Біль при пологах: існуючі типи, способи зниження і передпологовій підготовка

Існує стійка думка, що пологи – це процес тривалий і болісний. Найчастіше це необгрунтовані страхи і хвилювання з цього поводу.Чтоби пройшли пологи без болю, організму вагітної жінки потрібна певна допологова підготовка. Кожна породілля в більшій чи меншій мірі відчуває біль при родах.С чим порівняти ці відчуття, втім, відповість не кожна жінка. Та й відповіді у різних мам будуть відрізнятися.

Зміст Показати

Чому присутні болю під час пологів

Акушерство – наука давня. Але коли починаються пологи, біль жінка відчуває завжди. З цієї причини проблеми хворобливих пологів залишаються актуальними, незважаючи на всі нововведення і досягнення сучасної медіціни.Імея в арсеналі величезну кількість препаратів, лікарі ретельно вибирають спосіб, як зменшити біль при пологах жінці, не зашкодивши плоду.Страх перед майбутнім процесом неминуче призводить до напруження м’язів і зниження больового порогу. Ступінь сприйняття болю, що виникає, коли починаються перейми, залежить від декількох аспектів:

скільки по часу і з якою швидкістю тече родовий процес;
яка сила маткових скорочень;
які розміри плоду і його положення;
скільки було попередніх пологів;
як жінка психологічно сприймає пологи, біль, сутички.

Коли йдуть пологи, біль буває 2 типів. Одна пов’язана з розкриттям шийки і тим, наскільки сильно матка скорочує свій м’язовий шар. Такий біль під час сутичок не має чіткої локалізації. Тупий, ниючий, найбільше вона відчувається в області попереку і крестца.Вторая виникає безпосередньо під час потуг і просування дитини по родових шляхах. Вона пов’язана з розтягуванням тканин каналу, гостра, ріжучий, виникає в області промежини і прямої кишки. Відповідаючи на питання, з чим можна порівняти біль при пологах в такий момент, лікарі згадують про травми нервових окончаній.В протягом якого часу зможе народити жінка, передбачити складно. Штучно викликані пологи зазвичай протікають довше, ніж фізіологічні. Але швидкий процес не завжди буває легким. Можна очікувати, що болі при пологах посиляться в наступних випадках:

жінка раніше мала порушення менструального циклу з больовим синдромом;
великий плід;
перші пологи;
як передчасні, так і затяжні пологи;
раннє відходження навколоплідних вод;
погана підготовка жінки до пологів.

Біль під час пологів рідко відсутня повністю.Для деяких сутички нагадують спазми при менструації. Інші жінки можуть відчути серйозні больові пріступи.К групи ризику відносять майбутніх мам з підвищеним почуттям тривоги і страхом народжувати. Вони спочатку чекають, які мають бути муки. Звідси уповільнення і слабкість почалися пологів, нерегулярні перейми і потугі.Прі тривалому перебігу відбувається стомлення породіллі, що призводить до порушень в стані плода. [Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5 ‘] Формуються больові відчуття в певних відділах кори головного мозку. Коли увагу жінки зайнято тільки власними болями, порушується природний плин фізіологічної пологової діяльності. [/ Su_box] Основне завдання – зняти страх, усунути негативні емоції. Вселити в свідомість породіллі впевненість в малоболезненное,легкому і природному протіканні процесу.

Передпологова підготовка для зменшення болю

Підготовка до процесу народження починається з першого дня вагітності. Організм весь час перебудовується. Це відображається не тільки на зовнішній вигляд майбутньої мами, змінюється психоемоційний самопочуття і настрій.

Фізична підготовка

Необхідна щоденна активність, відповідна конкретного терміну вагітності і стану організму. Слід зміцнювати м’язи і зв’язки тазових органів. Корисні прогулянки пішки, ходьба по сходах. Під час вагітності виконання будь-яких робіт в положенні навпочіпки зміцнює всі групи м’язів, що беруть участь в родах.Следует навчитися прийомам релаксації – вміти в потрібний час розслабити м’язи тіла. Це допоможе зменшити пологові болі.Чтоби легко народити, важливо не набрати зайву вагу. Звідси необхідність правильного, збалансованого харчування, збагаченого в потрібній кількості вітамінами.

Спеціальні гімнастичні і дихальні вправи, йога не дозволять з’явитися зайвим кілограмам. Заняття йогою під час вагітності нададуть неоціненну користь при пологах, зроблять тіло гнучким і витривалим.

Корисні гартують процедури, відвідування басейну.

психологічна підготовка

Полягає вона в роботі зі страхами, встановлення емоційної рівноваги і спокою в сім’ї. Найчастіше в основі психологічних страхів закладені такі аспекти:

матеріальні проблеми сім’ї;
непрості взаємини з родичами;
неготовність до материнства;
побоювання за свою привабливість і здоров’я.

Варто з’ясувати проблему, порівняти її важливість з власним душевним спокоєм і вирішити, що можна зробити в кожній конкретній сітуаціі.

Сніжают емоційне навантаження і дарують упевненість в собі заняття творчістю (хобі). Корисно все, що зможе зменшити внутрішнє напруження і відвернути від гнітючого очікування. Деякі страхи засновані на незнанні процесу пологів. Відмінні приводи підвищити теоретичну підготовку: книги, інтернет, спеціальні групи для вагітних. Відвідувати їх краще з майбутнім папой.Полученние знання допоможуть осмислити, яка робота має бути жінці. Важливо думати про пологи як про радісну подію і з часом страх пройде. А бажання народити дитину, допомогти йому з’явитися на світло змінює і притуплює відчуття болю.

Як народити швидко і без болю

Вибір місця пологів, спілкування з лікарем додасть відчуття упевненості і спокою, коли настане час народити. За рекомендаціями ВООЗ, застосовувати анестетики і болезаспокійливі засоби, щоб знизити біль при пологах, дозволено тільки при вкрай необхідних медичних показаніях.Прірода в деякій мірі забезпечила породіль знеболюючим засобом. Під час пологів виробляється гормон ендорфін, що знижує рівень больових ощущеній.Чтоби народити дитину, матка скорочується досить тривалий період. Хворобливі відчуття виникають не стільки в ній, скільки в оточуючих її м’язах. Напружений стан м’язів заважає перебігу природного процесу. Свідоме розслаблення допоможе породіллі зменшити больові відчуття.

Зручна поза – ще один спосіб знизити больові відчуття при пологах. Одні жінки вважають за краще більше лежати, іншим зручніше бути в русі. Деяким хочеться сидіти на корточках або стояти, нахилившись на опору. Зниження почуття болю підкаже, коли необхідно розслабитися і яка поза максимально зручна.

Допоможуть і масаж попереку, правильне глибоке дихання під час сутичок – вдих на 4 рахунки, видих на рахунок 8. Якщо навіть біль дуже сильна, яку ні з чим не порівняти, не можна забувати про дитину. Можна погладжувати живіт, розмовляти з немовлям, готуючи його до зустрічі з мамой.Естественное знеболюючий засіб – це теплий душ або ванна . Воно принесе задоволення і допоможе розслабитися. Можна випити теплий чай, настояний на листі малини, з’їсти шоколадку або банан. Під час сутичок корисно нюхати ароматичне масло, використовувати пару крапель для масажу. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Ще один спосіб – переключити мозок на інший подразник. Це можуть бути навушники з улюбленою завзятою музикою, домашній прилад для усунення болю при радикуліті. [/ Su_box] І радикальний засіб – дуже холодний душ на піку сутички . Якщо в цей час попросити жінку охарактеризувати, з чим можна порівняти її біль, вона відзначить, що неприємних відчуттів практично нет.Боль в цей період зовсім не сприймається, залишається тільки почуття холода.Боль при пологах не так страшна, якщо правильно підготувати себе до фізичних і психологічним випробуванням, вивчити способи розслаблення, правильно використовувати методи природного знеболювання. Важливий позитивний настрій.Жінка повинна розуміти, що їй належить, а не судорожно шукати відповідь на питання, з чим порівняти біль при пологах. [Su_quote] Психологічна готовність до материнства, спокій і довіра до лікарів і персоналу пологового відділення – найкращі помічники майбутніх мам! [/ Su_quote]

10 секретів, які допоможуть полегшити пологи

Пологи – це те, чого з нетерпінням чекає вагітна жінка, особливо, коли вона знаходиться на останніх тижнях і вже втомилася від вагітності. Але, в той же час, майбутні пологи можуть лякати жінку і викликати почуття побоювання з приводу того, що доведеться відчувати сильний біль. У цій статті ми зібрали секрети, які зможуть допомогти вам зробити цей процес менш болючим.

Залишайтеся у формі

Лікарі та акушери стверджують, що у вагітних, які підтримують себе у формі, пологи частіше проходять швидше. Заняття фізкультурою підвищують витривалість, що сприяє тому, що вам легше буде перенести роди.Развітая гнучкість допоможе вам вибрати зручніші позиції під час пологів. Крім того, регулярне виконання вправ може допомогти вам уникнути медичного втручання. Прогулянки, йога для вагітних, танці, плавання – вибирайте те, що вам нравітся.Не забудьте попередньо заручитися підтримкою лікаря.

Заняття спортом під час вагітності

Перший триместр – Другий триместр – Третій триместр

Ви можете продовжувати займатися так само саме, як і до вагітності. І навіть вправлятися з тим же вагою, що і до вагітності.	Ваше серце починає працювати більш інтенсивно, щоб встигати циркулювати збільшився обсяг крові. Щоб не перевантажувати серце, знизьте кардіонагрузку.	Ваші суглоби стали уразливими, тому слід уникати підйому тяжкості. Виконуйте вправи без ваги. Бажано займатися сидячи, так як тримати баланс стає все складніше.
Перший триместр – відмінний час, щоб почати займатися йогою або пілатесом для вагітних, до того ж на заняттях ви зможете поспілкуватися з іншими вагітними.	Уникайте надмірно інтенсивних навантажень і не піднімайте тягарів, якщо ви відчуваєте запаморочення.	Ви можете продовжувати виконувати кардіо, якщо відчуваєте себе нормально. Багато вагітні відзначають, що спеціальний підтримуючий живіт бандаж допомагає знизити напругу.
Якщо ви відчуваєте себе втомленою – скоротіть інтенсивність тренування.	Якщо ви займаєтеся велоспортом – переходите на велотренажер, так як збільшився живіт не дозволяє тримати баланс так само добре, як раніше.	Дуже корисно на цьому етапі плавання, воно допомагає зняти навантаження зі спини і розслабити суглоби.

Ходіть на заняття для вагітних

Ознайомившись з етапів пологів і навчившись різним технікам, які допомагають зняти родову біль, вам буде менш тривожно і страшно. Як відомо, емоційний стан породіллі може «гальмувати» процес проходження дитини по родових шляхах. Попередньо підготувавшись, ви зможете краще контролювати свої емоції, що допоможе зробити пологи простіше і прискорити іх.Найдіте хороші заняття для вагітних з висококваліфікованими викладачами. Попросіть знайомих або лікаря порадити вам хороші курси. Шукайте заняття з невеликими групами, бажано, щоб у вашій групі було не більше 10 пар.Прежде, ніж записатися на заняття, поспілкуйтеся з інструктором – дуже важливо, щоб між вами встановилося взаєморозуміння, переконайтеся, що його цілі збігаються з вашими.

Заручіться хорошою підтримкою

Ваш чоловік, швидше за все, буде присутній поруч з вами протягом всіх пологів, але вам може хотітися мати додаткову поддержку.Согласно статистикою, жінки, які отримували постійну допомогу від доули (людина, навчений надавати підтримку породіллі і її партнеру), на 50% рідше потребували в екстреному кесаревому розтині і на 25% рідше потребували знеболюючих препаратах. Обговоріть можливість додаткової підтримки з вашим лікарем.

відволікаючи себе

Для тих, хто чекає появи на світ першої дитини, активна родова діяльність триває, як правило, від 12 до 14 часов.Поетому, коли почнуться перейми – спочатку ви відчуєте їх в нижній частині спини або відчуєте судоми внизу живота, – постарайтеся зберігати спокій. Якщо ви почнете нервувати і турбуватися з самого початку, вважаючи сутички, ви занадто швидко устанете.Попробуйте переключитися на якесь інше заняття – почитайте книгу, прийміть душ, приготуйте що-небудь – це допоможе вам розслабитися і прискорити процес.

Стадії розкриття шийки матки

Влаштуйте легкий перекус

Легка закуска на початковому етапі пологів допоможе вам підтримати ваш рівень енергії. Однак уникайте жирної або важко засвоюваній їжі, оскільки занадто повний шлунок може викликати нудоту або блювоті, на більш пізньому етапі, коли родова діяльність буде в самому разгаре.Мишечние скорочення і прискорене дихання під час пологів також можуть привести до швидкої втрати рідини. Недавнє дослідження, проведене в Каліфорнійському університеті в Ірвіні, показало, що прискорення введення внутрішньовенної рідини дозволяє скоротити час родов.Пейте багато води, поки ви народжуєте будинку, і, як тільки ви приїдете в лікарню, повідомте медичним працівникам, коли ви відчуєте себе збезводненої.

прийміть душ

Болі можуть викликати напругу м’язів всього тіла, що призведе до ще більшого почуттю дискомфорту. Теплий душ допоможе зняти напругу з м’язів. Направте потік води туди, де біль відчувається найсильніше. Приймати душ можна на будь-якому етапі пологів.

прийміть ванну

Через кілька годин після того, як почалися мої треті пологи, я потребувала деякому полегшенні болю. Мої лікарі, сказавши мені, що ще занадто рано для епідуральної анестезії, запропонували мені залізти в наповнену водою ванну, яка перебувала в больніце.Проізошло диво: я могла легко міняти позиції, пересуваючись в теплій воді, і направляти струменя джакузі в нижню частину спини – такий масаж допоміг полегшити біль від схваток.Когда я вийшла з себе, вважаючи, що настав час для епідуральної анестезії, родові шляхи були вже повністю розкриті, через 10 хвилин на світ з’явилася моя дочка.

Попросіть чоловіка зробити вам масаж

Дослідження, проведене в Інституті досліджень при Університеті школи медицини в Маямі, показало, що жінки, яким їхні чоловіки робили масаж під час пологів, відчували менше болю і тривог, в порівнянні з тими, кому не робили масаж. «Коли ви стимулюєте місце виникнення болю шляхом тиску чи легкими рухами погладжують ви пом’якшує надходить в мозок сигнал про біль. Підкажіть вашому партнерові, яка область вашого тіла потребує массаже.В перші години пологів можете хотіти, щоб вам помасажувати плечі і шию, а під час інтенсивної перехідній стадії вам може стати легше від легких масажуючих дотиків в області попереку. До того ж, можуть бути моменти, коли вам захочеться, щоб вас не торкалися взагалі.

Схема масажу під час сутичок

Не лягайте

Перебування в вертикальному положенні протягом більшої частини родового процесу допоможе гравітації працювати на вас: голова дитини буде чинити тиск на шийку матки, сприяючи її расшіренію.Попробуйте різні позиції: стоячи, на колінах, сісти навпочіпки – це може зменшити відчуття дискомфорту і прискорити просування родової деятельності.Также намагайтеся рухатися: рухи сприяють розширенню тазу, дозволяючи пройти голові дитини.

Будьте відкриті для можливості застосування ліків

Багато жінок побоюються, що застосування епідуральної анестезії під час активної родової діяльності може збільшити тривалість пологів і ймовірність кесаревого сеченія.На насправді, якщо ви напружені, анестезія, навпаки, може прискорити розширення родових шляхів, розслабивши м’язи. Не переживайте, ліки не зашкодить вашому ребенку.Некоторие жінки вважають за краще прийом анальгетиків, які допомагають притупити біль, оскільки епідуральна анестезія може обмежити рухливість.

Переваги епідуральної анестезії

Це безболісна процедура	Діє 15-20 хвилин, а тривалість може бути визначена за потребою
Збереження свідомості при відсутності почуття болю	Зменшує стрес для матері
Препарати вводяться в мінімальній дозі	Анестетики не впливають на дитину
Свобода рухів при пологах	Дозволяє робити терміновий кесарів розтин, збільшивши дозу
Може бути зроблена безкоштовно, в деяких медичних установах	Чи дозволять відразу ж годувати грудьми

дихайте глибоко

Дихальні техніки не тільки допомагають зосередитися під час сутичок, але також глибоке дихання може допомогти розслабитися. Під час пологів використовуйте будь-які методи релаксації, які допомагають вам у повсякденному житті – глибоке дихання, візуалізація улюбленого місця, слухання музикі.Прежде за все, пам’ятайте, що хоча пологи – дуже непередбачуваний процес – все ж, є одна річ в якій ви можете бути абсолютно впевнені: будь-які пологи рано чи пізно закінчуються. І цей кінець буде символом нового початку – початку життя вашого чарівного дитини. Ось чому навіть найскладніші пологи – це сама стоїть робота, яку ви коли-небудь робили.

Що можна і не можна робити під час пологів

Час – Дихання – Що можна робити – Що не можна робити

Латентна (прихована) фаза пологів (сутички)	30 сек з інтервалом 20 хв, 1 хв з інтервалом 5-7 хв	Глибоко грудьми, носом (можна ротом, якщо зручно).	Займатись хатніми справами. Ходити, співати, дихати. Приймати душ, ванну. Робити клізму: теплу, підкислену столовою ложкою яблучного оцту на 1.5 – 2 л. Пити чай з чебрецем. В кінці цієї фази їхати в пологовий будинок.	Кричати. Сидіти. Лежати (в кінці прихованої фази). Пити багато. Є.
Активна фаза пологів (сутички)	2 хв з інтервалом 2-3 хв	Повільне глибоке дихання (4 рахунки вдих – 6 рахунків видих), з почастішанням на піку сутичок (по-собачому – верхньою частиною легенів).	Ходити, співати, дихати. Слухати музику. Розслаблятися. Берегти сили. Знеболюючий масаж. Полоскати рот водою.	Кричати, Сидіти. Лежати. Пити. Є.
Перехідна фаза пологів (сутички)	2 хв з інтервалом 1-2 хв	Глибоке, грудьми, діафрагмою, підштовхуючи малюка до виходу.	Ходити. Сидіти навпочіпки. Стояти на четвереньках.	Тужитися.
Фаза вигнання (потуги)	3-5 хв	З початком сутичок набрати повітря, тужитися тільки в промежину. Видихнути повітря до кінця. Повторити тричі за сутичку. Коли народилася головка, дихати ‘по-собачому’ і тільки ротом.	Слухати акушерку. Розслаблятися в проміжках. Глибоко дихати. Розслабити живіт. Змочити рот, губи.	Тужитися в голову. Кричати. Зводити ноги.
народження плаценти	15-30 хв	Вільне. Можна тугіше, набравши повітря.	Тугіше, покашляти.	Тягнути за пуповину. Поспішати.

З чим порівняти біль при пологах?

Вагітність – найбільш непередбачуваний, приємний і хвилюючий період життя жінки. Це почуття, коли всередині зароджується нова людина не порівняти ні з чим. Незважаючи на часті нездужання, постійні походи в консультацію і регулярну здачу аналізів, майбутні мами все одно счастліви.Тем не менше їх лякають майбутні труднощі в період народження малюка. Первородящие не знають з чим порівняти біль при пологах і наскільки вона сільная.Чтоби з’ясувати особливості відчуттів в період пологів, потрібно розібратися в причинах походження хворобливості родового акту, її різновидах і методи позбавлення від дискомфорту.

Больовий поріг

Ще з самого дитинства дівчинка розуміє, що народжувати – це боляче, адже її мама, бабуся чи тітка напевно хоч раз розповідали про те, як важко витримати процес появи малиша.В дійсності, то наскільки болючим будуть відчуття при пологах, залежить від больового порогу майбутньої матері. Так прийнято називати рівень роздратування, що заподіюється нервовою системою і викликає біль у женщіни.Болевой поріг буває низьким і високим, його рівень залежить від фізичного і психічного стану людини.

Майже кожна породілля вважає, що вона не зможе впоратися з болем. Насправді, це думка надумане.

У матці, де і відбувається процес дітонародження, дуже мало больових рецепторів, точно так же, як і в її шийці. Їх багато в перешийку, де обидві статеві складові совмещаются.Следовательно, до цього розташуванню родовий процес приходить на стадії розкриття 4 см. Саме з цього моменту медики можуть застосовувати обезболіваніе.Важно наскільки майбутня мати готова до родового дії, це має вплив на його перебіг. Всіма процесами в процедурі народження дитини керує нервова система. [Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Якщо мати боїться і піддається паніці, ЦНС перевозбуждается і не дає жінці зосередитися, зібратися. Як результат, вона не може своєчасно реагувати на рекомендації медперсоналу. [/ Su_box] Страх знижує поріг болю, тому дуже важливо налаштуватися на позитиві довіряти своєму акушера. У чому вимірюється біль при пологах? Немає ніякого науково виведеного показника родової хворобливості. Але в соціумі одиниця виміру болю при пологах називається децибел (del). Ці терміни використовуються лише на побутовому рівні, але не на медичному. Скільки децибел болю відчуває жінка при пологах? Вважається, що людина може витримати близько 45 справ, але під час дітородіння майбутня мати відчуває 51 справ. Такий біль при пологах дорівнює одночасного перелому 20 кісток.

Звичайно, це не означає, кожна жінка відчуває саме пекельні муки при пологах.

Наскільки сильна біль залежить від багатьох факторів, таких як: перші пологи або повторні, низький або високий поріг витривалості, від розмірів дитини, таза.

причини болю

Як правило, дискомфортні відчуття в стані людини говорять про те, що якийсь механізм або система дали сбой.С допомогою болю організм підказує, про необхідність вжиття заходів щодо усунення неприємностей зі здоровьем.То, що жінки відчувають при пологах, відрізняється від звичайної болю, адже дітородний процес – це не руйнування людського тіла, це абсолютно природне захід. [su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Перший період родової діяльності – найболючіше час. На цій стадії сутички частішають, впливаючи на шийку матки і ступінь розкриття. Головка дитини починає тиснути на матку, дратуючи тканини. Маткові скорочення стають більш болючими, але вони не повинні перевищувати допустимий бар’єр за шкалою. [/ Su_box] Чи можна померти від болю при пологах? Так, коли у жінки настає больовий шок, але це відбувається при патологіях родової діяльності, таких як розрив матки або яєчника, а не через сутичок, потуг або розкриття шейкі.Еще однією причиною те, що жінка, коли народжує, відчуває біль є зниження фізичної активності девушек.То тобто якщо це сільська породілля, яка звикла до постійних навантажень на організм, їй простіше стерпіти родові болі, ніж пасивної міської жительці, яка нічим не перетруждая. [su_quote] Фізична підготовленість до народження малюка допоможе шийці матки швидше розкриватися, зменшуючи тривалість процесу появи дитини на світ. [/ su_quote] Підставою для хворобливих розроджень є наступні фактори:

хворобливість місячних;
великий плід;
перший досвід пологів;
довгий період сутичок;
початку пологів раніше покладеного терміну;
відсутність підготовки до процесу появи малюка на світ

Самою часто виявляється причиною сильної хворобливості родової діяльності є страх неізвестності.Ето паралізує розум породіллі і їй ставати складно впоратися з собою, тому майбутня мати робить помилки, які тягнуть патології. Перед тим, як відправитися в пологовий будинок, жінка повинна правильно настроіться.Неопитная дівчина може взяти в родзал партнера: маму, тітку або сестру, які мають за плечима власні пологи.

види болю

Залежно від того, чому виникла хворобливість, і на якому етапі пологів це сталося, розрізняють кілька її різновидів. Ця класифікація умовна і розрахована лише на майбутніх мам, щоб їм було легше понять.Какіе болю бувають при пологах:

під час сутичок;
при потугах;
коли виконують епізіотомію;
при розривах;
при вигнанні дитячого місця

Що найболючіше при пологах? Сильний біль відчувається перший період родового акту. Сутички мають більшу тривалість. На цій стадії спазми посилюються, стають частими і дліннимі.Боль прирівнюється до перелому кісток. На цьому етапі важливо навчитися контролювати себе, щоб було терпімо.Когда народжуєш, виникає відчуття, що відчуваєш тупий біль без певної локації, але віддає в поперек. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Потуги: боляче це?Вони схожі на стан при опіках. Пече в області промежини. Те, чому дорівнює біль при пологах, в децибелах складає 50 справ. Згідно зі шкалою болю при пологах, це пік витривалості людини. Але перед появою дитини на світ, організм жінки активує захисні функції, тому породілля відчуває лише 30% від того, що відбувається з нею насправді. [/ Su_box] Епізіотомія також викликає неприємні відчуття у породіллі. Згідно виміру болю, вона, звичайно, не така як при сутичках, схожа на поріз пальця ножем. Справа в тому, що на стадії потуг чутливість матки і промежини значно знижується. Іноді розріз шиють без наркозу. Чи боляче дитині під час пологів?Однозначної відповіді немає. Але, доведено, що малюк при народженні отримує колосальний стрес, який доросла людина не витримав би і умер.Разриви не відчуваються. Звичайно, неприємно, але це не те ж саме. Жінка, коли народжує, відчуває пекельні муки. Розриви просто довго зажівают.Рожденіе посліду, в порівнянні болю під час потуг, взагалі не відчувається. На цьому етапі малюк уже знаходиться з мамою. Тому те, що боляче народжувати дітей ставати не важливим.

Чи завжди пологи дуже болючі? Ні, це залежить від жіночого організму, його підготовленості до дітородіння і больового порогу. Психологічний стан майбутньої матері також має значення. Те, наскільки боляче народжувати залежить від розмірів плода і своєчасності проведення розродження.

Чоловіки також цікавляться, що собою представляють відчуття під час дітородіння. Але вони не зможуть зрозуміти справжнє почуття, адже родова біль при пологах можна порівняти хіба що з множинними переломами кісток. Таке мало хто відчув на себе.На даний момент є спеціальне обладнання, за допомогою якого батько може приміряти на себе роль породіллі. Це відбувається за його бажанням, насильно експеримент не робиться. Тоді батько буде розуміти, рівень болю під час пологів дорівнює операційним розрізах без наркоза.Ето почуття складно перенести і впоратися собою в потрібний момент.С чим можна порівняти біль при пологах:

з переломом;
з опіком;
хірургічними розрізами без анестезії.

При правильній підготовці і виконанні рекомендацій акушера можна знизити болісні симптоми. Дозволено запросити партнера на родовий процес.

Як зменшити хворобливість розродження

Існує кілька методів, щоб уникнути болю при пологах або хоча б знизити її інтенсивність. Для цього потрібно дотримуватися певних правил задовго до поїздки в роддом.Как перетерпіти біль при пологах:

під час вагітності багато ходити пішки;
вибрати партнерську родове дію;
правильно дихати;
налаштуватися позитивно.

Щоб знизити біль при пологах, потрібна фізична підготовленість до дітородного процесу. Тут прийдуть на допомогу піші прогулянки ще на стадії вагітності. Ці тренування зміцнюють м’язи піхви і таза, тому жінці легше перенести пологи. Партнерські пологи. Мати надійного помічника під рукою – відмінний спосіб заспокоїтися і розслабитися. Можна запросити маму, подругу, сестру, головне, щоб партнер справлявся зі своїми обов’язками і підтримував породіллю. правильне диханнятакож позитивно впливає на інтенсивність больових симптомів. Зазвичай дихальної техніки навчають ще в школі майбутніх батьків на останніх заняттях. Але, як показує практика, більшість жінок не в змозі застосувати знання в пологовому залі. Тут прийде на допомогу акушер, який дасть рекомендації в потрібний момент. [Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Масаж попереку трохи відверне жінку від процесу пологів. Це може робити як сама породілля, так і її партнер. Виконують кругові рухи в області крижів великими пальцями рук. Так м’язи трохи розслабляються, і наступає тимчасове полегшення. [/ Su_box] Важливий правильний психологічний настрой. Це половина успіху процесу появи малюка на світ. Важливо навчитися тримати себе в руках і не панікувати. Тоді буде легше чути акушера і слідувати його подсказкам.Такіе прийоми зменшення болю при пологах дієві і не приносять шкоди маляті. Якщо жінка сильно мучитися, краще повідомити про це лікаря.

медикаментозне знеболювання

У разі, коли породіллі не під силу впоратися з дискомфортом самостійно, підключають ліки. Призначення робить тільки лікар, провідний родовий процес, на підставі особливостей організму жінки і інтенсивності сімптоматікі.Как зменшити біль при пологах:

використовувати інгаляційне знеболювання;
прийняти анестезію внутрішньом’язово або у вену;
застосувати препарати місцевого зниження больового відчуття;
ввести регіональну анестезію;
призначити загальний наркоз.

Інгаляція. Ця методика є вдихання ліки через маску. Застосовується дана процедура на стадії сутичок, але не раніше ніж 4 см. розкриття шийки матки. Вводять знеболююче через спеціальний апарат, де медикамент змішують з воздухом.Процедуру проробляють на основі закису азоту (найбільш часто), Тріль або Пантрана. Ці лікарські засоби мають швидку дію. Жінка залишається в сознаніі.Положітельной стороною використання інгаляційного знеболювання є те, що майбутня мати сама вирішує, коли вдихати ліки.

Внутрішньом’язова і внутрішньовенна анестезія – це введення медикаменту безпосередньо в кров (м’яз, вену). У цьому випадку використовують наркотичні засоби (Петідон) разом із заспокійливими (фенозепам). Тривалість ефекту знеболення – від 10 до 50 хвилин. Проте метод має прямий вплив на стан плода.

Місцева анестезія – введення ліків в необхідну ділянку тіла, в результаті чого знижується хворобливість. Зазвичай метод застосовується в післяпологовий період, коли вшивають розриви або розрізи. Використовують Лідокаїн, новокаїн, Ультракаін.Регіональная анестезія – це майже те ж саме, що і місцева, тільки захоплює набагато більшу область. Це епідуральний і спинальне введення катетера з знеболюючими препаратами. Метод вважається найоптимальнішим для зниження болю при пологах. Одним з недоліків є часті мігрені в післяпологовий період.Общій наркоз використовують лише при кесаревому розтині. Цей спосіб – найшкідливіший, адже впливає на загальний стан дитини. Такий варіант не застосовують при природних пологах, так як породілля знаходиться без свідомості.[Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Біль перед пологами як потуги або як переломи кісток не повинна зніматися небезпечними препаратами. Це стосується дешевих наркотичних засобів, які легко купити в аптеці. Вони руйнують дихальні шляхи дитини. [/ Su_box] Заборонено використовувати:

морфін;
меперидин;
Фентаніл.

Ці речовини ні в якому разі не повинні потрапити в організм породіллі. Їх дія руйнує малюка. Яку біль відчувають жінки під час пологів? Дуже сильну, рівну 20 переломів, але це того варто. Адже в результаті з’явитися дитина, який буде радувати батьків, і підкорювати мір.Еслі підготуватися до появи малюка заздалегідь, можна знизити родову біль. Медикаментозне позбавлення від мук також можливо, коли є показання до цього.

Як полегшити пологи і сутички

Найпоширеніший спосіб полегшити біль під час пологів – спеціальне дихання. Необхідно заздалегідь потренуватися, щоб в найвідповідальніший момент діяти не замислюючись. Якщо не враховувати позбавлення від болю за допомогою ліків, саме дихальна методика носить кращий знеболюючий ефект. А крім цього приносить і іншу користь:

прискорює пологи – зосередившись на правильному диханні, породілля перестає думати про біль і позбавляється від страху, через це шийка матки швидше розкривається;
розслаблює м’язи – це важливо, щоб пологи пройшли простіше і швидше, а розмірене дихання відмінно допомагає організму розслабитися;
насичує організм киснем – м’язи під час пологів напружуються, тому їм потрібно більше кисню, тим більше що частина йде малюкові.

Акушерки відзначають, що останнім часом жінки не вміють правильно дихати, і при цьому не слухають підказки. Через це пологи затягуються, жінки довше мучаться і відчувають більше болі.Но це не їх вина – складно в такій стресовій ситуації перебудуватися на правильне дихання, якщо до цього не практикувалася. Так що варто вивчити це питання до того, як почнуться схваткі.

Для кожного етапу пологів дихання відрізняється:

Під час сутичок на ранньому етапі потрібно робити повільний глибокий носової вдих (на 4 рахунки), а потім ще повільніше видихати через рот (на 6). Таке розмірене дихання дозволяє розслабитися і зменшує біль від сутички.
Під час більш частих сутичок рекомендують дихати ротом по-собачому, тобто швидко і поверхнево, з відкритим ротом. Таке дихання потрібно використовувати тільки під час сутички, а в її кінці зробити глибокий вдих і потім тривалий повільний видих.
Під час потуг потрібно робити глибокий вдих носом, а потім різко видихати ротом, направляючи силу на виштовхування малюка з матки, і не тужитися в голову.

Якщо ви встигнете потренувати спеціальне дихання до початку сутичок, під час пологів вам буде набагато простіше слухати підказки акушерки і виконувати їх. Головне не кричіть і не затримуйте дихання під час сутички, тому що це позбавляє вас і дитини кіслорода.Во час сутичок жінці краще перебувати на ногах, а не лежачи в ліжку або на кушетці. Якщо, звичайно, немає ніяких свідчень для горизонтального положення. У звичайній ситуації корисніше переживати сутички на ногах:

больові відчуття не такі сильні;
дитина тисне на шийку матки і вона швидше розкривається, що прискорює пологи;
жінка вільна у виборі пози, яка забезпечить приплив крові до дитини, а значить у нього не буде гіпоксії.

Коли ходити по палаті буде вже складно, можна зайняти зручну для вас позу. Не можна підказати універсальне положення, при якому больові відчуття пройдуть. Кожна жінка унікальна, так що потрібно перепробувати різні варіанти і підібрати підходящий саме вам:

спертися на спинку ліжка, стільця або на стіну;
сидіти на стільці, нахиляючись вперед;
встати на карачки;
встати навпочіпки і розвести ноги в сторони;
посидіти або пострибати на фітбол;
стоячи на колінах спертися на стілець або ліжко;
повиснути на шиї близької людини або на канаті;
виконувати обертання корпусом, щоб знизити навантаження на спину і т.д.

Якщо ви сильно втомилися і немає сил стояти, тоді краще лягти і знайти зручне положення в ліжку. Найзручніша поза в такій ситуації – лежачи на боці, підклавши подушку. Вам будуть потрібні сили на останній фазі пологів, так що не потрібно перенапружуватися. Прислухайтеся до своїх відчуттів і тіло саме підкаже, як в даний момент буде лучше.Существует спеціальний масаж , який допомагає зменшити хворобливі відчуття і прискорити пологи. Бажано, щоб масаж робив інша людина – чоловік, подруга, родич або хоча б акушерка.Массаж крижів, який знаходиться трохи нижче попереку, вважається найдієвішим. Адже в цій галузі зосереджені всі закінчення, пов’язані з органами малого таза.

Якщо масажувати крижі під час сутички, порушується передача нервового імпульсу від матки, через що біль вщухає.

Для масажу вистачить однієї руки, потрібно натискати або розтирати область крижів кісточками, долонею або підставою кісті.Помімо цього можна натискати на ямочки над сідницями, де розташований крижовий нерв, так як його стимуляція дуже добре зменшує біль в родах.Самомассаж теж допоможе вгамувати хворобливі відчуття . Для цього потрібно ніжно погладжувати долонями або кінчиками пальців по низу живота. Рухатися треба від центру в сторони, а потім знову до середини. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Ще одна точка для самомасажу знаходиться на тильній стороні кисті. Розташована між великим і вказівним пальцями. Хвилину натискайте на цю точку, а потім зробіть перерву на пару хвилин. Якраз під час сутичок. [/ Su_box] Деяким жінкам розслабитися під час пологів допомагають певні запахи.Але якщо ви до цього жодного разу не вдавалися до такого методу і взагалі не вірите в силу ароматерапії, швидше за все ви не помітите ефект в такий хвилюючий момент.Определенние запахи зазвичай допомагають жінкам, які і до цього активно вдавалися до їх використання. Головне підібрати відповідні запахи, а в цьому питанні все дуже індивідуально. Запах троянди може розслабляючи подіяти на одну жінку, а в іншої тільки викликати головний боль.

Каждому маслу приписують свої особливі властивості:Запах троянди може розслабляючи подіяти на одну жінку, а в іншої тільки викликати головний боль.

Каждому маслу приписують свої особливі властивості:

Лаванда – зменшує маткові болі в сутичках, послаблює хворобливі відчуття в спині і ногах. Вона може м’яко посилити сутички, при цьому не підвищуючи біль.
Роза – гармонізує маткові скорочення, зменшує нервозність, стимулює рівне дихання і в цілому підвищує настрій.
Вербена полегшує пологи і робить їх м’якше, а втомлену породіллю бадьорить і дарує друге дихання, коли сили закінчуються.
Мускатний шавлія особливо гарний як компрес на крижі, тоді він посилить родову діяльність і зменшить больові відчуття.

Перш ніж використовувати нове аромомаслами, необхідно переконатися, що у вас немає на нього алергії. Обговоріть з лікарем своє бажання використовувати ароматерапію під час родов.Во чому больові відчуття залежать від думок і страхів породіллі. Якщо вона налаштована на складні пологи, чекає на них і боїться, процес може затягнутися і бути болючим. Це пов’язано з напругою – в такому стані розкриття шийки матки утруднено. Тому потрібно навчитися розслаблятися і думати про хорошем.Первим справою варто позбутися від негативного настрою. Зосередьтеся саме на позитивних історіях, і не вчитуйтесь в опис проблемних пологів з ускладненнями. Вам потрібно розуміти, як проходять пологи, але не варто залякувати себе страшними вигадками. Краще уявіть момент зустрічі зі своєю дитиною. [Su_quote] Сутички будуть набагато болючіше,якщо жінка буде напружена і налякана. Тому дуже важливо навчитися розслабляти тіло за своїм бажанням. Вчитися цьому потрібно заздалегідь, з першої половини вагітності. Так до початку сутичок ви вже будете вміти за своїм бажанням розслаблятися і відмовлятися від негативних емоцій. [/ Su_quote] ауторелаксаціі – найдієвіший метод для розслаблення. Організм відчуває те, що ви йому показуєте. Тому частіше закривайте очі і уявляйте приємні серцю картини – як ви граєте зі своїм малюком або лежите на пляжі біля моря. Навчіться повністю занурюватися в уявну картину, щоб перемикатися з больових відчуттів на приємні впечатленія.Все перераховані способи можуть зменшити хворобливі відчуття лише на 30-50%. Тільки за допомогою знеболюючих засобів ви зможете практично повністю позбутися від болю.Епідуральна анестезія – найпоширеніший засіб для породіль, щоб прибрати больові відчуття. Лікарський засіб вводять в область хребта за допомогою спеціальної голки і катетера. Засіб не дає больовим імпульсам дійти до головного мозку. Нижня частина тіла під час дії анестетика залишається нечутливою. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Великий плюс такого знеболювання – жінка залишається у свідомості, все усвідомлює і розуміє. Ніякої шкоди дитині не заподіюється, так як ліки не потрапляє в кров матері. [/ Su_box] Інгаляційна аналгезія – маловідомий і не такий ефективний спосіб. Породіллі подається суміш закису азоту в концентрації 30-50% з киснем. Ця суміш зменшує больові відчуття під час сутички.Лікарський засіб вводять в область хребта за допомогою спеціальної голки і катетера. Засіб не дає больовим імпульсам дійти до головного мозку. Нижня частина тіла під час дії анестетика залишається нечутливою. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Великий плюс такого знеболювання – жінка залишається у свідомості, все усвідомлює і розуміє. Ніякої шкоди дитині не заподіюється, так як ліки не потрапляє в кров матері. [/ Su_box] Інгаляційна аналгезія – маловідомий і не такий ефективний спосіб. Породіллі подається суміш закису азоту в концентрації 30-50% з киснем. Ця суміш зменшує больові відчуття під час сутички.Лікарський засіб вводять в область хребта за допомогою спеціальної голки і катетера. Засіб не дає больовим імпульсам дійти до головного мозку. Нижня частина тіла під час дії анестетика залишається нечутливою. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Великий плюс такого знеболювання – жінка залишається у свідомості, все усвідомлює і розуміє. Ніякої шкоди дитині не заподіюється, так як ліки не потрапляє в кров матері. [/ Su_box] Інгаляційна аналгезія – маловідомий і не такий ефективний спосіб. Породіллі подається суміш закису азоту в концентрації 30-50% з киснем. Ця суміш зменшує больові відчуття під час сутички.Нижня частина тіла під час дії анестетика залишається нечутливою. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Великий плюс такого знеболювання – жінка залишається у свідомості, все усвідомлює і розуміє. Ніякої шкоди дитині не заподіюється, так як ліки не потрапляє в кров матері. [/ Su_box] Інгаляційна аналгезія – маловідомий і не такий ефективний спосіб. Породіллі подається суміш закису азоту в концентрації 30-50% з киснем. Ця суміш зменшує больові відчуття під час сутички.Нижня частина тіла під час дії анестетика залишається нечутливою. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Великий плюс такого знеболювання – жінка залишається у свідомості, все усвідомлює і розуміє. Ніякої шкоди дитині не заподіюється, так як ліки не потрапляє в кров матері. [/ Su_box] Інгаляційна аналгезія – маловідомий і не такий ефективний спосіб. Породіллі подається суміш закису азоту в концентрації 30-50% з киснем. Ця суміш зменшує больові відчуття під час сутички.Породіллі подається суміш закису азоту в концентрації 30-50% з киснем. Ця суміш зменшує больові відчуття під час сутички.Породіллі подається суміш закису азоту в концентрації 30-50% з киснем. Ця суміш зменшує больові відчуття під час сутички.

Головне, правильно розрахувати час вдиху – засіб діє через 1 хвилину після вдиху, але швидко вивітрюється.

Так що вдихати потрібно на самому початку маточного скорочення, щоб знеболювання довелося на потрібний момент.Но при всій простоті використання і безпеки кошти, зустрічаються і побічні ефекти: нудота, запаморочення, блювота, сплутаність свідомості.