Болить голова після алкоголю: що робити в домашніх умовах, як зняти похмільний синдром

Не має значення, як багато випили, який градус був. Це нездужання в побуті називається «похміллям», а в медицині «похмільним синдромом».

Воно виражається в:

гнітючої головного болю;
періодичної нудоти;
постійного бажання отримувати.

Можуть виникати:

проблеми з серцевим ритмом;
озноб;
депресія;
почуття сорому.

Щоб розуміти, чому з похмілля болить голова і що робити, розберіться як діє етиловий спирт на організм людини.

Поступаючи в організм, алкоголь сприяє патологічного склеювання клітин крові (еритроцитів), які відповідають за транспортування кисню.

Утворилися кров’яні згустки, закупорюють кровоносні судини, утруднюючи надходження кисню в клітини головного мозку. Гіпоксія відчувається людиною як стан алкогольного сп’яніння, однак, призводить до відмирання нейронів мозку.

Організм повинен позбутися загиблих нейронів, для цього створюється підвищений тиск за рахунок збільшення рідини. Наслідок цього – давить головний біль і невситима жага. Чим більше було вбито клітин у мозку, тим болісніше болить голова.

Під впливом етилового спирту печінку припиняє розщеплювати глюкозу. Це теж впливає на мозок, для його роботи потрібна енергія, яку дає глюкоза. Внаслідок окислення етанолу в тілі людини виробляється канцероген ацетальдегід. Його так багато, що відбувається отруєння.

Симптомами є:

нудота;
головний біль і блювота;
пришвидшене серцебиття;
мігрень.

Зміст Показати

Як уникнути похмілля

Не вживати алкоголь на порожній шлунок.
Після кожного тосту закушувати.
Чи не знижувати градус напою.
Чи не заважати різні види алкоголю.
Не вживати алкоголь сумнівного походження.
Чи не запивати газованою водою (вона збільшує швидкість сп’яніння).
Незадовго до п’янки випийте активоване вугілля. Він сорбент – буде перешкоджати швидкому всмоктуванню алкоголю в кров.
Більше пийте води, солодких соків, морсів

похмільний синдром

Як при звичайному харчовому отруєнні потрібно організм забезпечити достатньою кількістю рідини. Для відновлення мінерального балансу рекомендується пити багато мінеральної негазованої води. Бажано вичавити в воду лимон. Радять пити каву, міцний чорний або зелений чай. Вони допомагають судинах прийти в нормальний стан, позбавляють від мігрені.
Допоможе впоратися з похміллям контрастний душ. Прохолодна вода знизить тиск, зніме набряклість.
Потрібно помасажувати віскі кубиками льоду або покласти на чоло холодний компрес. Холод звузить судини, мігрень пройде.
Зменшити мігрень зможе точковий масаж і свіже повітря. Рухова активність підсилює насичення крові необхідним киснем. Як мінімум відкрийте всі вікна в приміщенні, як максимум прогуляйтеся в сквері.
Шлунок не повинен працювати даремно. Обов’язково треба поїсти. Бажано щоб їжа була багата білками або вуглеводами. Якщо є зовсім не хочеться, то перекусіть хоча б йогуртом або кефіром. Нормалізують самопочуття такі продукти, як квашена капуста, мочені яблука, квас.
Відновитися після зловживання алкоголем допоможуть, крім вітаміну С, вітамін В, мікроелементи калій і магній.
Радять в місце найбільшої хворобливості голови масажними рухами втирати ефірні масла (лавандова, розмаринове або м’ятна).
Найдієвіший спосіб пропустити похмілля – це сон. Продумуйте свої свята так, щоб після ви могли досить відпочити.

Чим зняти біль

Медикаменти, здатні впоратися з похмільним синдромом:

Спеціально розроблені для полегшення похмільного синдрому Алка-Зельтцер, Алька-прим, інші Антипохмелин швидко знімають симптоми.
Від мігрені врятують знеболюючі: Анальгін, Пенталгін, Брав. Допоможуть таблетки ацетилсаліцилової кислоти або цитрамон.
Но-шпа, Ессенціале, Карсил підтримають печінку при збільшеною навантаженні.
Аскорбінова кислота, продукти, що містять вітамін С, здатні виводити алкоголь.
При проблемах з шлунково-кишковим трактом прийміть активоване вугілля або Но-шпу.
Щоб допомогти нервовій системі рекомендується прийняти Глицин. Він покращує розумові процеси. Якщо з’явилося необгрунтоване занепокоєння або страх, випийте заспокійливий засіб.

Всі препарати необхідно приймати, дотримуючись інструкції по застосуванню. Не навантажуйте таблетками печінку, вона працює на знос.

Якщо, незважаючи на вжиті заходи, ваше самопочуття погіршується, спостерігається почервоніння шкіри, галюцинації, нудота або блювота, відразу ж звертайтеся за медичною допомогою.

Можливо, це не звичайне похмілля. Неякісний алкоголь здатний викликати сильну інтоксикацію. В цьому випадку необхідно промивання шлунка і крапельниця з підтримуючим розчином.

народні методи

Відновити водно-сольовий баланс зможе розсіл від будь-якого маринаду (капусти, томатів, огірків).
Швидко настане полегшення, якщо вип’єте 250 мілілітрів теплого молока з двома чайними ложками касторової олії.
Як не дивно, але організму при інтоксикації алкоголем, допомагає мед. Фруктоза сприяє швидкому розпаду етанолу.
Привести себе до тями, після надмірного захоплення алкоголем, допоможе свіжовичавлений сік лимона з однією чайною ложкою натурального меду.
Усунути такі симптоми, як головний біль і нудота, здатні м’ятні краплі. Потрібно двадцять крапель додати в 200 мл. води і випити.
Допомагає і кірка лимона. Покладіть її внутрішньою стороною на скроневу область і дочекайтеся появи відчуття печіння, а шкіра повинна стати червоною. Можна помасажувати до почервоніння мочки вух, щоб розігнати кров по судинах.
Справитися з нездужанням може трав’яний настій. Рецепт досить простий. Потрібно одну столову ложку трави звіробою, чотири ложки подрібненого шипшини і по дві ложки трави пустирника і меду. Все це залити окропом, залишити на двадцять хвилин, потім випити.
Янтарна кислота зводить нанівець дії в організмі етанолу. Вживання чайної ложки цієї рідини, розведеною у воді, принесе полегшення.
В аптеці бажано купити кору верби і розжувати її. Вона має в складі саліцилову кислоту, яка усуває мігрень і проблеми з шлунково-кишковим трактом. Відвари, на основі кори верби, розріджують кров і перешкоджають тромбоутворення.

Навчіться розуміти свій організм. Він неодмінно повідомить, коли перестане справлятися з вступникам кількістю етилового спирту.

Не тільки розуміти, а й зупинятися вчасно, щоб уникнути незручних ситуацій і почуття сорому, яке іноді може вас переслідувати дуже довго.

Навчіться говорити «ні» на пропозицію продовжити випивати.

Болить голова після алкоголю: що робити, як позбутися від похмілля

Напевно більшість дорослих людей стикалося з такою проблемою, коли на наступний день після прийому алкоголю нудить, розколюється голова і єдине, про що мріє людина – залишатися в горизонтальному положенні. Всім відома назва такого стану – це похмілля.

Так чому ж болить голова з похмілля, що робити, яку таблетку випити, щоб позбутися від цього стану і як можна швидше прийти в норму? Спробуємо знайти відповіді на ці питання в даній статті.

Причини головного болю після прийому алкоголю

Існує дві групи чинників, які впливають на виникнення похмільного синдрому: ендогенні та екзогенні .

До ендогенних відносяться фактори, зумовлені особливостями організму, які перешкоджають розщепленню алкоголю і виведенню токсинів:

підвищення артеріального тиску;
захворювання печінки, які уповільнюють процес виведення продуктів розпаду етанолу з організму;
короткочасний сон;
недолік рідини в організмі, що провокує спазм судин.

До екзогенних факторів відносять зовнішні причини, серед яких можна виділити:

змішування різних видів алкогольних напоїв за один прийом;
надмірне вживання спиртного;
вживання алкогольних напоїв низької якості.

Крім цих факторів відомий феномен «відкату» , коли при безпосередньому прийомі спиртного організм продукує гормони, що знижують больові відчуття. З виведенням алкоголю з організму ці гормони перестають вироблятися, людина починає відчувати біль.

Найчастіше похмілля є наслідком декількох причин, тому підхід до усунення проблеми повинен бути комплексним, ніякої «чарівної» таблетки для лікування цього стану не існує.

Як впоратися з похміллям

Отже, що можна зробити, якщо болить голова після прийому алкоголю? Для початку слід зрозуміти причини, які вплинули на виникнення похмілля. Для цього потрібно прислухатися до власного самопочуття. Наприклад, якщо крім головного болю присутній запаморочення, необхідно перевірити артеріальний тиск.

Лікарські засоби, що рекомендуються до прийому при сильному головному болі діляться на кілька груп:

спазмолітики;
препарати, які стабілізують тиск;
абсорбенти;
анестетики;
допоміжні препарати.

Всі знайомі з таким популярним абсорбентом, як активоване вугілля. Він допомагає вивести продукти розпаду спирту з організму. Приймається за такою формулою: 1 таблетка на 10 кг ваги людини.

На думку лікарів найбільш частою причиною того, чому болить голова після прийому алкоголю є різке звуження судин головного мозку. Воно виникає через дефіцит рідини в організмі (надмірне вживання алкоголю активізує сечовиділення) або в результаті впливу етанолу. До препаратів, які допомагають зняти спазм судин, відносяться Но-шпа і Баралгин .

Якщо головний біль після прийому спиртного локалізується в області потилиці, рекомендується прийняти Парацетамол або Аспірин , вони нададуть знеболювальну дію.

Якщо людина скаржиться на запаморочення, рекомендується випити будь-які ліки, яке може привести артеріальний тиск в норму. До найбільш поширених відноситься Цитрамон. Якщо потрібно більш сильний засіб від підвищеного тиску (наприклад, Папазол), необхідно звернутися за консультацією до лікаря.

Після надмірного вживання алкоголю організм, як правило, страждає від зневоднення, це порушує електролітичний баланс, провокує пригнічення функцій нервової системи. В такому стані необхідний прийом препаратів, що нормалізують і стабілізуючих електролітичний баланс. До таких засобів можна віднести Панангин і Аспаркам .

Для підтримки центральної нервової системи рекомендують прийом Гліцину.

Що ж робити, якщо з похмілля болить голова, ніж лікувати загальне нездужання? Лікарі рекомендують провести наступні заходи:

В першу чергу необхідно звільнити шлунково-кишковий тракт. Найбільший вплив алкоголь робить на печінку і підшлункову залозу, тому рекомендується почати ранок зі склянки негазованої мінеральної води або несолодкого зеленого чаю. При цьому дозволяється з’їсти невеликий шматочок сухого хліба без масла, це допоможе «запустити» травну систему. Через годину після цього можна поїсти суп на овочевому бульйоні.
При наявності похмільного синдрому необхідно пити багато води. Рідина сприяє швидшому виведенню токсинів з організму. Для цього протягом дня бажано випити 3-3,5 літра мінеральної води без газу. Пити воду потрібно маленькими ковтками.
Якщо на тлі похмілля у людини відсутній розлад травлення, дозволяється випити кави (не більше 2-х чашок). Він допоможе нейтралізувати дію спиртного, а також привести в норму судини головного мозку.
Дуже рекомендується прийом контрастного душу. Це одне з найбільш ефективних засобів для прискорення обміну речовин, що сприяють прискоренню руху крові по судинах, що також призведе до більш швидкому виведенню токсинів з організму.
Ранкова прогулянка, безсумнівно, зробить благотворний вплив на стан людини. Ходьба активізує всі процеси в організмі, в тому числі і метаболізм, який відповідає за виведення продуктів розпаду алкоголю. Тому якщо вранці необхідно опинитися на роботі, найкращим рішенням буде відправитися туди пішки.

Народні засоби

З давніх часів люди знають, що після п’янки буде боліти голова, тому до наших днів дійшло багато народних рецептів від похмілля. Ось кілька з них:

Прийом концентрованого розчину лимонної кислоти . Це засіб добре допомагає, якщо крім головного болю людина відчуває напади нудоти. Лимонна кислота запускає хімічні процеси, які допомагають швидко нейтралізувати дію алкоголю.
Вживання кисломолочних продуктів натщесерце допомагає повернути людину в працездатний стан. Бактерії, що містяться в цих продуктах, сприяють прискоренню розщеплення етанолу, а їх калорійність є джерелом відновлення сил.
Розсіл від консервованих овочів дуже популярний як швидкий засіб позбавлення від головного болю при похміллі. Оцет, що входить до складу розсолу, є основним компонентом, який зробить благотворний вплив.
На думку великої кількості людей саме капустяний розсіл є найкращим засобом від похмільного синдрому. Однак не всі знають, що є особливе блюдо, яке надасть цілющу дію. Рецепт його простий: необхідно змішати рівну кількість квашеної і свіжої капусти, тертої моркви, додати півсклянки розсолу.
Відвар ромашки з м’ятою також є ефективним засобом. Для його приготування потрібно взяти по 1 столовій ложці м’яти і ромашки аптечної, залити 500 мл окропу, настоювати протягом 20 хвилин. Пити відвар протягом дня маленькими ковтками не більше 1 літра кошти на добу.

Якщо після зловживання алкоголем на наступний ранок крім головного болю у людини нудота, одноразова блювота, періодичний біль в правому боці, необхідно залишитися вдома і відразу викликати лікаря. Подібні симптоми свідчать про запалення підшлункової залози.

заходи попередження

Якщо у людини виникають головні болі навіть після невеликої дози алкоголю, з’являються тиснуть болі в потилиці, лікарі рекомендують повністю прибрати алкогольні напої зі свого життя. Таке симптоми говорять про можливі порушення в роботі серцево-судинної системи.

Якщо у людини періодично виникає шум у вухах, треба бути особливо обережним. Навіть невелика кількість алкоголю може викликати розвиток гіпертонічного кризу.

При вживанні спиртовмісних напоїв на голодний шлунок алкоголь дуже швидко потрапляє в кров. Тому приймати його бажано під гарну закуску.

Якісний алкоголь в помірних дозах вкрай рідко викликає похмілля. Наприклад, після помірного вживання таких напоїв, як віскі, коньяк, текіла самопочуття на наступний день завжди відмінне. А ось шампанське є виноматеріалом з недобродів дріжджами і дуже часто провокує виникнення головного болю.

Досить часто сильний головний біль виникає після вживання різних видів алкогольних напоїв, наприклад, вина і горілки або шампанського з пивом. Звичайно, впоратися з похміллям можна, але набагато простіше попередити розвиток цього стану, вживаючи тільки один вид алкоголю.

При дотриманні всіх описаних рекомендацій можна успішно впоратися з похмільним синдромом. Однак краще вживати алкогольні напої з розумом, тоді і хворобливих відчуттів можна уникнути.

Як позбутися головного болю після алкоголю і з похмілля

Затишна атмосфера в колі близьких друзів, піднесений настрій і багато випивки – знайома всім ситуація. Не менш звична і головний біль на ранок після такої вечірки. Виною поганого самопочуття стає сильна інтоксикація організму, викликана продуктами розпаду етанолу . І щоб позбутися від головного болю після алкоголю, однією чарівної вітамінки буде недостатньо. Але як тоді можна поліпшити своє самопочуття при похмільного синдрому і які таблетки випити від голови? Про це ми і поговоримо далі.

Чому болить голова з похмілля

Щоб на ранок страждати від мігрені, зовсім не обов’язково перестаратися зі спиртними напоями. Іноді навіть мінімальної дози алкоголю буде цілком достатньо, щоб вас здолали сильні головні болі.

Кожен організм індивідуальний, так що і вплив на нього етанолу може бути найрізноманітнішим. Звідси і цілий список причин, за якими може боліти голова:

низький рівень глюкози в крові (клітини печінки зайняті переробкою токсинів, і виробити достатню кількість глюкози вони не в змозі);
ураження нервових клітин і закінчень, аж до повного їх відмирання;
зневоднення, спровоковане частими позивами в туалет під впливом спиртного;
порушення обмінних процесів в організмі;
набряк судин у відділах головного мозку ;
нетривалий сон.

Підливають масла у вогонь і безпосередньо продукти розпаду етанолу. Така речовина, як ацетальдегід, вже само по собі продукує симптоми алкогольного отруєння, серед яких найбільш яскраво відзначається нудота і головний біль.

Лікарські препарати від головного болю

Часто одного препарату після зловживання алкоголем недостатньо. Щоб позбутися від неприємних симптомів, необхідно заздалегідь подбати про поповнення вашої аптечки. Адже якщо причин, чому болить голова з похмілля, багато, то і ліки повинні бути різними. Отже, список таблеток від головного болю при похміллі:

Аскорбінова кислота – 2 таблетки на склянку води.
Аспірин або цитрамон. Це може бути будь-який препарат, у складі якого є вітаміни групи С. Але слід пам’ятати, що при захворюваннях шлунка ці засоби протипоказані .

Цитрамон можна пити не раніше, ніж через 6 годин після прийому алкоголю.

Позбутися від запаморочення після алкоголю і супутньої нудоти допоможе активоване вугілля. Пам’ятайте, що доза береться з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги.
З знеболюючого при головному болю допоможе но-шпа. Це спазмолітичний засіб, яке ефективно знімає спазм судин головного мозку, усуваючи першопричину мігрені .
Панангин або гліцин допоможуть нормалізувати роботу нервової системи. Прийняти після їди 1-2 таблетки.
Мексидол – знеболюючий препарат, що нормалізує кровообіг і роботу нервової системи. Приймати тричі протягом дня по 1-2 таблетки.

Не захоплюйтеся знеболюючими препаратами для усунення симптомів похмілля. Після прийому великої дози спиртного вашої печінки і без того досить «роботи» з нейтралізації отрут.

Що ще допоможе позбутися від головного болю після алкоголю

Найкращий варіант боротьби з головним болем після алкоголю – це повноцінний сон . У стані відпочинку організму буде набагато простіше впоратися з інтоксикацією. Але якщо спати часу все-таки немає, привести себе в порядок і позбутися від головного болю вам допоможуть такі нехитрі способи, як рясне пиття, контрастний душ і правильний сніданок.

У вашому стані зараз найголовніше поповнити запаси рідини в організм. Для пиття ідеально підійде мінеральна вода без газу, за допомогою якої ви відновите рівень втраченого калію, магнію і кальцію.

Домашній компот, натуральний морс, яблучний і томатний сік також непогано підходять для цієї мети. Доза вітамінів вам аж ніяк не зашкодить. Притупити головний біль допоможе і чашка натуральної кави.

Але фахівці до такої поради ставляться скептично, так як у багатьох людей цей ароматний напій піднімає тиск.

А ось чого точно не варто пити з похмілля, так це пиво та інші спиртні напої. Ваш ослаблений організм навряд чи готовий до отримання нової порції отрути. І будь-який алкоголь тільки посилить інтоксикацію організму.

Далі – сніданок. Готувати витончені страви з похмілля вам не під силу. А проста і апетитна яєчня з беконом – це вбивча доза холестерину і жиру для вашого ослабленого організму. Так що доведеться обмежитися овочевим або фруктовим салатом: це і смачно, і корисно.

Овочі та фрукти прекрасно заповнюють брак вітамінів, заліза і магнію в організмі . Щоб справитися з головним болем, нудотою і слабкістю в тілі підійде простий салат з огірками та помідорами, заправлений олією.

Майонез і інші жирні заправки краще зараз не використовувати.

Ну і обов’язково вирушайте в душ. Прохолодна вода прискорити виведення токсинів через шкіру, допоможе зняти набряклість і нормалізує тиск.

Народні засоби для лікування головного болю після алкоголю

Якщо вас мучить сильний головний біль при похміллі, народні засоби боротьби з мігренню нададуть не менше ефективну дію, ніж хімічні препарати. Адже головна причина – інтоксикація організму.

І чим швидше ви зможете вивести продукти розпаду етанолу з крові, тим швидше усуньте головний біль:

Відразу після сну випийте склянку натурального огіркового або капустяного розсолу. У ньому міститься велика кількість калію і вітамінів групи В, втрачених під час прийому спиртного .
Стакан яблучного соку або шоколадка допоможуть зняти головний біль як з похмілля, так і відразу після вживання алкоголю. Якщо фруктовий сік вам не до смаку, такого ж ефекту можна домогтися і від напою зі свіжих томатів.
Щоб прискорити процес виведення алкоголю, з’їжте пару ложок натурального меду. Смачні ласощі – це не просто фруктоза, а джерело корисних мікроелементів, необхідних для вашого відновлення.
Холодний компрес в області чола і скронь допоможе звузити судини і нормалізувати тиск, усунувши тим самим головний біль.
Ефірні масла допоможуть зняти напад, коли голова болить. Просто втирайте їх у області скронь і чола. Найкраще для цієї мети підійде масло розмарину, лаванди або м’яти .
Заваріть м’ятний чай: 3 ст.л. м’яти залийте окропом (0,5 л), почекайте, поки настій буде готовий. У теплий чай додайте мед і пийте протягом дня. М’ята заспокоїть головний біль, а мед допоможе підняти рівень глюкози в крові.

Не меншою популярністю для лікування головного болю після алкоголю користуються і коктейлі, приготовані за особливим рецептом. Ці народні засоби давно були продегустовані «постраждалими» і заслужили чимало схвальних відгуків.

антипохмільні коктейлі

Спеціальні коктейлі від похмільного головного болю допоможуть вам швидко підбадьоритися і прийти в норму . Інгредієнти для цих напоїв можна знайти в будь-якому холодильнику, так що приготувати їх не складе труднощів.

Ось найефективніші рецепти:

Збийте з сіллю і меленим перцем одне яйце. Випити цей імпровізований гоголь-моголь необхідно залпом.
Наріжте цілий лимон, не очищаючи його від шкірки. Додайте півсклянки соку апельсина і збийте все це блендером. До цитрусової маси додайте 3 ст. л. меду, добре перемішайте і готово.
Відокремте жовток від білка і додайте його до склянки томатного соку. Присолите і поперчіть. Все ретельно перемішайте і випийте відразу після приготування.
Збийте жовток, додайте до нього пару ложок кетчупу, сіль і трохи перцю. Для більшого ефекту рекомендується використовувати не тільки чорний, але і червоний гіркий перець. Кілька крапель лимона і густий коктейль від головного болю готовий.
Змішайте кілька ложок оливкової олії з чорним перцем. Все це залийте в стакан з натуральним капустяним розсолом.
Збийте в блендері подрібнений кріп, свіжий огірок і стакан нежирного кефіру. Для смаку на розсуд можна додати цукор, а можна сіль з перцем.

Ці перевірені засоби допоможуть вам не тільки позбутися від головного болю після вживання спиртного, а й істотно поліпшити загальне самопочуття. Воно й не дивно. З їх допомогою залпом поповнюється запас втрачених напередодні вітамінів і мікроелементів , а перець розганяє кров, нормалізує обмін речовин.

Профілактика головного болю після алкоголю

Будь-яке захворювання, як і головний біль з похмілля, легше попередити, ніж потім лікувати.

І насправді не так складно уникнути мігрені на ранок, якщо напередодні пити правильно:

Найважливіше правило здорової голови – не змішуйте алкоголь різних видів і фортеці !
Вибирайте алкогольний напій правильно. Вважається, що головний біль після горілки буде менш інтенсивною, ніж після коньяку або віскі. А тирамін, що входить до складу червоного вина, робить цей червоний напій серйозним ворогом вашої голови.
Намагайтеся уникати ігристих напоїв і газованих коктейлів. Бульбашки підсилюють проникнення алкоголю в кров.
Не вживайте спиртні напої на голодний шлунок, гарненько закусуйте. Щільна їжа сповільнить всмоктування етанолу в кров, знизивши рівень інтоксикації.
Не відмовляйтеся від десерту. Солодке поповнить запаси глюкози, попередивши поява важких симптомів отруєння.
Дотримуйтеся вимог паузу між чарками. Якщо ви будете вчащати і піднімати келих на кожен тост, ймовірність напитися до сильного похмілля буде набагато вище.
Запивайте яблучним соком або журавлинним морсом, в перервах пийте чисту воду. Газована солодка вода містить в своєму складі дуже багато шкідливих барвників і добавок.
Не захоплюйтеся сигаретами. Нікотин провокує кисневе голодування клітин головного мозку . І без тютюну шансів мати ясну голову на ранок набагато вище.
Чи не змагайтеся в кількості випитого алкоголю з товаришем, що знаходиться в іншій ваговій категорії. Порівняння вазі не завжди допомагає уникнути сп’яніння і головного болю на ранок, але враховувати свою вагу при дозуванні спиртного все-таки варто.
Починайте пити активоване вугілля ще до застілля. Така нескладна захід дозволить попередити сильне сп’яніння і, як наслідок, головний біль на ранок. Бажано взяти 2 таблетки за 20 хвилин до першого тосту, а потім повторювати прийоми через кожних 2 години.

Як би важко і погано вам не було на наступний ранок, не пробуйте вирішити ситуацію новою дозою алкоголю.

Спиртні напої в такій ситуації дійсно прояснюють свідомість і знімають головний біль, але ефект від такого лікування короткочасний.

Так що краще скористайтеся вищеописаними методами, а в разі погіршення стану зверніться до фахівця, який поставить вам крапельницю від похмілля або дасть інші препарати.

Болить голова після алкоголю: що робити і чому це відбувається

Тривожний багатьох жителів планети питання, чому болить голова після алкоголю, що робити з таким негативним проявом, обов’язково потребує вирішення. Не секрет, що спиртне є отрутою, який по черзі завдає шкоди кожному органу від печінки до мозку.

Дане отруєння ніколи не пройде без наслідків, рано чи пізно воно обов’язково проявить себе. Перший же момент – ранкове похмілля, при якому організм зазнає часто неймовірні страждання.

Що провокує головний біль після п’янки

За статистикою 80% людей страждають від головних болів, перебравши спиртного. Але ось ще одним фактом залишається те, що навіть невелика порція алкоголю здатна привести до мігрені.

Пояснюється це такими причинами:

Відбувається зневоднення організму. Пояснення: коли всередину надходить етанол, видільна система починає працювати посилено.
Реакція печінки на які потрапляють токсини. Вся сила органу кинута на переробку отруйних речовин, в той час як на вироблення глюкози просто не залишається можливостей.
Інтоксикація. Як тільки відбувається прийом спиртного всередину, запускається його фільтрація в печінці, отже, орган «засмічується».
Некроз клітин.
Порушення обмінних процесів. Найбільш сильно знижується больовий поріг. Це пояснює, чому людина втрачає достатню чутливість.
Спазм судин. Порушення в роботі судинної системи провокують їх набряки і запалення.
Аритмія. Викликає такий прояв наявність в крові етанолу.
Недосипання.

Процес проникнення алкогольних напоїв полягає в наступному: при попаданні в кров відбувається збудження нервової системи. Після цього активізуються рухові і мовні рецептори. Коли спиртне, наприклад, горілка з’єднується з кров’яними тільцями, настає порушення клітинного газообміну.

Починає страждати мозок від того, що йому недостатньо кисню. Клітини мозку мають унікальну чутливість до кожного навіть незначному зміни. У слідстві вони починають процес відмирання.

Це привід для внутрішньочерепного тиску, оскільки організму потрібно видалити омертвілі частинки, що і призводить до найсильнішої головного болю. Сила відчуттів прямо пропорційна відумерлою нервовим клітинам.

Згідно з дослідженнями, болить голова після алкоголю незалежно від кількості випитого, що робити в такому випадку? Неодмінно варто розібрати основні причини, що призводять до важкого ранку після п’янки.

Процес дегідратації організму.

Суть його полягає в порушенні вироблення антидіуретичного гормону, це сприяє тому, що разом з сечею з організму видаляється рідина.

Через нестачу води зменшується кількість крові, а це пряма причина того, що швидкість кровотоку спадає нанівець. Далі відбувається гальмування транспортування поживних речовин, утруднюється виведення вуглекислого газу.

Тому навіть невелике вживання вина або пива завжди викликає сухість, відчуття втоми, сонливість і головний біль.

Печінка може самовідновлюватися, але перед етанолом вона безсила. Робота печінки в даному випадку полягає у виділенні ферменту алкогольдегідрогенази, який розчиняє спирт до тих пір, поки він стане нетоксичним.

Даний фермент в недостатній кількості виробляється у представників європеоїдної раси, тому продукти розпаду спирту негативно позначаються на організмі, вражаючи своїм впливом клітини гепатоцитів. Відбувається збій захисної функції печінки.

Так, вона збільшується в розмірах, відбувається заміщення клітин волокнами сполучної тканини, а між ними збирається рідина. Найбільш небезпечно для людини вживання пива. Причина в тому, що загальне число спирту, що міститься в напої, в рази перевищує кількість його в міцному алкоголі.

Також в пиво додається хміль, дріжджі, вони тільки посилюють вплив спирту. За тим же принципом «працюють» і слабоалкогольні спиртні напої з газом. Крім цього, згубно впливає на здоров’я червоне вино, яке призводить до різкого підвищення тиску.

Поразка судинної системи і головного мозку.

Якщо болить голова після алкоголю, що робити в даній ситуації, можна відповісти за допомогою розбору наступної причини – накопиченням алкогольної отрути. Після вживання спиртного відбувається його всмоктування в кров, далі проникнення в мозок, після – руйнування мозкових клітин:

ураження клітин мозку, що здійснюють регулювання роботи м’язів;
збій вегетативного реагування;
порушення роботи ендокринної системи;
розвиток гіпертонічного кризу, інсульту.

Етанол сприяє швидкій проникності судинних стінок, збільшує згортання крові, збиває газообмін.

Еритроцити, коли просуваються по капілярах, стикаються, відбувається їх злипання, як наслідок – закупорка просвіту судин.

Коли вплив робить алкогольну отруту, доступ кисню до клітин порушується, настає кисневе голодування, оніміння. Людина ж сприймає це все як невинне сп’яніння, приходить ейфорія, а після важкий симптом похмілля.

Невисока молекулярна маса молекул алкоголю допомагає йому просто і безперешкодно проникати в клітини. Етанол стає ацетальдегідом. А його накопичення в органах призводить до нудоти, блювоти, прискорене серцевого ритму.

Крім усього іншого, доповнюють той факт, що болить голова після алкоголю вранці, барвники (флавоноїди), і не залежно від того, що робить людина з похмілля, зняти цей симптом повністю вийде, тільки коли організм впорається з інтоксикацією.

Головний біль після алкоголю: що робити і як зняти біль за допомогою медикаментів і рецептів народної медицини

Коли вранці людини дошкуляє головний біль після алкоголю, випитого ввечері, це прямий показник руйнування частини мозку. Причому, не обов’язково пити спиртне в необмежених кількостях. Досить невеликої дози неякісного напою, щоб порушилася робота печінки, судинної системи, шлунка і всіх систем і органів.

Що робити

Для того, щоб полегшити страждання, потрібно прийом ліків. Сьогодні фармацевтика пропонує таблетки, які цілком справляються з поставленим завданням.

Вибирати препарат необхідно відповідно до рівня отруєння і особливостями організму:

Ентеросорбент. Поглинає токсичні речовини, виводить за допомогою кишечника і сечовидільної системи. Це може бути Сорбекс, Ентеросгель.
Аспірин. Допомагає розділити злиплі еритроцити, тим самим запобігти згущення крові. Радиться вживання ліків до застілля за 30-60 хвилин, щоб попередити сп’яніння.
Засоби проти похмілля. Вони швидко видаляють ацетальдегід, які призводять до похмільним симптомів. До таких можна віднести Алка-Зельтцер, Зорекс.
Препарати магнію. Головний біль після надмірно випитого алкоголю – це робота інтоксикації через недостатню кількість магнію. Тому з метою відновлення можна віддати перевагу Магнесол, Аспаркаму.

Лікарі не радять приймати Цитрамон. Причина: невеликий вміст в ньому парацетамолу не впорається з проблемою, а якщо випити кілька таблеток, можна створити додаткове навантаження на печінку.

Краще вже взяти Анальгін, який нехай не повністю, але приборкати біль.

Щоб головний біль після алкоголю не турбувала, або швидше відступила, можна використовувати народні методи.

Розсіл. Підійде з капусти, огірків. У нього потрібно додати ложку меду. Такий склад допоможе швидше розщепити речовини спиртного завдяки високому вмісту фруктози.
Кора верби. Продається в аптеці, її потрібно жувати. У рослині є сіцілат, як і в аспирине.
Холод. На лоб необхідно прикласти холодний компрес, а після провести кубиками льоду масаж скронь.
Кисломолочні продукти. Допоможуть вивести отруйні речовини зі шлунка і тракту.
Бурштинова кислота. На 200 мл води розвести 1 ч. Л. речовини. Так легко можна видалити етанол.
Активоване вугілля. Випити коштує 1 таблетку на 10 кг ваги.
Настоянка на м’яті. Залити спиртним напоєм рослина, настояти в темряві ночі, після 25 крапель складу розчинити в 200 мл води і випити залпом.
Оцтова суміш. Для її приготування потрібно трохи оцту, 1 яйце, сіль. Компоненти змішуються і випивають.
Натирання мочок вух. Робити це потрібно до тих пір, поки вони не почервоніють.
Мінеральна вода. Додавши в неї лимон, варто пити необмежену кількість.

Забороняється похмелитися, тому що це приводить в більшості своїй до алкоголізму. Від нього позбутися досить складно.

як уникнути

Для того, щоб головний біль після надмірно випитого алкоголю не дошкуляла, підготувати свій організм потрібно заздалегідь:

перед застіллям важливо прийняти сорбент, підійде активоване вугілля;
не можна запивати спиртне напоями з газом;
після кожної чарки добре закушувати, перевагу віддати вершковому маслу, борошняних, солоним страв;
не пити спиртне на порожній шлунок;
не можна змішувати кілька різних напоїв;
якщо ситуація все ж таки вийшла з-під контролю, то виправити її можна чашкою міцного зеленого або чорного чаю з додаванням лимона;
при тривалому застілля кращим людям краще якомога рідше ходити на перекур, так як це вдвічі швидше доставить сп’яніння.

Що робити, якщо болить голова при похміллі, як позбутися від головного болю після випитого алкоголю

Похмільний синдром може розвинутися не тільки у тих людей, які в розпал веселощів втрачають почуття міри в розпиванні спиртних напоїв. Іноді похмілля з усіма витікаючими наслідками провокує навіть невелика кількість випитого алкоголю. Незалежно від міцності напоїв і кількості випитих келихів спиртного після їх вживання кожен може відчувати симптоми похмільного синдрому, які проявляються в першу чергу головним болем, нудотою, дратівливістю.

Причини головного болю з похмілля

Спочатку алкоголь дарує радість і прилив сил, але незабаром викликає болісні страждання, які надовго вибиває з життєвої колії.

Кому не знайоме такий стан? Прокинувшись вранці після алкогольного сп’яніння, чоловік відчуває себе пригніченою або, навпаки, занадто схвильованим і навіть агресивним.

Похмільні наслідки можуть розтягнутися на годинник, а то і на дні, прирікаючи людину на нелегкі страждання.

Через похмільної головного болю неможливо займатися звичними справами, і людина відкладає їх на певний час. Активний учасник алкогольної вечірки на ранок відчуває, як пульсує і ниє скронева область голови, нудить і ломить все тіло, мучить спрага і посилене потовиділення.

Йому важко на чомусь зосередитися, він роздратований і настрій його мінливе. Це найпоширеніші ознаки похмільного синдрому, від яких необхідно скоріше позбутися, щоб не зіпсувати собі та іншим майбутній день.

Реакція організму на алкоголь

Чому організм людини реагує на алкоголь в першу чергу головний борошном? Випитий алкоголь всмоктується в кров і розноситься по всьому організму. Перший удар приймає на себе печінку, оскільки її роль полягає в захисті органів і систем від руйнівного впливу шкідливих речовин. У цей список потрапляє етиловий спирт і його похідні. Якщо людина приймає алкоголь нечасто і обмежується невеликою його кількістю, то печінку якось справляється з навантаженням, розщеплює етанол і очищає від нього кров.

Спожитий у великій кількості спиртосодержащий напій призводить до вираженої дисфункції такого важливого органу, як печінка, в результаті чого процес окислення етанолу загальмовується або припиняється зовсім.

Тоді утворюється ацетальдегід – сильна отрута, який з потоком крові розноситься по всьому організму. У цей момент клітини головного мозку відчувають сильне кисневе голодування, і головний борошно, яку відчуває людина після нестримних веселощів є наслідком цього явища.

Вплив алкоголю на біохімію організму вже давно досліджено і вивчено вченими всього світу. Їх висновки про те, що алкогольні напої є токсичними для всіх органів і систем людини, є незаперечними.

Організм кожної людини індивідуальний. Для кого-то невеликий келих вина – це межа, оскільки дози побільше провокують у нього похмільний синдром, а хтось може і трохи зловжити і відчувати себе вранці більш-менш нормально.

Похмільний колапс однозначно формується у тих людей, які в буквальному сенсі упиваються спиртним.

Неврологічні розлади при похміллі

Похмільна головний борошно супроводжується й іншими неврологічними розладами. Коли нервова система перебуває на прибудові, з’являється особлива чутливість, і людини можуть дратувати, наприклад, гучні звуки і яскраве світло, йому важко спілкуватися з оточуючими. Одночасно з’являється тахікардія і занепад сил.

Часто в період похмілля людина не може згадати події вчорашнього дня, йому важко зосередитися на темі розмови. Погіршення функцій мозку відбувається через те, що етиловий спирт порушує взаємодію між нейронами (клітинами головного мозку) і руйнує їх структуру.

Саме негативне те, що похмільний синдром впливає на працездатність людини, на його свідомість. Дійсно, з виснажливої головний борошном не так-то просто змусити себе підірватися з ліжка, щоб відправитися у своїх справах. В результаті виникають проблеми на роботі і в сімейному житті.

Особливо руйнівними діями володіє неякісний алкоголь, який містить в собі таке небезпечна речовина, як метанол.

Цей сильна отрута, який за смаком, запахом і кольором нічим не відрізняється від етилового спирту, і саме через ці його фізичних властивостей на прилавках сумнівних торговельних точок продаються низькопробні дешеві алкогольні напої на основі метанолу.

Метиловий спирт часто призводить до важкого отруєння, і тоді до головного болю приєднується серйозне порушення зору, аж до повної його втрати. Отруйна рідина дуже часто призводить до летального результату.

При наростаючою головний борошні, сильній нудоті і нестримної блювоти необхідно терміново звернутися за медичною допомогою. Якщо інтоксикація викликана метанолом, вивести його можна тільки в медичній установі, і чим раніше це буде зроблено, тим кращий прогноз очікує потерпілого.

Дієва таблетка від похмільного синдрому

Якщо після п’янки болить голова, а вже через кілька годин потрібно вирушати на роботу, що робити? Якщо похмільний коллпс настав від непомірної дози етилового спирту, можна спробувати позбутися від нього за допомогою ефективних препаратів, які на сьогоднішній день пропонує сучасна фармацевтична промисловість.

Таблетки від похмілля здатні за короткий час нейтралізувати шкідливі сполуки в організмі і прибрати всі симптоми. Таким чином вирішується питання, як позбутися від головного болю після алкоголю. Зникають симптоми алкогольної інтоксикації: проходить головний борошно, приходить в норму кров’яний тиск, зникає ломота і тремор рук, вирівнюється настрій.

Лікарські антипохмільні препарати можуть відрізнятися складом і принципом дії на організм. Крім активних компонентів багато з них містять вітаміни групи В і анальгетики.

Комплексні препарати не тільки усувають головний біль, але і нормалізують загальний стан людини за рахунок відновлення водного та електролітного балансу, зв’язують і виводять з організму продукти напіврозпаду етилового спирту.

Якщо присутній головний біль з похмілля, що робити, якщо антипохмільних препаратів багато, а вибір потрібно зупинити на одному? Таблетку від похмілля вибирають в залежності від тяжкості стану, віку і здатності організму самостійно боротися з наслідками інтоксикації.

Якщо крім головного болю спостерігаються й інші симптоми похмілля, це означає, що печінка людини не витримує навантаження, і тоді їй потрібно допомогти. У хід повинні йти препарати комплексної дії, які допоможуть зняти всі ознаки алкогольної інтоксикації.

Вирушаючи в найближчу аптеку за засобом від похмілля, потрібно знати про дії таких препаратів, як:

Аспірин . Попадання спирту в організм людини провокує підвищення в’язкості крові і порушення кровотоку, через що всі структури мозку недоотримують кисень. Дія аспірину відповідно до інструкції направлено на зняття гострого головного борошна, розрідження крові і нормалізацію кровотоку. В якості знеболювального препарат можна приймати при похміллі, але лише через 12 годин після останнього прийому алкоголю. Прийом аспірину безпосередньо перед і після вживання спиртовмісних напоїв може призвести до сумних наслідків, таким як сильна алергія, внутрішня кровотеча, інсульт або серцевий напад. Вартість звичайного або швидкорозчинного аспірину влаштовує більшість користувачів.
Парацетамол . Знімає головний хвороба при похміллі. Так само, як і аспірин, не є прямим ліками від похмілля і вимагає такої ж обережності при використанні. Парацетамол не так сильно дратує стінки шлунка, як аспірин, зате сильно навантажує печінку. Приймати його можна не раніше, ніж через 12 годин після останньої випитої дози спиртного.
Анальгін . Препарат зі схожим дією і обмеженнями, як у парацетамолу.
Алка-Зельтцер . Цей симптоматичний препарат на основі аспірину містить компоненти, що знімають головний хвороба і печію. Він абсолютно не сумісний з алкоголем, тому його прийом, як правило, відкладається до ранку.
Зорекс . Препарат комплексної дії. Швидко виводить алкоголь з крові і покращує стан людини. Має гепатопротекторну та антиоксидантні властивості, що благотворно позначається на печінці. Особам зі схильністю до алергії прийом препарату слід обговорити з лікарем.
Дрінк OFF . Препарат на основі натуральних компонентів пов’язує і нейтралізує залишки алкоголю в крові. Виробником позиціонується як засіб, що запобігає похмілля. Тобто цей препарат можна приймати безпосередньо перед застіллям і після нього. Має виражену тонізуючу дію.
Янтарна кислота . Прискорює в організмі метаболічні процеси, тим самим сприяючи прискореному висновку алкогольних отрут.
Магній . Препарати на основі магнію допомагають відновити втрачений через інтоксикацію мікроелемент, при його дефіциті похмільний синдром тільки наростає.

Як не допустити похмілля

Перед випивкою можна спробувати захистити свій організм безпечними способами. Який з них найбільш підходящий, можна дізнатися, вивчаючи реакцію свого організму:

За півгодини до прийому алкоголю з’їсти рисову кашу з вершковим маслом;
Можна спробувати відстрочити вплив алкоголю за допомогою звичайного рослинного масла, в невеликій кількості прийнятого перед застіллям;
Народна медицина пропонує настій полину з розрахунку одна столова ложка на склянку окропу. Випитий безпосередньо перед пивом або коньяком настій допоможе, скоріше, від зайвого сп’яніння, чим від похмілля, і заодно знизить тягу до вживання спиртних напоїв в цілому. Потрібно знати, що полин є отруйною травою, і збільшення одноразової дози неприпустимо;
Зелений чай з м’ятою є найпопулярнішим народним засобом, що сприяє виведенню з організму продуктів напіврозпаду етанолу. Вживати напій можна щогодини;
Аналогічними діями володіє і кави з додаванням лимона. Остерігатися його прийому слід язвенникам і особам, що страждають на захворювання серця і судин;
Крім таблеток зняти похмілля допоможе теплий душ і склянку свіжого кефіру;
Перед сном обов’язково провітрити приміщення, відкривши кватирку або вікно;

Люди, що мають досвід вживання алкоголю і не бажають йти в запій, знають, як правильно вживати напої, щоб не допустити важкого похмільного результату:

Потрібно остерігатися спиртовмісних напоїв, походження яких невідоме. Перед покупкою шампанського напою або горілки слід уважно розглянути етикетку. Будь-які відхилення від стандарту на етикетці повинні викликати підозри;
Солодкі напої мають приємний смак, легко п’ються. Через таких якостей багато втрачають контроль і дозволяють собі випити смачний, наприклад, лікер понад покладений;
Щоб уникнути найсильнішої інтоксикації ні в якому разі не допустимо змішувати різні види спиртних напоїв;
Під час застілля бажано обмежити або зовсім відмовитися від вживання сигарет. Нікотин і алкоголь не поєднуються;
Не рекомендується поєднувати алкоголь з газованими напоями;
Потрібно пам’ятати, що не існує безпечних доз алкоголю. Бувають малонебезпечні, небезпечні і вкрай небезпечні дози.

При систематичному зловживанні алкоголем затяжного похмільного синдрому не уникнути навіть при наявності найсучасніших препаратів.