Як обчислити непрофесійного психотерапевта?

психотерапевт

Психотерапевт – це лікар, який займається діагностикою та лікуванням певного кола розладів і порушень психічного стану свого клієнта.

Такі порушення можуть мати різноманітну природу, адже кожна людина в житті періодично стикається з втратами, міжособистісними конфліктами, невдачами в різних сферах життєдіяльності, і навіть з особистісними розладами.

Психотерапевт, як практикуючий фахівець-медик, аналізує стан людини, причини, що породили, після чого підводить його до здійснення лікувальних заходів, процедур, а в деяких випадках – медикаментозної терапії.

Психотерапевт, психіатр, психолог – чи є різниця між ними

Між зазначеними знавцями людської психіки є кілька основних відмінностей, тому заважати цих фахівців в одну купу – неправильно і неграмотно.

Психіатр – це, перш за все, лікар з відповідним медичним освітою та досвідом.

Цей доктор, по-перше, має право працювати з порушеннями психіки, викликаними органічними ураженнями головного мозку, по-друге, з важкими патологіями та психічними розладами, наприклад, шизофренію, епілепсію, психозами.

Психіатр засновує методику якого призначає лікування, в основному, на медикаментозному впливі, проте, в тому числі, застосовує і психотерапевтичні прийоми. Хворі, з якими працює психіатр, є його пацієнтами.

Психотерапевт також має медичну освіту, до нього пред’являються певні вимоги, як до будь-якого лікаря.

Цей фахівець має право призначати медикаментозну терапію, однак частіше методи його роботи полягають в усному впливі на людину, за допомогою розмови або спеціальних прийомів спілкування.

Психотерапевти рідко займаються важкими патологіями психіки, залишаючи цю сферу лікарям-психіатрам. Люди, які користуються послугами психотерапевта, називаються клієнтами, а не пацієнтами.

Психолог – фахівець, який не є лікарем, не має права діагностувати визначати схеми лікування, або будь-яким іншим способом здійснювати лікарську практику. Психолог отримує гуманітарну освіту в області психології, і не знайомий з основами медичної діагностики, тому не може визначити етіологію і тяжкість того чи іншого розладу психіки.

Таким чином, психіатр може бути і психотерапевтом, і психологом. Психотерапія, як галузь медицини та науки, з’явилася на стику психології і психіатрії. Психолог не може виконувати функціональні обов’язки психотерапевта чи психіатра, так як є вченим, теоретиком, але не лікарем.

Чим конкретно займається психотерапевт

Зазначений фахівець працює з прикордонними станами особистості, розладами сприйняття і поведінки. У сферу його компетенції входить, в першу чергу, діагностика стану клієнта, з’ясування проявів і симптомів, які привели людини до лікаря, а також встановлення причин виникнення цих страшних симптомів.

Після того, як ідентифікація “ворога” завершена, і психотерапевт може озвучити діагноз, він приймає рішення про можливість і доцільність проходження клієнтом лікування саме в вигляді психотерапії, а в деяких випадках перенаправляє свого клієнта до психіатра або медикам, що спеціалізуються на інших видах захворювань, наприклад , онкологів, кардіологам або неврологів.

Психотерапевт призначає не тільки лікувальну терапію, але і заходи реабілітаційного характеру в разі їх необхідності.

Органи, психічні явища і захворювання, які є предметом лікарської діяльності психотерапевта

Говорячи про те, на які частини тіла і органи направляється лікувальна терапія цього фахівця, в першу чергу, можна назвати голову, точніше, головний мозок, і нервову систему. Психотерапія, її методики і прийоми спрямовані на трансформацію свідомості людини, а іноді її називають ліками для людської душі.

Які ж хвороби і явища лікує психотерапевт? У великому списку його компетенції знаходяться:

• стреси;
• нервові зриви і неврастенія;
• внутрішні і міжособистісні конфлікти;
• депресія і апатія;
• тривожні стани, нав’язливі фобії і страхи;
• панічні атаки і розлади;
• енурез;
• нервовий тик;
• психосоматичні захворювання.

Для порівняння, психіатр здійснює свою лікарську діяльність щодо шизофренії, маніакально-депресивних розладів, епілепсії, наслідків інтоксикації з ураженням головного мозку, наслідків черепно-мозкових травм, неврозів, відставання в розвитку, алкоголізму, наркоманії та деяких інших хвороб.

Поширені причини прояви різноманітних психологічних розладів і синдромів

Життя сучасної людини повне щоденних стресів, кризових факторів і явищ, які перевіряють психіку на міцність і стійкість. Зазвичай психотерапевти відзначають, що їх клієнти приходять до них за допомогою і консультацією, переживши серйозну емоційний струс, неприємні або гнітючі події, наприклад:

1. Втрату: не тільки вже доконаний, але потенційно можливі, передбачувані в майбутньому втрати можуть довести людину до необхідності отримання медичної допомоги. Під втратами в даному випадку розуміють втрату близької людини в результаті смерті, розлучення, розлуки; втрату власного здоров’я або благополуччя через травми, катастроф або нещасних випадків; втрату роботи, будинку, матеріальних цінностей. Не завжди людина самостійно здатний оцінити реальне значення конкретної втрати для себе самого, тому він не завжди в змозі зв’язати поточні тривожні симптоми з уже пережитими. Завданням психотерапевта якраз є визначення впливу втрати на життя людини, і допомога в адаптивному переживанні цієї події.
2. Невдачу: все життя – процес, який весь час перебуває в русі, до самої смерті. На цьому шляху, безумовно, у людини змінюються цикли надій, сподівань, завдань, вимог і результатів. У випадках, коли очікування, пов’язані з конкретним життєвим періодом, не здійснилися або не підтвердилися, це може ставати причиною розладів і нездужань психологічного характеру. Такі емоції можуть бути пов’язані з похилим віком, нестачею матеріальних ресурсів, сімейним станом, і іншими факторами.
3. Міжособистісні конфлікти: конфліктні ситуації в родині, на роботі, між друзями, колегами, начальником і підлеглим, нерідко провокують появу тривожних станів, і штовхають людину до відвідування психотерапевта.
4. Неприємні симптоми і розлади особистості: це може бути тривога, депресія, страх, переїдання, психосоматичні болю, сексуальна дисфункція. Людина може десятки років жити з неминущим відчуттям тривоги або страху, і в такому випадку йому знадобиться тривалий курс психотерапії, щоб позбутися від гнітючих почуттів і емоцій.
5. Зловживання алкоголем, наркотиками, нікотином: відвідування психотерапевта або групової психотерапії допомагає людині побороти залежність, з якої він не в силах впоратися самостійно.

Коли слід звернутися до лікаря

Раптова поява або постійна наявність певних станів і відчуттів може свідчити про порушення психіки, свідомості або сприйняття. Ці прояви є тривожними “дзвіночками”, на які відразу зверне увагу медик-психотерапевт. Найбільш часто зустрічаються:

• затяжне відчуття байдужості до людей, для розслідування обставин, навколишнього світу, стан апатії;
• періодичні істерики і напади паніки, страху, фобій;
• почуття тяги до алкоголю, нікотину, деяких препаратів;
• підвищена тривожність, дратівливість, плаксивість;
• депресивні стани;
• наявність шкідливих звичок, розладів поведінки (наприклад, переїдання або булімія).

При появі перелічених станів або симптомів має сенс звернутися за лікарською допомогою до фахівця-психотерапевта.

Ознаки психологічних розладів або проблем у дітей: підстави для консультації у психотерапевта

Розлади поведінки та неврози у дітей є окремим напрямком медичної науки. Слід зазначити, що клієнтом психотерапевта дитина може стати тільки до досягнення нею трирічного віку, а до цього часу лікуванням малюка займається невролог.

Батьки повинні звертати увагу на можливі симптоми або прояви, що свідчать про деякі порушення свідомості, психіки, сприйняття. Серед них:

• погана успішність;
• неадекватна поведінка (прояви гніву, агресії, безпричинне хамство, грубість, жорстокість, надмірна збудливість, гіперактивність);
• загальна пасивність, небажання спілкуватися з оточуючими;
• нервові захворювання (енурез, дитячі страхи).

Методики лікування, які застосовує психотерапевт

Незважаючи на те, що цей фахівець має право призначати медикаментозну терапію для своїх клієнтів, ліки призначаються в процесі психотерапії досить рідко, в якості підтримки загального напрямку лікування.

Основний же технікою допомоги клієнту є спілкування. Саме в процесі спілкування доктор може використовувати деякі прийоми психотерапії, спрямовані на лікування, такі як:

• психоаналіз;
• метод екзистенціальної психотерапії, коли доктором і клієнтом аналізується не конкретне, окреме прояв або подія, а вся картина життя в цілому;
• гештальт-терапія: грунтується на принципах саморегуляції психіки, її самовідповідальності і самоусвідомлення;
• танцювально-рухова терапія;
• тілесно-орієнтована терапія.

Серед методик психотерапевтичного лікування виділяють:

• розмова;
• гіпноз;
• кодування;
• нейро-лінгвістичне програмування;
• проведення психоаналізу;
• аутотренінги;
• психологічні ігри.

Важливо відзначити, що проведення лікування може бути успішним лише за умови наявності довіри між клієнтом і психотерапевтом.

Основним завданням психотерапії є послідовне досягнення чотирьох етапів лікування: розуміння, зняття напруги, емоційної розрядки і совладания з ситуацією.

Завдяки різноманітним прийомам і прийомам, лікар-психотерапевт допомагає своєму клієнтові не просто побороти неприємні почуття, емоції, відчуття, синдроми, а й зрозуміти, що саме стало причиною їх появи, і як далі з цим жити, щоб в подальшому не виникало аналогічні проблеми.

Психотерапевт проникає в найпотаємніше – в психіку і свідомість людини, тому вимоги до цього фахівця дуже високі.

Тим, хто хоче отримати право здійснювати психотерапевтичну діяльність, необхідно: отримати вищу медичну освіту; відпрацювати певну кількість років в медичній практиці; отримати відповідну медичну підготовку, що включає в себе проходження індивідуальних супервізій; захистити наукову роботу у вигляді диплома або дисертації, в якій описаний конкретний випадок психотерапії. Загальний термін навчання і підготовки майбутнього психотерапевта може становити 3-7 років.

Крім того, важливу роль відіграють і особисті якості фахівця: чесність, здатність до емпатії, уважність, хороша пам’ять і широкий кругозір, здатність до самонавчання та саморозвитку.

Психотерапевтів нерідко плутають з психологами та психіатрами.

Однак у кожного з цих фахівців власна сфера відповідальності, і якщо з психіатрами вона частково перетинається, (психіатр і психоаналітик є лікарями з відповідними повноваженнями, які іноді можуть збігатися), то психолог відноситься до вчених-гуманітаріїв, і не може здійснювати діагностику захворювань або призначати їх лікування.

Психотерапевти поєднують у своїй діяльності різні методи і прийоми спілкування, рідше – медикаментозну терапію, за рахунок чого своїми клієнтами вони сприймаються більше як товариші або порадники, ніж доктора.

Це, в деякій мірі, сприяє більш успішному лікуванню, адже в такому випадку на клієнта не тисне думка про те, що він нездоровий і потребує лікування – психотерапевт просто спілкується з ним і допомагає розібратися в існуючих ситуаціях.

По той бік крісла: як виявити непрофесійного психотерапевта?

Психотерапія – це не просто. Це довгі роки практики, сотні годин особистої терапії, супервізії та інтервізії, постійні підвищення кваліфікації, іспити і тренінги, тонни прочитаної літератури і постійний ризик особистісної деформації. Однак у наш час досить часто зустрічаються клієнти, які розчарувалися в психотерапії або засумнівалися в професійності психотерапевта.

Саме тому команда сайту Psycounseling.ru створила для Вас, фактичних і майбутніх клієнтів психотерапевтів, своєрідний мануал-пам’ятку, який допоможе захистити від дій непрофесійного терапевта. Використовуючи поради з цієї статті, ви зможете чітко відповісти на питання: «А психотерапевт чи переді мною?».

Якщо ваш психотерапевт, психолог або консультант порушує будь-яке з нижчеперелічених правил, то спробуйте відверто поговорити з ним про те, що вас це турбує. Хороший терапевт повинен бути відкритим і готовим прийняти вашу тривогу.

Якщо ж він не відноситься до проблем клієнта серйозно, або не хоче давати зворотний зв’язок – тоді в ваших інтересах буде проконсультуватися з іншим фахівцем з даного питання і, найімовірніше, відмовитися від послуг «старого» фахівця.

«Між нами тане лід»

Більшість психотерапевтів і психологів-консультантів професійно підходять до проблем своїх клієнтів, і готові взяти відповідальність за свої подальші дії в роботі. Тому, в першу чергу, важливо дати собі «дозвіл на сумнів» .

Чому це важливо? Найчастіше клієнти переносять власні проблеми на консультанта, – хоча, фактично, приписувана психотерапевта проблема насправді – власна проблема клієнта.

Ці «сліпі плями» в професійній психотерапевтичної термінології звані «перенесенням», можуть бути важкими для розуміння, і, в першу чергу, про них варто негайно поговорити зі своїм психотерапевтом, і зробити це якомога швидше. Боротьба з перенесенням – це основа будь-якої школи психотерапії.

Також важливо відзначити, що найчастіше подібні «дзвіночки» мають різну ступінь важливості. Іноді вони дозволяють виявити терапевта, який працює «як-небудь», а іноді і того, який своїми діями завдає шкоди психіці клієнта.

Серйозним порушенням етичних норм (а також законодавства в деяких країнах) є сексуальні стосунки з клієнтом.

Якщо ви зіткнулися з подібною ситуацією, ми рекомендуємо вам негайно перервати консультації зі своїм психотерапевтом і проконсультуватися з іншим фахівцем.

Більш того, для психотерапевтів неприйнятно мати «подвійні відносини» з клієнтами. Тому, наприклад, якщо психолог почав консультувати свого перукаря з приводу депресії, він перестає відвідувати його в ролі клієнта.

Ознаки непрофесійного психотерапевта

1. Відсутність професійної підготовки для ведення практики:

– У нього немає вищої освіти з психології, психотерапії або суміжних видів діяльності;

Як з’ясувати: попросити свого терапевта показати вам дипломи і коротко розповісти про них.

– Відсутність супервізій: психотерапевт не звертається за консультацією до інших психотерапевтів;

Як з’ясувати: запитати свого терапевта, як часто і у кого він проходить супервизию.

– Психотерапевт не надає вам інформацію про ваші права як клієнта, про політику конфіденційності, оплаті послуг та інших супутніх моментах;

– Психотерапевт повідомляє вам, що він ніколи не проходив особисту терапію або вважає, що вона необхідна людям виключно з психологічними проблемами;

– Психотерапевт висловлюється в складних «професійних» або «психологічних термінах», які ви не можете зрозуміти;

– Психотерапевт діє так, як ніби у нього є відповіді або рішення для всього, і він використовує час, відведений психотерапії, кажучи вам, як найкраще виправити або змінити ситуацію. Інакше кажучи, він дає вам поради.

2. Психотерапія завтрашнього дня

– Психотерапевт дає гарантії і / або обіцянки на перших зустрічах;

– Психотерапевт не пояснює, як ви дізнаєтеся, коли ваша терапія буде завершена або говорить, що сам вкаже цей момент;

– Психотерапевт не може пояснити, як він зможе допомогти вам вирішити запит, який привів вас до нього;

– Психотерапевт приділяє велику увагу діагностиці (тести, опитувальники, рисункові методики), але «розмовної» психотерапією займатися не схильний;

– Психотерапевт схильний «розтягувати» терапевтичний процес і кількість необхідних консультацій внаслідок свого бажання заробити.

3. «Кухонна психотерапія»

– Психотерапевт закликає вас звинуватити в своїх проблемах сім’ю, друзів або партнера (а також екологію або політику);

– Психотерапевт «зверхньо» дивиться на вас або ставиться до вас як до неповноцінної особистості;

– Психотерапевт засуджує або критикує вашу поведінку, спосіб життя або проблеми;

– Психотерапевт каже вам, що робити, приймає рішення за вас або постійно щось рекомендує.

4. Порушення особистих психологічних меж

– Психотерапевт ініціює ситуації дотику (обійми, поплескування) без вашої згоди;

– Психотерапевт намагається встановити з вами романтичні або сексуальні відносини, фліртує;

– Психотерапевт занадто часто говорить про особисті проблеми і / або наводить приклади зі свого особистого життя;

– Психотерапевт намагається подружитися з вами і спілкується на сторонні теми за межами кабінету;

– Більшу частину консультацій ви обговорюєте теми, не пов’язані з вашою психологічною проблемою.

5. Порушення правил конфіденційності та безпеки клієнта

– Психотерапевт розкриває вашу особисту інформацію третім особам або організаціям;

– Психотерапевт розповідає вам про інших своїх клієнтів і / або нюансах роботи з ними.

висновки

На жаль, пошук хорошого психотерапевта (як, наприклад, і хорошого стоматолога) може зайняти деякий час. Не варто думати, що перший фахівець, якого ви знайдете, сподобається вам.

Але доклавши трохи зусиль, і з огляду на вищенаведений список критеріїв, рано чи пізно ви знайдете терапевта, який допоможе вирішити якщо не всі ваші особисті проблеми, то, по крайней мере – більшу частину.

наступна – попередня

Як знайти професійного психолога

10+ критеріїв для вибору професійного психолога, на які варто орієнтуватися, але вони нічого не гарантують

Давайте відразу розставимо всі крапки: психологи бувають «вчені» , а бувають «побутові» .

Вчені – це ті, які десь і якось навчалися психології, а побутові – це які вийшли такими самі по собі, від життєвого досвіду.

Зараз розберемося з обома типами. Може бути, вам підійде якраз-таки побутової?

Хто такі побутові психологи і як їх вибрати

Побутовим психологом може стати кожен. І може стати хорошим побутовим психологом, нехай навіть з досвідом роботи 25 років на заводі. До речі, як раз, може бути, і навпаки, з таким-то досвідом, це буде прекрасний побутової психолог. Основна їхня перевага – вони обійдуться вам безкоштовно!

Побутовий психолог – це, наприклад:

• подружка, яка «завжди мене розуміє»;
• колега, який дає хороші поради;
• старший родич, який «добре розбирається в людях»;
• випадковий попутник в поїзді або літаку;
• хороші продавці, які виконують план продажів;
• та й взагалі всі, хто працює з людьми.

У кожного з них можна отримати цінний і глибокий рада, який може бути заснований на особистому досвіді, на прочитане, побачене, на вистраждане … І ця рада вам без сумніву допоможе.

Плюси і мінуси від звернення до побутового психолога:

1. Безкоштовно.
2. Суб’єктивно – особиста думка і досвід порадника відіб’ється на тому, що він вам скаже.
3. Можна одночасно звернутися до безлімітного кількості побутових психологів.
4. Не завжди гарантується конфіденційність.

Додаткові види побутових психологів – це астрологи, хіроманти, ворожки, екстрасенси і провісники всіх сортів, циганки, медіуми. Вони теж добре вивчили людську психологію. Але вони візьмуть з вас гроші, раз, і два – їх діяльність нічим не підтверджена, тому цей вибір – виключно на ваш страх і ризик.

Як вибрати побутового психолога:

Основний критерій такий: людина повинна бути доброзичливо налаштований по відношенню до вас, до себе, в цілому до людей і в цілому до світу. Вороже, пасивно-агресивний або токсичний людина навряд чи дасть вам придатний, який можна застосовувати рада. В іншому – на ваш розсуд, кому вам буде простіше і спокійніше довіритися.

Як вибрати професійного психолога

Увага, питання: якщо у людини стався перелом руки, куди ця людина звернеться в першу чергу? Зрозуміло, що розсудлива людина звернеться до фахівця по перелому рук, а не до старшого родича, який «добре розбирається в медицині» або до ворожки.

По крайней мере, постарається так вчинити.

А якщо йому, на жаль, попадеться не надто вже професійний фахівець (а таке теж буває, всі ми люди, і деякі просто-напросто погано вчилися і погано працюють), це означає, що просто не пощастило знайти хорошого фахівця.

Цей приклад говорить про те, що в деяких ситуаціях допомоги побутового психолога буде недостатньо , і потрібно звернутися до фахівця.

Як знайти свого хорошого «вченого», чи не побутового, психолога, до якого можна звернутися зі своїм синцем на душі або навіть з переломом десь всередині в двох місцях? Тяжке питання. Ключове слово тут – «свого» психолога. Тому що не всякий психолог підходить кожному клієнту, скільки б титулів і регалій у цього психолога не було б.

Людині непосвяченому важко розібратися відразу, чим відрізняється «професійна психотерапевтична ліга» від «ліги професійних психотерапевтів» або що-небудь в такому роді. Складно розібратися у всіх напрямках, в яких працюють психологи.

Головне, чого хочеться швидше – це щоб людині стало краще. А скільки при цьому сертифікатів на стіні кабінету висить – це питання інше.

Критерії для вибору професійного психолога

Проте, ось кілька основних критеріїв, на які можна якось орієнтуватися при виборі консультації фахівця-психолога.

• Вища закінчена освіта. Медичне або психологічне.
• Додаткові сертифікати та дипломи по психотерапії, консультування, якимось модальностям (гештальт-терапія, арт-терапія, тілесно-орієнтована терапія, когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз і т.п.).

Мене особисто бентежить, коли у психолога поруч з вищезазначеними дипломами вказані також сертифікати по картах Таро або по астрології.

Або, наприклад, на сайті написано «психолог-медіум, надаю психологічні консультації, а також тільки у мене ви можете купити спеціальні гребінці, що виправляють вашу ауру раз і назавжди».

Ні, все зрозуміло, люди різнобічні, що розвиваються. Але мене особисто це бентежить. А кому-то, може, і підійде.

• Досвід роботи і кількість годин особистої терапії. Розумію, що це не завжди зручно запитати прямо і відразу: «Здрассте, а ну-ка розкажіть, де ви працювали і що за проблеми на особистому терапії відпрацьовували». Але якщо раптом така можливість представиться, цю інформацію можна врахувати в числі іншої.
• Вартість консультації. Чим вище, тим ніби як краще.

Але з іншого боку, відома історія з 80-х років про маркетинговий хід компанії Timberland, що виробляє жовті черевики.

Спочатку вони продавали свою взуття за досить середній ціні, і покупцями були колишні військові, робітники і студенти.

А потім раптово ці ж самі черевики почали продаватися в дорогих універмагах по зовсім іншій ціні – і – сюрприз-сюрприз – стали модною міський взуттям.

• Вам зрозуміло і ясно пояснили, що і як з вами буде далі відбуватися. У вас немає відчуття типу «щось він / вона каламутить». На ваші запитання ви отримуєте задовільні чіткі відповіді.
• Вам не ставлять оцінки: «ну-у-у, це ви погано вчинили».
• Вас слухають і чують.
• Вам не дають порад і не вчать жити. Тобто вам не говорять: «Знаєте що, голубчику мій, вам треба зробити? Ідіть і скажіть вашому начальникові, що він – повний дурень. А мамі вашій більше не дзвоніть. І взагалі в наступний раз, будьте хитріше. »
• Ви не змінюєтеся ролями, коли це ви слухаєте розповіді із серії «це що, а ось ще у мене був випадок в житті, одного разу …»

Але з іншого боку, саморозкриття психотерапевта – це один з методів. Якраз-таки коректне розкриття терапевтом деяких нюансів особистому житті, свого досвіду, почуттів, може позитивно позначитися на процесі терапії. Про це прекрасно пише Ірвін Ялом в книзі «Дар психотерапії».

• Відносини між вами і вашим психологом не перетворювати в будь-які інші, крім робочих.
• Час ваших зустрічей регламентовано.
• Вам не обіцяють неможливе: «все у вас буде чудово, чарівно», «ви отримаєте результат всього за 5 зустрічей», «ви змусите його себе полюбити» та інші золоті гори і скарби.
• І від зустрічі до зустрічі ви відчуваєте якийсь результат, зміни в собі, в своєму житті. Можуть бути і не такі, які ви очікували 🙂

І все одно це все непрямі критерії, відносні. Можна поставити плюсики навпроти кожного пункту, а бажаного результату – немає. Хто його знає, чому. Все дуже складно. 🙂 Якщо все одно залишилися питання, можна прочитати про можливі ознаки неякісної психотерапії.

7 ознак професійного психолога

Особистий психолог – не розкіш, а «засіб» на шляху до душевного здоров’я. Незалежно від того, вперше ви звертаєтеся до психолога (психотерапевта) або маєте багаторічний досвід психотерапії, важливо знати чи пам’ятати ознаки того, що з вами працює професіонал.

На просторах інтернету можна знайти неймовірно величезна кількість ознак і способів, як відрізнити психолога-дилетанта від професіонала. Грунтуючись на своєму досвіді особистої психотерапії, відібрала основні ознаки, якими керуюся сама при виборі психолога. Щоб не винаходити колесо, в деяких випадках вони можуть збігатися з іншими думками.

а) Обов’язкова освіта:

на сьогодні для того, щоб зайнятися приватним психологічним консультуванням, мені не відомий закон, що зобов’язує людину мати вищу профільну освіту. Але до фахівця «без диплома» я б не звернулася.

Тому це може бути основне вища, другу вищу або професійна перепідготовка, що дає право ведення професійної діяльності в області психологічного консультування. У дипломі – обов’язкове зазначення кількості аудиторних і практичних годин занять. Так, в разі професійної перепідготовки, сьогодні за законом це мінімум 520 аудиторних годин.

Підроблений диплом? – Теоретично можливо багато. Але, в даному випадку, ні ви, ні я не зобов’язані бути фахівцем з визначення підробки. Але, хоча мені це важко уявити, і наявність диплома не гарантує професіоналізму. Диплом – це перший «рівень допуску» в професію. Не соромтеся просити його показати або уточнити з резюме, навіть якщо ви у психолога вперше в житті.

б) Опціонально, але вкрай бажано:

– додаткова освіта за одним або кількома напрямками, сертифікати про спеціалізацію і проходження тренінгів, про участь в конференціях і подібне. Їх професіонал найчастіше «показує» сам: на стіні свого кабінету, викладає на своїй професійній сторінці в інтернеті або вказує в резюме.

– людина, що вибрала професію психолога, швидше за все, вже «на вході» або в процесі навчання розумів і був готовий до того, що без постійного професійного зростання, йому буде дуже важко в цій сфері. І більш, ніж ймовірно, він не тільки регулярно вдосконалюється, а й любить це робити.

2. Особиста терапія

Якщо питання про наявність диплома з’ясувати щодо просто – або ви його бачили на власні очі або має інше, не менш очевидне підтвердження освіти у психолога (наприклад, він приймає в центрі, куди не приймають на роботу без диплома), то дізнатися, чи відвідує психолог особисту психотерапію, трохи складніше. І тут сором’язливість і почуття незручності запитати про це безпосередньо, може дорого коштувати в прямому і переносному сенсі.

Причина обов’язковості проходження особистої психотерапії самим практикуючим психологом в тому, що ця професія перебуває в групі ризику по неврозам і деяким іншим захворюванням.

Працює часто психолог тільки «собою», а не окремим інструментом, як наприклад, хірург – скальпелем.

Звичайно, в кожній професії працює особистість, інтелект і професіоналізм, але психолог, частіше за все, і є одночасно – не тільки особистість, але і «інструмент».

У кожній професії є норми праці, профогляди, «допуски на лінію», очистка або стерилізація робочого інструмента. У психологів, згідно зі світовими законами і правилами, це – особиста терапія і супервізії.

Навіть якщо у нього «все добре і нічого не болить», психолог повинен регулярно проходити особисту психотерапію і мати особистого психолога, який може підтвердити це і видати документ.

Зрозуміти, чи є у психолога особистий терапевт, просто: – психолог однозначно і спокійно дасть ствердну відповідь.

– він може відкрито сказати, коли він був на попередній консультації, і у кого.

Майже в кожному напрямку психології, при отриманні освіти є вимога про мінімальну кількість годин терапії, без яких документ про освіту не видається. Далі, в процесі роботи, особиста психотерапія і супервізія – обов’язкові.

Якщо, при відповіді на питання, психолог напружений або нервує, продовжувати обговорення вашої подальшої спільної роботи, на мій погляд, безглуздо.

а) Чим його більше у психолога, тим краще

Хоча його наявність не гарантує, що він допоможе саме вам. Тут справа може бути також і в іншому – наскільки ви захочете самі просунутися в терапії.

б) Cомненія:

ніж досвідченішим фахівець, тим частіше це фахівець має сумнів, що шукає і гнучкий. Справжній професіонал не посоромиться сказати «не знаю» (прохання не плутати з некомпетентністю), що може означати:
– ваш запит входить в сферу не його компетенцій, а, наприклад, юриста, невролога та ін. Психолог відкрито говорить вам про це і направляє до фахівцеві за профілем.

– він, дійсно, не знає, яке рішення ви приймете, як вчините, як, можливо, змінитеся в процесі психотерапії.

– психолог працює «собою», своїми знаннями і досвідом. І, в кожен момент особистої роботи з вами на консультації і поза нею, він не може знати, який «інструментарій» – методи, прийоми і знання від нього буде потрібно «пред’явити» і з якою швидкістю. Застосувати потрібний засіб в потрібний час – в цьому і є професіоналізм, про це не можна знати заздалегідь, особливо на 100%.

в) особистий успішний досвід:

На мою професійну думку, у психолога повинен бути особистий успішний досвід вирішення тих питань, по яким він консультує.

– Якщо це психологічна травма, він може, а іноді і повинен говорити про особистий досвід. І тут, до речі, його розмова про особистий приклад на вашій консультації не означає, що він – непрофесіонал. Ось скільки він про це говорить – питання інше -)

– Якщо це розлучення, то психолог, у своєму особистому житті, повинен (ні, не бути обов’язково розведеним)) мати досвід успішного подолання власного сімейного кризи. Ви маєте право запитати про це. Правдиву відповідь – спокійний, відкритий і ствердна.

– Якщо психолог береться за теми бізнесу, то не піду я до психолога, який не має такого досвіду (хоча б на рівні приватної практики – адже це теж свій, мікро- або не дуже мікро-бізнес). І вам не раджу.

Так і згадується мені як Аліса Фрейндліх, з придихом, говорила у відомому фільмі:

Іншими словами, у «шевця» повинні бути «чоботи» – і в сенсі досвіду, і матеріальному сенсі.

а) повинна бути висока, що складається з наступних чинників:

– обов’язкова особиста психотерапія вашого психолога повинна бути у фахівця вище його «рангом» і досвідом, що не може коштувати дешево.
– вартість тренінгів та додаткового навчання. З ростом професіоналізму самого психолога, підвищується, разом з вартістю, і рівень його додаткової освіти.

– підтримання свого фізичного здоров’я, форми, якісний відпочинок. Так, і психолог втомлюється. І розвантажуватися йому потрібно не тільки «головою», на особистому психотерапії, але і фізично. За всіма правилами ЗСЖ. І чим складніше запити його клієнтів, тим якісніше має бути його відпочинок.

Я «не повірю» психолога і не звернуся до нього, якщо він погано виглядає від того, що не займається фізкультурою, чи не доглянутий (елементарно) або не виглядає відпочилим. Крім того, я поцікавлюся, як він відпочиває, яка у нього навантаження і яке хобі. Улюблене заняття – теж відпочинок, і часто недешевий.

– справжній професіонал часто продовжує «роботу» над запитом клієнта і з дня завершення консультацій (не плутати з неврозом)), аналізуючи і обдумуючи, читаючи додаткову літературу. В цей час він не живе своїм життям, а працює – цінні ідеї, рішення можуть прийти до нього і поза консультації. Тому до вартості години роботи психолога це має пряме відношення. Як, наприклад, і юриста.

Так що, як ви розумієте, професійний психолог – це часто близько до семизначною цифрі, яку він витрачає на себе і підтримку свого професіоналізму.

Вартість його окремої консультації, звичайно, в десятки і більше разів нижче цієї суми. Але саме з неї розраховується вартість людино-години роботи психолога і його консультації.

Низька ціна консультації мене б насторожила. Хоча висока вартість і не гарантує якості, але залежність часто очевидна.

б) відкрито обговорювана:

Професіонал завжди відкрито і твердо озвучить клієнту вартість своєї консультації.
Тут також важливий і зовнішній фактор – бажання і готовність клієнта оплачувати її вартість означає готовність клієнта нести свою відповідальність за хід і результат психотерапії.

Якщо ж бажання і готовність платити присутні, а фінансові можливості відсутні – це не катастрофа. Кожна людина має право отримати безкоштовну анонімну психологічну допомогу по телефону служби довіри. Це краще, ніж сидіти склавши руки, коли потрібна допомога. Так, ця допомога, швидше за все, буде короткою, але з вами буде працювати професіонал і безкоштовно.

5. Контракт

Контракт на роботу з психологом – це виразне і зрозуміле пояснення того, як працює психолог, що прийнятно і неприйнятно. Психолог також аргументовано пояснює клієнту свої професійні принципи, а клієнт, у свою чергу, розуміє, що він буде робити, навіщо, і приймає свою відповідальність за одужання на себе.

Крім того, під час обговорення контракту, психолог, як раз навпаки, може нервувати і бути емоційним, так як йому небайдужа своя позиція поруч з клієнтом і то, наскільки повно ви розумієте умови контракту. Вашу згоду на умови контракту означає, що ви розумієте і приймаєте ці умови.

6. Етика

Цей пункт я вважаю основним, але маю його тут, в кінці списку, логічно, так як без ствердних відповідей на питання вище, до цього пункту добиратися не варто.

Професіонал ввічливий до свого клієнта і важливим для нього питань. Він не підвищує голосу. Ви відчуваєте повагу до себе, своїм душевним і тілесним кордонів.

Психолога заборонено дискримінувати клієнта по статевої та національної приналежності, його релігійні переконання, політичні погляди, і інші питання.

Справедливо зазначити, що дотримання етики та заборона на дискримінацію – це закон для всіх в кожній державі. Його дотримання очікується і від клієнта.

7. Цінності

Цей фактор – найголовніше всіх попередніх. Бути психологом – означає мати власну, засновану на нормах моральності, здоров’я та законності, глибоку і стійку систему цінностей, відсутність подвійних стандартів і гнучке слідування їм у своєму житті і роботі. Не зрозуміло? – Для прикладу:

Не можна повертатися до зрадників. Не можна. Лікті кусайте, землю жуйте, але не повертайтеся туди, де колись вас зрадили. (Жан Рено)

Все, що не ввійшло в цей список, означає лише дві речі:
– ознаки порушень в роботі психолога (психотерапевта) я описала в окремій статті «7 ознак поганого психолога»;

– навіть виділених в даній статті ознак професіоналізму психолога досить, щоб прийняти рішення про подальшу психотерапії у нього.

З повагою,
Оксана Пшенична ©

Як обчислити непрофесійного психотерапевта?

П’ять психотерапевтів погодилися розповісти нам про те, що кожен з них вважає неприйнятним для фахівця своєї області психотерапії.

В сімейної терапії

Олександр Черніков: «Поет стоїть на стороні одного з членів сім’ї»

«На наші сеанси, як правило, приходять разом батьки і діти, іноді бабусі й дідусі. І завжди є ризик, що терапевт стане віддавати перевагу одному з членів сім’ї, його точці зору, його позиції, вважаючи його, наприклад, жертвою інших членів групи.

Насправді в родині всі взаємопов’язані і кожен не тільки піддається впливу інших, але і сам провокує їх реакції.

Тому неприпустимо, щоб терапевт ставав на бік одного з членів сім’ї, керуючись ідеями уявній справедливості (наприклад, захищаючи дітей від їх «авторитарних» батьків або підтримуючи одного з подружжя проти іншого). Цим він завдасть лише шкоди, загостривши позиції членів сім’ї.

Романтично налаштований рятувальник в ролі сімейного терапевта гірше шахрая ».
Олександр Черніков, системний сімейний психотерапевт, член Міжнародної асоціації сімейної терапії (IFTA).

У дитячій психотерапії

Анна Скавітіна: «Він звинувачує батьків»

«До нас звертаються для того, щоб допомогти дитині. Але його труднощі, його переживання часто пов’язані зі стилем поведінки батьків, їх установками на виховання. Однак терапевт ні в якому разі не повинен звинувачувати їх у цьому. Інакше вони поведуть сина або дочку з кабінету, і дитині не можна буде допомогти.

Мета терапії – точно визначити, в чому причина його труднощів, і знайти спосіб впоратися з ними. І одночасно допомогти батькам усвідомити силу їх впливу на почуття їхньої дитини ».
Анна Скавітіна, дитячий аналітик, член Міжнародної асоціації аналітичної психотерапії (IAAP).

metelica-online.ru	Сайт – Хустки Оренбурзькі пухові Паутинки пухові Палантини пухові Косинки Ручна робота! Шедеври народної творчості. Надсилаємо поштою! Пересилання поштою з передоплатою або післяплатою з оплатою за фактом отримання.

У терапії сексуальності

Лев Щеглов: «Він дає поради»

«Причина труднощі в сексуальній сфері нерідко лежить в складних відносинах між партнерами. Знаючи це, абсолютно неприпустимо давати «поради» типу «розведені!» або «Вам потрібен сексуальний досвід на стороні» … Почувши подібне, негайно переривайте терапію.

Жоден фахівець не має права підштовхувати пацієнта до прийняття рішення, нав’язуючи йому таким чином свої цінності. Лише сама людина може визначити, що для нього корисно і як йому треба чинити ».
Лев Щеглов, сексолог і психотерапевт.

У психоаналізі

Ігор Кадиров: «Він маніпулює перенесенням»

«Відчувати почуття до свого аналітику, несвідомо втягувати його в звичні відносини – таке перенесення є природною частиною процесу психоаналізу. Приклад: якщо пацієнтка схильна спокушати, рано чи пізно це проявиться і в стосунках з аналітиком.

І він може піддатися і навіть емоційно відповісти на цей перенос (найчастіше це відбувається несвідомо), замість того щоб зробити його об’єктом аналітичного дослідження. Подібна реакція викликана особистісними особливостями пацієнтки.

Однак справжні проблеми виникають, коли до цього непомітно підключаються особисті «слабкості» психотерапевта, наприклад його несвідоме бажання спокушати, подобатися.

Якщо ці «слабкості» непомітно вплітаються в тканину аналітичних відносин і спокушання з боку пацієнта доповнюється або провокується соблазнением з боку аналітика, таке маніпулювання перенесенням, швидше за все, призведе до того, що терапія перерветься ».
Ігор Кадиров, психоаналітик, член Міжнародної психоаналітичної асоціації (IPA).

У поведінкової психотерапії

Крістоф Андре: «Він формальний»

«Ми пропонуємо пацієнту пробувати нові способи поведінки і спілкування, шукати ті, що краще узгоджуються з його потребами. Для цього ми рекомендуємо вправи та рольові ігри.

Терапевт повинен дуже добре розуміти, яке завдання найкраще підійде для пацієнта на даному етапі терапії, до чого він вже готовий, а чого поки зробити не зможе.

Якщо у вас складається враження, що терапевт не залучений в процес і задовольняється завченими схемами, задумайтеся над цим. Може бути, це і не погана терапія, але точно не поведінкова і не когнітивна ».

Крістоф Андре (Christophe André), французький психіатр і психотерапевт, співробітник Медичного центру St. Anne в Парижі. На українську мову переведена його книга (у співавторстві з Франсуа Лелором) «Як спілкуватися з важкими людьми» (Покоління, 2007).

джерело