Як пережити зраду дружини

Як пережити зраду дружини: поради психолога

Часи, коли розлучення було рідкістю, а зрада жорстко засуджувалася, пройшли, і сьогодні з зрадою стикається безліч пар. У цій статті зібрані основні моменти для тих, хто після зради дружини хоче: 1. Зберегти відносини, 2. Справитися з переживаннями з приводу зради і зрозуміти, що робити з відносинами далі. 3. Розлучитися і витягти уроки.

Змінюють чи дружини, статистика

Найцікавіші факти, що стосуються зрад і загальної культури сімейного планування в нашій країні:

1. Україна – світовий лідер з розлучень.
2. 75% чоловіків зраджують своїм дружинам.
3. 25% дружин зраджують своїм чоловікам.

Загальні і «чисто жіночі» причини зрад:

1. Сексуальні проблеми і незадоволеність у шлюбі. Багато хто здивується, але для жінок це важливіше, ніж для чоловіків. При оргазмі у жінок виділяється окситоцин, який відповідає за прихильність до партнера. Якщо жінка регулярно не задоволена, вона може як завгодно ставитися до чоловіка, однак буде відчувати холодність і відторгнення.
2. Згасання почуттів, пошук гострих відчуттів або нового партнера. Слід розрізняти, коли жінка змінює просто щоб урізноманітнити життя і коли вона неусвідомлено готова до інших відносин. Для жінок взагалі властиво не відпускати сук, на якому сидиш, чи не вхопившись за новий. Ситуація, коли дружина спочатку розлучилася з благополучним чоловіком і тільки потім приступила до пошуку нового чоловіка – велика рідкість.
3. Немає дітей. Жіноча психіка заточена під те, щоб народжувати дітей і народжувати багато. Якщо у жінки одна дитина старше 6 років, немає успіхів в кар’єрі, вона починає няньчити перше, що попалося на очі – себе або чоловіка.
4. Нарешті, одна з причин жіночої зради – складні стосунки з чоловіком (не включаючи інтим). Тобто, жінка б і рада не цікавитися іншими, але чоловік змушує її до цього, нехтуючи її потребами.

Причини, за якими може змінити дружина

Немає універсальних причин. Відносини в парі – це відносинах двох. Незважаючи на те, що всі жінки – жінки, а всі чоловіки – чоловіки, узагальнення мало що дають для якихось дійсно вдалих дій і рішень.

Як дізнатися чи зраджує дружина, чи можна дізнатися з точністю, що робити, якщо дружина не визнається

Взагалі, якщо такі питання виникли, то – однозначно – парі потрібна допомога психолога або розлучення. Тому що немає найважливішого компонента парних відносин – довіри . Крім того, сама постановка таких питань дуже вже нагадує питання пацієнтів з маренням ревнощів, які ревнують до порожньому місцю, без причин і потребують лікування.

Так що в найзагальнішому вигляді, алгоритм дій при появі подібних питань (як вибити з дружини визнання в зраді) такий:

1. Чому взагалі виникли думки про те, що дружина зраджує. Були якісь приводи так подумати?
2. Наскільки ці приводи серйозні?
3. Якщо серйозні, то варто відповісти собі на питання, а чи дійсно я хочу дізнатися більше? Що саме я буду робити, дізнавшись, що так, вона змінює?
4. Якщо відповіді на ці питання влаштовують, і ви дійсно хочете знати більше, то нічого не залишається, як влаштовувати стеження, неважливо, самостійно або за допомогою фахівців.
5. Стеження достовірно покаже, зраджує дружина чи ні.
6. При наявності доказів, отримати визнання дружини не складно.

Поведінка змінює дружини, ознаки

Якщо дружина розумна, то ніяких ознак не буде. Але не всім чоловікам так «пощастило». У змінює жінки:

1. З’являються нові інтереси, подруги і заняття.
2. Вона може переглянути свій гардероб.
3. Вона починає слухати нову, незвичну музику, фільми, заводить незвичне хобі.
4. Намагається уникати інтимних відносин з чоловіком, а також пропонує щось кардинально нове.

Загалом, ці ознаки банальні і кожен сам по собі ніяк не може свідчити про зраду. Навіть всі вони разом не можуть свідчити про зраду. Може бути, дружина переживає особистісний криза, не задоволена кар’єрою, чоловіком, життям, і тому вирішила все кардинально поміняти.

Переживання після зради

Гнів і біль – природні емоції після зради. Психологічно правильно і корисно для психіки – розібратися з суперником «по-чоловічому». Як не дивно, але багато чоловіків настільки інтелігентні, що на це просто не здатні, і починають всіляко ухилятися від подібних рекомендацій, заявляючи, що «сучка не захоче, кобель не вскочила».

Їх право позбавляти себе задоволення побачити суперника поваленим, однак слід розуміти, що за таке рішення доведеться заплатити. Образно кажучи: “Не набив морду = ганчірка» і це відчуття буде приховано переслідувати і мучити, навіть, може бути, неусвідомлено.

Варто відзначити, що чоловіки, які з’ясували стосунки з суперником безпосередньо, набагато легше і безболісніше переживають зраду, і більше схильні зберегти і відновити відносини в парі.

У нормі гнів розподіляється так: 80% на людину, що знаходиться поза пари, і всього 20% гніву – на людину всередині пари. Це природно і нормально – захищати своє, гніватися, не руйнуючи.

Якщо ж чоловік готовий, образно кажучи, «вбити дружину», але при цьому практично байдужий до суперника, можна сказати, що або у такого чоловіка є особистісні проблеми (наприклад, психологічна незрілість), або відносини в парі давно були складними і проблемними.

Це все не означає, що гніву на дружину не буде зовсім. Але цей гнів не стане руйнівним – ми говоримо про це. Якщо ж він руйнує, але при цьому відносини ви хочете зберегти, будьте готові до тривалої психологічної роботи над собою.

Як жити далі і як правильно себе вести

Це залежить від власних цілей. Чи є мета зберегти відносини або мета тільки зберегти власне душевну рівновагу.

Багато звертаються до психолога, тому що знаходяться на роздоріжжі, і не знають, яке рішення прийняти: постаратися зберегти відносини (та й взагалі, чи можливо це?) Або все-таки розлучатися?

Звичайно, рідкісний чоловік може пробачити зраду, але аналіз причин, початкових домовленостей (негласний або голосний договір в парі про те, що можна і що не можна) і цінності дружини може допомогти прийняти рішення.

Приклад з нашої практики. Чоловік і дружина, ще на зорі відносин, домовилися, що в разі зради будуть один з одним відверті. Першою зрадила дружина. Чоловік не очікував власної реакції і емоцій. Йому було боляче і важко прийняти цю ситуацію, однак пам’ятаючи про первинної домовленості, він переступив через себе і продовжив жити далі як ні в чому не бувало.

Надалі йому теж доводилося змінювати, і він також все розповідав дружині. Вона сприймала негативно, але теж розуміла, що не має права на негативні емоції – сама ж підписалася під початковим договором. Через роки, обертаючись назад, цей чоловік оцінював свій шлюб як щасливий і успішний.

Вони з дружиною зберегли відносини, ні дивлячись ні на що, так, було складно, але вони обидва побудували кар’єру, виростили трьох дітей, і зустріли кризу середнього віку успішними людьми, що сформувалися, що зберегли і відносини, і почуття – сам результат коштував витрачених зусиль, а зради в цьому потоці подій загубилися і стали неважливими.

Вони обидва пам’ятали несвоїх випадкових коханців-коханок, а то, що обидва зуміли подолати негатив заради один одного – це було цінне.

В цілому, допомога психолога не припускає, що він підштовхне пацієнта до того чи іншого рішення . Вирішувати, чи продовжувати жити з зрадницю, чи ні – це справа виключно рук «самого потопаючого». Але якщо є мета провести аналіз і з’ясувати ситуацію – саме за цим стоїть йти до психолога. Дійсно корисні поради психолога орієнтовані на те, щоб краще зрозуміти себе.

Відразу скажемо, зберегти відносини після зради можна, і таких випадків дуже багато, і навіть можливе значне поліпшення відносин – вони стають більш комфортними, більш задовольняють кожну сторону.

Але – важливий момент – зберегти відносини повинні бажати обидва. Чому дружина зрадила? Далеко не кожен відповідь на це питання, припускає, що відносини ще можливо зберегти.

Багато хто цікавиться у психологів про подальшу поведінку після зради, тому що самі інфантильні. Вони звикли, що рішення буде прийнято за них. Для зрілої людини питання формулюється інакше. Не як себе вести, а що МЕНІ з цим робити .

Вести можна як завгодно: кричати, бити морду суперникові, не розмовляти з дружиною, розлучитися з дружиною, поговорити з дружиною, але наскільки це відповідає МОЇМ цілям? Тільки виходячи з цих цілей, і можна вибудувати лінію поведінки.

А ті, хто дає готових відповідей на питання, «що мені робити» – це шарлатани. Тут не може бути рецептів.

Консультація лікаря-сексопатолога

Роз’яснення причин чоловічої і жіночої зради і подальших дій від лікаря-сексопатологай Євгена Олександровича Кульгавчук. На відео немає конкретних рекомендацій щодо зменшення негативних емоцій чоловіки після жіночої зради, проте воно дозволяє розставити все по місцях.

Як пережити зраду дружини?

Сьогоднішній випуск присвячений жіночій зраді, так як почастішали звернення чоловіків з даного питання. Чоловіки не знають, як пережити цю зраду, як витягти дружину з лап коханця. І хоча ці рекомендації призначені їм, наймудріші з вас на підставі цих рад проведуть профілактику відносин, щоб уникнути подібних ситуацій.

І для початку кілька витягів з листів:

1. «Зла не тримав. Секретів ніколи не було від дружини. Навіть з друзями посидіти йшов тільки пару раз на рік. Ніяких заначок не тримав. І головне, про зраду навіть і не думав. Я взагалі сам вірю в шлюби.

Шлюб для мене священний. Любов, яка у мене до неї була, так і залишилося, але ось довіри немає. Я не знаю, як жити.

Вона вже кожен день твердить, що все зрозуміла, всі свої помилки, що хоче почати все заново, все заради нашого сімейного щастя.

А я розривався надвоє. Одна частина мене ніяк їй не вірить. Не можу я їй повірити. А інша частина дуже хоче повірити в неї. Чесно, якби не діти, то жити з нею точно не зміг би. Любити любив би, але розлучився б все одно.

На рахунок того, що могло б допомогти, я думав про гіпноз. Може бути професіонал, який добре володіє гіпнозом, зміг би що-небудь зробити. Забути, звичайно, не вийде, я впевнений.

Може хоч допоміг би ставитися до цього як-то по-іншому. 

А найстрашніше це те, що я не відчуваю з її боку любові. Я розумію, багато гуляють, і мужики і жінки. Така розвага на стороні. Але ж всі вони люблять дружин чи чоловіків своїх.

А в ній я не відчуваю любові. Після першої зради я пропонував їй розлучення, якщо вона не любить мене, якщо вона ще захоче піти на такий вчинок. Але вона не погоджувалася, стверджувала протилежне, і я їй повірив.

Повірив і помилився вдруге »

2. «У мене дійшла справа до розлучення, мені дружина зраджує, поки я працював і заробляв гроші на Півночі, вона привела в будинок коханця.

Вийшло як в анекдоті, приїжджаю додому, а син питає маму: «Чому коли дядько з Півночі приїжджає, тато з дому йде?» Мені діти розповіли про те, що у нас вдома живе дядько і спить з мамою.

Коли я дізнався, ми поговорили, вона мені сказала що виконала свої цілі зі мною, а з ним вона відчуває себе як жінка.

Я все роблю по дому, дітей люблю, займаюся з ними, прибирати вдома, посуд мою, а коханець її повна протилежність – цвях не може забити.

Але вона сказала, що не хоче розлучатися, але просити вибачення і вибачатися не буде, з ним нібито порвала.

Минуло 3 місяці, вона також до мене холодна і прискіплива, я засумнівався, заліз на сайт її телефону і зрозумів, вона далі продовжує спілкуватися з ним ».

• Як пробачити зраду і чи варто жити з партнером після зради?

Чи допоможе гіпноз забути зраду дружини?

Якщо гіпнотизер зробить кому-небудь полегшення, то, на жаль, ненадовго, і з часом образа може загостритися. Гіпноз – це неекологічних метод вирішення проблем.

У стані трансу людина виходить на небезпечні канали сприйняття, в яких водяться різні тонкі сутності, вони можуть нашкодити душі людини. Крім того, ефект від гіпнозу короткостроковий, тому що він незаслужений. Важливо пережити зраду.

Взагалі, стирання пам’яті саме по собі говорить про безпосереднє втручання в психіку людини, наслідки якого можуть бути незворотними. Про це не знають навіть самі гіпнотизери. Уявіть, якщо вам зітруть заодно ще якісь речі, які вам просто необхідно знати про своє життя.

Або ж подумайте про те, що ви колись все згадайте, тому трагедію доведеться пережити знову. Безпечного гіпнозу не буває, як не буває безпечної операції. Ніхто не в силах передбачити всі наслідки маніпуляцій з тілом, свідомістю, психікою, душею.

Витоки зради дружини

Жінки просто так ніколи не йдуть на зраду. Зрада в більшості випадків означає те, що ваша партнерка не відчуває духовної серцевої близькості з вами. Тому замість того, щоб намагатися про це забути, заповнити відчуття порожнечі, вона змінює.

Найчастіше після зради дружина шкодує, її мучить совість, але здатність швидко прив’язуватися до чоловіка бере своє. Непомітно для себе психіка жінки виявляється під контролем коханця, а не під контролем чоловіка, як і повинно бути.

Ви втрачаєте дружину з того моменту, коли вона починає бути відвертими з іншим чоловіком, довіряти йому свої таємниці. Жінка, відкриваючись чоловікові, закохується в нього, сама того не припускаючи. А змінивши душею, тіло йде слідом.

Адже це ви як чоловік повинні бути на його місці, слухати всім потаємним бажанням і почуттям своєї жінки. Тому для того, щоб «прив’язати» дружину знову до себе, необхідно докласти зусиль до того, щоб вона відчула деяку єдність ваших душ, духу і плоті .

Для початку потрібно навчитися розкривати своє серце, думки і почуття їй і розкривати її серце, думки і почуття для себе, якими б вони зараз не були. Чим більше жінка розкриває себе чоловікові, тим більше вона до нього прив’язується.

• Три важливі кроки після зради

Як пережити зраду дружини – рада психолога

Щоб не гнобити себе за її зраду, подумайте про те, що це хвороба (і це так і є). Тільки є фізична хвороба, а є духовна. Змінює дружина – хвора духовно, але ця хвороба ще важче фізичної, так як ліків від неї немає.

//www.youtube.com/watch?v=Tgymu-iQt7o

Жінці дійсно може не вистачати близькості. І хоча мова про духовну близькість, вона це не розуміє, їй здається, що їй не вистачає саме фізичного задоволення. Намагайтеся давати їй більше обіймів і поцілунків, як би ненароком, їй потрібно більше тілесного контакту.

Підходить і масаж, так як жінкам потрібен цей тілесний контакт і він важливіше, ніж статевий акт. Ви повинні злитися з нею так, щоб вона вважала ваше тіло продовженням себе. І тоді у дружини з’явиться гидливість на чужих чоловіків.

Як пробачити зраду дружини? Все залежить від вашого типу шлюбу

Як зробити дружину своєю половинкою?

Спочатку Господь створив вас половинками. Ніхто не має права руйнувати вашу цілісність. Але Бог посилає випробування на міцність почуттів і відносин, для того щоб ви зміцнили їх. Ваше завдання – злитися воєдино душевно.

Для цього більше розмовляйте про все, плануйте життя, згадуйте щасливе минуле. Коли ви відчуєте себе одним цілим, то змінювати нікому з вас не захочеться. І любов повернеться, тільки потрібно набратися терпіння і навчитися довіряти по-новому.

Нічого, що хтось третій намагається відібрати вашу законну дружину, продовжуйте робити свою справу. Доглядайте, даруєте квіти і проводите романтично час. Жіноча психіка так влаштована, що їй складно бути з двома разом.

Їй потрібен один і він повинен бути самий-самий. Стати тим самим, про який вона мріє. Стати кращими за суперника. Підкорите її своїми чоловічими вчинками.

З’ясовувати чи відносини з суперником – це ваше право, захистити свою дружину від сексуальних посягань. Тільки робити це потрібно дипломатично. Якщо ви так не вмієте, утримайтеся.

Зрештою, не вподібнюйтеся котам, які ведуть бій за самку.

Духовний погляд на проблему зради дружини

Якщо для вас шлюб священний, запропонуйте вінчання вашого шлюбу в Храмі. Для таїнства вінчання знадобитися обопільна сповідь, щоб Бог простив і відпустив ваші гріхи. А якщо Бог простить, ви вже тим більше не зможете не пробачити.

У Євангеліє є всім відомий епізод, як Ісус Христос захистив блудницю, пропонуючи кинути камінь в неї тільки тим, хто сам без гріха. І ніхто з присутніх на це не наважився, тому що Ісус в цей час на піску викривав усі їхні гріхи. Дізнаючись їх, натовп швидко і мовчки розійшлася. Прочитайте цей епізод в Євангеліє ще раз, це буде також лікувально для вашої душі.

Скільки разів прощати зраду?

У Біблії сказано, що прощати треба постійно. Але ви самі повинні визначити для себе ту межу, після якого ви вже не зможете залишатися разом. Розлучаючись, важливо пробачити і потім тільки відпустити, якщо вона того вимагає. Нехай спробує пожити так, як їй хочеться. Час розставить все на свої місця. І якщо ви гідний чоловік, вона повернеться або Бог пошле вам іншу дружину.

Якщо ви хочете розібратися в зрадах більш детально – див. Статтю “Зрада чоловіка”

Людмила Пономаренко

Як пережити зраду

Чи потрібно розцінювати зраду як зрада, або цей вчинок може бути прощений?

Правда, якщо тобі змінив улюблений чоловік, питання «прощати чи не прощати?» спочатку не головний. Кожному і так зрозуміло, що з часом потрібно буде пробачити зраду. Через місяць. Через рік. Або десять років.

Важливо інше: як з усім цим жити далі? Чи не колись потім, а прямо зараз?

Адже саме зараз тобі нестерпно важко! Душу немов в лещата затиснуло, не знаєш, куди подітися від болю, від сліз, розчарування і страху. Страху за своє майбутнє. Страх втратити кохану людину.

Або страху його відкинути від злості і ненависті. По-всякому буває. Від ревнощів можна багато чого «навернути». Можна впасти в параною, обшукувати речі і стежити за зрадником. А можна від болю закритися і піти в себе на довгі місяці.

Кожен справляється, як може.

Зрада – це найсильніша стресова ситуація!

Особливо, коли вона звалюється на тебе несподівано. Коли, здавалося б, нічого не віщувало біди … Мені самій довелося пережити подібне, коли я ще не була знайома з психологією. Так що ти не самотня (або не самотній) в своєму горі.

Сучасна психологія впевнена, що подружня зрада – це неминучий сценарій розвитку відносин майже в кожній родині. Як би не було важко про це читати.

Зрада – це криза, яка пересуває відносини на інший рівень. Вниз, до руйнування, або вгору, до нового розвитку (часто буває і так).

Але це все потім. Потім буде легше, простіше. А зараз, коли важко, тобі ж потрібні слушні поради психолога, як пробачити зраду?

Як пережити зраду: поради психолога

Перше, що я раджу – прислухатися до себе прямо зараз. Стався до себе дуже дбайливо. Чи не замикайся, дай волю почуттям!

Тобі обов’язково потрібно пережити зраду з повною амплітудою емоцій .

Навіщо? Тому що потім ти зможеш відпустити біль, а не носити її в собі ще довгі роки. Адже така тривала біль майже завжди перетворюється в важкі захворювання, пухлини, депресії. Або незавершену ситуацію зі зрадою і недовірою можна програвати знову і знову вже в нових відносинах.

Ти запитаєш «Що значить пережити? Як це зробити, коли так боляче? ».

Ось на цьому я хочу зупинитися детальніше.

1. Дуже важливо відразу не починати з’ясовувати стосунки з партнером і розбиратися в причинах зради!

Чи не розбиратися, чому і хто винен – ​​залиш це на потім. Спочатку дай волю почуттям. ЧЕСНО відчути свої емоції І СВОЄ ТІЛО. Твоє тіло мудре, воно само з часом підкаже, що робити. Головне – не поспішати! Зрозумій, ти маєш право переживати будь-які почуття стільки часу, скільки тобі потрібно.

2. Чи не осуджує себе, не вини у трагедії, не шукай причини в собі!

І вже тим більше – не поділися проблемою з тими, хто може тебе засудити. На цьому етапі дуже важливо виговоритися, висловити все, що на душі лежить. Ідеальний варіант – знайти грамотного сімейного психолога. Але якщо немає такої можливості, роздягли біль з подругою (другом). Тільки заздалегідь попередь його, що поради не потрібні. Нехай він просто побуде поруч і вислухає тебе.

3. догану! Одні раз, десять, сто – стільки, скільки буде потрібно!

Що відбувається в цей момент? Ти, як глечик, переповнена хворобливими емоціями, почуттями.

І твоє завдання – дозволити собі вилити їх (виплакати, викричатися, отозліться, Відбоявся, отгоревать – це може бути що завгодно).

Після такого діалогу (одного або багатьох) піде верхній шар почуттів, а під ним виявляться вже інші переживання і емоції, які і дадуть підказку, що робити далі.

Наприклад, якщо ти відчуваєш злість, обурення обурення, лють – дай почуттям волю, вислови все наболіле! Швидше за все, далі виллються звинувачення, претензії, докори – важливо виговоритися про все.

Можливо, це буде зустріч з болем, страхом або соромом. Проявляться втома від відносин, холодність, відстороненість, втрата інтересу між вами. І виявиться, що це вже зовсім і не відносини – це просто звичка бути поруч.

А може, навпаки, ти зрозумієш, що все ще любиш, що залишилося ще місце тепла і ніжності між вами. І в цьому можна черпати сили для прощення або побудови нових, більш усвідомлених відносин.

Часто буває, що тільки після зради розумієш, як ця людина доріг і цінний тобі. Що в метушні побуту ви обидва просто забули про це. Чи не виплакавши перші емоції після зради, не можна зрозуміти свої справжні почуття!

4. У більшості випадків після зради втрачається довіра до партнера. І воно не виникне знову саме, поки ти не поговориш з ним про свої почуття. Але тільки після того, як виплеснешь все емоції іншим людям!

Саме про почуття, а не про думки, потрібно буде говорити з партнером. Без звинувачень і оцінки його дій або його самого.

Спробую на прикладах показати, про що я (лексика не зовсім нормативна, але таке життя після зради):

«Сука, ти мені все життя зіпсувала! Молодого тіла захотіла … ». Тут є оцінка + обвинувачення + докір.

«Гад! Сволота! Як ти міг? Адже я тобі вірила! Тварюка! Як мені жити після цього? » (Оцінка + обвинувачення + докір).

Що відбувається в цей момент? Постав себе на місце свого партнера. Що з тобою роблять ці слова? Яким ти себе почуваєш?

Я відповім за тебе: слова викликають відчуття нікчемності. Немов ти урод, який не підлягає реабілітації, недостойний виправдання і вибачення! Почуття провини зашкалює! Сором захльостує!

Прислухайся до себе, поекспериментуй … Хіба, відчуваючи подібні почуття, ти зміг би щиро попросити прощення? Висловити співчуття? Захотів би загладити провину? Хіба виникне бажання щиро зрозуміти почуття партнера? Обійняти його і сказати: «Прости, рідна (рідної)!».

А що насправді хочеться робити в такій ситуації?

Я знову відповім: виправдовуватися. Або самому нападати, звинувачувати у відповідь. Або просто втекти.

За твоїми грубими словами будуть проглядатися сильні емоції. Але про них не буде сказано ні слова! А це дуже важливо – говорити про почуття, а не про думки. Адже тільки ризикнувши відкритися, озвучивши свої почуття, можна розраховувати, що і твій партнер наважитися розповісти тобі про свої. У цей момент ти даєш собі шанс на подальше щастя (хоч і не обов’язково з цим же партнером).

5. Насправді, саме каяття коханої людини тобі і треба! ЦЕ і є ЛІКИ від болю після зради!

Щире розкаяння партнера і його жалю про те, що трапилося дозволять тобі пробачити. Каяття здатне оживити ті почуття між вами, які ще, можливо, залишилися.

Саме після каяття може з новою силою відродитися любов і довіру один до одного. Саме в цей момент виникне справжня близькість. А далі рішення, що робити, прийде саме.

Наведу кілька прикладів, як можна донести до партнера, який змінив тобі, свої почуття замість думок. Приклади реальні, взяті з практики, вони дійсно працюють!

“Ти зробив мені боляче! Моя душа розривається, я охоплена люттю до тебе! ».

«Образа і біль не дає мені жити».

«Я приголомшена і збита з пантелику. Більше не можу довіряти тобі ».

«Мені дуже погано, все горить всередині».

«Все зупинилося для мене, я в паніці».

«Я розгублений, не знаю, що робити далі. Мені страшно. Це кінець?”.

Що відбувається, коли ти так говориш? Ти точно доносити свої переживання. Ти говориш про те, що зараз відбувається з тобою. Твій партнер в такому діалозі зможе щиро відгукнутися і почати співпереживати. Він відчує твій біль і розділить її.

І тоді біль стане яку переносять. Тоді вона не буде повертатися в твоє серце знову і знову.

6. Не орієнтуйся на поради інших про те, що робити – тобі вони навряд чи допоможуть.

Поради навіть найближчих людей тільки ще більше все заплутають, а то і засоромився тебе, повалений в ще більшу травму. Вони можуть породити твої неправильні дії або бездіяльність. Твій досвід і твій випадок – індивідуальні і неповторні. А поради – це «застиглі» переконання інших, вони тобі ні до чого! Пройди зі своїм партнером свій шлях!

7. Якщо ж тебе, після виконання всіх моїх рекомендацій, як і раніше будуть мучити питання

«Як пережити зраду?», «Чи можна пробачити зраду?», «Чи варто прощати зраду?», І захочеться готового рішення, то спробуй розділити відповідальність за це рішення зі своїм партнером. Можливо, у нього вже є готова відповідь, з яким ти не зможеш нічого зробити.

Хочу пробачити зраду! Що робити?

Якщо захочеш пробачити всією душею, то так і роби, це твоє рішення. Пробачити – це нелегко. Але дуже мудро.

Якщо захочеш гордо піти або вигнати свого партнера – роби! Головне, щоб це був ТВІЙ ВИБІР. Чи не розлучався з ним тільки тому, що гордість не дозволяє вчинити по-іншому, або тому що перед рідними буде соромно.

Не слухай нікого! Роби так, як вважаєш за потрібне, як відчуваєш в душі. Роби, як вийде в твоїй ситуації.

Що зміниться в твоєму житті після зради? Багато що. Можливо, зруйнується сім’я, а можливо, створяться нові, по-справжньому близькі стосунки з коханим.

Реальні любовні відносини – штука непередбачувана. І, приймаючи рішення про те, пробачити зраду чи не прощати, потрібно про цю реальність не забувати!

Чвалёва Людмила.

Як жити після зради дружини: поради психологів, як впоратися зі зрадою

Чужа душа – темний ліс. Це твердження було озвучено багато років тому, але до цих пір воно неймовірно популярно, тому, що дуже правдиво. Зрозуміти мотиви поведінки іншої людини складно, а часом і неможливо. Але якщо дрібні проступки пробачити можна, то не всі чоловіки уявляють, як жити після зради дружини.

Зрада – це необдуманий крок?

Нерозумно вважати, що жінка, яка змінила, просто випадково лягла в ліжко з іншим чоловіком. Випадковості завжди невипадкові. Чому дружина одного, яка була на вечірці з вашої благовірної, змогла прийти додому, а ваша обраниця переночувала у першого зустрічного.

Щоб зрозуміти, як жити після зради дружини, потрібно з’ясувати, чи випадкова випадкова зв’язок. Людина – це істота, яка здатна обдумувати кожен свій вчинок, і будь-яка розвинена особистість може припустити наслідки своїх дій. Безглуздо думати, що в стані алкогольного сп’яніння людина не знає, що творить.

П’яна персона ніколи не зробить того, чого не хотіла б зробити в тверезому стані. Моральні упередження і внутрішні заборони спрацьовують у людини в будь-якому випадку, але тільки, якщо вони є. Тому зрада ніколи не буває випадковою. Якби жінка не хотіла, вона б не пішла на такий дурний крок.

Дама прекрасно знала, що трапиться, якщо її таємниця спливе назовні. Не вірте слізним запевненнями, що ваша обраниця не відає, що творила. Це буде чистої води брехня.

Людина – сильна особистість, яка може перенести безліч образ. Безліч чоловіків прощали своїх дружин, і багато років продовжували жити з ними в щасливому шлюбі. Але також велика кількість ошуканих чоловіків незабаром розривали відносини, тому що не змогли знайти в собі сили пережити зраду.

Як жити після зради дружини, кожен повинен вирішувати самостійно. Кожна сім’я унікальна, і немає універсального ради для всіх. Якщо ви любите свою благовірну і розумієте, що без неї життя втратить сенс, то приймайте кохану назад і пробуйте налагодити з нею відносини.

Але майте на увазі, що тон до і тон після зради завжди буде різний. Якщо ж ви розумієте, що любов у відносинах давно пройшла, і живете ви жінкою тільки за звичкою, розстаньтеся. Немає сенсу мучити себе докорами сумління за те, що ваша дружина гуляє.

Відверто зізнайтеся, що розкол відбувся давно, а розбитий посуд склеїти складно, а часом і неможливо.

Знайдіть причину

Будь-яке наслідок має свою причину. І зрада не є винятком. Перш ніж вирішувати, як жити після зради дружини, слід з’ясувати мотиви поведінки жінки.

Подумайте, чому друга половинка зважилася на такий низький вчинок? Чого жінці не вистачало в вас? Найчастіша причина зрад – це нестача уваги з боку партнера.

Якщо ви з головою поринули в роботу, вдома з’являєтеся пізно і в вихідні віддаєте перевагу розслаблятися з друзями, а не проводити час з дружиною, то не дивно, що дама знайшла вам заміну. Дівчина могла змінити просто з тієї причини, що їй нудно жити зі своїм чоловіком.

Якщо чоловік вечорами грає в комп’ютерні ігри або ж дивиться футбол і не розмовляє зі своєю половиною, то жінка може вирішити розважитися дуже збоченим способом. За пошуком нових відчуттів дама піде до коханця.

Ніколи не думайте, що в зраді винен виключно один з партнерів. Якби друга людина був уважніше, чемні, лагідніше і добрішим, то змінила персона не шукала б тепла і ніжності на стороні.

Змінюють тим, хто цього вартий

Вам змінила дружина? Зрозумійте причину вчинку жінки, а потім прийміть її. В моменті складно повірити, що все, що трапляється в житті – це необхідний життєвий досвід.

Незалежно від того, чи вірить людина в долю чи ні, він буде отримувати уроки від всесвіту кожен день. Зрада – це одне з випробувань, які доведеться вжити. Така перешкода не зустрічається на шляху у тих людей, які вміють будувати нормальні відносини.

А ось егоїстичні персони, які не вміють йти на компроміси, стикаються з зрадами часто. Якщо людина прийме помилку подружжя і зможе її зрозуміти, то в подальшому, життя подібних випробувань давати людині не буде.

А ось якщо персона не зможе з першого разу сприйняти урок долі, то він повториться знову. Будьте уважні і обережні. І пам’ятайте, що будь-який життєвий досвід потрібний і важливий.

Всі припускаються помилок

Немає ідеальних людей. Тому слід змиритися з думкою, що кожна людина має право допускати помилки. Але, часом, помилки близьких людей ранять в саме серце. Як жити після зради дружини? Порада психолога буде такою. Прийміть проступок дружини, і не звинувачуйте її в невірності. Поговоріть з жінкою і скажіть, що в зраді винні двоє.

Поясніть, що розумієте причину її провини і приймаєте її. І вам дійсно потрібно це зробити. Незалежно від рішення, яке ви приймете щодо відновлення відносин, вам потрібно зрозуміти, що всі помилки людина робить не випадково. Мудрість до людини приходить з роками.

Потрібно наступити на багато граблів, щоб зрозуміти ціну вірності і відданості. Можливо, в житті дівчини ще не було зради, і вона не знає, як страждає людина, якій змінюють. Це не означає, що потрібно змінити у відповідь. Це означає, що потрібно донести до дівчини суть своїх почуттів, і сподіватися, що дама зрозуміє.

Якщо дівчина залишиться неупередженої, то можете сміливо розривати відносини.

вибачте

Як жити після зради дружини і зберегти сім’ю? Порада психолога буде такою: вибачте свою благовірну. Вам потрібно не тільки на словах пробачити дівчину, а щиро відчути, що у вас не залишилося злості й обурення з приводу її провини.

Інакше у ваших стосунках рано чи пізно, але станеться розкол. Подумайте, чи гідна обраниця вибачення. Ви прийшли до висновку, що гідна? Тоді кожен раз, коли в голові будуть виникати негативні думки, женіть їх геть.

Прийміть вчинок дружини і зрозумійте, що ні вона одна винна в своїх діяннях. Ви теж доклали зусиль, штовхнувши дружину на невірність. Прийміть помилку благовірної, прийміть свої помилки, зробіть з них висновки і рухайтеся далі. Не зациклюйтеся на ситуації і не перемотуйте її в голові.

Ні до чого хорошого це не призведе. Краще зосередьтеся на позитиві, який ви отримуєте від спілкування з дружиною.

відпустіть минуле

Ви вирішили пробачити жінку? Як жити після зради дружини? Поради психологів завжди однакові: слід відпустити минуле. Чоловік повинен пробачити свою благовірну і прийняти її такою, яка вона є. Після бурхливого возз’єднання, відносини швидко налагодяться.

Але через кілька місяців ви відчуєте різкий спад почуттів. У вашу душу можуть закрастися сумніви і підозри. Ні в якому разі не висловлюйте свої думки дружині. Цим ви точно зруйнуєте шлюб. Адже відносини вбиває не зрада, а то, що відбувається після неї.

Персона, яка змогла щиро пробачити свою благовірну, ніколи в житті не буде нагадувати дівчині про те, що трапилося. Причому контролювати людині себе доведеться завжди. І якщо при тверезому свідомості це робити досить легко, то ситуація може стати набагато серйозніше в момент сварок.

У нападі люті людина погано контролює свої думки, і, як наслідок, слова. Старі образи можуть вилізти назовні. Ні в якому разі, ніколи в житті не можна дорікати жінці в зраді.

Людина, яка змогла пережити складний період, і зміг пробачити свою благовірну, ніколи не буде піднімати тему зради. Дуже боляче чути звинувачення в старих помилках, за які персону вже простили, і які виправити вона ніяк не може.

Поставте відносини на паузу

Не завжди вдається пробачити людини відразу. Іноді потрібен час на те, щоб почуття вляглися. Зрада дружини чоловікові – це трагедія для чоловіка. Людина з низькою самооцінкою буде думати, що жінка не сприймає його всерйоз, раз змогла знайти іншого індивіда, який зміг за короткий період домогтися її прихильності.

Чоловік, якому змінили, повинен на якийсь час перервати всі контакти з дружиною. Якщо жінка постійно нав’язує чоловікові своє суспільство, то кращий спосіб побути наодинці зі своїми думками – це взяти відпустку і поїхати в інше місто або в іншу країну. Нікому не розповідайте, куди ви поїхали. Тоді вас ніхто не зможе відвернути.

Під час свого самітництва відновитеся морально. Обміркуйте всі приємні моменти відносин, подумайте про ті недоліки, які є у вашої дружини. Зважте всі за і проти, і тільки потім повертайтеся додому. Коли повернетеся, озвучте дружині своє рішення.

Якщо жінка буде обурюватися про те, що ви поїхали і не поставили її до відома, не варто нагадувати їй про її провину. Скажіть, що вам потрібен був час, щоб розібратися в собі і зрозуміти, як жити далі.

Виправте свої помилки

Вирішили пробачити жінку? Як жити далі мужику після зради дружини? Як би це не звучало дивно, але потрібно почати змінювати себе. Так, змінили саме вам, і ви є постраждалою стороною. Але якщо ви не переглянете свої недоліки, то зради будуть повторюватися.

Після з’ясування причини невірності подружжя, постарайтеся дати дружині те, що вона шукала на стороні. Для того щоб з’ясувати, що хоче благовірна, потрібно з нею чесно поговорити. Дайте дружині аркуш паперу і попросіть її на ньому написати ваші недоліки і переваги.

Вам слід скласти подібний список про жінку. І з наступного дня приступайте до дій. По черзі усувайте всі недоліки, написані жінкою. У відповідь, ви повинні помітити, що і жінка працює над собою і намагається викорінити зі свого характеру то, що вам не подобається.

Така робота допоможе зміцнити шлюб і швидко пережити зраду.

Чи можна жити після зради дружини? Можна, подібну думку підтверджує безліч чоловіків, які виявлялися в подібній ситуації. Якщо ви не можете зрозуміти, як існувати після зради жінки, запишіться до психолога. Досвідчений фахівець допоможе вам розібратися в своїх почуттях і налагодити душевний спокій.

Якщо у чоловіка з’явиться бажання відновити сім’ю, то йому потрібно записатися на сімейну психотерапію. Разом з змінила жінкою, чоловік буде усвідомлювати проблеми, які існують в парі. Поступова робота над собою допоможе людям стати ближче і відновити втрачене довіру. Психолог повинен пояснити подружжю, що після закінчення терапії робота над собою не повинна закінчуватися.

Якщо пара не буде вчасно вирішувати проблеми, то розлад у родині станеться знову.

Увійдіть в становище жінки

У будь-якій ситуації, яка вам не подобається, потрібно навчитися ставити себе на місце людини, який викликає роздратування. Як жити після зради дружини? Чоловікові потрібно подумати, як живеться його благовірної. Тільки тоді чоловік зможе зрозуміти, як важко доводиться дружині. Наприклад, нередка така ситуація.

Дитина, якій минуло 16 років, намагається відсторонитися від батьків, і вдома буває рідко. Чоловік, який переживає кризу середнього віку, намагається більше працювати, щоб встигнути побудувати кар’єру. А жінці нічого не залишається. Їй самотньо сидіти вдома. З подругами збиратися часто не виходить. Жінки віддають перевагу сімейні посиденьки. Дамі нудно і самотньо.

Достукатися до чоловіка вона не може, тому шукає коханця, який допоможе їй весело проводити вільний час.

Трохи охолодіть свій запал

Як жити далі після зради дружини? Чоловік повинен пробачити жінку, але, в той же час, робити вигляд, що все нормально, не варто. Дівчина повинна відчути каяття, і вона повинна зрозуміти, що сильно поранила люблячого її людини.

Тому чоловікові слід трохи охолодити запал до своєї благовірної. Навіть якщо ви шалено любите свою дружину, намагайтеся тримати себе в шорах. Тимчасово не купуйте жінці квіти і не даруєте подарунки. Проводьте час разом, але будьте трохи відстороненіше, ніж зазвичай.

Таку холодність, жінка сприйме як якесь відчуження, і сама буде прикладати чимало зусиль, щоб залікувати ваше покалічене серце. Але мучити дружину довго не варто. Інакше жінка може подумати, що пробачили ви її тільки на словах.

Тому через кілька місяців, можете відновлювати звичний плин життя.

Не питайте порад у чоловіків

Як жити після зради дружини? Поради, які вам будуть давати друзі, слухати варто, але орієнтуватися слід на власні почуття. Друзі будуть відмовляти вас відновлювати відносини. Зрада – це ганьба для чоловіка, і таке приниження зможе знести не кожен. Але сильні особистості вміють прощати.

Як жити після зради дружини в 50 років? Постарайтеся прийняти проступок своєї дружини. Швидше за все, їй захотілося різноманітності після довгої сімейного життя. Усуньте рутину з життя. І нікому не розповідайте про свою сімейну драму. Чим менше людей будуть присвячені в ваші відносини, тим міцніше вони будуть.

Як пережити зраду дружини: поради психолога для чоловіків

Існує думка, що чоловіки більш вразливі в питаннях подружньої невірності, на відміну від жінок.

Можливо, чоловікові важче пережити зраду, тому що страждає його самооцінка і самолюбство. У гніві чоловік може накоїти купу дурниць.

Але не всі випадки жіночої невірності закінчуються розлученнями. Поміркуємо над тим, як пережити зраду дружини і поради психолога допоможуть в цьому.

Не звинувачуйте себе

Більшість чоловіків, зіткнувшись з жіночої зрадою, починають звинувачувати себе в події. Їхня думка грунтується на наступному:

• коханець, напевно, більш успішний;
• суперник гарніше;
• інший чоловік приділяє більше уваги його жінці.

Навіть якщо перераховані причини мають місце, це не привід для жіночого зради.

Дізнайтеся причину

Будь-яка дія відбувається під впливом певних обставин. Тому, якщо не знаєте як пережити зраду дружину, перше що потрібно зробити – з’ясувати справжню причину невірності. Жінка не заведе коханця на порожньому місці. Що ж штовхає прекрасних дам на такий вчинок. Причини можуть бути наступні:

• незадоволеність існуючими відносинами;
• нестача уваги і підтримки у важких ситуаціях;
• легковажність закладена в характері.

Жінці завжди хочеться виговоритися. Їй важливо, щоб вислухали як пройшов день, вона хоче поділитися якимись цікавими моментами. Але, погодьтеся, що чоловікам важко бути готовими, не те що слухати, а й вислухати свою жінку.

Зробіть паузу

Психологи радять витримати паузу, перед тим як прийняти остаточне рішення з приводу подальших відносин. Якщо ж під впливом стресу пред’явити звинувачення, то можна зіпсувати нерви, і адекватним рішення навряд чи буде.

У разі, коли втриматися від гнівних висловлювань важко, краще на пару днів піти з дому. Можна пожити у друзів або зняти номер в готелі. Використовуйте час, щоб заспокоїтися, пережити перше потрясіння і проаналізувавши ситуацію, зробити грамотні висновки.

Зрада дружини не означає кінець відносин. Почуття можуть повернутися, і відносини можна відновити. Але цього повинні хотіти обидва чоловіки.

Так само психологи помітили цікаву деталь. Зрада – це швидше за все можливість зняти напругу, що виникла через постійну, напруженої обстановки в сім’ї. Часто так і відбувається – дружина зраджує, але продовжує любити чоловіка. Тому, приймати рішення про подальшу долю родини потрібно тоді, коли вирішаться проблеми, що спровокували зраду.

Дружина вибрала іншого, що далі?

Найсерйозніша причина, через яку жінка вирішується на роман – закоханість. Якщо жінка полюбила, то швидше за все вона перша розірве попередні стосунки. Як пережити зраду дівчини, якщо вона розлюбила вас і зібралася йти до іншого? Скористайтеся наступними рекомендаціями:

1. прийміть факт зради. Все вже відбулося. Подумайте про жіночу невірності як про хворобу, яку можна перемогти, прийнявши потрібні ліки. Якщо збираєтеся далі жити разом, постарайтеся не залишати дружину надовго одну. Приділяйте їй більше уваги, обіймайте, цілуйте. Зробіть так, щоб у жінки не залишилося часу навіть думати про коханця;
2. спробуйте уявити, що дружини немає поруч, і більше ніколи не буде. Немає її речей в будинку, ні з ким відзначати свята і річниці весілля. І що краще – втрата коханої або зачеплене чоловіче самолюбство?
3. обов’язково скажіть дружині, що не тримайте образи, все в минулому. І насправді ніколи не згадуйте про те, що трапилося.

Дорослу людину неможливо змінити. Не намагайтеся поміняти світогляд дружини. Подумайте як пережити зраду, налагодити зруйновані відносини. Дайте улюбленої то, що вона знайшла в іншому чоловікові. Але, для цього необхідна відверта розмова, щоб дружина сказала про свої тривоги і бажаннях.

Побудуйте відносини заново

Якщо прийнято тверде рішення залишитися з дружиною після її зради, то для відновлення відносин доведеться потрудитися. Ваші дії можуть виглядати, приблизно, в такий спосіб:

• ви вже заспокоїлися, тому розумієте, що колишньої сімейного життя немає. Неможливо прикидатися як ніби нічого не сталося;
• пробачити потрібно по-справжньому, тоді нові відносини можуть не тільки налагодитися, але стати краще колишніх;
• настав час змінитися самому, щоб побачити кращі зміни в дружині;
• раз ви простили, значить потрібно повністю довіряти дружині. Без довіри складно розраховувати на спокійне життя.

Важливо: не слухайте що говорять друзі і знайомі. Не дозволяйте їм втручатися у ваші стосунки. Часто сім’я розпадається саме з вини громадської думки.

Поради для збереження сім’ї

Дружина усвідомила свою помилку, ви простили зрадницю. Зрада пережито. Щоб подальше спільне життя приносила тільки позитивні моменти, спробуйте дотримуватися наступних рекомендація:

1. обговоріть з дружиною подію, і більше не повертайтеся до цієї важкої теми. Згодом образа забудеться, а довіра повернеться;
2. відразу домовтеся з коханою, що тепер проблеми не замовчуються. Якщо їй щось не подобається, то потрібно говорити про це відразу;
3. ви прийняли рішення жити разом і далі, але перший час можна пожити окремо. Зустрічайтеся вдень, гуляйте, снідайте разом, обговорюйте спільні проблеми. Так буде легше перейти до нормальних відносин;
4. поговоріть ос лучівшемся з батьками дівчини. Нехай і вони вплинуть на поведінку дочки;
5. якщо важко почати відносини, придумайте разом цікавий ритуал. Можна почати нові стосунки, з’їздивши на місце де ви вперше зустрілися. Дайте один одному обіцянки, організуйте романтичну вечерю, вирушайте в короткострокове подорож.

Важливо: перестаньте відчувати себе жертвою. Інакше, буде практично неможливо забути нанесену образу. Коли стосунки перейдуть на новий рівень, всі переживання підуть, біль вщухне.

Чи варто утримувати дружину?

Залишатися разом з жінкою, яка змінила, стоїть в одному випадку, якщо дружина повністю розкаялася. Вона зрозуміла свою помилку і не хоче втратити сім’ю.

//www.youtube.com/watch?v=aTMDro9uYeU

Є й інший варіант розгортання подій. Жінка полюбила іншого, і подальше життя розглядає вже без вас. Або продовжує жити з вами, але періодично зривається і все починається заново. Таку жінку не переробиш. І як би ви не любили дружину, то краще розлучитися.

Потрібно зібратися з силами, витерпіти й пережити наслідки зради. Коли зможете спокійно ставитися до зради дружини, то можна зайнятися пошуками іншої дівчини.

В обох ситуаціях все тільки в ваших руках. Як вчинити, вирішувати вам. Приймайте рішення, виходячи з того, що підказує серце.

Трохи про жіночу психологію

Щоб гідно пережити зраду коханої жінки, потрібно хоча б трохи розбиратися в психології жіночої поведінки. Це необхідно для роз’яснення причин зради.

Жінки влаштовані таким чином, що на відміну від чоловіків які можуть уживатися з декількома жінками, їм потрібен тільки один партнер. Їх чоловік повинен бути сильним, щоб міг вирішувати будь-які проблеми. Дама хоче відчувати себе в безпеці, а ласкавий і ніжний чоловік повинен приділяти їй більше уваги. Ось чого не вистачає дружинам в родині, і чому вони наважуються заводити романи на стороні.

по темі

Напевно кожна дівчина стикається з проблемою надмірної ваги? Адже, часом буває не просто схуднути, виглядати стрункою і красивою, прибрати боки або живіт. Дієти не допомагають, в спортзал ходити немає сил і бажання або він не приносить відчутних результатів.

Тому ми рекомендуємо прочитати історії схуднення, в яких героям вдалося позбутися від зайвої ваги швидко, ефективно і без дорогих процедур …. Читати статтю >>