Якщо погано росте волосся, це свідчить про брак поживних речовин в організмі або ж недостатньою їх засвоюваності. При вирішенні цього питання, потрібно з’ясувати причини його появи і тільки потім визначатися з методом лікування.
У статті ми розповімо про фактори, які уповільнюють процес зростання кучерів, а також способи вирішення проблеми.
Чому сповільнюється зростання локонів? Проблема недостатнього росту волосся переслідує дуже багатьох людей. При цьому мало хто знає, які кошти потрібно використовувати, щоб впоратися з неприємністю. Перш за все, трихолог радять звернути увагу на чинники, які негативно впливають на стан фолікул, адже саме вони відповідальні за цей процес.
Чому волосся занадто повільно ростуть?
- Неповноцінне харчування. Нестача вітаміну А і С погіршує стан шкіри голови, що впливає на функціонування волосяних цибулин;
- Порушений кровообіг. Погане кровопостачання фолікул призводить до того, що волосся можуть уповільнити свій розвиток. Це пов’язано з тим, що клітини недоотримують «будівельний» матеріал, представлений амінокислотами, мікроелементами, кератином і іншими речовинами;
- Ендокринні захворювання. Скачки в гормональному фоні в принципі негативно впливають на стан шевелюри, внаслідок чого повільно росте волосся;
- Авітаміноз. Як уже зазначалося, без вітамінів «запустити» процес розвитку локонів можна;
- Гастроентерологічні недуги. Проблеми з шлунково-кишкового тракту призводять до недостатньої засвоюваності поживних речовин з продуктів, тому фолікули не отримують необхідної кількості мікроелементів, жирів і амінокислот.
Як прискорити зростання кучерів, якщо ростуть наші волосся зовсім повільно? Кращий «підсилювач» зростання – правильний догляд і систематичний за ними.
Насправді, на ділі все виглядає не так страшно, візьміть на озброєння кілька нехитрих правил:
- Відмовтеся від використання фарб і тоніків, до складу яких входить аміак і луг;
- Намагайтеся рідше використовувати фен для сушіння пасом, а також електрощіпци для їх випрямлення або завивки;
- Час від часу використовуйте живильні маски і бальзами, які відновлять пошкоджені цибулини;
- Не варто робити на голові зачіски типу кінського хвоста або кісок. Витягаючи локони, ви руйнуєте цибулину, внаслідок чого процес їх розвитку сповільнюється.
Чим можна прискорити ріст волосся на голові?
Справитися з проблемою дозволять маски, приготовлені вдома з натуральних компонентів. До їх складу входять інгредієнти, які покращують кровообіг і мікроциркуляцію в фолікулах, а також сприяють зміцненню коренів пасом.
Домашні засоби для посилення зростання кучерів такі:
- Перцева маска. Змішайте 2 яєчних жовтки з 4 ст. л. перцевої настоянки і 1 ст. л. меду. Суміш підігрійте на невеликому вогні і нанесіть на шкіру голови. Після цього укутайте її плівкою і через 20 хвилин вимийте голову теплою водою. Перцевий підсилювач росту вашого волосся покращує мікроциркуляцію в цибулинах, тим самим забезпечуючи її поживними речовинами;
- Гірчична маска. Залийте 3 ст. л. гірчичного порошку невеликою кількістю води. У кремообразную суміш додайте 2 ст. л. оливкового масла і підігрійте на водяній бані. Втирайте маску в шкіру голови і через 20-25 хвилин змийте. «Пекучий» компонент поліпшить кровообіг і постачання мікроелементів до фолікулів;
- Яєчна маска. Змішайте 3 ст. л. гірчичного порошку з 1 ст. л. цукрової пудри і 2 яєчними жовтками. Залийте все невеликою кількістю води і нанесіть суміш на шкіру голови. Бажано тримати маску не менше 40 хвилин, але при виникненні дискомфорту відразу ж змийте склад.
Варто відзначити, що на деякі з компонентів, що входять до складу сумішей, може виникнути алергічна реакція. Крім того, трихолог не рекомендують застосовувати маски, якщо на голові є виразки або ранки.
Що робити, якщо дуже повільно росте волосся?
Для цього можна використовувати спеціальний ополіскувач, який простимулює цибулини і змусить їх працювати з подвоєною силою. Головним компонентом «каталізатора» є звичайний ріпчаста цибуля. Але не варто відразу лякатися, в процес використання коштів ви не зіткнетеся з неприємним і різким запахом.
Як приготувати чудодійний відвар?
- Налийте в емальовану каструльку 1 л води;
- Киньте в воду ½ частина ріпчастої цибулі;
- Кип’ятіть на невеликому вогні хвилин 10-15;
- Охолоджений відвар використовуйте, як звичайний ополіскувач.
Запропоновані види засобів для швидкого посилення росту волосся дозволять в короткі терміни впоратися з проблемою. Цілющі маски і відвари не тільки живлять шкіру голови і стимулюють волосяні фолікули, а й сприяють зміцненню коренів.
Експертна думка: чи можна прискорити зростання волосся
Згідно зі статистикою, за місяць волосся росте в середньому всього на один-півтора сантиметри. Однак якщо вірити численним статтям, цей процес можна прискорити за допомогою вітамінів, дієти, спеціальних шампунів, масажу голови і правильної гребінця. Ми зібрали найпопулярніші поради, як досягти бажаної довжини в лічені місяці і попросили експерта-трихолога і стиліста прокоментувати кожен з них.
Правильна дієта – запорука довгих і красивих волосся
Правильна дієта і вітаміни грають ключову роль в зміцненні волосся, каже Мішель Клівленд, знаменитий перукар і засновник салону Hair Addicts.
На його думку, раціон повинен складатися з продуктів, багатих омега-3 і омега-6 жирними кислотами, а також антиоксидантами, які можуть зменшити випадання волосся і збільшити їх щільність.
Рослинний білок (що міститься в бобах), залізо, біотин і фолієва кислота теж благотворно впливають на ріст волосся.
За словами фахівців центру трихолог Тетяни Цимбаленко, продукти, багаті омега-3, дійсно покращують стан волосся і шкіри. Крім того, експерти радять не забувати про вітамін D. У нашому кліматі і при обмеженій кількості сонячних днів його потрібно приймати восени і взимку.
Доза препарату підбирається індивідуально, з урахуванням показників крові. На стан волосся позитивно впливає споживання червоного м’яса, адже саме в ньому міститься гемовое залізо. Бажано, щоб харчування було повноцінним, без різких обмежень і монодієт.
Воно повинно включати: морську рибу, печінку, масла рослинні, злаки, фрукти і овочі.
Стиліст Londa Professional Ольга Нікульцева теж впевнена, що харчування безпосередньо відбивається на стані і шкіри, і волосся: Ось тільки вітаміни кожному свої, а з цим допоможе тільки лікар.
Важливо пам’ятати, харчування та вітаміни можуть допомогти тільки цибулині, до якої підходять кровоносні судини, і ми можемо вирішити проблему випадання і простимулювати ріст волосся. А ось те, що знаходиться зовні, саме волосся, про них краще подбати доглядають продуктами.
І щільніше волосся стати не можуть, тут вже те, що дала природа. Але стайлінг вирішить цю проблему легко.
Робити масаж голови
Відповідно до недавнього дослідження, щоденний масаж шкіри голови допомагає збільшити товщину волосся. Зоряний перукар Джастін Мар’ян пропонує витрачати на це по п’ять хвилин в день.
Витончення волосся пов’язане з впливом на волосяний фолікул дегидротестостерона, який впливає на зменшення обсягу волосся. Причин безліч. Це може бути, наприклад, пов’язано зі змінами гормонального фону. Тому масаж шкіри голови ніяк не відіб’ється на товщині волосся, – поспішають нас засмутити експерти.
Стиліст теж впевнена, що масаж не може зробити волосся товщі. Масаж, на її думку, стимулює приплив крові до цибулини, і це може вирішити проблему випадання, зміцнити і саму шкіру, щоб вона щільно зберігала волосяний фолікул всередині, навіть злегка прискорити ріст волосся.
Стежити за місячними циклами
Багато хто впевнений, що якщо підстригтися на регресний супутник Землі, то локони будуть рости мізерно повільно. Тому ходити в перукарню потрібно завжди на зростаючу Місяць (особливо ефективні треті і четверті добу), яка управляє не тільки приливами і відливами світового океану, а й нашої шевелюрою.
За словами трихолог, наукових доказів цієї теорії поки не знайдено, адже волосся сам росте по певним циклам, які включають фазу активного росту – анагену, а також фазу випадіння – телогена. У кожної людини ці стадії індивідуальні. Тому, якщо ви завжди дотримуєтеся місячного календаря, можете продовжувати стригтися на зростаючу Місяць.
Кажуть, що навіть матеріал, з якого зроблена ваша наволочка, може впливати на якість волосся. Так, сон на гладкій поверхні (наприклад, на шовкових наволочках) зменшує тертя волосся про подушку, а значить, вони менше травмуються.
Сон на гладкій поверхні (шовкових наволочках) нерідко викликає електризацію волосся. Бажано вибирати білизну з натуральних матеріалів, так як голова потіє вночі. Сучасні матеріали мають відмінну обробку і не завдають шкоди волоссю, – запевняють нас експерти з центру трихолог Тетяни Цимбаленко.
За словами стиліста, якщо волосся сильно пошкоджені, то при терті про будь-яку подушку їх можна травмувати (при розчісуванні в тому числі). Здоровим локонам не страшні ніякі наволочки.
Експерти підтверджують: не варто перегрівати стрижень волосини. Якщо часто використовувати щипці і прасування, то може розвинутися косметична алопеція. Краще використовувати фен з терморегулятором і функцією іонізації, що не досушувати волосся до кінця. Прилади для гарячої обробки волосся (щипці та інше) також повинні мати терморегулятор, бути металевими або сталевими, без тефлонового покриття.
Ольга Нікульцева впевнена, що використання Догляду продуктів і стайлінгу з термозахистом значно знижують ризики нашкодити волоссю. Стиліст нагадує, що важливо правильно користуватися гарячими інструментами: не затримувати більше двох секунд на волоссі і не перевищувати рекомендовану температуру.
Не робіть високі і тугі хвости
Збираючи волосся в пучок або тугий хвіст, ви травмуєте їх гумками і шпильками.
І тут вердикт експертів невтішний. Тривале носіння тугих зачісок може провокувати розвиток тракционной алопеції в результаті порушення мікроциркуляції шкіри голови через постійне натягнення. Кращі носите розпущене волосся або робіть «розслаблені» коси.
А ось стиліст Londa Professional стверджує, що тугі хвости можуть нашкодити, тільки якщо цибулини волосся сильно ослаблені. Більше значення має те, чим фіксуєте хвіст. Силіконові гумки відмінно підходять, а шорсткі і металеві шпильки небажано використовувати – вони можуть травмувати поверхню волосся.
Полоскання холодною водою
Джастін Мар’ян впевнений, що якщо обполіскувати голову холодною водою і яблучним оцтом після кожного миття, то локони будуть блестящімі.Ополасківаніе волосся розведеним яблучним оцтом після миття шампунем відновлює правильний (кислий) рН на поверхні волоса, в результаті згладжуються лусочки кутикули, забезпечуючи блиск вашому волоссю , – пояснюють експерти.
А Ольга Нікульцева радить бути обережнішими з подібними народними рецептами. На її думку, такого роду експерименти можуть викликати алергічну реакцію: Не треба мудрувати. Бальзами, кондиціонери придумали давно, вони за лічені секунди вирішують це питання, та ще й приємно пахнуть.
Дайте волоссю відпочити
Багато хто впевнений, що нарощування холодним способом найбільш щадне, на відміну від гарячого. Нібито ніякої шкоди для волосся немає, адже нарощування – це не хімічна, а механічна дія.
Однак експерти попереджають: нарощене волосся можуть стати причиною пошкодження власного волосся, приводити до посилення випадання і стоншування (може навіть з’явитися так звана «тягова алопеція»).
Якщо процедура проведена якісно, то шкоди від неї не буде. Але пам’ятайте про правильний догляд за волоссям після нарощування. Вважаю, що холодне нарощування – це найкраще рішення, і менше ризику, якщо раптом ви опинитеся не в руках професіонала,
За словами команди центру трихолог Тетяни Цимбаленко, при розчісуванні відбувається розплутування волосся, а також очищення їх від пилу, мікрочастинок і рівномірний розподіл шкірного сала з поверхні голови по всій довжині.
Розчісування – це своєрідний масаж, який покращує кровообіг в шкірі голови, а значить, сприяє доставці поживних речовин і кисню до волосяних фолікулів, прискорюючи тим самим ріст волосся.
Оптимально це робити двічі в день, приблизно по десять хвилин.
Стиліст підтверджує: розчісування волосся стимулює приплив крові і зміцнює цибулину. Експерт радить користуватися якісними гребінцями без зазубрин, тріщин і пошкоджень.
Пілінг шкіри голови Пілінг стимулює приплив крові до вашої голови, а значить, поживні речовини швидше проникають у волосяні фолікули, і волосся стають сильними і здоровими, – каже Адам Кемпбелл, клієнтами якого є Анджеліна Джолі і Ешлі Грін.
За словами експертів, глибоке очищення шкіри голови – важливий етап в догляді за волоссям. За допомогою спеціально розроблених масок-пілінгів видаляються ороговілі клітини і скупчення шкірного сала, що забезпечує протизапальний ефект, підтримує баланс мікрофлори шкіри волосистої частини голови, перешкоджає появі лупи і збереженню зростання здорового волосся.
Іноді необхідно робити детокс шкіри, щоб запобігти закупорку волосяних фолікулів. Важливо пам’ятати, що при кожному митті голови потрібно наносити і вспінювати шампунь двічі (при цьому масажуючи шкіру подушечками пальців). Тоді миття буде правильним, і волосся будуть готові до подальшого догляду. До речі, ця проста рекомендація для багатьох вирішить проблему жирності шкіри і лупи.
Як прискорити ріст волосся: 8 секретів
Красива, пишна шевелюра – один з основних елементів привабливої зовнішності. На придбання засобів, що сприяють росту волосся, щорічно витрачаються величезні суми, проте навіть найдорожчі і популярні препарати допомагають далеко не всім.
Мабуть, справа тут в тому, що кожен організм індивідуальний. Середня швидкість росту волосся на голові становить від 7 до 15 см в рік.
Процес цей протікає циклічно, залежить від статі і віку людини, режиму харчування, наявності хронічних захворювань і шкідливих звичок, способів і засобів догляду за волоссям, а також впливу кліматичних і екологічних факторів.
Фахівці вважають, що швидкість росту волосся пов’язана і з генетичними особливостями організму.
Проте можна спробувати прискорити ріст волосся, не вдаючись до недешевих косметичних засобів. Є бюджетні способи вирішення проблеми, які легко реалізувати в домашніх умовах.
Застосування соку алое
Сік алое містить біологічно активні речовини і є потужним стимулюючим засобом. Витягти рідку складову дуже просто: потрібно зрізати кілька листочків, промити їх, нарізати довільними шматочками і розім’яти.
Одержаний сік втирають в шкіру голови і залишають не менше ніж на 2 години, а потім змивають теплою водою. Слід мати на увазі, що максимальним ефектом володіє засіб, приготоване з рослини, яка досягла трирічного віку.
Нікотинова кислота для волосся
Розглянемо принцип дії нікотинової кислоти на прикладі Нікотинової кислоти для волосся Renewal.
- Пробуджує сплячі волосяні фолікули
- Перешкоджає випаданню волосся
- Володіє кератінвосстанавлівающім ефектом
* Більш детально саме про цієї нікотинової кислоти – на сайті myniacin.com.
Після нанесення Нікотинової кислоти для волосся на шкіру голови відбуваються такі процеси, що впливають не зростання волосся:
- розширюються судини периферійної мережі;
- прискорюється кровообіг;
- поліпшується доставка кисню і мікроелементів в волосяні фолікули;
- прискорюються внутрішні процеси обміну речовин в коренях волосся.
Все це перешкоджає випаданню волосся і є стимулом для зростання нового волосся. Побічною дією нікотинової кислоти є її роль у підтримці здорової пігментації волосся.
Маска з Пантенолом
Д-Пантенол – аптечний препарат, що містить речовину, яка в організмі перетворюється в пантотенову кислоту (вітамін B5).
Засіб має сильну регенерує ефектом, застосовується для швидкого загоєння опіків, подряпин, пролежнів, а також для поліпшення стану хворих, які страждають на дерматити, фурункульоз та іншими шкірними захворюваннями.
Д-Пантенол випускається у вигляді шампуню, крему, мазі, спрею і гелю. Дві останні форми успішно використовуються в якості масок для шкіри голови, які допомагають прискорити ріст волосся.
Спрей або гель наносять на корені вологих свіжовимите волосся і залишають на 10-15 хвилин, потім споліскують їх чистою водою. Якщо обробити волосся по всій довжині, можна розгладити їх і зняти статичну електрику.
Застосування Д-Пантенол має ряд обмежень. Особам, що страждають на бронхіальну астму, не рекомендується розпорошувати спрей, щоб не спровокувати напад. Крім того, діюча речовина Д-Пантенол здатне долати плацентарний бар’єр, тому майбутнім мамам його можна наносити тільки на маленькі ділянки шкіри (робити маски для росту волосся не варто).
Ополіскування холодною водою
Вплив контрастних температур благотворно відбивається на кровопостачанні шкіри голови і стимулює активність волосяних цибулин. Так що є сенс обполіскувати волосся прохолодною (але не холодною!) Водою. Це можна робити після кожного миття, нанесення маски або кондиціонера.
Ополіскування яблучним оцтом
При регулярному застосуванні яблучний оцет не тільки посилює ріст волосся, але і збільшує їх еластичність і блиск, полегшує розчісування. Крім того, додавання кислоти в воду для ополіскування сприяє більш повному видаленню миючих засобів з волосся.
Прекрасний ополіскувач для волосся отримують, розчиняючи яблучний оцет в прохолодній воді в такій пропорції: 1 столова ложка оцту на 1 л води. Даний засіб можна використовувати і для закріплення кольору волосся.
З цією метою брюнеткам і шатенкам необхідно додавати на кожен літр розчину стакан відвару розмарину, а блондинкам – аналогічну кількість відвару аптечної ромашки.
Змивати ополіскувач з волосся не потрібно: на відміну від винного оцту, яблучний не має різкого нав’язливого запаху.
Обробляти волосся оцтовим ополаскивателем досить 1 раз в 2 тижні. Найкращий ефект досягається при використанні оцту домашнього приготування. Якщо такого немає, то, вибираючи яблучний оцет в магазині, слід керуватися правилами:
- пляшка з темного скла;
- фортеця не більше 6%;
- наявність осаду на дні пляшки (ознака натуральності продукту);
- утворення піни при струшуванні пляшки (чим швидше вона зникає, тим вище якість продукту);
- вказівка в складі рідини на етикетці тільки яблучного оцту (без будь-яких добавок).
білкова маска
Яєчний білок насичує шкіру голови поживними речовинами, прискорює ріст волосся і запобігає їх випадання.
Для приготування маски беруть білки від 2 яєць, збивають в неміцний піну і наносять її на всю поверхню зволожених волосся. Для посилення ефекту можна вкрити голову махровим рушником.
Через 10 хвилин суміш змивають водою кімнатної температури. Маску роблять 1 раз в тиждень. Позитивний ефект помітний вже після 3-4 процедур.
Яєчно-коньячна маска
Маску для зміцнення шкіри голови і коріння волосся готують з 2 яєць і 30-40 мл коньяку. Суміш злегка збивають і втирають в шкіру голови, а через 15 хвилин змивають прохолодною водою. Щоб зробити волосся слухняним і еластичними, до складу можна додати 2 чайні ложки оливкової олії.
Маска з ефірними маслами
Добре впливає на волосяні цибулини суміш рівних часток ефірних масел жожоба, розмарину, лаванди, чебрецю і мигдалю, розведена будь-яким рослинним маслом в пропорції 1:10. Маску витримують на голові протягом 2 годин. Для змивання складу необхідно використовувати добре піниться шампунь.
Маски зі спеціями
Імбир, кориця, гірчиця і гострий червоний перець мають здатність активізувати ріст волосся за рахунок розігрівання шкіри голови і стимуляції периферичного кровотоку. Особливо ефективні такі склади:
- суміш спиртової настоянки червоного перцю (можна купити в аптеці або приготувати самостійно) і рослинного масла в рівних частках. Масло іноді замінюють рідким концентратом вітаміну A або E;
- настоянка перцю, розведена водою у співвідношенні 1: 2;
- 2 столові ложки сухого гірчичного порошку, змішані з такою ж кількістю води, 1 яєчним жовтком і 2 ложками цукрового піску. У маску для сухого волосся можна додати 1 столову ложку рослинної олії або жирного кефіру;
- безбарвна хна (в кількості, необхідній для нанесення на шкіру голови) з додаванням щіпки кориці;
- суміш 1 склянки кефіру, 2 чайних ложок рослинного масла, 2 яєчних жовтків і 1/4 чайної ложки сухого меленого імбиру.
Всі маски, в складі яких є спеції, в тій чи іншій мірі викликають відчуття печіння. Даний ефект особливо виражений у складів з червоним перцем і сухим імбиром. Пекучість масок з гірчицею прямо пов’язана з кількістю доданого в них цукру (чим більше цукру, тим сильніше реакція).
Тому всі подібні засоби підбирають, орієнтуючись на індивідуальну переносимість, і наносять тільки на коріння волосся. Тримати маску можна від 20 до 40 хвилин (поки печіння не стане сильним). Змивати слід прохолодною водою, а при наявності в масці жиру потрібно скористатися м’яким шампунем.
На стані волосяних фолікулів позначається спосіб життя в цілому. Людина, яка прагне підтримати здоров’я волосся, повинен розуміти, що проблема їх випадання або уповільненого зростання одними косметичними засобами не наважується.
Необхідно повноцінно харчуватися, регулярно бувати на свіжому повітрі, підтримувати розумний режим сну і відпочинку. Тільки так можна зберегти гарне волосся, еластичну, здорову шкіру, міцні нігті.
Всі без винятку маски, кондиціонери, шампуні та інші засоби догляду за зовнішністю є лише підмогою.
Відео з YouTube по темі статті:
Рости, коса, до пояса, що не впустила ні волоса, або як прискорити зростання волосся
Довге волосся – це символ природного жіночої краси і прівлекательності.Іменно тому багато пані шукають способи прискорення росту волосся. У нашій статті зібрані найдієвіші з таких способів.
Спочатку давайте розглянемо біологічну сторону процесу росту волосся, щоб зрозуміти, на який саме темп зростання можна розраховувати, а який лежить за межею можливостей організму. Потім ми докладніше вивчимо ефективні засоби для прискорення росту волосся.
Як відбувається зростання волоса?
Дивно, але швидше за все в нашому організмі ростуть саме волосся. Зростання волосся відбувається за рахунок поділу клітин нижньої частини фолікула – волосяної цибулини. Нижня частина цибулини складається з недиференційованих клітин, які мають величезну і незалежної від часу доби митотической активністю. За рахунок цибулини відбувається утворення, формування і зростання нового волосся.
В середньому, волосся голови ростуть 0,35 мм на добу, тобто 1-1,5 см в місяць (під середнім ростом волосся на місяць розуміється довжина, на яку зазвичай відростають ваше волосся за 1 місяць). Тому як би сильно ми не хотіли і не намагалися, волосся не виростуть на 15-20 см за місяць.
При цьому не у всіх волосся росте з однаковою швидкістю. І навіть у однієї людини волосся росте з різною швидкістю: вдень волосся росте трохи швидше, ніж вночі. А влітку вони ростуть швидше, ніж узимку.
На ріст волосся впливають різні чинники: спадковість, стать людини, загальний стан організму, вік, стан нервової системи, харчування.
Тому до питання стимуляції росту волосся необхідно підходити комплексно.
Як прискорити ріст волосся на голові
Щоб прискорити ріст волосся, необхідно взяти на озброєння продукти і речовини, які активно подразнюють шкіру голови, викликаючи приплив крові і поживних речовин до волосяних цибулин.
Ці речовини можна використовувати в якості основи для масок, періодично втираючи їх в шкіру голови.
Для посилення дії масок рекомендується обертати голову поліетиленовою плівкою і укутують махровим рушником – тепло у багато разів збільшує дію активного компонента.
Продукти, що прискорюють ріст волосся – це настоянка червоного перцю, гірчиця, імбир, кориця.
Маски з перцевою настоянкою
Особливо ефективним вважають перцеву настоянку, яку можна придбати в будь-якій аптеці або виготовити самостійно, наполігши стручок червоного перцю в горілці.
Печіння, яке відчуває шкіра голови під час такої процедури – вірна ознака того, що маска дійсно працює, але не перестарайтеся, щоб не отримати опік шкіри і сильне лущення.
Змішуйте настойку тільки з жирними компонентами і міняйте дозу перцю в залежності від відчуттів.
Пам’ятайте про те, що, розбавляючи настоянку перцю водою, ви підсилюєте печіння! Відповідно, зростає і користь від процедури. Однак в перший раз розбавляти настойку все ж не рекомендується.
- Найпростіший рецепт – розбавити настоянку будь-яким з базових масел і нанести суміш на шкіру голови і коріння волосся.
- Змішайте столову ложку настоянки з двома столовими ложками рослинного масла і рідкими вітамінами A і E, які також продаються в аптеках. Нанесіть маску на шкіру голови за допомогою ватного тампона.
- Також можна змішати в рівній пропорції настойку перцю, реп’яхову або касторову олію, мед і сік цибулі, додати до суміші 1 жовток.
- Корисно додати до настоянці кефір – близько 100мл на 1 столову ложку настоянки. До цієї масці можна також додати жовток.
Маски з цибулею
Лук володіє дуже хорошим стимулюючим дією, тому його теж відносять до продуктів, значно пришвидшує ріст волосся. Однак у цього кошти є недолік – неприємний запах від волосся може переслідувати вас ще кілька днів після процедури.
Щоб запаху було якомога менше, використовуйте тільки сік цибулі, вичавлений з кашки, і обполіскуйте голову після маски водою з додаванням лимонного соку.
- Вичавіть сік з 1 цибулини і додайте до нього 1 чайну ложку сухих дріжджів, столову ложку реп’яхової олії і 2 столових ложки гарячої води. Потримайте суміш в теплому місці 15-20 хвилин, а після нанесіть на волосся і залиште на 1 годину.
- Сік цибулини можна змішати з медом. Отримана маска не тільки посилить зростання, але і зміцнить волосся.
- Додайте до соку цибулі чайну ложку меду і 2 столових ложки сметани або йогурту. Якщо у вас сухий тип волосся, сметану можна взяти найвищої жирності, або додати до маски 1 ложку реп’яхової або касторової олії.
Маски з гірчицею
Гірчиця – вірний засіб для прискорення росту волосся. Для того щоб вона принесла відчутний ефект, в гірчичні маски додають цукор – приблизно в 2 рази менше, ніж гірчиці.
Така маска пече не гірше перцевої, тому застосовувати її слід з обережністю, регулюючи кількість компонентів «під себе».
На кінчики волосся рекомендується наносити будь-яке масло, щоб не пересушити їх.
- Змішайте 1 столову ложку гірчиці з 2-ма жовтками і склянкою кефіру. Можна наносити на шкіру голови і волосся.
- Столову ложку гірчиці можна також змішати зі склянкою кефіру і 2-ма столовими ложками рослинного масла.
- Якщо хочеться зробити маску простіше, змішайте 1 столову ложку гірчичного порошку з чайною ложкою цукру і розбавте водою. Жовтки, кефір і масла допоможуть пом’якшити таку маску і зробити її поживною.
Здорова їжа як засіб, що прискорює ріст волосся
- Якщо ви хочете прискорити ріст волосся, ваш раціон повинен складатися зі свіжих овочів, злакових каш, яєць (особливо корисні жовтки), продуктів з високим вмістом клітковини, пісного м’яса, жирної риби, соєвих, горіхів і бобів.
- Слідкуйте за якістю жирів: деякі види жирів (особливо що містяться в продуктах рослинного походження і морепродуктах) допомагають нашому організму краще засвоювати з їжі корисні волоссю мікроелементи і вітаміни, що благотворно позначається на зростанні волосся.
- Наприклад, постійне вживання риб’ячого або крилеве жиру збільшує швидкість росту волосся в кілька разів.
Список продуктів виходить досить значний.
Наприклад, для погашення дефіциту вітаміну С в день доведеться з’їсти не менше 15 апельсинів, 12 лимонів або 42 середніх помідора. Тому для коригування харчування рекомендовані курсові прийоми вітамінно-мінеральних комплексів.
Вітаміни, що прискорюють ріст волосся
Здоров’я і зростання волосся залежить в першу чергу від балансу вітамінів і мінералів в організмі. За зовнішнім виглядом волосся сказати можна багато чого. Тьмяне, мляве волосся далеко не завжди є наслідком неправильного догляду, частіше це результат нестачі того чи іншого поживної речовини.
Ваше волосся січеться на кінчиках і легко ламаються – це перша ознака дефіциту вітамінів А, В і С. Відсутність здорового блиску говорить про брак амінокислот, вітамінів D, E, H, B1, B2, цинку, селену, магнію.
Волосся не будуть рости швидко без наявності в організмі достатньої кількості кальцію, кремнію, йоду, магнію, марганцю, хрому, цинку, бета-каротину, біотину та інших вітамінів і мікроелементів.
Тому перед тим, як прискорити зростання волосся, подбайте про весь організм цілком і побалуйте його корисними речовинами.
До слова, саме через авітамінозу взимку сповільнюється ріст волосся.
Вітаміни, необхідні для прискорення росту волосся – це, в першу чергу, вітаміни груп A, B, C і E.
- Вітамін А (ретинол) відновлює структуру волосся, зволожує і перешкоджає випаданню волосся.
- Вітаміни B незамінні для росту волосся. Особливо це стосується вітамінів B1, B6, B7 і B12. Інші вітаміни цієї групи зміцнюють волосся і не дають їм випадати.
- Вітамін C допомагає кровообіг в шкірі голови і сприяє швидкій доставці поживних речовин, необхідних для ділення клітин у волосяних цибулинах.
- Вітамін E насичує клітини киснем і сприяє зростанню здорових, блискучих і сильних волосся.
Найкраще вживати вітаміни комплексно з урахуванням добових біоритмів організму.
Наприклад, компоненти вітамінно-мінерального комплексу ALERANA представлені подвійний формулою «День» і «Ніч», яка враховує особливості росту волосся в залежності від часу доби і вчасно «доставляє» необхідні речовини до фолікулів.
Крім того, така схема прийому дозволяє максимально враховувати сполучуваність компонентів між собою. Клінічні дослідження показують, що в результаті курсового прийому комплексу випадання волосся скорочується в 82% випадків, а ламкість локонів скорочується у 93 осіб з 100.
Крім полівітамінних комплексів, ви можете придбати рідкі вітаміни в аптеках вашого міста. Недорогі ампули або бульбашки містять масляний розчин, який можна додавати до масок і шампунів для прискорення росту волосся і додання їм здорового, сяючого вигляду.
Це уповільнює ріст волосся!
Якщо вас цікавить, як прискорити зростання волосся, варто задуматися також і про те, як не нашкодити цьому природному процесу. Існує кілька звичок, від яких слід відмовитися на користь довгою і здоровою косі.
Засоби для укладання
Більшість коштів для укладання містять фіксують компоненти – полімерні речовини. Потрапляючи на волосся, вони покривають його найтоншим шаром, надаючи блиск і утримуючи волосся в певному стані.
- Без засобів для укладки волосся відчувають себе вільніше, лусочки волосина не закупорюються, поліпшується кровообіг волосяної частини голови, що позитивно впливає на ріст волосся.
- Якщо ви все ж користуєтеся засобами для укладки, мусами, гелями і лаками для створення і збереження зачіски, то не забувайте – приблизно через 6-8 годин після нанесення на волосся їх необхідно змити!
- Також пам’ятайте про прості правила укладання: не потрібно стягувати волосся в тугі хвости і коси, використовувати гумові зав’язки і постійно носити головні убори, намагайтеся використовувати шпильки, що не пошкоджують структуру волосся, наприклад, краби або стрічки з натуральних матеріалів.
стреси
Однією з причин уповільнення зростання волосся і навіть підвищеного випадання може бути саме стрес. Стрес супроводжується викидом в організм адреналіну, який має судинозвужувальну ефектом. В результаті порушується живлення волосяних фолікулів, що призводить до уповільнення росту, погіршення стану волосся, і їх випадання.
Шкідливі звички
Куріння і зловживання алкоголем практично несумісні з густою і довгою шевелюрою.
Нікотин звужує судини і перешкоджає доставці кисню і поживних речовин до шкіри голови і волосяних фолікулів. Недоодержуючи поживних речовин, клітини волосяних цибулин починають ділитися набагато рідше. Ослаблені волосся ламаються і випадають, стають тьмяними і неслухняними.
Крім того, лікарі радять обмежити вживання кави і газованих напоїв.
Прискорення росту волосся: рекомендації
Активний спосіб життя
Заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі і інша активна діяльність сприяє прискоренню обміну речовин і залученн кисню до всіх клітин організму – в тому числі, до волосяних цибулин. Саме тому у людей, які ведуть здоровий спосіб життя, волосся росте набагато швидше і виглядають набагато краще.
Після активного дня, як правило, слід глибокий і тривалий сон. Під час сну відбувається регенерація клітин, що також призводить до зростання здорового волосся.
Масаж волосистої частини голови
Недостатнє кровопостачання волосяних фолікулів може привести до того, що ріст волосся сповільнюється.
Регулярний масаж голови – це приємна і ефективна процедура, яка сприяє активізації кровообігу, а, отже, поліпшенню стану волосся і шкіри голови.
Для масажу потрібно мінімум зусиль і часу, а шлях до хорошого настрою, красі і здоров’ю стає легкий і приємний.
Професійний підхід
Як швидко прискорити зростання волосся? Застосовуйте професійні засоби, які служать для профілактики випадіння та стимулювання росту волосся.
Рекомендується віддавати перевагу косметичним продуктам на основі натуральних компонентів, оскільки в рослинній сировині є біологічно активні речовини.
Серія засобів ALERANA® розроблена спеціально для вирішення проблеми випадіння волосся, а також стимулювання їх зростання.
Високу ефективність показала Сироватка для росту волосся ALERANA на основі рослинної стимулятора росту Capilectine, який активізує клітинний метаболізм і дихання клітин фолікулів, що значно прискорює ріст локонів.
Регулярне застосування сироватки сприяє підвищенню густоти шевелюри, волосся стає шовковистим і доглянутими, добре тримають укладку.
Вся косметика серії ALERANAсодержіт натуральні компоненти, що сприяють прискоренню росту волосся. Детальніше про властивості кожного продукту серії Ви можете дізнатися тут.
Не забувайте про ці корисних рекомендаціях, використовуйте якісні косметичні засоби для догляду за волоссям, і ваше волосся завжди будуть радувати вас своїм здоров’ям і красою!
Як прискорити ріст волосся: рекомендації експертів
Найдієвіші поради, які допоможуть виконати одвічну мрію жінки про розкішне довгій косі
Навряд чи знайдеться жінка, яка відмовиться мати густі, доглянуті, довге волосся. В юності ми сприймаємо здорове волосся як даність і ставимося безтурботно до турботи про них і шкірі голови.
Так що вже до 30 років кожна дівчина неминуче стикається з випаданням, витончення, перетином, ламкістю і іншими неприємностями з волоссям.
Як прискорити ріст волосся на голові, повернувши їм силу на заздрість Рапунцель? В огляді InStyle – експертні поради на будь-який смак.
Від чого залежить швидкість росту волосся?
Щоб зрозуміти, чи можна прискорити ріст волосся, повернемося до витоків: зовнішнім і внутрішнім чинникам впливу. В середньому волосся відростає на 1-1,5 см / міс. Тому краще відразу взяти той факт, що на 15 см за місяць вони не відросте при всьому нашому бажанні.
Також не можна не помітити, що у всіх волосся росте з різною швидкістю.
На це впливають стать, вік, генетика, харчування, догляд, гормональний фон, дисбактеріоз, порушення кровотоку, дефіцит заліза, стан нервової системи і організму в цілому, прийом різних ліків, сезонність (влітку ростуть швидше, ніж узимку) і навіть час доби ( вдень ріст волосся знаходиться в більш активній фазі), екологія.
Як прискорити ріст волосся
Трихологи вважають, що легко отримати довге волосся можна до 30 років, потім процес зростання істотно сповільнюється. Однак його можна успішно стимулювати.
Продукти, що прискорюють ріст волосся
Трихологи одностайні: збалансований раціон – запорука здорових і красивих волосся.
Наприклад, для зміцнення волосся (читати: від випадання) харчування повинно включати продукти, багаті омега-3 і омега-6 жирними кислотами – вони сприяють збільшенню щільності структури волосся. Квасоля, боби, сочевиця теж послужать добру службу волоссю за рахунок рослинного білка.
Печінка, яйця (особливо жовтки), а також горіхи заповнять дефіцит найважливішого елемента біотину. Гарбузове насіння, шпинат і кунжут стануть джерелами незамінного для волосся заліза.
Але якщо ми все-таки робимо акцент не на зміцненні, а саме на зростанні, то, щоб прискорити його в два рази, доведеться налягати на цілком конкретний перелік їстівного: лосось (омега-3, білок, вітамін D), жовтий болгарський перець ( в ньому більше вітаміну С), насіння (вітамін Е), авокадо (жирні кислоти), мигдаль, яєчний жовток (біотин), морква + оливкова олія (бета-каротин), устриці (цинк). Не забувайте також про щоденний прийом лляного і оливкового масла, риб’ячого жиру – вони теж багаті жирними кислотами омега-3, -6, -9.
Вітаміни, що прискорюють ріст волосся
Виробники б’юті-комплексів для шкіри голови знають, в чому причина повільного росту волосся взимку – в авітамінозі. Тому заряджають свої емульсії і сироватки вітамінами, необхідними для прискорення росту волосся, а саме вітамінами груп A, B, C, E.
- Вітамін А утримує вологу в структурі волосся і перешкоджає їх випаданню.
- Вітамін В абсолютно незамінний для прискорення росту: особливо В1, В6, В7, В12.
- Вітамін С стимулює кровообіг шкіри голови, за рахунок чого харчування швидше потрапляє в волосяні цибулини.
- Вітамін Е забезпечує волоссю силу і здоровий блиск.
До слова, в умовах ритму великого міста мало кому вдається дотримуватися спеціальної дієти. Тоді готові вітамінні комплекси стають ідеальним виходом з положення.
Їх перевага ще й у тому, що часто вони представлені подвійний формулою для денного і нічного прийому з урахуванням різних добових фаз росту волосся – це вже удар прямо в ціль.
Втім, харчування та вітаміни, як стверджують стилісти марки Londa Professional, допомагаючи волосяних цибулин, вирішують тільки проблему з випаданням і стимуляцією росту. Про те, що знаходиться зовні, – про самих волоссі – доведеться подбати окремо за допомогою спеціального догляду.
Масаж голови для росту волосся
Не останню роль в стимуляції росту волосся грає самомасаж. Експерти радять присвячувати йому не менше п’яти хвилин в день, тоді вдасться підтримувати зростання, а заодно і зміцнити волосся в фолікулах і збільшити їх в обсязі. Виявляється, тонкими волосся стає від впливу гормону дигідротестостерону – змінюється гормональний фон і волосся начебто стає менше.
Отже, чим стимулювати приплив крові до шкіри голови (це вирішить проблему і випадання, і зростання волосся)? Найпростіший спосіб – м’яко впливати на різні зони голови подушечками пальців. Це, до речі, може стати свого роду медитацією для розслаблення.
Також згадуємо про масажні щітки: підійде Tangle Teezer, гребінець з зубцями різної товщини з нейлону, щітка Clarette з масажними зубами і щетиною кабана, універсальна щітка з металевими голками і навіть скелетна гребінець з рідкими зубами.
З медичної точки зору, розчісування волосся несе комплексну функцію: очищення, масажу і рівномірного розподілу шкірного сала – натурального «добрива» для зміцнення і захисту волосся. Зачісуватися двічі в день по 10 хвилин – і буде вам щастя, заповідають трихолог.
Маски, що прискорюють ріст волосся
Даремно багато хто нарікає, що на додатковий догляд за волоссям не вистачає часу. Маски, наприклад, не вимагають якихось складних маніпуляцій, більш того – деякі з них можна робити прямо під час миття голови.
Зате, крім догляду за волоссям, вони стимулюють їх зростання, впливаючи на волосяний фолікул. Однак в цьому питанні важлива регулярність: робити їх потрібно приблизно двічі на тиждень.
Якщо волосся потребують відновлення, то наносити маску потрібно ще частіше.
Яку маску вибрати в магазині? Перш за все читаємо етикетку: у складі має бути якомога більше натуральних компонентів, особливо масел. Притому порядок перерахування інгредієнтів говорить про те, в якому обсязі той чи інший елемент міститься в засобі. Якщо масло значиться лише в кінці переліку, значить, його там майже немає.
Стилісти рекомендують наносити маску, починаючи з кінців і розподіляючи склад доверху. Не поспішайте змивати засіб: потримайте маску 15-20 хвилин, нехай вона наситить волосся корисними компонентами.
Чи не відкидають дерматологи і трихолог маски домашнього приготування. Наприклад, дуже ефективною вважається гірчична маска для прискорення росту волосся. Важливий момент: для неї підходить тільки гірчичний порошок, не готова харчова гірчиця – вона зашкодить шкірі.
Рецепт гірчичною маски для волосся
Інгредієнти:
- 2 ст. л. гірчичного порошку
- 2 ст. л. рослинного або будь-якого косметичного масла
- 1 жовток курячого яйця
- 1-2 ч. Л. цукру
приготування:
- У мисці змішати гірчичний порошок і інші інгредієнти. Додати 2 столові ложки теплої води і добре перемішати.
- Нанести маску на коріння волосся. Потім обмотати голову плівкою або надіти шапочку для душу. Поверх укутати голову рушником. Потримати маску півгодини, потім змити теплою водою, промити волосся шампунем і бальзамом-кондиціонером. Після маски не сушити волосся феном.
- Великою популярністю користуються маски на основі меду.
Рецепт медової маски для росту волосся
Інгредієнти:
- 1 яєчний жовток
- 1 ст. л. меду
- Кілька крапель лимонного соку
приготування:
- Змішайте всі компоненти, нанесіть склад на волосся і через годину змийте теплою водою.
Рецепт медової маски з коньяком
Інгредієнти:
- 2 яєчних жовтки
- 1 ст. л. меду
- 150 мл коньяку
приготування:
- Змішати всі інгредієнти і нанести на корені перед миттям. Укутати голову поліетиленом. Через 20-30 хвилин промити волосся теплою водою і шампунем як зазвичай.
Засоби, що прискорюють ріст волосся
До готових формул на кшталт активаторів росту волосся експерти ставляться скептично. Вони обіцяють швидкий результат, але частіше за все це виявляється маркетинговим прийомом.
Ці кошти потрібно відразу змивати: активні речовини, які, можливо, і є в їх складі, при такому підході просто не встигають подіяти. До того ж увага приділяється в основному коріння волосся – інша структура не задіюється.
Коротше кажучи, наукове дію подібних засобів не завжди доведено.
Втім, є препарати в форматі незмивних бальзамів, спреїв і лосьйонів, які благотворно впливають на ріст волосся. Таку важку артилерію можна підключити до щоденного догляду.
Масло, що прискорює ріст волосся
Масла надзвичайно ефективні для догляду за волоссям. Вони забезпечують їм і харчування, і обволікаючу захист, згладжують лусочки волосся. Пальму першості серед засобів для росту волосся утримує реп’яхову олію . Воно посилює кровообіг шкіри голови, покращує метаболізм, живить коріння волосся і підсилює їх ріст.
Касторова і обліпихи олії прискорюють ріст і збільшують волосся в обсязі. Оливкова олія високо цінується завдяки поживним, дезинфікуючим і зволожуючим властивостям – волосся зміцнюються і біля основи, і по всій довжині, добре ростуть.
Варто звернути особливу увагу на абрикосове масло : воно містить мікроелементи, що сприяють росту волосся, при цьому дуже легке за текстурою і швидко вбирається.
- Мигдальне масло регулюють функцію сальних залоз і стимулює ріст волосся з ефектом омолодження.
- При виборі неаптечного, а многокомпонентного косметичного масла орієнтуйтеся на натуральні інгредієнти в складі.
Що стосується нанесення: можна використовувати і на вологі, і на сухе волосся після укладання. Досить лише кілька крапель олії, розтертих між долонями, а після розподілених по волоссю – не перестарайтеся з кількістю.
Шампунь, що прискорює ріст волосся
За словами дерматологів, очищення шкіри голови грає найважливішу роль в зростанні волосся, адже це запобігає закупорці волосяних фолікулів. Наносити і вспінювати шампунь рекомендується двічі і розподіляти, масажуючи подушечками пальцем по поверхні голови. Це вирішить проблему і жирних біля коріння волосся, і, навпаки, сухості шкіри голови.
Шампунь для щоденного застосування необхідно вибирати з урахуванням типу шкіри, щоб сальні залози працювали правильно і знову ж таки не забивалися. Дуже корисні незмивні формули кондиціонерів, масел і масок, які наносяться на чисте вологе волосся, – вони довше захищають протягом дня.
Раз на півроку варто використовувати для миття спеціальний шампунь, що активізує ріст волосся за рахунок поліпшення метаболізму в волосяному фолікулі. Для підживлення також можна застосовувати загальнозміцнюючі сироватки.
Дуже ефективні міцелярні шампуні: вони очищають делікатно, зберігаючи гідроліпідний баланс шкіри голови, тобто не пересушує її. Вони гарні для щоденного миття, оскільки швидко справляються з забрудненнями. Втім, нам вони цікаві тим, що сприяють активному росту волосся: натуральні компоненти в складі цих косметичних засобів живлять волосся і роблять їх сильними по всій довжині.
Що уповільнює ріст волосся?
Є й ті щасливці, які стурбовані швидким зростанням волосся. Їх запит формується з точністю до навпаки: «Як уповільнити ріст волосся? Втомилася ходити до перукаря ». Астрологи в даному випадку рекомендують дотримуватися місячним календарем стрижок і відвідувати салон в період спадною Місяця, тоді волосся відростає повільно.
Також багато хто використовує інгібітори для призупинення зростання. Але трихолог і косметологи негативно зустрічають цю ініціативу, так як препарати для мінімізації росту волосся згубно впливають на структуру коренів і пігмент.
