Гіперлактація: причини надмірної кількості молока, можливі проблеми, стратегії зниження

Кожна з годуючих мам час від часу зазнавала труднощів з лактацією. Але, виявляється, на світі є такі годувальниці, у яких завжди багато молока . Заздрите? Не все так просто.

Молока у таких жінок не просто вистачає, а дійсно багато, і це не так легко, як може здатися на перший погляд.

Про те, в чому ж полягає проблема надлишкової кількості молока, як для мами, так і для малюка, і як можна полегшити цю ситуацію, ми розповімо в нашому сьогоднішньому матеріалі.

Багато молока: як реагують малюк і мама

Гіпералактація – процес, коли в грудях продукується не просто достатня, а зайва кількість молока.

Звичайно, єдине про що в такому випадку не варто переживати, так це про те, що дитина залишиться голодним.

Якщо у мами багато молока, то малюк відмінно додає у вазі , щомісяця набираючи 1-2 кілограми, і до віку півроку вже може важити близько 9-10 кілограм.

Виглядає малюк відповідно – любо-дорого глянути, вгодований і пухкенький як годиться. Завдяки численним складочкам і перевязочках він сподобається навіть самої прискіпливої бабусі, так як недогодованим вже точно не виглядає.

Однак думати про ожиріння або хвилюватися з приводу шкоди зайвої ваги не потрібно . За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, жир, накопичений за рахунок годування грудним молоком, безпечний для здоров’я малюка .

Єдине про що варто згадати, так це про те, що при такій вазі дитини серйозне навантаження лягає на руки і спину люблячої матусі, адже їй буде досить важко носити на ручках свою нелегку, але від цього ще більш дороге і улюблене скарб.

Коли у мами багато молока, маляті досить складно їсти , адже молоко випливає швидко, і заповнює шлунок дитини за лічені хвилини. Раз, два – і наївся. Але ж грудне годування для дитини це не тільки їжа, це ще й своєрідний ритуал спілкування з мамою , коли йому хочеться побути біля неї якомога довше або навіть заснути.

А ось при гіперлактаціі дрімати біля грудей, ліниво посмоктуючи молочко, маляті точно не вдасться, занадто багато молока струмує з соска. Щоб боротися з переїданням у дитячого організму є прекрасна захисна функція – дитина відригує .

І діти, чиї мами можуть похвалитися відсутністю проблем з лактацією, роблять це часто, рясно, під час і після годування. Не варто лякатися, така поведінка дитини нормально при грудному вигодовуванні.

Якщо у молодої мами середня кількість молока, то найчастіше процес лактації стабілізується після першого місяця. Груди між годуваннями м’яка, не відчувається такий наповненості, як в перші дні після пологів.

При гіперлактаціі в грудях майже завжди є молоко, і його досить багато. Тому відчуття наповненості і тяжкості молочних залоз супроводжує годує маму до 5-6 місяців.

Молоко може мимовільно виливатися з грудей якщо між годуваннями утворилися тривалі перерви, наприклад, вночі, коли малюк надовго заснув, після гарячого чаю, теплої ванни або душу.

Такі відчуття будуть знижуватися і йти тільки починаючи з 7-го місяця, а максимально комфортним і приємним грудне вигодовування стане після закінчення року.

Чому виникає гіперлактація

Причин підвищеного вироблення молока кілька. Серед них можна виділити основні:

• індивідуальна особливість організму мами;
• генетична схильність;
• помилки в організації процесу годування;
• зціджування.

Найчастіше складності гіперлактаціі молода мама відчує під час першого перебування молока . Найчастіше це відбувається на 3-5 день після пологів, коли замість молозива в грудях з’являється перше перехідне молоко.

Молока приходить відразу дуже багато , іноді цей процес супроводжується підвищенням температури, груди наливається, стає твердою і болючою. Погодувавши дитини мама не відчуває полегшення , тому що та кількість молока, яке висмоктав ще досить слабкий малюк не можна порівняти з тим, скільки його прибуло.

У цей момент важливо розуміти, що лактація працює за принципом попит-пропозиція , і не слухати поради тих, хто радить зціджувати до останньої краплі.

Закономірність абсолютно ясна: чим більше молода мама зцідити молока з грудей, тим більше його житиме в наступний раз.

Часто самі годувальниці програмують регулярними і наполегливими зціджуваннями свій організм на непотрібну вироблення надлишок молока.

Якщо груди залишається налитої і твердої після годування, зцідити молоко , звичайно, необхідно, але не кінця, а до стану комфорту і при цьому бажано робити це без фанатизму, не більше трьох разів на добу.

Якщо молода мама активно зціджувати після кожного годування, то не можна припиняти це робити різко.

Організм не впорається з таким напливом молока і може початися лактостаз – процес застою молока.

Діяти необхідно поетапно: спочатку знизити кількість зціджувати молоко, потім прибирати по одному зціджуванню в 2-3 дня, і з часом кількість перебуває молока оптимізується.

Контролюйте кількість випитої рідини і намагайтеся прикладати дитину до грудей якомога частіше , особливо приділяйте увагу тим зонам, в яких відчуваються ущільнення.

Не варто під час годування прикладати дитину до обох молочних залоз, це стимулює додаткову вироблення молока. Встановіть тверде правило: одне годування – одна грудь .

Боремося з проблемами 

Дитина захлинається молоком

Коли у мами багато молока, дитина може захлинатися при годуванні . Зробити потік не таким активним допоможе поза напівлежачи на спині. Мамі необхідно прилягти на спину, укласти на себе малюка і допомогти йому захопити груди. Поки м’язи шиї у малюка ще зовсім слабкі і не може впевнено і довго тримати голівку, йому необхідно допомагати – притримувати за лобик.

Спробуйте погодувати дитину у вертикальному положенні , коли малюк знаходиться в позі «стовпчиком». Зазвичай так тримають дітей після годування, щоб він відригнув повітря, який може потрапити в рот під час годування, і сприяти утворенню кольок. При гіперлактаціі така поза допоможе дитині уникнути захлебиванія під час годування грудьми.

Дитина відмовляється від грудей

Іноді малюки не те що відмовляються смоктати груди, а роблять це без особливого задоволення, з капризами і обуренням.

Дитину можна зрозуміти, складно розслабитися і отримувати задоволення від процесу, коли тобі в рот з напором вливається досить пристойну кількість молока. Відрегулювати лактацію відразу не вдасться, тому молодій мамі доведеться освоювати інші способи заспокоєння дитини , наприклад заколисування на руках або в слінгу.

Консультант з грудного вигодовування Ксенія Соловей розповідає : «У разі якщо малюк знаходиться в предотказном стані, а найчастіше це відбувається у віці 2-4 місяців, важливо звести негатив від годування до мінімуму, щоб зберегти процес якомога довше.

Найчастіше після того, як дитина поїв молочко, він хоче розслабитися і заснути і саме в цьому йому потрібно допомогти, адже у грудях йому це зробити ніяк не вдається. Не використовуйте для заспокоєння соску-пустушку або годування з пляшечки.

Такі замінники можуть лише погіршити негативне ставлення малюка до грудей, і він повністю відмовиться від неї. Необхідно шукати інші способи. Деяких діток заспокоює ніжна музика, колискові або звуки природи, інші розслабляються під білий шум, який нагадує їм ті звуки, які він чув, перебуваючи в животі у мами.

У ролі замінника білого шуму можна використовувати шум фена, звук пилососа або витяжки, звичайно, за умови, що вони розслабляють, а не лякають малюка ».

підтікання молока

У тому, що молоко підтікає з грудей між годуваннями, винен окситоциновий рефлекс . Саме під впливом окситоцину з альвеол виділяється молоко. Коли малюк смокче груди, рівень цього гормону підвищується в материнській крові рефлекторно. Окситоцин викликає скорочення клітин, які вичавлюють молоко в протоки грудей, де воно випливає у напрямку до соска.

Не завжди окситоциновий рефлекс спрацьовує тільки при годуванні. Багато годують мами помічають, як на грудях розпливаються мокрі плями, коли чують плач дитини з сусідньої кімнати або просто не годують грудьми довше традиційних 2-3 годин.

Найчастіше підтікання молока триває протягом першого року годування, і з ним ніяк не можна боротися. Найкраще рішення, прийняти ситуацію як даність, а щоб не псувати свій зовнішній вигляд і одяг численними мокрими плямами і патьоками п ользоваться спеціальними вкладишами для лактації для бюстгальтера.

Важливо міняти вкладиші кілька разів на день, і стежити за тим, щоб груди з ними не пріла.

Відчуття тяжкості в грудях і лактостаз

На жаль, тяжкість у грудях і часті лактостаз – незмінні супутники гіперлактаціі. Полегшення настане до кінця першого року грудного вигодовування. Допомогти в даній ситуації зможуть кілька прийомів:

• часті прикладання малюка;
• подцежіванія 1-3 рази на день до відчуття комфорту (ніч зціджувати не рекомендується);
• прийміть теплий душ, і під струменями води, молоко буде витікати саме;
• вчитися розпізнавати ознаки лактостазу на ранньому етапі і вчасно вживати заходів.

Залежно від ситуації, проявом лактостазу може бути хворобливість, почервоніння або ущільнення в грудях. Крім частого прикладання малюка додатково зціджувати ту ділянку, в якому є неприємні відчуття.

Кращим другом мами, у якої завжди багато молока, стане грамотний фахівець з грудного вигодовування , який зможе професійно і акуратно допомагати в будь-якій складній ситуації.

Бажаємо вам здоров’я, терпіння і легкого грудного вигодовування!

Гіперлактація: симптоми, причини і лікування

Залежно від симптомів, складності протікання або причин виникнення гіперлактація підрозділяється на такі форми:

Первинна форма гіперлактаціі пов’язана зі змінами в організмі жінки, які призводять до збоїв гормонального фону. З цією формою лактації стикаються майже всі жінки після пологів – в цьому періоді молока виробляється дуже багато. Згодом відбувається врегулювання його кількості, і все, що потрібно робити мамі – це годувати дитину на вимогу.

Вторинну форму гіперлактаціі викликає неправильно організована система вигодовування або надмірне зціджування. Чим більше мама зціджує молока, тим більше його виробляється до наступного годування. При регулярному стимулюванні залоз організм налаштовується на виробництво великого обсягу молока, і його виробляється занадто багато.

Методи усунення гіперлактаціі

Щоб зменшити лактацію, слід використовувати спеціальні прийоми при годуванні. Хорошим рішенням буде звернутися за допомогою до педіатра, мамолога або фахівця по грудному вигодовуванню для професійної коригування проблеми.

До основних методів в боротьбі з гіперлактація відносять:

1. Обмеження рідини і повне виключення з раціону продуктів, що володіють Лактогон властивостями.
2. Застосування рідкого чергування грудей при годуванні. Наприклад, в першій половині дня слід прикладати дитину тільки до правої грудей, а в другій – до лівого. Така техніка призводить до уповільнення лактації в незадіяною грудей і подальшому виробництві молока в потрібній кількості.
3. Вживання відварів з трав, таких як шавлія, м’ята.
4. Зціджування невеликої кількості молока до годування.
5. Поступове зменшення зціджування, а потім повне їх виключення.

Якщо всі зусилля марні і молока виробляється як і раніше багато, слід звернутися за допомогою до медиків. Можливо, гіперлактація прогресує, і єдиним способом позбавлення від проблеми буде застосування лікарських препаратів.

способи годування

Щоб процес годування не доставляв незручностей, мамі слід підібрати найбільш комфортне положення і додатково використовувати такі методи:

• перед прикладанням малюка до грудей потрібно зцідити «переднє» молоко;
• щоб уникнути захлебиванія, краще годувати дитину напівсидячи, притримуючи його головку і спинку;
• при припливах слід м’яко відсторонити малюка від грудей, дати стекти молоку в підготовлену ємність, а потім відновити годування.

Також мамі можна спробувати проводити годування в положенні сидячи, трохи відкинувшись назад. При цьому дитина повинна розташовуватися біля грудей «стовпчиком». Така поза дозволить уникнути сильного потоку молока і запобіжить захлинання.

Всі труднощі тимчасові!

Безумовно, гіперлактація є проблемою при грудному вигодовуванні. Але мамі не потрібно впадати у відчай і постаратися поставитися до цієї непростої ситуації спокійно. Головне, не допустити повної відмови дитини від грудей і зберегти нормальну лактацію.

Не слід уникати консультацій досвідчених лікарів і фахівців. Вони допоможуть молодій мамі пройти цей складний період і отримати від природного процесу вигодовування тільки позитивні емоції.

Як зменшити лактацію грудного молока при гіперлактаціі: тактика дій, таблетки, народні засоби

Надлишкова продукція грудного молока приносить багато незручностей годувальниці. Вона змушена регулярно вдаватися до додаткових зціджування, щоб не допустити застою і подальших неприємностей з грудьми.

Малюкам таких мам теж доводиться непросто: їм буває складно смоктати через надмірно активного потоку молока, годування стають нервовими і метушливими. Цим складнощів супроводжують і менш значущі, але нервуючі моменти – неприємно переповнені прокладки для грудей, сильне підтікання молока, більша кількість брудних пелюшок і підгузників.

Але якщо мама хоче зменшити вироблення грудного молока, спочатку потрібно зрозуміти, чи дійсно воно в надлишку.

Необхідність уповільнити темпи освіти молока зазвичай виникає у разі гіперлактаціі. Головна ознака цього стану – дуже швидке переповнення грудей. Наприклад, малюк поїв всього півгодини тому, і поки не висловлює готовності смоктати знову. А мамина груди вже налилася, відчуває помітний дискомфорт і навіть біль.

Якщо за таких умов жінка не зцідити хоча б трохи секрету, підвищується ризик набряку, закупорки проток, лактостазу і подальшого маститу (запалення).

Тому часто жінки виявляються в замкнутому колі: чи не полегшувати свій стан сцеживанием вони не можуть, а часте спустошення грудей веде до ще більшого вироблення молока.

Надлишки молока часто супроводжують перших трьох місяців життя немовляти. Організм матері підлаштовується під потреби дитини поступово, і до трьох місяців вироблення секрету стабілізується. Тобто груди продукує рівно стільки харчування, скільки висмоктує дитина. Пропозиція дорівнює попиту.

А в перший час молока прибуває в надлишку, так як, кажучи образно, тіло жінки не розуміє, скільки дітей потрібно виокремити.

Більшість немовлят, чиї мами зіткнулися з гіперлактація, набирають вагу занадто швидко. Їх природне бажання – часто смоктати, причому не тільки заради отримання їжі. Але при кожному прикладанні дитина отримує чергову порцію харчування. Тому збільшення можуть бути значно вище норми.

Буває і зворотна ситуація: вага крихти збільшується повільніше, ніж це допустимо для немовляти. Причиною тому може бути недоотримання молока, оскільки дитині важко справлятися з його сильним потоком. Він може часто смоктати, але фактично не отримувати достатнього обсягу молока. Набору ваги можуть заважати і відрижки через заковтування повітря в процесі годування.

Коли у мами багато молока, можуть з’явитися і інші особливості в її самопочутті і поведінці малюка при грудному вигодовуванні. Вони можуть супроводжувати цього стану чи ні, тому їх не можна вважати достовірним підтвердженням надлишкової продукції молока. До іншим можливим ознаками гіперлактаціі відносять такі.

• Постійне і рясне підтікання молока. Коли малюк смокче одну грудь, молоко активно випливає з іншого боку. Така ситуація може бути і між годуваннями. Іноді мамам доводиться міняти по кілька пелюшок на грудях під час смоктання немовляти. А протягом дня викидати не одну прокладку для бюстгальтера. Однак рясне підтікання секрету зустрічається і у жінок без гіперлактаціі.
• Неспокійна поведінка дитини біля грудей. Немовлята у дуже «молочних» мам часто метушаться, нервують і плачуть під час годувань. Вони беруть і відпускають груди, гикають, відригують і не можуть впоратися з сильним потоком рідини.
• Молоко б’є активної струменем. Для початку годування це цілком нормальна ситуація. Але буває, що сила потоку не слабшає навіть через кілька хвилин.
• Короткі, але часті прикладання. Оскільки велика кількість молока не дозволяє дитині спокійно смоктати, він може просити груди занадто часто. При цьому тривалість прикладання може не перевищувати декількох хвилин. Хоча, в нормі, здорові діти здатні насититися за п’ять-сім хвилин ефективного смоктання.
• Надмірне газоутворення і дивний стілець. Малюки у мам з гіперлактація часто мають ненормальний стілець: пінистий, водянистий, зеленуватого відтінку.
• Повторювані закупорки проток, лактостаз і мастити. Надлишок секрету і його несвоєчасне виведення нерідко призводять до проблем з молочною залозою. Однак у цих наслідків бувають і інші причини (помилки в прикладанні, інфекційне захворювання, рідкісні годування).

причини

Гіперлактація може бути викликана гормональними особливостями жіночого організму. З нею також можуть зіткнутися мами, які ретельно дотримуються раді зціджувати «до останньої краплі» після кожного годування.

Надлишок молока з’являється і при частій зміні грудей за одне годування. Тобто малюка перекладають на іншу сторону до того, як він встиг повністю спустошити першу.

Так буває і при дотриманні рекомендацій тримати малюка у кожної грудей певну кількість хвилин, щоб він обов’язково отримав молоко з обох залоз за один раз.

Рясна вироблення молока, здавалося б, зовсім не є проблемою. Адже багато мам борються за збільшення його обсягів. Тим часом, гіперлактація може серйозно турбувати немовляти. Часті і короткі смоктання при постійної зміни грудей призводять до того, що малюк не спустошує залозу повністю.

Він отримує переважно «переднє» молоко, багате лактозою (молочним цукром). У ньому дуже низький відсоток жиру, тому воно менш поживно. У нормі малюк п’є його на самому початку годування. При тривалому смоктанні до нього додаються частинки жиру. І чим довше годування, тим більше калорійне молоко висмоктує дитина.

Якщо ж малюк прикладається часто, але ненадовго, і при цьому в одне годування переходить з одних грудей на іншу, йому дістається саме «переднє» молоко.

Кишечник наповнюється надлишковим кількістю лактози при пониженому вмісті жиру. Це порушує нормальні процеси перетравлення і призводить до бурчання в животі, надмірного скупчення газів, пінистий і зеленому стільця. Природно, ці неполадки турбують малюка і псують йому настрій.

Що в підсумку? часті прикладання, плач і нервозність малюків у грудях наштовхують мам на думку, що у них мало молока. Або воно мало поживне, щоб задовольнити запити дитини. Хоча, насправді харчування більш, ніж потрібно. Так в житті крихти може з’явитися необгрунтоване догодовування сумішшю.

Певні зміни в організації грудного вигодовування здатні знизити зайву молочну секрецію. Існує чотири стратегії уповільнення темпів молокоутворення.

1. Одна груди за одне годування. За один раз слід пропонувати малюкові молоко тільки з одного боку. Якщо він знову захоче прикластися менш, ніж через півтора-дві години, дайте йому ту ж груди. Це дозволить другий грудей залишатися наповненою протягом декількох годин. А в повній молочній залозі вироблення нового секрету протікає набагато повільніше, ніж в порожній. Спрацьовує спеціальний інгібітор, що пригнічує лактацію. При відчутті сильного дискомфорту можна злегка зцідити другу груди руками. Як тільки настане полегшення, потрібно зупинитися.
2. Одна груди за кілька годувань. Якщо перший варіант не приніс істотного результату протягом п’яти-семи днів, варто збільшити тимчасові проміжки між зміною грудей. Тобто годування однією груддю може розтягуватися аж до 12 годин. За цей час мама може встигати прикласти немовля два, три і більше разів. Як тільки з іншого боку з’являється хворобливе розпирання, слід перемістити на цю груди дитини. Або можна трохи полегшити свій стан сцеживанием. Інтервал між зміною грудей збільшується плавно, щоб не викликати додаткових складнощів із самопочуттям матері.
3. Використання соски. Малюки люблять смоктати не тільки заради отримання їжі. Цей процес заспокоює їх, допомагає заснути і розслабитися. Особливо яскраво потреба в ссанні виражена у немовлят першого року життя. Мама з гіперлактація не може дозволити собі пропонувати груди так часто, як дитина того бажає. Тому в проміжках між годуваннями можна використовувати соску. Але важливо пам’ятати, що не всі діти можуть успішно поєднувати груди і її замінники. Принцип їх смоктання дуже різниться. Тому мамі потрібно стежити за правильністю прикладання в період використання соски.
4. Трави і таблетки для зменшення лактації. Подібні призначення може робити тільки лікар. Частою рекомендацією для таких випадків буває чай з шавлією. У помірних дозах він нешкідливий. Хоча його здатність знижувати секрецію грудного молока не має наукових доказів. Таблетки проти лактації можуть бути ефективні, але їх застосування пов’язане з серйозними ризиками для здоров’я матері. Вони мають багато побічних ефектів, таких як запаморочення, нудота, блювота, розлади психіки, інфаркт, інсульт і навіть летальний результат. Крім того, їх використання часто не виключає необхідності подсцежівать груди.

Є думка, що за допомогою теплих компресів з камфорним маслом стан грудей може покращиться, а темпи освіти молока сповільнитися. В реальності камфора не впливає на лактацію. Більш того, вона здатна вбиратися через шкіру, дихальні шляхи і проникати в материнське молоко у великих дозах.

Для немовлят навіть невелика кількість камфори токсично і загрожує головними болями, судомами, блювотою і комою. Для матері теплий компрес на переповнених грудей може не дати результату, а може привести до розвитку запалення в протоках. Тому варто розумно підходити до питання, як зменшити лактацію: грудного молока народними засобами не зробити менше.

4 способи полегшити процес годування

Поки що обсяги молока не стали комфортними для мами і малюка, потрібно якось продовжувати грудне вигодовування. Сильний потік молока, викликаний окситоциновий рефлексом, заважає дитині спокійно смоктати. Щоб дитина могла благополучно годуватися, можна спробувати чотири хитрощі під час годувань.

1. Перетиснути сосок. У момент інтенсивного виходу молока з грудей можна загнути сосок (як ніби перетиснути шланг) або втиснути його всередину ( «натиснути на дзвінок»). Це дозволить дитині не захлинутися і дасть перепочити. Однак для мами такий спосіб може бути не завжди приємний.
2. Пропустити активний потік молока. Як тільки натиск став занадто сильним, а дитина почала нервувати і давитися, можна відняти його від грудей і дати молоку стекти на пелюшку. Коли сила викиду зменшиться, можна знову прикласти малюка.
3. Годувати в спеціальному положенні. Годування в позі, коли мама напівсидить, сидить або лежить на спині, зменшує силу тяжіння, і потік молока слабшає. Голова дитини повинна знаходитися вище материнських грудей.
4. Годувати лежачи на боці. Підкладіть під груди пелюшку. Надлишки молока будуть стікати на неї прямо з куточка рота немовляти. Це не дасть йому захлинутися.

Надмірне переповнення молочної залози може спровокувати набряк прилеглих тканин. Це ускладнює вихід секрету. Часом дитина навіть не в силах захопити сосок, настільки яскраво виражена набряклість.

Тоді на допомогу мамі прийдуть холодні компреси. Це може бути будь-яка заморозка, загорнута в кілька шарів тканини. Компрес прикладають до грудей на 15 хвилин, потім знімають на півгодини. Процедуру можна повторювати кілька разів по колу.

У спробах «приручити» лактацію годують мами часто роблять однотипні помилки. Через це вони не просто не можуть впоратися з надлишками молока, але і погіршують ситуацію.

Що ж не треба робити мамі з гіперлактація:

• постійно використовувати молокоотсос;
• зціджувати після кожного годування;
• намагатися зцідити груди «до дна»;
• часто перекладати дитини з одного боку на іншу в одне годування;
• змінювати груди кожне годування;
• залишати без уваги відчуття хворобливої ​​переповненості грудей;
• м’яти, тиснути, травматично расцежівать залозу;
• безконтрольно приймати трави та лікарські препарати для придушення лактації;
• перетягувати груди і носити тісну білизну.

Зниження вироблення молока при введенні прикорму

Шалені мами з надмірною молочної секрецією прикладають чимало зусиль для налагодження лактації в комфортному режимі. Багато з них потім прагнуть годувати своїх малюків якомога довше.

Тому найменші зміни в ритмах грудного вигодовування викликають занепокоєння і тривогу. Наприклад, є думка, що, коли вводиш прикорм, кількість молока зменшується. Насправді, продукти прикорму доповнюють, а не витісняють материнське молоко.

Прикладання до грудей зберігаються приблизно в тому ж добовій кількості (10-12 разів), але вони інакше розподіляються протягом дня. Підросла дитина годується грудьми в основному навколо снів і вночі. А днем ​​харчується звичайною їжею. Тому при збереженні достатнього числа прикладань вироблення молока не зміниться навіть в цей період.

А ось при відлученні дитини молочна секреція дійсно знижується. При фізіологічному завершення лактації це відбувається плавно і безболісно. Але і тут не виключена необхідність періодично зціджувати.

Коли число годувань скорочується, груди не відразу перебудовується на новий режим. Час від часу їй потрібно допомагати – подсцежівать при дискомфорті до полегшення. Це стосується не тільки матерів з надлишковою молокопродукції, а й мам з нормальною виробленням секрету.

Гіперлактація змушує матерів шукати відповіді на запитання, як зменшити кількість грудного молока. Для цього є елементарні і ефективні способи, які просто потрібно спробувати на практиці. Є й інша альтернатива: не боротися з рясними «молочними ріками», а використовувати їх на благо інших дітей.

Деякі мами вважають за краще стати донорами грудного молока. Вони жертвують надлишки в спеціальний молочний банк. А звідти його забирають жінки, які з різних обставин не в силах самі вигодувати своїх дітей. Так проблема гіперлактаціі може стати чудовим способом допомогти іншим немовлятам зберігати своє здоров’я.

Гіперлактація: як зменшити кількість грудного молока, що робити, якщо багато молока

З самого початку грудного вигодовування у жінок, які мали раніше досвіду годування грудьми, в тому числі і серед родичок або подруг, виникає маса питань. Найпоширенішими з них стають проблема прикладання, достатності молока і пози для годування.

Але є і одна специфічна проблема, пов’язана зі станом гіперлактаціі (надлишкова продукція молока) або завершенням годування в силу різних причин. Тоді постає гострий і очевидне запитання – як скоротити обсяг грудного молока, причому зробити це делікатно і м’яко, не зашкодивши здоров’ю грудей і дитині. Залежно від конкретної ситуації є кілька різних варіантів.

Якщо говорити в цілому про тих ситуаціях, коли потрібно зниження лактації, це два великих варіанти:

• стан гіперлактаціі в період годування грудьми, коли грудного молока виробляється більше, ніж необхідно дитині, і він не може висмоктати все його за добу.
• період відлучення від грудей і завершення лактації, коли потрібно безпечно і безболісно для матері згорнути процес утворення молока.

Тактика щодо обох ситуацій багато в чому схожа, але є і свої нюанси, про які варто знати. Зокрема, це стосується прийому певних препаратів, у тому числі і засобів народної медицини.

Найчастіше молоді матері, які вигодовують груддю свого первістка, вважають, що молока багато не буває. Вони багато читають і чують від інших матусь про проблеми з нестачею молока, примхах дитини і проблеми відмови від грудей.

Це серйозно насторожує і штовхає на шлях застосування різних методів стимуляції виробництва грудного молока. У хід йдуть різні напої, склади з аптеки, рослинні таблетки для посилення виробництва молока, зціджування і часті прикладання.

І найчастіше це призводить до того, що груди буквально розпирає від прибуває і прібвивающего молока, яке дитина не висмоктує. Це змушує мати зціджувати залишки молока після годування, що в підсумку зовсім не покращує, а тільки погіршує ситуацію.

У годуванні грудьми важливий баланс, який не допускає як дефіциту, так і надлишку молока. І при останньому справа навіть не у втраті даром цінного і корисного продукту, а в загрозі серйозних ускладнень з боку молочної залози.

Гіперлактація – це стан, при якому в грудях матері стабільно утворюється молока більше, ніж це необхідно її дитині. Багато жінок вважають, що в подібній ситуації немає нічого поганого, і якщо молока більше, малюк буде більш ситим і задоволеним. Але в реальності це не зовсім вірно, гіперлактація може загрожувати мамі, що годує деякими неприємностями.

У період годування груддю залозами в материнських грудей молоко постійно має проводитися в обсязі, скільки його необхідно для повного насичення дитини на кожному етапі його розвитку .

Регуляція вироблення молока здійснюється складними нейро-гормональними механізмами, що включають роботу гіпофіза, кори мозку (формує умовні рефлекси) і гормонів жіночого організму.

Так, з моменту першого прикладання до грудей відразу після народження в мозок від соска і навколососкового гуртка надходять сигнали, що необхідний синтез молока.

Груди, яка повністю до моменту пологів готова до лактації, за рахунок виділення в гіпофізі гормонів – пролактину в комбінації з окситоцином, запускає процес синтезу і віддачі молока. Пролактин контролює синтез молока, окситоцин – стабільне його виділення з грудей певними порціями, на вимогу.

Відразу після пологів механізм запускається в свого роду «тестовим режимом» і за стандартною схемою, так як організм матері ще не розуміє, який обсяг молока потрібен дитині (а то і двох відразу). Тому молока часто прибуває відразу багато, і малюк в силу свого віку і обсягів шлунка відразу все не висмоктує.

Прихід молока зазвичай формується в 3-4 добу, до цього періоду груди виробляє молозиво і перехідне молоко, їх обсяги невеликі, але дитині більше поки і не потрібно.

Протягом перших приблизно 3-4 тижнів організм матері і дитини взаємно підлаштовуються один під одного, і щодо обсягів молока можуть бути різні варіанти, і невеликі браку, і надлишки з підтікання його з грудей. Це нормально, йде процес адаптації грудей і настройка механізмів до періоду зрілої лактації.

До кінця першого місяця життя процес грудного вигодовування вже встає на певні торовані рейки, і виробництво молока йде вже на рівні «попит-пропозиція».

Подібний ідеальний механізм лактації налаштовується лише в тому випадку, якщо дитина годується на вимогу і виключно грудьми, в тому числі і по ночах. При цьому не використовуються пляшки, пустушки для заспокоєння дитини і заміни грудей матері.

Крім того, подібний стан типово для тих випадків, якщо мати не вживає штучно спроб для посилення лактації (чаї, препарати для лактації, зціджування).

Є певні періоди лактації, коли надмірне утворення молока можливо і очікувано, це так звані фізіологічні етапи гіперлактаціі. Щоб вони пройшли без проблем для здоров’я, потрібно про них знати, правильно себе вести і не панікувати.

У період становлення лактації може виникати набухання і нагрубання грудей, що нерідко називають « молочної лихоманкою ». Це різке прибуття молока на тлі ще відносно слабкого смоктання і спорожнення грудей самою дитиною.

Груди в результаті сильно наповнюється молоком, стає щільною і болючою, може підніматися температура, і при спробах зціджування грудей молоко відділяється насилу. Це може сильно налякати недосвідчену молоду матір, яка вважає, що у неї проблеми.

Через період набухання грудей проходять всі матері, важливо не панікувати, часто прикладати дитину до грудей, не намагатися активно і сильно расцежівать груди, в тому числі і з застосуванням молококотсоса. У міру налагодження смоктання всі ці явища проходять, малюк швидко спорожняєте груди, і включаються своєрідні захисні механізми.

У молочній залозі у міру її наповнення синтезується особливий інгібітор, що подає сигнали в зони головного мозку про призупинення лактації, якщо в грудях тривалий час багато молока. На тлі його виділення приблизно через пару днів молоко починає виділятися рівно в тому обсязі, який необхідний для насичення дитини.

Не потрібно в цей час, поки груди наливається, зціджувати молоко, особливо великими обсягами . Це усуває вплив інгібітора, посилаються сигнали мозку на виробництво молока, раз воно активно видаляється з грудей.

Нерідко самі жінки створюють умови для гіперлактаціі своїми неправильними діями. Поки немовля ще дуже крихітний, процес смоктання грудей відбувається не так довго, карапуз засинає біля грудей через кілька хвилин від початку годування. Мама вважає, що він висмоктав не всі молоко, і після того, як погодувала дитину, ще зціджує додатково молоко руками або молокоотсосом.

Це призводить до стимуляції грудей і посилає в мозок сигнали про продукцію молока, адже воно з грудей віддалилося. На наступні годування обсяг молока за рахунок імпульсів мозку стає більше, і ситуація повторюється. Кроха все не висмоктав, мама зцідити.

За рахунок подібних дій можна в підсумку «наточити» серйозну гіперлактацію з формуванням застоїв і лактостаз, що переходять в лактаційний мастит.

Мозок вважає, що молока треба багато, а по факту дитина все його НЕ висмоктує, воно залишається в грудях, застоюється всередині проток, викликаючи набухання грудей і розпирання. Виникають хворобливі ділянки розтягнутих і запалених проток. Проникнення через сосок всередину залози мікробів, особливо якщо є натертості або тріщини – це шлях до маститу.

Якщо мати вже «націдили» собі гіперлактацію, варто поступово усувати проблему, щоб не страждати від хворобливих лактостаз. Важливо частіше прикладати малюка до грудей, йдучи від практики зціджування . Н про якщо молока дуже багато, відразу відмовитися від зціджування можна, потрібно скоротити його обсяги, поступово замінюючи зціджування смоктанням дитини.

Також важливо відмовитися від будь-яких Лактогон зборів. Найбільш складно перебороти свій власний страх і психологічну залежність від чаїв і зціджування, усвідомити, що і без цих дій молока дитині цілком вистачить.

Сам дитина набагато краще, ніж будь-який молокоотсос і чай для лактації, стимулює прибуття молока за рахунок активного спорожнення грудей і смоктання.

Важливо, щоб малюк прибував у грудях якомога довше, щоб міг добиратися до заднього, більш калорійного і жирного молока.

Можна при тривалих перервах в годуванні подцежівать груди тільки, щоб формувалося почуття полегшення, щоб зняти напругу в залозі.

Можна регулювати обсяг молока за рахунок «чергування грудей»: кожної залозою по черзі годувати дитину, скільки б раз він не прикладався протягом приблизно 2-2.5 годин, потім груди міняти.

Рідкісним варіантом гіперлактаціі є вроджена особливість матері або ж попередні пологів і вагітності впливу (лікування гормонами, стимуляція овуляції, проблеми щитовидної залози, яєчників або гіпофіза). У цьому випадку підхід індивідуальний, і найчастіше допоможуть саме зціджування в індивідуальному режимі. Подібний стан може тривати тривалий час, і матері доведеться пристосуватися до своєї особливості.

У разі подібної аномалії варто виключати з раціону продукти, що стимулюють лактацію і коригувати питний режим. Під заборону потрапляють трав’яні Лактогон чаї, сири, горіхи і риба, гарячі напої. У таких випадках трохи придушити лактацію можуть допомогти чай з м’ятою або шавлією, курс в середньому залишає 7-10 днів.

Від’їзд або відсутність матері: чи потрібно придушення лактації?

Нерідко виникають питання про придушення лактації при необхідності медичних маніпуляцій, госпіталізації в стаціонар або при від’їзді матері.

Консультанти з лактації говорять про те, що якщо в подальшому планується повернення дитини на грудне вигодовування, то не варто проводити заходів з придушення лактації .

Більш того, потрібно стимулювати груди зціджуваннями для того, щоб обсяги молока не знижувалися. В іншому випадку за кілька днів проведених далеко від крихти, обсяги молока можуть різко знизитися.

Якщо ж розлука буде тривалою і малюк вже в тому віці, коли він зможе обходитися без грудного молока, можна проводити заходи щодо зниження і придушення лактації.

Чого не можна робити при зниженні і придушенні лактації

Найголовніше, що при лактації не можна робити – це припиняти вироблення молока різко, насильницькими діями. Таке придушення лактації як туге пертягіваніе, бинтування грудей небезпечні ускладненнями, аж до маститів, освіти кіст та інших уражень грудей.

На тлі подібного варварського методу придушення лактації можлива лихоманка і виражене нездужання, головний біль і хворобливі ущільнення в грудях.

Молоко може підтікати навіть через тугі бинти, і в один момент лактація може просто не вдавитися, а тривало ходити з такими пов’язками в області молочних залоз незручно і негігієнічно.

Не варто придушувати лактацію застосуванням різних препаратів, таких як Достинекс або Бромкриптин. Вони впливають на обмін гормоном або рецептори до них, мають ряд побічних ефектів, загрожують надалі розладами гормонального обміну. Застосовують їх в рідкісних випадках строго за призначенням лікаря, при співвіднесенні користі і шкоди.

Заборонені будь-які інші препарати (оральні контрацептиви, рослинні суміші сумнівної якості, гомеопатичні засоби).

Важливо поступово згортати чисто годувань грудьми на користь інших продуктів для дитини (якщо це вік відлучення, і малюк їсть досить прикорму). Коли потрібно завершення лактації при активній продукції молока, варто частіше подцежівать наливають груди до полегшення, що поступово буде посилати сигнали в мозок на меншу виробництво молока.

Корисними будуть чай з м’ятою або відвар шавлії, що володіють властивістю пригнічувати лактацію. Потрібно, щоб напої були прохолодними (не гарячими). Потрібно трохи зменшити обсяг споживаної рідини (але не до крайнощів) і відмовитися тимчасово від вживання Лактогон продуктів.

Парецкі Алена, педіатр, медичний оглядач

Як зменшити лактацію грудного молока (знизити кількість) без таблеток: трави

Найбільш частою проблемою молодих мам є додаткове збільшення молокоутворення для того щоб дитина була сита і щоб не довелося переводити його на штучне вигодовування. Зустрічається і протилежна задача.

Іноді лікарі забороняють грудне вигодовування через хворобу мами. У деяких жінок молока залишається досить багато, коли малюкові прийшла пора переходити на доросле харчування.

У цих випадках постає питання, як зменшити надмірну лактацію в найкоротші терміни.

Існують безліч різних способів її скорочення. До них відносяться медикаментозні методи, застосування народних засобів, зниження лактації природним шляхом.

Буває, що малюк вже повністю переведений на штучне вигодовування, а молочко у мами так і не пропало

Чому може знадобитися зниження лактації?

Щоб вибрати правильний метод, лікарі обов’язково беруть до уваги причину, по якій жінка хоче перестати годувати грудьми (докладніше в статті: як можна перестати годувати грудьми?). Якщо у мами просто занадто багато молока і малюк не з’їдає його за добу, для зменшення кількості достатньо дотримуватися певної дієти.

Якщо ж годувальниці заборонили годування немовляти грудьми за станом здоров’я і необхідно відлучити малюка від грудей, не обійтися без прийому медикаментозних препаратів. Вони не так нешкідливі, як інші засоби, але бувають необхідними.

Основні причини необхідності зниження лактації:

1. Після пологів стан здоров’я мами і дитини може вимагати тимчасової відмови від годування.
2. Особисті причини, до яких відносяться термінове відрядження, від’їзд, переїзд, що вимагає великого часу і напруги робота. Якщо причина тимчасова, застосовують знижують лактацію кошти.
3. Рясне молокоутворення. Матері доводиться весь час зціджувати груди. Від недостатньо повного зціджування може розвинутися мастит або лактостаз.
4. Найбільш часта причина – припинення грудного вигодовування за віком дитини. У мами закінчується декретна відпустка і більше годувати малюка грудьми вона не може, потрібно відлучення дитини від грудей.

Якщо ви не звернулися до фахівця, пам’ятайте, що до медикаментозного припинення лактації дитина повинна повністю перейти на дорослу їжу. Поки він все ще зрідка смокче маму, ні трав’яні збори, ні ліки приймати не можна.

Способи природного зниження

Їх перевага полягає в тому, що мати не приймає таблеток або трав’яних зборів. Молоко поступово припиняє вироблятися природним шляхом. Як зменшити лактацію без ліків?

Спочатку скорочують число годувань на одне. Недостатню кількість їжі дитина повинна отримувати від штучного харчування. Через 3-4 дні малюк звикає до нового режиму. Після цього можна замінити на звичайну їжу ще одне годування грудьми. Ще через кілька днів відмовитися від третього годування.

Вночі дитини грудьми не годувати. У проміжках між годуваннями треба зціджувати до м’яких грудей, але трохи молока залишати, щоб воно могло перегоріти.

Поповнення рідини в грудях у годуючої буде поступово припинятися, поки вона не зникне зовсім – це найбільш щадна методика. При ній не треба приймати ніяких ліків, а дитину можна 1-2 рази на день продовжувати годувати грудьми.

перетяжка грудей

Щоб припинити годування груддю, жінка іноді перетягує її рушником, пелюшкою, шарфом або еластичним бинтом – це «бабусині» методи. Лікарями такі хитрощі не вітаються.

Порушення кровообігу робить подібний спосіб шкідливим для здоров’я. Відсутність зціджування може привести до маститу. Проте, багато жінок вважають, що при перетягуванні блокуються канали надходження рідини в груди і лактація припиняється.

У плані зниження лактації метод перетягування може бути ефективний, проте він здатний викликати множинні фізіологічні порушення діяльності молочних залоз

Використання молокоотсоса

Чомусь деякі жінки вважають, що можна знизити молокоутворення за допомогою молоковідсмоктувача. Це не правильно. Активне використання молоковідсмоктувача навпаки сприяє збільшенню вироблення рідини в молочних залозах.

Всі розглянуті методи хороші тим, що годує не треба приймати таблеток і лікарських зборів. Малюк може продовжувати отримувати материнське молоко до повного його зникнення. Якщо хочеться зменшити лактацію на час, варто спробувати спеціальну дієту.

Зменшення лактації дієтою

Від того, що і в якій кількості їсть молода мати, залежить кількість і якість виробленого у неї молока. Якщо дієта спрямована на збільшення його кількості, застосування інших способів не дасть бажаного результату. Що потрібно їсти для зменшення лактації?

• Домогтися бажаного допоможуть продукти, заборонені раніше жінці в період грудного вигодовування: спеції і гострі приправи, копчені продукти, консерви, сечогінні напої.
• Можна вживати м’ятний або брусничний відвари, тільки не додаючи в них молока.
• Від кисломолочних продуктів краще відмовитися або їсти їх дуже небагато, прийом рідини скоротити – пити не більш 1,5 літра рідини на добу.
• М’ятний відвар допоможе зменшити кількість грудного молока за рахунок вмісту в своєму складі деяких фітогормонів.
• Складіть 2 списку – їжу, яка сприяють молокоутворення, і продукти, що допомагають боротися з ним. Включайте в меню тільки останні.

Заборони при знижує молокоутворення дієті:

• не можна пити чай з молоком;
• треба виключити з меню волоські горіхи, насіння, фундук;
• не пийте морквяний сік;
• не вживайте пива;
• не можна їсти занадто гарячі страви.

Рекомендації щодо зниження вироблення молока

Зазначеними вище діями ви знизите лактацію, але зовсім її не припините. Для припинення необхідно застосувати інші способи – компреси, ліки, трав’яні настої.

При припинення грудного вигодовування у мами може виникнути біль і дискомфорт у грудях від рясного наповнення її рідиною, початися запалення.

Подібна небезпека загрожує і тоді, коли малюк сам відмовляється від грудей, вважаючи за краще пляшечку з соскою, як найбільш легкий спосіб харчування.

Щоб уникнути неприємних відчуттів, потрібно дотримуватися кількох правил:

• до повного припинення молокоутворення необхідно носити бавовняні бюстгальтери без кісточок;
• не варто перетягувати груди, щоб уникнути запалення;
• самий безболісний спосіб зниження лактації – природний, з постійним сцеживанием молока маленькими порціями;
• скоротіть прийом рідини і перерахованих вище заборонених продуктів.

Природний спосіб припинення лактації вважається оптимальним, але тільки він вимагає періодичного зціджування молока до припинення його вироблення.

Застосування народних засобів

Народні засоби застосовують в домашніх умовах – вони мають на увазі вживання сечогінних трав, які виводять зайву рідину з організму, скорочують вироблення молока. Домашні способи, ефективно зменшують лактацію, мають велику популярність. Які засоби приймати?

Одним з випробуваних способів є прийом мучниці . Толокнянку знайти неважко – вона і на галявинах росте, і в аптеці недорого коштує. Якщо 30 гр трави залити окропом і приймати по 1 чайній ложці 2 рази на добу, зайва рідина буде йти, молокоутворення істотно знизиться – це нешкідливий, швидкий, надійний спосіб.

Хорошим засобом є шавлія . Зменшити лактацію за допомогою шавлії цілком реально, засіб відоме і ефективне.

Для настою 15 гр трави заливають ½ літра окропу і приймають 3 рази на день по столовій ложці. Є багато інших рецептів відварів і настоїв. Якщо приймати шавлія разом з іншими сечогінними рослинами, ефект посилиться. Молоко буде вироблятися все менше і менше.

При тривалому прийомі збору можна домогтися повного припинення лактації.

Мамам допоможе звичайна петрушка , що росте в кожному городі. Її не треба купувати або шукати на полях. Використання цієї трави приваблює тим, що використовується вона в свіжому вигляді. Мама бореться із зайвою молоком і одночасно продовжує годувати грудьми.

З петрушки роблять компреси: її треба зварити, подрібнити, залити гарячим окропом і робити гарячі примочки на молочні залози.

М’ята теж часто росте на городі. Чай з м’яти не тільки зменшує лактацію, але діє заспокійливо на маму і малюка. Дитина може продовжувати смоктати маму, поки вона лікується м’ятою.

Цілюща дія капусти

Спалюють молоко властивості капусти відомі давно. Крім того, якщо зробити компрес на груди, молочні залози стануть м’якими.

Щоб зменшити лактацію, є такий рецепт компресу: капустяні листи треба охолодити, пом’яти руками або розкачати качалкою, щоб виступив сік. Потім листя прикладають до грудей і зав’язують матерією.

Під матерію зверху капусти треба покласти поліетилен. Такий компрес можна робити 1 раз в день і тримати протягом години. Курс лікування становить 1 тиждень.

У разі, коли лікування травами не приносить бажаного результату, фахівець запропонує прийом медикаментів.

медикаментозні методи

Існує безліч мазей, гелів, масел, таблеток і капсул для припинення лактації. Їх можна застосовувати тільки за рекомендацією лікаря. Деякі препарати шкодять дитині, якщо мама продовжує його годувати грудьми, інші можуть завдати шкоди організму жінки. Тільки лікар вирішує, які ліки вам слід приймати.

Для застосування медикаментозних способів існують певні правила:

• Таблетки або капсули призначають жінці, якщо інші способи зменшити молокоутворення не діють. Прописує ліки гінеколог або педіатр.
• В період лікування обов’язково потрібно зціджувати, щоб не почався мастит або лактостаз. З цієї ж причини не можна одночасно робити перев’язку грудей.
• Якщо мати вирішила повернутися до грудного вигодовування, необхідно почекати, поки ліки не вийде з організму повністю. Період його виведення можна подивитися в інструкції до препарату. Після цього з обох грудей слід зцідити молоко і вилити його, тільки потім годувати дитину.

Тепер вам відомо про всі способи припинення лактації – природному, народному і медичному. Лікар допоможе вибрати найкращий. Він візьме до уваги самопочуття дитини, алергічні реакції малюка на різні трави, соціальну ситуацію, стан здоров’я матері, потім прийме вірне рішення.