«Дитина не може зосередитися»

Чому ваша дитина не може зосередитися і як це виправити

«Який ти розсіяний», «Будь уважніше, зберися!» – батьки і педагоги часто говорять це дітям, яким складно концентруватися на якомусь завданні. Але чи може дитина з такою проблемою вирішити її одним лише зусиллям волі? І як допомогти, якщо йому ніяк не вдається зосередитися? Своїми рекомендаціями ділиться дитячий аналітичний психолог Марія Куленкова.

Марія Куленкова, дитячий аналітичний психолог

Чому дитині складно утримувати увагу

Чим дитина молодша, тим коротше відрізок часу, протягом якого він здатний утримувати увагу: в ранньому віці це всього лише п’ять-дев’ять хвилин.

Малюки можуть швидко перемикатися між об’єктами, і це нормально: так в їхньому віці чергуються збудження і гальмування в корі головного мозку.

І робота дитячого мозку – це тонкий процес, залежний від безлічі факторів, у тому числі і від того, в якій обстановці щодня перебуває дитина.

вплив гаджетів

Якщо ваші діти мають безконтрольний доступ до гаджетам, це впливає на їх здатності до концентрації. Тривале перебування за комп’ютером, телевізором, планшетом або смартфоном стомлює психіку дитини.

Увага стає нестійким, розсіяним, дитині важче зібратися і сконцентруватися на менш яскравих об’єктах.

Сучасні технології важливі, потрібні, але поки ви маєте справу з незміцнілої і розвивається нервовою системою, важливо обмежувати настільки інтенсивні потоки інформації, здатні її швидко перевантажити.

Значимість сімейної атмосфери

Один з найбільш важливих факторів у розвитку дитини – це психологічна безпека. Якщо дитина відчуває любов, прийняття, турботу, якщо задовольняються не лише його фізіологічні потреби, а й психологічні, емоційні, то увагу буде стійким, тривалим. Дитина зможе легко концентруватися і займатися цікавою справою достатню для нього час.

Вірно і зворотне: важка атмосфера в родині повноцінному розвитку тільки заважає. Ні увагу, ні інші складові пізнавальних процесів не можуть нормально функціонувати, якщо дитина:

• переживає через те, що не відповідає очікуванням батьків і їх вимогам, нерідко завищеними;
• відчуває страх перед покаранням або негативною оцінкою;
• відчуває власну незахищеність перед великим загрозливим світом.

Марно тиснути на дитину, якщо у нього щось не виходить, він не зможе сконцентруватися на задачі. Важливо створити атмосферу доброзичливості, прийняття, м’якою підтримки в процесі пізнання або тренування.

Якщо занадто турбуватися, що дитині може бути нудно, постійно і часто міняти перед ним іграшки, картинки, книжки, займати його без кінця, дитина не навчиться сам контролювати свою увагу і його концентрацію. Важливо давати дитині більше часу, чекати, коли пізнавальний інтерес пробудиться, і бути уважним в підтримці цього інтересу.

фізіологічні особливості

Бувають випадки, коли нездатність утримувати увагу обумовлена ​​фізіологічно: травми, генетичні захворювання, затримка психічного розвитку та інших відхилення.

У цьому випадку проблема проявляється вже в ранньому дитинстві і буде чітко видна невролога, психоневролога.

Якщо ж концентрація уваги знижена в силу психологічних травм або незрілості нервової системи, то можна з метою діагностики і корекції звернутися до нейро- і дитячого психолога.

Як розвивати концентрацію

Уміння концентрувати увагу на якій-небудь справі, не відволікаючись, – важлива умова для оволодіння будь-яким навиком. Тренувати це можна з перших місяців життя. Адже увагу дитини починає розвиватися з того самого моменту, як дозрівають функції зорової фокусування погляду, а відбувається це ще до настання тримісячного віку.

Перші місяці життя

Уже в місяць малюк може сконцентруватися на великому об’єкті, маминому обличчі, починає вибудовувати з нею соціальні відносини, посміхатися, повертати голову в сторону, звідки чути мамин голос.

У цей період практично всі ігри служать розвитку уваги, моторики, мислення дитини.

Надійна прихильність дитини до мами, відчуття безпеки, повноцінна турбота про потреби дитини створюють базу для всебічного гармонійного розвитку підростаючого людини.

Раннє дитинство

У ранньому віці гра служить в першу чергу приводом для особистісного контакту з дитиною. У цей період, починаючи вже з року, можна грати з дітьми в прості ігри на розвиток уваги, наприклад хованки.

Використовуйте музичні інструменти: зателефонуйте в дзвіночок, бубонець, брязкальце, постукайте в барабан, не показуючи їх малюкові, і запитайте у нього, що ж це звучить. Дуже корисно просто послухати музику і обговорювати її.

Будуйте башточки з конструктора, читайте книги і задавайте питання за змістом, розглядайте картинки, починайте сортувати предмети – все це буде корисно для тренування концентрації.

Будьте емоційні в цих іграх: це привертає увагу, мотивує, стимулює пізнавальну активність дитини. Дуже важливо, щоб ви не квапили дитини і не висловлювали своє невдоволення, якщо він не дуже швидко реагує.

В іншому випадку малюк стане тривожитися, що не відповідає вашим вимогам, що він «відстає».

При цьому вищі психічні функції – мислення, пам’ять, увагу – відразу відключаються, і вся енергія спрямовується на виживання і збереження психіки.

дошкільний вік

Для дітей дошкільного віку дуже багато хороших друкованих видань із завданнями на уважність: це намальовані лабіринти і картинки, де потрібно шукати відмінності. Є багато ігор, які підійдуть і для великої компанії дітей. Саме в дошкільному періоді дітям стає по-справжньому цікаво спілкування з однолітками.

«Скільки рук». Ведучий сідає в центр кола, підставляючи іншим спинку, можна закрити очі. Решта гравців кладуть долоньки на спинку ведучого, а йому потрібно вгадати, скільки рук в даний момент доторкнулася до нього. Це розвиває увагу, тактильне сприйняття, самоконтроль і комунікативні здібності всіх гравців.

«Іванушка у камінчика». Ведучий – і це повинен бути дитина – сідає в центр кола, підставляючи спину іншим гравцям. Гравці кладуть долоньку на його спину тильною стороною вниз.

Ведучий починає, повторюючи лічилку, натискати камінчиком на долоні гравців по колу так, щоб ведучий відчував це тиск спинкою. «Розігрався Іванушка біля білого камінця!» На останніх словах ведучий кладе камінчик в долоньку тому з гравців, на кому зупинилася лічилка.

Далі всі учасники закривають долоні, відходять від ведучого і виставляють вперед закриті кулачки. Всі разом повторюють: «Вгадай-ка, у кого, у кого. Покажи-ка на того, на того! » Ведучий встає і намагається вгадати, у кого в кулачку затиснутий камінчик.

Діти молодшого віку роблять це навмання, а старші можуть аналізувати поведінку інших хлопців, розвиваючи емоційний інтелект, увагу і мислення.

«Пол, ніс, стелю» і різні модифікації цієї гри. Спочатку ведучий вказує на підлогу, на ніс або стелю і правильно їх називає.

Потім він починає плутати гравців: називає одне, а показує інше, при цьому гравцям потрібно слідувати його словесним вказівкам. Наприклад, він говорить: «Пол», а показує на стелю, і тут потрібно не заплутатися, а показати саме на підлогу.

Далі правило можна поміняти: нехай гравці показують туди ж, куди і ведучий, не звертаючи уваги на його слова.

«Повтори ритм». Кілька ударів або притопити, які дитина може повторити в такій же послідовності.

Фізичні вправи також сприяють розвитку концентрації уваги, особливо якщо в них присутня змагальний компонент. Але і без нього вибудувана ланцюжок послідовних дій в грі або зарядці сприяє розвитку уваги, скидання напруги і розвитку міжпівкульна зв’язків.

Щоб ваша дитина умів концентруватися і був уважним, дуже важливо, щоб ви самі були уважні до нього. Будьте чуйними, терплячими, і ви обов’язково побачите результат.

Синдром розсіяного уваги у дітей: вирішуємо проблему

Якщо ваша дитина не може сконцентрувати увагу на чомусь одному і не вміє зосереджуватися, то це може сильно перешкодити йому в житті. Ймовірно, мова в даному випадку йде про синдром дефіциту уваги. А як виявити і усунути таку проблему?

Що це таке?

Дефіцит уваги у дітей нерідко називають синдромом дефіциту уваги і гіперактивності (скорочено СДУГ). Це стан, що супроводжується різними відхиленнями і порушеннями поведінки, розумової діяльності, соціальної активності. Такий термін з’явився відносно недавно. Вживати його стали в кінці минулого століття.

Але як діагноз цей стан стали розцінювати тільки в нинішньому столітті. Сьогодні СДУГ діагностується приблизно у кожного 10-15-ого дитини. Найчастіше проблема виявляється у віці від 4 до 9 років (раніше поставити точний діагноз просто неможливо). Дивно, але з кожним роком кількість дітей з такою проблемою збільшується, деякі фахівці навіть говорять про своєрідну епідемії.

Хлопчики страждають СДУГ частіше дівчаток в 3-5 разів. У дорослих таке відхилення теж зустрічається, але частіше діти переростають його. У деяких випадках прояви зберігаються і в дорослому житті, але стають не такими явними.

Всього виділяють кілька видів дефіциту уваги:

• Окремий дефіцит уваги без будь-яких інших явних проявів.
• Дефіцит уваги, що поєднується з імпульсивністю. Це більш складний випадок.
• Дефіцит уваги і гіперактивність. Складний стан, яке істотно ускладнює навчання, соціалізацію та інші процеси.
• Змішаний тип. Найбільш складний варіант, такий стан може мати найрізноманітніші прояви.

Як проявляється?

Як же проявляється синдром розсіяної уваги у дітей? Перерахуємо деякі можливі ознаки такого стану:

• Дитина не може концентрувати свою увагу на чомусь одному. Це призводить до помилок при виконанні як шкільних завдань, так і домашніх простих обов’язків.
• Може здатися, що дитина не слухає вас або не розуміє, про що ви з ним розмовляєте.
• Непосидючість, неможливість і небажання сидіти на одному місці і довгий час займатися якимось одним певним справою.
• Труднощі в дотриманні інструкцій, вказівок, розпоряджень.
• Складнощі в самоорганізації і самоконтролю.
• Безлад в кімнаті і на робочому місці.
• Дитина швидко відволікається.
• Нерідко спостерігається забудькуватість. Але пов’язана вона не з проблемами з пам’яттю, а саме з неможливістю концентруватися на чомусь одному.
• Чадо часто втрачає або забуває свої речі.
• Здається, що дитина нецелеустремлённий, але насправді він просто не розуміє, як йти до своєї мети до кінця, тому що не може сконцентруватися на ній.
• Труднощі у взаємодії з однолітками, з вчителями, з рідними і близькими.
• Проблеми з поведінкою. Нерідко діти з синдромом розсіяної уваги неслухняні, галасливі, грубі, роблять все на зло.
• Тривожність.
• Безпечність, недбалість.
• Дитина постійно крутиться, не може сидіти на одному місці, дригає ногами і руками, встає з місця (навіть коли це заборонено), намагається залізти кудись, щось зламати.
• Нерідко такі діти дуже балакучі, але при цьому не можуть підтримати розмову на одну конкретну тему.
• На питання дитина відповідає, не дослухавши їх до кінця.
• Нетерплячість. Наприклад, стояння в черзі або очікування – це справжні випробування для такої дитини.
• Нерідко діти з синдромом дефіциту уваги нав’язливі і можуть здаватися невихованими.

Через що розвивається синдром розсіяної уваги?

Досі невідома природа розвитку такого стану, але існує кілька припущень і теорій. Перерахуємо можливі причини:

• Більшість вчених сходяться на думці, що важливу роль відіграє спадковий фактор. Були виявлені особливі гени, які, можливо, впливають на поведінку і провокують деякі прояви синдрому розсіяного впливу.
• Погіршення екологічної ситуації. Деякі фахівці вважають, що певні несприятливі умови навколишнього середовища можуть спровокувати розвитку СДУГ.
• Родові травми у дитини і ускладнення в процесі пологів (черепно-мозкові травми, асфіксія, затяжні або важкі пологи) і пов’язані з цим проблеми та стану.
• Захворювання, перенесені майбутньою мамою в період виношування і ускладнення при вагітності: внутрішньоутробні інфекції, гіпоксія, обвиття пуповиною, куріння і вживання алкоголю жінкою в період вагітності, гіпертонус матки і загроза викидня, резус-конфлікт, неправильне положення плоду і так далі.
• Черепно-мозкові травми теж можуть надати певний вплив.
• Деякі захворювання дитини, такі як серцева або легенева недостатність, захворювання нирок, хвороби головного мозку, астма.
• Хвороби, перенесені в перші місяці життя, що супроводжувалися значним підвищенням температури (таке підвищення вкрай негативно позначається на стані мозку дитини).

діагностика

Поставити точний діагноз не так легко, адже всі перераховані вище симптоми можуть зустрічатися і при інших патологічних станах, захворюваннях і порушеннях. Тому фахівець повинен спостерігати за станом і поведінкою дитини в динаміці, а також виключити інші захворювання.

Особливу роль відіграють батьки, які повинні на прохання лікаря точно описати особливості поведінки свого чада в тих чи інших ситуаціях. На постановку точного і остаточного діагнозу може піти кілька місяців.

Як позбутися від проблеми?

Варто відзначити, що в деяких випадках діти переростають СДУГ. Але таке можливо тільки за умови тривалої і постійної роботи лікарів, батьків і близьких.

Ось які заходи може включати в себе лікування синдрому розсіяного уваги:

1. Прийом деяких препаратів. Він необхідний тільки в разі явних і серйозних відхилень і порушень. Дітям можуть призначатися заспокійливі засоби. Прийом сильнодіючих препаратів в дитячому віці небезпечний і шкідливий. Будь-які засоби повинен призначати лікар.
2. Зміна способу життя, режим. Так, якщо дитина в школі не може всидіти на місці і сильно відстає від своїх однолітків, то є сенс перейти на домашнє навчання. Індивідуальний підхід і коригування програми навчання дозволять зробити процес максимально комфортним для дитини і ефективним. Вкрай важливо правильно організувати режим дня. Його дотримання допоможе дисциплінувати дитину і привчити його до порядку.
3. Спеціаліст повинен дати консультацію батькам і розповісти, як найкраще організувати діяльність чада, як вести себе в тих чи інших ситуаціях. По-перше, не варто примушувати дитину до чогось, це буде його тільки дратувати. По-друге, запасіться терпінням і не нервуйте, інакше і чадо буде нервовим. По-третє, завжди показуйте чаду, що ви любите його.
4. У деяких випадках потрібні регулярні відвідування психолога, певні заняття і вправи.
5. Допомогти може спорт. Він забезпечить вихід енергії і дозволить дисциплінувати дитину.

Здоров’я і успіхів вашій дитині!

Якщо дитина не може зосередитися. Якщо дитині важко зосередитися

Якщо дитина не може зосередитися, якщо дитині важко зосередитися, то зверніть увагу на свою вимогливість. Чим вище наша вимогливість, тим більше дитині доводиться користуватися неуважністю, неуважністю. Йому доводиться ховатися за них від нашої вимогливості, від наших вимог.

Трошки поясню.

Всі ми ростимо своїх дітей, даючи їм освіту, навички життя в родині, участь у домашніх справах, працьовитість, і т.д.

Але робимо це з різних мотивів:

• Ліпимо з дитини ляльку, якої ми могли б грати і пишатися нею, і вимагаємо від нього, щоб він був цією лялькою.
• Тягнемо дитини в його щасливе майбутнє, не враховуючи його інтереси, нахили, таланти, здібності, його ритм.
• Переконані, що наша дитина «самий-пресамий», і що його чекає велике майбутнє, велика місія, а він цього не розуміє, і його потрібно тягнути, штовхати, в це велике майбутнє.
• Вважаємо, що дитина не володіє достатніми можливостями, щоб «вийти в люди», тому його потрібно підганяти в його розвитку.
• Нам самим нічого не цікаво, особливо дитина, його життя, як він живе, і як він буде жити. Природно, дитині, як нашому відображенню і продовження, це теж не цікаво. а раз не цікаво, так і зосередженості, уважності, теж немає.
• Маємо власні нереалізовані амбіції, і підсвідомо бажаємо, щоб наша дитина їх реалізував. По суті, штовхаємо і тягнемо його в проживання нашого життя, а не своєї. Чи дивно, що він чинить опір цьому? Він хоче жити своє життя.
• Є сімейна традиція, є те, чим займаються в родині кілька поколінь, і готуємо дитину займатися тим же, а у нього інші інтереси, здібності, можливості.
• За нього вирішили, ким він повинен бути, як він повинен жити, яку спеціальність отримати, дорослі краще знають, що йому краще, а у нього ці плани не викликають інтересу. І взагалі, він вже не вірить в те, що його бажання когось можуть цікавити, тому він вже нічого не бажає, оскільки бажати марно, і нічим не цікавиться, оскільки його інтересам немає дозволу бути.
• Додайте свій варіант спонукань, і, якщо ви надішлете його мені, я додам його до статті.
• Виховуємо дитину, чуйно відслідковуючи його інтереси, захоплення, таланти, здібності, і допомагаємо йому їх розвивати, враховуючи його особистий ритм.

Знайдіть для себе свої спонукання.

https://www.youtube.com/watch?v=s_w0PFGZeIg

Якщо ви вибрали останній пункт, але дитина у вас не завжди може зосередитися, – як ви думаєте, ви були чесні з собою?

Ні.

Пошукайте ще, оскільки, коли ми розвиваємо дитину з любові і поваги до його особистості, то у нього все в порядку з зосередженням.

Будьте чесні з собою, вам це стане в нагоді в житті.

Якщо дитина не може зосередитися

Дитина не може зосередитися, йому важко зосередитися в тому випадку, якщо йому не цікаво те, що він робить, але на нього тиснуть, що він повинен це робити.

Кому він що повинен? І для чого? Подумайте над цим.

Так, уроки потрібно робити, і інші справи теж потрібно.

Кому потрібно? Йому. Ви пояснили йому це?

Якщо виходить пробудити інтерес дитини до знань – тоді він сам буде із задоволенням робити ті самі уроки. Іноді буває досить пояснити дитині, що він живе своє життя.

Який він собі її представляє? Як він думає, що йому знадобиться, щоб вона була такою, як він хоче? Що знадобиться йому в його житті? Як він може досягти того, що у нього викликає інтерес?

Так, відповідаючи на питання, він сам прийде до того, що йому потрібні знання, вміння, навички.

Чиє життя живе ваша дитина?

Свою? Або когось із своїх близьких? Реалізовуючи їх бажання? Для початку розберіться з цим. І, якщо не свою – виправте це. Не вимагайте з нього проживати чиєсь життя, реалізовувати бажання і амбіції близьких.

Якщо своє життя він живе, ви виправили ситуацію, або ж так воно і було, і ви при цьому чесні перед самими собою, можна йти далі.

Можна йому пояснити, що це його життя, не наша і не ваша, а його, і, якщо він хоче, щоб життя було таким, як він хоче, то йому потрібно вчитися брати на себе відповідальність за своє життя, свої вчинки. За все, що він робить і не робить. І за результати цих дій і бездіяльності.

Для початку переконайтеся, що ви самі берете на себе таку відповідальність, потім вже і дитині можна про це пояснити.

Так він буде навчатися сам робити те, що буде вести його до того, чого він хоче отримати в житті, чого він хоче досягти в житті. До такого життя, яка йому цікава.

Причому якщо щось пояснювати дитині до вимог, з тиском, з доведення – то віз залишиться там же. Або ще більше посилюватися може становище.

Потрібно з душі і з любові

Дитина не може зосередитися, йому важко зосередитися, якщо він в розгубленості, фокусування утруднена. У розгубленості, що робити і за що хапатися, я хочу одне, але робити треба інше. Особливо якщо різні значущі для нього дорослі хочуть для нього різного, і чекають від нього того, що вони вважають він повинен робити. Теж часом різний.

Повернемося до вимог

Хочу звернути вашу увагу на те, що, вимагаючи щось від когось, ми, по суті, вимагаємо від них того, що не зробили, або зробили, але, на вашу або чиюсь думку, погано, самі.

Вимагаємо того, в чому не задоволені собою

Вимагаємо від себе, перевівши стрілки на інших, робимо це, природно, неусвідомлено, підсвідомо. Висловлюючи таким чином невдоволення іншими, ми по суті висловлюємо невдоволення собою. І вимагаємо по суті від себе. Але в себе погляд не звернули, підсвідомо сховалися від цього.

Ось і вимагаємо від інших, від інших же вимагати легше.

Вимагаємо від інших, щоб заховати самим від себе свій внутрішній біль, порожнечу, нереалізованість, перевівши їх в вимоги до інших, наприклад, до дитини.

А дитина захищається від нашого тиску зниженням зосередження, посидючості, уважності, звертаючи таким чином нашу увагу на самих себе, на нашу внутрішню проблему

Мудрий вчитель і мудрий помічник.

Так само дитині буває важко зосередитися, якщо йому все, часом будь-які дії, будь-які уроки, будь творче напрям у розвитку просто не цікаво, не потрібно, оскільки він не цікавий батькам, природно, не цікавий собі. І батьки теж не цікаві собі. В такому випадку йде мова про відсутність інтересу до життя.

Такий стан часто буває як наслідок високих вимог до себе, коли ми багато від себе вимагали, але не змогли відповідати цим вимогам, і інтерес до себе, до життя, творення, творіння свого життя, пропав.

Для початку подякуємо дитини за безцінну допомогу нам.

Якщо дитина не може зосередитися, то це сигнал батькам, усунути свої внутрішні проблеми, змінити своє ставлення до себе, в першу чергу.

Вирішимо свою внутрішню проблему, будь-яким доступним способом, іноді буває досить просто подяки і усвідомлення, і вимоги йдуть.

І дитині стає легше адаптуватися в житті, в навчанні, в розвитку.

Тетяна Рубан, з любов’ю і вдячністю

Як зосередитися на навчанні дитини – як допомогти концентрувати увагу

Багато батьків відзначають, що їхні діти можуть насилу зосередитися на одному предметі. У таких випадках психологи і педагоги радять відразу вживати заходів.

Невміння концентрувати увагу тягне за собою відставання з предметів в школі. Якщо дитина не може зосередитися, то йому важко засвоювати нові поняття. Це є великою перешкодою в розвитку.

Рекомендації фахівців допоможуть вам подолати проблему.

Здатність до зосередження – що це таке

Це поняття має на увазі тривалу концентрацію уваги на певному об’єкті. Навмисне зосередження – це складне завдання, впоратися з якою, буває, не можуть і дорослі люди. Що стосується дітей, то їм повністю сконцентруватися на одному предметі ще важче. Однак це якість просто необхідно для успішного навчання, тому його треба обов’язково розвивати.

Якщо вашій дитині 5 років, то він повинен вміти фіксувати увагу на об’єкті близько 8 хвилин. Деякі діти в цьому віці здатні концентруватися протягом 20 хвилин. Щоб дізнатися цей показник для дитини постарше, треба помножити щороку на 5 хвилин. Але багато що залежить від конкретної ситуації і від особливостей характеру дитини.

Фактори, які впливають на здатність до зосередження:

• наявність великого інтересу до предмета; • наявність перешкод;

• час дня;

Якщо дитині не цікаво, то його увагу буде «стрибати» з одного предмета на інший. Це призводить до відставання в навчанні і втрати часу. Будь-який школяр віддасть перевагу подивитися цікаву передачу по телевізору, ніж читати нудний підручник.

Основні причини відсутності зосередження

1. Спостерігаючи за дитиною, ви зможете переконатися, що в процесі заняття цікавою справою, він концентрує свою увагу досить довго. Захопившись, діти забувають про обід, прогулянку і інші справи. Однак якщо мова йде про рутинних уроках, то вони зосередитися не можуть.

У цьому полягає головна причина відсутності уваги. Якщо дитина не бачить користі для себе в певному занятті, то у нього відсутні стимули. У цьому випадку батькам треба створити ці стимули. Проаналізуйте ситуацію і придумайте вагомий привід, який зможе «підстьобнути» дитячий інтерес.

Якщо дитина ще маленький, то будь-яке навчання краще перетворити в захоплюючу гру. Тоді він і сам не помітить, що урок став для нього цікавим. Навчаючи малюка грамоті, ви можете писати букви не в зошиті, а на асфальті або на дошці. Букви можна ліпити з тесла або пластиліну, малювати їх крейдою, фарбами та ін.

Маленьких дітей не залучають прописи. Але вони відразу захоплюються написанням букв під час ігор і прогулянок.

2. Якщо дитина погано себе почуває, то він не зможе концентрувати свою увагу на занятті. В результаті втоми, фізичного нездужання або перевтоми працездатність значно знижується. Тому важливим завданням батьків є створення оптимального графіка навчання.

У дитини не повинно бути перевантаження. Якщо ви помітили, що малюк втомився, йому треба зробити перерву. Займаючись будинку, необхідно робити паузи по 10 хвилин між заняттями. Нехай в цей час дитина зробить фізичні вправи. Однак занадто велика активність призводить до того, що діти довго заспокоюються після паузи.

Цього теж треба уникати.

3. Якщо дитина чимось засмучений, то він теж не зможе займатися. Ображений або засмучений людина постійно прокручує в голові ситуацію. Звільнитися від негативу допоможе відверта розмова. Допоможіть дитині виплеснути накопичилася образу або роздратування. Тільки після цього він прийде в себе і буде готовий до зосередження.

Дуже часто маленькі діти не можуть займатися, коли чекають якихось приємних подій. Якщо ви пообіцяли зводити його в цирк або зоопарк, він напевно фантазує. У цьому випадку психологи радять програти сцену. Нехай він представить бажане і розповість вам про це. Це допоможе дитині виплеснути емоції.

Далі він буде готовий до продуктивних занять.

4. Відсутність зовнішніх дратівливих чинників – важлива умова. Якщо малюк сів робити уроки, то виключіть всі моменти, які можуть йому перешкодити. Телевізор і радіо треба відключити. Іграшки слід розставити по місцях.

5. Подавайте дитині позитивний приклад. Чи не поєднуйте домашні справи і уроки. Займаючись з малюком, не варто одночасно дивитися телевізор. Треба пам’ятати, що рано чи пізно дитина скопіює всі ваші дії.

Якщо ви хочете розвинути в ньому здатність до зосередження, то приділяйте час занять. Концентруйтеся на предмет разом з малюком. Дітям необхідно давати чіткі і прості інструкції.

Уникайте неточностей і розпливчастих фраз.

Дитина не може зосередитися: вирішення проблеми. Допомога неуважному дитині в школі і вдома

Якщо ваша дитина не може сконцентрувати увагу на чомусь одному і не вміє зосереджуватися, то це може сильно перешкодити йому в житті. Ймовірно, мова в даному випадку йде про синдром дефіциту уваги. А як виявити і усунути таку проблему?

Відповідь дитячого психолога:

Привіт, Катерина.

Описане вами стан може бути ознакою гіперактивності. Ця проблема вже дуже давно вивчається дитячими невропатологами і психологами. Є кілька загальних правил, яких треба дотримуватися в спілкуванні з дитиною. Ні в якому разі не треба придушувати його активність.

Треба направити її в потрібне русло, дати негативної енергії позитивний вихід. Дуже ефективні довгі прогулянки, які можна поєднувати з фізичними вправами. Особливо корисні ігри, які одночасно з фізичної розрядкою розвивають увагу. Адже саме дефект уваги є в структурі гіперактивності основним.

Якщо дитина погано спить вночі, то можна фізичні вправи і прогулянки пересунути ближче до сну. Увечері корисно попити настої з заспокійливих трав (м’яти, меліси). Дуже рекомендую в Вашому випадку дитячий гомеопатичний препарат Тенотен. Він створений з урахуванням особливостей дитячого організму.

Сприяє покращенню поведінки, знімає дратівливість, але при цьому покращує процес навчання, підвищує посидючість і увагу, покращує адаптацію. Дуже хороші результати дає класичний масаж. Ви можете самі застосовувати найпростіші прийоми (постукування, погладжування). Це знімає м’язовий тонус, знижує частоту пульсу, розслабляє.

Тепер про поведінку батьків. Головною помилкою є вимога старших виконати завдання такої складності, яка вимагає одночасно і посидючості, і сконцентрованості, і контролю своїх імпульсів. Тому завжди намагайтеся синочкові дати завдання в формі гри.

Наприклад, “Давай розробимо план спецпідготовки до завтрашнього дня” – говорите Ви синові. А в цей план може входити написання одного абзацу з української, невелика зарядка, невеликий відпочинок і т.п. Якщо щось не виконується, то говорите, що командир космічної станції буде незадоволений. Ну, і в такому дусі …

Спробуйте різні варіанти, один з них обов’язково спрацює. Спробуйте підключити тата до сценарію. Мені зараз складно фантазувати, так як я не знаю переваг вашого синочка. Люблячі батьки завжди краще психолога знають, чим можна захопити свою дитину.

З повагою, Вікторія Фадєєва.

У кожній родині бувають конфлікти, сварки і кризові ситуації, і викликають їх, як правило, одні і ті ж причини. Коли мова заходить про уроки і навчанні, проблеми найчастіше виникають однотипні.

У цьому розділі ми розповімо, як правильно діяти в характерних важких ситуаціях і швидко залагоджувати конфлікти. Звичайно, не з усіма проблемами можна впоратися за допомогою цих рад.

Іноді доцільно скористатися професійною допомогою.

Що робити, якщо дитина …

… копається?

Перш ніж лаяти дитину за те, що він ніяк не сідає за уроки, подумайте, чи немає на то вагомої причини. Взаємне нерозуміння тільки підсилює роздратування. Якщо ви зіпсуєте сваркою настрій своїй дитині до того, як він сяде за уроки, у нього буде ще менше бажання їх робити. Постарайтеся по можливості спокійно переконати дитину зайнятися домашнім завданням.

Ви вже багато разів просили дитини сісти за уроки, а він все ще грає зі своїми машинками або ляльками? Не дайте спалахнути конфлікту.

Спокійно нагадайте дитині, що час, відведений на уроки, вже пішло і що він може пограти пізніше, це стане його нагородою за працю.

Можете розповісти, як ви самі себе переконуєте, коли потрібно зібратися з духом і зробити щось неприємне, наприклад випрасувати білизну. Якщо дитина буде кожен день сідати за уроки в один і той же час, це допоможе вам уникнути сварок на цю тему.

Якщо ви бачите, що дитина відволікається і мріє за роботою, спробуйте з’ясувати, в чому причина. Можливо, йому потрібна була перерва перед тим, як приступити до уроків, щоб заспокоїтися або розслабитися. Тоді вам слід обговорити разом з дитиною, чи правильне ви вибрали час для виконання домашніх завдань, може, його варто пересунути. Спробуйте змінити час виконання уроків.

Іншою причиною неуважності дитини може бути надмірний обсяг завдань. Можливо, дитина не знає, з чого почати, тому що вправ занадто багато. В цьому випадку допоможе план занять.

Якщо дитина часто відволікається за уроками, потрібно попрацювати над його самоконтролем. Запропонуйте йому записати на листку всі сторонні думки, які приходять йому в голову, поки він займається.

Швидше за все, в списку буде чимало важливих справ, про які дитина боїться забути. Коли всі вони записані на папері, вони вже не здаються такими терміновими, їх цілком можна зробити пізніше.

Дитині буде простіше зосередитися на завданні, яке він виконує в даний момент.

Дітям молодшого шкільного віку допоможуть зосередитися будильник або пісочний годинник.

Вирішіть разом з дитиною, скільки хвилин у нього повинно зайняти виконання завдання, домовтеся, що він не буде поспішати і постарається зробити все як слід. Якщо час вийшов, підручник закриваємо, це залізне правило.

Якщо дитина відволікався і не встиг доробити завдання, то доведеться йти в школу так. Зауваження вчителя діє часто набагато ефективніше, ніж вічне батьківське ниття.

… не може зосередитися?

Причини можуть бути різні. Може бути, дитині потрібно відпочити, подихати свіжим повітрям, заспокоїтися або випити води. Недолік сну теж знижує увагу. Занадто довгий перегляд телевізійних програм навантажує мозок дитини надлишковою інформацією, і це також заважає йому зосередитися на уроках. Обмежуйте час перегляду телепередач та ігор за комп’ютером.

З робочого столу необхідно прибрати все, що може відволікати дитину – чим легше він відволікається, тим менше зайвих речей повинно бути на столі. Щоб підсилити концентрацію під час читання, педагоги рекомендують вирізати з паперу «оглядове вікно», через яке видно тільки потрібні рядки.