Як підвищити свою енергетику і зміцнити біополе: 5 ефективних способів
Завжди бути в тонусі, випромінювати успіх, домагатися поставлених цілей і виконувати свої мрії можливо, володіючи високим рівнем внутрішньої енергії. Важливо зміцнювати своє біополе і не допускати витоку життєвих сил на догоду недоброзичливцям.
Енергія – життя, і з цим не посперечаєшся. Організм буде працювати як годинник тільки в тому випадку, якщо постійно буде підзаряджатися від позитивних зовнішніх чинників. Слабка енергетика призводить до порушення всіх життєвих процесів: виникають проблеми зі здоров’ям, людини переслідує низка невдач в особистому та діловому сферах, а негативні думки поступово занурюють в депресивний стан.
Кожна людина народжується з великим запасом енергетики, але протягом життя ми піддаємося різним негативним факторам, які послаблюють наше біополе.
Це може бути спілкування з енергетичними вампірами, неправильний спосіб життя, або небезпечні предмети, які забирають сили собі.
Але зараз ми поговоримо про те, як не дозволити різних обставин позбавляти вас енергії і що потрібно робити, щоб підвищити приплив життєвої сили.
види енергетики
У процесі життя ми використовуємо декілька видів енергії: фізичну і творить . Без достатньої кількості життєвої енергії неможлива нормальна робота нашого організму.
Звідси – наслідки у вигляді занепаду сил, хронічних хвороб, передчасної старості і підвищеного ризику смертності.
Творча енергетика допомагає нам діяти, наділяє талантами, розумовими здібностями і бажанням жити.
Важливо зберігати всередині себе обидві енергії, щоб життєвий баланс не порушувався. Укріплене біополе, яке не зможе пробити жоден негативний фактор, допоможе вам жити світлої і щасливим життям.
З підвищеним енергетичним рівнем в рази швидше можна досягти поставлених цілей. Позитивна енергія притягує позитивні обставини і є еквівалентом грошових ресурсів.
Матеріальна забезпеченість і успіх безпосередньо залежать від рівня внутрішньої енергетики.
Підвищуємо енергетику і зміцнюємо біополе
Перший спосіб допоможе зміцнити біополе. Це правильне харчування, відмова від шкідливих звичок і збалансований режим дня. Дотримання цих правил забезпечить відновлення і примноження запасу життєвої сили.
Щоб підвищити рівень енергетики, недостатньо просто є все, що попало – необхідно вживати в їжу продукти, багаті вітамінами і клітковиною, злакові каші, здорові білки, корисні жири і молочні продукти. Також слід привчити себе лягати і вставати щодня в один і той же час.
Ну а про шкоду алкоголю, тютюну та наркотиків все чули. Це найпотужніші каталізатори загибелі вашої енергії.
Другий спосіб допоможе захистити себе від негативного втручання ззовні. Якщо ви відчуваєте занепад сил, зниження активності і везіння, знайте: для кого-то ви є донором життєвих сил.
Негайно слід позбавитись від вступника в ваше життя поганого впливу. Очистіть будинок від негативної енергетики, припиніть спілкування з енергетичними вампірами і проведіть ритуал на зняття негативу.
Не забувайте про те, що джерелом негативу можете виступати і ви самі: ваші несхвальні почуття і емоції віднімають величезну кількість творчої енергії, яку при належному відношенні можна пустити на досягнення успіху.
Негатив здатний серйозно послабити життєві сили і непомітно зруйнувати вашу особистість. Контролюйте свої думки і уникайте спілкування з людьми, після яких відчуваєте себе спустошеним.
Третій спосіб полягає в тому, що кожній людині обов’язково потрібно мати мету, мрію і віру у вищі або власні сили. Одне лише присутність у вашому житті бажання, здійснення якого ви хочете всією душею, є потужним припливом енергії.
Всесвіт влаштована таким чином, що величезні енергетичні запаси приходять разом з мрією. Наявність віри діє практично так само: з її допомогою до нас надходить джерело сили, який міцно осідає всередині нас.
У важкі часи або коли відчуєте себе спустошеним, слід звернутися до Вищим силам за підтримкою, яка обов’язково прийде.
Четвертий спосіб – отримуйте більше позитивних емоцій. У цьому вам допоможе любов, спілкування з успішними і щасливими людьми, заняття творчістю (хобі) і брати наші менші. Домашні вихованці самі по собі є енергетичними донорами: їх невичерпний запас активності допоможе зарядитися позитивними емоціями і позитивом.
Спілкування з успішними людьми корисно тому, що у них зовсім інший погляд на речі і потужне біополе: вони із задоволенням можуть вам допомогти порадою і підтримкою, зарядивши своєю силою.
Щоб підкріпити свою енергетику, вам вистачить буквального однієї години, проведеного з зіткненням з прекрасним. Любов і творчість здатні спровокувати потужний приплив сил і енергії, відродити, оживити вашу душу, вдихнути спрагу до життя.
П’ятий спосіб – це самонавіювання, медитації, дихальні практики, контакт з природою і творча діяльність.
Медитації допоможуть вам стикнутися з космосом, очистити свою душу від різних енергетичних блоків, підвищити рівень духовності, побачити приховані знання і таланти. Афірмації та візуалізації створюють позитивні зміни в нашому житті.
А творча діяльність насичує і зміцнює ваше біополе. Уміння бачити прекрасне і насолоджуватися ним допомагає нам накопичувати запас енергії.
Міцне біополе – запорука високої і стабільної енергії людини. Це тільки 5 найефективніших методів зберегти і примножити життєві сили.
Але головний ключ до джерела необмежених можливостей – це позитивна енергетика. Щоб вам у всьому щастило, необхідно вжити заходів щодо поліпшення свого потенціалу.
Відмінного настрою, і не забувайте натискати на кнопки і
Енергія навколишнього світу здатна стати для вас джерелом любові, ніжності і достатку. Для цього достатньо …
Сильне біополе – це міцне здоров’я, висока самооцінка і розвинена біоенергетика. Саме цих якостей часом …
Позитивна енергетика – запорука успіху в житті. Людям з позитивною енергетикою завжди супроводжує удача. Їм …
У кожного з нас різна енергетика. У кого-то вона сильніше, у кого-то слабше. Екстрасенс Олена …
Як підвищити енергетику – Швидке відновлення енергетики
_______
_______
план:
– Енергетика організму-Чому важливо мати високу енергетику? – Причини низької енергетики та способи заповнити пробели- Найпростіший спосіб відновити енергію- Як підвищувати енергетику постійно?
– Відновлення енергії організму за 5 хвилин
Енергетика організму – сила, що наповнює людину зсередини. Кожна людина повинна вміти зберігати, накопичувати і правильно розподіляти свою енергетику.
Тому що коли її не вистачає, людина стає млявою, у неї знижується працездатність, і він починає швидко втомлюватися.
Хтось може подумати, що це в основному стосується людей похилого віку, а й у молодого покоління також спостерігається зниження енергетики організму.
Енергетика організму – це його потенціал і певну кількість енергії всередині кожної людини, що вимагається для життя. Енергетика наповнює кожної людини і її рівень у кожного свій. Від її кількості залежить наше здоров’я, бадьорість і звичайно настрій.
При достатній кількості енергії в організмі ми рідше хворіємо, відчуваємо достаток сил, для вчинення дій і насолоджуємося життям. У нас завжди піднесений настрій і ми не помічаємо негатив навколо себе.
Також енергетика нашого організму відповідає за інтелектуальне зростання, фізичні процеси, що відбуваються всередині нас і імунітет.
Існує думка, що наш організм отримує енергію з їжі або фізичних навантажень, після яких ми відчуваємо приплив сил.
Навантаження нам потрібні для підтримки організму в тонусі, а їжа є просто будівельним матеріалом для клітин. Ці процеси виробляють тільки грубу енергію для життєдіяльності фізичного тіла.
Енергетика організму зовсім інша, вона більше духовна і надходить в організм зовсім для інших цілей.
Дуже добре, якщо у людини його фізична енергія знаходиться на одному рівні з енергетикою організму, тоді у людини все в порядку і всі процеси протікають нормально.
Енергетику організму потрібно завжди підтримувати, розвивати і збільшувати, тоді і ваше фізичний стан буде в порядку.
Дізнайтеся як захиститися від енергетичного вампіра!
_______
– Чому важливо мати високу енергетику?
_______
Коли у людини все гаразд з енергетикою, він сповнений сил і бажання для різних дій, які йому приємні. Якщо сил немає, то, ні про яке залучення не може йти й мови. Це, по-перше.
По-друге, ви напевно вже чули про закон тяжіння, так ось при високій енергетиці він працює набагато швидше, і ви можете прискорити процес матеріалізації своїх бажань. Якщо не чули, я зараз коротко розповім про нього.
Наші думки і бажання матеріальні. І ми можемо залучити те, про що думаємо (природно, поєднуючи роботу думки з фізичною активністю). Всі наші бажання можуть стати реальністю, якщо людина знає певні закони і технології.
Вас може зацікавити стаття про набір духовної енергії.
_______
– Причини низької енергетики та способи заповнити прогалини
________
Причинами низької енергетики можуть бути негативні думки і емоції, які ми вже розглянули, а так само шкідливі звички, неправильне харчування і перевтома.
Тому, щоб відновити своє ефірне тіло потрібно використовувати ті знання, які вам вже відомі, тобто вчитися керувати своїми емоціями і звільнятися від страхів, образ, гніву, провини.
Крім цього потрібно стежити за своїм харчуванням, дарувати своєму тілу своєчасний відпочинок і сон, свіже повітря, фізичне навантаження. Ну і бажано стати вільним від шкідливих звичок – алкоголю, куріння і наркотиків.
Ще потрібно пам’ятати про оточення. Якщо вас оточують депресивні люди, які постійно скаржаться на своє життя, то вони забирають вашу енергію. Тому шукайте нових людей, з якими ви будете обмінюватися позитивними вібраціями.
Якщо ви бажаєте найбільш швидко і ефективно заповнити, а потім зберегти на належному рівні життєву енергію, то запишіться в йогу або цигун. Причому краще займатися в ранкові години, так вашої енергії буде вистачати на цілий день.
І не забувайте робити дихальні вправи. Ось одне з них:
Прийнявши зручну позу і розслабивши тіло, покладіть вказівний палець на перенісся, а великий і середній близько ніздрів. Затисніть праву ніздрю і зробіть вдих лівої ніздрів, потім затисніть ліву ніздрю і зробіть видих правої, потім вдихніть правою ніздрею, ліву залишивши затиснутою, а після затисніть праву ніздрю і видихніть лівої. Продовжуйте цей дихальний цикл 5-10 хвилин.
Можливо, вас зацікавить стаття «Відновлення сил«.
______
– Найпростіший спосіб відновити енергію
_______
Нерідко виникають ситуації, коли людина після певної ситуації відчуває себе повністю спустошеним. У такому випадку йому дуже знадобляться досить-таки прості поради, як відновити енергетику людини. Користуючись способом, який називається «Сонячний диск», можна привести в нормальний стан організм за кілька годин.
Порядок дій:
1) Потрібно уявити собі великий сонячний диск. Спочатку він обов’язково повинен крутитися у зворотний бік, витягаючи залишки негативу з організму людини. При цьому диск повинен поступово зростати, що буде свідчити про те, що організм очищається.
2) Наступний важливий етап – уявити, як диск змінює свій напрямок і наповнює організм людини світлої, золотий життєвою силою і енергією.
3) Далі треба створити віртуальну дзеркальну сферу за спиною, яка також буде притягувати сонячну енергію, насичуючи нею організм.
4) Останній вельми важливий етап в техніці, яка розповідає, як відновити енергетику людини: відправити даний сонячний диск в надра землі. Також треба уявити, як там негативна енергія повністю перетворюється в позитивну.
Хочеться сказати про те, що сьогодні існує величезна кількість різних способів, як можна очистити свій організм від негативу і відновити втрачену енергію. Однак вищеописаний метод один з найпростіших, до того ж він не вимагає особливих знань і навичок і доступний навіть новачкові.
_______
– Як підвищувати енергетику постійно?
________
Обов’язково потрібно розповісти і про те, як підвищити енергетику, точніше навіть – як її підвищувати постійно. Це необхідно робити кожній людині, адже тільки так можна постійно підтримувати у відмінній формі не тільки тіло, а й, що дуже важливо, дух.
Отже, існує кілька простих, але досить-таки дієвих способів, як постійно утримувати себе в тонусі:
1) Віра-надія-любов. І хоча багатьом це може здатися смішним, однак як психологи, так і енергетики рекомендують вірити у все добре, в світле майбутнє, сподіватися на те, що життя складеться найкращим чином, і любити не тільки близьких, але і всіх оточуючих. Максимум позитиву і тільки хороші емоції – ось запорука сильної, здорової енергетики людини.
2) Подяка. Обов’язково також потрібно з вдячністю ставитися до всього, що відбувається в житті. Так, потрібно завжди говорити «спасибі» оточуючим, дякувати за все те хороше, що відбувається в житті, вищі сили.
Ведіть щоденник Подяки.
3) Захоплення. Дуже важливий рада, як підвищити енергетику організму – займатися улюбленою справою. І якщо основне місце роботи не пов’язане з хобі, близькому серцю заняття потрібно все-таки приділяти достатньо багато часу. Насолоджуючись процесом, людина вже сам виробляє позитивну енергію, яка і живить його організм.
4) Спілкування. Варто пам’ятати і про те, що енергією можна заряджатися. Так, спілкуючись з позитивними людьми, можна відмінно поповнити свій запас сил. Однак важливо пам’ятати і про те, що є люди – енергетичні вампіри, які крадуть енергетику. Таких особистостей краще побоюватися і звести спілкування до мінімуму.
5) Самонавіювання. Дуже важливе правило, як заряджатися енергією – закликати її до себе самостійно, за допомогою емоцій і мозку. Так, потрібно навчитися візуалізувати прилив енергії в організм, і це обов’язково станеться в реальності.
6) Приємні емоції. Ну і саме, напевно, головне правило, як підвищити рівень енергії – завжди відчувати тільки позитивні емоції. Спілкування з родичами, посиденьки з друзями, інтимний контакт з коханим – все це здатне зарядити людини позитивом по самі, як то кажуть, вуха.
_______
– Відновлення енергії організму за 5 хвилин
______
Якщо ви відчули слабкість в організмі і відчуваєте, як його залишає енергія, найпростіше, що ви можете зробити, щоб відновити свою енергетику – це лягти спати або просто лежати, але лежати доведеться дуже довго, поки не відчуєте себе краще. Немає часу спати тоді включіть розслаблюючу музику і поринете повністю в неї. Такий спосіб займає всього п’ять хвилин вашого часу, а результат у нього приголомшливий.
Також можна зайнятися своєю улюбленою справою, який не забирає у вас багато сил, але приносить велике задоволення. Не забувайте енергетика організму це наші емоції і чим більше позитивних, тим краще ми себе почуваємо.
Також читайте статтю про те, як знайти роботу до душі.
Матеріал підготовлений Ділярою спеціально для agydar.ru
:
5 перевірених способів підвищити рівень енергії і працездатність
Для будь-якої роботи, а особливо для розумової праці, потрібна концентрація. Якщо у вас ніяк не виходить зосередитися, ви відчуваєте себе неспокійним і пригніченим – зробіть перерву на діафрагмальне дихання.
Діафрагмальне дихання – тип дихання, при якому скорочується діафрагма, розширюється живіт, а вдих і видих стають глибшими.
Діафрагмальне дихання заспокоює нервову систему, знижуючи рівень гормону стресу – кортизолу, збільшує рівень енергії і впевненості в собі, а також допомагає боротися із запаленнями.
Як правильно дихати:
- Сядьте в зручній позі, випряміть спину, закрийте очі. Можете лягти на спину, м’яко зігнути коліна, щоб зняти навантаження з попереку.
- Зробіть глибокий вдих, наповнюючи повітрям не тільки груди, а й живіт. Щоб відчути це, покладіть на нього долоню: якщо вона піднімається на вдиху, ви дихаєте правильно.
- Повністю видихніть повітря, щоб живіт втягнувся. Чи не втягуйте його спеціально.
- Поставте таймер і дихайте таким чином від 5 до 15 хвилин.
- Під час дихання не допускайте сторонніх думок, зосередьтеся на процесі.
Це базове діафрагмальне дихання, яке використовується практично в будь-яких дихальних практиках. Ви можете спробувати різні варіанти:
- Із затримкою. Зробіть вдих на 4 секунди, затримайте дихання на 7 секунд і видихніть на 8 секунд.
- Через різні ніздрі. Закрийте праву ніздрю великим пальцем і глибоко вдихніть через ліву, потім закрийте пальцем ліву ніздрю і видихніть через праву. Після декількох дихальних циклів повторіть те ж саме в іншому порядку: вдихніть через праву і видихніть через ліву.
- З подовженням видиху. Робіть вдих завжди на дві секунди, а видих з кожним разом подовжує на один рахунок: вдих на 2 – видих на 2, вдих на 2 – видих на 3, вдих на 2 – видих на 4, вдих на 2 – видих на 5. Потім починайте спочатку, виконайте 2-3 циклу.
Спробуйте все техніки і з’ясуйте, що більше підходить вам. Головне тут – концентруватися на диханні, вдихати і видихати глибоко, задіюючи живіт.
2. Адаптогенні трави
Адаптогенні трави містять речовини, які не змінюють роботу систем і органів, але допомагають організму функціонувати нормально в складних умовах. Є думка, що ці рослини працюють як молекулярна вакцина від стресу. Вони викликають невеликий стрес в організмі, в результаті чого нервова система вчиться краще протистояти стресогенним факторам.
Ось кілька трав, що мають доведений позитивний ефект:
- Родіола рожева – збільшує енергію і концентрацію, бореться з втомою і вигоранням. Підвищує увагу, швидкість і точність при роботі в стресових умовах.
- Елеутерокок колючий – знижує розумову і фізичну втому, допомагає боротися зі стресом, покращує концентрацію і пам’ять.
- Лимонник китайський – бореться з розумовою втомою, слабкістю, збільшує час енергійної роботи.
- Женьшень звичайний – знімає втому, покращує когнітивні здібності – мислення і навчання.
- Ашваганда (індійський женьшень) – знімає стрес, позитивно впливає на центральну нервову систему, покращує імунітет.
- Базилік – знімає стрес і втому, покращує пам’ять, нормалізує сон.
Ви можете застосовувати ці трави в настойках або таблетках згідно з інструкцією. Базилік можна додавати в їжу у вигляді спеції або є свіжим.
3. Масаж обличчя
Іноді в спробі розслабитися ви автоматично потираєте лоб або масажуєте віскі. Така реакція не випадкова. Масаж обличчя допомагає зняти напругу і занепокоєння, поліпшити настрій і позбутися від втоми. Більш того, він має не тільки заспокійливий, але також освіжаючий і стимулюючий ефект.
Ви можете зробити масаж обличчя навіть на робочому місці, і для цього вам не потрібен фахівець. Просто скористайтеся нашою інструкцією.
4. Продукти, багаті залізом
Ця рада підійде не всім, а тільки людям з недоліком заліза. Але виходячи з того, що від цього порушення страждає 30% всього населення Землі, він буде корисний багатьом людям.
Якщо у вашому харчуванні недостатньо заліза, організму не вистачає гемоглобіну – залізовмісного білка, відповідального за перенесення кисню. Симптоми залізодефіцитної анемії включають:
- втома;
- слабкість;
- бліду шкіру;
- біль у грудях, швидке серцебиття, коротке дихання;
- головні болі або запаморочення;
- холодні кінцівки;
- ламкі нігті;
- запалення язика;
- синдром неспокійних ніг.
Залізодефіцитна анемія може розвинутися при різних захворюваннях, пов’язаних з втратою крові, а також при нестачі в раціоні продуктів, багатих на залізо.
Згідно з нормами Росспоживнагляду, дорослий чоловік повинен споживати не менше 8-10 мг заліза в добу, а жінка – 15-20 мг.
В основному ми отримуємо залізо з продуктів тваринного походження: печінки (9 мг на 100 г продукту), індички (4 мг на 100 г продукту), курки (3 мг на 100 г продукту), яловичини (2,8 мг на 100 г продукту ), скумбрії (2,3 мг на 100 г продукту). У них залізо знаходиться в гемової формі і добре засвоюється організмом.
Залізо міститься і в продуктах рослинного походження, наприклад в морській капусті (16 мг на 100 г продукту), гречці і геркулесі (7,8 мг на 100 г продукту), горосі (6,8 мг на 100 г продукту), квасолі (5 , 9 мг на 100 г продукту), свіжих грибах (5,2 мг на 100 г продукту) персиках (4,1 мг на 100 г продукту), грушах, яблуках, сливах, абрикосах (2,3-2,1 мг на 100 г продукту). Однак в рослинних джерелах воно знаходиться у негемового формі і засвоюється набагато гірше. Наприклад, з квасолі організм може засвоїти всього 2-3% заліза, тоді як з печінки – 12-26%.
Також засвоєнню цього мікроелемента заважає зміст фитатов і поліфенолів в бобових і зернових, кальцію, сироваткового протеїну і казеїну в молочній продукції.
Щоб заповнити дефіцит заліза, додайте в раціон більше продуктів, багатих цим мікроелементом і аскорбінової кислотою.
Остання усуває негативний ефект фитатов, поліфенолів, кальцію і молочного білка для засвоєння заліза.
Тому навіть вегетаріанці цілком можуть покрити потребу в цьому мікроелементі, якщо додадуть в раціон більше вітаміну С (норма для дорослої людини – 50-70 мг в день).
5. Робота по 90 хвилин з перервою на відпочинок
Сон людини розділений на 90-хвилинні цикли. За цей час ми встигаємо дійти до глибокого сну, а потім потрапити в відновну REM-фазу, під час якої трапляються сновидіння. Хвилеподібна природа сну пояснюється зміною мозкових хвиль – електричних частот, на яких працює наш мозок.
Вчені помітили, що циклічні 90-хвилинні зміни активності є і під час неспання. Професор Університету штату Флорида Андерс Ерікссон (Anders Ericsson) з колегами досліджував діяльність елітних атлетів, музикантів, акторів і шахістів.
Виявилося, що у кращих фахівців сесії роботи тривали не більше 1,5 години. Вони починали займатися вранці, влаштовували три 90-хвилинні сесії з перервами між ними і рідко працювали більше 4,5 години в день.
Для найкращих результатів в будь-якому занятті Ерікссон радить уникати більш тривалої практики, щоб встигнути повністю відновитися від неї на наступний день.
Професор сам пробував застосувати цю техніку для написання книги. На відміну від минулого твори, над яким він працював по 10 годин щодня, для нової книги Ерікссон виділив три 90-хвилинних відрізка вранці. Незважаючи на те, що на книгу йшло набагато менше часу в день, він закінчив писати її в два рази швидше, ніж минулої.
Якщо у вас не вільний графік і ви не можете дозволити собі працювати лише 4,5 години, спробуйте розбити роботу на 90-хвилинні інтервали з відпочинком в 10-20 хвилин між ними.
Як вмістити все це в свій робочий день
Ось конкретний план дій:
- Оцініть, чи достатньо продуктів з високим вмістом заліза в вашому раціоні. Норма споживання цього мікроелемента для чоловіків становить 8-10 мг на добу, для жінок – 15-20 мг на добу. Якщо заліза недостатньо, додайте більше продуктів, багатих цим мікроелементом: яловичу і курячу печінку, яловичину, індичку. Перевірте, чи достатньо вітаміну С у вашому раціоні (50-70 мг на добу). Він допомагає засвоювати залізо з продуктів і особливо необхідний для вегетаріанців.
- Спробуйте адаптогенні трави: родіолу рожеву, елеутерокок колючий, женьшень звичайний, лимонник китайський, Ашваганда, базилік. Приймайте настоянки або таблетки згідно з інструкцією.
- Розділіть робочий день на 90-хвилинні інтервали роботи з відпочинком по 10-20 хвилин між ними. Якщо є можливість, не займайтеся однією справою довше 4,5 години в день.
- У перервах між роботою практикуйте діафрагмальне дихання (5-10 хвилин), спробуйте різні техніки і перевірте, що підходить вам.
- Зверніть увагу на м’язи обличчя. Якщо ви відчуваєте, що вони затиснуті, зробіть масаж.
Як підвищити власну енергію. Практика підвищення вібрацій
Додати в обране
Вібрації проявляються у Всесвіті, що ніщо не спочиває – все рухається, вібрує, причому на певних частотах: чим вище вібрації, тим вище частота, тим світліше і легше матерія.
Вібрації духу відбуваються з такою інтенсивною частотою, що практично можуть сприйматися як нерухомі. З протилежного боку діапазону існує грандіозна матерія, вібрації якої настільки низькі, що також здаються нерухомими.
Між цими полюсами існують мільярди різних вібрацій.
Кожна людина – це також сукупність вібрацій, частоту яких визначають його думки, дії, рівень розвитку, звички, середовище в якій він живе …
Як це працює?
В кожній людині є сім основних енергетичних центрів (чакр), і стан фізичного тіла залежить від роботи цих центрів. Спочатку закладено, що кожна чакра має вібрувати на певній частоті.
Якщо те, як ми мислимо і поводимося, не “забруднює» чакри, наше тіло здорово, а рівень духовного розвитку високий. «Забруднення» заважають чакр зазвучати на потрібній частоті.
Як наслідок, ми отримуємо різні фізичні і психічні хвороби.
Що саме «забруднює» чакри?
Сильно знижують частоту вібрацій негативні почуття: страх, заздрість, гнів, жадібність … Будь непорядний вчинок, негативні думки, погані звички негативно позначаються на роботі чакр, і людина починає вібрувати на більш низьких частотах. А, як відомо, подібне притягує подібне. У нашому житті з’являються такі ситуації і люди, вібраційний стан яких збігається з нашим.
На низьких частотах «звучать» всі хвороби, і чим важче хвороба, тим нижчі «звуки» вона видає. І коли робота будь-якої чакри (з причини, створеної нами ж) не збалансована, вона може увійти в резонанс з хворобою, що призведе до захворювання органів, що залежать від цієї чакри.
Чим більшою любов’ю наповнений людина, що більше він вільний і радісний, чим більше чисто і гармонійно звучать його чакри, тим більше здорового фізичне тіло.
Весь діапазон вібрацій людей умовно можна розділити на три зони, що визначаються внутрішнім звучанням їх чакр – кожна людина може перебувати в одному з трьох станів духовності: низькому (зона ризику), середньому (зона очікування) і вищому (зона благоденства).
стану духовності
1) У зоні ризику живуть люди, які мають низькі вібрації. Тобто це люди, що задовольняються тим, що вони з себе представляють, що виправдовують свої не самі позитивні звички і риси характеру. У самій її нижчої частини – люди, які мають моральні та психічні відхилення, кримінальний світ.
2) Підвищуючи свій духовний рівень, проявляючи все більше любові, стаючи більш мудрим, людина потрапляє в зону очікування.
Тут можуть перебувати люди, які не реалізували свої можливості, люди, від яких Світ чекає більшого прояву духовності, з тим щоб вони перемістилися в зону благоденства.
Світ їм підказує, вчить, дає випробування, і все для того, щоб люди усвідомили необхідність подальшого підйому.
Якщо в стані ризику людина може жити стабільно, мати певний успіх, гроші, славу, владу, але, правда, він схильний до всіляких фізичним хворобам і в будь-який момент може піти в інший світ, то в стані очікування його життя, як правило, «смугаста », з безліччю злетів і падінь. Він відчуває підтримку Вищої сили і, в той же час, не завжди слухає Її поради. Зазвичай люди в цій зоні знаходяться в пошуку.
3) Наступне стан – стан благоденства, стан радості і щастя. Цей стан настає при великому розкритті вібраційних якостей людини, при збалансованій роботі всіх семи основних чакр.
Людина звучить на високих вібраціях: у нього хороше здоров’я, прекрасні відносини з людьми, необхідне матеріальне забезпечення. Тут розкриваються творчі здібності вільної людини.
Його стан поширюється на навколишній світ, висвітлюючи його.
У міру підвищення частоти вібрацій людина стає все більш вільним. Підйом розширює горизонт свідомості, і стають зрозумілими всі глибші причини того, що відбувається, а бачачи причини, людина може їх усунути.
Знаходження в кожній зоні не є стан на все життя. Кожна людина може дорости до третьої зони, доклавши певних зусиль. Аналогічно будь-яка людина може і впасти. Головне знаходиться В САМОМУ ЛЮДИНУ – в ньому всі можливості в ньому всі перешкоди.
За своїм енергетичного розвитку все люди належать до одного з кілька рівнів:
Перший рівень – до нього відносяться хворі або не зовсім здорові люди, поле яких сильно ослаблено або спотворено.
Другий рівень – до нього відносяться більшість людей європеоїдної раси. Це люди нездатні відчути біополе.
Третій рівень дозволяє відчути своє біополе і біополе інших людей. Європейці називають людей цього рівня екстрасенсами.
Четвертий рівень дозволяє концентрувати поле і створювати направлене випромінювання, впливати на людей, на події, на себе, на тварин і на все, на що вистачить енергії.
До нього зазвичай належать знахарі, шамани, чаклуни і відьми.
В Індії до цього рівня належить більшість Асмер, хілерів (то ж, що і у нас знахар, відун, чаклун, маг) і йогів початкових ступенів.
П’ятий рівень – дозволяє управляти розмноженням клітин свого організму за винятком статевих клітин. Не існує людей, від природи володіють енергетикою цього рівня і наступних рівнів, на які можна вийти лише в результаті свідомої роботи щодо поліпшення своєї енергетики.
Шостий – восьмий рівні бувають в основному у йогів, хілерів, Асмер вищих ступенів – управління спадковістю, психікою людей та інші глобальні речі.
Підвищивши свою вібрацію, ви зможете досягти в житті всього чого забажаєте. Людина зі слабкою вібрацією вразливий і мало, на що здатний, він живе з постійним відчуттям незадоволення і розчарування.
Якщо Ви досить відважні для того, щоб поміняти свій спосіб життя, змінити своє життя на краще, Вам доведеться виділити для себе 10 золотих правил, за допомогою яких Ви підвищите власну енергію.
10 золотих правил як підвищити власну енергію
1. Контролюйте свої думки!
Наші щоденні думки створюють нашу реальність. Ми не говоримо про те, що Ви повинні відслідковувати кожну думку приходить Вам в голову. Це могло звести Вас з розуму. Просто необхідно змусити себе відмовитися від негативних думок.
Спочатку це здається нездійсненною завданням. Але з часом, Ви зрозумієте, що все не так складно, ви привчите свій розум фільтрувати власні думки. Навчіться бачити не проблему, а способи її вирішення.
Чим більше Ви думаєте про хороше, тим більше ви підвищуєте Вашу вібрацію.
2. Говоріть тільки про те чого Ви хочете!
Дуже часто люди з проблемами в особистому житті, бачачи закохану пару зітхають кажуть, щось на кшталт: «Ось, мовляв, комусь щастить, тільки не мені!» Стоп! Так, Ви робите ще гірше, і отже так Ви тільки знижуєте власну вібрацію.
Наступного разу скажіть, що-небудь в такому роді: «Я радий за цю пару, впевнений, що в недалекому майбутньому я теж зустріну свою долю». Теж саме можна перевести на гроші, не варто розповідати всім Вашим знайомим про проблеми в фінансово плані, так Ви тільки погіршуєте і без того, складну ситуацію.
Навчіться говорити про благополуччя, грошах і щастя, вистачить переказувати всім невдачі!
3. Вибирайте коло спілкування!
Намагайтеся не спілкуватися з песимістичними і негативно налаштованими людьми, зазвичай ця категорія людей має дуже низьку вібрацією і це може тільки нашкодити Вам.
4. Припиніть хоча б на час думати і міркувати взагалі!
Найкраще це зробити не природі або десь у відокремленому містечку від міста. Сконцентруйте свою увагу на тиші і спокої. Це найкращий спосіб очистити свою свідомість і підвищити власну вібрацію. Якщо ви дуже зайнята людина і не можете найближчим часом дозволити собі відпочинок, послухайте спокійну розслаблюючу музику.
5. Спілкуйтеся з однодумцями!
Проводьте більше часу з людьми, які поділяють Ваші інтереси і хобі. Наприклад, якщо Ви вирішили стати письменником, то запишіться в літературний гурток. Повірте, так Ви не тільки удосконалите власну майстерність, а й значно підвищите свою вібрацію. Науково було доведено, що спілкування з однодумцями продовжує життя в середньому на 5 років.
6. Віддавайте якомога більше!
Це може бути що завгодно: гроші, час або просто те, чим ви давно не користуйтеся. Віддаючи, ми отримуємо подвійно. Допомагайте іншим і інші прийдуть до Вас на допомогу.
7. Робіть з людьми так, як хотіли б, щоб люди ставилися до Вами!
Перш ніж розсердитися і образитися на когось подумайте, чи варто воно того. Бувають моменти, коли краще і легше пробачити. Чим легше і добріше Ви ставитеся до оточуючих, тим краще Ви будете зустрічати людей в Вашому житті.
8. Намагайтеся дивитися якомога менше телевізор!
Справа в тому, що телебачення все більше і більше ставати джерелом виходу негативу. Чим більше ви слухаєте і дивіться передачі про біль, насильство і бідність, тим більше Ви знижуєте власну вібрацію. Ваша підсвідомість звикає до негативних думок і починає притягувати їх як магніт в Вашу ж життя.
9. Пам’ятайте про оптимізм!
Це може виявитися найважчим для Вас, важко залишатися позитивним, коли все навколо валиться і нічого не виходить, але як це не парадоксально звучить саме в такі хвилини необхідно залишатися позитивно налаштованим.
Коли Ви смієтеся і легко ставитеся до ситуації, Ваша вібрація різко зростає, а чим вище Ваша вібрація, тим швидше йдуть проблеми.
Позитивні думки притягують добрих і приємних людей, а приємне спілкування – це запорука гарного настрою.
10. Настрій!
Це найголовніше правило, яке допоможе Вам завжди підтримувати власну вібрацію на високому рівні. Ваш настрій є відображенням минулих думок. Зупиніться і починайте думати про хороше, свідомо міняйте свій настрій. Чим краще Ви себе відчуваєте, тим цікавіше і щасливіше перед Вами відкривається життя.
До речі, про силу думки. Давня мудрість радить нам спокійно ставитися до смерті, нагадуючи нам, що немає більш природного на Землі, ніж народження і смерть. Ми ж, чомусь, радіємо народженню і оплакуємо догляд. Приходимо ми сюди, в тривимірний світ з певними завданнями, вибравши собі відповідний «скафандр», т. Е. Біологічну оболонку, і йдемо назад, скидаючи її за непотрібністю.
Всі переживання, стогони, негативні емоції, пов’язані з відходом з земного життя, обумовлені егоїзмом залишаються, які втрачають або годувальника, або енергетичного донора, або джерела інших, як правило, матеріальних благ. Сильно виражаються емоції за який пішов впливають на його ментальне і астральне тіла і не дають йому відірватися від нашого світу, вони притягують його там, в астральному світі до наших земних проблем поза його волею.
Практика підвищення вібрацій (обережно – працює)
Практика, яка допоможе піднімати ваші вібрації з будь-якого рівня. Її потрібно просто читати, намагаючись якомога сильніше розслабитися, щоб наш Світло, посланий у відповідь на ваше прохання, зміг почистити «нашарування бруду», що дозволило б вам жити з більш усвідомленим мисленням.
Як тільки ви починаєте все більше і більше усвідомлювати, ваші вібрації почнуть автоматично підвищуватися. Після прочитання, в процесі очищення і підвищення вібрацій, настрій на час може стати нестійким, постійно змінюється. Треба ставитися до цього спокійно. Не варто блокувати емоції, що виходять в процесі чистки, відпустіть їх і вони зможуть піти назавжди.
ОТЖЕ:
– Прошу підняти вібрації всіх моїх тел до того рівня, який мені дозволений на даному етапі розвитку моєї свідомості.
– Я прошу підняти вібрації всіх моїх тел до того рівня, який піде на благо розвитку моєї душі, душ тих людей і Сутностей, які мене оточують, на благо всього Простору і на благо еволюції планети Земля.
– Я дякую всім Вищі Сили за допомогу.
– Я прошу зцілити всі мої тіла і заповнити зцілює місця Світлом тієї кольорової гами, яка допоможе при лікуванні моїх тел.
– Я приймаю зміни, що відбуваються з моїми тілами і усвідомлено направляю Світло, що йде через мене, в ті місця, де він необхідний.
Ця формула дуже енергоємна. І якщо люди відчують, після прочитання цієї формули, необхідність спати, то це потрібно зробити. Треба все залишити і лягти. Іноді необхідно кілька хвилин, щоб ви занурилися в сон і повернулися назад, і ви відчуєте дуже сильний приплив сил.
Мандала «Потрібні знання приходять до мене»
десерт
( 5 5,00 з 5)
Завантаження …
7 способів підвищити життєву енергію
Екологія життя: Життєва енергія – така дивна штука, яку ніхто не бачить, але легко може відчути. Коли її у вас багато, то настрій хлюпає через край, і ви розумієте, що можете згорнути гору без задухи
Життєва енергія – така дивна штука, яку ніхто не бачить, але легко може відчути. Коли її у вас багато, то настрій хлюпає через край, і ви розумієте, що можете згорнути гору без задухи. І, навпаки, коли енергія закінчується, думки і рухи стають млявими, ви відчуваєте втому, і поступово усвідомлюєте, що маєте лише дві актуальних потреби: де б поспати, і як зробити, щоб ніхто цьому не заважав
Китайці називають це «Ци», і навіть створили цілу китайську медицину Цигун, що перекладається як «управління Ци». Але, мабуть, сьогодні для написання статті про Цигун у мене недостатньо Ци, і я просто розповім про кілька доступних кожному способів прокачати свою життєву енергію.
Вправи кожен день
Звичайна зарядка – найпростіший спосіб підвищити життєву енергію. Вправи посилювати дихання і кровообіг, а це значить, що кожна клітинка вашого організму отримує більше кисню і поживних речовин, ніж в стані спокою. А чим краще себе почувають ваші клітини, тим краще відчуваєте себе ви, і тим більше у вас енергії.
Якщо ви не фанат спорту і ваша мета – лише підняти енергетику, то вам необов’язково дотримуватися системи. Робіть будь-які вправи, які дають навантаження вашим м’язам, але виконуйте їх регулярно. Виконуйте ранкову зарядку, бігайте, стрибайте через скакалку, плавайте, катайтеся на велосипеді – будь-яка активність хороша.
Здорове харчування
Ваша життєва енергія безпосередньо залежить від того, що ви едіте.Набейте рот фастфудом, і рівень вашої енергії впаде. Якщо ви регулярно харчуєтеся нездорової і штучної їжею, то в залежності від вашого ставлення до релігії ваша енергія буде або відкладатися в жирові відсіки тіла, або випливати через спеціальну точку посередині чола.
У продуктах, які пройшли довгий і складний цикл промислової обробки, не може бути багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, таких необхідних організму. Якщо вони взагалі там можуть бути. І саме тому вам варто звернути свою увагу на максимально природну і здорову їжу.
Захочеться м’яса – беріть сирі курячі грудки і варіть замість того, щоб купувати ковбасу чи сосиски. Захочеться молочки – беріть звичайний сир замість красиво упакованого «Чудо-сирка». Ну і, звичайно ж, вашими самими великим друзями повинні стати фрукти і овочі.
Саме вони і підвищать вашу життєву енергію.
голодування
Наше тіло має два стани: голодне і сите. У голодному стані організм постачає енергією всі системи і органи гармонійно і рівномірно, при цьому відбувається його очищення і виведення шлаків.
У ситому стані майже вся енергія йде в шлунок, і саме цим пояснюється сонне і тупувате стан ситості після рясного обіду. Періодичне системне голодування дозволить вам краще очищати організм, і не витрачати більшу частину енергії на перетравлення їжі (особливо шкідливої з п.2).
Я не просто так сказав системне – голодувати потрібно по уму, а не навмання, і це тема для зовсім іншої статті.
пийте воду
Логічно було б на цьому місці написати «пийте кави», так як кава – відомий і простий енергетик. Однак, я противник підвищення одних параметрів організму зарахунок погіршення інших, а кава в цьому плані – напій дуже суперечливий.
Тому найкращим напоєм для підвищення життєвої енергії я можу назвати звичайну питну воду. Вода допомагає очищати організм від шлаків і токсинів, вода – джерело кисню і поживних речовин, в кінці кінців, з води за великим рахунком складається наш організм.
Тому для підвищення енергетики замість алкоголю і кави пийте просту воду, і не менше літра-півтора в день.
нормальний сон
Це ще одна обов’язкова умова для підтримки високого рівня енергії. Організм людини, яка не висипається, не встигає нормально очиститися, відновитися і підготуватися до нового дня, і в підсумку кожен такий день дається все важче і важче.
Наявність комп’ютера, інтернету, і безлічі розваг в ньому, на зразок ігор і соціальних мереж, дає безліч спокус НЕ лягти спати. Доходить навіть до інформаційної наркоманії – це коли ти сидиш за компом, все зробив, треба начебто вставати і лягати спати, але ти не можеш відірватися від екрану і лізеш почитати або подивитися ще хоч що-небудь.
В такому випадку слабка життєва енергія вам забезпечена – і не тільки через нестачу сну.
виняток багатозадачності
Про це часто замовчують всякі гуру від енергетики, але я не гуру і скажу. До непристойності багато енергії пожирає наша багатозадачність, коли ми відразу беремося за кілька справ.
Тому, якщо такі ситуації у вас часто зустрічаються, подумайте, як цього можна уникнути. Можливо, допоможуть якісь техніки тайм-менеджменту і організації робочої діяльності.
Загалом, буде робитися праця по порядку, не приступайте до другого справі, не закінчивши першого, і буде вам щастя.
Перераховані вище поради – це тільки початок. Вибирайте те, що вам найбільш зручно, і незабаром ваша енергетика збільшиться. Але якщо ви не знаєте, з чого почати, я запропоную вам те, що дуже сильно допомогло мені – дотримуйтесь нормальний режим сну, пункт 5. Мабуть, сон дає самий значний приплив енергіі.опубліковано econet.ru
PS І пам’ятайте, всього лише змінюючи своє споживання – ми разом змінюємо світ! © econet
