Основні розміри тіла плода є дуже важливими – вони дають лікарям інформацію про те, наскільки добре протікає внутрішньоутробний розвиток малюка.
Для визначення основних параметрів тіла плода фахівці користуються ультразвуковим методом діагностики, який називається фетометрія. Під час проведення цього дослідження фахівець визначає основні розміри тіла плода, роблячи особливі виміри. Після цього він вносить їх в своє медичний висновок, який в подальшому видається вагітній жінці.
Найважливішими обумовленими критеріями параметрів тіла плода є його зріст і вагу. З кожним наступним днем вагітності малюк важить все більше, а от зростання збільшується менш інтенсивно. Нормальні значення досліджуваних параметрів тіла плода представлені в таблиці, наступної нижче.
Оцінка роботи серцево-судинної системи у плоду є дуже важливою. Вона показує, наскільки добре серце прокачує кров по кровоносних судинах. Для інтенсивного внутрішньоутробного розвитку необхідно, щоб робота серцево-судинної системи не була порушена.
Для оцінки роботи серця лікарі застосовують спеціальний клінічний критерій, який називається частотою серцевих скорочень (ЧСС). Порахувати її може навіть майбутній батько. Для цього йому слід докласти голову до живота своєї дружини, де «живе» малюк, і послухати. Кількість ударів за хвилину і називається ЧСС.
Більш точно частота серцебиття у плода визначається за допомогою проведення ультразвукового обстеження та вислуховування серцевого ритму за допомогою акушерського стетоскопа. Нормальні значення ЧСС у малюка на цьому терміні його внутрішньоутробного життя становлять 140-150 ударів в хвилину.
Якщо ЧСС плода знаходиться в межах норми, то такий стан лікарі називають нормокардія. В цьому випадку турбуватися за стан малюка не варто. Істотне зниження ЧСС нижче норми свідчить про те, що у плода розвинулася брадикардія, прискорене ж серцебиття фахівці називають тахікардією.
Важливо пам’ятати, що періодичне почастішання або уповільнення серцебиття у плода може бути. Однак якщо цей стан зберігається протягом досить тривалого періоду часу, то в такій ситуації вагітній жінці слід обов’язково проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.
Виглядає плід досить забавно – він уже виразно нагадує людини, але тільки в мініатюрі. З кожним днем поступово змінюється і конфігурація тіла малюка. Головка вже не здається такою величезною по відношенню до тіла.
У плода вже сформовані стопи. На кожній стопі є маленькі пальчики, їх кінцеві фаланги покривають нігті. Суглоби на руках і ногах досить рухливі. Малюк вже досить добре може згинати і розгинати ручки, рухати ніжками.
На тілі у дитини присутні Пушкова дрібні волоски. Такий волосяний покрив плода фахівці називають лануго. Надалі ці волосся відпадуть, а шкіра у малюка стане гладкою і рівною.
Колір шкірних покривів у плода – рожевий з невеликим сіруватим відтінком, який надає особлива первородна мастило.
Вона утворюється внаслідок функціонування потових і сальних залоз – їх секрет змішується зі епітелієм, що і утворює мастило. Таке «покриття» необхідно малюкові на цьому терміні його внутрішньоутробного розвитку.
Воно допомагає захистити дуже ніжну і вразливу шкіру дитини від різних механічних впливів і покращує його рухливість у водному середовищі.
На обличчі у малюка добре видно очі. Малюк вже може їх відкривати. Зовні очі прикриті століттями. Шкіра вік ще тонка і навіть прозора, через неї просвічує тонка ниточка кровоносних судин. Через кілька тижнів шкіра повік у малюка буде більш щільною.
Над очними щілинами ростуть коротенькі волоски, які утворюють брови. Як правило, вони мають світлий колір, але в подальшому він зміниться. На колір брів і вій впливає спадковий фактор.
З кожним днем змінюються контури носа і підборіддя. Так, вони стають більш чітко окресленими. Лоб вже не здається таким плоским. У плода вже є щоки, тільки вони поки ще не пухкі – це пов’язано з тим, що у малюка немає достатньої кількості жирової тканини.
Недостатня кількість жиру під шкірою сприяє тому, що малюк виглядає досить худеньким. Освіта і накопичення бурової жирової тканини у плода відбувається поступово. З кожною наступною тижнем вагітності її кількість буде збільшуватися, а до пологів її вже буде досить для самостійного життя дитини.
До 25 тижня вагітності у малюків вже формуються основні статеві ознаки. Спеціаліст УЗД може досить легко визначити стать дитини. У дівчаток вже сформувалися яйцеклітини, а у хлопчиків сформована передміхурова залоза.
Дитина може бути розташований в материнській утробі по-різному. Найсприятливіший його розташування – таке, коли головка малюка спрямована вниз, у напрямку до родових шляхах.
Таке передлежання називається головним. При головному передлежанні під час пологів першою народжується голівка малюка, а потім і інші частини його тіла.
У цьому випадку ймовірність розвитку родових ушкоджень і різних травм у матері і плоду досить низька.
Менш сприятливим варіантом положення в матці є тазове передлежання. В цьому випадку не голова малюка, а його тазовий кінець знаходиться ближче до тазового дна матері.
В такому випадку народження головки першої неможливо, а самостійні природні пологи при тазовому передлежанні плода досить небезпечні.
Лікарі відзначають, що перинатальна смертність при пологах з таким положенням плоду в матці залишається все ще високою.
Для того щоб попередити розвиток небезпечних родових ушкоджень, акушери-гінекологи вибирають хірургічний спосіб допомоги при пологах. Для цього при тазовому передлежанні плода проводиться кесарів розтин.
Також майбутня мама, у якої малюк знаходиться в тазовому передлежанні, повинна досить уважно стежити за своїм самопочуттям.
Поява насторожують симптомів повинно стати терміновим приводом для звернення жінки до лікаря.
Так, підтікання навколоплідних вод або рясні кров’яні виділення зі статевих шляхів є несприятливими симптомами, при яких потрібна термінова медична консультація.
Важливо пам’ятати, що на 24-25 тижні вагітності передлежання плода ще не є остаточним. Рухомий і активна дитина, здійснюючи численні руху, може до свого народження повністю поміняти положення в матці.
Лікарі оцінюють те, як «лежить» малюк в материнській утробі, кілька разів за всю вагітність. Також вони обов’язково оцінюють стан плода в матці перед майбутніми пологами.
На 25 тижні вагітності обсяг активних рухів у плода істотно зростає. Така особливість багато в чому обумовлена тим, що у малюка добре розвинена нервова система і опорно-руховий апарат. Так, маса головного мозку у плода на 24-25 тижні вагітності становить близько 100-110 грамів. Еластичність і скоротність м’язів вже теж досить висока.
Такі особливості внутрішньоутробного розвитку малюка сприяють тому, що він починає досить активно пізнавати водний світ, в якому живе. Так, дитина починає відштовхуватися ніжками від стінок матки. Такі рухи сприяють тому, що вагітна жінка відчуває, як її малюк штовхає.
Перше ворушіння дитини викликає у його майбутньої мами, як правило, багато різноманітних емоцій. Багато жінок відзначають, що в цей момент вони відчули, що наближається материнство. Відчувати ворушіння малюка майбутня мама може по-різному. Поштовхи в її животі з’являються, як правило, внизу або в бічних відділах живота. Це багато в чому залежить від розташування малюка в матці.
Важливо відзначити, що у малюка вже з’являється здатність до циркадному ритму. Це означає, що дитина вдень спить, а вночі спить. Вчені встановили, що на цьому терміні вагітності плід здатний спати близько 16-19 годин. В інший час малюк може бути досить активним і рухливим.
Рухова активність плода є важливим клінічним критерієм його внутрішньоутробного розвитку. Так, якщо малюк відчуває якийсь дискомфорт, він починає частіше й інтенсивніше штовхати. Така «зворотний зв’язок» з матір’ю задумана природою для того, щоб вагітна жінка могла самостійно визначати стан своєї дитини.
Занадто бурхлива активність малюка повинна стати обов’язковим приводом для консультації з лікарем, який спостерігає протягом вагітності. У деяких випадках збільшення рухової активності плода сприяє гіпоксія – кисневе голодування тканин і внутрішніх органів. Виникає гіпоксія, як правило, при недостатньому надходженні кисню.
Потрібно відзначити, що рухова активність має також індивідуальні особливості. Так, якщо малюк досить спокійний, то рухатися і штовхати в маминому животі він буде набагато менше, ніж непосида.
На 25 тижні вагітності дитячий організм вже досить непогано розвинений. У нього вже функціонують органи чуття, за допомогою яких дитина може пізнавати зовнішній світ. Звичайно, по-справжньому нервові аналізатори будуть функціонувати тільки після народження малюка.
Плід на 25 тижні вагітності здатний чути різні звуки. Наприклад, занадто гучні звуки можуть заподіювати дитині дискомфорт. Про це він обов’язково «повідомить» своїй мамі, почавши сильно штовхати в її животі.
Плід також може розрізняти голоси. Так, він особливо добре виділяє материнський голос. Вчені довели, що голос матері надає на дитину заспокійливу дію. Саме тому лікарі рекомендують майбутнім мамам розмовляти зі своїми малюками вже під час вагітності – це сформує позитивну психоемоційну зв’язок.
Малюк також здатний реагувати на світло. Доведено, що яскраві світлові подразники призводять до посилення рухової активності плода. Так, малюк намагається відвернутися від надто яскравого світла, який потрапляє на його обличчя.
Крім зорового і слухового аналізатора, у дитини поступово починає функціонувати і смаковий аналізатор. Малюк, ковтаючи навколоплідної рідини, здатний розрізняти її смак. Так, навколоплідні води можуть бути солодкими, солонуватими або навіть гірчити. Можливо визначення смаку завдяки особливим мікроскопічним виростам – сосочкам, які розташовані на язиці.
Інтенсивне внутрішньоутробний розвиток супроводжується також швидким зростанням внутрішніх органів. Так, у дитини вже починає працювати кишечник. Печінка маляти утворює жовч, яка бере участь в утворенні мекония. Також у плода функціонують нирки, і він може мочитися.
Перебіг вагітності на 25 тижні
Відомо, що, перейшовши поріг в 25 тижнів, ризик викидня значно знижується. Тому цей період дуже значущий для майбутніх мам перш за все з психологічної точки зору.
Навіть передчасні пологи вже дають шанс на те, що немовля виживе.
Часто виникає питання: скільки місяців означає термін в 25 тижнів? Акушерський місяць складається з 4-х тижнів, тому 25 тиждень вагітності – це 6 акушерських місяців з додатком до них ще одного тижня.
розвиток плода
Дитина вже виростає до 30 сантиметрів, а його вага становить приблизно 700 м З цього тижня малюк буде стрімко набирати у вазі, а його зростання дещо сповільниться. Майбутня мама може відчувати, як дитина гикає.
Він досить часто ковтає навколоплідні води, якими наповнюється його крихітний шлунок, що викликає роздратування діафрагми. Як ви розумієте, гикавка дитини – процес природний, але про нього все ж слід сказати лікареві.
Плід стрімко і активно розвивається, зовні він уже схожий на новонародженого немовляти.
Розвиток плода на двадцять п’ятому тижні передбачає формування легких, в яких дозрівають альвеоли, з’являється сурфактант – речовина, що відповідає за те, щоб після пологів у немовляти легкі розправилися.
Ворушіння малюка стають постійними, він може ворушитися і вдень, і вночі, причому ваш годинник сну можуть не збігатися. Можна помітити, що під час поїздки на машині він заспокоюється і ворушіння сходять нанівець, так як його заколисує.
Цей тиждень вагітності – час, коли завершується формування вушок немовляти, при передчасних пологах факт доношенности дитини визначається за розвиненості і сформованості вушних раковин. До настання 25 тижнів роль органів, що виконують кровотворення, належала селезінці і печінці, але тепер цей обов’язок покладається на що сформувався кістковий мозок малюка.
До цього моменту дитина вже розрізняє запахи і смаки, так як у нього розвинений нюх, він дуже чуйно реагує на мінливий настрій матері, може посміхатися і кривитися, навіть відчувати біль. Дитина, як це властиво дітям, хоче більше рухатися, тому посилюється частота ворушіння, поштовхів.
У 25 тижнів малюк непогано скоординований: він цілком може закрити ручками особа, посмоктати пальчик або пальчики руки і навіть схопити самого себе за ніжку. Ворушіння маляти також є показником хорошої координації, розвиненості органів опорно-рухового апарату.
Статеві органи до цього часу вже сформовані, тому УЗД без проблем допомагає вам визначити стать майбутньої дитини.
В цілому, всі життєво важливі системи в організмі немовляти продовжують своє формування. Збільшується в розмірах мозок, нервові зв’язки ускладнюються, поліпшуються і вдосконалюються. Формується так зване внутрішнє вухо, що допомагає людині орієнтуватися в просторі.
У 25 тижнів стає також зрозуміло, лівшею або правшею буде малюк. Ще міцніше стають кісточки скелета за рахунок ущільнення речовини, з якого складаються кістки.
Гучний стукіт сердечка малятка з цього часу можна почути без використання спеціального обладнання, і прикладена до живота вухо в цьому допоможе.
Кровообіг, як і обмін речовин дитини, стають майже повністю автономними. Зв’язок і взаємодія між матір’ю і малюком здійснює лише плацента.
Стан матки, живота майбутньої мами
Матка продовжує збільшуватися в розмірах, стаючи за розміром схожою на футбольний м’ячик. 25 тиждень – період, коли висота стояння дна матки становить 25-27 см над лобком. При терміні в 25 тижнів жінка може відчувати скорочення матки – це нормально, таким чином відбувається своєрідний тренінг організму перед пологами.
Як правило, такі скорочення безболісні, тому, якщо ви відчули біль, необхідно відразу викликати швидку або дзвонити лікареві. М’язи, які підтримують матку, відчувають серйозні навантаження. При деякі зміни стану тіла, наприклад, поворотах або нахилах, жінка може відчувати біль.
В цьому немає приводів для занепокоєння, так як явище цілком природне.
На момент 25 тижнів живіт стає все більш округлим, адже дитина найактивнішим чином продовжує рости і розвиватися. Підраховано, що діаметр живота збільшується щотижня приблизно на 1 см, адже зростає сам плід, зростає і матка, як наслідок, зростає і живіт, що серйозно впливає на маму, перш за все на її поставу, ходу.
Так як матка збільшується, вона тисне на навколишні її органи, що призводить до неприємностей на зразок запорів, печії і задишки. У 25 тижнів стоїть, як і завжди, слухати лікаря і його поради про введення в раціон продуктів, що мають послаблюючий ефект, таких як кефір, чорнослив. Якщо немає медичних протипоказань, потрібно займатися спортом до самих пологів.
Якщо зміцнити м’язи, то і пологи пройдуть легше.
Якщо у вас прозорі або білуваті виділення з відсутністю подразнюючої запаху, значить, все в нормі. Виділення можуть мати кислуватий запах, викликати роздратування і свербіння – є ймовірність виникнення молочниці.
При підтвердженні діагнозу необхідно посилено лікуватися, щоб вилікуватися до пологів, адже малюк може нею заразитися, проходячи по родових каналах.
Для здоров’я малюка слід відмовитися від нижньої білизни з синтетики, а ласунам стримати споживання солодких і борошняних страв.
Ймовірно виникнення небезпеки передчасних пологів при появі патьоків навколоплідних вод.
Води жовтуватого кольору можуть витікати по краплі або ж різко і рясно. У цьому випадку необхідна термінова госпіталізація. Жінці потрібно з увагою ставитися до виділень, щоб не допустити ризику виникнення статевих інфекцій.
При виділенні рідини інших квітів, крім описаних вище, або гноять необхідно звернутися до лікаря. Не варто лякатися невеликої крові після сексу або обстеження у гінеколога: якщо вона не супроводжується болем, це ознака ерозії матки.
Лікар може призначити її лікування.
самопочуття жінки
Які відчуття, почуття притаманні жінці при терміні в 25 тижнів вагітності? Болі в попереку, підребер’я, можливі болі в ногах – від цього, на жаль, нікуди не дітися. Для недопущення розширення вен на статевих органах на таких термінах вагітності рекомендується багато лежати. Багато користі принесуть щоденні прогулянки, хоча багато ходити не слід.
Чи можна займатися сексом? На це питання відповісти здатний лише доктор, що стежить за вашим станом, виходячи з умов протікання вагітності, самопочуття мами і дитини. Слід запам’ятати, що глибокі і різкі рухи можуть бути шкідливі, тому чоловік повинен бути гранично тактовний і ніжний зі своєю жінкою.
Швидкий розвиток плода на цій стадії вагітності, одним із прикладів якого є ворушіння малюка, вимагає збалансованого раціону, насиченого корисними речовинами і вітамінами. Щоб не допустити нестачі заліза, необхідні гречка і вівсянка, яловичина і висівки, як можна більше бобових.
У харчуванні бажано наявність великої кількості білків. Вживати потрібно тільки свіжі продукти, тому приділяйте особливу увагу дат виготовлення на упаковках.
Як і в усі попередні тижні, потрібно скоротити, а краще відмовитися від споживання копченого, солоного, смаженого, солодкого і мучного, а також жирних продуктів, адже печінка і без того сильно завантажена. Пийте більше свіжих соків, компотів, їжте фрукти.
Не забувайте про шкоду переїдання – все це відіб’ється негативно на пологах. Одним з найбільш милих і приємних вражень терміну в 25 тижнів вагітності буде ворушіння дитини, яке вам з чоловіком покаже УЗД, не забудьте зробити фото вашої дитини на пам’ять.
Рекомендації для майбутніх мам
Постарайтеся пам’ятати, що цей період вагітності – час байдикування, коли дитина отримує більше можливостей спілкуватися з мамою.
Тому було б приємним і корисним для обох, якби ви частіше гладили його, нехай навіть через перешкоду у вигляді живота, співали пісні, читали вірші, спілкувалися з ним. 25 тиждень – час, коли малюк вже розрізняє голос, а голос мами завжди для нього найрідніша і приємний.
Його ворушіння будуть найкращою відповіддю для вас. Гарним доповненням до вагітності буде розширення свого кругозору і дозвілля, нові емоції, загальне поліпшення емоційного фону – все це сприятливо впливає на малюка.
Немовля буде отримувати справжнє задоволення, коли ви перебуваєте у воді, адже для нього це стан подвійний невагомості! Зрозуміло, мається на увазі не ванна, а басейн або річка, а найкраще підійшло б море, так як і для вас це означало б величезна кількість емоцій.
Є думка, що на розвиток дитини плідну вплив надає навіть прилучення мами до високої культури – художнім творам живопису, літератури, класичної музики.
Наостанок хотілося б зазначити, що двадцять п’ятий тиждень вагітності – це новий етап, новий крок на шляху до появи у вашому житті маленького дива. Ваш малюк буде самим хорошим, адже це плід вашої любові. Легкої вагітності та пологів!
25 тиждень вагітності: самопочуття матері і розвиток дитини
Ще 7 днів і позаду залишаться 25 тижнів вагітності – два триместру, тобто третину всього терміну виношування малюка.
Цей тиждень не виділяється якимись особливими змінами в зовнішності або самопочутті жінки: всі процеси вже знайомі і звичні, за винятком, напевно, втоми, яка все частіше і більше долає вагітну.
Але повністю розслаблятися теж не можна, адже день «Х» все ближче, і саме час зайнятися справами, пов’язаними безпосередньо з пологами і зустріччю малюка. Як з усім цим впоратися – поговоримо далі.
25 тиждень: що відбувається з тілом вагітної
Всі зміни в жіночому тілі, як і в попередні тижні, пов’язані в першу чергу з інтенсивним зростанням малюка в утробі матері в цей період:
- зростання матки – вона розміром з м’яч для волейболу, і піднялася вже більш, ніж на 5 см, вище пупка;
- збільшення обсягу живота – щотижня додається по 1 см;
- прибавка в вазі – понад 6 кг з моменту зачаття.
А все це веде і до інших змін в жіночому організмі:
- матка тисне на внутрішні органи, порушуючи їх нормальне функціонування;
- плацента збільшується в розмірах, потовщується (зараз вона близько 2,7 см) і поступово піднімається до дна матки;
- збільшується обсяг навколоплідних вод;
- часті позиви до сечовипускання не покидають жінку, але терпіти їх не можна – це може спровокувати запальні процеси в сечостатевій системі;
- у жінок, у яких є проблеми з судинами, можуть з’явитися судинні сіточки – провісники розвитку варикозу;
- може спостерігатися розширення вен зовнішніх статевих органів;
- так як живіт на 25 тижні зростає досить стрімко, велика ймовірність появи нових розтяжок на шкірі;
- прибавка в вазі і зміщення центру ваги призводять до посилення тиску на хребет;
- може посилитися пігментація шкіри;
- жіночий організм вже починає готуватися до грудного вигодовування, тому у вагітної може початися виділення молозива (жовтуватою рідини) з сосків.
Незважаючи на те, що більшість змін вже знайомі жінці з декількох останніх тижнів вагітності, вони порушують звичні алгоритми функціонування її організму.
І цілком природно, що це відображається на самопочутті майбутньої матері.
Почуття і відчуття 25 тижні вагітності
Виносити дитину – нелегка праця, яка «забирає» не тільки час, але і здоров’я вагітної жінки.
Багато змін в жіночому тілі супроводжуються болями, дискомфортом, почуттям втоми.
Але навіть такі «принади» вагітності не здатні зупинити жінку на шляху до зустрічі з маленьким дивом.
Ось що приготувала жінці на цьому тижні вагітність:
- 25 тиждень радує хорошим загальним самопочуттям, яке періодично змінюється раптової втомою;
- тиск матки на органи травлення і неправильне харчування можуть призвести до печії і запорів;
- неприємні, хворобливі відчуття в області прямої кишки, а також кров’янисті виділення при дефекації можуть свідчити про проблеми геморою або анальної тріщини;
- тахікардія, запаморочення, шуми у вухах, загальна слабкість і дратівливість можуть бути наслідком анемії – низький рівень гемоглобіну в крові вагітної;
- якщо виділення на 25 тижні змінили свій характер (колір, консистенцію, запах) – це привід звернутися до лікаря, так як причина може бути в молочниці або подтекании навколоплідних вод;
- знижений імунітет підвищує ризик вірусних захворювань;
- причиною періодичних тягнуть болю в животі можуть бути різкі і несподівані поштовхи малюка в утробі;
- тривалі больові відчуття в животі, «тверда» матка, кров’янисті виділення з піхви характерні для процесу відшарування плаценти і передчасних пологів, тому вимагають невідкладного звернення за лікарською допомогою.
Всупереч масі незручностей і неприємних відчуттів психологічно вагітна в цей період відчуває себе досить добре.
Вона вже звиклася з думкою, що скоро стане мамою, і відчуває себе відповідно. Особливо це відчувається в моменти спілкування з малюком, який відповідає мамі ворушіннями.
25 тиждень вагітності: розвиток плода
Зараз малюк не просто набуває рис людини, а є повністю сформованим маленьким чоловічком. Уже навіть можна сказати на кого він схожий: на тата чи на маму.
Всі системи і органи плоду закінчили своє формування і в найближчі тижні будуть налагоджувати своє функціонування.
- Розмір і вага плоду складають відповідно 30-35 см і 600-700 г;
- продовжує накопичуватися підшкірний жир, у малюка з’являються щічки, складочки;
- личко повністю сформовано;
- зміцнюється і вдосконалюється кістковий апарат;
- продовжують своє формування і ущільнення вушні раковини;
- кістковий мозок повністю сформувався і включився в роботу;
- продовжується стрімке вдосконалення головного мозку і нервових зв’язків;
- у дитини на 25 тижні можуть помінятися смакові переваги;
- відбувається визначення провідної руки: права чи ліва;
- малюк дуже чуйний до емоційних переживань матері;
- у дівчаток продовжує формуватися піхву, у хлопчиків яєчка опускаються в мошонку.
З кожним тижнем зростання малюка у нього залишається все менше місця для «маневрів» в утробі матері. Але це ніяк не применшує його активність: він крутиться, перевертається, грається пуповиною, обмацує своє тіло і відчутно реагує на голос матері, її звернення і дотику.
А якщо вам не терпиться дізнатися, як виглядає дитина на 25 тижні, то ви можете «підглядати» за ним на екрані УЗД-апарату.
Огляд і аналізи на 25 тижні вагітності
Чим ближче підходить термін до пологів, тим частіше жінці доведеться відвідувати лікаря-гінеколога, провідного вагітність.
На кожному прийомі лікар буде здійснювати вже звичні дії:
- зважувати вагітну;
- вимірювати артеріальний тиск;
- фіксувати зміни в обсязі живота;
- вимірювати висоту дна матки;
- слухати серцебиття малюка;
- визначати положення дитини в животі;
- відслідковувати результати аналізів, зданих напередодні прийому;
- давати направлення на здачу клінічних аналізів крові і сечі до наступного візиту.
На 25 тижні гінеколог також може дати рекомендацію відвідати вузькопрофільного лікаря (окуліста, кардіолога і т.д.), якщо у жінки раніше або на даний момент спостерігаються будь-які проблеми зі здоров’ям.
Також вагітної можуть запропонувати вести «щоденник спостережень» за активністю малюка, його ворушіння. І на цьому терміні лікар вже з більшою точністю зможе визначити передбачувану дату пологів.
Проведення УЗД 25 тиждень вагітності не передбачає, але в разі присутності будь-яких підозр на проблеми, лікар може направити жінку на обстеження.
Спосіб життя вагітної
Як і в попередні місяці жінці для підтримки гарного самопочуття досить дотримуватися загальних правил здорового способу життя.
В першу чергу, це стосується харчування:
- відмовитися від шкідливої їжі;
- є дрібно і маленькими порціями;
- віддати перевагу корисним, легко засвоюваним і сезонним продуктам;
- звернути увагу на продукти, що містять білки, вітаміни В, С, Е, фолієву кислоту, кальцій, калій, магній, залізо;
- пити більше 1,5 л води в день.
Незважаючи на постійне відчуття втоми і якусь неповороткість, вагітній жінці не слід відмовлятися від помірних і правильно підібраних фізичних навантажень:
- перед початком будь-яких тренувань слід проконсультуватися з лікарем-гінекологом;
- будь-які заняття (навіть піші прогулянки на свіжому повітрі) слід проводити при хорошому самопочутті;
- важлива не ступінь навантаження, а регулярність занять;
- вагітним рекомендують заняття в басейні, фітнес, йогу.
Також не слід забувати про заняття з підготовки до пологів, де можна не тільки почути багато корисного, але і «відрепетирувати» правильне дихання і способи розслаблення під час пологів.
Корисні поради
- Пора починати грунтовно готуватися до появи в родині малюка: доглянути / купити коляску, ліжечко, одяг, закінчити підготовку місця для малюка в будинку;
- почитайте літературу по підготовці до пологів і материнства;
- займіться підготовкою грудей до майбутнього годування;
- при серйозних проблемах з венами слід носити компресійну білизну;
- придбайте спеціальний бюстгальтер для вагітних;
- почніть підготовку до виходу в декретну відпустку.
Чим ближче підходить час до появи на світ малюка, тим з більшим нетерпінням майбутня мама чекає цього моменту.
Часом таке нетерпіння може бути пов’язано з постійно відчутним дискомфортом і проблемами зі здоров’ям, якими супроводжується вагітність.
Але якщо це довгоочікуваний і бажаний малюк, то ніякі незручності не здатні змусити жінку перехотіти стати матір’ю або відмовитися від свого рідного малюка.
джерело: https://its-kids.ru/25-nedelya-beremennosti-samochuvstvie-materi-i-razvitie-rebenka.html
25 тиждень вагітності
Триває другий триместр вашої вагітності. Малюк активно росте, набирає сил. Відбувається активне формування всіх його органів. Вважається, що з цього терміну вагітності значно знижується ризик передчасних пологів. Ви, ймовірно, ще відчуваєте себе легко, справляєтеся з більшістю повсякденних справ, але не забувайте, що дуже важливий повноцінний відпочинок майбутньої матусі.
Вага у плода на 25 тижні вагітності становить від 600 до 800 грамів, а зріст – в середньому 30-33 см.
Скільки місяців пройшло? Малюк продовжує активно зростати – адже минуло вже шість акушерських місяців і один тиждень! За цей період матуся ще не так втомилася, хоча живіт починає збільшуватися щотижня як на дріжджах. Проте, слід все більше часу приділяти відпочинку, адже для зростання вашому малюкові потрібні не тільки поживні речовини, але і здорова і весела мама.
Що відбувається?
На цьому терміні проходить своєрідний рубіж – адже саме цей термін вважається сприятливим для виживання дитини, якщо він народиться завчасно.
Це дуже важливо для тих матусь, вагітність яких проходить з ускладненнями і сильними переживаннями з цього приводу.
Звичайно, малюк не обійдеться без потужної медичної підтримки та спеціальної апаратури, але він має всі шанси через кілька місяців порадувати всю сім’ю поверненням додому з відділення для недоношених новонароджених діток.
Мама набирає вагу разом зі своїм малюком – вага мами на 25 тижні вагітності повинен збільшитися на 6-8 кг, а щотижнева надбавка становить близько 350г. Висота дна матки в цьому терміні 23-27 см.
Плід на 25 тижні вагітності
Плід на 25 тижні вагітності починає активно набирати вагу за рахунок жирової тканини – він поступово округляється, стає схожий на новонародженого. Формуються характерні для вашої дитини риси обличчя, вушка ростуть і переміщаються вгору, на належне їм місце. На цьому тижні формується внутрішнє вухо, яке відповідає за орієнтацію і положення тіла малюка в просторі.
До 25 тижня вагітності за утворення червоних кров’яних тілець у плода відповідають печінку з селезінкою. Після цього терміну у дитини повністю формується кістковий мозок, який і бере на себе цю функції.
Легкі малюка активно розвиваються, однак до зрілості їм ще далеко. Якщо до цього терміну в легких плоду практично не було альвеол – мішечків, в яких відбувається газообмін – то після цього терміну вагітності їх кількість починає активно рости.
У легенях починає формуватися сурфактант – речовина, яка не дає альвеол спадаться, через що легені людини постійно розправлені.
Саме через відсутність сурфактанту в легенях дитини, яка народилася на 25 тижні вагітності, практично всі такі дітки потребують проведення штучної вентиляції легенів – адже без цього апарату їхні легені спадаються, і вони не можуть дихати.
Сучасний розвиток медицини досягло такого рівня, що в спеціальних лабораторіях розробляють синтетичний сурфактант, який і вводять в легені недоношених діток після народження – він врятував життя тисяч малюків.
М’язова система плоду вже практично сформована, а нервова знаходиться в процесі дозрівання – малюк починає активно рухати ручками і ніжками, перевертатися.
Його рухи стають більш координованими – він вже може вистачати себе за носик або ніжку, доторкатися до маминої долоні, яка додається до живота.
Через збільшену активність збільшується кількість і сила рухів, дитина може впиратися головкою або кінцівками в підребер’я, що викликає біль у матусі.
Активно розвивається і статева сфера малюка – яєчка починають спускатися в мошонку, а у дівчаток формується піхву.
Фото малюка з УЗД
Правильне харчування
Для того щоб ваш малюк міг добре і правильно рости, йому потрібна велика кількість і різноманітність поживних речовин – адже його органи і системи продовжують формуватися і дозрівати, і при нестачі якогось важливого елемента в цьому процесі можуть відбуватися збої, які в подальшому негативно позначаться на здоров’я малюка.
Харчування майбутньої матусі повинно бути здоровим і різноманітним – це обов’язково свіжі фрукти і овочі, нежирне м’ясо і риба, каші. Так як живіт на 25 тижні вагітності вже добре помітний через свої розміри, він може здавлювати шлунок і кишечник, викликаючи печію.
Крім того, здавлення кишечника укупі з гормональними змінами в організмі вагітної часто викликає запори.
Для того щоб уникнути цього неприємного явища, матуся повинна обов’язково вживати в їжу чорнослив, варений буряк та інші продукти, які покращують роботу кишечника.
Живіт на 25 тижні вагітності зростає досить швидко – родичі можуть відзначити значну різницю в розмірах живота буквально за тиждень. Пов’язано це з бурхливим ростом плода – адже на цьому терміні він додає приблизно 150 грамів на тиждень.
відчуття мами
Живіт з кожним тижнем стає все більше, і ви починаєте відчувати себе неповороткою і незграбною, хоча поки ще досить активні. У цьому терміні ще можна активно займатися спортом (найкраще плаванням), однак слід звертати пильнішу увагу на відпочинок і намагатися уникати вправ, що вимагають хорошої координації. Крім того, рекомендується частіше гуляти на свіжому повітрі.
Часто в цьому терміні матусь починає турбувати сухість слизової очей – це пов’язано з гормональними змінами. Вирішується ця проблема досить просто – купіть спеціальний препарат «штучна сльоза» і закопуйте, як тільки відчуєте, що очі пече, з’явиться відчуття піску в очах.
Досить часто жінки на 25 тижні вагітності скаржаться на появу варикозу на ногах, нерідко турбує геморой. Пов’язано це зі здавленням порожнистої вени вагітною маткою.
Щоб зменшити прояви варикозу, частіше міняйте положення тіла, носите спеціальний компресійний білизна, відпочивайте з піднятими догори ногами. Якщо ж ви виявили у себе геморой – зверніться до лікарів, вам призначать лікування.
Слід пам’ятати – появі геморою сприяють запори, тому намагайтеся харчуватися різноманітно, їжте більше клітковини, пийте достатньо води.
Велика матка починає здавлювати внутрішні органи, і в першу чергу це проявляється появою печії – при здавленні шлунка кислота потрапляє в стравохід, викликаючи відчуття печіння, нудоту. Для того щоб уникнути цього явища, намагайтеся їсти невеликими порціями і частіше. Їжа повинна бути легко засвоюваній.
Дуже частою проблемою на 25 тижні вагітності є анемія – велика кількість маминого заліза йде на побудову кров’яних клітин малюка, в зв’язку з чим у майбутньої матусі може розвинутися залізодефіцитна анемія.
Лікувати цей стан можна правильним харчуванням і прийомом спеціальних препаратів для вагітних. Щоб уникнути анемії, слід включити в свій раціон продукти багаті залізом – вівсянка, червоне м’ясо і печінку, сочевиця, родзинки.
Крім того, ваш гінеколог може призначити спеціальні препарати для вагітних, які допоможуть усунути анемію.
Ще одна проблема, яка може мучити матусь на цьому терміні, – безсоння. Справитися з нею буває складно, але можливо – гуляйте перед сном, виберіть зручне положення для сну, кладіть ноги на подушку. Можна пити перед сном тепле молоко.
Хороша новина – на 25 тижні вагітності ви стаєте більш жіночною, ваше волосся стане густим і блискучим. Дякувати за це потрібно гомони вагітності. Зазвичай ближче до цього терміну чоловіки починають помічати, що їхня дружина стала ще кращою.
ворушіння малина
Ворушіння на 25 тижні вагітності стають більш активними і сильними – адже малюк розвиває свою координацію. На цьому терміні матуся зазвичай відчуває не менше 3-4 поштовхів за годину.
У дитинку ще достатньо місця для того, щоб вести себе активно, і він щосили користується цим. Малюк може доставляти мамі біль, впираючись ніжками або головою в підребер’я.
Найчастіше він так робить, коли йому незручно лежати – змініть положення, і біль пройде.
Якщо малюк раптом став вести себе занадто активно, доставляє вам сильний біль, або навпаки – став млявим, і ви майже не відчуваєте його поштовхів, обов’язково зверніться до свого лікаря, адже такі прояви можуть бути ознакою будь-якої патології у плода.
Можливі болі на 25 тижні вагітності
Через збільшену активність ваш малюк може іноді доставляти вам хворобливі відчуття, впираючись зсередини в різні органи або в підребер’я. Крім того, у матусь часто болять ноги, таз.
У цьому терміні можуть виникати періодичні болі внизу живота з напругою м’язів матки – так організм готується до пологів. Така хворобливість швидко проходить, особливо при зміні положення.
Якщо ж біль дуже сильна, супроводжується кров’яними або рясними водянистими виділеннями – терміново зверніться до лікаря, це цілком може бути ознакою передчасних пологів.
вагітність двійнятами
Звичайно, вагітність двійнею протікає не так, як звичайна – адже на організм мами лягати подвійне навантаження, а значить – загроза передчасних пологів досить велика. Багатьох матусь заспокоює той факт, що при пологах на 25 тижні вагітності малюки є вже досить зрілими і за підтримки медиків можуть вижити.
Чи можна займатися сексом?
Секс на 25 тижні вагітності протипоказаний тільки при загрозі передчасних пологів і погане самопочуття мами. Якщо ж вагітність протікає нормально, немає приводу відмовляти собі і чоловікові в задоволенні – намагайтеся тільки підбирати такі пози, які будуть комфортні для матусі, і не робити занадто різких і інтенсивних рухів.
Крім того, зверніть особливу увагу на наявність статевих захворювань у партнера – адже зараження статевими інфекціями на цьому терміні може бути небезпечним для дитини. Якщо у вас є сумніви в здоров’я партнера, використовуйте презервативи.
Необхідні дослідження та аналізи
У цьому триместрі вагітності ви відвідуєте жіночу консультацію щомісяця. Це дуже підходящий термін для відвідування, при цьому вам потрібно буде здати аналіз крові, сечі, УЗД.
УЗД на 25 тижні вагітності дозволяє не тільки оцінити розвиток плода, а й визначити кількість навколоплідних вод, стан плаценти. Крім того, на цьому терміні вже можна визначити стать вашого малюка.
Вагітність 25 тижнів
25 тиждень вагітності починає вже сьомий місяць! Ви відходили повних шість місяців, правда, акушерських, які складаються з 28 днів або 4 тижнів. Це немало, але попереду ще 15 тижнів, тому наберіться сил і терпіння.
плід
Він уже досить виріс: на 25 тижні вагітності плід важить близько 700 г, його розмір від тімені до п’ят становить в середньому 34,5 см.
Розвиток малюка не припиняється ні на секунду! Він все більше стає схожий на новонародженого, хоча ще не готовий здатися цього світу.
І, тим не менше, якщо з якихось причин пологи відбудуться на наступному тижні, то лікарі вже будуть боротися за його життя.
До скоєння першого вдиху готуються легкі: починають дозрівати альвеоли, але вони ще не вистелені сурфактантом, який буде перешкоджати їх злипання під час дихання. Також продовжує формуватися вушна раковина – по її станом лікарі будуть судити про ступінь доношенности дитини в разі його передчасного народження.
На 25 тижні вагітності функції кровотворення, як і належить, на себе повністю переймає кістковий мозок (до цього їх виконували печінка і селезінка).
На цьому терміні нюх малюка вже сильно розвинене. Він також здатний відчувати перепади настрою у мами, і навіть відчуває біль, немов немовля, посміхається від радості або морщиться від невдоволення!
Дитина починає активно обростати м’язами, все більше міцніє кісткова тканина, тому його руху і поштовхи будуть ставати все більш відчутними.
На УЗД вже можна бачити, як він грає з пуповиною, смокче пальчик, спритно вистачає ніжку ручкою, закриває долонями обличчя – руху дитини вже добре скоординовані, більш того, визначилася провідна рука.
Також узіст зможе визначити стать дитини, адже зовнішні статеві органи вже давно сформовані. Зараз, на 25 тижні вагітності, яєчка хлопчика опускаються в мошонку, а у дівчинки оформляється піхву.
УЗД на 25 тижні вагітності
Узіст в першу чергу оцінить стан плода і порівняє його розміри з установленим терміном вагітності: велика невідповідність буде приводом для проведення додаткового дослідження, щоб виключити відставання в розвитку.
Параметри плода на 25 тижні вагітності приблизно такі: діаметр головки – 62,3 мм, діаметр грудної клітки – 63,1 мм, діаметр живота – 64,2 мм.
Важливим показником життєдіяльності дитини є його серцебиття: зараз маленьке сердечко здійснює в середньому 140-150 ударів в хвилину, і його робота вже настільки добре прослуховується, що биття чує не тільки лікар через стетоскоп, але при близькому розташуванні до черевній стінці зачаровує ритм може вловити тато , притуливши вухо до маминого живота.
Товщина стінки плаценти на 25 тижні вагітності досягає 26,22 мм. Якщо вона була низько розташована, то існує велика ймовірність того, що зараз вона почне підніматися.
Крім того, узіст зобов’язаний оглянути стан і кількість навколоплідних вод і матки – її розміри, поверхня і розташування.
матка
Матка в 25 тижнів вагітності досягає розмірів футбольного м’яча. Її дно (тобто верхня частина) височить над лобком на висоті 25-27 см.
Цей показник дуже важливий, тому гінеколог перевіряє висоту стояння дна матки при кожному вашому візиті. Якщо параметри будуть розходитися з нормами, то потрібно буде шукати причину порушення.
Менша висота і розміри можуть говорити про відставання в розвитку плода, плацентарної недостатності, великі – про многоводии або багатоплідної вагітності.
Матка на 25 тижні вагітності продовжує зростати і вже тренується перед пологами, час від часу скорочуючись. Тому ви можете відчувати несильні переймоподібні болі – вони не доставляють великого дискомфорту і незабаром проходять. Але якщо болі посилюються і частішають, то необхідно терміново їхати в лікарню.
М’язи, які утримують матку, весь час натягуються і теж можуть викликати больові відчуття, особливо при кашлі, чханні, різких поворотах і рухах.
Живіт на 25 тижні вагітності
Живіт поступово округляється, додаючи в діаметрі в середньому по 1 см на тиждень. Вам буде здаватися, що тепер животик буде рости занадто швидко, що, в принципі, так і є: малюк набирає вагу.
У зв’язку з ростом матки, плоду і живота змінюється ваша хода, постава, самопочуття. Зростаюча матка здавлює навколишні її органи, тому задишка, запори і печії в другій половині вагітності – зовсім не рідкість.
Намагайтеся запобігати появі цих небажаних явищ. А якщо не вдається, то навчитеся ефективно з ними боротися.
Зверніть увагу на свій раціон (включіть в нього одноденний кефір, буряк, чорнослив), при відсутності протипоказань до фізичної активності не припиняйте її до кінця вагітності.
Порадьтеся з лікарем щодо носіння допологового бандажа: він може багато в чому полегшити виношування і стримати болю, які можуть виникати через велику животика.
болі
Крім описаних болів в животі, це, головним чином, болі в спині, попереку, крижах, тазової області, хребті і під вагою, можливо, в ногах. Ці болі в чому можна полегшити, якщо дотримуватися простих правил:
- не сидите, заклавши ногу на ногу, або на стільці без спинки;
- намагайтеся не сидіти довго на твердих поверхнях;
- навчитеся правильно вставати з ліжка і присідати;
- не перебуваєте довго на ногах (багато не ходіть і не стійте);
- Не носіть взуття на підборах;
- використовуйте бандаж і компресійні панчохи;
- займайтеся гімнастикою для вагітних.
Болі в підребер’ї доведеться стерпіти, адже малюк росте все швидше, а ніжки стають все міцніше – ось він і дошкуляє вас своїми ударами. Спробуйте змінити своє становище, якщо малюк почав брикатися.
Не залишайте без уваги болю в області заднього проходу. Вони можуть свідчити про розвиток геморої і супроводжуватися сверблячкою, печіння, виділенням крові при дефекації. Якщо біль відчувається під час випорожнення, а на калі помітна смужка крові, то, швидше за все, це від анальної тріщини (насамперед потрібно позбутися від запорів).
Якщо вас часто починають турбувати головні болі, то простежте за такими симптомами: чи не з’являються набряки рук і особи, не темніє чи в очах, чи не перевищує вагова надбавка норму, чи не болить живіт. Поєднання цих ознак може говорити про початок прееклампсії, хоча вона, як правило, розвивається у вагітних пізніше.
Біль в животі може виникати також при загрозі передчасних пологів або відшарування плаценти, якщо вона супроводжується підвищеним тонусом матки (вона кам’яніє) і кров’яними виділеннями.
виділення
У нормі виділення на 25 тижні вагітності прозорі або білуваті, рідкі, іноді рясні, що може насторожувати жінку. Вони не повинні видавати ніяких різких запахів і викликати будь-якого дискомфорту. Але іноді буває, що починають підтікати води в другій половині вагітності.
це питання потрібно уточнити зі своїм гінекологом і упевнитися в тому, що все добре. Підтікання вод становить небезпеку, тому жінку в такому випадку госпіталізують. Води можуть підтікати невеликими порціями, по краплині або виливатися різко, змочуючи білизна.
Навколоплідні води мають жовтуватий окрас.
Якщо виділень стало велике, вони придбали кислий запах, стали сирнистими і викликають свербіж, печіння і набряклість статевих органів, то, очевидно, у вас загострилася молочниця. Її необхідно вилікувати до пологів, оскільки під час проходження пологовими шляхами дитина теж буде заражений. І надалі не носите синтетичного білизни і обмежте споживання мучного та солодкого.
Все так же високим залишається і ризик розвитку інших статевих інфекцій. Вас повинні насторожити будь-які зміни нормальних виділень. Зверніться до лікаря для здачі мазка при жовтих, зелених, гнійних, землистий, коричневих виділених.
Зміна їх консистенції, виду, запаху і поява додаткових тривожних ознак (дискомфортних відчуттів, хворобливих сечовипускань, підвищення температури тіла, ознобу) повинно бути приводом для позапланового візиту до гінеколога.
Нехай вас не лякають мажучі кров’янисті виділення, що з’являються після статевого акту або гінекологічного обстеження і не супроводжуються болями в животі. Вони, звичайно, не є нормою, але про загрозу переривання вагітності не свідчать. Швидше за все, це ерозія шийки матки.
відчуття
Як бачите, жінка переживає безліч незручностей на терміні в 25 тижнів. Але це ще далеко не все відчуття, пов’язані з вагітністю. Зараз стає актуальною профілактика тромбозів. Якщо ви схильні до варикозного розширення вен, то неодмінно носите стягуючі панчохи.
При розширенні вен в зовнішніх статевих органів потрібно більше лежати. Можливо, лікар призначить вам препарати для зміцнення судин і запобігання згортання крові. Не припиняйте прогулянок і рухової активності, але не ходіть занадто багато, а на ніч кладіть ноги на піднесення.
На 25 тижні вагітності ворушіння дитини вже не просто відчутні, а часом можуть доставляти дискомфорт майбутній мамі.
Це пов’язано з безперервним зростанням плід: простору в животику залишається все менше, іноді під час переворотів ви можете спостерігати, як натягується ваш живіт, а кісткова і м’язова тканина малюка міцніють досить, щоб доставляти часом навіть біль мамі.
Якщо ви бачите, що пузожітель раптом запротестував, то спробуйте змінити положення свого тіла: можливо, воно є незручним для нього або ви десь перекрили доступ свіжої крові до плаценти. З цієї причини не рекомендується лежати на спині, самої фізіологічної позою для сну під час вагітності вважається лежачи на лівому боці.
Секс на 25 тижні вагітності
Нехай вас не бентежить, що дитина вже досить великий і активний. Це зовсім не перешкода для занять сексом на 25 тижні вагітності, якщо до нього немає ніяких медичних протипоказань.
Звичайно, багато пози будуть вам зараз вже недоступними. Найбільш зручні при великому животику – поза в стилі «доги стайл», поза наїзниці.
Однак намагайтеся уникати глибоких проникнень і різких грубих рухів.
Трапляється, що чоловіка бентежить факт перебування дитини в лоні дружини. Але якщо ніяких загроз переривання вагітності немає, то переживати не варто: дитина надійно захищений, а підглянути і розпізнати статевий акт він навряд чи здатний.
Жінка в цей період може по-новому подивитися на секс. Буває, що тільки зараз вона вперше здатна випробувати оргазм, а то і кілька поспіль. Так що не втрачайте цей момент – насолоджуйтеся їм!
аналізи
Зараз ви повинні відвідувати гінеколога 1 раз в 4 тижні. Чи не пропускайте планових оглядів і не нехтуйте напрямками лікаря на здачу аналізів – загального аналізу крові, сечі, аналізу на глюкозу, згортання крові, гемостазіограми. Вони допоможуть вести спостереження за перебігом вагітності і розвитком плоду і вчасно виявити можливі відхилення і порушення.
Якщо ви недавно здавали аналізи, і вагітність протікає благополучно, то на 25 тижні, можливо, зможете відпочити від походів по поліклініках і лабораторіям. Але за свідченнями гінеколог може направити вас на додаткові дослідження. Це, наприклад, можуть бути аналізи на визначення рівня гормонів, зокрема ХГЧ і прогестерону.
Зараз слід побоюватися розвитку анемії, тому контроль рівня гемоглобіну також дуже важливий. На недолік заліза в організмі можуть вказати запаморочення, слабкість, блідість шкіри, прискорене серцебиття при фізичної активності, потемніння в очах. Якщо ви спостерігаєте у себе ці ознаки, то слід здати аналіз крові, не чекаючи чергового походу до лікаря.
харчування
Запобігти розвитку залізодефіцитної анемії багато в чому допоможе правильне харчування на 25 тижні вагітності. Включіть у свій раціон залізовмісні продукти: чорнослив, висівки, вівсянку, гречку, буряк, відварну яловичину, печінку. Якщо кишечник нормально реагує, то регулярно вживайте бобові.
Пам’ятайте, що в раціоні повинні переважати білки. Жирне, смажене, гостре, копчене, солоне, солодке, борошняне намагайтеся вживати в мінімальних кількостях, а то і зовсім виключити. Втім, рекомендації щодо харчування залишаються колишніми. Пийте достатньо води, варіть собі компоти і морси. Їжте тільки свіжі страви і уважно вивчайте упаковки продуктів в магазинах.
Намагайтеся харчуватися дрібно: кожні 2-3 години з’їдайте порцію в півсклянки. Не переїдайте, щоб не набрати зайвої, але голодувати під час вагітності теж неприпустимо!
Вага на 25 тижні вагітності
Регулярно 1 раз в тиждень зважуйтеся, щоб контролювати свої збільшення у вазі, і записуйте все показники. Найкраще зважуватися в один і той же час в однаковому одязі або краще зовсім без неї. Наприклад, візьміть собі за правило кожного недільного ранку вставати на ваги.
Не всі жінки набирають однаково, але все ж існують усереднені норми збільшення ваги, на які слід орієнтуватися.
На 25 тижні вагітності ваша вага в ідеалі повинен бути на 6,4-6,9 кг більше вихідного.
Невелике відхилення від цих цифр не потрібно розцінювати як патологію, однак тримайте себе в рамках: надмірна вага загрожує розвитком ускладнень зараз і в майбутньому, а також набором зайвої маси дитинкою.
