Увага – ключ до управління життям
Деякі вважають, що найцінніший ресурс, наявний в розпорядженні людини – це час. Може бути, ви теж так вважаєте? І навіть освоюєте якусь систему ефективного управління часом, наприклад, стежте за тим, куди воно йде, відзначаєте заняття, що не помітно “пожирають” ваш час і прагнете утримуватися від них, витрачаючи свій час максимально ефективно?
Навіть якщо ви ще не зайнялися впритул вивченням будь-яких систем так званого тайм-менеджменту, напевно хоч раз ви задавалися питанням, як взяти своє життя під контроль, де ж той самий горезвісний ключ до управління власним життям? Давайте міркувати разом.
Енергія – найважливіший ресурс
Навряд чи можна посперечатися з тим, що час дуже цінний, а найголовніше – обмежений і непоправний ресурс. І на перший погляд, твердження, що контролюючи свого часу, ми контролюємо своє життя, здається цілком логічним.
Але що, якщо уявити, що в нашому розпорядженні достатньо вільного часу, яке ми вільні витратити (або вкласти – кому як більше подобається) во, що завгодно, але у нас немає сил.
Уявити це більшості з нас не складе великих труднощів, з огляду на той момент, що синдром хронічної втоми знаком чи не кожному другому жителю нашої планети. Якщо “наші батарейки сіли”, якщо рівень нашої енергії на нулі, навіть прості дії стають для нас важко здійсненними.
Що вже там говорити про управління власним життям, коли встати вранці з ліжка здається надзавданням … Ось ми і підходимо до того, що найважливіший ресурс, дефіцит якого призводить до по істині плачевних наслідків – це енергія.
Рівень нашої особистої енергії багато в чому визначає нашу здатність жити тим життям, про яку ми мріємо, створювати події, а не просто бути їх пасивним свідком.
А значить, можна впевнено сказати, що опанувавши мистецтвом управління енергією або хоча б, для початку, знайшовши розуміння, яким законам підкоряється її рух – звідки вона береться і куди йде, можна зробити великий крок вперед до можливості стати господарем і творцем свого життя.
Сподіваюся, я змогла вас переконати в тому, що це питання заслуговує на увагу кожного з нас – кожного, кому не байдужа його власне життя.
Керуючи увагою, ми управляємо енергією
Відповідно до одного з принципів гавайських шаманів, енергія спрямовується слідом за увагою . Іншими словами, направляючи свою увагу, ми управляємо енергією.
Більшість з нас не володіє особливими здібностями, що дозволяють бачити рух енергетичних потоків. Зате відстежити, куди направлено нашу увагу, нам цілком під силу.
Щоб полегшити це завдання, давайте подивимося, на що більшості з нас властиво направляти свою увагу.
Куди “витікає” наша енергія і як зупинити її втрати?
Все, з чим ми зустрічаємося в житті, можна умовно розділити на 2 категорії – то, що піддається нашому впливу і те, що безпосередньо ми змінити не можемо. Тут я навмисно підкреслюю “безпосередньо”, тому що, змінюючи себе, ми можемо повністю перетворити своє життя. Але це окрема тема.
Кожен день ми стикаємося з безліччю явищ, які чинять спротив нашому прямому впливу, часто діють на нас всупереч нашому бажанню, а часом доставляють нам не мало незручностей.
Так, наші плани може порушити погода, поганий настрій начальства, з яким ми збиралися обговорити стосується нас питання, а також безліч інших чинників, які ми не можемо спрогнозувати і проконтролювати.
Чим більше ми зосереджуємо свою увагу на цих факторах, займаючи свій розум проблемами освіти, нарікаючи на нерозуміння з боку інших людей, недоліки наших близьких, і інші похибки в пристрої цього не ідеального світу, тим більше енергії ми витрачаємо даремно, спустошуючи свої запаси сили і роблячи себе безпорадним перед лицем життя.
Ухвалення вивільняє енергію, а не прийняття – блокує
Цей момент знаходить відображення у відомій молитві: “Боже, дай мені мужності змінити те, що можу змінити, смирення, щоб прийняти те, що змінити не можна, і мудрості, щоб відрізнити одне від іншого”.
Насправді, прийняття – це той інструмент, який дає нам можливість підключитися до невичерпного джерела енергії і бути в гармонії з ним, отримуючи енергію на те, щоб жити. Неприйняття ж блокує цей зв’язок з Джерелом, позбавляючи нас сил.
Не приймаючи те, що дає нам життя, ми стаємо схожі на вирване з корінням дерево, яке не може отримувати харчування з землі, і тому засихає. Саме прийняття таїть в собі колосальний ресурс сили, без якого ми не можемо що-небудь в житті змінити.
Перебуваючи в цьому, ми наповнюємося енергією
Отже, якщо наше увага спрямована в минуле (якщо ми шкодуємо про те, що було чи навпаки не можемо відпустити те, що пішло), то наші сили йдуть туди.
У нашому енергетичному сховище утворюється невидима пролом, через яку “витікають” наші життєві сили. Те ж саме відбувається, якщо ми боїмося майбутнього або, навпаки, хочемо його наблизити.
Саме цим пояснюється необхідність перебування в теперішньому моменті, єдино підвладному нам, а тому єдино заслуговує нашої уваги.
Зв’язок емоцій і енергії
Роздратування, критика, образи – все це позбавляє нас завидних порцій енергії, приковуючи нашу увагу до недоліків інших людей. Негативні емоції по відношенню до інших людей утворюють в нашій енергетичній оболонці діру, через яку йдуть наші життєві сили. На цьому заснований феномен енергетичного вампіризму.
Нас не зможуть позбавити енергії, якщо ми не будемо піддаватися на провокації і виходити з рівноваги, якщо у відповідь на будь-який негатив по відношенню до нас ми будемо випромінювати любов.
Тому так важливо прощення – воно служить звільненням для нас самих, відновлюючи нашу енергетичну цілісність, дозволяє зупинити відтік нашої енергії.
Концентрація наповнює нас життєвою силою
Концентрація уваги на тій діяльності, якою ми зайняті в кожен момент часу дозволяє не тільки бути ефективніше і досягати кращих результатів в процесі її виконання, але і менше втомлюватися.
Якщо на роботі ми думаємо про те, як провести вечір, а вдома, граючи з дітьми, переживаємо про проблеми на роботі, ми розсіюємо увагу, витрачаючи енергію даремно. Наше життя при цьому втрачає фарби, а ми починаємо відчувати себе втомленими і спустошеними.
Повністю занурюючись в ту діяльність, якою ми зайняті, що б це не було – миття посуду або гра з дітьми, виконання доручень по роботі або прополка городу, ми перетворюємо цю діяльність в медитацію, наповнюючи себе життєвою силою.
Давайте підіб’ємо підсумок. Направляючи увагу в потрібне русло, ми знаходимо контроль над власним життям.
Розуміючи, як пов’язані нашу увагу і життєва енергія, ми можемо прибрати енергетичні блоки і відновити свою цілісність, наповнивши себе життєвими силами і ставши творцями власного життя.
Для цього достатньо перестати турбуватися через дрібниці, переживаючи про те, чого змінити неможливо, стати більш поблажливим до оточуючих і цінувати справжнє, занурюючись в нього цілком.
джерело
Як навчитися жити сьогоденням: 6 практичних рад
Чому корисно жити справжнім? Хоча б тому, щоб не «проґавити» саме життя. Щоденна рутина нерідко надає дійсності відчуття, ніби ми уві сні. Життя проходить, сезони змінюються один за іншим, здоров’я не додається, і виникає думка: «А де життя-то?» А життя тут і зараз. Просто ми відвикли її помічати.
Як все повернути?
1. Де нашу увагу?
По-суті, наше життя там, де нашу увагу, яке є енергією нашої свідомості. Тому, в дійсності, все просто: направляйте увагу на сьогодення, так ви і будете їм жити. Але проблема в тому, що ми відвикли направляти увагу на поточний момент. У більшості випадків, життя йде за двома сценаріями:
1) Коли все відносно добре, ми будуємо плани на світле майбутнє, живемо ними, і думаємо, що в майбутньому будемо щасливі.
2) Коли все відносно погано, ми, або теж думаємо, що в майбутньому все буде добре або, як мінімум, краще; або ми занурюємося в спогади про те, як добре було в минулому.
Що ж робити? Виробити звичку жити тут і зараз. Для цього почніть усвідомлювати, куди направлено вашу увагу в даний момент. Можна або виділяти кілька хвилин, наприклад вранці і ввечері, щоб «відчути» поточний момент, або протягом дня «зупиняти» себе, намагаючись усвідомити, що відбувається в ці конкретні секунди.
Звичайно, можна сказати, що це, свого роду, мистецтво – жити справжнім, і відразу подібне провернути буде непросто, але з відповідною практикою, поступово ми зможе все більш чітко відчувати справжнє.
Така практика дуже корисна для здоров’я. За твердженнями старшого редактора популярного журналу Psychology Today, Джея Дікшіта (Jay Dixit), акцентування уваги на цьому знижує стрес, підвищує імунітет, знижує тиск, позитивно впливає на розумову і емоційну сферу. Людина відчуває більше впевненості в собі, а також відчуває більше задоволення від життя.
2. Звертайте увагу на дрібниці
Намагайтеся помічати те, що відбувається навколо вас, бажано до дрібниць. Звичайно, немає необхідності концентруватися на кожній убогій деталі світобудови – тут важливий сам принцип.
Якщо ви спостерігаєте дерева з вікна, зверніть увагу на те, як шелестить листя на вітрі, як пташки перелітають з гілки на гілку, як пурхають метелики під деревом, над травою, і т.д.
Концентруватися краще на хороших речах, людях і подіях, звичайно – на тому, що створює у нас позитивний досвід і відчуття.
3. Посміхайтеся!
За даними журналу Scientific American Mind, навіть зображення усмішки позитивним чином впливає на наш емоційний стан. Тобто, просте «відтворення» зовнішньої ознаки радості або щастя посилає сигнал нашому організму і розуму на позитивний настрій. Така ось зворотний зв’язок виходить.
Як, наприклад, в йозі – одна з найважливіших завдань класичної практики йоги полягає в оволодінні своїми почуттями і розумом (йогаш-Чітта-врітті Ніродхі).
Коли йог володіє своїм розумом, він здатний контролювати потоки прани (внутрішньої енергії) в тілі, тим самим зберігаючи здоров’я і молодість (ну, це не головне в йозі, але тим не менше).
Але для оволодіння розумом і почуттями (які потім дозволять повністю контролювати тіло), спочатку використовується той же тіло (практика асан і пранаям).
Подібним же чином, навіть імітація позитивних проявів нашого тіла у вигляді посмішки допомагає підняти загальний емоційний тонус.
Хоча, якщо є можливість стикатися з тим, що викликає посмішку природним чином, це ще краще.
Причому тут радість і життя справжнім? Позитивні враження – це те, що свідомість розпізнає як цінність.
Цінного потрібно більше (це природно), а час, коли це цінне або позитивне відбувається, стає більш значущим. Таким чином, нам легше зосередитися на часі, коли нам добре.
Якщо ми вчимося відчувати позитивні емоції протягом деякого періоду часу, наше усвідомлення поточного моменту поглиблюється.
4. Приносьте благо іншим
У практиці йоги є такий «розділ», як карма йога. Суть полягає в тому, щоб здійснювати діяльність без прихильності до плодів цієї діяльності, тобто безкорисливо.
Якщо ми робимо щось, що приносить радість чи користь іншим, при цьому, не бажаючи нічого натомість, причому спонтанно, не намагаючись це якось запланувати, то отримуємо позитивний відгук від людини – цей відгук особливо сильний через «незапланованість» подібного вчинку (сюрприз або несподіванка).
В результаті, виходять дві важливі речі:
- Сильний позитивний емоційний відгук
- Дійте безкорисливо і спонтанно
Як вже говорилося вище, позитивні емоції допомагають нам краще усвідомлювати поточний момент (щоб продовжити приємні відчуття).
Діяльність без очікування нагороди «одв’язує» нас від майбутнього (від того часу, коли ця нагорода повинна до нас прийти) – тобто, знову ж таки, допомагає нам краще усвідомити, що ми робимо саме зараз.
5. Будьте вдячні
Подяка відноситься не тільки до того, що хтось зробити вам щось приємне. Це може бути подяку за отриманий досвід, за ті можливості, що у нас є, за друзів, за близьких – за багато, чого і кого.
Подяка має особливу властивість: вона розкриває серце, розширює свідомість, робить людину більш чуйним, сприйнятливим – а все це допомагає краще усвідомлювати реальність, більше цінувати і помічати сьогодення.
6. Не турбуйтеся
Ось це вже непросто, особливо в наш час, повне різних джерел занепокоєнь. Проте, занепокоєння або переживання, як правило, нічого не змінюють, за винятком здоров’я в негативну сторону.
Як говориться у відомому затвердження Далай-Лами XIV:
Якщо проблему можна вирішити – не варто про неї турбуватися,
якщо проблему вирішити не можна – турбуватися про неї не має сенсу.
Пам’ятайте, що кожна секунда, проведена в турботі про майбутнє – це секунда втраченого сьогодення. Що станеться в майбутньому, ще невідомо, але даний прямо тут і зараз, і воно йде, тому що ми його не помічаємо.
Переживання забирають нашу свідомість в майбутнє з його вигаданими проблемами (вони ж ще не трапилися, чи не отримали реальних обрисів, тому вигадані; до того ж не факт, що трапляться), «відриваючи» від поточного моменту. Тому жити сьогоденням і турбуватися про майбутнє одночасно просто неможливо.
Якщо є проблеми, зосередьтеся на тому, що можна зробити для їх вирішення зараз. Якщо зараз зробити нічого не можна, знайдіть або відтворіть в собі позитивні емоції – адже наше життя – це, по суті, наш суб’єктивний досвід, який ми отримуємо в кожен момент часу.
Якщо ми не живемо зараз, то коли? …
Ще цікаві
Як повернути хлопця або дівчину силою думки – 6 кроків
04.08.2016
Вітання! Сьогодні я вам розповім, як повернути хлопця або як повернути дівчину.
А саме, як це зробити, використовуючи лише знання про силу думки.
Детальніше про це у відео
Нічого іншого, крім як зусиль своєї думки вам робити не доведеться.
Але нехай вас це сильно не радує, тому що розумова робота – це найважча робота на світлі. І якби це було не так, все б були улюблені, багаті і здорові, тому що генерували тільки правильні думки.
Але так як наш мозок не любить напружуватися і йому складно концентруватися довго на одному предметі, то ми маємо те, що маємо.
Щоб повернути хлопця або повернути дівчину, вам потрібно зробити послідовно запропоновані мною нижче кілька кроків. Результат у вигляді повернення вашого коханого або коханої ви побачите вже може бути через два тижні, а може і через три місяці.
Залежати це буде тільки від вас, і ніяк не від вашої дівчини або вашого хлопця. Забудьте взагалі про те, що там думає або почуває ваш хлопець або дівчина. Буде вона чи він з вами залежить тільки, ще раз повторю – тільки – від вас.
Я спеціально не буду писати ні про яку психології – в інтернеті мільйон статей і відео психологів про те, як повернути хлопця і про те, як повернути дівчину. Вони вам допомогли?
Ну скажіть мені, як знання психології можуть вам допомогти, коли, наприклад у вас така ситуація, що ви взагалі не маєте можливості бачитися з вашому хлопцем? Або ви настільки нервуєте і губитеся при зустрічі з нею / ним, що геть-чисто забуваєте як треба «правильно» поводитися і що треба говорити.
Психологія не могутня, а сила думки – так.
Сила вашої думки може дати вам те, що ви бажаєте.
Силою думки можна повернути хлопця і дівчину.
І я маю такий досвід. Я мирилася зі своїм хлопцем, коли ми здавалося б розлучалися назавжди. Тому я знаю, про що пишу.
І як би я хотіла в той час, коли я безрезультатно шукала в інтернеті будь-яку інформацію про те, як повернути хлопця силою думки, прочитати саме такі поради, які я дам вам зараз.
Але тоді нічого подібного я не знайшла. Ну що ж, тепер виправляю ситуацію сама і пишу цю статтю для вас.
PS Далі я всюди буду писати як повернути саме хлопця, але хлопці, майте на увазі, що все це працює і для повернення дівчини.
Увага! Іноді я відповідаю на питання читачів і розповідаю про єдиній результативній стратегії повернення колишніх. Ця стратегія є дивною, і приносить ось такі результати >>>>
Як повернути хлопця – з чого почати
Перше з чого потрібно почати, це вирішити для себе твердо, що ви хочете повернути свого хлопця в щоб те не стало. Поставте собі за мету. Запишіть і подивіться що ви написали. Прочитайте, до речі, статтю як загадати бажання, щоб воно здійснилося.
Тобто ви точно впевнені, що ви хочете його повернути? Тоді скажіть це своїй подружці, яка намагаючись заспокоїти вас, починає знайомити вас з іншими хлопцями. Скажіть їй твердо, що не треба вас ні з ким знайомити і ви будете миритися з Сашею, Петром або як його там звуть, вашого принца?
Як повернути інтерес і увагу чоловіка? Як підтримувати і зберігати його увагу?
»Любов» Як повернути увагу чоловіка?
З плином часу відносини між закоханими людьми сходять нанівець. Більшість жінок починає помічати дивний холодок через довгий час співжиття. Але це не завжди означає швидкий розрив пари.
Можливо, любов змінилася на сильну прихильність і взаємна повага. Але якщо ви усвідомлюєте, що відносини стоять на межі краху, варто почати бити на сполох.
Порадувати кохану чимось особливим або змусити ревнувати – вирішувати вам.
Як повернути інтерес чоловіка?
Є безліч способів знову зацікавити вашого партнера. Для початку – найперший і основний пункт ваших дій:
1. Гарненько проаналізуйте відносини
Ймовірно, у вас з другою половинкою трапився переломний момент, обділений належною увагою. Втративши його, дама, як правило, починає повільно втрачати свого чоловіка. Іноді проблема криється в тому, що жінка відкривається партнеру, виставляючи свою душу на показ.
І тоді у нього поступово проходить інтерес до звідано вже вздовж і поперек об’єкту. Найчастіше представниці слабкої статі самі винні в цьому, а значить і виправляти повинні своїми силами.
Перед початком рішучих дій розберіться в декількох моментах:
- Чому вибір чоловіки припав саме на вас?
- Які ваші якості могли підштовхнути його до початку відносин?
- Ніколи не варто впадати у відчай. Якщо партнер призначений вам долею – ви знайдете спосіб його повернути.
- Подумайте, чи готові ви піти на крайні заходи заради підтримки відносин. Можливо, заради того, щоб утримати чоловіка, ви не готові піти на зміну своєї зовнішності або характеру.
Коли ви повністю проаналізували ваші взаємини з чоловіком і твердо вирішили повернути його увагу до себе, приступаємо до наступного пункту.
2. Змініть свій зовнішній вигляд
Багато експертів в таких справах радять жінкам перш за все поміняти свій стиль. Навіть за допомогою непомітних, на перший погляд, речей можна прикрасити свій образ.
Наприклад, зробіть нову зачіску, придбайте свіжу одяг, що суперечить вашому колишнього стилю, або виберіть для себе новий макіяж. Якщо ви хочете більш кардинальних змін – запишіться на фітнес або всерйоз займіться тими хобі, яким раніше боялися приділяти багато часу.
Ваше відображення в дзеркалі повинно подобається вам. Тоді ви не тільки полюбите себе ще більше, але і розігрієте в чоловікові вогник інтересу.
Зміна вигляду не допомогла вашим відносинам? Або партнер, через короткий проміжок часу, знову починає холонути до вас? Тоді треба переходити до наступного, більш серйозного кроку.
3. Відвідайте психолога
Хто, як не фахівець в цій області зможе відповісти на питання: «Як повернути інтерес чоловіка?». Якщо ви серйозно стурбовані взаємовідносинами зі своєю другою половинкою, вам варто звернутися до знає людині.
Він не тільки вислухає всі суперечності, що накопичилися у вас з чоловіком за спільне життя, а й дасть незамінні поради. Озброївшись ними, ви можете продовжувати своє подальше наступ на серце коханої.
Ви можете бути дружиною щасливого чоловіка, якщо прикладете достатньо зусиль для цього.
4. Зробіть щось раптове
Можливо, у ваших стосунках не вистачає елемента несподіванки. Вам треба здивувати свого партнера, зробивши те, чого він від вас ніяк не очікує.
Наприклад, ви можете запросити його на романтичне побачення, залишивши записку в сумці. Це може бути пікнік в парку, прогулянка в лісі, похід в кіно або просто зустріч в тихому кафетерії.
Фантазуйте і придумайте щось, що точно не залишить вашого чоловіка байдужим.
5. Закріплюємо результат
Прийшов час перейти до самого останнього, але не менш важливого процесу. Якщо ви зробили все правильно, то чоловік ще довго буде вірний вам. Згадайте все, чим ви могли ненароком скривдити його.
Можливо, ви не приділяли своєму партнеру належної уваги, що не вислуховували його проблеми, коли він намагався відкритися вам, або відмовляли в інтимному плані.
Тепер вам необхідно виправити все, що ви зробили.
Якщо всі пункти виконані гладко, чоловік задоволений і знову обсипає вас компліментами вранці – вітаю, ваша місія виконана. Але головне тепер – знову не дати вислизнути інтересу у відносинах з-під вашого пильного ока.
Саме тому необхідно пам’ятати: відповісти на питання «Як підігріти інтерес чоловіка?» – це одне. А ось на «Як підтримувати інтерес чоловіка» – зовсім інше.
Зупинимо свою увагу тут, адже цей досвід буде корисний не тільки знову здобули своє щастя, а й тим, хто планує його ще довгий час не втрачати.
Чому пропадає інтерес чоловіка?
- Найчастіше, чоловік думає, що добре вивчив жінку. Її повадки, зовнішність, стиль, навіть манера мови – все це вже заїжджене і не привертає уваги. Змініть себе, свою зовнішність, подумайте над вашим характером. Будь-які зміни будуть помічені. Головне правило – робіть все невимушено, ніби, так і було задумано. Нехай ваш партнер поламає голову: «Чому ви так свіжо і привабливо виглядаєте?».
- Крім цього, деякі жінки забувають про те, що у кожного є «особистий простір». Вони влаштовують за своїми чоловіками тотальний контроль, а потім дивуються, чому їх кинули. Не треба кожну секунду лізти до партнера. Краще почніть вести себе так, щоб йому самому хотілося виділити час на спілкування з вами.
- Деякі жінки надзвичайно ревниві. Вони вважають, що це нормально – підозрювати свого чоловіка в таємному зв’язку з усім, що рухається і немає. Чи не вподібнюйтеся таким людям. Довіряйте своїй другій половинці.
- Чоловікам не подобаються жінки, постійно нарікають на своє життя і обговорюють справи інших. Не будьте занадто балакучі в цьому плані. Не думаю, що після важкого робочого дня комусь захочеться слухати ниття про те, наскільки погана життя, або безперебійні розмови про особисте життя сусідів.
- Якщо ви всерйоз задумалися над питанням “Як підтримати інтерес чоловіка до себе” – поговоріть з ним. Дізнайтеся партнера ближче, розпитайте про його захоплення. Навіть психологи стверджують, що кращий вихід з непростої ситуації – розмова по душам. Навчіться розуміти чоловіка, станьте його добрим другом, і він сам потягнеться до вас.
Новини в України і в світі – Newsland – інформаційно-дискусійний портал. Новини, думки, аналітика, публіцистика
Три прибалтійські республіки (Латвія, Литва та Естонія) намагаються всіма силами домогтися поглиблення військового співробітництва з США. Заради цієї заповітної мети вони готові на все, включаючи і повне нехтування власними реальними інтересами.
Модель «вічного васала»
Для прибалтійських держав і в період їх короткочасного двадцятирічного суверенітету в першій половині ХХ століття, і в пострадянський період був характерний вічний пошук сюзерена, «господаря».
Не будучи самодостатніми з військово-політичної точки зору країнами, прибалтійські республіки покладають на «доброго господаря» всі надії: він повинен і захистити, і вказати, як жити, і грошима допомогти.
Натомість … А що натомість? Запропонувати маленькі країни з мізерною кількістю населення практично нічого не можуть, хіба що надати свої території для військових баз, благо є загальна сухопутний кордон з Україною.
На нещодавній зустрічі естонського керівництва з радником президента США Дональда Трампа з питань національної безпеки Робертом О’Брайеном естонський міністр закордонних справ Урмас Рейнсалу закликав до подальшого розширення військового співробітництва Естонії зі Сполученими Штатами. Але про яке військове співробітництво може бути мова? Що можуть самі естонці дати Сполученим Штатам? Армія у Естонії крихітна, населення мало, природних ресурсів практично немає.
Раймундас Каробліс, міністр оборони Литви, виступив з практично аналогічною заявою. Виявляється, і в Вільнюсі сплять і бачать, як американці будуть розширювати з Литвою військове співробітництво. До речі, в Литві і так розміщений батальйон НАТО. Але Вільнюсу цього мало.
Литовські керівники хочуть залучити якомога більшу увагу Вашингтона до своєї маленької країні і для цього, як і їх колеги з Естонії, готові на багато що.
Для такої поведінки прибалтійських республік є кілька основних причин.
По-перше, «дружба» з США і НАТО надає якийсь особливий сенс самому існуванню крихітних держав на березі Балтійського моря. Вони постають такими собі форпостами західної цивілізації на кордоні з ворожим «русскім міром».
Тому в Литві, Латвії та Естонії так люблять роздмухувати міфи про українську загрозу, про радянську окупацію, яка нібито порушила природний хід подій – розвиток маленьких країн в руслі європейської цивілізації.
По-друге, а може бути, і по-перше, тісні відносини з США і НАТО це гроші. Антиукраїнська істерія, як вважають у Вільнюсі, Ризі та Талліні, допоможе випросити у Вашингтона і Брюсселя якомога більші грошові транші на зміцнення обороноздатності і на інформаційну війну.
Насправді це зміцнення позбавлене всякого сенсу, оскільки незалежно від чисельності литовської, латвійської або естонської армій, протистояти українським збройним силам вони не зможуть ніколи. Але зате гроші на зміцнення кордону, навчанні військовослужбовців, постачання зброї заробляти можна. І це владиреспублік прекрасно розуміють.
По-третє, зараз в Прибалтиці дуже стурбовані розворотом США в сторону Польщі. І для занепокоєння є свої підстави. Польща зараз – єдина велика європейська країна, яка практично беззастережно рухається у фарватері американської зовнішньої політики. У Варшаві готові посваритися навіть з Брюсселем, тільки б не сваритися з Вашингтоном.
Для американського керівництва Польща представляє набагато більший інтерес, ніж країни Прибалтики, оскільки має куди більш значну територію і набагато більшу чисельність населення. І по території, і за чисельністю населення Польща – повноцінна країна, а не «політичний карлик».
Плюс до того, на відміну від Латвії, Естонії та Литви, Польщі – практично моноетнічні, за винятком мігрантів, держава. Там немає проблеми українськомовних, складових в Латвії до третини населення. Військо Польське все ж – не рівня естонської, латвійської і литовської арміям, хоча і не дотягує до самостійного протистояння сильному противнику.
Нарешті, Польща готова точно також, як і балтійські республіки, надавати свою територію під американські військові бази. Тільки території у Польщі більше, а значить і можливостей для розміщення американців теж. Але нарощування темпів співпраці Вашингтона і Варшави дуже турбує балтійські республіки.
Це не горезвісна ревнощі, а цілком обгрунтовані побоювання, що грошові потоки можуть піти трохи не в ту сторону і тоді Ризі, Таллінну та Вільнюсу залишатимуться зовсім вже крихти, якщо залишатимуться взагалі.
Зараз балтійські республіки намагаються всіма силами переконати США в своїй потрібності, підштовхнути Вашингтон до відновлення політики підтримки Вільнюса, Талліна і Риги, яка була характерна для адміністрації попереднього американського президента Барака Обами. У гонитві за американським увагою балтійські держави навіть обіцяють платити за розміщення американських військ на своїй території, на чому наполягає Дональд Трамп, який прагне перекласти фінансування контингентів американської армії на приймаючі країни.
Але в Вашингтоні чудово розуміють, що, по-перше, суми оплати будуть незначними – грошей у балтійських республік практично немає. По-друге, платити, швидше за все, будуть з тих же американських траншей, які надходять балтійським республікам на зміцнення національної оборони і безпеки.
Військова присутність США і НАТО в Прибалтиці
Американське військово-політичне керівництво в даний час не розглядає Латвію, Литву й Естонію в якості значущих військових союзників у Східній Європі. Куди цікавіше для американців розвиток зв’язків не тільки з Польщею, але і з Румунією.
І навіть Україна представляє куди більш істотний інтерес з військово-політичної точки зору, ніж маленькі прибалтійські держави.
Проте, затягнути на свою територію американських і західноєвропейських солдатів для Латвії, Литви та Естонії – одна з головних задач.
І, треба сказати, частково вони з нею справляються. Так, в Литві вже розгорнуто американський бронетанковий батальйон. Йдеться про 1-му батальйоні 9-го полку 1-ї дивізії американської армії, до складу якого входить 30 танків M1 Abrams, 25 бойових машин піхоти Bradley, 70 колісних транспортних засобів.
Чисельність особового складу батальйону – 500 осіб. Їх розмістять в місті Пабраде в 10 кілометрах від литовсько-білоруського кордону.
Крім цього батальйону, в Литві дислокуються механізований батальйон бундесверу ФРН, піхотні роти збройних сил Нідерландів і Бельгії, механізована рота збройних сил Чехії та навіть піхотний загін з Люксембургу. Загальна чисельність натівських військових в Литві – близько 1,5 тисяч осіб. У селі Мумайчай діє і єдиний в країнах Балтії військовий склад НАТО, де розміщені бронемашини, танки, зберігаються зброя і боєприпаси.
Нарешті, в околицях міста Шауляй знаходиться військовий аеродром Зокняй, який приймає літаки військово-повітряних сил США та інших країн альянсу. У 2023 році Прибалтика готується прийняти військові навчання Defender Europe, в яких братиме участь до 37 тисяч натовських військовослужбовців.
Присутність американських і натовських військових в Литві, Латвії та Естонії носить і символічний характер. Так позначається східний кордон «американської імперії», яка протистоїть України. І в прибалтійських країнах зараз і намагаються робити акцент на протистоянні українську загрозу як об’єднуючої ідеї Заходу.
Крім американців, Латвія, Литва і Естонія кличуть до себе військових з усіх країн НАТО, проводять з ними спільні навчання, всіляко підкреслюють значущість військової присутності іноземних держав на своїй території. Хоча, здавалося б, для нормальної країни сам факт знаходження іноземних військових на своїй території є образливим.
Зменшення фінансової допомоги і виведення частини військ НАТО – найлютіший кошмар для прибалтійських республік. Тому і прагнуть Вільнюс, Таллінн і Рига убезпечити себе за допомогою постійного підтримування за допомогою ЗМІ військового психозу в суспільстві.
Балтійські політики не втомлюються нагадувати американцям про українську загрозу, приписують України прагнення захопити ті чи інші території Естонії, Латвії або Литви, а то і взагалі повністю окупувати «маленькі, але горді» республіки. Але все це брязкання зброєю відбувається на тлі стрімкого погіршення і соціально-економічної, і демографічної ситуації.
Триває відтік молодого і дієздатного населення за межі балтійських республік. Економічно республіки, колишні свого часу «західної вітриною» Радянського Союзу, за тридцять років свого суверенітету так і не змогли довести свою спроможність.
І щоб відповісти власним громадянам на питання про те, чому ж ми живемо на такому рівні, владі республік і доводиться постійно підтримувати міф про українську загрозу.
Проте американцям ситуація, що склалася все більше набридає. Але найголовніша проблема пов’язана зі зростаючим недовірою з боку великих країн – учасниць Євросоюзу.
Німеччина і Франція розуміють, що балтійські військово-політичні амбіції доводиться оплачувати з коштів бюджету ЄС, тобто з німецьких і французьких грошей. При цьому у самих Берліна і Парижа відносини з Києвом куди більш прийнятні, ніж у прибалтійських держав.
Незадоволені в ЄС і тим, що нести основний тягар по утриманню прибалтійських держав припадає Європі, але грають Латвія, Литва і Естонія в «збірної» американських сателітів, керуючись, перш за все, інтересами США, а не «об’єднаної Європи».
Нарешті, військова істерія керівництва прибалтійських країн не відповідає інтересам більшості жителів республік, які хочуть нормально жити, а не існувати в умовах воєнного психозу і постійно нагнітається русофобії.
Адже Литва, Латвія і Естонія намагаються зараз представити себе чи не «передовій», наповнюючи свої території військовими об’єктами, іноземними солдатами і змушуючи і своє нечисленне, не сильно войовниче за своїм менталітетом населення мислити в мілітаристської дусі.
До речі, в разі початку будь-якого збройного конфлікту крихітні республіки візьмуть перший удар і чим більше натівських і американських військових об’єктів буде на їх території, тим цей удар буде страшнішим, а ось врятуватися від нього не допоможе ніяка військова інфраструктура.
Військові експерти вважають, що масштабний збройний конфлікт на сході Європи для прибалтійських держав просто стане фатальним. Литва, Латвія, Естонія не володіють ні територіальними, ні демографічними ресурсами, щоб пережити такий конфлікт і зберегти політичний суверенітет, та й просто вижити.
Тому політика керівництва балтійських країн є антинародною, спрямованої проти інтересів власних народів і перешкоджає повноцінному розвитку Естонії, Латвії та Литви, які в разі свого політичного нейтралітету і демілітаризації могли б отримати куди більше преференцій для подальшого розвитку.
Ілля Полонський
