Головні болі без причини: чому болить голова і як зняти головний біль без таблеток?

У кожного іноді буває головний біль. Причини можуть бути найрізноманітніші, але часом біль просто нестерпна, і хочеться швидше від неї позбутися.

Найчастіше, звичайно ж, на допомогу нам приходять медикаменти. Але може виявитися так, що вдома немає потрібних таблеток. Тоді допомогти нам можуть народні методи або прийоми нетрадиційної медицини.

Тому важливо знати, що знімає головний біль, крім ліків.

Зміст Показати

Компреси для зняття головного болю

Є люди, які з тих чи інших причин не беруть таблетки, коли болить голова.

Навіть лікарі, прихильники традиційних методів лікування, іноді можуть порадити способи, що допомагають позбутися від цього неприємного стану без застосування знеболюючих засобів.

Швидко зняти головний біль в домашніх умовах допоможуть компреси. Компреси можуть бути двох видів, в залежності від характеру недуги.

У тому випадку, якщо біль давить, допомогти може компрес теплий. Для цього наповніть теплою водою грілку і покладіть її на область шиї. Тепло розслабить спазм в м’язах, відтік крові посилиться, що дозволить стабілізувати артеріальний тиск. Якщо вдома у вас немає грілки, можна скористатися пластиковою пляшкою. Крім компресу, прийміть гарячий душ, який також призведе до розширення судин. А ще можна помити голову. В цьому випадку до гарячого душу додасться масаж голови.
Якщо ж біль пульсуючий, в цьому випадку компрес повинен бути холодний. Для цього можна використовувати пакет з льодом, який потрібно прикласти до лоба. Ще можна використовувати компреси з згорнутої в кілька шарів серветки. Її потрібно намочити в холодній воді і прикласти до скронь. У міру того як серветка буде ставати теплою, намочіть її ще раз. Повторюйте процедуру до тих пір, поки біль не ослабне. Можна також прийняти холодний душ.

Як швидко зняти головний біль. Масаж голови

Відволіктися від неприємних відчуттів вам допоможе легкий масаж. Потрібно прийняти зручне положення сидячи. Злегка здушивши пальцями віскі, і, здійснюючи неспішні кругові рухи, ви поспособствуете поліпшенню кровообігу. Є й більш складні способи масажу, що дозволяють зняти головний біль в домашніх умовах.

Помасажуйте шкіру голови круговими рухами, переходячи від потилиці до області чола. Для такого масажу можна використовувати кокосове масло або масло Аргана. Просто потрібно нанести масло на пальці і втирайте його в шкіру голови.
Можна зробити масаж шиї і спини. Для цього попросіть допомогти вам кого-небудь із домашніх. При цьому основний акцент потрібно зробити на потиличну частину.
Вам може допомогти акуратний несильний масаж перенісся.
У м’якої частини між великим і вказівним пальцями руки, перебувають нерви, які відповідають за кровоносні судини на лобі. Тому потрібно помасажувати цю ділянку.

Позбавляємося від неприємних симптомів за допомогою води

Далеко не всі знають, що знімає головний біль звичайна вода. Адже її причиною цілком може стати зневоднення організму. До зневоднення може призвести, наприклад, похмільний синдром.

Якщо причина саме в цьому, то досить випити пару стаканів води кімнатної температури, і через кілька біль вщухне.

У будь-якому випадку кожна людина повинна випивати достатню кількість рідини в день.

Щоб запобігти зневоднення, за день потрібно випити як мінімум сім склянок води.
Як тільки голова починає боліти, спочатку випийте цілий стакан води, а потім пийте її цілий день маленькими ковтками. При цьому бажано, щоб вода була фільтрована.
Щоб зменшити ймовірність виникнення головного болю, обмежте вживання напоїв, що містять кофеїн, так як вони можуть спровокувати зневоднення.

Цілющі властивості імбиру

При лікуванні недуги можуть допомогти цілющі властивості імбиру. Цей дивовижний корінь є не тільки протизапальну засобом, а й допомагає розслабитися кровоносних судинах голови.

Додайте в чай шматочок імбиру і дайте йому настоятися хвилин десять. При головних болях імбирний чай потрібно пити не менше трьох-чотирьох разів на день. Причому починаємо пити його відразу ж, як тільки розболілася голова.
Зробіть інгаляцію з імбиру. Додайте дрібно нарізані шматочки кореня в ємність з гарячою водою, і потихеньку вдихайте його пари.
При сильному головному болі можна просто розжувати шматочок диво-кореня.

Мало хто знає, що імбир має знеболюючий ефект не менш анальгіну або аспірину. Тому, якщо хочете зняти головний біль в домашніх умовах без ліків, візьміть це засіб на озброєння.

Ароматерапія

В сучасних умовах, коли нетрадиційна медицина займає все більшу нішу в лікуванні різних недуг, багато хто звертається до ароматерапії. Деякі ефірні масла, крім заспокійливої дії, мають ще здатністю знімати головний біль.

Візьміть лавандова олія. Досить дві-три краплі додати в гарячу воду, потім нахиліться і вдихайте його аромат. Можна також використовувати масло лаванди для масажу скронь і чола. Вживання лавандового масла всередину не допускається.
Ще що знімає головний біль, так це ефірне масло розмарину. Найкраще їм помасажувати віскі. Але, для досягнення більшого ефекту, можна додати трохи розмарину в чай, заварений з шавлією. Як приготувати чай. Візьміть шавлія і розмарин по чайній ложці, змішайте і залийте склянкою окропу. Необхідно настояти його 30 хвилин, а потім процідити. Добре цим напоєм замінити каву або чорний чай.
Помасажувати лоб і віскі можна також евкаліптовим маслом. Масаж потрібно робити хвилин 15-20. Це допоможе зняти напругу м’язів голови.

Також можна використовувати кокосове і мигдальне масла.

Яблука як ліки від головного болю

Якщо ви не знаєте, як зняти головний біль без таблеток, на допомогу можуть прийти яблука. Це не тільки смачний і всіма улюблений, але і доступний фрукт.

Якщо вас голова турбує з самого ранку, з’їжте невеликий, злегка підсолений шматочок яблука. Запийте склянкою теплої води. Біль має відступити.
Замість яблук можна взяти яблучний оцет. Трохи кислоти потрібно розвести в склянці води і пити два-три рази на день.

Людям, що страждають головним болем, потрібно їсти яблука кожен день, і чим більше, тим краще.

М’ята перцева

Хорошою альтернативою таблеткам можна вважати м’яту перцеву. З давніх-давен відомі її заспокійливі і розслаблюючі властивості. Крім того, вона володіє дивовижною здатністю знімати навіть сильний головний біль. Є кілька способів, як швидко зняти головний біль за допомогою цієї лікарської рослини.

Помасажуйте скроні ефірним маслом м’яти перцевої.
Подрібніть свіже листя м’яти, зробіть з них компрес і покладіть на чоло.
Свіже листя також використовуйте для приготування загальнозміцнюючий чаю. Вживати його потрібно теплим.
Отриманими з подрібненого листя м’яти кашкою також можна зробити самомасаж скронь. Втирайте м’яту не менше 15 хвилин.

Замінимо таблетки корицею

Для більшості кориця асоціюється з кулінарією. І мало хто знає, що це також ефективний засіб, що знімає головний біль.

Щоб зняти сильний напад головного болю, вам потрібна кашка з кориці для компресу. Візьміть трохи порошку прянощі, невелика кількість води і перемішайте. За консистенцією кашка повинна бути, як густа сметана. Нанесіть суміш на серветку з марлі і прикладіть на область скронь і лоба. Компрес потрібно тримати двадцять хвилин. Для приготування компресу можна брати як готовий порошок, так і приготувати його самим з кількох паличок кориці.
Якщо приготування компресу вимагає часу, то приготування коричного напою забере у вас всього пару хвилин. Вам знадобиться чайна ложка кориці без гірки і чашка теплого молока. Все змішайте і додайте трохи меду.

базилік

Як зняти головний біль без ліків швидко. Тут нам стане в нагоді ще одна пряність, базилік. Він є відмінним знеболюючим засобом, ефективно розслабляючи всі м’язи і тим самим знімаючи спазм.

Щоб приготувати чай з базиліка, покладіть кілька свіжих листків в стакан або чашку і залийте окропом. Дайте йому настоятися 15 хвилин, потім його можна пити. Щоб чай з базиліка набув як лікувальний, так і профілактичний ефект, досить пити його два рази в день.
Базилік від головного болю можна застосовувати не тільки як чай, а й в свіжому вигляді. Можна просто розжовувати кілька листочків в день.

Лимон від головного болю

Є ще один маловідомий спосіб, як зняти головний біль без ліків. Ефективним і потужним засобом від такої проблеми є лимон. Цей цитрусовий плід допомагає не тільки від застуди.

Щоб біль стала менш інтенсивною, додайте в теплу воду трохи лимонного соку і випийте.
Також швидко позбутися від болю допоможе прикладена до чола цедра лимона.
Вам стане легше, якщо ви три-чотири рази на день будете пити гарячий лимонний чай.

Кілька корисних порад для зняття і профілактики головного болю

Хочете знати, як зняти головний біль без медикаментів, дотримуйтесь наступних порад.

Якщо причиною головного болю стали перевтома або стрес, не нехтуйте прогулянками на свіжому повітрі. Особливо корисно гуляти в парку чи сквері, де багато дерев.
У свій вихідний постарайтеся вибратися на природу.
Вранці бажано робити хоча б невелику пробіжку по парку. Така фізичне навантаження робить біль менш інтенсивною, а також служить хорошою профілактикою різних захворювань.
Якщо головний біль тільки посилюється, вам допоможе гаряча ванна. Можете додати в неї ефірне масло лаванди.
Ще можна в наповнену гарячою водою ванну хвилин на десять опустити обидві руки. За допомогою цього способу покращиться кровообіг, і головний біль вас відпустить.
Перед сном обов’язково провітрюйте кімнату. Сон повинен бути повноцінним, не менш восьми годин на добу.

Як зняти головний біль ліками

Звичайно, було б дуже добре, якби народні засоби могли стати панацеєю від цієї досить поширеної проблеми. Але на жаль, не всім вони допомагають. В цьому випадку краще звернутися до традиційної медицини. Є досить багато хороших і доступних препаратів, що дозволяють швидко і ефективно зняти головний біль.

Одним з найбільш доступних знеболюючих засобів є анальгін. І хоча у нього є побічні ефекти, цей препарат сьогодні не тільки затребуваний, але і доступний за ціною. Впливаючи на нервову систему, він блокує больові імпульси. Також його можна використовувати як жарознижуючий.
Ще одним сильним знеболюючим засобом є ацетилсаліцилова кислота або аспірин. Ці ліки здатне зняти будь-який біль, а також має сильну протизапальну і жарознижуючим ефектом.
Найбільш безпечним засобом є парацетамол. Приймається в основному як жарознижуючий засіб. А ось як знеболювальний та протизапальний він слабкіше анальгіну і аспірину. Найбільш ефективним є в розчинній формі.
Цитрамон є комбінованим препаратом, основними складовими якого є ацетилсаліцилова кислота і кофеїн. У комплексі все складові добре знімають як біль, так і запалення.
Ще одним комбінованим синтетичним препаратом є темпалгин, що складається з анальгіну і Темпідон. Володіє не тільки знеболюючим, але і спазмолітичну ефектом.
Сильним знеболюючим препаратом є солпадеін. Це комплексний препарат, основою якого є парацетамол. Інші складові Солпадеїну – кодеїну фосфат і кофеїн.
Пенталгін – являє собою комплекс з анальгіну, амідопірину, кодеїну, кофеїну і фенобарбіталу.

Всі перераховані вище лікарські засоби відпускаються в аптечній мережі без рецепта.

Звичайно, таблеток від головного болю набагато більше, але майже всі вони включають в себе ті ж діючі речовини, а вартість може бути дорожче.

І ще: перш ніж купити ліки від головного болю, спочатку уважно вивчіть його протипоказання і побічні ефекти або попередньо порадьтеся з лікарем.

Сильний головний біль: причини і що робити – як лікувати

04.09.2017

Одна з найпоширеніших скарг серед хворих на прийомі у лікаря – сильний головний біль. Чи не знайдеться жодної людини, хоч раз за своє життя не зіткнувся з цією симптоматикою. Практично не існує хвороб, що не супроводжуються неприємними спазмами, пульсуючого або ниючого характеру.

Багато людей звикли не звертати уваги на напади мігрені, що може обернутися неприємними наслідками, аж до летального результату. Тому при сильному головному болі потрібно прийняти відповідні препарати, якщо самопочуття не поліпшується викликати бригаду СМП.

Класифікація патологічного стану

Сильні болі і спазми в голові можуть носити, як первинний, так і вторинний характер. У першій ситуації симптоматика займає основне місце в хвороби, в другому випадку є ознаками іншої патології.

Первинна головний біль:

Пучкові спазми.
Напади мігрені.
Біль, так званого напруги.
Спазми, незв’язані з патологіями структур мозку.

Дуже сильна і різкий головний біль утворюється в результаті впливу на больові рецептори. Подібний процес може спостерігатися в лівому і правому півкулі мозку в залежності від провокуючих чинників.

Вторинні сильні болі і пульсація в голові:

захворювання судин;
отримані травми;
внутрішньочерепні патології, які не судинного походження;
застосування хімічних препаратів або відмова від них;
запальний процес в організмі;
неправильний метаболізм;
патології черепних, лицьових структур: шийного відділу, очей, зубів, черепа.

Якщо пацієнта цікавить, як зняти сильний головний біль, слід звернутися до лікаря, який призначить обстеження і на підставі отриманих результатів визначить причини нападів мігрені, порекомендує відповідну терапію.

Походження патологічного стану

Перед тим як приступити до прийому медикаментів для усунення сильного пульсуючого головного болю потрібно встановити причини подібного нападу. Тільки так можна вибрати ефективний препарат, здатний допомогти позбутися від неприємного, дратівливого дискомфорту.

Першорядні причини сильного головного болю:

Простудні захворювання інфекційного характеру: тонзиліт, грип, синусит, запалення гайморових пазух. Найчастіше напади спостерігаються в ранкові години. Позбутися від спазмів допоможе лікування основної патології.
Мігрень. Патологічний стан настає раптово, незалежно від віку. Найчастіше виникає біль в лівій частині голови або правої і супроводжується додатковою симптоматикою: почуттям нудоти, блювотою, світлобоязню, незрозумілою реакцією на різкі звуки.
Патології стоматологічного характеру. Локалізація спазмів – верхня частина голови (лобової).
Органічні захворювання «сірої речовини», злоякісні і доброякісні новоутворення.
Хвороби судин: атеросклероз, вегетосудинна дистонія, гіпертензія. А також патології хребетного стовпа: остеохондроз шийного відділу.
Очні захворювання: глаукома, внутрішньоочний тиск. Пацієнт може раптово втратити свідомість. Спровокувати подібний стан може призвести до її обрані скельця для окулярів.
Ушкодження голови, хребта. Навіть після інтенсивної терапії часто турбувати сильний біль, місце локалізації якої різна. Людина може бути підданий мігрені нетривалий час або протягом усього життя. Тому навіть при невеликій травмі необхідно пройти обстеження.
Стресові ситуації, психічне, фізичне або розумове перенапруження. Це найпоширеніша причина, чому виникають дуже сильні спазми, так як людина не здатна розподілити навантаження більш раціонально.
Неповноцінний раціон харчування: нестача вітаміну групи B, Fe, а також перенасичення організму спиртними напоями, гістаміну, кофеїном. Відсутність сну, недостатня активність, кисневе голодування.
Температурні коливання, зміни кліматичних умов.
Отруєння організму шкідливими речовинами, стан похмілля.

Це найпоширеніші причини, чому можуть бути пульсуючі болі у людини незалежно від його віку. Приймати всі ліки підряд не рекомендується, це не тільки погіршить стан пацієнта, але і спотворить клінічну картину.

Одна з причин патологічного стану

Діагностична методика патології

Якщо пацієнт постійно турбують сильні головні болі протягом великого періоду часу, тоді слід звернутися до лікаря і встановити причину подібного стану.

Для визначення походження нападів мігрені призначається:

магнітно-резонансна та комп’ютерна томографія;
магнітно-резонансна ангіографія;
контроль тиску;
лабораторні аналізи.

При головних болях рекомендується пройти додаткове обстеження в окуліста, так як за допомогою апаратури можна виявити наявність порушень на очному дні. Це дозволить встановити причину приступів мігрені. У деяких ситуаціях потрібно консультація інших лікарів вузьких спеціальностей.

Коли потрібна допомога медиків

Сильний напад мігрені не слід залишати без уваги, а краще викликати бригаду СМП. Пацієнту потрібно звернутися за медичною допомогою при наявності наступної симптоматики:

Дуже сильно болить голова, не дивлячись на те, що людина до цього не скаржився на подібний стан.
Якщо крім сильних спазмів спостерігається скутість шиї, підвищена температура.
Коли всі члени сім’ї скаржаться на неприємний дискомфорт, особливо взимку – існує небезпека отруєння окисом вуглецю (газом).
При сильних незрозумілих спазмах.
Якщо пацієнту вже був поставлений діагноз – мігрень і лікування в домашніх умовах не дало ніяких результатів.

Кожна гострий біль в голові не повинна залишатися без уваги з боку медиків. Рання діагностика захворювання, в тому числі новоутворення, що локалізується з одного боку мозку, можуть бути повністю вилікувані, чого не вдається зробити, коли недуга вже придбав запущену форму.

https://www.youtube.com/watch?v=F4LLUY-AORg

Терміново викликати бригаду СМП необхідно при наступних ситуаціях:

якщо напад виник раптово і став поступово посилюватися;
болісна пульсація з’явилася після ЧМТ;
різкий біль з порушенням зорових функцій, слабкістю і онімінням кінцівок;
спазми супроводжуються підвищеною температурою (без симптомів застуди);
будь-яка головний біль незрозумілого походження.

При раптовому підвищенні тиск збільшується небезпека розвитку геморагічного та ішемічного інсульту. Тому в разі поганого самопочуття, нестерпних спазмів необхідно викликати СМП і випити гіпотензивний препарат, призначений до цього пацієнтові доктором ( «Каптоприл» під язик).

Больовий синдром при мігрені

Подібне патологічний стан – первинна форма захворювання, що протікає самостійно незалежно від супутніх недуг. Симптоматика мігрені типова, тому діагностувати патологію досить просто – за характером пульсуючих спазмів.

Розвиток нападу можуть спровокувати такі фактори:

Емоційне потрясіння.
Вживання продуктів з тирамін.
Фізичне перенапруження.
Дисгормональні патології.
Спиртні напої.
Оральні гормональні препарати.

Мігрень завжди носить інтенсивний характер, головний біль пацієнтами оцінюється як сильна або середня. Найчастіше пульсує одна сторона голови, підвищується чутливість до звуків, яскравого світла, запахів, з’являється нудота. Тривалість нападу від 4-х годин до 3-х діб.

Що робити якщо у пацієнта почався напад мігрені, повинен сказати лікар, так як прості препарати від головного болю в цьому випадку не зроблять ніякої дії, в результаті чого стан пацієнта може погіршитися.

Мозкові раптові кровотечі

При розриві судин або травмі, людина не відразу ж усвідомлює, що неприємний дискомфорт загрожує йому серйозною небезпекою.

До складних ознаками крововиливу лікарі відносять таку симптоматику, як:

нестерпний біль в голові, поступово наростаюча;
порушення зорових функцій до їх втрати;
зміна мови;
дезорієнтація в просторі, порушення рухових функцій;
раптова блювота, нудота.

Довго роздумувати над тим, як позбутися від нестерпного дискомфорту небезпечно для пацієнта. Врятувати здоров’я і життя хворому в такій ситуації допоможе тільки термінова оперативна допомога.

Больовий синдром при тиску

Дуже сильний головний біль, що з’явилася раптово вночі або після пробудження, може свідчити про гіпертонічний криз. Подібний стан викликано збільшенням кількості спинномозкового речовини і провокується лежачим положенням, поганим венозних кровообігом.

Основний симптоматикою є:

Зниження інтенсивності спазмів днем.
Місце їх локалізації з лівого або правій частині голови.
Наростаюча цефалгія.
Біль носить розпираючий або давить характер.
Може з’явитися блювання, нудота.

Підвищений тиск – одна з ознак мозкового кровотоку, пухлини та інших захворювань, які потребують негайного обстеження. Більш інформативні методи діагностики – МРТ. Грунтуючись тільки на симптоматиці і електроенцефалографії, важко встановити точний діагноз.

Підвищення тиску може бути ознакою мозкового кровотоку

Пухлини і больовий синдром

У деяких пацієнтів нестерпний головний біль спостерігається на тлі розвитку злоякісних новоутворень. На ранніх етапах, як правило, захворювання практично не дає про себе знати, може з’являтися тільки легке запаморочення з наступною дезорієнтацією і втратою координації.

До розвивається симптоматиці ракових пухлин лікарі відносять:

раптову головний біль після пробудження, що супроводжується блювотою, нудотою;
поступове наростання патологічної симптоматики;
раптове зниження маси тіла;
психосоматичні порушення;
судоми, що переходять в епілептичні припадки.

Новоутворення, поступово збільшуючись у розмірах, сприяє посиленню симптомів, через що погіршується загальне самопочуття пацієнта. Лікувати подібний больовий синдром необхідно з урахуванням форми і стадії захворювання.

Комплексна повноцінна терапія

Чим зняти гострі спазми, знає кожна людина, яка має одного разу в життя спостерігалося подібне патологічний стан. Сама методика лікування може бути, як медикаментозної, так і звичайної, заснованої на використанні фізіотерапії.

Традиційні лікарські препарати

Пульсуючі спазми найчастіше ми знімаємо звичайними медикаментами, призначеними для швидкого усунення больового синдрому.

Основні лікарські препарати, які призначаються лікарем:

Нестероїдні ліки проти запалення – «Кеторолак», «Ібупрофен», український «Аспірин».
Спазмолітичні ліки усувають напруга, знімають спазми – «Но-шпа», «Папаверин».
При болях, що супроводжуються підвищеним тиском – «Анальгін».
Для швидкого полегшення показаний разовий прийом «Пенталгін» або «НОВІГАН».

При нестерпного головного болю призначаються препарати проти звуження судин і набряку «сірої речовини». Щоб вчасно впоратися з основним захворюванням, що провокує розвиток патологічного стану, необхідно розповісти лікаря про свої відчуття, симптомах.

Необхідні лікарські препарати

Альтернативна методика терапії

Позбутися від хворобливого стану можна не тільки за допомогою медикаментозних препаратів, а й інших способів лікування.

Альтернативна методика включає:

масаж місцевого і загального дії. Під час проведення процедури здійснюється вплив на певні точки, що сприяє поліпшенню кровообігу, розслаблення м’язової маси;
бальнеологічне лікування – терапія за допомогою води, потрібної температури. Сюди можна віднести і гімнастику на воді;
акупунктура – введення в життєво-важливі точки голок, призначених для проведення даної процедури.

При раптових нападах мігрені для швидкого їх усунення приймаються препарати, що дозволяють зняти хворобливі спазми. Альтернативне лікування застосовується для тривалої терапії і профілактики подальших патологічних станів.

Сильний головний біль виникає раптово і може носити тривалий або короткочасний характер. Залежно від її інтенсивності приймаються певні препарати, спрямовані на полегшення патологічного стану. При систематично повторюваних нападах слід пройти комплексне обстеження.

Як позбутися головного болю без таблеток

Головним болем називають специфічні больові відчуття, які можуть виникати в голові або області шиї. Деякі помилково припускають, що джерелом неприємних відчуттів служить мозок. Але вченими доведено, що в ньому не містяться больові рецептори.

А ось оболонки і кровоносні судини, що оточують мозок, украй сприйнятливі до різних фізіологічних і зовнішніх впливів, саме вони є центром виникнення головних болів.

Сила больових відчуттів може варіюватися, від мало відчутного дискомфорту до найсильніших мук. У деяких випадках вона має яскраво виражений характер, може бути сверлящей, пекучої, в інших – тупий, ниючий біль. Вона може охоплювати всю поверхню голови, а може відчуватися тільки з одного боку, наприклад, в скронях або потилиці.

Постійні головні болі можуть бути сигналом, що вказує на якийсь серйозний недуга в організмі. Способи, позбавляють від болю, залежать від їх характеру.

Причини виникнення головного болю

Якщо біль в голові не пов’язана з якимось серйозним захворюванням, можна самостійно визначити причини больових відчуттів.

Стреси і перевтоми

Часто депресії і стомленість організму супроводжуються болем в голові. Зняти її можна не вдаючись до пігулок, просто потрібно розслабитися, трохи відпочити, подумати про що-небудь хороше. Медитація, самогіпноз або просто пару годин сну відмінно знімають перевтома.

втома очей

Сучасна людина часто працює за комп’ютером, через що страждають очі. Вони починають червоніти, сльозитися, провокують виникнення болю. Зняти такі больові відчуття допоможе відпочинок і розслаблення очей, масаж століття теплими долонями. Опустіть повіки і уявіть, що ви в лісі, поряд річка, релаксуйте кілька хвилин і все пройде.

При перетискання нервів або судин в хребті

Кисень і поживні речовини в мозок доставляють артерії, що проходять через хребет. При сидячій роботі людина сутулиться, судини пережимаються, і мозок відповідно отримує менше кисню. Виникає при цьому біль, відмінно знімає розминка і прості гімнастичні вправи, які спрямовані на випрямлення хребта, і провітрювання приміщення.

При голодуванні і жорстких дієтах

Для нормальної роботи мозку організму потрібні прості вуглеводи. Якщо їх недостатньо, мозок починає «голодувати», про що сигналізує головним болем і загальною слабкістю. Усунути таку проблему легко, досить з’їсти продукти, що містять вуглеводи (каші, шоколад і ін.).

При підвищеному або зниженому тиску

Щоб зрозуміти, як боротися з головним болем, потрібно виміряти тиск. При зниженому зняти больові відчуття допоможе чорний шоколад або міцну каву. Туго пов’яжіть голову хусткою і полежте з піднятими ногами. Якщо артеріальний тиск підвищений, випийте морквяного, бурякового соку, настоянку валеріани або пустирника. На кілька хвилин опустіть руки або ноги в ємність з теплою водою.

кілька рекомендацій

Як позбутися головного болю без таблеток? Є кілька простих способів, які працюють практично при всіх видах болю, зменшують її або повністю позбавляють від неприємних відчуттів:

прогулянка на свіжому повітрі допоможе наситити мозок киснем і відволіктися від неприємних думок;
провітрюйте приміщення, кожну годину відкривайте вікно на 5-10 хв;
для розслаблення і зменшення головного болю застосовуйте медитацію і аутогенних тренування;
іноді допомагає відключення телефону, комп’ютера і телевізора;
не зловживайте продуктами, що підвищують тиск (міцну каву або чай, алкоголь, сигарети).

Як позбутися від болю в голові на роботі?

Є кілька експрес методів, швидко позбавляють від головного болю. Багато вправи можна робити навіть не встаючи з робочого місця:

кілька разів вдихніть – видихніть, щоб відволіктися і заспокоїтися;
розправте плечі, сядьте прямо, випрямити хребет;
кілька разів переведіть погляд з ближнього предмета на дальній, щоб зменшити напругу очей і прибрати головний біль;
спогади про щось хороше відвернуть від неприємної ситуації і зменшать нервову напругу;
зробіть послідовний масаж очей, лоба і інших частин голови;
встаньте, розімніть, помахайте руками, зробіть нескладну зарядку.

Позбавлення від болю в домашніх умовах

Якщо розболілася голова, необов’язково відразу ковтати таблетки. Спробуйте позбутися від неприємних відчуттів іншими способами, не менш ефективними.

Прикладіть холодний компрес

Для компресу краще брати не лід, а заморожені овочі. Загорніть їх у рушник і прикладіть до скронь або чола. Щоб уникнути переохолодження, не тримайте компрес довго, достатньо 10 хв.

Помасажуйте скроні з використанням м’ятного масла

В ефірному маслі містяться компоненти, що знімають больові відчуття. Можна не обмежуватися головою, а зробити масаж шиї і плечей, це поліпшить кровообіг і допоможе зняти напругу.

Ванна для ніг з додаванням кількох крапель олії лаванди

Якщо болі в голові спровоковані підвищенням тиску, опустіть ноги в ємність з теплою водою. Вона посилить кровотік в нижніх кінцівках, що дозволить знизити тиск у всьому тілі. А лавандова олія зніме біль і допоможе розслабитися.

Випийте 2-3 склянки води

Іноді біль в голові може бути викликана зневодненням. Пийте воду і ви позбудетеся від неприємних відчуттів, як тільки в організм надійде необхідну кількість вологи.

Точковий масаж

Ділянка шкіри між двома пальцями – великим і вказівним – на одній руці несильно затисніть і м’яко помасажуйте 1-2 хв. Зробіть те ж саме з шкірою між пальцями на другій руці.

Зробіть пов’язку з хустки

Щільно зав’яжіть шарф або хустку в районі лоба. Цей спосіб буде результативніше, якщо змочити пов’язку винним оцтом.

Прикладіть теплу грілку

Якщо неприємні відчуття викликані стресом, до задньої частини шиї прикладіть грілку з теплою водою. Напружені м’язи розслабляться, і біль відступить. Прискорити ефект допоможе гарячий душ.

Профілактика головного болю

Кілька нехитрих правил допоможуть значно зменшити інтенсивність виникнення больових відчуттів в області голови.

Добре висипайтеся. Дорослі люди повинні спати вночі приблизно 7-8 годин. Якщо організм буде повноцінно відпочивати, частота неприємних нападів скоротиться, а загальне самопочуття значно покращиться.
Уникайте сильних запахів. Незважаючи на те, що продукти парфумерії приємно пахнуть, вони можуть викликати напади головного болю. Не використовуйте сильно пахнуть засобами гігієни, позбудьтеся від освіжувачів повітря.
Перегляньте раціон. Виключіть продукти, які здатні викликати алергічну реакцію. Зведіть до мінімуму вживання кофеїну і продуктів, що містять нітрити, нітрати, сульфіти і саліцітати.
Займіться спортом. При викривленні хребта і поганій поставі потрібно знімати напругу в м’язах, воно може стати джерелом болю. Робіть розтяжку, займіться пілатесом або йогою.
Будьте спокійні в будь-якій ситуації. Злість і роздратування, стрес і депресія накопичують напруження в м’язах, стимулюючи тим самим появу больових відчуттів. Навчіться контролювати емоції і побачите, що біль вас більше не турбує.
Кидайте курити. Тютюновий дим містить оксид вуглецю, що провокує напади головного болю. Згідно з дослідженнями, люди, які відмовилися від куріння в два рази рідше відчувають біль.

Якщо у вас часто болить голова, краще проконсультуватися з лікарем. Больові відчуття можуть сигналізувати про серйозну недугу, і в цьому випадку самолікування не принесе ніяких результатів.

джерело

Сильний головний біль: з чим пов’язані і як зняти напади болю в голові?

Сильний головний біль позбавляє радості життя, забирає працездатність і привертає до депресії. Це поширене нездужання, що виникає як самостійне явище або симптом захворювання, є специфічним сигналом про неправильну роботу організму.

Однозначно головний біль не можна лікувати в домашніх умовах і тільки народними засобами. Щоб дізнатися справжню причину розладу потрібно повідомити лікаря про всі скарги, обстежитися у невролога.

Також можливо буде потрібно здати аналізи, слідкувати за АТ, пройти ЕКГ, КТ, МРТ і огляд очного дна.

Три основних види головного болю

Залежно від особливостей головних болів, доктор може судити про порушення в організмі і підбирати адекватне лікування, яке зазвичай приносить полегшення практично відразу. Не можна самостійно ставити собі діагнози, краще довіритися фахівцям. Нижче наведена загальноприйнята класифікація головних болів на їхню причин і проявів.

Тензіонной тип головного болю

Опис головного болю тензіонного типу

Існують дані статистики про те, що саме первинна головний біль напруги турбує 90% всіх скаржаться на болі в голові пацієнтів. Такому нездужання більше схильні жінки, у них цей стан нерідко переплітається зі змінами в організмі на тлі менструального циклу. Наприклад, у багатьох болить голова перед місячними.

У процесі постановки діагнозу береться до уваги тривалість і частота нападів:

тривалі болі в голові, які тривають від 15 днів щомісяця протягом півроку, кажуть про хронічний розладі;
головні болі, які турбують людину менше 15 днів на місяць, розцінюються як епізодичні.

Тривалість нападу різних людей відрізняється. У одних нездужання лічені хвилини, у інших біль не проходить днями, тижнями, місяцями або роками. Найчастіше головний біль напруги триває 4-6 годин і посилюється до вечора.

Характерні симптоми головного болю тензіонного типу

Люди, які відчувають давить біль тензіонного типу, вказують на відчуття стягування по всьому периметру голови. Людині здається, що м’язи в області чола і очей до межі напружені. Немає можливості розслабити їх.

Напруга відчувається як затискання голови в жорсткій шапці, пов’язці або лещатах. Це явище називають каскою невротика, так як дана недуга часто з’являється разом з депресивним станом, підвищеною тривожністю і неврозом.

Іноді більше болить лобова область, але все одно є відчуття того, що голову здавило. Імпульси можуть віддавати в віскі. Як правило, болі симетричні, вони однакові зліва і справа, але також голова може боліти з одного боку більше, з іншого менше. Головний біль напруги найчастіше легка або середня – терпима, в рідкісних випадках її характеризують як найсильнішу.

Чому з’являється головний біль напруги?

Назвемо можливі причини і різні негативні фактори, що створюють грунт для головного болю тензіонного типу:

сильний стрес;
тривала фонова депресія (депресивна людина може відчувати щоденну головний біль, в цьому випадку буде недостатньо тільки приймати знеболюючі, потрібно ще попрацювати над собою, позбутися від негативу і перестати турбуватися);
довга напружена робота;
неправильне харчування, тривале голодування;
розлади сну, недосипання, неправильний режим дня;
порушення постави і прийняття незручних поз на роботі;
перевантаження очей;
гиперкапния, гіпокапнія, гіпоглікемія, гіпервентіляціонний синдром, кисневе голодування мозку;
предменструальное напруга;
спека або холод;
надмірне споживання різних речовин-психостимуляторів (наприклад, якщо випити величезну дозу кави, то може захворіти голова, адже цей продукт діє як психостимулятор);
панічні атаки (напади сильного серцебиття в поєднанні з непереборним страхом і тривогою, одні джерела розглядають цей стан як симптом ВСД, інші як самостійне розлад);
постійна підвищена тривожність;
стан великої депресії (відрізняється від звичайної депресії, це цілий симптомокомплекс);
збої в гормональній системі (наприклад, тиреотоксикоз або клімакс);
підвищений або понижений тиск (також головні болі напруги переслідують людей з нормальним тиском);
гіпертермія (патологічний перегрів тіла).

Часто діють відразу кілька причин або взагалі не вдається виділити конкретні провокуючі фактори, тому лікарям доводиться тільки здогадуватися, з чим пов’язано нездужання. Очевидно, що голова не може хворіти без причини. Треба зауважити, що половина людей, яких мучить біль напруги, вказують на стреси, недоїдання, перевантаження органу зору, недосип і прийняття незручних поз.

Лікування головного болю тензіонного типу

Обов’язково зверніться до лікаря, якщо не знаєте, чим і як зняти сильний головний біль, при цьому не важливо, вона з’являється щодня або тільки час від часу. Який лікар буде лікувати вас, залежить від першопричин розлади. Крім лікування, поговоріть про те, що робити з режимом дня і взагалі зі способом життя – може бути, доведеться внести корективи, щоб захиститися від рецидивів.

Ці препарати найчастіше застосовуються для полегшення стану людей з головним болем тензіонного типу:

знеболюючі препарати (наприклад, Парацетамол, Ібупрофен можна прийняти від сильного болю, чекаючи огляду лікаря);
препарати-антидепресанти різних поколінь (використовуються як профілактичний засіб від нових нападів);
Пропранолол (бета-адреноблокатор);
Мидокалм, Баклофен і Тизанідин (препарати-міорелаксанти, схожі за фармакологічними властивостями, але відрізняються за принципом дії);
лікувальна фізкультура з акцентом на плечі, шию і спину (розумні фізичні навантаження допомагають в знятті стресу і оздоровлюють все тіло).

Якщо ви правильно застосовуєте призначені лікарем таблетки або уколи, позбулися від дратівливих факторів, дотримуєтеся всі рекомендації, але при цьому нічого не допомагає і голова продовжує хворіти, необхідно знову звернутися в лікарню для більш глибокого дослідження ситуації або зміни стратегії лікування. Можливо, доведеться пройти ряд фахівців. У складних випадках не вдається обійтися без обстежень, таблеток та інших ліків.

Парацетамол: перевірений препарат від головного болю

мігрень

Якими симптомами може проявлятися мігрень?

Наступні нездужання свідчать про неврологічному розладі – мігрені:

судинні болю з одного боку голови по 4 години і більше (болить не тільки правий або лівий висок, а вся половина голови, рідше біль є з обох сторін);
нудота, світлобоязнь, запаморочення;
болю іноді передують особливі симптоми – зорові, тактильні та інші аномалії (мігрень буває з аурою і без такої);
характер болю часто сильний, що викликає дискомфорт.

Крім інших проявів, може мати місце сонливість, болі іноді віддають в область перенісся і очей. Коли ставиться діагноз мігрень, немає зв’язку з внутрішньочерепним тиском, стрибками артеріального тиску, глаукомою.

Які причини мігрені?

Вважається, що це розладу не психічної етіології, ось його особливості:

імовірно, в основі лежить порушення функціонування мозку;
не останню роль відіграє недостатнє кровопостачання мозку;
можливо, мають місце нейроваскулярні розлади ЦНС;
кажуть, що до мігрені причетний неправильний обмін серотоніну.

На жаль, наука неоднозначно говорить про причини мігрені. Напевно, тому складно знайти ефективні засоби від цього розладу.

Мігрень у вагітних

Відомо, що головні болі у жінок при вагітності найчастіше визначаються саме як мігрень (набагато рідше діагностується головний біль напруги, болю через стрибки артеріального тиску та інші види). Нездужання може виникнути і на самому початку терміну, і посередині, наприклад, на 14 тижні, і ближче до його завершення.

Мігрень у вагітних частіше проявляється як пульсуюча сильний біль в голові. Патологія розвивається від неправильного харчування, недосипання, втоми, реакції на погоду і акліматизацію. Проблему можна вирішити зміною способу життя і ліками, які призначить лікар.

Крім того, мігрень може з’явитися на тлі стресу, адже жінка після 37 тижня вже морально готуватися до появи дитини на світ, що пов’язано з величезною кількістю переживань. У найвідповідальніші 38-40 тижні стресовий стан може наростати через наближення пологів, тому майбутній мамі необхідно постійно співпрацювати з лікарями і мати надійну підтримку близьких людей.

Чи можна вилікувати мігрень?

Часто застосовуються ці препарати проти мігрені:

блокатори кальцієвих каналів (препарат Верапаміл);
неспецифічні анальгетики, препарати-антипіретики (Солпадеїн, Парацетамол і Ацетилсаліцилова кислота);
мінеральні добавки (магній);
бета-адреноблокатори (наприклад, Пропранолол і Метопролол);
ріжки (Кофетамін, Дигідроерготамін і Дігідергот);
нестероїдні протизапальні засоби (наприклад, напроксен, ібупрофен, Кетопрофен і Диклофенак);
вітамінні добавки (рибофлавін);
препарати-антидепресанти (наприклад, Амитриптилин);
комбіновані препарати з групи анальгетиків;
препарати-препарати (Вальпроєвая кислота, Топирамат);
агоністи серотоніну (суматриптан, Елетриптан, Наратриптан і Золмітриптан);
рослинні препарати (ромашка дівоче, білокопитник і імбир);
Цитрамон (в складі кофеїн, парацетамол і ацетилсаліцилова кислота);
Екседріна (в складі аспірин і кофеїн).

Ні в якому разі не можна вибирати собі ліки самостійно, їх призначає лікар.

Екседріна: сильний препарат проти мігрені

Кластерний головний біль

Симптоми кластерного головного болю

Ось основні прояви захворювання:

разом з головним болем може бути тахікардія;
потіння, почервоніння обличчя;
почервоніння білка очі і набрякання повік;
сльозотеча і закладеність носа;
порушення зору;
сильні короткі больові імпульси в голові по 3-10 нападів в день, кожен день в один час;
період ремісії може тривати до 3 років;
розлад не передається у спадок;
болю тільки з одного боку голови, часто прямо біля ока;
болю віддають не тільки в око, але і в інші зони особи – щоку, лоб;
напади часто трапляються вночі;
один напад триває 15-60 хвилин.

Більшість скарг надходить від чоловіків 20-50 років. Потрібно відзначити, що іноді кластерна біль віддає в зуб і її помилково зараховують до стоматологічним проблемам (інші причини головного болю з іррадіацією в зуби – це синусит, гайморит, пошкодження трійчастого нерва).

Про причини кластерних головних болів

Точні причини розвитку захворювання невідомі, але можна відзначити, що мова йде про циклічному розладі, пов’язаному з біоритмами організму. Ймовірно в основі кластерних болів певні процеси в гіпоталамусі, що регулює сон і неспання людини.

Чим лікують кластерні головні болі?

Існують наступні засоби і заходи для полегшення стану хворих:

киснева терапія;
фізичні вправи;
Соматостатін, Лідокаїн, псилобіцин, Ерготамін.

У будь-якому випадку це серйозна недуга, який лікується під контролем фахівців.

Інші види та причини головного болю

Крім тензіонной, мигренозной і кластерної болю, виділяють ще кілька підвидів:

головний біль після прийому алкоголю – так зване похмілля стоїть осібно, так як є природним наслідком неправильного способу життя (етиловий спирт порушує зв’язки між нервовими клітинами і викликає незворотні зміни в усьому організмі, на наступний день після прийому спиртного турбує сухість у роті і цілий спектр нездужань );
головний біль при пухлини мозку, раку – з’являється частіше вранці і супроводжується блювотою, разом з цим стан постійно погіршується з кожним днем, людина худне, страждає судомами, у наявності зміна психіки (всього 4% онкологічних патологій проявляється головним болем);
головний біль від внутрішньочерепної кровотечі – має характер наростаючий, раптовий, проявляється разом з порушеннями мови і зору, розладом особистості, втратою свідомості (посудину лопається при виснаженні його стінки або після удару, щоб гематома перестала тиснути на мозок, її видаляють з черепа);
головний біль при скроневій артериите – патологія з’являється після 50 років і призводить до втрати зору, виникає від вірусів або травм, поєднується з безсонням, схудненням, депресією, почервонінням шкіри, температурою, болями в шиї і плечі (лікування полягає в знятті запалення судин і відновленні зору);
головний біль на фоні ВСД – часте явище на грунті стресу або інших негативних чинників, зазвичай визначається як головний біль напруги або мігрень.

Зверніть увагу на те, з якими ще факторами може бути пов’язана головний біль. Крім вищерозглянутих захворювань, існують інші розлади та стани, які дуже часто поєднуються з болем в голові.

Цей симптом може свідчити про інсульт, гаймориті, прогресуванні ротавірусу або струс мозку.

Крім того, головний біль іноді пов’язана з болем в м’язах, ангіною, грипом і застудою, в останньому випадку може йти кров з носа.

Нерідко відзначаються головні болі після операції (коли встаєш після наркозу може хворіти і / або крутитися голова). У деяких болить голова під час сексу або відразу після здійснення статевого акту. Слід зауважити, що провокатором головних болів може служити хіміотерапія, відвідування лазні або сильний кашель.

Особливо уважно поставтеся до скарг своїх дітей на головні болі. Діти до 10 років сильно відрізняються від дорослих і можуть неправильно оцінювати свій стан. Якщо ваша дитина говорить про дискомфорт або болі в голові, веде себе дивно, то негайно відведіть його до лікаря. Причин головного болю у дітей існує маса, головне вчасно надати допомогу.

Головний біль як симптом захворювань

Болі в голові різної локалізації можуть виступати частиною прихованого захворювання. Далі відповідаємо на актуальні питання.

Чому болить голова в області потилиці?

Якщо больові відчуття сконцентровані саме в потиличній частині голови, значить, висока ймовірність неврологічних розладів, захворювань серцево-судинної системи і патологій хребта.

Наприклад, пацієнти з остеохондрозом нерідко вказують на те, що у них болить шия і задня частина голови.

Величезна кількість людей мають біль в потилиці при гіпертонії, шийному міозиті, невралгії потиличного нерва і внутрішньочерепної гіпертензії.

Чому болить голова і морозить?

Поєднання головного болю з ознобом може свідчити про порушення роботи мозкових судин, скачках артеріального тиску, пухлини мозку, зараженні інфекцією, інтоксикації організму, нестачі сну, перевтомі, сонячному ударі, повільному обміні речовин, дисбаланс гормонів і стресі.

Чому болить голова і вухо?

Головні болі, що поєднуються з болем в області вуха, говорять про зовнішньому отиті, скупченні вушної сірки в вушному каналі, середнього отиту, запальному процесі у внутрішньому вусі, травмі, невралгії трійчастого нерва або карієсі. Разом з таким болем у пацієнтів часто закладає вуха.

Чому болить голова в області тімені?

Болі в тім’яної частини голови (по-іншому ця зона називається верхівка) можуть з’являтися від стресів і емоційних перевантажень, прийому алкоголю, ішемічної хвороби, корінцевого синдрому, дефіциті рухової активності, лікування гормонами, пухлини мозку, кісти мозку, інфекцій, гідроцефалії, спазмів м’язів , брак сну, травм і неправильного харчування.

Якщо у вас ніколи не болить голова, то все одно ведіть здоровий спосіб життя. Існує ефективна профілактика багатьох розладів.

Щоб захиститися від головного болю, розумно займайтеся спортом, виключіть фізичні та емоційні перевантаження, не паліть і не пийте алкоголь в будь-яких кількостях, досить відпочивайте і спите, добре харчуйтеся відповідно до своїх потреб, не зловживайте будь-якою їжею і напоями. Будьте здорові.