людського організму вважається цукром, розчиненим у крові, за допомогою якого визначається правильний вуглеводний обмін. У кров глюкоза потрапляє з печінки і кишечника. Для того, щоб клітини людини засвоювали глюкозу, необхідний інсулін-гормон. Він виробляється підшлунковою залозою.
Якщо інсуліну мало в крові, виникає діабет 1 типу, якщо інсулін слабо діє, то діабет 2 типу (90% випадків).
Рівень глюкози в крові повинен триматися в межах норми. Якщо в організмі у людини порушується рівень глюкози в сторону підвищення (гіперглікемія) або зниження (гіпоглікемія), то це веде до розвитку серйозних ускладнень.
Наприклад, при підвищеному вмісті цукру в крові (гіперглікемії) виникає діабетична нейропатія – ураження нервів. З’являються болі в ногах, відчуття печіння, «бігання мурашок», оніміння. У важких випадках можуть виникнути трофічні виразки, гангрена кінцівки.
Кількість цукру в крові у чоловіків і жінок однаковий і становить 5,5 ммоль / л. З віком кількість цукру підвищується до 6,7 ммоль / л. У дітей норма цукру в крові становить 3,3 – 5,6 ммоль / л.
Підвищений цукру в крові
У людини натщесерцевизначається мінімальна кількість цукру в крові. Після їжі їжа засвоюється і поживні речовини надходять в кров. Тому після їжі кількість цукру в крові підвищується.
Таке підвищення цукру невелике і триває недовго. Це відбувається за умови, що функції підшлункової залози не порушені, вуглеводний обмін правильний і виділяється додатковий інсулін, який знижує цукор у крові.
Якщо інсуліну не вистачає (цукровий діабет 1 типу) або ж він слабо діє (цукровий діабет 2 типу), тоді цукор в крові після їжі підвищується надовго. Це діє на нирки, на нервову систему, на зір, може виникнути інфаркт або інсульт.
Причинами підвищення цукру в крові може бути не тільки діабет, а й:
- нервові стреси
- інфекційні захворювання
- порушення роботи наднирників, гіпофіза
- тривале вживання ліків і ін.
Ознаки та симптоми підвищеного цукру в крові
Основною ознакою підвищення цукру в крові є спрага, при чому сильна, яка супроводжується сухістю в роті. При підвищеному цукрі уражаються нерви і такий стан медики назвали нейропатией. З’являються болі в ногах, слабкість, відчуття печіння, «бігання мурашок», оніміння. У важких випадках можуть виникнути трофічні виразки, гангрена кінцівок.
Знижений цукор в крові
У більшості людей спостерігається підвищення глюкози в крові. Однак поширеним серйозним захворюванням є і зниження цукру в крові – це нижче 4 ммоль / л.
При діабеті небезпечним є різке зниження цукру в крові, яке може викликати тяжкі наслідки. Зниження цукру в крові частіше зустрічається у огрядних людей, які страждають ожирінням і неправильно харчуються.
Для таких людей необхідно налагодити правильний спосіб життя і правильне харчування.
Ознаки та симптоми зниженого цукру в крові
Основними симптомами зниження цукру є:
- головний біль
- постійна втома
- тривожність
- почуття голоду
- збільшення частоти серцевих скорочень (тахікардія)
- помутніння зору
- потовиділення
При різкому зниженні цукру у людини може бути відсутнім свідомість або виникнути така неадекватна поведінка, яке характерно для алкогольного або наркотичного сп’яніння.
Якщо використовується інсулін, то зниження цукру може виникнути вночі (нічна гіпоглікемія), яке супроводжується порушенням сну і сильним потовиділенням.
Якщо цукор знизиться до 30 мг / дл, може виникнути кома, судоми і в результаті настає смерть.
Як визначити точний рівень глюкози в крові?
Здати кров на вміст цукру в крові можна в лікарні вранці натщесерце з пальця (капілярна кров).
Для достовірності аналізу крові на глюкозу проводиться метод орального глюкозотолерантного тесту. Цей метод полягає в тому, що пацієнтові пропонують випити розчинену у воді глюкозу (75 гр.) І після 2-х годин беруть кров на аналіз.
Добре було б проводити ці два аналізи один за одним через 5-10 хвилин: спочатку взяти кров з пальця натщесерце, а потім випити глюкозу і ще раз виміряти рівень цукру.
Останнім часом важливим аналізом є глікірованний гемоглабіна, який показує% глюкози по відношенню до еритроцитів – кров’яних тельцям.
За допомогою цього аналізу можливе визначення кількості цукру в крові за останні 2-3 місяці.
У домашніх умовах використовується глюкометр. До глюкометра додаються стерильні ланцети і спеціальні тест-смужки: ланцет потрібен, щоб проколоти шкіру на кінчику пальця і крапельку крові перенести на тест-смужку. Тест-смужку поміщаємо в прилад (глюкометр) і визначаємо рівень цукру в крові.
Як підготуватися до аналізу крові на цукор?
Для аналізу крові на цукор потрібно пам’ятати наступні правила:
- По-перше, якщо здаємо вранці кров на аналіз, не треба їсти ввечері і вранці до здачі аналізу; по-друге, пити можна будь-яку рідину
- Якщо беремо кров на глікірованний гемоглабіна, його не треба здавати натще
- При використанні в домашніх умовах глюкометра кров на аналіз можна взяти через три години після їжі
Як нормалізувати рівень глюкози в крові
Перш за все потрібно встановити причину підвищення або зниження цукру в крові, для чого необхідно звернутися до лікаря, який підійде до кожного пацієнта індивідуально.
Деяким формам діабету не потрібно спеціального лікування для нормалізації цукру в крові, досить встановити спеціальну дієту: відмовитися від солодкого (варення, цукерки, випічки), картоплі, макаронів, вживати більше наслідках свіжих овочів і фруктів, їсти рибу, морепродукти, горіхи, соєві і бобові продукти, топінамбур.
У харчування необхідно включати і рослинну їжу: цибуля, часник, буряк, морква, помідори, огірки та ін.
Нормалізувати цукор в крові можна і за допомогою лікарських трав, наприклад, листя або ягід чорниці, стулок стручків квасолі.
Крім харчування, можна використовувати і ін. Методи нормалізації рівня глюкози в крові, наприклад:
- прогулянки на свіжому повітрі
- контрастний душ
- невеликі фізичні навантаження, вправи
- регулярний сон – не менше 8 годин на добу
Використовуються і ліки для нормалізації рівня глюкози в крові, в тому числі і інсулін.
Лікування низького цукру в крові
При низькому цукрі в крові необхідна консультація лікаря з приводу лікувальної дози інсуліну. При падінні цукру в крові:
- пацієнт повинен використовувати таблетки глюкози
- має бути встановлено правильне харчування: необхідно вживати продукти з низьким глікемічним вмістом (морепродукти, овочі, кисломолочні продукти, цільнозерновий хліб і ін.)
- харчуватися потрібно через певні проміжки часу 4-5 разів на добу, щоб не викликати гіпоглікемії.
Відео: симптоми і лікування низького цукру в крові
Для пацієнта з високим цукром в крові необхідно:
- встановити низкоуглеводную дієту: вживати за добу невеликими порціями не більше 120 гр. вуглеводів, у важких випадках діабету – 60-80 гр. Виключити з раціону всі продукти, що містять цукор і харчуватися 4-5 разів на добу
- при такій низьковуглеводній дієті частіше перевіряти кров на вміст цукру
- якщо у пацієнта спостерігаються запори з підвищеним тиском і судомами в м’язах ніг, необхідно приймати полівітамінний комплекс з вітаміном С і магнієм
- для лікування цукрового діабету 2 типу використовуються лікарські засоби, які призначає лікар, і інсулін
- для зниження цукру корисною є будь-яка у великих кількостях безвуглеводна рідина, наприклад чай з листя або ягід чорниці
