БАДи та лікарські трави, протипоказані в період вагітності і грудного вигодовування

Жінки в період грудного вигодовування багато в чому себе обмежують. Це стосується не тільки продуктів харчування, а й напоїв, а саме трав’яних чаїв.

Адже багато трави провокують алергічні реакції. Але це не означає, що потрібно відмовитися від усіх напоїв і вживати тільки фільтровану воду.

Деякі трави благотворно впливають на організм лактуючих жінок і їхніх дітей. Головне дізнатися, які?

Корисні трави при грудному вигодовуванні

Абсолютно безпечних трав не існує, адже будь-яка рослина може спровокувати алергію у матері або її дитини. Щоб уникнути побічних явищ, потрібно дотримуватися помірності в усьому, а перед вживанням нового відвару порадитися з лікарем.

Щодо безпечні трави при грудному вигодовуванні:

• Ромашка – це корисне лікарська рослина, яке усуває запалення, знижує температуру, стимулює захисні сили організму. Ромашковий відвар допомагає впоратися з застудою, його використовують для полоскання, спринцювання, інгаляцій. Ромашка корисна для немовлят, вона послаблює прояви кольок, налагоджує травлення, заспокоює, нормалізує сон. Рекомендується вживати неміцний чай не довше 14 днів.
• Молода кропива насичує організм вітамінами, стимулює імунітет, підвищує рівень гемоглобіну. З цієї причини відвар з кропиви показаний при недокрів’ї, занепаді сил. Рослина збільшує вироблення грудного молока, підвищує його поживні якості. Кропива усуває набряклість, нормалізує стілець, допомагає зупинити післяпологове кровотеча. Після вживання чаю з кропиви потрібно уважно спостерігати за станом дитини.
• Фенхель (аптечний кріп) має жовчогінні властивості, усуває спазм, негативно впливає на хвороботворні мікроорганізми. Рослина налагоджує травлення, виявляє седативні властивості, стимулює лактацію. Аптечний кріп застосовують для ослаблення колік, нормалізації роботи кишечника. Чай з фенхелю заборонено пити тільки при гіперчутливості до його компонентів. Після вживання потрібно стежити за реакцією дитини.

• Цетрарія ісландська допомагає позбутися від захворювань дихальних органів, які супроводжуються кашлем (запалення бронхів і легенів). Відвар з рослини усуває запалення травного тракту. Перед застосуванням потрібно проконсультуватися з лікарем.
• Календула має антимікробну дію, а тому її застосовують при гострому тонзиліті.
• Евкаліпт допомагає боротися з інфекційними, запальними і простудними захворюваннями (ангіна, кашель і т. Д.). Крім того, рослина демонструє заспокійливі властивості.
• Кореневище перстачу прямостоячого має бактерицидну, терпким ефектом, зупиняє кров, усуває запалення. Відвар з коренів рослини допомагає при запально-інфекційних захворюваннях ротової порожнини (стоматит, гінгівіт, гострий тонзиліт і т. Д.). Засіб благотворно впливає на травні органи.

Крім того, що годують груддю, може вживати чай з меліси, липи, листя малини, смородини, хмелю, кмину і т. Д. Перед застосуванням будь-яких рослин необхідно порадитися з лікарем, так як ризик побічних явищ (у матері або дитини) існує завжди.

шкідливі трави

При вживанні трав’яних чаїв в період лактації слід строго дотримуватися дозування, яку вказав лікар. Медики рекомендують уникати трав, які стимулюють вироблення гормонів або впливають на їх рівень. Це обмеження стосується рослин з інтенсивним проносним і заспокійливим ефектом.

Список рослин, які негативно впливають на новонародженого і годують груддю:

• Відвар з крушини застосовують для нормалізації стільця, усунення ниркових, серцевих набряків, розладів постклімактеричного періоду і т. Д. Однак ця рослина протипоказано при лактації, так як підвищується ймовірність побічних явищ у годуючої мами і дитини.
• Мати і мачуха протипоказана при грудному вигодовуванні. Це пояснюється тим, що рослина містить алкалоїди.
• Дивосил – це потужний діуретик, який зменшує вироблення молока. Через 7 днів регулярного вживання відвару лактація закінчується.
• Відвар з ефедри (хвойний чагарник) категорично заборонено пити при лактації. Рослина містить алкалоїд ефедрин, який викликає головний біль, нудоту, напади блювоти, порушує роботу серця, судин, дихальних органів.
• Чай з женьшеню заборонений для годуючих мам і дітей до 12 років. Біологічно активні компоненти рослини накопичуються в тканинах організму, підвищують тиск, провокують запаморочення, нудоту.
• Валеріана є одним з найбільш ефективних заспокійливих засобів. Однак рослинний засіб небезпечно для новонародженого, підвищується ризик алергічних реакцій, запорів. Дитина стає занадто млявим або, навпаки, перезбуджена.
• Відвар з полину містить токсичні речовини, які негативно впливають на новонародженого. Рослина викликає алергічну реакцію, порушує роботу шлунково-кишкового тракту, викликає галюцинації, судоми. Крім того, полин робить молоко гірким і зменшує вироблення молока.

При лактації також заборонено використовувати для приготування напоїв анісову зірку, софора, солодку. Як стверджують лікарі, м’ята зменшує вироблення молока за рахунок вмісту в ній ментолу.

Чаї з чорним горіхом, піщанкою, петрушкою, щавлем, материнкою теж протипоказані, так як пригнічують лактацію і шкодять здоров’ю.

Про те, які чаї підходять для збільшення вироблення грудного молока і як їх готувати, читайте в статті https://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/.

Трав’яні збори для збільшення лактації

Нерідко годуючі мами стикаються з гіполактаціі (недостатнє вироблення молока). Посилити вироблення молока можна за допомогою кропиви, фенхелю, анісу, кмину і т. Д. Трав’яний збір допоможе налагодити лактацію:

• 40 г кропиви, 3 г насіння кропу заливають 1 л окропу. Через 60 хвилин рідину фільтрують, приймають тричі за добу.
• Потрібно змішати кропиву, мелісу, буркун, плоди фенхелю (по 25г) з 5 г насіння кропу. Сухе сировину заливають 3 л окропу, настоюють, потім проціджують і вживають.
• Беруть по 20 г анісу, кропиви, кульбаби, кмину, змішують, заливають 2 л окропу.
• 5 г насіння анісу заливають 200 мл окропу, настоюють. Через 60 хвилин проціджують і приймають тричі по 50 мл.
• 20 сухої кропиви заливають 1 л окропу, через 20 хвилин відвар фільтрують, п’ють тричі за 24 години по 25 мл.

Ці трав’яні збори допомагають матерям збільшити вироблення грудного молока і продовжити лактацію ще надовго. Однак, перед застосуванням подібних засобів при ГВ слід отримати дозвіл лікаря.

Корисні рекомендації

Щоб вживання трав’яного чаю в період грудного годування принесло тільки позитивні емоції, жінка повинна дотримуватися таких правил:

• Трав’яний чай вводять в раціон маленькими порціями, при цьому потрібно звертати увагу на стан немовляти і своє.
• Рекомендується вживати не міцні чаї, так як концентрований відвар може спровокувати алергічну реакцію у грудничка.
• Годують груддю може випивати 2-3 чашки трав’яного чаю в день. Це безпечна доза напою не зашкодить матері і дитині.
• Відвари рекомендується вживати без цукру або з мінімальним його кількістю. При бажанні напій можна підсолодити фруктозою.

Таким чином, трави при лактації не завжди приносять користь. Багато рослин містять токсичні речовини, які негативно впливають на новонародженого, викликають алергічні реакції.

А тому перед застосуванням лікарських рослин потрібно порадитися з лікарем. Напій слід вводити в раціон з обережністю і спостерігати за станом дитини.

При зміні поведінки або появі висипу слід припинити вживати трав’яний чай і звернутися до педіатра.

data-matched-content-rows-num = “9, 3″ data-matched-content-columns-num = »1, 2” data-matched-content-ui-type = “image_stacked»

Які трави, впливають на плід і вагітність жінки?

Вагітність – це особливий період в житті жінки, коли доводиться бути обережною не тільки в їжі, але і в прийомі медикаментів. Однак 9 місяців очікування малюка – термін чималий, і ніхто не застрахований від того, що майбутня матуся може захворіти. Більшість вагітних жінок, щоб не нашкодити малюкові «пігулками і іншою хімією», вирішує лікуватися народними методами: відварами і настоями з трав. Але не поспішайте заварювати то, що ви звикли пити раніше! Адже навіть «бабусині кошти» можуть виявитися не настільки нешкідливими в новому положенні жінки. Чим же вони можуть нашкодити?

Звичні для нас в звичайному житті відвари і настої, які ми вживаємо зазвичай як трав’яні чаї або чаї з добавками, можуть зробити негативний вплив здоров’я матусі, на внутрішньоутробний розвиток малюка, і навіть викликати загрозу викидня, передчасні пологи або аборт. А тому потрібно знати, які трави в період вагітності краще не вживати.

Трави, які впливають на згортання крові

Деякі трави не можна пити під час вагітності, так як вони впливають на процес згортання крові і тому під час пологів можуть привести до ризику виникнення кровотеч. Таким властивістю володіють:

• кровохлебка лікарська, яку застосовують при лікуванні органів дихання і травлення;
• безсмертник – викликає підвищення артеріального тиску;
• кукурудзяні рильця, які використовуються як жовчогінний і сечогінний засіб;
• кропива дводомна – порушує рівень гормонів;
• жовтозілля звичайне – призводить до почастішання серцебиття, викликає сухість у роті і відрізняється канцерогенну дію;
• горець пташиний – надає сильну дію на згортання крові і призводить до скорочення матки, що може викликати викидень.

Трави, що викликають ускладнення під час вагітності

Чимало трав викликають неприємні симптоми, такі як печію, метеоризм, нудоту і блювоту. Щоб не піддавати себе подібним «гострих відчуттів», постарайтеся уникати застосування таких трав:

• Валеріана лікарська, яку застосовують для нормального функціонування нервової системи. При тривалому вживанні (довше 2 тижнів) або при великих дозах можуть виникати головні болі, порушення роботи серця і органів травлення, знервований стан.
• Полин гіркий застосовується як засіб, що збуджує апетит, однак при перевищенні дозування може викликати галюцинації і судоми.
• Буркун лікарський використовується як проносне, відхаркувальний і сечогінний засіб, при метеоризмі, болях в суглобах і порушення сну, проте він отруйний і здатний викликати головні болі, запаморочення, сонливість і блювоту.
• Чистотіл використовують для лікування травної системи, однак він теж є отруйним і здатний викликати нудоту, діарею, блювоту, пригнічення дихання.
• Багно звичайне є отруйним, а тому застосовується в строго певній дозуванні як відхаркувальний засіб при бронхіальній астмі. Крім того, він ще може знижувати артеріальний тиск за рахунок розширення судин.

Цілий ряд трав може викликати порушення гормонального фону вагітної, і серед них:

• кульбаба лікарський;
• елеутерокок колючий;
• женьшень звичайний;
• родіола рожева;
• маралів корінь;
• лимонник китайський;
• хміль звичайний, який можуть призначати при лікуванні нирок і хвороб нервової системи;
• деревій (зважаючи на свою отруйність може стати причиною запаморочень і шкірних висипань);
• меліса лікарська, яку призначають при нервових розладах і для підвищення лактації годуючим матусям;
• лист волоського горіха може ще викликати спазми судин головного мозку;
• смородина чорна, яка використовується як жовчогінний засіб, джерело вітамінів, а також для лікування простудних захворювань;
• гусяча перстач, що застосовується як сечогінний і кровоспинний засіб.

Крім того, що перераховані вище трави можуть порушити гормональний фон вагітної, вони ще стимулюють статеві залози, можуть стати причиною безсоння, тахікардії, головного болю, нервозності і підвищення артеріального тиску.

До підвищення артеріального тиску може призвести і застосування таких трав:

• звіробій продірявлений (він сприяє звуженню судин і порушує кровообіг в плаценті);
• солодка гола (сприяє появі набряків через затримку води в організмі);
• безсмертник піщаний (застосовується при лікуванні хвороб печінки і жовчного міхура).

Під час вагітності через несприятливого впливу на нирки слід уникати застосування:

• аїру болотного,
• марени фарбувальної,
• рододендрона золотистого,
• волошки синьої,
• селери пахучого,
• кропу,
• оману високого,
• ягід ялівцю.

Сприяє підвищенню тонусу м’язів і підвищує чутливість до болю вживання мордовника звичайного.

Через що виникає потім затримки води в організмі, особливо в третьому триместрі, не слід приймати вагітній жінці настій березового гриба (чага).

Трави, які можуть завдати шкоди плоду

Трави можуть завдати шкоди і плоду, що розвивається, а тому майбутній матусі слід утриматися від вживання:

• морської капусти (ламінарії) – надмірне її вживання може призвести до перенасичення йодом, що може спричинити за собою неправильний розвиток плода;
• ревеню тангутского – він має послаблюючу і жовчогінну дію, проте великий вміст в ньому щавлевої кислоти може привести до слабкого розвитку кісткової тканини малюка;
• шпинат городній і щавель звичайний – теж через високий вміст в рослинах щавлевої кислоти, що веде до порушення розвитку кісткової тканини плоду;
• череда трироздільна, яка зазвичай входить в збори для лікування шкірних захворювань і застосовується як потогінний і сечогінний засіб, може стати причиною появи у майбутньої дитини алергічних проявів;
• суницю лісову, листя якої теж можуть провокувати алергічні реакції у дитини, а крім того можуть стати причиною переривання вагітності або передчасних пологів.

Токсично впливають на плід:

• чистотіл,
• мордовник,
• багно,
• буркун,
• барвінок,
• омела,
• софора.

Викликають порушення плацентарного кровообігу, що знижує забезпечення плода поживними речовинами і киснем, ісопу лікарський і шавлія.

Трави абортивного дії

Існують рослини, які викликають завмирання плода, аборт або передчасні пологи. Щоб уникнути викидня або загрози дій під час вагітності категорично забороняється вживати:

• Алое деревоподібна – входить до складу збору трав для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, підвищення імунітету і поліпшення апетиту.
• Барбарис звичайний – входить до складу збору трав для боротьби з анемією (підвищення рівня гемоглобіну), поліпшення апетиту і стимуляції роботи печінки і жовчного міхура.
• Материнку лікарську – використовується для підвищення апетиту, лікування захворювань нервової і травної систем.
• Суницю лісову – застосовується для підвищення гемоглобіну, лікування нирок і усунення проблем травлення, однак вона здатна викликати підвищений тонус матки.
• Ісопу лікарський – входить до складу заспокійливих і шлункових зборів, підвищує гемоглобін, однак підвищує також тонус матки.
• Крушину ламку – застосовується при виразці шлунка і як проносний засіб.
• Любисток лікарський – може входити до складу приправ і спецій, сечогінних, відхаркувальних, знеболюючих і заспокійливих зборів.
• Петрушку кучеряву – застосовується як сечогінний засіб, при проблемах з травленням і порушення менструального циклу.
• Пижмо – використовується для підвищення гемоглобіну, лікування головного болю, зняття хронічних стресів, проте підвищує артеріальний тиск і тонус матки.
• Ревінь тангутский – використовується в жовчогінних, проносних зборах.
• Редьку посівну – для вагітних шкідлива, а ось годуючим мамам дуже корисна.
• Ріжки – отруйна! Категорично заборонена під час вагітності.
• Часник посівний – досить часто входить до складу фітопрепаратів.

Абортивною дію мають і відвари таких трав:

• рута,
• спориш,
• кровохлебка,
• звіробій,
• трава сени,
• горець пташиний,
• ялівець,
• женьшень,
• гвоздика польова,
• грицики,
• калина,
• барвінок,
• деревій,
• чистец земляний,
• мандрагора,
• осінній крокус,
• настурція,
• мускатний горіх,
• багно,
• шавлія,
• лавровий лист,
• конюшина луговий,
• материнка,
• простріл високий.

У всіх перерахованих вище трав різні принципи абортивного дії. Одні з них впливають на скорочення маткової мускулатури, інтенсивні скорочення якої провокують відшарування плаценти і передчасні пологи.

Інші пригнічують дію естрогену, який відповідає за прикріплення плаценти і утримання її в тілі матки протягом всієї вагітності, а його зниження призводить до викиднів. Є й такі трави, які містять токсичні речовини, які, проникаючи з кров’ю матері до плоду, стають причиною завмирання і подальшого його відторгнення.

Отруйні речовини можуть викликати різке скорочення рівня кисню в крові матері, викликати асфіксію плоду і його смерть.

Навіть, здавалося б, нешкідлива на перший погляд ромашка вимагає обережного застосування, так як поряд з масою корисних властивостей при регулярному вживанні міцного її відвару вона може стати винуватицею посилення вироблення естрогену і підвищення тонусу матки.

Однак навіть при наявному протипоказання деякі трави і лікарські рослини можуть призначатися вагітній жінці для лікування різних захворювань, але при цьому важливо враховувати делікатне стан її організму, і тому дозування повинна розраховуватися з особливою ретельністю і обов’язково під контролем лікаря.

Кожна вагітна жінка повинна знати, що вона несе відповідальність за своє здоров’я і за правильне внутрішньоутробний розвиток малюка.

Тому якщо жінка вирішила стати матір’ю, то статися це мало б «за випадковим збігом обставин», а на усвідомленій основі, коли організм до цього вже підготовлений здоровим способом життя і раціональним правильним харчуванням хоча б протягом 2-3 місяців.

Фітотерапія в період вагітності

Щасливе час виношування дитини для кожної майбутньої матусі є особливим, це період мрій і сподівань, очікування чудесних змін, пов’язаних з появою на світ довгоочікуваного малюка.

У  період вагітності особливо важливо приділити особливо суворе увагу своєму здоров’ю, адже від цього безпосередньо залежить і майбутнє здоров’я малюка.

І, безумовно, допоможе в цьому фітотерапія .

Маленькому зростаючому організму для повноцінного розвитку потрібно цілий комплекс вітамінів, білків, мікроелементів і інших поживних речовин, тому майбутня мама повинна забезпечити собі повноцінне харчування і сон, мінімізувати, а краще і зовсім відмовитися від хімічних ліків, строго виключити алкоголь і куріння. Корисні прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження, плавання. І побільше позитивних емоцій!

З перших днів наступу вагітності в організмі жінки відбуваються великі зміни: відбувається гормональна перебудова, посилюється навантаження на нирки, серце, судини і інші органи, дещо знижується імунітет.

У зв’язку з цим зростає ризик розвитку інфекційних, грибкових і вірусних захворювань – з боку імунної системи, з боку шлунково-кишкового тракту часті випадки появи запорів, печії, нудоти і блювоти (токсикоз), з боку нервової системи – мігрені, безсоння, посилення навантаження на нирки може сприяти появі набряків, зайвого відкладення солей.

Дорогі жінки! Під час вагітності не бійтеся застосовувати прості і перевірені засоби фітотерапії: настої і відвари з лікарських трав, вживайте правильні продукти харчування. Багато проблем, які можуть виникнути в період вагітності, можна вирішити без використання хімічних препаратів *. Отже, чим нам допоможуть трави у вирішенні тієї чи іншої проблеми:

токсикоз

Найраніший ознака вагітність – токсикоз – може тривати від кількох днів до кількох тижнів, в деяких випадках він триває протягом всієї вагітності. Ознаками є нудота, блювота, слабкість, втрата апетиту, знемога. Токсикоз небезпечний і кожна жінка повинна знати, що з ним можна і потрібно боротися.

Як же подолати токсикоз? По-перше, харчуватися часто і потроху, прислухаючись до свого організму, який обов’язково підкаже, які продукти на час краще виключити. Наприклад, у багатьох вагітних під час токсикозу виникає відраза до м’ясних продуктів. По-друге, можна використовувати рецепти народної медицини.

Запобігти і зняти напади нудоти і блювоти допоможуть настої трав.

• Чай з меліси з лимоном – приємне і ефективний засіб від нудоти і блювоти, заварювати 2 столові ложки на півлітра окропу і пити замість чаю.
• Листя м’яти перцевої можна додавати при заварюванні в чай, ментол прекрасно знімає нудоту. Не плутати з м’ятою польовий, яка при вагітності протипоказана!
• Настій трави золототисячника – прекрасний засіб від нудоти і блювоти, збуджує апетит і покращує травлення: столову ложку подрібненої трави заварити склянкою окропу. Настояти півгодини, процідити, вживати по третині склянки тричі на день за півгодини до їди.
• Послабити прояв токсикозу допоможе вживання в їжу цитрусових , кореня імбиру, м’якоті або соку гарбуза.

Печія, гіркота в роті

Зростаючий плід, займаючи своє місце всередині очеревини, здавлює внутрішні органи, сприяючи можливого розвитку застійних явищ з боку шлунково-кишкового тракту. Щоб мінімізувати ймовірність появи печії, запорів, застою жовчі необхідно дотримуватися правильного харчування: харчуватися часто і потроху, виключити жирні, смажені, гострі і кислі страви.

• При печії допоможуть настій трави золототисячника , приготований за вищевказаною рецептом
• Відвар насіння льону усуне печію і допоможе при запорах: столову ложку насіння на склянку окропу, кип’ятити на повільному вогні 5-7 хвилин, настояти півгодини, процідити. Пити по столовій ложці відвару 4-5 разів на день. Застосовувати в разі потреби, сильно не захоплюватися!
• При печії краще відмовитися від чорного чаю і кави і замінити їх на ароматний чай з листя білої акації і шовковиці : 2 стол. ложки сировини на півлітра окропу, настояти 15-20 хвилин, пити як чай.
• Якщо не можете відмовитися від чорного чаю, додайте при заварюванні листя перцевої м’яти – вона покращує травлення і бореться з печією.
• Зняти печію допоможе сік картоплі, змішаний з морквяним 1: 1, приймати його слід по третині склянки перед кожним прийомом їжі.

запори

Для поліпшення роботи кишечника крім відмови від шкідливих продуктів, необхідно включати в раціон такі необхідні продукти, як буряк, чорнослив, кефір, кисле молоко, висівки, сирі фрукти і овочі. Крім того, постарайтеся вести рухливий спосіб життя, гуляйте на свіжому повітрі, робіть спеціальну зарядку для вагітних. І, звичайно, при необхідності застосовуйте трави:

• Відвар насіння льону, приготований за вищевказаною рецептом.

• Плоди (насіння) кропу у вигляді відвару застосовують не тільки при здутті живота, але і при інших розладах травлення, в тому числі і при запорах: 1 чайну ложку плодів на склянку окропу, кип’ятити 2-3 хвилини, настояти півгодини, процідити. Пити по 2 стіл. ложки 4-5 разів на день.

• Замість кропу можна використовувати фенхель.

• У звичайний чай додавайте листя чорної смородини.

Не можна використовувати сильні проносні засоби, наприклад, листя сени і кору крушини (занадто сильні скорочення кишечника можуть спровокувати викидень або передчасні пологи)!

набряки

У період вагітності нирки відчувають подвійне навантаження, через яку можуть не цілком справлятися зі своїми функціями при наявних ниркових проблемах в минулому.

А що, якщо проблем з нирками ніколи не було, але під час вагітності все-таки з’явилися набряки і деякі відхилення в аналізах сечі? Це можна вважати нормою даного періоду, не вдаватися в паніку, а потихеньку допомагати своїм ниркам за допомогою трав, деяких продуктів харчування і деяких обмежень. Скажу відразу, що не варто сильно обмежувати себе в воді.

Вода необхідна вам і зростаючому всередині вас організму. Середньою нормою може вважатися півтора літра рідини, що випивається в день. Обмежити ж себе слід в гострих, солоних, жирних, консервованих продуктах.

• З огляду на сечогінні властивості деяких харчових продуктів, що містять солі калію, магнію, а також комплекс вітамінів і мікроелементів, щодня включайте в свій раціон гарбуз, журавлину, кавуни, абрикоси, печена картопля, родзинки.
• Навантаження на нирки може знизити деяке зменшення в раціоні білків тваринного походження.
• Використовуйте настої зборів цілющих трав, в які повинні входити трави:

• Ø З сечогінну дію (трава золототисячника, споришу, хвоща польового, листя брусниці).
• Ø З протизапальну та протимікробну діями (трава фіалки триколірної, листя мати-й-мачухи, грушанка круглолістной, суниці, квітки календули і чорної бузини).
• Ø З болезаспокійливу дію (лист меліси, плоди кропу, фенхеля, анісу).

Приготувати збір слід, взявши порівну наявні трави і заваривши столову ложку суміші на склянку окропу. Настояти півгодини, процідити, випити в три прийоми протягом дня.

Простудні захворювання (ГРВІ, ангіна, грип, кашель, нежить)

У період вагітності навіть звичайна застуда є небезпечною. З одного боку, поширювана по організму інфекція може викликати запалення і в сечостатевій системі і негативно вплинути на плід (звичайно, це в основному відноситься до запущених випадках).

З іншого боку, небажано застосування хімічних ліків, антибіотиків, які, звичайно, здатні швидко усунути інфекцію і позбавити від хвороби, а й, без сумніву, надають побічні дії щодо плоду.

Тому краще всього запобігати простудні захворювання за допомогою нехитрих профілактичних прийомів, а також при появі перших ознак хвороби вживати термінових заходів.

• Забезпечте своєму організму регулярне надходження вітаміну С. Їжте свіжу зелень і овочі, обліпиху, чорну смородину, аґрус, ківі, цитрусові, цибуля, часник.
• Замість чаю пийте настій шипшини : 3 столові ложки плодів заварити крутим окропом (1 літр), за бажанням додати 1-2 ложки цукру і настоювати в термосі ніч. Проціджувати і випивати частинами протягом дня.
• Додавайте в чай ​​при заварюванні листя смородини, обліпихи, чорниці, яблуні, груші, аличі, перцевої м’яти, меліси, цедру лимона, грейпфрута, апельсина – експериментуйте! Збагачений вітамінами чай стане в рази корисніше, а значить, зміцнить імунітет і принесе відчутну користь у боротьбі і профілактиці захворювань.
• Замість цукру використовуйте мед, особливо корисний каштановий мед і  маточне бджолине молочко на меду – найкраща заміна десертів!
• При перших ознаках застуди (озноб, нежить, кашель, біль у горлі) починайте лікування травою ехінацеї. Ехінацея пурпурна– одне з найсильніших рослин, що володіють яскраво вираженими противірусними, антибактеріальними, протимікотичні і імуностимулюючі властивості. Екстракти і настої ехінацеї пригнічують ріст і розмноження стрептокока, стафілокока, кишкової палички, вірусів герпесу, грипу, стоматитів. Надають ефективну допомогу в лікуванні запальних процесів як верхніх дихальних шляхів, порожнини рота і носоглотки, так і при гінекологічних розладах запального характеру. Для приготування відвару 2 стол. ложки трави помістити в емальований посуд, залити 200 мл гарячої кип’яченої води, закрити кришкою. Кип’ятити 30 хвилин на водяній бані при частому помішуванні. Охолодити при кімнатній температурі 10 хвилин, процідити, додати охолодженої кип’яченої води до 200 мл. Приймати всередину по 1 стол. ложці 3 рази на день за 20-30 хв. до їжі.Відвар зберігати в прохолодному місці не більше 2-х діб.

• Використовуйте настої зборів цілющих трав, в які повинні входити трави, які мають:

1. Ø протизапальну та протимікробну діями (трава фіалки триколірної, листя мати-й-мачухи, евкаліпта, суниці, квітки календули і чорної бузини).
2. Ø болезаспокійливу дію (лист меліси, плоди кропу, фенхеля, анісу).
3. Ø загальнозміцнюючим, імуностимулюючу діями (плоди шипшини, лист чорної смородини, обліпихи).
4. Ø відхаркувальну дію (лист мати-й-мачухи, первоцвіту, корінь алтея, трава буквиці, ісопу, коров’яку, фіалки триколірної, хвоя і бруньки сосни, плоди кропу і фенхелю).
5. Ø жарознижувальну дію (при підвищеній температурі) (лист малини, цвіт липи).

Для приготування збору змішайте компоненти в рівній пропорції, столову ложку збору (з гіркою) заваріть двома склянками окропу і прокип’ятіть на повільному вогні 2-3 хвилини. Настоюйте півгодини, процідіть і випийте настій протягом дня частинами.

• Для полоскання горла використовуйте квітки календули, ромашки, листя евкаліпта, розчин морської солі.

Головні болі, безсоння, плаксивість, дратівливість, слабкість

Нервове напруження, дратівливість, безсоння можуть несприятливо впливати на розвиток плода, тому лікарі-гінекологи дуже часто призначають вагітним жінкам трави із заспокійливою (седативним) дією.

Заспокійливі збори призначають також і при загрозі переривання вагітності, тому що вони сприяють розслабленню м’язів при гіпертонусі стінок матки.

У такі збори можна включати корінь валеріани, траву сухоцвіту болотної, листя м’яти перцевої, плоди кропу і фенхелю.

Як профілактичний і загальнозміцнюючий засіб для регулярного прийому можна запропонувати «Збір для вагітних» наступного складу:

перцева м’ята (1), кріп (2), меліса (3), золототисячник (2), сухоцвіт (2), хвощ (1), ромашка (2), лист смородини (3), лист малини (1), корінь валеріани (1), плоди шипшини (2), лист суниці (2), брусниці (1).

Для приготування настою стіл. ложку трави (без верху) залити 2 склянками окропу. Кип’ятити 2 хвилини, настояти 1 годину, процідити. Приймати між прийомами їжі, випити весь приготовлений настій в кілька прийомів протягом дня, останню дозу (приблизно півсклянки) безпосередньо перед сном. Місяць пити, тиждень перерву.

Підготовка до пологів, поліпшення лактації, післяпологові кровотечі

Для полегшення родової діяльності починаючи з 37 тижнів вагітності доцільно починати прийом настоїв трав, що сприяють розм’якшенню м’язів промежини і шийки матки, що підсилюють скорочення матки, тим самим прискорюють пологи. До них відносяться квітки материнки, лист чебрецю, малини, плоди калини, насіння коріандру: їх можна додавати в чай, або заварювати окремо.

Для посилення секреції молока після пологів використовуйте плоди фенхелю, кропу, кмину, траву буркуну, квітки материнки, конюшини, листя меліси. Заварювати у вигляді збору трав і пити замість чаю.

При післяпологових кровотечах ефективні настої з трави грициків, деревію, листя кропиви, горця пташиного, водяного перцю, глухої кропиви.

Харчування під час вагітності і БАДи

Про біологічно активних добавках до їжі (БАД) і харчових добавках в наш час чули практично всі. Реклама з усіх боків сурмить про необхідність включати БАД в раціон харчування сучасної людини. Багато серед рекламованих БАД засобів, які рекомендують приймати жінкам під час вагітності. Чи варто це робити, і яке місце харчових добавок в нашому житті?

Визначення і класифікація БАД

Поняття «харчові добавки» прийшло до нас із Заходу і вже в України отримало нове найменування – біологічно активні добавки (БАД).

За загальноприйнятим визначенням, БАД – це концентрати натуральних біологічно активних речовин (або ідентичних їм речовин), які призначені для безпосереднього вживання або для введення до складу харчових продуктів.

Отримують БАД із сировини рослинного, тваринного і мінерального походження. В даний час все БАД поділяються на кілька груп:

Нутріцевтики (від лат. Nutricio – харчування). До нутрицевтикам відносять різні вітамінно-мінеральні добавки, поліненасичені жирні кислоти. Нутріцевтики збагачують наш раціон необхідними компонентами, які н синтезуються в нашому організмі і повинні надходити ззовні з їжею.

Дози вітамінів і мінер, лов в БАД часто невеликі, тому ці кошти можуть використовуватися тільки з метою профілактики вітамінно-мінерального дефіциту, а й лікування вже розвинулися захворювань.

Втім, у високих дозах вітаміни і мінерали містяться, як правило, в монопрепарати (що включають один вітамін або мінерал). Саме такі кошти використовуються для лікування різних захворювань.

Полівітамінно-мінеральні комплекси, хоча і забезпечують добову потребу в мікронутрієнтів (вітамінах і мінералах), приймаються в дозах набагато менше лікувальних. Тому більшість вітамінних препаратів, про-даються в аптеках, по суті є харчовими добавками.

Під час вагітності потреба у вітамінах і мінералах значно зростає. Для вагітних і годуючих розроблені спеціальні полівітамінні комплекси, які можуть дещо відрізнятися по дозам вітамінів і мінералів. У кожному конкретному випадку комплекс повинен підбирати лікар.

Парафармацевтики (від лат. Para-близько, pharmacio – ліки) – харчові добавки, отримані з водоростей, грибів, лікарських рослин (фітопрепарати). Це різні органічні кислоти, олігопептиди, біологічні аміни. Парафармацевтики не володіють харчовою цінністю, проте відносяться до незамінних (тобто

несинтезованих в організмі) речовин, які потрібні для багатьох біологічних процесів і нормального функціонування людського організму. Вони використовуються для допоміжної терапії різних захворювань і підтримки нормального функціонування всіх систем організму, обміну речовин.

Ці БАД можуть мати протизапальну, сечогінну, заспокійливу і іншими властивостями.

Прибуток – в цю групу БАД входять комплекси, що містять живі культури бактерій (біфідобактерії, лактобактерії), які утворюють природну мікрофлору кишечника. Ці харчові добавки в основному використовуються для допоміжного лікування і профілактики дисбактеріозів. Наведене поділ на групи досить умовно, так як чіткої межі між ними немає.

Іноді в окремі групи виділяють продукти бджільництва і БАД, отримані з мінеральної сировини. Як і лікарські препарати, БАД випускаються в формах таблеток, капсул, порошків, бальзамів, екстрактів, чаїв, концентратів, сиропів, настоїв і т.д.

Ми є те, що ми їмо

У розділі медичної науки про лікувальному і лікувально-профілактичному харчуванні – дієтології вивчається один з основних нелекарственних терапевтичних чинників – дієтичне харчування.

Як підкреслюють автори довідників по дієтології, при дієтичної терапії йдеться про фармакологічному, лікувальну дію їжі. Їжа дійсно є одним з основних чинників підтримки здоров’я людини.

За даними ВООЗ, здоров’я людини приблизно на 12% залежить від рівня охорони здоров’я, на 18% – від спадковості (генетичної схильності до того чи іншого захворювання) і на 70% – від способу життя, важливою складовою частиною якого є харчування.

Під час виношування дитини повноцінне харчування вагітної забезпечує нормальний розвиток малюка, є важливим фактором збереження здоров’я матері і дитини.

Грамотні прихильники застосування харчових добавок проголошують, що головною метою призначення більшості БАД є загальнозміцнюючий ефект і підвищення стійкості та опірності організму до дії різних несприятливих чинників.

Харчові добавки рекомендують використовувати як допоміжні засоби при лікуванні лікарськими препаратами, для посилення ефективності і зменшення побічних дій останніх в процесі відновлення після хвороби, операції, при терапії хронічних захворювань, в профілактичних цілях.

Слід пам’ятати, що БАД ні в якому разі не є панацеєю або заміною лікарських препаратів, тим більше в лікуванні важких захворювань. У таких випадках ідеалізація БАД може бути небезпечною.

Історичні корені БАД

Харчові добавки настільки широко і міцно ввійшли в наше сучасне життя, що утворилася ціла нова галузь знань – фармаконутріціологія – займає проміжну позицію між фармакологією та наукою про харчування.

Однак коріння фармаконутріціологія сягають глибокої давнини, і ідея використовувати природні компоненти для поліпшення здоров’я і лікування від недуг аж ніяк не нова. Ще до нашої ери в древніх країнах Сходу склалися цілі системи лікування різних хвороб за допомогою продуктів рослинного, тваринного або мінерального походження.

Великому Гіппократа належать слова: «Ваша їжа повинна бути ліками, а ваші ліки – їжею». Широко відома й інша крилата фраза знаменитого цілителя Стародавньої Греції: «Людина є те, що він їсть».

Пізніше давньоримський лікар Клавдій Гален розробив спеціальні технології отримання лікарських засобів (настоїв, порошків) з природної сировини. Це були прообрази наших сучасних лікарських препаратів, проте за своєю суттю вони були харчовими добавками.

БАД – не ліки, ліки – НЕ БАД?

Популярність БАД в нашій країні пояснює; багатьма факторами: у нас не дуже довіряють традиційній медицині, а більше люблять займатися самолікуванням і самодіагностикою, покладаючись на думку людей, яким цей засіб допомогло «на власному досвіді».

Більшість співвітчизників негативно ставляться до прийому будь-яких лікарських засобів, вважаючи, що «хімія тільки отруює організм» і «потрібно бути ближче до природи, лікуватися натуральними засобами», проявляють значний інтерес до альтернативних методик лікування, нетрадиційної медицини.

Поширена думка, що лікарські препарати дороги і в їх продажу в основному зацікавлені фармацевти. Однак, подібні твердження мають і зворотний бік. Найголовніше – жодна БАД не є ліками! У України реєстрація БАД знаходиться в компетентності Державної санітарно-епідеміологічної служби Росздрава.

Це означає, що для того щоб потрапити на ринок, будь-яка харчова добавка проходить тільки контроль на вміст шкідливих токсичних речовин (наприклад, солей важких металів), домішок, радіонуклідів, тобто тільки гігієнічну оцінку.

Вивчення ефективності та безпеки БАД, тим більше в тривалих клінічних випробуваннях, обов’язкових для лікарських препаратів практично ніхто не проводить. Тому в розвинених країнах на упаковках БАД і в рекламі заборонені рекомендації типу: захищає від …, нормалізує, призначається для лікування і т.д. На барвистою і яскравою упаковці БАД обов’язкове повинна бути наступна інформація:

• найменування БАД;
• позначення нормативної документації для цієї БАД;
• назва та юридична адреса організації-виробника;
• область застосування;
• вказівка, що даний засіб не є ліками;
• відомості про вагу або обсязі продукту;
• склад;
• дата виготовлення;
• термін придатності;
• умови зберігання;
• спосіб застосування;
• інструкція та рекомендації щодо дозування і застосування;
• можливі побічні ефекти;
• протипоказання.

Державна реєстрація харчових добавок не вирішує питання безпеки БАД: багато хто з них можуть викликати побічні ефекти (наприклад, алергію) аж до важких порушень стану здоров’я (гостра ниркова недостатність, утворення пухлин і ін.).

Однак навіть безпечні і перевірені БАД є тільки добавками до їжі, коректорами раціону харчування, але не можуть замінювати лікарські препарати. Багато БАД є досить дорогими, тому перш ніж витрачати гроші на їх придбання, слід обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Під напором лавини БАД, що заполонили аптечні полиці, було проведено клінічне міжнародне дослідження декількох особливо популярних харчових добавок.

Застосування добре відомих антиоксидантів – вітаміну Е і бета-каротину – не підтвердило їх ефективності в попередженні онкологічних захворювань, інфаркту міокарда, що призвело до заклику ВООЗ відмовитися від використання цих добавок.

Відносно використовуваних в рекламі гасел про клінічні випробування, оповідань людей в білих халатах (часто не мають ніякого відношення до медицини) і пацієнтів про чудодійні ефекти БАД – все це не більше ніж рекламний трюк. Вельми вразливим і емоційно залежним жінкам під час вагітності не варто попадатися на вудку реклами.

Ваше бажання забезпечити свого малюка всім кращим і необхідним зрозуміло, проте використання харчових добавок, компоненти яких не відомі і не вивчені, може бути небезпечним для вашого здоров’я і здоров’я дитини.

Більш того, з досвідом застосування БАД збільшується число зареєстрованих випадків побічних ефектів, а також виявляються небезпечні для здоров’я і життя компоненти харчових добавок.

Ще одна тривожна факт: частка лікарів серед розповсюджувачів БАД мінімальна, відповідно дистриб’ютор і сам може не знати або не вміти оцінити дію різних компонентів харчових добавок. Під час вагітності слід особливо уважно ставитися до всіх застосовуваних засобів. Слід пам’ятати, що БАД не є лікарськими препаратами, тому їх застосування не може бути обов’язковим. У той же час цілий ряд незамінних вітамінів, мікро- та макроелементів жінці необхідно приймати не тільки під час очікування дитини, але ще на етапі планування вагітності (фолієва кислота, йод, кальцій забезпечують правильну закладку і розвиток всіх систем органів у малюка, попереджають пороки розвитку ). Призначати вітаміни і мінерали повинен лікар, враховуючи індивідуальні особливості пацієнта, а також загальну обстановку (регіон,пору року) щодо забезпечення вітамінними і мінеральними речовинами.

БАД і вагітність

Добре відомо, що всі необхідні для росту і розвитку речовини малюк у внутрішньоутробному періоді отримує з організму мами. Тому збалансований раціон харчування вагітної грає важливу роль в забезпеченні нормального розвитку і здоров’я дитини.

До всіх продуктів, що приймаються в цей період, пред’являються підвищені вимоги з безпеки: вони повинні бути натуральними, екологічно чистими, не містити небезпечних речовин, не чинити несприятливого впливу на плід, не викликати побічних реакцій.

Серйозний дефіцит вітамінів, що носить всесезонний характер, виявляється у всіх регіонах України. Полигиповитаминоз (дефіцит трьох і більше вітамінів) характерний для третини дорослого і дитячого населення України.

Дефіцит або надлишок кожного вітаміну призводить до специфічного розподілу мікроелементів в органах і тканинах, так як обмін вітамінів тісно взаємопов’язаний з обміном макро- і мікроелементів.

Так, тривале використання (протягом декількох місяців і більше) вітамінних препаратів або містять вітаміни харчових добавок, в складі яких відсутні мікро- і макроелементи, призводить до суттєвих порушень обміну цинку, марганцю, міді, виснаження запасів мікроелементів і серйозних порушень обміну речовин.

У свою чергу, надлишок або дефіцит тих чи інших мікроелементів може істотно порушувати роботу вітамінів. Тому важливо контролювати склад вітамінно-мінеральних препаратів або харчових добавок.

Важливо пам’ятати, що гіпервітамінозу (патологічні стани, викликані передозуванням вітамінів) характерні переважно для двох жиророзчинних вітамінів – А та D, передозування яких небажана, а під час вагітності навіть небезпечна. У випадку з мікроелементами передозування трапляються набагато частіше, тому слід уважно підраховувати одержувану в складі вітамінно-мінеральних комплексів або харчових добавок дозу щоб уникнути розвитку дісмікроелементозов – порушень, пов’язаних з дефіцитом або надлишком того чи іншого мікроелементу.

Для майбутньої мами, звичайно, заманливо використання БАД, що обіцяє поліпшити самопочуття підвищити опірність інфекціям (яка закономірно знижується під час вагітності) і загальну стійкість організму до дії несприятливих чинників.

Однак саме цей відповідальний період життя слід проявляти підвищену настороженість щодо будь-яких харчових добавок. За нешкідливими і знайомими з дитинства назвами трав, що входять складу БАД, можуть ховатися дуже небезпечні для вагітних речовини.

Так, наприклад, БАД, що містять алкалоїди пірролізідіна (вони входять до складу трави мати-й-мачухи, живокосту лікарського), мають мутагенну (що викликають мутації) і канцерогенним (провокують розвиток пухлин) дією.

Гінкго білоба знижує згортання крові, може провокувати розвиток маткових кровотеч і так само небажаний під час вагітності і перед майбутніми операціями. Звіробій зменшує ефективність знеболюючих засобів, що особливо важливо враховувати при планованому наркозі.

Женьшень, елеутерокок та інші адаптогени (засоби, що стимулюють імунітет, адаптаційні можливості організму) можуть стати причиною підвищення артеріального тиску, їх прийом протипоказаний при артеріальній гіпертонії. Сенна може викликати атонію кишечника (важкий розлад, що характеризується порушенням і різким пригніченням скорочувальної здатності кишечника з застоєм кишкового вмісту), зневоднення. Ехінацея може спровокувати алергічні реакції.

Крім цих трав в список заборонених до прийому фітопрепаратів (як в чистому вигляді, так і до складу БАД) входять хна, воловик лікарський, бурачник, білокопитник, хрестовик, посконник, воробейник, геліотроп, чернокорень лікарський, хрестовик, кипрей вузьколистий.

У той же час не можна не сказати кілька слів на захист деяких БАД, які, дійсно, задовольняють всім якісним критеріям, які висуваються харчовим добавкам. Вживання таких БАД входить в поняття здорового способу життя у багатьох розвинених країнах.

М’яка корекція і введення в раціон необхідних, несинтезованих в організмі речовин, регульований дисбаланс основних компонентів раціону харчування дозволяє організму функціонувати в нормальному режимі, підвищує стресостійкість людини, тим самим знижуючи захворюваність.

Умілий підбір, використання і введення перевірених БАД в харчовий раціон під контролем лікаря допомагає оптимізації проведених профілактичних лікувальних заходів.

Джерело фото: Shutterstock

Трави при вагітності: які можна і не можна приймати / Mama66.ru

Лікування травами – один з найдавніших методів врачевательства, який зберігає свою популярність досі.

Під час вагітності матусі дуже обмежені у виборі медикаментів, тому досить часто вдаються до народних засобів, в тому числі до фітотерапії.

Але так чи нешкідливі трави при вагітності? Незважаючи на гадану простоту будь-яка «травичка» є лікарським засобом, тому її застосування повинно бути обдуманим і зваженим.

Складність фітотерапії підтверджується і тим фактом, що є окрема лікарська спеціальність – фітотерапевт, цей доктор якраз і займається лікуванням травами. Якщо є можливість, то перед лікуванням вагітна обов’язково повинна з ним проконсультуватися, або, по крайней мере, порадитися зі своїм акушером-гінекологом.

Фітотерапія при вагітності: за і проти

В акушерстві велике значення має фитолечение, так як багато лікарських засобів чинять негативний вплив на плід. Через це звичайне лікування або протипоказано зовсім, або його терміни сильно стиснуті. Трави можна приймати тривалими курсами, що важливо при багатьох хронічних патологіях, що загострилися під час вагітності.

Ще один плюс фітолеченія – можливість застосування трав для профілактики. Якщо жінка знає, що схильна, наприклад, до набряків, то для їх профілактики може приймати невеликі дози цілющих рослин.

З таблетками так не вийде – їх призначають строго за показаннями, коли патологія вже розвинулася. Також можна приймати загальнозміцнюючі відвари і збори в період епідемій, що знизить ризик заразитися грипом чи ГРВІ.

Ще одна область, де допомагають трави, а таблетки (крім таблеток з екстрактами тих же трав) немає – емоційна сфера вагітної жінки.

Вагітність сама по собі – потужний фактор стресу, а якщо на це накладаються несприятливі обставини, то майбутній мамі буває складно впоратися з негативними емоціями самостійно.

Трав’яні чаї можуть впоратися з цим завданням, а головне – їх можна приймати в будь-якому триместрі вагітності тривалими курсами.

Однак у фітотерапії є свої мінуси. Головна небезпека – прийняти шкідливе для вагітності лікарська рослина.

На жаль, інформації на пачках з фітопрепаратами вкрай мало. Багато з них взагалі не містять вказівок на безпеку прийому трави під час або при плануванні вагітності, тому доводиться шукати інформацію на просторах Всесвітньої павутини. Тут можна зіткнутися з іншою проблемою – суперечливість інформації.

Ця стаття написана з використанням декількох джерел літератури (підручників для медичних вузів, рекомендацій МОЗ, лікарських довідників і наукових статей), але навіть в цих джерелах є вказівки на спірні дані або недостатню вивченість. Ми постаралися зібрати якнайповнішу інформацію в одній статті, щоб убезпечити вагітних при лікуванні аптечними рослинами.

Також до недоліків можна віднести тривалий розвиток необхідного ефекту. Тому найчастіше при виражених проблемах фітотерапія призначається як допоміжний засіб. Часто використовується така схема: одночасний початок лікування травами та іншими ліками, скасування ліків і підтримання терапевтичного ефекту за допомогою одних трав.

Які трави можна приймати при вагітності?

Отже, головне питання, яке нас цікавить – які трави можна використовувати при вагітності. Виділяють дві групи протипоказань – абсолютні та відносні. Не багато трави мають вагітність в абсолютних протипоказання, а ось в відносних період виношування малюка зустрічається дуже часто.

Заборонені трави при вагітності:

• всі види трави полину і деякі види женьшеню, неофіційні в України – абсолютно протипоказані, т. к. надають тератогенну дію;
• живокіст, листя сассафраса – також абсолютно протипоказані, т. к. можуть надавати тератогенна та канцерогенний вплив;
• плоди ялівцю – підвищують тонус матки;
• рослини, що містять алкалоїди, наприклад, ріжки, барвінок, крестовнік, сангвінарія – надають токсичну дію;
• багато проносні трави – кора жостеру, листя сени, листя алое, квітки ехінацеї і плоди перцю – впливають не тільки на гладку мускулатуру кишечника, але і на м’язи матки, викликаючи її скорочення;
• кропива і омела (глуха кропива) здатні підвищувати згортання крові і підвищувати тонус гладких м’язів;
• трави, які надають естрогеноподібну дію – корінь солодки, плоди анісу, шишки хмелю, шавлія.

Трави, які не можна вагітним, якщо трапляються епізоди підвищеного тонусу матки або є проблеми з виношуванням через укорочення, розм’якшення шийки матки:

• трава материнки, чебрецю (чебрецю), деревію;
• м’ята болотна, або м’ята блошніца;
• ламінарія морська;
• Рутка аптечна;
• листя і плоди малини;
• квітки ромашки аптечної;
• пустирник;
• листя алое.

Трави, небезпечні при вагітності, якщо у майбутньої мами є захворювання нирок (крім прямого рецепта лікаря!):

• трави, які дратують паренхіму нирок – марена фарбувальна, ялівець, бруньки сосни та берези, трава хвоща;
• трави, що викликають посилене виведення оксалатів – всі частини брусниці та журавлини, листя мучниці, корінь ревеню.

При загрозі кисневого голодування плода і підвищеному згортанні крові протипоказані:

• всі види кропиви;
• грицики;
• водяний перець;
• калина звичайна;

Перед пологами не можна приймати трави, що розріджують кров, серед них:

• препарати часнику;
• женьшень;
• гінко білоба.

Потрібно зауважити, що більшість рослин в харчових дозуваннях безпечні для вагітних, наприклад, неміцні трав’яні чаї, використання рослин в якості приправ і т. П.

Але якщо існує загроза переривання вагітності, то краще проявити обережність і не приймати трави, які можуть завдати шкоди.

Якщо є будь-які захворювання – хронічні або гострі, – то перед застосуванням будь-якого фитопрепарата потрібно проконсультуватися не лише з гінекологом, але і з вузьким фахівцем.

Корисні трави

Незважаючи на значний список заборонених трав при вагітності, вони приймаються дуже широко – більшість матусь під час вагітності приймали всередину або зовнішньо будь-якої фітопрепарат. Так які трави можна при вагітності?

Для лікування токсикозу

Показані препарати меліси лікарської, м’яти перцевої, пастуші сумки, квіток календули, чорниці, малини.

Наприклад, можна рекомендувати збір трав, що складається з плодів шипшини – 20 г, трави пустирника – 15 г, трави звіробою – 10 г, кореневищ аїру – 10 г. Змішати трави. Одну ст. л.

суміші трав заливають склянкою окропу, настоюють 30 хвилин, проціджують і приймають по 50-70 мл 4-5 разів на день до їди.

При наявності будь-яких протипоказань до однієї зі складових збору, її можна прибрати, але не змінювати співвідношення інших трав. Також використовуються чаї з додаванням м’яти перцевої – вони можуть ефективно гасити нудоту. Детальніше про те, чому з’являється нудота при вагітності і як з нею боротися →

Для профілактики ГРВІ

У сезон епідемій можна приймати такі корисні при вагітності трави: квіти календули, невеликі кількості квіток ромашки і кореневищ аїру, шипшина, горобина, листя суниці, мати-й-мачухи.

Найбільш безпечним методом профілактики є полоскання горла і ротової порожнини настоями ромашки або календули – так вони практично не надають загального впливу, але попереджають обсіменіння ротоглотки вірусами.

Корекція залізодефіцитної анемії

Кращий ефект встановлений при використанні збору лікарських трав, дозволених при вагітності. У нього входять трава звіробою – 20 г, плоди чорної смородини – 20 г, плоди обліпихи – 20 г, корінь кульбаби – 20 г. Трави змішати. Дві ст. л. суміші трав залити 400 мл окропу, настояти 30 хв, процідити і пити в гарячому вигляді по 0,5 склянки 2-3 рази на день до їди 1-2 міс.

Деякі автори рекомендують також включення в збір листя кропиви 20 г, але цю траву слід приймати вкрай обережно при відсутності гіпертонусу матки.

Трави від кашлю

Які трави від кашлю можна при вагітності – дуже важливе питання, адже багато традиційних відхаркувальні препарати протипоказані.

Ефективні інгаляції з ромашкою і липовим цвітом, шавлією. Можливий прийом всередину відварів липового цвіту, невеликих кількостей аптечної ромашки і трави мати-й-мачухи, препарати на основі термопсису. Чи безпечні полоскання горла з ромашкою, евкаліптом, шавлією або календулою.

Допомога в лікуванні артеріальної гіпертензії і набряків

При пізній токсикоз, гестозе вагітних, виражених набряках і розвитку артеріальної гіпертензії рекомендується як допоміжне лікування наступний збір: плоди шипшини 20 г, плоди аронії 10 г, трава сухоцвіту 25 г, трава м’яти лист 10 г, мучниці лист 15 г, берези лист 10 г , суниці 10 м

Столову ложку суміші трав при вагітності від набряків заливають склянкою окропу, дають настоятися протягом 30 хв, проціджують. Приймають по 50 мл тричі на день після їди. Курс лікування: 2-4 тижні.

Корекція емоційного стану

Для сприятливого перебігу вагітності величезне значення має психоемоційний стан жінки. Нестабільне настрій, плаксивість, дратівливість – ось показання до застосування заспокійливих фітопрепаратів.

Найбезпечніше застосування заспокійливих чаїв – дозування трав там мінімальна, тому вони не зашкодять плоду, але можуть принести користь для нервову систему.

Також застосовуються препарати валеріани і пустирника (з обережністю).

Фітотерапія – це складна наука, а лікарські препарати – далеко не завжди нешкідливі. Але якщо підходити до лікування докладно, вони стануть незамінними помічниками під час вагітності.

Перед застосуванням того чи іншого збору вивчіть його компоненти: наскільки вони безпечні? Уточніть, які трави протипоказані при вагітності саме у вашому випадку. Якщо не виникає ніяких сумнівів і гінеколог схвалив використання того чи іншого засобу – тільки тоді можна приймати лікарська рослина.

Більш безпечний метод – використання трав у харчових дозуваннях. Але не варто забувати про рослини, які надають тератогенну, канцерогенну і токсичну дії – їх зовсім не варто приймати вагітним жінкам.

Юлія Прокоф’єва, лікар,
спеціально для Mama66.ru