Як боротися з випаданням волосся у жінок

Норма залежить від типу волосся, їх кольору, віку і статі людини.

Рудоволосі красуні мають близько 70 тисяч фолікул, шатенки – 90 тисяч, брюнетки – 110 тисяч, блондинки і русяве – 150 тисяч.

 

Норма випадіння волосся

Такий великий розкид в кількості волосяних фолікул на голові пояснюється щільністю і товщиною волосків. У рудоволосих дам перетин одного волоска становить 0,7 мм . Це робить їх локони густими, а шкіру голови товстої.

Товщина одного волоска брюнеток і шатенок – 0,5 мм . Блондинки і русяве жінки мають найменшу товщину волоса – 0,3 мм .

Доведено, що у жінок після 30 років волосся на голові стає менше на 15% від усієї кількості. Це пов’язано з віковими змінами. Також чоловіча шкіра на голові грубіша, ніж жіноча, тому у чоловіків волосся менше на 10%. Дізнайтеся також про причини випадіння волосся після 40-ка і 50-ти років. А також як зупинити випадання при клімаксі?

Нормою випадання за один день у жінки є від 50 до 180 волосин . Мало хто буде розглядати, і вважати всі свої випали волоски. Кожна людина знає свою норму випадання, тому з виявленням даної проблеми складнощів не виникає.

Восени і навесні процес випадання може посилитися . У день у людини може випадати від 80 до 200 волосин. Цей процес не повинен викликати паніку, тому що з настанням літа / зими він зазвичай припиняється. Якщо цього не відбувається, слід негайно звернутися за допомогою до терапевта і трихолога.

Більшість жінок ретельно стежать за своїм зовнішнім виглядом, тому бачать зміни в якості і кількості свого волосся практично відразу. Бути пильними потрібно в наступних випадках:

1. Волос у ванній після миття з кожним разом стає тільки більше.
2. При кожному розчісуванні на гребінці залишається невеликий пучок волосинок .
3. Після розчісування потрібно взятися за волосок на відстані 1 сантиметра від кореня і потягнути за нього. Волосок не повинен легко піддаватися маніпуляції і випадати.
4. Після розчісування слід провести рукою по волоссю від коренів до кінчиків (запускаючи їх в шевелюру). На другий – третій раз волосся на руці бути не повинно .
5. Волоски випадають пучками або клаптями.
6. У коренів неозброєним поглядом видно шкіру голови, випадає волосся на маківці (вона «світиться»).
7. Більшість випали волосків з цибулиною. Випав корінь вказує на серйозність проблеми.
8. Волосся рідшають, при цьому болить шкіра голови. Може бути пов’язано з поганою циркуляцією крові в шкірі голови або незручним головним убором.
9. Процес супроводжується себореєю і сильним свербінням шкіри.

фото

Як виглядає випадання волосся у жінок, фото нижче:

• 
  
  

Точну причину порідіння локонів може назвати тільки фахівець. Часті причини з чим пов’язано випадання волосся у жінок:

Сезонне випадання волосся (осінь / весна).

Період лактації, вагітність, післяпологове випадання.

Захворювання внутрішніх органів (нирки, ендокринна система, шлунково-кишкового тракту, ІПСШ, онкологія і т.д.).

Захворювання імунної системи .

Гормональний дисбаланс (переважання чоловічого статевого гормону тестостерону над жіночим статевим гормоном естрогеном).

• Хіміотерапія.
• Прийом сильнодіючих медичних препаратів (антибактеріальні, антибіотики, нестероїдні протизапальні препарати і т.д.).
• Сильний стрес, постійні стресові ситуації.
• Незбалансоване харчування, дієти.
• Нестача вітамінів в організмі.
• Екстремальні зачіски (механічний вплив на коріння волосся). Плетіння афрокос, дреди і т.п.
• Механічний вплив на волосся (фарбування, хімічна завивка, процедура нарощування і т.д.).

Фактори ризику :

• спадковість;
• шкідливі звички;
• хронічні захворювання, гострі інфекції (докладніше про хвороби викликають випадання);
• ЗПСШ;
• любов до тугим зачіскам (хвости, коси, екстремальне плетіння);
• авітаміноз, полівітаміноз;
• полікістозних яєчники;
• робота, пов’язана з переживаннями.

Щоб волосся завжди залишалися красивими і доглянутими, слід вести здоровий спосіб життя .

При виявленні у себе надмірного випадання волосся, необхідно звернутися до фахівців для постановки точного, правильного діагнозу.

Звернутися до терапевта . Він призначить загальні аналізи крові, сечі і калу. Лікар повинен виключити патологію або захворювання внутрішніх органів. При сумнівах терапевта список аналізів і досліджень може значно розширитися (біохімічний аналіз крові, кал на яйця гостриків, УЗД і т.д.).

1. Звернутися до гінеколога . Він візьме мазок на інфекції, хвороби (ІПСШ), проведе огляд за допомогою дзеркала. За результатами мазка гінеколог може зажадати здати ще ряд аналізів (кров, біопсія і т.п.).
2. Звернутися до ендокринолога . Він призначить аналізи крові на вміст гормонів, виключить гормональний збій або патологію ендокринної системи.
3. Звернутися до трихолога . Спеціаліст проведе обстеження волосків і шкіри голови під спеціальним приладом (зробить трихограму). Він відразу може визначити ймовірну причину випадання.

Тільки після обстеження у всіх фахівців можна говорити про постановку точного діагнозу. Лікування зазвичай ведеться комплексно і узгоджено з усіма лікарями .

Пропонуємо вашій увазі огляди ефективних засобів від випадіння волосся:

• мас-маркет : спреї, сироватки, бальзами, лосьйони, комплекс System 4;
• вітаміни : Аевіт, Фолієва кислота, Нікотинова кислота, ефективні комплекси, а також недорогі марки;
• шампуні : бабусі Агафії, Ducray, Dove, Кінська сила, Сульсена, Фітовал, Vichy, Алерана.

психосоматика

Розділ медицини, який займається зв’язком нервового напруження і стресів з їх фізичним проявом як різних захворювань. Основна психосоматическая причина порідіння локонів – « Стрес б’є по голові ».

Практики вважають, що достатньо піти від всіх життєвих і мирських проблем в світ спокою, медитації та релаксу, щоб волосся почало рости з новою силою. Переживання, розчарування, розлади тільки збільшують кількість випадають, і гальмують зростання нових волосків.

Отже, а тепер поговоримо про те, як боротися з випаданням волосся у жінок?

лікування

Спосіб усунення проблеми залежить від її причини. Що допомагає від випадання волосся у жінок:

1. Коригування дієти, нормалізація харчування (баланс білків, жирів, вуглеводів).
2. Заняття з професійним психологом або психотерапевтом.
3. Лікування захворювань (ІПСШ, хронічні хвороби і т.д.).
4. Коригування кількості вітамінів в організмі (прийом вітамінного комплексу або одного вітаміну). Для збільшення в крові вітаміну F використовуються рослинні масла.
5. Застосування медичних препаратів для утримання волосся на голові.
6. Механічний вплив на шкіру голови (масаж, скраб тощо).
7. Використання косметики лікування дисбактеріозу кишечника (професійна, массмаркет, народні засоби).

народні рецепти

Фахівці сходяться на думці, що лікування випадіння волосся повинне бути комплексним . Рецепти народної медицини можна використовувати для підтримки якості волосся, запобігання випаданню, зупинки процесу і стимуляції росту нових волосків.

Явними перевагами народних засобів є їх натуральність, м’якість дії, безпеку і доступність .

Мінусами можна назвати відсутність наукових досліджень, змінний успіх терапії (якесь із засобів може не допомогти, а посилити проблему) і те, що хімічний склад деяких трав містить токсини. Засоби і їх дозування повинні бути підібрані правильно.

Прочитайте статті про перевірених народних засобах від випадіння волосся:

• як використовувати : кору дуба, сіль, часник, хміль, хну, настоянку червоного перцю і муміє;
• маски : вітамінна, з дріжджами, з коньяком, цибулевий, яєчна і хлібна, а також кефір;
• масла : реп’яхову і касторове;
• трави : ефективні відвари, а також поради щодо використання кропиви.

терміни лікування

Після початку лікування випадіння волосся на голові може пройти від 1 до 4 місяців , перш ніж локони перестануть активно рідшати. Перші нові волоссячко з’являються через 2-4 тижні . Повністю волосся відростає за 3-8 місяців.

Якщо лікування випадіння волосся не допомагає, слід отримати поради трихолога при випаданні волосся у жінок і зробити фотографічну тріхорамму , провести дослідження волосся на грибкові ураження (розгляд під лампою Вуда) і спектральний аналіз волосків.

Втрата волосся у жінок в більшості випадків процес оборотний. Не варто запускати проблему, тому що невелике випадання волосся може з часом перерости в алопецію (облисіння). Лікування необхідно починати якомога швидше.

Боротьба з випаданням волосся у жінок

Насправді, ніякого універсального засобу, який може оберегти жінок від облисіння, не існує.

лікуємося правильно

Випаданням волосся страждають багато, але тільки третина з них звертається до лікаря, при чому не даремно, адже боротися з алопецією найкраще під наглядом фахівця. Лікар, який займається виключно проблемами волосся називається трихолог. Під час консультації лікар, задаючи безліч питань, намагається з’ясувати, чому відбувається випадання волосся:

• Що вона любить робити;
• Улюблені страви;
• Розклад дня;
• Коли лягати спати;
• Як доглядає за своєю шевелюрою;
• Чи є випадки облисіння в сім’ї;
• Які медикаменти приймалися в останні три місяці.

Робити правильні висновки трихолога допомагають аналізи крові на гормони і мінеральний склад, а також тріхолограмма волоска.

Коли трихолог бачить у жінок проблеми серйозніші, ніж випадання волосся, то він відправляє пацієнток на додаткові консультації до колег, що проведуть необхідну діагностику в своїй сфері і усунуть причину, по якій випадають волоси.Ето може бути:

• радіаційне опромінення;
• хронічні захворювання внутрішніх органів;
• пухлини;
• погана засвоюваність їжі;
• полікістоз яєчників;
• дисфункція щитовидної залози.

Для жінок боротися з цими захворюваннями самостійно просто небезпечно, тому що можна нашкодити своєму організму.

причини алопеції

При першому варіанті алопецію викликають суворі дієти, що викликають «голодування» волосяних фолікул, які від цього набагато швидше відмирають і ми втрачаємо локони. Якщо вашому організму не вистачає вітамінів C, B5, B6, PP і таких мікроелементів як Fe, Zn, Ca, Mg, то це погано може відбитися на стані шевелюри. Навіть у жінок, що щодня їдять багато фруктів, м’ясо і злаків може виникнути авітаміноз, особливо ця проблема виникає у тих, хто зловживає алкоголем, курить, вживає сильнодіючі ліки.

Часто саме зміни в гормональному фоні жінки негативно впливають на випадання волосся. Сюди можна віднести аборти, менопаузу, період виношування дитини, прийом гормональних протизаплідних препаратів і дисфункція надниркових залоз. Будь-який з цих факторів однозначно негативно позначиться на стані шевелюри.

Раніше лікарі станом волосся оцінювали, наскільки здорова жінка, тому пишна шевелюра вважається ознакою добробуту організму. На пишність волосся жінок негативно впливають такі стресові ситуації як:

• спонтанне схуднення;
• переживання;
• застосування наркозу;
• перепад температур.

Бувають такі ситуації, коли до цих чинників приєднується ще і генетична схильність жінки. Тоді, коли кілька факторів накладаються один на одного, то боротися з облисінням стає складніше.

Що робити жінкам при алопеції?

Звертатися до трихолога обов’язково, особливо якщо випадання волосся становить більше ста п’ятдесяти штук в день. Крім цього, є певні речі, які потрібно знати і застосовувати щодня, щоб допомогти волоссю відновитися і стати більш міцними.

Що ви їсте?

Зверніть увагу на те, що ви їсте. Їжа, яку ви вживаєте, в обов’язковому порядку повинна містити тваринні білки і залізо. Буде просто чудово, якщо на вашій тарілці з’являться:

• курка;
• бобові;
• різні види горіхів;
• яловичина;
• курячі яйця;
• сир;
• сирі овочі і фрукти.

розчісуйте правильно

Ось, чого дійсно не варто робити, так це розчісуватися чим попало. Зупиніть свій вибір або на дерев’яному гребені, який потрібно міняти кожних три місяці, або на пластиковому, що легко миється під проточною водою.

Масажними щітками також не варто нехтувати, адже вони м’яко масажують шкіру голови, сприяють покращенню кровообігу та притоку поживних речовин до волосяних цибулин. Щоб отримати ефект від такого простого масажу, проводите його ворожнечі в день вранці і ввечері.

Робити це необхідно в різних напрямках.

Миючі засоби для волосся

Багато жінок чомусь скептично ставляться до зміцнює шампунів для волосся. В принципі, дуже навіть дарма. Більшість з таких засобів дійсно досить позитивно впливають на корені волосся.

У їх складі є вітаміни і ефірні масла, що живлять коріння волосся ззовні.

Якщо ви страждаєте від випадіння волосся, то віддайте свою перевагу тим засобам, що містять в своєму складі пантенол, вітамін РР і ефіролі рослин.

Можна також купувати трав’яні шампуні, що мають в своєму складі кропиву, ромашку, ментол, женьшень, кінський каштан, корінь лопуха. Додатково в шампунь може бути введеним вітамін Е.

У будь-якому випадку трав’яний шампунь можна збагатити поживними речовинами самостійно. Для цього купите банку шампуню, вилийте вітамін В12 в ампулах і додайте кілька крапель ефірного масла. Це точно не зашкодить волоссю, а лише живить їх додатковими вітамінами і корисними речовинами.

народні рецепти

Крім тих ліків, які жінці випишуть лікарі, вона може додатково зробити позитивний вплив на волосяні цибулини за допомогою народної медіціни.Ми пропонуємо вам ознайомитися з деякими рецептами, які досить добре зарекомендували себе в боротьбі з випаданням волосся.

1. Ополіскування для волосся з коренем лопуха. Для її приготування необхідно проварити жменю кореня лопуха в киплячій воді протягом тридцяти хвилин. Потім вимкнути, дати охолонути і процідити. Отриманим відваром потрібно прополоснуть волосся після миття шампунем.
2. Маска для волосся з ріпчастою цибулею. Це засіб дуже ефективний і ним користуються, навіть незважаючи на його сильний неприємний запах. Для приготування такої маски вам знадобиться оливкова олія, сік з великою цибулини, теплий мед і одне куряче яйце. Змішайте всі інгредієнти і отриману кашку наносите на коріння волосся. Витримати цю субстанцію потрібно все півгодини, але не довше, інакше неприємний запах цибулі залишиться на волоссі. Щоб позбутися від цього побічного ефекту після маски потрібно вимити голову з застосуванням шампуню і обполоснути водою з додаванням яблучного оцту. Повторюйте цю процедуру двічі на тиждень протягом трьох місяців, тоді ви дійсно побачите позитивний результат.
3. Якщо у вас в організмі нахапає солей Naі K, то ви можете зробити масаж голови за допомогою кухонної солі, змішаної з медом і ефірним маслом.
4. Маска зі спиртним. За допомогою горілки або коньяку можна добре прогріти шкіру голови, що допоможе поліпшити кровообіг і приплив поживних речовин до коріння волосся. Для створення такої маски потрібні: 20 мл коньяку або горілки, жовток, 15 грам меду. Якщо у вас сухе волосся, то додайте трохи оливкового масла.Данное засіб необхідно втирати в епітелій волосистої частини голови і нанести на волосся по всій їх довжині. Тримають маску протягом півгодини і споліскують водою з лимонним соком.
5. Ополіскування з відварів трав. Потрібно заварити у великій каструлі сушені звіробій, шавлія, кропиву, безсмертник і дати настоятися протягом декількох годин. Потім процідити і підмішати хну, суміш залишити на брудній шевелюрі на півгодини, після чого вимити голову з шампунем під проточною водою.

Не чекайте, поки у вас почнеться облисіння. Якщо випадає волосся – звертайтеся до трихолога і дотримуйтесь вищевикладеним рекомендаціям, це вбереже красу вашого волосся.

Як боротися з випаданням волосся у молодих жінок і чоловіків

Причини випадіння волосся дуже різноманітні, і щоб знати, як боротися з випаданням волосся, потрібно знати його причину. Інтенсивний «волосопад» може спровокувати порушений імунітет, гормональний збій або ж генетична схильність.

Також не виключено якесь захворювання, яке вразило шкіру голови. Це може бути дерматит або себорея. Безліч внутрішніх захворювань може спровокувати проблему.

Це відбувається, наприклад, при цукровому діабеті, патології печінки, анемії і безлічі інших хвороб.

Катастрофічно на стані локонів позначається хіміотерапія і прийом гормонів. Занадто інтенсивний догляд за волоссям, їх фарбування, завивка також можуть спровокувати масований випадання волосся.

А ще це трапляється після пологів і під впливом несприятливої ​​екології. Часто спостерігається ця неприємність після операцій. Постійні стреси і погане харчування – наче й не банально, найпоширеніші причини.

Випадання волосся буває:

• Тимчасовим.
• Постійним, тобто великим обласному або локальної алопецією.

Тимчасова проблема не супроводжується відмиранням коренів, і вчасно розпочате лікування відновлює зростання досить швидко. Набагато проблематичніше впоратися з патологічним випаданням. Тут без лікаря трихолога не обійтися, особливо, якщо почали випадати брови і вії.

Причини випадіння волосся

Чоловіки страждають від цієї проблеми набагато частіше, ніж жінки. У них в основному лисіє тім’я і лобова ділянка. У більшості випадків причиною є генна схильність. Багато що залежить також і від харчування. Досить об’ємні зачіски бувають тільки у людей, у яких відсутній дефіцит вітамінів групи B, а у тих, що палять людей ці вітаміни засвоюються погано.

Тому, з’ясовуючи, методи боротьби з випаданням волосся у чоловіків, спочатку запитайте – курить чи цей чоловік. І коло пошуку причин відразу звузиться. Певний вплив можуть надати занадто високі або низькі температури навколишнього середовища. Ось чому в жарку і морозну погоду потрібно прикривати голову.

Сама банальна причина втрати волосся у жінок – в гормональних потрясіннях. Андрогени вкорочують життя волосся, естрогени – продовжують. Зазвичай баланс гормонів в здоровому організмі – в нормі. Але при стресах, пологах, клімаксі, прийомі гормональних засобів з’являється гормональний дисбаланс. При падінні рівня естрогену стан зачіски сильно погіршується.

Як боротися з випадінням волосся?

Боротися потрібно з причиною проблеми, а не з симптомами. А для початку її потрібно з’ясувати. Але після стресу волосся починає випадати не обов’язково прямо відразу, а як мінімум, місяця через два. Тому зв’язати проблему випадають волосся з чимось конкретним зазвичай буває важко. Але доведеться напружити пам’ять і проаналізувати, що могло послужити для організму настільки сильним стресом.

Найбільш популярне: Лайфхак як швидко прискорити зростання волосся на голові

Тільки з’ясувавши причину, можна усунути наслідки. Навіть звичайний прийом антибіотиків або інших ліків може стати для організму стресом, тобто, потрібно шукати в минулому якісь події, надзвичайні. Не обійтися також і без консультації з фахівцем. Особливо, якщо в даний момент ви проходите курс лікування.

Якщо масоване випадання волосся стало помітно після хвороби, то перше, що потрібно зробити – це повноцінно відновити організм, і лише після цього займатися волоссям. Також потрібно виключити захворювання шкіри голови, тому що ніякі маски і примочки в такому випадку допомогти не в силах, поки ви не вилікуєтеся від самого захворювання.

Волосся можуть почати «лізти» через недостатнє кровопостачання волосяних цибулин. Таке буває навіть при дуже тісному головному уборі. Цю проблему усунути зовсім просто – достатньо поміняти головний убір або взагалі походити деякий час в капюшоні. Лише після усунення причини стресу для організму, потрібно інтенсивно зайнятися відновленням зростання волосся.

Терапія для відновлення волосяного зростання

По-перше, навчіться робити самомасаж голови. Це покращує кровопостачання і живлення коріння. При митті голови візьміть за правило масажувати шкіру кінчиками пальців, також купите масажну щітку і масажуйте нею голову перед сном.

Почніть робити для волосся живильні масляні. Лікарі в цьому плані – реп’яхову і масло обліпихи. Невелика їх кількість втирають в голову і тримають під поліетиленовою шапочкою близько 20 хвилин, на плівку потрібно намотувати рушник або надягати теплу шапку, бо масло краще засвоюється і діє в теплі. Потім голову потрібно добре промити шампунем.

В аптеках можна купити ампульні вітаміни для волосся. Розкрийте одну ампулку, капніть туди кілька крапельок соку лимона і додайте 2 столові ложки обліпихової або реп’яхової олії. Отриману суміш ретельно розітріть по шкірі, закатати плівкою і утеплите рушником або шапочкою. Суміш потрібно тримати на голові близько години. Потім голова добре промивається.

Добре діють кисломолочні маски, тому що в них багато вітамінів групи B, а це головні вітаміни для гарного росту волосся. Це досить робити по вихідним.

Для миття голови використовуйте тільки якісні миючі засоби і застосовуйте косметику, насичену спеціальними компонентами проти випадіння волосся. Відмовтеся від звички розчісуватися відразу після миття голови.

Також до ліквідації проблеми зведіть нанівець використання фенів, прасок, плойок і засобів укладки.

Найбільш популярне: Кращі рецепти для відновлення волосся пілінгом

Ну і найголовніше – збалансоване харчування! Якщо ви втрачаєте волосся, потрібно збільшити в раціоні вітаміни В. Це ягнятина, кролятина, зелений горошок, крупи. Не забуваємо і про аскорбінку. У раціоні має бути багато фруктів, овочів, в першу чергу – квашеної капусти.

Якщо встановлено, що випадання волосся було спровоковано гормональним сплеском, наприклад, після пологів або при менопаузі, то потрібно почекати, коли організм сам впорається з проблемою. Але спробувати зменшити інтенсивність випадання волосся за допомогою живильних масок і поліпшення харчування, звичайно потрібно обов’язково.

Що робити при облисінні

Коли випадання волосся настільки інтенсивно, що явно загрожує облисінням, потрібно терміново йти до лікаря. Ви здасте кров на гормони і зробите її повний біохімічний аналіз. Також вам доведеться зробити УЗД щитовидки і аналіз волосків, як мікроскопічний, так і спектральний. Тільки після аналізів Вам призначається лікування:

• Ін’єкції стероїдних препаратів в проблемну зону шкіри голови (при локальних алопеція).
• Вакуумні масажі.
• Апаратна квантова терапія.
• Високоефективні мазі і креми і т.д.

Якщо ваша проблема занадто складна для перерахованих методів, є радикальний спосіб від облисіння – це пересадка волосся.

коротке резюме

Отже, щоб волосся було густим і красивими, ви повинні забезпечити їм нормальне харчування і нормальний спосіб життя, а також регулярний самомасаж голови і маски для волосся.

Якщо, не дивлячись на наші зусилля, проблема з волоссям все ж таки не наважується, звертайтеся до лікарів.

Медична наука і косметологія досягла останнім часом небачених результати, і швидше за все, лікарі вам дійсно допоможуть.

Як боротися з випаданням волосся: корисні поради

Наш онлайн калькулятор калорій вважатиме калорійність, білки, жири і вуглеводи ваших найулюбленіших страв і продуктів. Місячний календар на 2023 рік відкриє вам свої секрети успіху, багатства, успіху в любові.

Випадання волосся або алопеція – проблема, яка хвилює багатьох людей. Якщо раніше облисіння вважалося виключно проявом вікового зміни організму у чоловіків, то зараз воно зустрічається у представників обох статей.

При чому, найбільш цією проблемою стурбовані дівчата до 30 років. Що є причиною випадання волосся і як з ним боротися?

А чи є проблема

Іноді ми занадто сильно турбуємося про власне здоров’я і красу, шукаємо патологію там, де її немає. У нормі у всіх щодня випадає волосся.

У людей з короткою зачіскою це помітно набагато менше, оскільки їх випали волоски нікому не заважають.

Може здатися, що дівчина страждає алопецією, тому що її волосся зустрічаються повсюдно в квартирі, насправді ж вони просто довгі і видно на предметах інтер’єру і меблів.

Щодня людина втрачає до сотні волосків. Це мізерно мала кількість, яке компенсується знову зростаючої шевелюрою. Таким чином відбувається зміна старих волосся на нові. Волосок росте близько п’яти років, потім кілька місяців перебуває в стані спокою, а потім випадає. Його місце займає новий волосок.

Як дізнатися кількість випали волосся? Підрахувати кожен фізично неможливо, але є перевірений статистичний досвід. Для початку необхідно не мити голову 3 дні, потім до розчісування тричі провести по всій довжині волосся, зібраних в пучок. Все що випали волоски зібрати і підрахувати. Якщо їх менше 15 штук, то турбуватися нема про що, якщо більше – варто задуматися про причини випадіння волосся.

Крім того, важливо звернути увагу на те, звідки випадає волосся. Якщо на кінці видно цибулина, то волосок випав з голови, якщо ж її немає, то він просто обламався на певній довжині. Зайва ламкість волосся може симулювати алопецію.

як зупинити випадіння волосся після пологів

Причини випадіння волосся

До алопеції можуть привести як внутрішні, так і зовнішні чинники. Різні захворювання, помилки догляду, несприятливе навколишнє середовище – все це стає причиною проблем з волоссям. Найбільш часто до алопеції призводять такі чинники:

1. Стрес і часті переживання. Волосся дуже чутливі до змін в нервовій системі. Умови постійного стресу несприятливо впливають на їхнє здоров’я, ведуть до прискорення втрати волосся.
2. Гіповітаміноз. Вітаміни регулюють багато функцій організму і впливають на зовнішній вигляд людини. Стан вітамінної недостатності може настати при незбалансованому харчуванні, вагітності, в весняно-літній період, під час хвороби. В такому випадку, страждати будуть не тільки волосся, але і шкіра, нігті, зуби.
3. Несприятливі кліматичні умови. Холод чи спека, підвищена вологість або посушлива погода можуть призвести до ламкості і випаданню волосся. Слід захищати своє волосся від дощу, вітру, морозу і ультрафіолету за допомогою головних уборів, і спеціальних косметичних засобів.
4. Гормональний збій. Зміни в ендокринній системі також впливають на стан волосся. У жінок вони можуть бути в передменструальний період, в підлітковому віці, під час вагітності та при клімаксі. У чоловіків гормональний фон змінюється в пубертатний період і після 40 років. Крім того, до змін ендокринної регуляції можуть привести різні захворювання.
5. Генетична схильність. Це найбільш несприятливий варіант, при якому волосся випадає через спадкових факторів. Зустрічається генетично запрограмована алопеція тільки у чоловіків і визначити її не складно, якщо батько і дід по батьковій лінії мали схожу проблему.
6. Неправильний догляд за волоссям. Щоденна укладання з використанням гелів, мусів і лаків для волосся, сушка феном, випрямлення праскою, часте використання плойки і бігуді можуть привести до випадання і ламкості. Крім того, шкідливим є щоденне миття довгого волосся.
7. «Небезпечні» зачіски. Небезпечними для волосся є такі зачіски, як: африканські косички, дреди, хімічно завиті локони, а також хвостики, зав’язані тугою резинкою. Вони ламають волосся і пересушують їх.
8. Прийом лікарських засобів. Далеко не всі ліки впливають на волосся, більшість речовин не мають жодного впливу. Однак прийом антибіотиків, гормонів і хіміотерапія можуть привести до алопеції і навіть повного облисіння. Звичайно, користь від цих препаратів незрівнянно вище наноситься шкоди, тому з втратою волосся доведеться змиритися.
9. Грибок шкіри голови. У дорослих ця патологію зустрічається досить рідко, частіше нею страждають діти, в народі трихофітію і мікроспорії називають «стригучий лишай». Основний симптом – на голові з’являються осередки, де волосся обламані у вигляді пеньків, ком або на рівні 6-8см.

як зміцнити волосся від випадання

Методи боротьби з випаданням волосся

У тому випадку, якщо алопеція перетворюється на глобальну проблему, варто звернутися до лікаря-трихолога, проте це рідкісна спеціальність і знайти його можна не в кожному навіть великому місті. Також може допомогти лікар-дерматолог, але до нього доведеться йти в приватному порядку. При появі ознак гормонального дисбалансу, варто в першу чергу звернутися до ендокринолога.

Якщо ви впевнені, що випадання волосся швидше косметичний дефект, ніж симптом патології, то вибір лікування варто зупинити на косметичних засобах. Існує багато ліній шампунів, бальзамів, масок і масел проти випадіння та ламкості волосся. Можна підібрати щось на свій смак і фінансові можливості. Однак не всі засоби ефективні і шукати потрібне можна дуже довго.

Виходом може стати використання домашніх засобів проти випадіння волосся.

як правильно доглядати за волоссям

Рецепти домашньої косметики

У побутових умовах можна приготувати ополіскувачі, маски і масла проти випадіння волосся. Є кілька перевірених засобів:

1. Трав’яні настої. Майже всі трави сприяють зміцненню волосся, перевагу варто віддати кропиві, ромашці, аїру, лопуха, хмелю, корі дуба, чебрецю. Для того, щоб не відтінити природний колір волосся, варто дотримуватися такого правила: для світлого волосся – світла трава, для темних – темна. Наприклад, блондинки можуть пожовтіти від кропиви, а шатенки стати більш рудим через ромашки. Для приготування настою візьміть 100г трави на 1 л води, кип’ятіть на середньому вогні 15 хвилин, а потім приберіть в темне місце мінімум на 40 хвилин. Таким настоєм потрібно обполіскувати волосся після кожного миття голови.
2. Кефірна маска. Можна використовувати кефір або кисле молоко, завдаючи їх без додавання інших інгредієнтів на волосся. Таку суміш потрібно тримати мінімум 30 хвилин, максимум не обмежений, краще залишити кефір на голові на всю ніч, укутавши волосся плівкою і рушником. Крім того, в цю маску можна додати жовток яйця, вітаміни А, Е і РР.
3. Коньячна маска. 10 мл коньяку змішайте з соком одного цибулини і жовтком одного яйця. Наносите двічі в тиждень перед миттям голови на 20 хвилин. Будьте обережні: алкоголь сушить волосся, тому варто уникати впливу даної маски на ламкі кінчики.
4. Масла і вітаміни. У 50 мл касторової олії необхідно додати по 10 крапель олійних розчинів вітамінів А і Е. Нанести по всій довжині волосся і залишити на максимально тривалий час. Повторювати двічі в тиждень.
5. Перцева настоянка. Купити її можна в аптеці, наносити після миття голови тільки на шкіру і коріння, чекати не більше 30 хвилин. Маска може сильно піч перший час, в такому випадку час експозиції варто зменшити.

Будь-який з наведених вище способів бажано доповнити прийомом вітамінів всередину. Якщо протягом місяця безперервного використання косметичних засобів не спостерігається поліпшення, слід звернутися до лікаря.

Можна зробити висновок, що випадання волосся може бути як симптомом патології, так і наслідком несприятливого впливу середовища або неправильного догляду. Вилікувати алопецію можна за допомогою спеціальних косметичних засобів, в тому числі і домашнього приготування.

Лікування, маски проти випадіння волосся в домашніх умовах

У цьому матеріалі ми детально обговоримо питання, як боротися з сильним випаданням волосся у жінок сучасними і зарекомендували себе народними методами. Надмірного випадання волосся у представниць прекрасної статі завжди є причина. Найчастіше – це збій в гормональному фоні, стреси, проблеми з нервовою або ендокринною системою, неправильне харчування, яке призводить до авітамінозу і хвороб шлунково-кишкового тракту, остеохондроз шиї та інші недуги.

Негативно впливає на волосся застосування великої кількості косметичних засобів (різноманітні фарби, хімічні речовини для випрямлення, завивки).

Випадання волосся у жінок може бути і короткостроковими – його викликає зміна кліматичних умов, вживання медикаментів, зміна раціону харчування.

Народжували жінки часто стикаються з випадінням волосся – їм довелося пережити сильний стрес, організм заново перебудовується в гормональному плані.

У цьому матеріалі ми розповімо вам про те, як запобігти випадання волосся у жінок і порекомендуємо лікування в домашніх умовах сучасними і вже зарекомендували себе народними методами. Якщо у вас випадає багато волосся, значить у організму є проблеми, які необхідно виправити.

Бажано вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися. На такі симптоми, як випадіння волосся, закривати очі не можна – пройдіть обстеження, після якого вам призначать курс лікування. При його ігноруванні маленька проблема посилиться, складніше буде її вилікувати.

Зверніться до трихолога , він підбере необхідне для вас обстеження.

У більшості випадків лікар ставить діагноз після ретельного дослідження структури волосся, волосяних цибулин і розмови з жінкою.

Розкажіть доктору про всі зміни, що сталися у вашому житті останнім часом, неважливо чи вважаєте ви цю інформацію необхідної чи ні. Тоді діагностика може пройти швидше, причина облисіння буде знайдена.

Важливо дуже ретельно проаналізувати причини випадіння волосся у жінки, перш ніж призначити лікування. Поширені способи дослідження причин облисіння: перевірка на дефіцит різний мікроелементів, фототріхограмма. У першому випадку на аналіз візьмуть пару волосинок з різних зон голови.

Другий спосіб вимагає вистригання невеликої області (близько 0,5 см), а через 24 години її ще раз досліджують. Так можна дізнатися про склад покриву волосся, рівномірність, визначається його густота. Ще за допомогою цих методів можна отримати попередні результати змін під час лікування.

Часто випадає волосся у жінок в період лікування телогеном алопеції (волосся не триматися довго і після зростання відразу випадають). У процесі лікування потрібно поліпшити обмін речовин в шкірі голови і стимулювати зону росту волосся.

Буває і андрогенна алопеція (занадто велика кількість чоловічих гормонів), лікування включає в себе виправлення гормонального фону.

Погіршення екологічної ситуації в містах, часті стреси і не зовсім здоровий спосіб життя призвели до того, що випадання волосся у жінок тепер далеко не рідкісне явище і лікування цієї неприємної недуги повинно бути комплексним і обов’язково проходити під наглядом фахівця. Нижче ми докладно розглянемо причини, способи профілактики і лікування облисіння народними методами.

Ми сподіваємося, що наші поради та рекомендації щодо профілактики облисіння допоможуть запобігти появі подібної проблеми у вас. Випадання волосся у жінок цілком можна уникнути на ранній стадії і лікування може зовсім не знадобитися.

Причини сильного випадання волосся на голові у жінок

В останні роки випадання волосся стало однією з найгостріших проблем для багатьох жінок.

Але якщо ще кілька десятиліть тому єдиним варіантом її вирішення була покупка перуки, то сьогодні практично в 90% випадків її можна усунути за рахунок терапевтичних засобів і домашніх рецептів.

Про те, з яких причин можна вчасно діагностувати цю проблему голови і якими методами з нею краще боротися, розповість даний матеріал.

Основні ознаки випадіння волосся

Втрата волосся до 50-100 одиниць в день є природним процесом оновлення цього виду покривів. Патологічним даний процес визнається в тому випадку, якщо ця кількість постійно перевищено, відзначається проріджування локонів на певних ділянках, а також оголення шкіри голови.

Воно може мати різний характер, бути як загальним, так і локальним залежно від типу патологічного процесу. На ранніх стадіях дана проблема проявляється в підвищеному випаданні волосся після миття, а також розчісування.

Жінці потрібно звернути пильну увагу на здоров’я своєї шевелюри в тому випадку, якщо її зачіска стрімко втрачає обсяг, після звичайних гігієнічних процедур волосся вилазять цілими пасмами, а на гребені залишається понад 20-ти волосків за одне розчісування. Всі ці симптоми можуть вказувати на дуже серйозну патологію: гніздову алопецію.

Причини втрати волосся у жінок

У нинішній час механізм втрати волосся у жінок в повній мірі не вивчений. Однак ж дослідниками визначені фактори, які в переважній більшості випадків призводять до активізації подібних процесів. Причини випадіння волосся у жінок:

• генетична схильність;
• гормональні порушення і патології обмінних процесів;
• різні аутоімунні захворювання;
• впливу окремих лікарських препаратів (хіміотерапія при онкології);
• хвороби шлунково-кишкового тракту;
• неправильне нарощування волосся або некоректно проведена хімічна завивка;
• патології обмінних процесів шкіри голови;
• пухлини, паразити, вогнищеві інфекції;
• механічні пошкодження покривів – опіки, в тому числі, хімічні та термічні;
• тривалі стресові стани, порушення сну, режиму роботи, виснаження організму.

Прояв хвороби на тлі даних факторів є суто індивідуальним і може істотно відрізняться у різних пацієнток. Однак в будь-якому випадку саме на боротьбу з наслідками цих явищ будуть спрямовані всі зусилля медиків, які прагнуть повернути здоров’я вашої шкіри голови.

Види алопеції шкіри голови

Всі види патологічних процесів сильного випадання волосся у жінок умовно можна розділити на дві великі групи:

1. Рубцеві, при яких неможливо відновлення волосяного покриву на увазі патологічних змін шкіри голови. Складають всього 10-15% всіх випадків.
2. Нерубцовие. Оборотні процеси, що виникають в 85-89% випадків.

Нерубцовие процеси в свою чергу діляться на кілька різновидів:

• дифузні, при яких випадання відбувається рівномірно;

• андрогенетические, пов’язані з порушенням гормонального балансу і схожі за характером втрати волосся з дифузними;
• вогнищеві, що характеризуються локальної втратою волосся.

Всі вищенаведені форми можуть розцінюватися як серйозні порушення нормальної роботи організму, тому вимагають від пацієнта, що страждає таким захворюванням, негайного звернення до лікаря і проходження повної діагностики. Тільки в такому випадку процес може бути зупинений, а волосся повністю відновлені.

Способи лікування порушення

Залежно від форми алопеції, а також загального стану організму, людині може бути призначено робити різні види лікування:

• хірургічне (пересадка фолікул при рубцевої алопеції);
• фізіотерапевтичні методи;
• ін’єкційні методики відновлення (мезотерапія шкіри голови);
• терапевтичні методи (мазі, маски, шампуні).

Оскільки в 85-89% випадків алопеція абсолютно оборотна, кращими в застосуванні будуть малотравматичні методи лікування: маски, бальзами, препарати місцевої дії, стимулятори. Поряд з ними застосовують загальнозміцнюючі препарати, а також по можливості усувають фактори, що провокують облисіння: порушення сну, стрес, неправильне харчування.

Домашні маски

При початковій стадії даної проблеми досить ефективними можуть виявитися домашні рецепти проти випадіння волосся. У цю категорію входять такі засоби:

З перцем

Маска з перцем – подрібнений перець чилі (1 штука) зашивають 100 мл горілки. Потім отриману суміш поміщають в темне місце, де наполягають протягом 3-х тижнів. Суміш додають в кефір або масло і наносять на волосся на півгодини. Також його можна розвести з аптечної основою для маски або з кондиціонером, проте ні в якому разі не можна вживати самостійно;

З реп’яхову олію

Маска з реп’яхову олію. Ложку масла замішують з 1 яєчним жовтком (або в рівних частинах з соком цибулі – на вибір) і наносять на волосся. Все це покривають харчовою плівкою і залишають на 45 хвилин.

Потім змивають м’яким шампунем. Є з маслами і інший, більш простий рецепт.

Згідно з ним суміш олії і спирту в рівних частинах потрібно втерти в голову за 30 хвилин до миття, а потім провести гігієнічну процедуру як зазвичай.

ополіскувач

Ополіскувач на основі апельсинових кірок. Шкірку 2-3 великих плодів потрібно настояти у воді протягом 2-3 годин, а потім промити нею волосся після звичайного шампуню. Засіб забезпечить локонам гарне харчування і гарний зовнішній вигляд.

Всі перераховані вище засоби спрямовані в першу чергу на відновлення обмінних процесів в шкірі голови і насичення її необхідними мінералами і вітамінами.

Для того щоб добитися хорошого ефекту від їх прийому, потрібно пройти курс тривалістю не менше 1,5-2 місяці з використанням засобів не менше 1-2 рази на тиждень.

В іншому випадку вони просто не встигнуть подіяти.

Всі ці кошти можуть бути дійсно ефективні в кожному конкретному випадку, однак же замінити повноцінне лікування вони не можуть. Саме тому для кожної людини так важливо крім домашніх рецептів застосовувати і методи класичної медицини, щоб добитися хорошого результату.

Аптечні препарати і процедури

Крім народних засобів існує також безліч сучасних процедур, дія яких спрямована на комплексне відновлення волосся.

Аптечні засоби проти випадіння волосся

Серед них:

• аптечні шампуні, бальзами, маски спеціального дії;
• лікарські препарати для прийому всередину (Проськар);
• бальзами і крему для втирання в шкіру голови;
• медичний масаж;
• місцеве застосування глюкокортикоїдів, в тому числі, у вигляді ін’єкцій;
• прийом імуномодуляторів;
• призначення загальних вітамінів і стимуляторів;
• гомеопатичні засоби;
• спеціальні процедури для відновлення, в числі яких лазерна терапія, а також популярний ін’єкційний метод – мезотерапія.

Оскільки всі ці препарати є засобами досить активними, перед їх застосуванням необхідно проконсультуватися з трихологом і дуже строго дотримуватися приписи щодо їх використання. В іншому випадку ви можете обпекти шкіру голови або отримати інші неприємні наслідки від їх застосування, яких всіма силами потрібно уникати.

Вищезазначені препарати і процедури, як і народні засоби, дають потрібний ефект лише через кілька тижнів після початку застосування. Зазвичай перші результати помітні вже через 20 днів після старту курсу, рідко для відновлення волосся, особливо на ранніх стадіях, потрібно більше часу.

висновок

В цілому, більшість випадків жіночого облисіння є оборотними при своєчасному зверненні до лікаря трихолога і проходженню комплексної терапії. Вона може включати масу різних методик, зручних саме для вас. Ваша ж задача – скористатися всіма доступними варіантами вирішення проблеми, щоб повернути собі красу і здоров’я.

Як впоратися з випаданням волосся у жінок

У нормі у людини випадає близько ста волосків щодня. Якщо щодня на гребінці виявляється більше волосків, то це може бути сигналом організму про порушення в роботі. Якщо випадання волосся стає проблемою, то варто задуматися про причини і методи позбавлення від неї.

Найкраще в такому випадку звернутися за допомогою до фахівців, тому що неправильне лікування може тільки погіршити ситуацію і справа закінчиться повною втратою волосяного покриву.

Сучасні методи дозволяють точно виявити причину сильного випадання волосся і підібрати максимально ефективне лікування.

Причини випадіння волосся у жінок можна розділити на внутрішні, пов’язані з роботою організму, і зовнішні. Випадання може початися через ослаблений імунітет, інфекційного захворювання, порушеного кровотоку або через неправильне харчування і догляду.

Жінки часто незадоволені своєю зовнішністю і прагнуть схуднути за допомогою різних дієт, які часто не сумісні з нормальною роботою організму. В результаті недостатнього харчування волосся страждає від дефіциту вітамінів В6, В5, С і РР, а також цинку, заліза, магнію, кальцію та інших мінералів.

На стан волосся негативним чином впливає куріння, алкоголь і вживання лікарських препаратів. Випадати волосся можуть через постійні стреси або різкого зниження ваги. У період настання менопаузи через гормонального збою волосся можуть також раптово випадати.

Прогулянки в холодну погоду без головного убору також можуть нашкодити волоссю. Гормональні збої після вагітності, аборту або в період менопаузи, а також тривалий прийом протизаплідних препаратів, можуть негативно відбитися на стані шкіри голови. Гормони грають одну з основних функцій в регуляції роботи організму.

Підвищення чоловічих гормонів несприятливо впливає на волосяні фолікули і здатне порушити живлення волосся. У деяких випадках велика кількість чоловічих гормонів може призвести до повного облисіння, характерному більшою мірою для чоловіків.

При виявленні причин випадіння волосся слід також враховувати спадковість і екологічні фактори. Якщо сильне випадання волосся обумовлено генетичними факторами, то боротися з проблемою можна виключно шляхом трансплантації і прийому гормональних препаратів.

До виявлення причин, за якими відбувається сильне випадання волосся необхідно дотримуватися кількох простих правил. Після миття волосся, перш ніж проводити розчісування, необхідно дати їм трохи просохнути, так як мокре волосся можна легко травмувати.

Для розчісування рекомендується використовувати якісні гребінця. Від використання електричних приладів для укладання, які надають термічний вплив на волосся, слід відмовитися. При укладанні бажано не користуватися шпильками і гумками.

Особливу увагу слід приділити підбору засобів по догляду за волоссям та шкірою голови. До їх складу не повинні входити такі компоненти, як біотин і силікон, які надають захисну дію. Сприятливий вплив робить на стан шкіри голови і волосся мануальний масаж.

Після кількох сеансів зовнішній вигляд волосся значно покращиться, і вони будуть наповнені силою і енергією. Масаж допомагає прискорити ріст волосся і відновити колишню густоту. За допомогою можна також звернутися до методів народної медицини і скористатися цілющими властивостями лікарських трав і рослин.