Що відбувається з плодом і що відчуває жінка на 34 тижні вагітності?

Вже настала 34 тиждень вагітності. Малюк ще трохи виріс, і матусі стає все складніше. З кожним тижнем довгоочікувана зустріч наближається, ви напевно вже визначилися з вибором пологового будинку і лікаря, який прийматиме пологи. Якщо ви плануєте спільні пологи, дізнайтеся, чи потрібно якесь обстеження татові.

Живіт вже не дає мамі так легко пересуватися, як раніше. Але саме зараз вам потрібна достатня активність, прогулянки на свіжому повітрі – необхідно набратися сил перед майбутніми пологами, зміцнити м’язову систему. Але при цьому не перевтомлюйтеся, використовуйте можливість читати позитивні книги, слухати музику, насолоджуватися змінами своїх відчуттів, ворушіннями малюка.

На 34 тижні вагітності вага малюка складає приблизно 2200г, а його зріст – близько 44 сантиметрів.

34 тижні вагітності – скільки місяців? Уже пройшло вісім з половиною акушерських місяців, і залишилося зовсім небагато! Мамі обов’язково потрібно контролювати свою вагу, на цьому терміні допустима надбавка близько 11-12 кілограм. Контролюйте калорійність раціону, при цьому максимально забезпечте надходження необхідних компонентів, в тому числі мікроелементів, вітамінів.

Що відбувається?

Вагітність 34, 35 тижнів характеризується постійним удосконаленням всіх органів і систем. Малюк продовжує набирати вагу, в основному зараз за рахунок жирової тканини. Його комплекція вже така, як і у новонародженого.

Шкіра стає все більш гладкою, вже може зменшуватися кількість лануго – Пушкова волосків на тілі малюка. А ось волоссячко на голові, навпаки, стають все густіше. Вже повністю сформовані нігті. Триває дозрівання кісткової системи, і малюкові зараз потрібно досить багато кальцію.

Все, що потрібно, малюк забере з організму мами, тому необхідно подбати про надходження всіх поживних речовин.

Плід на 34 тижні вагітності і його розвиток

Малюк вже настільки виріс, що пологи на 34 тижні вагітності для нього не є небезпечними. Його дихальна система здатна функціонувати в більшості випадків навіть без спеціальної апаратури, але все ж повинен остаточно утворитися в потрібній кількості сурфактант.

Зазвичай до цього періоду вагітності дитина зайняв остаточне положення. Найбільш фізіологічним є головне передлежання – такий стан малюка, при якому до родового тракту прилягає головка, і саме вона буде першою просуватися по родових шляхах. При вагінальних пологах саме такий стан найбільш безпечно для малюка і для мами.

Якщо вам діагностували в 34 тижні вагітності тазове передлежання, це означає, що над родовими шляхами зараз розташовується попка або ніжки малюка. Ще можливо самостійну зміну положення, іноді проводяться особливі маніпуляції, які допомагають малюку перевернутися. Чи потрібно це, визначає лікар після ретельного обстеження.

Третій триместр вагітності характеризується активною фазою формування серцево-судинної системи. Зараз частота серцебиття малюка майже вдвічі більше, ніж у дорослої людини. Знаючи, в якому становищі малюк знаходиться, мама легко може докласти стетоскоп до живота і почути, як б’ється серце.

Нервова система дитини готується до його самостійного життя поза материнським організмом. Відбувається поступове становлення режимів сну і неспання, і зараз активність малюка багато в чому визначається маминим режимом. Якщо подивитися відео «34 тиждень вагітності», можна помітити, як малюк реагує на яскраве світло, зажмурівая очі, як він заспокоюється, бо вони чули голос мами.

У малюка встановлюється власний обмін речовин. Його ендокринна система вже функціонує самостійно, виробляється гормон росту, гормони щитовидної, підшлункової залоз, наднирників.

Удосконалюється травний тракт.

Малюк заковтує навколоплідні води, в яких містяться частинки мастила з поверхні його тіла, і, проходячи через шлунково-кишкового тракту, що надходять речовини формують перший стілець малюка – меконій.

У малюка сформувалися сосочки мови, і він може добре розрізняти смак. Поліпшується і його зір. Зорові, слухові подразники впливають на активність малюка, хороша музика для вагітних, читання книг покращують формування кори головного мозку. І матусі з задоволенням співають пісеньки своїм малюкам, гладячи животик, розповідають вірші, та й просто розмовляють.

Фото малюка, УЗД

Нижче ви нвйдете кілька прикладів фото з УЗД на 34 тижні вагітності.

Живіт на 34 тижні вагітності

Що збільшився живіт доставляє матусі масу незручностей: підпирає шлунок, викликаючи печію, здавлює кишечник, провокуючи проблеми зі стільцем, тисне на сечовий міхур, та й просто зміщує центр ваги. Це не дивно, адже зараз обсяг матки став в 500 разів більше, ніж до вагітності, а її вага збільшилася в десять разів! Дно матки зараз розташовується на 34 см над лоном, на 14 сантиметрів над пупком. І абсолютно всіх майбутніх мам тішить думка, що зовсім скоро матка опуститься, і стане набагато легше дихати, зменшиться печія.

Ворушіння плода на 34 тижні

Дитина в 34 тижні вагітності продовжує активно рости, зараз він займає практично весь простір усередині матки. Це не дає йому можливості повноцінно переміщатися, але малюк може періодично випростатися, при цьому мама відчуває, як впираються п’ятки і головка. Ці відчуття можуть навіть бути болючими, адже малюк вже дуже сильний. Малюк вже частіше спить, його руху придбали цілеспрямованість, і багато мам відзначають деяке полегшення від зменшення постійних невгамовних рухів.

відчуття мами

Все частіше мама відчуває, що тягне живіт на 34 тижні вагітності. Такі відчуття зазвичай пов’язані зі скороченнями Брекстона-Гикса, або тренувальними переймами. Починаються вони в області дна матки, потім поширюються вниз. Тренувальні сутички забезпечують підготовку матки до істинним, вони не викликають розкриття шийки, тому якщо ці відчуття не супроводжуються болем, що не ритмічні, переживати не варто.

Даний термін – це час, коли матуся все більше замислюється про роди. Особливо це стосується жінок, яким це належить вперше. Часто навіть сновидіння пов’язані з темою пологів. Зараз вкрай важливий позитивний психологічний настрой, який забезпечить сприятливий перебіг пологів.

Якщо ви хочете читати про пологи, то тільки про фізіологічні, природних, легких.

А ще краще – ходіть на заняття в школу майбутніх батьків – там фахівці максимально грамотно і детально розкажуть, як все буде відбуватися, як і роль тата під час пологів, які вам знадобляться дихальні техніки для полегшення пологів, як правильно себе вести.

Приділяйте більше часу приємною передпологовій підготовці. Оформляйте дитячу кімнату, вибирайте придане своєму малюкові. Абсолютно всі майбутні матусі єдині в думці, що це найприємніші моменти вагітності.

Що слід враховувати

• максимально оберігайте себе від стресових ситуацій, непотрібних подразників, і поясніть необхідність цього родичам;
• обов’язково стежте за ворушіннями малюка – за дванадцять годин ви повинні відчувати близько 10 активних рухів;
• приділяйте належну увагу своєму харчуванню: поширена фраза, що їсти зараз потрібно за двох, стосується якості їжі, але аж ніяк не кількості і не калорій. Дуже важливо попередити набір зайвої ваги: ​​нормальну вагу є важливим фактором легкого перебігу пологів;
• обов’язково стежте, чи немає у вас набряків: притисніть пальцем на гомілки в області кістки, і якщо утворилася ямка, значить, набряк є. Набряки дуже часто супроводжують вагітність, адже навантаження на нирки дуже сильна. Помірні набряки не небезпечні, а от різке їх поява, яке може проявлятися як швидкий набір ваги, може бути симптомом небезпечного ускладнення – гестоза, і це вимагає термінового лікарського втручання;
• на цьому терміні вже потрібно не просто скласти список речей в пологовий будинок, але бажано і зібрати його.

Секс на 34 тижні вагітності

Якщо вагітність протікає нормально, то на цьому терміні сексуальні відносини цілком припустимі. Звичайно, варто уникати різких рухів, не потрібно притискати живіт. Положення, при яких чоловік знаходиться позаду, найбільш підходящі зараз.

На пізніх термінах вагітності часто жінки відчувають необгрунтовані комплекси з приводу фігури, зайвої ваги, і підтримка теплих довірчих відносин зараз багато в чому залежить від поведінки чоловіка.

Давайте дружині зрозуміти, що вона неймовірно приваблива, намагайтеся бути більш винахідливим, і проблем з інтимними стосунками на цьому терміні точно не буде. До того ж гормональний фон жінки сприяє загостренню потягу.

Виділення на 34 тижні

За характером виділень зараз потрібно стежити уважно.

Якщо вони нерясні, світлі, це норма, а от що посилюються водянисті можуть бути ознакою підтікання вод, в такому випадку слід негайно звертатися до лікаря.

Імунна система мами зараз кілька пригнічена, тому часто виникають інфекції статевих шляхів, які завжди виявляються зміною інтенсивності, консистенції, кольору виділень.

Болі на 34 тижні вагітності

Хворобливі відчуття дуже часто супроводжують третій триместр вагітності. Дуже висока навантаження на хребет, і біль у ділянці нирок відзначають всі майбутні мами. Полегшити їх може повноцінний відпочинок, хороший масаж, регулярні заняття гімнастикою, спрямовані на зміцнення м’язів, а також плавання в басейні.

Все частіше виникають тренувальні сутички. Однак такі відчуття не повинні бути занадто хворобливими. Біль в області живота і попереку може бути ознакою передчасних пологів, тому до своїх відчуттів необхідно прислухатися дуже уважно.

Мама вже досить багато набрала у вазі, і це позначається на загальному стані, викликає підвищену втому, а також болі в ногах. Категорично не можна зараз носити взуття на високих підборах, оптимально – 1-2 сантиметри.

Зручне взуття значно знижує навантаження і попереджає біль в ногах.

Для зняття втома, болі в області гомілок попросіть коханого зробити вам масаж – це не тільки прибирає біль, але і настільки приємно, що поліпшення настрою і розслаблення вам гарантовано.

Необхідні дослідження. аналізи

Зараз відвідування гінеколога стали більш частими. Зазвичай на 34 тижні жінкам призначають стандартні дослідження (загальний аналіз крові та загальний аналіз сечі), а якщо ви ще не зробити третій ультразвукове скринінгове дослідження, то вам його обов’язково призначать.

УЗД на 34 тижні вагітності дозволяє оцінити розміри плоду, їх відповідність термінів гестації, припустити розміри на момент пологів, що в деяких випадках важливо для тактики ведення пологів.

Також УЗД дає можливість оцінити стан плаценти, діагностувати маловоддя на 34 тижні вагітності, визначити стан шийки, а також точно дізнатися розташування малюка.

34 тиждень вагітності

34 тиждень вагітності. Зростання плоду в середньому 43-44 см, вага 2,2 кг. Малюкові стає дуже тісно в матці, і рухова активність знижується. Мамі пора обговорити з лікарем спосіб розродження: природні пологи або кесарів розтин.

Який місяць?

34-я акушерська тиждень – це 32-я від зачаття. Щоб дізнатися, скільки це місяців, розділіть число тижнів на чотири. Вийде вісім із залишком. Значить, йде дев’ятий місячний місяць вагітності. (Як визначити термін вагітності)

розвиток плода

На 34-му тижні вагітності ваш малюк практично готовий до власного народження. Це за умови, що він не відстає в своєму розвитку через токсикоз або слабкого здоров’я мами.

Час, коли плід міг вільно перекидатися в матці, давно минув. Тепер плід швидше ворушиться в животі матері. Загальна рухова активність знижується. Поштовхи часто приносять біль, особливо якщо припадають під ребра.

Зараз в організмі плода тривають процеси, які йдуть вже кілька тижнів:

• триває потовщення шару підшкірного жиру;
• шкіра потроху розправляється, втрачає свій густо-червоний колір (остаточно шкіра побіліє через кілька тижнів після народження дитини);
• первородний пушок на тілі пропадає;
• шар мастила на шкірі трохи збільшується (це речовина полегшує проходження родових шляхів);
• кістки зміцнюються, минерализуются за рахунок кальцію, який надходить з їжею мами;
• ендокринна система активно виробляє гормони.

Чим зайнятий майбутня дитина? Здебільшого спить. А ще – рухає кінцівками, смокче палець, вистачає і відпускає пуповину, навіть гикає. Всі рухи – рефлекторні, неусвідомлені, ними «командує» головний мозок.

Яка норма ваги плоду на 34-му тижні? Фактично її не існує. У третьому триместрі параметри кожного малюка під серцем матері помітно відрізняються.

Як розташований плід?

Багато діток вже благополучно влаштувалися головкою вниз – це найкраще передлежання для пологів. Якщо лікар встановить, що плід розташований правильно, обов’язково носите бандаж. Він підтримає ваш поважчав живіт і не дасть малюку перевернутися ще раз.

Все навпаки, якщо головне передлежання плода поки не встановилося. Тоді носити бандаж не потрібно. Оскільки до пологів залишається зовсім небагато, пора прийняти деякі заходи.

Відмінним способом для нормалізації становища плоду визнається плавання. Тільки не купайтеся у відкритих водоймах, по крайней мере, не в поодинці. У воді у вас може трапитися судома, а це небезпечно.

Займіться аквааеробікою для вагітних або просто відвідуйте басейн для свого задоволення і для користі малюка. Не вмієте плавати? Просто купіть спеціальну дошку.

У басейні тримайтеся там, де можете дістати ногами до дна.

Що відчуває майбутня мама?

Багато жінок на цьому терміні зізнаються, що вже втомилися бути вагітними. Якщо відчуваєте те ж саме, не вважайте себе поганою мамою. Третій триместр – найважчий. Навіть якщо на ранньому терміні у вас був токсикоз, ви хоча б могли легко рухатися і не знали незручності під час сну.

Зараз рухатися стає все важче. Мова не тільки про ходьбі або підйомі на сходи. Вам може бути важко навіть лягати і вставати. Важко надягати взуття з застібками (адже нахилитися неможливо). Щоб не думати про постійні складнощі, знайдіть собі якомога більше занять. Тільки ніякого фізичного та емоційного перенапруження!

Багато відчуття знайомі за попередніми тижнях

Дівчатка привіт) от не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще буду писати про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе …

• печія;
• задишка;
• запори;
• свербіж шкіри, особливо на животі;
• болю в зап’ястях;
• періодичні набряки;
• постійне бажання помочитися;
• ноги схильні до судом і варикозу.

Всі ці відчуття індивідуальні. Ви можете жодного разу за весь третій триместр не відчути чогось подібного. Але якщо знайшли в списку свій випадок – читайте про способи полегшити неприємні стани в наших рекомендаціях в кінці статті ↓↓↓.

Зараз дуже важливо контролювати свою вагу. З початку вагітності прибавка маси тіла може скласти 8-12 кг.

фото животиків

Передчасні роди

Вагітність без ускладнень вважається повністю доношеною в 38 тижнів. Але якщо пологи з якихось причин відбудуться зараз, дитина буде практично повністю сформованим.

Можливо, йому ще потрібна допомога у відділенні реанімації новонароджених. Але деякі дітки вже виявляються цілком здатними до дихання і смоктання грудей, а це головні, життєво важливі вміння немовлят.

Коли необхідно кесарів розтин?

Якщо раніше ви не обговорювали з лікарем свій спосіб розродження, зробіть це на поточному тижні. Одні жінки вважають кращим способом народження дітей операцію, інші дуже хочуть народити самі. Для кесаревого розтину є безліч свідчень. Деякі з них вимагають, щоб операція була запланована. Це означає, що жінці просто не можна народжувати природним шляхом.

Основні показання для кесаревого розтину:

• неправильне положення плода (ніжками вниз, поперек матки, по діагоналі);
• передлежання плаценти (у самого виходу в родові шляхи);
• вузький таз породіллі;
• у жінки вже було двоє пологів за допомогою операції;
• великий плід (вагою ближче до п’яти кілограмів);
• вагітність двійнею або трійнею.

Деякі свідчення абсолютні, тобто припускають тільки операцію. Іноді лікар вирішує по безлічі показників – дати жінці народити самій або все-таки провести операцію.

Календар відвідувань лікаря

Швидше за все, ви справно відвідуєте жіночу консультацію і вчасно здаєте аналізи. Це необхідно, щоб не упустити можливі ускладнення вашої вагітності. Виконуйте всі призначення лікарів, а якщо є сумніви і питання – обов’язково їх задавайте.

На цьому тижні вам може бути призначено УЗД – за особливими показниками або якщо ви пропустили планове дослідження. Плюс КТГ плода при необхідності.

Якщо у вас часто виникають проблеми з зубами і яснами, запишіться до стоматолога. У перший час після народження дитини відвідати цього лікаря буде досить складно.

Болі і виділення

На пізньому терміні вагітності рідко відчуває повний комфорт: часом тягне низ живота, іноді матка напружується, спина і поперек часто ниють, немов після незвичного фізичного праці. Всі ці відчуття – варіанти норми.

Якщо щось болить сильно, навіть нестерпно, вам негайно потрібен лікар.

Будьте уважні до вагінальним виділенням. Найнесприятливіші – у вигляді води або кров’янисті. Найчастіше вони вказують на передчасні пологи.

Якщо з піхви вийшов слизовий грудку розміром з волоський горіх – швидше за все, це слизова пробка, яка закриває пологові шляхи і випадає незадовго до початку сутичок або відходу вод.

Жовті, сирні, ганебні виділення – ознака запальних процесів.

Напевно з ваших грудей виділяється молозиво. Воно може дати кілька крапель або невеликі патьоки. Використовуйте спеціальні вкладиші в бюстгальтер.

рекомендації

1. Дотримуйтесь звичну дієту, не давайте собі відступати від звичного режиму.
2. Вашій дитині потрібен кальцій, тому пийте молоко або їжте кисломолочні продукти.
3. Якщо відчуваєте печію, частіше готуйте кисіль, каші.
4. Якщо у вас більше доби не було дефекації, їжте чорнослив або курагу.
5. Рухайтеся так, щоб не виникала задишка. Якщо дихання все-таки порушилося, краще трохи постояти або посидіти, поки самопочуття не покращиться.
6. Фізична активність – обов’язково. Гуляйте в парку, плавайте, займайтеся йогою. Тільки не доводьте себе до крайньої втоми.
7. Шкіра на животі може сильно свербіти при растяженіі.Іспользуйте спеціальні засоби від розтяжок, щоб пом’якшити шкіру і зробити її більш еластичною.
8. При набряках на ногах допоможуть контрастні обливання, це зміцнить стінки судин і покращимо кровообіг.
9. Компресійні шкарпетки допоможуть ногам при варикозному розширенні вен.
10. Розгляньте можливість вибору пологового будинку або пологів за спеціальним контрактом за участю конкретного лікаря.
11. При хорошому самопочутті спокійна сексуальне життя тільки на користь, особливо в емоційному плані. Протипоказання: загроза передчасних пологів, очікувана двійня або трійня, низька плацентації.
12. Чи збираєтеся вийти з дому? Навіть якщо це похід в найближчий магазин, візьміть з собою всі документи: паспорт, медичний поліс, обмінну карту, родової сертифікат.
13. Час від часу робіть вправи Кегеля, особливо якщо у вас при чханні та / або кашлі виділяється невелика кількість сечі.
14. Будьте уважні до батька свого ребёнка.Сейчас він може відчувати занепокоєння перед тим, що вам обом доведеться. Деякі батьки бояться, що не зможуть піклуватися про крихкому і ніжному новонародженого. Багато придушують свої сексуальні бажання зі страху нашкодити вам і плоду. Всі ці переживання важливо вчасно побачити і вирішити.
15. Будь-які подорожі – тільки в разі особливої ​​необходімості.Особенно для вагітних небезпечні авіаперельоти. Перепад тиску часто провокує передчасні пологи.
16. Намагайтеся радувати, балувати себе (тільки не їжею) по можливості. Читайте улюблені книги, перегляньте хороші фільми, поспілкуйтеся з кращими друзями.
17. Якщо не виходить виспатися вночі, виділяйте час для сну днём.Ваша норма – це дев’ять годин повноцінного відпочинку.

34 тиждень вагітності

Вагітність жінки на 34 тижні – це завершення 8-го місяця. Саме походящей час готуватися до довгоочікуваної події: купувати необхідні для малюка речі, визначатися з вибором пологового будинку, збирати сумку. А для того щоб цей період протікав найбільш благополучним чином без будь-яких ускладнень, розглянемо всі особливості розвитку плода і ознайомимося з загальними рекомендаціями.

34 тижні вагітності: що відбувається з плодом

Малюк вже має досить сформовані органи і практично готовий до життєдіяльності поза утроби матері. Для даного терміну виношування малюка характерні наступні зміни:

1. Легкі дитини досить розвинені і в разі початку пологової діяльності раніше терміну він зможе дихати самостійно.
2. Маса його тіла становить приблизно 2-2,5 кг, а зріст досягає 42-44 см.
3. Плід на 34 тижні вагітності продовжує додавати у вазі, пропорції його тіла стають більш виразними.
4. Відбувається активний розвиток лицевого черепа, дихальної системи і серця.
5. Формування нервової системи підходить до фінішної стадії.
6. Шкірні покриви розгладжуються і стають більш блідими, зникає пушок лануго і первородне мастило.
7. Наднирники плоду вже функціонують в повну силу. В результаті їх роботи жінка отримує гормон, який відповідає за лактацію. Його концентрація в організмі дитини на даний момент перевищує концентрацію у дорослої людини в 10 разів.
8. Наднирники істотно збільшені в розмірах, але після того як дитина народиться вони зменшуватися.
9. Дитина в 34 тижні вагітності смокче пальчик і так набуває навик, який йому буде потрібно для смоктання грудей.
10. Також він тренує систему травлення, захоплюючи навколоплідної рідини.

На цьому терміні дитина займає положення необхідне для пологів, тобто вниз голівкою. В окремих випадках він ще знаходиться в неправильному положенні, однак до початку пологової діяльності у малюка ще є час перевернутися в потрібному напрямку.

34 тиждень вагітності: відчуття майбутньої мами

Багатьох жінок цікавить питання на 34 тижні вагітності: що відбувається в їх організмі. Так як дитина до цього терміну значно виріс в матці йому вже тісно.

Малюк не має можливості вільно пересуватися і тому його активність відчутно знижується. Він штовхається рідше, але при цьому сильніше, що заважає майбутній мамі.

Розташовуючись головкою вниз, малюк може інтенсивно рухати ніжками, в результаті чого жінка відчуває болі в області ребер.

Крім цього продовжують збільшуватися в розмірах молочні залози. Жінка може спостерігати виділення молозива. В результаті роботи плацентарних гормонів груди починають вироблення молока. Однак не варто турбуватися, тому що уникнути хворобливих відчуттів в грудях допоможе спеціальний бюстгальтер.

До цього моменту дитина своєю активністю вже здатний показувати невдоволення або радість. Жінці на даному етапі особливо слід уникати стресових ситуацій, а також таких подразників як гучні звуки або яскраве світло. Малюк може відреагувати різкими рухами, в результаті чого зміниться його положення і він займе невідповідний для пологів передлежання.

З наближенням відповідального моменту посилюються і переживання майбутньої мами. Це негативним чином відбивається на емоційному стані жінки.

Малюк на цій стадії вже здатний відчувати настрій мами, тому вона повинна отримувати тільки позитивні емоції. Слід відмовитися від перегляду кримінальних передач, фільмів жахів та іншої подібної телевізійної продукції.

Для стабілізації емоційного фону можна скористатися порадами психологів.

Грунтуючись на результати спостережень, фахівці прийшли до висновку, що вивести маму зі стану психологічного напруження може звичайний сміх. У той момент, коли мама сміється, малюк також відчуває задоволення і посміхається.

34 тиждень вагітності

Пішла 34 тиждень вагітності, а значить пологи стають все ближче. З початку цього періоду жінка повинна особливо уважно ставитися до свого самопочуття.

Не останню роль відіграють близькі люди, що знаходяться поруч з майбутньою мамою, які повинні контролювати стан вагітної, а в разі будь-яких порушень (відхід навколоплідних вод, передчасні сутички, кровотеча) швидко відреагувати і відвезти майбутню маму в лікарню.

34 тиждень вагітності скільки це місяців

34 акушерська тиждень вагітності – це закінчення 8 місяці вагітності, останній, III триместр, і приблизно 32 ембріональна тиждень.

Відчуття жінки на 34 тижні

Дитина продовжує рости і набирати вагу, разом з ним збільшується і матка, і живіт вагітної. На 34 тижні матка має розміри до 32 см і розташовується в 14 см над пупком. Вона все більше здавлює внутрішні органи, що проявляється в постійних походах в туалет, наявності проблем з травленням (печія, нудота, запори), задишці і утруднене дихання.

На 34 тижні вагітності норма ваги вагітної становить +12 кг. Якщо жінка набрала більше, лікар порадить як знизити інтенсивність збільшення у вазі. Зайві кілограми на такому терміні ні до чого доброго не приведуть, це лише додаткове навантаження на хребет і ноги. Для вагітних двійнятами допустима надбавка у вазі складає 14 кг.

Більшість майбутніх мам на 34 тижні відзначають, що їм стає важко рухатися, вони швидко втомлюються від прогулянок, їх переслідує постійне відчуття тяжкості в нижній частині спини і ногах.

Деякі вже не можуть взутися без сторонньої допомоги. В цей час майбутнім мамам рекомендуються спеціальні фізичні вправи для вагітних, можна записатися на заняття гімнастикою або йогою.

Вправи допоможуть знизити неприємні відчуття в попереку, тазу і болю в ногах.

Груди на 34 тижні збільшується в розмірах і починається вироблення молозива. Відбувається гормональний сплеск: організм матусі починає готуватися до пологів і подальшого грудного вигодовування.

Наближення пологи вносять відповідні зміни в організм жінки: кістки таза розходяться, що викликає больові відчуття у майбутньої породіллі. Кількість навколоплідних вод збільшується, їх обсяг сягає вже 1 літра. З початку 34 тижні вагітності частішають сутички Брекстон Хікса.

При їх появі жінка відчуває біль у верхній частині живота, яка, поширюючись по всій матці, поступово вщухає. Такі тренувальні сутички необхідні, щоб підготувати організм до майбутніх пологів, до яких залишається всього кілька тижнів.

Хвилюватися через них абсолютно не слід.

Як і раніше можлива поява набряків, судом в ногах, розвиток варикозу. При сильних набряках, жінці слід звернутися до лікаря.

Що відбувається з малюком?

В цей час плід уже розвинений. Бувають випадки, коли жінки на цьому терміні народжують, при цьому народжена дитина не рахується недоношеним, а є народженим завчасно.

Він цілком життєздатний, може самостійно дихати і не потребує спеціального догляду.

На 34 тижні вагітності збільшується кількість мастила, яка покриває тіло дитини.

Зараз вона захищає його від впливу навколоплідних вод, а в майбутньому допоможе легше пройти по родових шляхах.

Розвиток плода завершується, його вага на 34 тижні вже досягає 2-2,2 кг, а його зріст – 40-44 см. На даному етапі вагітності у дитини починають рости волосся, замінюючи пушок. Малюк відчуває потребу в кальції, який він повинен отримувати від матері.

Ворушіння плода на 34 тижні

Рух дитини всередині утроби мати починає відчувати на 18-22 тижні вагітності, до 25-27 тижня ворушіння малюка відчуваються найбільш яскраво, часом завдаючи мамі незручності і навіть біль. До 34 тижня вагітності малюк стає великим, а його руху обмежуються плацентою.

Зміни в поведінці малюка помітні, але лякатися зменшення його активності не варто. Рухи плода на цьому терміні стають більш плавними.

Вагітна жінка повинна прислухатися до ворушіння свого малюка, вони повинні бути регулярними і щоденними, хоч і не такими активними, як на більш ранніх термінах.

Часті питання на форумах

В .: Чому кам’яніє живіт на 34 тижні?

О .: Живіт може каменеть з кількох причин: гіпертонус матки або тренувальні перейми. Тонус матки може стати причиною передчасних пологів, в той час як помилкові перейми абсолютно безпечні.

При підвищеному тонусі низ живота залишається твердим тривалий час, це відчуття може супроводжуватися болями внизу живота і попереку. В цьому випадку потрібно звернутися до лікаря, він призначить препарати, що знижують тонус.

При сутичках по Брекстон Хікс живіт кам’яніє на короткий час, в більшості випадків такі сутички супроводжуються неприємними відчуттями внизу живота, але явних болів жінки не відчувають.

В .: Які повинні бути норми КТГ на 34 тижні вагітності? 

О .: Норми КТГ наступні:

• БЧСС (частота серцевих скорочень) – 110-160 уд / хв (спокійний стан плода) і 130-190 уд / хв (активний стан плода).
• Ритм серцебиття (висота відхилень від ЧСС) – 5-25 уд / хв.
• Збільшення серцевих скорочень – від 2 ударів за 10 хвилин.
• Зменшення серцевих скорочень – відсутні.
• Маткова активність – не більше 15% скорочень від БЧСС, тривалість – не більше 30 сек.

Розшифровують кардиотокографию, використовуючи бальну систему. Кожен з наведених вище критеріїв оцінюється від 0 до 2 балів. За підсумковій оцінці можна говорити про стан плода: 8-10 балів
– норма; 5-7 балів – кисневе голодування плода, без загроз, рекомендується повтор КТГ; 4 бали і менше – виражена гіпоксія плода, рекомендується екстрене розродження.

В .: 34 тижні опустився живіт. Це нормально? Чи не зарано?

О .: В першу вагітність живіт дуже часто опускається за 3-4 тижні до пологів. Таким чином, опускання живота на 34 тижні є нормою. З другої вагітністю живіт опускається, як правило, пізніше, за 1-2 тиждень до пологів.

Аналізи і УЗД на 34 тижні

На 34 тижні вагітності необхідно пройти плановий огляд у лікаря, здати загальні аналізи крові та сечі. При огляді, гінеколог виміряє вага і окружність живота, порівняє показники ваги пацієнтки з попередніми. Якщо пацієнтка набрала велику вагу і у неї сильні набряки, її можуть покласти в стаціонар.

Також жінка повинна буде пройти планове УЗД, якщо це не було зроблено раніше. Спеціаліст визначає положення плоду, стан плаценти і приблизні розміри дитини.

У 94% випадків дитина розташований правильно в утробі матері – голівкою до родових шляхах і лише в 6% плід розташовується ніжками вниз. У разі тазового передлежання лікарі відзначають, що розродження повинно здійснюватися за допомогою кесаревого розтину.

Однак, ще близько половини дітей з цих 6% приймуть правильне положення до 36 тижня.

На 34 тижні вагітності гінеколог може визначити наступні порушення:

• відшарування плаценти (його симптомами є кровотеча, м’язову напругу в матці і прискорене серцебиття);
• гематома на матці (вона дає про себе знати болями внизу живота, кровотечею, зниженням артеріального тиску);
• многоводие (у майбутньої мами підвищений артеріальний тиск, може бути цукровий діабет, погано прослуховується биття серця дитини);
• маловоддя (його ознаками є сухість у роті жінки, нудота, слабкість, менший обсяг матки, в порівнянні з нормою).

Норми УЗД на 34 тижні

Розміри плода (норма)

показник	значення
БПР (біпаріетальний розмір голови)	79-93 мм
ЛЗР (лобно-потиличний розмір голови)	101-119 мм
ОГ (окружність голови)	295-339 мм
ОЖ (окружність живота)	276-336 мм
ДГ (довжина кісток гомілки)	54-64 мм
ДБК (довжина стегнової кістки)	65-70 мм
ДП (довжина плечової кістки)	55-65 мм
ДПП (довжина кісток передпліччя)	48-55 мм
Зріст	41-45 см
вага	2-2,5 кг

Кількість навколоплідних вод

амниотический індекс

72-274

Шийка матки

довжина шийки	не менше 30 мм
Внутрішній і зовнішній зів	закриті

плацента

положення	не менше 7 см від шийки матки
ступінь зрілості	I чи II ступінь

Що робити мамі?

харчування вагітної

Правильне харчування – запорука здоров’я та гарного самопочуття мами і дитини. На 34 тижні малюк потребує кальцію, тому, майбутній мамі рекомендується споживати більше їжі, що містить цей елемент:

• всі молочні продукти (тверді сири, сир, йогурт, сметана, молоко, ряжанка та інші);
• овочі (білокачанна і кольорова капуста, петрушка, селера, часник, горох, квасоля);
• ягоди (інжир, черешня, полуниця);
• риба (сардина, лосось, короп та ін.).

Приймати їжу краще маленькими порціями. Кількість таких прийомів може бути близько 6-7 за день. У перервах почуття голоду можна втамувати ягідними морсами, свіжими фруктами або легким салатом зі свіжої зелені.

Підготовка до пологів

На 34 тижні вагітності варто визначитися з вибором пологового будинку і лікаря. Тривожна сумка, яку мама візьме з собою в пологовий будинок, повинна бути вже зібрана. Залежно від умов пологового будинку список необхідних речей може відрізнятися.

інтимне життя

Після 34 тижня вагітності заняття сексом не рекомендуються. Секс несе певну небезпеку для плода на пізніх термінах вагітності.

Існує велика ймовірність занести інфекцію в родові шляхи жінки. Також існує ймовірність того, що секс може вплинути на становище малюка в матці.

Зайняв раніше правильне положення голівкою вниз, малюк може перевернутися і сісти на попу.

У питанні чи можна займатися сексом на пізніх термінах вагітності важливим фактором є протікання самої вагітності.

Якщо у майбутньої мами не виявлено ніяких відхилень, і гінеколог дає дозвіл, то можна жити статевим життям.

Якщо сімейна пара все-таки вирішить зайнятися сексом на цьому терміні, то руху повинні бути неквапливими і плавними, а поза – максимально комфортною для жінки.

34 тиждень вагітності – ознаки, симптоми, відчуття майбутньої матусі і стан дитини

На цьому терміні жінка починає турбуватися про розміри свого живота і стані організму. Її груди наливається і готується до майбутнього вигодовування дитини.

Організм готується до пологів і йому необхідно особливу увагу. 34 тиждень – термін, який провіщає близький вихід плода. За місячним календарем цей термін вважається дев’ятим місяцем.

А по акушерському припадає на другу половину 8 місяці.

На даному етапі зростання плоду становить близько 40 см, а вага доходить до 2100 г. Наприкінці цього терміну легені дитини дозрівають і розправляються, в них виробляється сурфактант, що дозволяє плоду дихати.

Якщо пологи відбудуться передчасно, то дитині все одно доведеться ставити кювез, тому що кількість підшкірного жиру не вистачає для першого подиху. Така ситуація тягне за собою ризик інвалідності.

розвиток плода

Дитина на даному етапі має такі ознаки:

• Жирова тканина дитини досягає 7%;
• Епітелій набуває світло-червоний колір;
• Волосяний покрив на тілі малюка пропадає;
• Сировидне слиз ще присутній на шкірі плода;
• Організм повністю функціонує. Присутній серцебиття, працюють ШКТ, легені, функціонує опорно-рухова система;
• Вушні раковини мають невеликий розмір, але вже починають розправлятися;
• Насінники йдуть в область паху;
• Лануго пропадає;
• Шкіра дитини має підвищену чутливість;
• Волосяний покрив на черепі плода стає густішим.

На останніх етапах вагітності плоду необхідна достатня кількість кальцію для зміцнення кісткової системи. Пункція плідного міхура дозволяє визначити готовність легких до дихання.

Жінка схильна до прискореним сутичок і болів. Вони ростуть по експоненті. Болі викликані переймами. Піднесеність шийки робить болю інтенсивніше.

Важливо проконсультуватися у гінеколога з приводу зниження болю. Матері потрібні гармонія і правильний раціон в цей період.

відчуття

Рухи плода сповільнюються, тому що в міру зростання дитині не вистачає порожнини живота. Кількість рухів залишається на колишньому рівні. Необхідно їх підраховувати. Нормою вважається 20 рухів на добу.

Поштовхи малюка на цьому терміни стають інтенсивнішими і неприємні матері. Різкі поштовхи свідчать про переляк малюка, як реакція на гучний звук або сильне світло.

Не слід потрапляти в тривожну середу, оскільки переляк малюка може змусити його прийняти неправильне позицію, внаслідок чого знадобиться кесарів розтин. На цьому терміні у вагітних може виникнути водянка.

Її ознаками є набряки кінцівок і стінки живота. У багатьох виникає страх пологів через велику живота.

Висота матки становить 35 см. Зміщені органи обмежують рухливість діафрагми, що викликає почуття удушення.

Вночі маму може турбувати розлад травлення, а кінцівки схильні до судом. На цьому етапі мати набирає до 10 зайвих кілограмів. Це вважається нормальним показником.

Якщо вага продовжує зростати, то вагітній необхідно сісти на дієту і скоротити споживання жирів і вуглеводів.

На пізньому терміні може розвинутися токсикоз. На його користь свідчить підвищений тиск 6 мм ритмів ст. Важливо проконсультуватися у гінеколога, тому що токсикоз становить загрозу життю для матері і дитини.

виділення

Жіночі виділення повинні бути мати світлий колір з кислим запахом.

• Виділення з пластівцями, гноєм, жовтої або сіруватою слизом говорять про інфекцію, яка може погано позначитися на дитині.
• Червоні, коричневі виділення, що мажуть говорять про відшаруванні плаценти.
• Не менш небезпечні рідкі водянисті виділення. Вони кажуть про відхід вод і є ознакою передчасних пологів.

біль

В даний період виникають болі, що тягнуть в тулуб. Їх причиною є зростання матки. Організм виробляє гормональний викид, розм’якшує тканини сухожиль, завдяки чому плоду легше вийти.

Також болі в області живота і попереку можуть бути ознакою передчасних пологів. Особливо, якщо вони супроводжуються рясними водянистими виділеннями. Додатковим ознакою є хворобливі, регулярні скорочення матки – тренувальні сутички.

У разі виникнення подібних симптомів необхідно терміново звернутися до лікаря.

На останніх термінах жінка може зіткнутися з безсонням і занепокоєнням уві сні. З цим допоможуть впоратися такі дії: • Необхідно змінити позу під час сну, перевернутися на бік або на спину; • Змінити подушку.

Швидше за все, вона занадто висока або низька для сну і викликає дискомфорт і ускладненість дихання; • Не слід приймати багато їжі перед сном.

Повний шлунок активно переробляє надійшли речовини, доставляючи незручності мамі і малюкові.

Під час вагітності рекомендується відвідувати басейн і займатися легкими видами спорту. Вода знімає відчуття тяжкості, розвантажує м’язи і зв’язки. Фітбол зміцнює м’язи спини, а піші прогулянки на свіжому повітрі заряджають організм бадьорістю і енергією.

УЗД

Зазвичай до цього терміну всі необхідні ультразвукові дослідження вже пройдені. Але можуть знадобитися додаткові аналізи, що виключають розвиток гіпоксії і оцінюють загальний стан плода.

УЗД на пізніх етапах вагітності визначають стан плаценти, недолік або надлишок води, загрозу обвиття голови немовляти пуповиною. Важливим є положення плода в матці. Дитина повинна лежати в животі головкою вниз, у напрямку до піхви.

Якщо положення неблагополучно, то знадобиться кесарів розтин.

• Під час ультразвукового аналізу оцінюються:
• • Робота серцевого м’яза плода; • Розміри пуповини; • З’єднання плаценти зі стінками живота; • Стан шийки; • Проводиться експертиза придатків на присутність відхилень і ін .; • Характеристика плаценти;
• • Аналізується судинна сітка пуповини.
• За результатами УЗД оцінюються розміри плоду і здатності жінки пропустити його через стегна.

По завершенню процедури доктор видає документ, в зафіксовані наступні абревіатури:

•  Потилично-лобові вимірювання – ЛЗР;
• Діаметр плоду-ДПР;
• ОЖ – обсяги порожнини живота;
• РС – розмір серцевого м’яза;
• КОВ- наявність багато-або маловоддя.
• Амниотический індекс – АІ.

Коли присутній загальмованість розвитку плода, в звіті ставиться ЗВУР, який встановлює характер порушень. Вони визначаються доктором в 1 триместрі. Чи не симетричні аномалії визначаються, якщо плід не відповідає обсягам його органів. Якщо лікар підозрює ЗВУР, то він прописують аналізи та УЗД по закінченню 14 днів, що допомагає встановити серйозність ситуації.

На останньому терміні живіт набуває значні розміри, його складно приховати під одягом. Його форма стає загостреною. Жінці складно рухатися, її рухи набувають плавний, обережний, ватяний характер.

Не варто боятися великих розмірів живота. Кістки дитини залишаються м’якими і еластичними при правильному харчуванні. Вони легко пройдуть крізь кістки широкого таза. Необхідність кесаревого розтину встановлюється безпосередньо доктор на підставі показників аналізів і УЗД пологів.

В якості профілактики розтяжок на пізніх термінах слід наносити на шкіру живота спеціальні креми для вагітних. Під вагою плода живіт може сильно опуститися вниз, доставляючи незручність майбутній мамі. При виникненні подібної ситуації лікарі радять носити підтримуючий бандаж. Він не тільки зафіксує положення живота, а й попередить виникнення розтяжок.

Доброю практикою є покупка спеціальної просторого одягу для вагітних. Сарафани, сукні, комбінезони не утрудняють руху і приховують розміри живота і наявність бандажа.

Тканини одягу і нижньої білизни повинні бути натуральними, бавовняними, щоб не провокувати зайву пітливість або молочницю.

Нормою вважається опускання живота за 2 тижні до пологів, зрідка це може статися під час сутичок або в першій половині пологів.

раціон

Плід на цьому терміні вагітності все ще отримує їжу за рахунок материнського організму, отримуючи від неї все, що потрібно, для власного розвитку. Тому, для поповнення запасів організму, раціон жінки обов’язково повинен бути насичений усіма корисними вітамінами і мікроелементами. Харчування на цьому терміні повинно бути помірним.

Великий живіт ускладнює рухливість жінки, тому необхідно знижувати калорійність прийнятої їжі. Набряклість кінцівок вимагає врахування обсягів споживаної рідини і виділеної урини.

У разі набряків жінці необхідно ввести в раціон розвантажувальні дні, що складаються з прийомів одного виду овочів, молочних продуктів або фруктів (яблук, сиру, моркви).

Сіль необхідно споживати в кількості до 4 г на добу. Краще замінити звичайну кухонну сіль на сіль з низьким відсотком хлориду натрію. Рекомендується додавати ароматні, не гострі спеції в їжу для поліпшення смаку. На даний період основною стравою вагітної має стати відварне м’ясо або рибні продукти. Ідеальними стравами є супи:

• овочевий;
• Суп з курки;
• Бульйон з молочних продуктів.

Є макарони і борошняні вироби не рекомендується. Хліб повинен бути переважно житній, грубого помелу. Урізноманітнити меню допоможуть каші:

Від манної і рисової каш краще відмовитися. Важливим постачальником білків є молочні продукти:

• кефір;
• ряжанка;
• сметана;
• Кисле молоко.

Вони сприяють травленню і виводять шлаки з організму. Не варто вживати їх на ніч через загрозу печії. Варений буряк, сухофрукти попереджають запори, а мінералка, парна яєчня і молоко мають олужнюють якості і зменшують кількість кислоти в шлунковому соку.

Небажано вживати велику кількість Вітаміну D, оскільки він зміцнює кістки плода, що утруднить процес дітонародження. Щоб запобігти втраті крові і аномії слід використовувати продукти, що містять Вітаміни К, С, Е, залізо.

підготовчий процес

На цьому етапі необхідно продовжувати проконсультуватися у лікаря. Часто вони заносять дані, використовуючи скорочення. Їх розшифровку потрібно уточнювати.

Під час УЗД на 34 тижні є можливість дізнатися стать дитини. Плід негативно сприймає обстеження. Багато дітей ховаються від них, приховуючи геніталії, тому допустимі неточності у встановленні статі.

Краще приготувати необхідні речі для пологів заздалегідь, тому що вони можуть наступити в найнесподіваніший момент. Багато жінок відчуває в процесі пологів гострий напад спраги і голоду, тому краще приготувати печиво і пляшечку води.

 Спосіб життя жінки

У процесі пологів будуть задіяні багато груп м’язів. Рекомендується тренувати їх під час вагітності за допомогою наступних вправ:

• Вправи за методикою Кегеля дозволять зміцнити таз і полегшити протікання рідини по сечостатевих каналах. Крім того, такий комплекс вправ попереджає розвиток геморою;
• Тазовий бандаж допоможе зберегти еластичність м’язів, які будуть задіяні під час пологів;
• Поза йога допоможе розтягнути і зміцнити м’язи спини і стегон, зробить суглоби гнучкими і поліпшить кровообіг в нижній частині тулуба. Для цієї вправи потрібно сісти на підлогу, випрямити спину, зігнути коліна і, зіткнувшись стопами, потягнути п’яти у напрямку до паху. Коліна потрібно намагатися опустити, поки вони не стикнуться з підлогою.

 рекомендації

На останніх термінах важливо виконувати наступні рекомендації:

• Зберігати позитивний емоційний настрій. Дитина чутливий до настрою і серцебиття матері;
• Необхідно берегти себе від стресів і нападів дратівливості;
• Кількість рухів дитини потрібно записувати. Їх має бути не менше і не більше десяти за 12 годин;
• Важливо контролювати свою вагу і дотримуватися правильний раціон харчування;
• Слід запобігати появі набряків, знижуючи обсяги споживаної рідини;
• Щоб уникнути захворювання ЗПП, краще не займатися сексом на останніх термінах;
• Список речей, необхідних під час пологів, краще скласти заздалегідь.

Краще заповнити тест, що визначає здоров’я малюка. Він враховує наступних показників:

• дихання;
• рух;
• Загальний настрій;
• Обсяги вод;
• Биття серця.
• Здоров’я документується за шкалою в 2 бали. Оцінка 2 говорить про хороше показнику, 1 про нормальний розвиток, а 0 свідчить про аномалії.

Підходити до здоров’я мами і дитини потрібно з особливою уважністю. Важливо дотримуватися дієти, під час виводити зайві кількість води з організму, щоб уникнути набряків, виконувати прості вправи для розминки м’язів і суглобів, висипатися, перебувати в піднесеному настрої, стежити за загальними показниками здоров’я жінки і малюка.