Еластичний бинт при розтягуванні зв’язок колінного суглоба

Колінні бинти використовують спортсмени під час сильних фізичних навантажень. Бинти допомагають здолати вагу під час таких вправ, як присідання і жим ногами. Те, що даний метод дієвий доведено світовими вченими ще в далекому 1990 году.Англійскіе вчені з Британської університету переконані, що постійне використання бинтів робить вправи з обважнювачами менш травмонебезпечними для колін. У дослідженні брали участь кілька атлетів. Половина спортсменів присідала зі штангою, обмотавши до цього момент коліна бинтами. Друга частина штангістів займалася без бинтів.

Під час експерименту фахівці зафіксований факт зниження амплітуди горизонтальних рухів. Крім цього, атлети з бинтами виконували вправи значно швидше тих, що присідали без бинтів. Бинти стабілізують колінний суглоб. Це говорить про найменшого навантаження на зв’язки.

Але існують і противники бинтів. Наприклад, відомий тренер Чарлз Поликвин переконаний, що якщо пов’язати бинт на коліно, то перестануть рости м’язи стегон, особливо – задні. А все навантаження йде на інші зв’язки. Тому він рекомендує використовувати бинт для фіксації колінного суглоба тільки при дуже важких навантаженнях.

В яких випадках потрібні колінні бинти

Першочергове завдання еластичних бинтів – знизити навантаження на коліно, щоб уникнути травми. Якщо поглянути на ту вагу, з яким спортсмени присідають, то використання додаткового зміцнення коліна цілком виправдано. Але не варто кожен раз обмотувати коліно еластичними бинтами. Забинтувати потрібно лише у вправах з великим весом.Повязку на коліно ще використовують щоб підвищити силові показники. Для цього штангісти зупиняють свій вибір на бинтах, що володіють амортизаційними якостями. Коли такий бинт накладають на коліно, то підйомна здатність в нижній точці траєкторії руху значно увелічівается.Такім чином, коліно укріплено і допомагає швидше повернуться в початкове положення. Використовуючи цей метод можна виконати більше повторень і зміцнити м’язи ног.Еслі збільшувати вагу при присіданнях,то намотувати бинти просто необходіми.С додаванням заліза ризик травмувати коліно зростає в рази, тому бинтування – це шлях до порятунку суглобів. Але не варто повністю покладатися на пов’язку. Знижується ризик отримання травми, але він не зводиться до мінімуму.Очень часто на чемпіонатах і змаганнях пауерліфтери використовують еластичні бинти. Вони обмотують ними свої коліна і піднімають важкий спортивний інвентар. Але буває і так, що бинтування – це лише одна з умов состязаній.Не варто думати, що раз все атлети забинтовують свої ноги, то значить це потрібно всім. Вони просто виконують умови спортивного конкурсу.Дуже часто на чемпіонатах і змаганнях пауерліфтери використовують еластичні бинти. Вони обмотують ними свої коліна і піднімають важкий спортивний інвентар. Але буває і так, що бинтування – це лише одна з умов состязаній.Не варто думати, що раз все атлети забинтовують свої ноги, то значить це потрібно всім. Вони просто виконують умови спортивного конкурсу.Дуже часто на чемпіонатах і змаганнях пауерліфтери використовують еластичні бинти. Вони обмотують ними свої коліна і піднімають важкий спортивний інвентар. Але буває і так, що бинтування – це лише одна з умов состязаній.Не варто думати, що раз все атлети забинтовують свої ноги, то значить це потрібно всім. Вони просто виконують умови спортивного конкурсу.

Бинти на коліно для відновлення після травм

Еластичний бинт допоможе відновиться після травм колінних суставовЕластічний бинт використовують і в період відновлення після травмування. Лікарі все-таки рекомендують в таких випадках використовувати спеціальні медичні бандажі, але якщо таких немає під рукою, то підійде і еластичний бінт.Травмірованное місце потрібно фіксувати перед заняттям спортом. Цей спосіб зменшує ризик ускладнень після отримання травми. Проте, сильних навантажень варто уникати. Тиск на місце травми може принести біль, викликати набряк або просто доставляти дискомфорт під час занять спортом.Люді, які страждають деякими захворюваннями потребують тривалої фіксації колін. На допомогу приходять все е ж еластичні бинти. В основному, це захворювання, які пов’язані з суставамі.Показанія до носіння бандажів або бинтів на колінах:

• вивих наколінника;
• розтягнення зв’язок;
• ускладнення після артриту;
• расправление наколінника;
• гонартроз;
• надлишкова вага.

Як правильно бинтувати коліна

Як правильно накладати еластичний бинт на коленоПросто перев’язати коліно спеціальним еластичним бинтом недостатньо. Бинтувати суглоб потрібно правильно, тоді він цього буде толк і користь. У кожній упаковці еластичною стрічки для бинтування є інструкція із застосування. У ній все чітко і ясно показано і описано, як правильно накласти пов’язку. Розглянемо, як правильно бинтувати коліно еластичним бинтом:

• перед будь тренуванням потрібно розминка, тому розігрівати тіло потрібно ще до закріплення бинта на коліні;
• перед тим, як почати бинтувати коліно, потрібно мережу і витягнути ногу вперед;
• нога тримається в напрузі, але зігнута, а носок відтягнуть;
• праву ногу бинтуємо проти годинникової стрілки, ліву ж, навпаки, проти;
• перебинтувати потрібно спочатку під колінної чашечкою, з зовнішньої сторони і ближче до місця напрямки витка;
• кожен оборот перев’язки повинен захоплювати одну третину попереднього обороту;
• закріплюючи бинт, після останнього витка вставляємо палець між ногою і пов’язкою і просовуємо в отвір кінець тканини;
• не можна фіксувати на нозі старий розтягнутий бинт, толку від нього не буде.

Вище описана звичайна кругова накладка бинта на ногу. Існує ще кілька типів накладення еластичного бинта: За методом спірального обмотування намотувати бинти на коліна потрібно зверху вниз, перекриваючи невелику частину попереднього витка пов’язки. Роблять і навпаки. За принципом другого різновиду спірального обмотування, бинт ведуть з низу вверх.Но головним недоліком даного виду фіксації є сповзання пов’язки. При згинанні і розгинанні коліна, бинт так і норовить сповзти.

Черепашачою метод тримається набагато краще і має відмінну фіксацією. При цьому він не обмежує руху, тому підходить для тривалого носіння бинта.

Його часто використовують при ударах, розривах і інших травм коленок.Прі даному способі накладення бинта створюється тиск на передню частину коліна, а під ним – нічого не стискається, судини і нервові закінчення не будуть зачіпатися, область і не починає опухать.Для того щоб зав’язати коліно по черепашачі потрібно провести кілька кіл еластичною пов’язкою в зоні наколінника. Далі бинт проводимо по окружності гомілки, потім перехрещуємо в підколінної ямці і знову починаємо перев’язувати по колу стегна. Зав’язувати не потрібно, кріпимо під перший шар.

Чи правильно накладено еластичний бинт

Правильно накладений бінтЧтоби зрозуміти, чи правильно накладено еластичний бинт на коліно, потрібно звернути на кілька факторів. Інакше очікуваного ефекту від пов’язки чекати не варто: вона буде тільки заважати, сковувати двіженія.Ітак, завдали пов’язку, тепер звертаємо увагу на:

• рухи повинні бути помірно обмежені, при русі суглоба відчувається невеликий тиск, ніде не повинно нічого боліти;
• пов’язка не сповзає;
• пульсації під бинтом не відчувається;
• немає відчуття оніміння м’яких тканин, нічого не передушу;
• після правильного накладення еластичного бинта коду трохи посветлела і охолола, але хвилин через п’ятнадцять всі ці відчуття пройшли, і перемотана область повернулася до свого попереднього стану;
• перевірити потрібне натяг бинта можна просунувши мізинець під пов’язку, якщо палець проходить, то значить натяг в міру. Такий запис не буде сковувати рухи і придавлює тканини, але при цьому, бинт НЕ сповзе.

Як правильно вибрати колінні бинти

Еластичний бинт для заняття спортомЕластічние бинти для колін можна придбати практично в будь-якій аптеці. Причому саме в аптеці вони доступніше за ціною простій людині, ніж в спортивних магазинах. У спеціалізованих точках бинт в два рази дорожче, ніж в аптеці. Але за якістю аптечний нічим не поступається і стоїть недорого.Со часом бинт потрібно міняти. Він розтягується і стає непридатним для використання за призначенням. Тому необхідність у придбання нової пов’язки є завжди, якщо ви займаєтеся тим чи іншим видом спорта.Как правило в магазинах представлений великий асортимент бинтів, різних за розміром: метражу і ширині. Існують еластичні пов’язки і марлеві. Перед покупкою потрібно визначитися який бинт потрібен, щоб його було зручно намотати на колінний сустав.Для обмотки коліна спортсмени зазвичай використовують бинт,який не перевищує в довжину двох метрів, а в ширину не більше восьми сантиметрів. Бинтуют коліно вниз і вгору приблизно по п’ятнадцять сантиметрів. Виходить загальні метраж пов’язки тридцять сантиметрів.

Види еластичних бинтів

Різновиди еластичних бінтовБінти еластичні виготовляють з еластину: тканину із застосуванням гумових ниточок. Завдяки цим прожилкам, бинт щільно фіксується на тілі людини. Називатися вони можуть по-різному, але принцип дії одін.Разлічают кілька різновидів стиснення прожилок бинта, що дозволяє підібрати потрібну для конкретного випадку. Виділяють також бинти в’язані і ткание.Степень розтягування еластичного бинта:

1. Високий ступінь розтягує пов’язку практично в три рази.
2. Середній ступінь розтягує бинт в два рази.
3. Низька ступінь збільшується лише на 40 відсотків всієї довжини.

Бинти середнього та низького ступеня розтягування ще діляться на кілька классов.Качество пов’язки безпосередньо залежить від складу тканини. Свою перевагу краще віддавати бавовняним пов ‘- вони найзручніше сидять на тілі, до того ж натуральний матеріал приємний до коже.Сінтетіку в бинті можна визначити на око: такі тканини надмірно блискучі. Але синтетика набагато міцніше, тому часто спортсмени зупиняють свій вибір саме на ненатуральних тканях.Стірать пов’язку потрібно не в гарячій воді, а в прохолодній і тільки вручну. Машинна Стріка виключена, а з порошків варто зупинити свій вибір на більш сприятливих засобах. Віджимання також протівопоказан.Сушіть випрані бинт потрібно в розправленому стані, гладі можна. Зберігати бинт потрібно в згорнутому вигляді. Якщо все робити правильно, то прослужить пов’язка протягом п’яти років.

Поради щодо використання еластичних бинтів для колін

Як використовувати еластичні бинти для коленаБезусловно, користь від бинта є, і вона очевидна. Але все-таки, захоплюватися замотування суглоба годі було. При використанні такої підтримки для коліна потрібно мати на увазі щільність його закріплення на нозі. Якщо мотати тканину нещільно, то своїх функцій вона виконувати не будет.После того, як заняття спортом закінчилися, потрібно негайно зняти бинти. Не варто продовжувати займатися з перемотати ногами, якщо ви більше не плануєте піднімати важку вагу. Занадто часто використовувати подібну фіксацію також не рекомендується, якщо тільки ви не маєте слабкі зв’язки. Все потрібно робити в міру і тільки по необходімості.Помніте, перемотування колін бинтами не врятує від можливі травм! Це не захист колін, а всього лише підтримка. Тому не переоцінюйте пов’язку, не перенапружуйтеся при присіданнях з обтяженнями,щоб не отримати травму.Бінтованіе зодягне тренування, якщо спортсмен страждає на артроз або іншими захворюваннями. Артроз доставляє біль людині, чиє життя безпосередньо пов’язана з фізичними навантаженнями. Бинти в цьому випадку необхідні.

Еластичний бинт на коліно: ціна і інструкція, як накласти

Пошкодження коліна – часта проблема, і перша допомога в такій ситуації – еластичний бинт на коліно. Цей спосіб допомогти суглобу дуже простий і доступний. Але при цьому він дійсно ефективний. Саме тому еластичний бинт дуже часто використовується, якщо необхідно надати першу допомогу або знерухомити на деякий час коліно.

У яких випадках слід застосовувати цей засіб?

Перев’язувальний матеріал використовують в різних ситуаціях. Зазвичай цей матеріал є профілактичним засобом при травмі або порушення колін. Однак є й інші випадки, коли використовують еластичні бинти. Звичайно, рішення про необхідність накладення бинта приймає лікар. Призначають це засіб в наступних випадках:

• ортопедичні хвороби;
• набряки;
• спортивні травми;
• тромбофлебіт;
• удари і вивихи.

Накладати бинти лікар рекомендує не тільки при травмах, а й різних хворобах (артрозі, артриті, синовите). Вони можуть бути запальними і незапальними. Пов’язки допомагають позбутися від болю або зменшити її, знизити навантаження на коліна.

 

Види еластичних бинтів

Все бинти різні по довжині і ширині, а також за ступенем розтягування. Розділяють їх на кілька груп за ступенем розтяжності і відповідно до того, з якою метою можуть використовуватися. Існує три види бинтів:

• з низькою розтяжністю – тридцять-сто відсотків;
• із середньою розтяжністю – сто-сто п’ятдесят відсотків;
• з високою розтяжністю – від більш ста п’ятдесяти відсотків.

Бинти з 30-100% растяжимостью застосовується при різних проблемах з венами. Крім того, такі колінні бинти використовують, якщо треба терміново надати допомогу, відразу накласти пов’язку і міцно зафіксувати суглоб. Така пов’язка допомагає зменшити дискомфорт і біль на деякий час. Однак в подальшому потрібно застосовувати і інші методи леченія.Коленние бинти зі 100-150% растяжимостью також застосовуються для лікування хвороб вен. А ще еластичні колінні бинти корисні для підтримки суглоба і тканин після того, як знято гіпс.Іспользуют їх і для проведення компресійної склеротерапії. Можна застосовувати бинти із середньою розтяжністю і при травмі коліна (якщо треба відразу допомогти і полегшити стан) .Помогают такі колінні бинти при артрозі, так як знижують навантаження на коліно.

Що стосується бинтів з найвищою розтяжністю, їх застосовують при важкому ступені варикозу. Що стосується проблем з колінами, ці високорозтяжних бинти зручні для пацієнтів після оперативного втручання при виникненні набряків.

Нюанс! Найкраще в аптечці мати засіб із сто процентною розтяжністю. Це універсальний розмір.

Як правильно вибрати бинти для колін?

Звичайно, перш ніж купити бинт, бажано проконсультуватися з фахівцем. Він підбере підходящий засіб для пацієнта при конкретній проблемі. В цілому, еластичні бинти необхідно вибирати, грунтуючись на розтяжність, конкретну проблему.Конечно, еластичний бинт зручніше простого. Адже його можна використовувати кілька разів, а простий бинт непридатний уже після першого застосування. Крім того, еластичні пов’язки можуть зігрівати, що необхідно при деяких хворобах. Хоча еластичний бинт коштує дорожче, ніж звичайний, але він більш еффектівний.Бінти можуть бути різних розмірів. Довжина різна, а ширина зазвичай варіюється від 7,5 до 10 см. Необхідно вибирати такий розмір, який найкраще підійде при конкретному порушенні. Довжина його теж важлива, так як, чим більше шарів робиться, тим більший тиск надає пов’язка.Але більше двох шарів зазвичай не роблять, так як тиск на суглоб буде занадто сільним.Кроме того, важлива і застібка. В цілому, найбільш зручні засоби з фіксатором. Є пов’язки і липучками, але така застібка швидко зношується. А еластичний бинт без певних застібок може легко розв’язуватися, але, якщо правильно його зафіксувати, і така пов’язка підійде. Є і засоби зі спеціальними накладкамі.Обратіть увагу треба і на склад (важливо кількість нейлону). Зазвичай в якості основи використовується бавовна. Однак бувають бинти, зроблені з синтетичних матеріалів. Не варто купувати такий засіб, так як синтетика може викликати алергію. Але спортсмени зазвичай використовують саме ненатуральні матеріали, так як вони більш довговічні.найбільш зручні засоби з фіксатором. Є пов’язки і липучками, але така застібка швидко зношується. А еластичний бинт без певних застібок може легко розв’язуватися, але, якщо правильно його зафіксувати, і така пов’язка підійде. Є і засоби зі спеціальними накладкамі.Обратіть увагу треба і на склад (важливо кількість нейлону). Зазвичай в якості основи використовується бавовна. Однак бувають бинти, зроблені з синтетичних матеріалів. Не варто купувати такий засіб, так як синтетика може викликати алергію. Але спортсмени зазвичай використовують саме ненатуральні матеріали, так як вони більш довговічні.найбільш зручні засоби з фіксатором. Є пов’язки і липучками, але така застібка швидко зношується. А еластичний бинт без певних застібок може легко розв’язуватися, але, якщо правильно його зафіксувати, і така пов’язка підійде. Є і засоби зі спеціальними накладкамі.Обратіть увагу треба і на склад (важливо кількість нейлону). Зазвичай в якості основи використовується бавовна. Однак бувають бинти, зроблені з синтетичних матеріалів. Не варто купувати такий засіб, так як синтетика може викликати алергію. Але спортсмени зазвичай використовують саме ненатуральні матеріали, так як вони більш довговічні.Є і засоби зі спеціальними накладкамі.Обратіть увагу треба і на склад (важливо кількість нейлону). Зазвичай в якості основи використовується бавовна. Однак бувають бинти, зроблені з синтетичних матеріалів. Не варто купувати такий засіб, так як синтетика може викликати алергію. Але спортсмени зазвичай використовують саме ненатуральні матеріали, так як вони більш довговічні.Є і засоби зі спеціальними накладкамі.Обратіть увагу треба і на склад (важливо кількість нейлону). Зазвичай в якості основи використовується бавовна. Однак бувають бинти, зроблені з синтетичних матеріалів. Не варто купувати такий засіб, так як синтетика може викликати алергію. Але спортсмени зазвичай використовують саме ненатуральні матеріали, так як вони більш довговічні.

Як бинтувати коліно?

Як проходить сама процедура? Як бинтувати коліно? Є інструкція, яка допоможе забинтувати пошкоджене місце:

1. Нога не повинна бути напружена.
2. Рулон слід тримати в одній руці, а вільний край – в інший.
3. Незакріплений кінець необхідно докласти ззаду коліна, нижче чашечки.
4. Перебинтовувати ногу по складці під суглобом, злегка закривши вільної кінець.
5. Всі верстви трохи закривають попередні.
6. Кожен раз треба злегка натягувати шар, проте не дуже сильно.
7. Потім кінець бинта зафіксувати, зробити це, подоткнув його під будь-який шар.

Процедуру треба провести спочатку з нижньою частиною, а потім так само замотати верхню частину коліна. Важливо, щоб пов’язка не заважала і не давила. Для цього слід зігнути ногу кілька разів. Правильно бинтувати коліно еластичним бинтом не дуже складно. Звичайно, не відразу вийде зробити це швидко, але після деякого тренування накладати еластичну пов’язку буде набагато проще.Вот кілька порад по техніці накладення пов’язки:

1. Пов’язку необхідно намотувати правильно і рівномірно, так як можуть виникнути мікротравми.
2. Розкривати бинт треба назовні, щоб він не розтягнувся передчасно.
3. Кожен рівень пов’язки повинен перекривати наступний максимум, ніж на 50%.
4. Бинтувати треба трохи більшу площу, ніж сама травма – на 10 см.
5. В кінці бинтування необхідно злегка ослабити затянутость.

Обмотувати суглоб необхідно акуратно і щільно, щоб він був добре зафіксований. В цьому і полягає важливість самої процедури перев’язування ноги. Хороша фіксація забезпечує забинтувати коліну необхідну нерухомість на певний час, а ще вона знижує навантаження на коліна. Саме тому треба знати, як правильно намотувати бінт.Інтересно! Якщо таку пов’язку застосовують спортсмени, то використовувати її слід тільки при роботі з важкою вагою. В інших випадках (наприклад, для присідань) наколінні намотування не несе ніякої пользи.В цілому, існує кілька видів еластичних пов’язок. Але в будь-якому випадку, при травмі або хвороби тільки фахівець може вибрати необхідний вид пов’язки. Види пов’язок:

• спіральна;
• колосовидная;
• повзуча;
• хрестоподібна;
• циркулярна;
• «Черепашача».

Найголовніше правило, якого слід дотримуватися при перев’язуванні коліна, – позиція суглоба повинна залишатися естественной.Конечно, краще, якщо суглоб перев’язує фахівець, але можна зробити це і самостоятельно.Но варто пам’ятати про те, що купувати треба відповідний бинт, а перш ніж накладати його на суглоб, необхідно вивчити інструкцію і прочитати, як правильно накласти пов’язку.

Протипоказання до накладання пов’язки

Чи завжди можна робити перев’язки? Ні, є випадки, коли накладення пов’язки заборонено. Остаточно рішення про можливість або неможливість такої процедури приймає лікар. Але в таких випадках перев’язувати точно не можна:

• цукровий діабет;
• облітерація артерій, атеросклероз;
• інфекційне ураження в місці накладення;
• запалення в області накладення пов’язки.

Про те, як накласти компрес, читайте здесь.Кроме того, при використанні можуть виникнути деякі побічні ефекти. Наприклад, влітку в таких пов’язках дуже жарко. Отже, можуть виникнути проблеми зі шкірою. Можлива алергія на речовини, що входять до складу бинта. А зайвий тиск пов’язка надає не тільки на суглоб, але і на навколишні тканини, що також може призвести до негативних последствіям.Такіе пов’язки – досить дієвий засіб позбавлення від болю в колінах і зниження навантаження. Однак таким методом лікування не варто захоплюватися, і вже тим більше використовувати еластичний бинт в якості основного лікування не можна. Комплексний підхід до терапії захворювання або травми призведе до швидкого одужання і зменшить ризик розвитку ускладнень.

Еластичний бинт при розтягуванні зв’язок коліна

Еластичний бинт при розтягуванні коліна знижує навантаження на суглоб і фіксує його в правильному положенні. Це захищає тканини від подальшого пошкодження. Правильно накладена пов’язка створює тиск, нормалізує відтік лімфи і венозної крові, перешкоджаючи поширенню набряклості. Кровоносні судини забезпечують уражену область поживними речовинами і киснем, що прискорює процес загоєння связок.Перед тим як придбати бинт, необхідно проконсультуватися з травматологом. Слід звернути увагу на розтяжність вироби, яка підбирається в залежності від ступеня тяжкості поврежденія.Лучше всього вибирати бинти від відомих виробників, що відрізняються тривалим терміном служби. Залежно від типу травми можуть знадобитися вироби різної дліни.Еслі носіння тугий пов’язки було призначено лікарем, він допоможе пацієнту з вибором.

Еластичний бинт зручніше в застосуванні, ніж звичайний марлевий. Прогумоване виріб підходить для багаторазового використання, в той час як тканинне деформується вже після першого застосування. Еластичний бинт особливо корисний для спортсменів, часто отримують травми. Він фіксує уражений суглоб, не дозволяючи здійснювати зайві рухи.

Бинт має зігріваючу дію, так що перед його застосуванням на шкіру можна нанести мазь. Пов’язка підвищує її ефективність.

Показання для накладення бинта

Пов’язка на коліно найчастіше накладається:

• в разі розриву і розтягнення зв’язок;
• після хірургічних втручань після таких травм.

Спортсмени застосовують еластичний бинт для профілактики подібних ушкоджень. Під час тренувань найбільші навантаження припадають на нижні кінцівки, тому для захисту рекомендується бинтувати коліно еластичним бінтом.Как правильно забинтувати коліно при розтягуванні зв’язок?

Інструкція по застосуванню

При накладенні пов’язки слід дотримуватися таких правил:

1. Пацієнт повинен прийняти сидяче положення і розслабити хвору ногу. Вільний кінець бинта тримають в одній руці, сам рулон – в інший.
2. Починати бинтування необхідно з області, що знаходиться нижче колінної чашечки. Край бинта проходить паралельно підколінної складці.
3. Далі ногу поступово обмотують, перекриваючи вільний кінець. Кожен новий шар накладається внахлест з попереднім. Для забезпечення необхідного тиску бинт натягують.
4. Занадто тугі пов’язки можуть перешкоджати відтоку крові.
5. Після завершення накладення пов’язки на нижню частину суглоба переходять до верхньої. Бинтування здійснюється тим же способом, необхідно стежити за рівномірністю покриття.
6. Після того як накладення пов’язки буде завершено, залишився кінець вироби закріплюють спеціальними застібками. При необхідності за тією ж схемою бинтується інша нога.
7. Перевірити правильність накладення пов’язки можна, згинаючи і розгинаючи ногу. Занадто тугу рекомендується послабити.

У разі нещасного випадку ніг пов’язку рекомендується накладати, лежачи в ліжку. Бинт повинен лягати рівномірно, в іншому випадку можливо травмування шкіри. Рулон розмотують назовні, поблизу від ноги. Кожен новий шар перекриває попередній на 20-40%. Бинтування повинно охоплювати область, більшу, ніж травмірованная.Нельзя використовувати вироби, які втратили растяжімость.Прі накладення пов’язки в профілактичних цілях ногу періодично розбинтовувати. Занадто тугі пов’язки сприяють надмірному тертю суглобових поверхонь. З тих же причин виникають травми м’язів.

Скільки носять пов’язку?

1. При легких пошкодженнях, що супроводжуються слабо вираженими больовими відчуттями і набряком, суглоб фіксують на тиждень.
2. При важких травмах з великим набряком пов’язку доведеться носити не менше 2 місяців.

Бинт потрібно накладати тільки в денний час, перед сном його знімають. Це перешкоджає застою крові і лімфи.

додаткові заходи

Носіння пов’язки при пошкодженні зв’язок можна поєднувати з заняттями на велотренажері або біговій доріжці, а також з вправами ЛФК. Додатково призначаються фізіотерапевтичні процедури:

• електрофорез з НПЗЗ;
• магнітотерапія;
• електростимуляція;
• голковколювання.

Таке лікування сприяє відновленню кровопостачання тканин, а використання еластичного бинта при виконанні вправ допомагає правильно розподіляти нагрузку.Екатеріна Юріївна Єрмакова

• діагностика
• Кістки і суглоби
• невралгія
• хребет
• препарати
• Зв’язки і м’язи
• травми

Еластичні бинти для колін

Накладення компресійного пов’язки застосовується при багатьох патологіях опорно-рухового апарату і судин. Тому еластичний бинт є майже у кожної людини в домашній аптечці. Його використовують при артрозах, травмах, варикозному розширенні вен.Особенно часто накладають еластичний бинт на коліно і інші суглоби для попередження травм і зниження навантажень. Деякі люди користуються ним часто, при будь-яких болях. Ця проста техніка має високий терапевтичний ефект, допомагаючи попереджати ускладнення після травм і захищаючи суглоби при підвищених нагрузках.Но щоб таке бинтування принесло користь, необхідно знати його особливості і правила намотування бинта.

Особливості еластичних бинтів

Накладання пов’язок для прискорення загоєння ран застосовується людиною давно. Але марлеві бинти, які бувають стерильними і немає, з’явилися тільки в 19 столітті. Вони одноразові, швидко розтягуються і втрачають свої свойства.Сейчас існує безліч різних медичних бинтів: еластичні, марлеві, трубчасті, гіпсові, компресійні, сітчасті, спортивні та інші. У них різне призначення і мета використання. Є перев’язувальний матеріал багаторазового використання, який накладають на НЕ неушкоджену кожу.Он застосовуються для захисту суглобів, зв’язок і поліпшення кровообращенія.Сначала еластичний бинт був в’язаним. Він трохи розтягувався, тому його вплив було несильним.

Тільки в 20 столітті з появою технології виробництва гумової нитки на основі латексу з’явилися звичні всім еластичні бинти. Зараз вони продаються під різними назвами, наприклад, компресійний бандаж або давить підв’язка.

Такі пристосування виготовлені з еластичних ниток з покриттям з бавовни, тому вони пропускають повітря і вбирають пот.Существует три види еластичних бинтів за особливостями їх розтяжності. Їх різновиди з малої і середньої еластичністю, які розтягуються до 140-150% своєї довжини, застосовуються при захворюванні судин.

Перев’язувальний матеріал першого класу з розтягуванням до 70% зручно використовувати відразу після травми для фіксації додаткових засобів захисту. Різновиди із середньою еластичністю можуть також застосовуватися після зняття гіпсу. Більш функціональні високоеластичні бинти.

Вони розтягуються більш ніж на 150%. При бинтуванні коліна найчастіше застосовуються саме оні.Прі виборі такого компресійного бандажа потрібно звертати увагу також на його довжину і шіріну.Для колінних суглобів оптимальним є варіант шириною 10-12 см, а то, який він буде довжини, залежить від мети пов’язки і способу її накладення. Інші параметри не такі істотні.

Наприклад, у продажу з’явилися бинти незвичайних забарвлень, з різними просоченнями. Вони коштують дорожче звичайних, хоча на їх функціональності це не відбивається.

Тому можна придбати найпростіший бинт, який є в будь-якій аптеці. Коштує він зазвичай не дорожче 100 гривень. Але спортсменам можна звернути увагу на спеціальні компресійні бандажі, наприклад, Titan або Inzer. Вони призначені для професійного спорта.Прі покупці варто звернути увагу також на те, що пов’язку зафіксувати на коліні. Дорожчі бинти мають спеціальні гачки або липучки. Є також варіанти, у яких одна зі сторін має клейку покриття. Але у звичайних бинтів цього немає, тому потрібна ще шпилька для закріплення кінця пов’язки.

 

Показання до застосування

Не варто бинтувати коліно еластичним бинтом просто так. Найкраще, якщо таку процедуру призначить врач.Показаніямі для застосування бинтування можуть бути артрози, розтягнення зв’язок, вивих суглоба, пошкодження меніска, запальні процесси.Накладивается бинт також після операцій, наприклад, артроскопії, при необхідності тривалий час дотримуватися постільного режиму або під час вагітності для захисту колінних суглобів від підвищених навантажень.

Пов’язка на коліно допомагає швидше відновитися після розтягнення зв’язок або пошкодження меніска. Якщо накладати її нижче суглоба, вона сприяє зникненню набряків і запобігає утворенню тромбів.

Реабілітація після травм вимагає обов’язкового застосування лікувальної гімнастики. Для зниження больових відчуттів, правильного розподілу навантаження і захисту суглоба від пошкодження перед виконанням вправ коліно обов’язково потрібно забінтовать.С метою профілактики травм використовується бинт для коліна для заняття спортом. Особливо часто його застосовують спортсмени, які займаються бігом, стрибками або важкою атлетикою. Еластична пов’язка утримує всі частини суглоба в правильному положенні.

Це допомагає захистити колінні суглоби від травм, дозволяє зберегти їхнє здоров’я при фізичних навантаженнях.

Крім спортсменів, застосовують такі пов’язки вантажники, будівельники, монтажники та представники інших професій, пов’язаних з підвищеними навантаженнями на коліна.

Протипоказання

Замотування колінного суглоба еластичним бинтом не завжди приносить користь. Є стану, при яких така процедура протипоказана. Адже вона може порушувати кровообіг, тому деякі патології судин можуть обостріться.Не рекомендується застосовувати еластичні пов’язки ні в якому місці при таких захворюваннях:

• цукровому діабеті з трофічних поразкою судин;
• атеросклерозі, ендартеріїті та інших патологіях, що призводять до закриття просвіту артерій;
• ураженні шкірних покривів запального або інфекційного характеру.

корисну дію

Правильно накладена еластична пов’язка володіє багатьма корисними властивостями. Перш за все, за рахунок того, що тиск її нижче колінного суглоба більше, відбувається поліпшення венозного відтоку з нижніх кінцівок, що запобігає розвитку застійних явищ і набряків. Цей же ефект захищає стінки вен і підвищує їх тонус. Це попереджає розвиток варикозу і тромбофлебіта.Повязка має ще й зігрівальні властивості, тому її використовують при різних патологіях суглоба, попередньо намастивши коліно маззю. Крім того, тиск бинта підвищує тонус м’язів і покращує кровообіг в області сустава.Колені мають складну будову, елементи суглоба досить рухливі. Тому це місце найчастіше піддається травмам. При підвищених фізичних навантаженнях еластична пов’язка допомагає фіксувати суглоб, запобігаючи його пошкодженню.

Вона сприяє зменшенню навантаження на зв’язки і сухожилля, тонізує м’язи, а також покращує кровообіг. Особливо добре працюють в цьому напрямку професійні бинти для важкоатлетів: «Инзер», «Титан», «Метал Сільвер» та інші.

Вони забезпечують підтримку і захист суглоба при присіданні з великою вагою.

Як бинтувати коліно

Перев’язувати коліно потрібно безпосередньо перед фізичним навантаженням. При занятті спортом рекомендується періодично знімати пов’язку, щоб дати нозі відпочити і відновити кровообращеніе.Еслі така перев’язка призначена лікарем після травми або при патологіях суглоба, краще намотати бинт вранці, коли ще немає набряку, а зняти – вечером.Во час процедури бинтування нога повинна бути розслаблена, коліно трохи зігнуте.

Накладати еластичний бинт можна різними способами. Найпростіші – це звичайні методи бинтування – циркулярний, колосовидний або по спіралі. Але найчастіше для колінного суглоба застосовується «черепашача» пов’язка. Її можна робити двома способами.

Перший варіант – це сходиться пов’язка. Накладення бинта починають нижче колінного суглоба. Виконують два кола, потім переходять до ділянки над коліном. Так чергують по два кола, кожен з яких перекриває наступний більше ніж наполовину. Через деякий час тури бинта з’єднуються на колінному суставе.Второй варіант черепашачою пов’язки – розходиться. Її починають в середині коліна. Кожен наступний тур намотують то вище, то нижче суглоба. Під коліном натяг потрібно трохи підсилити, щоб покращився венозний відтік. Перехрещувати бинт потрібно з внутрішньої сторони колінної чашечки, а закінчується бинтування вище сустава.Техніка бинтування проста: бинт потрібно тримати в правій руці, причому, розмотується кінець повинен бути внизу. Це поліпшить натяг пов’язки. Розмотувати його потрібно поступово, прямо поруч зі шкірою. При цьому його трохи розтягують,посилюючи натяг під коліном. Після закінчення бинтування кінець бинта потрібно закріпити шпилькою або спеціальною застібкою.

Правила бинтування

Перш ніж застосовувати цей метод, потрібно дізнатися, як правильно бинтувати коліно еластичним бинтом. Якщо не дотримуватися правил, така процедура принесе не користь, а шкоду. Є певні правила бинтування. Але справа в тому, що зазвичай інструкція до перев’язному матеріалу не постачається. Тому необхідно знайти її самостійно або з’ясувати, як правильно накласти бинт, у врача.Рекомендуется дотримуватися такі правила:

• бинтування потрібно проводити, трохи розтягуючи бинт;
• накладати його потрібно рівномірно, уникаючи утворення складок;
• посилювати компресію потрібно в середині суглоба і під коліном, вище нього натяг послаблюється;
• якщо зав’язати бинт занадто туго перед фізичним навантаженням, це може привести до пошкодження внутрішніх поверхонь суглоба за рахунок їх тертя один об одного;
• кожне коло бинта повинен перекривати попередній на 60-70%;
• пов’язка повинна закривати всю пошкоджену область і невеликий простір навколо неї;
• перебинтувати коліно повинно нормально згинатися і розгинатися, правда, трохи із зусиллям;
• після процедури не повинно виникнути неприємних відчуттів, оніміння шкіри або поколювання;
• одним бинтом не користуються довго, так як він втрачає свої властивості.

Коли суглоб забинтований правильно, він зберігає весь обсяг рухів, а пов’язка не сповзає. Після процедури потрібно перевірити її натяг. Для цього під неї просовують палець. Якщо цього не виходить зробити, а також якщо пальці ноги почали німіти або з’явилося відчуття бігають мурашок, значить бинт накладено дуже туго. В цьому випадку його необхідно замотувати заново.Еластічное бинтування коліна виявляється корисним при багатьох патологіях. Це простий і доступний спосіб відновлення роботи суглобів і запобігання ускладнень. Але при накладенні пов’язки необхідно дотримуватися певних правил і враховувати ступінь еластичності бинта.

Розтягнення зв’язок колінного суглоба лікування мазями і скільки заживає, як лікувати підколінне сухожилля в домашніх умовах

Одним з найбільш частих травм коліна є розтягнення його зв’язок. Які основні ознаки цієї патології? Що робити, якщо потягнув зв’язки на коліні? Як правильно лікувати розтягнення зв’язок коліна? Скільки заживає розтягнення зв’язок колінного суглоба? Про це та багато іншого ви прочитаєте в нашій статті.

Ознаки розтягнення зв’язок коліна

Під терміном зв’язки колінного суглоба мається на увазі чотири основні компоненти, що включають в себе парні хрестоподібної зв’язки і бічні аналоги. У сукупності дана система підтримує стабільність коліна в цілому і забезпечує його амплітудне і обертально-круговий двіженіе.Прізнакі розтягування описаних компонентів не є специфічними і залежать від цілого ряду чинників, зокрема тяжкості отриманої травми, її характеру, а також зачепленої патологічним процесом локалізації. У загальному випадку до основних ознак розтягнення зв’язок колінного суглоба можна віднести:

• Поява болю. При розтягуванні больовий синдром має непостійний, тимчасовий характер, посилюються під час пальпації. У стані повного спокою через деякий час він зникає;
• Набряклість. В області суглоба формується припухлість, зазвичай невелика або середнього розміру. У рідкісних випадках вона супроводжується частковими гематомами і внутрішніми синцями через порушення цілісності периферичних судин;
• Поява неприємних відчуттів під час руху. Зокрема – це хрест і клацання під час ходьби або бігу;
• Обмеження рухливості суглоба. При сильному розтягнення зв’язок колінного суглоба обмежується амплітуда рухливості суглоба.

Найчастіше вищеописані симптоми практично повністю ідентичні з надривами і частковими розривами колінних зв’язок, пошкоджень меніска і іншими проблем.Обичному людині досить важко точно виявити тип отриманої травми коліна. Якщо протягом 3 днів і більше основні прояви патологічного процесу не зникають і більш того прогресують , в обов’язковому порядку необхідно звернутися до травматолога, ортопеда або хірурга за проведенням первинного огляду, діагностики інструментальними методиками і точного виявлення типу, характеру, тяжкості травми.

Що робити при розтягуванні зв’язок колінного суглоба

Слід розуміти, що розтягнення зв’язок колінних зв’язок точно діагностувати непрофесіоналові де-факто неможливо. Навіть досвідчені травматологи, хірурги, ортопеди можуть лише припустити наявність патології, після чого направити пацієнта на додаткове обстеження в вигляді:

• УЗД;
• рентгенограми;
• МРТ;
• КТ.

Саме тому важливим елементом майбутнього одужання потерпілого є правильна і не шкодить колінного суглобу перша допомога. Її основні принципи:

• Фіксація пошкодженої кінцівки. Нога з проблемним колінним суглобом повинна бути зафіксована і по можливості иммобилизировать. При цьому обмежується рухливість без жорсткої фіксації. Таким чином, знижуються ризики подальшого травмування зв’язок в тих ситуаціях, якщо вони все ж виявляться не розтягнутим, а порваними, або патологічним процесом будуть порушені сусідні системи колінного суглоба;
• Правильне позиціонування. Людина повинна бути переміщений горизонтальне положення, а проблемна нога піднята під кутом від 15 °, щоб кінцівку перебувала трохи вище серця. Це процедура забезпечить зменшення набряклості;
• Холодний компрес. На колінний суглоб накладається холодний компрес, що знижує набряклість і інтенсивність больового синдрому. При цьому лід потрібно прикладати не безпосередньо, а через рушник, щоб не переохолодити шкірні покриви;
• Препарати. Сучасні медики не рекомендують вживати до госпіталізації ніяких препаратів, крім класичних знеболюючих засобів нестероидного спектра. Ними можуть виступати Парацетамол, Ібупрофен, Анальгін і аналоги. Всі інші елементи консервативної терапії призначаються вже виключно профільним фахівцем після постановки діагнозу.

 

Окремі випадки розтягування зв’язкового апарату

Колінний суглоб являє собою досить складну і комплексну систему, що складається з цілого ряду компонентів. Крім зв’язок там присутній також меніск, надколінок, стегнова і великогомілкова кістка. Крім цього певну функцію виконують синовіальні сумки, сухожилля і інші компоненти.

Бічних колінних зв’язок

Розтягування бічної зв’язки колінного суглоба є досить поширеною патологією. Пошкодження піддаються як внутрішні, так і зовнішні відповідні структури, що мають позначення у вигляді латеральних і медіальних колатеральних компонентов.Прі цьому другі розташовані з внутрішньої сторони, а перші – на протилежний. Перша структура з’єднує стегнову і большеберцовую кістки, обмежуючи відхилення гомілки назовні. Друга ж виступає статичним стабілізатором.

Як еластичним бинтом перебинтувати голеностоп?

Довжина еластичного бинта. Вона, як правило, безпосередньо залежить від того, на який суглоб буде накладено надалі бинт. Залежно від довжини виділяють наступні види матеріалу:

• бинт для променезап’ясткових суглобів, довжина яких сягає 1-1,5 м;
• для гомілковостопних суглобів, довжина коливається в межах 1,5-2 м.

Інші суглобові поверхні при цьому вимагають 2-3 м еластичного бинта. Для фіксування нижніх кінцівок рекомендується купувати 5 м еластичного бинта, а для верхніх – 4 м.Растяжімость еластичного бинта. Для надійного фіксування кінцівки після отримання травми використовуються бинти із середньою або високим ступенем розтяжності. Після оперативного втручання на ногах, щоб уникнути розвитку варикозу слід застосовувати низькоеластичного бінти.Ортез – це спеціальне пристосування, яке повторює контури суглоба. Він накладається на уражений суглоб.

Зовнішній вигляд ортеза для гомілковостопного суглоба являє собою носок, гольфи або чобіт. Пальці на нозі повинні залишатися відкритими.

Зафіксувати ортез гомілковостопний можна за допомогою спеціальних застібок або липучок. Ортез виготовляється з бавовняних тканин, металу, пластику або дерева.Віди ортезів:

1. Моделі для профілактики. Вони необхідні для того, щоб попередити пошкодження гомілковостопного суглоба.
2. Моделі лікувальні. Застосовуються для надання медичної допомоги при травматизації в області того або іншого суглоба.
3. Моделі функціональні. Їх використовують постійно при необоротних змінах в суглобі.

Ступеня жорсткості ортезів:

1. Гомілковостопний напівтвердий ортез. Він має ремені, які замінюють еластичний бинт. Крім ременів можуть бути використані вставки з металу, пластмаси, шнури.
2. Гомілковостопний м’який ортез. Він нагадує за зовнішнім виглядом знімний бандаж з тканини.
3. Жорсткий ортез. Має пластикові вставки і еластичні шини. Такий гомілковостопний суглоб відмінно фіксується.

Показання до носіння ортеза:

• артрит або артроз суглобів;
• розтягування або розриви зв’язок і сухожиль;
• відновлення після перелому кісток щиколотки, гомілки, стопи;
• плоскостопість, надлишкова маса тіла, вальгусная деформації пальця;
• частковий параліч гомілки і стопи;
• профілактика отримання травм для людей, що активно займаються спортом.

Переваги використання ортеза:

1. Якісне стабілізований пошкодженого суглоба.
2. Зниження механічного навантаження на суглобову поверхню.
3. Зміцнення м’язів і зв’язок.
4. Розсмоктування набряків і їх знеболення.
5. Розширення обсягу рухової активності в суглобі.

Ортез небажано використовувати при відкритих ранах і пошкодженнях. Його необхідно накладати тільки після зрощення кісткових уламків. Найважливіший момент в придбанні даного виду пристосування – це його правильний вибір.

Симптоми розтягнення зв’язок

Розтягування супроводжується різким болем в суглобі, пацієнт відчуває біль, руху ускладнені. Ознакою травмованої ноги є легке накульгування при ходьбе.На наступному етапі з’являється набряклість і підшкірні крововиливи, в тяжких випадках протягом декількох днів може зберігатися підвищена температура. При наявності перших симптомів слід негайно звернутися за медичною допомогою, лікар проведе огляд, на підставі даних рентгена поставить діагноз.Прі діагностованому розтягуванні на період лікування повинна бути забезпечена повна нерухомість пошкодженої частини тіла. Оптимальним рішенням в даному випадку є накладення фіксуючої пов’язки.

Показання до застосування

При накладенні пов’язки слід дотримуватися таких правил:

1. Пацієнт повинен прийняти сидяче положення і розслабити хвору ногу. Вільний кінець бинта тримають в одній руці, сам рулон – в інший.
2. Починати бинтування необхідно з області, що знаходиться нижче колінної чашечки. Край бинта проходить паралельно підколінної складці.
3. Далі ногу поступово обмотують, перекриваючи вільний кінець. Кожен новий шар накладається внахлест з попереднім. Для забезпечення необхідного тиску бинт натягують.
4. Занадто тугі пов’язки можуть перешкоджати відтоку крові.
5. Після завершення накладення пов’язки на нижню частину суглоба переходять до верхньої. Бинтування здійснюється тим же способом, необхідно стежити за рівномірністю покриття.
6. Після того як накладення пов’язки буде завершено, залишився кінець вироби закріплюють спеціальними застібками. При необхідності за тією ж схемою бинтується інша нога.
7. Перевірити правильність накладення пов’язки можна, згинаючи і розгинаючи ногу. Занадто тугу рекомендується послабити.

У разі нещасного випадку ніг пов’язку рекомендується накладати, лежачи в ліжку. Бинт повинен лягати рівномірно, в іншому випадку можливо травмування шкіри. Рулон розмотують назовні, поблизу від ноги. Кожен новий шар перекриває попередній на 20-40%. Бинтування повинно охоплювати область, більшу, ніж травмована.

Багаторазове використання, так як матеріал не псується після першого використання	Якщо неправильно накласти пов’язку, відбувається порушення циркуляції крові
Надійно фіксує кінцівку протягом довгого часу	Неправильно фіксуючі пов’язки можуть привести до негативних наслідків і погіршення стану
З легкістю знімається і одягається	Потрібно доглядати за матеріалом, своєчасно прати, щоб пов’язка не зіпсувалася
Можна фіксувати як на голеностоп, так і інші суглоби	Щоб правильно провести еластичне бинтування, необхідно володіти спеціальними знаннями і навичками
Забезпечує надійну фіксацію і не вимагає частого повторного перев’язки	Якщо зав’язати неправильний вузол, він може тиснути на ступню і викликати неприємні симптоми

Такий тип пов’язок допомагає при розірваних зв’язках зчленування. Щоб накласти еластичний бинт на голеностоп правильно, потрібно діяти поетапно. Чітке дотримання схеми допоможе надійно зафіксувати ушкоджені зв’язки, зменшити біль і попередити утворення набряків. Інструкція:

1. Пов’язка на ногу накладається по спіралі, кожен новий шар на третину накриває попередній виток.
2. Кісточку обертають бинтом, потім пов’язка накладається на стопу, щільно обхоплюючи п’яту.
3. Виріб двічі обертається через підйом, надійно фіксуючи ступню.
4. Подальші витки лягають хрестоподібно, від стопи на гомілку і знову на стопу.
5. Заключний етап включає обмотування гомілки ще одним шаром, потім потрібно перебинтувати кісточку і зав’язати бинт. Вузлик не зволікатимуть занадто туго, адже перед сном пов’язку доведеться зняти.

Навчитися правильно бинтувати пошкоджені кінцівки нескладно. Строго дотримуючись інструкції ортопеда, можна навчитися робити щільну пов’язку всього за 10 хвилин. Пояснити, скільки носити еластичний бинт, повинен лікуючий лікар. Зазвичай процедури тривають до повного зникнення неприємних симптомів: болі, набряків, неможливості наступати на пошкоджену конечность.Бандаж на гомілковостопний суглоб – найбільш ефективний спосіб відновлення травмованого суглоба. Застосування бандажа виправдано в наступних випадках:

• травмування зв’язкового апарату;
• травмування м’язів;
• переломи, тріщини кісток;
• вивихи в області суглоба.

Будь-яке травмування може відбуватися в результаті отримання хворим ударів, прямих ударів, падінь, подворачіванія ніг, носіння взуття на високих підборах. Найчастіше страждає зв’язковий апарат человека.Тутор допомагає утримувати кінцівку в правильному положенні. Показання для використання тутора:

• запальні процеси в суглобах;
• паралічі та ін.

Показання до застосування

Пов’язка на коліно найчастіше накладається:

• в разі розриву і розтягнення зв’язок;
• після хірургічних втручань після таких травм.

Спортсмени застосовують еластичний бинт для профілактики подібних ушкоджень. Під час тренувань найбільші навантаження припадають на нижні кінцівки, тому для захисту рекомендується бинтувати коліно еластичним бинтом. Як правильно забинтувати коліно при розтягуванні зв’язок? Еластичний бинт накладають на гомілковостопний суглоб при інтенсивних фізичних навантаженнях. Показанням до експлуатації фіксуючої пов’язки є розрив і розтягнення зв’язок. При цьому тугий бинт використовують разом з гіпсовою шиною, щоб хворий зміг розробляти ушкоджену ногу після травми.Также виріб застосовують для лікування забитих місць, підвивихів, вивихів. Еластичний бинт використовують при артрозі, артриті, набряклості ніг. При запаленні м’яких тканин пов’язка накладається разом з мазями для створення ефекту компресу.

При травмуванні гомілковостопного суглоба нерідко застосовується ортез. Він повторює лінії зчленування і може мати форму чобота, гольфу або носка.

Виріб надягають при пошкодженні кінцівок для їх якнайшвидшого відновлення після перелому. Також пристосування використовують при:

• парезе голеностопа;
• плоскостопості;
• зайвій вазі;
• вальгусной деформації стопи;
• посилених фізичних навантаженнях.

Еластичний бинт на голеностоп необхідний у таких випадках:

1. отримані травми (удари і розтягнення);
2. артрити і артрози, що супроводжуються набряком і болем;
3. високі навантаження, пов’язані із заняттями спортом.

У разі розтягнення і розрив зв’язок гомілковостопного суглоба пацієнту накладають гіпсову шину. У «тандемі» з нею використовується еластичний бинт. Він пов’язується на другу добу після того, що сталося, коли гіпс добре просох. Така конструкція дозволяє людині без праці самостійно знімати пов’язку і намагатися розробляти пошкоджену конечность.Прі артритах і артрозах еластичний бинт для гомілковостопного суглоба накладається спільно з мазями або народними засобами зовнішнього застосування. Вони намазуються під нього, так створюється ефект компресса.Інтенсівние заняття спортом таять в собі потенційний ризик – отримання мікротравм суглоба. Якщо надіти на тренування еластичну пов’язку, ймовірність пошкодження скоротиться в рази.Важливо! Людям, які зайняті спортом або фізичною працею, лікарі рекомендують завжди мати в домашній аптечці еластичний бинт.

Застосовувати фіксуючу пов’язку показано при різного роду травмах кінцівок. Найчастіше до методу вдаються в разі розтягнення зв’язок. Таке пошкодження можна отримати при підгортання стопи. Полегшується стан, якщо зафіксувати кінцівку еластичним бинтом і залишити ногу без фізичних навантажень на кілька діб.

Прийняття більш серйозних заходів вимагає розрив зв’язок. В даному випадку кінцівку роблять нерухомою гіпсом на термін близько 10 діб. Потім фіксуючий засіб знімають і вдаються до накладання восьмиобразной еластичною пов’язки ще на пару недель.В яких випадках еластичний бинт на гомілковостопний суглоб не слід накладати? Вдаватися до процедури не рекомендується, якщо в місці пошкодження присутній відкрита рана або спостерігається кровотеченіе.В таких ситуаціях тканини прикриваються стерильним бинтом. Якщо спостерігається зміщення суглоба, до пошкодженої області прикладається мішечок з льодом.

Потім кінцівки забезпечується повний спокій до визначення характеру проблеми лікарем.

Для використання еластичною пов’язки є також відносні протипоказання. Йдеться про шкірних захворюваннях, індивідуальних проблемах з кровообігом і ймовірності утворення тромбів. В екстреній ситуації бинт таким людям все ж може накладатися. Але лише на короткий термін, поки крайня потреба в його використанні не зникне.