Зимовий період може бути особливо неприємним для дитячого організму через зміни температури, нестачу сонячного світла та збільшений ризик зараження простудними захворюваннями. У цей період особливо важливо забезпечити дітей усім необхідним для підтримки та зміцнення їхнього здоров’я. оскільки в цій час спостерігається дефіцит якісних фруктів і овочів, турботливі батьки розглядають можливість підтримати дитячий організм вітамінними комплексами (1). Одна з таких добавок до харчування – Супрадин Магічне Драже, яке до вподоби дітям.
Які вітаміни підтримують дитячий організм і зимовий період
Супрадин вітаміни містить низку необхідних нутрієнтів, які є ключовими елементами для правильного росту та розвитку дітей. Вони сприяють формуванню кісткової системи, мозкової діяльності, імунітету та енергообміну. Але лікарі нагадують, що любий вітамінний комплекс – це тільки помічник. Основні поради про те, як допомогти дітям впоратися із зимовими труднощами та підтримати їх організм, наступні:
- Здорове харчування. У зимовий період дітям необхідно вживати поживні продукти, багаті на вітаміни і мінерали. Включіть у раціон дітей овочі, фрукти, злаки, молочні продукти, горіхи та бобові, щоб забезпечити їм необхідні поживні речовини для підтримки імунітету та загального здоров’я;
- Вітамін D. У зимовий період діти можуть відчувати нестачу вітаміну D через обмежену експозицію до сонячного світла. Рекомендується давати дітям добавки, що мають в складі вітамін D (2), за рекомендацією лікаря або збагачувати їх раціон харчування продуктами, багатими на цей вітамін;
- Фізична активність. Для підтримки здоров’я дітей у зимовий період важливо стимулювати їхню фізичну активність. Можна запропонувати дітям зимові види спорту, такі як катання на ковзанах, лижі, снігові баталії або просто тривалі прогулянки на свіжому повітрі, щоб підтримати їхню фізичну форму та зміцнити імунітет;
- Гігієна рук. Правильна гігієна рук відіграє важливу роль у профілактиці простудних захворювань. Крім звичайного миття рук відповідним чином, важливо переконатися, що у дітей завжди є засіб для обробки рук на основі спирту, особливо в громадських місцях;
- Захист від холоду. Потрібно пам’ятати про організацію правильного захисту від холоду в зимовий період. Переконатися, що у дітей є теплий одяг, головні убори, рукавички та взуття, щоб уникнути переохолодження та застудних захворювань.
У результаті, турбота про дитячий організм у зимовий період вимагає комплексного підходу, що включає правильне харчування (3), фізичну активність, дотримання гігієни і захист від холоду. А також обов’язкове забезпечення організму вітамінами.
Користь вітамінного комплексу Супрадин підтримки дитячого організму в зимовий період
Супрадин – вітаміни для дітей. Комплекс допомагає задовольнити потреби організму у важливих вітамінах, мінералах та мікроелементах, необхідних для повноцінного розвитку та підтримки здоров’я. Він сприяє зміцненню імунітету, підвищує опірність організму до інфекцій та вірусів, допомагаючи дітям активно та радісно проводити час навіть в умовах суворої зими.
Застосування Супрадіна для дітей є ефективним способом забезпечення організму всіма необхідними речовинами. Його прийом особливо важливий у зимовий період, коли ризик захворювань збільшується. Зручна форма драже дозволяє дітям приймати вітамінний комплекс із задоволенням.
Таким чином, вітамінний комплекс Супрадин є надійним засобом для підтримки дитячого організму в зимовий період, забезпечуючи необхідні вітаміни та мінерали для повноцінного розвитку та зміцнення імунітету. Дотримання цих рекомендацій допоможе підтримати та зміцнити організм дітей, допомагаючи їм почуватися здоровими та енергійними весь зимовий сезон.
Література
1. Martini L, Pecoraro L, Salvottini C, Piacentini G, Atkinson R, Pietrobelli A. Appropriate and inappropriate vitamin supplementation in children. J Nutr Sci. 2020 Jun 5;9:e20. doi: 10.1017/jns.2020.12. PMID: 32577225; PMCID: PMC7288613.
2. Liu Z, Huang S, Yuan X, Wang Y, Liu Y, Zhou J. The role of vitamin D deficiency in the development of paediatric diseases. Ann Med. 2023 Dec;55(1):127-135. doi: 10.1080/07853890.2022.2154381. PMID: 36495273; PMCID: PMC9744225.
3. Tomkins A. Vitamin and mineral nutrition for the health and development of the children of Europe. Public Health Nutr. 2001 Feb;4(1A):91-9. PMID: 11345062.
