3 етапу відносин, через які проходить кожна пара
«Любов – не стан, а становлення», – писав у книзі «Дружба і любов» італійський психоаналітик Франческо Альберони. Слідом за ним багато фахівців стали розглядати відносини в парі як еволюцію почуттів. Які етапи проходять всі закохані і що за небезпеки їх підстерігають?
Скільки етапів проходять відносини? Думки експертів різняться. Деякі обмежуються трьома, інші виділяють шість або навіть десять.
Потрібно розуміти, що кожні відносини розвиваються за своїм сценарієм, адже ми вступаємо в них зі своїм особливим досвідом або його відсутністю. На розвиток відносин впливають характер, звички, виховання, погляди на життя.
Ми не згодні з класиком: не всі щасливі пари щасливі однаково. Це просто неможливо.
І, звичайно, перехід з однієї фази в іншу не можна вважати остаточним: бувають і повернення на попередній етап, періоди стагнації, прискорення. Проте, спираючись на дослідження, можна виділити 3 етапи відносин, через які проходить кожна пара.
злиття
ознаки
«Ти той, кого я чекала все життя», «Ми так схожі», «Ми – одне ціле». Майже всі відносини починаються зі пристрасті. Це інтенсивна фаза прихильності – «симбіоз», за словами психологів Елліна Бадера і Пітера Т. Пірсона. Розлука в цей момент приносить закоханим страждання. Кожен день партнери шукають зустрічі.
плюси
Консультант по шлюбу Франсуаза Санд вважає цей період «одним із небагатьох моментів, коли можна існувати без болю». Цей етап допомагає стати краще, піднятися над повсякденністю, відкрити для себе нові аспекти життя. Палка любов окрилює.
пастки
На цьому етапі ми часто ідеалізуємо партнера, не помічаємо його недоліків і будуємо прогнози на щасливе майбутнє, «не знімаючи рожевих окулярів». В цьому і ховається головна небезпека. Після, коли пристрасть пройде, нам може почати здаватися, що кохана людина змінився в гірший бік.
Поради
Насолоджуйтеся цим «медовим місяцем»: він настільки приємний, наскільки і ефемерний. В середньому він триває від місяця до трьох років. А що потім? Повернення до реальності.
віддалення
ознаки
«Ти не такий, як я думала», «Ти мене не розумієш», «Я нічого не знаю про тебе сьогоденні». Спільне життя і побутові обов’язки повертають відносини з небес на землю. Партнери поступово виявляють відмінності, що розкривають нові грані особистості.
Не всі вони виявляються приємними. Розчарування неминуче, оскільки мова йде про прощання з ідеалізованим чином. Причому не тільки з образом партнера, а й зі своїм.
Відносини допомагають розкрити і несподівані грані свого характеру: дратівливість, неготовність миритися з чужими капризами, егоїзм.
плюси
Цей етап – основний для довгих відносин, він дозволяє нам знайти себе, возз’єднатися з власними інтересами і цілями. На етапі злиття особистість кожного заперечується. Етап віддалення повертає нам себе.
пастки
Нелегко змиритися з крахом ідеалів. Багато відносини закінчуються на цій стадії: «любовний човен розбивається об побут». Але якщо подолати розбіжності, навчитися жити з нововиявленими особливостями один одного, це переведе відносини на новий етап.
Порада
Важливо розмежувати особисте і професійне життя, перестати все робити разом, почати відпочивати один від одного, завести власні захоплення, інтереси і цілі. Партнери повинні пояснювати свої бажання і потреби, не потрібно замовчувати образи і терпіти, якщо щось в поведінці партнера не подобається. Саме недомовки, натяки і взаємні образи руйнують стосунки.
зближення
ознаки
«Я хочу будувати з тобою майбутнє», «Може, пора подумати про свою квартиру?», «Я готовий докласти зусиль, щоб зберегти наші відносини». Попередній етап дозволив кожному визначити себе і свою роль в союзі. Новий етап має на увазі тверезий погляд на спільне життя і загальні плани – сім’ю, дітей, будинок. Це час задуматися, чого ми дійсно чекаємо від відносин.
плюси
Наші відносини спрямовані в майбутнє. З’являються спільні цілі, при прийнятті рішень доводиться приймати в розрахунок партнера і загальні плани на життя.
пастки
Багато хто починає сприймати партнера як близького друга, але не як коханця. А значить, великий ризик появи відносин на стороні.
Поради
Щоб зберегти любов, потрібен час від часу виходити із зони комфорту, дивувати себе і партнера, підігрівати почуття. Робіть спонтанні подарунки і робіть вчинки в дусі божевільної юності.
Влаштувати побачення на даху? Зірватися на вихідні в інше місто? Зараз такі сюрпризи вам особливо необхідні, щоб нагадувати собі: ви не просто чергова нудна пара людей, які давно разом, ви – закохані.
3 кризи у відносинах кожної пари
Початок спільного життя
Ви починаєте сперечатися і сваритися через брудного посуду, оплати рахунків, вибору шпалер для спальні і навіть звичок на кшталт співу в душі. Спільне життя породжує багато приводів для конфліктів. Важливо більше спілкуватися, обговорювати те, що відбувається, не замовчувати невдоволення, але і не зриватися на крик, а аргументувати свою позицію і шукати компроміс.
Народження дитини
З появою дітей відносини змінюються. Тепер ви належите не тільки собі і партнеру. Намагайтеся не розчинятися в дитині, не забувайте приділяти увагу один одному.
Економічна криза
Один з партнерів отримав підвищення або, навпаки, залишився без роботи, або фінансові обставини сім’ї змінилися іншим чином. Не всі пари можуть пройти через цю кризу. Залишайтеся чесними, вірними, добрими і люблячими в будь-якій ситуації. Пам’ятайте, що рівень зарплати не робить ні вас, ні партнера краще або гірше.
Джерело: psychologies.ru
5 стадій любові: на жаль, більшість пар розлучається на третьому етапі
Початок нових відносин супроводжується бурею емоцій. Ми відчуваємо пристрасть. Ми відчуваємо, ніби вирушили в захоплюючу подорож.
В цілому відносини проходять через 5 стадій, і найчастіше терплять провал на третьому щаблі.
Якщо ваша любов досить сильна, і вона успішно подолає третю стадію, відносини тільки зміцняться. Ви станете більш впевненими один в одному і відкритішими.
Знати про п’ять стадій любові важливо. Ці знання допоможуть вам успішно подолати різні труднощі, що виникають на тому чи іншому етапі.
«Сильна любов когось надає сил, а сильна любов до когось надає сміливості», –
Лао-Цзи.
Перша стадія: Все в новинку. Всі дивно і прекрасно
Ви познайомилися з кимось. Кожна зустріч з цією людиною змушує вас тремтіти від щастя! Кожен дотик немов пропускає розряд струму по вашому тілу, а поцілунки наповнені пристрастю, хвилюванням і бажанням більшого.
Протягом дня ви постійно перевіряєте повідомлення на телефоні. Ви хочете знати, що ця людина думає про вас кожну хвилину. Ви з нетерпінням вважаєте секунди до вашої наступної зустрічі.
Ви спілкуєтеся і відкриваєте коханому різні сторони своєї особистості. Ви намагаєтеся визначити найкращий стиль спілкування з ним. Це свого роду гра, повна несподіваних поворотів і відкриттів. Ви фліртуєте і (ймовірно) багато займаєтеся сексом.
Може бути, ця людина допомагає вам частіше проявляти ваше почуття гумору. Поруч з ним ви смієтеся частіше, ніж зазвичай. Може бути, він розпалює в вас бажання вести себе нерозважливо. Ви робите речі, на які раніше ні за що б не зважилися. Ви насолоджуєтеся тими емоціями, які відчуваєте поруч з цією людиною. Ви хочете, щоб так тривало вічно.
Друга стадія: Ви закохані. У вас з’являється спільна рутина
Друга стадія починається тоді, коли ви і ваш партнер офіційно стаєте парою. Ви вже зрозуміли, що любите цю людину. Ви вирішили, що хочете бути один з одним.
Ви, швидше за все, як і раніше часто займаєтеся любов’ю. Однак секс тепер став частиною повсякденної рутини. У той же час, він став більш значущим. Зв’язок між вами стала міцнішою. Саме на цій стадії, як правило, люди одружуються і у них з’являються діти.
Спонтанність у відносинах замінюється рутиною. Ви і ваш партнер близькі, як ніколи. Один з одним ви можете бути тими, хто ви є насправді. У кожного з вас з’являються обов’язки. Ви намагаєтеся визначити свою роль в сімейному житті.
Третя стадія: Ви стикаєтеся з суворою реальністю життя
На жаль, більшість пар розлучається саме на третій стадії. Незважаючи на те, що ви все ще любите людину, тепер все по-іншому.
Романтика канула в Лету. Її місце зайняв побут. На чолі кута тепер діти і кар’єра. Ви починаєте шукати відповіді на запитання про те, що ж сталося з тими відносинами, які колись буквально підносили вас до небес.
Може бути, вся справа в тому, що ви і ваша друга половинка вже тисячу років не влаштовували один одному романтичних побачень. Вся ваша «романтика» зводиться до перегляду телевізора і поїдання солодощів в ліжку. Може бути, ви навіть відчуваєте огиду. При чому, до себе самої за все ті шанси в житті, які ви упустили. Вам здається, що ці можливості вам більше ніколи не буде досить.
Всі ті дрібниці, з якими ви раніше мирилися, тепер здаються величезними, надзвичайно дратівливими недоліками (в поведінці / характері вашої другої половинки). Цілком можливо, ви мрієте про інше життя. Ви думаєте про всі ті речі, якими могли б займатися. Ви відчуваєте себе так, як ніби ви зв’язані по руках і ногах.
Саме на цій стадії ви починаєте задаватися питанням: «Чи дійсно я зробила тоді правильний вибір?» Саме на цій стадії частіше, ніж на інших, пари розлучаються.
Четверта стадія: Ваша пара досягає більш глибокого взаєморозуміння
Якщо вам і вашій другій половинці вдасться подолати третю стадію, ви почнете дивитися один на одного інакше. Ви бачите і сприймаєте партнера таким, як він є насправді.
Цілком можливо, ви обидва змінилися. Ці зміни могли торкнутися вашої кар’єри і дітей. Ви могли переїхати в інше місто або навіть в іншу країну. З початку вашого спільного життя багато чого могло статися.
Ви більше не очікуєте один від одного неможливого. Ви стали набагато краще розуміти і пояснювати свої потреби і бажання. На цій стадії ви чесно визнаєте себе в тому, що раніше (на третій стадії відносин) ви відчували себе нещасною.
Ви шукайте способи вирішити всі існуючі проблеми, прийти до компромісу і продовжувати йти далі по життю, незважаючи на всі ваші (і його) недоліки.
П’ята стадія: Ви знову любите один одного і йдете далі по життю
Ви і ваша друга половинка визнали, що ви обидва неідеальні. Ви згадуєте про те, що ви так любите одне в одному.
Почуття відрази виникає зовсім не через те, що нас надзвичайно сильно дратує щось в нашій другій половинці. Воно виникає тому, що ми розчаровуємося самі в собі. Це розчарування викликано тим, що ми не дотримали обіцянок, які дали самі собі колись. Ми не стали тими, ким хотіли стати. Чи не досягли того, чого хотіли.
Але життя непередбачуване. Може бути, у вас обох є схожі мрії, які ніхто з вас так і не реалізував повністю.
Може бути, ви приймете спільне рішення більше подорожувати. Може бути, ви вирішите, що вам потрібно більше часу проводити разом. Найкращий спосіб знову привнести романтику у відносини – це поєднати особистісний розвиток і спільне проведення часу.
«Нова любов – найсвітліше почуття на цій планеті. Міцна любов – найвеличніше почуття. Відроджена любов – саме ніжне почуття », –
Томас Гарді.
Переклад статті – The 5 Stages Of Love – Sadly, Many Couples Seperate At Stage 3 via Клубер
Що таке любов? 7 стадій любові
Всім відомо, що любов буває різна. Вона може проявлятися по відношенню до батьків, дитині, батьківщині, домашнього вихованця і до решти. У цій статті ми поговоримо про кохання між жінкою і чоловіком. Довгий час я намагалася зрозуміти, що таке справжня любов між чоловіком і жінкою, як не сплутати її з прихильністю, почуттям власності або ще чим-небудь не тим.
Щоб розібратися в цьому, я почала вивчати психологію. І я знайшла відповідь на своє питання. Теорія, з якої я хочу з вами поділитися, мені здається найрозумнішою і правильною. Вона пояснює, чому любов йде, як побудувати відносини засновані на справжнього кохання і чому багато людей нещасливі в любові.
Що таке справжня любов?
Любовні стосунки між чоловіком і жінкою мають стадії розвитку. У нашому суспільстві помилково приймають за любов першу стадію любовних відносин. Але насправді все інакше, справжня любов знаходити аж на 6-тій стадії, і щоб до неї дійти, над відносинами потрібно багато працювати. Але, повірте, це варто того!
закоханість
Перша стадія любові – це закоханість. Так, саме її часто приймають за любов. Закоханість проявляється в бажанні якомога частіше бачити один одного, з’являється відчуття ейфорії, ніби крила виростають за спиною. В такому стані людина щаслива незалежно від життєвих обставин, він ніби ширяє над землею. Я думаю, вам знайоме це відчуття.
Саме через те, що закоханість – це дуже приємне відчуття, її часто плутають з любов’ю. Але якщо уважніше придивитися до закоханості, починаєш розуміти, що це не так. Закоханість обумовлена тим, що в кров людини в великій кількості викидаються ендорфіни (гормони задоволення), через що він відчуває ейфорію і щастя.
Але як тільки рівень ендорфіну в крові знижується, життя починається здаватися сірою, нудною і безглуздою. І людина починає шукати спосіб знову випробувати це почуття. А для цього йому потрібен його коханий. А якщо коханий вже не викликає колишніх почуттів, він починає шукати нову любов.
Ніщо не нагадує? Це ж залежність в чистому вигляді!
Поспостерігайте за наркоманами або алкоголіками, вони ведуть себе таким же чином, як людина прибуває на стадії Закоханості. Їм теж життя не миле без чергової дози наркотиків або алкоголю.
Природа створила закоханість для продовження роду. Тому вона викликає непереборну тягу один до одного, пристрасть і бажання якомога частіше бути разом. В таких умовах досить невеликого проміжку часу, щоб жінка завагітніла.
Тому закоханість триває недовго: в середньому від 6 місяців до 3-х років. Після цього, сумна неминучість – любов пройшла, а вірніше закоханість.
Далі перед людьми стоїть вибір або переходити на другу стадію відносин, тим самим стаючи ближче до справжнього кохання, або розбігатися.
Багато людей зливаються на першій стадії, вирішивши, що любов пройшла, а, може бути, їм просто здалося, і це зовсім була несправжня любов. І відправляються шукати нову любов, але вже точно справжню.
Підступність першої стадії проявляється ще й в тому, що закоханість у пари проходить в різний час. І може статися так, що одна людина вже не відчуває закоханості до іншого, а другий ще в ній перебуває.
А так як перший перестає отримувати ендорфіни від свого коханого, він може відправитися шукати нову любов, адже без гормонів радості життя здається сірим і сумною.
Коли він пішов, другий чоловік теж починає відчувати брак ендорфіну і впадає в залежність від коханого, так як він переконаний, що тільки він міг зробити його щасливим. Звідси вся драма любові, яку оспівують поети і співаки.
Кожна пара повинна розуміти, що закоханість – це ще не кінець, попереду вас чекає справжня любов. Інакше можна все життя бігати від одного партнера до іншого і натикатися на одні й ті ж граблі. Це те ж саме, що все життя вчитися в першому класі, тільки в різних школах. Відносини повинні дорослішати, разом з ними ми ростемо як особистості.
насичення
Якщо ж ви все-таки вирішили не розлучатися на першій стадії, то ви переходите на другий етап відносин – Насичення.
На цій стадії відносини набувають більш спокійне русло. Ви разом, вам як і раніше добре вдвох, але емоції трохи затихають, крім один одного вам стають цікаві інші справи. Ви згадуєте про своїх друзів, захоплення, починаєте приділяти більше часу робочих справах або навчанні. Вам вже більше не хочеться втекти на край світу, щоб бути тільки вдвох.
Стадія Насичення вважається більш сприятливою для життя людини.
Тому що коли людина перебуває на стадії Закоханості, його організм відчуває фізичний та емоційний перевантаження, всі можливості організму кинуті на те, щоб підтримувати такий стан, через що його ресурси швидко виснажуються. Це ще одна з причин, чому закоханість швидко проходить. Це захисна реакція нашого організму. Інакше ми б згорали від любові в прямому сенсі цього слова.
На другій стадії можна було б перебувати досить тривалий час, якби не одна проблема. Зазвичай партнери переходять зі стадії до стадії не в один і той же час. І найчастіше виходить так, що одна людина перейшов на другу стадію, а інший ще знаходиться на першій. Через це з’являється багато нерозуміння.
Першого вже тягне до друзів, роботи і інших справ, йому вже не потрібно так багато уваги з боку партнера. А другий через це ображається, вважає, що кохана людина його розлюбив. З цієї причини виникають сварки і образи.
І чим наполегливіше друга людина буде вимагати уваги і любові у першого, тим швидше він перейде на третю стадію відносин.
пересичення
Третя стадія відносин виникає, коли людина відчуває, що переситився своїм партнером. З’являється відчуття, що його стало занадто багато в його житті. А якщо партнер ще й починає вимагати уваги, то з’являється дратівливість. Хочеться, навпаки, втекти від нього і не бачити хоча б кілька днів. На цій стадії з’являються перші скандали.
Третя стадія досить небезпечна для відносин. Партнерам або одному партнеру починає здаватися, що любов пройшла і все більше тягне відправитися на пошуки кого-небудь ще. В результаті вони або відразу розлучаються, або один десь гуляє з друзями або зайнятий справами, а інший страждає з цього приводу.
Якщо ж пара все-таки не розлучається на цьому етапі, то переходить на наступну стадію.
відраза
На четвертій стадії все посилюється, ви ніби стикаєтеся лобами і починаєте тягнути ковдру на себе. У хід йдуть всілякі звинувачення, образи.
Ніхто не хоче йти на поступки і готовий давати партнеру тільки те, що хоче, а не те, що йому дійсно необхідно. Це найважчий період у відносинах. Він супроводжується суцільними скаргами один на одного, претензіями і нерозумінням.
У цей момент хочеться плюнути на все і піти, навіть не дивлячись на те, що у вас спільні діти.
Але в цей період потрібно розуміти, що до цього етапу рано чи пізно приходять все відносини, тому що кожен з нас ріс в різних умовах, у нас можуть бути різні життєві принципи та інше.
І замість того, щоб вимагати своє і звинувачувати партнера у всіх смертних гріхах, почніть питати про його бажаннях, прислухатися до його слів, знаходити компроміси.
Найголовніше, що потрібно зробити – це почати думати в категорії «ми, нам, наше», а не «я, мені, моє», і дивитися один на одного, як на союзника, а не супротивника.
Якщо ж таку позицію приймає тільки один партнер, а інший все одно робить все на зло, думає тільки про себе і не хоче шукати компроміси, то варто задуматися про розставання. Жити в пеклі – це не вихід. Хоча є і такі пари, які застряють на 4-ій стадії і живуть, як кішка з собакою, і все життя страждають.
терпіння
Якщо ваші відносини пройшли іспит, і ви змогли домовитися зі своїм партнером, то ваші відносини переходять на 5-у стадію. Ця стадія відрізняється своєю нудность, в ній застряють багато пар на все життя. Навіть мої батьки зізналися, що залипнули на ній вже багато років. Тільки усвідомлення цього допомогло їм почати щось змінювати і рухатися далі.
На 5-ій стадії відносин партнери вже навчилися знаходити компроміси, обходити гострі кути один одного, які можуть викликати лють або біль. Загалом, період війни закінчився. Щось утримало вас разом, і це не завжди любов один до одного.
Це може бути страх залишитися одному, спільні діти, небажання щось змінювати, нажите майно та інше. В результаті ви можете жити, як сусіди чи друзі, загрузнувши в побутових проблемах.
Одним словом, нудне співіснування з прийняттям один одного, але без любові.
Щоб не застрягти на 5-від стадії до кінця життя, потрібно від терпіння перейти до служіння. І це не означає, що ви повинні використовувати один одного в своїх цілях. Це означає, що прийшов час домовлятися. Ви служите йому і повідомляєте, яке служіння потрібно вам.
На цьому етапі відбувається боротьба з егоїзмом. Пройшовши попередні стадії, ви обидва повинні зрозуміти, що думати тільки про себе, переробляти один одного, вимагати – це не призводить до щасливих стосунків. Залишається тільки можливість спробувати зробити один одного щасливими.
В результаті чого кожен повинен прагнути внести свій позитивний внесок у сім’ю, піклуватися один про одного, не порушувати особисті кордону.
Спробуйте згадати, за що ви полюбили свого партнера, дякуйте за все хороше, що він робить для вас, поважайте його рішення і вибір, частіше радуйте його чимось приємним.
І якщо ви будете робити це по відношенню один до одного, то перейдете на приємну 6-у стадію – Любов.
Кохання
Тільки пройшовши такий довгий шлях, через низку страждань і нерозуміння ви отримали нагороду – справжнє кохання. На жаль, до цієї стадії доходять не всі.
Тепер ви розумієте, що любов – це не виграш в лотерею, коли ви зустрічаєте людину і несподівано спалахують почуття. Любов – це коли ви взяли людину цілком, знаючи всі його достоїнства і недоліки, а не полюбили його образ, який самі придумали на стадії Закоханості.
Перебуваючи на 6-ій стадії відносин, партнери впевнені, що хочуть бути разом до кінця своїх днів, вони один одному повністю довіряють і не думають про те, щоб пошукати кого-то краще. На цьому етапі любов проявляється у своїй щирій природі – в дії.
Якщо на стадії Закоханості для партнерів головне бути разом, торкатися один до одного і весело проводити час, то на стадії Любові – це робити один одного щасливими. На цьому етапі кожен прекрасно розуміє, що потрібно робити, щоб його партнер відчував себе щасливим і коханим, і з радістю це виконує.
Якщо ваш партнер скаже вам, що він не може зробити вас щасливим, це можете зробити тільки ви для себе! Не вірте! Може, ще й як може!
Але 6-а стадія ще не остання, попереду вас чекає щось більше.
духовна дружба
Лише одиниці добираються до цієї стадії. Це перш за все мудрі і усвідомлені люди. Решта застряють або на неприємних стадіях відносин, або постійно змінюють партнерів, натикаючись на одні й ті ж граблі.
На стадії Духовна дружба партнери ніби стають одним цілим. Це щось більше, ніж просто любов. Кожен з партнерів може впевнено сказати, що зустріч з його коханим – кращий подарунок в житті. Чи багато ви знаєте таких пар?
На жаль, в нашому сучасному світі найбільше уваги приділяється зовнішній красі, успішності в соціумі, матеріальних благ, але на цьому справжнього кохання, а тим більше духовної дружби не побудуєш. Звідси така плачевна статистика. Наше суспільство не орієнтоване на створення гармонійних відносин, заснованих на взаємній любові. А причина всьому невігластво і помилкові цінності.
Чи всі пари проходять через всі стадії?
Як стверджують психологи, все. Різниця лише полягає в швидкості їх проходження. Якщо у стадії Закоханість є якісь середні терміни (6 місяці-3 роки), так як вона залежить від вироблення гормонів, то тривалість інших стадій може бути абсолютно різною. Вона залежить від взаємності ваших почуттів, характеру, темпераменту, рівня розвитку особистості та усвідомленості.
Як швидше дістатися до любові?
Щоб прискорити процес проходження неприємних стадій і швидше дістатися до любові, потрібно ретельно вибирати партнера для відносин.
Для цього у вас повинні бути взаємні почуття, повага і бажання зробити один одного щасливими.
Якщо ви вступите у відносини з ким попало через страх самотності, в надії його змінити або нав’яже йому в відносини, то не чекайте нічого доброго. Ви ризикуєте провести роки в муках і не дійдете до заповітної мети ніколи.
Перш ніж вступити в стосунки дивіться на вчинки людини, а не слова і обіцянки.
Так як у мене жіночий сайт, то, дівчата, не зв’язуйтеся з залежними чоловіками (алкоголіками, наркоманами, запійними ігроманами), скигліями і неробами, бабіями, тиранами, патологічними ревнивця, маміями і вічними критиками. Навіть на початку відносин можна зрозуміти, хто є хто.
Головне, не закривати на це очі і не брати до уваги, що з вами він зміниться. Не зміниться! Такі люди рідко змінюються. Розглянувши одного з таких екземплярів, потрібно швидше тікати, щоб не втягнути себе в проблемні відносини.
Наступне що потрібно зробити, щоб прискорити свій шлях до любові – бути усвідомленим. Для цього потрібно чітко розуміти, що відбувається, промовляти всі проблеми з партнером і шукати компроміси. Не потрібно думати, що він здогадається, а повідомляти про свої бажання. Тільки так можна уникнути непорозумінь.
Також важливо не нав’язуватися і не впадати в істерику на стадіях Насичення і Пересичення, не здаватися на стадії Відрази і не миритися з наданими співіснуванням на стадії Терпіння, чітко бачити свою мету і йти до неї, незважаючи на труднощі.
про етапи любові
У цьому відео на прикладі показано, як пара проходить через стадії любові. Незважаючи на те, що назви стадій в ньому відрізняються, суть залишається тією ж.
Я бажаю вам побудувати гармонійні відносини засновані на любові!
ЗЛИТТЯ
ознаки
«Ти той, кого я чекала все життя», «Ми так схожі», «Ми – одне ціле». Майже всі відносини починаються зі пристрасті. Це інтенсивна фаза прихильності – «симбіоз», за словами психологів Елліна Бадера і Пітера Т. Пірсона. Розлука в цей момент приносить закоханим страждання. Кожен день партнери шукають зустрічі.
плюси
Консультант по шлюбу Франсуаза Санд вважає цей період «одним із небагатьох моментів, коли можна існувати без болю». Цей етап допомагає стати краще, піднятися над повсякденністю, відкрити для себе нові аспекти життя. Палка любов окрилює.
пастки
На цьому етапі ми часто ідеалізуємо партнера, не помічаємо його недоліків і будуємо прогнози на щасливе майбутнє, «не знімаючи рожевих окулярів». В цьому і ховається головна небезпека. Після, коли пристрасть пройде, нам може почати здаватися, що кохана людина змінився в гірший бік.
Поради
Насолоджуйтеся цим «медовим місяцем»: він настільки приємний, наскільки і ефемерний. В середньому він триває від місяця до трьох років. А що потім? Повернення до реальності.
віддалені
ознаки
«Ти не такий, як я думала», «Ти мене не розумієш», «Я нічого не знаю про тебе сьогоденні». Спільне життя і побутові обов’язки повертають відносини з небес на землю. Партнери поступово виявляють відмінності, що розкривають нові грані особистості.
Не всі вони виявляються приємними. Розчарування неминуче, оскільки мова йде про прощання з ідеалізованим чином. Причому не тільки з образом партнера, а й зі своїм.
Відносини допомагають розкрити і несподівані грані свого характеру: дратівливість, неготовність миритися з чужими капризами, егоїзм.
плюси
Цей етап – основний для довгих відносин, він дозволяє нам знайти себе, возз’єднатися з власними інтересами і цілями. На етапі злиття особистість кожного заперечується. Етап віддалення повертає нам себе.
пастки
Нелегко змиритися з крахом ідеалів. Багато відносини закінчуються на цій стадії: «любовний човен розбивається об побут». Але якщо подолати розбіжності, навчитися жити з нововиявленими особливостями один одного, це переведе відносини на новий етап.
Порада
Важливо розмежувати особисте і професійне життя, перестати все робити разом, почати відпочивати один від одного, завести власні захоплення, інтереси і цілі. Партнери повинні пояснювати свої бажання і потреби, не потрібно замовчувати образи і терпіти, якщо щось в поведінці партнера не подобається. Саме недомовки, натяки і взаємні образи руйнують стосунки.
ЗБЛИЖЕННЯ
ознаки
«Я хочу будувати з тобою майбутнє», «Може, пора подумати про свою квартиру?», «Я готовий докласти зусиль, щоб зберегти наші відносини». Попередній етап дозволив кожному визначити себе і свою роль в союзі. Новий етап має на увазі тверезий погляд на спільне життя і загальні плани – сім’ю, дітей, будинок. Це час задуматися, чого ми дійсно чекаємо від відносин.
плюси
Наші відносини спрямовані в майбутнє. З’являються спільні цілі, при прийнятті рішень доводиться приймати в розрахунок партнера і загальні плани на життя.
пастки
Багато хто починає сприймати партнера як близького друга, але не як коханця. А значить, великий ризик появи відносин на стороні.
Поради
Щоб зберегти любов, потрібен час від часу виходити із зони комфорту, дивувати себе і партнера, підігрівати почуття. Робіть спонтанні подарунки і робіть вчинки в дусі божевільної юності.
Влаштувати побачення на даху? Зірватися на вихідні в інше місто? Зараз такі сюрпризи вам особливо необхідні, щоб нагадувати собі: ви не просто чергова нудна пара людей, які давно разом, ви – закохані.
Початок спільного життя
Ви починаєте сперечатися і сваритися через брудного посуду, оплати рахунків, вибору шпалер для спальні і навіть звичок на кшталт співу в душі. Спільне життя породжує багато приводів для конфліктів. Важливо більше спілкуватися, обговорювати те, що відбувається, не замовчувати невдоволення, але і не зриватися на крик, а аргументувати свою позицію і шукати компроміс.
Народження дитини
З появою дітей відносини змінюються. Тепер ви належите не тільки собі і партнеру. Намагайтеся не розчинятися в дитині, не забувайте приділяти увагу один одному.
Економічна криза
Один з партнерів отримав підвищення або, навпаки, залишився без роботи, або фінансові обставини сім’ї змінилися іншим чином. Не всі пари можуть пройти через цю кризу. Залишайтеся чесними, вірними, добрими і люблячими в будь-якій ситуації. Пам’ятайте, що рівень зарплати не робить ні вас, ні партнера краще або гірше.
7 етапів розвитку відносин. А на якому зараз перебуваєте ви?
Кожна пара проходить через певні етапи у відносинах. На початку все романтично, пристрасно, весело і легко, але настає момент, коли стає тісно поруч і не так цікаво, як раніше, а часом – просто нестерпно. Як же дізнатися, куди рухаються ваші відносини і що таке Справжня любов ?!
Таке глибоке почуття, як Справжня Любов, непросто побудувати, але успішно і терпляче долаючи складності кожного з етапів, це стає можливим. Хочете дізнатися, на якому саме етапі знаходяться відносини у вашій парі? Тоді читайте далі.
Перший етап – сильний голод
Цей етап часто називають закоханістю, пристрастю, конфетно- букетним періодом. Це дуже яскравий, веселий, насичений період, про який згадує пізніше з таким захватом, часом і з неприхованою сумом. У ньому багато емоцій, яскравих і жарких; життя вирує і кипить: ви активні, як ніколи, а сон, відпочинок, їжа вам ніби й не потрібні зовсім … Був би один лише милий поруч.
Всі зустрічі і дзвінки долгожданна; в суспільстві один одного світ здається краще; часу проведеного разом завжди мало, скільки б насправді не тривало побачення. Образ коханого весь час тішить ваша уява, приємно хвилюючи серце. Хочеться до нього торкатися, обіймати і цілувати, і щоб він був поруч завжди …
У цей час хлопець може робити божевільні вчинки, доглядати галантно, говорити невтомно, весь час хоче бути поряд, і неважливо де.
А дівчина, в свою чергу, може стояти перед дзеркалом по кілька годин перед побаченням з коханою, вона кращає і добрішає, її голос змінюється, стає ще м’якше і ніжніше.
Закохані проявляють свої кращі якості, вони прагнуть здатися в найвигіднішому світлі і вони дійсно обидва поводяться зразково. Відзначимо, що саме на цій стадії поети і художники (і інші творці) складали твори мистецтва для своїх коханих.
Другий етап – насичення
Неминуче в стосунках настає момент пересичення: ви насолодилися товариством один одного і встигли звикнути.
На цьому етапі вже можна ходити кудись окремо (в гості, в магазин, на виставки, куди завгодно); час, проведений разом, вже не летить так швидко, як на першій стадії відносин.
Вам цікаво з коханим, але почуття трепету перед кожною зустріччю і пекучого бажання бути поруч кожну хвилину пішло.
Цю стадію ще називають стадією рівних відносин. Все йде гладко, тихо, мирно. Вам добре разом, спокійно і затишно. Вам цікаво суспільство один одного, але колишнього почуття «голоду» за улюбленим у вас вже немає. Одним словом, ви все так же подобаєтеся один одному, але вже встигли звикнути до чарівності свого коханого.
Скажімо, якби смішний анекдот вам розповів улюблений на першій стадії, ви б щиро реготали кілька хвилин заливистим сміхом, а потім розхвалювали б його унікальне почуття гумору. А на другій стадії – насичення, ви б удостоїли улюбленого посмішкою і сказали «Молодець, дійсно смішно!». Різниця відчутна, чи не так?
Третій етап – етап відрази
Приїхали до найнебезпечнішого для будь-яких відносин періоду – стадії відрази. Це самий кризовий і небезпечний період, який погубив величезна кількість щасливих і гармонійних, але неміцних спілок. Найчастіше цей період припадає на горезвісні три роки з моменту відносин.
Іноді він може трапитися і раніше, вже до кінця першого року відносин. А іноді перші стадії можуть протікати довше, а етап відрази прийде на сьомий рік відносин, але це буває досить рідко.
Хотілося б відзначити, що закохані до цього етапу вже, швидше за все, встигли офіційно оформити стосунки, і стали подружжям.
Більшість закоханих, на початку відносин, наївно вважають, що у них ніколи не буде таких сварок і чвар, як буває у їх знайомих, які знаходяться на даній болючою стадії.
Але пам’ятайте про те, що цей етап, рано чи пізно, все одно настане і його необхідно буде подолати спільними зусиллями. Шкода, що величезна кількість пар розлучаються саме на ньому, так і не здогадуючись про те, що він носить тимчасовий характер.
Наскільки довго він буде протікати, залежить від темпераменту і мудрості закоханих.
У цей період може дратувати все в раніше кохану людину: як він їсть, як ходить, як сміється, як закручує тюбик пасти. Навіть те, що раніше в ньому подобалося, може викликати тепер страшну неприязнь і огиду.
А якщо він робить щось дійсно погане, наприклад, лається, кричить, лінується, розкидає одяг, і інше, ви можете випробувати напад гострої неприязні, що межує з ненавистю.
Здається, що все, що він робить, він робить на зло, спеціально, щоб вивести з рівноваги, насолити і позлити.
Що опинилися на цій стадії вважають, що помилилися в людині, що він видавав себе за іншого.
Часто, вони приймають рішення розлучитися, адже спільного щастя і задоволення різко стало мало, його просто не вистачає для нормальної спільного життя.
А ось сварок, скандалів і докорів стало як ніколи багато. Перебуваючи на цій стадії у відносинах, людина думає, що любов безслідно пройшла. Але яке ж це помилка …
Четвертий етап – етап терпіння і прощення
Настає цей етап після того, як хтось із подружжя зрозумів, що все ж можна якось мірятися з недоліками колись коханої людини. Зазвичай цією людиною в парі виявляється більш розумна, мудра або просто зрілий.
Поступово, з терпінням переносячи недоліки партнера, приходить розуміння, що краще почати з себе. Чим добрішими і ніжніше поводишся, тим він, в принципі, і відповідає.
На даній стадії відбувається глибока робота з власним егоїзмом, коли ви переглядаєте поняття любові, шлюбу і відносин.
Ви щиро починаєте помічати людини, його потреби і потреби, ви дізнаєтеся його заново і, в перший раз, сьогодення.
Немає більше шлейфу закоханості в стосунках, але є розуміння своєї відповідальності перед людиною (почуття обов’язку, відповідальність перед дітьми; порядність і традиційні ідеали про вірність і відданість).
На цій стадії відбувається спокійне прийняття справжньої людини з його рисами, характером і смаками. особливих задоволень ще немає, але занепокоєння і роздратування стало в рази менше. Ви вже не заводитеся з півоберту.
Саме в цей період приходить розуміння того, що кохана людина не зобов’язаний бути моєю копією, що він окрема і унікальна особистість, зі своїми потребами і бажаннями. На даному етапі пари розходяться рідко, так як відносини потихеньку рухаються в бік справжнього почуття – кохання.
П’ятий етап – етап виконання обов’язків
Саме з цього моменту починає зароджуватися справжня Любов. Коли людина усвідомлює свій обов’язок виконувати борг перед своїм чоловіком або дружиною. Усвідомивши, ще на минулому етапі, унікальність своєї другої половинки, наявність у нього власних потреб, інтересів і бажань, приходить розуміння, що необхідно піклується про нього, і виконувати свої обов’язки.
Кожна пара, сім’я – унікальна.
Але в загальних рисах, якщо мова йде про жінку, то вона розуміє важливість виконання перед чоловіком жіночих обов’язків по охороні сімейного вогнища – догляд за дітьми, підтримці власної привабливості, готування, чистоти в будинку та інше. До чоловіка приходить розуміння того, як важливо забезпечити сім’ю всім необхідним, захищати від зовнішніх проблем і негараздів та інше.
Шостий етап – етап божественної дружби
Це трепетна стадія, коли приходять в будинок теплі, затишні розмови по душам. Коли знову цікаво разом, але вже не просто жадібно і палко, а з величезною повагою і відданістю до людини.
Адже це набагато цінніше, знаючи людини від кірки до кірки, поважати його і цікавитися ним, довіряти йому і надихатися. Ця прекрасна стадія: світла, добра, щира, як в казках.
І пара, яка виявилася на ній, впритул підходить до справжнього кохання.
На цьому етапі люди стають рідними. Подружжя перетворюються в найвідданіших і кращих друзів один для одного. Вони нерозлучні, веселі і дружні. На такі сім’ї приємно дивитися, ними можна милуватися і брати з них приклад: вони стільки всього вже пережили (етап відрази), але залишилися разом, їм добре поруч один з одним. Але це ще не любов.
Сьомий етап – етап божественної любові
Найкраще опис такої любові дано в біблії:
Любов довготерпить, любов милосердствує, не заздрить, любов не величається, не надимається, не поводиться нечемно, не шукає свого, не рветься до гніву, не думає лихого, не радіє з неправди, але тішиться правдою, все зносить, вірить у все, сподівається всього, усе терпить. Ніколи любов не перестає …
Бажаємо всім гордо пройти через всі описані вище стадії і знайти Справжню Любов!
