Як перемогти комп’ютерну залежність?
В епоху бурхливого розвитку інформаційних технологій комп’ютер сприймається як невід’ємна частина нашого життя. Більшість сучасних дітей взагалі не уявляють собі без нього ні навчання, ні дозвілля і годинами просиджують один на один з «залізним» мозком.
З чим маємо справу?
Відомо, що ризиковані ігри (в тому числі і комп’ютерні) можуть викликати залежність, в чомусь схожу на алкогольну або навіть наркотичну.
Ірина Василівна Волобуєва , педагог-психолог, розповіла, чому гра займає значне місце в житті людей: «Все просто! Від гри ніхто не вимагає результатів, там немає ніякої відповідальності! Якщо підліток в дитинстві не отримав в достатній формі визнання, поваги, любові, то швидше за все він буде прагнути отримати все це в грі. Тому що в грі він може бути головним, його все слухаються, його поважають, його бояться … »
Коли потрібно бити на сполох?
Можна виділити наступні симптоми комп’ютерної ігрової залежності:
- роздратування людини, коли той грає в комп’ютерну гру і його звуть кудись або вимагають на щось звернути увагу;
- людина, яка багато часу проводить за комп’ютером, забуває домашні справи, посадові обов’язки, навчання, зустрічі та домовленості;
- людина зневажливо ставиться до власного здоров’я, гігієни та сну на користь проведення більшої кількості часу за комп’ютером;
- відчуття емоційного підйому під час гри.
Окремо виділяють фізичні симптоми . Це сухість в очах, головні болі, біль в спині , нерегулярне харчування, зміна режиму сну.
«Якщо підліток отримав в комп’ютерній грі задоволення, кайф, можливість викиду емоцій, – розповідає Ірина Василівна, – то він буде повертатися сюди, щоб отримати ці почуття знову. Це дуже схоже на інші види залежності: алкогольну і навіть наркотичну. У грі вони отримують реальний кайф, не тільки психологічний, а й фізичний. Це радість, напруга …
Найнебезпечніші наслідки залежності від комп’ютерних ігор – це змішання реальності і віртуальності аж до того, що порушується самоідентифікація. Підліток втрачається … йому важко відрізнити, де він, а де не він.
Небезпека тут ще й в тому, що в реальному житті підліток може вести себе як герой гри. Якщо він любить грати в агресивні ігри, то можливо, використовує таку модель поведінки і в реальності.
Найбільш такій формі схильні підлітки, які в дитинстві не сформували повагу до батьків , довіру … Якщо цей вакуум не заповнений раніше, то він заповнюється за допомогою комп’ютерної гри ».
Так, наприклад, в 2007 році відбулася бійка між учасниками комп’ютерної гри Lineage2, яка закінчилася смертю одного з юнаків. 23-річний винуватець сів за вбивство на вісім років. І це не єдиний такий випадок.
Навіть Андерс Берингову Брейвік , який влаштував подвійний теракт в Осло, в результаті якого загинуло близько сотні молодих хлопців і дівчат, «тренувався» в грі Modern Warfare 2, удосконалюючи тактичні навички.
«Однією з головних проблем можна виділити дезадаптацію , яка може розвинутися аж до того, що питання життя і смерті для шанувальника комп’ютерних ігор перестають бути головними, тому що якщо в грі щось не вийшло, він може переграти. А якщо одне життя він втратив, є інша! », – вважає Ірина Василівна.
Виходить, що комп’ютерна мишка – це своєрідний аналог чарівної палички, завдяки якій практично без зусиль, ти стаєш володарем світу.
Найбільш цікавими і небезпечними для дітей є рольові ігри , які швидко формують залежність. Бувають випадки, що у деяких психічно нестійких підлітків, «приміряють» різні віртуальні образи, виникають проблеми з самоідентифікацією – виникає відчуження «я» , починається роздвоєння особистості на кшталт комп’ютерної шизофренії.
Як боротися?
«Знаєте, як би це не банально звучало, але треба з залежним людиною розмовляти , – вважає Ірина Василівна. – Особливо це стосується батьків.
Вони повинні розповісти про свої почуття дітям, про переживання за нього. У цьому випадку, як мені здається, моралі і заборони не допоможуть.
Такі методи ще можуть трохи вплинути на 11-12-річного геймера, проте на підлітка 15-16 років навряд чи ».
Рада корисний, проте обмеження доступу до комп’ютера, як мені здається, в будь-якому випадку буде непоганим справою! А якщо і такі заходи не дають позитивного результату, то потрібно обов’язково звертатися до фахівців , адже будь-яка хвороба вимагає спеціалізованого лікування, і залежність від комп’ютерних ігор не є винятком.
Самостійні спроби звільнитися від залежності найчастіше призводять до депресії , яка зникає, коли хворий повертається до звичного заняття.
Основна проблема звільнення від залежності в тому, що особистість хворого спотворюється, і навіть активного бажання може не вистачити.
Досить часто зустрічаються випадки, коли людина, яка звільнилася від наркотичної залежності, заповнює пустоту в душі комп’ютерними іграми , тим самим стаючи залежними від них.
А на думку лікарів, тяга до гри набагато сильніше і позбутися від неї важче, ніж від наркотиків.
Є над чим замислитися!
Чи знаєте ви, що 189 мільйонів інтернет-користувачів США , за даними New York Times, страждають комп’ютерною залежністю, в тому числі і від комп’ютерних ігор?
Організація Smith & Jones Addiction Consultants, що займається лікуванням алкоголізму і наркоманії, планує відкрити в Європі клініку для лікування залежності від комп’ютерних ігор . Така клініка стане другим установою такого роду. У Китаї клініка для лікування інтернет-залежності і залежності від комп’ютерних ігор існує з 2005 року.
У жовтні 2005 року померла від виснаження китайська дівчинка після багатодобового гри в World of Warcraft. Після цього в грі була проведена віртуальна церемонія похорону.
Влітку 2011 року в Китаї батьки, які загралися в комп’ютерну гру, продали своїх трьох дітей, щоб оплатити одну з онлайн-ігор.
«Це не гра, це життя», – такими словами люблять закінчуватися огляди чергових «стрілялок». Красиві слова, ось тільки кілька життів буває тільки у героїв комп’ютерних ігор . Ми живемо один раз, альтернативи у житті немає, і «переграти» її нам ніхто не дасть. Найцікавіша гра – це НАША життя. Може, не варто її змінювати на миготливі картинки?
Христина Шоломицький, 10 листопада 2011 року.
Газета «Звязда», оригінал білоруською мовою: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=88628
Доповнення від автора сайту з приводу лікування ігрової залежності
( Від 17 грудня 2015 року )
Нещодавно мені написав 24-річний хлопець Сергій Лапін , який попросив розмістити до статті кілька вибраних посилань по боротьбі з ігровою залежністю.
Він сам страждав залежністю від комп’ютерних ігор, але потім зміг взяти себе в руки, а тепер хоче допомогти іншим. У 2016 році Сергій планує вступати в медвузів.
За листуванні він здався мені дуже розумним хлопцем, тому я б порадив йому спеціалізуватися по психіатрії і наркології і накопичувати матеріали для власного сайту.
Я попросив його також розповісти про себе, щоб читачі могли зрозуміти, чому йому можна вірити. Ось розповідь Сергія з деякими скороченнями.
Кажуть, повість Булгакова «Морфій» в якійсь мірі автобіографічна – Михайло Опанасович сам якийсь час був «морфіністом», але потім зумів якимось дивом позбутися згубної залежності. Було б дуже цікаво дізнатися, як, але, на жаль, Булгаков ніколи про це не говорив і я його розумію.
Я теж не хочу писати «зі скількох років граю і будь-що, як довго і намагався кинути, що мені допомогло, а що ні», тому що занадто живі ще в мені ті почуття.
Я грав в «клані» і взагалі домігся в грі величезних висот – майже все, чого там можна було домогтися, правда для цього мені довелося «задонатіть» в чортову гру майже 20 тисяч гривень, але гроші-то ладно, це справа наживна, а ось те що я віддав грі кілька років свого життя, кілька років своєї молодості, ось цього дійсно шкода. Я не хочу, щоб хтось про це знав. Я не розповідав про це навіть батькам, тому що мені було соромно, як я, який вважав себе досить-таки розумною людиною, зміг до такого опуститися.
Коротше, мені боляче про це згадувати. Я прошу прохання, але свою історію я поки не готовий написати. Може бути, потім, коли пройде багато років, коли я чогось істотного доб’юся в житті (я не маю на увазі гроші, моя мрія – стати лікарем). Тоді, може бути, я напишу свою «Сповідь колишнього геймера».
Я не лікар і не психолог. Все що у мене є, це тільки мій особистий досвід, і я не впевнений в тому, що те, що допомогло мені, допоможе і іншій людині. Я боюся того, що мої поради в певних ситуаціях і для певних людей можуть навіть принести шкоду. Принцип « не нашкодь
Як перемогти залежність
– по рубриках – Психологія ᄂ Психологія
26 червня 2013, 00:00 | Катя Кожевнікова
У ОНН 26 червня оголошено Міжнародним днем боротьби з наркоманією. На щастя, в нас з вами таких серйозних проблем не спостерігається. Але ось свої дрібні більш-менш нешкідливі залежності, думаю, є у кожного. Хтось не може відмовитися від сигарет, хтось не мислить себе без кількох чашок кави вранці.
Шкідлива їжа, серіали і навіть спілкування з колишнім хлопцем – все це може стати вашим особистим наркотиком. Втім, якщо залежність не заважає жити вам і оточуючим – тоді ладно, нехай буде. Але іноді ми приходимо до висновку, що з деякими звичками прийшов час прощатися . Давайте разом подумаємо, як це зробити.
Залежні і незалежні
Люди в різній мірі схильні до залежностей . У одних цілу купу звичок, без яких вони насилу уявляють своє існування. Інші без видимих зусиль відмовляються від звичних речей. За словами психолога Марії Пугачової . найлегше піддаються залежностям люди з нестійкою самооцінкою.
“У них немає необхідної внутрішньої наповненості, тому вони намагаються компенсувати якісь позитивні відчуття за рахунок звичок, які дають яскраві емоції”, – пояснила психолог.
Крім того, залежностям часто схильні до тривожні люди, які свідомо чи несвідомо “забивають” свою тривогу за допомогою звичних дій.
Втім, це не означає, що інші можуть не боятися залежностей. Якщо робити щось регулярно, це неминуче ввійде звичку, а спроба відмови, швидше за все, викличе психологічний дискомфорт.
психологічні методи
Марія Пугачова запропонувала кілька порад, які можуть допомогти впоратися із залежністю.
Самоаналіз. Спробуйте покопатися в собі на глибинному рівні. Що дає вам ця залежність? Спробуйте уявити, як було б без неї? Чим її можна замінити? Які речі могли б подарувати вам схожі відчуття? Спостерігаючи за собою і аналізуючи себе, потрібно намагатися починати отримувати необхідні емоції за допомогою чогось більш конструктивного і корисного.
Створення “якоря”. Щоб позбутися від шкідливої звички, необхідно придумати свою систему заохочень і покарань. За відмову сьогодні від шкідливої речі отримуєте щось хороше, за зрив чимось караєте себе. Наприклад, “якщо я сьогодні не курю, купую собі смачне тістечко, а якщо візьмуся за сигарету, залишуся без вечері”.
Метод анонімних алкоголіків: “Я не п’ю сьогодні”. Суть його полягає в тому, що ви відмовляєтеся від своєї звички тільки на один день: “я завжди можу це зробити, але саме сьогодні я утримаюся”.
І так кожен день – ставте собі за мету тільки на “тут і зараз”.
За допомогою такого методу найбільш ефективно боротися з фізіологічними залежностями, адже чим більше днів ви щось не робите, тим простіше організму не страждати від цього.
Особистий досвід
Звичайно, універсальні поради, які підходять для всіх, дати не можна – кожна людина індивідуальна, і різним людям підходять різні методи. Але я розповім про те, що зазвичай допомагає мені позбавитися від шкідливої звички. Може бути, кому-небудь ці ідеї будуть корисними.
Повірити. З мого досвіду, формулювання “я спробую кинути” рідко призводить до успіху. Тому що з нею людина заздалегідь програмує себе на невдачу.
А якщо переконати самого себе, що ти не “поробиш кинути”, а саме відмовляєшся від звички, мозку нічого не залишиться, крім як шукати нові способи для отримання позитивних емоцій.
Особисто у мене це діяло безвідмовно – коштувало мені дійсно повірити, що я відмовляюся від якоїсь звички, вона переставала мені подобатися.
Забути. Не зациклюйтеся на киданні. Люди часто, готуючись позбавити себе чогось, спочатку довго думають про те, як їм буде важко, а, кинувши, думають про те, як їм зараз не вистачає цієї звички.
Хоча на ділі часто буває і вполовину не так складно, як вони собі надумують. Постарайтеся забути про те, що ви щось там кинули. Навантажите себе роботою, цікавими справами, зустрічами.
Щоб у вас просто не було часу подумати про те, як вам не вистачає вашої звички.
Створити мотивацію. Подруги і знайомі розповідали, що варто побачити другу паличку на тесті, як нікотинова залежність перестане бути залежністю.
Просто тому, що в гру вступає щось значно важливіше, ніж якась безглузда звичка. Можливо, так буває не у всіх і не завжди, але в цілому мотивація – велика справа.
Придумайте собі свою – то, чого б ви хотіли більше всього на світі, і пообіцяйте це собі в обмін на відмову від звички.
Посперечатися з Інтернетом. А за зрив можна серйозно “потрапити на гроші”. Метод не мій, але мені дуже сподобався. Один знайомий в соціальній мережі посперечався з Інтернетом, що в найближчий рік не викурить жодної сигарети. У разі зриву обіцяв кожному учаснику спору виплатити деяку суму грошей.
При цьому учасниками ставали все, хто зробив перепост його повідомлення. Ця ідея сподобалася багатьом користувачам, в суперечку включилися знайомі і незнайомі люди, і ініціатор ризикував втратити досить круглу суму. Може бути, саме це і допомогло йому виграти парі .
Через рік він, остаточно кинув палити, покликав усіх учасників спору в кіно. В якості подяки за допомогу.
Уникати спокус. Не заважайте самому собі і уникайте провокуючих ситуацій. Якщо ви вирішили кинути пити, не потрібно йти в кабак з друзями, якщо відмовляйтеся від сигарет, пропускайте вечора в кращих компаніях.
Придумати нові задоволення. Іноді проблема кидання полягає в тому, що звичка щільно асоціюється з заохоченням. Закінчу роботу, після цього зможу покурити (випити кави / з’їсти тістечко і т.п.). Придумайте собі нові прості речі, які приносять позитивні емоції, і постарайтеся змінити свою систему заохочень.
Ніколи не говорити ніколи. Особисто мені близький метод “анонімних алкоголіків”. Я ніколи не думаю, що зараз кидаю щось раз і назавжди. Навіщо надавати зайвий трагізм ситуації? Навпаки, допускаю, що коли-небудь зможу продовжити – через півроку, рік або кілька років. Практика показує, що після такої перерви вже і не хочеться.
А у вас є звички, від яких вам хотілося б позбутися? Траплялося вже позбавлятися від залежностей? Наскільки важко це далося? Розкажіть свої історії.
Катя Кожевнікова , etoya.ru
Чи є залежність від препарату «екстазі»?
Екстазі – психоактивну засіб синтетичного походження. Змінює транспортну функцію нервових імпульсів, підмінюючи нейромедіатори. Регулює діяльність нервової системи, сприяє тимчасовому зняттю напруги і поліпшення загального психоемоційного стану.
Рідше інших наркотичних засобів викликає звикання, яке можливо при частому вживанні таблеток і їх поєднанні з іншими психоактивними речовинами. Також є думка, що таблетки не викликають звикання і є безпечними.
Так чи є залежність від екстазі і як вона проявляється?
Залежність – міф чи факт?
Екстазі, діючи одночасно на кілька нейромедіаторних і нейрогормональних систем, викликає ейфорію, відкритість, притупляє відчуття страху і тривожності.
Після вживання з’являється впевненість у власних силах, піднімається настрій, підвищуються комунікативні здібності, прискорюються асоціативні процеси, підвищується чутливість, виникає різкий приплив бадьорості і емоційного збудження.
Рідше екстазі викликає порушення самосприйняття, галюцинації, відчуття страху, збої в мисленні, манії, загострення уяви.
Таблетки починають діяти вже через 20-30 хвилин після вживання, максимальний ефект можна помітити через 1-2 години. Далі протягом 4-6 годин відбувається поступове виведення метаболітів екстазі і ослаблення дії. Повна евакуація речовини з крові займає 1-2 дні, з сечі – 7 діб.
У вас є питання по лікуванню?
8-800-700-50-50
- цілодобово
- анонімно
- безкоштовно
Залежність від екстазі формується рідше, ніж від інших наркотичних речовин, нікотину та алкоголю. Однак при регулярному вживанні таблеток звикання виникає протягом декількох тижнів. Це пов’язано з наступними факторами:
- вживання таблеток людьми з серйозними психічними розладами та психологічними проблемами
- поєднання екстазі з іншими психоактивними речовинами (аптечні наркотики, наркотики інших хімічних груп, алкоголь)
- наявність в таблетках домішок інших наркотичних і психотропних речовин
етапи звикання
Звикання до екстазі пов’язано з нейротоксичностью, а також високою ймовірністю входження інших хімічних сполук. Таблетки впливають на центральну і периферичну нервову систему, ушкоджуючи її елементи і змінюючи їх роботу. Виникає гостра інтоксикація, яка порушує моторні, сенсорні функції, пам’яті, мислення, емоцій і поведінки.
психологічна
Психологічна залежність від екстазі формується першої, так як відбувається зміна серотонінового, дофамінового і норадреналінового обміну. У людини виникає бажання повторити приємний досвід. Психологічна залежність проявляється наступними ознаками:
- почуття ейфорії після таблетки змінюється агресивним і дратівливим станом
- відсутність контролю поведінки
- емоційна нестабільність
- тривога, безпричинний страх
- стійка емоційна пригніченість, смуток
- зниження больового порогу
- порушення процесу засинання
- погіршення якості сну, кошмарні сновидіння
Згідно з результатами досліджень на тваринах є дані про можливий розвиток психологічної залежності від MDMA, але кількість зусиль, які тварини готові витратити для отримання нової дози MDMA, значно менше, ніж для кокаїну, амфетаміну, метамфетаміну або опіатів, таких як героїн і морфін. “
фізіологічна
Фізіологічна звикання до екстазі діагностується набагато рідше, ніж психологічна залежність. Після закінчення ефекту таблеток можлива поява синдрому «відміни», який проявляється наступними ознаками:
- тремор і оніміння кінцівок, судоми
- зміна координації рухів
- головні болі і запаморочення
- підвищення температури тіла аж до критичних відміток, що небезпечно для життя людини
- почастішання частоти серцевих скорочень
- зміна дихальної активності
- м’язові болі
- спазм щелепного апарату і скрегіт зубами
- загальне нездужання
- підвищення артеріального тиску
- порушення кольорово-звуко-світло сприйняття
При поєднанні з алкоголем, наркотиками, транквілізаторами абстинентний синдром може доповнюватися нудотою, блювотою, діареєю, абдомінальними болями, ознобом.
Зміни з боку ЦНС
Тривалий прийом екстазі в поєднанні з іншими психоактивними речовинами або вживання підробок несе незворотної шкоди нервовій системі. На останньому етапі формування залежності розвивається безліч ускладнень, серед них:
- втрата здатності отримувати радість і задоволення без таблеток
- постійні головні болі
- втрата орієнтації в просторі і порушення самосприйняття
- безпричинна агресія і маніакальна тривожність
- погіршення ретроспективної, проспективной і робочої пам’яті
- погіршення виконання складних когнітивних завдань
- збільшення частоти судомного синдрому і тремору кінцівок
- зниження швидкості рухової активності;
- важкі порушення сну, постійними жахливими сновидіннями
- погіршення апетиту
- важкі депресивні розлади, які призводять до появи суїцидальних думок
Такий стан призводить до того, що людина починає вживати все більше таблеток, поєднуючи їх з більш важкими наркотиками. Виникає небезпека передозування, яка при відсутності своєчасної медичної допомоги, закінчується комою і смертю.
Як впоратися з залежністю
На початку вживання екстазі впоратися із залежністю можна самостійно, так як психологічна залежність слабовираженная, а фізична може зовсім відсутніми. Однак частий прийом і поєднання з наркотиками і алкоголем ускладнюють відмова від таблеток. Виникає потреба в кваліфікованій медичній допомозі.
Лікування звикання до екстазі включає наступні етапи:
- Детоксикація. Направлена на виведення метаболітів і токсинів з організму. Для цього призначається промивання шлунка, очисна клізма, курс сорбентів, крапельне введення розчину натрію хлориду і глюкози, а також внутрішньом’язові ін’єкції вітамінів.
- Психологічний вплив. Дозволяє усунути психологічну залежність від екстазі. Даний етап передбачає роботу з психологами і психотерапевтами, які знімають підсвідому програму на вживання наркотиків.
- Медикаментозне лікування. Проводиться спільно з психологічним впливом. Включає прийом препаратів, які допомагають поліпшити сон, знизити тривожність, зняти больовий синдром і полегшити загальний стан. При діагностуванні ускладнень з боку внутрішніх органів на цьому етапі також проводиться їх медикаментозна корекція.
- Постреабілітаціонной підтримка. Передбачає допомогу в соціальній адаптації особистості і повернення до життя без наркотиків.
висновки
Звикання до екстазі можливо тільки під дією ряду факторів. До таблеткам формується психологічна залежність, а при регулярному вживанні – фізична.
Зловживання психоактивних речовиною підводить людини до потреби поєднувати таблетки з іншими наркотичними і психотропними речовинами. Це провокує розвиток стійкої залежності і важкі зміни з боку центральної і периферичної нервової системи.
В цьому випадку самостійно зі звиканням впоратися неможливо – потрібна кваліфікована медична допомога.
Що заважає людині самостійно перемогти залежність?
За рік на облік в наркологічні установи України стає більш 350 тисяч наркозалежних. Близько двох мільйонів чоловік щорічно звертаються в клініки за лікуванням алкоголізму. Давно відомо, що без допомоги фахівців у залежного немає шансу на одужання. Але що заважає людині самостійно перемогти одержимість?
Здоровій людині, ніколи не стикається з проблемою аддикции, досить складно зрозуміти, як «шкідлива звичка» може руйнувати мільйони життів. Однак алкоголізм, наркоманія, ігроманія і інші види залежності – це справжня хвороба, перемогти яку самостійно заважає цілий ряд чинників.
самобичування
Кожен залежний хоча б один раз намагався кинути вживати наркотики або спиртне. І кожен раз ця спроба закінчувалася провалом. Вся справа в тому, що в міру «протверезіння» людина стикається з сильними негативними переживаннями, такими як:
- почуття провини;
- постійне почуття занепокоєння;
- агресивність, дратівливість, неврівноваженість;
- апатичність, байдужість до власного життя і навколишнього світу.
Щоб позбутися від цих почуттів людина повертається до згубної пристрасті, позбавляючи себе шансу на щасливе і здорове життя.
Порада. Важливо розуміти, що стан депресії і самобичування – всього лише наслідки хвороби. Кожна людина, котра потребує лікування алкогольної залежності або наркоманії, стикається з подібними труднощами. Робота з психологом, активний спосіб життя і нові захоплення допоможуть вам перемогти апатію і зняти внутрішню напругу .
оточення
Нерідко головною причиною розвитку залежності стає негативний вплив на людину його оточення. Така «погана компанія» може також заважати почати лікування наркозалежності або іншого виду адикції, утримувати людину в оковах аддикции.
Підлітки сприймають думку однолітків особливо близько, тому молодим людям так складно вирватися з компанії однолітків-наркоманів, боячись докорів і самотності. Але і дорослі люди не хочуть залишати компанію «товаришів по залежності», так як впевнені, що тільки тут вони отримають необхідне розуміння, підтримку і довіру.
Порада. Пам’ятайте про те, що по-справжньому близькими людьми для вас завжди будуть ваші рідні. Тільки в сім’ї ви знайдете щиру підтримку, любов і турботу, замінити яку не зможуть галасливі «пиятики» з друзями або вживання наркотиків в компанії.
відсутність мети
Від багатьох людей, які потребують лікування алкозалежності або наркоманії, можна почути подібну фразу: «А заради чого мені лікуватися? Я навіть не знаю, навіщо живу ». Відсутність життєвих цілей – ще одна серйозна перешкода на шляху до одужання.
Чим довше людина вживає психоактивні речовини, тим більше руйнується його особистість. Згодом він забуває про свої мрії, бажання, зациклюючись лише на одному – потреби в новій дозі.
В результаті людина справді не бачить сенсу витрачати сили на боротьбу з залежністю. Багато також знаходять в цьому рятівне виправдання: «Якби у мене була сім’я, у мене був би стимул кинути».
Насправді ж, кинути вживати ПАР людині заважає відсутність не сім’ї, а конкретних життєвих цілей.
Порада. Неможливо позбутися хвороби, не знаючи, навіщо це потрібно. Мета лікування алкоголіка повинна мати позитивне забарвлення: замініть «Щоб більше не пити» фразою «Щоб бути здоровим, щасливим, знайти роботу і створити сім’ю». Такий підхід стане поштовхом до подальших дій.
синдром відміни
Попередні причини здавалися лише духовної сфери залежного. Однак фізична аддикция – це також труднопреодолімий фактор, що змушує людей повертатися до ПАР незалежно від власного бажання.
Синдром відміни або «ломка» знайома наркоманам, алкоголікам і токсикоманам. Відчуття слабості, сильні головні болі, нудота і блювота, болі в кістках і суглобах можуть тривати кілька тижнів. Перечекати ці випробування здатний не кожен – більшість залежних «зривається» і повертається до згубному пристрасті.
З овет. Подолати абстинентний синдром і очистити організм від токсинів допоможуть досвідчені професіонали. Завдяки їхній допомозі ви позбудетеся від страждань, що заважають вам зробити наступний крок назустріч здоров’ю і щастя.
Всі перераховані причини можливо подолати – досить звернутися за лікування алкозалежності та наркоманії до фахівців реабілітаційного центру. Тут ви назавжди переможете аддикцию, знайдете внутрішню гармонію і шанс на нове життя.
Дивіться також:
– Лікування наркоманії
