Прикорм – це важлива подія в житті кожного малюка, і його введення завжди викликає у молодих батьків масу питань.
У даній статті ми розглянемо введення прикорму по місяцях для особливої категорії дітей, так званих «штучному вигодовуванні», які з якихось причин, наприклад, на увазі гіполактії або вимушеної розлуки дитини з мамою, харчуються не грудним молоком, а дитячою молочною сумішшю.
Коли варто вводити перший прикорм при штучному вигодовуванні, з чого варто починати і як правильно давати дитині по місяцях конкретні продукти – на це все ми звернемо увагу в даній статті.
Коли вводити прикорм
Існує думка, що введення прикорму при штучному вигодовуванні можна починати набагато раніше, ніж введення прикорму при годуванні груддю. Це пояснюється тим, що завдяки суміші, що має чимало різних домішок, травна система дитини-искусственника набагато швидше «дозріває» для чужорідної їжі. На сьогоднішній день не існує однозначних рекомендацій щодо того, з якого точно віку варто починати підгодовувати дитину, який перебуває на штучному вигодовуванні. Оптимальним віком для цього вважається період 4-6 місяців. Прикорм раніше цього часу неприпустимий, оскільки травна система малюка ще просто не готова до перетравлювання чого-небудь, крім грудного молока і суміші-замінника, а більш пізній початок підгодовування, навпаки, в якійсь мірі загрожує відставанням у розвитку.
У будь-якому випадку, існує кілька ознак, за якими можна зрозуміти, чи готовий малюк, який перебуває на штучному вигодовуванні, до прикорму, чи ні:
- він більш-менш впевнено сидить, не завалюється набік і не падає вперед;
- активно цікавиться їжею, яку їдять тато і мама, намагається вхопити її, потягнути в рот.
Є точні рекомендації щодо того, коли точно прикорм вводити не варто:
- під час протікання хвороби і протягом декількох днів після повного одужання;
- протягом тижня після постановки будь-якої щеплення;
- в розпал спекотного літа.
Фахівці рекомендують також звертати увагу на надбавку крихти у вазі: якщо дитина на штучному вигодовуванні добре і в міру набирає вагу, то починати підгодовування можна з 5-6 місяців, а якщо малюк трохи відстає у вазі або, навпаки, занадто активно набирає, то починати якомога раніше.
З чого почати? Тут, як і з часом початку прикорму, все індивідуально. Найчастіше прикорм дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, рекомендують починати з овочевих пюре, оскільки у них, як правило, немає проблем з надбавкою у вазі, і дуже часто навіть спостерігається його перебір.
Овочі ж цілком легко засвоюються і мають безліч вітамінів і корисних речовин, які так необхідні малюкові на штучному вигодовуванні. Але якщо ж з якоїсь причини дитина харчується сумішшю і все одно погано набирає вагу, то тоді, як і при грудному вигодовуванні, починати варто з каш.
Повертаючись до теми овочів, хочемо також помітити, що, якщо ви не знаєте, яким овочевим пюре віддати перевагу: промисловим або домашнім, то тут все залежить від того, де ви берете овочі для приготування домашнього пюре. Якщо ви впевнені в якості овочів, з яких збираєтеся робити пюре, то ніщо не повинно вас зупиняти (читайте також про те, як приготувати кабачок для першого прикорму). Якщо ж ви збираєтеся брати овочі сумнівного походження в супермаркеті, то краще відразу придбати промислову баночку з пюре, так як овочі, що продаються в магазинах, часто обробляються різними хімікатами, а для виготовлення промислових пюре використовуються спеціально вирощені овочі більш високої якості.
Не варто також відразу починати з рясних порцій.
Той чи інший продукт при першому введенні необхідно дати дитині в зовсім малій кількості – 0,5-1 чайна ложка, подвоюючи порцію з кожним наступним днем, поки справа не дійде до порції 100-150 г, яка зможе повноцінно замінити одне годування сумішшю.
Також не варто поспішати солити і сластить їжу для малюка, до 1-го року цього взагалі робити не рекомендується. Коли ви дійдете до повноцінної порції овочів, то можна буде додати в неї 0,5-1 чайну ложку рослинної олії (в кашу – 0,5-1 чайну ложку вершкового масла).
Прикорм дитини по місяцях при штучному вигодовуванні
Пропонуємо вам більш детально розглянути, які продукти правильно вводити малюкам на штучному вигодовуванні по конкретних місяців життя.
Овочі
фрукти
каші
м’ясо
жовток
Сир
риба
Поради щодо введення прикорму
Для того, щоб початок прикорму пройшло максимально безболісно для вас і малюка, необхідно слідувати таким рекомендаціям :
- не можна повністю відмовлятися від дитячої суміші, навіть якщо дитина із задоволенням їсть «дорослу» їжу, до того, як йому виповниться 1 рік (з прикормом малюк може не отримати всі необхідні йому поживні і корисні речовини);
- продукти необхідно вводити по черзі, один за іншим (не можна давати за 1 день 2 нових продукту);
- не варто змушувати дитину їсти насильно;
- нову їжу необхідно давати малюкові з ранку і вдень, щоб повноцінно оцінити його реакцію на «новинку»;
- прикорм необхідно пропонувати дитині на початку годування, а потім догодовувати його сумішшю;
- консистенція їжі повинна поступово змінюватися (стаючи більш густий згодом), але починати давати їжу необхідно з консистенції сметани;
- незбиране коров’яче молоко дітям до року давати категорично не можна;
- супи малюкам до року слід варити на овочевому, а не на м’ясному бульйоні;
- не можна використовувати цукор, сіль та інші спеції для страв немовляти до року.
Відео про перший прикорму при штучному вигодовуванні
В даному відео досить доступно розказано про правильному введенні прикорму дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні, по місяцях, чи можна їм вводити -педагогічний прікорм-, до якого моменту існує необхідність догодовувати дитину сумішшю, і які нюанси існують при пригодовуванні дітей-штучному вигодовуванні.
Сподіваюся, в даній статті ви знайшли для себе корисну інформацію і з’ясували основні правила введення прикорму по місяцях малюкам на штучному вигодовуванні.
Хочеться також задати питання тим мамам, чиї діти перебували або досі перебувають на штучному вигодовуванні: як і у скільки ви починали підгодовувати свого малюка, які продукти вводили по місяцях, яких правил дотримувалися? Залишайте свої коментарі з цього приводу.
Перший прикорм при штучному вигодовуванні: як вводити правильно?
Перший прикорм при штучному вигодовуванні – це важливий момент в житті дитини. Своєчасне введення в раціон різних продуктів сприяє зміцненню здоров’я малюка і створює всі умови для його подальшого гармонійного розвитку. Як правильно вводити перший прикорм?
Терміни введення прикорму
За рекомендаціями ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я) вводити перший прикорм искусственникам можна в 4,5-6 місяців. На противагу цьому малюкам, які перебувають на грудному вигодовуванні, педіатр радять починати введення нової їжі не раніше 6 місяців. З чим пов’язана така схема?
Дітей, які перебувають повністю на штучному вигодовуванні, годують адаптованою сумішшю. Одні малюка отримують суміш з самого народження, тоді як інші переходять на неї в перші місяці життя.
Якою б не була якісною і збалансованої штучна суміш, вона не здатна повністю замінити материнське молоко. І якщо немовлята у віці до 6 місяців отримують всі поживні речовини і вітаміни з молоком, то штучники позбавлені такої можливості.
Для того щоб забезпечити дитину всім необхідним, педіатри радять вводити перший прикорм трохи раніше, до досягнення малюком віку 6 місяців.
Ще одна важлива деталь, про яку не варто забувати молодим батькам: у дітей на штучному вигодовуванні частіше виникають проблеми з травленням. Це обумовлено тим, що штучники змушені з самого народження вживати суміш, відмінну за складом і властивостями від материнського молока.
Їх травний тракт виявляється не готовою до такого навантаження, в результаті чого виникає збій в його роботі. З іншого боку, діти на штучному вигодовуванні швидше адаптуються до нової їжі, тому прикорм за рекомендаціями ВООЗ їм можна починати вводити вже у віці 4,5 місяців.
Навіщо потрібен прикорм?
Прикорм – це підготовка травного тракту дитини до прийняття нової їжі. Коли малюк росте, закономірно збільшуються його потреби в поживних речовинах і енергії.
У якийсь момент штучна суміш вже не справляється зі зростаючими запитами організму дитини.
У цей час потрібно починати вводити нову їжу, щоб створити оптимальні умови для гармонійного розвитку дитини.
Поступове введення в раціон різних продуктів дає можливість шлунку, кишечнику і печінці навчитися перетравлювати незвичну їжу. Коли батьки вводять прикорм, вони готують малюка до переходу на дорослий стіл. Після року дитина може їсти разом з дорослими безпечну для нього їжу.
рекомендовані продукти
За рекомендаціями ВООЗ перший прикорм у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, починається з овочів. Овочі містять в собі всі необхідні вітаміни і мікроелементи, що забезпечують нормальний ріст і розвиток дитини. В якості перших овочів ВООЗ радить вводити кабачок або кольорову капусту.
Схема введення овочів
- Всі овочі пропонуються дитині у вигляді гомогенного пюре.
- Овочі вводяться по одному.
- Овочі пропонуються малюкові в денний час.
- Нову їжу слід вводити в самому початку годування.Пропонувати малюкові овочі після того, як він поїв суміш, немає сенсу.
- Після того, як дитина з’їсть овочі, можна догодувати його сумішшю.
- Одночасно з введенням овочів в раціон обов’язково додається вода.
Порада
Воду можна давати в пляшечці або поїти з ложки.
Орієнтовна таблиця першого овочевого прикорму:
| день | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| обсяг їжі | ½ ч. Л. | 1 ч. Л. | 2 ч. Л. | 4 ч.л. | 6 ч. Л. | 10 ч. Л. (50 мл) | 75 мл | 100 мл | 125 мл | 150 мл |
Як правильно вводити перший прикорм? Перш за все, не потрібно годувати насильно. Немає нічого страшного в тому, що малюк не вкладається в нормативи ВООЗ.
Організм кожної дитини індивідуальний, і немає ніякого сенсу змушувати є проти волі. Дитина обов’язково розкуштує нову їжу з часом, головне не форсувати події.
Як протест малюк може заплакати, а то і зовсім відмовитися на довгий час пробувати незнайомі продукти.
Коли можна вводити в раціон інші овочі? ВООЗ рекомендує в якості альтернативи кабачки кольорову капусту або брокколі. Картопля та інші овочі можна пропонувати дитині не раніше 12 місяців. Особливо обережними батькам слід бути з помідорами і огірками. Навіть вирощені на власній дачі, вони можуть привести до розладу травлення, не кажучи вже про покупних овочах.
Коли можна запропонувати малюкові кашу? За рекомендаціями ВООЗ каші входять до другого етапу прикорму. В якості першого страви вони можуть використовуватися у маловагих дітей. У віці 4-6 місяців можна починати вводити тільки безглютенові каші (гречка, рис). Пшеничну і інші види каш дозволяється пропонувати дитині після року.
Схема введення каші (таблиця):
| вік | 4-6 міс. | 7 міс. | 8 міс. | 9-12 міс. |
| обсяг каші | 10-150 г | 150-180 г | 180-200 г | 200 г |
Коли можна вводити фруктові пюре? Фрукти в вигляді пюре не варто пропонувати раніше 8 місяців. Звикнувши до солодкої їжі, малюк може відмовитися їсти овочі і каші. Саме тому педіатри в останні роки відмовилися від фруктів в якості першого прикорму. Фруктові соки можна вводити не раніше 12 місяців.
За рекомендаціями ВООЗ дітям молодше 12 місяців забороняються такі продукти:
- риба;
- яйця;
- цільне молоко;
- мед;
- фруктові соки.
Всі ці продукти є високоалергенними і можуть привести до розвитку небажаної реакції.
Згідно ВООЗ, ці продукти можуть вводитися в раціон малюка у віці 9-12 місяців:
- сир;
- кисломолочні продукти;
- сир.
Таблиця введення різних продуктів для дітей на штучному вигодовуванні:
| вік | Тип продуктів | приклади |
| 0-4,5 міс. | рідина | Адаптована молочна суміш |
| 4-7 міс. | гомогенні пюре | Овочі (кабачок, брокколі, цвітна капуста), каші (рис, гречка) |
| 7-12 міс. | Розтерті і дрібно нарізані страви | М’ясо, варені овочі і фрукти, порізані сирі овочі, каші, хліб. |
| Після 12 міс. | Їжа з загального столу | Всі продукти, безпечні для дітей. |
можливі реакції
Введення прикорму при штучному вигодовуванні не завжди проходить успішно. У багатьох дітей у відповідь на вживання нового продукту виникають алергічні реакції.
Висип найчастіше локалізується на обличчі, але може поширюватися і по всьому тілу і заподіювати чимало занепокоєння малюкові.
Алергічна реакція може виникнути абсолютно на будь-який продукт як промислового, так і домашнього походження.
Порада
При появі ознак алергії на паузу прикорм до одужання.
Інша часта проблема при введенні нових страв – зміна стільця. Одні діти реагують на незнайомі продукти діареєю, тоді як інші кілька днів не можуть спорожнити кишечник. І запори, і рідкий стілець є приводом припинити прикорм і замінити, що не підійшов малюкові продукт.
Коли можна знову починати вводити прикорм? Не раніше, ніж через 3 дні після стихання симптомів алергії. При вираженій реакції варто відкласти аллергенное блюдо на місяць. Через 4-6 тижнів можна знову спробувати ввести в раціон малюка цей продукт в маленьких дозах.
Загальні правила прикорму
- Вся нова їжа пропонується дитині за умови хорошого самопочуття.
- Нові страви не вводяться, якщо малюк хворий, у нього ріжуться зубки або йому недавно була поставлена щеплення.
- Перший прикорм вводиться в одне з денних годувань (з 10 до 14 годин).
- Їжа дається дитині перед годуванням сумішшю.
- Всі страви пропонуються з ложки.
- Всі продукти вводяться по одному. Не можна пропонувати малюкові спробувати відразу два нових блюда.
- Введення нових страв починається з маленьких порцій і поступово доводять до вікової норми.
- Дитяче харчування не пропонується через силу.
- При введенні твердої їжі необхідно пропонувати дитині воду.
- У разі розвитку небажаної реакції прикорм припиняється до видужання.
Правила введення першого прикорму при штучному вигодовуванні – схема з 5 місяців
До певного віку головною їжею новонародженого буде грудне молоко або дитяча адаптована суміш. Але підходить момент, коли дитині стає необхідна і інша їжа. Вік залежить від попередньої їжі немовляти. Перший прикорм при штучному вигодовуванні схема з 5 місяців починається раніше, ніж при годуванні груддю – у немовлят цей вік настає пізніше.
рекомендації лікарів
Багато лікарів радянського часу радять вводити прикорм з 2-3 місяців, що в корені неправильно, тому що організм малюка не здатний сприймати таку їжу.
Часто мами, дивлячись як їхній малюк дивиться з інтересом на дорослу їжу, також рано починають вводити прикорм, причому з загального столу.
Це ще більш небезпечно і може загрожувати розладом травлення, заворотом кишок або кишкової непрохідності.
Сучасна педіатрія наполегливо дає рекомендацію починати прикорм не раніше півроку. До цього часу все необхідне дитина отримує з молока або суміші.
Але якщо дитині не вистачає його або він погано додає у вазі, то починати вводити інші продукти можна почати в п’ять місяців. Особливо це безпечно на штучному вигодовуванні, так як травна система звикла до більш важкої їжі, ніж материнське молоко.
Перед початком прикорму треба порадитися з педіатром. Приймають рішення про необхідність за такими чинниками:
- Дитина набрав у вазі, подвоївши його від початкового після народження.
- У дитини з’явилися зуби.
- Дитина вже може впевнено сидіти.
- Малюк проявляє інтерес до вмісту тарілки матері.
- Після годування немовляти з ріжка або грудьми дитина плаче, даючи зрозуміти, що йому не вистачило молока.
Ці фактори не є обов’язковими. Кожна мати своїм чуттям відчуває, коли малюкові необхідний прикорм. Головне правило в даний момент – не нашкодити. І не поспішати.
З чого почати прикорм
Раніше педіатри радили приступати з соків в 2-3 місяці. Давали спочатку пару крапель, доходячи до декількох ложок. На сьогоднішній день доведено, що соки неприйнятні в меню до досягнення дитиною 1-1,5 років.
Стара схема була спрямована на якнайшвидший переклад малятка на загальне харчування. Обумовлено це було тим, що в рік мамі потрібно було виходити на роботу, а малятку – йти в ясла.
Але така схема несприятлива для системи травлення і загрожує згодом шлунково-кишковими захворюваннями.
Зараз педіатри радять привчати до нових продуктів з овочевих пюре або каш. Овочі кращі для початку кабачки, брокколі, цвітна капуста. Решта подібні до них (патисон, зелений горошок, білокачанна капуста) для первинних прикорму не радять, після них можуть з’явитися кольки і метеоризм.
Також на більш пізній термін варто залишити червоні і жовті овочі. Вони можуть викликати алергічну реакцію. Але навіть якщо така реакція з’явилася, це не означає, що про цей продукт потрібно забути на все життя. Просто спробуєте знову через місяць – півтора.
У разі великої нестачі в вазі лікарі пропонують починати з безмолочних каш. Спочатку беруть безглютенові: рисову, гречану, кукурудзяну. Пізніше пробують вівсяну, пшоняну, житнє, ячмінне.
Самою останньою вводять манну.
Хоча вона і вважалася раніше найголовнішою для малюків, але останні дослідження довели, що вона не тільки не має ніяких корисних властивостей, але і при ранньому введенні може забивати кишечник, створюючи непрохідність.
Куплені каші зазвичай з додаванням цукру або сахарозаменяющіх речовин. Внаслідок чого прісні овочеві пюре можуть не припасти до смаку після солодких каш.
Крім розказаних двох схемах прикорму, недавно з’явився і новий, запропонований відомим педіатром Євгеном Олеговичем Комаровським. Він пропонує прикорм з кисломолочних продуктів, пояснюючи це тим, що вони ближче за властивостями до материнського молока і суміші.
Спочатку дають кефір, подвоюючи поступово його кількість. Потім туди додають м’який сир. Дана методика досить спірна, багато лікарів її не радять.
Кисломолочні продукти можуть почати бродити у шлунку, викликаючи підвищене газоутворення і інші неприємні наслідки.
Як вводити прикорм
Вирішивши, з чого починати прикорм в 5 місяців, потрібно запам’ятати, як його вводити.
Отже, головне правило введення прикорму – один продукт в тиждень. Спочатку новий продукт дають пів чайної ложечки. Стежать за реакцією. На наступний день порцію подвоюють, тобто дають вже ложечку. В кінці тижня порція становить 10-15 ложок.
Пам’ятайте, що це лише прикорм! Основний їжею у немовляти до року залишається молоко або суміш. Тобто після годування малюка пюре або кашею його необхідно докормить сумішшю.
В такому випадку не відбудеться проблем з травленням і не буде стресовій ситуації для дитини.
Часто трапляється, що малюк відмовляється від запропонованої їжі, навіть не спробувавши її. Це не означає, що він не готовий до прикорму. Просто багато дітей дуже обережно ставляться до нового. Пропонувати потрібно 7-11 разів.
Але також бувають випадки, що малюк, спробувавши, випльовує їжу. Це також через нового смаку. Для більш знайомого йому смаку можна додати в пюре або кашу трохи суміші (або грудного молока).
Але якщо і таке він їсти не хоче, то не варто наполягати – запропонуйте інший продукт.
Пропонувати новий продукт потрібно вранці, і робиться це лише 1 раз в день. В цьому випадку можна помітити реакцію організму (висипання, почервоніння), та й при харчовому несприйняття легше перенести це днем, ніж вночі.
Не варто починати давати новий продукт, якщо малюк хворіє, скоро треба буде або тільки зробили вакцинацію, та й просто у нього немає настрою. Це лише додасть стресу. Краще почекати, коли все буде добре, і дати малятку спробувати щось новеньке.
Орієнтовна схема введення прикорму по днях
Перший продукт вводять за такою системою:
день неделіколічество прикорму, ч. л. (чайна ложка)
| понеділок | 0,5 |
| вівторок | 1 |
| середа | 2 |
| четвер | 4 |
| п’ятниця | 8 |
| субота | 11 |
| неділя | 15 |
Наступні продукти можна вводити так само, як зазначено в таблиці. Але у немовляти вже створюється звикання до такої кількості їжі. Тому краще скористатися наступною системою.
день неделіколічество першого (вже введеного) продукту, ч. л.колічество другого (нового) продукту, ч. л.
| понеділок | 14 | 0,5 |
| вівторок | 14 | 1 |
| середа | 13 | 2 |
| четвер | 11 | 4 |
| п’ятниця | 7 | 8 |
| субота | 4 | 11 |
| неділя | 15 |
Якщо дитина не з’їдає такої кількості їжі, не потрібно наполягати. В такому випадку просто потрібно зменшити пропорції в однаковому частковому співвідношенні. Початкова доза при цьому залишається незмінною.
купівельна їжа
Простіше і набагато привабливіше для багатьох мам є харчування, що продається в магазинах. Головне, щоб пюре було гомогенним і гіпоалергенним. Крім того, вся продукція повинна бути сертифікована. Не забувайте перевіряти термін придатності і стан банок (коробок) харчування.
Крім того, не варто забувати, що їжа малятка повинна бути свіжою. Відкрите пюре можна застосовувати не більше 24 годин. Отже, з відкритою баночки їжу можна дати лише двічі. Час, що залишився вміст або викинути, або з’їсти самим. З кашею в цьому сенсі простіше, так як можна просто розвести необхідну кількість.
Домашня їжа
Багато матусі вирішують робити їжу для малюка самі.
Пов’язано це не стільки з економією, скільки з турботою про здоров’я малюка, так як в саморобному пюре або каші використовуються тільки відомі продукти.
Крім того, часто дитина відмовляється від банкової їжі, але із задоволенням їсть те, що приготувала мати. Чи пов’язано це з тим, що мама готує з любов’ю або краще на смак, невідомо.
Якщо ви вирішили приготувати овочеве пюре, то продукти необхідно ретельно вимити, порізати і кинути варитися в киплячу воду. Відварити до м’якості і пюрировать блендером або протерти крізь дрібне сито. Треба дивитися, щоб в ньому не було шматочків або волокон, так як для прикорму в 5 місяців вона має бути однорідним.
Для варіння каші крупу необхідно дрібно перемелений. Після висипати борошно в окріп, варити до однорідності. Можна вчинити так само, як з пюре, зваривши кашу за звичайним рецептом і протерши її за допомогою сита або блендера.
Трохи пізніше дозволяють долити рослинне масло. Солити або додавати цукор не можна.
подальше годування
Після того, як ввели прикорм дитини в 5 місяців, і все пройшло добре, можна починати поступово давати і інші продукти. Якщо спочатку давали каші, значить, потім йдуть овочі та навпаки.
Далі можна пробувати молочні продукти: кефір, сир, кисле молоко. З цільним молоком потрібно бути акуратніше, так як воно важче йде малятку, і потрібно почекати з ним до 1 року.
9-10-місячній дитині дають зазнати Пюріровать вареного м’яса. Його краще вибирати з пісних сортів: індичка, кролик, яловичина, телятина або курятина. Через пару місяців можна дати спробувати різні субпродукти: печінка, серце, легені, шлунок.
Приблизно так виглядає схема введення продуктів у раціон дитини:
возрастпродуктпрімечаніе
| 5 місяців | овочі | можлива взаємозаміна |
| 6 місяців | каші | |
| 7 місяців | кисломолочні продукти (кефір, сир) | але не молоко |
| 8 місяців | фрукти (яблука, банани, груші, чорнослив) | соки заборонені до року! |
| 9 місяців | пісне м’ясо | свинина небажана |
| 10 місяців | субпродукти (печінка, серце та ін.) | також небажані свинячі тельбухи |
| 11 місяців | овочеві супи з м’ясом | на овочевому бульйоні |
| 12 місяців | супи на м’ясному бульйоні, можливо з додаванням круп і макаронних виробів |
При годуванні малюка головне – пам’ятати, що це лише прикорм. Не відмовляйте малятку в суміші і молоці, він має потребу в ній психологічно. І не потрібно поспішати замінити повністю годування звичайною їжею. Це може погіршити травлення і послабити імунітет. Прислухайтеся до своєї дитини, він підкаже і покаже, що йому необхідно саме зараз.
Перший прикорм при штучному вигодовуванні – 9 правил
Про особливості вигодовування і догляду за малюком повинна знати кожна жінка, яка збирається завагітніти і народити дитину.
Необхідну консультативну допомогу молодій мамі також повинні надавати неонатолог і дільничний педіатр.
Тому якщо у вас виникають питання по правилам годування і догляду за дитиною, то не соромтеся їх задавати кваліфікованим фахівцям.
Деякі діти перебувають на штучному вигодовуванні через гипогалактии, важких захворювань печінки, нирок або грудних залоз у жінки.
Однак малюк повинен отримувати всі необхідні йому поживні речовини, тому введення першого прикорму у таких дітей має свої особливості.
Оптимальні терміни введення прикорму
Існують точні терміни, коли вводити прикорм дитині, що знаходиться на штучному вигодовуванні адаптованими сумішами. На штучному вигодовуванні з новими продуктами харчування знайомлять на 4 тижні раніше, ніж діток, які отримують материнське молоко. Тому оптимальний термін для першого прикорму – 3,5-4 місяці .
Після введення прикорму малюка слід перейти на п’ятиразовий режим харчування, така ж кількість годувань рекомендовано для дітей, які перебувають на природному вигодовуванні. Важливо розуміти, що прикорм повинен поступово замінювати суміш їжею, більш звичною для дорослої людини.
На момент введення нових продуктів харчування, ферментна система травного тракту дитини повністю готова, щоб перетравлювати і засвоювати іншу їжу, крім звичного грудного молока або суміші.
При штучному вигодовуванні прикорм вводять для того, щоб повністю забезпечити дитину потрібними поживними речовинами, вітамінами і мікроелементами. Також це сприяє:
- отриманню достатньої кількості клітковини, необхідної для нормальної моторики кишечника;
- правильному розвитку мовного апарату (за допомогою жувальних рухів);
- поступового відвикання від суміші і гармонійному переходу до більш дорослому харчування;
- в процесі росту організм дитини все більше потребує мінеральних речовинах, які містяться у великих кількостях в овочах.
Особливості введення першого прикорму при ІВ
Рішення про те, який продукт вводити в раціон малюка першим, повинно прийматися спільно з спостерігає його педіатром.
9 правил першого прикорму при ІВ
- 1. Якщо вага дитини відстає від норми або є схильність до порушення перетравлення їжі, то спочатку йому дають кашу, в інших випадках раціонально давати перший овочевий прикорм.
- 2. Дитину на штучному вигодовуванні можна підгодовувати спочатку один раз в день. При п’ятиразове годуванні на прикорм замінюється прийом їжі о 10 годині ранку.
- 3. Перша порція каші або пюре становить 15-20 мл, а решту обсягу повинен бути заповнений сумішшю.
- 4. Дуже важливо уважно спостерігати за станом крихітки протягом першої доби після того, як він спробував новий продукт. При зміні кольору шкірних покривів або порушеннях стільця слід звернутися до педіатра і обговорити з ним схему введення нових продуктів харчування в раціон малюка.
- 5. На другий день введення прикорму його кількість повинна становити 50 мл, а решту обсягу їжі потрібно заповнити за допомогою суміші.
- 6. На третю добу малюк отримує 70-80 мл пюре або каші і протягом 1-2 тижнів другий прийом їжі повністю замінюється прикормом.
- 7. Приготовану їжу краще давати дитині ложечкою, навіть якщо малюк на перших порах відмовляється або вередує їсти новим для нього способом.
- 8. Слідкуйте, щоб в їжі не було грудочок і великих шматків овочів, поступово робіть кашу або пюре густішими.
- 9. Важливо пам’ятати, що прикорм при штучному вигодовуванні починають тільки тоді, коли малюк повністю здоровий. При наявності будь-яких захворювань введення першого прикорму повинно бути відкладено і погоджено з педіатром.
Які продукти краще вибрати
Якщо малюк буде отримувати прикорм у вигляді овочевого пюре, то найважливішим правилом вважається введення в раціон тільки одного овоча за один раз. Це обумовлено тим, що якщо у дитини проявиться алергічна реакція, то мама і педіатр точно будуть знати, який саме овоч став причиною алергії.
картопля
Зазвичай в першу чергу дитині дають спробувати картопляне пюре (картоплю також можна приготувати на овочевому відварі без солі). Через 2 тижні можна поступово (через кожні 3-5 днів) додавати до картоплі по одному овочу.
Овочі
Найбільш придатними овочами для прикорму вважаються морква, буряк, капуста і гарбуз. Коли малюкові виповниться півроку, можна буде додавати в пюре кілька крапель олії, а в 7 місяців – вершкового.
каші
У тому випадку, якщо перший прикорм починається з молочних каш, то бажано зупинити свій вибір на гречаної, рисової або кукурудзяної крупи. Вважається, що краще не давати дитині вівсяну або манну каші, так як в них міститься глютен, що провокує розвиток целіакії.
Склад каші також повинен поступово змінюватися:
- Протягом перших 7 днів потрібно давати 5% кашу, яку варять на овочевому відварі або половинному молоці (50% вода, 50% молоко).
- З другої по четверту тиждень малюк отримує 8-10% кашу на половинному молоці.
- Через 4 тижні можна варити 10% кашу на цілісному молоці і додавати в неї 5% цукру і 3% рослинного масла.
Слід пам’ятати, що протягом місяця дитина повинна отримувати виключно один вид злаків, через місяць можна вводити і інші каші.
Введення в раціон корисних харчових добавок
При відсутності медичних протипоказань дитині потрібно вводити соки і фруктові пюре , так як вони є джерелом багатьох вітамінів, мікроелементів і мінеральних речовин. Основними цілями запровадження пюре і соків є:
- профілактика гіповітамінозу, анемій, рахіту;
- поліпшення секреторної і моторної функції кишечника;
- позитивний вплив на мікрофлору кишечника.
Фруктовий сік
Введення фруктового соку починається в 3-3,5 місяця, спочатку обсяг соку не повинен перевищувати 1-3 крапель.
Слід уважно стежити за станом малюка після вживання соку, якщо реакція на новий вид їжі нормальна, то обсяг соку поступово збільшують (до кінця 4 місяці дитина повинна отримувати 20 мл фруктового соку на добу).
Бажано готувати сік безпосередньо перед тим, як дати його малюкові і виключно з овочів, які пройшли правильну обробку. Спочатку для першого прікормма найбільш оптимальним фруктом для соку є яблуко .
Категорично не рекомендується давати малюкові виноградний сік і соки з тропічних фруктів (винятком є банановий сік з 4 місяців). Пропонувати дитині сік потрібно за півтори години до або після прийому їжі, не можна додавати в нього цукор для поліпшення смакових якостей.
фруктове пюре
Через 2-4 тижні після введення соку, малюкові дають спробувати фруктове пюре. Краще почати з половини чайної ложки яблучного пюре, максимальним об’ємом пюре на першому півріччі вважається 50 мг.
Для введення першого прикорму на штучному вигодовуванні слід вибирати виключно високоякісні продукти . Саме в процесі отримання нових продуктів у малюка формується мікрофлора кишечника і ферментативна система, які мають величезний вплив на функціонування шлунково-кишкового тракту протягом усього життя людини.
Якщо у дитини виникла негативна реакція на нову їжу (висип, діарея або запор) або з’явилися інші тривожні симптоми, необхідно терміново проконсультуватися з педіатром, який підкоригує схему введення прикорму вашому малюкові.
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
Перший прикорм по місяцях при штучному вигодовуванні: схема і таблиця для дітей до року
Введення першого прикорму завжди викликає безліч сумнівів і питань у молодих батьків. Щоб нова їжа не спричинила за собою алергію і порушення травлення у малюка, вводити її потрібно за правилами.
Чим раніше немовляті пропонуються нові страви, тим більше може виникнути проблем.
Діти на грудному вигодовуванні не потребують прикорму раніше півроку, тоді як «штучники» змушені звикати до дорослої їжі трохи раніше – приблизно з 4-5 місяців.
Дітки на штучному вигодовуванні починають раніше знайомитися з прикормом
Як правильно і з якого віку вводити перший прикорм при штучному вигодовуванні? Які існують правила годування немовляти «дорослої» їжею? У цих та інших питаннях ми розберемося докладніше.
Найбільш сприятливий період для введення прикорму
Сьогодні не існує точних рекомендацій, з якого віку починати вводити прикорм дитині на штучному вигодовуванні.
Однак не варто занадто поспішати – новонароджене немовля, якому менше 3 місяців, не зможе повноцінно ковтати пропоновану їжу. Давати синові або дочці пюре з овочів можна, починаючи з 4 до 6 місяців.
Вирішувати питання про введення додаткових страв в меню необхідно, орієнтуючись на багато факторів:
- швидкість росту крихти, його збільшення у вазі;
- основні етапи розвитку;
- вид вигодовування.
Наприклад, якщо малюк харчується сумішшю, відмінно додає у вазі і не відстає в розвитку – перший прикорм бажано вводити з 5-6 місяців. Якщо ж дитина насилу дотягує до вікових показників, можна пробувати його підгодовувати з 4 місяців. На думку доктора Комаровського, малюк не потребує додаткового живлення, поки їй не виповниться півроку.
Якщо дитина нормально набирає вагу на суміші, з прикормом можна почекати до полугодаЧІТАЕМ ТАКОЖ: з яких місяців можна починати давати прикорм дитині?
Крім основних показань до введення прикорму при штучному вигодовуванні, існують непрямі ознаки, що говорять про готовність дитини до переходу на наступний рівень харчування.
Кроха, який ще не «дозрів», буде погано ковтати їжу, відпльовуватися, і в підсумку може відмовитися від ложки на найближчі кілька тижнів.
Наступні ознаки говорять про те, що дитина цілком готовий до прийняття їжі з маминих рук:
- немовля добре сидить в своєму стільчику – НЕ завалюється на бік і не «з’їжджає» вниз;
- повертає голову в сторону запаху, який видає готується їжа – зазвичай це відбувається в 5-6 місяців;
- заглядає мамі і татові в рот, коли хто-небудь з них їсть;
- сам намагається взяти руками їжу і покласти собі в рот шматочок.
Коли не варто починати вводити прикорм
Дорогий читач!
Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок унікальний! Якщо Ви хочете дізнатися, як вирішити саме Вашу проблему – задайте своє питання. Це швидко і безкоштовно !
Педіатри попереджають: незважаючи на вік і готовність дитини до прийняття їжі, існують ситуації, коли з прикормом искусственника слід трохи почекати. Найпоширеніші випадки:
- Під час хвороби, а також 3-4 дні після захворювання. Коли немовля погано себе почуває, він не зможе адекватно сприйняти нове блюдо. Можливі блювання, пронос, а також алергія.
Якщо малюк захворів, введення прикорму краще відкласти
- Якщо малюк був щеплений. Вакцинація – навантаження на імунну систему, а нова їжа може погіршити ситуацію і спровокувати алергічну реакцію. При цьому деякі щеплення можуть дати температуру протягом 3-5 днів, інші ж – тільки через тиждень після процедури.
- Дуже спекотне літо.
Основні правила
Прикорм немовляти-искусственника – питання, яке вирішується в індивідуальному порядку. Однак існує основний набір правил, яких повинна дотримуватися кожна мама:
- Немовля має отримувати адаптовану суміш, поки їй не виповниться один рік. Не можна відмовлятися від суміші, навіть якщо дитина добре і з задоволенням їсть овочеве пюре і готовий їсти каші. Жоден лікар не дасть гарантії того, що малюк разом з прикормом отримає всі необхідні поживні речовини для правильного розвитку.
- Завдання батьків – не нагодувати чадо вводиться прикормом, а привчити його травну систему до нового виду харчування.
До року прикорм не повинен ставати основною їжею, навіть якщо малюк відмінно його їсть
- Необхідно прагнути переходити на 5-разове харчування. Якщо перед введенням прикорму малюк їв більше 5 раз в день, саме в цей період бажано поступово зменшувати кількість годувань на добу. Важливо стежити, щоб дитина отримувала необхідний об’єм суміші, для чого збільшувати її кількість до норми.
- При відсутності неадекватної реакції з боку травного тракту, введення нового продукту бажано проводити раз на тиждень, а краще раз на два тижні. Мама повинна уважно стежити за сином або дочкою, вчасно помічати висип, здуття живота або інші реакції організму на кожне нове блюдо.
Якщо прикорм вводиться з працею і дитина не надто цікавиться новою їжею, не варто змушувати його їсти. Є сенс спробувати так званий «педагогічний прикорм».
Для цього необхідно посадити доньку чи сина на руки або на дитячий стільчик і дозволити брати їжу з маминої тарілки. Багато він не з’їсть, а лише спробує те, що їсть мама.
Звичайно, не варто накладати в тарілку салат з майонезом або оселедець.
Схеми введення прикорму
Для введення першого прикорму можна вибирати продукти з кількох груп. Найбільш оптимально починати з Пюріровать овочів, потім переходити до злакових і фруктам.
Однак якщо дитина недобирає у вазі, є сенс спочатку спробувати давати каші.
Кисломолочні продукти – сир, йогурт, кефір, бажано відкласти і пропонувати немовляті з 8 місяців, оскільки у дітей молодшого віку бракує необхідних ферментів для розщеплення цих продуктів.
Прикорм кашею підійде для малюків з недобором ваги
Загальна таблиця по введенню блюд грудничку згідно з даними Союзу педіатрів України:
| Продукти, мл. | Вік, міс. | |||
| 4 – 6 | 7 | 8 | 9 – 12 | |
| Пюре з овочів | 10 – 150 | 170 | 180 | 200 |
| Молочна каша | 10 – 150 | 150 | 180 | 200 |
| Фруктовий сік | 5 – 60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Пюре з фруктів | 5 – 60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Пюре з м’яса (не раніше 6 міс) | 5 – 30 | 30 | 50 | 60-70 |
| Сирок (не раніше 6 міс) | 10 – 40 | 40 | 40 | 50 |
| Дитячий кефір, біфікефір | – | 200 | 200 | 200 |
| Жовток, шт. | – | ¼ | ½ | ½ |
| Пюре з риби | – | – | 5 – 30 | 30-60 |
| Сухарики та дитяче печиво | – | 3 – 5 | 5 | 10 – 15 |
| Білий хліб | – | – | 5 | 10 |
| Рослинна олія | 1 – 3 | 5 | 5 | 6 |
| Вершкове масло | 1 – 4 | 4 | 5 | 6 |
ЧИТАЕМ ТАКОЖ: меню 7-ми місячної дитини на штучному вигодовуванні
Вибравши будь-якої продукт для першого прикорму, небажано його з чим-небудь змішувати – додавати масло, сіль або цукор. Важливо дочекатися реакції дитини на нове блюдо і після тижневого використання дати спробувати наступне.
Перші дитячі пюре повинні бути зовсім рідкими
Прикорм искусственника педіатри рекомендують здійснювати, дотримуючись рекомендованої педіатром схеми. Правила введення нових страв досить прості:
- Нове блюдо краще пропонувати дитині вранці або вдень. Тоді легше буде оцінити його реакцію на прикорм – вчасно помітити розлад кишечника, здуття живота.
- Не варто давати немовляті відразу кілька ложок пюре. Бажано запропонувати йому з’їсти ½ або цілу чайну ложку нового продукту. На наступний день необхідно дати йому трохи більше.
- Суміш довгий час буде залишатися основним джерелом харчування малюка. Однак зменшувати її кількість необхідно, тільки робити це поступово. Дитина в одне годування отримує близько 200 мл суміші. Протягом півроку її обсяг бажано зменшити, зупинившись на 50 мл, решту замінити іншою їжею.
- Пропонувати дитині пюре бажано перед основним харчуванням, потім дати йому стільки суміші, скільки необхідно, щоб малюк наївся.
- Консистенція пюре також повинна змінюватися. Спочатку бажано готувати дитині страви, за консистенцією нагадують рідку сметану. Потім поступово зменшувати кількість води в пюре.
Пюре з овочів
Як ми писали вище, овочі є найбільш оптимальним видом першого прикорму. Вони містять клітковину і допомагають дітям впоратися з запорами, які часто виникають при введенні прикорму. При цьому в овочах мало цукру, на відміну від фруктів і багато корисних речовин, вітамінів.
Однак не всі види овочів дозволяється пропонувати грудничку в якості першого прикорму. Підійде кабачок, картопля, зелений горошок, цвітна капуста, брокколі, морква. Спочатку необхідно робити пюре з одного виду продукту без додавання солі, масла. Через один-два тижні в пюре бажано додати наступний продукт, а потім краплю рослинного масла.
Через місяць-півтора після початку прикорму малюк зможе оцінити смак многокомпонентного пюре.
Найзручніше готувати пюре за допомогою блендера
дієтичні каші
Каші не завжди використовують в якості першого прикорму, їх час настає відразу після введення овочів. Однак якщо немовля недобирає вага, педіатри рекомендують починати прикорм саме з злакових.
Оптимально спочатку познайомити малюка з гречкою, рисом, кукурудзяною кашею. Перед приготуванням крупу бажано подрібнити в кавомолці, потім отриманий порошок розвести водою в пропорції 1: 4 і варити, помішуючи, до готовності.
Також можна приготувати кашу з необробленої крупи і подрібнити її після відварювання.
Коли дитина трохи підросте, крупу розбавляють водою в іншій пропорції – 1: 3, потім 1: 2, а після 8 місяців додають в кашу молоко, вершкове масло. Після року дитині можна пропонувати вівсяну кашу, а також манну (докладніше в статті: коли дитині можна давати манну кашу?).
ЧИТАЕМ ДОКЛАДНО: все про прикорму дитини від А до Я
фруктові десерти
Фруктові пюре діти люблять, проте готувати їх необхідно правильно. Немовляті ідеально підходять фрукти, які ростуть в регіоні – яблука, груші, сливи, абрикоси, персики.
Спочатку плоди відварюють або запікають, потім розминають і годують малюка без додавання цукру. Відварені фрукти можна пропонувати малюкові з 6-8 місяців, сирі – пізніше, після 10 місяців або навіть року.
Згодом фруктове пюре є сенс використовувати в якості десерту – пропонувати дитині яблуко після каші або після овочевого пюре.
ЧИТАЕМ ТАКОЖ: режим харчування дитини на грудному вигодовуванні в 10 місяців Найкращі пюре готуються з сезонних овочів
М’ясо і риба
М’ясо добре підходить в якості прикорму для искусственника, давати його бажано після півроку і навіть трохи пізніше (рекомендуємо прочитати: як правильно вводити м’ясо в прикорм дитині?). Нехтувати цим продуктом не варто, адже м’ясо потрібно для зростання, в ньому міститься маса необхідних речовин.
Продукт важливо подрібнювати особливо ретельно, щоб дитина не подавився. Спочатку відварити невеликий шматочок, потім перемолоти його на м’ясорубці 2 рази і додати фарш в овочеве пюре або в кашу. Коли дитині виповниться рік, можна пропонувати йому самостійні страви з м’яса – тефтелі, парові котлети.
Для годування дитини варто вибирати м’ясо кролика, індички, нежирну свинину.
Кисломолочні продукти
Не всі педіатри одностайні в питанні введення кисломолочних продуктів. Деякі вважають, що сир, кефір, йогурт вводити в раціон дітей на штучному вигодовуванні бажано лише з восьми місяців, інші, зокрема доктор Комаровський, впевнені, що з шостого місяця. Для того щоб продукт не викликав негативної реакції організму, варто вибирати нежирні види сиру і йогурту.
Варто відзначити, що сир, куплений в магазині, може містити кишкову паличку – в цьому продукті швидко розмножуються бактерії. Для грудничка сир можна купувати в спеціальній упаковці, а краще готувати його самому, взявши за основу молоко 2.5% жирності і спеціальну закваску. Попередньо молоко необхідно довести до кипіння і остудити до температури тіла.
ЧИТАЕМ ТАКОЖ: коли починати давати грудничку сир?
яйця
Яйця представлені в раціоні немовляти у вигляді вареного жовтка. Це дуже цінний поживний продукт, проте важкий для засвоєння. Крім того жовток часто викликає алергію, тому пропонують його дитині, якій вже виповнилося 8 місяців. Щоб уникнути неприємностей, давати дитині яйця потрібно обережно:
- Зменшити ймовірність алергії можна, якщо готувати дитині перепелині, а не курячі яйця.
- Не варто додавати яйця в м’ясні, рибні страви. Краще давати їх окремо або змішувати з овочевим пюре.
- Починати давати жовток краще маленькими порціями – в перший раз дати малюкові продукт на кінчику чайної ложки, поступово довівши до половини жовтка перепелиного яйця в день.
Щоб не помилитися в дозуванні, досить слідувати значенням, зазначеним у таблиці. Іноді хочеться урізноманітнити меню малюка-искусственника – зробити це можна за допомогою спеціального дитячого печива, сушок, сухариків.
Однак потрібно пам’ятати, що сухарики не є повноцінним обідом, їх можна давати між годуваннями, щоб стимулювати розвиток жувального рефлексу.
Крім того важливо стежити, щоб дитина не подавився крихтами, тому залишати його одного з печивом не варто.
Сьогодні якість адаптованих сумішей набагато вище, ніж тих, які випускалися 6-10 років тому. У зв’язку з цим введення прикорму при штучному вигодовуванні мало чим відрізняється від програми природного вигодовування.
Доктор Комаровський настійно не рекомендує поспішати з введенням прикорму, навіть якщо малюк на ІВ. Важливо враховувати всі фактори – ріс, вага, розвиток дитини.
Тільки тоді можна бути впевненим, що малюк навчиться отримувати задоволення від дорослої їжі, яка піде йому на користь.
Про засади прикорму «по Комаровскому» можна ознайомитися на наступному відео:
