Що робити якщо кинув чоловік

кинув чоловік як пережити – приховані причини

З питанням «Кинув чоловік як пережити?» подібним йому питаннями до мене частенько звертаються ті жінки, хто залишився один на один з власним самотністю, після неї пішов чоловік. І які б обставини не були в кожній ситуації зокрема – це завжди трагедія.

Трагедія, перш за все тому, що залишена, кинута (негарне в цій ситуації слово, тому так не хочеться його застосовувати) жінка відчуває себе ніби придавлений важкою плитою своєю якоюсь «меншовартості», що вона «не така», «не та» , «не дотягує до чогось і з якихось причин».

Так, в кожному конкретному випадку розбиратися в ситуації і гармонізувати її краще в компанії з грамотним фахівцем, який не тільки на ці всі «чомусь чомусь навіщось за що ?!» відповість, але і проведе відповідні мудрі професійні маніпуляції з тим, щоб жінка змогла вийти з пастки власного заниженого зарозумілості, перестала бути заручницею цієї ситуації, і почала, нарешті, повнокровно жити далі.

Однак, є кілька моментів, з позиції вже нових усвідомлених поглядів на життя, які потрібно обов’язково знати, якщо раптом у вашому житті неприємний епізод, пов’язаний з відходом з сім’ї чоловіка, все ж стався, або як раз в самому розпалі. Важливо не забувати про те, що ми своїми думками, переконаннями, віруваннями і емоціями самі створюємо нашу реальність, і все, що в ній є, є відображенням того, що ми самі про себе і про цей світ думаємо.

Так само як і люди, що оточують нас, особливо найближчі, проектують своїм ставленням і поведінкою «дзеркалять», відображають нам нас же.

Це може бути не обов’язково пряме дзеркало, коли ви, наприклад, отримуєте озлоблені, агресивне ставлення чоловіка до себе, і при цьому не бачите, що з кимось іншим (не обов’язково з чоловіком, хоча може бути і з ним) ви ведете себе не менш зухвало і агресивно, свято сподіваючись на свою правоту і обгрунтованість так поступати.

Іноді чоловік, наприклад, своєю поведінкою транслює, показує дружині її справжнє ставлення до ситуації і до себе самої. Тобто, як би дико для непідготовленого вуха це не звучало, підсвідомо ви самі захотіли, щоб ваш чоловік від вас пішов. А ось причини, за якими це сталося – це друге питання.

У цій статті ви дізнаєтеся:

• Чому покинув чоловік?
• Кинув улюблений чоловік, що робити?

У складну, важку епоху Калі, яка вже щасливо минула, і двері за якої ми закрили в 2012 році, головна духовна завдання чоловіка і дружини полягала в тому, щоб через складнощі сімейного життя, через конфлікти, через негатив, і через частенько спливаючі недозволені ситуації предків Роду або своїх власних колишніх втілень, все одно вийти в любов, прийняття і гармонію.

Чоловік і дружина практично на всьому протязі їх спільного життєвого шляху були один для одного такими собі «точильні камені», які через біль і страждання шліфували один одного і надавали до кінця життя своїм душам унікальну огранювання.

Тому вступ до шлюбу в епоху Калі хоч і було завуальовано романтичними атрибутами, а також щедро присмачене фізичними гормональними реакціями тіла (пристрасть, любов, а як же! Без них все б один від одного розбіглися і ніхто б свої уроки не пройшов), але ознаменовує собою початок аж ніяк не легкого життєвого періоду, на шляху якого троянд і пишного цвітіння набагато менше, ніж гострих шипів.

Зараз за часів, поворотні до Світла, необхідність бути «точильні камені» відпала, весь необхідний складний досвід вищими Силами вже зібраний і наше завдання в шлюбі вже зовсім інша – знаходити любов зовні через любов до себе.

Але деяким душам, по якимось важливим і одним тільки їм відомих причин, необхідно в цьому втіленні дограти ще ці ролі «пішов чоловіка» і «залишеної дружини», і тут важливо знати наступне.

Перше. Ви повинні просто прийняти як аксіому те, що ви граєте роль. Ролей у нас багато. Ми одночасно і дружина, і мати, і чиясь дочка, і співробітниця на роботі, і домогосподарка, і подруга, і багато ще хто.

Але, не дивлячись на те, що практично кожну хвилину свого життя ми проводимо на сцені, ми, виявляється, можемо з неї і піти. Просто подумки відсторонитися від будь-якої ситуації, пересісти в «партер», ставши глядачем. Просто людиною. Це дає величезну силу і дозволяє побачити багато речей зовсім з іншого боку, залишивши непотрібні емоції.

Другий момент – це прагнення розібратися в тому, які ж справжні частинки вашого «Я» відбив своїм відходом від вас ваш чоловік. Тому, як постановка питання «Для чого хорошого в моєму житті я сама створила таку ситуацію, що мій чоловік кинув мене» – буде найправильнішою.

Саме «для чого хорошого». Тому, що ми мудро влаштовані так, що просто не можемо самі собі нашкодити без бОльшей вигоди від цього для нас же. Або по-іншому – користь від якихось зовнішніх, навіть на перший погляд трагічних для нас обставин, все одно більше, ніж шкоди. Тому у того факту, що ваш чоловік від вас пішов, є для вас вагома вигода. Яка?

На це питання ви можете чесно відповісти собі самі, або вам допоможе грамотний фахівець, так як іноді причини такої «вигоди» можуть бути настільки болючі, що витягати їх поодинці непростий труд. У кого-то справжньою причиною може бути вагоме невдоволення собою, прихована упевненість в тому, що вона не гідна в своєму житті уваги і любові хорошого чоловіка.

Хтось, перебуваючи в цьому шлюбі, не може здійснити якісь життєві завдання, які здійснити хочеться. Наприклад, дружина таємно мріє бути «людиною світу», подорожувати по світу, горить волонтерського ідеями, а чоловікові навпаки комфортно в звичній зоні проживання.

І дружина, якій з дитинства переконували, що потрібно бути «хорошою дівчинкою», а потім «зразковою дружиною» (знову ролі), що «сім’я – це головне», що «жінці піти з сім’ї – це страшний гріх», підспудно, підсвідомо і непомітно для себе, створює конфліктні ситуації і підштовхує до цього рішучого кроку чоловіка.

В результаті – болісний розрив, трагедія, період депресії, потім логічний наступний період «повстання з попелу» і несподіване (для мозку, але не для Душі) бажання перекроїти своє життя повністю, почати жити по-новому, в іншій країні, в іншій діяльності .

Справжніх причин, за якими жінці самій вигідний розрив шлюбу, може бути дуже і дуже багато. Але правда одна. Прийнявши реальність і відповідальність за те, що ви самі створили цю ситуацію, ви отримуєте можливість нею керувати.

Розібравшись в істинних причинах і вигоди, милостиво перетворивши їх, ви зможете вибудувати свою життєву реальність зовсім по-іншому , не доводячи до крайнощів, зможете повернути чоловіка або запобігти його відхід.

А можливо в якийсь момент раптом виявите, що пелена мани, продиктована перебуванням «в ролі» спала, і ви більше не відчуваєте ніякого зв’язку з чоловіком, вам легко і добре. Це означає, що ваша душа пройшла цей урок і закрила двері за минулим важким досвідом.

Добра і доброти всім вам.

Друзі, якщо вам сподобалася ця стаття, поділіться їй в соцмережах. Це найбільша від вас подяку. Ваші репости дають мені знати, що вам цікаві мої статті, мої думки. Що вони вам корисні і я надихаюся на написання і розкриття нових тем.

Якщо самі зараз ви не в змозі розібратися в ситуації, Вам допоможе Оксана Манойло. Все що потрібно, це ваша фотографія і фотографія вашого коханого. Відправте їх Оксані на діагностику, і вона розповість вам, як краще вчинити в тій чи іншій ситуації.

Якщо кинув чоловік: все скінчилося або тільки почалося? Сама винна? Практикум для жінок, яких через непорозуміння кинув чоловік

Як би затерто це не звучало, але така ситуація може трапитися в житті практично кожної представниці прекрасної половини людства. Що потрібно робити в першу чергу? Перше, що слід зробити , це усвідомити, що життя не закінчується, а на одній людині світ клином не зійшовся, навіть якщо хочеться це спростувати, навіть якщо дуже хочеться.

Спочатку виникає бажання повернути коханого у що б то не стало. Але є один маленький нюанс – а чи треба? Чи є сенс повертати чоловіка, який зміг після годин, проведених з вами разом, після відвертих розмов і незабутніх моментів сказати «Прощай»? Втім, все може бути і не так трагічно і сентиментально, давайте розбиратися.

Повертати чи не повертати: в чому питання

А з якої власне причини чоловік кидає дружину. Причин багато, основних – п’ять.

1.    Брак любові

Чомусь усі вважають, що виключно жінки є сентиментальними і емоційними, про чоловіків такого говорити не прийнято. Але це нічого не змінює, навіть людина, мужності і сталевому характеру якого може позаздрити Арнольд Шварцнегер, всередині є вразливим і чутливим.

Якщо ви вже давно не проявляли один до одного тих почуттів, які властиво проявляти люблячим людям, швидше за все це послужило якщо не приводом, то однією з причин такого кроку чоловіка. Відсутність як фізичної, так і духовної близькості між подружжям ще ніколи ні до чого хорошого не приводило.

2.     Чоловік хоче самореалізуватися

Кожен представник сильної статі колись мріяв про шикарному авто і успішної кар’єри, а обов’язки виносити сміття і ходити з дружиною по магазинах в його плани явно не входили. Якщо чоловік після весілля починає усвідомлювати, що шлюб є ​​його гальмівним двигуном для досягнення бажаних кар’єрних цілей, це може навести його на думки про розлучення.

3.     Лідер в сім’ї – жінка

Багато чоловіків готові вовком вити, коли бачать, як кохана дружина вирішує важливі питання щодо практично всіх сфер життя.

Вона і бюджетом розпоряджається на власний розсуд, і місце для відпочинку вибирає, і одяг чоловікові теж сама купує.

Ні, ми не сперечаємося, є і ті ссавці, яких така сімейне життя більш ніж влаштовує – це ж рай просто, ніякої відповідальності! Але таких небагато, тому причина чому покинув чоловік може критися в лідерстві дружини.

4.     Вирішив, що дружина їм просто користується

Чоловікам властиво час від часу обзаводитися такими думками, що жіночі таргани просто нервово курять в стороні. Наприклад, він може вирішити, що дружина їм користується.

Причина? Прохання купити нові туфлі, сумочку, квиток на море і ще регулярно заглядати в ювелірний салон.

Низка нескінченних потреб здається чоловікові божевільною і згодом чоловік може кинути жінку з-за твердої думки: «Вона зі мною заради грошей».

5.     Жінка на стороні

Мабуть, найболючіша тема для будь-якої жінки, яку покинув чоловік. Статистика досить сумна, за опитуваннями 50% чоловіків зраджують дружинам і трохи менше половини з них кидають сім’ю заради іншої жінки.

Але також потрібно пам’ятати, що і цьому є логічне пояснення. Людина, у якого дійсно хороша і міцна сім’я, не шукатиме когось на стороні.

Перш за все потрібно виявити тріщину в ваших стосунках.

Є також ще один варіант, назвемо його 5+ . Чоловік не збирається розлучатися, йому просто потрібен час на відпочинок.

Так, «відпочинок від сімейних відносин» – звучить для кого-то страшно, для кого-то нерозумно, але якщо ваш чоловік кинув вас саме з цієї причини, то навіть сама думка про розлучення його може привести в шок. Це час ви повинні провести з користю, відпочиньте самі, адже якщо така ситуація трапилася, значить щось пішло не так.

Вам дана свобода – дійте. Відвідайте салон краси, пройдіться по магазинах, проводите час на свіжому повітрі і вас безсумнівно відвідають правильні думки як налагодити сімейне життя.

Правила повернення чоловіка або як згадати про себе

Хочеться, щоб улюблений за помахом чарівної палички виявився поруч і ніжки цілував? На жаль … ні тієї самої заповітної палички, ні Цветик-семицветик у нас немає, так що будемо діяти самі.

Не потрібно кидатися йому на шию в молитвах не йти, не потрібно впадати в істерики і депресії, спочатку просто треба розібратися в собі. Замість того, щоб шукати відповідь на завзятий і роз’їдає душу питання «Чому він пішов?», Спробуйте відповісти собі на питання простіше.

• Що змінилося у ваших стосунках останнім часом?

• Як поводився чоловік за місяць-два перед тим, як розпрощався?

• Чи міняли ви щось в своєму способі життя / зовнішності / поведінці радикально можливо пару тижнів назад?

• Чим був незадоволений чоловік останнім часом?

Подібних питань може бути безліч, та й однозначну відповідь на кожен з них дати досить важко.

Але розібравшись в собі і ситуації, ви або зрозумієте, що саме стало причиною відходу чоловіка, або усвідомлюєте, що вашої провини в цьому немає, а це істотно покращує самопочуття, перевірено.

Та й погодьтеся, якщо чоловік пішов тому що ви додали у вазі або гарячилися через дрібниці через тимчасове кризи на роботі, він навряд чи гідний вашої уваги.

Якщо ви твердо впевнені у своєму рішенні повернути чоловіка, будемо діяти. Набагато простіше робити щось, знаючи причину неї пішов чоловік. Так чи інакше вчинити треба в такий спосіб.

1.     Заспокоїтися.

Це перше, що потрібно зробити в будь-якій ситуації. Зачекайте, поки пройде наплив емоцій і повернеться здоровий глузд. На це може піти кілька днів, а може і тижнів, але почекати необхідно. Всі психологи сходяться в одному – переконувати чоловіка повернутися в сім’ю абсолютно безглуздо. Як мінімум тому, що він до цього підсвідомо підготувався, коли збирався сказати вам про відхід.

2.     Змінюватися.

Найвірніший вихід – почати жити повним життям, а ще краще – щось радикально в собі поміняти. І це не обов’язково повинна бути зовнішність. Не поспішайте в перукарню міняти зачіску або в модний бутік за зміною стилю, а ось похід у фітнес-клуб, наприклад, піде тільки на користь.

Приведіть себе в порядок, згадайте нарешті, що ви жінка – прекрасна, красива, самодостатня. Коли чоловік побачить, що ви щасливі без нього, цілком можливо, це його зачепить і він повернеться.

Є ще і той варіант, що він згадає, який ви були раніше, коли ваші стосунки лише починалися і кожен хотів показати себе з кращого боку.

3.     Діємо далі – режим «лисиця»

При цьому потрібно якось контактувати з чоловіком, адже якимось же чином він повинен побачити ваші зміни. Випадкова зустріч – не найкращий варіант, особливо якщо акторських здібностей ви за собою не помічали і можете розкрити всі карти. А ось дзвінок з питанням «Як справи?» буде виглядати вкрай цікаво.

Але тут важливо триматися спокійно і байдуже. Ні, ні і ще раз ні, якщо після відходу чоловіка пройшов день або два, ця стаття не привід, щоб зателефонувати йому зараз же і думати, що так і треба. Зробіть цей дзвінок через тижні три, не менше. Використовуйте самий заїжджені фрази, якими обмінюються звичайні знайомі.

Це без сумнівів його зачепить.

4.    Терпіння і тільки терпіння

Не потрібно зупинятися на півдорозі. Якщо ви бачите, що ситуація хоч трішки змінюється в вашу користь, не припиняйте діяти.

Продовжуйте випромінювати щастя і насолоджуватися життям, може з часом ви і самі зрозумієте, що відсутність щоденних сварок значно покращує настрій, а заощаджений на приготуванні кулінарних шедеврів для чоловіка час можна витратити на курси вивчення іспанської або відвідування спа-салону.

5.    Не здаватися.

Якщо чоловік все ж вирішив повернутися і заповітна мета досягнута, не варто приймати його з хлібом-сіллю. Покажіть, що ви не дряпали стіни від нестачі улюбленого, а відпочивали з подружками за кухлем капучино. Але не перестарайтеся, щоб не відлякати «жертву».

А може краще «ну його» ?!

Не поспішайте закривати вкладку і продовжувати пошуки сайту, де вам ще раз розкажуть, як повернути чоловіка. Може не так він вам і потрібен?

Повернемося до першого пункту – заспокоїтися, спочатку потрібно заспокоїтися.

•     Чи не Ноєм, не плачемо, що не істерія

Якщо чоловік пішов до іншої, не потрібно телефонувати їй з погрозами та образами. Ваш чоловік – доросла людина, його рішення було обдумано не один раз. Тому перш за все потрібно прийняти ситуацію такою, якою вона є насправді.

Зробіть все, щоб не сумувати. У цей період ну дуже хочеться вмикати сумні пісеньки одну за одною, плакати і згадувати – як щасливі ви були разом. А давайте по-іншому? Зараз ви приведете себе в божеський вид, вмиється від нескінченних сліз, нарядитеся в щось покрасивей і підете на приємне проведення часу.

Дуже добре, якщо є подружки, з якими можна піти в ресторан / клуб / боулінг, та хоч на каток йдіть, головна мета – позбутися нав’язливих сумних думок. Якщо подружки під боком не виявилося, йдіть в спортзал або фітнес-клуб, найміть собі професійного тренера і з головою поринете в заняття.

При фізичних навантаженнях організм виробляє так звані гормони щастя, вони ж ендорфіни, які не дозволять вам зажуритися.

•    Життя не закінчується

Дивно, правда? У такий період на мові постійно крутиться фраза: «Я не можу без нього жити». Але ось проходить день, два, тиждень, а ви як і раніше дихайте, ходите, відчуваєте. Бути може ритм вашого життя трохи порушений, але це дрібниці. Навколо стільки прекрасного, стільки місць, де ви не бували, стільки чудових людей, з якими ви не знайомі, так чи варто витрачати час на тугу і сльози?

•     Міняємо обстановку

Якщо чоловік кинув, а до цього ще додався аврал на роботі і сварка з подругою через безглуздий розбіжності, значить, ви потребуєте в паузі. Відправляйтеся в подорож. Причому краще віддати перевагу активному відпочинку – лижі, кемпінг, кінний спорт чекають вас вже давно. Це найефективніший спосіб підбадьоритися.

Чого не можна робити, якщо кинув чоловік

Вам зараз напевно хочеться піти на якусь крайність, аби стало легше. Але з крайнощами треба бути обережніше. Отже, якщо кинув чоловік, не потрібно робити наступних речей.

•     Йти до ворожки / ворожки / бабусі з магічними здібностями

По-перше, ні до чого хорошого це не призводить. Швидше за все, ви просто витратите гроші на вітер і Занечистіть свою духовність. По-друге, навіть якщо такий диво-метод подіє, чи потрібен вам чоловік, який з вами практично насильно? Ні, це ні до чого.

•    Шукати віддушину в сумовитих подруг

Зрозуміло, вам зараз хочеться комусь поскаржитися на долю-злодійку, але якщо ви покладаєте надії на те, що подружка, у якої життя теж не складається, виведе вас з депресії, сильно помиляєтеся. Нічим хорошим таке взаємне розраду не скінчиться, в результаті ви обидві будете сумними і млявими.

•    Вірити залякувати статтями з Мережі В інтернеті можна знайти багато різної інформації, але не все можна приймати на віру.

Люди – не клони, їх не робили під штампування, а тому ніхто не може точно сказати, скільки триватиме ваше сумне стан.

Чи не накручуйте себе думками про те, що як мінімум рік майбутнього життя втрачено і ви проведете його в сльозах. Все може бути набагато простіше, чи не ускладнюйте.

•     Повністю віддаватися почуттям, забуваючи про формальності

Є ще одна сторона болючого питання – юридична, про неї теж забувати не можна. Якщо у вас є загально нажите майно, а воно, напевно, є, порадьтеся з юристом про можливе ході дій при розлученні. Якщо є діти, потрібно чітко обзавестися юридичними аргументами – чому вони повинні залишитися з вами. Навіть якщо вам і в голову не може прийти, що чоловік буде займатися подібними гидотами і робити каверзи при розлученні, залишайтеся напоготові. Адже того, що він вас кине, ви теж не очікували.

Що робити, якщо кинув чоловік?

Бажання жінки поєднати своє життя з чоловіком – глибоко внутрішнє і таємне.

Ви бачили в цьому єднанні можливість реалізувати себе, допомогти коханому стати успішним, виростити дітей.

Але вас кинув чоловік, як пережити такий поворот? Зрозуміло, що відразу після розставання хочеться, щоб душа перестала боліти, хочеться забути про нього і знову відчути себе коханою, дорогою і бажаною.

А в майбутньому неодмінно створити дружну сім’ю з гідною людиною. Але все по порядку.

Забути!

Якщо ви зрозуміли для себе причини вашого розставання, і впевнені, що не хочете повернутися в відносини з цією людиною, постарайтеся забути його скоріше.

Для цього виключайте з життя все, що нагадує вам про чоловіка, який кинув вас:

Скачайте безкоштовно: 5 книг, які змінять ваше життя! ♡

• Листування в інтернеті.
• Повідомлення.
• Подарунки.
• Уникайте зустрічей з ним.
• Чи не вивідував інформацію про нього через спільних знайомих і колег.

Якщо ви вирішили, що колишній коханий вже в минулому, що не тягніть думки про нього в своє сьогодення і майбутнє. Це дозволить вашим почуттям заспокоїтися і відчути свободу швидше.

Заповнити емоційну порожнечу

Вам можуть допомогти рідні люди і надійні друзі. Зверніться до тих, хто не засудить вас, не буде насміхатися над вашою невдачею.

Вам потрібні:

1. Ті, кому можна поплакатися і з ким може бути добре навіть без розмов.
2. Ті, хто можуть підтримати розумним радою, допомогти об’єктивно поглянути на ситуацію.
3. Ті, хто утримає від необдуманих дзвінків, кроків і підкаже конструктивні рішення.

Ви помітили в собі зростання почуття провини і починаєте звинувачувати себе? Це природно, якщо кинув коханий чоловік.

Якщо подивитися на себе і минулі відносини вам можуть допомогти друзі, то пробачити себе за те, що трапилося можете тільки ви самі.

Простіть себе

Навіть якщо ви усвідомлюєте, що в крах відносин є частка вашої провини, неодмінно вибачте собі! Зрозумійте і сформулюйте причину невдачі, а наступні відносини вишиковуйте, враховуючи набутий досвід.

Скачайте безкоштовно: 5 книг, які змінять ваше життя! ♡

Наживати досвід болісно, ​​але ще більшу кількість емоційних потрясінь можна отримати без потреби у виправленні своє життя з урахуванням гіркого досвіду.

Те, що саме цей чоловік кинув вас, це зовсім не означає, що з вами щось не так. Можливо, якщо ви точно знаєте причину його відходу, ви більше не повторите тих же помилок.

Наділіть сенсом інші сфери життя

Існує безліч історій про жінок, яких кинув чоловік, і тільки після цього вони почали жити так, як хотіли! Зараз саме час реалізувати свої мрії!

Енергію, яку ви витрачали на творення відносин і свого чоловіка, тепер краще направити на удосконалення себе. Давно мріяли вивчити іноземну мову або історію стародавнього світу, будь ласка – знайдіть однодумців, запишіться на курси або приступите до занять самостійно.

Ви хороша рукодільниця – освойте нові техніки роботи з сучасними матеріалами. Захоплення подруг підніме вашу самооцінку, а якщо у них виникне бажання, навчіть їх. Передавати свої вміння – дуже приємне і вдячне заняття.

З оптимізмом дивіться в майбутнє

Коли з дружньою допомогою і вашими зусиллями внутрішній баланс відновлено, сміливо дозволяйте собі і легкий флірт, і пошуки претендента на руку і серце.

Скачайте безкоштовно: 5 книг, які змінять ваше життя! ♡

Виходьте до людей з хорошим настроєм, гарною зачіскою, в елегантному одязі. Якщо ви зумієте створювати собою гарний настрій, навколо вас буде достатньо людей для вдалого вибору.

Можливо, ваш питання більш складне, наприклад, якщо кинув чоловік, що робити і як бути при наявності спільних дітей або спільного бізнесу?

Зрозуміло, що повністю виключити цю людину з життя ніколи не вийде, але потрібно якомога швидше і чіткіше позначити межі ваших відносин. У цьому з ним все повинно бути максимально розділене, крім, на жаль, неминучих моментів.

Досить часто після вимушеного розставання жінки стурбовані питанням: «Як помститися чоловікові, який тебе кинув?» Відповіді на це питання знаходяться в діапазоні від трагічного до смішного.

Чи варто мстити?

Іноді образа настільки заволодіває жінкою, що єдиним засобом заявити про свої ображених почуттях, вона знаходить самогубство. Суїцид на грунті нерозділеного кохання з кримінальних хронік не йде століттями.

На цей крок наважуються жінки, які в стосунках поставили себе на другий план і самі себе цілком зосередили на об’єкті обожнювання.

Скачайте безкоштовно: 5 книг, які змінять ваше життя! ♡

Для чоловіка, який кинув вас, ви в певному сенсі і так «померли», чи варто щось йому доводити або демонструвати ціною власного життя?

А ось, якщо кинув чоловік, а ви не знаєте, як пережити це без «покарання» кривдника, арсенал засобів широкий:

• Псування майна: новий мобільний об стіну, прокол шин, цукор в бензобаку або крихти на капоті авто. Зрізати гудзики з одягу, вирізати витончені дірочки на улюбленій курточці, краще зі спини, щоб не відразу помітив
• Знищення репутації: оголошення в інтернеті про його фінансової неспроможності, здатності входити в довіру до самотніх жінок і жити за їх рахунок
• Демонстративний роман з його колегою або іншому

Але задумайтеся, чи в повному сенсі слова ви розлучилися з чоловіком, на якого готові витрачати свої думки, час, винахідливість? Та й чи потрібно вам це?

Краще спрямувати всю свою увагу на себе – чого ви хочете, пора зайнятися саме цим! Таке різке і сумна подія, як розставання з чоловіком, може стати початком нового щасливого періоду життя!

Наталія Бурякова

Що робити якщо кинув чоловік? Допомога психолога

Чи знаєте ви про те, що багато захоплюючі жіночі біографії і блискучі кар’єри почалися там, де жінку кинув чоловік? Королева беллі-дансу ВРІТ Мафтсір бігла в танцклас від самотності після розлучення, а приклад Джоан Роулінг і зовсім каноничен. Як би вам не було важко зараз, після неї пішов чоловік не завжди настає кінець, а іноді і зовсім трапляється блискучий початок.

Коли не варто повертати і сумувати?

Якщо ви часто побоювалися за своє життя і життя своїх дітей, так як партнер був занадто агресивний, страждати через неї пішов чоловік взагалі не має сенсу. В даному випадку легко відповісти, що краще: догляд до іншого або постійні побої і загрози.

Не варто побиватися і в тому випадку, якщо вас кинув чоловік з маленькою дитиною на руках? Парадокс? Ні. Це не чоловік, адже він не зміг пережити з вами непросте випробування.

Якщо він саме зараз відмовився годувати вас, безпорадну, і дитину, якщо він відмовився брати на себе турботу про власну кровинці, то не робитиме цього ніколи.

Що це означає? Так, вам доведеться покладатися лише на власні сили, але то ж вам довелося б робити, якби такий чоловік не пішов, більше того, він був би для вас тягарем, простіше кажучи, ще однією дитиною.

Якщо у нього є нарко- або алкозалежність. Хоч як цинічно, але не варто гробити своє життя на людину, яка сама не хоче справлятися зі своєю бідою. Якщо він готовий боротися за себе, ви можете бути його підтримкою, в іншому випадку нехай падає в прірву без вас.

Якщо він не забезпечує вас і принципово сидить на шиї. Тут вже без коментарів.

Чому вони йдуть?

Якщо ви шукаєте причину неї пішов чоловік і сподіваєтеся його повернути, то варто знати, що інша жінка – далекий про не головна причина відходу з родини. Багато чоловіків зізнаються, що пішли від:

1. Нестачі любові. Так, чоловікові теж потрібна ваша ніжність і ваша любов. Інша справа, якщо він егоцентрик і вимагає, щоб ви приділяли увагу тільки йому. У цьому випадку проблема нестачі любові саме в ньому;
2. Неможливості самореалізуватися. Дійсно, деякі чоловіки-кар’єристи можуть з часом почати сприймати свою сім’ю саме як гальмо. Йому хочеться підкорювати списки Форбс, а ви його змушуєте виносити сміття. Що робити? Відпустити, такому сім’я просто не потрібна і він навряд чи побудує відносини і з іншою жінкою;
3. Від дружини – лідера. Деяких чоловіків це цілком влаштовує – відповідальності нуль, трудитися для побудови сім’ї не треба. Але таких мало. Що робити вам? Вчитися бути жінкою – гнучкою і поступливішою;
4. Від використання себе. Багато чоловіків вважають, що жінки їхні використовують і живуть з ними тільки заради грошей. Можливо, він просто жмот, а може бути і ти зловживаєш;
5. До іншої. Явище насправді рідкісне. Дуже незручно кидати настільки зручну і звичну дружину заради навіть самої розкішної коханки. Чоловік може скільки завгодно виправдовуватися, що при хорошій дружині ніхто не шукає собі чогось на стороні, але заковика в тому, що саме чоловіки якраз і шукають. Основний чоловічий інстинкт ніхто не відміняв.

А тепер найважливіший момент. Якщо вас кинув чоловік, то винні в цьому не тільки ви, але і він. І не варто постійно прокручувати в голові ті слова, що він сказав на прощання. Це лише його суб’єктивну думку, яке ніяк не повинно вплинути на вашу самооцінку.

Як його повернути

Якщо все сказане вище про чоловіків до вашому благовірному не відноситься і він дійсно хороший, а ви його любите, можна спробувати відновити стосунки і повернути його.

Для початку спробуйте згадати, чим він був незадоволений останніми місяцями життя з вами, ч то ви міняли в своєму способі життя або в собі за останній час (це могло стати причиною відходу чоловіка), спробуйте проаналізувати зміни в ваших відносинах за останні кілька місяців, а також його поведінку. Причина звільнення десь поруч, а вам, можливо має бути довга робота над собою. Це не означає, що ви погана, це означає, що у вас з’явився відповідь на питання, що в собі можна поліпшити. Паралельно з роботою над собою починайте діяти.

1. В першу чергу заспокоюємось. Просто чекаємо, коли отхлинут будь-які емоції і знову заявить про себе здоровий глузд. Тільки тоді можна починати щось робити.
2. Змінюємося. Це доведеться робити в будь-якому випадку і не має значення, чи хочете ви повернути свою любов чи ні. Змінюватися – це не означає, відразу ж бігти в наймодніший салон краси і фарбуватися в зелений колір або здійснювати мега шопінг. Краще почати з фітнес клубу або клубу практичної психології. Зараз ваша задача – згадати, що означає жити в повну силу і отримувати задоволення від цього. Просто згадайте про те, як це, жити не заради потреб чоловіка, а для себе. Згадайте про те, що ви жінка – самодостатня і прекрасна. Можливо, чоловік помітить, що вам і без нього непогано живеться і захоче повернутися. А може, побачить те, що бачив вас в той період, коли ви тільки почали зустрічатися і знову закохається. Стадію повернення себе собі доведеться пройти в будь-якому випадку, навіть якщо цей зрадник вам не потрібен зовсім.
3. Є контакт! Дуже важливо, щоб він побачив вас оновленої, а для цього потрібно вийти на контакт з ним. Якщо у вас немає акторських здібностей, не влаштовуйте випадкових зустрічей. Краще просто подзвоніть, як дзвонять зазвичай знайомим: «Привіт, як справи?». У такому ж стилі і поговоріть з ним. Обов’язково буде заінтригований. Важливо при цьому триматися спокійно і незворушно.
4. Не зупиняйтеся на половині дороги. Якщо хоч щось в вашу користь змінилося, обов’язково продовжуйте працювати над вашою метою. Можливо, до речі, що з часом ви зрозуміє, що займатися іноземними мовами або танго куди цікавіше, ніж прати сорочки і битися над питанням, що ж ще йому приготувати …
5. Чи не відтає. Навіть якщо він таки вирішив повернутися, не потрібно відразу ж розкривати обійми ми відтавати. Покажіть, що і без нього непогано проводили своє життя. Зараз у вас є шанс почати нову сторінку для ваше сім’ї, а у чоловіка є можливість провести і роботу над собою.
   І пам’ятайте, що в цей період вам не потрібні похмурі подруги і пошуки нового чоловіка. Нехай це буде пізніше.

Як жити без нього

Якщо повертати чоловіка не хочеться або не вийшло зовсім, доведеться жити з самого початку. Як ви будете це робити, ваше рішення. Можна страждати все життя, а можна написати нового Гаррі Поттера або знайти нову, більш цікаву і грошову, роботу. Погодьтеся, життя без страждань буде приємніше. Так що, живемо щасливо. Ось лише кілька підказок, як зробити життя щасливим.

Чи не наступайте своєму горю на горло

Не потрібно відразу ж одягати на себе маску позитивчика. Якщо вам боляче, потрібно це пережити, щоб воно вийшло, а не перетворилося в гнійний нарив. Пам’ятайте, що горе будете переживати в кілька етапів (так кажуть психологи). Вас чекають:

• Шок. Супроводжується запереченням того, що сталося. Не варто першу стадію переживати поодинці. Мудра подруга (сестра, психолог, психотерапевт) допоможуть вийти зі ступору і жити далі;
• Гнів. Тут важливо забути про те, що ви погана, навіть якщо вважаєте себе такою. Замість самозневажливим думок постарайтеся запустити в голову підтримують. Не думайте, що ви винні, думайте про те, що прорветеся і будете ще більш щасливою;
• Депресія. З нею можна боротися. І потрібно;
• Ухвалення. Не дивуйтеся, тут ви можете відчути вдячність долі і коханому за все, що сталося. Не тягніть себе насильно до цієї стадії відразу ж. Але і не зациклюйтеся на депресії або гніві. Вони сильно затягують.

Прибираємо подалі і позицію жертви. Так, це річ приємна: пошкодують, ви поплачете. Але реально вона заважає жити і більше нічого не дає. Що з нею можна зробити? В першу чергу, забудьте фразу «мене кинули».

Відтепер ви говорите тільки про те, що ви розлучилися. Різниця є, адже в другому випадку тут присутній і ваше рішення про розставання. Це дасть вам можливість відчути себе після розставання господинею життя, а не страждальницею.

Далі розлучатися з позицією жертви буде простіше.

А тепер спробуйте чесно відповісти, навіщо вам взагалі потрібен чоловік. Створіть таблицю, де в одному стовпці будуть відповіді на це питання, а в інший спростування і відповідь на питання, чи зможете ви без нього обійтися. Не варто знецінювати роль чоловіка у вашому житті, але сьогодні жезщіна не сидить за сімома замками в замку, тому жити, покладаючись тільки на свої сили цілком собі здатна.

Нарешті, переставайте задавати питання «Чому?» і перемикайтеся на питання «Як?». Як виховувати дитину без чоловіка? Як самій заробити гроші? Як бути щасливою?

І на останок. Ви знаєте, що багато жінок вам заздрять? Чи не тому, що чоловік пішов, а тому, що ви самі собі господиня: хочете пряники їсте, хочете халву.

І ще. Чоловіки мають звичай повертатися. Наприклад, через рік. Захочете – приймете назад.

Що робити, якщо кинув чоловік

«Нічого не можу вдіяти з тим, що я її розлюбив».

Якщо жінку кидає чоловік , то для неї це великий удар. Вона сприймає це як кінець світу, чекає хоч якихось пояснень цьому, намагається зрозуміти, чому так могло статися.

Але навіть близькі один одному люди не завжди можуть порозумітися. Чоловік, найчастіше ранить жінку, відчуває себе ніяково, соромиться цього і хоче піти швидше без всяких пояснень.

А жінка продовжує сподіватися, що їхні стосунки відновляться, і будуть мати продовження.

Для жінки це шок, світ навколо нібито зупиняється, море сліз починає штормити, зрадницька біль всередині спалює її, руки опускаються, самооцінка падає, а ноги не хочуть йти далі, бо йти нікуди.

Причини, чому чоловік може вирішити розлучитися з жінкою, можуть бути наступними:

• він її не любить і ніколи не любив, йому просто хотілося розважитися і приємно провести час.
• почуття вбилися побутовими проблемами.
• не витримав ревнощів, втомився від постійних скандалів. Жінка перестала викликати у нього теплі почуття, замість цього вона почала просто дратувати його.
• якщо жінка винна сама, тому що змінила чоловікові, таке зрада рідко хто може зрозуміти і пробачити.
• жінка була з чоловіком тільки через його грошей, він це зрозумів, відповідно і кинув.
• він знайшов іншу, краще, ніж та що є, він побачив майбутнє з цією новинкою і хоче по-новому побудувати своє життя.
• жінка його втомила, і взагалі сім’я це занадто утомляюще, а для нього головне кар’єра.
• якщо жінка носила маску, видавала себе за іншу, спочатку любила його всяким, не влаштовувала скандали, спілкувалася з його друзями і родичами, але в якийсь момент їй це набридає і маска злітає з її обличчя, під яким показується справжнє обличчя. Чоловік розуміє, що поруч з ним не та людина і йде.
• не хоче відповідальності, не хоче від неї дітей, не бачить ніякого майбутнього.

Сказати людині: «Я тебе не люблю», набагато важче, ніж просто почати ігнорувати і поступово йти від нього. Це відноситься і до чоловіків і до жінок. Але, так склалося, що чоловікам належить бути джентльменами і вони не повинні ображати жінок.

Якщо ж жінка каже чоловікові «Я тебе не люблю», то її зазвичай сприймають як горду і впевнену серцеїдку, але якщо такі слова говорить чоловік, то в очах жінки він буде, безумовно, виглядати козлом, а йому цього звичайно ж не хочеться.

Тому справжній чоловік зробить так щоб жінка сама його кинула, що і є логічним рішенням для того хто тебе ігнорує. Але якщо жінка не розуміє цього, то починаються сльози.

Чи намагатися зупинити чоловіка, який від тебе йде?

Як би не намагався порозумітися чоловік, але якщо у нього не було любові до жінки, то все його слова – це порожні доводи. У цьому випадку не варто намагатися тримати його, кликати, все одно вас не влаштує його пояснення.

Чи не телефонує йому, не пишіть, не влаштовуйте зустрічі і скандали. Хоча може він просто вирішив перевірити наскільки ви його любите, то, буквально через тиждень, він сам захочеться зустрітися з вами, цікавість візьме верх.

А якщо він не зв’яжеться з вами, то значить він остаточно і безповоротно вирішив піти від вас. Але навіть якщо і подзвонить, то задумайтеся тоді вже ви, а чи потрібен він вам такий? Задумайтесь над серйозністю його рішення і взагалі над його почуттями до вас, хіба людина, яка любить, буде робити боляче своїй коханій? Висновок напрошується сам, але вирішувати вам.

Опитування: як жінки переживають розставання?

Світлана, 24 роки, менеджер : «Мене розлюбив мій коханий чоловік за один день. Все сталося так раптово, що я довго не могла зрозуміти, що ж сталося, я не могла повірити в те, що він говорить.

В один прекрасний ранок він прокинувся і сказав що не любить мене, що зовсім нічого не відчуває до мене, говорив що він поганий, а я гарна і що мені потрібно шукати іншого підходящого чоловіка і будувати з ним сім’ю. Я не могла зрозуміти, чому так могло статися.

Я до сих пір не вірю, що почуття ось так можуть швидко піти, без всяких причин. Я його дуже сильно любила і люблю, я хочу бути тільки з ним, своє майбутнє я бачу теж тільки з ним. Я не уявляю, що мені зараз робити, як далі жити, як себе вести.

Я постійно плачу, зі мною таке вперше, я так ще нікого не любила як його ».

Катерина, 31 рік, лікар : «Мій чоловік кинув мене. Йому здалося, що він не в тій тарілці і знаходиться не там і не з тієї, якої треба, що його почуття розчинилися. Але він не йде від мене, він хоче зі мною спілкуватися і дружити.

Я відчуваю, як він іноді тягнеться до мене, хоча може мені це здається, я взагалі вже не розумію, що відбувається, і не можу переключитися з тих відносин, які були, на ті які зараз, я заплуталася. Ми жили з ним у цивільному шлюбі і тут ось раптово такий обрив відносин.

На душі твориться щось незрозуміле, і я не знаю, як вибратися з цього хаосу, мені важко ».

Вікторія, 20 років, стиліст : «Сьогодні пройшов рівно місяць як мене кинув мій чоловік. Він просто залишив мене, нічого толком не пояснив, тільки сказав, що я його помилка. Він зібрав речі і поїхав до батьків. Я весь тиждень дзвонила йому, його батькам, писала смс, приїжджала до них додому, але все без відповіді.

Я нескінченно плакала, серце просто розривалося від болю, від істерики не рятували навіть таблетки заспокійливого. Зараз я не живу в реальному житті, я просто бачу сни, тому що тільки там ми з ним разом. Світ навколо мене обрушився.

Але всередині ще живе надія, що в один прекрасний день він повернеться, я готова його пробачити, я хочу бути з ним, я не можу без нього ».

Що твориться в голові у чоловіка перед тим як кинути жінку?

Анатолій, 35 років, юридичний консультант : «Я живу зі своєю жінкою вже 7 років, нам обом вже за 30, у нас з нею були красиві і романтичні відносини. Але раптом в голові виникла думка: «Вона не та!». Я дав цій думці розвинутися і зараз дуже важко.

Пригадується фраза: «Ми відповідаємо за тих, кого приручили». Вона поки ще про це не знає, але напевно здогадується і відчуває.

Я відчуваю відповідальність за ті роки, що був з нею і за ті марні надії, але я не бачу майбутнього з нею, не можу уявити її йде разом зі мною по життю, я зрозумів, що обманював і себе і її.

Зараз мені страшно, я боюся їй сказати про це, тому що знаю, що це завдасть їй біль, а я не хочу бути причиною страждань. Можна холоднокровних прямо сказати їй, але думки про ту рані, яка виникне у неї після цього, не дають мені спокою. Не знаю, як вчинити, але знаю точно, що так далі тривати не може ».

Ігор, 25 років, програміст : «Я кидаю дівчат, зводячи відносини до порожнього місця. Постійні причини уникнути зустрічі, всякі поїздки і справи, часті слова «Я зайнятий, може пізніше побачимося, потім коли-небудь». Після такого дівчата зазвичай відвикають від спілкування, відповідно в цей момент я і повідомляю, що пора припиняти ці відносини. Все просто і без проблем ».

Дмитро, 38 років, технолог : «Справжній мужик завжди здатний зробити одну жінку щасливою, потім іншу і так далі. Якщо я пішов, то навіщо ще слова? Значить так треба, значить пройшла любов, ось і пішов. Навіщо ще пояснювати щось, тут і так все гранично ясно ».

Що робити далі жінці і як жити далі після розставання з чоловіком?

• Просто живіть далі. У перший час можна просто існувати, робити звичайні справи і намагатися ні про що не замислюватися. Дотримуйтеся режиму харчування, не плачте і не турбуйтеся. Так це важко, але з часом все пройде, і біль вщухне, терпіть.
• Заспокойтеся і поговоріть зі своїми близькими друзями або просто добрими людьми, які зможуть відчути вашу ситуацію, або у яких вже було щось схоже.
• Не потрібно марити болем, не потрібно постійно думати про це, цим ви ще більше себе вбиваєте.
• Перемкніть увагу на що-небудь інше, подивіться захоплюючі фільм або передачі.
• Лягайте вчасно. Не вживайте алкоголь, сигарети і заспокійливі.
• Знайдіть собі нове хобі. Воно, звичайно, не замінить вам вашого колишнього коханого, але все-таки зможе відвернути вас.
• Займіться навчанням, або роботою, спілкуйтеся з людьми і не замикайтеся в собі, підіть в спортзал
• Сходіть до психолога.
• Пам’ятайте, що час це найкращі ліки. Не думайте про те, що сталося, це ж в минулому, вже нічого не можна змінити і вам потрібно просто почати заново будувати своє життя.

  Роботи багато, так що почніть вже прямо зараз, а минуле залиште в минулому, адже там йому і місце.

наш Рада

«Достойно розлучайтеся з чоловіками. Якщо він просить відпустити його, то відпусти. Чоловік це той же трамвай, якщо він пішов, то не варто бігти і наздоганяти його, адже скоро прийде новий, може бути навіть ще краще. Розставання – це завжди початок нового життя. Уяви, що ти заново народилася на світ, твоє життя – це чистий аркуш паперу, почни малювати її такою, якою ти хочеш.

Попереду у тебе нові чоловіки, нові романи, нові пригоди і звичайно ж жіноче щастя.

Якщо чоловік вирішив піти, значить так це повинно бути, і не варто вмовляти його залишитися, брати на себе відповідальність, що все буде добре, адже так точно не буде, тому не витрачайте свої сили і нерви.

Якщо він все-таки повернеться, то це буде його особисто усвідомлене рішення, не варто тиснути на нього і переконувати його, цим ви зробите ще гірше. Живіть далі, адже життя у вас одна. »

Чи є останній шанс?

Не поспішайте з висновками, не ставте собі питань «навіщо і чому» це відбулося. Дайте йому можливість розібратися в своїх почуттях самому. Аналізувати будете пізніше, коли зможете адекватно мислити, а зараз краще почекати. Можливо, ваші відносини і справді вичерпали себе, і вам варто деякий час побути порізно, а можливо і назавжди розлучитися.

Якщо він все-таки не повернувся до вас, то не шкодуйте про це, просто живіть далі, переконавши себе в тому, що це не та людина яка буде вашою опорою по життю.

Вірте в себе, і Ви будете щасливі.

А вас кидали?

Ви в розділі: Відносини