Високі гемоглобін у жінок: чому виникає, перші симптоми, що можна їсти?

Не тільки знижений, але і підвищений гемоглобін може стати проблемою для жінки. Здавалося б, що поганого, що він підвищений? У народі це називається густа кров. Так чим підвищений гемоглобін у жінок може бути небезпечний, і чому необхідно змінити харчування, а також вдатися до інших процедур.

В першу чергу страждають судини. Густа кров погано рухається, і виникають склеротичні бляшки, тромби.

Це може привести до різних захворювань, наприклад, тромбофлебіту. Перш, ніж йти на операцію, Ангіохірург рекомендують розріджувати кров природним шляхом, а ось якщо є ризик відриву тромбу, то це вирішується тільки оперативно.

Також можуть розвинутися подагра і захворювання нирок.

Зміст Показати

Причини підвищення гемоглобіну

Патологією органів і систем:

Причиною можуть стати захворювання серця, судин, пухлини та інші вроджені та набуті проблеми. Густа кров може сприяти утворенню тромбів, що дуже небезпечно, адже вони можуть відриватися і навіть викликати закупорку великих судин або серця. Тромбофлебіт найчастіше лікується оперативним шляхом, і це дуже серйозне захворювання. Часто однією з причин може стати куріння;
Зневоднення організму при інфекційних та інших захворюваннях;
Захворювання легенів. Проблеми з нирками;
Цукровий діабет.

Фізіологічні причини:

Гіпоксією, тому цей діагноз часто ставлять жителям високогірній місцевості. Чим небезпечне? Пневмосклероз, хронічні бронхіти і пневмонії;
Льотчики, спортсмени, альпіністи, всі вони теж можуть мати підвищений гемоглобін, але це особливість занять інтенсивним фізичним навантаженням, при якій можна регулювати рівень за допомогою правильного харчування;
Погана екологічна обстановка в районі викликає підвищення густоти крові, а також надлишку в організмі вітамінів групи В, і особливо В12, фолієвої кислоти.

Так для чого потрібен гемоглобін і як він утворюється? Він синтезується за допомогою кісткового мозку, так як організм дає йому сигнал про настання гіпоксії. Кров переносить більше кисню, однак це теж небезпечно. Причому шкідливо як низький, так і високий гемоглобін.

Природі потрібен баланс, інакше з’являються небезпечні наслідки і порушення, що призводять до різних захворювань.

Крім цього від показань гемоглобіну залежить і репродуктивні функції жіночого організму, тому плануючи зачаття необхідно ретельно обстежитися і усунути всі можливі проблеми. Нормою при вагітності вважається не менше 105 і не більше 150.

Крові у вагітної стає більше, але вміст гемоглобіну в цілому знижується. А низький вміст не тільки може спровокувати затримку розвитку плода, а й навіть спровокувати пологи завчасно.

Як проявляється високий гемоглобін у жінок симптоми і прояви:

Може бути порушений сон (підвищується сонливість), підвищений тиск;
Часто відзначається почервоніння або навпаки блідість шкірних покривів, порушення роботи сечостатевої системи;
Погіршення зору;
Загальне погіршення самопочуття, з болісно протікають менструаціями.

Підвищеним гемоглобін у жінок вважається до 160 г / л і навіть вище, причому на нього не впливають ні менструації, ні пологи, і він може залишатися таким довгий час.

Такий високий гемоглобін у жінок небезпечний, і може бути піддано коригуванні.

Що саме необхідно робити:

Лікарі зазвичай рекомендують дотримуватися дієти, виключивши залізовмісні продукти, а саме: білків тваринного походження (м’ясо, печінку, інші субпродукти);
Необхідно відмовитися від жирів: масла, кондитерських виробів, фастфуда, газованої води, консервів та напівфабрикатів;
Виключаються навіть фрукти і ягоди червоного кольору, а також деякі крупи. Дієта повинна складатися з риби, мідій, креветок, фруктів і овочів жовтого і зеленого кольору, а також необхідно відновити питний режим, через якого теж може бути густа кров. Той, хто не любить пити звичайну чисту воду, часто має високий гемоглобін. Причина відмови від води може бути різною, одні не хочуть сильно потіти, інші бояться набряків;
Крім цього як розріджують засоби можуть бути призначені до прийому ацетилсаліцилова кислота і Кардіомагніл. А також курантил і трентал, але всі ці препарати повинні бути рекомендовані до прийому лікарем після здачі аналізів крові. Самостійно приймати їх не варто, так як це може призвести до побічних явищ при наявності інших захворювань;

З народних засобів можна порекомендувати свіжі салати з трав, таких як: кипрей, снить і мокриця. Ні в якому разі не варто вживати кропиву, вона володіє зворотним ефектом, і згущує кров;
Можна приймати мумійо, однак при його вживанні всередину необхідно утримуватися від алкоголю, заспокійливих і снодійних;
Гематологи іноді радять застосування гірудотерапії, однак знайти п’явок зараз досить складно.

Що робити і як знизити гемоглобін у жінок підкаже лікар, особливо це небезпечно в період вагітності, коли підвищується навантаження на судини і в цілому на всі органи, і може привести до розвитку тромбофлебіту.

Лікування та профілактику згущення крові краще проводити після аналізу крові та консультації з лікарем. Так не завжди можна різко переходити на дієту, не погодивши особливості майбутнього харчування. Особливо важлива консультація для вагітних жінок.

Середземноморська дієта і повноцінний прийом рідини можуть допомогти навіть краще лікарських засобів, які часто категорично заборонені під час вагітності.

У раціон можна також вводити і молочні, кисломолочні продукти, якщо немає на то протипоказань. При наявності таких захворювань, як: непрохідність шлунково-кишкового тракту, цукровий діабет, доведеться додатково відвідати таких лікарів як: ендокринолог і гастроентеролог.

Коли підвищений гемоглобін в крові у жінок, це одне, а коли він підвищений у чоловіків, це зовсім інше. У чоловіків він і так постійно досить високий, тому ця проблема характерна саме для жінок.

Отже, як знизити гемоглобін у жінок за допомогою харчування, і можливі побічні ефекти дієт.

Сирі овочі і фрукти можуть викликати метеоризм, проблеми з шлунково-кишкового тракту, і, якщо кишечник не пристосований до такої їжі. Те можуть з’явитися інші проблеми. Більш щадними будуть тушковані овочі, правда, без м’яса давати ситність вони не будуть. Перший час вага може збільшитися, так як постійно буде хотітися їсти.

Тільки через деякий час все може нормалізуватися.

Виручить в цьому плані риба, і інші морепродукти, навіть морська капуста, так як вони містять корисні поліненасичені жирні кислоти і дозволяють зменшити тягу до жирного і солодкого, крім цього кислоти зміцнюють стінки судин, що дає позитивний ефект.

Не варто захоплюватися одним сироїдінням, така дієта підходить далеко не кожному, тому сподіваючись протриматися на одних фруктах, можна втратити тургор шкіри, порушити гормональний фон і отримати додаткові проблеми. Лікарі часто рекомендують свіжовичавлені соки, однак вони можуть містити високий концентрат цукру або бути занадто концентрованими, що зашкодить емаль зубів.

Сир, кисломолочні продукти і бобові стануть основою правильного раціону. Якщо важко підтримувати таку дієту постійно, то можна вибрати два розвантажувальних дні на тиждень. З фруктів найшкідливішим буде лимон, а з ягід – журавлина.

Деякі каші підвищують вміст заліза, тому від них доведеться на якийсь час відмовитися. Такі як: гречка, вівсяна каша тимчасово повинні зникнути з раціону.

Частий прийом полівітамінів теж може вплинути на гемоглобін, тому для його зниження їх прийом доведеться тимчасово скоротити.

Чим небезпечна густа кров, і як причини високого гемоглобіну у жінок можуть впливати на майбутнє здоров’я. Як було сказано раніше, виникає ризик тромбозу, інсультів і інфарктів, а також розвитком тромбофлебіту, і при наявності варикозу все може закінчитися навіть трофічними виразками.

Не варто лякатися, якщо гемоглобін 150 у жінки виявлено при аналізі крові. Це може бути тимчасовим явищем, і піддається коригуванню.

Можна вдатися і до такої простої процедури, як донорство. Часто здаючи кров і оновлюючи свою, можна позбутися від загустіння. Однак постійно захоплюватися цим не варто, так як може потім розвинутися анемія.

Бабусині кошти в плані боротьби з проблемою

Випивайте щодня по три літри води з лимонним соком. Такий питний режим необхідно дотримуватися не менше 3-х місяців. Винятком можуть стати захворювання сечостатевої системи і вагітність, коли прийом рідини строго дозований, щоб уникнути набряків;
Фруктові салати на сніданок з банана, абрикосів і винограду – дуже смачно і корисно, тим більше сприяє зниженню рівня гемоглобіну;
Таблетки мумійо розчиняють у воді і п’ють перед сном протягом п’яти днів. Як було сказано вище – ніякого алкоголю в цей час.
Використовуються трав’яні збори № 1, 2, 3, або заварюють кипрей.

Природно потрібно відмовитися від шкідливих звичок, куріння, вести здоровий спосіб життя.

Хоча деякі мають досить високий гемоглобін і не особливо страждають, з цього приводу, все залежить від їхнього способу життя і профілактики. Що містить ацетилсаліцилову кислоту, і як можна допомогти собі звичайними продуктами:

Яблука, абрикоси і персики;
Вишня, чорна смородина, полуниця;
Слива, виноград, чорнослив;
Перець солодкий, помідори і огірки;
Червоне вино в невеликих кількостях;
Кефір, морська капуста і диня.

Підвищений гемоглобін у жінок про що це говорить і що треба робити

У статті, де розбиралися причини і симптоми підвищеного гемоглобіну в крові, зазначалося, що цей симптом вказує на можливі проблеми в організмі. І для його повернення в норму необхідно визначити основну причину його підвищення і після її лікування гемоглобін повернеться в норму. Однак, не варто опускати руки і сподіватися тільки на медикаментозне лікування. Певну допомогу собі ми можемо надати і самі. Впливати на підвищений рівень гемоглобіну можна кількома шляхами. Як знизити гемоглобін в домашніх умовах. Давайте розглянемо лікування підвищеного гемоглобіну народними засобами. У них входять:

дієта
Приведення споживання води в норму
кровопускання

Дієта при підвищеному гемоглобіні у чоловіків і у жінок

В першу чергу при початку дієти спрямованої на зниження рівня гемоглобіну в крові необхідно проконсультуватися з вашим лікарем. Чи немає у вас протипоказань до неї.

Основні правила харчування при підвищеному гемоглобіні

З їжі тваринного походження заліза засвоюється в чотири рази більше ніж з рослинної їжі
Чим довший теплова обробка їжі, тим менше заліза з неї засвоїться.

Перше правило випливає з того, що залізо, що міститься в м’ясних продуктах, має більш сприйнятливі для нас форми.

А друге правило випливає з зміни стан заліза при варінні. За рахунок окислення або зв’язування в малорозчинні сполуки залізо стає важко засвоюється.

Раціон харчування при такій дієті не має на увазі ніяких серйозних обмежень. У нього повинні входити в необхідній кількості і білки, і жири, і вуглеводи. Така дієта спрямована на обмеження продуктів харчування, які багаті залізом в легко усваиваемом вигляді. А також збільшити вміст продуктів, які перешкоджають його засвоєнню.

Насамперед виключаємо алкогольні напої, адже вони покращують всмоктування заліза в кров, впливаючи на печінку, знижує вироблення нею білків, тим самим підвищуючи в’язкість крові. І що ще важливо – алкоголь призводить до зневоднення організму. Як бачимо шкоду від алкоголю вельми значний.
Відмовляємося від вживання мінеральних вод
Обмежуємо кількість пшеничного хліба і кондитерських виробів
ВІД шоколаду і виробів з какао теж доведеться відмовитися.
З продуктів, які використовуються для приготування їжі доведеться виключити червоне м’ясо. Це означає, що не буде телятини, яловичини, баранини і свинини. М’ясо птиці в цей перелік не потрапляє. Але від субпродуктів (печінки, нирок, легенів, мови) доведеться відмовитися і від пташиних. Як і від яєчного жовтка (дуже багатого на залізо)
У рибі міститься досить багато заліза, але виключити з раціону варто тільки рибу без теплової обробки (в’яленої риби, копченої риби і суші). Такі дари моря як морська капуста, мідії, гребінці, креветки і краби дуже багаті залізом. Тому вони стають дуже рідкісними гостями на нашому столі.
З овочів, в розряд виключаються потрапляють всі овочі червоного кольору – буряк, редис, червоний болгарський перець, квасолю, а також ревінь. Фрукти червоного кольору теж потрапляють в немилість – це гранат, інжир, хурма, яблука і цитрусові. Червоний колір ягід теж означає, що їх бажано виключити з меню (смородина червона і чорна, малина, вишня, черешня, шипшина і т.д.). Фрукти і ягоди крім підвищеного вмісту заліза, містять значну кількість вітаміну С, а він сприяє всмоктуванню заліза. Ця ж причина є приводом для відмови від свіжоприготовлених фруктових і овочевих соків.
Серед круп варто уникати гречану, вівсяну і пшеничну крупу.

Що їсти при підвищеному гемоглобіні

Для забезпечення організму білком необхідно м’ясо. У нашому випадку, буде дуже корисно біле м’ясо. Це м’ясо птиці (найбільш дієтичне м’ясо індички, або курка), м’ясо кролика, і риба (найменша кількість заліза є в тріску і ставрида), які пройшли якісну термічну обробку в процесі приготування. Таке м’ясо вводимо в раціон три або чотири рази на тиждень.
Інша кількість білка заповнимо за рахунок рослинної їжі багатої на білок. Це бобові, горох і соєві. Не забуваємо, що квасоля слід виключити з раціону.
Також велика кількість білка можна отримати і з нежирних молочних продуктів. Що ще характерно, молочні продукти містять кальцій, який ускладнює сприйняття заліза.
Для забезпечення організму жирами використовуємо рослинні масла, але зловживати ними не варто. 2-3 ложки в день заповнять необхідне їх кількість.
З овочів краще брати кабачки, огірки, картопля, зелений горошок.
Вітамінами нас забезпечать листовий салат, зелень цибулі.
З фруктів можна їсти виноград, ананаси, банани (в яких невелика кількість заліза)
А складні вуглеводи отримаємо з таких круп як рис, перловка, пшоно, манна крупа

Скільки треба пити води в день

Але це не означає, що пити потрібно тільки воду. Це можуть бути чаї чорний або зелений, а також різноманітні трав’яні чаї. Якщо немає протипоказань можна пити каву, але не зловживаючи їм. До речі, кофеїн, також як і кальцій перешкоджає всмоктуванню заліза. Прекрасно підходять компоти з сухофруктів, а також киселі.

кровопускання

Не дивлячись на те, що це слово застаріло і звучить зовсім не гарно, але кровопускання, яке проводиться за допомогою п’явок, дає прекрасний ефект. Крім того, що відбувається відсмоктування крові п’явками, в ході сеансу в кров впорскується біологічно активні речовини – одне з яких гірудин. В результаті гірудотерапії, під впливом цих речовин кров розріджується.

Підвищений гемоглобін в крові – причини, симптоми, лікування

Підвищений гемоглобін в крові – що це значить для людини, добре це чи погано? Причини підвищення гемоглобіну, симптоми згущення крові, норма железосодержащего білка у чоловіків і жінок дітей, рекомендована дієта, лікування медикаментозне і народними засобами – все це на сайті alter-zdrav.ru.

Гемоглобін – складний, що містить залізо, білок, що входить до складу крові. Взаємодіє з киснем, живлячи їм тканини і клітини тіла і виводячи накопичився вуглекислий газ.

Зниження гемоглобіну прийнято називати анемією . При цій хворобі зменшується вміст кисню в крові, погіршується загальний стан.

Але зараз ми поговоримо про зворотний бік медалі – підвищення рівня гемоглобіну. Виявляється дуже добре – теж не добре, організм найчастіше воліє золоту середину.

Згущення крові – одна з ознак підвищеного гемоглобіну, який призводить до закупорки судин з утворенням тромбів. Через збільшення в’язкості крові знижується її здатність переносити кисень, і організм починає відчувати його нестачу, як і в випадку з пониженим гемоглобіном.

Занадто густа кров також сприяє збільшенню навантаження на серце і судини. Щоб мати правильне уявлення про зміст гемоглобіну в крові, потрібно знати які його значення є нормою.

гемоглобіну вважається нормальним, якщо він знаходиться в наступних межах:

для жінок – це 120-140 грам на літр крові;
для чоловіків – 130-160 грам на літр крові.

Підвищений гемоглобін може стати причиною розладу в роботі нирок з появою гострого болю. Розвиваються патології сечостатевої системи, може впасти гострота зору, з’являється блідість шкіри.

Також підвищений гемоглобін може стати причиною постійної втоми, слабкості, зайвої сонливості. Відбувається падіння апетиту.

Загальні симптоми підвищеного і зниженого гемоглобіну дещо схожі.

Підвищення гемоглобіну, як було вже зазначено, викликає слабкість, постійну втому, з частими запамороченнями, падіння зору, пацієнт відчуває відсутність апетиту, може спостерігатися блідість шкіри. Відбуваються порушення сечостатевої системи. Все це є зовнішніми проявами збільшення в’язкості крові.

Так, наприклад, загальна слабкість і головний біль з в’язані з тим, що в’язка кров, при зниженні гемоглобіну, не здатна забезпечувати мозок киснем в достатній кількості. Це ж стосується порушень сечостатевої системи і інших порушень.

Також відзначається збільшення печінки, поява невеликої жовтизни шкірних покривів, склер, пігментації шрамів, долонь, наліт на язиці, свербіж шкіри.

Високий гемоглобін у чоловіків, жінок, дитини – причини підвищеного гемоглобіну

У жінок підвищений гемоглобін зустрічається досить рідко. Якщо раптом при аналізі крові з’ясовується, що зміст його перевищує допустиме значення, то необхідно зрозуміти причину такого збільшення. Причин тут декілька. Перелічимо основні з них:

Тривале перебування в високогірних районах (на висоті понад 2 км). Чим вище ми піднімаємося, тим нижче вміст кисню в повітрі. В результаті адаптації організму до нових умов з пониженим вмістом кисню, збільшується кількість еритроцитів і гемоглобіну.
Одноманітні виснажливі фізичні вправи при занятті спортом. Вплив фізичних навантажень підвищує потребу в кисні, як наслідок частішає дихання і підвищується кількість гемоглобіну в крові.
Зневоднення організму. В результаті роботи в жарких умовах і зниженого споживання питної води згущується кров, як наслідок зростає рівень гемоглобіну. Також зневоднення розвивається при захворюваннях з частою і щедрою блювотою, проносом, при безконтрольному застосуванні сечогінних препаратів, порушення в функції нирок, надмірної пітливості.
Цукровий діабет, вплив стресу, серцева недостатність також можуть стати однією з причин.
Тривалий прийом полівітамінів при вагітності може підвищити відсоток заліза в крові і збільшити вміст гемоглобіну.

Підвищення гемоглобіну у жінок може супроводжуватися запамороченням і слабкістю, спрагою, стрибками артеріального тиску, порушенням сну, хворобливими місячними зі збільшенням їх тривалості.

Тільки аналіз крові може показати точне вміст гемоглобіну. Це єдиний вірний спосіб. Пов’язано це з тим, що і у інших захворювань можуть бути подібні симптоми.

Підвищення гемоглобіну у чоловіків явище досить часте. Зазвичай виявляється при проведенні загального аналізу крові. Гемоглобін вважається підвищеним, якщо його вміст перевищує 160 грам на літр.

Серед причин на додаток до тих, що вже були вказані для жінок, варто також додати:

Еритроцитоз – патологічне збільшення еритроцитів.
Розвиток онкологічного захворювання.
Серцево-судинні захворювання.
Гіпервітаміноз. Наприклад, підвищений вміст вітамінів В9 і В12.
Кишкова непрохідність.

Серед симптомів все ті ж слабкість, зниження працездатності, падіння зору, патології сечостатевої системи, блідість шкіри.

При збільшенні вмісту гемоглобіну слід відразу ж обстежитися у лікаря, який допоможе виявити причину і правильно призначити лікування. Знизити гемоглобін можна за допомогою медикаментів або дієт. Все це, знову ж таки, потрібно узгоджувати з лікарем.

Підвищення гемоглобіну у дітей дещо відрізняється від його підвищення у дорослих. Справа тут в тому, що немає чітких норм вмісту гемоглобіну в крові, тут все залежить від віку дитини і виглядає приблизно так:

новонароджені – 240 г / л;
через п’ять днів після народження – 200 г / л;
через десять днів після народження – 190 г / л;
від 1 місяць до 1 року – 160 г / л;
від 1 рік до 5 років – 130 г / л;
5 років і більше – 140 г / л.

Підвищення гемоглобіну у дітей, часто, викликається зневоднюванням і зменшенням кількості плазми. Це причина найбільш поширена.

Хвороби крові, захворювання нирок, знижена прохідність кишечника і навіть серйозні опіки можуть стати причиною підвищення гемоглобіну в крові дитини і викликати такі симптоми:

підвищена стомлюваність, головний біль;
сонливість;
підвищення тиску;
зниження апетиту.

При підвищеному гемоглобіні слід приділити увагу харчуванню дитини. Перш за все потрібно нормалізувати режим споживання рідини.

Норми споживання води при високому гемоглобіні у дітей

Норма споживання води залежить від ваги дитини і розраховується наступним чином:

Якщо вага дитини від 1 до 10 кг, то денна норма становить 100 мл води на кілограм ваги.
Для дітей вагою понад 10 кг – денна норма 1 л + 50 мл на кожен кілограм.

З раціону варто виключити жирне і продукти з підвищеним вмістом заліза. Не варто зловживати печінкою, червоними фруктами і м’ясом. Слід споживати більше курки, морепродуктів, бобових.

Важливим є і дотримання підвищеної вологості в кімнаті, де знаходиться дитина. Для цього можна використовувати різні зволожувачі повітря. Також не варто забувати регулярно провітрювати приміщення. Ці умови є обов’язковими, тому що і здатні полегшити симптоми.

Підвищений гемоглобін можна знизити за допомогою таких препаратів як Кардіомагніл, Курантил і т.д. Однак їх слід приймати тільки за рецептом лікаря, попередньо здавши кров на аналіз.

Одним з методів лікування є ерітроцітоферез . Це процедура, за допомогою якої видаляють «зайві» еритроцити, що сприяє зниженню гемоглобіну. Однак вона застосовується досить рідко і в самих крайніх випадках.

При згортанні крові відбувається склеювання тромбоцитів з утворенням тромбу. Існують препарати, які, впливаючи на біосинтез, уповільнюють це процес. В результаті чого тромб не утворюється і згортання не настає. Їх називають антиагреганти.

До них відносять такі препарати як Тромбо-АС, Ацекардол, Аспікор, Тиклопидин, Білобіл та інші.

При підвищеному гемоглобіні для розрідження крові слід харчуватися в такий спосіб:

Пити якомога більше рідини.
Виключити алкоголь (спиртне сприяє склеюванню еритроцитів, що часто призводить до тромбоутворення, особливо міцні напої).
Зменшити споживання м’яса, особливо червоного і продуктів з підвищеним вмістом білка.
Вживати більше їжі, що містить рослинні білки.
Можна додати в раціон рибу і морепродукти в розумних кількостях.
Найчастіше вживати крупи, каші (за винятком гречки).
Включити в раціон більше фруктів і овочів (виключаючи бобові і сочевицю, намагатися споживати менше фруктів і ягід червоного кольору).
Краще обмежити і солодке, так як в поєднанні з глюкозою гемоглобін утворює глікозильований гемоглобін , який в цьому стані не виконує транспортні функції, тобто не збагачує органи і тканини киснем.
У період зниження високого гемоглобіну не варто і приймати деякі вітаміни (вітамін С допомагає в засвоєнні заліза). А перешкоджають засвоєнню продукти з підвищеним вмістом кальцію (кисломолочні продукти), фосфору і цинку, чай, кава.
Показані варені, тушковані блюда, тривала кулінарна обробка сприяє руйнуванню заліза.

Лікування підвищеного гемоглобіну народними засобами

Серед відомих засобів народного лікування підвищеного гемоглобіну варто відзначити лікування п’явками або гірудотерапію.

Вважається, що п’явки здатні регулювати склад крові, секрет п’явки гірудин сприяє розрідженню крові і зменшення тромбоутворення, ефективно знижує вміст гемоглобіну.

Та й фактично крові стає менше – кровопивці відсмоктують майже в 2 рази більше свого об’єму крові (якщо сама п’явка важить 2 гр, вона здатна відсмоктати 4-5 мл крові, а зазвичай їх ставлять по 3-4 штуки за процедуру, курс не менше 10 постановок через день).

Ще один метод народної медицини полягає в використання мумійо, речовини складається з органічних і неорганічних сполук. Видобувають його в країнах Центральної Азії, на Алтаї.

Пити рекомендується по 0,1-0,2 мг муміє на добу протягом 2 тижнів, після тижневої перерви, курс повторюють.

Фітотерапевти рекомендують при високому гемоглобіні в крові пити омелу білу. Чайна ложечка сушеної трави з вечора заливається склянкою злегка охолодженою гарячої води (50 градусів за Цельсієм), настоюється, випивається протягом дня в три прийоми. Курс – три тижні, перерва 10 днів, потім повтор курсу лікування. Омела біла використовується при тромбофлебіті, гіпертонії, сприяє розрідженню густого крові.

Слід також не забувати про правильне харчування і вести здоровий спосіб життя, що не менш важливо і про що, часом, ми так часто забуваємо.

Причини підвищеного рівня гемоглобіну в крові. Як знизити гемоглобін?

Ми б’ємо на сполох, коли гемоглобін у нас знижується нижче норми. Але повірте, гемоглобін, що перевищує верхню межу, нітрохи не краще. І варто вже інше завдання – як знизити гемоглобін.

Високий гемоглобін. Щастя чи небезпека для здоров’я

Страждаючі анемією скажуть: «Щасливчики, гемоглобін підвищений. Значить, голова не паморочиться, сил вистачить, щоб перевернути землю і без точки опори ». Чи так це? Чи можна заздрити? Якщо підвищений гемоглобін в крові, що це значить?

Рівень вмісту еритроцитів в крові не може бути постійний навіть у здорової людини. Поранилися або настав щомісячний цикл – гемоглобін впав. Все зажило і закінчилося – він знову може нормалізуватися. З цим ми розібралися в попередній статті. Але дивно інше, у кожного третього гемоглобін підвищений. У чому криється небезпека або переживати зовсім не варто?

В результаті підвищення гемоглобіну протягом тривалого періоду спостерігається погіршення по багатьом параметрам:

розлад в роботі нирок і сечостатевої системи: кольки, різі, цистит і т. д .;
падає гострота зору;
шкіра стає блідою, у деяких навіть з жовтизною;
людина швидко втомлюється і весь час хоче спати. Десь про це вже йшла мова, чи не так;
відсутність повне або часткове апетиту.

Але всі ці наслідок поверхневі. А справжня небезпека набагато серйозніше. Високий гемоглобін – чим небезпечний він? Підвищені еритроцити роблять кров густішою. При ранках вона швидко зупиняється, і це безсумнівний плюс.

Якщо подивитися під іншим кутом, циркуляція в’язкої крові уповільнена, значить, серце і внутрішні органи недоотримують кисень. А низька швидкість – це осідання на стінках судин бляшок, утворення тромбів.

Як результат – інфаркт, серцевий напад, інсульт, тромбоз.

з’ясовуємо причини

Небезпечний не тільки низький, а й високий гемоглобін, причини у чоловіків і жінок багато в чому схожі. І все ж є відмінності.

Якщо високий гемоглобін у чоловіків, причини можуть критися в особливостях їх професій.

Льотчики працюють на великій висоті. Вони цього не помічають, але їх організм відчуває нестачу кисню в крові. Кров реагує на такі посили підвищенням гемоглобіну.
Бодібілдери для швидкого досягнення результатів (читай, красивого тіла), приймають стероїди, анаболіки.
Чоловіки багато курять: сигарети, сигари, кальян та інше (бабусі б сказали – не бери цю гидоту в рот, а психологи пояснили б це нездорове бажання пхати собі в рот довгасті циліндричні предмети по-своєму).

Якщо високий гемоглобін у жінки, причини можуть бути тими ж (жінки-льотчики, бодібілдери і курці теж зустрічаються). Але є одна, притаманна тільки їм, причина.

Під час вагітності організм жінок непередбачуваний. І хто знає, як він відреагує на зачаття і виношування дитини.
Додамо сюди роботу стюардеси – вона теж літає на великих висотах.

Решта причин для чоловіків і жінок є загальними:

Спортсмени, що займаються біговими видами спорту (лижі, ковзани, біг), багато часу проводять на свіжому повітрі. Кисень повинен активніше потрапляти в кров і розноситися по організму (часті вдихи і видихи), через що гемоглобін може вирости.
Жителі високогірних районів (як льотчики і стюардеси) теж потребують високому гемоглобіні, щоб кисень виділився з розрідженого повітря і пробігся по кровоносній системі.

Це зовнішні фактори. Якщо помітили, що має місце бути підвищений гемоглобін, причини можуть бути в стані здоров’я.

Цукровий діабет, якщо підвищується рівень глюкози. Гемоглобінового білок приєднується до атомам глюкози і тягне їх за собою по крові замість кисню.
При захворюваннях серця і нирок теж спостерігається нестача кисню – кров не циркулює з потрібною швидкістю по органам. З цього з’являється еритроцитоз – збільшення еритроцитів в сироватці крові.
Зневоднення.
Синдром Гайсбека.
Стреси.
Опіки.
Спадкова гемоглобинемия.
Гемолітична анемія, яку викликали проблеми з жовчним міхуром.
Перніциозная анемія, як наслідок неполадок в роботі шлунково-кишкового тракту.
Онкологія.
Підвищений вміст вітамінів групи В: В 12 і В9.
Легенева або вроджена серцева недостатність.
Отруєння.

Якщо є які-небудь з перерахованих причин, значить, гемоглобін може бути високим – перевірте. А якщо гемоглобін підвищений, що це значить? Його потрібно знижувати. Але спочатку звернемося до самої симптоматиці.

вивчаємо симптоматику

Як розпізнати високий гемоглобін у жінок? Симптоми ті ж, що і у чоловіків, якщо перші не вагітні, а другі не літають і не гойдаються постійно.

Бліднуть кінчики пальців на ногах і руках через недостатнє кровопостачання.
Як наслідок, в пальчиках відчувається холод.
Важко зосередитися і видати розумну думку – мозок-то збіднений киснем. Не плутайте підвищений гемоглобін з тривалим авралом на роботі.
Передінфарктний або передінсультний стан.
Утруднене або, навпаки, занадто часте сечовипускання.
Падіння гостроти зору.
Зникнення апетиту.
Хочеться лежати і нічого не робити (не плутайте з лінню).
Тиск підвищується без видимих причин.
Ломить кістки і суглоби.
Багато не ходили, а вени здулися – значить, кров густа і на стінках осідають згустки.

Всі ці симптоми ми описували вище. Помітили їх – здавайте аналізи. Вас повинні насторожити такі показники гемоглобіну:

для чоловіків – вище 170-180 грам на літр;
для жінок – більше 150 грам на літр.

Чим небезпечний високий гемоглобін у жінок і чоловіків? Крім неприємного стану сомнамбули, високий гемоглобін може спровокувати серцевий напад і навіть привести до летального результату – тромб відривається від стінок судин і моментально закупорює артерії. Так що терміново шукаємо способи зниження гемоглобіну.

знижуємо гемоглобін

Як знизити гемоглобін у жінок і у чоловіків? Це можна зробити як дієтологією і народними засобами, так і медикаментами.

дієтологія

Логічно буде припустити, що підвищений гемоглобін у жінок і чоловіків можна знизити тими продуктами, які не можна їсти при анемії.

Не можна :

м’ясо, субпродукти (язик, печінка), дичину, копченості;
буряк, червоні овочі і фрукти, редис;
ікру;
фастфуди;
жирне молоко, вершкове масло;
крупи: гречку, геркулес;
газовану воду;
солодощі;
пити і випивати;
курити.

Висновок: не можна їсти будь-які продукти, у великій кількості містять залізо і вітамін В12.

можна :

морепродукти;
нежирну рибу;
бобові;
салати і овочі з фруктами зеленого кольору;
сир;
сметана, кефір і інша кисломолочна продукція;
курку;
пити більше чистої води (ви ж пам’ятаєте про водну дієту).

Страви не повинні бути смаженими, тільки вареними, сирими, тушкованими або запеченими.

Зорієнтуватися по продуктам, що містять залізо, допоможе таблиця. Вибираємо ті з них, в яких цього мінералу менше.

Народні засоби

Корисно знати, як знизити гемоглобін в крові у чоловіків або у жінок народними засобами, а не тільки продуктами.

У давнину практикували такий метод, як кровопускання (до речі, і зараз досить активно застосовують – на сайті була стаття про хіджаму). В даному випадку можна звернутися і до нього. А ще можна використовувати п’явок. Вони не тільки розріджують кров, але і нормалізують рівень гемоглобіну. Ось тільки не треба вирушати на болота. Цю процедуру безпечно зроблять в клініках або медцентрах.
Непогані відгуки і про дії муміє – смоли, яку добувають в середньоазіатських печерах. Дозування – 10 днів по одній таблетці перед сном.
Стати донором. Регулярна здача крові на благо медицини піде на благо і страждає.
Салати з мокриці, яглиці і зніту. Беремо по одній частині кожної рослини, ріжемо їх і заправляємо натуральним йогуртом або кефіром. Для різноманітності туди ж можна покласти біле м’ясо (грудку) або сир.

Офіційна медицина

Якщо ви задалися питанням, як знизити гемоглобін в крові швидко, то відповідь одна – потрібно звернутися до лікаря за медикаментозної допомогою. Допоможуть препарати, що розріджують кров і призводять її згортання в норму:

Кардіомагніл;
курантил;
аспірин;
Трентал.

Дуже рідко призначають електрофорез. Під дією струму надлишок еритроцитів розщеплюється і виводиться з організму.

Що небезпечніше – підвищений або знижений гемоглобін, сказати важко. Але в обох випадках його потрібно нормалізувати, щоб жити, працювати і радіти життю.

Як знизити гемоглобін в крові у жінок

Всі ми знаємо, що гемоглобін – важливий білок в людському організмі, до складу якого входить білок (Глобино) і з’єднання заліза (гема).

Функція гемоглобіну така: він допомагає в транспортуванні вуглекислого газу і кисню в легені і клітини інших органів людини і підтримує необхідний РН крові. Його надлишок або недолік в організмі тягне за собою серйозні зміни.

При його недоліку клітини отримують недостатньо кисню і в них відбуваються зміни обміну речовин і функцій.

Підвищений гемоглобін може привести до таких захворювань як еритроцитоз, кишкова непрохідність, опіки, серцево-легенева недостатність, вроджені вади серця, згущення крові. Гемоглобін може підвищитися навіть від фізичних навантажень і прогулянки на свіжому повітрі. Як знизити рівень гемоглобіну в крові, читайте далі в статті.

Норма гемоглобіну в крові

Перед тим як знизити гемоглобін в крові, необхідно перевірити його рівень, для цього потрібно здати біохімічний аналіз. Його норма становить для жінок – 120-140 г / л, для чоловіків – 135-170 г / л, і якщо рівень гемоглобіну в крові вище норми, то його потрібно знижувати. Знизити гемоглобін в крові можна не тільки народними засобами, але і препаратами.

Причини, які можуть спровокувати підвищення рівня гемоглобіну:

неправильна робота внутрішніх органів;
недолік в організмі фолієвої кислоти і вітаміну В12
незвичайні умови навколишнього середовища.

Симптоми підвищеного гемоглобіну:

слабкість, сонливість;
втрата апетиту;
порушення зору;
порушення роботи сечостатевої системи.

Як знизити рівень гемоглобіну харчуванням?

Щоб знизити рівень гемоглобіну в крові, необхідно змінити свій раціон, тобто зменшити або тимчасово виключити споживання червоного м’яса, особливо печінка, замінивши соєю та іншими бобовими. Виключити фрукти і овочі червоного кольору, особливо гранат, яблука і журавлину. Введіть в раціон морепродукти, крім морської капусти.

Якщо це можливо, тимчасово перейдіть на вегетаріанство, віддавайте перевагу більше овочів і каш. Молочні продукти допомагають знизити гемоглобін, в них міститься багато кальцію, який перешкоджає всмоктуванню заліза з шлунково-кишкового тракту, особливо сир, так як легко засвоюється нашим організмом.

Корисні розвантажувальні дні (1-2 дні на тиждень).

Якщо гемоглобін не надто підвищений, то якихось кардинальних дій робити не треба, достатньо змінити свій раціон харчування і вживати більше кількості рідини в день (не менше трьох літрів).

Щоб знизити рівень гемоглобіну в крові – додаткові методи

Якщо гемоглобін сильно підвищений, то крім зміни раціону, необхідні ще інші заходи, це може бути:

лікування п’явками знизить рівень гемоглобіну в крові. Зі слиною п’явок в організм потрапляє гірудин, який допомагає зменшити згортання крові, а також її в’язкість, в результаті проходять набряки, поліпшується мікроциркуляція крові і тому зменшується можливість утворення тромбів (метод досить ефективний, від двох – трьох процедур показники в нормі тримаються близько шести місяців ) і кровопускання;
прийом такого речовини як мумійо, допоможе знизити рівень гемоглобіну в крові, тільки перед його використанням необхідно проконсультуватися з лікарем, і обов’язкова умова – здоровий спосіб життя. Муміє можна купити в аптеці, представлено у вигляді таблеток, яку необхідно розбавити у воді і приймати 1 раз в день, на ніч. Курс лікування становить 10 днів, після чого роблять невелику перерву і знову продовжують лікування.
короткочасний прийом аспірину здатний знизити рівень гемоглобіну в крові,;
тимчасово відмовитися від полівітамінних комплексів, особливо від аскорбінової і фолієвої кислоти, В2, В6 і В12;
в крайніх випадках лікарі пропонують ерітроцітоферез, тобто відбувається вилучення зайвих в організмі еритроцитів, плазму з необхідними елементами повертають назад в кров.

Підвищено гемоглобін в крові у жінок причини

Підвищений по відношенню до норми показник гемоглобіну в клінічному аналізі крові у жінок – явище рідкісне. Якщо раптом виявляється, що зміст його більше 140 г / л, то слід задуматися над причиною збільшення.

Для початку треба дізнатися кількість еритроцитів. Якщо воно також вище норми, то мова, швидше за все, йде про функціональні зміни крові, якщо ж в нормі, або знижено, не виключено наявність захворювання, яке і належить визначити обстеженням.

Причини підвищеного гемоглобіну у жінок

До факторів, що викликають збільшення гемоглобіну у жінок, відносяться:

Постійне перебування в високогірних районах, на висотах не нижче 2 км. Чим вище, тим вираз буває гіпергемоглобінемія (збільшений вміст гемоглобіну в крові). Організм намагається компенсувати нестачу кисню підвищенням кількості червоних кров’яних клітин – еритроцитів, а також кількістю знаходиться в них гемоглобіну. Ця зміна до патологічних не відноситься, тому що носить функціональний, пристосувальний характер.
Монотонні, тривалі за часом фізичні та спортивні навантаження. Постійна напруга вимагає збільшеної кількості необхідного кисню, що досягається поглибленням і почастішанням дихання, а з часом і зміною вмісту гемоглобіну.
Фізіологічні втрати рідини. Жаркий клімат, робота з підвищеним потовиділенням, знижений режим споживання води, все це фактори, що сприяють згущення крові і відносного зростання рівня гемоглобіну.
Кишкові інфекційні захворювання, при яких на тлі втрати рідини через блювання і проносу з крові йде плазма, а відносна кількість еритроцитів з гемоглобіном наростає. Явище це носить тимчасовий характер, так як якщо пронос триває довго, то у жінки буде розвиватися анемія.
Гемоглобін може збільшитися при цукровому діабеті, психічних захворюваннях, що протікають з вираженою стресовій реакцією, випадках хронічної серцевої і дихальної недостатності, безлічі інших патологій. У деяких ситуаціях гіпергемоглобінемія виникає в гострій фазі хвороби, в інших – у хронічній.
Хвороба Вакеза. При цьому захворюванні зростання еритроцитів і гемоглобіну носить злоякісний перебіг.
Лікування хвороб, пов’язаних з прийомом сечогінних препаратів (гіпертонічна хвороба, захворювання нирок).
Проблеми в кишечнику, які не дозволяють всмоктуватися вітаміну В12 і продуктам, з яких він може синтезуватися.
Прийом вітамінних комплексів при вагітності може призвести до надмірного засвоєнню заліза (через ферментативних порушень) і як наслідок – зростання гемоглобіну в крові.
Збільшення гемоглобіну при вагітності.
Випадки підвищення гемоглобіну нез’ясованої природи.

Які скарги пред’являє жінка при підвищеному гемоглобіні

Фізіологічна гіпергемоглобінемія не проявляється ніякими хворобливими відчуттями або станами, тобто вона протікає безсимптомно.

Якщо підвищений гемоглобін обумовлений захворюванням, то пацієнтка може відзначати у себе:

локальні ділянки почервоніння шкірних покривів;
хворобливі відчуття в тілі з запамороченнями і слабкістю;
спрагу і сухість слизових оболонок;
коливання цифр артеріального тиску;
розлади психіки у вигляді порушень сну, перепадів настрою і емоційної нестійкості;
хворобливі і длітельнотекущіе місячні.

Як бачимо, симптоматична картина має подібний характер з іншими хворобами. Тому тільки на підставі скарг дізнатися про підвищений рівень гемоглобіну неможливо.

Ускладнитися патологічна гіпергемоглобінемія у хворої може розвитком стенокардических болів, минущими порушеннями мозкового кровообігу, ішемічний інсульт, який виникає через підвищений тромбоутворення і в’язкості крові.

Діагностика підвищеного гемоглобіну у жінок

Високий вміст гемоглобіну в крові виявляється в клінічному аналізі крові, так як запідозрити його за скаргами неможливо, через відсутності адресності наявних змін в клініці.

Зверніть увагу: в більшості випадків високий рівень гемоглобіну є вторинним станом, супутнім симптомом якоїсь хвороби.

Методи лікування і корекції підвищеного гемоглобіну у жінок

Необхідність зниження вмісту гемоглобіну в крові у жінок визначається станом або хворобою, які призвели до порушення.

Функціональні види гіпергемоглобінемія в основному не вимагають втручання і проходять самостійно при усуненні провокуючого фактора. Наприклад – жаркий клімат і зменшення вживання води. При попаданні в звичайні умови цифри гемоглобіну опускаються до норми.

Якщо ж причиною збільшеного гемоглобіну стала хвороба, то тільки її лікування може призвести показник до норми.

Зверніть увагу: специфічних препаратів, які можуть знизити рівень гемоглобіну, немає, а ось корекція дієтою цілком можлива.

Що ж рекомендується жінкам в цьому випадку? Насамперед:

відмова від м’ясних продуктів, яблук, гранат, алкогольсодержащих напоїв;
слід обережно ставитися до продуктів, що містять харчові добавки, а також містять залізо;
не слід захоплюватися полівітамінами;
обмежити вживання солодощів і здобних борошняних виробів, страв з гречаної крупи.

Серед рекомендованих продуктів харчування можна відзначити необхідність вживання:

кисломолочних напоїв, сирів, нежирних сортів сиру;
зелених фруктів і овочів;
рису, інших круп, крім гречаної;

Важливо: дієта при підвищеному гемоглобіні, а також лікарське лікування призначається тільки лікарем. Самостійні експерименти можуть призвести до небажаних наслідків.

Профілактичні заходи при підвищеному гемоглобіні у жінок

Профілактика підвищення гемоглобіну у жінок полягає у веденні здорового способу життя, відмову від куріння, алкоголю. Нормальне харчування, свіже повітря, спокійна сімейна атмосфера – запорука здоров’я будь-якої жінки. Важливо пам’ятати, що багато що залежить від особистої реакції на всі подразники зовнішнього середовища. Треба вчитися правильно жити. І робити це ніколи не пізно!