Ломить суглоби рук і ніг: причини болю і ломоти в різному віці

Суглоби – одна зі складових частини скелета людини. Їх здоров’я відіграє величезну роль у житті людини, даруючи можливість безперешкодно рухатися. Якщо зі здоров’ям не все гаразд або є якісь відхилення, іноді сам організм посилає про це сигнали через біль. Те ж стосується і суглобів. Якщо є больові відчуття, ломота, значить, прийшов час відвідати лікаря.

Чому болять і ломить суглоби рук і ніг?

Причиною може стати:

1. Захворювання щитовидної залози.
2. Остеопороз.
3. Артрит, артроз, гіперпаратиреоз та інші захворювання.
4. Надмірна або відсутнє вага тіла.
5. Заняття спортом.
6. Переохолодження.
7. Травми.
8. Знос.
9. Гормональні зміни.
10. Вагітність.

як знеболити

Суглоби рук і ніг не можуть хворіти без причини просто так, хворобливе відчуття говорить про розвиток якогось захворювання. Якщо турбує ниючий, сильний біль або ломота, до візиту до лікаря можна полегшити стан:

• Для зняття больового відчуття можна прийняти протизапальні препарати такого типу, як Найз, Диклофенак, Ібупрофен і так далі.
• Суглобам необхідно тепло. Це може бути суха пов’язка з вовняної тканини.

Було б абсолютно неправильним приймати знеболюючі препарати без належної терапії або що гірше того – лікуватися за методом своєї сусідки, тому що їй це колись допомогло. Самолікування також може привести до погіршення, адже причини і болю у всіх різні. Вживати заходів необхідно відразу, так як больові відчуття можуть сигналізувати про серйозне захворювання, що веде до інвалідності.

Найбільш поширена суглобний біль – ниючий , причиною якої може бути артрит або артроз. Ці захворювання зі схожою симптомом абсолютно різні і вимагають абсолютно різних підходів і методів лікування.

Якщо артроз – хвороба виключно суглобів, то артрит здатний вражати весь організм людини, включаючи внутрішні органи. Встановити точний діагноз і призначити терапію повинен тільки лікар. Як дослідження призначають УЗД суглобів, рентген і проводять аналіз крові.

Після виявлення захворювання призначають лікування.

До сих пір в медицині ще не до кінця вивчені причини появи артриту, проте точно відомо: вражає суглоби інфекція. Вона може бути на перший погляд нешкідливою, по типу ГРВІ. Артриту супроводжують:

• Скутість суглобів і припухлість.
• Підвищення температури в хворому місці.
• Слабкість.
• Псоріаз.
• Озноб і підвищення пітливості.
• Виділення зі статевих органів.

Це захворювання може виникати і в ранньому віці, але найнебезпечніші – ревматоїдні . Ними частіше хворіють жінки від 30 до 50 років, так як на цей період припадають гормональні зміни.

Вилікуватися повністю не вийде, але важливо розуміти, що чим швидше буде подавлена ​​інфекція, тим менше постраждають суглоби. Наступним кроком буде процес відновлення рухливості суглоба: масаж, лікувальна гімнастика. Дуже дієвими будуть сульфидная, йодобромна ванна, фонофорез.

Важливо! Прогрівання і лікування брудом строго заборонено .

Артроз починає проявляти себе поступово, все починається з банальної втоми. Потім з’являється біль в суглобах, хрускіт, особливо при русі. Від артрозу найчастіше страждають спортсмени, люди, у кого професія пов’язана зі стоячою роботою або підніманням тяжкості. Хрящ руйнується і на його місці відбувається розростання кісткових тканин, що веде до деформації суглоба.

метеозалежність

Крім всіх перерахованих вище причин болю в суглобах рук і ніг, є ще одна, якої варто приділити окрему увагу – метеозалежність .

З настанням холодів або перед дощем у деяких людей починають «нити» і ломити суглоби рук і ніг і це приносить їм досить-таки неприємні відчуття.

Причиною може стати запалення опорно-рухового апарату, знижений імунітет, порушення обміну речовин або травми. Фахівці вважають, що страждають люди, у яких в суглобах накопичується рідина.

Атмосферний тиск, знижуючись, «тисне» на суглоби, які починають розпухати і тим самим як би зачіпають нерви. Звідси і з’являються хворобливі відчуття. Протягом дня ниючий біль і ломота не турбує, а от перед сном починає нагадувати про себе. Як правило, таблетка гліцину або валеріани здатні допомогти. Також рекомендується робити розслабляючий масаж ніг і приймати теплі ванни.

Ломота в суглобах рук і ніг у підлітків

Нерідко неприємні відчуття в суглобах проявляються ломота внаслідок порушення кровообігу. Це виникає через спазми кровоносних судин, розташованих біля колінного і плечового суглобів.

Найчастіше страждають діти в підлітковому віці. Це пояснюється тим, що кістки іноді ростуть швидше, ніж розвиваються судини.

На відміну від серйозних захворювань, ломота суглобів підліткового віку проходить самостійно, як правило, до 20 років. Ніякого лікування даний больовий синдром не потребує.

Лікар може порекомендувати при ломота зігріваючі розтирання на ніч для полегшення стану.

Ще однією з причин болю в суглобах є малорухливий спосіб життя людини. При русі виробляється синовіальна рідина, яка є харчуванням, мастилом і захистом для суглобів. Дефіцит цієї рідини призводить до руйнування суглобів і кісткової тканини.

У період вагітності також нерідко можна почути скарги на ниючий біль або ломоту в суглобах. Це пов’язано з тим, що в цей період йде навантаження на опорно-руховий апарат через збільшення маси тіла плюс до всього – брак кальцію, вітаміну D3 і можливе порушення кровообігу в суглобах.

лікування

Існує ряд сучасних препаратів консервативного лікування, спрямованих на боротьбу із захворюванням суглобів:

• Нестероїдні протизапальні.
• Судинорозширювальні.
• Міорелаксанти.
• Стероїдні гормональні.
• Хондропротектори.

Підбір медикаментів здійснюється індивідуально, з огляду на те, який спосіб життя веде хворий, який вік, харчування.

профілактика

Харчування і споживання рідини (води) від двох до трьох літрів в день має великий вплив на стан зв’язок і хрящів. Необхідно забезпечити надходження з їжею вітамінів і мінералів. Вживати якомога більше риби і інших морепродуктів, багатих фосфором, молочних продуктів. Вкрай корисний желатин.

Поліненасичені жирні кислоти Омега 3 так само допомагають зберегти здоров’я і молодість суглобів, зв’язкам, сухожиллям. Вони у великій кількості містяться в риб’ячому жирі, лляному і рапсовій олії, печінки тріски, волоських горіхах. Люди, що вживають протягом життя достатню кількість жирних кислот, в значній мірі захищені від захворювань опорно-рухового апарату.

Також є список продуктів, які вживати не бажано. До них відносяться:

1. Продукти, що містять багато неорганічної солі (маринади, копченості)
2. Продукти, з вмістом неорганічних фосфатів (газовані напої, здоба і хліб з борошна вищого сорту, розпушувачі для тесту, крабові палички, морозиво, плавлений сир)
3. Продукти, що містять щавлеву кислоту

Це не означає зовсім, що ці продукти категорично заборонено включати в повсякденний раціон, проте слід максимально обмежити їх споживання, дотримуючись правила «все добре в міру».

Ломить суглоби рук і ніг: причини болю, ломоти в суглобах, чому хрустять суглоби, ломить суглоби при вагітності

Що робити коли болять суглоби – це питання турбує багатьох людей, оскільки захворювання опорно-рухового апарату, фізіологічні або патологічні, зустрічаються в житті всіх людей і неодноразово. Хвороби суглобів якщо виникають, то тривають тривалий час, проявляючись вкрай болісними симптомами.

В організмі дорослої людини налічується близько 230 суглобів. Вони являють собою унікальний механізм, завдяки якому з’єднуються кістки, і люди мають можливість змінювати положення тіла в просторі. Саме завдяки суглобам людина має можливість ходити, рухатися, тримати предмети в руках (столові прибори, мобільні телефони і т.д.).

Коли суглоби здорові, мало хто звертає увагу на їх функціонування, але з часом ситуація змінюється не в кращу сторону. Суглоби втрачають свою рухливість і починають хворіти, змушуючи людину замислитися і почати вживати заходів щодо виправлення ситуації.

Головне, коли болить суглоб. не займатися самолікуванням, а звернутися до фахівця. Саме він допоможе в діагностиці і призначить правильне лікування, яке допоможе позбутися від хворобливих симптомів і поліпшити роботу опорно-рухового апарату.

Коли у людини болить суглоб. він не завжди звертається за допомогою до лікаря, намагаючись вирішити проблему самостійно. У хід ідуть усі можливі лікарські і народні препарати, рекомендовані друзями, колегами або рекламою. Таке лікування не тільки не принесе ніякої користі, воно може посилити проблему.

Що ж не слід робити при суглобових болях:

1. Використовувати разогревающие мазі. Досить часто, якщо болять всі суглоби або біль локалізується в конкретному місці, люди починають застосовувати разогревающие мазі, що в корені неправильна тактикою. Основна причина неприємного симптому – запалення і набряк. При застосуванні розігрівають мазей відбувається посилення кровотоку, розширення судин, що ще більше збільшує запальний процес і сам набряк. На короткий час паління, яке виникає після застосування розігрівають коштів, відволікає людину від болю і йому здається, що мазь допомагає. Це помилкова думка і в подальшому проблема тільки посилиться, тому застосовувати разогревающие мазі в тому випадку, якщо болить суглоб. Категорично заборонено.
2. Використовувати хондропротектори в якості лікування. Препарати, покликані спочатку захищати і відновлювати хрящ від пошкодження, ефективні тільки на початковому етапі лікування хвороби. Використовувати їх як самостійну терапію недоцільно, чому є підтвердження клінічними дослідами і дослідженнями. Хондроітіносульфат і глюкозамін (що входять до складу препаратів) – хімічні сполуки, що становлять основу хрящової тканини, покликані відновлювати клітини і міжклітинну мастило, а також позбавляти людину від больового синдрому. Тривалий час хондропротектори використовували як самостійне лікування суглобів, але після провели деякі дослідження, які довели, що хондропротектори не ефективні при серйозних захворюваннях, і застосовувати їх можна тільки на початковій стадії хвороби або в якості профілактики.

Що робити, коли болять суглоби і як позбутися від болю, знає тільки лікар. Багато препаратів, які продаються в аптеці як панацея від суглобових захворювань, коштують чималих грошей.

Застосовуючи їх через незнання, людина витратить великі гроші на придбання таких засобів і дорогоцінний час, який буде втрачено абсолютно марно на неправильне лікування.

Багато захворювань суглобів на ранньому етапі успішно лікуються, головне, вчасно пройти діагностику і почати лікування, призначене кваліфікованим фахівцем.

Причини артралгії (болі в суглобі) – роздратування нейрорецепторов, що знаходяться в структурі хрящової тканини, самими різними факторами, що виникли на тлі основної хвороби. Якщо болять суглоби колін і ліктів, то це може бути пов’язано як з патологічним процесом в них, так і зі звичайним забоєм і виникненням внутрішньої гематоми.

Найпоширенішим захворюванням суглобів, яке протікає в хронічній формі, є остеоартроз. В результаті нього уражаються тазостегнові, колінні суглоби. Виникає хвороба через дегенеративно-дистрофічних порушень суглобової тканини, межсуставной рідини, зв’язкового апарату.

Розвивається захворювання часто в зрілому віці, на тлі ожиріння, в результаті травми, при нестачі деяких вітамінів. Основним симптомом хвороби є сильний біль, що підсилюється при виконанні фізичних навантажень і зменшується в стані спокою.

При спондилоартрите уражаються міжхребетні, реберно-хребетні і крижово-клубові суглоби, людина відчуває ниючий постійний біль в області спини і сідниць, яка посилюється в нічний час. Згодом у хворого порушується постава (викривляється хребет), незначно підвищується температура тіла, уражаються внутрішні органи – серце, нирки, очі.

В результаті реактивного артриту уражаються суглоби ніг, що виражається в гострого болю, набряклості, гіперемії, лихоманці. Виникає хвороба часто після перенесених інфекцій – кишкових, простудних, урогенітальних. Захворювання це досить серйозне і вимагає негайного лікування.

При ревматоїдному артриті виникає ураження дрібних суглобів кистей і стоп, колінних і ліктьових. Симптомами хвороби є сильні болі в суглобах, деформація хрящів, що сковує біль в ранковий час і т.д. Захворювання небезпечне своїми ускладненнями, в результаті яких уражаються практично всі внутрішні органи і системи.

Якщо болить суглоб. причина може ховатися в псоріатичний артрит. Захворювання вражає тих людей, які мають генетичну схильність до виникнення псоріазу.

Практично одночасно у таких хворих виникає ураження шкірного покриву і суглобів. Симптоми хвороби – болі в області п’ят, попереку, кистей і пальців рук. Крім болю, є ознаки почервоніння і набряклості тканин.

При подагрі і псевдоподагре порушується обмін речовин, в результаті якого солі з організму не виводяться, а відкладаються в навколосуглобових тканинах. Симптомами є больові відчуття в області колін, запалення, набряк тканин, деформаційні зміни суглобів і т.д.

Якщо болять всі суглоби. причина може бути короткочасна, пов’язана з прийомом деяких лікарських засобів. Подібний прояв не є захворюванням і часто проходить після відміни або зниження дози препаратів. Виникнути подібний стан може на тлі прийому антибактеріальних препаратів, барбітуратів, транквілізаторів, легких снодійних, протизаплідних засобів і т.д.

Коли болять суглоби, ніж лікувати, щоб усунути не тільки біль, але і саму причину неприємного симптому? Якщо болить суглоб і це триває досить тривалий час, в першу чергу слід відвідати лікаря і обстежитися. Є кілька основних правил, які рекомендовано дотримуватися всім пацієнтам, які страждають хворобами або фізіологічними порушеннями опорно-рухового апарату.

Полягають ці рекомендації в дотриманні деяких правил:

1. Щадного режиму. Що робити, коли болять суглоби, щоб вгамувати біль? Для початку необхідно зафіксувати пошкоджений суглоб за допомогою різних бинтів, марлевих відрізів або накладенням гіпсової пов’язки.
2. Вплив холодом. Якщо суглоб пошкоджений в результаті травми, можна накласти на пошкоджене місце лід або ємність з холодною водою. Застосовувати це можна тільки при пошкодженні суглоба і ніколи при захворюваннях хрящової тканини.
3. Якщо болять суглоби, що приймати. щоб усунути біль? Кращими препаратами для цього є НПЗЗ. Приймати їх можна нетривалий час, щоб не виникло побічного ефекту, і тільки за призначенням лікаря. Компоненти цих препаратів діють відразу на дві причини болю – запалення і набряк. Найпопулярнішими з них є Ібупрофен, Індометацин, Диклофенак та ін. Нестероїдні протизапальні засоби випускаються у вигляді таблеток, ін’єкцій і входять до складу багатьох мазей для лікування суглобів.
4. Застосування НПЗП у вигляді мазей допомагає, коли болять коліна і плечі. а також попереково-крижовий відділ хребта. Є кілька видів мазей, в яких міститься ібупрофен (Нурофен або Долгит), диклофенак (Диклак гель, Докльовують і ін.), Кетопрофен (Фастум, Феброфіт) і ін. Незважаючи на те, що мазі – це кошти для зовнішнього застосування, у них є ряд протипоказань, тому перед покупкою необхідно ознайомитися з інструкцією до препарату.
5. Застосування локальних маніпуляцій на суглобах. При болях в гомілкостопі, ураженні великих суглобів, призначаються ін’єкції з протизапальними засобами. Така терапія дає досить хороший і тривалий результат.
6. Хондропротектори можуть бути досить ефективними при захворюваннях суглобів, якщо застосовувати їх на початковому етапі хвороби або в комплексі з іншими засобами і процедурами. Оскільки багато хондропротектори – препарати з високою ціною, краще приймати їх за призначенням лікаря.
7. Застосування народних засобів. В якості допоміжної терапії можна використовувати в домашніх умовах народними засобами, але як самостійне лікування опорно-рухового апарату вони не підходять. Добре використовувати народні засоби між курсами лікарських препаратів, але строго після консультації з лікарем.

Що робити при болю в суглобах. щоб вона скоріше пройшла? Для цього можна випити знеболюючий препарат з групи анальгетиків, щоб усунути біль і далі приймати призначені фахівцем кошти, згідно зі схемою. Курс лікування, як правило, триває не менше 6 місяців. Для повного лікування знадобиться зміна способу життя, корекція харчування, заняття лікувальною фізкультурою.

Коли болять суглоби, ніж лікувати в домашніх умовах? Для цього можна використовувати лікарські рослини, роблячи з них мазі, відвари, настої і розтирання. Якщо болить суглоб, але немає запалення і набряку, можна прикласти до ушкодженого місця настоянку з листя будяків.

Для цього свіжозірвані листя подрібнюються за допомогою м’ясорубки, заливається спиртом, і настоюють протягом 1 тижня. Після настоянку використовують як компрес або розтирання. Така настоянка добре допомагає при болях в колінах.

Швидко вгамувати біль в плечах можна спиртовою настоянкою, приготовленої із золотого вуса. Готується настоянка заздалегідь, після чого наноситься безпосередньо на уражене місце і втирається. Краще робити процедуру перед відходженням до сну.

Якщо сильно болять суглоби в області кисті рук або пальці, при цьому немає можливості відвідати фахівця, можна щодня готувати ванночки для рук з додаванням соди. Це допоможе швидко зняти неприємні симптоми і знизити запалення.

Сольові нарости на суглобах добре усуваються за допомогою чорної редьки. Свіжий і соковитий овоч необхідно очистити, розрізати і прикласти на хворий суглоб. Редьку можна прикріпити марлею або бинтом приблизно на 3-7 хвилин. Курс лікування становить 2 тижні.

На область тазостегнових суглобів добре прикладати компрес з відвару лаврового листа. Для приготування відвару в ємність кладуть 7-8 листків, заливаються 200 мл води і кип’ятять протягом 5 хвилин. У готовому відварі потрібно змочувати марлевий відріз і прикладати до місця локалізації болю.

Крім використання народних і медикаментозних засобів, необхідно переглянути свій спосіб життя і нормалізувати режим сну і відпочинку. Часто болять суглоби у людей, які довго сидять і мало рухаються, тому щодня необхідно здійснювати піші прогулянки, робити нескладні вправи. Це допоможе не тільки в період лікування, але і на стадії профілактики проблем з суглобами.

Ломить кістки і суглоби

Якщо людина говорить про ломота в кістках, то слід для початку розібратися, що насправді болить і чому. Тіло складається з безлічі тканин, які пронизані нервовими закінченнями. Тому будь-яке пошкодження, навіть саме незначне, дає про себе знати, сигналізуючи організму про неполадки.

Кость, як головних орган-виконавець опорно-рухової системи, на розрізі дуже компактна і тверда. Але нервові закінчення, які можуть дратуватися, тим самим викликаючи больові відчуття, містяться здебільшого в зовнішній оболонці – окістя.

Що стосується суглобів, то в хрящі також немає нервових закінчень. Але зате вони містяться в капсулі і зв’язках. Зовсім інша ситуація з м’якими тканинами, що оточують кістки. Останні рясно пронизані нервовими волокнами, що реагують на найменші зміни нормально протікають процесів.

Слід зазначити, що далеко не завжди відчуття болю або ломоти стосується саме кістково-суглобової системи. Так часто виявляються зміни в м’язах і навіть судинах. Просто людині складно зрозуміти, що насправді його турбує, адже все кістки оточені м’якими тканинами.

Порушення можуть бути як на місцевому, так і на системному рівні. Тому слід проводити ретельну диференціальну діагностику, порівнюючи схожі симптоми різних станів. Але для початку краще розглянути найменш серйозні причини ломоти в тілі і кістках. До них можна віднести:

• Фізичне перенапруження і втому.
• Дефіцит вітамінів і мінералів.
• Надлишкову масу тіла.
• Малорухливість (гіподинамію).
• Вікові зміни.

Всім, напевно, знайоме відчуття, коли ломить кістки через втому. Больові відчуття і слабкість пов’язані з накопиченням в поперечно-смугастих м’язах молочної кислоти і їх спазмуванням. Якщо при дієтичних погрішності в організмі знижується рівень кальцію, магнію або інших мікроелементів, то можуть виникати схожі симптоми.

При надмірній вазі зростає навантаження на самі кістки, м’язи і зв’язки, що знову ж несприятливо позначається на їх стані. Подібна ситуація може виникнути і при вагітності, коли жінка виношує дитину. А з віком в тканинах відбуваються процеси старіння і дистрофії, провокуючи неприємні явища.

Але є маса інших причин, через які виникає ломота в тілі. Одні з них пов’язані з патологією кісток і м’яких тканин, а інші відображають системні порушення в організмі. Цей симптом часто розглядається як ознака загальної інтоксикації, що виникає в наступних випадках:

• Інфекційні захворювання (грип і ГРВІ, краснуха, вітряна віспа, кір, дизентерія, бруцельоз, трихінельоз, туберкульоз).
• Запальна патологія (ангіни, бронхіти, пневмонії та плеврити, пієлонефрит, менінгіт).
• Хвороби сполучної тканини (червоний вовчак, ревматоїдний артрит, поліміозит, васкуліти).
• Патологія кровотворення (лейкози і лімфоми).
• Онкологічні процеси.
• Отруєння хімічними речовинами і ліками.

Це далеко не повний список патології, при якій може виникати ломота в тілі. Захворювань з синдромом інтоксикації набагато більше, вони бувають як гострими, так і хронічними. Якщо ж розглядати місцеві процеси, що стали причиною болю, то з них слід насамперед відзначити:

• Травматичні ушкодження (удари, розтягнення, вивихи, переломи).
• Запальна патологія (міозити, артрити, бурсити та тендиніти, абсцеси і флегмони, остеомієліт).
• Дегенеративно-дистрофічні стану (артроз, остеохондроз).
• Поліневрити (при цукровому діабеті, гіпотиреозі).
• Судинні розлади (ендартеріїт, тромбофлебіт, атеросклероз і варикоз нижніх кінцівок).

Окремо слід згадати неприємні відчуття в тілі, які не мають під собою ніякого фізичного підстави. Вони виникають через психічних розладів і вимагають окремого підходу. З огляду на вищевикладене, зрозуміти, чому ломить кістки насправді – завдання непросте.

При вірусних або мікробних інфекціях проникнення збудника в організм призводить до його активного розмноження і виробництва продуктів метаболізму. Вони активно резорбируются в кров і лімфу, викликаючи відповідні реакції організму у вигляді ознобу, лихоманки і нездужання.

Підвищення температури відбувається за рахунок гіпоталамуса, в якому розташований центр терморегуляції, який підвищує настановну крапку тілесної температури на новий рівень, некомфортний для розмноження збудників.

Імунна система активно атакує ворога, руйнуючи віруси або мікроби, що призводить до потрапляння в кров і тканини продуктів їх розпаду. Всі вони дратують рецептори, що також провокує ломоту в тілі.

Інтоксикація, що виникає на початку хвороби, зазвичай призводить до подразнення нервових рецепторів на поверхні суглобів, в м’язах і кістках, що і формує неприємні суб’єктивні симптоми хворобливості і ломоти.

Плюс до цього, під час хвороби при нездужанні люди зазвичай лежать, менше рухаються, що призводить до збіднення кров’ю м’язів і суглобів, гіпоксії тканин і утворення недоокислених, дратівливих продуктів обміну. Вони також можуть дратувати нервові закінчення, формуючи суб’єктивно неприємне відчуття хворобливості.

Роздратування больових рецепторів підпороговими подразненнями дає відчуття ломоти, і ці імпульси передаються в мозок, формуючи суб’єктивно неприємне відчуття при хворобі. Воно не небезпечно для життя і здоров’я, але неприємно і серйозно обмежує активність.

Болі в суглобах при вагітності

У період вагітності у жінки можуть виникати різні болі в самих різних місцях. Найчастіше вони є супроводжуючими вагітність «нормальними» болями. І нічого не залишається, як стійко терпіти. Але біль в суглобах – одна з небагатьох, яку, трапляється, терпіти стає вже нестерпно. Суглобний біль не просто доставляє дискомфорт вагітній жінці, а приносить справжнісінькі муки. І нишком терпіти такий біль не тільки вкрай важко, але і не бажано. Тому що неодмінно слід з’ясувати причину її появи.

Суглоб – це рухома частина кінцівки, де зустрічаються дві кістки. Кістки утримуються на місці зв’язками (сильними тканинними джгутами) і рухаються м’язами і сухожиллями (останні прикріплюють м’яз до кістки). Біль в будь-який з цих частин розглядають як біль в суглобі. І для того, щоб її усунути, необхідно точно визначити причину її появи, тобто правильно поставити діагноз.

Існує понад 100 патологічних станів, що сприяють артриту (запалення суглобів). Отже, розрізняють близько 100 видів артриту, і при вагітності може розвинутися будь-який з них. І тільки фахівець може визначити, чим саме викликана біль в суглобах при вагітності.

Найчастіше суглоби у вагітних болять через брак кальцію. В такому випадку вагітних направляють на біохімічний аналіз крові, щоб упевнитися в здогадах про дефіцит мікроелементів.

І при підтвердженні діагнозу прописують препарати кальцію і вітаміну Д, а також коректують раціон в сторону кальцийсодержащих і багатих вітаміном Д продуктів.

Крім молока, кефіру і сиру вагітним рекомендують включити в своє меню такі сорти риби як тріска, лосось, тунець, палтус і оселедець. Велика кількість вітаміну Д міститься також в яєчному жовтку і печінці.

Суглоби при вагітності можуть хворіти внаслідок зростаючої на них навантаження – животик росте і стає важче, що впливає і на роботу опорно-рухового апарату. У зв’язку з цим необхідно контролювати збільшення у вазі і уникати тривалого перебування на ногах, особливо в останні тижні терміну.

Серед чинників, що провокують суглобові болі, – підвищена секреція релаксину в період вагітності.

Під впливом цього гормону розм’якшуються зв’язки таза, що дозволяє їм еластично розсуватися для полегшення просування малюка пологовими шляхами.

Однак релаксин також впливає і на інші зв’язкові тканини, розм’якшуючи суглоби кінцівок в тому числі. Тому навіть при невеликому початковому вазі і незначне збільшення у жінки можуть виникати болі в суглобах на тлі виношування.

Все це так звані «нормальні» болю при вагітності. Вони з’являються, як правило, у другому-третьому триместрі, посилюються при тривалому стоянні або ходьбі, але зникають після відпочинку. Якщо ж після сну болю не проходять, і навіть навпаки посилюються в нічний час, швидше за все вони викликані іншими факторами.

Існують причини появи суглобових болів, не пов’язані з вагітністю. Це різні захворювання опорно-рухового апарату, які загострюються на тлі ослаблі імунітету: остеоартрит, ревматоїдний артрит, ревматичний поліміалгія і скроневий артеріїт, анкілозуючийспондиліт і інші. Біль у суглобах може розвинутися на тлі фибромиалгии.

Це невиліковне хронічне захворювання невстановленої природи, яке супроводжується болем і чутливістю безлічі точок на тілі, а також безсонням і слабкістю. Біль у суглобах під час вагітності може розвинутися навіть на тлі депресії. Нерідко вона супроводжується головним болем, а також болем в спині і животі.

Болі в суглобах рук при вагітності можуть бути обумовлені різними причинами, серед яких особливе місце займає тунельний синдром – здавлювання серединного нерва навколишніми тканинами в результаті набряку, що проявляється поколюванням, онімінням шкіри в області великого, вказівного, середнього і половини безіменного пальців, а також болем в зазначених областях. При виникненні подібних симптомів слід негайно звернутися до лікаря, так само, як і при тривалих посилюються болях в суглобах, які не проходять самі і супроводжуються додатковими симптомами: підвищенням температури тіла, швидкою стомлюваністю, дратівливістю та іншими. Можливо, є необхідність в застосуванні лікарських препаратів – про це може судити тільки фахівець.

Якщо ж біль у суглобах при вагітності носить чисто фізіологічних характер, вона не вимагає спеціального лікування. І це як раз той випадок, коли доводиться перетерпіти – після пологів все повинно пройти. Але можна полегшити біль в суглобах при вагітності, слідуючи деяких порад:

1. Забезпечте собі повноцінне збалансоване харчування, що містить всі необхідні в період вагітності поживні речовини. Особливе місце в щоденному раціоні повинні займати кисломолочні продукти.
2. Порадьтеся з вашим лікарем про доцільність прийому вітамінних комплексів в період вагітності.
3. Намагайтеся уникати тривалого перебування на ногах, особливо на пізніх термінах.
4. У разі наявності плоскостопості майбутній матусі рекомендують придбати спеціальні ортопедичні устілки або ортопедичне взуття.
5. На пізніх термінах вагітності використовуйте бандаж, який полегшить навантаження на хребет і зменшить болі в попереку.
6. Можна вдатися до легкого масажу в області хворобливих суглобів.
7. Деякі жінки практикують зняття болю методом самонавіювання: уявіть, що ваші суглоби розігріваються зсередини, і біль минає.
8. Якщо суглоби не почервоніли і не припухли, можна натерти внутрішнім жиром.

Болі в суглобах при вагітності: причини і лікування / Mama66.ru

Вагітність – це щасливий і в той же час складний період в житті жінки. Супроводжується він як приємним очікуванням малюка, так і проявом різних патологій.

Наприклад, жінок часто мучать болі в суглобах при вагітності. З’являтися вони можуть в будь-який час доби.

У період гестації лікарі не рекомендують приймати більшість лікарських засобів, тому можна спробувати біль перетерпіти. Але якщо вона нестерпна, потрібно приступати до дій.

Постійні наростаючі болі – явище ненормальне, щоб їх зменшити, потрібно відвідати лікаря. Лікар проведе обстеження і призначить індивідуальну терапію. Вона полегшить загальний стан жінки і зменшить болі в суглобах при вагітності.

Деякі дами думають, що вирішити проблему можна і власними силами, наприклад, за допомогою народної медицини, або використовуючи ліки, які порадила подруга, «тому що вони їй допомагали раніше».

Важливо пам’ятати: самолікування не тільки може не дати позитивного результату, але і здатне значно погіршити ситуацію.

фізіологічні причини

Щоб зрозуміти, чому ж з’являється біль під час вагітності, потрібно познайомитися з будовою суглоба. Він являє собою дві кістки, які з’єднані зв’язками.

Суглоб рухливий завдяки сухожиллям і м’язам. При появі больових відчуттів потрібно виявити їх етіологію. Сьогодні медицині відомо безліч патологій, які викликають запалення суглобів.

Під час вагітності може з’явитися будь-яка з них.

Вага вагітної збільшується, спостерігається набряклість і зміщення центру ваги. В організмі відбуваються гормональні коливання, що теж сприяє появі хворобливості. Зміна центру ваги тіла призводить до навантаження на суглоби. Це характерно для тих, хто страждає на остеохондроз. Детальніше про набирання ваги під час вагітності →

Через збільшення ваги до больових відчуттів в області хребта приєднується дискомфорт в колінах, стегнах, стопах. Суглоби не встигають адаптуватися до нової навантаженні. Дискомфорт може бути викликаний набряком, характерною для 3 триместру. В першу чергу страждають невеликі суглоби – стопи, кисті. Вагітна відчуває скутість в ногах у спекотну погоду, вранці і ввечері.

Якщо болить тазостегновий суглоб при вагітності, причина, швидше за все, в гормональних змінах, або ж винний у цьому старі травми або хронічні патології.

При вагітності болю в суглобах рук можуть виникати через брак вітаміну D і незбалансованого раціону. З’ясувати точну причину і призначити терапію повинен доктор, який спостерігає жінку. Коли при вагітності болять суглоби пальців рук, це може говорити про наявність синдрому зап’ястного каналу ( «тунельний синдром»). Дана хвороба фіксується у 40% вагітних жінок.

Больові відчуття в суглобах пальців рук при вагітності часто починають мучити під 2-3 триместрах. Зазвичай вони пов’язані з набором ваги. Здавлюється трубка, яка з’єднує пальці з пензлем, функціонування нервів порушується, і з’являються болі в суглобах. Також боліти суглоби рук при вагітності можуть через брак кальцію в організмі.

У період гестації гормон релаксин своєю дією розвиває гіперподвіжность зв’язок. Його вироблення розтягує лонное зчленування, підвищує його рухливість, готуючи організм до майбутніх пологів. Одночасно гормон впливає і на інші зв’язки, що викликає біль в плечових, ліктьових і колінних суглобах.

патологічні причини

У період вагітності болять суглоби і через специфічних хвороб, які характерні тільки для жінок, які готуються стати матерями. Іноді, втім, спостерігаються неспецифічні, що збіглися з цим періодом. Тут необхідно своєчасно почати терапію, щоб уникнути ускладнень.

Часте специфічне ускладнення – сімфізіт. Це запалення лонного зчленування, що викликається надмірною кількістю релаксину, наявністю травм, підвищенням ваги. Велика рухливість кісток лона сприяє його запалення.

Для сімфізіта характерні такі симптоми:

• порушення ходи;
• труднощі з підняттям ніг;
• біль в районі лобка, стегон, живота і спини;
• обмеження рухливості.

Ще одна причина, чому болять суглоби при вагітності, – аутоімунні патології. Часом в імунітеті жінки спостерігається збій, що провокує утворення антитіл до своїх клітин. Це і сприяє розвитку аутоімунних хвороб.

До таких відносяться:

• Червона вовчанка;
• ревматоїдний артрит;
• периартериит;
• різні форми васкулітів.

Ці патології викликають суглобові болі. Часто на початку їх розвитку біль є єдиним симптомом. Надалі суглоби не тільки болять, а й починають червоніти, набрякати, деформуватися. Якщо регулярний відпочинок або постільний режим не вирішують проблему, потрібно проконсультуватися з ревматологом.

психологічні причини

Біль у суглобах може з’явитися і через психологічні причини. В першу чергу, на тлі депресії.

Її провокують такі чинники:

• новий ритм життя;
• гіперчутливість;
• втрата звичного кола спілкування;
• незадоволеність своїм тілом;
• боязнь пологів.

Який лікар лікує

Болі в суглобах лікує артрології. На жаль, такого роду фахівців дуже мало. І якщо в поліклініці він є, то записатися на прийом складно.

Тому можна звернутися до терапевта, який ознайомиться з проблемою, проведе обстеження і на його основі відправить до ревматолога, ортопеда або хірурга.

У деяких випадках необхідний огляд у травматолога, вірусолога, невропатолога і остеопата.

діагностика

Складається з наступних етапів:

1. Візуальний огляд, на якому задача лікаря вивчити обсяг, конфігурацію і симетричність суглобів.
2. Пальпація. Визначається температура суглобів, які болять. Перевірка на наявність тромбозів.
3. Проба Тренделенбурга. Процедура оцінює працездатність клапанів вен нижніх кінцівок. Робиться вона так: вагітна знаходиться в лежачому положенні, одна з її ніг піднімається вгору і масажується доктором по всій довжині. Далі лікар чекає, коли кров опуститься вниз, спорожняючи поверхневі вени. На стегно накладається джгут для запобігання відтоку крові. Потім жінку просять спробувати швидко піднятися на ноги і палять знімається. Доктор дивиться, як швидко кров починає текти по венах в зворотному напрямку, фіксує, як швидко вони наповняться. Спостерігає за зміною малюнка вен і відчуттями вагітної. Якщо все в порядку, кров повинна заповнити вени не швидше, ніж за півхвилини.
4. Також при необхідності проводяться лабораторні дослідження синовіальної рідини, що знаходиться в суглобової порожнини, біопсія тканин, УЗД та МРТ.

терапія

Майбутні мами повинні чітко розуміти, що лікування призначає тільки лікар. Самодіяльністю займатися тут не можна. Рекомендується змінити роботу на більш легку, якщо попередня пов’язана з навантаженнями на суглоби.

Можливості терапії під час виношування дитини обмежені, і лікарям доводиться використовувати немедикаментозне лікування. Якщо ж воно не дає належного ефекту, тоді вдаються до терапії лікарськими засобами. Коли болять будь-які суглоби під час вагітності, і становище дуже серйозно, доктор, швидше за все, госпитализирует жінку.

Терапія фізіологічних болів

Тут дуже важливо контролювати вагу і не допускати його надмірного збільшення. Для цього потрібно переглянути щоденний раціон, обмежити вуглеводи, влаштовувати розвантажувальні дні. Але робиться це все після консультації з лікарем.

У 1 триместрі слід приділяти більше часу відпочинку, щоб організм звик до зміни центра ваги. Також рекомендується урізноманітнити навантаження, займатися гімнастикою, йогою, шукати пози, в яких біль стає менш інтенсивною або зникає зовсім.

При появі набряклості потрібно зменшити обсяг випивається щодня рідини. Якщо набряки не супроводжуються наявністю в сечі підвищений вміст білка, доктор може призначити трав’яні збори з легким сечогінним ефектом.

При надмірної рухливості суглобів, яка утворюється в зв’язку з дією релаксину, лікарі радять уникати різких рухів. Після вагітності суглоби стають знову стабільними і вже не болять.

При тунельний синдром іноді рекомендується носити шини, що захищають нерви від здавлювання. В цьому випадку болі також проходять після пологів. Якщо вагітна потребує кальцію, їй прописуються кошти з його змістом. Також показані препарати з вітаміном D.

Терапія патологічних болів

При наявності патологічних захворювань призначається обов’язкова терапія. Наприклад, аутоімунні хвороби, ревматичний артрит вимагають протизапального лікування, а іноді і постійної гормональної терапії.

При симфізи рекомендується носити стабілізуючі бандажі та пити препарати з кальцієм, якщо спостерігається остеопороз. Крім того, потрібно уникати фізичних навантажень і дотримуватися дієти, збагаченої корисними мікроелементами.

У разі нещасного випадку, переломах, вивихах, ударах терапія проводиться лікарем-травматологом. Прописуються протизапальні, антибактеріальні ліки, анальгетики. При необхідності накладається гіпс.

Добирають потрібні препарати гінеколог з ревматологом. Застосовуються тільки ті ліки, які не завдають шкоди матері і дитині. У 90% випадків болю в суглобах проходять відразу ж після пологів.

профілактика

На жаль, деякі вагітні жінки не надають особливого значення суглобових болів. Однак потрібно з серйозністю ставитися до цієї проблеми.

Щоб запобігти процеси, що викликають біль в суглобах, слід:

• додавати в їжу продукти з вмістом кальцію і вітаміну D;
• вживати вітамінні комплекси;
• пити потрібну кількість рідини;
• стежити за своєю вагою;
• носити зручне взуття без підборів;
• займатися гімнастикою і йогою.

Якщо під час вагітності з’явилися болі в суглобах, краще не терпіти їх, а звернутися за консультацією в поліклініку. Інакше можна отримати небажану хронічну хворобу.

Коли у жінки і після вагітності продовжують хворіти суглоби, мова йде про наявність серйозної патології. І затягувати з її лікуванням не можна.

Ломлять суглоби рук і ніг

Ломота в суглобах – синдром, який досить часто турбує людей. Причому, він може проявитися в будь-який час року, незалежно від загального стану здоров’я і віку людини.

Якщо суглоби починають хворіти з малою інтенсивністю, ломота трапляється періодично, то звернення до лікаря відкладається на невизначений час – це помилка більшості людей, так як розглянутий синдром може свідчити про розвиток серйозних захворювань суглобів.

1. Причини ломоти в суглобах – Ломота суглобів на тлі специфічних захворювань – Причини ломоти в суглобах, пов’язані з іншими захворюваннями – Причини, які не пов’язані із захворюваннями – Ломота суглобів при вагітності 2. Ниють суглоби: до якого лікаря звернутися 3. Лікування ломоти в суглобах

Причини ломоти в суглобах

Варто відразу зазначити, що ломота в суглобах може виникати і як симптом якогось захворювання, і як сторонній синдром, не пов’язаний з будь-якою патологією.

Більш точно причину ломоти в суглобах зможе визначити тільки лікар, а нижче дана інформація для загального ознайомлення – кожному стане зрозуміло, що даний синдром не є «градусником / барометром», а може свідчити про серйозну патологію.

Ломота суглобів на тлі специфічних захворювань

Існує чотири захворювання суглобів, для яких ломота є яскраво вираженим симптомом:

1. Деформуючий артроз – хронічне руйнування хрящів в суглобах. Подібна патологія може розвинутися або на тлі занадто високої рухової активності, або при мінімальних навантаженнях (гіподинамія). Скарги пацієнтів при деформуючому артрозі завжди ідентичні – больові відчуття в суглобах ніг, ломота, що наступає в денний час або після надмірних фізичних навантажень. Якщо патологічний процес активно прогресує і ніякого лікування хворий не проводить, то з часом при русі суглобів з’являються характерні хрустіння і потьохкування.
2. Ревматоїдний артрит – захворювання з невідомою етіологією, але лікарі завжди відзначають його розвиток на фоні зниженого імунітету. Ця патологія часто починає свій розвиток після перенесеної гострої респіраторно-вірусної інфекції, або на тлі хронічних інфекцій вірусного походження. За статистикою найчастіше ревматоїдний артрит діагностується у жінок, але пояснити цей факт лікарі і вчені не могут.Сімптомамі даного захворювання будуть:
   • ломота в області голеностопов, суглобах пальців на руках і променезап’ясткових кістках;
   • біль в суглобах пальців на руках і променезап’ясткових кістках;
   • почервоніння і припухлість хворих суглобів (зазвичай це виникає симетрично).
3. Подагра – відкладення кристалів сечової кислоти в різних органах, які потім утворюють щільні шішкообразние «нарости» під шкірою. Захворювання це має спадкову етіологію, характеризується інтенсивної ломота в нічний час не тільки в області суглобів, але в кістках всього тіла. Подагра відноситься до хронічних патологій, напади ломоти / болів виникають 6 раз на рік і більше, кожен такий напад триває 2-3 дні поспіль. Якщо хворий не дотримується спеціально складеної дієти, то ломота в суглобах при подагрі буде присутній практично постійно – це стан може викликати прийом гострої, солоної, маринованої, жирної і м’ясної їжі, алкоголю.
4. Ревматизм – захворювання, викликане стрептококом, найчастіше розвивається після перенесених ангіни і / або скарлатини. Ревматизм уражає серце, але в більшості випадків страждають саме суглоби верхніх і нижніх кінцівок (тазостегнові, ліктьові і колінні). Розглянутий синдром при цьому захворюванні відрізняється непостійністю – сьогодні може боліти / ломити один суглоб, на наступний день турбувати буде вже зовсім інший. При ревматизмі біль, ломота в суглобах відрізняються періодичністю, але такі напади практично ніколи не бувають довше 3 днів.

Причини ломоти в суглобах, пов’язані з іншими захворюваннями

У деяких випадках розглянутий синдром може свідчити про розвиток патологій, які в принципі не можна пов’язати безпосередньо з суглобами. Як приклад можна привести:

1. Больовий синдром в сухожиллях. Він проектується на суглоби і турбує людину своїми періодичними нападами ломоти. Часто біль в сухожиллях ідентична ломота суглобів при артрозі, але лікар точно зможе диференціювати ці два патологічних стани: при артрозі ломота в суглобах виникає і при активному русі, і в спокої, а ось біль в сухожиллях виникає тільки під час фізичної активності.> Якщо пояснити простіше, то уражене коліно буде хворіти при ходьбі / бігу або будь-який інший активності постійно, незалежно від того, в чому криється причина (в артрозі або проблемних сухожиллях) .Але якщо хворий ляже на спину, розслабитися, лікар йому підніме ногу / зігне в коліні , і пацієнт буде заперечувати ломоту в колінному суглобі, то це буде означати, що причина дискомфортного стану криється в проблемних сухожиллях.
2. Порушення кровообігу. Лікарі стверджують, що ломота в суглобах може виникнути і при порушенні кровообігу в судинах, які розташовані в безпосередній близькості від суглобів. Найчастіше такий стан діагностується у пацієнтів підліткового віку, що пов’язано з прискореним ростом кісток. Найчастіше ломота в ситуації, що розглядається піддаються колінні і плечові суглоби.

Якщо розглянутий синдром виник одного разу в підлітковому віці, то він може турбувати людину протягом усього його життя.

Як правило, після 20 років ломота стає інтенсивної, потім виникає тільки при надмірних фізичних навантаженнях, але завжди нагадує розвивається артроз.

Відмінною особливістю ломоти в суглобах через порушення кровообігу є відсутність обмеження в русі ураженого суглоба навіть при інтенсивному прояві синдрому (при артрозі людина буквально не може зігнути / розігнути ногу або руку).

Ломота в суглобах при порушенні кровообігу завжди турбує симетрично, тобто проблема виникає відразу в двох колінних або в двох плечових суглобах. Стаючи дорослішими, люди з подібним синдромом скаржаться на ломоту в суглобах «на погоду», «до дощу», але таке дискомфортний стан завжди носить короткочасний характер.

Зверніть увагу: розглянуте синдром може виникнути при травмуванні суглоба, але в такому випадку ніяка діагностика не буде потрібно.

Причини, які не пов’язані із захворюваннями

В цьому розділі матеріалу будуть перераховані найбезпечніші причини ломоти в суглобах:

1. Надмірне фізичне напруження. Ломота з’являється тому, що кісткова тканина втрачає багато поживних речовин, відбуваються порушення обміну речовин. Найчастіше в ситуації, що розглядається виникає не тільки ломота, а й біль в суглобах.
2. Ожиріння. Зайва вага тисне не тільки на органи, а й на кістки – вони-то розраховані тільки на певну масу людини. При надмірній вазі в кістках починають відбуватися метаболічні порушення, що і проявляється періодичною ломота в суглобах, яка особливо інтенсивно проявляється під час або відразу після рухової активності.
3. Вік. Найчастіше на ломоту в суглобах скаржаться люди похилого віку, і пояснити це дуже легко: кістки з віком піддаються дегенеративним старечим процесам, вони стоншуються, втрачають кальцій.

Ломота суглобів при вагітності

Розглянутий синдром на ранніх термінах вагітності взагалі може вказати жінці на те, що вона вагітна. Але в деяких випадках суглоби ломить і у тих майбутніх матусь, які знаходяться на останніх місцях виношування малюка. А зрозуміти, чому цей синдром їх турбує, дуже просто, адже існує всього лише три причини:

1. Остеомаляція – нестача в організмі кальцію і вітаміну D. Цей стан як раз дуже характерно для вагітних жінок, організм у них працює в посиленому режимі, потрібно більше вітамінів і мінералів (не дарма вагітні потребують покращеному / посиленому харчуванні).
2. Збільшення обсягу і вага жінки. У міру зростання дитини в утробі матері на суглоби нижніх кінцівок виявляється все більший тиск, кістки змушені терпіти перевищення допустимих норм у кілька разів. Щоб уникнути такого негативного впливу на опорно-руховий апарат, лікарі рекомендують вагітним просто контролювати свою вагу і не допускати його надмірного підвищення.
3. Сімфізіт. Це розм’якшення кісток тазового зчленування, яке викликає не тільки ломоту в тазостегновому суглобі, але і досить інтенсивний біль. Подібний стан в період виношування дитини може виникнути на тлі нестачі кальцію, або при занадто високому рівні гормону релаксину в організмі жінки.

Ниють суглоби: до якого лікаря звернутися

• Як тільки людина відзначає періодично з’являється ломоту в суглобах, йому необхідно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.
• Оптимальним варіантом стане звернення до ортопеда або ревматолога, але якщо таких фахівців в відвідуваному медичному закладі немає, то допоможуть терапевт і хірург.
• Тільки після того, як лікарем буде встановлена ​​справжня причина розглянутого синдрому, можна буде робити якісь заходи – в деяких випадках потрібно буде пройти курс медикаментозної терапії, в деяких – приймати специфічні лікарські препарати все життя.

Лікування ломоти в суглобах

Якщо при огляді фахівцями ніяких захворювань, здатних спровокувати ломоту в суглобах, виявлено не було, то варто звернути увагу на власну вагу. У більшості випадків саме схуднення і коректування раціону харчування з включенням в меню продуктів, багатих на вітамін D і кальцій, допомагає нормалізувати стан і позбутися від дискомфортного відчуття.

Зверніть увагу: різні примочки, компреси, відвари і настоянки з категорії «народна медицина» не допоможуть вирішити проблеми. Вони лише на деякий час знімуть відчуття ломоти, однак, не позбувшись від причини, людина буде постійно страждати від розглянутого синдрому.

Ломота в суглобах – це неприємне відчуття, яке часто порушує звичний ритм життя людини, позбавляє його можливості активно рухатися, займатися спортом.

Природно, це впливає і на психоемоційний фон – хворий стає роздратованим, у нього постійно поганий настрій.