Заняття для майбутніх батьків

Скоро буду – клуб для майбутніх мам

Для кожної жінки вагітність – це один з найбільш довгоочікуваних, приємних і хвилюючих періодів у житті . В цей час майбутні мами переживають найрізноманітніші почуття, а серце і розум зайняті теплими мріями і радісними очікуваннями. Однак разом з позитивними емоціями жінки можуть відчувати страхи, тривоги і сумніви. І це зрозуміло.

Так як весь організм жінки зазнає серйозні зміни . Дані зміни природні , тому не варто сильно лякатися. Помічено, що більшу частину хвилювань і негативних емоцій можна звести до мінімуму, якщо заздалегідь провести якісну інформативну підготовку і якомога більше дізнатися про цю дивовижну періоді.

Спеціально для майбутніх мам був створений клуб «Скоро Буду».

Жінка носить дитину – 9 місяців в собі, 2 роки на собі і все життя в серце

У підготовці до народження дитини не буває дрібниць. Як дихати під час сутичок, як вести себе під час потуг, як зустріти малюка , який тільки що народився, як його годувати , купати , одягати і виховувати.

Ці та безліч інших питань долають голови майбутніх батьків. Знайти компетентні і правдиві відповіді на них, завдання неймовірно важка. Величезний потік інформації з інтернету, книг і думок друзів і близьких, часто суперечать один одному, тільки збільшує напругу і хвилювання майбутньої мами.

Для батьків, які дійсно хочуть підготуватися до народження дитини існують численні курси з підготовки до пологів. Науково доведено, що жінка, що відвідувала курси, набагато легше переносить пологи і в подальшому більш успішно справляється з материнськими обов’язками .

До того ж, у підготовлених жінок в кілька разів нижче ризик післяпологової депресії.

Курси курсам ворожнечу

На жаль, не всі курси по – справжньому готують мам і тат.

Деякі з них мало чим відрізняються від інтернету з неконтрольованим потоком інформації, або подруги, яка вважає, що її досвід пологів і материнства універсальний і підходить для всіх.

Як вибрати якісні курси? як не потрапити на шахраїв? як готується до пологів, не ризикуючи своїм здоров’ям і здоров’ям малюка? За якими критеріями вибирати курси?

Хто веде курси для вагітних?

Психологи , акушери , фітнес інструктори , фахівці з грудного вигодовування , масажу, грудничкового плавання, йога-інструктори – це не просто назви. Це професії , в яких люди беруть відповідальність . Від них безпосередньо залежить ваше здоров’я і здоров’я вашої дитини.

Відсутність сертифікатів і дипломів говорить про те, що людина не несе ніякої відповідальності за свої слова і дії. Тому, йдучи на курси, поцікавтеся, хто їх буде вести, і не соромтеся питати офіційні підтвердження їх навичок.

Їх наявність гарантує вам професійний рівень підготовки , а не аматорські посиденьки на задану тему.

Де проходять курси підготовки до пологів?

Місцезнаходження філії грає важливу роль при виборі курсів. Але крім віддаленості від метро або зручності паркування, важливо враховувати наскільки офіційно орендується приміщення .

Погодинна оплата за зал змусить вас в поспіху збиратися після занять, в той час як офіційний договір підряду, забезпечить вам можливість спокійно зібратися, задати ваші запитання, обговорити хвилюючі вас теми з провідною курсів і т.д.

В яких умовах проходять заняття для вагітних?

Чисте приміщення , яке регулярно прибирають, місце, де можна переодягтися не у всіх на очах, якісне і різноманітне фітнес обладнання , пледи і подушки, які приємно пахнуть, наявність презентаційного матеріалу і ляльок для відпрацювання практичних навичок, а також кондиціонери, музичні центри, чайники і чашки – це не розкіш. Це необхідний набір для того щоб курси проходили комфортно , безпечно і зручно . Це рівень якості, наявність або відсутність якого відразу видає справжнє ставлення до клієнта.

Хто відповідає за надані послуги?

Компанія, що надає послуги з підготовки до пологів, зобов’язана підписати з вами офіційний договір , в якому будуть прописані послуги, які вам будуть надаватися, їх вартість та відповідальності сторін.

Цей договір повинен бути вам абсолютно зрозумілий і не залишати ніяких питань. Він полягає в двох примірниках і підписується обома сторонами.

Відсутність такого договору, або відсутність, наприклад, підписи з боку курсів, говорять про те, що за якість наданої послуги ніхто не ручається.

Що буде після проходження курсів?

Як тільки ви пройшли належне кількість занять , ви часто відправляєтеся далі в одиночне плавання.

Зовсім інша справа, коли після курсів, ви маєте можливість уточнити будь-яке вас цікавить, знайти для себе помічницю в пологах , поділитися досвідом власних пологів, викликати до себе додому фахівців по грудному вигодовуванню, дитячого масажу і плавання, психологів, фахівця з раннього розвитку і динамічної гімнастики, набравши все той же номер телефону, за яким ви записувалися на курси. 

А якщо вам самим подзвонять і спитають , як ваші справи ? А якщо приїдуть , підкажуть, допоможуть і покажуть все що стосується догляду за малюком? Погодьтеся, приємно , коли людям не все одно. Курси з підготовки до пологів, такими і повинні бути, небайдужими.

Хто і як вас запрошує на курси?

Робота адміністрації – це обличчя компанії. Перший розмову по телефону покаже вам загальний настрій організації та їх ставлення до своєї роботи.

Зіткнувшись з плутаниною, неввічливість, небажанням докладно розповісти про курсах на тому кінці дроту, навряд чи можна очікувати, що в подальшому все буде рівно і гладко. А ще багато курси дарують подарунки від компаній-партнерів . І тут варто звернути увагу на те, коли їх дарують.

В кінці курсів, коли ви вже оплатили і пройшли? Або на початку , на першому занятті, просто в подяку, за те, що ви прийшли ? Погодьтеся, другий варіант набагато приємніше.

Про індивідуальний підхід

Звичайно ж, немає двох однакових вагітностей, так само як немає двох однакових дітей.

Хто – то займався фітнесом до вагітності і готовий тренуватися далі , хтось більше любить йогу , кому-то не можна фізичних навантажень зовсім, хтось уже чекає другого або третього малюка і не потребує теорії. Всі ці історії – це не привід не йти на заняття.

Це привід звернути свою увагу на ті курси, де існують різні програми і пропозиції , які підходять саме у вашій ситуації.
ТОВ «Клуб для майбутніх мам і тат Скоро Буду» відповідає всім перерахованим вище критеріям .

Під керівництвом творця цього клубу і ідейного натхненника Кривич Марії була зібрана команда професіоналів найвищого рівня, які знають наскільки важливо надавати якісні послуги в таких делікатних і важливих питаннях як вагітність, пологи і батьківство .

В основі програми курсів лежать всі рекомендації ВООЗ з родопомочі і грудного вигодовування. Індивідуальний підхід по всесвітнім стандартам якості. Кожна щаслива мама, кожен задоволений малюк, кожен включений тато, кожні легкі пологи – це докази ефективності нашої програми.

Школа для вагітних, що це, заняття для батьків, чого навчають

Школа для вагітних – це своєрідні курси, що проводяться або в одному їхньому помешканні жіночої консультації, або в спеціальних клубах. Призначення школи материнства – підготувати майбутню маму до пологів і догляду за новонародженим. Курси вчать вагітну правильному диханню, дозволяють долати психологічний бар’єр.

Школу можуть відвідувати чоловіки й родичі вагітної. Заняття ведуть тренера з медичною освітою, або самі акушери-гінекологи.

При жіночій консультації курси проводяться на безоплатній основі і виглядають більшою мірою, як лекція.

У клубах виявляються платні послуги, і крім лекційного матеріалу готують фізично пару до народження малюка.

На заняттях можна познайомитися з іншими потенційними батьками, поділитися досвідом і продовжити відносини після появи дитини на світ.

Які питання обговорюються

На курсах «для мам» обговорюється велика кількість питань. Акцент ставиться на дихальну гімнастику і фізичну готовність матері до народження дитини.

Особлива увага приділяється анатомії, фізіології і психології пологів. Складаються індивідуальні програми і заняття в школі материнства.

План занять може відрізнятися від програм в інших клубах і гуртках, але основні питання залишаються незмінними.

Про правильній підготовці до пологів

заняття присвячене темі про те, як правильно підготуватися до родового процесу. як харчуватися протягом гестації, і від чого слід відгородитися.

не обходиться стороною тема і самого допомоги при пологах. часто показують наукові фільми з процесом появи малюка на світ.

в будь-якій організації, що займається підготовкою батьків до материнства, першим заняттям буде лекція про фізіологію пологів і наочне приладдя у вигляді фільму.

майбутнім татам перший «урок» може виявитися не по душі.

про особливості плода та щойно народженого малюка

з другого заняття з’являються практичні заняття, виконуються як мамою, так і її близьким оточенням. вважається, що спільна підготовка до пологів позитивно позначається на спільному житті подружжя.

тема другого заняття особливості плода, до його появи на світ. для наочного зображення надають картинки з узі зображенням малюка і мальовані варіанти.

урок проводиться неонатологом – фахівцем в області новонароджених малюків.

лікар пояснить різницю між дитиною і плодом. розповість чим відрізняються новонароджені хлопчики і як правильно поводитися з малюком.

про особливості догляду за новонародженим

новонароджена дитина – це нове життя, що вимагає до себе особливого догляду і звернення. для матусь, в чиєму житті цей малюк не перший, особливих зусиль по його догляду не представляється. а перші пологи у матерям доведеться дізнатися багато корисної інформації.

тренера навчать доглядати за шкірою малюка, вимірювати температуру, купати і сповивати.

крім того під час занять визначаться точні позиції харчування мами: що можна і що не можна їсти.

курси з даної теми займають велику кількість часу, де обговорюється питання, пов’язані з лактацією і контрацепцією, а також з відновлювальних етапом після пологів.

про поширені проблеми у новонароджених і методи їх усунення

лікар розповість про різні стани дитини, що є нормою і як не втратити патологію.

обговоренню підлягають такі стани як пітниця, дерматит, виділення зі статевих органів і контроль дефекації і сечовипускання.

які захворювання турбують хлопчиків, а які притаманні дівчаткам.

про збір в пологовий будинок

не омине стороною питання про збір майбутньої мами в пологовий будинок. які документи необхідно надати до приймального покою, і що необхідно самої вагітної і її майбутній дитині.

про способи долікарської допомоги новонародженому

досить важлива тема обговорення, так як не всі матусі здатні надати першу допомогу дитині.

лікар пояснить, як діяти в тій чи іншій ситуації, і коли необхідно викликати бригаду швидкої медичної допомоги.

всі заняття супроводжуються не тільки міркуваннями на ту чи іншу тему, але різними фізичними вправами і дихальною гімнастикою.

фізичні вправи для вагітних

Для вагітних надається інвентар у вигляді гумового м’яча, на якому можна стрибати і розробляти спину.

Зразкові вправи, що проводяться в школі материнства:

• полуприседания з чоловічою підтримкою;
• нахили і повороти в сторону;
• в положенні лежачи «велосипед»;
• поширене вправа Кегеля;
• підйом фітболу;
• розминка спини за допомогою м’яча.

На килимку матусям дозволено лежати для повного розслаблення з включеною класичною музикою.

Які ще заняття проводяться

Крім класичних вправ, що виконуються під пильним контролем фахівців, допустимі аквааеробіка, розтяжка і плавання.

У школі навчають способам самомасажу для зняття больових відчуття під час пологів або потуг.

Дихальна гімнастика не менш важлива, фізичних вправ. Вона здатна полегшити родовий процес і прискорити появу дитини на світ:

• ІП стоячи руки на поясі. Глибокий вдих через ніс, видих через рот.
• Лежачи, руки витягнути уздовж тулуба. На вдиху закинути їх за голову, на видиху повернути в початкове положення.

Дихальна гімнастика проводиться з урахуванням терміну гестації і самопочуття мами.

Консультацію яких фахівців можна отримати

Курси материнства пропонують не тільки підготуватися до появи нового члена сім’ї, але і отримати консультації різних фахівців.

При жіночій консультації проводяться психологічні тренінги з матусями, заняття відвідують ендокринологи, гематологи і педіатри.

При необхідності один з уроків може провести анестезіолог і оперує гінеколог, які пояснять все процеси операційних дій, їх вплив на жіночий і дитячий організм і процес реабілітації після КС.

Чи треба відвідувати школу для вагітних зі своїми родичами

Необхідність відвідування родичів майбутньої мами курсів, визначається самою вагітною.

Якщо на її думку їй необхідна допомога після народження малюка, на деяких заняттях компанію може скласти майбутня бабуся.

Присутність тата бажано на кожному етапі.

Курси дозволять дізнатися багато нових факторів про новонародженого малюка і психологічному стані жінки. А також як правильно організувати догляд за новонародженим і допомогти мамі впоратися з її новим станом.

: Навіщо потрібно відвідувати школу для вагітних

Курси для вагітних: чи варто витрачати час?

При жіночих консультаціях нерідко створюються безкоштовні курси для вагітних, заняття на яких ведуть лікарі акушери-гінекологи.

Майбутніх мам постачають на цих курсах необхідної медичної інформацією про вагітність, періодах пологів, про новонародженого і догляді за ним і т.д.

Зазвичай якихось практичних занять на таких курсах немає, але, безумовно, вони є джерелом корисної інформації, дають можливість задати ваші запитання фахівцеві і служать доповненням до відвідин лікаря жіночої консультації.

На відміну від курсів при жіночих консультаціях, платні курси зазвичай включають в свою програму практичні заняття з фізкультури, плавання, аквааеробіки для майбутніх мам.

Заняття можуть вести фахівці-медики (лікарі акушери-гінекологи, акушери), психологи, педагоги, спортивні інструктори, які спеціалізуються по роботі з вагітними.

Як правило, такі курси є своєрідними «клубами», де майбутні батьки мають можливість не тільки отримати всю необхідну інформацію про вагітність, пологи і дітей, а й поспілкуватися, знайти нових знайомих, друзів, спілкування з якими може бути продовжено і після народження малюків.

Програми курсів для вагітних

Програми курсів для вагітних зазвичай включають в себе кілька блоків теоретичної інформації, психологічні тренінги та практичні фізкультурні заняття (гімнастика, плавання). 

Лікар акушер-гінеколог на курсах для вагітних розповідає майбутнім мамам про нормальному перебігу вагітності, особливості кожного триместру, про те, як розвивається дитина, про «критичні» періоди вагітності – найбільш відповідальних і вразливих в плані благополучного її течії, а також здоров’я мами і дитини ; про численні «потрібно», «можна» і «не можна», що стосуються всіх моментів життя вагітної: медичних процедур і аналізів, регулярності обстеження і спостереження у лікарів, харчування, гігієни, рекомендованого рівня фізичного навантаження, режиму роботи і відпочинку, можливості продовжувати трудову діяльність і її термінів і т.д. Коротко дається інформація про різні медичних процедурах, які можуть знадобитися під час вагітності та в пологах – наприклад, діагностичні маніпуляції (амніоцентез, кардіотокографія та ін.),способи медикаментозного знеболення пологів, стимуляція пологової діяльності, операція кесаревого розтину та ін. 

Практичні заняття з лікарем або акушером тренують необхідні навички правильного дихання під час пологів, освоєння основних принципів самостійного знеболювання родового процесу (масаж, самомасаж і т.д.).

На такі заняття запрошують і майбутніх тат, якщо прийнято рішення, що вони будуть присутні на пологах. Як показує практика, часто допомога чоловіка або досвідчених в даних питаннях рідних (мами, сестри і т.д.

), Особливо минулих подібні курси, виявляється неоціненною підтримкою майбутній мамі під час пологів. 

Крім того, кілька занять присвячені питанням догляду за новонародженим (годування, купання, гігієна, прогулянки, масаж, щеплення і т.д.), налагодження грудного вигодовування, благополучного фізичного, емоційного, інтелектуального розвитку дитини.

У зв’язку зі значною гормональною перебудовою під час вагітності можуть статися виражені зміни в психоемоційної сфері жінки.

Особливо актуальною ця проблема може бути для тривожних, надмірно вразливих, емоційних жінок, для яких період вагітності, підготовки до пологів і народження малюка можуть стати в психологічному плані досить складним періодом.

У таких ситуаціях неоціненна допомога професійного психолога, заняття з яким на курсах для вагітних допоможуть майбутній мамі придбати велику стійкість до стресів, емоційну стабільність, навчать різним методикам релаксації, заспокоєння, перемикання уваги, що, безумовно, буде дуже корисно і під час вагітності та в відповідальний момент пологів. Часто на заняттях курсів для вагітних обговорюються теми сімейних взаємин, які неминуче зазнають змін під час вагітності і з народженням малюка. Корисно і сприятливо для поліпшення взаєморозуміння в подружній парі відвідування таких занять майбутніми татами. Крім того, цілком природно, що в період вагітності, все, що пов’язано з нею і майбутніми пологами, хвилює багатьох жінок найбільше, і всі ці питання вимагають обговорення. 

Если среди ваших подруг или знакомых в настоящее время нет беременных, то оптимально обсуждать такие вопросы в кругу единомышленников – таких же будущих мам, которых так же, как и вас, волнует данный спектр проблем. Нередко дружеские и приятельские связи, образованные на таких курсах, поддерживаются и после рождения детей.

Заняття в спортивному залі або басейні допоможуть майбутнім батькам оволодіти техніками дихання під час пологів, розслаблення, знеболюючого масажу і самомасажу не в теорії, а на практиці, довести їх до автоматизму, що в ситуації пологів дозволить не впасти в розгубленість або паніку, а дозволить ефективно застосувати всі ці методики. Фізичне навантаження (при відсутності протипоказань) допомагає жінкам в підготовці до пологів, зміцнити м’язи, задіяні в цьому процесі, підвищити загальну витривалість і підготовленість організму, що сприятливо позначається на перебігу вагітності, пологів, фізичному та емоційному стані мами і малюка. 

зважений підхід

Отже, розібравшись, які бувають курси для вагітних і які послуги вони надають, розберемося з усіма «за» і «проти» відвідування таких курсів. 

«ПРОТИ». Найбільш частими твердженнями противників різних курсів для вагітних є наступні:

1. До відносно недавнього часу не було ніяких курсів, проте дітей народжували. До цього ж пункту належать популярні висловлювання про наших більш далеких предків, сім’ї яких були, як правило, багатодітними, народжували жінки в поле, приступаючи до звичної роботи майже відразу після пологів. 
2. Всю необхідну інформацію можна отримати від знайомих, рідних, лікаря, який спостерігає вагітність, а також знайти самостійно в книгах, в журналах для вагітних, в спеціалізованих програмах телебачення, радіо і, зрозуміло, на безкрайніх просторах інтернету, багатого різноманітними ресурсами з потрібних тем. 
3. Витрачені на курси час і гроші краще використовувати для інших цілей, необхідну вагітним фізичне навантаження можна отримати під час прогулянок, самостійних занять вдома або відвідувань басейну, спорткомплексів, фітнес-клубів і т.д.

«ЗА» думку тих, хто негативно ставиться до курсів для майбутніх мам: 

1. Прихильники даних поглядів не беруть до виду, що у відносно далекому минулому, по-перше, у дівчат, особливо в селах, обов’язково був досвід спілкування з вагітними, присутності на пологах, поводження з немовлятами, яких зазвичай няньчили старші дочки або молодші сестри породіллі. По-друге, крім багатодітності, були ще надзвичайно високі рівні смертності і жінок під час пологів і післяпологовому періоді, і новонароджених немовлят. По-третє, в недавньому минулому, при відсутності ефективних методів знеболення та використанні традиційних, далеких від природних умов, способів ведення пологів, допомоги при пологах, у багатьох наших мам і бабусь залишилися не найприємніші враження від перебування в пологовому будинку і про сам процес пологів. 
2. Безумовно, спостереження під час вагітності й пологів у хорошого лікаря, якому ви довіряєте, а також спілкування з народжували подругами, родичками – це істотна підмога при підготовці до пологів, багато в чому компенсує невідвідування будь-яких курсів. Однак необхідно врахувати, що вашу частину роботи (а пологи – це, безумовно, робота і жінки, і дитини) за вас не виконає ні найкращий лікар, ні рідні і близькі, ніхто інший. Кожній майбутній мамі необхідно самій мати хоча б елементарні уявлення про вагітність, що потрібно взяти з собою в пологовий будинок, про періоди пологів, про те, як можна зменшити больові відчуття під час пологів, про правильне дихання під час пологів і т.д. В іншому випадку розгубленість і переляк, що посилюються через невідомість і на тлі болю, можуть серйозно ускладнити родовий процес.Нестачі в теоретичної інформації зараз немає, але нерідко в різних джерелах вона буває суперечливою, і не досвідченому в даній темі людині розібратися в ній не завжди під силу, тому питань, а отже, невпевненості і страхів, може стати ще більше. Практичні навички отримати самостійно ще складніше.
3. У деяких ситуаціях, зокрема при наявності особистого благополучного досвіду вагітності і народження малюка, таке рішення, можливо, буде правильним. В інших випадках, скоріш за все, корисніше буде все-таки відвідати курси. До того ж плавання або заняття аквааеробікою з такими ж майбутніми мамами під час спеціальних сеансів для вагітних, безумовно, безпечніше, ніж відвідування басейну в «загальне» час зі звичайними відвідувачами. Краще, щоб у спортивних інструкторів був досвід роботи з вагітними жінками, що, звичайно, далеко не завжди гарантовано в звичайних фітнес-клубах і спортзалах. 

Йти чи не йти?

Звичайно, кожна жінка сама для себе вирішує, чи варто їй відвідувати курси для майбутніх мам чи ні. Однак, якщо у вас виникають сумніви на цю тему і ви не можете розібратися, як краще вчинити, допоможуть наступні поради.

Вам швидше за необхідні курси для майбутніх мам, якщо:

• Це ваші перші пологи: невідомість сама по собі є сильним стресовим фактором, інформованість (хоча б теоретична) дозволяє значно зменшити стрес. 
• Це не перші пологи, однак попередній досвід з якихось причин був несприятливий.
• Ви плануєте присутність чоловіка на пологах (в такому випадку і чоловікові необхідно відвідати хоча б 1-2 заняття, присвячених саме темі пологів). Чоловіка теж необхідно підготувати до пологів, тоді він зможе підтримати дружину не тільки емоційно, а й на ділі, виконавши знеболюючий розслабляючий масаж, нагадавши про методи правильного дихання під час пологів, тобто бути корисним учасником процесу, а не розгубитися в найвідповідальніший момент, що не рідкість при відсутності підготовки до пологів.
• Ви майже нічого не тямите або знаєте дуже мало про вагітність і пологи, дуже боїтеся пологів і всього, що з ними пов’язано. 
• Ви пробували самостійно вивчити ці питання, але заплуталися в великій кількості інформації, не знаючи, що правильно, а що в корені невірно і т.д.
• У вас не склалися довірчі відносини з лікарем жіночої консультації або у вас в принципі немає фахівця з акушерства-гінекології, якому ви довіряєте і у якого можете проконсультуватися з питань вагітності та пологів – в такому випадку у вас буде можливість задати всі ці питання лікарям на курсах .
• Ви тривожні, недовірливі, емоційні, маєте потребу в психологічній підтримці, спілкуванні з іншими людьми, обговорення хвилюючих вас проблем – в такій ситуації бажано, щоб в курс входили заняття, що проводяться психологом, практичні психологічні тренінги.
• Вам складно самостійно займатися фізкультурою (гімнастика для вагітних, плавання) – багато курси забезпечують своїм слухачам і практикум, що проходить в спортивних залах і басейні під контролем інструкторів, що спеціалізуються на роботі з вагітними жінками.
• У вас немає досвіду поводження з новонародженими або він дуже незначний – як правило, в курси для вагітних входять кілька занять, присвячених основам догляду за новонародженим малюком.

Вам скоріше не потрібні курси для майбутніх мам, якщо:

• У вас вже є сприятливий, відносно недавній досвід пологів (можливо, і відвідування курсів для вагітних). 
• Ваші знання про вагітність і пологи отримані з компетентних джерел, систематизовані, ви відчуваєте себе впевнено в більшості питань даної теми або у вас профільне медичну освіту.
• Ви спостерігаєтеся у хорошого лікаря акушера-гінеколога, у якого можете отримати відповіді на всі хвилюючі вас по даній темі питання.
• Ви спокійний, досить стрессоустойчивий людина, ваше психоемоційний стан добрий, стабільне, ви вмієте збиратися і не губитися в складних ситуаціях, а також добре ознайомлені та керуєте своїм тілом. 
• Ви інтроверт, для якого спілкування з чужими людьми завжди є джерелом додаткового стресу. В такому випадку, дійсно, краще зібрати всю цікаву для вас інформацію з книг, спеціалізованих журналів та інтернету; самостійно вдома тренувати навички дихання під час пологів, а також виконувати вправи для вагітних, хорошим виходом є регулярне спостереження вагітності й пологів у компетентного лікаря, якому ви довіряєте.

Які курси для майбутніх мам краще?

1. Одним з основних визначальних пунктів є фінансові можливості майбутніх батьків і графік роботи курсів.

   У зв’язку з останнім, рекомендується вибирати курси для вагітних, розташовані поблизу будинки або недалеко від роботи майбутньої мами (якщо жінка під час вагітності продовжує працювати), щоб уникнути занадто великих витрат часу і сил, щоб дістатися до них.

2. Бажано, щоб освітня програма курсів для вагітних була комплексною і заняття проводилися різними фахівцями: акушером-гінекологом, педіатром-неонатологом, фахівцем по грудному вигодовуванню, психологом, спортивним інструктором, які мають спеціалізацію по роботі з вагітними.

    

3. Слід надавати перевагу не надто численні групи.
4. Наявність, крім кімнати для лекцій і психотренінгів, власних спортзалу і басейну або забезпечення слухачів курсу абонементами на спеціально організовані сеанси в орендовані спортзали й басейни є безумовним плюсом курсів.

    

5. При вирішенні питання про вибір курсів рекомендується відвідування відкритих безкоштовних занять, на яких у потенційних слухачів є можливість познайомитися з програмою курсів, подивитися відеоролики про практичні заняття, отримати відомості про фахівців, які працюють з вагітними, уточнити інші питання. 

Реклама в навантаження

Іноді курси для майбутніх мам організовуються різними комерційними фірмами, що роблять товари для вагітних, новонароджених (косметику, одяг, харчування та ін.).

У таких ситуаціях неминуче, що в лекції і заняття запрошених лекторів та інструкторів буде включена реклама організацій-спонсорів даних курсів, хоча варто визнати, що зазвичай фірми намагаються заманити на такі заходи дійсно висококваліфікованих фахівців, спілкування з якими буде вельми корисним для майбутніх батьків.

Джерело фото: Shutterstock

Курси підготовки до пологів для вагітних в Києві. Вечірні та денні заняття в будні і вихідні

Запис на курси по тел. +7 (963) 673 89 56 (по буднях з 10:00 до 16:00).

Школа підготовки до пологів   створена для тих батьків, які вважають народження дитини важливою подією і хочуть підготуватися до нього якнайкраще.

Не секрет, що у молодих батьків виникає безліч питань.

І хоча в інтернеті багато статей про пологи, але дуже складно виділити якісну інформацію. Тому батьки і звертаються до професіоналів, які працюють в пологовому будинку.

Заняття в школі ведуть акушери-гінекологи, педіатри та психологи, які мають великий досвід роботи. На заняттях ви зможете дізнатися, як підготується до пологів, коли їхати в пологовий будинок, що з собою взяти в пологовий будинок, відпрацювати техніки дихання, позиції, масаж і інші методи, які допоможуть вам під час пологів.

  Після курсу ви зможете краще розуміти потреби дитини, доглядати за малюком, оцінювати його стан. Заняття проводяться на базі пологового будинку МКЛ № 29 за адресою: Госпітальна пл. буд.2 к.28 в холі перинатального центру. Для відвідування курсів з собою ОБОВ’ЯЗКОВО мати змінне взуття (НЕ бахіли).

Займатися в школі можна на групових заняттях (основний курс і експрес-курс), а також індивідуально. Можна приходити з партнером – доплати за другого учасника не вимагається.

основний курс

Основний курс підготовки до пологів включає в себе  7 занять  по 3 години кожне. Вартість даного курсу 8500 гривень.

1. Денна група. Заняття проходять по понеділках та середах з 15:30.
   Початок нових групи 30 жовтня.
2. Група вихідного дня. Заняття проходять по суботах о 10:00.
   Початок нової групи 30 листопада.

Програма основного курсу лекцій підготовки до пологів

Курс складається з 7 занять такого змісту:

перше заняття

• Життя дитини до народження
• Спілкування з дитиною під час вагітності
• Психологія вагітної жінки
• Рекомендації з харчування під час вагітності
• Рухова активність під час вагітності
• передвісники пологів
• Що взяти з собою в пологовий будинок

друге заняття

• Перший період пологів. Психологія і фізіологія.
• Способи проживання сутичок:
• дихальні техніки;
• рух;
• позиції;
• масаж і самомасаж під час пологів;
• релаксація;
• партнерська взаємодія.
• Особливості 2-го періоду пологів

третє заняття

• Робота в потужній періоді (дихання, розвиток зусиль)
• Позиції для потуг, їх різновиди, переваги, особливості.
• Профілактичні засоби для запобігання розривів під час пологів.
• Психологічний супровід в пологах
• Третій період, особливості протікання
• Пологи очима дитини
• Допомога у виборі пологового будинку

четверте заняття

• Сучасні способи знеболювання під час пологів
• Екстрені ситуації в допомозі породіллі
• Ранній і пізній післяпологовий період
• Контрацепція після пологів

п’яте заняття

• Складові успішного грудного вигодовування
• Можливі труднощі та шляхи їх вирішення в лактаційному періоді
• Харчування годуючої мами.

шосте заняття

• Фізіологічні особливості новонародженого
• Особливості догляду за дитиною першого року життя (туалет, купання, сповивання)
• Первинне здоров’я дитини (патронаж новонароджених, необхідні обстеження, графік щеплень ….)
• Перша аптечка малюка
• Перша допомога хворій дитині

Сьоме заняття (заключне)

• Психологічні особливості новонародженого
• Розвиваючі ігри та іграшки
• придане дитини
• Вручення дипломів

ЕКСПРЕС-КУРС

Експрес-курс підготовки до пологів включає в себе  3 заняття по 2,5 години . Вартість 4000 гривень.

• Експрес-курс по буднях. Заняття проводяться по вівторках, середах і четвергах. Початок нових груп 5,6,7 і 19,20,21 листопада (час надсилаємо по sms за 3-4 дні до початку занять).
• Експрес-курс по вихідним. Заняття проводяться по п’ятницях, суботах і неділях. Початок нових груп 1,2,3 і 15,16,17 листопада (час надсилаємо по sms за 3-4 дні до початку занять).

Програма експрес-курсу підготовки до пологів

Курс складається з 3 занять такого змісту:

Перше заняття з акушером-гінекологом

• передвісники пологів
• Перший період пологів. Психологія і фізіологія.
• Що взяти з собою в пологовий будинок
• Способи проживання сутичок:
• дихальні техніки;
• рух;
• позиції;
• масаж і самомасаж під час пологів;
• релаксація.
• Особливості 2-го періоду пологів
• Робота в потужній періоді (дихання, розвиток зусиль)

Друге заняття з психологом

• Третій період, особливості протікання
• Допомога у виборі пологового будинку
• Сучасні способи знеболювання під час пологів
• Екстрені ситуації в допомозі породіллі
• Ранній і пізній післяпологовий період
• Контрацепція після пологів

Третє заняття з педіатром

• Фізіологічні особливості новонародженого
• Особливості догляду за дитиною першого року життя (туалет, купання, сповивання)
• Перша аптечка малюка
• Перша допомога хворій дитині

Індивідуальне заняття

Індивідуальні заняття можна відвідувати з окремих тем – вартість 1700 гривень за годинне заняття.

пологи:

• Як поліпшити умови?
• Як народити спокійно?
• Буде мій лікар?

вагітність:

• Як уникнути черг?
• Як спостерігатися індивідуально?
• Все буде в порядку?

Зателефонуйте нам:

+7 (495) 360-40-93 +7 (499) 263-03-84

Як відкрити школу для майбутніх батьків з нуля

Популярність шкіл для майбутніх батьків стає дедалі більше. У невеликих містах навчання можна пройти тільки в державних жіночих консультаціях. Приватні школи для майбутніх батьків проводять великий курс з підготовки до пологів, догляду за майбутнім малюком, проводять лекції та практичні заняття для мам і тат.

Для підприємця такий бізнес принесе дохід і позитивні емоції. При розширенні введіть ряд додаткових послуг, наприклад, гімнастику для вагітних, масаж і розмовний клуб.

Заняття в таких школах проводяться і для мам, і для тат

Витрати і прибуток

На відкриття школи буде потрібно близько 200 000 гривень. Окупність складе 4 місяці при середньомісячній прибутку 50 000 гривень. Прибуток залежить від якості курсів, уважності викладачів і місця розташування школи. В даному бізнесі важливу роль відіграє “сарафанне радіо” – гарне враження необхідно створювати з перших днів і підтримувати протягом всієї роботи школи.

Розглянемо статті витрат з урахуванням оренди приміщення 50 кв.м.

Початкові витрати:

витрати	Вартість, ₽
Оформлення документів	3 000
Оренда	40 000
Інвентар	100 000
меблі	50 000
Реклама	25 000
Разом	218 000

Щомісячні витрати:

витрати	Вартість, ₽
Оренда	40 000
Зарплата працівникам	75 000
Реклама	15 000	Разом:	130 000

Дозволи і документи

Для запуску і легального ведення справи необхідно оформити наступні документи:

• Документи про реєстрацію бізнесу як ІП або ТОВ
• Договір оренди або підтвердження права власності на приміщення
• Висновок пожежної інспекції та СЕС

Не забудьте про дотримання норм Трудового кодексу і оформите трудові договори з працівниками та інші необхідні документи.

Відкриття школи для майбутніх батьків не вимагає спеціальних сертифікатів і ліцензій.

вибір приміщення

Для відкриття школи буде потрібно приміщення близько 50 кв.м. Розташування школи повинно бути недалеко від транспорту: жінкам на пізніх термінах вагітності складно добиратися до віддалених місць. У нових житлових районах за статистикою більше сімейних пар, ніж в спальних: актуально відкрити курси там.

Зробіть косметичний ремонт в світлих тонах, постеліть на підлогу ковролін і встановіть комфортне освітлення. Зверніть увагу на хорошу вентиляцію: в школі повинна не душно, комфортно і затишно.

Для початку одного приміщення досить: організуйте кілька груп і призначайте різний час. Об’єднайте лекційні заняття та практичні.

Докладний перелік обладнання та витратних матеріалів

витрати	Вартість, ₽
Складні стільці (10 шт.)	15 000
Складні столи (10 шт.)	20 000
М’яч гімнастичний (10 шт. )	10 000
Лялька-пупс (10 шт. )	10 000
Дошка для записів магнітна	25 000
зона респшен	15 000
комп’ютер	35 000
проектор	20 000
Разом	150 000

Як вибрати постачальника

Устаткування купуйте нове в спеціалізованих магазинах. Почитайте відгуки про виробників, перевірте наявність гарантій і відповідних сертифікатів.

Кількість і асортимент обладнання та інвентарю залежить від проведених курсів. Запасіться найнеобхіднішим перед відкриттям школи, а з введенням нових курсів придбанням додатковий інвентар.

Підбір персоналу

Персонал повинен бути кваліфікований, вміє працювати з вагітними жінками. У штаті обов’язково потрібен акушер-гінеколог з медичною освітою. Зарплата такого співробітника в середньому 40 000 гривень на місяць. Лекції проводите самі або найміть лектора на відрядну зарплату: наприклад, 500 гривень за одну лекцію.

Важливо, щоб на курсах була доброзичлива, тепла атмосфера

Підбирайте важливих співробітників: до майбутнім батькам потрібен особливий підхід. Комфортна атмосфера і освічені викладачі – запорука успіху вашого бізнесу.

Для ведення бухгалтерії найміть бухгалтера на умовах аутсорс. Зарплата такого співробітника в середньому обійдеться в 5 000 гривень.

Як рекламувати бізнес

Для розвитку популярності школи для батьків необхідно, щоб про неї дізналися. Якісний маркетинг принесе належний результат і забезпечить вас постійним потоком клієнтів.

Актуальні і недорогі канали просування:

• Створіть оголошення в групах в соцмережах і на тематичних форумах, розкажи про ваших особливостях
• Запустіть зовнішню рекламу, наприклад, яскраву вивіску над входом в школу або інформативні банери недалеко від школи
• Поширюйте рекламні матеріали з описом послуг школи для батьків в магазинах для майбутніх мам і дитячих товарів

Ми показали, що свою справу – це не так складно, якщо розібратися в нюансах і робити все поступово. Продумайте бізнес-план, врахуйте форс-мажори, визначитеся з напрямом курсів і запускайте свій бізнес!