Цікаві статті по психології: ТОП 16
Привіт, шановні читачі блогу! Різноманітної інформації на просторах інтернету незліченну кількість і зрозуміти, на що варто витрачати час, а на що ні – не так-то просто.
Тому сьогодні хочу запропонувати вашій увазі цікаві статті по психології. Можливо, серед них виявиться саме та, яка буде корисна саме для вас.
Топ цікавих статей
Кожному з нас деколи потрібно натхнення, то, що додасть енергії і сил далі йти у напрямку до своїх цілей. Тому що стреси і постійно виникають труднощі з часом можуть позбавити бажання викладатися, як раніше. Особливо, якщо довгий і наполеглива праця так і не привів до очікуваних результатів.
Або ж трапляється, що особистість просто не розуміє, навіщо їй «лізти зі шкіри геть». Вона не змогла виявити те, що буде її стимулює діяти, виходити із зони комфорту і ризикувати, пробувати нове.
Людина, який мотивований на успіх – досягає його обов’язково. Хоча б тому, що не кидає спроби і вірить в свої сили. Він вірний своїй мрії і знає, заради чого доводиться часом докладати нелюдських зусиль, щоб «залишатися на плаву».
У цій же статті зазначено відразу 10 методів, можна вибрати найбільш підходящий для себе і відправлятися підкорювати світ. Ну, або просто втілювати свої мрії в реальність.
Невербальні ознаки спілкування між чоловіком і жінкою
Відносини – це найбільш складна, але при цьому цінна сфера життя людини. Люди настільки різні, що досить непросто навіть при великому бажанні знайти спільну мову. А вже тим більше зрозуміти, що дійсно відчувають по відношенню один до одного.
Ось чому так важливо знати не тільки основні види невербальних сигналів, але і розуміти, яка існує різниця в прояві симпатії у жінок і чоловіків.
Тоді ви легко зможете розпізнавати її навіть у того співрозмовника, який ще сам не усвідомлює, які емоції відчуває. І, пам’ятаючи про гендерну різницю, вживати заходів, які повинні допомогти йому пережити досягти більш конструктивного і продуктивного спілкування з ним.
Як знайти вихід з депресії: найефективніші методи
Депресія – це захворювання, яке супроводжується дуже непростими переживаннями, часом нестерпними настільки, що хочеться припинити їх за всяку ціну. І, на жаль, ніхто не застрахований від нього, так як сучасній людині доводиться справлятися з масою труднощів, витримувати напругу, коли вже зовсім немає ніяких ресурсів.
У цій же статті ви знайдете методи, на які зможете спертися у важкі хвилини. Вони спрямовані не тільки на боротьбу з депресією, але й на її профілактику. Що, погодьтеся, також дуже важливо. Все-таки простіше передбачити виникнення затяжної хвороби, ніж потім справлятися з нею.
Основні види конфліктів і кращі способи їх вирішення
Сварки і конфлікти трапляються у всіх людей, навіть дуже миролюбних. Але не всі вміють їх вирішувати, не зруйнувавши відносини, кар’єру чи соціальний статус.
Конфлікт то і виникає через те, що стикаються дві різні думки, бажання … Навіть у двох гаряче люблять один одного людей.
А як знайти вихід з ситуації, що склалася, задовольнивши при цьому свої потреби і не втративши назавжди розташування опонента, оточуючих людей? Як вирішити питання мирно, щоб і надалі взаємодіяти, а не будувати плани помсти?
Досить непросто, але цілком можливо. Загалом, переходите по посиланню і самі все дізнаєтеся.
Топ 10 найрезультативніших способів закохати в себе хлопця
А ця інформація для жінок, які хочуть налагодити своє особисте життя. Коли не вдається привернути увагу вподобаного чоловіка або перейти зі своїм партнером, так би мовити, на новий рівень відносин.
Часом ми робимо якісь дії, які здаються нам цілком нормальними, але які відштовхують інших людей. Відповідно, виходить, що самі стоїмо на шляху свого щастя і не даємо йому статися. Настала пора прибрати перепони і знайти довгоочікувану любов, та й просто отримати увагу протилежної статі!
Що буде якщо не спати вночі і якої шкоди це принесе людині?
А ви знали, що коли не спимо ночами, людина провокує виникнення депресії, про яку згадувалося трохи вище? Або, що починає старіти активніше, ніж ті, хто таки відпочиває в належний час.
У нього підвищується рівень кров’яного тиску, починають відкладатися жирові відкладення. Незалежно від того, займається він спортом і дотримується дієт. Чоловіки ризикують дістати імпотенцію. А у жінок знижується збудження, тобто бажання сексуальної близькості виникає все рідше і рідше.
І це ще не все наукові факти про шкоду безсонних ночей. Більш детально – за посиланням.
Види і приклади інстинктів сучасної людини
Коли мова йде про інстинкти, що перше вам спадає на думку? Якщо тільки інстинкт самозбереження і продовження свого роду – то ви просто зобов’язані ознайомитися з цією статтею.
І не просто для загального розвитку, але і щоб розуміти природу якихось своїх бажань і мотивів. Можливо, це допоможе вам зрозуміти, де ви «перегинаєте палицю». А на які моменти варто звернути увагу, щоб життя стало більш якісної і щасливою.
Та й хіба не цікаво дізнатися про існуючі відмінності, а також схожість між нами і тваринами?
10 ефективних методів маніпулювання людьми
А тут мова піде про психологію впливу на думку оточуючих людей за допомогою маніпуляційних технік. Кожна людина маніпулює, в основному несвідомо, через що і не завжди вдається досягати своєї мети.
Нікому не зайвою буде інформація про те, як виходити переможцем з будь-якої ситуації. Способи ефективні як для особистих відносин, так і для робітників.
Тобто, ви їх зможете застосовувати на ділових партнерів, колег, підлеглих і навіть начальство. Крім іншого, убезпечите себе і близьких людей. Так як своєчасно будете розпізнавати спроби впливати на ваше підсвідомість.
Особливості механізмів психологічного захисту людини
Ви знаєте, що таке механізми психологічного захисту особистості? За назвою начебто зрозуміло, що вони нас захищають, а якщо точніше – то нашу психіку.
Якби не вони, то, швидше за все, в світі не існувало б жодного психічно здорової людини. Так як напруга, тривога, біль, страх та інші не особливо приємні почуття просто взяли б верх над нашим розумом своєю інтенсивністю і тривалістю переживання.
Але ці механізми часом стають не порятунком, а навпаки, причиною більшості наших проблем і обмежень, спотворюючи реальність. Тоді людина відчуває, ніби потрапив в пастку і не розуміє, як йому бути.
Щоб у вас не виникало подібних ситуацій, обов’язково вивчіть матеріал, який вказаний в цій статті. Ви будете усвідомлювати, що з вами відбувається і вибирати найбільш продуктивний спосіб вирішення будь-якого питання.
Що таке прокрастинація і хто такий прокрастінатор
Таке складне слово, значення якого, думаю, знайоме кожному з вас. Прокрастинація – це відкладання важливих завдань на потім, на самий останній момент. Тобто, за фактом, це коли людина сама собі створює форс-мажорну ситуацію, дедлайн.
Він думає, що у нього в запасі велика кількість часу і він цілком встигне виконати роботу в строк. Або вона йому так не подобається, що він ніяк не може змусить себе за неї взятися, сподіваючись на диво.
Загалом, переходите по посиланню і ви дізнаєтеся цікаву інформацію про виникнення цього терміна. А також про те, які види прокрастинації існують.
Як визначити характер людини по його почерку
Хочете, подібно Шерлоку Холмсу, глянувши на лист, миттєво видати коротку, а може навіть повну характеристику автора? Якщо так, але думаєте, що це практично неможливо, поспішаю вас порадувати.
Навчитися визначати характер по почерку може практично кожна людина. Варто тільки вивчити такі параметри почерку, як нахил, натиск, обриси букв, їх розмір і розташування на аркуші. І, звичайно ж, попрактикуватися.
Тоді ніхто не зможе приховати правди від вас, ви будете читати кожного, як на долоні, що вбереже вас від більшості розчарувань.
Що значить плями Роршаха і все картинки в цьому тесті?
У фільмах дуже часто зустрічаються моменти, де психолог або психіатр, показуючи дивні плями своїм пацієнтам, роблять висновки про їх психічне здоров’я і емоційному стані.
І якщо вам завжди було не зрозуміло, як можна з якихось розмазаним чорнила охарактеризувати людину, то настав час «побачити правду».
Вам відкриються таємниці всіх 10 існуючих карток. Плюс до всього – ви ще й себе зможете перевірити.
Чому не можна лаятися матом: користь і шкода від цього заняття
Британським ученим в ході проведення експерименту на студентах вдалося довести, що міцне слівце допомагає витримати біль. Воно знижує поріг больових відчуттів, та й взагалі, рівень напруги.
Відповідно, якщо вам необхідно впоратися з якоюсь напруженою ситуацією, у вас буде більше шансів, якщо ви дозволите собі вилаятися матом.
Але існує і ряд недоліків, які шкодять нашому здоров’ю. Навіть ДНК здатне змінитися під його впливом. Загалом, переходите за посиланням, щоб визначити, чи варто дозволяти собі матюкатися, або це небезпечно і ніякі переваги не врятують ситуацію.
Що таке синдром Стендаля: на скільки сильно вплив мистецтва
Людина, з блаженним особою і відчуженим поглядом перед, скажімо, якийсь стрічок – не естет, який розуміється в мистецтві, а особистість, у якої виник флорентійський синдром.
Таку красиву назву психічного розладу, що виникає під впливом музики, живопису, кінофільмів та інше. Причому воно небезпечно і деколи вимагає медикаментозного втручання.
У статті ви докладніше дізнаєтесь про ознаки, причини та способи лікування цього захворювання, яке може виникнути практично у кожного з нас.
Тюремний експеримент Зімбардо і висновки з приводу впливу суспільства на особистість
Дуже цікавий матеріал про психологію насильства, агресивності і жорстокості. Філліп Зімбардо провів експеримент, який доводить, що кожна людина здатна заподіяти біль будь-якого іншого суті, навіть того, з ким раніше знаходився в приятельських стосунках.
І навіть якщо ви не відрізняєтеся жорстокістю, в певних умовах ви її проявите, керуючись ідеями про те, що лише просто виконуєте наказ, робите свою роботу.
Стенфордський експеримент і по сей день вважається самим антигуманним з усіх існуючих. І з цієї причини його не наважуються більше повторювати.
Що таке генетична пам’ять і як їй користуватися
Від своїх прабатьків ми отримуємо не тільки особливості зовнішності, таланти, риси характеру і спадок.
Виявляється, знання, досвід наших попередників, їхні життєві історії здатні передаватися з покоління в покоління, доповнюючи один одного, щоб убезпечити нас від повторення помилок і допомогти знайти щастя.
І це явище отримало назву генетична пам’ять. Його ще називають колективним несвідомим.
Загалом, переходите за посиланням, щоб дізнатися, як отримати доступ до необмежених знань, що накопичувалися протягом століть.
завершення
А на сьогодні все, шановні читачі! Цікавого вам читання і успіхів у розвитку!
Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна
статті психолога
Тема цієї статті говорить сама за себе. У ній ми наочно розберемо причини і способи управління гнівом. Починаючи від найпростіших і очевидних способів, закінчуючи серйозними особистісними змінами.
Читати статтю психолога …
Навіщо потрібен психолог і що він робить
Багатьох цікавить чим займається психолог, навіщо він потрібен і чим може допомогти … Є багато хибних думок на цей рахунок, починаючи з заміни подружки для розмови, закінчуючи мозгоправом. Але навіщо ж насправді потрібен психолог?
Читати статтю психолога …
Психолог, психіатр, психотерапевт – в чому різниця?
У звичайній розмові психолог, психіатр і психотерапевт використовуються як синоніми. Або зовсім можуть бути названі одним словом – «мозгоправ». Але коли виникає необхідність шукати допомогу, краще мати уявлення до якого фахівця звернутися.
Читати статтю психолога …
Любовний трикутник – причини
Як кажуть соціологи, любовні трикутники – досить поширене явище. У цій статті ви знайдете основні причини виникнення подібних відносин. Корисне знання, оскільки, любовний трикутник зазвичай вписаний в зачароване коло.
Читати статтю психолога …
Пмс – передменструальний синдром
Передменструальний синдром (ПМС) створює різні складності безлічі жінок. Перепади настрою, болі, набряки і інші симптоми не доставляють радості. У цій статті я пропоную рекомендації, які допоможуть зняти ці прояви ПМС.
Читати статтю психолога …
Нервове, емоційне виснаження. Симптоми і лікування
Нервове або емоційне виснаження актуальна проблема сучасного життя. Множіство людей відчувають нестачу сил, енергії і пов’язані з цим труднощі. У цій статті ми розберемо основні симптоми і визначимо шляхи вирішення цієї проблеми.
Читати статтю психолога …
Релаксація. Техніка швидкого розслаблення
Уміння швидко і якісно розслаблятися допомагає бути зібраний, спокійніше, мислити більш продуктивно, попередити розвиток остеохондрозів і знімати прояви психосоматичних захворювань. Описана в цій статті техніка допоможе навчитися розслаблятися, як фізично так і емоційно швидше ніж ви клацніть пальцями.
Читати статтю психолога …
Гіпертонія. Причини і способи лікування
Гіпертонія – вкрай поширене захворювання. Сьогодні багато хто знає, що марні спроби знайти фізіологічні причини цієї недуги призвели до визнання його в медицині психосоматичних. У цій статті, з розділу психосоматики, ми обговоримо фізичні зміни, психологічні причини гіпертонії і способи її лікування.
Читати статтю психолога …
Алергія і її лікування
Це перша стаття з серії лікування психосоматики. Мене часто просять висвітлити ці теми, багато хто звертається з ними на консультації. У цій статті я простою мовою опишу алергію, покажу її причини та можливості лікування. Дізнайтеся алергію в обличчя і використовуйте цю інформацію для свого здоров’я.
Читати статтю психолога …
лікування гіпнозом
У цій короткій статті ми розберемося, що таке гіпноз, для чого і як його застосовують в лікуванні і психологічної допомоги. Розберемося як гіпнотерапевта вдається досягти швидких і приголомшливих результатів там, де були марні роки терапії ліками або іншими методами психотерапевтичної допомоги.
Читати статтю психолога …
Скільки потрібно спати, щоб добре висипатися
Сон, для будь-якої людини, є невід’ємною частиною життя. Багато на своєму досвіді знають, як невірно організований сон позначається на вашому стані. Погіршується настрій, знижується працездатність, млявість стає надійним супутником. Тому, в статті ми розберемося, як налагодити сон, як прокидатися легко і з бадьорістю.
Читати статтю психолога …
Розвиток впевненості в собі
Розвиток впевненості в собі – стаття психолога присвячена популярній темі, мета якої висвітлити питання розвитку і зміцнення впевненості. Від ступеня розвитку цієї навички ваше життя може бути скромною і тьмяною, або яскравою і чарівною. Читайте статтю і починайте свій шлях до своєї впевненості в собі!
Читати статтю психолога …
Депресія. Симптоми і лікування. Як вийти з меланхолії
Сьогодні безліч людей страждають від депресії. Вже придумано безліч теорій депресії, причин її виникнення, методів лікування. У цій статті я поділюся своїми знаннями в області депресії. Ми розглянемо основні прояви і способи лікування, які дають хороші результати в довгостроковій перспективі. Тобто здатні повернути до звичайного і щасливого життя!
Читати статтю психолога …
Зайва вага очима психолога
Більшість людей, які бажають знизити вагу, стикаються з проблемою повернення кілограмів. Часто це обумовлено тим, що деякі причини зайвої ваги залишаються не вирішеними. Ця стаття психолога розкриває основні причини і описує ефективний алгоритм подолання зривів. Тут ви знайдете рецепти, які допоможуть вам позбавитися від зайвої ваги і зберігати результат.
Читати статтю психолога …
Прискорення обміну речовин
Ця досить велика стаття присвячена найбільш актуальним способам прискорення обміну речовин. Багато, хто зустрічалися з проблемою зайвої ваги, знають, що нормалізація обміну речовин – запорука успіху. Тут ви знайдете основні рекомендації, які спираються на суворі, наукові факти і дослідження.
Читати статтю психолога …
Любов або любовна залежність
У сучасному світі доводиться часто стикатися з тим, що багато людей не можуть у визначенні любові і розрізненні її з залежними відносинами. У цій оглядовій статті ви знайдете досить повний опис феномена залежних відносин та їх відмінність від справжньої любові.
Читати статтю психолога …
Практика символічної гіпнотичною роботи в процесі психологічного консультування
Ця доповідь озвучений мною на Конгресі психологів і психотерапевтів розкриває основні методологічні основи символічної роботи в гіпнозі. В першу чергу доповідь корисний психологів і психотерапевтів, але просту мову викладу матеріалу дозволить розібратися навіть не фахівцеві.
Читати статтю психолога …
Когнітивно-суггестивная психотерапія
Цей короткий екскурс в когнітивно-суггестивную психотерапія служить одній меті: простою і доступною мовою показати, як працює психотерапія. Оскільки сьогодні є багато ілюзій навколо психологічної допомоги, це знання буде для багатьох корисним.
Читати статтю психолога …
Холотропне дихання. Міфи і реальність
У даній статті ви знайдете короткий, але дає відповіді на багато питань, опис методу холотропного дихання. Тут розібрані психологічні, фізіологічні, психотерапевтичні та організаційні аспекти холотропного дихання, а так само протипоказання до нього.
Читати статтю психолога …
Гілки персика. Древній трактат про секс і кохання
Гілки персика – древній трактат про кохання і сексуальних відносинах. Багато знань, піднесені автором в доступній формі, корисні як тим, хто хоче поліпшити і урізноманітнити сексуальне життя, так і тим, хто відчуває в цьому складності і труднощі. Використовуючи навіть деякі з отриманих знань ви зробите сексуальне життя набагато багатше і яскравіше.
Читати статтю психолога …
Маніпуляції в спілкуванні. основи
Дана стаття призначена для висвітлення основних понять в маніпулятивним мистецтві. Тут коротко викладена суть таких понять як маніпуляція, мова і описані їх класифікації.
Таким чином маючи цей матеріал ви зможете структурувати свої уявлення про маніпуляції в спілкуванні, розкласти по поличках необхідну інформацію, що дозволить вам більш успішно орієнтуватися у всіх тонкощах цієї науки.
Читати статтю психолога …
Медитація. Сучасна наука і давня практика
У цій оглядовій статті про суть медитації ми розглянемо основні моменти. Сьогодні існує безліч підходів до медитації в різних релігійних напрямках. Ми не будемо заглиблюватися в філософські або релігійні ідеї, але розберемо науковий підхід до цього явища.
Читати статтю психолога …
Психотерапія, яка працює з тілом. теорія
Тілесно-орієнтована психотерапія (ТОП) – це вид психотерапії, який для роботи з психологічними складнощами і труднощами використовує практики роботи з тілом. Тут ви знайдете короткий теоретичний нарис з тілесно-орієнтованої психотерапії, після прочитання якого у вас складеться основне розуміння того як і за рахунок чого працює даний напрямок психотерапії.
Читати статтю психолога …
Психотерапія, яка працює з тілом. Практика
У цій статті зібрані косплекс вправ з тілесно-орієнтованої психотерапії, йоги і цигун. У тілесно-орієнтованої психотерапії прийнято називати вправи – дослідами. Я залишив цю традицію. Так зроблено для того щоб підкреслити різницю, оскільки досліди призначені для усвідомлення тіла і його розкріпачення, а не для тренування.
Читати статтю психолога …
Психологія брехні
Стаття про те, як легко і просто розпізнати брехуна. Це може стати в нагоді як в професійній сфері, так і по життю. Оскільки розпізнати брехню буває складно, краще мати деякі критерії для її розрізнення. Це зробить вас більш майстерним комунікатором.
Читати статтю психолога …
