Симптоми і причини гіповітамінозу – як його діагностувати?

Гіповітаміноз – це патологічний стан, обумовлений недостатнім надходженням в організм одного або декількох вітамінов.Гіповітаміноз виникає при недостатньому надходженні вітамінів в організм

Причини і фактори ризику

Для кожного різновиду гіповітамінозу існують конкретні причини виникнення. У той же час є ряд загальних факторів, вплив яких здатне призвести до розвитку вітамінної недостатності.Гіповітамінозних стану у сучасних людей бувають викликані переважанням в раціоні рафінованих продуктів (борошна тонкого помелу, шліфованих круп) при недостатньому вмісті овочів, зелені, фруктів і ягід, м’яса. [Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5 ‘radius =’ 5 ‘] Нераціональне харчування з переважанням вуглеводів і низьким вмістом тваринних білків стає причиною порушення всмоктування ряду вітамінів з кишечника при нормальному їх надходженні в організм. [/ su_box] при тривалій термічній обробці в продуктах харчування руйнується основна маса вітамінів. Тому люди, які не вживають в їжу свіжі овочі і фрукти, схильні до гіповітамінозу.При деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту погіршується всмоктування вітамінів, що призводить до гіповітамінозуОдна з причин зниження активності імунної системи – дефіцит вітамінів і мікроелементів. У нормі ми отримуємо багато вітамінів з їжі, але часто їх недостатньо, щоб покрити потреби організму, особливо в умовах підвищеної розумової, фізичного та емоційного навантаження.

• Тому рекомендується прийом Доппельгерц® актив від А до Цинку, до складу якого входить 27 життєво важливих вітамінів і мінеральних речовин, що сприяють підвищенню опірності організму до стресових ситуацій і несприятливих факторів зовнішнього середовища.
• Особлива форма комплексу – спеціальна таблетка-депо – забезпечує повільне і поступове вивільнення поживних речовин протягом всього дня, завдяки чому вони добре сприймаються організмом і оптимально засвоюються.
• Прогресування будь-якої форми гіповітамінозу може привести до порушень функцій цілого ряду органів.

Інші причини розвитку гіповітамінозу:

• захворювання шлунково-кишкового тракту, в результаті яких погіршується всмоктування вітамінів;
• тривалий прийом деяких лікарських препаратів, в тому числі антибіотиків;
• різке обмеження жирів в раціоні, що призводить до недостатнього надходження в організм жиророзчинних вітамінів.

форми захворювання

Залежно від нестачі того чи іншого вітаміну розрізняють:

1. Гіповітаміноз А. Викликається недостатнім вживанням в їжу тваринних жирів, а також рядом інфекційних і соматичних захворювань (патологіями кишечника, печінки, щитовидної залози).
2. Гіповітаміноз В1. Найчастіше зустрічається в країнах Азії. Найбільш важка форма відома як хвороба бери-бери. Розвивається при тривалому вживанні в їжу сирої риби, рафінованих продуктів, а також при деяких захворюваннях (алкоголізмі, цукровому діабеті, хронічному ентероколіті).
3. Гіповітаміноз В2. До його появи призводять недостатній вміст в раціоні молочних продуктів і білка, прийом похідних акрихіну, деякі захворювання кишечника, підшлункової залози і печінки.
4. Гіповітаміноз В3 (недолік нікотинової кислоти, або вітаміну РР). Спостерігається у людей, переважно харчуються кукурудзою. Інші фактори, що привертають – захворювання кишечника, тривалий прийом протитуберкульозних препаратів.
5. Гіповітаміноз В6. Виникає в основному у пацієнтів, які отримують протитуберкульозну терапію або страждають хронічними захворюваннями кишечника.
6. Гіповітаміноз В9 (нестача фолієвої кислоти). Причини його появи – алкоголізм, систематична тривала термічна обробка їжі, хронічний ентероколіт, резекція кишечника, тривала терапія сульфаніламідами і (або) антибіотиками.
7. Гіповітаміноз В12. Розвивається на тлі хронічних захворювань травної системи, резекції кишечника або шлунка, глистових інвазій, алкоголізму та недостатнього змісту в раціоні тваринного білка.
8. Гіповітаміноз С. Спостерігається найчастіше, що пояснюється, перш за все, швидким руйнуванням вітаміну С при термічній обробці продуктів або їх тривалому зберіганні. Причиною може бути також збільшення потреби в аскорбінової кислоти (при інфекційних захворюваннях, стресових ситуаціях, перевтомі, важкому розумовому або фізичній праці).
9. Гіповітаміноз D. Зазвичай спостерігається у дітей, які проживають в північних районах. Це пов’язано з тим, що основна частина вітаміну D не надходить з їжею, а утворюється в організмі під впливом сонячного випромінювання. Інша причина – нераціональне харчування з недостатнім споживанням солей фосфору і кальцію, тваринних жирів.
10. Гіповітаміноз К. Викликається захворюваннями кишечника і печінки, тривалою терапією антикоагулянтами або антибіотиками, переважним вживанням в їжу знежирених продуктів.

ознаки гіповітамінозу

симптоми

Кожен вітамін виконує в організмі людини певну функцію, тому недолік того чи іншого вітаміну клінічно проявляється по-різному. Однак існує ряд симптомів, загальних для всіх гіповітамінозних станів:

• сонливість;
• слабкість, підвищена стомлюваність;
• поганий апетит;
• нудота;
• дратівливість.

Крім того, найбільш часто зустрічаються види гіповітамінозу мають характерну клінічну картіну.Для кожного різновиду гіповітамінозу існують конкретні причини вознікновенія.Гіповітаміноз А проявляється наступними ознаками:

• підвищена ламкість і випадання волосся;
• підвищене зроговіння шкіри;
• порушення правильного сприйняття кольору;
• куряча сліпота (розлад сутінкового зору);
• каламутність і сухість рогівки;
• піднесення і білясті борозенки на нігтьових пластинах;
• чітко обмежені світлі плями на шкірі навколо рота.

Гіповітаміноз С:

• кровоточивість ясен;
• поява на шкірних покривах синців, що утворюються під впливом незначних механічних впливів;
• зниження імунітету, що виявляється схильністю до інфекційних захворювань.

Гіповітаміноз В1 може протікати в двох формах:

1. Суха – виникають судоми в литкових м’язах, порушення чутливості шкіри нижніх кінцівок.
2. Набрякла – з’являються і наростають набряки, розвивається задишка.

Гіповітаміноз В1 проявляється набряками і одишкойПрізнакі гіповітамінозу В3:

• діарея;
• збільшений мову яскраво-малинового кольору;
• набряклі червоні плями на шкірі кистей рук;
• шорстка, лущиться, потемніла шкіра.

Гіповітаміноз В6 проявляється:

• тріщинами в кутках губ;
• лущенням і сухістю губ;
• кон’юнктивітом;
• погіршенням колірного зору;
• сухістю шкіри;
• «Лаковим» мовою з відбитками по бокових поверхнях зубів.

Тріщини в куточках губ сигналізують про гіповітаміноз В6Недостаток вітаміну В12 характеризується:

• анемією;
• атрофічним гастритом;
• зміненої ходою;
• порушенням чутливості м’язів і шкірних покривів;
• появою фіолетового обідка навколо рогівки (що пов’язано з розростанням кровоносних судин).

Гіповітаміноз К проявляється погіршенням згортання крові (гіпокоагуляція), що призводить до спонтанних носових кровотеч, появі синців на шкірі, кровоточивість десен.В клінічній практиці ізольований недолік тільки одного вітаміну спостерігається вкрай рідко, так як недостатнє надходження одного вітаміну завжди тягне порушення всмоктуваності і (або ) обміну інших вітамінів. Існує ряд ознак, що дозволяють запідозрити комбіновану вітамінну недостатність:

• сухість шкіри з легким висівкоподібному лущенням характерна для гіповітамінозу С і А;
• поява в природних складках лискучих ділянок шкіри з наявністю жовтуватих дрібних лусочок спостерігається при нестачі вітамінів групи В;
• крововиливи в м’які тканини, кровоточивість ясен, носові спонтанні кровотечі супроводжують гіповітаміноз С, К і РР;
• поява над суглобами потовщеною шкіри, вкритої дрібними тріщинами, вказує на гіповітаміноз В3 і А;
• «Гусяча шкіра» в області передпліч, стегон і сідниць спостерігається при гіповітамінозі А, В3 і С;
• жовтяничне фарбування шкіри – при гіповітамінозі А і РР;
• поява тріщин в куточках губ – ознака гіповітамінозу А і В2;
• цианотичная забарвлення губ – сигнал про гіповітаміноз С і В3;
• збільшений мову зі зміненою яскравим забарвленням, поява белесоватих рубчиков в області кордону слизової оболонки ротової порожнини і облямівки губ – характерні ознаки гіповітамінозу В1, В3, В12 і В6;
• атрофічний гінгівіт, збільшення міжзубних сосочків; кровоточивість і рихлість ясен спостерігаються при гіповітамінозі В3 і С.

• Чи потрібно приймати вітаміни?
• 4 види речовин, що знижують захисні сили організму
• 10 дивних і небезпечних дієт, які залишилися в минулому

діагностика

Діагноз передбачається на підставі клінічної картини і даних анамнезу. Для підтвердження діагнозу визначають зміст даного вітаміну в крові. З метою встановлення причини, що викликала розвиток гіповітамінозу, проводять:

• дослідження калу на яйця гельмінтів;
• внутрижелудочную рН-метрію;
• фіброезофагогастродуоденоскопія.

Для визначення, якого вітаміну в організмі не вистачає, проводять дослідження крові В клінічній практиці ізольований недолік тільки одного вітаміну спостерігається вкрай рідко, так як недостатнє надходження одного вітаміну завжди тягне порушення всмоктуваності і (або) обміну інших вітамінів.

лікування

Лікування полягає в усуненні причини гіповітамінозу. При аліментарному гіповітаміноз, тобто викликаному недостатнім надходженням вітамінів в організм, основним методом є діетотерапія.Раціон розробляється гастроентерологом з урахуванням потреб конкретного пацієнта. Харчування має бути різноманітним, збалансованим за вмістом білків, жирів і вуглеводів.

У раціон обов’язково включають ягоди, фрукти, зелень, овочі, легко засвоювані білкові продукти.

При необхідності призначають вітамінні препарати. Тривалість курсу і дозування встановлюються лікарем. Правильне харчування і прийом вітамінів – основа лікування гіповітамінозу

Можливі ускладнення і наслідки

Прогресування будь-якої форми гіповітамінозу може привести до розвитку крайнього ступеня нестачі вітамінів в організмі людини – авітамінозу, що виявляється як серйозне захворювання (бери-бери, пелагра, цинга і т. Д.) З порушенням функцій цілого ряду органів.

прогноз

При своєчасному лікуванні прогноз сприятливий.

профілактика

Профілактика гіповітамінозу полягає в правильному харчуванні, збалансованому за всіма основними нутрієнтами, з обов’язковим включенням в меню достатньої кількості продуктів рослинного і тваринного походження.

Гіповітаміноз: що це таке і чим він небезпечний? Захворювання при гіповітамінозі

Гіповітаміноз: в чому небезпека?

• Вітаміни – це група речовин, що грають надзвичайно важливу роль в життєдіяльності організму; вони безпосередньо або опосередковано беруть участь в синтезі білків, амінокислот і інших елементів, в обміні речовин і розщепленні сполук, забезпеченні діяльності м’язових волокон, нервових клітин і інших тканин і органів. Недолік таких речовин може привести до серйозних розладів і порушень в роботі організму, а в найбільш важких випадках – до летального результату. Однак найбільш поширеними симптомами авітамінозу є часті інфекційні захворювання (в тому числі ГРЗ і ГРВІ), погіршення стану шкіри, волосся і нігтьових пластин, дерматит, кровоточивість слизових (ясен, носа), рахіт, м’язові розлади.
• Говорячи про брак вітамінів, лікарі часто вживають два терміни: «гіповітаміноз» і «авітаміноз». Це породжує плутанину: багато людей, не знаючи точного значення цих понять, використовують їх невірно.
• У більшості випадків мова йде саме про гіповітаміноз – тобто про брак вітаміну, а не про його повній відсутності (авітамінозі).

Повний авітаміноз – порівняно рідкісне явище, в той час як від авітамінозу в тій чи іншій мірі в різні періоди життя страждають багато. Небезпека гіповітамінозу для імунітету

причини гіповітамінозу

Вітамінна недостатність може бути обумовлена ​​однією або декількома з цих причин:

• Брак вітаміну в раціоні, незбалансоване харчування
• Руйнування поживних речовин в містить їх їжі внаслідок порушень умов зберігання або в результаті температурної чи іншої кулінарної обробки
• Дія речовин-антагоністів, які містяться в тих чи інших продуктах і призводять до руйнування вітамінів, порушення їх засвоєння, збільшення потреби людини у вітаміні (зокрема, білок яйця ускладнює засвоєння біотину).

Гіповітаміноз також може бути обумовлений ендогенними (внутрішніми причинами). До таких можна віднести в першу чергу різні розлади роботи шлунково-кишкового тракту, що призводять до порушення процесу всмоктування і засвоєння вітамінов.Часто недостатнє засвоєння вітамінів буває викликано дисбактеріозом – порушенням мікрофлори кишечника, яке часто супроводжує тривалий прийом антибіотиків, проходження хіміотерапії при туберкульозі, онкологічних хворобах .Мікрофлора бере участь в процесі синтезу деяких вітамінів, який відбувається всередині організму; погіршення її стану, наявність в ній патогенних мікроорганізмів, а також глистяні та інші паразитарні інвазії призводять до різкого скорочення запасів вітаміну в організмі.[Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Серед інших частих причин браку вітамінів можна виділити генетично обумовлені дефекти ферментних систем, транспортних функцій, що забезпечують всмоктування і розподіл вітамінів. Прийом деяких лікарських препаратів також може викликати гіповітаміноз. [/ Su_box] В окрему групу слід виділити причини, які пов’язані не з недоліком вітаміну в їжі або порушенням його засвоєння, а зі збільшенням потреби людини в цій речовині. Такими причинами можуть бути вагітність і годування, періоди підвищеної фізичної та психічної навантаження, інтенсивний ріст в підлітковому і дитячому віці і інші фактори.Прийом деяких лікарських препаратів також може викликати гіповітаміноз. [/ Su_box] В окрему групу слід виділити причини, які пов’язані не з недоліком вітаміну в їжі або порушенням його засвоєння, а зі збільшенням потреби людини в цій речовині. Такими причинами можуть бути вагітність і годування, періоди підвищеної фізичної та психічної навантаження, інтенсивний ріст в підлітковому і дитячому віці і інші фактори.Прийом деяких лікарських препаратів також може викликати гіповітаміноз. [/ Su_box] В окрему групу слід виділити причини, які пов’язані не з недоліком вітаміну в їжі або порушенням його засвоєння, а зі збільшенням потреби людини в цій речовині. Такими причинами можуть бути вагітність і годування, періоди підвищеної фізичної та психічної навантаження, інтенсивний ріст в підлітковому і дитячому віці і інші фактори.

 

симптоми гіповітамінозу

Вияв браку вітамінів можуть бути дуже різними, однак найчастіше у пацієнтів з таким діагнозом спостерігається один або декілька з цих симптомів:

• Лущення, сухість, огрубіння шкіри, розтріскування, поява лупи, ламкість нігтів.
• Поява на шкірі жирного блиску, лущення носогубних складок, крил носа і перенісся, шкіри повік, шиї (особливо за вухами).
• Ущільнення і розтріскування шкіри суглобів (переважно ліктьових і колінних).
• Крововиливи на поверхні шкіри, втрата природного кольору слизових оболонок, кровоточивість слизової ясен, ротової порожнини.
• Поява загальної слабкості, стомлюваності, апатії, виражене погіршення емоційного фону, порушення сну і настрою, розлади інтелектуальної діяльності.
• Поява заед, тріщин в куточках рота, сухість шкіри губ, освіту виразок і сірувато-жовтих кірочок в кутах губ.
• Поява безлічі дрібних вузликів на шкірі стегон, ліктьових і колінних згинів, сідниць; сильна сухість шкіри на цих ділянках.
• Зниження гостроти зору, погіршення сприйняття кольору, погіршення нічного зору аж до розвитку «курячої сліпоти».
• Поява на нігтях поперечних борозенок, ямок, зміна кольору нігтьового ложа або пластини.
• Підвищення чутливості шкіри і емалі зубів.
• Зниження статевого потягу, порушення ерекції.
• Розлади шлунково-кишкового тракту, порушення травлення.

У грудних дітей дефіцит деяких вітамінів викликає підвищену пітливість (гіпергідроз), освіту залисин і лисин на волосистій частині голови, порушення процесів розвитку і зростання, освіта сухих коричневих кірочок в області за вухами, затримку прорізування зубов.Некоторие види авітамінозів призводять до розвитку специфічних захворювань.

• Наприклад, в результаті нестачі вітаміну PP та деяких видів білків виникає пелагра – хвороба, для якої характерно поєднання трьох основних симптомів: діареї, дерматиту і деменції (помутніння свідомості).
• Крім цих симптомів пелагра здатна викликати фотодерматози, облисіння і інші шкірні захворювання і порушення, безсоння і слабкість, підвищену агресивність, втрату чутливості або повний параліч кінцівок і периферичних нервів.

Гіповітаміноз вітаміну А

Найбільш частою причиною розвитку цього розладу є порушення процесів всмоктування і засвоєння жирів, яке виникає при різних хворобах кишечника і підшлункової залози. Дещо рідше зустрічається гіповітаміноз, викликаний недостатнім вмістом вітаміну А в продуктах харчування, що вживаються пацієнтом в піщу.Нехватка ретинолу часто призводить до появи симптоматики з боку шкіри і слизових оболонок. Сухість шкіри, утворення лусочок і лущення, дерматити та інші шкірні захворювання супроводжують цього гіповітамінозу нарівні зі схильністю у дітей до розвитку стоматитів (запалення слизової оболонки ротової порожнини) і попрілостей. [Su_quote] Вітамін А відіграє важливу роль в зоровому акті, впливаючи не тільки на загальну гостроту зору і сприйняття кольору, але і на процес адаптації зору до темряви.При нестачі цього елемента погіршується денний і сутінковий зір, нерідко розвиваються кон’юнктивіти. При тяжкому перебігу розладу можливий розвиток перфорації рогівки, кератомаляції, сліпоти. [/ Su_quote] Нарешті, одним з частих наслідків нестачі вітаміну А в організмі є порушення роботи системи травлення. Крім того, знижується імунітет, в результаті чого у хворих спостерігаються часті інфекційні і запальні захворювання: гастрити і коліти, гострі респіраторні захворювання, інфекції сечовивідних шляхів.в результаті чого у хворих спостерігаються часті інфекційні і запальні захворювання: гастрити і коліти, гострі респіраторні захворювання, інфекції сечовивідних шляхів.в результаті чого у хворих спостерігаються часті інфекційні і запальні захворювання: гастрити і коліти, гострі респіраторні захворювання, інфекції сечовивідних шляхів. Продукти, що містять вітамін B1

Гіповітаміноз вітаміну B1

Достатня кількість тіаміну (вітаміну B1) перестає надходити в організм через різних хвороб шлунково-кишкового тракту; потреба в цьому речовині підвищується під час виношування плоду і грудного вигодовування.

• У тих регіонах, де вуглеводна їжа переважає і спостерігається надмірне споживання продуктів переробки зерна, цей вид гіповітамінозу зустрічається частіше.
• Неприємні симптоми, що виникають при цьому, пов’язані з порушенням процесів вуглеводного окислення, виникненням надлишкової кількості недоокислених продуктів, порушенням синтезування ацетилхоліну.

[Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] На ранніх стадіях гіповітамінозу пацієнти страждають від закрепів, нудоти і погіршення апетиту, а також інших розладів травної системи. [/ Su_box] Головні болю, погіршення пам’яті і дратівливість – часті прояви з боку нервової системи, поряд з множинними запаленнями периферичних нервів і виникненням парезів і паралічей.Также гіповітаміноз цього типу часто призводить до розвитку тахікардії і задишки, атрофії м’язів.

Гіповітаміноз вітаміну B2

Рибофлавін – виключно важливий для організму вітамін, який у великій кількості міститься в тваринних продуктах, наприклад в м’ясі, молочних виробах, яйцях, і навіть в деяких видах рослинної їжі, фруктах і овочах. При нестачі вітаміну B2 порушуються багато процесів метаболізму і енергообміну в організмі, знижується імунний статус.Воспаленіе тканин мови і оболонки ротової порожнини (глоссіти і стоматити), розтріскування губ, екземоподобние дефекти шкірних покривів, кон’юнктивіти і світлобоязнь – первинні ознаки недоліки рибофлавіну. При цьому також нерідко розвивається стійке погіршення зору, а у дітей порушуються процеси розвитку і роста.Прі гіповітаміноз цього типу слизова оболонка ротової порожнини стає сіруватою, а мова, навпаки, набуває яскраво-червоний відтінок.Поверхня мови стає гладкою внаслідок дегенерації сосочків.

Гіповітаміноз вітаміну B3

У дітей, які потребують збільшення кількості вітаміну B3 в організмі, спостерігається затримка росту і збільшення маси тела.Для всіх пацієнтів при порівняно довгої нестачі вітаміну характерно розвиток цілого ряду порушень, обумовлених розладом в роботі нервової системи: таких як слабкість, апатія, погіршення емоційного стану .Чувствітельность нервів порушується, виникають парестезіі, зокрема – синдром печіння в області стоп. Спостерігаються численні розлади з боку травної і дихальної систем, знижується рівень артеріального тиску.

Гіповітаміноз вітаміну B6

Брак піридоксину найчастіше буває обумовлена ​​дисбактеріозом і збоями в роботі шлунково-кишкового тракту, а також генетичними дефектами і алергічними захворюваннями. Вітамін B6 надзвичайно важливий для забезпечення обміну веществ.Основу симптоматики складають шкірні дефекти і захворювання, порушення емоційної і інтелектуальної сфери, кон’юнктивіти. Зниження імунітету, розвиток гіпохромною анемії і затримки росту також характерні для цього типу вітамінної недостатності.

Гіповітаміноз вітаміну B12

Ціанкобаламін відіграє значну роль в забезпеченні протікання процесів обміну речовин і кровотворення. Його недолік викликає такі симптоми як зниження апетиту і пронос, запалення слизової рота і мови, поліневрити, анемія.

Гіповітаміноз вітаміну C

Недолік аскорбінової кислоти часто спостерігається у грудних дітей, що знаходяться на вигодовуванні штучними сумішами, у пацієнтів різного віку під час загострень вірусних і алергічних захворювань. Підвищується потреба в вітаміні у вагітних і годуючих жінок, у підлітків в період активного росту і фізичного розвитку, під час стресів і фізичних нагрузок.Нехватка вітаміну C робить негативний вплив на стан кровоносних судин та імунної системи. У пацієнтів часто виникають кровотечі з носа, спостерігається кровоточивість ясен, збільшується ступінь проникності стінок кровоносних судин. Поява дрібних точкових крововиливів на суглобових згинах – характерна ознака гіповітамінозу аскорбінової кислоти.

Гіповітаміноз вітаміну D

Нестача вітаміну D разом з деякими іншими факторами призводить до розвитку специфічного захворювання – рахіта.Чаще рахіт розвивається в ранньому дитячому віці і супроводжується порушенням в процесах формування кісток, виникненням численних розладів з боку внутрішніх органов.В деяких випадках рахіт може бути вродженим: він зазвичай розвивається як наслідок порушення майбутньою матір’ю принципів раціонального харчування, відсутності необхідної кількості ультрафіолету, наявності явищ токсикозу і окремих хронічних захворювань.

• Швидке зростання організму в дитячому віці зумовлює підвищену потребу у вітаміні D. Нестача вітаміну може бути викликана не тільки недостатнім вмістом його в їжі, але і порушенням процесів синтезу його в шкірі – наприклад, через недостатньо частого перебування на сонці.
• На початку захворювання у дітей спостерігаються порушення сну, пітливість, неспокій і ослаблення м’язового тонусу.
• На більш пізніх етапах через порушення процесів формування кісток може змінюватися форма черепа, грудної клітини (сплощення потилиці і міжреберних з’єднань).

Разом з погіршенням м’язового тонусу це призводить до затримки в розвитку або розладу рухових і статичних функцій. Перебування на сонці – головна умова для синтезу вітаміну Д

Гіповітаміноз вітаміну E

Токоферол – важливий елемент, який впливає на діяльність клітинних мембран, протікання окислювальних процесів. Він надзвичайно важливий для підтримки еластичності і обсягу шкіри; зморшки і рубці набагато частіше утворюються у людей, які страждають від нестачі цього вітаміна.В групу ризику входять діти, народжені раніше терміну, що знаходилися на штучному вигодовуванні, які страждають від вродженої гіпотрофії. Ризик розвитку гіповітамінозу збільшує наявність рахіту, анемії, нейродерміту і дерматозу, кисневої недостаточності.Наіболее характерними клінічними проявами цього розладу є слабкість м’язів, втрата ними нормального м’язового тонусу. У важких випадках гіповітаміноз вітаміну Е призводить до м’язової дистрофії.

Гіповітаміноз вітаміну PP

Порушення процесів окислення і відновлення, обміну речовин, функцій залоз внутрішньої секреції – часті слідства нестачі нікотинової кислоти, що іменується також вітаміном PP.Чаще за все це розлад виникає при порушенні раціону, зокрема – відсутність достатньої кількості свіжих овочів і яєць. Важка форма браку вітаміну PP (пелагра) супроводжується діареєю, порушеннями свідомості, подразненням шкіри (дерматит) Слід врахувати, що під час періодів активного росту і серйозних фізичних і психологічних навантажень потреба у вітаміні підвищується.

Гіповітаміноз вітаміну K

Крім загальних причин нестача вітаміну K нерідко зустрічається у пацієнтів, які страждають від різних захворювань печінки. Саліцилати та препарати з групи антикоагулянтів є антагоністами вітаміну K; їх тривалий прийом призводить до зниження рівня вмісту вітаміну K.Проявленія нестачі вітаміну K можуть включати в себе кровотечі: шлункові, носові, кишкові, а також внутрішньошкірні і підшкірні крововиливи, кровотечі з сечовивідних шляхів і пупка.

Профілактика і лікування гіповітамінозу

Основу профілактики і лікування гіповітамінозу становить корекція раціону з метою підвищення частки продуктів, що містять необхідні речовини (найчастіше – продуктів тваринного походження), а також усунення захворювань і порушень, які перешкоджають всмоктуванню, засвоєнню вітамінів, а також реалізації їх функції в організмі. Найчастіше в таких випадках мова йде про лікування дисбактеріозу та інших порушень в роботі шлунково-кишкового тракта.Современние фармацевтичні компанії випускають найширший спектр моно- і полівітамінних препаратів в різних формах.Пріем таких препаратів часто використовується в якості додаткової профілактичної або лікувальної заходи при терапії гіповітамінозу .[Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] При цьому в більшості випадків перевагу слід віддати полівітамінним комплексам, оскільки нестача одного вітаміну зустрічається порівняно рідко. У найбільш важких випадках може бути призначено ін’єкційне введення вітамінів. [/ Su_box] Також лікування гіповітамінозу зазвичай включає в себе цілий спектр заходів симптоматичної терапії для усунення найбільш неприємних і важко переносите проявів вітамінної недостаточності.К таких належить прийом жарознижуючих, знеболюючих препаратів, використання косметичних і лікарських засобів для усунення зовнішніх симптомів (в першу чергу шкірних).[/ Su_box] Також лікування гіповітамінозу зазвичай включає в себе цілий спектр заходів симптоматичної терапії для усунення найбільш неприємних і важко переносите проявів вітамінної недостаточності.К таких належить прийом жарознижуючих, знеболюючих препаратів, використання косметичних і лікарських засобів для усунення зовнішніх симптомів (в першу чергу шкірних ).[/ Su_box] Також лікування гіповітамінозу зазвичай включає в себе цілий спектр заходів симптоматичної терапії для усунення найбільш неприємних і важко переносите проявів вітамінної недостаточності.К таких належить прийом жарознижуючих, знеболюючих препаратів, використання косметичних і лікарських засобів для усунення зовнішніх симптомів (в першу чергу шкірних ).vochnik / gipovitaminoz / gipovitaminoz-chto-eto-takoe-i-chem-on-opasen /

гіповітаміноз

Гіповітаміноз – патологічні стани, які починають прогресувати внаслідок зниження надходження в організм одного або відразу декількох вітамінів. Якщо говорити простіше, то – це вітамінна недостаточность.Чаще такий стан прогресує в зимовий і весняний період, коли людина вживає мінімальну кількість вітамінів. Варто відзначити, що гіповітаміноз можуть виникнути у людей з різних вікових категорій, в тому числі і у маленьких дітей.

• Обмежень, щодо статі, не мають.
• Гіповітаміноз багато хто схильний вважати безпечним станом, але насправді це не так. Роль вітамінів в організмі людини дуже велика – вони впливають на роботу всіх життєво важливих органів і систем.
• Якщо буде спостерігатися нестача певного вітаміну, то це може порушити функціонування будь-якого конкретного органу, і почнуть прогресувати різні захворювання. Саме тому важливо, щоб в організм надходила достатня кількість вітамінів.

 

Варто відзначити, що частіше виникає саме весняний гіповітаміноз, з огляду на те, що в цей час в тіло надходить знижена кількість вітамінів.

Етіологія

Одна з частих причин зниження імунітету – авітаміноз. Причому в наші дні недостатньо одних лише продуктів харчування для того, щоб наситити організм необхідними йому вітамінами і мінеральними речовинами, особливо в умовах підвищеної фізичної, розумової, емоційної навантаження, яку відчуває сучасний человек.Поетому рекомендується прийом Доппельгерц® актив від А до Цинку, в склад якого входить 27 життєво важливих вітамінів і мінеральних речовин, що сприяють підвищенню опірності організму інфекціям, стресів і несприятливих факторів зовнішнього среди.Особенность комплексу – спеціально розроблена таблетка-депо, яка забезпечує поступове вивільнення вітамінів і мінеральних речовин протягом всього дня, завдяки чому вони оптимально усваіваются.Прічіни прогресування різних видів гіповітамінозів:

• гіповітаміноз С прогресує в тому випадку, якщо раціон людини містить недостатню кількість фруктів, овочів і ягід. В цей же час він віддає перевагу мучному харчування і споживає недостатня кількість білка. Спровокувати гіповітаміноз С можуть також підвищені фізичні навантаження або часті стреси;
• гіповітаміноз В1. Причини прогресування: підвищена концентрація вуглеводів в споживаної їжі, алкоголізм, регулярне харчування продуктами переробки зерна тонкого помелу, сильний стрес, тривале споживання сирої риби, діабет, недуги кишечника в хронічній формі;
• гіповітаміноз В2. Зниження споживання молочних продуктів, постійне нервове і фізичне перенапруження, тривалий прийом деяких груп фармацевтичних препаратів, патології органів шлунково-кишкового тракту;
• гіповітаміноз В6. Наявність в організмі недуг шлунково-кишкового тракту, що протікають в хронічній формі, а також тривале вживання протитуберкульозних ліків;
• гіповітаміноз нікотинової кислоти. Може виникнути в разі незбалансованого харчування (низька концентрація білків в споживаної їжі), тривалий прийом деяких груп лікарських препаратів, хронічний ентероколіт в анамнезі;
• гіповітаміноз В12. Розвивається, якщо в раціоні людини практично відсутні продукти тваринного походження. Також може виникнути через паразитування глистів в тілі людини, хронічного алкоголізму, недуг шлунково-кишкового тракту;
• гіповітаміноз А. Зниження вживання їжі тваринного походження, а також рослинних продуктів, у складі яких присутній каротин. Низький вміст білків в їжі. Також прогресуванню гіповітамінозу А сприяють інфекційні недуги, сильне нервове і фізичне напруження, діабет, патології щитовидки;
• гіповітаміноз D. Виключення з раціону їжі тваринного походження, незбалансоване харчування (особливо недостатнє надходження в організм кальцію). Також гіповітаміноз вітаміну D може розвинутися, якщо людина буде мало часу проводити під сонцем.

симптоматика

Симптоми гіповітамінозу у дітей і дорослих залежать від того, недолік якого саме вітаміну спостерігається в тілі людини.

Нестача вітаміну А

Симптоми гіповітамінозу вітаміну А:

• сухість шкіри. Можливо прояв лущення;
• в області ліктьового і колінного суглобового зчленування спостерігається утворення глибоких тріщин на шкірі (симптом «мозаїки»);
• “Гусина шкіра”;
• ламкість нігтьових пластин;
• колір шкірного покриву може змінюватися. У міру прогресування цього гіповітамінозу у дітей і дорослих шкіра стає жовтувато-коричневого забарвлення;
• кон’юнктива очей втрачає свій блиск і стає сухою;
• спостерігається помутніння і зроговіння рогівки – характерний симптом нестачі вітаміну А;
• в роті можуть формуватися поодинокі, білясті плями, які не мають тенденції до злиття;
• сутінковий зір стає більш слабким.

Нестача вітаміну В1

симптоми:

• в куточках рота формуються невеликі тріщинки, зверху покриті жовтуватими корочками;
• мова може трохи збільшуватися за рахунок набряку. При візуальному огляді можна відзначити, що на ньому виникли поздовжні або поперечні борозни різних розмірів і глибини;
• порушення загального стану організму;
• зниження тургору шкірного покриву;
• змінюється кон’юнктива. Вона стає сухою і мутніє.

Нестача вітаміну В2

симптоми:

• в зовнішньому і внутрішньому куточку століття виникають тріщини;
• по лінії змикання губ слущивается епітелій;
• на губах виникають глибокі вертикальні тріщини;
• змінюється мову. Він стає набряклим, грибоподібні сосочки збільшуються. Характерний симптом – кінчик язика стає червоним. При візуальному огляді можна виявити відбитки зубів на бічних поверхнях;
• страждають слизові і шкірний покрив – вони стають сухими, тургор знижується.

Нестача вітаміну В6

Гіповітаміноз вітаміну В6 має наступні симптоми:

• шкірний покрив набуває лискучий вигляд;
• при гіповітамінозі В6 в завушних складках, складках століття, носо-губних складок формуються специфічні дрібні лусочки, що мають жовтуватий відтінок. Це характерний симптом цього типу гіповітамінозу. При його прояві важливо якомога швидше почати проводити лікування;
• в куточках рота з’являються болючі тріщини, покриті корочками. При їх зняття ранова поверхня кровоточить;
• якщо попросити пацієнта злегка відкрити рот, то на губах можна виявити невеликі рубчики білястого відтінку;
• епітелій на губах може слущиваться;
• набрякає мову настільки, що на його бічних поверхнях видно відбитки зубів;
• на мові видно борозни як поздовжні, так і поперечні.

Нестача вітаміну В12

Основні симптоми, які вказують на нестачу вітамінів цього типу:

• збільшення мови за рахунок набряку;
• характерні відбитки зубів на бічних поверхнях язика;
• хворобливі тріщини в куточках рота, які значно ускладнюють життя людини, так як при розмові або посмішці вони можуть «розриватися», провокуючи кровотеча і поява болю;
• характерний симптом – фіолетовий обідок навколо рогівки;
• сплетіння судин в місці переходу рогівки у склеру розширюється і поступово розростається;
• сутінковий зір слабшає.

Нестача вітаміну С

Гіповітаміноз С – досить небезпечний стан, який може привести до цинги. При цьому недугу порушується продукція колагену, і сполучна тканина втрачає свою міцність. На тлі цього виникають різні небезпечні ускладнення. Тому при перших симптомах нестачі цього вітаміну слід якомога швидше зайнятися лікуванням, щоб в подальшому не проводити терапію ускладнень. Джерела і властивості вітаміну ССімптоми:

• губи можуть придбати синій відтінок;
• з’являється лупа;
• шкірний покрив ставати сухим і починає лущитися;
• ламкість нігтьових пластин;
• помутніння рогівки ока;
• зниження гостроти зору;
• поверхневі крововиливи;
• на ураженій шкірі формуються патологічні вузлики;
• слизові оболонки стають блідими;
• ясна опухають і кровоточать;
• Загальна слабкість;
• запаморочення.

Нестача вітаміну D

Гіповітаміноз D частіше спостерігається у дітей. Якщо його вчасно не почати лікувати, то може розвинутися рахіт. Також гіповітаміноз вітаміну D стає причиною зниження реактивності організму. Як наслідок, у хворого частіше будуть виникати запальні та інфекційні недугі.Сімптоми гіповітамінозу вітаміну D:

• безсоння;
• підвищена пітливість;
• порушення роботи центральної нервової системи;
• м’язовий тонус при гіповітамінозі вітаміну D значно знижується;
• зниження або повна відсутність апетиту;
• дитина стає неспокійною і нервовим;
• можуть випадати волосся;
• живіт при гіповітамінозі вітаміну D провисає або ж випинається.

Нестача вітаміну Е

Вітамін Е є важливим компонентом в організмі, який відповідає за стійкість клітинних мембран до окислення. У разі прогресування гіповітамінозу вітаміну Е у хворого спостерігається:

• зниження сили м’язових структур;
• репродуктивна функція значно знижується.

Гіповітаміноз Е частіше виникає у людей середнього віку.

діагностика

У разі підозри на розвиток гіповітамінозу пацієнт обов’язково направляється на консультацію до гастроентеролога. При первинному огляді лікар:

• проводить аналіз симптомів;
• проведе огляд;
• уточнить анамнез життя;
• також обов’язково уточнить, чи проводилися пацієнтові операції, після яких могло порушитися всмоктування вітамінів.

У план діагностики також включають: На основі результатів отриманих аналізів і призначається коректний план лікування.

лікувальні заходи

Джерела вітаміновОсновная мета лікування – заповнити в організмі нестача вітамінів. Тут є два шляхи – або пацієнту нормалізують раціон, або лікар пропише йому спеціальні полівітамінні комплекси.Медікаментозное лікування:

• аснітін;
• тетравіт;
• аеровіт;
• гексавіт;
• ундевіт.

Застосовувати такі комплекси для лікування гіповітамінозу можна тільки після призначення лікаря. Безконтрольний прийом даних препаратів може стати причиною надлишку вітамінів в тілі людини, що також загрожує небезпечними последствіямі.Народние методики лікування також широко використовують для лікування гіповітамінозу. Перевага віддається вітамінним напоям:

• відвар із пшеничних висівок. Ефективний засіб лікування. Відвар додають в різні соуси, супи або готують з нього квас;
• морквяний сік;
• лимонад;
• відвар шипшини.

профілактичні заходи

Профілактика гіповітамінозу полягає в збалансованому харчуванні і вживанні достатньої кількості овочів і зелені. Важливо проводити профілактичні заходи протягом усього року. Але особливий упор на профілактику гіповітамінозу слід робити саме в осінньо-зимовий період. У цей час слід їсти капусту, моркву, споживати вітамінізовані напої.

гіповітаміноз

гіповітаміноз– це недолік в організмі одного або цілої групи вітамінів. Прояви захворювання великою мірою залежать від виду гіповітамінозу (від того, якого саме вітаміну не вистачає), однак для всіх різновидів вітамінної недостатності характерні підвищена втома, сонливість, дратівливість, зниження апетиту. Діагностика зводиться до правильної оцінки клінічної картини, лабораторному визначенню кількісного вмісту вітамінів в крові, волоссі, нігтях і сечі. Лікування полягає у введенні в раціон достатньої кількості відсутніх вітамінів або призначення їх у вигляді таблеток або ін’екцій.Гіповітаміноз або вітамінна недостатність – грізне захворювання, яке може приводити до серйозних порушень в роботі організма.В розвинених країнах гіповітаміноз в останні роки протікають досить легко, з мінімальною симптоматикою.Однак без своєчасного лікування даний стан може перейти в авітаміноз – повна відсутність певних вітамінів, що може привести до інвалідизації, а іноді і смерті паціента.

В нашій країні гіповітамінозами найчастіше страждають люди похилого віку і діти, при цьому найбільш поширені недостатність вітамінів В1, В6, С.Столкнувшісь з гіповітамінозом, слід пам’ятати про те, що самолікування даного стану неприпустимо, оскільки тільки фахівець зможе точно визначити, недостатність якого вітаміну розвинулася, і призначити відповідне леченіе.Прі самовільному прийомі того чи іншого вітаміну може виникнути гіпервітаміноз, що також призводить до серйозних проблем зі здоров’ям.що може призвести до інвалідизації, а іноді і смерті паціента.https: //www.youtube.com/watch? v = ViTs8KM3WzUВ нашій країні гіповітамінозами найчастіше страждають люди похилого віку і діти, при цьому найбільш поширені недостатність вітамінів В1, В6, С.Столкнувшісь з гіповітамінозом, слід пам’ятати про те, що самолікування даного стану неприпустимо, оскільки тільки фахівець зможе точно визначити, недостатність якого вітаміну розвинулася, і призначити відповідне леченіе.Прі самовільному прийомі того чи іншого вітаміну може виникнути гіпервітаміноз, що також призводить до серйозних проблем зі здоров’ям .що може призвести до інвалідизації, а іноді і смерті паціента.https: //www.youtube.com/watch? v = ViTs8KM3WzUВ нашій країні гіповітамінозами найчастіше страждають люди похилого віку і діти, при цьому найбільш поширені недостатність вітамінів В1, В6, С.Столкнувшісь з гіповітамінозом, слід пам’ятати про те, що самолікування даного стану неприпустимо, оскільки тільки фахівець зможе точно визначити, недостатність якого вітаміну розвинулася, і призначити відповідне леченіе.Прі самовільному прийомі того чи іншого вітаміну може виникнути гіпервітаміноз, що також призводить до серйозних проблем зі здоров’ям .Зіткнувшись з гіповітамінозом, слід пам’ятати про те, що самолікування даного стану неприпустимо, оскільки тільки фахівець зможе точно визначити, недостатність якого вітаміну розвинулася, і призначити відповідне леченіе.Прі самовільному прийомі того чи іншого вітаміну може виникнути гіпервітаміноз, що також призводить до серйозних проблем зі здоров’ям.Зіткнувшись з гіповітамінозом, слід пам’ятати про те, що самолікування даного стану неприпустимо, оскільки тільки фахівець зможе точно визначити, недостатність якого вітаміну розвинулася, і призначити відповідне леченіе.Прі самовільному прийомі того чи іншого вітаміну може виникнути гіпервітаміноз, що також призводить до серйозних проблем зі здоров’ям.ГіповітамінозСуществует безліч причин нестачі вітамінів, і для кожного з гіповітамінозу ця причина буде своя. Але існують і загальні для всіх вітамінодефіцітних станів чинники. До них можна віднести різні стани, що призводять до нестачі або порушення всмоктування вітамінів і мікроелементів, їх підвищеного витрачання і руйнування.

• Так, причиною гіповітамінозу може бути обмеження в раціоні певних продуктів, використання рафінованих вуглеводів, шліфованих круп, борошна тонкого помелу, виняток свіжих овочів і фруктів, однобоке харчування.
• Порушення співвідношення основних поживних речовин (обмеження тваринного білка і жиру і підвищений вміст вуглеводів) також буде викликати погіршення засвоєння вітамінів.
• Неправильне зберігання і термічна обробка їжі можуть приводити до руйнування в ній багатьох корисних речовин, а при тривалому кип’ятінні руйнуються практично всі вітаміни, саме тому багато продуктів не можна заморожувати. Слід пам’ятати, що при виражених стресах, важкій фізичній праці, в умовах холодного клімату потреба у вітамінах зростає на 60%.
• Причиною гіповітамінозів можуть бути серйозні захворювання (особливо травної системи – при цьому порушується всмоктування вітамінів), прийом деяких медикаментів (в основному антибіотиків).

 

Недолік жиророзчинних вітамінів розвивається при обмеженні в раціоні жіров.Также не слід забувати про те, що метаболізм вітамінів і мікроелементів в організмі тісно взаємопов’язаний, недолік одного вітаміну може викликати порушення обміну інших. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Для того щоб попередити розвиток гіповітамінозу, необхідно розуміти причини недостатності кожного з вітамінів. Так, гіповітаміноз А розвивається при дефіциті в їжі білка і каротинів, обмеження тваринних жирів, при зайвому фізичному та емоційному напруженні. [/ Su_box] Також до гіповітамінозу А можуть приводити різні інфекційні захворювання, хронічні захворювання кишечника (хронічний ентерит, коліт, НВК, хвороба крона), патологія печінки (хронічний вірусний гепатит, цироз) і щитовидної залози, цукровий діабет.Гіповітаміноз С з’являється при відсутності в раціоні свіжих овочів і фруктів, тривалій термічній обробці їжі, переважному вживанні хлібобулочних виробів, важкому фізичному і розумовому праці.

• Гіповітаміноз групи В може виникати з різних причин.
• Недостатність вітаміну В1 розвивається при виключенні з раціону борошна грубого помелу, використанні тільки шліфованих круп; тривалому вживанні сирої риби; надлишку білка і вуглеводів; алкоголізмі (особливо повному); тиреотоксикозі, цукровому діабеті, хронічному ентероколіті; тривалому перебуванні в умовах спеки або холоду. Дефіцит вітаміну В2 виникає при виключенні білка і молочних продуктів з раціону, прийомі акрихіну і його похідних, захворюваннях печінки, підшлункової залози і кишечника. Гіповітаміноз В3 (РР, нікотинова кислота) може бути при переважному харчуванні кукурудзою, тривалому впливі сонячної радіації, білкової недостатності, прийомі протитуберкульозних препаратів, захворюваннях кишечника.

[Su_quote] Основні причини гіповітамінозу В6 – хронічна патологія кишечника, прийом препаратів для лікування туберкульозу. [/ Su_quote] Гіповітаміноз В9 (фолієва кислота) з’являється при тривалій термічній обробці їжі, алкоголізмі, резекції кишечника і хронічних ентероколітах, тривалому призначенні антибіотиків і сульфаніламідов.Гіповітаміноз В12 часто діагностується у людей з вегетаріанським чином харчування, алкоголіків, при глистова інвазії, хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту (атрофічний гастрит, ентероколіт), резекції частини шлунка або кішечніка.https: //www.youtube.com/watch? v = 8L2bU8oxnqUВітамін D здатний вироблятися організмом при достатньому впливі сонячних променів. Тому гіповітаміноз D (рахіт) найчастіше розвивається у дітей, які проживають в північних районах країни, недостатньо перебувають на свіжому повітрі.Також гіповітаміноз D може виникнути при недостатньому вживанні тваринних жирів, солей кальцію і фосфору, нераціональному пітаніі.Гіповітаміноз До виявляється при вживанні знежирених продуктів, захворюваннях гепатобіліарної системи та кишечнику, нераціональної терапії антибіотиками і антикоагулянтами. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass ‘box_color =’ # FFDB00 ‘radius =’ 5 ‘] Клініка недостатності того чи іншого вітаміну буде своєрідною. Проте, існують загальні для всіх гіповітамінозів ознаки. До них відносяться підвищена стомлюваність, сонливість, дратівливість, нудота, поганий апетит. [/ Su_box] Зазвичай перші ознаки з’являються при значному дефіциті певного вітаміну в раціоні. Різним групам вітамінів властива подібна симптоматика, саме тому ставити діагноз гіповітамінозу повинен виключно лікар,адже тільки він володіє достатніми знаннями симптомів недостатності вітамінов.Ніже описана клініка гіповітамінозів при вираженій недостатності того чи іншого вітаміну.

• Для гіповітамінозу А характерні порушення зору (сутінкова сліпота, дефекти кольоросприйняття), підвищений зроговіння шкіри, ламкість і випадання волосся.
• На нігтях утворюються білясті борозенки і піднесення; рогівка стає сухою, мутнуватої; є світлі чітко окреслені плями навколо рота.
• Гіповітаміноз С , або цинга, проявляється кровоточивістю ясен, випаданням зубів, крововиливами в м’які тканини.
• Гіповітаміноз В1 , або хвороба бері-бері, існує в сухий і набряку. Перша форма виражається сухістю шкіри, невритами. Характерно порушення чутливості нижніх кінцівок до знижених і підвищених температур, больових подразників; судоми в литкових м’язах. Набрякла форма характеризується задишкою, тахікардією, вираженими набряками.
• Пелагрі, або гіповітамінозу В3 , притаманні шкірні прояви: шкіра стає темною і лущиться, шорсткою; на кистях з’являються червоні набряклі плями, схожі на запальну інфільтрацію. Мова збільшується, стає малиновим. Також частим ознакою пелагри є пронос, ураження нерівній системи.

Гіповітаміноз В6 (гипорибофлавиноза) проявляється кон’юнктивітом, почервонінням, сухістю і лущенням губ, тріщинами в кутках рота. Мова стає малиновим, лаковим, з боків на ньому видно відбитки зубів. Шкіра тонка і суха. Як і для гіповітамінозу А, характерне зниження гостроти зору і порушення розрізнення кольорів. Гіповітаміноз В12 проявляється В12-фолієводефіцитної анемію: знижується кількість гемоглобіну, паралельно з цим діагностується атрофічний гастрит зі зниженою кислотністю.

• Порушується чутливість мови (печіння, поколювання), шкіри і м’язів, змінюється хода. У місці з’єднання рогівки і склери розростаються судини, утворюється фіолетовий обідок.
• Гіповітаміноз К проявляється підвищеною кровоточивістю, гіпокоагуляцією (недостатньою згортанням крові).
• Також є ознаки, властиві поєднанню недостатності декількох вітамінів. Так, сухість шкіри з легким лущенням (по типу висівок) характерна для гіповітамінозу А, С. Лискуча шкіра з лусочками (дрібними, жовтими) в складка шкіри (носо-губних, на переніссі, за вухами і на мочках та ін.
• ) Відзначається при гіповітамінозі В2, В3 (РР), В6. Підвищена кровоточивість, крововиливи під шкіру і в м’які тканини вказує на гіповітаміноз К, Р, С. Стовщена шкіра з сіточкою тріщин в області суглобів спостерігається при гіповітамінозі А, В3 (РР).

[Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Так звана «гусяча шкіра» на сідницях, стегнах, передпліччях відзначається при гіповітамінозі А, С, Р. [/ Su_box] жовтушність шкіри – ознака гіповітамінозу А, В3. Освіта тріщин в куточках очей супроводжує протягом гіповітамінозу А і В2. Синюшність губ є типовою ознакою гіповітамінозу С, В3, Р.Белесоватие рубчики в місці переходу червоної облямівки губ в слизову оболонку рота, збільшений мову з борознами і відбитками зубів виявляються при гіповітамінозах В1, В3, В6, В12.

• Поразка ясен (рихлість, кровоточивість, збільшення міжзубних сосочків, гіперемія, атрофічний гінгівіт з оголенням коренів зубів) характерно для гіповітамінозу С, Р.
• Консультація гастроентеролога є обов’язковою при будь-якій підозрі на гіповітаміноз. При первинному зверненні доктор детально з’ясує скарги, проаналізує клінічні прояви і виставить попередній діагноз.
• При наявності сучасної лабораторії можливо спеціальне обстеження, що дозволяє визначити рівень цікавлять вітамінів в організмі.
• Якщо у пацієнта є супутня патологія, яка могла привести до гіповітамінозу, слід провести відповідні обстеження – езофагогастродуоденоскопія, внутрижелудочную pH-метрію, аналіз калу на яйця гельмінтів (глистів).
• Також необхідно з’ясувати у пацієнта, чи не проводилися йому оперативні втручання, після яких порушується всмоктування вітамінів (дистальна або проксимальна резекція шлунка, сегментарна резекція тонкої кишки тощо). Консультація гастроентеролога повторна (після повного обстеження і ретельного збору анамнезу) дозволить встановити точний діагноз, призначити правильне лікування.

[Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Лікування у відділенні гастроентерології вимагають лише найважчі прояви недостатності вітамінів – авітамінози. [/ Su_box] В даний час серйозні гіповітаміноз зустрічаються досить рідко , найчастіше пацієнти звертаються до лікаря з приводу помірних проявів вітамінної недостаточності.Тем не менше, краще за все брак вітамінів піддається лікуванню саме на стадії невираженого гіповітамінозу, а ось при важкому авітамінозі іноді пацієнту допомогти вже невозможно.Основная мета лікування гіповітамінозу – введення в організм відсутніх вітамінів. Найбільш доцільним методом лікування гіповітамінозу буде надходження даних речовин з їжею. По-перше, такі форми вітамінів краще всмоктуються в кишечнику. [Su_quote] По-друге, з їжею надходять і інші поживні елементи,які беруть участь в обміні вітамінів і мінеральних речовин. Обов’язковою умовою лікування гіповітамінозу є різноманітне харчування, багате основними нутрієнтами, свіжими овочами та фруктами. [/ Su_quote] Полівітамінні препарати призначаються в пероральної формі (у вигляді крапель і таблеток), при важких гиповитаминозах вітаміни можуть вводитися у вигляді ін’єкцій.

• Застосування монопрепаратов вітамінів не рекомендується, так як при гіповітамінозі зазвичай порушується баланс всіх вітамінів і мікроелементів в організмі. Полівітамінні препарати дозволяють заповнити недолік всіх вітамінів.
• Але поліпрепарати слід підбирати з обережністю, так як деякі вітаміни можуть негативно впливати друг на друга при одночасному прийомі. Саме тому найбільш сучасні препарати для лікування гіповітамінозів припускають розділений у часі прийом різних груп вітамінів.

[Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] У цьому відношенні потрапляння вітамінів з їжею найбільш фізіологічно – адже природа вже розробила оптимальну систему надходження вітамінів в організм, щоб вони не руйнувалися і НЕ інактивувати один одного. [/ su_box] На сьогоднішній день існують спеціальні вітамінні комплекси для різних категорій населення, у яких можуть виникати гіповітаміноз: для працівників гарячих цехів, осіб, які виконують важку фізичну роботу, вагітних, дітей, а також для використання в період одужання після важких інфекцій (сальмонельозу, черевного тифу, дифтерії, інфекційного мононуклеозу та ін.) та інших заболеваній.Прогноз при помірному гіповітаміноз сприятливий за умови нормалізації раціону харчування, проведення своєчасної профілактики гіповітамінозу.

• При важких авітамінозах прогноз несприятливий, навіть за умови повноцінного харчування і введення всіх необхідних вітамінів не завжди вдається відновити нормальне функціонування організму.
• Зрідка пропущений авітаміноз може призводити навіть до смерті хворого.
• Профілактика гіповітамінозу полягає в збалансованому і раціональному харчуванні, вживанні достатньої кількості свіжої зелені, овочів і фруктів.

В осінньо-зимовий період слід обов’язково включати в раціон свіжу і квашену капусту, моркву, вітамінізовані напої (свіжовичавлені соки, відвар шипшини і дріжджів, натуральний лимонад) .В період підвищеного споживання вітамінів необхідно приймати полівітамінні комплекси (під час вагітності, важкої хвороби, якщо робота вимагає фізичної праці або розумового перенапруження).