Грип: міфи і факти, ефективні засоби лікування та профілактики грипу

Профілактика і лікування застуди та грипу супроводжується безліччю міфів. Деякі з них абсолютно нешкідливі, але багато хто може бути небезпечні. Експерти Product-test.ru вирішили розібратися в них і вивчили останні наукові дослідження на цю тему.

МІФ № 1

При перших симптомах застуди приймайте засоби від застуди ( «Антигриппин», «Колдрекс», «Терафлю», «Фервекс», «ринзі»)

Реклама позиціонує ці кошти, як кращі ліки від застуди та грипу, але насправді вони часто лише заважають організму боротися з інфекцією.

А все через основного діючого компоненту в їх складі – парацетамолу. Багато хто знає, що це жарознижувальний компонент, але не всім відомо, що підвищена температура допомагає швидше одужати. І справа не тільки в тому, що високі температури вбивають хвороботворні бактерії.

У 2011 році було проведено дослідження, яке показало, що при підвищеній температурі активується особливий вид лімфоцитів, Т-кілери, які і борються з інфекцією. Крім того, підвищена температура посилює кровотік для швидкої боротьби з інфекцією і відновлення пошкоджених тканин.

Виходить, що застосовуючи засоби, що містять парацетамол (або ацетилсаліцилову кислоту, ібупрофен), ви відкладаєте одужання.

Однак слід пам’ятати, що висока температура (вище 39,5 градусів у дорослих і 38,5 – у дітей) може завдати шкоди організму.

Підвищений обмін речовин і кровообіг викликає виснаження, порушення водно-сольового рівноваги, може порушувати роботу нервової системи, серця і нирок. Тому в таких випадках використання жарознижуючих засобів виправдано.

Але ми рекомендуємо в такій ситуації викликати лікаря, тому що дуже висока температура – одна з ознак тяжкості захворювання.

МІФ № 2

Можна проводити профілактику і лікування застуди та грипу горілкою

Насправді горілка при застуді і грипі неефективна.

І це було доведено ще в 2002 році дослідженням 4300 осіб. Вчені намагалися виявити зв’язок між прийомом спиртних напоїв і захворюванням сезонної застудою.

В результаті виявилося, що профілактиці інфекції прийом спиртних напоїв ніяк не сприяє.

І навіть навпаки, було доведено, що хронічний алкоголізм підвищує сприйнятливість до вірусу грипу і робить його протікання більш важким.

Про неефективність алкоголю при грипі також говорив завідувач кафедри інфекційних хвороб Інституту підвищення кваліфікації Федерального медико-біологічного агентства України Володимир Нікіфоров: «Якщо випити три літри горілки, щоб в крові був чистий спирт, тоді вірус нейтралізується, але до цього людина просто помре від отруєння алкоголем ».

З усього цього випливає висновок – горілку при застуді і грипі краще не використовувати.

МІФ № 3

Від холоду не можна застудитися, адже застуду викликають віруси і бактерії

Так, застуду викликають віруси і бактерії, але переохолодження підвищує шанси захворіти.

Багато фахівців стверджують, що взимку на вулиці захворіти практично неможливо, тому що в морозному повітрі віруси і бактерії не поширюються. Однак згідно з дослідженнями, при температурі близько 5 градусів вірус грипу активно поширюється навіть при високій вологості в 80%.

Згідно з дослідженням вчених Єльського Університету, риновіруси (одні з збудників ГРВІ) краще розмножуються при низьких температурах, ніж при нормальній температурі тіла. Також вони з’ясували, що імунні клітини охолодженого організму менш активні при знижених температурах.

Для того щоб визначити це, вчені досліджували клітини, взяті з дихальних шляхів мишей. Вони виявили, що гени в клітинах, які вистилають носові проходи і виробляють інтерферон (білок, який відповідає за боротьбу з вірусами), були менш активні при 33 ° С, ніж при 37 ° С.

Тому бережіться переохолодження – одягайтеся тепліше.

МІФ № 4

При застуді потрібно якомога більше пити

І так і ні. Пити потрібно стільки, скільки вимагає організм.

Здавалося б, що поганого в тому, щоб пити багато рідини при застуді? Адже вона допоможе заповнити недолік вологи, втраченої під час лихоманки, і виведе токсини, що утворилися в результаті життєдіяльності бактерій. Але дослідження вчених показали, що все не так просто.

Про одну з небезпек непомірного споживання рідини під час застуди розповіли австралійські дослідники. У деяких випадках надмірна питво ставало причиною набряку мозку.

Вони пов’язали це з підвищеним виробленням антидіуретичного гормону під час простудних захворювань нижніх дихальних шляхів (пневмонії, бронхіту, бронхіоліту). Цей гормон зменшував виведення рідини нирками, тому все випите затримувалося в організмі.

Також варто бути уважними з посиленим споживанням рідини пацієнтам із захворюваннями серця і нирок – ці органи і так перевантажені під час хвороби.

Нерідко трапляється і таке, що хворі, захопившись цим «нешкідливим» лікуванням, п’ють рідину при застуді так багато, що вимивають корисні солі зі свого організму. Серед побічних ефектів такої терапії – гіпонатріємія.

У важких випадках вона викликає дратівливість, сплутаність свідомості, сонливість, судоми і навіть кому.

Тому, якщо вам хочеться багато пити під час хвороби, пийте, але краще зупинити свій вибір на мінеральній воді або соляних розчинах (на кшталт «Регідрону»), і без фанатизму.

МІФ № 5

Популярні противірусні препарати ( «Арбідол», «Кагоцел», «Оціллококцінум») лікують ГРВІ та грип

Насправді ефективність «Арбідолу», «Кагоцелу» і «Оціллококцінума» так і не була доведена.

ГРВІ та грип – це захворювання, з яким організм справляється сам, тому дуже легко піти на поводу у реклами, пропити 3-7 день препарат, а потім списати своє одужання на його ефект.

На жаль, популярні в України препарати від застуди та грипу, швидше за все, не варті витрачених грошей, так як немає достовірних досліджень, які б доводили їх ефективність.

Як правило, всі дослідження препаратів проводять або спонсорують самі виробники. Ось кілька прикладів:

– Вісник Московського міського наукового товариства терапевтів опублікував резолюцію, в якій запропонував вилучити «Арбідол» зі списку життєво-важливих лікарських засобів, назвавши його препаратом «з недостатньою ефективністю».

– «Кагоцел» не досліджувалося і не застосовується в західних країнах, бо не була доведена його ефективність. Ви не знайдете його на сайті Всесвітньої організації охорони здоров’я та в базі лікарських засобів в США Orange Book. Крім того, деякі дослідження говорять про те, що «Кагоцел» може завдати шкоди здоров’ю.

– «Оціллококцінум» відносяться до гомеопатичних засобів. У Британської асоціації гомеопатів не змогли довести ефективність «Оціллококцінума», але хоча б підтвердили його безпеку (але це не дивно, з огляду на, що діюча речовина розведено в 10400 раз).

– Те ж саме відноситься до інших гомеопатичним засобам від застуди (наприклад, «Анаферон», «Гомеовокс», «Агрі»).

Збірний аналіз 101 дослідження гомеопатичних засобів, проведений в Швейцарії, показав, що ефект від них можна порівняти з ефектом плацебо (пустушка, засіб без лікувальних властивостей).

А наглядовий орган в США в своєму листі застерігав проти лікування простудних захворювань і грипу гомеопатичними препаратами.

– Окремо варто згадати імуностимулятори. Вони можуть бути навіть небезпечні, адже дія таких засобів на організм до кінця не вивчено. Чи не доведено, чи дійсно є від них користь, і які можуть бути наслідки такого лікування і профілактики.

ВООЗ рекомендує для лікування грипу два типи препаратів – адамантан і інгібітори нейрамінідази (до них відносяться ремантадин і озельтамівір). А в якості профілактики – тільки вакцинацію.

МІФ № 6

Медичні маски не дадуть захворіти

І так і ні. Маски, які найчастіше продаються в аптеках, від грипу і застуди не врятують.

Насправді є спеціальні маски, які можуть знизити ризик зараження. Вони маркуються як FFP2 і FFP3 (продаються в спеціалізованих магазинах). Вони дійсно можуть знизити ризик зараження, але тільки при правильному використанні. ВООЗ підготував рекомендації, де описав, як захиститися від вірусу грипу за допомогою маски:

– Маска від грипу повинна щільно прилягати до обличчя, щоб не було зазорів.

– Не можна торкатися руками маски, яка знаходиться на обличчі. Якщо торкнулися, руки треба помити з милом або спиртовим засобом.

– відвологлих маску треба міняти на нову.

– Одноразову маску від грипу можна використовувати тільки один раз, після чого її треба викинути.

Фахівці окремо підкреслюють, що маски, які нещільно прилягають до обличчя, не можуть забезпечити захист від вірусу і бактерій (саме вони продаються в наших аптеках). Також вони розповідають, що носіння маски на відкритому повітрі не має сенсу, їх потрібно використовувати в місцях скупчення людей, лікарнях і при контакті з хворими людьми.

Хочете розбиратися в інших важливих питаннях? Читайте підбірку корисних статей від експертів.

Профілактика грипу 2016-2017, ГРВІ, вірусних інфекцій, застуди і захворювань у дітей і дорослих. Засоби і таблетки для профілактики грипу

До найпростіших, але при цьому дуже ефективним профілактичним заходам, відноситься вакцинація. Проводити її потрібно хоча б за місяць до початку передбачуваної епідемії грипу. Тоді імунна система встигне підготуватися до вірусній атаці і не дозволить паразитам проникнути в організм.

Тим, хто з особистих причин не має можливості провакцинуватися, знадобиться звернутися до профільного лікаря і отримати у нього список таблеток і лікарських засобів, які допоможуть створити в організмі надійний бар’єр для проникнення бактерій і вбережуть від захворювання на грип.

Профілактика грипу – ефективні ліки і таблетки від вірусних інфекцій

Для профілактики грипу та сезонних інфекцій медики рекомендують приймати сучасні ліки і таблетки, спрямовані на ефективну боротьбу з вірусами і зміцнення імунної системи людини. До найдієвішим і актуальним лікарських засобів проти грипу відносяться:

• Арбідол – могутню противірусну ліки з активним імуностимулюючу і антиоксидантну дію. Застосовується з метою профілактики грипу до і під час сезонних епідемій. На клітинному рівні захищає організм від проникнення і розповсюдження носіїв хвороби. Робить людину несприйнятливою до основної маси інфекцій, вірусів і патогенних мікроорганізмів. Лікарі призначають ліки на первинній стадії гострих респіраторних недуг, так як він швидко нейтралізує основні симптоми і зводить практично до нуля ризик виникнення ускладнень після грипу і не дозволяє розвинутися бактеріальної інфекції.
• Ремантадин – відмінно діє бар’єрне ліки, що підходить для дорослих і дітей старше 7 років. Його п’ють в перші 2-3 діб початку захворювання на грип. Дозування для кожного індивідуально уточнює лікар. Розрахунки проводяться на підставі маси тіла пацієнта. В якості профілактики препарат показаний тим, хто знаходиться в безпосередньому контакті з хворими на грип або працює в сфері обслуговування і закладах громадського харчування. Однак, під час приймання слід пам’ятати про те, що ліки негативно впливає на печінку.
• Іммунал – ефективний профілактичний і лікувальний засіб рослинного походження. Містить в складі корисний натуральний сік рослини рудбекия, цікоріеновую кислоту і її ефіри, гідрофільні полісахариди і алкіламіди. Дія ліки стимулює актвізацію кістково-мозкового кровотворення, знижує тривалість захворювання на грип на 1-1,5 дня і більш ніж в 3 рази знижує ризик виникнення важких послеболезненних ускладнень. Відмінно переноситься людиною і не викликає ніяких побічних ефектів.
• Інгавірін – сильне профілактичний і лікувальний засіб, що володіє противірусною, протизапальною і імуностимулюючий ефект. Пригнічує реплікацію хвороботворних вірусів і блокує їх об’єднання в ядро. Завдяки цьому репродукція збудників грипу припиняється і клітини набувають невразливість до вірусного впливу. Дуже швидко проникає в глибинні шари організму і всього через півгодини після прийому капсули досягає максимальної концентрації в крові. З організму ліки повністю виводиться протягом 1 доби.
• Таміфлю – впливає на вірусні клітини і уповільнює їхній ріст, таким способом прискорюючи процес одужання пацієнта. Бореться з усіма найбільш поширеними штамами грипу А, в тому числі зі свинячим і гонконгських грипом. Приймається для попередньої профілактики і лікування при появі перших симптомів захворювання. Підходить для всіх пацієнтів, за винятком вагітних і годуючих грудьми.

Профілактика ГРВІ – ліки і оздравлівающіе заходи для дорослих і дітей

Для зміцнення імунітету та профілактики ГРВІ, грипу та найпоширеніших сезонних застуд використовуються протизапальні ліки, спрямовані на створення в організмі якоїсь подібності бар’єру, що не дає вірусам грипу та ГРВІ проникати в клітини і порушувати хвороби.

• Аміксин – працює на основі діючої речовини під назвою тілорон. Швидко пригнічує багато видів вірусів грипу та ГРВІ і перешкоджає їх репродукції в організмі дорослих і дітей. Стимулює активну вироблення інтерферону, підсилює утворення антитіл і значно знижує ступінь імунодепресії. Підходить для профілактики хвороб і для ефективного лікування вірусних недуг в різних стадіях (від легкого первинного до затяжного стану, що переходить в хроніку).
• Герімакс – активний мінерально-вітамінний комплекс на основі стандартизованого женьшеневого екстракту. Насичує організми дорослих і дітей усіма необхідними речовинами. Підвищує стійкість імунної системи до вірусних атак грипу або ГРВІ, збільшує рівень працездатності і мозкової активності, допомагає швидкому відновленню життєвих сил після тривалих, важких хвороб. Практично не має побічних ефектів, але при застосуванні у великих дозах може спровокувати напади безсоння.
• Кагоцел – ефективні ліки для боротьби з вірусами грипу і всілякими інфекціями. Бере дорослих і дітей під надійний захист ще на стадії первинної профілактики і не дає мікробам проникати в клітини і розмножуватися. Активізує вироблення в організмі природного інтерферону.
• Оксолінова мазь – підходить для дітей і дорослих (в тому числі, вагітних). Служить відмінною перепоною для проникнення вірусів грипу будь-яких модифікацій. Для профілактики нею двічі на день протягом місяця змазують слизову оболонку носа. Активна речовина, що міститься в складі, гальмує репродукцію вірусів, вже потрапили в клітини, і надійно перегороджує шлях новим.
• Афлубін – гомеопатичний препарат широкого комплексної дії (профілактика, лікування) для дорослих і дітей. Бореться з грипом, ГРВІ та основними типами сезонних простудних захворювань. Знижує активність запальних процесів, володіє жарознижуючим ефектом, знімає загальні больові відчуття в тілі, відновлює імунітет і проводить дезинтоксикацию внутрішніх систем. Активує неспецифічні захисні фактори організму і пригнічує розмноження збудників грипу. Добре поєднується з будь-якими іншими препаратами. Не має негативних побічних ефектів, за винятком підвищеного слиновиділення у вкрай рідкісних випадках.

Грип 2016-2017 – універсальні профілактичні заходи

Профілактичні заходи, що допомагають боротися з грипом 2016-2017, в основному зводяться до дотримання правил особистої гігієни. У період піку епідемії медики радять уникати відвідування місць скупчення великої кількості людей, по можливості не контактувати із зараженими грип, регулярно мити руки і протирати їх антибактеріальними вологими серветками, неодмінно користуватися індивідуальними захисними масками, особливо перебуваючи в громадському транспорті або інших закритих, погано провітрюваних приміщеннях , проводити загартовуючі процедури, вживати вітаміни і іммуномоделірующіе ліки, пити багато рідини, правильно харчуватися, щодня робити зарядку або гуляти на свіжому повітрі. Ці нехитрі прийоми зміцнять організм і зроблять його практично невразливим для мікробів і вірусних інфекцій, що поширюють ГРВІ та грип.

Профілактика грипу при вагітності і грудному вигодовуванні

Під час вагітності та грудного вигодовування жіночий організм особливо вразливий і може стати «легкою здобиччю» для всіляких вірусних інфекцій, мікробів і інших збудників хвороб. Однак, медики категорично не радять вагітним жінкам проводити вакцинацію або приймати ліки, традиційно використовуються для боротьби з сезонним грипом і його штамами. У список заборонених для вагітних препаратів потрапляють найефективніші протизапальні засоби, такі як томіфлю, кагоцел, ремантодін, тощо.

Вагітним жінкам і годуючим матерям рекомендується користуватися народними засобами для профілактики і лікування недуг (чай з малиною і лимоном, гарячі напої на основі лікарських трав і натуральних соків, цибуля, часник, сироп шипшини). Крім того, дуже бажано в період активізації хвороб звести до мінімуму відвідування громадських місць, виходити з дому тільки в індивідуальній масці і ні в якому разі не контактувати з хворими людьми.

Ліки від грипу і ГРВІ для вагітних жінок

З профілактичних і лікувальних лікарських препаратів вагітним і годуючим матерям дозволено використовувати такі засоби, як:

• Гріпферон – нетоксичний і абсолютно безпечне ліки, що блокують розмноження вірусів, що потрапили в організм через дихальні шляхи. Випускається у вигляді крапель і діє дуже швидко. Поліпшення самопочуття спостерігається вже на наступну добу після першого застосування. Не викликає у вагітних звикання і проявляє відмінну сумісність з іншими препаратами.
• Інтерферон – проводиться у формі мазі або свічок і вважається найоптимальнішим імуномоделюючих, протизапальну, противірусну і антипроліферативну ліками для вагітних. Захищає організм від проникнення інфекції і не дозволяє вірусам заразити внутрішні клітини. Працює як ефективний профілактик всіх типів застуд. Для лікування призначається на найпершому етапі, коли нежить і кашель тільки починаються. Рекомендується до вживання після 28 тижня вагітності.
• Віферон – випускається у вигляді свічок і підходить не тільки для профілактики, але і для використання у разі появи перших ознак захворювання (нежить, кашель та ін.) У вагітних. Ліки швидко знижує навіть дуже високу температуру і знищує бактерії-подразники. Побічних ефектів при прийомі препарату не спостерігається, однак, визначення обсягу дози, що підходить для лікування, краще довірити фахівцеві, і надалі її не перевищує.

Профілактика грипу в ДОУ – корисна інформація для батьків

Діти набагато важче переносять всі види захворювань, в тому числі грип і ГРВІ, тому медики просять дорослих бути дуже уважними і при кашлі, легкому нежиті або інших проявах застуди відразу ж вести дитину в поліклініку до фахівця. Доктор проведе всі необхідні аналізи і на підставі цієї інформації випише маленькому пацієнтові ефективні ліки і таблетки для боротьби з вірусними інфекціями. Якщо ж малюк здоровий, але небезпека зараження все ж існує, слід зосередитися на профілактиці і зайнятися інтенсивним зміцненням імунітету.

В першу чергу дорослим необхідно обмежити контакт малюка з хворими на грип. Від відвідування дитячого садка або школи відразу відмовлятися не варто. ДОУ уважно стежить за епідеміологічною ситуацією і завжди вчасно організує вакцинацію працівників дитячих установ.

Приміщення щодня добре провітрюють, проводять вологе прибирання, обробляють предмети інтер’єру бактерицидною лампою і постійно моніторять рівень здоров’я персоналу та вихованців.

Крім того, з дорослими проводять тематичні зустрічі та позакласні заходи, на яких медики розповідають, як повинна проводитися профілактика грипу 2016-2017 і що повинні робити дорослі і діти для захисту організму від зараження.

Інфекціоніст руйнує міфи про грип: часник, антибіотики, щеплення

Настала осінь – саме «багате» на захворювання пору року. «Я застудилася, у мене грип», – часто чуєш на роботі або від подруг. Однак грип – це не тривіальна застуда, як вважають деякі. Але й не варто боятися його як вогню. Лікар-інфекціоніст Королівської міської лікарні Роза Сивякова розповіла «РІАМО в Королеві» всю правду про грип.

• Що ви знаєте про грип та ГРВІ? тест >>
• 10 поширених міфів про грип
• Міф №1: ГРЗ, ГРВІ та грип – це одна і та ж хвороба
• Гіф: сайт GIPHY

Це не так. ГРЗ – це гостре респіраторне захворювання, причиною якого можуть бути не тільки віруси, але і будь-які мікроорганізми. Стати жертвою ГРЗ можна, з’ївши морозиво, посидівши під кондиціонером, замерзнувши під час прогулянки. При ГРЗ уражаються верхні дихальні шляхи, найбільш частий симптом – це нежить, пізніше може з’явиться біль у горлі.

А ось ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) і грип – інфекції вірусні. При ГРВІ вражаються верхні дихальні шляхи, викликати хворобу можуть будь-які віруси. А при грипі уражається весь організм, причиною захворювання стають тільки віруси грипу.

Для всіх захворювань характерні нежить, першіння в горлі і кашель. Вірусні захворювання супроводжуються ще й загальною інтоксикацією – температурою, ознобом, ломота в суглобах і тілі, болями в очних яблуках при русі.

Інфекціоніст Роза Сивякова: «Деякі просто не вірять, що вони хворі на ВІЛ» >>

Міф №2: людям з сильним імунітетом грип не страшний

© РІАМО, Анастасія Осипова

Зазвичай у людей з хорошим імунітетом не буває ускладнень, але на грип вони хворіють точно так же, як і люди з ослабленим імунітетом.

Різниця лише в тому, що якщо організм не справляється з вірусом, то хвороба протікає повільно, і такий млявий грип дає більше ускладнень.

У людей з хорошим імунітетом сама хвороба протікає агресивно і швидко, з високою температурою, зате ускладнень зазвичай не буває.

1. Як позбутися сонливості: спорт, вітаміни і гормон щастя >>
2. Міф №3: якщо є багато часнику, цибулі та лимонів, щось не захворієш
3. Гіф: сайт GIPHY

Народні методи позитивно впливають на організм в цілому і хороші від застуди, але від грипу вони не врятують. Вітаміни і здорове харчування, безумовно, зміцнюють організм і підвищують загальну опірність інфекціям, що допоможе в боротьбі в вірусом.

Захистом від грипу може стати комплексна профілактика: загартовування, щеплення, вітаміни, овочі і фрукти, систематичні заняття спортом. Однак все це теж не дає стовідсоткового захисту від вірусу.

Люди-сови з Королева: про активність вночі і «сплячий режим» вранці >>

Міф №4: грип пройде сам, лікувати його не обов’язково

© flickr.com, PROWilliam Brawley

Лікувати грип потрібно обов’язково! Адже якщо саме захворювання може протікати легко, то з ускладненнями боротися буде набагато складніше. «Пустячний» грип може закінчитися навіть смертельними наслідками! Він особливо небезпечний для маленьких дітей і людей похилого віку, так як протягом десятиліть і результат хвороби залежать від стану імунної системи.

Ускладнення можуть бути дуже серйозними – такими як пневмонія, бронхіт або менінгіт. Тому при перших ознаках грипу необхідно відразу звернутися до лікаря і не займатися самолікуванням. Своєчасність лікування не тільки скорочує терміни хвороби, а й зменшує ризик небезпечних ускладнень.

Профілактика грипу та ГРВІ в Підмосков’ї >>

Міф №5: грип найкраще лікувати антибіотиками

© РІАМО, Анастасія Осипова

Антибіотики діють тільки на бактерії, а грип – це вірус. Тому його потрібно лікувати тільки противірусними препаратами. Однак якщо до грипу приєднується ще і бактеріальна інфекція – наприклад, пневмонія, а висока температура не знижується більше трьох днів, то лікар може виписати антибіотики.

Як позбутися від осінньої хандри: поради експертів >>

Міф №6: підвищену температуру треба відразу збивати

© Олександр Кожохіна

Температура – це ознака боротьби імунітету з інфекцією, тому поспішати збивати її не варто: потрібно дати організму самому впоратися з вірусом. Температура до 38 градусів вважається безпечною. Якщо температура вище, з’являються м’язові болі, слабкість і ломота в суглобах, то потрібно починати приймати жарознижуючі препарати.

• Як пройти диспансеризацію в Королеві >>
• Міф №7: щеплення може призвести до захворювання на грип
• Гіф: сайт GIPHY

Це не правда. Сучасні вакцини переносяться легко, і після щеплення немає ніяких симптомів захворювання. Лише в рідкісних випадках з’являється почервоніння в місці ін’єкції або незначно піднімається температура.

1. Однак варто пам’ятати, що щеплення може бути протипоказана тим, у кого є алергія на курячі яйця, оскільки протигрипозні вакцини виготовляються на основі курячого білка.
2. Також не варто робити щеплення під час хвороби, а перед введенням вакцини обов’язковий огляд у лікаря.
3. Жителі Королева: «Наукоград повинен бути« розумним »містом» >>
4. Міф №8: щеплення дає стовідсотковий захист від грипу

© Фотобанк Московської області, Анастасія Осипова

Таких гарантій ніхто ніколи не дасть. Щеплення захищає від грипу на 80-90%. Вона сприяє виробленню антитіл проти вірусу грипу, але сама ця вироблення залежить від стану імунітету людини.

• Перевага щеплення все-таки безсумнівно: якщо людина все-таки захворіє на грип, то хвороба буде протікати в більш легкій формі і без важких ускладнень.
• Навіщо робити щеплення від грипу >>
• Міф №9: щеплення від грипу не можна зробити під час епідемії
• Гіф: сайт GIPHY

Кращий час для щеплення – за кілька тижнів до початку епідемії, так як в організмі повинен встигнути виробитися імунітет. Однак якщо людина не хворіє і хоче зробити щеплення під час епідемії, то він може її зробити. Просто потрібно розуміти, що щеплення починає працювати не відразу, і є ризик все-таки захворіти до того, як почнуть вироблятися захисні антитіла.

Як впоратися з метеозалежність >>

Міф №10: вірус грипу постійно змінюється, неможливо створити потрібну вакцину

© flickr.com, NIAID

Вірус змінюється, це факт. Але для створення вакцини епідеміологи постійно проводять прогнозування ймовірної активності тих чи інших вірусів. З урахуванням цих досліджень і створюється вакцина на передбачуваний період епідемії. Навіть якщо прогноз не виправдається на всі 100%, вакцина все одно буде діяти.

1. Так, не хочу взимку захворіти
2. Я користуюся тільки народними засобами
3. Ні, я проти щеплень
4. Я ніколи не хворію

профілактика грипу

Така тема як профілактика грипу стає особливо актуальною в періоди міжсезоння і під час епідемій. Природа створила безліч ефективних способів захисту. Людина теж поповнює цей список, створюючи ліки і вакцини.

Щоб дати гідну відсіч вірусу або значно послабити його удар по організму, потрібно вміло застосовувати всі відомі на сьогоднішній день способи, поєднувати народні засоби боротьби з медикаментозними.

Заходи та види профілактики грипу

Розрізняють 3 типи профілактики:

1. специфічна, спрямована на боротьбу з певним вірусом із застосуванням вакцин;
2. з використанням медикаментозних противірусних препаратів;
3. неспецифічна, заснована на дотриманні правил суспільної та особистої гігієни, зміцненні імунітету і підвищення стресостійкості організму.

Будь-яка людина, який якусь частину часу перебуває в суспільстві, контактує з колегами на роботі, однокласниками в школі, одногрупниками в дитячому саду, ризикує заразитися.

Тому найефективніший спосіб – обмеження контактів з хворими і з усіма іншими (можливо здоровими) людьми – практично неможливий. Всі відомі методи профілактики спрямовані на те, щоб людина підготував свій організм до зустрічі з вірусом.

вакцинопрофілактика

Самим надійним профілактичним засобом від грипу є вакцинація. Частинки ослабленого або вбитого вірусу потрапляють в організм людини з щепленням, запускаючи процес вироблення антитіл проти даного штаму вірусу.
Цього імунітету повинно вистачити на період від 6 місяців до 1 року.

Робити щеплення краще не в розпал епідемії, а приблизно за місяць до її початку, щоб в організмі встиг виробитися досить міцний захисний механізм проти вірусу.

Існують категорії людей, яким рекомендують вакцинацію в обов’язковому порядку. За родом своєї діяльності вони контактують з великою кількістю людей, з хворими або мають які-небудь захворювання, при яких грип може протікати в дуже важкій формі, створюючи додаткове навантаження на і без того ослаблений організм.

У групі підвищеного ризику знаходяться:

• діти у віці до 6 років;
• медичні працівники;
• викладачі і вчителі;
• працівники дошкільних та інших дитячих установ;
• люди старше 65 років;
• люди будь-якого віку, які страждають серцево-судинними, легеневими і різними хронічними захворюваннями.

До групи середнього ризику відносять:

• дітей від 6 до 15 років;
• дорослих старше 50 років;
• працівники сфери обслуговування;
• люди, задіяні в транспортній сфері;
• службовці військових підрозділів;
• вагітні жінки в 2 і 3 триместрі вагітності.

Метою вакцинації проти грипу є не ліквідація цього вірусу (повністю знищити вірус неможливо), а зниження випадків захворюваності і смертності внаслідок ускладненого перебігу хвороби.

Багато хто не може пройти вакцинацію. Вона протипоказана:

• людям з алергією на курячий білок;
• дітям у віці до 6 місяців;
• громадянам, які мають хронічні захворювання в стадії загострення;
• всім, у кого під час попередньої вакцинації виявилася алергічна реакція на вакцину.

До того ж щеплення захищає від декількох найбільш поширених штамів вірусу, а під час епідемії може поширитися абсолютно новий вид грипу, тоді набутий імунітет не спрацює. Крім цього не всі встигають або хочуть робити цю процедуру.

Тому ефективність щеплення становить 15-20%. Це зовсім не означає, що робити щеплення не потрібно.

Якщо ви перебуваєте в групі підвищеного ризику і зробили щеплення, ймовірність того, що ви опинитеся в числі цих 20% щасливчиків, яким грип не страшний, дуже велика. Для інших існують інші способи.

Препарати для профілактики вірусу грипу

Ці препарати можна поділити на 2 групи:

1. противірусні засоби: арбідол, ремантадин, амантадин, адапромін, оксолінова мазь, таміфлю і ін .;
2. інтерферони (грипферон, Альфарона, інтерферон альфа) і індуктори інтерферонів (аміксин, циклоферон, кагоцел і ін.).

Противірусні засоби потрібно приймати за певною схемою напередодні вірусного сезону і на початку захворювання. Дозування і схеми доопределять лікар.

Ефективність такої процедури становить приблизно 15%. Адже дія даних ліків направлено проти певного типу вірусів. Протипоказаннями до їх застосування є дитячий вік до 1 року і вагітність.

Відносно новими противірусними препаратами є інгібітори нейромінідази – реленза і таміфлю. Вони ефективні для лікування і профілактики всіх типів грипу, за умови першого прийому препарату не пізніше 2 діб від появи перших симптомів.

Застосування інтерферонів та їх індукторів дозволяє організму створити внутрішньоклітинну несприйнятливість до вірусів і сприяє підвищенню імунітету. Але приймати їх без вивчення імунного статусу пацієнта небезпечно, так як тривале використання може призвести до зниження захисних функцій організму.

Неспецифічні заходи з профілактики

Цей вид профілактики включає в себе різні методи і засоби. До них відносяться:

• дотримання правил суспільної та особистої гігієни;
• обмеження контактів з хворими на грип людьми;
• підвищення опірності і стресостійкості організму веденням здорового способу життя, правильним збалансованим харчуванням, загартовуванням і заняттями спортом;
• прийом імуностимуляторів, наприклад, Иммунала.

Щоб не захворіти в період епідемії і не заразити оточуючих, все повинні дотримуватися простих правил гігієни:

1. уникати прямого контакту з хворою людиною;
2. надягати стерильну маску в місцях великого скупчення людей, в присутності хворих, а також якщо самі заражені, міняти маску потрібно не рідше ніж через 2 години використання;
3. при чханні та кашлі прикривати ніс і рот одноразовими хусточками;
4. часто мити руки з милом;
5. регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання.

Ми підготували для вас інформацію, де докладно розповіли, що спільного між ГРВІ та грип і на що обов’язково звертати увагу при підозрі на захворювання.

Також читайте про гостру респіраторну вірусну інфекцію: як діагностувати її та захистити свій організм

Неспецифічна профілактика заснована здебільшого на веденні раціонального способу життя.

Прийом вітамінних препаратів в осінньо-зимовий період, загартовування, повноцінне харчування, правильний режим сну і відпочинку, помірні фізичні і розумові навантаження, заняття спортом, все це прості і важливі способи захистити свій організм від вірусу.

Важливими є і засоби народної медицини

Відмінними противірусними властивостями володіють цибуля, часник, м’ята, шипшина, обліпиха, журавлина, брусниця, лимон. На основі різних трав, ягід, фруктів і овочів можна приготувати ліки від будь-якої хвороби і засіб для підвищення імунітету.

Різноманітність способів і засобів профілактики вірусу грипу не захищає нас від зустрічі з ним, а дає можливість підготуватися до чергового спалаху захворювання і дати йому гідну відсіч.

Навіть підхопивши грип і дотримуючись ці заходи, можна перенести вірус в легкій формі і уникнути ускладнень. А комплексне і грамотне використання всіх методів кожною окремою людиною допоможе зберегти здоров’я всього населення в цілому.

7 міфів про грип: що потрібно знати про профілактику і лікування грипу кожному з нас?

Традиційно лютий майже щороку стає карантинним місяцем за кількістю хворих на грип і ГРВІ. І, незважаючи на те, що грип вже став практично сезонним явищем, міфів про це вірусному захворюванні залишається чимало. На сайті МОЗ України фахівці вирішили допомогти лікарям і розповісти обивателям, в які твердження про грип не варто вірити.

https://www.youtube.com/watch?v=AlUaRfTmh8I

Грип залишається одним з найбільш міфологізованих захворювань. Ти досі віриш, що вітамін С захистить від грипу, протяг, холод або щеплення можуть стати причиною цієї хвороби, а антибіотики і чай з малини допоможуть одужати? У добірці пояснюємо, чому це тільки міфи.

Міф 1. перехворіти грипом – це як перехворіти на важку форму застуди

Грип значно небезпечніше застуди, особливо, якщо він протікає у важкій формі. На відміну від симптомів застуди, ознаки грипу виникають раптово і проявляються в більш гострій формі. Як правило, це різке підвищення температури тіла (понад 38 ° С), головний біль, біль в м’язах, біль у горлі, кашель, нежить.

Найважче грип протікає у людей, що відносяться до групи ризику: дітей, вагітних і породіль, людей старше 65 років, людей з ослабленим імунітетом, онкологічними, хронічними і неврологічними захворюваннями, ожирінням, а також медичних працівників. Для цих людей грип становить особливу загрозу, оскільки стан їхнього організму суттєво знижує їхні шанси одужати без небезпечних ускладнень, а часто – і вижити.

Читай також:  Грип чи ГРВІ: чому людина себе погано почуває і звідки беруться симптоми хвороби?

Міф 2. можна заразитися вірусом грипу після вакцинації від грипу

Ні це не так. Для щеплення від грипу використовують вакцини, що містять інактивований штам вірусу, який жодним чином не може передавати інфекцію (поширюватися). Тому жодна людина, який отримав таку ін’єкцію, ніколи не заразиться вірусом в результаті щеплення.

Саме вакцинація від грипу є найефективнішим способом профілактики. Іноді люди відчувають легкий біль в місці ін’єкції, може підвищуватися температура тіла або з’явитися слабкість, біль в м’язах. Ці симптоми протікають в легкій формі і зникають через кілька днів. Інші побічні реакції на щеплення від грипу спостерігаються вкрай рідко.

Як правило, імунітет набувається протягом одного-двох тижнів після вакцинації. Іноді люди можуть захворіти через короткий період після отримання щеплення від грипу. Але це жодним чином не пов’язано з вакцинацією, просто людина заразилася іншим штамом вірусу грипу або ж імунітет ще не виробився.

МІФ 3. Вітамін С – прекрасний засіб для профілактики грипу

Це теж міф. Багато людей вірять, що щоденний прийом харчових добавок або продуктів, що містять вітамін С – це чудовий метод профілактики грипу. Однак варто пам’ятати, що немає ніяких доказів ефективності цього методу.

МІФ 4. Часник і цибуля захищають від грипу

Часник і цибуля для профілактики грипу – безнадійні кошти. Більш того, вони можуть спровокувати проблеми зі здоров’ям.

Тут існує відразу два міфи: пари часнику і цибулі знезаражують повітря, і велика кількість цибулі та часнику зроблять організм невразливим до вірусів.

Перше – пари часнику не можуть знезаразити повітря в кімнаті, але їх насичений запах може спровокувати кашель і спазм бронхів. Друге – надмірне вживання часнику (як і цибулі) може привести до проблем з шлунково-кишковим трактом.

МІФ 5. Захворіти на грип можна, якщо вийти на мороз без верхнього одягу, з мокрим волоссям, або сидячи побувавши на протязі

Ні це не правда. Єдиний спосіб захворіти на грип – це заразитися вірусом цього небезпечного захворювання. Так, сезон грипу зазвичай збігається з холодним порою року, але погода не впливає на розвиток хвороби, просто віруси більш активні в таких природних умовах.

МІФ 6. Грип лікується антибіотиками

Грип – це вірусне захворювання. Антибіотики мають здатність пригнічувати функціонування або вбивати бактерії і певні мікроорганізми. Тому для лікування грипу призначають виключно противірусні препарати, які, до речі, не вилікують вас від грипу відразу, проте вони будуть сприяти більш швидкому одужанню і пом’якшення симптомів.

Призначити противірусні препарати може тільки лікар, який зможе оцінити потенційну користь і ризик від такого призначення.

На сьогодні в Україні зареєстровано два ефективних препарати, що містять діючі речовини занамавір і озельтамівір, які можна придбати тільки за рецептом лікаря.

Застосування інших противірусних препаратів не рекомендується відповідно до сучасних протоколів лікування грипу.

Читай також:  Особливості лікування грипу 2017-2018: що радить МОЗ

Важливо пам’ятати, що бактеріальна інфекція може розвинутися як одне з ускладнень грипу. У такому випадку лікар може призначити антибіотики.

МІФ 7. Чай з малиною і курячий бульйон допоможуть швидше видужати

Людям, які захворіли на грип, і у яких піднялася температура тіла, лікарі рекомендують багато пити. Теплий чай або курячий бульйон – це джерела рідини для організму. Крім того, такий напій або страву допоможуть на час заспокоїти біль в горлі. І це все! Ні суп, ні бульйон не допоможуть тобі або твоїм близьким швидше одужати від грипу.

За матеріалами moz.gov.ua

Міфи про грип та ГРВІ

Похолодання, яке супроводжує прихід осені, благотворно впливає на віруси. У жовтні підвищується ризик захворювання на гостру респіраторну вірусну інфекцію (ГРВІ) або грипом.

 

Кожен з нас хоча б раз намагався перенести вірусну інфекцію «на ногах», будучи впевненим, що не таке вже це небезпечне захворювання.

 

Цей та інші міфи про ГРВІ, грипі, їх лікуванні та профілактиці развеялат кандидат медичних наук, доцент кафедри інфекційних хвороб та епідеміології СібГМУ Юлія Ковшіріна.

Міф 1. Застосування вітаміну С дозволить знизити ризик захворювання на ГРВІ

Вітамін С – важливий елемент для організму людини, що є антиоксидантом. Ця речовина необхідно для побудови різних клітин організму, включаючи імунні клітини.

Дійсно, при достатньому вживанні вітаміну С, людина більш стійкий до інфекцій. Однак переконливих даних, що дозволяють назвати цю речовину ефективним засобом профілактики грипу та ГРВІ, в даний час немає. Регулярне вживання вітаміну С та інших вітамінів не може вважатися абсолютним захистом проти грипу і ГРВІ.

Міфи про грип та ГРВІ

Міф 2. Температуру при ГРВІ і грипі краще не збивати

Підвищення температури при інфекційному захворюванні вважається захисною реакцією, при якій виробляються інтерферони, що дозволяють впоратися з вірусами. Якщо, крім температури в межах 39.0, немає інших виражених скарг, її можна не збивати ліками, а використовувати фізичні методи охолодження: зробити обтирання, покласти лід на голову та забезпечити рясне пиття.

У той же час висока температура може спровокувати небажані реакції, наприклад, судоми у маленької дитини. Тому розроблені рекомендації для призначення жарознижуючих засобів в залежності від віку, фонових захворювань і інших параметрів. Професійно дати ці рекомендації може ваш лікуючий лікар.

При грипі температура зазвичай буває невисокою (близько 37.5), але при цьому людини можуть турбувати головний біль, біль в суглобах, м’язовий біль. У таких випадках можна призначати жарознижуючі препарати, що володіють ще і знеболюючу дію.

Міфи про грип та ГРВІ

Міф 3. Не варто пити «хімію» при ГРВІ, краще використовувати БАДи

БАДи – це біологічно активні добавки до їжі.

Вони використовуються як додаткове джерело харчових і біологічно активних речовин, заповнюючи дефіцит, наприклад, вітамінів або мікрофлори шлунково-кишкового тракту.

Вони не є лікарськими засобами і, відповідно, не проходять такий рівень контролю ефективності, як ліки. Тому не варто очікувати терапевтичного ефекту при використанні БАДів.

При ГРВІ, крім грипу, як правило, не потрібно призначення противірусних препаратів, рекомендують лише симптоматичні засоби: судинозвужувальні краплі в ніс, від кашлю ліки, засоби для позбавлення від болю в горлі.

А ось при грипі призначення противірусних препаратів обов’язково, інакше підвищується ймовірність розвитку важких ускладнень, які можуть призвести навіть до летального результату.

Міфи про грип та ГРВІ

Міф 4. Гомеопатичні препарати (наприклад, анаферон) ефективні в боротьбі з грипом

В даний час немає жодного дослідження, яке б довело ефективність гомеопатичних засобів при грипі. А ГРВІ та так закінчуються одужанням протягом 5-7 днів – незалежно від призначених препаратів.

Міфи про грип та ГРВІ

Міф 5. При ГРВІ ні в якому разі не можна пити антибіотики

Дійсно, при вірусних інфекціях призначення антибактеріальних препаратів не обгрунтовано, так як на віруси вони не діють. Антибіотики призначають при нашаруванні бактеріальних інфекцій, наприклад, якщо на тлі риновирусной інфекції розвинувся отит. Іноді лікар призначає антибіотик пацієнту з ГРВІ, коли є високий ризик виникнення бактеріальних ускладнень, наприклад, пневмонії.

Міфи про грип та ГРВІ

Міф 6. Якщо у хворої на грип немає температури, він не заразний

Якщо пацієнт хворіє на грип, він заразний перші 3-7 днів, незалежно від тяжкості захворювання. Легка форма грипу може протікати без температурної реакції, але хворий є джерелом інфекції, виділяючи вірус в навколишнє середовище при кашлі, чханні.

Міфи про грип та ГРВІ

Міф 7. Щеплення від грипу викликає захворювання на грип

Вакцина від грипу не може викликати захворювання на грип, так як в її склад входять частинки вірусів, які не здатні викликати захворювання.

Вакцинація проводиться зазвичай у вересні-жовтні, коли реєструється підвищена захворюваність.

Якщо після щеплення з’являються симптоми ГРЗ, більш імовірно, що хвороба викликана іншими вірусами або бактеріями, якими можна заразитися в поліклініці, громадських місцях, на роботі.

Міфи про грип та ГРВІ

Міф 8. Грип та ГРВІ – прості і безпечні захворювання, не обов’язково відвідувати лікаря, щоб одужати

Грип є досить небезпечним захворюванням, що доводять щорічні випадки смерті хворих. При підозрі на грип (температура, виражена інтоксикація, мінімальні катаральні явища) необхідно звернутися до лікаря і якомога раніше почати прийом противірусного препарату. Інші респіраторні вірусні інфекції частіше протікають легко.

Однак у деяких пацієнтів ГРВІ можуть ускладнитися пневмонією, отит, менінгіт, що вимагає більш серйозного і тривалого лікування. Саме тому, якщо виникли симптоми ГРВІ турбують пацієнта, краще звернутися до лікаря і почати прописане лікування.

Міфи про грип та ГРВІ

Як захиститися від грипу? 4 популярних міфу

Важко знайти хоча б одну людину, яка протягом року жодного разу не хворіє на грип або іншими простудними хворобами.

Якщо мова йде про сім’ю з маленькою дитиною, то батькам доводиться сидіти з ним на лікарняних по 3-8 разів на рік, а якщо дітей декілька, то бідну маму просто не вдається вийти на роботу.

Природно, багато людей стурбовані питанням, як же захиститися про простудних хвороб, чи є чудодійний спосіб уникнути лікарняних? У новій статті на MedAboutMe викриваються міфи про популярні способи профілактики вірусних інфекцій.

полівітамінні комплекси

Серед жителів нашої країни широко поширена думка, що для повноцінного здоров’я потрібно обов’язково приймати полівітаміни, причому по 2-3 курсу за рік. Якщо на собі можна заощадити, то вже дітей то неодмінно потрібно оздоровлювати. Є різні сезонні препарати, які виробники позиціонують, як протизастудні вітаміни.

Варто відзначити, що говорити про користь або марності всіх полівітамінних комплексів некоректно, адже всі вони містять різні дози окремих компонентів.

У деяких вони настільки малі, що важко бути впевненим в будь-якому позитивному впливі на організм.

Багато з вітчизняних комплексів містять дози в 5-10 разів менші, ніж ті, що відображають добову потребу, тому про терапевтичному дії взагалі говорити не доводиться.

У нашій країні проводилося безліч різних досліджень ефективності вітамінів для профілактики застуди.

Однак всі вони або містили дуже невелика кількість випробовуваних (20-40 осіб), або не мали групи порівняння, або людина на тлі їх прийому отримував протигрипозне лікування, в зв’язку з чим важко оцінити внесок в процес одужання саме вітамінів.

Також часто спонсорами таких досліджень були фармацевтичні виробники, які спочатку були зацікавлені в хорошому результаті.

В результаті спроби знайти хоча б одне якісне дослідження ефективності полівітамінів для профілактики вірусних інфекцій ні в український, ні в англомовній літературі не приносять результату: їх просто немає. Тому говорити про їх протигрипозних ефекті не доводиться.

«Ударна» доза аскорбінової кислоти

Дійсно, є така гіпотеза, що з появою перших симптомів застуди необхідно випити так звану «ударну» дозу аскорбінової кислоти, або вітаміну С. Однак ні в одному клінічному дослідженні на великій когорті випробовуваних так і не було виявлено позитивного впливу на перебіг застуду прийому цього речовини в дозі менше 1000 мг на добу. Якщо хвороба вже починалася, то її протягом не відрізнялося від аналогічного у тих, хто не отримував аскорбінки в якості профілактики.

Більш високі дози не застосовувалися, так як вони надають виражений негативний вплив на стан слизової шлунка і дванадцятипалої кишки (все-таки це кислота). Тому говорити про ефективність профілактичного прийому «ударних» доз аскорбінки теж не можна – немає результатів якісних досліджень.

Причому в багатьох країнах накладені певні обмеження на продаж вітаміну С в дозуванні 250 мг у вигляді капсул, адже дане оману поширене не тільки в України, але і за кордоном. До таких заходів вдалися в Норвегії та Німеччини.

У 2005 році Європейський суд виніс рішення прибрати з анотацій до препаратів з вітаміном С фрази «лікує», «виліковує» стосовно до простудних хвороб і замінити їх на більш нейтральні, щоб люди не відчували надмірну надію на ефективність аскорбінки при вірусних інфекціях.

Ніхто не забороняє приймати профілактично вітамін С, адже, як відомо, ефект плацебо працює в 30% випадків. Але не варто сподіватися на те, що «ударна доза» здатна за кілька годин або навіть хвилин перервати почалося застуда, швидше за все, цього не станеться.

Мед, шипшина, малина та інші харчові продукти

Чай з малиною, відвар шипшини, ложка меду в молоці – всі ці харчові продукти активно беруться з холодильника і з далеких полиць на кухні, коли з’являються перші симптоми застуди. Безперечно – всі вони корисні, смачні і дозволяють більш приємно проводити час на лікарняному.

Мед містить велику кількість легкозасвоюваних вуглеводів (сахароза, фруктоза, глюкоза), які надають почуття радості, піднімають настрій і життєвий тонус.

Причина проста: вони надають стимулюючу дію на центральну нервову систему. Вітаміни в меді теж присутні, тому він дійсно корисний.

Однак необхідно пам’ятати про те, що цей харчовий продукт є алергенним і не варто налягати на нього, як Вінні-Пух з дитячої казки. Все добре в міру.

Шипшина – це джерело аскорбінової кислоти або вітаміну С, про який вже було сказано раніше. Так само як і малина. Секрет корисності цих харчових продуктів полягає в тому, що всі вони приймаються у вигляді відварів, розчиняються в чаї, молоці, воді.

За великим рахунком мова йде саме про те, щоб людина приймала велику кількість рідини, причому не важливо, який саме і що буде в ній розчинено.

А той факт, що багато пити сприяє прискореної фільтрації крові нирками і швидшому виведенню загиблих вірусів з сечею, не викликає ніякого сумніву.

Висновок можна зробити такий: мед, малина, шипшина ефективно допомагають для лікування застуду, якщо їх запивають 2-3 літрами теплої рідини або розчиняють в ній.

Народні методи лікування застуди та грипу

Фантазія жителів нашої країни по істині не має кордонів. Настоянка бруньок бузку на склянці горілки, пустирник з порошком кореня цикорію, настій з лопуха з кульбабою – всі ці рослини активно застосовуються при лікуванні застуди. Однак на просторах Інтернету можна знайти і такі сумнівні методи, як приміщення зубчики часнику чи цибулі в носові ходи, вживання всередину води, в якій розчинений йод, горілки з перцем, інгаляція парів картоплі під рушником ну і, звичайно, застосування гірчичників і банок.

Всі ці методи дають можливість активно провести час на лікарняному і не більше того, проте кожен з них таїть в собі потенційну небезпеку.

Українани, звичайно, нічого не бояться і готові експериментувати на собі до нескінченності, але не варто робити цього зі своїми дітьми.

Ефективність даних методів не доведена нічим, тривалість застуди швидше за все займе все ті ж горезвісні 7 діб, однак людина не поставить під себе або близьких невиправданого ризику.

Чи є дійсно ефективний спосіб профілактики грипу та застуди?

Якщо говорити про грип, то єдиний доведений науково метод профілактики цього захворювання – це своєчасна вакцинація. Про неї варто задуматися вже зараз, щоб до настання епідемії у людини встиг сформуватися імунітет. Причому дані результатів досліджень показують, що вакцина проти грипу не тільки знижує ризик цього захворювання, але і зменшує ступінь вираженості симптомів інших простудних хвороб. В результаті людина хворіє на вірусні інфекції рідше і не так важко.

На жаль, єдиний спосіб достовірно уникнути застуди і грипу – це повна ізоляція на весь осінньо-весняний період в лісі, де, крім цієї людини, що не буде більше нікого.

Звичайно, у більшості людей ця пропозиція може викликати лише посмішку: ми живемо в соціумі, ходимо на роботу, навчання, в магазини і в будь-якому випадку контактуємо один з одним. Повна ізоляція – це не варіант.

Тому до питання профілактики грипу та простудних хвороб варто підійти відповідально і з розумом. Вакцинація – це метод захисту, достовірно підтвердив свою ефективність і безпеку.

Пройдіть тестГріпп або ГРЗ? Багато хто плутає грип та ГРЗ і в результаті неправильно лікуються. Пройшовши цей тест, ви зможете відрізнити одне від іншого.

Завантажити додаток Грип і вакцинація