Правила відносин

Маші 29 років. Успішна симпатична молода жінка, що досягла кар’єрних постійності. За плечима – тривалі, більше 10 років, хворобливі стосунки з одруженим чоловіком. Маша дуже хоче дитину, але не може дозволити собі завагітніти через відсутність регулярних стабільних відносин.

Нещодавно Маша познайомилася з тридцятидворічним менеджером Костею, який здався їй ідеальним для створення сім’ї – самотній, симпатичний, добре заробляє і знаходиться в тому віці, коли чоловіки починають замислюватися про створення свого сімейного острівця.

Вже на третьому побаченні пара прийняла рішення – обидва прагматичні дорослі люди, навіщо тягнути, треба спробувати жити разом, тим більше що у Кості є власна простора квартира і цілком налагоджений побут.

Через місяць сімейного життя закохані готові були вбити один одного. Те, що викликало посмішку у неї – дратувало його. Речі, які вважав прийнятним він, вона просто категорично не приймала.

Машу нервувала його життя трудоголіка і абсолютна відсутність вихідних. Костю – її дурна собака, яка псувала речі і мала нахабство стрибати в ліжко в найінтимніші моменти.

Діалогу з жодного питання не виходило – будь-яка спроба Маші обговорити ситуацію натикалася на колосальний опір з боку Костянтина.

Пара виявилася на межі розставання. Здавалося б – дорослі, націлені на сім’ю і серйозні люди, дитинство давно позаду, але ведуть вони себе як примхливі підлітки.

Давайте розберемо ситуацію – чому за обопільного бажання дорослих серйозних людей створити сім’ю все полетіло шкереберть?

Будь-які відносини повинні пройти ряд стадій , кожна з яких має велике значення для подальшого нормального їх розвитку та збереження. Різні джерела вказують різну кількість етапів, але ми виділимо чотири найбільш важливих.

Перший етап – виникнення інтересу і потягу . Цей етап породжує ту саму «хімію» закоханості, яка тепер буде деякий час керувати почуттями та вчинками пари.

У цей період відбуваються все божевільні вчинки заради об’єкта своєї закоханості.

Це ті самі горезвісні «рожеві окуляри», які не дають бачити в партнері якісь недоліки, згладжують всі «шорсткості», але підкреслюють його унікальність і досконалість.

Другий етап – розвиток відносин. Закоханість триває. Ейфорія від володіння партнером, від знаходження поруч з ним. Проблем і конфліктів поки немає, партнер здається ідеальним.

Це пов’язано з тим, що на хвилі закоханості ми приписуємо партнеру багато позитивних якостей і гідності, якими він, можливо, зовсім не володіє. А недоліки нам здаються милими ( «мій милий буркотун», «моя розсіяна соня»).

На цьому етапі як правило приймаються рішення про спільне життя або навіть одруження ( «я б прожила з ним до кінця свого життя», «я не бачу своє майбутнє без неї»)

Тривалість періоду, описаного першим і другим етапом відносин – приблизно від 4-6 місяців до року.

На третьому етапі концентрація щастя стає нижче, і відносини двох починають поступово спускатися «з небес на землю» . Як правило, це відбувається на тлі освоєння спільного побуту.

Виходять на перший план ті самі недоліки, які здавалися «милими дрібничками».

Вона раптом починає розуміти, що він не милий буркотун, а справжнісінький зануда, а його дратує її любов до вечірок замість затишного домашнього проведення часу і її косметика, розкидана по всій квартирі.

Якщо закохані витримують це випробування, то приходить час етапу компромісів , згладжування гострих кутів.

Пара вибудовує дипломатичні відносини, кожен шукає можливість «притертися» до шорсткості іншого, в той же час намагаючись не сильно втрачати свої позиції. Кожен на цьому етапі щось втрачає, але і щось отримує взамін від партнера.

Якщо є зони зіткнення, в яких немає шансу знайти компроміс – пара може відчувати роздратування, аж до переростання його в гучну сварку з биттям посуду, а то і в розрив.

***

У випадку з М. пара просто «проскочила» і перший і другий етап, з розгону впавши відразу в третій. Механізм відносин, не «змазаний» закоханістю і не закріплений ейфорією і хімією яскравих емоційних переживань, почав скрипіти і давати збої, роздратування народилося перш, ніж виник фундамент почуттів.

Що можна порекомендувати цій парі?

Для початку – зважити всі за і проти – чи варто залишатися і далі разом, або ж це вже нестерпно? Якщо «так» переважило і прийнято рішення, що все-таки варто – тоді необхідно зайнятися «реанімаційними» заходами – спробувати «переступити» через роздратування один на одного і почати шукати шляхи компромісу в болючих питаннях. Це робити зовсім не складно, якщо в період гострої суперечки і образ змусити себе подумати: «А що ось зараз, в цей момент відчуває мій партнер? Що змушує його так чинити? ».

Так само не зайвим буде все ж прожити те, що не прожили в парі раніше, чи то пак почати відносини як би спочатку : запрошувати один одного на романтичні побачення, балувати приємними дрібничками, милими компліментами.

І поступово так, підтримуючи один одного, пара зможе подолати виниклу прірву і вийти на новий рівень – ту саму глибоку, спокійну любов один до одного, яка теж має свої закони і кризи. Але про це вже в іншій статті.

Автор Олена Устинова

Прим .: герої статті дали дозвіл на публікацію. Всі імена змінені.

Допоможіть проекту – поділіться статтею в соц.сетях! Спасибі! 🙂

До чого призводить недотримання правил відносин?

На роботі, в компаніях ми робимо все, щоб подобатися оточуючим людям.

Інша справа вдома – позбавляємося від масок і стаємо самими собою. Ми не боїмося демонструвати поганий настрій і висловлювати свої невдоволення. Адже знаємо, що близька людина все зрозуміє і простить, і, врешті-решт, нікуди від нас не дінеться.

Але якщо це часто повторюється, сім’я стає справжнім божевільним домівках. Де кожен буде показувати своє справжнє обличчя, не соромлячись бути грубим. Змогли б ви змиритися з щоденними образами і приниженнями? Погодьтеся, немає. Тут ніяка любов не допоможе.

На жаль, сімейне життя пов’язана з постійними дрібними непорозуміннями. Їх не уникнути. Головне, щоб вони не переростали в скандали і нерозуміння. У шлюбі важлива не тільки любов, але взаємоповага. І це можливо! Потрібно лише докласти трохи зусиль і навчитися знаходити в кожній ситуації плюси.

Як же навчитися бути собою, не ображаючи при цьому оточуючих і, в першу чергу, свою половинку?

8 правил відносин

У цій справі вам дуже корисними будуть наступні правила відносин:

Правило моральності, яке просто і всім відомо. Не варто робити людям того, чого не бажаєте собі. Намагайтеся в стосунках менше думати про свою вигоду.
Незаперечною правоти. Воно полягає в тому, що близька людина незаперечно прав. Рада здається дуже дивним, але насправді це дуже мудре правило відносин. Не дарма кажуть, якщо бачите, що хтось не правий, вибачитеся. Так, це зажадає деяких вольових якостей, але такий підхід до профілактики сімейних сварок ефективно розряджає обстановку. Користуючись законом незаперечною правоти, ви можете уникнути дуже багатьох спірних питань. Ви просто обеззброїте своєю згодою людини, який хотів довести свою правоту. Завжди, перед тим як почати суперечку, подумайте, а чи варто доводити свою правоту в збиток хорошим відносинам. Адже хто, як не рідна людина, допоможе виправити дрібні недоліки.
Міцна основа шлюбу (і не тільки) – повага один одного. Поважати слід не тільки думка своєї половинки, а й її працю, старання. Наприклад, навіть елементарний винесення сміття повинен завершуватися звичайним: «Спасибі, милий».
Без взаємної підтримки ніяк. Підтримка грає важливу роль для кожного з нас. Бувають в житті складні ситуації, проблеми, які можуть трапитися з вашою другою половинкою (робота, здоров’я, відносини з родичами …). Саме в цей час людині надзвичайно важливою є допомога з боку, від коханої. Навчіться завжди підтримувати один одного з самого початку і вирішувати багато питань спільно.
Треба слухати один одного. Це твердження тісно пов’язане з попереднім пунктом. Слід чути і слухати свою другу половинку. Вислуховувати про проблеми і думках, про невдоволення і радощах. Відсутність інтересу, навіть в дрібницях – причина непорозуміння у відносинах.
Обов’язковий показ своїх почуттів. Часто на початку відносин улюблені знаходяться на піку почуттів і пристрастей, які з часом поступово згасають. Шлюб духовно зміцнюється, коли половинки приділяють увагу Поцілунки, дотиків, жестам, компліментів. Відображення почуттів повинно стати звичкою, бути взаємним і значущим.
Крики – табу. Протягом життя виникають стресові, нервові ситуації, і в якийсь момент хочеться виплеснути негатив назовні. Але не на кохану людину! Адже він не заслуговує цього і може постраждати. Коли ви відчуваєте нервове напруження, відчуйте, прогуляйтеся, побудьте на свіжому повітрі, займіться чимось, що вас відволіче. Але тільки не зриватися на кохану людину!
Не сваріться на людях. Дуже швидко і болісно можна віддалитися один від одного, якщо лаятися в присутності інших людей. Будь-яка, навіть дрібна критика, сварка, невдоволення повинні вирішуватися «тет-а-тет». При сторонніх це виглядає як свідоме приниження і дуже довго і сильно переживається.

Наші близькі люди завжди розуміють і відчувають наш настрій.

Тому, зриваючись на них, пам’ятайте, що вони сприймуть це близько до серця, можливо сильніше вас, і коли ви вже охолонете, ваша совість обов’язково вкусить вас, за те, що ви принесли страждання рідної людини.

Велику помилку роблять люди, думаючи, що відчувають таким чином силу любові партнера. Насправді ж грубістю і образами ці почуття потихеньку вбиваються.

Сподіваємося, що ці правила відносин допоможуть вам зміцнити свою сім’ю.

4 правила щасливих відносин

Ми завжди приваблює в своє життя такого партнера, який відображає нашу справжню суть. Саме тому зміни потрібно починати з себе, щоб людина поруч віддзеркалює наше власне перетворення, внутрішню гармонію розуму і душі. Чи існують якісь особливі правила побудови відносин? Їх маса. Поговоримо про найбільш значущих, які допоможуть зміцнити союз.

4 правила гармонійних відносин. Що з себе представляють щасливі відносини?

1. Не істерія

Жіноча стать частенько потрапляє на гачок сильних емоцій, не вважаючи за потрібне стежити за мовою. Однак слова – теж зброя, яким можна надихнути, а можна поранити.

Слідкуйте за образами, які злітають з ваших губ в пориві гніву, отримані закиди назавжди западають в душу, калічачи почуття улюблених людей. Чи не кричіть, не навішувати ярликів, краще дихайте глибше і зберігайте ясність розуму.

Стосунки – не сміттєва яма, але джерело сили, саме тому потрібно вчитися дбайливо поводитися з почуттями близьких.

2. Не коментувати

Він всього лише попросив її потримати інструменти, а вона кинулися щосили допомагати – закидати чоловіка непроханими порадами, коментувати техніку вкручування гайок, розповідати знайомим, що її «криворукий» все робить не так.

Для чого? З бажання бути корисною? Залиште свої благородні позиви і закрийте рот, більше ніколи так не робіть.

Проблема в тому, що чоловік розцінює подібну поведінку як спробу поставити під сумнів його професіоналізмі і інших талантах, та й кому сподобається виглядати некомпетентним в очах коханої жінки? Дайте партнеру свободу, проявляйте більше довіри, врешті-решт, всі ми вчимося на допущених помилках.

3. Не критикувати

Любов має на увазі повне прийняття і бажання піклуватися про коханого, що є несумісним з критиканством.

Ну кого надихнуть зауваження рідних, сказані їдко і безкомпромісно? Критика обрізає крила, пригнічує ініціативу, відбирає вагон енергії, крім того, вона провокує на відповідну агресію і впертість коханої людини, змушуючи його сумніватися в щирості наших почуттів. Чи не перекривайте партнеру можливість рости, що не відбирайте бажання розвиватися.

Краще допомагайте – корегуйте шлях, підкидає цікаві ідеї, будьте щедрою і доброю. Він тому такий вразливий, що ви лупите по найуразливіших місцях в надії загартувати його. А краще б вам просто переключитися на інші його сильні сторони!

4. Не контролювати

Істинно любляча людина не зазіхатиме на свободу свого партнера, тому що контроль породжує недовіру. Чим більше даєш свободи, тим ближче людина хоче бути. Це аксіома.

Нерозумно перекривати іншому кисень, відбирати його минуле, друзів, захоплення, навіть свободу вибору. Ви не з таких? Але простий дзвінок дружину, щоб дізнатися, де він і чим займається, – та ж форма контролю.

Побутова звичка все про всі знати заважає розслабитися і прийняти світ таким, яким він є. Любов не любить золотих кайданів.

Як навчитися слідувати вищепереліченим радам?

По-перше, вже саме по собі знання 4-х базових правил у відносинах допоможе відсікати ситуації, в яких ви його порушуєте. Тепер ви не сліпий в пошуках поводиря, ви прозріли. Залишилося навчитися вчасно припиняти відпрацьовані роками шкідливі звички!

Щоб легше фокусуватися на порушеннях, спробуйте кожен раз, коли ловите себе на критиці або незапланованої істериці, запускати механізм компенсації. Наприклад, ви усвідомили, що тиснете на партнера надмірним контролем, змушуючи йти на поступки.

Щоб змінити ситуацію, подаруйте коханій свободу в чомусь іншому, припустимо, запитаєте, як він хоче провести вихідні? Помітили, що часто критикуєте? Почніть тут же хвалити і захоплюватися сильними сторонами партнера. Так ви навчитеся поводитися правильно.

Якщо не вдається дати людині свободу дій і рішень, подумайте, з чим це пов’язано? Відколи ви не довіряєте навколишнього світу, чому так важко відпустити ситуацію на самоплив? Припиніть контролювати чоловіка і почніть спостерігати за власними думками і відчуттями, що в вас породжує цю внутрішню невпевненість і страх? Краще один раз розібратися з собою, ніж продовжувати тероризувати оточуючих.

Пам’ятайте, любов неможливо отримати, якщо ви тільки вимагаєте, але самі нічого не віддаєте. Щоб розпалити полум’я, потрібно підкласти дров і підкинути іскри. Те ж саме і з відносинами.

Справжні щасливчики – не ті, хто багато отримує, але ті, хто багато дарують і при цьому залишаються наповненими. Адже любов подібна бумерангу: чим більше її випромінюєш в світ, тим більше її повертається.

А що ви самі можете запропонувати своєму партнерові?

Flytothesky.ru

Поділіться постом з друзями!

Правила щасливих відносин

9 правил щасливих відносин

Перше правило – подоби: Ми залучаємо у своє життя людей, «внутрішньо» схожих на нас.

Ваш улюблений чоловік – ваше відображення. У ньому, як у дзеркалі, можна розглянути всі свої страхи, комплекси, внутрішні блоки. Те негативне, що ми помічаємо в інших, що нас злить і дратує, присутній в нас самих. Крім того, що ми любимо і цінуємо в інших, також є в нас самих.

Люди – наші дзеркала. І коли приходить розуміння цього, жити стає простіше. Простіше пізнавати себе, свої недоліки, досить чесно відповісти собі на питання: «Що мене дратує, напружує в близьких людях?».

Це є вийшли на поверхню з підсвідомості ваші! внутрішні недосконалості – це ваші першорядні завдання, які необхідно вирішувати тут і зараз. Як доросла людина.

Якщо ви незадоволені тими людьми, які оточують вас, подивіться чесно, внутрішнім поглядом на себе. Хочете змінити своє оточення – зміните себе.

Зціливши свою Душу від внутрішніх комплексів, ви привернете у своє життя наповнених «внутрішньо багатих» людей.

Якщо ви вважаєте, що вам пощастило з людьми, значить, ви самі є хорошою людиною, цілісною особистістю.

Золоті правила щасливих відносин

Друге правило: Будь-яка подія в нашому житті має причину.

Всі несприятливі ситуації дані для нашого розвитку і вдосконалення. Якщо приходить розуміння того, що все в житті для нашого блага, все, навіть найгірше, то виникає усвідомлення і прийняття.

Усвідомлення того, що будь-яке негативне подія сформовано нашими думками, емоціями, почуттями. Що почавши свідомо змінювати своє внутрішнє оздоблення, помисли, наміри, ми змінимо і свою зовнішню реальність, події свого життя.

Ухвалення розуміється як Подяка Світу, Богу за ті уроки (всі некомфортні ситуації в житті), які приходять в наше життя.

Причинно-наслідковий закон у відносинах : Ставтеся до людей так, як би ви хотіли, щоб вони ставилися до вас. Що віддаємо, то і отримуємо назад.

Третє правило: Любіть без умов, без вичікування тих же проявів почуттів натомість.

Справжня Любов – це прийняття улюбленого таким, яким він є.

Це повага і підтримка того, що він хоче зробити у своєму житті.

Це невтручання в особистий простір зі своїм розумінням життя.

Це дарування радості, позитиву, любові, готовність віддавати і брати відповідальність.

Де справжня любов, там турбота, ніжність, щедрість, доброта, надійність, безкорисливість. Чим більше ми випромінюємо цього, тим більше отримуємо назад.

Там, де є претензії, ревнощі, страхи, докори, маніпулювання, контроль, там немає любові. Це руйнують почуття, яких треба, по можливості, уникати.

Четверте правило: Сказане слово – це проявлена енергія.

Сказані і написані слова швидше проявляються в нашому житті, ніж помисли.

Багаторазове повторення вголос певної фрази відправляє її в нашу підсвідомість, і бажане здійснюється в реальному житті.

Чим більше ми звинувачуємо, ображаємо, помічаємо недоліки, тим негативніше проявляється наша реальність. Помічаючи негативні якості, ми закриваємо для людини шлях розвитку.

Крім того, закиди, невдоволення, претензії залишають в Душе глибокі рани, так як в кожному з нас живе негативний дитина з його страхом бути непотрібним, відкинутим і не відповідає очікуванням партнера.

Завдаючи емоційний біль, ви страждаєте самі, так як бачачи страждання коханої людини, ви не можете залишатися позитивними, радісними, задоволеними. Напрацьовується негативна карма, та й за все доведеться відповідати – рано чи пізно.

Тому, по можливості, треба намагатися не зачіпати почуттів інших, щоб не зазіхати на свободу проявів свою кохану людину. Будь-яка критика, осуд іншого – це прояв вашого внутрішнього недосконалості (див. Перше правило).

Схвалення, похвала, підтримка, теплі слова на адресу вашого улюбленого відкривають для нього нові можливості для зростання. Людина надихається, у нього «з’являються крила», життя ладиться.

Правила щасливих сімейних відносин

П’яте правило: Довіряйте один одному.

Де є довіра, там є свобода – необхідна умова істинної любові. Відносини, позбавлені волі, рано і пізно засмучуються.

Якщо людина не довіряє, він боїться втратити, підозрює, ревнує, малює картини зрад, стежить. Інший же відчуває себе як в клітці, в емоційній пастці, тобто він позбавлений свободи і комфорту.

Ревнощі – різновид ненависті. Вона виникає через нелюбов до себе, заниженої самооцінки і страху залишитися на самоті.

Шосте правило: Даруйте Любов і ви будете кохані.

Хочете бути коханими – почніть дарувати любов, не чекаючи взаємності. Чим більше ви будете її випромінювати, тим більше її повернеться до вас. Можливо, не від того людини, на якого направлено вашу увагу. Життя – бумеранг, і все в житті повертається.

Коли ми віддаємо любов, у нас не стає її менше, так як резерви Любові не обмежені. Втратити любов можна тільки тоді, коли перестаєш випромінювати її зовні.

Нещасні люди сподіваються, що знайдуть щастя тільки тоді, коли хтось полюбить їх. Але це самообман. Справжня любов не вимагає нічого взамін. Тому, якщо ваша увага буде акцентована на те, щоб дарувати, а не на те, що можна взяти, то ви знайдете справжню Безумовну любов на довгі роки.

Сьоме правило: Частіше торкайтеся один до одного і ви станете емоційно близькими людьми.

Дотики – одне з найсильніших зовнішніх проявів любові, яке дає зрозуміти вашій коханій людині, що вона вам доріг.

Дотики роблять благотворний вплив на фізіологічні процеси в організмі: заспокоюється нервова система, знижується рівень стресових гормонів, зміцнюється імунітет, поліпшується настрій.

Крім того, вченими доведено позитивний вплив таких зовнішніх проявів любові, як обійми і тримання за руки. 7-8 обіймів в день і ви забудете про хвороби!

Правила щасливих стосунків з чоловіком

Восьме правило: Давайте один одному свободу.

Безумовна Любов передбачає стан свободи.

Якщо ви любите, давайте вашому коханому свободу самому приймати рішення, робити те, що хоче він, а не чого хочете ви. І не засуджуйте його при цьому.

Навіть якщо ви дасте можливість людині самій робити якісь вчинки, але при цьому будете крітіковать- засуджувати (тобто зазіхати на його волю), він не відчує цієї самої горезвісної свободи. Чи залишиться осад емоційної болю, образи на те, що його рішення не поділяють.

Якщо ви не згодні з рішенням улюбленого, поділіться своїми знаннями, але не радою, і залиште його в спокої. Якщо вашому коханому його рішення приносить радість, порадійте щиро за нього.

Справжня любов – це повага і підтримка бажань і потреб того, кого ви любите, невтручання в його особистий простір, можливість проживати свій досвід самостійно без тиску ззовні.

Чим більше свободи ми даємо коханим, тим ближче ми стаємо до них.

Дев’яте правило: Якісне спілкування.

Любов – це не постійна субстанція, це енергія, яка тече і змінюється. І думати, що якщо вона є, то так буде завжди, безглуздо. Любов – це квітка, який необхідно поливати й удобрювати.

Добриво для Любові – це щире спілкування, якісне спілкування, діалог двох люблячих один одного Душ, що проходить через все життя.

Якісне спілкування – це коли ми говоримо один одному про свої бажання, потреби!

! Коли ми говоримо один одному про свої почуття, що нам приємно, що нам неприємно, що нам важливо.

! Коли ми помічаємо гідності і говоримо про них коханій людині, хвалимо і цінуємо його. Похвала – це як зерно для зростання і розвитку людини.

! Коли ми регулярно говоримо про свої почуття. Це три головних слова: «Я тебе Люблю».

У кожному людина живе дитина, якій необхідні похвала і схвалення його дій як можливість для самовдосконалення.

Під редакцією Марини Білій.