20 фраз, які допоможуть вам підтримати ваших близьких, переживають важкі часи
Автор – Beth Burgess
Переклад статті – When Someone You Love Is Having a Tough Time , Remind Them of These 20 Things
Фото – 3.bp.blogspot.com
Десять книг, які допоможуть в важкий момент
Було ще багато книг і багато подій за ці дев’ять місяців, які я тоді назвав «зім’ятими днями». Тому що один день переходив у інший, одна пора року перетікав в інше, а я тільки читав, виживав і мріяв.
Але саме в такій послідовності запам’яталися мені ці книги, які врятували мене від самотності, паралізуючого страху і туги. Книги, які давали мені надію і сили сприймати багато, що зі мною відбувалося, з певною часткою гумору.
Фото книг надано автором
9 фраз, які допоможуть в важкий період
Я завжди кажу: образа – відповідальність ображається, вигнати образу з серця потрібно перш за все для себе, а не для того, на кого образилися. Коли чітко розумієш, що господар своїх емоцій і свого життя, діяти, приймати рішення, легше.
Завжди будуть ті, хто зі мною не згоден або кому я не подобаюся
Головне, що я роблю в відповідно до своїх внутрішніх переконань. Будьте досить сміливими, щоб приймати рішення самому, навіть коли вони не всім подобаються. Завжди вибирайте себе!
Я можу впоратися зі страхом і розгубленістю і почати діяти
Звичайно, велика спокуса залишатися в звичних рамках, але щоб пройти крізь важкі часи, потрібно робити те, що раніше, можливо, вам не доводилося робити. Страх дуже неприємно відчувати, але це тільки емоція, і не давайте їй себе поглинути.
З нею можливо впоратися, якщо не побоятися визнати її. А ще пам’ятайте приказку «у страху очі великі». У 80% -ах випадків наші страхи «не виправдовуються». Пам’ятайте про це. Треба заглянути страху в очі і розібрати його на деталі.
Ви побачите, що не такий страшний чорт, як його малюють.
Я долала труднощі раніше, я зроблю це і зараз
Згадайте всі моменти, коли вам це вдавалося, вони додадуть вам сили і впевненість. У кожного з нас такі моменти були і не раз.
Ці дев’ять фраз допоможуть вам зібратися, повірити в свої сили і не стояти розгублено перед обличчям викликів, з яких і складається життя. Якщо ви відчуваєте труднощі в ухваленні рішення, чи не можете зрозуміти, чому у вашому житті відбувається те, що відбувається, запишіться на консультацію. Перша консультація безкоштовна.
З любов’ю, ваша Ева ♥
by HyperComments
