Як я врятувала свій другий шлюб від розлучення

Як уберегти шлюб від розлучення? 10 важливих рад

Легко звинувачувати в своїх невдачах партнера, який не зміг оцінити нас гідно.

Ну а якщо причина лежить глибше? Спокуса тупнути ніжкою і порвати всі зв’язки не залишає шансів відіграти час назад – занадто багато претензій накопичено, занадто багато нервів витрачено.

Але якщо сім’я вам дорога, якщо почуття не до кінця згасли, чому не скористатися підказками психологів, щоб налагодити відносини? Покажемо бракоразводной статистикою кузькіну мать.

10 порад, як уберегти шлюб від розлучення

1. Відкрийте себе заново

Правда в тому, що особисте щастя – справа наших власних рук. Партнер може йти поруч, допомагати, розділяти переживання, але наповнити нас зсередини йому не під силу. Думки, настрій, самооцінка – все це залежить від нас, і невдоволення життям теж тягнеться звідти.

Подумайте, як давно ви доглядали за собою, виділяли час для душі і відпочинку? Як давно займалися улюбленим хобі? Коли внутрішній ресурс вичерпаний, то і навколишнім дати нічого, ми порожні зсередини. Ось чому потрібно висипатися, вигулювати себе, красиво одягати, смачно годувати і відстоювати свої бажання.

Згадайте про те, хто ви є!

2. Поговоріть з чоловіком

Якщо тримати все в собі і мовчки ковтати сльози – ситуація не зміниться, потрібно ділитися своїми переживаннями та емоціями. Що конкретно вас хвилює, що не влаштовує, чого ви хочете, чого чините опір? Викличте чоловіка на розмову, обговорення питань, пошукайте рішення, які б влаштували всіх.

Важливо робити це в спокійному настрої, без звинувачень і претензій, зберігаючи повагу. Чи не «дістав мене своїм футболом», але «я відчуваю себе непотрібною, коли ти весь вільний час витрачаєш на футбол». Виходьте з себе? Візьміть паузу, заспокойтеся і поверніться до проблеми.

Тільки не відпускайте нічого на самоплив.

3. Не намагайтеся його переробити

Важко розлучитися зі шкідливими звичками і негативними рисами власного характеру, що вже говорити про спробу переробити інших? Всі ми неідеальні, кожен з нас має свій набір «чебурашек», важливо вміти це прийняти і відпустити.

Рамки світогляду, відносини з оточуючими, рівень інтелекту, звички, інтереси – шукайте те, що вас об’єднує, ніж ви можете захоплюватися і пишатися, а потім просто робіть на цьому акцент. Не тисніть на партнера, але заохочуйте прояв його кращих якостей.

М’яко і обережно.

4. Відмовтеся від ультиматумів

Не намагайтеся ставити на шальки терезів щось дійсно важливе, погрожувати, маніпулювати, а то і тиснути на почуття провини. Будьте мудрішими, шукайте компроміси, домовляйтеся.

Не робіть із себе заміну всього навколишнього світу, це обмежує, пригнічує свободу, змушує людину відмовлятися від частини себе. Любов’ю в такій грі і не пахне.

Погрожуєте розлученням? Будьте готові зібрати речі і ділити пожитки, бо в якийсь момент струна терпіння може обірватися: навіщо триматися за людину, яка тобою не дорожить?

5. Дізнайтеся чоловіка з іншого боку

Як давно ви просто спілкувалися по душам на найрізноманітніші теми? Чи знаєте ви, чим живе ваш чоловік, про що думає перед сном, яку останню книгу прочитав? Розділіть з ним його хобі, спробуйте відчути його настрій, з’ясувати, як пройшов день? Включайтеся в його світ, цікавтеся справами, готуйте його улюблені сніданки, витягайте на прогулянку під зоряним небом, здійсните маленьку мрію. Всі ці дрібниці важливі, вони змушують нас багато відкрити і переоцінити один в одному, допомагають знайти розуміння і підтримку. А це так багато значить …

6. Вчіться прощати

Зрозумійте, в ваших конфліктах винні ви обидва, не можна перекинути всю відповідальність на одного. Люди недосконалі, ми можемо виходити з себе, робити образливі речі.

Але збирати біль не можна, інакше ризикуєте назавжди зламатися під цим вантажем. Шукайте практику пробачення, медитуйте, пишіть листи, на худий кінець, підіть до психолога і попрацюйте над помилками минулого.

Тільки не застрявайте там, не втрачайте свою життєву енергію!

7. Більше сексу і романтики

Інтимне життя важлива, без неї немає тієї близькості, в якій так потребують обидва партнера. Є проблеми зі здоров’ям? Вирішуйте їх, лікуйтеся, але не запускайте сексуальну сферу, вам обом потрібна розрядка.

Слідкуйте за фігурою, робіть себе сексуальною, вчіться розслаблятися, експериментувати з новими відчуттями, тільки не зупиняйтеся, вік – просто цифра.

Важко розгойдатися на секс? Вводите романтику: робіть один одному знаки уваги, влаштовуйте вечора для двох, частіше тримайтеся за руки і просто говорите один одному ніжні слова. Це важлива складова щастя.

8. Дізнайтеся мову любові один одного

Не секрет, що кожен з нас налаштований на свою хвилю сприйняття: хтось орієнтований на допомогу в справах або підбадьорливі слова підтримки, інший чекає подарунків, третій – дотиків.

Дізнайтеся, на якій хвилі спілкується ваш партнер, і використовуйте це. Любить сюрпризи? Робіть щось простеньке, але романтичне, залишайте записки, купуйте шоколадки і сувеніри.

Чекає турботи? Запитайте, ніж ви можете бути корисні і візьміть участь в його справах. Це просто і дієво!

9. Ніколи не порівнюйте

Зрозумійте, що оточують люди не до кінця відверті, вони теж грають ролі, намагаючись здаватися краще. Історії в Instagram – тільки частина правди, ніхто не буде викладати свої сльози, образи чи реальне життя.

Букет квітів, розкішна шубка, пісочний берег на Гоа – лише картинка, яка нічого не говорить про щастя. Не порівнюйте свою сім’ю з чужими сім’ями! Приватне на показ не виставляють.

Бути може, букет був откупом за зраду, а діамант купили в кредит? Залишайтеся реалісткою і менше довіряйте картинкам в соцмережах.

10. Не робіть дитини центром сім’ї

Бути батьками – круто, якщо не приносити відносини в жертву вихованню. Діти все одно не оцінять такий самовідданості, виростуть і підуть будувати своє власне життя.

Тоді з чим ви обидва залишитеся? Будьте друг для друга на першому місці, не забувайте про любов, яка вас пов’язує, підтримуйте вогонь пристрасті. Ви повинні стати прикладом, а не нянькою без особистих кордонів.

І коли гніздечко спорожніє, буде нескладно перебудувати життя під вас двох. Зберегти сім’ю – не робота, але велике мистецтво!

Flytothesky.ru

Як зберегти шлюб, який на межі розлучення?

РАЗВОДіс.РУ Розлучення Психологія і розлучення

Шлюб може дати тріщину з багатьох причин: після народження дитини, через фінансові проблеми або непорозуміння. Коли справа доходить до розлучення, у сторін може виникнути бажання зберегти сім’ю, але після пережитих подій зробити це важко.

Весь час в голові будуть спливати негативні моменти, хто що сказав і зробив.

Перш ніж подавати заяву на розірвання шлюбу, психолог рекомендує спробувати повернути відносини, перенаправити їх в потрібне русло, відрадити партнера звертатися до суду і дає конкретні поради про те, як зберегти шлюб.

Чому люди розлучаються?

Будь-який психолог скаже, що ідеальні сімейні відносини не можуть бути апріорі. Двоє людей, які багато часу проводять разом, не можуть уникнути сварок, образ чи розглядів, навіть якщо вони люблять один одного. Іноді трапляються кризи, тут необхідно зрозуміти, як зберегти сім’ю від розлучення в таких випадках.

Важливіше не врятувати свій шлюб, а попередити події, які передують розлученню. Щоб зрозуміти, як уникнути розлучення, потрібно розібратися, через що він наближається.

За статистикою в України пари розходяться найчастіше з таких причин:

• Алкоголізм. Від пристрасті до спиртовим напоїв страждають багато, але не всі готові терпіти алкоголізм партнера. Нерідко подружжя розлучається відразу після першого рецидиву хвороби, не намагаючись змінити ситуацію.
• Бідність. Сімейні стосунки вимагають великих капіталовкладень, потреба в яких збільшується. Це пов’язано з квартирним питанням, народженням дитини, з можливостями сім’ї. Запобігти проблеми складно. Через нестачі фінансів найчастіше йдуть із сім’ї дружини.
• Зрада. Невірність подружжя може бути пов’язана з багатьма негараздами сімейного життя: скандалами, браком уваги і інтимної близькості. Якщо один чоловік пішов до іншої людини, то зберігати такі стосунки не варто, відрадити його розлучатися після такої зради – не найкращий вихід із ситуації.

Якщо причина конфлікту – побут, то пари зазвичай терплять такі негаразди, після сварок воліють помиритися і сімейні відносини тривають.

Але таке подружжя шукають привід піти, тому важливо розуміти, що робити і як врятувати сім’ю від розлучення, якщо один з пари давно про це задумався. Вплинути на відносини можуть родичі, проблеми з народженням дітей, хвороби (подружжя, дитину).

І в таких випадках багато хто не розуміє, як зберегти шлюб і помиритися, оскільки рішення цих проблем не бачать.

Часто після народження дітей пристрасть згасає. Починаються фінансові проблеми, втома і недосипання. Через це деякі можуть захотіти втекти відразу після народження дітей. Пережити таку кризу можливо, відносини можна відновити. Головне зрозуміти, що після народження дитини ви зважаєте повноцінною сім’єю, а всі негаразди можна виправити.

Не всім подружжю потрібно дати другий шанс – у багатьох випадках розлучення неминучий. Але якщо чоловік любить дружину, а вона його, то зберігати відносини потрібно. Не можна допустити, щоб через дрібних негараздів страждали почуття, а якщо вони є, то обидва в парі матимуть бажання виправитися.

Після народження дитини багато в родині змінюється, може настати криза. Переживають його не всі подружжя, багато здаються.

Збереження відносин необхідно для дитини: після розлучення батьків його життя зміниться не в кращу сторону. У той же час він не повинен бути єдиною причиною, чому чоловік і жінка разом.

Багато хто говорить: «не хочу розлучатися з дружиною через дітей, в іншому випадку давно б пішов».

Такі відносини з часом можуть призвести до нещасть, агресії і навіть насильства в сім’ї. І для дитини така сім’я буде гіршим варіантом, ніж розлучені батьки.

Якщо обидва хочуть зберегти відносини

Бувають періоди, коли люди просто не можуть бути разом і вирішують подавати на розлучення. Один любить іншого, але ситуація у взаємовідносинах залишає бажати кращого. Вони не знають, як уникнути розлучення і налагодити відносини, але розуміють, для чого це потрібно.

Може вирішити проблему допомога сімейного психолога. На заході прийнято звертатися до таких фахівців регулярно, у нас же поговорити з лікарем «про особисте», поспішають не всі. Психолог зможе швидше подружжя знайти всі приховані проблеми відносин, дати потрібні поради, відрадити від розлучення. Помиритися буде набагато простіше, якщо парі буде допомагати знавець своєї справи.

Якщо не розмовляти один з одним, то помиритися і відновити відношення не вийде. Якщо чоловік хоче з вами розлучитися, не мовчіть, але і не кидайтеся на нього з докорами, а постарайтеся дізнатися причину такого рішення, слухайте все, що він сказав, говорите самі.

У періоди кризи в голову не лізе нічого хорошого. Тому потрібно буквально змушувати себе згадувати кращі моменти в цьому шлюбі: перше побачення, весілля, народження дитини, спільний відпочинок. Під час конфліктів забувається, хто кого любить, на передній план виступає злість і агресія.

Важливо! Часто, коли вирішено подавати на розлучення, подружжя обговорюють цей процес з друзями і родичами, які можуть мати суб’єктивна думка про ситуацію і давати неправильні поради. Вирішувати сімейні конфлікти і ставити крапки необхідно, обговорюючи проблеми один з одним, питати тільки чоловіка (дружину) і себе. Як уникнути розлучення найкраще знають самі подружжя.

Багато хто стверджує, що зберегти шлюб може молитва. Дійсно, якщо хтось із пари пішов, то можна попросити про його повернення у Бога. Якщо ви не знаєте, як уникнути розлучення і помиритися, то звернення до Всевишнього допоможе позитивно вплинути на розвиток відносин. Робити це можна в будь-який день тижня як вдома, так і в церкві.

Не варто йти до ворожок – не факт, що вони знають, як врятувати шлюб. Приворотить, відрадити і заговорити – не те ж саме, що молитва. До того ж досить великий шанс наштовхнутися на шарлатана і втратити велику суму грошей – краще витратити її на прийом у сімейного психолога.

Якщо розлучення хоче один чоловік

Дорогі читачі! Наші статті розповідають про типові способи вирішення юридичних питань, але кожен випадок носить унікальний характер. Якщо ви хочете дізнатися, як вирішити саме Вашу проблему – звертайтеся в форму онлайн-консультанта справа або телефонуйте на безкоштовну гарячу лінію:

8 800 350-13-94 – Для регіонів України

8 499 938-42-45 – Київ і Київська обл.

8 812 425-64-57 – Санкт-Петербург і Ленінградська обл.

Набагато складніше, якщо тільки дружина (чоловік) хоче розлучитися, а відмовити його не виходить. Тут навіть молитва може не допомогти, якщо один з пари вимагає розриву. Якщо справа дійшла до розлучення, то врятувати шлюб в такому випадку буде дуже складно, але потрібно намагатися, поки хто-то остаточно не пішов.

Коли дружина не знає, як налагодити стосунки з чоловіком на межі розлучення, вона може звернутися за допомогою психолога. Але часто чоловіки приймають рішення, які не хочуть обговорювати, мовляв «я так сказав, зібрався і пішов».

До лікаря сильна стать в принципі ходити не любить, і від відвідування психотерапевта може відмовитися.

Сеанс психолога в будь-якому випадку допоможе хоча б одній: терапевт може знайти причину і вберегти від майбутніх помилок, дати пацієнту зрозуміти самого себе.

Бувають моменти, коли до розлучення дотягують через образу. При цьому ініціатор розлучення може бути і не проти відновити стосунки, але неприємний осад залишається. Якщо є за що – завжди вибачайтеся і усвідомлюйте свої помилки. Тоді ви зможете без проблем врятувати шлюб, помиритися і жити щасливою сім’єю.

Важливо! Багато перед розлученням пробують тиснути, щоб чоловік не пішов: здоров’ям, сльозами, погрозами, жалістю, посилатися на дитину. Навіть якщо такий шлюб збережеться, що шансів зажити минулого щасливим життям мало, так як відносини на погрози або жалість не можуть бути успішними.

Якщо ви не знаєте, як переконати чоловіка не розлучається дружина і що робити далі, то краще проконсультуватися у психолога, ніж загрожувати і тиснути на чоловіка.

Етапи відновлення відносин

Важливо! Спробуйте спочатку не вимагати від чоловіка залишитися, а просто відмовити його подавати документи до того, як ви особисто ні вирішите конфлікт.

• Розберіться з конфліктами. Розберіть ситуацію по поличках, зрозумійте, чому чоловік пішов і пояснитеся. Потрібно дати можливість чоловікові виговоритися і порозумітися самому.
• Зрозумійте, для чого вам потрібен шлюб. Обговоріть це, уявіть сім’ю в майбутньому, зрозумійте в першу чергу для себе, навіщо потрібні ці відносини. Якщо потрібно – потрібно дати час обміркувати майбутнє собі і дружину.
• Кожен починає з себе. Якщо відомо, чому пішов чоловік, то постарайтеся не допустити повторення ситуації в майбутньому. Якщо проблема серйозна, то може допомогти розв’язати цю проблему хороший психолог.
• Внесіть позитив в життя. Говоріть приємні речі, ходите гуляти, намагайтеся робити щось разом. Здійсніть бажання партнера – рушайте на відпочинок туди, куди хоче чоловік, відсвяткуйте з розмахом його день народження, приготуйте особливі страви, купите улюблені парфуми.

Молитва для збереження шлюбу

В першу чергу, молитва повинна бути чесною. До Бога потрібно звертатися з чистою душею і вірити в те, що таке звернення допоможе. Молитва повинна нести конкретний посил вищим силам, щоб задумане здійснилося. Молитва вселяє в серці надію і доброту, тому навіть для тих, хто не ходить до церкви часто, звернення до Бога може допомогти вирішити багато проблем.

У Бога потрібно просити повернення чоловіка в сім’ю до всіх її членам, в тому числі і дитині. Важливо попросити Всевишнього, щоб ви змогли зрозуміти, як зберегти шлюб, помірятися, як переконати чоловіка не розлучається дружина, як відновити теплі стосунки, чому він пішов і що робити далі. Молитва повинна нести потужний енергетичний посил, бути максимально щирою.

Важливо! Молитва з вуст подружжя може звучати і вдома, і в церкві або храмі. Головне – щирість думок і помислів.

Повернути чоловіка, який пішов – можливо. Для цього необхідний самоаналіз, чітке розуміння проблеми, вміння поступатися і слухати, кому-то допоможе молитва. Але важливо також вирішити для себе, чи потрібні Вам ці відносини, чи треба помиритися або дійсно чоловік пішов не дарма.

Увага! У зв’язку з останніми змінами в законодавстві, юридична інформація в даній статті могла застаріти! Наш юрист може безкоштовно Вас проконсультувати – напишіть питання в формі нижче:

Як я врятував свій шлюб

Присвячую це своєю дорогою і дорогоцінної.

Моя старша дочка, Дженна, недавно розповіла: «Коли я була маленькою, найбільше боялася, що ви з мамою розлучитеся. Коли мені було 12, я вирішила, що ви так часто сваритеся, що вам краще б розлучитися ». Потім Дженна посміхнулася і додала: «Я рада, що ви, мої дорогі, все-таки всі свої проблеми вирішили».

Багато років ми з Керрі, моєю дружиною, зазнавали труднощів. Зараз я вже й не згадаю, що саме допомогло нам зблизитися знову, вже точно не наші характери, які, м’яко кажучи, не дуже підходили одне одному. Чим довше тривав наш шлюб, тим більше наші відмінності були помітні.

Коли я став «багатим і знаменитим», наш шлюб і зовсім став тріщати по швах – проблеми тільки посилилися. Нам настільки складно стало уживатися разом, що кожен мій книжковий тур я сприймав як віддушину і відпочинок один від одного.

Хоча в більшості випадків виявлялося, що за цей відпочинок доводилося «розплачуватися» гучним поверненням. Сварки стали регулярними, а мирне життя вже здавалася неймовірною розкішшю. Ми розставили навколо себе загороджувальні стіни, щоб захистити себе від негативу. Розлучення був близький.

І сама тема вже неодноразово була нами обговорена.

Я був на черговому книжковому турі і мене відвідала одна думка. У нас відбувся черговий важка розмова з Керрі, який переріс у сварку. Керрі кинула трубку. Я був один, в засмучених почуттях і дуже злився. Я дійшов до самої точки кипіння. І саме тоді я звернувся до Бога.

Навіть не так: я «наїхав» на Бога! Не знаю, чи можна це взагалі називати молитвою, чи можна крик називати молитвою? Але що б там не було – я це ніколи не забуду. Я стояв в душі дуже дорогого готелю і кричав на Бога, бо мій шлюб мене не влаштовував, і я більше жити в ньому не міг.

Як би не сильна була моя ненависть до розлучення, я цього болю в шлюбі більше терпіти не міг. Я не міг зрозуміти одного. Чому все так складно???!!! У глибині душі я знав, що Керрі – дуже хороша людина. Та й я не поганий.

Чому ж нам так важко уживатися разом? Навіщо взагалі я одружився на когось, хто так сильно від мене відрізняється? І невже їй так важко змінитися?

Коли сили мене залишили, спустошений і зломлений я сів на підлогу душової кімнати і заплакав. В глибині мого відчаю до мене прийшло осяяння. Рік, ти не можеш її змінити. Але ти можеш змінитися сам. І в цей момент я почав молитися. Якщо я не можу змінити її, зміни мене, Боже.

Моя молитва затягнулася до пізньої ночі. І я молився весь наступний день, поки летів додому. Молився, коли заходив до будинку, де мене зустрічала холодна дружина, яка, здавалося, ледь мене впізнала.

В ту ніч, коли ми лежали в ліжку, в сантиметрах один від одного і одночасно в сотнях світлових років, до мене прийшло нове осяяння. Я знав, що треба робити.

На наступний ранок я повернувся обличчям до Керрі і запитав: «Що мені зробити, щоб твій день був сьогодні краще?»

Керрі глянула на мене гнівно: «Що?»

– Що мені зробити, щоб твій день сьогодні був краще? – Ти нічого не зможеш зробити, – сказала вона. – Чому ти це питаєш?

– Тому що я серйозно це кажу, – сказав я. – Я правда хочу знати, що мені зробити, щоб твій день був краще.

Вона глянула на мене з явною недовірою: «Хочеш щось зробити? Зроби прибирання на кухні ». Мені здається, вона чекала чергового спалаху гніву. Я ж кивнув і пішов забиратися.

На наступний день я поставив те ж саме питання. Очі її звузилися і я почув: «Приберіть в гаражі».

Я глибоко зітхнув. День мій вже був спланований, а завдання це, я був впевнений, мені дали просто так, без будь-якого сенсу. Мені дуже хотілося в той момент вибухнути і накричати. Але я сказав: «Добре». Наступні дві години я провів у гаражі. Керрі не знала, що й подумати. Прийшов наступного ранку. Питання був той самий.

– Нічого не треба робити, – сказала моя дружина. – Нічого. Перестань питати мене про це. – Вибач мене, звичайно, – сказав я. – Але я дав собі обіцянку, що не порушу. Як мені зробити так, щоб твій день був краще. – Навіщо тобі це все?

– Тому що я люблю тебе, – сказав я. – і наш шлюб теж.

На наступний ранок я поставив те ж питання. І на наступне. І на ранок після нього. Десь на другому тижні сталося диво.

Коли я поставив своє, вже став звичним, питання, Керрі заплакала, а потім розридалася. Коли вона трохи заспокоїлася, то пояснила: «Досить мене питати про це. Проблема не в тобі, проблема в мені.

Зі мною дуже важко жити. Я взагалі не розумію, чому ти від мене не йдеш ».

Я ніжно взяв її за підборіддя і змусив її подивитися мені в очі: «Тому що я тебе люблю. Що мені зробити, щоб твій день був краще ».

– Так це мені треба тебе про це питати.
– Треба, – сказав я. – але не зараз. Зараз змінюватися потрібно мені. Ти повинна зрозуміти, як багато ти для мене значиш.

Тут вона поклала свою голову мені на груди: «Прости мене. Я була з тобою такий злий ».

– Я тебе люблю, – сказав я. – Я тебе теж, – почув я у відповідь.

– Що мені зробити, щоб твій день був краще?

Вона подивилася на мене, з якимось милим виразом на обличчі: «Може сьогодні разом кудись сходимо?»

Я посміхнувся і сказав: «О, мені подобається ця ідея».

Своє питання я продовжив задавати весь наступний місяць. Ми перестали сваритися. А потім Керрі запитала мене: «А мені що робити? Як мені стати для тебе кращою дружиною? »

І це зруйнувало останні стіни між нами. Ми почали чесно обговорювати, що нам потрібно від життя, як зробити життя один одного легше і щасливіше. Звичайно, не всі проблеми нам вдалося вирішити.

І не можу сказати, що після цього ми жодного разу не посварилися. Але тон наших сварок змінився. Не тільки їх частота знизилася, в них не було того напруження, що раніше. Ми немов забрали кисень у цих сварок.

Під час сварок ми перестали намагатися зробити один одному якомога болючіше.

Керрі і я прожили в шлюбі вже більше тридцяти років. Я не тільки її люблю, мені вона дуже подобається. Мені подобається проводити з нею час. Мені постійно її не вистачає, коли її немає поруч.

Вона дуже мені потрібна. Багато наших відмінності в якийсь момент перетворилися в наші сильні сторони, а якісь і зовсім зійшли нанівець.

Ми навчилися піклуватися один про одного, і, найголовніше, ми знайшли бажання це робити.

Шлюб – неабияка робота. Але і батьком бути складно, і в формі себе тримати, і книжки писати. І все, що важливо в моєму житті, далося мені нелегко. Йти по життю з кимось поруч – це великий дар. Ще я зрозумів, що в шлюбі зцілюються наші найнепривабливіші частини характеру. А такі є у нас всіх.

Згодом я зрозумів, що наш досвід був ілюстрацією більш широкого уроку про шлюб. Питання, який кожен чоловік повинен задавати своїй другій половині: «Що я можу зробити, щоб твій день був краще?» Це і є любов.

Романи про кохання, а я написав кілька таких, завжди про бажання і про «жили вони щасливо з тих пір». Але справа в тому, що «жили вони щасливо» не результат бажання. Ну або результат не того бажання, яким зазвичай наповнені любовні романи.

Справжня любов – це не бажання володіти людиною, а бажання щастя для нього. Іноді навіть ціною власного щастя. Справжня любов – це не спроба зробити з об’єкта любові точну копію себе самого.

Це розширення власних можливостей дбати і терпляче робити все, щоб коханій людині було добре. Все інше – це лише варіації егоїзму.

Чи не посмію стверджувати, що мій випадок з Керрі підійде для кожного. Я навіть не посмію стверджувати, що має сенс рятувати все шлюби.

Але я дуже радий за себе, що моя сім’я все ще в дії, і у мене є дружина, мій кращий друг, з якої я прокидаюся поруч щоранку.

І ще я вдячний за те, що час від часу, десятиліття по тому, один з нас повертається до іншого і питає: «Що я можу зробити, щоб твій день був краще?» І не важливо, тобі задають це питання або ти – заради цього варто прокидатися.

2015-04-07 05: 00: 002016-01-01 22:03:43 Повідомлення про появу нових статей можуть приходити до вас особисто через різні канали:

Фейсбук, ВКонтакте, Твіттер, Гуггл, телеграм. Не пропустіть можливість бути в курсі.

через Яндекс

Як врятувати шлюб

Створення сім’ї – відповідальний і важливий крок для кожного з нас. Здається, що попереду нас чекає довга безхмарне життя, повна яскравих, незабутніх моментів. Дуже часто реальність істотно відрізняється.

Коли закоханість і ейфорія, викликана новим статусом, проходять, люди починають «притиратися» один до одного, виникають побутові проблеми. На жаль, в цей момент мудрості вистачає не кожному. Під час сварок все частіше чується слово «розлучення».

Чи є шанс повернути колишні стосунки? Як врятувати шлюб від розлучення? Давайте спробуємо разом розібратися в причинах виникнення складної ситуації і знайти з неї вихід.

Як жити далі?

Розлучення – це найпростіший спосіб піти від проблем. Набагато складніше розібратися в причині виникнення кризи у відносинах, і спробувати зберегти сім’ю.

Згадайте про даний на весіллі обіцянку «любити, поважати і підтримувати один одного в горі і радості», і спробуйте поговорити спокійно.

Навіть, якщо згодом Ви прийдете до висновку, що розставання неминуче, така бесіда допоможе позбутися неприємного осаду на душі.

Причини, за якими сучасні шлюби «тріщать по швах» можуть бути різними. Зазвичай це:

• подружня зрада;
• ранній шлюб;
• фінансові або побутові проблеми;
• алкоголізм, наркоманія чи інша залежність одного з подружжя;
• кризовий період.

Хочете зберегти сім’ю? Для початку доведеться серйозно попрацювати над собою. Вам належить розібратися в своїх почуттях, впоратися з емоціями. Тільки зрозумівши і усвідомивши, наскільки для Вас важливі сімейні відносини, можна врятувати ситуацію. У деяких випадках подружжю складно самостійно розібратися в собі.

Причини для цього можуть бути різними – від накопичених образ до втрати довіри до своєї другої половини. Якщо Ви впевнені в своєму рішенні, не втрачайте надію! Зверніться до фахівця, який має досвід вирішення подібних завдань. Рекомендую відвідати мої вебінари, задати хвилюючі Вас питання.

Разом ми зможемо знайти причину ситуації, що склалася, і налагодити стосунки в родині.

Прийнявши рішення, доведеться відверто поговорити зі своєю дружиною (чоловіком). Обговоріть, який Ви бачите своє подальше життя. Хтось мріє повернути все назад, і жити «як раніше», а деякі подружжя мріють перевести свої відносини на новий етап. Я рекомендую задуматися про те, до чого може привести «повернення в минуле». Такі взаємовідносини вже одного разу мало не привели Вас до краху.

Перехід на новий рівень – це складний і тривалий процес, що вимагає чималих зусиль. Чоловік і жінка повинні навчитися жити по-іншому, спробувати поглянути один на одного іншими очима.

Рішення зберегти сім’ю має прийматися усвідомлено. Бувають пари, які, навіть зробивши деякі кроки, приходять до розриву. Відбувається це з простої причини. Чоловік і дружина повинні чітко розуміти, для чого вони намагаються змінитися і зберегти шлюб.

Деякі пари зізнаються в тому, що бояться розлучення з однієї простої причини – їх лякає невідомість, яка їх чекає в житті без родини. Повірте, це не найкраща мотивація для того щоб зберегти відносини. Якщо це єдине, що Вас стримує, краще припинити боротьбу. Кожен із подружжя має відповісти для себе на кілька запитань:

1. Чи пам’ятаєте Ви, яким щасливим був початок спільного життя?
2. Чи хочете далі продовжувати поруч зі своїм чоловіком (дружиною) продовжувати щасливу, повну позитивних емоцій життя?
3. Чи готові Ви визнати, що в ситуації, що склалася винні обидва?

Відповіді на ці питання допоможуть створити позитивну мотивацію, яка дозволить легко перенести всі труднощі майбутньої боротьби за збереження сім’ї.

Можливі причини кризи

Як врятувати свій шлюб? Для початку, визначте, що саме поставило під загрозу Ваше подружжя. Криза може виникнути на тлі:

• Яка проявилася несовместімості.Не кожен здатний стійко переносити підвищені навантаження на роботі, фінансові та побутові труднощі, поява обмежень і нових обов’язків, що виникли після народження дитини. Такі ситуації можуть відкрити зовсім інше обличчя Вашої другої половини.
• З’явився недовіри. Воно може виникнути в результаті появи відносин на стороні. Коли таємне стає явним, дуже складно зберегти спокій, і продовжувати цілком довіряти своїй половині.
• Нестачі спілкування. Він зазвичай виникає в сім’ях, де дружина є домогосподаркою або у тих пар, які зайняті в абсолютно різних сферах. Може з’явитися відчуття, що Ваш близька людина не здатна зрозуміти Ваші проблеми? Чи так це? Можливо, це саме Ви пішли або просто нездатні описати ситуацію, що склалася?
• Втрати близької людини. Смерть кардинально змінює життя тих, хто пережив втрату. Як показує практика, до нормального життя і станом люди, що втратили рідну людину, повертаються протягом двох наступних років. Якщо Ваша друга половина пережила таку втрату, постарайтеся не звертати увагу на зміни в її поведінці і Ваших взаєминах. Любов і підтримка роблять чудеса. Спробуйте, і Ви зможете в цьому переконатися!
• Фінансових труднощів або різного ставлення до грошей. Якщо Ваша дружина (чоловік) не вміють контролювати свої витрати або не прагнуть до фінансової стабільності, спробуйте обговорити ситуацію, можливо, цього буде цілком достатньо, і не знадобиться вдаватися до крайніх заходів.
• Змін в сексуальних відносинах. Постійні стреси, погана екологічна обстановка, фінансові та побутові труднощі можуть привести до виникнення проблем в інтимному житті. Не варто переживати, якщо самостійні спроби змінити ситуацію не увінчалися успіхом, звернення до профільного фахівця допоможе вирішити проблему.

Обговоривши ситуацію зі своєю другою половиною, прийміть рішення, і складіть план реабілітації сім’ї. Зосередьтеся на конструктиві, так буде набагато простіше знайти правильний вихід.

Відверта розмова

Подружжя, у відносини яких настав складний момент, часто замикаються в собі, і перестають спілкуватися.

Вони не виражають своїх почуттів і емоцій, що призводить до ще більшого віддалення і нерозуміння.

Якщо Вам вдалося зробити перший крок, прийняти спільне рішення про збереження сім’ї і обговорити причини виникнення проблеми, спробуйте обговорити зі своєю другою половиною питання про те, як врятувати шлюб на межі розлучення.

Не забувайте про те, що спроби викорінити деякі недоліки в характері людини ніколи не увінчаються успіхом. Змінити характер дорослої людини практично неможливо. Треба навчитися його сприймати таким, як він є.

До відвертої розмови слід серйозно підготуватися. Вам належить з’ясувати, як, на думку дружини (чоловіка), можна поліпшити відносини, вислухати претензії на свою адресу, і спробувати їх правильно прийняти. Рекомендую скористатися такими простими правилами:

1. Утримайтеся від звинувачень. Вони тільки «спалять останні мости». Це абсолютно не означає, що не потрібно говорити про те, що Вам не подобається в поведінці партнера. Однак робити це треба в м’якій формі, утримавшись від різких виразів і звинувачень.
2. Навчіться стримувати імпульси. Уважно вислухайте свою половину, і лише після цього постарайтеся дати максимально лаконічну відповідь. У деяких випадках є сенс скористатися старим і доброю порадою – порахуйте до трьох, перш ніж відповідати на претензії. Самовладання і спокій допоможуть стабілізувати ситуацію.

Постарайтеся більше разом згадувати про приємні прожитих моментах.

Під час сімейної кризи ми бачимо все тільки в «чорному кольорі».

Перегорніть весільний альбом, згадайте народження дитини, його перші кроки і слова. Навіть якщо Ваші відносини дали дуже глибоку тріщину, такі спогади внесуть в спілкування нотку позитиву.

Відвідайте мій вебінар, ознайомитеся з рекомендаціями, задайте хвилюючі Вас питання. Разом ми обговоримо проблему і знайдемо спосіб зберегти шлюб.

відновлення взаємин

Будьте готові до того, що повернути відносини на колишній рівень буде досить складно. Неможливо швидко позбутися від накопичених образ і претензій. Головне, щоб емоції не переважали над розумом. У цьому випадку вдасться утриматися від взаємних звинувачень і негативних спогадів.

Парам, які бажають відновити відносини, я рекомендую більше спілкуватися один з одним. Після виникнення кризи люди відчувають певний дискомфорт і недовіру. Для того щоб заново «навчитися розмовляти», скористайтеся такими рекомендаціями:

• Виділіть час для спілкування. Це не повинні бути квапливо кинуті слова в момент збору дітей в школу або закупівлі продуктів. Знайдіть час, яке ви зможете повністю присвятити розмови. Не важливо, про що він буде, головне, щоб Ви змогли почути один одного.
• Чи не перебивайте співрозмовника. Це може стати першим кроком на шляху відновлення поваги до чоловіка (дружини).

У перший час буде досить складно втриматися від звинувачень і не використовувати наявні «козирі».

Загрози здатні змусити людину робити те, що Вам потрібно, але не допоможуть налагодити відносини.

Ті, хто регулярно користуються таким способом, мають всі шанси безповоротно втратити сім’ю.

Вчимося поступатися і стримувати дане слово

Яку основну причину виникнення скандалів Ви готові згадати? Правильно, невміння поступатися. Спільне життя без суперечок не буває. Їх відсутність свідчить тільки про взаємне байдужість. Саме тому доведеться заново вчитися сперечатися, і робити це з розумом.

Постарайтеся не згадувати про минуле. Те, що ваша половина не зробила або неправильно зробила 10 років тому, вже ніяк не вплине на сьогоднішню ситуацію. Такі аргументи зазвичай сприймаються в багнети, і суперечка завершується скандалом.

Рекомендую також утримуватися від бажання зачепити в суперечці особисті якості партнера. Така критика поступово переходить до взаємних докорів, які не є «супутниками» конструктивної бесіди.

Оновлені відносини повинні будуватися на довірі.

Слід стежити за тим, щоб Ваші слова і дії збігалися. Не давайте порожніх обіцянок, це може істотно підірвати довіру до Вас другої половини.

Побутові проблеми – одна з основних причин сварок, що виникають між сімейними парами. Як врятувати шлюб в цьому випадку? Спробуйте розподілити обов’язки. Можливо, частково розвантаживши дружину (чоловіка) у Вас з’явиться набагато більше часу, який можна буде присвятити спілкуванню?

замість резюме

Рецептів створення ідеальної родини не існує. Всі ми різні, інтереси і захоплення подружжя часто не збігаються. Навчіться радіти успіхам своєї половини і разом переживати невдачі.

Це значно зближує людей, і робить їх справжнім «доповненням один одного». Подружжя назавжди повинні забути про таке почуття, як заздрість.

Пам’ятайте, що Ви єдине ціле, і всі Ваші дії повинні бути спрямовані виключно на поліпшення мікроклімату в родині.

Сподіваюся, що мої прості рекомендації дозволять не тільки зберегти сім’ю, але і повернути сімейне щастя і любов у Ваш дім!

PS Знайти спосіб врятувати шлюб допоможе “Онлайн марафон” . Записатися можна за посиланням:

Ефективні поради, як врятувати шлюб на межі розлучення

Здається, зовсім недавно сімейна пара була щаслива.

Рука об руку слухали марш Мендельсона, брали безліч поздоровлень, із задоволенням проводили час разом, народили дітей, у кого-то встигли з’явитися онуки. І раптом шлюб руйнується.

Замість любові, розуміння, ласки, ніжності подружжя ставляться один до одного відчужено, холодно. Щоб зберегти сім’ю, що знаходиться на межі розлучення, слід прислухатися до порад психологів.

причини розлучення

Всі сімейні пари абсолютно різні, зі своїми традиціями, історіями. Якщо шлюб тріщить по швах, ця біда може бути викликана різними причинами. Як надходити, щоб не допустити розпаду родини, підкаже психолог. Фахівцями був проведений аналіз передумов, що веде до припинення шлюбу. На їхню думку, основними причинами розлучення є:

1. Зрада. Вона здатна розірвати навіть найміцніші стосунки, знищити навіть найсильнішу любов. У колишні часи жінок переконували в полигамности чоловіків, що вони за своєю природою мисливці, їм необхідний новий об’єкт пристрасті для самоствердження, що немає чоловіка, які хоч раз не ходив би наліво. Але для сучасної жінки навіть найменша інтрижка обранця є приводом припинити з ним будь-які стосунки, навіть якщо разом прожито багато років. Ситуація може посилитися, якщо партнер заразився захворювання венерологічного характеру або ВІЛ-інфекцією.
2. Алкогольна, наркотична залежність. Мало хто з подружжя готовий тривалий час миритися із згубними пристрастями коханої людини. Крім цих двох залежностей в наш час додалися ще дві – комп’ютерна та ігрова (азартні ігри).
3. Відсутність дітей. Якщо чоловік або дружина не хочуть або за станом здоров’я не можуть залишити потомство, можна передбачити цій парі розставання. Навіть якщо один з подружжя безплідний, не саме захворювання призводить до розлучення, а категоричне небажання виправити ситуацію, наприклад, усиновленням.
4. Партнери несумісні. Це стосується не тільки характерів. До розриву може привести наявність будь-яких розбіжностей, наприклад, якщо у подружжя різні національні, релігійні, політичні переконання, вони по-різному дивляться на процес виховання дітей.
5. Матеріальні проблеми. Особливо, якщо хтось із подружжя відмовляється шукати роботу. Цікавий факт: ще пару десятиліть тому жінки зі страхом думали, що можуть залишитися на самоті, без фінансової підтримки чоловіка, з дитиною. Сучасні дами соціально адаптувалися, у них немає потреби триматися за приївся шлюб. Часто жінки успішно роблять кар’єру, вирішують проблеми самі. Ставати нянькою для дорослого чоловіка в їх плани не входить.
6. Нездатність подружжя справлятися зі складнощами. Таке часто зустрічається в молодих сім’ях. Юні чоловік і дружина виявляються неготовими до побутових труднощів, особливо, якщо причиною для шлюбу стала вагітність нареченої. Народжена дитина, турботи про нього приводять до розриву. Ще однією причиною розлучення після народження малюка є ситуація, коли новоспечена мама весь час присвячує дитині, а чоловік не звик до нової ролі, не сприймає себе як батька.
7. Втручання третіх осіб. Родичі, друзі, що нав’язують свою думку, як жити родині, своїми порадами руйнують гармонію всередині шлюбу, тим самим змушуючи подружжя розійтися.
8. Пари, які перебувають у шлюбі не одне десятиліття, стикаються з іншою проблемою: що виросли діти залишають будинок, утворюється порожнеча. Якщо подружжя зберігали шлюб тільки заради дітей, після початку їх самостійного життя необхідність зберігати сім’ю зникає.
9. Захворювання, інвалідність чоловіка або дружини так само може привести до розлучення, якщо здоровий чоловік не знайде в собі сил і сміливості справлятися з навалилися труднощами.
10. Застосування фізичного чи морального насильства також призводить до розірвання шлюбу.
11. Проблеми інтимного характеру. Якщо один з подружжя або обидва незадоволені інтимними стосунками в шлюбі, це неминуче призведе до розпаду сім’ї.

Чи варто боротися?

Як же зрозуміти, є сенс рятувати шлюб чи ні? Тільки-но виник конфлікт з другою половинкою, не варто поспішати і погрожувати, що ви подасте на розлучення. Насамперед потрібно звільнитися від бурхливих емоцій. Вони не дозволяють об’єктивно оцінювати ситуацію в даний момент.

Можна постаратися заново випробувати з партнером все найрадісніші моменти, наприклад, згадайте початок вашого знайомства, все почуття, які відчували в той час. Перегляньте фотографії з спільних заходів, відпустки, подорожі.

Нахлинула теплота дозволить вашим думкам упорядкуватися, налаштує на позитив. Задумайтесь, чому то не відчуваєте колишніх теплих почуттів, чи існує необхідність розривати зв’язок через одного конфлікту.

Але якщо ваш висновок невтішний, ви зізналися самі собі, що зберігаєте сім’ю через страх починати життя заново, або взагалі не можете обгрунтувати, чому до цих пір поруч саме з цією людиною, швидше за все, доведеться прийняти рішення про розлучення.

Як відновити теплі сімейні стосунки?

Щоб відновити відносини, знадобитися докласти всіх можливих зусиль, навіть випробувати щось нове, навчитися чогось.

Стати мудрою, тактовною, стриманою, терплячою. Озбройтеся посмішкою, гарним настроєм, привабливим зовнішнім виглядом, чарівністю.

Проявляйте неординарність у всьому, що стосується сім’ї. Нехай чоловік знову побачить в вас ту дівчину, яку одного разу він захотів назвати своєю дружиною.

Чому чоловік весь час незадоволений і критикує вас? Що з цим робити?

Поради психолога, що робити жінці, якщо сімейні відносини зайшли в глухий кут

Тільки в казках після весілля живуть довго і щасливо, з посмішкою вмираючи в один день в глибокій старості. В реальності сімейні пари стикаються з безліччю випробувань. Одні вчаться їх долати разом і продовжують йти по життю рука об руку, інші втрачають сили і розривають стосунки. Як врятувати шлюб, якщо ви перебуваєте на межі розлучення, рекомендують психологи:

1. Заспокойтеся, припиніть істерики, приведіть себе в порядок, зловіть позитивну хвилю.
2. Почніть з партнером діалог. Звичайно, це складно зробити, особливо якщо красномовство не ваша стихія і перш ви не вели відвертих розмов. Але сісти разом на диван і просто поговорити необхідно. Зараз вам потрібно зрозуміти, як будувати своє життя далі, чого кожен з вас чекає від шлюбу. Нехай обранець висловиться, не перебивайте, навіть якщо хочете щось додати, заперечити. Висувати претензії ні до чого. Ваша задача не розсваритися остаточно, а з’ясувати, чого бажає ваш чоловік насправді.
3. Якщо вам складно вголос сказати все, що ви хочете, напишіть партнеру лист, де докладно викладіть свої думки. Спробуйте його переконати так само письмово відповісти вам.
4. Прочитайте список чоловіка, йому віддайте свій. Якщо його лист вас засмутить, розсердить, розчарує, постарайтеся сприйняти думку чоловіка з повагою і гідністю.
5. Разом визначте, що ви будете робити далі, не відхилятися від наміченого плану.

Якщо чоловік розлюбив

Деякі чоловічі недоліки жінки навчилися не помічати. Наприклад, не звертають особливої ​​уваги, якщо чоловік розкидає шкарпетки, не закриває зубну пасту. Але до того, що стосується інтимних відносин, дами ставляться прискіпливо.

Якщо чоловік проявляє холодність, потрібно братися за рішучі дії. Насамперед слід почати з себе. Сядьте, згадайте дні, коли в ваших відносинах панували любов і пристрасть.

Подумайте, що змінилося за останній час, і приступайте до вирішення проблеми.

Щоб врятувати відносини на межі розриву, психологи радять жінкам:

• зустрічати чоловіка щирою посмішкою, радіти будь-яких дрібниць;
• цікавитися у чоловіка, як він провів день, але робити це ненав’язливо, а не в формі допиту;
• дякувати за будь-яка увага, допомога;
• просити допомогти в чому-небудь, щоб він відчував себе потрібним;
• піклуватися про свій зовнішній вигляд, навіть якщо на п’ять хвилин виходьте в магазин; намагатися і вдома, для чоловіка, завжди бути на висоті;
• давати чоловікові відпочити від вас і дітей;
• займатися спільною справою;
• задіяти чоловіка в справах, пов’язаних з дітьми, наприклад, просити допомогти з костюмом на ранок;
• дивувати його, робити щось незвичайне для вас. Наприклад, якщо раніше після образи ви дозволяли собі тихо поплакати в подушку, то закотити скандал, бийте посуд, кричіть. Якщо байдужі до хокею, то купите пиво, чіпси і складіть благовірному компанію.

Збереження шлюбу вимагає мобілізації всіх сил, всіх кращих якостей. Але пам’ятайте, що працювати над відносинами необхідно постійно, протягом усього життя.

Якщо чоловік змінив

Звістка про зраду коханої людини призводить до стану шоку, нерозуміння, злості, образи. Здається, що світ навколо валиться. Мучить питання – як жити далі, прощати чи ні зрада, що сказати дітям … Необхідно зупинити негативні думки, випити холодної води, вмитися і думати розумно.

Психологи радять жінкам:

1. Найголовніше – якщо чоловік залишився з вами, значить, зрада була чисто фізичної, без прихильності, закоханості. Чоловік не збирається залишати вас, інакше давно пішов би до суперниці. Вам залишається тільки зрозуміти, як прийняти факт зради і що робити далі.
2. Задумайтесь, адже коханка для вашого чоловіка – не привід розлучатися з вами. Він дорожить репутацією, дітьми, влаштованою в побуті, і, звичайно, вами.
3. Задайте собі питання: чи зможете ви пробачити чоловіка і жити разом з ним далі.
4. Якщо ви готові до прощення, вимкніть телефон. Не ставте до відома про те, що трапилося маму, подруг. Так, їх підтримка була б важлива для вас, але в майбутньому знання даної інформації третіми особами може негативно позначитися на ваших з чоловіком стосунках. Вам будуть періодично, навіть випадково, нагадувати про невірність коханого чоловіка.
5. Ні в якому разі не розповідайте дітям, які не сваріться з чоловіком прилюдно. Вирішуйте проблему тільки удвох з чоловіком.
6. Обов’язково дайте зрозуміти партнеру, що вам боляче від його зради. Не варто щодня докоряти йому, влаштовувати істерики. Досить один раз проявити емоції, але яскраво, щиро, щоб невірний чоловік усвідомив, наскільки гостро ви переживаєте його зраду.
7. Якщо вам складно зважитися поговорити з чоловіком прямо, боїтеся втратити важливий момент, висловіть свої думки в письмовому вигляді і передайте лист чоловікові.

Поради психолога, чи варто прощати чоловікові зраду. Чи потрібно мстити?

Якщо на розлучення наполягає дружина: що робити чоловікові?

Якщо хочете зберегти шлюб, для цього потрібно докласти зусиль подружжю. Чоловік здатний на все, в тому числі і відновити сім’ю. У разі, коли не знаєте, як переконати дружину не руйнувати сім’ю, прислухайтеся до порад досвідченого психолога:

1. Намагайтеся не просто слухати свою дружину, але і чути, що вона хоче вам сказати, навіть якщо її слова здаються вам не важливими.
2. Частіше проявляйте ніжність, говорите про свою любов, будьте ласкаві з дружиною.
3. Попросіть дружину написати на аркуші паперу, що вона вважає вашими недоліками. Уважно прочитайте його, постарайтеся виправитися. Якщо у вас не виходить подолати щось в собі, жінка все одно оцінить ваші старання.
4. Допомагайте їй з домашніми обов’язками, особливо, якщо дружина теж зайнята на роботі.
5. Радуйте кохану квітами, подарунками не тільки у свята, а й просто так.
6. Намагайтеся якомога частіше вибиратися кудись разом. Це не обов’язково повинна бути поїздка в жаркі країни, досить запросити кохану погуляти по парку, виїхати на природу, просто разом з’їздити за продуктами в магазин.
7. Приділяйте час для розмов з дружиною, цікавтеся її справами, не перебивайте і не зітхайте, навіть якщо вона починає переповідати, про що сьогодні базікала по телефону з подругою.
8. Згадайте, чим ви залучили обраницю. Можливо, ви краще за всіх в компанії грали на гітарі, писали вірші, вміли іскрометним жартувати, а останні роки вашого спільного життя віддаєте перевагу проводити час на дивані? Станьте для подружжя колишнім хлопцем, при погляді на якого спалахували її очі.
9. Не уникайте регулярного подружнього обов’язку, експериментуйте в ліжку, пропонуйте партнерці щось нове, дивуйте її, дайте їй відчути, що для вас вона як і раніше найбажаніша жінка.