Чому ви не повинні ні перед ким виправдовуватися в цих ситуаціях?
Вибір, який ми робимо, визначає нашу сутність і наші вчинки. Ми заслуговуємо на те, щоб бути впевненими в будь-якому своєму рішенні, немає необхідності ні перед ким виправдовуватися. Це ті речі, які ви не повинні нікому пояснювати або відчувати себе за це ніяково.
Релігійні і політичні переконання
Не секрет, що кількість конфліктів в нашій країні і в усьому світі зростає насамперед через відмінності в політичних поглядах і релігійних напрямках. Але те, у що ви вірите – це ваш власний вибір.
Це частина вашої особистості.
Ви можете відкрито говорити або взагалі мовчати про ці переконаннях – як вам зручно, але вам зовсім не потрібно розповідати все вчення вашої церкви чи порядку вашої політичної партії як виправдання.
відносини
Не дозволяйте іншим людям керувати вашим особистим життям. Тільки ви можете вирішити, які відносини – романтичні чи ні – зроблять вас найщасливішою.
Якщо хочете, щоб ваші друзі дізналися про нову милій дівчині, яку ви зустріли в Інтернеті, а вони й гадки не мають, що ви знайшли в ній і відкрито про це заявляють, ви самі можете прийняти остаточне рішення, чи відбудеться друга зустріч.
І навпаки, вам не потрібно зустрічатися з кимось тільки тому, що друзі вас про це попросили. Найголовніше – слухайте своє серце.
відсутність відносин
Ви сильна, незалежна жінка (або чоловік), якій не потрібні члени сім’ї або друзі, які постійно нагадують вам про самотнього життя.
Може бути, вам подобається відсутність прихильності до кого-то і повна свобода дій, і це робить вас по-справжньому щасливою людиною. Або, може бути, ви щосили намагаєтеся знайти ідеального порядну людину в цьому хаотичному світі онлайн-знайомств.
Ось чому люди не можуть просто зустрітися в барі, як це було раніше? У будь-якому випадку, вам не потрібно розголошувати ці думки нікому.
відсутність вибачень
Якщо вам справді не шкода, то ви не зобов’язані вибачатися. Людина тільки знущається над собою, коли нещиро говорить, що жалкує про те, що зробив. Це дає іншій людині хибне враження про вас і ваших намірах.
за незгоду
У вас може бути один такий друг, який думає, що він завжди правий, і він практично завжди хоче поділитися своїм неупередженим думкою з будь-якого питання, незалежно від того, цікаво вам це чи ні.
Це добре, що він так впевнений, але у вас є повне право не погодитися з його думкою. Чи не намагайтеся ніколи погоджуватися з чиєюсь думкою тільки тому, що це може бути незручно, образить когось.
Нехай ваш голос теж почують.
За відмову від пліток
Незалежно від того, скільки люди дізналися про наслідки пліток в середній школі, деякі дорослі все ще примудряються робити це, причому роблять це якось нав’язливо.
Якщо ви чуєте, як хтось поширює чутки або просить вас внести свій вклад, не йдіть у них на поводу. Поширення пліток може зашкодити вашій репутації так само сильно, як і тій людині, про який говорять.
Тому нехай базіки знають, що вас це не цікавить.
За припинення (або відсутність) дружби
Деякі дружні стосунки починаються добре, але вони з такою ж швидкістю можуть набриднути.
Якщо у вас є «друг», який не поважає вас і не цінує дружбу або змушуєте вас відчувати себе пригніченим, то прийшов час припинити такі відносини. Не дозволяйте цього «друга» переконувати вас, що є щось, що потрібно врятувати.
З іншого боку, не піддавайтеся на провокації, щоб почати дружбу з тим, кого ви зовсім не знаєте, з ким у вас немає нічого спільного.
Ваша зовнішність
Пофарбуйте волосся. Зробіть макіяж, в якому ви відчуваєте себе комфортно. Одягніть плаття в вашому особистому стилі. Любіть свою вагу, який у вас зараз. Як ви виглядаєте – це ваш власний вибір, і як тільки ви перестанете відчувати необхідність кожному пояснювати, чому ви виглядаєте певним чином, почнете адекватно оцінювати свою зовнішність.
Місце проживання
Деякі з нас люблять життя в місті. Деякі без розуму від передмістя. Не звертайте уваги на будь-які стереотипи, які інші озвучують щодо вашого району або житлового положення. Якщо ви тимчасово живете зі своїми батьками, в цьому немає нічого ганебного. Причина особиста. Ніхто не повинен судити вас за обставинами, яких ніхто, крім вас самих, не розуміє.
Робота
Якщо ви повністю занурені в роботу своєї мрії, то це чудово! Ви свідомо зробили цей вибір, зважили плюси і мінуси і прийняли рішення. Можливо, ви не заробляєте багато грошей, але любите те, чим займаєтеся. Хоч би яка була причина, не дозволяйте комусь диктувати, що краще, а що гірше в цьому питанні.
Ваша фінансова ситуація
Незалежно від того, відкладаєте ви гроші на депозити або живете від зарплати до зарплати, вам не потрібно всім показувати свій банківський рахунок або розповідати, скільки ви заробляєте. Люди стоять більше, ніж гроші, які вони заробляють.
Ви самотні протягом довгого часу
Є різниця між бажанням побути на самоті і самотністю. Але іноді ви просто хочете бути самим собою. Кожна людина заслуговує певну кількість часу на відпочинок, на споглядання, і все це корисно робити одному, без цієї гучної суєти.
Не відчувайте себе винуватим за те, що вам довелося змінити плани тільки тому, що вам потрібно якийсь час на роздуми і відпочинок.
Ваше розумовий і емоційне благополуччя на першому місці, і ваші друзі цінують ваше благополуччя так само сильно, як і ви.
Виховання дітей
Як правило, батьки не використовують один і той же метод виховання.
Звичайно, деякі погляди можуть перетинатися, але всі батьки походять з різних верств суспільства, культур, поколінь, і частково це впливає і на те, як вони виховують своїх дітей.
Не дозволяйте критиці з боку свекрухи або тещі ставити під сумнів ваш стиль виховання. Насправді вони можуть дати вам гірші поради. Тому щодо виховання покладайтеся лише на себе.
сексуальне життя
Чому люди хочуть брати участь в сексуальному житті інших, ми ніколи не зрозуміємо. Єдиними людьми, які можуть говорити іншим, як поліпшити сексуальне життя, повинні бути лікарі і терапевти.
Цілі в житті
Це можуть бути цілі для вашої кар’єри, особистого життя або всього перерахованого вище. Такі цілі – це те, що направляє вас, і ви повні рішучості зробити їх реальністю. Якщо у когось є проблеми з амбіціями, у них, ймовірно, просто немає мотивації. Не дозволяйте нікому стояти у вас на шляху.
За ваше прекрасний настрій
Ніхто не повинен судити вас за ваш настрій, особливо якщо воно радісне. Якщо ваш колега скаржиться на проект або навіть на меню обіду, чи не опускайтеся до його рівня. Пишаєтеся своїм позитивним поглядом на життя, і тим самим ви навіть зможете допомогти йому розвинути позитивне ставлення до життя. Своїм хорошим настроєм і поведінкою ви просто продовжуєте поширювати любов!
Як перестати виправдовуватися?
Якими ж можуть бути глибинні причини використання виправдань? Навіщо людині відмовити відмовки, якщо можна відкрито визнати вчинення помилки? Можна виділити основні причини використання виправдань людиною:
Низька самооцінка і позиція жертви
Саме невпевнені в собі люди, які не готові до ризику, частіше схильні виправдовуватися: вони звикли звинувачувати самих себе, і у них з’являється потреба в самовиправдання. Упевнені ж в собі люди відповідають самореалізацією і розвитком на звинувачення, але аж ніяк не виправданням: «дружина Цезаря – поза підозрою», так би мовити.
Також виправдання можуть викликатися страхами: страхом ізоляції, самотності, страхом невдачі і втрати іміджу. Виправдання в даній ситуації грають роль «рожевих пігулок» – вони трохи знижують тривожність і допомагають людині «зберегти обличчя» у власних очах.
Виправдання характерні і для людини, що знаходиться в позиції жертви. Виправдання тут спрямовані на отримання підтримки і допомоги ззовні, вони допомагають знайти людей, готових взяти відповідальність за рішення проблем людини в позиції жертви.
Відповідь на звинувачення
Виправдання завжди виникають у відповідь на звинувачення – реальні або уявні, народжені в результаті внутрішнього діалогу особистості. Найчастіше все ж виправдання висловлюються без видимого запиту – тобто ніхто не вимагає від людини пояснення його невдалого поведінки, а виправдання все одно надаються.
Наприклад, що спізнився на дружню зустріч людина зразу прагне прояснити причину свого запізнення: мовляв, пробки, дитина захворіла і т.д. (Хоча в реальності ніхто цю людину про причини запізнення не питав).
Навіть якби й прозвучало запитання щодо причини запізнення ( «Все нормально? У тебе щось сталося?»), То вистачило б однозначного простої відповіді, а не розгорнутого опису «неймовірною низки подій», що призвели до запізнення.
самозахист
Виправдання завжди виконує функцію психологічного захисту: воно оберігає цілісність образу «Я» людини, залагоджує когнітивні дисонанси, допомагає людині відчувати себе більш врівноваженим і несуперечливим.
Також в контексті цього питання слід розвести поняття «виправдання» і «пояснення»: виправдання завжди виконує функцію самозахисту, а пояснення виконує функцію інформування партнера по спілкуванню.
Виправдання направлено на себе, пояснення – на іншого; виправдання забезпечує особистий комфорт людини, а пояснення – комфорт ближнього свого, в тому числі.
Виправдання як кокетство і прохання похвали
Виправдання може бути і формою кокетства, призову на хвалу Його в свою адресу, бажання бути поміченим.
Наприклад, господиня, приготувавши шикарний святкова вечеря, може пококетувати в формі «псевдооправданія»: «Звичайно, суп трохи недосіл, адже доводилося одночасно готувати ще кілька страв. Повинно бути, варто було більше пропекти це блюдо, але затримали на роботі … ».
За допомогою подібних фраз людина «наривається» на компліменти і захоплення з боку оточуючих, намагається підвищити власну самооцінку за рахунок похвали (а то і підживити своє самолюбство).
Відмовка – це корисна чи шкідлива звичка?
Відповідно до однієї точки зору, відмовки лише шкодять якісному виконанню будь-яких завдань, а наявність «заготовок» виправдань погіршує якість роботи при виконанні навіть досить простих дій. Так, маючи виправдувальні причини, людина менше намагається при виконанні завдань, особливо якщо власних мотивів щодо виконання цієї роботи немає.
В одному експерименті дві групи студентів попросили виконати ряд завдань в приміщенні, де з динаміків лунали гучні неприємні звуки.
Першій групі сказали, що ніхто й не сподівається на ідеальне виконання ними завдань – адже музика буде заважати роботі. Другий же групі нічого не сказали.
Як і очікувалося, група, де було готове виправдання, гірше впоралася із завданням, ніж друга група, якій нічим було б виправдовувати погані результати.
Якщо ж вірити протилежній точці зору, відмовки приносять користь, так як можуть поліпшити самопочуття людей в ситуаціях зіткнення з неприємними завданнями, результат виконання яких виявився поганим.
Згідно з дослідженнями, люди, часто вигадують виправдання, виявилися більш стійкими психічно і здоровими в фізичному плані. Вони не «смакували» свої невдачі і швидше заспокоювалися з досконалими помилками.
Якщо ж людина постійно бере відповідальність за всі невдачі, це може негативно вплинути на стан психологічного благополуччя. Наприклад, люди, які страждають депресією, вважають себе відповідальними за все погані події їх життя і шкодять самим собі постійними самообвинениями.
У той час як використання виправдань і відмовок є захисним механізмом, що сприяє збереженню високої самооцінки і перешкоджають розвитку депресії.
Як Звичка Виправдовуватися Псує Нам Життя
Нам хочеться всім розповісти, чому ми так робимо і що було раніше. Так і тягне пояснити і розповісти все своє життя. Ніхто нас і не питає, а ми все говоримо, говоримо. Таке відчуття, що поки ми не виправдаємося, ми не заспокоїмося. А це дійсно так.
Такий незначний крок від пояснення до виправдання. І ми робимо його непомітно для себе. Як тільки ми починаємо щось пояснювати, ми не помічаємо, як переходимо на виправдання: «Адже це сталося, тому що …», «Я адже просто пояснюю». Звичайно, це добре, коли ми всі пояснюємо. Але Ви помічали, як своєрідні наші пояснення: вони все нудні, жалісливі, сумні, сумні.
Руйнівна нешкідлива звичка
Насправді виправдовуватися – це звичка. На перший погляд, невинна: «Подумаєш! Я ж правду кажу. Це ж дійсно так! » Ця звичка випливає з того, що ми звикаємо відчувати себе винуватими. Ми зробили щось не так і на нас, немов хвилею накочує відчуття провини, що ми винні. І починається самобичування і самоприниження.
Мені здається, що це одна з найяскравіших форм прояву нелюбові до себе. Хтось запитає: «А як любити себе?». Щоб любити себе, необхідно перестати займатися речами, які руйнують нас, наприклад, виправдовуватися на основі почуття провини. Потрібно просто говорити конкретно, чітко і ясно: у мене так і я винен.
Ще люди починають виправдовуватися, коли не хочуть просити вибачення. Так ми заспокоюємо голос совісті і починаємо пояснювати, що і чому, ще й виявиться, що хтось інший винен. Це колосальна брехня щодо себе та оточуючих. Але довго на брехні не протримається. Рано чи пізно Вам доведеться з цим розбиратися.
Правда завжди конкретна
Нам завжди здається, що ми говоримо правду, просто це сумна правда. Але навіть сумна правда звучить дуже конкретно, чітко і беземоційно. Буквально в декількох реченнях.
Але зауважте, в виправданні нам потрібно все висловити, що ми відчуваємо, чому це сталося, хто в цьому винен і що взагалі ми думаємо з цього приводу. Але ж все одно, що ви думаєте з цього приводу.
Хто правий, хто винен, чому ви це зробили або чому ви це не зробили, це абсолютно не важливо.
Насправді в цій правді правди мало. Варто нам дізнатися правду, і ми починаємо діяти. Як Ваші пояснення допомагають Вам діяти? І скільки років або місяців поспіль Ви говорите одне і те ж? Так, Ви говорите. Але як пояснення Вам допомогло змінитися самому, змінити своє життя, що це дало взагалі? Крім того, що, як Вам здається, стало легше.
Є факт і потрібні дії. Коли люди не хочуть бачити правду, не хочуть бути чесними з собою, зі своїм оточенням, зі своїм життям, вони починають виправдовуватися. Виправдання – це небажання бачити це життя, бачити свої недоліки. Тому що якщо ти дійсно будеш їх чітко і ясно бачити і чесно до цього ставитися, тобі доведеться з цим щось робити.
Хочете змін – перестаньте виправдовуватися
Коли ми виправдовуємося, ми заглушаємо голос совісті і стає легше. І чим більше ти говориш, тим тобі все легше і легше. І все. І начебто все чудово, ти в змозі жити і продовжуєш так само не діяти або робити імітацію бурхливої діяльності.
Робиш, що завгодно, займаєшся чим завгодно. А найголовнішого ти не робиш. Тому що ти вже виправдався, ти зробив. Все чудово і добре. І можна продовжувати жити так, як ти до цього жив.
Начебто через виправдання тобі хтось підписав внизу або наклав резолюцію, що все добре, можеш жити далі спокійно, як ти жив.
Є пряма залежність між виправданням і бездіяльністю. Чим більше ми виправдовуємося, тим більше ми не діємо в самому головному напрямку. У напрямку розвитку себе і прийняття найголовніших рішень у своєму житті. Якщо ми приберемо виправдання, то нам доведеться діяти.
З виправданнями ми залишаємося слабкими
І настає момент, коли Ви відчуваєте, що сил у Вас немає. Пам’ятаєте знамениту фразу: «У чому сила, брат? Сила в правді”. А це дійсно так, в правді сила. А якщо ми постійно брешемо, замість сили в нас: жалість, постійне виправдання, почуття провини. Кругообіг незрозумілих руйнують нас емоцій.
Виправдовуватися можна все життя, і люди вважають, що виправдання це вже і є колосальні дії. Друзі, виправдання це – колосальний самообман
Вийти з цього круговороту складно. Тільки здається, що вийти з нього легко: «Я сьогодні виправдовувався, а завтра вже не буду це робити». Ви знаєте, це тільки здається.
Людина звикає до позиції, що він жертва, що він слабкий і немічний, що йому все повинні. А коли він бачить правду, він розуміє, що повинен діяти сам, повинен управляти собою і своїм життям.
Цього не хочеться, долають лінь і боягузтво: «А якщо я зроблю помилку, що тоді?»
Не страшно робити помилки, страшно їх взагалі не робити. Найстрашніша помилка – намагатися не зробити жодної помилки. Як тільки ми починаємо це робити, ми потрапляємо в найбільшу пастку, ми перестаємо жити справжнім життям. Ми перестаємо бути самими собою.
Самообман, самовиправдання, жалість до себе – це все наслідки виправдань, тому до них потрібно ставитися дуже акуратно. Пильно відстежуйте, що Ви говорите і як Ви говорите. Слідкуйте за інтонацією.
Розберіться, як часті виправдання у Вашому житті, щоб не витрачати своє життя на них, а жити в повній мірі. І тоді Ви будете відчувати, що життя зараз набагато прекрасніше, ніж та, якою Ви жили раніше.
З повагою, Лілія Кім
Будьте впевнені в собі
Впевненість в собі – один з найважливіших факторів для досягнення успіху в кар’єрі, бізнесі та особистому житті.
Якщо ви мрієте здобути вищу освіту, проштовхнути на ринок винахід або побачити світ, завжди знайдуться ті, хто вважає, що ви збираєтеся даремно витратити на це свій час, або що краще б вже ви не замахувались так широко і готувалися до гіршого.
Стоячи на сторожі порога будинку своєї свідомості, що не впускайте в нього нічиїх промов, які можуть вселити в вас невпевненість, від кого б вони не виходили.
Якщо ви хочете, щоб Ваш шлюб був щасливий, спілкуйтеся лише з щасливими парами. Уникайте тих, хто постійно свариться або за очі паплюжить один одного.
Якщо ви налаштовані на успіх, негайно відключайтеся, як тільки хтось у вашій присутності починає говорити, що країна розвалюється … президент, конгрес, капітал або профспілки розвалюють економіку …
нікому не під силу витримати існуючу податкову політику …
Ті слова, що ви чуєте від людей, мало що значать для вас. Що дійсно означає – це те, що відкладається у вас в голові. Так що подякуйте оточуючих за турботу, але про себе скажіть, що повинні досягти успіху і успіху, як ваші попередники і як ви самі, без сумніву, вже процвітали раніше.
Може бути, вам вдалося потрапити в футбольну команду школи проти очікувань ваших батьків – або ви були запрошені на вечір для старшокласників, коли і ви самі, і все навколо вже боялися, що вам доведеться коротати час перед телевізором – або все-таки впоралися з алгеброю , незважаючи на провал, який передрікали вам ваші вчителі.
Ваше вміння домагатися поставлених завдань каже істотно більше, ніж всі думки оточуючих і ті сумніви, які ви відчували раніше.
Пам’ятайте: ви є видавцем, редактором, репортером і темою щоденного журналу, що виходить протягом всього вашого життя. Сенс, який ви вкладаєте в заголовки, будь це повідомлення про вас самих або про інших, буде заново і заново відтворювати себе відповідно до заданої лінією.
Такі траурні заголовки, як “Джо розорений” або “Мері хвора” – результат не якогось злого року, а недбалої інтерпретації фактів.
Якби ви дали собі працю написати, що у Джо є цілих сто доларів, а Мері відчуває себе краще і краще, ваша підсвідомість скоро дасть вам можливість повідомити і про себе все більш хороші новини.
Пам’ятайте ще одну життєво важливу істину: те, що ви думаєте або говорите про інших, з часом буде мати відношення безпосередньо до вас.
Боксер Джин Танні на практиці показав те, що ми проповідуємо. Перед “поєдинком століття” вся преса пророкувала перемогу грізному М’ясникові з Манасії Джеку Демпсі. Танни заборонив газетним репортерам з’являтися в своєму тренувальному таборі.
Коли він вийшов на ринг проти доти непереможного Демпсі, в його свідомості не було ні страху, ні сумнівів. Він став чемпіоном світу серед важкоатлетів, а поєдинок прославився як один із найбільших розчарувань уболівальників в своєму фаворита.
Стоячи на сторожі порога будинку своєї свідомості, ви не впустіть нічиїх промов, які можуть вселити в вас невпевненість, від кого б вони не виходили – від друзів, родичів, або від засобів масової інформації. Ви повинні або ігнорувати їх, або доводити їх неспроможність своїми діями, або говорити собі: “Цього не може статися зі мною і з тими, кого я люблю”.
Ця дієта не продається ніде, навіть в магазині здорового харчування. Тим не менш, вона гарантує, що ви уникнете депресії з усіма її неминучими наслідками для вашого здоров’я і ваших справ.
Чи не виправдуйтеся
Навчіться мистецтву брати на себе відповідальність за все, що з вами відбувається. Не звинувачуйте ніяких інших людей і обставини. Скажіть собі: “Все йде як я хочу”. Так у вас сформується патерн, який згодом забезпечить вам задоволення подіями вашого життя. Коли ви перестанете виправдовуватися, то станете впевненим в собі. Ви зможете покладатися на себе. Вам почнуть довіряти.
Звичка виправдовуватися, напевно, йде від Адама. Навіть якщо ви не вірите в Біблію, в цій історії є великий сенс. Коли Бог запитав Адама, чому він їв від забороненого плоду, той пішов в кущі (або, точніше кажучи, за дерево) та звинуватив в цьому Єву. “Вона дала мені його,” – сказав він. Згадайте, Єва не викручувала йому руки.
Вона просто простягнула Адаму яблуко. Як би там не було, його виправдання не принесли йому великої користі. Точніше, не принесли зовсім. Він все одно був вигнаний з раю. Тому що правду неможливо заперечувати. Він зробив те, чого не повинен був робити.
І цього не могли змінити навіть мільярди ретельно продуманих і майстерно представлених виправдань.
Те ж саме відноситься і до сучасної людини. Епідемія виправдань і раніше триває. За століття виправдання перетворилися на справжнє мистецтво. Навіть діти стали разюче майстерними винахідниками різних алібі.
Якщо ви батько або вчитель, вам, звичайно, це чудово відомо. Якщо ви ще дитина, ви теж це знаєте.
З історій, які розповідалися, щоб пояснити запізнення, відсутність домашнього завдання і погану поведінку можна було б зробити нескінченну кількість серій комічного фільму, який побив би уяву самого пересиченого гумориста.
Якщо ви чесна людина, і вас сердитий такий обман, ви, може бути, запитаєте, щоб вчителі заборонили дітям виправдовувати свої запізнення тим, що випадково відключився будильник, звалювати провину за втрату кредитної картки матері або за погане навчання на хвору собаку, брата, який відмовився вимкнути телевізор, або на те, що погано працював кондиціонер.
результати виправдань
Тут доречно розглянути ще один життєво важливий фактор. Він відноситься до деяких зазвичай незамечаемие наслідків, які може викликати те, що людина виправдовується. Одне з них має загальний характер, друге – специфічно.
Коли ви, наприклад, говорите, що не зробили чогось через висловлювання, вчинків або бездіяльності іншої людини або непередбачених обставин, тим самим ви дозволяєте управляти собою і вашими справами фактору, який, очевидно, самі не можете контролювати. Безсумнівно, не ви перші прямуєте цьому дурному зазвичай. Можливо, навчив вас цього – словами або вселивши вам відповідні почуття і думки про те, що депресія або хвороба вашого молодшого брата не дала йому відвідувати коледж, ваш батько.
Ваша мати, навпаки, могла часто повторювати, що тільки прохання бабусі змусили її вийти заміж за вашого батька. Крім того, ви могли часто чути, що приділяти вам увагу, якого ви вимагали, їй заважає пияцтво чоловіка, або що йому завадили зробити кар’єру причіпки дружини.
Основний сенс всієї цієї свідомо чи несвідомо переданої інформації – безпорадність ваших батька й матері. Оскільки половину хромосом кожної клітини ви отримали від батька, а іншу – успадкували від матері, ви не можете не відчувати почуття власної безпорадності. В результаті, усвідомлюєте ви це чи ні, ви починаєте придумувати виправдання тому, що не зробили чогось.
В результаті цього ви наповніть своє життя людьми і ситуаціями, які будуть заважати вам досягти своїх цілей або домогтися того, що зробило б вас по-справжньому щасливим.
Тому, поки у вас зберігається звичка виправдовуватися, ваш мозок буде придумувати шляхи і засоби створити непідвладні вам обставини, які змусять вас виправдовуватися ще частіше.
Це може відноситися до запізнення, хвороби, нещасного випадку, нестачі часу або грошей, судового процесу, а також безчесності або ненадійності інших людей.
Проте, вам слід нагадати собі, що всі ці небажані події, перш ніж втілитися в фізичній формі, повинні були концептуально утвердитися у вашій свідомості. Таким чином, єдина реальність, яка стоїть за ними, – це та, яку ви надаєте їм своїми словами, думками і почуттями. Отже, ви можете виключити ці події за допомогою того ж умоглядного процесу, який спочатку їх породжував.
Господар своєї долі
Коли ви перестанете боротися із запізненнями, хворобою, запереченнями, безвідповідальністю та іншої нісенітницею (згадайте – життя по своєї істинної природи хороша і правильна), ви перестанете бути жертвою людей і обставин і станете господарем своєї долі. Вам вдасться виключити зі свого життя виправдання і всі їхні відчутні наслідки.
В результаті вашому успіху не заважатиме ні інфляція, ні депресія, ви будете здорові навіть в розпал так званої епідемії і щасливі завдяки тому, що настало просвітлення допоможе вам зрозуміти, що пошкодити вам не може ніхто і ніщо. Саме ви відповідаєте за те, що відчуваєте, думаєте, говорите і робите по відношенню до себе та інших.
Виправдовуючи себе, ви перекладаєте відповідальність за те, що з вами відбувається на інших. Ви стаєте безпорадним і залежним від інших людей і обставин. Ви робите це з власного, часто неусвідомленого, згоди. Значить, тільки ви можете взяти його назад. Зробіть це зараз.
Навчіться мистецтву брати на себе відповідальність за все, що з вами відбувається. Не звинувачуйте ніяких інших людей і обставини. Скажіть собі: “Все йде як я хочу”, навіть якщо спочатку це і не буде правдою.
Так у вас сформується патерн, який згодом забезпечить вам задоволення людьми і подіями вашого життя.
https://www.youtube.com/watch?v=G0OU-KdCLcU
Нехай всі бачать, що ваше життя заснована на впевненості в собі і незалежності. Коли ви перестанете виправдовуватися, ваше життя набуде нових рис. Ви станете впевненим в собі. Ви зможете покладатися на себе. Ви перестаєте спізнюватися. Вам почнуть довіряти. Ви завжди будете готові діяти. Ви будете задоволені собою.
Чи не скаржся і не виправдовуйся
З ранку ти дивився на світ, брязкаючи своїми величезними бубонцями, а сьогодні доводиш свою подругу, Захід від безсилля очі, розповідями про фекальні громадських мас. Світ не ідеальний. Наче ти цього не знав. Але, розумієш, своїми скаргами і жалюгідними виправданнями ти не зробиш своє життя краще, і світ краще не зробиш.
Скарги шкодять здоров’ю
Кажуть, що скарги надзвичайно шкідливі для здоров’я. Британські вчені провели експеримент, відправивши хлопця років 22-х на металургійну фабрику.
Коротко про хлопця: юний, красивий, не може знайти себе, постійно скаржиться на життя і нестерпну несправедливість буття. Чи не працює, бо не знає, чим зайнятися, сидить на шиї у батьків і щоліта їздить закордон.
Ходить на прем’єри, ні в чому собі не відмовляє і все одно кидається між Сциллою рефлексії і Харибдою неспроможності. Просто гад.
В ході двогодинного перебування на заводі вчені досконально підтвердили гіпотезу, згідно з якою скарги негативно впливають на організм як самого «скаржника», так і його оточення, що знаходиться в радіусі ураження.
У нещасних стала проявлятися агресія, нетерпимість, нервозність і стійке бажання заткнути сьорбали паразитуючого на їх настрої організму.
Сам нещасний і незадоволений організм отримав множинні переломи і стимул не розкривати рот в присутності втомлених роботяг на роки вперед.
Багато адже рідко думають про те, перед ким виливати душу. А на світі повно індивідів, чиє життя наповнене стражданнями, а не твоїми гамлетівськими голосінням про марність буття. Це як мінімум непристойно і некрасиво.
Крім того, нарікаючи на всякі гидоти, ти сам себе компрометіруешь, наочно демонструючи свою безпорадність. Навіщо людям мати справи з таким сумним замірком? Якби вони хотіли вести справи з оповідачем офігенна історій, то напевно покликали б Сергія Пахомова. Сьогодні ти при них обгидив словесну діарею одного, а завтра обгидили їх. Можеш не виправдовуватися, вони вже зробили висновки.
природа скарги
Що є скарга? Скарга є прояв природної зацикленості мозку на поганому.
Ну ось так ми влаштовані, негатив викликає у нас більш пекучі емоції, ніж щось приємне, будь то кінець сумній церемонії «Греммі», гастрономічний екстаз смакових сосочків після поїдання смачної шаурми або емоції від прослуховування колекційного видання кращих хітів Михайла Боярського. Ти ще 35 хвилин будеш паплюжити в своїй голові (а при поганому вихованні обматюкав всує) обтяжену сім’єю і продуктами з ринку матусю, відтоптати тобі замшу на «Нью Беланс».
Недобре слово колеги по роботі або звинувачення твоєї ж дівчата в рукожопості … один раз, другий, третій з близькими людьми – це нормально. Іноді все задалбивает настільки, що з вух валить пар, тиск піднімається, і з усіх отворів сочиться окріп – виговоритися потрібно.
Тільки є одна проблема: на жаль підсаджуєшся, як на самий негуманний наркотик. Добре слово не гірше алкоголю і героїну допомагає втекти від реальності. Але, як і у будь-який нехорошою речі, у нього є побічний ефект – залежність.
Ти стаєш сумним, навіть не так, нікчемним скаржником, жертвою життя, приниженим і ображеним несправедливістю. Тільки проблема від цього не вирішується.
На думку відразу приходить спогад про близького друга, який твердо вирішив стати рок-зіркою, а став … Не можна такі рими до слова зірка використовувати, ми ж пристойний журнал.
Загалом, рок-зірка, користуючись статусом дружби, регулярно телефонує з надзвичайно важливим повідомленням: коротким звітом про недоумкуватість музичних продюсерів, непрофесіоналізмі звукорежисерів і відсталості аудиторії.
Пише своє гівно і радіє, дивуючись, чому складається з плагіату всього року 80-90-х матеріал цікава лише вузькому колу шанувальників. Підлаштовуватися під ринок, намагатися і писати щось на потребу публіці – доля бидла.
Йому простіше бути невизнаним генієм і тішити себе думкою про несправедливість світу, ніж намагатися щось змінити індустрію, або самому змінитися.
А люди, які змушені вислуховувати твоє ниття і, судячи з твоїй поведінці, конспектувати, в результаті самі заражаються цим згубним негативом. І тут відбуваються дві дивні речі: – розумні втомлюються від твоєї порожньої балаканини і посилають тебе нахер;
– дурні і самі починають бачити у всьому негатив.
Припини псувати людство! Воно і так всратое, а натовп сумовитих, нікчемних скаржників країна не витримає. Ніхто не витерпить. Навіть Малахов, який кожен день слухає ниття алкашів з Усть-Каменогорськ.
Скаржитися іноді – це нормально. Деякі на цьому роблять кар’єру журналіста або блогера. Скаржитися завжди – це погана звичка. Пам’ятай, безногий ветеран непотрібної війни, голодний і хворий з народження СНІДом африканський хлопчик, збанкрутілий погорілець і Уве Болл весело регочуть, коли чують про твої проблеми.
безглуздість виправдання
Ніколи не виправдовуйся. Твоїм друзям це не потрібно, твої вороги тобі не повірять.
– Елберт Хьюббард, американський письменник і філософ –
Коли Уїнстон Черчілль був молодим, красивим і ще не алкоголіком, гордо носив на мундирі лейтенантські еполети і хоробро посилав солдат в атаку.
Кар’єра будувалася успішно, і незабаром Вінні наблизився до керівного штабу. У тому штабі, треба сказати, панувала невесела атмосфера.
Справа в тому, що повернулися недавно з лінії передової кореспонденти написали розгромну статтю, в якій піддали критиці весь генштаб за непрофесіоналізм. Панове офіцери захвилювалися.
Одні вимагали сатисфакції, інші пропонували отдупліть в підворітті, а треті разом з генералом поспішили написати спростування професіоналам з газетки. І тільки Вінні зберіг здоровий глузд і спробував відмовити колег від настільки дурною витівки.
Я сказав, що буде несолідно і навіть непристойно високому офіцерові штабу армії вести в газеті полеміку з приводу проведення операцій з кореспондентом; що я був впевнений, що уряд і військове відомство буде в люті, що армію повинні захищати політики і високі чини з генштабу. Неважливо, наскільки гарно виглядали аргументи, сам по собі факт виправдання будуть всюди сприймати як ознаку слабкості.
Ось тут Черчілль, як і в багатьох речах, виявився куди більш прозорливий, ніж його товариші. Адже не дарма людина стала прем’єр-міністром.
Давай розберемося, хто може вимагати з тебе пояснень? Тільки люди, які по якихось ознаках стоять вище тебе. Наприклад, начальство – за бездарно виконану роботу. І то, ти повинен не виправдовуватися, а пояснювати, чому ти так вчинив. Між цими, здавалося б, ідентичними поняттями – океан відмінностей.
У виправдання є елемент боягузтва: ти намагаєшся догодити іншим, сподіваючись зберегти при цьому обличчя. Але чи потрібно це робити, особливо перед рівними тобі по статусу особистостями? Ні. Якщо ти зробив фатальну помилку, то просто вибачся, визнай її. У цьому набагато більше мужності, ніж в кудкудакання.
Так-так, саме з кудкудаканням у багатьох асоціюється будь-яка спроба виправдатися. Ти ж просто діскредітіруешь себе. Виправдовуватися – все одно що визнати себе злочинцем і при цьому стверджувати, що у тебе іншого виходу не було. Так що не сподівайся після виправдання виглядати солідно.
Виправдання ставлять тебе на щабель нижче.
Сильний і вільна людина завжди більше вірить собі, ніж думки оточуючих. Його власні вчинки важать більше. А виправдовується тільки винний або той, хто сильно залежить від чужої думки, а залежати від нього – дуже невдячна справа.
Якщо ти відчуваєш себе винуватим в момент виправдання, то з тобою щось не так, хлопець. Якщо ти опустився до виправдання, значить тобою маніпулюють. А від будь-якої суспільної маніпуляції потрібно позбавлятися. І чим швидше, тим краще.
Навіть коли ти виправдуєшся за те, що не можеш піти кудись, ти виглядаєш несолідно, відразу виникає думка у людини: «Значить, бреше, раз так виправдовується; значить, придумав ». Але ж ти не винен в тому, що не можеш або не хочеш кудись піти.
Ніколи не виправдовуйся за сказані компліменти або за справи, які не зміг зробити з огляду на те, що були справи важливіші. Якщо ти визнаєш за собою провину, то краще вибачитися. Виправдовуються лише слабаки.
