Як управляти сексуальною енергією: репортаж з тренінгу

Управління сексуальною енергією: психологічні методи, способи контролю та перенаправлення енергії

• 26 Жовтня, 2023
• Психологія стосунків
• Юлія Оболенська

Чи доводилося вам замислюватися про те, що це таке – сексуальна енергія? Що це за сила, звідки він береться і куди йде? Для яких цілей вона потрібна? І чи можна керувати цією силою? Більшість знайоме з цим терміном стосовно сексуальних відносин. Люди вважають, що цей вид енергії виникає разом з сексуальним бажанням і служить для того, щоб привернути інтерес людини до продовження роду, давши йому можливість отримувати задоволення в ході процесу. Почасти це так.

суть

Але все ж сексуальна енергія володіє більш глибоким змістом. Оскільки глобальна сутність її така:

• початкове зачаття;
• внутрішньоутробний розвиток плода;
• розвиток духу.

Якщо з першими двома питань не виникає, то яку роль в сексуальних відносинах грає дух, недосвідченим людям зрозуміти важко.

А по суті, це дуже просто – не тільки зачати і виносити нову людину, але ще і підняти його до власного рівня, збагатити його розум тим, чого досяг сам.

Використання сексуальної енергії в цих цілях виводять простий процес розмноження за рамки цього вузького кокона, виводячи на більш високий духовний рівень. Часом це дуже потужна сила. Щоб її використовувати в тих або інших цілях, необхідно знати, як управляти сексуальною енергією.

енергія людини

Енергія, пов’язана з сексуальними процесами в організмі людини, є однією з найбільш важливих сил. Від цієї потужної енергетичної сили харчуються енергія життя і любові, творча духовна енергії, які дають людині сили розкрити свої можливості в цих сферах.

У накопиченої сексуальної енергії збирається величезна сила, впоратися з якою не кожному вдається. Тримати під контролем таку небезпечну силу, раціонально і правильно нею розпоряджатися може лише той, хто досконально вивчив питання, як управляти сексуальною енергією, і має досвід такого управління.

Бо в невмілих руках і хлопавка – бомба. Потрібно вміти направити її в потрібне русло, щоб не виникало деструктивних проявів і не відбувалося її непродуктивного витрачання.

Хто ж має достатньо знань і досвід, щоб здійснювати управління сексуальною енергією людини? Щоб зрозуміти це, необхідно вивчити глибинну суть цієї благословенної енергії.

Чакра внизу живота

У кожної людини сексуальний центр розташовується внизу живота.

За твердженням йогів, той, кому підвладна ця чакра, має велику владу над сексуальною енергетикою, якщо розвиває в собі знання, психічну стійкість і силу, а також може управляти власними почуттями: приборкати гнів і жадібність, сліпу любов і прихильність, ревнощі і злість, навчитися терпінню й увазі, розлучитися з помилками і мати сили визнати свої помилки.

Сексуальна енергія цілком належить фізичного світу, і навчитися майстерності володіння нею можна, якщо повністю приймати весь цей світ, відчувати себе в ньому, слухати своє тіло і приймати як належне протилежну стать з усіма його особливостями і несхожістю на власне сприйняття навколишнього світу.

блокування

Щоб управління сексуальною енергією було ефективним, необхідно визначити, чи не заблоковані сексуальні чакри з дитинства під впливом різних заборон – домашніх, релігійних, будь-яких інших.

Ще в давнину люди помітили, що блокування сексуальної енергії тварин призводило до більш спокійного і слухняного поведінки. Саме позбавлення сексуальних позивів самим прямим чином позначається на слухняності тварин.

Кастровані бики ставали тихими і керованими, тому ту ж методику рабовласники застосовували для своїх рабів: позбавлені статевих позивів, вони і не думали про якісь бунти або навіть простому непослуху.

Саме тоді було встановлено, що вільні і сильні духом люди дуже важко піддаються управлінню ззовні.

Тому й породили всілякі страхи перед сексом і його категоричні заборони, культивували огиду до цієї сторони життя, зробили секс чимось ганебним і брудним, ніж поставили нездоланні блоки в свідомості людей, що перешкоджають накопиченню сексуальної енергії. У зв’язку з цим людина не тільки став боятися займатися сексом, але і думати про це намагався рідше.

Тривале утримання дозволяло маніпулювати страхами людини, тримаючи його в постійній вузді. Блокування сексуальних центрів може статися від занадто суворого батьківського виховання або в результаті першого провального сексуального досвіду. Але те, що її не використовують, не говорить про те, що цієї енергії немає, вона просто прямує в інше русло.

Якщо сексуальна енергія не була своєчасно витрачена за призначенням, вона може бути спрямована на спортивні заняття, наукові або творчі вишукування. Доведено, що, коли людина не займався своїм розвитком і вдосконаленням, йому нікуди витратити накопичення сексуальної енергії.

Тоді вона виливається потужним потоком в деструктивні вчинки: дратівливість, агресивність, нервові зриви і емоційну нестабільність.

Як переключити енергію в правильне русло?

Ще Фрейдом була запропонована теорія, що рушійною силою, що штовхає людство рухатися вперед, є саме секс. За його революційної теорії нерозтрачена сексуальна енергія переробляється в інші форми.

Іншими словами, якщо не відбувається витрачання запасів енергії на призначені самою природою мети, тоді скачують сексуальну енергію на інші сфери життя. І ця теорія була підтримана не тільки послідовниками фрейдизму, але навіть і його затятими противниками. Бо все це ми можемо спостерігати в звичайному житті.

У разі надлишку енергії в спеціальній центральній точці відбувається сублімація сексуальної енергії – її переробка в творчість або спорт.

Психологи вже давно помітили зворотний зв’язок розмірів творчого потенціалу з величиною лібідо. Наприклад, до смерті закоханий чоловік, всім своїм єством забажав представника протилежної статі, але отримав рішучу відставку, замість того щоб піти з головою в секс, займається написанням картин або письменництвом віршів, музики, прози.

То чи не відпрацьована енергія знаходить вихід з глухого кута і живить собою інші канали, підвищуючи творчий потенціал страждальця.

Не секрет, що багато знаменитих творчі особистості постійно експериментують з особистим життям, щоб не згасав їх творчий потенціал, бо щасливий і успішний в сексуальному житті людина не має звідки черпати сили для чогось грандіозного – вони-то вже витрачені на сексуальні забави.

У зв’язку з цим управління сексуальною енергією набуває першочергового значення. І такий перерозподіл енергії відбувається постійно і повсюдно, тільки способи реалізації бувають різними.

Кого-то потужна хвиля чуттєвості заносить в спортивний зал, хтось самозабутньо віддається танцям, деякі виливають надлишок енергії в пісні, участі в театральних постановках, малюванні, ліпленні. Кому-то легше стає від інтенсивної роботи на дачній ділянці, а дехто відчуває полегшення при рубці дров.

Але яким би не був спосіб випускання пари, необхідно, щоб відбулося вдосконалення сексуальної енергії.

способи вдосконалення

Накопичення цієї енергії – дуже важливий двигун життєвого розвитку.

Але не тільки її недолік може негативно позначитися на людину, але і надлишок теж часто може обернутися великою неприємністю, якщо сексуальну енергію вчасно не витратити або НЕ перенаправити туди, де вона може виявитися корисною.

Щоб не стався нищівний вибух накопичених і незадоволених бажань, слід застосовувати управління сексуальною енергією людини. Для того щоб одного разу не вибухнути від переповнюють почуттів, кожен повинен навчитися потроху випускати пар за принципом пароварки. Цьому сприяють деякі прийоми:

• відкрити внутрішні шлюзи, які блокують проходження сексуальної енергії, позбутися всіх нав’язаних в дитинстві і юності страхів і впустити любов в своє серце;
• дати волю своїй уяві і дозволити собі втілити в життя найсміливіші творчі задуми, з усією своєю пристрастю віддатися науці, творчості, спорту – ця потужна сила може подарувати людству безліч великих творінь;
• покластися на інтуїцію і з її допомогою вибрати оптимальну точку прикладання сили, яка забезпечить гучний успіх;
• зайнятися медитацією, повністю відмовившись від світу і забезпечивши собі повний спокій, дати можливість підсвідомості підключитися і поміркувати над вашою проблемою, поки ви розслабляєтеся в теплій запашної ванні або милуєтеся пролітають над головою хмарами – так можна побачити проблему з зовсім іншого кута зору і прийняти неординарне рішення ;
• полюбити себе, щоб посилити свою сексуальність і після трансформувати її в потрібну форму;
• відчути емоційний підйом, властивий станом сильної закоханості, і з цим почуттям виконувати ту роботу, до якої ви вирішили сублімувати свої надлишки сексуальної енергії.

Як показує практика, люди з добре циркулюючої сексуальної енергетикою набагато цікавіше навколишнього світу, ніж нудні і прісні «сині панчохи», зосереджені на тому, щоб не піддатися впливу пристрастей.

Скільки разів спостерігалося, що коли у дівчини з’являється предмет пристрасті, тут же набігає безліч інших кавалерів, навіть якщо жінка не блищить красою і розумом і до цього їх абсолютно не цікавила. Майже кожна жінка в анамнезі має подібну історію.

Чому ж вона стала раптом такою бажаною і сексуальною?

магнетизм дівчат

Деякі жінки спочатку мають якесь чарівним магнетизмом і, маючи абсолютно непоказну зовнішність, міцно зачаровують чоловіків до такої міри, що беруть над ними небувалу владу. Це і є жіноча сексуальна енергія в дії.

У стародавні часи таких дам вважали відьмами і побоювалися їх, але противитися силам їх чар не могли. Такі жінки викликають наймогутніші потоки чоловічого хтивого інтересу. Як правило, вони мають сильну темпераментом і їхні сексуальні чакри відкриті для любові.

В такому випадку чоловіча сексуальна енергія потрапляє в повну залежність від жіночої. Вона підкоряється її сексуальним закликів неусвідомлено, на рівні інстинкту.

Дівчина, що володіє певним чарівним магнетизмом, відчуває себе розкутою в сексі і активно бере участь в статевому акті. Для неї немає в любові заборонених місць або тим, завдяки чому вона повністю віддається процесу і отримує яскраві і багаті емоції, що безумовно привертає оточуючих чоловіків.

Якщо сексуальна енергія жінки не має блокування, вона викликає величезне сексуальне збудження у чоловіків. З цієї ж причини жінка, що раніше не користувалася успіхом у протилежної статі, раптом стає прекрасним сексуальним об’єктом, відкривши своє серце для любові.

І якщо буде намагатися вдосконалюватися в мистецтві спокушання, цілком може досягти успіху в цій справі.

Способи вдосконалення для жінки

Для того щоб успішно пройшло вдосконалення жіночої сексуальної енергії, необхідно активізувати проходження енергії через чакру. Для жінок рекомендуються:

• рухливі танці – східні, латиноамериканські, африканські, трайбл;
• заняття йогою, але обов’язково з тренером-жінкою, у якої не хлоп’ячі, а більш привабливі жіночні форми;
• тренувати інтимні м’язи – імбілдінг;
• спа-процедури і масаж для розслаблення м’язів і активізації всіх органів тіла;
• перевагу носіння спідниць перед брюками, оскільки вони блокують сексуальну енергію;
• заняття творчістю, що сприяють гарному розкріпачення і вивільненню енергії;
• медитація для відновлення сексуальних сил.

Способи вдосконалення для чоловіка

Коли чоловік увійшов в зрілий вік і встиг пізнати жінку, єдиним енергетичним джерелом стає сексуальна енергія чоловіки. Всі його поведінка підпорядкована їй.

Сексуальна енергія робить чоловіка, жадає жінку, сильним, успішним, багатим, бо сила його почуття велика і штовхає його на все більш високі звершення – заради любові або сублімації цього почуття на інші сфери його життя.

В цьому випадку вдосконалення чоловічої сексуальної енергії не менш важливо, ніж жіночої.

Для того щоб відкрити простір своєї енергії, хлопець повинен зосередитися на одній-єдиній жінці, яка стає для нього центром всесвіту.

Розпилення свого лібідо з різними жінками, як роблять нерозумні молодики, дуже згубно впливає на якість сексуального енергії, тому слід зробити вибір і присвятити всі свої думки цієї обраниці, завжди собі нагадувати про її позитивні сторони, що вплинули на вибір, концентрувати думки на її достоїнства і своєму сексуальному бажанні, оспівувати її красу, захищати її і піклуватися. Така поведінка призводить до появи жахливої ​​чоловічої сили, яка своїми міццю і напором не тільки доставляє неземне блаженство його коханої, а й штовхає його на красиві вчинки і досягнення високих результатів.

Якщо він ще не зустрів своєї королеви, можна весь цей набір засобів направити на чергову претендентку і розпалювати себе її звеличенням до тих пір, поки вона не стане його джерелом чоловічої сили або поступиться місцем наступної жінці.

висновок

Навчившись управляти своєю сексуальною енергією, кожен може не тільки більш успішно віддаватися плотських задоволень, а й черпати могутню силу зі своїх же сексуальних вправ для досягнення високих цілей і вирішення складних завдань. Рекомендації в статті вам допоможуть. Бажаємо успіху в управлінні енергією!

Тренінг для чоловіків Управління сексуальною енергією – тренінг в Києві, відгуки, знижки, фото

Центр Натхнення представляє нову програму “Навчальний курс для чоловіків”. Це курсової тренінг, що складається з 16 занять: Кундаліні-йога + індивідуальна, годинна консультація від майстра + тантричний тренінг. Основна мета програми – навчитися управляти своєю сексуальною енергією.

Центр Натхнення представляє нову програму “Навчальний курс для чоловіків”. Це курсової тренінг, що складається з 16 занять: Кундаліні-йога + індивідуальна, годинна консультація від майстра + тантричний тренінг.

Основна мета програми  – навчитися управляти своєю сексуальною енергією.

результати:

• поділ оргазму і еякуляції;
• поліпшення здоров’я, посилення потенції;
• підвищення якості статевого життя, розтин цілого пласта сексуальних відчуттів;
• поліпшення особистих взаємин з партнеркою, знання, як доставити жінці максимальне задоволення;
• використання сексуальної енергії для досягнення успіхів у соціумі.

Для кого ця програма буде найбільш корисною?

1. Зовсім молоді чоловіки, у яких ще було мало досвіду в сексі.
2. Чоловіки в самому розквіті сил. Проблем з сексом немає, але відчуття притупилися, все набридло, хочеться чогось незвичайного.
3. Досвідчені чоловіки у віці, якщо все вже не так просто, як 20 років тому.
4. Чоловіки, які хочуть підвищити рівень своєї сексуальної енергії, використовувати її для особистісного та духовного зростання, поліпшити здоров’я, і ​​направити цю енергію для досягнення успіхів і своїх цілей в соціумі.
5. Чоловіки, які хочуть розкрити цілий пласт нових знань і відчуттів в сексі, навчитися отримувати множинні оргазми і доставляти партнерці максимальне задоволення.

Про що тренінг?

Напевно ви не раз чули про те, що жінки відчувають набагато яскравіші враження під час оргазму і про те, що їх оргазм може бути більш тривалим і інтенсивним, ніж чоловічий.

А чи знаєте ви, що існують практики, що дозволяють чоловікам відчувати не менш яскраві відчуття? Оргазм без еякуляції, оргазм всього тіла, долинний оргазм – все це результати, яких чоловіки досягають на тренінгу для чоловіків.

Ваші оргазми стануть набагато сильніше, інтенсивніше, триваліше за часом у порівнянні з найяскравішими відчуттями, відомими вам з вашого досвіду. Ви дізнаєтеся, а можливо і почнете відчувати зі своєю партнеркою долинний оргазм – оргазм максимальної інтенсивності, тривалістю до 1,5 годин.

Ви навчитеся піднімати рівень своєї сексуальної енергії, зберігати її та поставити на служіння: для поліпшення здоров’я, особистісного та духовного зростання, зростання результатів у соціальному житті – ви станете більш успішним, впевненим, енергійним.

Під час практик ми навчимося підвищувати рівень і управляти своєю сексуальною енергією, трансформувати енергію в більш тонкі види і зберігати її в животі – природному сховище енергії.

Це запустить самовідновлення організму, так як з живота організм сам зможе направляти енергію в ділянки, в яких вона найбільш затребувана в даний момент для підтримки здоров’я, активності і життєдіяльності.

Також ми навчимося дисциплінувати свою увагу і свідомість, відчувати свої тонкі енергетичні канали і усвідомлено керувати своєю енергією. Очищення тонких енергетичних каналів позитивно позначиться на здоров’ї, поліпшення роботи мозку, поліпшення пам’яті, можливий розвиток цілительських якостей і ясновидіння.

Відомо, що мужність збільшується при взаємодії в чоловічому колі. В результаті регулярних зустрічей, практик чоловіча сила збільшується і чоловік стає більше чоловіком . А значить і жінка поруч з таким чоловіком стає більше жінкою , тобто чоловік автоматично працює не тільки для себе, але і на благо пари, “за двох”. Як результат – помітне поліпшення взаємин.

Крім того, вміння керувати своєю сексуальною енергією крім збільшення інтенсивності власних відчуттів дозволять чоловікові доставляти максимальне задоволення своїй партнерці. Ви навчитеся не тільки фізично задовольняти свою партнерку, але і взаємодіяти зі своєю жінкою на тонкому плані.

Не буде перебільшенням сказати, що підвищення рівня енергії подовжує життя і позначається позитивно на підвищенні настрою і загальної якості життя.

27 лютого відбудеться Пробне заняття за темою тренінгу.

Курс складається з:

• 16 занять чоловічими практиками;
• 16 занять Кундаліні-йогою;
• 1 сесія індивідуальної консультації з тренером на будь-якому етапі тренінгу;
• тантричний тренінг, в середині курсу, де будете практикувати взаємодію чоловічої та жіночої енергій в парі.

Тренінг з розкриття сексуальності: фундамент побудований, далі – працюємо над собою!

Вправа “Мої жіночі ролі” / Вправа “Русалка” / Вправа “Вибудовування моєї майбутньої сексуального життя”

Фото з тренінгу: Ольга Какшінская

21 травня відбулося друге заняття Clever Bar’а Світлани Зере. На цей раз темою стала жіноча сексуальність : що це таке, як виявити її в собі і як з нею працювати. Тренінг був спрямований на жінок, які перебували у шлюбі і мають дітей.

Практикуючий психолог, психотерапевт, засновник Клубу успішних жінок Simvolwoman Ірина Аксючіц провела двогодинну тренінг з використанням глибоких методів психоаналізу, символ-драми.

Метою тренінгу було не просто розкриття своєї сексуальності, але розуміння, усвідомлення і прийняття її, а також освоєння ефективних інструментів для планування свого подальшого життя в сексуальній сфері.

Протягом тренінгу учасниці виконували ряд вправ, спрямованих на усвідомлення себе, своїх ролей в житті, розуміння своєї сексуальності.

Вправа “Мої жіночі ролі”

Заміжня жінка, що має дітей, має велику кількість соціальних ролей, вона жінка, мати, господиня, дочка, співробітник, подруга і т.д. Неусвідомлювані і невірно застосовуються ролі часто стають причиною конфліктів .

Суть вправи: намалювати ромашку з пелюстками. Серцевина квітки – це ваше “я”, кожна пелюстка – роль, яку ви граєте в житті. Необхідно постаратися намалювати якомога більшу кількість пелюсток і вписати в них свої ролі (мати, дружина, коханка, керівник і т.д.). З усіх ролей виділити 4-5 найголовніших для вас і проранжувати їх за значимістю.

Наступний етап – описати ці ролі як можна докладніше. Як виглядає ця роль, як і що вона говорить (що найчастіше чують від неї ваші близькі), що ця роль думає про себе (наскільки вона вам подобається, приємна). Яким чином в процентному співвідношенні розподіляється ваше життєве час між усіма ролями?

Важливим результатом цієї вправи є усвідомлення кожною з цих ролей – це саме те, як бачать і сприймають нас оточують . Проблема в тому, що часто ми самі не усвідомлюємо, в якій саме ролі ми знаходимося, і провокуємо конфлікти.

Ірина привела простий приклад: чоловік приходить додому після роботи і питає: “Де вечеря?” (Роль чоловіка), а дружина відповідає: “Подивися, яку зачіску я сьогодні зробила!” (Роль не дружини, чи не господині будинку).

Таким чином одна фраза, сказана від особи не ту роль, провокує конфлікт.

“Розвести” ці ролі всередині себе, усвідомлювати їх і вчасно перемикатися дуже важливо, тому що чоловік в родині також грає різні ролі: він чоловік, батько, годувальник, син і т.д. І ролі в родині повинні поєднуватися : необхідно вміти спілкуватися один з одним з позиції відповідних ролей.

Наступний етап тренінгу – робота з жіночими ролями на підсвідомому рівні. Мета – побачити свої ролі, порівняти їх на свідомому рівні з тим, що знає про нас наше несвідоме.

kulturologia.ru

На тренінгу Ірина вводила учасниць в стан легкого трансу для ефективного виконання цієї вправи. У цьому стані необхідно представити себе в максимально приємному місці, в комфортне для вас час року і доби. Потім уявити, що в приміщення по черзі входять ваші життєві ролі.

Оцініть, як вони виглядають, у що одягнені, наскільки їх вид і одяг комфортні і приємні. Оцініть, як виглядає кожна роль з боку іншої ролі, що одна роль може запитати в іншої.

Потім необхідно “поговорити” зі своїми ролями: дізнатися те, що для вас важливо, як зробити їх взаємодію один з одним максимально гармонійним і комфортним.

Після цього необхідно намалювати “прийшли” до вас ролі, використовуючи якомога більшу кількість фарб і квітів. Потім – порівняти ролі, описані у вправі 1 (на свідомому рівні) і в цій вправі (на рівні несвідомого). У цій вправі підсвідомість підказує, чого не вистачає вашим ролям , які аспекти вимагають задоволення.

Мета вправи – зрозуміти, наскільки реалізовані ваші несвідомі потреби.

В результаті вправи важливо зафіксувати для себе наступне: якщо існує якась дисгармонія між ролями на свідомому і несвідомому рівнях, чому це відбувається і як можна вирішити цей внутрішній конфлікт.

Істотний момент тренінгу – розуміння того, що знаходження в ролях і є реалізація жіночої сексуальності – позитивної життєвої енергії, яка правильно або неправильно розподіляється між ролями.

Важливо розрізняти сексуальність (життєву енергію) і сексапільність (яку в побуті називають сексуальністю) . Сексапільність – це всього лише вміння правильно управляти враженням про себе. Таким чином, важливо розуміти і приймати свою сексуальність-енергію.

Якщо на цьому рівні ви зможете досягти гармонії, то з сексапільністю у вас все буде в порядку.

Ми витрачаємо свою енергію на роботу, материнство, ведення домашнього господарства та ін. – це нормальний процес, який в психоаналізі називається сублімацією (розподілом енергії). Важливо вміти керувати своєю енергією , вміти переключатися між ролями і контролювати їх.

kulturologia.ru

За словами Ірини Аксючіц, велика проблема молодих сімей сьогодні полягає в тому, що ролі чоловіка і дружини подружжя не простороени зсередини. Обидві ці ролі існують еволюційно: чоловік спочатку “добувач”, який полює за мамонтом, а дружина покликана сидіти в печері і охороняти вогнище, а не ходити на роботу.

Ця еволюційна різниця між ролями чоловіка та дружини далеко не завжди усвідомлюється і розуміється подружжям. Дійсно, чоловік і жінка дуже різні, вони орієнтовані на різні цінності – але саме в різниці і в можливості гармонійно взаємодоповнювати один одного і полягає їх сила.

Вправа “Русалка”

В основі цієї вправи лежить образ русалки. Він дозволяє зрозуміти на символічному рівні, що означають для вас інтимні відносини, проявляєте ви самі ініціативу і яким чином. Ця вправа націлена на зміцнення і посилення сексуальності як енергії.

Для виконання цієї вправи Ірина також вводила учасниць в стан легкого трансу. Необхідно уявити собі реальний або уявний водойму, в якому плаває русалка. Уявити, що русалка – це ви, звернути увагу на свою зовнішність, волосся, хвіст, на свої відчуття в цьому образі.

Потім необхідно представити, що до водойми підходить чоловік: як виглядає він, як ви його оцінюєте. Вам необхідно вступити в контакт з чоловіком максимально комфортним для вас способом. Наступне завдання – стати звичайною жінкою (самої або за допомогою цього чоловіка), тобто позбутися від хвоста, прийняти людську подобу.

Після виконання цієї вправи потрібно зафіксувати, що вам сподобалося в цьому образі, що здивувало, що було дискомфортним.

kulturologia.ru

Символи цієї вправи: русалочий хвіст символізує ваші внутрішні заборони щодо сексу і сексуальності.

Якщо під час вправи вам довго не вдавалося позбутися від нього – швидше за все, ви не приділяєте належної уваги цій стороні життя або не отримуєте того, чого насправді потребує ваш організм.

З’явився чоловік – чоловічий ідеал, на який орієнтується ваша підсвідомість. Якщо у вправі ви побачили абсолютно незнайомої людини – цей образ вимагає задоволення.

За допомогою вправ за методом символ-драми можна розбудити сексуальну енергію, питання в тому, яким чином її потім іспользоват ь і чи знайдеться чоловік, здатний відповідати всім вашим запитам. Вирішенню цього завдання присвячено наступну вправу.

Вправа “Вибудовування моєї майбутньої сексуального життя”

Ця вправа покликане поставити подальший напрямок розвитку і реалізації вашої сексуальної енергії. Для цього необхідно письмово відповісти на наступні питання:

1. Які саме області свого сексуального життя я б змінила, якби могла.
2. Чого в моєї сексуального життя бракує прямо зараз.
3. Про що я мрію найбільше на світі.
4. Чого мені слід досягти, щоб вважати, що моя сексуальна життя вдалося.
5. Які мої головні пріоритети на даний момент.
6. Чому ці зміни так важливі для мене.
7. Яких цілей я планую досягти вже завтра (реально досяжні, конкретні зміни).
8. Яких цілей я планую досягти до кінця місяця.

Далі необхідно скласти список з 20 нагород (подарунків), якими ви будете радувати себе після досягнення кожної наступної мети. Дуже важливо, щоб це був дійсно великий і різноманітний список того, чим ви зможете порадувати саму себе.

Здатність створити такий список – це хороший показник того, наскільки жінка любить і поважає себе. Дуже важливо дозволяти собі те, чого вам дійсно хочеться.

За допомогою цих нагород ваша сексуальність буде як би підживлюватися зсередини, тому список повинен складатися з дійсно бажаних і необиденного речей.

Останнє питання, на яке необхідно відповісти в рамках цієї вправи:

1. Як зміниться моє сексуальне життя після досягнення поставлених цілей.

В результаті тренінгу учасниці змогли закласти фундамент змін для того, щоб в подальшому житті усвідомлено розвивати і керувати своєю сексуальною енергією. Планування є найефективнішим інструментом управління своєю жіночою силою. Важливо зрозуміти, що це ми можемо зробити своїм руками.

Після закінчення тренінгу багато учасниць відзначали, що змогли поглянути на себе і на своє життя під іншим кутом, змогли зрозуміти причини багатьох конфліктів, а також отримали заряд енергії і необхідні знання для подальшої самостійної роботи.

Більш повну інформацію про кожній вправі і про жіночу сексуальність ви можете отримати, переглянувши відеозапис тренінгу.

Увага! У вас відключений JavaScript, ваш браузер не підтримує HTML5, або встановлена стара версія програвача Adobe Flash Player.
Скачати відео

Перша лекція Clever Bar: Онлайн-шопінг за кордоном

Чекаємо вас успадковують семінарах Clever Bar’a!

Сексуальність – прийняття себе

Часто, коли люди чують назву тренінгу «Сексуальність: прийняття себе», в очах у них з’являється лукавий вогник. “Це про що”? – кокетливо запитують вони. «Не про те, про що ви подумали», – з посмішкою відповідаю я.

Цей тренінг не спрямований на оволодіння техніками спокушання, не допоможе досконало освоїти мистецтво флірту, що не розкриє таємниці одалісок і не навчить двадцяти п’яти способам зробити комусь приємне.

Тренінг «Сексуальність: прийняття себе» – це не майстер-клас по вигинання спинок і прийняття спокусливих поз! Безсумнівно, подібні програми і тренінги потрібні, корисні і можуть внести у ваше життя трохи перчинки, я категорично за них. На жаль, в наш час багато на побутовому рівні під сексуальністю розуміють тільки секс.

Природа такого розуміння легко з’ясовна: вкоротили слово «сексуальність», вийшло добре знайоме слово «секс», все начебто стало простим і зрозумілим. Начебто…

Що ж насправді означає поняття «сексуальність»?

Сексуальність – енергія, яка присутня в кожній людині, вона дана йому по праву народження. Сексуальність проявляється у багатьох сферах нашого життя.

Вона мотивує досягати поставлених цілей, допомагає взяти курс на створення міцних взаємовідносин, підтримує здоров’я, стимулює творчу і робочу активність, сприяє духовному зростанню. Якщо уважно придивитися, то сексуальністю просочений кожну мить нашого життя.

Думаю, я вас уже трохи заінтригувала. Правда, вже не хочеться зводити таку багатогранну, надихаючу і мотивуючу сексуальність тільки до сексу? Давайте підемо далі – від теорії до практики.

Бути сексуальним (дружиною) – як це?

Бути сексуальним (дружиною) – значить бути собою, відчувати свободу, відчувати легкість і в душі, і в тілі. Особисто для мене це означає бути сяючою, яскравою, розслабленої, живий, наповненою енергією.

Жінки і чоловіки, які усвідомили свою сексуальність, спонтанні і грайливі, вони часто сміються і вміють радіти життю.

Сексуальність, прийнята і усвідомлена, робить жінку богинею, а чоловіка тріумфатором, причому природно, без участі пластичних хірургів або ж прийому чудо-таблеток.

Що заважає зробити крок назустріч власній сексуальності?

Сексуальність тісно пов’язана з емоційним світом людини. Всі почуття, які згубно впливають на психоемоційний стан (сором, страх, відчуття провини, неприйняття свого тіла), блокують її, не дають розвиватися. Негативні установки, що обмежують переконання і заборони теж заважають усвідомлювати свою сексуальність.

Один з головних ворогів на шляху до себе – це занижена самооцінка. У людей, наповнених сексуальною енергією, ніколи не виникне комплексу неповноцінності. Розвинена сексуальність, заснована на індивідуальному досвіді, живить самооцінку, дарує натхнення, підвищує творчий потенціал.

Думаю, багатьом з дитинства запам’яталися фрази, сказані суворим батьківським голосом: «соромно виставляти тіло на показ», «милуватися і пізнавати своє тіло непристойно». Ці установки, правильні з точки зору взаємини людини з соціумом, можуть виявитися шкідливими для прийняття себе.

Якщо прагнення до пізнання власного тіла стане табуйованим дією, то сексуальна енергія буде заблокована, а її вільний перебіг змінено. Подібне самоліквідації сексуальності спотворює особисту реальність, заважає людині реалізовувати мрії, призводить до психологічних травм.

В результаті людина, яка відмовилася під впливом зовнішніх і внутрішніх впливів від власної сексуальності, стає нещасним.

Що дасть вам участь у тренінгу «Сексуальність: прийняття себе»

Причина багатьох розчарувань в нашому житті – це звичка жити в полоні хибних уявлень про себе, про свою природу.

Внутрішні суперечності, такі як втрата контакту зі своїм тілом, заперечення власної сексуальності (аж до неприйняття своєї статі), не дають людині жити в гармонії з собою.

Подоланню цих протиріч і присвячений наш тренінг. Ми допоможемо вам впоратися з негативними почуттями, підкажемо, як позбутися від руйнівних установок, і навчимо усвідомлено любити і приймати свою сексуальність. На нашому тренінгу ви знайдете однодумців, що прагнуть знайти гармонію душі, тіла і розуму.

Ставши учасником тренінгу, ви отримаєте шанс вилікуватися від психологічних травм, що негативно впливають на вашу самоідентифікацію. Ми допоможемо вам зітхнути на повні груди і позбутися від дискомфортних відчуттів – сорому, провини, страху самотності, відчуття незадоволеності.

Від того, наскільки вільно проявляється ваша сексуальна енергія, залежить наскільки ви успішні і щасливі, наскільки легко і граючи реалізуєте себе в житті.

В програмі: ✓ Дослідження своєї сексуальності (сексуальна індивідуальність). ✓ Розкриття і прийняття себе. ✓ Звільнення від сексуальної обумовленості (сором, почуття провини і т.д.). ✓ Прийняття своєї статі. З’єднання з жіночністю / мужністю. ✓ Ініціація. ✓ Злиття / поділ: як працювати зі страхом залежності і відчуттям покинутості, що таке незадоволення і порожнеча. ✓ Практики чуттєвості і насолоди.

На тренінгу ви отримаєте відповіді на питання, які довгий час соромилися задати:

• Як усвідомити і прийняти власну сексуальність?
• Як почати відчувати себе живим (дружиною) і наповненим (дружиною) енергією?
• Що потрібно для усвідомлення обмежень і входу в контакт з сексуальною енергією?
• Як почати позиціонувати себе таким (-ою), який (-а) я є насправді?
• Як усвідомити, що я гідний (-а) любові?
• Як знайти цілісність, близькість і рівновагу в сфері міжособистісних відносин?

Дату найближчого семінару ми можете дізнатися в розкладі

Формат тренінгу:  Даний тренінг є третім ступенем програми Внутрішній дитина.

Години занять:

• Субота 11.00 – 18.30
• Неділя 11.00 – 18.30

Тренінг веде Людмила Івановська

Вартість тренінгу 15 000р. як оплатити >>>

Записатися на тренінг можна на сайті або за телефонами 8 (499) 347-65-78 та + 7-969-347-65-78

Можливо, Вам будуть цікаві і інші наші тренінги для жінок.