іпохондрик лікування

Лікування іпохондрії. симптоми

Люди, часто скаржаться на погане самопочуття і побоюються присутності у себе важких хвороб, у навколишніх найчастіше викликає жалість або деяке роздратування.

У реальності часто виявляється, що така людина страждає психічним соматоморфним розладом тугою. Патологія погіршує якість життя.

Її володар часто в змозі думати тільки про свої численні захворюваннях і своє здоров’я. З такими постійно скаржаться людьми спілкуватися буває дуже складно.

Як лікувати іпохондрію

Велика частина іпохондриків не довіряє фахівцям і вважає за краще самодіагностику. Захворювання викликає болі в різних частинах тіла. Пацієнт їх відчуває в повній мірі, але майже ніколи не в змозі повідомити, що у нього болить.

Одночасно скарги можуть надходити на виразку, серцеву недостатність, біль у печінці та нирках. На початкових етапах патології хворі намагаються звертатися зі своїми проблемами до медиків. Скарги не підтверджуються, але болю не проходять.

В результаті хворий іпохондрією починає займатися самодіагностикою і самолікуванням.

При зверненні до психіатра хворий отримує підтримку і адекватну терапію. Його основою стає проведення психотерапії. У більшості випадків фахівці поряд з тугою виявляють тривожні панічні розлади і депресії. В останньому випадку проводиться призначення медикаментозних препаратів. Наприклад, можуть бути рекомендовані антидепресанти.

У терапії іпохондрії присутня певна складність. Велика частина іпохондриків намагається в першу чергу займатися терапією самоустановленних діагнозів, приділяючи соматичної проблеми мінімальна увага.

При цьому постійне очікування виникнення болю і нерозуміння, які причини можуть лежати в їх основі, стає приводом розвитку занепокоєння. Порушується сон. Вразливі пацієнти здатні за рахунок своїх припущень допомогти розвинутися справжньої хвороби.

У лікуванні рекомендується використовувати фізіотерапію. Таким пацієнтам показані заняття лікувальною фізкультурою і тривалі прогулянки.

Іпохондрія лікування в домашніх клініці

Починати курс терапії рекомендується в умовах домашньої клініки. Провідна роль в терапії відводиться занять з психотерапевтом. У їх ході психолог займається підвищенням самооцінки пацієнта.

У доповненні до курсу психотренінгів, особливо, в разі присутності додаткових психіатричних захворювань, призначаються в залежності від діагнозу антидепресанти, нейролептики, транквілізатори, вегетостабілізатори.

В ході тренінгів фахівці використовують методики:

• методики розширення кола інтересів;
• ліквідації фобій і страхів;
• афірмація, що сприяє закріпленню позитивного настрою;
• формування адекватної самооцінки.

Для зняття патологічного стану рекомендується усунення додаткових, присутніх в повсякденному житті. Це дозволить зняти депресивні прояви. При присутності супутніх захворювань в курс терапії включаються лікарські препарати.

Лікування в стаціонарі в цій ситуації зручно для самого іпохондриках і членів його сім’ї перспективою постійного контакту з лікарем.

Спеціаліст готовий дати відповіді на всі питання про здоров’я іпохондриках, пояснивши необґрунтованість припущень про присутність складного і невиліковного діагнозу.

Використання препаратів для лікування іпохондрії застосовується з метою зняття підвищеної тривожності, на тлі якої у пацієнтів часто можуть розвиватися додаткові соматичні захворювання. Частим супроводом іпохондрії стають депресивні стани різного ступеня тяжкості.

В умовах стаціонару також знімається ризик перспективи розвитку цієї патології на тлі більш складних психіатричних діагнозів, включаючи шизофренію, параною і біполярні розлади.

Іпохондрія лікування в домашніх умовах

При ранньому старті лікування іпохондрії пацієнт самостійно здатний впоратися з ним в домашніх умовах. Такий варіант присутній в разі, коли патологія діагностована на ранніх етапах і не супроводжується депресією і іншими психіатричними проблемами.

Хворому тугою рекомендується самостійно налаштуватися на позитивний розвиток подій і вжити негативні результати результатів досліджень. Далі рекомендується змінити інтереси.

Наприклад, завести домашню тварину або знайти цікаве хобі. Можна зайнятися йогою і медитативними практиками.

Важливо, щоб сам іпохондрик прийняв психіатричний діагноз, який на ранніх стадіях може бути повністю усунутий.

Симптоми і ознаки іпохондрії

Іпохондрик постійно розмірковує і говорить про стан власного здоров’я. Характер хворого часто відрізняється егоїзмом і зацикленістю на власних проблемах.

Причиною запідозрити розвиток складного діагнозу може стати мінімальний прояв болю.

Далі іпохондрик починає вивчати інформацію про передбачуване діагнозі, за рахунок природного особливості складу характеру, «успішно» знаходячи все нові і нові підтвердження присутності діагнозу.

Такий хворий в повсякденному житті складний в спілкуванні. Він йде на контакт з оточуючими тільки при їх готовності вислуховувати скарги на передбачувані хвороби. В результаті пацієнт виявляється ізольованим від суспільства, коло його спілкування звужується.

Пацієнти рідко готові звертатися зі своїми проблемами до психолога. Ознакою патології часто стає саме відмова погодитися в удаваності виявлених хворим самостійно діагнозів.

У домашніх умовах рекомендується брати участь в терапії всім членам сім’ї і знайомим.

Їм рекомендується не відмовлятися вислуховувати скарги на передбачувані захворювання іпохондриках, але обов’язково спростовувати припущення про присутність складного і небезпечного для життя діагнозу.

Можна нагадувати про проведення досліджень в лікарні, які не підтвердили наявність реальної хвороби. При цьому сперечатися з іпохондриком не рекомендується.

Як позбутися від іпохондрії

Іпохондрія відноситься до тих типів діагнозів, які більшість пацієнтів здатна вилікувати самостійно і в подальшому тримати під контролем стан здоров’я.

Для усунення припущень про наявність складних проблем зі здоров’ям пацієнту рекомендується проходження повної диспансеризації. Це виключить передбачувані діагнози. Далі для іпохондриках важливо прийняти відсутність у себе складних хвороб.

Найчастіше іпохондрія властива людям, яким потрібна звернути на себе увагу. Тож не дивно, що старт патології часто доводиться на підлітковий вік або на оборот пенсійний.

«Виявленням» діагнозів найчастіше займаються люди, що відрізняються підвищеним рівнем тривожності і невпевненості в собі.

Позбутися від іпохондрії самостійно вийде після прийняття себе і своїх недоліків.

Іпохондрія: симптоми і лікування, як позбутися страху захворіти

Є люди, в житті яких постійно присутній страх за власне здоров’я. Вони тривожно прислухаються до своїх відчуттів, ретельно їх аналізують і, відчувши найменше нездужання, миттєво виставляють собі діагноз.

Сфера їх інтересів обмежена двома суміжними темами: хвороби і здоров’я. Це дратівливі і вічно скаржаться люди, з якими дуже важко спілкуватися. Але вони такі не з примхи чи егоїстичності. Ці люди хворі і їх недуга носить назву іпохондрія .

Що це таке?

Медицина відносить іпохондрію до психічних розладів соматоформного типу. Це означає, що патологія викликає зміни у функціонуванні фізіологічних механізмів.

Мішенню іпохондриках служать головний мозок, серце, нирки, статева сфера, органи шлунково-кишкового тракту. Характерною рисою цієї патології служить категоричне неприйняття лікарських запевнень у відсутності захворювання.

При цьому переконання в реальному існуванні уявних хвороб викликає у іпохондриках постійні страждання і неможливість вести нормальний спосіб життя. Іпохондрія перетворює життя людини в стан хронічної хвороби і постійне очікування нових недуг.

Іпохондрики щиро переконані в наявність у них серйозних захворювань, ось тільки нерідко сумніваються, чому ж саме вони хворі – виразкою шлунка, пієлонефрит або серцевою недостатністю. Насправді ж вони можуть бути абсолютно здорові, але переконати їх не зможе жоден лікар.

механізм течії

Органи людини працюють в автономному режимі за участю вегетосудинної системи. Коли їх функції перебувають під невсипущим контролем, і кожен спазм сприймається як сигнал лиха, може порушуватися нормальне функціонування вегетативно іннервіруємих органів.

Таким чином, патологічний увагу до свого організму і тривожні установки можуть спровокувати соматичні порушення і збої в роботі організму. При іпохондрії можуть бути присутніми болю і симптоматика без самого захворювання.

Лікарям вдалося встановити ще одну закономірність: коли у іпохондриках виявляється даний соматичне захворювання, він сприймає його симптоми і лікування як незначний розлад, приділяючи йому набагато менше уваги, ніж своїм надуманим хворобам.

види іпохондрії

Оскільки це розлад невротичного спектра, для його розвитку необхідний особливий, відповідний психотип особистості, який виступить в ролі «родючого грунту».

Іпохондрія найбільш властива людям з підвищеною тривожністю, підозрілістю, схильним до нав’язливих ідей.

Залежно від рівня впливу на психіку виділяють три ступеня патології :

1. Нав’язлива іпохондрія. Це сама м’яка, початкова стадія захворювання. Вона виникає на тлі тривоги і зайвої вразливості. Поштовхом може послужити необережне висловлювання лікаря, розповідь сусідки про чиюсь хворобу, перегляд медичної передачі та ін. При цій формі збережено об’єктивне сприйняття свого стану, діагноз не виставляється, але роздуми про можливу хвороби викликають страх. Присутній тривожність, насторожене ставлення до стану свого організму.
2. Надцінна іпохондрія. На цій стадії турбота про своє здоров’я стає метою і сенсом життя, відсуваючи все інше на другий план. Хворий постійно зайнятий оздоровленням, профілактикою і самолікуванням. Він пробує на собі всі нові методики і стає постійним клієнтом аптек, безконтрольно приймаючи ліки та біодобавки.
3. Маячна іпохондрія. Для цієї стадії характерні патологічні умовиводи, що носять яскраво виражений вигаданий характер. Наприклад, людина може вибудовувати такий ланцюжок міркувань: «тиждень тому він поранив палець в маршрутці – сьогодні у нього слабкість – через півроку він помре від СНІДу». Спроби разубеждения трактуються як обман, відмова в лікуванні служить підтвердженням найгірших побоювань. Постійними супутниками цієї стадії виступають важка депресія і шизофренія.

Хто такий іпохондрик?

Іпохондрик – це людина, яка непохитно впевнений у наявності у себе важкого захворювання, незважаючи на запевнення лікарів у зворотному і відсутність діагностичного підтвердження.

Думки про це захворювання не дають йому спокою, супроводжують всюди, вганяють в депресію і завдають моральні страждання.

Головна ознака іпохондриках – це абсолютна, 100% надуманість діагнозу. Важкі форми цієї патології можуть закінчитися суїцидом.

У всіх іпохондриків поганий характер, вони стають егоїстичними і байдужими до чужих проблем. Хворі постійно аналізують свій стан, сконцентровані на хворобливих відчуттях, поглинені своїми емоційними переживаннями.

Спокійне ставлення оточуючих до їх «важкого стану» сприймається як черствість і бездушність. Така поведінка призводить до сварок з близькими людьми, охолодження відносин, зменшення кола спілкування.

Близькі не знають, як спілкуватися з іпохондриком – він нікого не слухає, аргументи лікарів вважає відмовками.

До того ж такі люди, як правило, ерудовані і начитані в питаннях медицини, прекрасно орієнтуються в симптомах і діагнозах. Їх неможливо переконати, що вони здорові і у них немає важкої хвороби.

Нездужання і болю іпохондрики вважають симптомами придуманого захворювання і ніколи не визнають, що вони связанв з їх психічним станом.

Немає сенсу лаяти таких людей, адже вони щиро впевнені в наявності описуваних симптомів і важких хвороб. Іпохондриках неможливо переконати в надуманості захворювання навіть з даними МРТ і аналізів на руках. Це категоричне несприйняття дійсного стану речей є головною відмінністю патології від підвищеної помисливості.

Група ризику

Незважаючи на те, що однозначних причин для розвитку іпохондрії фахівці не знайшли, вони встановили групи людей, найбільш схильних до цієї патології:

• підлітки;
• люди похилого віку;
• неврастеніки;
• психастеніки;
• люди, які мають психічні розлади;
• пацієнти з проблемами в сексуальному житті.

симптоми

У хворих іпохондрією завжди присутні скарги на болі в області різних органів. Спроби лікаря переконати хворого в тому, що він здоровий, викликають негативну реакцію.

Скарги таких пацієнтів своєрідні, болю не характерні і загальна картина не вписується в клініку соматичного захворювання.

Ознаки, що дозволяють діагностувати іпохондрію :

• скарги на погане самопочуття;
• відсутність діагностично підтверджених проблем зі здоров’ям;
• впевненість в наявності важкого захворювання;
• негативна реакція на спроби лікаря переконати у відсутності хвороби;
• неприйняття даних аналізів та діагностичних досліджень, які підтверджують відсутність захворювання;
• своєрідний і нетиповий характер описуваних болів.

:

Причини виникнення

Патологія не пов’язана з віком, статтю, способом життя, соціальним середовищем. Фахівці виділяють ендогенні і екзогенні причини розвитку іпохондрії.

Ендогенні фактори :

• психотип особистості, при якому присутні недовірливість, вразливість, тривожність, підвищена чутливість;
• депресивні стани;
• атиповий взаємодія між мозком і вегетативною нервовою системою;
• відхилення в роботі кори мозку, при яких надходять від внутрішніх органів фізіологічні імпульси сприймаються як патологічні.

Екзогенні фактори :

• в дитинстві були присутні гіпертрофоване занепокоєння батьків про здоров’я дитини;
• поточні хронічні захворювання;
• постійні невдачі в сексуальному житті.

Виникненню іпохондрії сприяють стреси і психотравмуючі ситуації. Вони призводять до емоційного виснаження і підвищують вразливість психіки.

Як позбутися?

Основним методом лікування є психотерапія, спрямована на зміну мислення і сприйняття власного організму, розвиток позитивного настрою щодо здоров’я. Спеціаліст підкаже, як впоратися з тугою, навчить протистояти виникаючим стресовими ситуаціями, боротися з депресивним станом.

Комплексне лікування іпохондрії включає :

• психотерапію;
• антидепресанти;
• нейролептики;
• вегетостабілізатори;
• транквілізатори.

Як самостійно боротися з тугою

Якщо людина помічає за собою підвищену тривожність, недовірливість, нав’язливі думки про можливі хвороби, які заподіюють постійне занепокоєння, значить, він усвідомлює наявну проблему і хоче дізнатися, як перестати бути іпохондриком.

Якщо захворювання не встигло зайти далеко і йому не супроводжують психічні розлади, з тугою можна впоратися самостійно. Іноді на початковому етапі може знадобитися курс антидепресантів, які знімуть тривожність і підготують грунт для подальших дій.

Можна використовувати такі прийоми:

• методики по ліквідації страхів;
• розширення кола інтересів;
• спілкування з людьми з позитивним мисленням;
• аутотренінг для підвищення самооцінки;
• афірмації для закріплення позитивного настрою;
• відмовитися від будь-яких розмов та інформації про хвороби;
• завести домашню тварину;
• дихальна гімнастика;
• вправи на релаксацію;
• йога.

Іпохондрія у всіх протікає по-різному. Виразність симптомів, ступінь впливу патології на психіку і тривалість лікування залежать від індивідуальних особливостей пацієнта.

іпохондрія

Іпохондрія – це психологічний розлад, що характеризується зайвим занепокоєнням про своє самопочуття. Хворий постійно вишукує у себе симптоми якого-небудь захворювання, підозрює наявність неіснуючої хвороби.

При цьому не порушується ні мислення, ні сприйняття, але виникають нав’язливі думки про появу важкої, невиліковної патології. Близько 5% всіх психічних хвороб доводиться на іпохондрію .

На думку фахівців до виникнення іпохондрії можуть приводити різні внутрішні фактори:

• Порушення правильної діяльності кори головного мозку
• Спотворене сприйняття імпульсів, які надходять від внутрішніх органів
• Неправильне взаємодія нервової системи і кори головного мозку
• Наявність маячних розладів

Подібні процеси виникають внаслідок різних причин . Це може бути:

• Хвороба близької людини або його смерть внаслідок важкого захворювання
• Сильна психоемоційна травма
• недовірливість
• Схильність до тривожних розладів
• емоційна нестабільність

симптоми

Існують класичні прояви, які характерні для такого захворювання, як іпохондрія . це:

• Спотворення, перебільшення існуючих симптомів
• Порушене сприйняття фізіологічних процесів в організмі
• Наявність вегетативних проявів. Це може бути тахікардія, нудота, підвищена пітливість або запаморочення
• Надмірна заклопотаність станом свого здоров’я
• Безсоння, втрата або посилення апетиту
• Ірраціональний страх, пов’язаний зі здоров’ям, пов’язані з цим панічні атаки
• зниження працездатності
• депресивний стан
• Повна захопленість своїм уявним захворюванням
• Соціальна ізоляція
• Постійний контроль температури тіла, тиску та інших показників без особливої ​​потреби

При симулювання пацієнт відмовляється від проходження неприємних обстежень, знаходить причини уникнути їх. Хворий тугою згоден на будь-які маніпуляції, при цьому він не здатний сприйняти інформацію про те, що не хворий.

діагностика

Пацієнти при такому захворюванні, як іпохондрія, звертаються до лікаря з певними симптомами, характерними для будь-якого захворювання. У цьому випадку лікар проводить стандартні лабораторні та інструментальні дослідження. В обов’язковому порядку призначають аналіз сечі, калу і крові, роблять УЗД, рентген.

У деяких випадках можуть призначатися додаткові методи обстеження. Якщо патологічні зміни з боку внутрішніх органів відсутні, а пацієнт наполягає на своєму захворюванні і подальшому обстеженні, лікар може призначити консультацію у психотерапевта.

Це допоможе виключити або виявити наявність іпохондрії.

види іпохондрії

Існує 2 різновиди іпохондрії, в залежності від симптомів і перебігу захворювання. Дана хвороба може бути:

• Сверхценной . У цьому випадку хворий гостро реагує на будь-які, навіть незначні відхилення свого організму. Може вважати, що лікують його неправильно, тому часто самостійно призначає собі терапію, використовує дієти, біологічно активні добавки. Часто це загострення психопатичного стану і початок шизофренії
• Божевільною . Пацієнт вважає себе невиліковно хворим, а свій стан безвихідним. Можуть спостерігатися такі симптоми, як галюцинації, марення, можливо депресивний стан. При запущеному стані хвороби можуть бути спроби суїциду.

дії пацієнта

При виникненні серйозних побоювань з приводу свого здоров’я, потрібно звернутися до терапевта і пройти всі необхідні обстеження. Якщо аналізи показують відсутність патології, а стан здоров’я все ще вас турбує, то слід звернутися за допомогою до невропатолога або психіатра. Своєчасне лікування дозволить без важких наслідків вилікувати дане стан.

Лікування іпохондрії народними засобами

Іпохондрія є психічним захворюванням, при якому спостерігати пацієнта повинен лікар. Однак народні методи допоможуть знизити тривожність, прибрати ірраціональний страх, зняти напругу.

В цьому випадку можна використовувати настої і відвари лікарських рослин, які допомагають відновити роботу центральної нервової системи. Погасити панічні атаки, розслабити організм можна за допомогою лікарських зборів .

Рекомендується з ранку використовувати тонізуючі, підбадьорливі засоби, а на ніч можна приймати заспокійливий і розслабляючий чай , приготований на основі цілющих трав.

настій звіробою

Для лікування різних психічних захворювань, в тому числі іпохондрії рекомендують приймати лікувальний напій на основі трави звіробою. Для його виготовлення потрібно 2 чайні ложки дрібно нарізаної сировини заварити в 250 мл окропу, щільно накрити кришкою і відставити на 15 хвилин настоюватися. Настій у теплому вигляді вживають по 50 мл до 3 разів на добу до їди.

Лядвенец рогата для лікування іпохондрії

Лядвенец рогата є ефективним засобом для усунення симптомів іпохондрії, він відновлює нормальне функціонування нервової системи.

Для виготовлення лікарського напою потрібно 1 чайну ложку подрібненої трави заварити в 250 мл окропу, після чого щільно закрити, укутати в теплий рушник або відставити в тепле місце, після чого витримати так близько 10 хвилин. Коли розчин настоїться, його ретельно проціджують і випивають за 1 прийом.

Чай з м’яти

Лікарський напій з листя м’яти рекомендується вживати на ніч для заспокоєння нервової системи при іпохондрії, яка часто супроводжується порушенням сну.

Для цього свіжі листки м’яти дрібно нарізають і заливаються 1 склянкою окропу. Після цього настій повинен простояти близько півгодини в теплі. Потім його проціджують і вживають як лікарський засіб.

Приймають готовий розчин протягом дня, розділивши на 2 порції.

настоянка полину

Щоб зняти роздратування, нервове напруження і інші неприємні симптоми при іпохондрії, рекомендують вживати як ліки спиртову настойку полину. Для її виготовлення потрібно взяти 2 чайні ложки подрібненої до порошкоподібного стану трави полину.

Потім додають в готовий засіб 500 мл коньяку і витримують на водяній бані протягом 8 хвилин. Після цього суміш закривають в скляній банці і відставляють в сухе, тепле місце на 2 дні.

Після цього терміну розчин ретельно фільтрують і приймають всередину по 4 краплі 2 рази на день.

Чай з квітів липи

Липа допомагає впоратися з невротичними і психічними розладами, заспокоїтися при іпохондрії, відновити правильну роботу головного мозку. Для цього збирають квіти липи, заливають 1 столову ложку такого збору 200 мл окропу і ставлять в тепло на 20 хвилин. Після цього розчин проціджують, можна трохи підсолодити для смаку і приймати 3 рази на добу в лікувальних цілях.

Лікувальний збір трав

Потрібно зібрати, подрібнити і перемішати по 1 чайній ложці шишок хмелю, кореня елеутерококу і синюхи, додати 2 чайні ложки материнки, а також 3 чайні ложки соломи вівса і листя подорожника. Всі інгредієнти ретельно вимішуються.

На 1 столову ложку такого збору треба додати 2 склянки окропу, дати настоятися протягом півгодини, після чого процідити.

Вживають в лікувальних цілях по половині склянки 2 рази на добу протягом 10-20 днів в залежності від тяжкості стану пацієнта.

Ванна з відваром розмарину

При іпохондрії рекомендується приймати лікувальну ванну. Для цього 50 г розмарину заливають 1 літром води, доводять до кипіння на слабкому вогні, після чого проціджують. Готове засіб додають в заздалегідь підготовлену теплу ванну і приймають її близько півгодини. Процедуру слід проводити за годину до сну.

Глід при іпохондрії

Для виготовлення водного настою глоду 20 г його плодів подрібнюють, додають 40 г квітів і ретельно перемішують. Готову сировину заливають 1 склянкою окропу, настоюють протягом півгодини, після чого проціджують. Приймають готовий напій для лікування іпохондрії по 1 столовій ложці тричі на день.

настій калини

Калина має заспокійливу дію, допомагає налагодити роботу головного мозку, тому настій даного лікарської рослини рекомендують використовувати при іпохондрії.

Для його виготовлення 3 склянки свіжих або висушених ягід заварюють в окропі і відставляють в тепло на 5 годин. Після цього розчин проціджують і випивають протягом дня, розбивши на 3 прийоми.

Курс лікування становить 20 днів.

настій чистотілу

Збирають наземну частину чистотілу, заповнюючи нею четверту частину підлогу літрової банки.

В іншу частину ємності наливають окріп, накривають її кришкою, загортають у рушник і відставляють в тепле місце до повного охолодження.

Вживають в лікарських цілях 3 рази в день по 15 мл, розчиняючи в 100 мл кип’яченої води. Подібний засіб можна також використовувати для лікувальних ванн, приймаючи їх за 10-15 хвилин за півгодини до сну.

профілактика іпохондрії

Не існує специфічних профілактичних заходів, які дозволили б уникнути такого захворювання, як іпохондрія. Однак рекомендується людям недовірливим, зі схильністю до тривожності не дивитися реклам, фільмів на медичну тематику. Бажано не шукати дані про хвороби в інтернеті, медичних довідниках та інших засобах інформації.

ускладнення

Існують ускладнення, які можуть виникати в разі занедбаного стану при іпохондрії. Це може бути:

• депресія
• тривожний стан
• Часті панічні атаки
• Соціальна ізоляція
• Алкоголізм, наркоманія
• суїцидальні нахили

Протипоказання

З обережністю рекомендується використовувати народні методи лікування іпохондрії при наявності проблем з шлунково-кишковим трактом, при розладах травлення, а також при підвищеному артеріальному тиску і порушення згортання крові. Деякі лікарські рослини можуть викликати алергічну реакцію при індивідуальній непереносимості.

Іпохондрія – що це таке, симптоми і лікування розлади

Від ипохондрического розлади страждають занадто недовірливі і чутливі люди. Їм постійно здається, ніби вони чимось хворі, хоча їх здоров’ю нічого не загрожує. Ця стаття допоможе з’ясувати, що таке іпохондрія і як від неї позбутися.

Іпохондрія – що це таке?

Іпохондрія – це досить-таки поширене психічний розлад, при якому людина страждає від вигаданої хвороби.

Йому здається, ніби якийсь орган неправильно функціонує і стан його здоров’я критичний. Навіть терапевта не вдається переконати такого «хворого».

Лікуванням іпохондриків, тобто людей, що придумують собі неіснуючі захворювання, повинен займатися психотерапевт або психіатр.

Від іпохондрії страждають чоловіки і жінки. Часто іпохондричний розлад набуває хронічного перебігу. Іпохондрики завжди шукають у себе ознаки всіляких захворювань, грунтуючись на інформації з газет і журналів або з інтернету.

Так хто такий іпохондрик? В першу чергу, це дуже недовірливий і чутлива людина. Йому здається, ніби у нього хворе серце. Кілька разів в день він вимірює собі пульс.

Головний біль сприймає не інакше, як рак мозку. Будь-які виділення зі статевих органів йому здаються ознаками венеричної хвороби.

Іпохондрики люблять розмірковувати на тему екології, часто розповідають про своє самопочуття, вони дуже стурбовані якістю харчування.

симптоми іпохондрії

Люди, які страждають іпохондрією, спочатку «знаходять» у себе якусь страшну хворобу, потім в існуванні знайденого захворювання намагаються переконати терапевта.

Вони описують ознаки хвороби якогось одного органу, доповнюючи свою розповідь все новими і новими «фактами». Іноді іпохондрики змінюють ступінь тяжкості власного захворювання.

Якщо після декількох спроб довести фахівця існування, наприклад, раку шлунка у них не виходить, то хвороба набуває нову назву – виразка шлунка.

Які органи або системи зачіпає іпохондрія, симптоми і лікування яких іпохондрики намагаються нав’язати медпрацівникам? Зазвичай люди, які страждають цим розладом, скаржаться на порушення функціонування серцево-судинної, сечостатевої системи, органів травлення, головного мозку. Іпохондрик, тобто людина, яка вигадує собі хвороби, може уявити, ніби він хворий на рак, СНІД або важкою формою гепатиту.

Про свою хворобу людина розповідає впевнено. Якщо медичний працівник спробує переконати таку «хворого», то може зустріти відсіч або негативну, агресивну реакцію. Незважаючи на «переконливі» факти, ознаки захворювань іпохондриках часто не вписуються в клінічну картину озвученої ним хвороби. Зате в наявності всі симптоми іпохондрії.

Іпохондричний розлад – ознаки:

• відчуття оніміння, плазує мурашок по всьому тілу;
• які пов’язані ні з якою патологією часто з’являються болі;
• загальне нездужання.

Такі люди знаходяться в стані постійної тривоги і пошуках у себе якогось захворювання. Нав’язливий страх – відмітна ознака цього психічного розладу.

«Знайшовши» у себе будь-яку хворобу, іпохондрики починають відшукувати всіляку інформацію про її лікуванні.

Крім уявної хвороби, іпохондрики іноді починають нести всяку нісенітницю, їх думки нагадують марення, що дає право поставити їм діагноз – шизофренія.

Іпохондрія впливає на характер взаємин людини з оточуючими його людьми. Він стає егоїстичним і занадто образливим. Повністю концентрується на своїх переживаннях і «болях».

Якщо близькі ніяк не реагують на його хвороба, іпохондрик вважає їх черствими і байдужими людьми.

Коло інтересів звужується – страждають психічним розладом турбуються тільки про власне здоров’я і більше ні про що інше.

Предіпохондріческое стан

Схильність до виявлення у себе різноманітних захворювань може виникнути на тлі депресивного стану або після психологічної травми. Якщо у людини помер родич, наприклад, від онкології, то незабаром він може почати шукати в своєму організмі ознаки раку. Буде постійно прислухатися до болів, будь-які зміни в роботі органів сприймати як ознаки початку хвороби.

На розвиток предіпохондріческого стану може вплинути прийом лікарських засобів, стреси. З віком схильність до іпохондрії тільки збільшується. Придумувати собі різні хвороби люблять меланхоліки. Іноді хвороба зустрічається навіть у вибухових і запальних холериків.

Сенестопатии при іпохондрії

Багато хворих іпохондрією мають сенестопатии. Увага зосереджується на хворобливих відчуттях, що відбуваються всередині організму. Людина пов’язує такі відчуття з ознаками прогресуючої хвороби. Спочатку скаржиться на розлад травлення, запори, нудоту. Потім біль локалізується в одному місці – в серце, голові, животі.

Керуючись власними припущеннями, такі люди ходять від одного лікаря до іншого, намагаючись виявити у себе важку хворобу. Якщо фахівці нічого не знаходять, продовжують запевняти всіх у своїй правоті і самостійно лікуватися.

Як проявляється іпохондрія при депресії?

Іпохондрики можуть страждати від депресивного розладу. Вони стають недовірливими, апатичними, занадто перебільшують тяжкість свого захворювання.

Наприклад, звичайну головний біль сприймають як рак мозку. Вселивши собі невиліковну хворобу, іпохондрик знаходиться в пригніченому настрої, нічим не цікавиться, впевнений в наближенні швидкої смерті.

У нього пропадає апетит, з’являється безсоння і проблеми з травленням.

Причини ипохондрического розлади

У чому причини іпохондрії, і яким чином відбувається розвиток психічного розладу? Справа в тому, що на захворювання впливає ряд факторів: часті стреси, шкідливі звички, несприятлива екологія, погане харчування, спадкова схильність, гормональні збої. Психіка людини виснажується, він стає недовірливим і вразливим, придумує собі різні неіснуючі хвороби.

Ще одна причина ипохондрического розлади родом з дитинства. Якщо дитина часто хворів, то навіть у дорослому житті за ним збереглася позиція хворобливого людини. Він буде постійно прислухатися до власного тіла, сприймаючи нейтральні сигнали як патологічні. Людина переконаний в слабкості власного організму і постійно шукає у себе якісь хвороби.

Психологи вважають іпохондрію невмінням людини хворіти і гострої острахом смерті. Якщо сказати хворому, що у нього важке і невиліковне захворювання, то справжню патологію він сприйме як несуттєвий факт.

Види і форми іпохондрії

Існує 2 форми іпохондрії:

1. Сенсоіпохондрія. Синдрому властива гостра біль. Людина самостійно лікується, використовуючи нетрадиційну медицину. Іпохондрик впевнений, що його стан погіршується, навіть після проведеного медогляду.
2. Ідеоіпохондрія. Людина боїться «підхопити» інфекцію. Постійно здає аналізи, проводить обстеження. Індивіда не покидає думка, що у нього серйозне захворювання, що протікає в прихованій фазі.

Види іпохондрії:

Виникає через часті стресових ситуацій, є результатом надмірної емоційності. Розлад виявляється у недовірливих людей з багатою фантазією. Людина сильно переживає за своє здоров’я.

Занадто перебільшена турбота про здоров’я. Індивід намагається вести правильний спосіб життя, споживати корисну їжу, боїться інфекцій і багато часу витрачає на профілактику хвороб.

Людина навіть в найшкідливіших речах бачить якусь загрозу. Йому здається, ніби терапевт спеціально приховує від нього справжній діагноз. Іпохондрик може вирішити, що у нього рак від того, що він живе в будинку, зробленого з опромінених радіацією будівельних матеріалів.

діагностика розлади

Встановити діагноз людині, яка страждає іпохондричним розладом, має право лише фахівець. Спочатку потрібно прийти в поліклініку, пройти обстеження у терапевта, гастроентеролога, кардіолога, онколога. Обов’язково здати аналізи крові, сечі, зробити рентген. Обстежитися на УЗД, ЕКГ, МРТ. Після виключення будь-якої патології іпохондриках направлять до психолога або психіатра.

Чим відрізняється іпохондрія від обсесивно-компульсивного розладу?

При обсесивно-компульсивном розладі виникають нав’язливі думки, безпідставні страхи. Для подолання почуття тривоги людина робить якісь дії. Наприклад, боячись заразитися, кілька разів на день миє руки.

Він постійно живе в страху, чекає неприємностей, робить занадто багато дій для боротьби з уявним захворюванням.

Від іпохондрії ця хвороба відрізняється симптомами (необгрунтовані страхи, нав’язлива потреба в ритуалах) і більш важкою формою перебігу.

Тест на іпохондрію

Бажаючі дізнатися, наскільки близько вони наблизилися до межі, за якою настає криза, можуть пройти тест на іпохондрію. Подібні тести можна знайти в інтернеті.

У них тестованим людям пропонують відповісти на ряд питань, у багатьох з яких торкаються теми ліків, лікування, ставлення до свого стану здоров’я. Тест можна пройти анонімно і без реєстрації на сайті.

Після того як тестований відповість на всі питання, його відповіді відразу ж обробляються і через пару секунд можна отримати готовий результат.

Як лікувати іпохондрію?

Залежно від тяжкості захворювання лікування іпохондрії проводиться амбулаторно або в стаціонарі. Основний метод, що рятує людину від цього психічного розладу – психотерапія.

Проводиться корекція помилкових установок і переконань. В процесі лікування іпохондрії використовується гештальт-терапія, психоаналіз.

Психотерапевт розмовляє з клієнтом, намагаючись з’ясувати причини розладу і змінити його психологічні установки.

Для того щоб позбутися від нав’язливих думок з приводу неіснуючих хвороб, бажано звернутися за допомогою до психолога-гипнологу Микиті Валерійовичу Батурину. Можливо, в допомоги потребуватимуть всі члени сім’ї. Психолог знайде до кожного клієнта підхід і зуміє застосувати сімейну терапію від іпохондрії на практиці.

Іпохондрія – як позбутися самостійно?

Близькі та рідні людей, які страждають іпохондричним розладом, часто запитують: як позбутися від іпохондрії? Чи можна допомогти такому хворому в домашніх умовах?

Справа в тому, що без спеціальної підготовки і знань вилікувати іпохондриках неможливо. Якщо йому сказати, що він нічим не хворий і все його хвороби – лише плід його фантазії, то він образиться. Якщо з ним погодитися, то людина ще більше «накрутить» себе.

Кращий вихід – під будь-яким приводом змусити його піти до психотерапевта. Можна придумати собі точно таку ж хворобу, як у іпохондриках, і попросити його бути поруч під час візиту до психолога. Важливо постійно проводити паралель між своїми вигаданими хворобами і симптомами захворювань іпохондриках.

Іпохондричний розлад в будь-який момент може перерости в важку душевну хворобу. Вийти з кризи буде ще важче. Бажано почати лікування іпохондрії при появі початкових ознак захворювання.

Народні методи лікування

При іпохондрії людина впадає в маніакальний стан. Постійно чекає розвитку важкої хвороби. Бажаючи допомогти іпохондрику потрібно йому вселити, що похмурі думки можуть збутися. Якщо він буде шукати якусь хворобу, то обов’язково захворіє.

У період кризи рекомендується приймати відвари і настоянки з трав (ромашка, м’ята, меліса, валеріана, пустирник). Трав’яний чай – відмінне заспокійливий засіб. Можна зробити ванну з додаванням відвару з лікарських трав або хвої. Відмінно позбавляє від іпохондрії контрастний душ або холодне обливання. Перед сном можна випити склянку теплого молока з медом.

Як позбутися від тривоги?

Занадто недовірливі люди приміряють на себе кожну хворобу. Їм здається, ніби у них саме те захворювання, про яке вони випадково (спеціально) прочитали в інтернеті. Як позбутися від такого стану? В першу чергу потрібно сходити в поліклініку, здати всі аналізи і упевнитися, що немає жодних підстав для занепокоєння.

Якщо думки про розвиток хвороби все одно повторюються, отже, вся справа в психічному здоров’ї. Нормалізувати душевну рівновагу можна, якщо звернутися по допомогу до психотерапевта.

Можна переключити увагу на нове, цікаве справу. Наприклад, записатися на плавання, захопитися малюванням, садівництвом.

При будь-якому психологічному розладі допомагає здоровий сон, повноцінне харчування, прогулянки на свіжому повітрі, спокійний спосіб життя.

Як жити з іпохондриком?

Іпохондриків називають уявними хворими. Такі люди постійно скаржаться на погане самопочуття і нездужання. Психологи стверджують, що іпохондрія виникає у людей, які страждають від самотності. Вони спеціально скаржаться на здоров’я, щоб завоювати увагу рідних, а потім ними маніпулювати.

У подібній ситуації потрібно вести себе терпляче. Ні в якому разі не потрібно переконувати людину в його неправоті, висміювати уявну хворобу. Просто потрібно відвернути його якимось новим, більш цікавим заняттям.

Літнім людям можна запропонувати зайнятися садівництвом або городництвом, молодим – знайти собі якесь хобі, відправитися в подорож, зайнятися спортом.

Головне – перемкнути увагу в хвороби на інший об’єкт.