Як бути рішучим

Як стати рішучим і впевненим у собі людиною?

Нерішучість завжди проблема, як для чоловіка, так і для жінки. Це комплекс, корені якого сягають у дитинство. Можна сказати, що в основі його неправильні установки розвитку, зайва опіка з боку дорослих, деякі особливості психології. У дорослому стані цей комплекс сильно заважає і виникає питання, як стати рішучою людиною.

Зрозуміти, що заважає

Перш ніж відповідати для себе на це питання слід зрозуміти, а що конкретно заважає бути рішучим і впевненим у собі. Необхідно проаналізувати ретельно все мотиви поведінки, коли відбувається відступ в ті моменти, коли треба зробити рішучий крок.

1. Низька самооцінка. Вона базується на боязні критики рішень з боку, насмішок. Постійно присутній страх зробити щось неправильно, помилитися.
2. При зіткненні з якоюсь проблемою, навіть не дуже складною, виникає бажання все пустити на самоплив, чекаючи, що проблему вирішить хтось інший або вона вирішиться сама собою.
3. У підсвідомості сидить думка, що дійсно нічого правильно зробити неможливо. Це почуття народилося ще в дитинстві, коли дорослі вселяли дитині, що будь-який вчинок його і самостійно прийняте рішення неправильне.

З цього дитячого відчуття неправильності своїх дій, розвивається і інше відчуття: все навколо роблять все правильно, тільки твої дії абсолютно неправильні і ведуть до непоправних наслідків. Такі відчуття можуть привести до якогось серйозного неврозу. Як стати рішучою людиною в такому випадку підкажуть деякі поради, що дозволяють виправити ситуацію, якщо їм слідувати.

Вибір редакції: Закохалася в одруженого чоловіка: як вчинити?

Як стати сміливіше і рішучіше

Кожна людина має здібності до елементарного аналізу, так як ця здатність закладена на рівні інстинкту. Тому що без аналізу просто неможливо планувати поточне життя.

У разі нерішучого людини ця здатність до аналізу сильно занижена, але вона існує.

І треба обов’язково вдатися до цього способу пізнання самого себе і розібратися, чи так справедлива критика, а сам критикує, що не винен чи в тому ж, у чому звинувачує. Є кілька порад, як стати твердим і рішучим.

1. Як правило, зіткнувшись із ситуацією, коли треба прийняти якесь рішення перша думка закомплексованого людини полягає в тому, а що буде поганого від прийнятого рішення. Це сковує всі дії і змушує відмовитися від необхідності твердо стати на правильний шлях. При прийнятті рішення спочатку треба уявити, які позитивні результати підуть і зовсім не думати про негативні, як ніби їх немає. Т. е. Треба думати не про те, що піде поганого, а про те, що може бути краще, ніж було.
2. Треба сильно захотіти того, що вимагає прийняття відповідального рішення. Наприклад, бажання вивчити іноземну мову, усвідомлення того, що це допоможе в подальшій кар’єрі. Незважаючи на те, що всі навколо говорять про те, що неможливо освоїти мову, не вдосконалюючись в ньому протягом всієї шкільного життя. Вірний спосіб позбутися від критиканів, це перестати присвячувати їх у свої плани і йти до наміченої мети.
3. Запорука успіху – це віра. У свої сили, в можливість здійснити задумане. Віра це те, що абсолютно незрозуміло з точки зору розуму. Але в будь-якій справі людини, будь то бізнес або бажання побудувати літаючу модель літака без віри в те, що це можливо здійснити, нічого не вийде.
4. Позбутися від страху. Це почуття супроводжує будь-яке рішення. Але страх можна використовувати собі на благо просто подивившись йому в очі. Звичайно це образний вислів, але в даному випадку, розрахувавши всі небезпеки, знаючи, що чекає в опорі на віру в успіх можна подолати і страх.

Вибір редакції: Як правильно розлучитися?

На закінчення

Треба пам’ятати, що в будь-якій справі важливий перший крок. Його не так просто зробити, але треба зробити.

Наприклад, з’явилося бажання навчитися кулінарному мистецтву, а точніше просто послухати і подивитися, як майстри готують, які є рецепти.

Досить відвідати перше заняття кулінарних курсів, просто зайти в це приміщення, де вони проводяться і далі, все стане набагато простіше, ніж уявлялося.

Не зайвим буде читання книг-біографій великих людей, які чогось досягли в житті. Читати такі книга треба кожен день годину або два, залежно від вільного часу. Це дуже надихає, так як чужий приклад стає власним досвідом.

Добре б зайнятися спортом, причому на регулярній основі, наприклад, бігом. Адже в самій основі спорту закладений принцип просування від однієї вершини до іншої.

Навіть якщо ні з ким не змагаєшся, у міру вдосконалення ставляться все нові і нові завдання. Місяць бігав три кілометри, і відчув, що можеш більше, пробіг п’ять кілометрів.

Це дуже надихає і в житті дає сили перемогти свою нерішучість. Що називається, стрибнути вище себе і досягти поставлених цілей.

Підтримайте проект Womee, адже ми вкладаємо в нього всю душу – поділіться статтею з подружками натиснувши на одну з кнопок нижче

Як стати рішучою людиною

Всі ми час від часу відчуваємо, що процес прийняття рішень дається нам нелегко. Іноді ми починаємо затягувати з рішенням, а іноді пускаємо все на самоплив. Сьогодні ми поговоримо про те, як цього уникнути і навчитися приймати осмислені і правильні рішення.

Я ненавиджу приймати рішення. Я завжди заздрю ​​тим, хто може сказати так: «Я відчув, що цей будинок просто створений для нас» або «Для мене це був знак, щоб я поступила саме так». Для них це просто.

Вони не проводять безсонні ночі, обдумуючи всі плюси і мінуси, і не прагнуть відшукати якісь нові подробиці, які допоможуть прийняти рішення. Це можна розглядати як певний дар: вони начебто спочатку знають, яке рішення буде вірним.

Я хочу так само.

Я ніколи не прокидалася з почуттям, що я знаю, з якого життєвому шляху мені варто йти. І в моєму житті ніколи не було таємничих знаків і осяянь, які б вказали мені правильну життєву стратегію.

Як і більшості людей, мені доводиться приймати рішення самостійно, в повній самоті, покладаючись лише на себе, свої думки і свій досвід.

І давайте дивитися правді в очі – це не дуже весело. Це втомлює, це страшно, тому що нам часто не вистачає знань про ситуацію, ми не можемо передбачити майбутнє, іноді ми не можемо зрозуміти, чого насправді хочемо, або просто-напросто боїмося.

Часто через це ми відкладаємо прийняття рішення. Іноді це дійсно буває необхідно, але найчастіше ми чекаємо, що все проясниться само собою, але потім починаємо знову обмірковувати ситуацію і в кінцевому підсумку не робимо взагалі нічого. Ми відчуваємо, що застрягли на одному місці, ми неначе скуті.

Отже, як вийти з цього стану? Як отримати контроль над ситуацією і побороти свій страх і свою невпевненість?

Не всі з нас від народження володіють рішучістю, як не всі народжуються спортсменами. Я з їх числа.

Але я знаю, як важливо для здоров’я вести активний спосіб життя, тому я намагаюся половину шляху на роботу проходити пішки і підніматися по сходах, а не на ліфті там, де це можливо.

Подібним чином ви можете створити систему правил, яка допоможе вам стати більш рішучою людиною. Моя система складається з чотирьох основних частин.

1. Не витрачайте час і зусилля на дрібниці

Процес прийняття рішення часто буває стомлюючим і вичерпує всі ваші ресурси. Чим більше ви вкладаєте, тим більше спустошеним себе відчуваєте. Так що, якщо вам належить ухвалити важливе життєве рішення, постарайтеся витрачати якомога менше часу і зусиль на все інше.

Не витрачайте багато часу на те, щоб обміркувати, яку подушку вам прикупити або який джем у вас буде на вечерю. Немає ніякої необхідності витрачати час і сили на рутину, встановіть собі ліміт в 5 хвилин на обдумування і ухвалення рішень, пов’язаних з повсякденним життям.

Спрощуйте, спрощуйте, спрощуйте.

2. Дайте собі відповідь на питання: яке життя ви хочете прожити?

Неважко приймати рішення, коли ти знаєш, які твої цінності.
Рой Дісней (Walt Disney Company)

Знати те, що ви хочете, – це одна з головних умов, завдяки якому ви можете стати рішучим. Коли ми працюємо над проектом і розходимося в поглядах з членами команди, то ми завжди намагаємося згадати нашу споконвічну мету.

Ви повинні з’ясувати, яке життя ви хочете прожити; вам слід чітко визначити мету. Візьміть папір і ручку і пишіть, пишіть, пишіть до тих пір, поки вам не стане ясний відповідь.

Ось що виходить у мене. Спочатку виходять зовсім невизначені твердження (наприклад: я хочу малювати. Але малювати що? Я хочу писати. Але писати що, для кого?).

 Після того як все готово, відкладіть в сторону своє творіння і почекайте три дні, а потім знову перечитайте написане. Якщо нічого раніше не прояснилося, влаштуйте собі перепочинок ще на три дні.

Як правило, після такої тривалої заглибленості в суть питання вам стає більш-менш зрозуміло бажане напрямок.

Подібна техніка може бути застосована не тільки до життя в цілому. Ви також можете запитати себе, яких людей ви хочете бачити навколо себе, яку роботу ви хочете знайти або які відносини зроблять вас щасливим.

3. Навчіться управляти своїми страхами

Часто ми буваємо нерішучі через те, що боїмося негативних наслідків, які, можливо, можуть матеріалізуватися, якщо ми приймемо рішення. Деякі страхи ірраціональні, деякі побоювання цілком виправдані, але важливо одне: якщо ви пустите все на самоплив, ви не виграєте.

Навчіться керувати своїми страхами. Запишіть їх на папері, оцініть їх, і якщо зрозумієте, що вони виправдані, то складіть собі детальний план, який допоможе уникнути втілення ваших страхів в життя. Ви ні в якому разі не повинні дозволяти страхам впливати на ваше рішення.

4. Слідкуйте за своїм фізичним станом

Численні дослідження доводять, що якщо ви, наприклад, голодні, то ви не зможете прийняти осмислене рішення. Добре це ілюструє піраміда Маслоу.

Якщо ви втомилися, хочете їсти, спати або відчуваєте нездужання – не прагнете приймати важливі рішення, а почекайте до кращих часів, якщо є така можливість.

7 способів стати більш рішучим

Рішучість – це те, що тобі відкриє будь-які двері в цьому житті. Чесно кажучи, рішучість відкриє будь-які двері навіть у загробному житті: згадай численні міфологічні та художні історії про те, як ті чи інші герої визволяли своїх улюблених жінок прямо з пекла.

Не можна сказати, що рішучість є якістю добру людину або злого. Але можна точно сказати, що рішучість – якість переможця. В тобі ми хочемо його побачити, адже переможці, якщо і не змінюють світ, то точно проживають такі житті, яким можна тільки позаздрити.

Будь переможцем, будь рішучим! BroDude, тим часом, спробує тобі в цьому допомогти.

1. Приймай рішення швидко, особливо якщо мова йде про дрібниці

Бути рішучим по життю складно. Для цього потрібно бути повністю впевненим у своїх навичках, якостях, досвіді. А ще в твоєму мозку повинна бути вже обкатана програма того, що твої рішення правильні і стрімкі. Щоб все це у тебе з’явилося, необхідно зробити наступне: почати приймати швидкі рішення, які пов’язані з дрібницями.

Наприклад, якщо тобі потрібно щось з’їсти на обід, то виріши це питання за частку секунди. Чи не розтягуй! Якщо тобі потрібно подивитися фільм, то вибери його відразу, а не копайся годинами на Кинопоиск, не гай свого часу.

Якщо потрібно вибрати одяг, то зроби все, щоб це не зайняло багато часу. Так, для нерішучих хлопців така система відразу почне втовкмачувати стрес в мозок, але ти потерпи, адже це необхідно. Далі будеш простіше.

І це корисно, адже у тебе збережеться енергія для роботи над більш складними рішеннями.

2. Якщо вирішив, то роби

Дуже тупий рада, але ця рада найважливіший для тебе. Адже мало того, що ти зважився на щось. Головне – виконати, головне – залишитися вірним своєму рішенню. І з цим у нашого покоління великі проблеми.

Ми стрибаємо від однієї ідеї до іншої, від одного бажання до іншого, від однієї жінки до іншої, але це не дасть спокою.

Тобі потрібно що-те, що ти повинен завершити, щось, де ти можеш поставити крапку, сказавши «я це закінчив».

Тому будь послідовним. Не потрібно плодити сутності. Якщо чогось хочеш, якщо прийняв рішення, що ти цього хочеш, то ми не відхиляйся від шляху. Позбудься всіх сумнівів. Вони обов’язково будуть, але всі вони – лайно, яке не хоче, щоб ти розвивався.

3. Знайди свою ідеальну життя

Тобі потрібна ясність, яка буде тебе супроводжувати все твоє життя. Для цього потрібно зрозуміти, що зайнятість для того, щоб бути зайнятим, – це дурість. Повинен бути сенс в усьому, що ти робиш. Цей сенс має вплітатися в концепцію твоєї ідеального життя.

Але що таке «ідеальне життя»? У кожного вона своя. Ми пропонуємо тобі подумати про пріоритети, про те, що ти хочеш дати собі, своїм близьким і всьому світу. Про те, що важливо.

Зрозумівши свої пріоритети, ти знайдеш шлях до ідеального життя; знайшовши шлях до ідеальної життя, ти відродиш впевненість в своєму серці, яка буде супроводжувати тебе всюди і завжди.

Витрать час на це розуміння. Інакше ти його витратиш на те, чого ніколи не хотів.

4. Визнач свої чесноти

Здавалося б, що в XXI столітті не залишилося ніяких чеснот, крім грошей та влади. Але це не так. Мало людей, які замислюються про це, але якщо такі люди є, то вони, без сумніву, виконані рішучості щодо свого шляху. І ти повинен зрозуміти, що без індивідуального морального компаса тобі буде дуже складно приймати рішення.

Але є одна особливість всього цього. Якщо у тебе інтелектуальний розвиток зупинилося на рівні школи, то буде складно зрозуміти, який у тебе є вибір. Ми пропонуємо ознайомитися з різними філософськими концепціями перш, ніж вибирати те, що лежить на поверхні.

Спробуй поритися в східній мудрості, спробуй почитати Роберта Вілсона або Тімоті Лірі, спробуй ознайомитися з класичною філософією, яка зачіпає теми добра і зла. Обери те, до чого у тебе є схильність. Можливо, у тебе не вийде вибрати щось конкретно, але твій інтелектуальний і духовний багаж стане більше.

Це допоможе розробити власне бачення світу – тоді вирішувати навіть найскладніші питання стане набагато простіше.

5. Будь людиною, яким хочеш бути

І перестань чекати, що ти станеш їм автоматично. Адже успіх, як і щастя, і любов, і мудрість, і все хороше в твоєму житті – це плід твоїх праць. Не можна все це чекати. Потрібно робити, причому робити прямо зараз, сьогодні, в цю секунду. У тебе більше немає часу на роздуми – тобі треба ставати тим, ким ти хочеш бути. Дій зараз!

6. Не бійся неправильних рішень

Ти чоловік. Яке б рішення ти не прийняв, незалежно від його результату ти можеш виграти. Якщо тебе збили з коня, то обтрусіть від пилу і знову взберісь на неї, або продовж бій пішим – раптом так буде простіше перемогти свого супротивника, хто знає?

Ми просто говоримо про те, що рішучість не базується на страху. Їй огидний страх, і тобі треба це прийняти. Рішучість йде від сили. Дій так, як ніби тобі більше нічого втрачати. Дій так, як ніби ти чортів самурай, який абсолютно втратив страх смерті, тому і виграє кожен бій.

7. Роби, а не думай

Ми занадто багато думаємо і занадто мало робимо. Ми не зобов’язуємо тебе зовсім відмовитися від мозку, але по собі знаємо, що велика кількість думок в голові часто призводить до апатії і безсилля. Стільки хороших ідей було втоплено в болоті з нескінченного числа думок! Стільки можливостей спущено в унітаз! Але ж можна було зробити все правильно, всього лише переключивши увагу на справи, а не на думки.

Більшість людей нічого не роблять, крім рутинних занять, які знищують їх життя. Але ти не більшість. Ти людина, яка хоче наситити своє життя упевненістю, – значить прагни до справ, а не словоблуддю. Прагни до того, щоб змусити свої думки працювати, а не осідати в черепній коробці.

За матеріалами Чаду Хоуз

Рішучість: як стати рішучим?

Тут зібрані 5 ефективних порад, які допоможуть Вам за дуже короткий час стати рішучим! Починайте діяти вже сьогодні !!!

Уміння приймати вірні і потрібні рішення притаманне далеко не всім людям.

Нерішучість закладають в нас з дитинства все, кому не лінь.

Мама лає дитину і при цьому не забуває сказати: «Ось бачиш, ти був не правий, а я завжди права!».

У школі вчителі вбивають в голови дітей аксіому, в якій йдеться лише про те, які розумні вчителі і які ідіоти все учні.

А підливає масла в вогонь якась жаліслива сусідка, яка стверджує, що ви страшний, товстий, низький молода людина (або жінка).

В результаті у дитини розвивається комплекс неповноцінності і, як наслідок, нерішучість.

Дитина виростає, комплекси, можливо, йдуть на другий план, але ось нерішучість переслідує його протягом усього життя.

В результаті молода людина не може познайомитися з дівчиною, змінює своє рішення по п’ять разів на день і нікому не суперечить.

Якщо в даному описі ви впізнали себе, то вам терміново пора задуматися над питанням, як стати рішучим !

Тільки усвідомивши проблему, і почавши працювати над її усуненням, ви зможете без праці приймати правильні рішення, переїхати в інше місто, знайти роботу до душі і навіть стати президентом.

Причини нерішучості або як стати рішучим

Усвідомивши свою нерішучість, насамперед вам слід проаналізувати її першоджерела.

Причинами нерішучості можуть бути:

• страх,
• відсутність віри в успіх,
• нерозуміння кінцевого результату.

Наприклад, ваша нерішучість може бути викликана страхом бути відкинутим при знайомстві з дівчиною, при влаштуванні на роботу або при подачі заявки на який-небудь конкурс.

Також ви можете бути нерішучим лише через те, що втратили віру в успіх.

Зазвичай це відбувається тому, що численні родичі або друзі починають нагнітати обстановку і віщати вам про провальності заходи.

Якщо ж ви нерішучі, бо не розумієте кінцевого результату, значить, ви просто на просто вибрали невірну або не своє мета.

Як стати більш рішучим – вперед з піснею!

Поговоривши про витоки нерішучості і зрозумівши істинну причину, пора починати боротися з собою і виробляти рішучість.

Отже, поїхали!

Рада 1. Уявіть, чого ви позбудетеся, що не зробивши задуманого

Однозначно в вашому житті були такі моменти, коли ви так і не наважилися щось зробити.

Не повторюйте помилок минулого!

Якщо не можете зважитися на щось, уявіть собі наслідки від прийнятого рішення, відчуйте смак успішного результату справи. Після чого подумайте про ситуацію, як якщо б ви відмовилися від задуманого.

Відчуйте гіркоту втрати і вислизає з вашого поля зору удачу.

А тепер візьміть себе в руки і зробіть, що задумали!

Порада 2. Поставте конкретну мету і станьте рішучим

Без конкретної постановки мети ви навряд чи коли-небудь досягнете результату.

Тому на даному етапі подумайте гарненько про те, чого б ви дійсно хочете досягти?

До речі, ваша мета повинна бути заповітної і звучати не інакше, як «Я ВСЕ МОЖУ!»

Якщо ж ви просто роздумуєте і думаєте, чому б і ні – нічого не вийде!

Ви повинні пристрасно хотіти чогось всім серцем і свято вірити в успіх заходу.

Наприклад, в 17 років я раптом вирішила, що хочу стати перекладачем.

На той момент я не знала жодної мови, тому що його у нас в школі не викладали.

Так, мене все відмовляли.

Говорили, що іноземні мови потрібно вчити з дитинства, і що я не вступлю в мовної інститут.

А якщо і поступлю, то вилікую після першого семестру.

Однак я не тільки надійшла, але навіть до кінця навчання змогла стати однією з кращих студенток.

Хоча там вчилися і ті, хто вивчав мови з дитячого садка.

Тому запам’ятайте, що головне на шляху становлення рішучіше – свята віра в свій успіх.

Якщо ж все навколо сумніваються, перестаньте ділитися з ними своїми планами на майбутнє.

Порада 3. Стовідсоткова віра в успіх

І хоча дана порада частково повторює попередній, не зайвим буде повторитися.

Знайте, що якщо ви не вірите в успішність свого заходу, то ви ніколи не станете рішучим .

Чому? Так все просто!

Зібралися ви, наприклад, захочете почати свій бізнес, але перед цим будете довго роздумувати над приміщенням, потім над постачальниками, потім над обладнанням і т.д.

У підсумку ви будете кидатися, міняти свої рішення щопівгодини і так нічого і не відкриєте.

Рада 4. Відкинути страх і стати рішучим

Запам’ятайте – страх завжди буде тягнути вас назад.

Однак якщо я вас попрошу просто перестати боятися, ви, звичайно ж, не слухатися.

Тому на даному етапі вчіться боротися зі своїм страхом і дивитися йому в очі.

Або ж ви можете використовувати свій страх собі на благо.

Рекомендую до перегляду дуже потужне відео про те,

як важливо приймати серйозні рішення в нашому житті:

Рада 5. Робіть перший крок

Чи помічали ви, як легко робиться якусь справу, якщо воно вже розпочато?

Але як же складно було почати цю справу!

Знаючи цю просту істину, користуйтеся їй постійно.

Навіть якщо ви боїтеся або соромитеся, скажіть собі, що страшно тільки спочатку і сміливо робіть перший крок.

Наприклад, недавно я захотіла відвідати пробне заняття пекарів.

Просто заради цікавості.

Зізнаюся, що мені було дико страшно, а в голові роїлися думки, що я буду виглядати як дура на цих курсах.

Що в підсумку?

Я все-таки зважилася на перший крок і отримала корисний досвід з випічки хліба.

Так що нічого не бійтеся і знайте: вовків боятися – в ліс не ходити.

• Твіттер
• обговорити

Корисна стаття? Не пропустіть нові!
Введіть e-mail і отримуйте нові статті на пошту

Читай і дізнайся! Як стати рішучим – Дій прямо зараз!

план:

– Причини нерешітельності- Як швидко знайти рішучість: 5 ефективних советов- зважся! Система з чотирьох частин-6 способів діяти без колебаній- Як стати рішучою людиною: покроковий план-Головний принцип, без якого чинним людиною не стати!

– Висновок

Усвідомивши свою нерішучість, насамперед вам слід проаналізувати її першоджерела.

Причинами нерішучості можуть бути:

1) Страх.
Наприклад, ваша нерішучість може бути викликана страхом бути відкинутим при знайомстві з дівчиною, при влаштуванні на роботу або при подачі заявки на який-небудь конкурс.

2) Відсутність віри в успіх.
Зазвичай це відбувається тому, що численні родичі або друзі починають нагнітати обстановку і віщати вам про провальності заходи.

3) Нерозуміння кінцевого результату.
Це означає, ви просто вибрали невірну або не своє мета.

Як швидко знайти рішучість: 5 ефективних рад

Рада 1. Уявіть, чого ви позбудетеся, що не зробивши задуманого
Якщо не можете зважитися на щось, уявіть собі наслідки від прийнятого рішення, відчуйте смак успішного результату справи. Після чого подумайте про ситуацію, як якщо б ви відмовилися від задуманого.

Відчуйте гіркоту втрати і вислизає з вашого поля зору удачу.
А тепер візьміть себе в руки і зробіть, що задумали!

Порада 2. Поставте конкретну мету.
Без конкретної постановки мети ви навряд чи коли-небудь досягнете результату. Тому на даному етапі подумайте гарненько про те, чого б ви дійсно хочете досягти?

До речі, ваша мета повинна бути заповітної і звучати не інакше, як «Я ВСЕ МОЖУ!»

Якщо ж ви просто роздумуєте і думаєте, чому б і ні – нічого не вийде! Ви повинні пристрасно хотіти чогось всім серцем і свято вірити в успіх заходу.

Якщо ж все навколо сумніваються у вашому успіху, перестаньте ділитися з ними своїми планами на майбутнє.

Порада 3. Стовідсоткова віра в успіх
І хоча дана порада частково повторює попередній, не зайвим буде повторитися.

Знайте, що якщо ви не вірите в успішність свого заходу, то ви ніколи не станете рішучим.

Рада 4. Відкинути страх.Запомніте – страх завжди буде тягнути вас назад.

Тому на даному етапі вчіться боротися зі своїм страхом і дивитися йому в очі. Або ж ви можете використовувати свій страх собі на благо.

Рада 5 . Робіть перший крок
Чи помічали ви, як легко робиться якусь справу, якщо воно вже розпочато? Але як же складно було почати цю справу!

Знаючи цю просту істину, користуйтеся їй постійно.
Навіть якщо ви боїтеся або соромитеся, скажіть собі, що страшно тільки спочатку і сміливо робіть перший крок.

Читайте статтю «Як зрозуміти чого я хочу«.

Зважся! Система з чотирьох частин

1) Не витрачайте час і зусилля на дрібниці.
Процес прийняття рішення часто буває стомлюючим і вичерпує всі ваші ресурси. Чим більше ви вкладаєте, тим більше спустошеним себе відчуваєте. Так що, якщо вам належить ухвалити важливе життєве рішення, постарайтеся витрачати якомога менше часу і зусиль на все інше.

2) Дайте собі відповідь на питання: яке життя ви хочете прожити? “Неважко приймати рішення, коли ти знаєш, які твої цінності».

Рой Дісней

Знати те, що ви хочете, – це одна з головних умов, завдяки якому ви можете стати рішучим.

Ви повинні з’ясувати, яке життя ви хочете прожити; вам слід чітко визначити мету. Візьміть папір і ручку і пишіть, пишіть, пишіть до тих пір, поки вам не стане ясний відповідь.

Після того як все готово, відкладіть в сторону своє творіння і почекайте три дні, а потім знову перечитайте написане. Якщо нічого раніше не прояснилося, влаштуйте собі перепочинок ще на три дні. Як правило, після такої тривалої заглибленості в суть питання вам стає більш-менш зрозуміло бажане напрямок.

Подібна техніка може бути застосована не тільки до життя в цілому. Ви також можете запитати себе, яких людей ви хочете бачити навколо себе, яку роботу ви хочете знайти або які відносини зроблять вас щасливим.

3) Навчіться управляти своїми страхами
Часто ми буваємо нерішучі через те, що боїмося негативних наслідків, які, можливо, можуть матеріалізуватися, якщо ми приймемо рішення. Деякі страхи ірраціональні, деякі побоювання цілком виправдані, але важливо одне: якщо ви пустите все на самоплив, ви не виграєте.

Навчіться керувати своїми страхами. Запишіть їх на папері, оцініть їх, і якщо зрозумієте, що вони виправдані, то складіть собі детальний план, який допоможе уникнути втілення ваших страхів в життя. Ви ні в якому разі не повинні дозволяти страхам впливати на ваше рішення.

4) Слідкуйте за своїм фізичним станом.
Якщо ви втомилися, хочете їсти, спати або відчуваєте нездужання – не прагнете приймати важливі рішення, а почекайте до кращих часів, якщо є така можливість.

Використовуйте квадрат Декарта для прийняття рішень.

6 способів діяти без вагань

1) Пам’ятайте про силу прийнятих рішень.
Говоріть частіше слова: “Я вибираю …” – і пам’ятайте, що будь-яке Ваше рішення має переходити в негайна дія.

2) Якщо Ваше рішення Вам важливо – візьміть ЗОБОВ’ЯЗАННЯ на його виконання.
Дуже важливо створити у себе звичку діяти в певний термін для його реалізації. Не обов’язково робити на максимум, візьміть зобов’язання на 7 днів діяти хоча б по мінімуму.

Ніколи не відмовляйтеся від рішення, не зробивши спочатку конкретного дії у напрямку до його реалізації.

3) Приймайте рішення часто і акцентуйте на цьому увагу.
Говорячи “Я вибираю …”, і акцентуючи на цьому свою увагу – ви зміцнюєте “м’яз прийняття рішень”. Кожен раз, коли ви долаєте опір в реалізації свого рішення – Ви зміцнюєте ВОЛЮ.

У підсумку (не залежно від результату своїх рішень) ви станете “рішучим і вольовою людиною”.

4) Вчіться на власних рішеннях.
Ведіть щоденник власних рішень і результатів. Іноді помилки можуть стати кращими уроками на майбутнє. І тоді те, що вважалося помилкою, стає ПЕРЕМОГОЮ! Вивчайте свої і чужі успіхи! Вивчайте свої помилки, щоб ставати краще!

5) Приймайте рішення для досягнення чогось, але проявляйте гнучкість в підході до нього.
Другим за важливістю якістю після вміння приймати рішення – є гнучкість у виборі варіантів для досягнення. Дійте, змінюючи способи до тих пір, поки рішення не буде виконано.

Кращий спосіб для пошуку способів досягнення своїх цілей – це моделювання дій тих людей, які вже досягли тих результатів, до яких ви прагнете.

6) Насолоджуйтесь можливістю приймати рішення.
Ми живемо в дивовижний час особистої свободи. Ви можете вирішити для себе все, що захочете! Будь-яке Ваше рішення може відкрити для Вас дивовижні можливості!

Вірте в свою мрію, свою Долю, Удачу, Б-жественное провидіння! Вірте в те, що Бог хоче дати Вам щастя і успіх, і тоді приймати рішення буде дуже легко!

Дізнайтеся що таке Фрірайтинг!

Як стати рішучою людиною: покроковий план

Крок 1.
Перше з чого нам потрібно почати, це зрозуміти, і визначиться, навіщо і для чого нам стає рішучим. Уявіть подумки, а краще запишіть те, що зміниться у вашому житті, коли ви станете рішучою людиною.

Не шкодуйте паперу, пишіть все що думаєте з цього приводу. Коли, список буде великим, визначитеся найважливішим що вам дійсно потрібно від життя. Тоді ви зможете стати рішучим.

Крок 2.
Коли ви чітко вирішили що вам потрібно і вибрали мету. Приступайте до плану дій. Просто складіть свій тижневий графік роботи над тим, що б стати рішучим. І намагайтеся щодня ускладнювати завдання і виконувати їх. Так ви поступово зможете стати рішучим і успішною людиною.

Крок 3.
Вирішуйте проблеми при першому їх появі. Можете навіть завести окремий зошит, де будете виписувати з’явилися проблеми і закреслювати вже вирішені. Так ви будете набагато швидше справлятися з усіма своїми проблемами, що допоможе вам стати рішучою людиною.

Крок 4.
Складіть список цілей. Цілі дуже хороший стимул в житті. Складіть список цілей на найближчий рік, і намагайтеся їх вирішувати якомога швидше і чітко. Головне намагайтеся вирішувати свої цілі, так що б більше до них не повертатися.

 Головний принцип, без якого чинним людиною не стати!

Деякі якості в людині виробляються парадоксальними способами. Рішучість – це одне з них. Щоб стати рішучим, потрібно поступати нелогічно – потрібно приймати менше рішень.

Незнання цього принципу перетворило багатьох людей в невдах. Рішення повинні прийматися як можна рідше, найкраще один раз. Рішучість це навик, який дозволяє не повертатися до ухвалених рішень.

Скажімо, ви вирішили почати бігати вечорами. Після трьох тижнів бігу, ви вже відчуваєте себе прекрасно, голова міркує краще і мета досягнута. Рішення бігати кожен день вже не актуально. Тут ще до того ж і дощ пішов … Як поведе себе нерішуча людина? Він прийме рішення – “вистачить, мені це більше не потрібно!”. Помилка.

Як надійде рішуча людина? Він не буде приймати ніяких нових рішень. Він одягне без задньої думки вітровку, кросівки, плеєр в вуха і отримає задоволення від свіжості на вулиці і бадьорості своєї свідомості всередині.

Необхідно прописати у себе на рівні підсвідомості – ви тільки тоді закінчили приймати рішення, коли ви його закрили. Поки ви до нього повертаєтеся, зважуєте і обмірковуєте вашу правоту, ви проявляєте нерішучість. Змінюючи свою думку, ви проявляєте нерішучість. Застосовуючи різні рішення в однакових ситуаціях, ви теж проявляєте нерішучість.

Природа нерішучості очевидна – більшість людей віддають більше уваги мінливих обставин, а не обраної системі.

В результаті, короткостроково, їх рішення виглядають правильно і іноді абсолютно обгрунтовано, але в довгостроковій перспективі, вектор їх дій вибудовується в різноспрямовану криву.

Щоб стати рішучою людиною треба навчитися робити всього лише дві речі:

1) Приймати рішення
2) І не повертатися до них більше

Можна розумно подумати: “А що якщо рішення прийнято неправильне? Мені що, так і йти все життя в неправильному напрямі? ” Тут треба пам’ятати, що навіть найгірша система набагато краще, ніж відсутність системи. Якщо вас мучить питання можливої ​​помилки то, по-перше, ви знову проявляєте нерішучість, а по-друге ви не встановили графік переекзаменування вашого рішення.

Вирішуючи дотримуватися того чи іншого курсу дій, ви повинні спочатку вирішити, коли ви можете переглянути це рішення. Поставте дату, раніше якої ви не можете не те що передумати, а ставити під сумнів ваше попереднє рішення. Тобто

якщо ви вирішили бігати, ви повинні спочатку вирішити – я буду бігати півроку без відмовок і сумнівів, увійду в режим і тільки через 6 місяців я можу скасувати моє рішення.

В результаті, протягом 6 місяців ви будете перебувати в стані впевненості і правильності обраного курсу.

Якщо ви це зробите, то ці півроку можуть стати кращі півроку у вашому житті, тому що ви проживете їх впевнено. І результати, і якість життя виростуть в десятки разів. Ви перестанете нервувати, лінуватися і навіть ревнувати. І тільки через півроку, ваше рішення може бути усвідомлено переглянуто, а не скасовано сьогочасної слабкістю або тиском обставин.

Коли людина стає по-справжньому рішучим, його життя спрощується в рази. Він перестає вимотувати себе сумнівами і тим самим звільняє величезна кількість клітин мозку. Тепер він не думає “здатний я досягти моєї мети?”, Тепер він починає спрямовувати всі свої думки на питання: “як мені досягти моєї мети?”.

Підсумую все вищесказане правилом: щоб стати рішучою людиною, не потрібно приймати 100% -во правильні рішення, треба приймати рішення на 100% -ів правильно.

Також читайте статтю про те, як робити правильний вибір.

висновок

Нерішучі люди рідко відчувають себе щасливими. Саме тому так важливо навчитися бути рішучим і не відступати від прийнятого рішення під тиском обставин.

Багато невпевнені в собі люди мріють повірити в свої сили і стати рішучою людиною, але не хочуть прикладати для цього абсолютно ніяких зусиль. Нічого дивного, що в житті у них нічого не змінюється. Але ви до таких людей не належите, адже ви не просто знайшли цю статтю, ви її ще й прочитали. Справа за малим, привести у виконання всі ті рекомендації, які тут описані.

Матеріал підготовлений Ділярою спеціально для agydar.ru

:

Як стати більш рішучим і швидким в прийнятті рішень

Ми повинні приймати рішення кожен день, а значить, від їх якості залежить наше життя. Але іноді ми відмовляємося або тягнемо з цим, що робить ситуацію тільки гірше. Словом, важливі три речі: швидкість, рішучість і якість. Якщо все це є, тоді ваше життя можна назвати успішною.

Всі нижченаведені поради дано підприємцями, які не з чуток знайомі з необхідність приймати рішення (особливо в жорстких умовах). Можливо, деякі з них допоможуть вам як в професійному, так і особистому житті.

Іноді добре – це ідеально

Задумайтесь над сенсом цієї фрази на мить. Якщо не знаходите в ній сенс, подумайте ще трохи про це. Згадайте ситуації з минулого. Придумайте, як можна застосувати це знання в майбутньому.

Коли ви шукаєте досконалості, то втрачаєте цінний час і можливості. Іноді потрібно просто зупинитися і сказати собі: «Це досить добре».

• Ви запускаєте новий продукт
• Щось робіть
• Думаєте написати книгу або статтю
• робите презентацію
• Чи займаєтеся маркетингом

Коли ви зробили продукт на 6, 7 або 8 балів з 10, цього найчастіше виявляється достатньо.

Якщо вас це лякає, пам’ятайте: всі підприємці, з якими ви конкуруєте, стикаються з однаковим тимчасовим обмеженням. Якщо вони приймають рішення повільно, а ви швидко, то ви виграєте.

Уникайте статусу-кво

Коли ми відмовляємося вирішувати – це теж рішення. Коли застрягли, запитайте себе: чи буду я підтримувати статус-кво або рухатися вперед? Всі рішення пов’язані з витратами. Зазвичай те, що утримує вас – це або страх, або недолік інформації. Отримайте всі необхідні дані і не бійтеся ставити на себе.

Створіть довгострокову перспективу

Виділіть стільки часу, скільки потрібно, щоб виробити довгострокову перспективу. Чому? Тому що коли у вас вона є, все щоденні рішення приймаються в кілька разів простіше і швидше.

Так ви дізнаєтеся, що кожне невелике рішення, яке ви приймаєте, або рухає вас в правильному напрямку, або стане важливим уроком, який необхідно вивчити.

Не поспішайте

Незважаючи на назву статті, іноді важливо не поспішати з прийняттям рішень. Скажімо, ви відчуваєте, що тільки дозріває для вирішення, тому не дозволяйте нікому квапити вас. Врахуйте різницю: не відкладати його на невизначений час, а взяти час на невелике роздум.

Складіть план: чому, як і що

Набагато простіше приймати рішення, коли ви абсолютно ясно уявляєте, чого намагаєтеся досягти, чому намагаєтеся цього досягти і як плануєте цього досягти. Ваша місія (чому), цінності та стратегії (як) і показники (що) служать керівництвом і фільтрами для прийняття вами рішень.

За допомогою цієї формули багато питань відповідають на себе самі.

Усвідомте основну причину свого коливання

Запитайте себе, чи став причиною коливання страх (непідготовленість і нездатність) або занепокоєння ( не відчувати себе підготовленим і здатним). Якщо це страх, рухайтеся дрібними кроками. Вчіться у кожного і швидко повторюйте. Нехай кроки будуть невеликими, зате швидкими. Це дає можливість створювати справжню впевненість у собі.

Якщо це занепокоєння, спаліть всі мости. Поставте себе в ситуацію, коли нема чого більше робити, крім як прийняти рішення.

Відмовтеся від прагнення до досконалості

Найважливіше:

• вибір варіантів
• Вимірювання зворотного зв’язку
• швидке навчання

Пам’ятайте: немає досконалих планів і ідеальних рішень. Тому виберіть, що є і дійте.

Приймайте серйозні рішення за 5-10 хвилин

Дайте собі ліміт часу в 5-10 хвилин і прийміть рішення. За цей час можете зайти в пошуковик і знайти яку завгодно інформацію. Або подзвонити кому-небудь. Все що завгодно, але через 10 хвилин рішення повинно бути прийнято. Після цього запитайте себе, який найгірший сценарій кращого рішення. Чи зможете ви жити з ним, якщо так трапиться? Якщо так, то приймайте його.

Розбийте рішення на маленькі шматочки

Розбийте одне велике рішення на кілька маленьких – так ви зможете в разі необхідності провести тестування, оцінити і змінити. А також знизите ризик і зможете швидше адаптуватися.

Оцініть, що найгірше і найкраще може трапитися. Прийміть рішення і не обертатися

Почніть з простої оцінки: що найгірше може статися? І який ідеальний кінцевий результат? Потім приймайте рішення і або тоніть, або пливіть. По крайней мере, ви прийняли рішення. Бути підприємцем означає, що ви є лідером, а ніхто не хоче бачити лідера слабким. Швидкість – це сила.

Позбавтеся від дрібних рішень

Приберіть трохи рішень зі свого життя, щоб зосередитися на найважливіших. Не витрачайте цінну розумову енергію на дрібниці. Найміть кухаря або замовляйте доставку здорової їжі, щоб скоротити час на походи в кафе. Носіть однаковий одяг. Загалом, виключіть дрібні рішення зі свого життя.

Бажаємо вам удачі!

Кращий спосіб стати рішучої і перестати у всьому сумніватися • Фаза Роста

Впевненість в своїх діях, рішучість, цілеспрямованість – з ким у вас асоціюються ці якості?

Швидше за все, з сильним і сміливим чоловіком, але ніяк не з ранимою дівчиною.

Так вже вийшло, що жінки століттями пливли за течією життя, слухалися своїх чоловіків і не замислювалися про те, що можна сміливо взяти життя в свої руки.

Часи змінилися: світом править рівноправність, жінці стало набагато легше відстоювати свої права і свободи. Але тільки не в особистому житті …

Дівчаток з дитинства вчать бути милими, слухатися старших і вірити в те, що одного разу вони вийдуть заміж і всі їхні проблеми зникнуть після клацання пальців.

Настає доросле життя, в якій виявляються всі недоліки такого виховання. Милі і слухняні дівчинки бояться заперечити батькам, начальнику, свекрухи або чоловіка.

Вони щиро вірять, що проблеми зникнуть самі або їх вирішить хтось інший. Впізнаєте себе?

Чи не хочемо вас засмучувати, але більшість принцес так і не чекають своїх принців, продовжуючи жити життям, яка їх абсолютно не влаштовує.

Нудна і монотонна робота, вічно встрявати зі своєю думкою рідні, деспотичний і невблаганний чоловік – навколишній світ відчуває вашу слабкість, а тому не упускає можливості натиснути ще сильніше.

Як стати рішучої і впевненою в собі, вміти проявити характер, не втративши жіночність і ніжність?

У нас є відповідь на це питання.

1. Озбройтеся аргументами

Давайте розглянемо ті випадки, коли вам необхідні сміливість і рішучість. Уявіть, що ви хочете змінити місце роботи. Що заважає заявити: «Я йду і знайду собі іншу» і Або в суперечці з батьками сказати: «Ні, я вважаю інакше!»?

Вся справа у відсутності частинки «… тому що» – вам нема чим підкріпити своє бажання. А адже з нею фрази виглядають інакше:

«Я йду і знайду собі інше місце роботи, тому що у мене достатньо знань і досвіду для більш високої посади».

«Ні, я вважаю інакше, тому що радилася з професійним психологом і точно знаю, що робити».

Погодьтеся, звучить набагато переконливіше. Тепер вашому начальнику або батькам доведеться пошукати свої аргументи, які ви можете парирувати.

Будь-який спір або захист своїх інтересів – це дуель, зброєю в якому виступають аргументи. Ваша нерішучість лише захищає вас від безглуздих випадів.

Ось чому в наступний раз, коли ви зустрінетеся з острахом висловити думку, необхідно попередньо витратити 10-15 хвилин на пошук аргументів.

2. Як стати рішучим, пропрацювавши самооцінку

Існує безліч способів стати впевненіше в собі. Найефективніший з них – спорт і здорове харчування.

Ви зібралися з духом, підготували парочку сильних аргументів, прийшли на розмову до чоловіка і … Вся впевненість в собі кудись випарувалася.

Не дивуйтеся, ви зіткнулися з найпоширенішою причиною страху й нерішучості – низькою самооцінкою.

Вона могла виробитися самостійно, але частіше за все за цим стоять ті самі чоловік, батьки або начальник.

Вони підвищували свій статус за рахунок вашого: «Та хто ти така?», «Та як ти смієш?», «Без мене ти – ніхто!», «Ти – суцільне розчарування».

В таких умовах неможливо виховати рішучість. Дівчинка може прожити все життя з комплексом неповноцінності в очікуванні чергового стусана від коханої людини.

Але навіть щасливе дитинство не застрахує від принижень в шлюбі або на роботі. Рішуча людина – це, в першу чергу, той, хто вірить в свої сили і знає, як ними користуватися.

Ми вже говорили, що аргументи – це ваша зброя на дуелі. Самооцінка – це сила, з якою ви робите постріл. Вам потрібно перестати терпіти образи і глузування.

Навіть якщо ви до них звикли і давно перестали сприймати все всерйоз – сама їх наявність з’їдає вас зсередини.

Для початку складіть список речей, які змушують вас відчувати себе невпевненою в собі і пропрацювати кожен пункт.

Не влаштовує зовнішність? Косметолог, стиліст, парочка походів на spa і шопінг зроблять вас більш впевненою в собі.

Соромитеся свого голосу? Курси ораторського мистецтва і вокалу перетворять ваш недолік в величезну перевагу.

Вас вічно лають на роботі? Займіться підвищенням кваліфікації, таймменеджмент і почніть сприймати критику не як образу, а як прямі вказівки на речі, які варто опрацювати.

Пройшовшись по всім пунктам, ви перетворитеся з беззахисною овечки в дослідну тигрицю. Знаючи свої слабкості, ви навчитеся розрізняти здорову критику і образи. Ви зрозумієте, ким є насправді.

вирішальний постріл

Два дуелянти стоять один навпроти друга.Каждий захищає свої інтереси і готовий до атаки.

Ви глибоко вдихаєте і дістаєте заздалегідь підготовлене зброю. Це пара гідних аргументів, які неможливо заперечити.

Тепер прийшов час самооцінки. Ви чітко розумієте, хто ви насправді і чого заслуговуєте, а тому впевнено цілитеся і робите постріл.

Перший аргумент потрапив в противника. Він ошелешений силою вашого зброї, а тому не встигає нічого відповісти і отримує відразу ж другий постріл. Це перемога.

Такі метафоричні дуелі відбуваються між людьми кожен день: начальство вичитує підлеглих, батьки вмовляють дітей послухати їх ради, чоловік сперечається з дружиною про колір паркету в вітальні.

Ви дізналися правила гри і отримали гарантований шлях до перемоги. Що буде далі? Ви залишите все як є і продовжите плисти за течією?

Або ви захочете розвинути рішучість, повірите в себе, підкріпите слова аргументами і почнете здобувати перемогу за перемогою?