Еффералган і алкоголь – чому допомагає, наслідки застосування при похміллі

У таблиці вказана можливість спільного вживання спиртних напоїв і через скільки часу і коли, приймати препарат.

• за 24 години до вживання алкоголю жінкам.
• через 8 годин після вживання алкоголю чоловікам.
• через 14 годин після вживання алкоголю жінкам.
• щоб уникнути можливих ризиків загрози здоров’ю, відмовтеся від спиртного на весь період лікування.

У розрахунках таблиці прийнятий усереднений показник випитого (середня ступінь сп’яніння), розрахований пропорційно масі тіла в 60 кг.

До спиртного, здатному подіяти на препарат, віднесено: пиво, вино, шампанське, горілка та ін. Міцний напій.

Навіть 1 доза спиртного, може вплинути на ліки в організмі.

За 1 дозу випитого для різних напоїв , прийнято вважати:

Сумісність інших ліків

1. Ліки які не можна приймати перед тим, як сідати за кермо
2. Види продуктів і наслідки їх спільного вживання, з різними ліками
3. Надмірне вживання алкоголю шкодить вашому здоров’ю!
4. Інформація, що міститься на сторінці, не повинна використовуватися пацієнтами для прийняття самостійного рішення про застосування представлених лікарських препаратів з міцними напоями і не служить заміною очної консультації лікаря.

Дані в розрахунках не можуть бути абсолютно точними, тому що не були враховані можливі індивідуальні особливості організму.

12 простих способів, як позбутися від похмілля

Завтра вже наступить довгоочікуваний Новий рік. Всі ми до нього ретельно готуємося: прикрашаємо ялинку, купуємо подарунки, готуємо багато смакоти. Ну і, звичайно ж, який Новий рік обходиться без спиртних напоїв? Біда всіх свят і розплата за задоволення – похмілля.

У цій справі головне не переборщити, але всяке буває. … Існує багато способів, які допоможуть позбутися від цієї недуги. Але 12millionov.com пропонує вам найпростіші способи, як позбавиться від похмілля і поліпшити самопочуття.

Як позбутися від похмілля

Треба пити побільше води, бажано мінеральної, з іонами натрію і калію. Кисле пиття допоможе пожвавити «убитий» шлунок.

2. Газована вода

Спрайт або ще якась газована вода допоможуть прискорити метаболізм алкоголю. Це значно скоротить загальний час похмілля, оскільки шкідливі речовини виведуться швидше.

Поїжте меду, що міститься в ньому фруктоза прискорить нейтралізацію алкоголю.

Яйця – джерело цистеїну, який знімає головний біль. Так що попросите кого-небудь зробити вам омлет. Це буде краще рішення.

5. Ібупрофен

Якщо відчуваєте, що точно перестаралися з випивкою за новорічним столом, з’їжте перед сном що-небудь протизапальний. Ібупрофен або аспірин підійде. Ці ліки допоможуть запобігти запальні процеси, які впливають на похмілля. Але пам’ятайте, що заважати їх з алкоголем – це піддавати стресу печінку і нирки. Парацетамол (Еффералган та інші) пити не варто, тому що він створить додаткове навантаження на печінку.

Випийте дві чашки кави – він звузить розширені судини головного мозку і зменшить головний біль.

7. Цитрусові

Наркологи рекомендують їсти з похмілля якомога більше цитрусових, будь-яких фруктів і овочів з високим вмістом вітаміну С. Як вже говорилося вище, аскорбінка, вітамін С дуже добре полегшують стан після запою.

8. Вода з проносним

Кілька склянок води натщесерце і невелика доза проносного дуже сприяють спустошенню кишечника, а заодно і боротьбі з похміллям.

9. Зелений чай

Відразу після застілля випийте 2-3 чашки міцного зеленого чаю, і вранці будете свіжими і бадьорими.

10. Вода з настойкою м’яти

Думаючи, як зняти похмілля, як вилікувати всю решту симптоматику після запою, яка виражається в гарячковому стані, трясці кінцівок, головних болях, нудоті, блювоті, слід згадати один дуже нехитрий рецепт.

У склянку чистої води слід додати настоянку м’яти в кількості 20 крапель. Якщо м’ятний концентрат відсутня, то замінити його можна 5 краплями нашатирного спирту.

Засіб слід випити дрібними ковтками – відмінні ліки для зняття похмільного синдрому.

11. Подвійна доза вітамінів

Цей лайфхак заснований на тому, що розвінчує міф про зневоднення як про головну проблему похмілля.

Вчені вже довели, що основний збиток організму і більшу частину неприємних відчуттів від похмілля викликають запальні і окисні процеси.

І якщо знати про це, то похмілля можна запобігти, а це набагато краще, ніж боротися з ним вранці. Мульти-вітаміни мають в складі антиоксиданти, вони й допомагають пом’якшити ефект від пиятик. Якщо немає вітамінів, випийте гранатовий сік.

12. Контрастний душ

Слід прийняти контрастний душ. Причому вода повинна різко контрастувати, бути не просто тепленькою, прохолодною, а різко відрізнятися, бути гарячою і сильно холодної.

Як не страждати від похмілля?

Щоб не довелося думати, як позбутися від похмілля, потрібно не допустити його появи. Для цього потрібно:

• Чи не пити на порожній шлунок. Це те ж саме, що заливати спирт прямо у вену. Тому перед тим, як пити, потрібно добре поїсти.
• Після алкоголю рекомендується з’їсти вуглеводну і білкову їжу – наприклад, картопля з рибою, макарони з куркою. Але жирної їжі потрібно уникати – якщо після алкоголю наїстися пельменів з майонезом, може постраждати печінка, і доведеться провести ніч в туалеті.
• Перед рясним застіллям випити кілька таблеток активованого вугілля або інший сорбент.
• Не змішувати алкогольні напої, що не закушувати солодким (виноградом, шоколадом) – цукор прискорює всмоктування алкоголю в кров.
• Якщо дотримуватися цих порад, то не доведеться шукати спосіб, як позбутися від похмілля. Або, в крайньому випадку, воно буде малопомітним.

Наостанок потрібно сказати, що якщо всі способи щодо того, як позбутися від похмілля, не допомагають і протягом 6 годин (не стає легше), з’являється біль в грудях, шлунку, не проходить блювота – краще звернутися до лікаря. При важкому похмілля повне лікування може наступити тільки через 12-24 години, але має спостерігатися поступове поліпшення стан. Якщо ж стає не краще, але ще і гірше – не варто нехтувати лікарською допомогою.

Препарати для зняття похмільного синдрому

При похмілля розвиваються гіпоглікемія, гіповолемія, виникає дефіцит важливих для клітин речовин. Якщо під рукою немає спеціального засобу, полегшити стан допоможуть таблетки від похмілля, що підбираються за симптомами.

Групи препаратів від симптомів похмілля

1. нестероїдні протизапальні препарати;
2. адсорбенти;
3. коректори водно-електролітного балансу;
4. вітаміни і органічні кислоти;
5. ноотропні засоби;
6. седативні препарати;
7. діуретики;
8. спеціалізовані засоби.

Ліки при похміллі потрібно приймати в залежності від найбільш важких симптомів. Варто враховувати, що одноразовий прийом великої кількості препаратів негативно позначається на роботі органів, перед прийомом настійно рекомендується консультація з фахівцем.

Нестероїдні протизапальні засоби

Ця група препаратів часто використовується для зняття або полегшення головного болю. Головний біль при похмільного синдрому сигналізує відразу про 3 проблемах:

1. Набряк мозкових оболонок. Набряклі тканини здавлюють розташовані навколо них чутливі нервові закінчення.
2. Порушення тонусу вен. Погіршується відтік крові з мозкових синусів.
3. Зменшення об’єму крові в судинах. Формені елементи склеюються, формуються мікротромби, циркуляція крові утрудняється, і мозок відчуває кисневе голодування.

Насправді препарати даної групи надають не протипохмільні, а маскує дію. Вони приглушують біль, але не знімають інтоксикацію. Більш того, прийнявши, наприклад, Парацетамол при похміллі, можна додатково навантажити і без того перевантажену печінку. Організм при цьому справляється з отруєнням гірше і повільніше.

Дуже часто п’ють Цитрамон з похмілля. Препарат ліквідує біль і помітно тонізує, завдяки дії кофеїну. Але, приймаючи Цитрамон при похміллі, варто пам’ятати: до його складу входить все той же гепато- і нейротоксичність парацетамол.

Парацетамол несумісний з алкоголем! Тому Цитрамон від похмілля використовувати не можна.

Іноді в якості засобу проти похмілля пробують застосовувати Ібупрофен або Нурофен. З цими препаратами ситуація аналогічна: Ібупрофен при похміллі полегшить симптоматику, але ускладнить детоксикацію. Іноді він здатний навіть посилити прояви отруєння. Ібупрофен від похмілля неефективний.

Перелік популярних протизапальних препаратів, які можна і не можна вжити при похмільного синдрому, наведено в таблиці:

Порада! Шипучі таблетки краще допоможуть від похмілля. Завдяки розчинній формі вони менше дратують шлунок і швидше засвоюються.

адсорбенти

Активоване вугілля успішно застосовується при похміллі, як засіб першої допомоги. Його недолік в тому, що для ефективної чистки після п’янки необхідно вжити велику жменю таблеток – не менше 5 штук. Більш зручні в застосуванні препарати Смекта, Фільтрум або Ентеросгель.

Фільтрум – справжній рятівник від похмілля. Це рослинний засіб з величезним потенціалом адсорбції. Його можна подрібнити в порошок і прийняти до застілля з великим вмістом води, це зменшить ступінь сп’яніння і запобіжить або полегшить похмілля з ранку.

Смекта – кремнієвий сорбент. До переваг Смекти можна віднести здатність цих ліків знімати нудоту при похміллі.

Інші препарати цієї групи:

• Полісорб;
• Лактофільтрум;
• Білий вугілля;
• Полифепан.

Важливо! Через кілька годин після прийому сорбентів необхідно спорожнити кишечник, щоб не почався процес зворотного всмоктування токсинів.

Засоби від болю в серці і тиску

Нерідко цей стан намагаються полікуватися способом, які використовують літні люди, – приймають Валокордин або Корвалол з похмілля. Проте, це заборонено інструкцією. Проблема в тому, що обидва засоби містять фенобарбітал. Навіть невеликі дози цієї речовини роблять сильний седативну дію. У поєднанні з продуктами розпаду етанолу Корвалол при похміллі здатний пригнічувати вегетативну нервову систему (ВНС).

Під контролем ВНС – скорочення серця, робота дихальної, травної та інших систем. Використання корвалолу або Валокордину при похміллі може заспокоїти серцевий ритм і знизити тонус судин, але є ризик викликати різке падіння тиску або зупинку дихання.

Ще одна властивість фенобарбіталу – гепатотоксичність. При абстиненції вплив на печінку багаторазово зростає, і ці кошти можуть спровокувати ще більш важке отруєння.

Відновлення водно-електролітного балансу і вітамінів

Магнезія при похміллі – ліки, яке важко переоцінити. Є форми випуску для прийому препарату всередину у вигляді суспензії. Магнезія здатна замінити багато таблетки від похмілля.

Ефективний засіб від похмілля, відновлює баланс електролітів, – Аспаркам. Це одночасно джерело і калію, і магнію в потрібних пропорціях. Прийом Аспаркаму з похмілля здійснюється 3 рази на день по 1 таблетці після їжі. Аналог цього препарату – Панангин – так само гарний при похміллі.

Є досить широкий вибір подібних засобів. Наприклад, Регідрон заповнює втрати енергії за допомогою глюкози. Цей ізомер глюкози засвоюється прямо в ротовій порожнині, миттєво включаючись в обмін речовин. Тому Регидрон при похміллі полегшує стан в короткий термін.

Список інших препаратів цієї групи:

• Магнесол;
• Гідровіт Форте;
• Трігідрон;
• Цитраглюкосолан.

Велику цінність представляють собою кислоти, що входять в багато спеціальні таблетки від похмілля: бурштинова, лимонна, аскорбінова. Остання – це вітамін C. Беручи участь у виробленні печінкою важливих ферментів, вітамін С допомагає позбутися від симптомів похмілля.

Янтарна і лимонна кислоти, а також вітамін C входять до складу препарату від похмілля Лімонтар.

Важливо! Порушувати рекомендовану концентрацію коректорів балансу електролітів не можна. Це може привести до гіпернатріємії (судоми, непритомність і т.д.).

ноотропні засоби

Інші ноотропи слід приймати тільки за призначенням лікаря:

• пірацетам;
• пикамилон;
• Мексидол;
• Мілдронат.

1. При наявності рецепта і правильно призначеної схемою – це досить ефективні засоби проти абстиненції. Наприклад, якщо взяти Мексидол з похмілля, можна не тільки позбутися від неприємної симптоматики, але і знизити тягу до спиртного.
2. Ще одним хорошим засобом від похмілля є Пірацетам – він відновлює зв’язки між нейронами мозку, дає стійкість до токсинів і зменшує гіпоксію.
3. Одне зі свідчень до його застосування – психоорганічний синдром при алкоголізмі.
4. Особлива властивість Пірацетаму – здатність підсилювати синтез дофаміну (гормону щастя), завдяки чому потреба в стимуляції алкоголем зникає і проходить депресивний стан.
5. Потужне метаболічну засіб – Мілдронат. Покращуючи доставку кисню, Милдронат ліквідує гіпоксію в тканинах, регулює роботу серцевого м’яза, відновлює нормальне кровопостачання головного мозку. Тому Милдронат можна вважати сильним Антипохмільний препаратом.
6. Факт! Препарат Милдронат має другу назву – мельдоній. Раніше він використовувався в професійному спорті для високих досягнень.

седативні препарати

1. Одне з них – Фенибут. Це одночасно і малий транквілізатор, і ноотроп. Його можуть прописати при виведенні з тривалого запою. Однак в гострій фазі Фенибут при похміллі не врятує.
2. Властивості Фенибут і Пірацетаму об’єднані в препараті Фенотропіл. З одного боку, він покращує мозковий кровообіг, з іншого – у фенотропілу сильне психостимулюючу дію. Цей засіб можна пити з похмілля, воно ефективно навіть при одноразовому прийомі. Фенотропіл нерідко призначають при делірії.
3. Крім фенотропілу, з дратівливістю при похміллі добре справляється Афобазол. У препарату мінімум побічних ефектів, але перед його прийомом порадитися з лікарем.
4. Для лікування алкогольної безсоння з похмілля іноді намагаються пити Феназепам. Наркологи не рекомендують цього робити. Прийом Феназепаму при похміллі може призначити тільки лікар. Цей препарат в поєднанні з етанолом здатний викликати важкі стану: марення, порушення координації, сплутаність свідомості і т.д. Це ж стосується препарату Клоназепам.
5. Важливо! Деякі вживають Фенотропіл щоб не сп’яніти. Однак в поєднанні з алкоголем препарат сильно перевантажує печінку.

діуретики

Щоб рідше використовувати таблетки при похміллі, корисно знати, як позбутися набряків без ліків. Сечогінну дію нададуть:

• мінеральна вода;
• зелений чай;
• відвар мучниці;
• кавун.

Без зайвої рідини в тканинах стає легше серця і судин, йде головний біль.

спеціалізовані засоби

Найкраще зарекомендували себе такі препарати:

• Зорекс і Зорекс Ранок – антидот, допомагає вивести продукти розпаду етанолу;
• Алкобуфер – захищає печінку, нейтралізує алкогольні токсини;
• Антипохмелин – прискорює розщеплення ацетальдегіду, нормалізує рівень глюкози;
• Алька-Прим – знімає головний біль, нормалізує метаболізм нервових тканин;
• Алкоклін – нормалізує роботу нервової системи, захищає печінку;
• Morning Care – покращує травлення, допомагає в роботі печінки, зменшує неприємний запах.

Від похмілля дуже добре допомагає звичайна бурштинова кислота в таблетках, її можна знайти практично в кожній аптеці.

Незважаючи на велику кількість засобів, що усувають похмільні симптоми, важливо пам’ятати: кращий засіб від похмілля – здоровий спосіб життя.

Аспірин і алкоголь: наслідки і сумісність. Як приймати аспірин?

На святах і застіллях неодмінним атрибутом є спиртні напої. Однак далеко не кожен може похвалитися хорошим здоров’ям і умінням пити.

Вживання спиртного дуже швидко дає про себе знати і проявляється у вигляді поганого самопочуття, саме тому багато хто шукає найбільш кращі способи запобігання побічних ефектів.

Багато хто вважає, що аспірин і алкоголь – дуже гарне поєднання, що допомагає уникнути неприємних наслідків прийому спиртного, проте це не зовсім так. Існує стійка думка, що медикаментозні препарати і спиртні напої абсолютно не сумісні.

Корисні властивості аспірину

Інструкція аспірину каже, що це засіб відноситься до жарознижуючим, болезаспокійливу і протизапальних препаратів. Це найперший помічник проти грипу, застуди, головного болю, однак немає вказівок щодо того, що цей засіб допомагає позбутися від похмілля або зменшити негативний вплив алкоголю.

Багато хто вважає, що якщо прийняти таблетку аспірину, то можна вживати спиртне в необмеженій кількості, проте це зовсім не так. Дія аспірину направлено на усунення тяжкості в скронях і потилиці, шуму у вухах. Однак якщо часто приймати цей лікарський засіб, то можна завдати значної шкоди здоров’ю.

Перш ніж приймати аспірин, інструкцію по застосуванню потрібно вивчити обов’язково. Згідно з анотацією, ацетилсаліцилова кислота призначається при:

• запаленні різних органів;
• головних болях, пов’язаних зі зміною погоди;
• для усунення простудних захворювань;
• усунення спека;
• для разжіжженія крові.

Це засіб широко застосовується для лікування захворювань серця, тому що завдяки цьому препарату значно знижується ризик утворення тромбів в організмі. Крім того, регулярний прийом препарату надає профілактичну дію на судини.

Чи сумісні аспірин і алкоголь

Сумісність лікарських препаратів і спиртних напоїв цікавить дуже багатьох людей. Саме тому потрібно знати, від чого допомагає аспірин, і чи можна його приймати для полегшення симптомів похмілля.

Одночасне вживання ацетилсаліцилової кислоти і спиртного неприпустимо, так як можуть бути дуже серйозні наслідки. Спільне їх застосування може спровокувати крововилив в мозок.

Також можуть бути алергічні реакції навіть у здорових людей.

З огляду на все це, можна однозначно сказати, що аспірин і алкоголь абсолютно несумісні.

Дія на шлунок

Механізм впливу ліки аспірин, як протизапального препарату, засноване на придушенні активності ферментів, що беруть участь у виробленні речовин, що сприяють виникненню запального процесу.

Однак варто зазначити, що подібні речовини виконують дуже важливу функцію щодо захисту шлунка і кишечника від різного роду пошкоджень.

Саме тому під впливом різних негативних факторів відбувається руйнування слизової оболонки шлунка і кишечника.

Спиртні напої також надають подразнюючу дію на слизову оболонку шлунку. Однак крім цього, вони багато разів посилюють побічну дію від прийняття аспірину. В результаті цього можуть виникати різного роду виразки і ерозії, а також внутрішні кровотечі. Сильні внутрішні кровотечі проявляються у вигляді слабкості, втрати свідомості, падіння тиску.

Дія на систему крові

Дія аспірину на систему крові обумовлюється тим, що знижується здатність тромбоцитів прилипати до стінок судин і утворювати скупчення, які потім стають основою для тромбів. Це відбувається в результаті придушення речовин, які активізують функції тромбоцитів.

Алкоголь багаторазово підсилює здатність аспірину до зниження згортання здібностей крові, саме тому їх спільний прийом може спровокувати кровотечу.

Дія на печінку

Можуть надавати негативні наслідки аспірин і алкоголь на печінку, саме тому, при наявності порушення діяльності цього органу, медикаментозні засоби призначаються з особливою обережністю. Алкоголь є отрутою для печінки, так як він пригнічує функції цього органу і руйнує клітини.

Застосування одночасно двох речовин, що роблять негативний вплив на клітини печінки, може призвести до дуже тяжких наслідків. Деякі хворі просто не в змозі перенести таку важку навантаження, і наслідки проявляються у вигляді важких поразок цього органу і некротичного відмирання.

Аспірин при похміллі

Вже давно доведено, що аспірин і алкоголь несумісні, саме тому спільне застосування цих речовин протипоказано. Однак припустимо використання лікарського засобу не менше ніж за 12-20 годин перед вживанням спиртних напоїв. Прийнята напередодні застілля таблетка аспірину допоможе зменшити негативні наслідки похмільного синдрому.

Після вживання спиртних напоїв у людини найчастіше спостерігається похмільний синдром, який проявляється у вигляді негативного впливу на організм.

Це відбувається з причини неповного розпаду етилового спирту і перетворення його в отруйні речовини. Сильний головний біль часом дуже сильно заважає людині.

З хворобливими відчуттями дуже добре може впоратися ацетилсаліцилова кислота, проте обов’язково потрібно знати, як приймати аспірин, щоб не нашкодити організму.

Цей препарат сприяють разжіжженію тромбів і прискорює кровотік, що сприяє більш швидкому виведенню шкідливих речовин з організму. При подію деякого часу самопочуття людини значно поліпшується, і біль минає.

Шипуча форма аспірину при похміллі

Від чого допомагає аспірин, і як правильно його вживати при похмільного синдрому? Найбільш часто при похміллі приймають шипучі таблетки аспірину, так як вони мають дуже швидким терапевтичним впливом.

Крім болезаспокійливого дії це засіб надає тонізуючу, діуретичну і антиоксидантну дію.

Шипучі таблетки дуже швидко розчиняються у воді, що дозволяє уникнути зневоднення організму, спровокованого похмільним синдромом.

Лікарський засіб у шипучих вигляді можна вживати за 2 години до прийому спиртних напоїв і через 6 годин після прийняття алкоголю. Однак регулярно приймати подібний засіб не рекомендується, так як воно має безліч побічних ефектів.

Як правильно приймати аспірин

Обов’язково потрібно знати, як приймати аспірин правильно, щоб уникнути виникнення побічних ефектів. Цей препарат містить вітамін C, значно прискорює виведення залишків алкоголю в крові.

Існує кілька правил прийому цього засобу, зокрема, такі як:

• приймати таблетки можна через 10-12 годин після спиртного;
• добова доза становить не більше 3 таблеток;
• заборонено приймати їх натщесерце;
• потрібно запивати тільки водою;
• протипоказано при виразці шлунка.

Варто пам’ятати, що аспірин не є ліками для усунення похмільного синдрому. Лікування обов’язково повинно бути комплексним, багатоплановим і спрямованим на виведення з організму токсичних речовин. Крім того, регулярне застосування аспірину для усунення похмільного синдрому призводить до виникнення анемії.

Протипоказання для прийому аспірину

Алкоголь і аспірин можуть бути абсолютно несумісні при наявності таких захворювань, як:

• гастрит;
• виразки і ерозії шлунка;
• патології печінки і нирок;
• алергічних реакцій;
• астмі;
• при проходженні гормонального лікування.

Щоб не ризикувати своїм здоров’ям, а в деяких випадках навіть життям, не рекомендується разом зі спиртним застосовувати медикаменти, так як це може призвести до сильної інтоксикації організму. Щоб уникнути роздратування і травмування слизової шлунка під час проведення курсу терапії рекомендується додатково пити лужні мінеральні води.

Як уникнути важкого похмілля і зменшити шкоду організму від алкоголю

100% науково. Автор цієї статті, експерт: токсиколог, кандидат наук Станіслав Радченко

У цій статті описано, як можна грамотно підготується до застілля, щоб уникнути важкого похмілля і зменшити шкоду організму від випивки. Зверніть увагу, що ці поради допоможуть при одноразовій пиятики. Якщо вам належить випивати кілька днів поспіль під час затяжних свят або весілля, то зверніться до іншого, спеціальній статті.

Поради розраховані на практично здорових людей дітородного віку, білої раси, середнього зросту і ваги.

Порада номер 1: йод

За два дні перед застіллям поїжте продукти, багаті йодом. На вибір:

• 7-10 штук фейхоа;
• 200 г морських молюсків (мідії, рапани, кальмари, каракатиці тощо) або креветок;
• або звичайних розмірів банку консервованої морської капусти.

Як це працює

1. Прийом в їжу йодовмісних продуктів буде з деякою затримкою стимулювати вироблення гормонів щитовидної залози, і до моменту їх найбільшої концентрації в крові, посилювати окислення прийнятого алкоголю. Зазвичай від вживання багатих йодом продуктів до посилення синтезу гормонів щитовидною залозою проходить близько двох діб.
2. Тому люди з нормальним травленням, які вживали такі продукти за пару днів перед застіллям, отримують перевагу перед іншими – або в плані можливості випити більше, або значно зменшити похмілля при вживанні звичайних доз алкоголю.

Примітка

1. Деякі порахують зручнішою альтернативою прийом БАД з вмістом йоду, проте конкретні рекомендації щодо вибору препарату та дозування скрутні. Орієнтуйтеся на те, що доза йоду в цей прийом має бути приблизно 10-12 мкг на 1 кг маси тіла (це в 3 рази більше звичайної добової дози йоду).
2. У день, що передує застілля, можна продовжувати прийом йодовмісних продуктів – їх дія доведеться до речі на наступні після застілля добу. Надалі їх прийом профілактичну дію володіти вже не буде.

Порада номер 2: жовчогінні

Вранці того дня, в який належить застілля, прийміть на вибір:

• препарат Liv-52. Продається в будь-якій аптеці у вигляді таблеток або сиропу. Приймайте одну таблетку або половину чайної ложки сиропу на кожні 17 кг маси тіла;
• жовчогінний збір номер 2. Продається в аптеках. Потрібно заварювати в склянці. Доза – столова ложка сухої трави на 200 мл підсумкового настою – спосіб приготування описаний на упаковці з травами;
• сироп шипшини 2 столові ложки;
• кукурудзяні рильця 2 стол. ложки рилець на 200 мл окропу.

Як це працює

Описані засоби підсилюють желчеоттока. При посиленні желчеоттока з ранку перед застіллям спостерігається досить чіткий ефект щодо поліпшення переносимості алкоголю. Хороший желчеоттока забезпечує роботу печінки по знешкодженню отрут, захищає підшлункову залозу. Також без нормального желчеоттока НЕ ​​будуть перетравлюватися жири.

Примітка

Якщо ви припускаєте багаторазову рясну закуску під час заходу, ще раз прийняти жовчогінний засіб потрібно за 2 години перед вживанням алкоголю.

Порада номер 3: аспірин

За добу перед вживанням алкоголю прийміть 0,3-0,5 г ацетилсаліцилової кислоти (аспірину, упсарин або під будь-який інший маркою).

Як це працює

Ацетилсаліцилова кислота (аспірин) є доступним підсилювачем ферментів. Якщо прийняти її за добу до початку заходу, вона послабить майбутнє дію алкоголю. Не приймайте аспірин одночасно з алкоголем .

Примітка

Якщо поєднати прийом аспірину з переходом на дієту без м’яса, то це додатково полегшить навантаження на печінку на наступний день і допоможе уникнути важкого похмілля.

За півдоби перед застіллям можна повторити прийом аспірину (0,5 г). З цього часу все, що ви їсте, має бути легкою їжею (слід утриматися від м’яса, ковбаси, грибів, гороху, квасолі).

Порада номер 4: чистка кишечника

За півдоби перед вживанням алкоголю очистіть кишечник. Найкраще спрацює клізма. Якщо для вас це клопітно і неприємно, то можна замінити її прийомом нетоксичного проносного. На вибір: препарат сени або сорбіт. Дозування вказана в інструкціях до препаратів.

Порада номер 5: вітамін B6

За 12 і за 4 години перед вживанням алкоголю прийміть вітамін B6 (піридоксин) в будь-якій формі. Найзручніше купити в аптеці вітамінний препарат. Зверніть увагу, слід приймати саме вітамінні препарати з вітамінами групи B, а не полівітаміни. У российкие аптеках продаються «Нейрогамма», «Піціан», «B-комплекс», «Нейромультивит» та інші.

Приймати потрібно до 200 мг активної речовини на добу: 70 – 100 мг на перший прийом і 70 – 100 мг у другій.

Примітка

Потрібно пам’ятати, що це доза піридоксину в якості препарату, а не вітаміну – нормальна добова потреба не перевищує 5 мг.

Як це працює

1. Прийом вітаміну B6 підвищує рівень ферментативної активності печінки. У печінці знешкоджується переважна частина алкоголю і домішки, які містяться в усіх алкогольних напоях, крім ідеально чистої горілки.
2. Зокрема, про користь вітаміну B6 перед п’янкою говорить ісcледованіе американського вченого М. А. Хана. У його експерименті взяли участь 17 чоловіків і жінок. Половина з них отримала 1200 мг вітаміну B6 (а саме пиритинол, це аналог піридоксину), а іншим учасникам дали плацебо. Потім все пили алкогольні напої за своїм вибором до відчуття сп’яніння.
3. На ранок учасникам запропонували оцінити 20 симптомів свого похмілля за шкалою від 1 до 10. У тих, хто приймав вітамін B6, похмілля виявилося слабшим в два рази. Через якийсь час експеримент повторили, помінявши групи місцями – і результат теж повторився.

Рада номер 6: «Розгінна доза» перед застіллям

В термін від 5 до 2,5 годин до початку пиятик можна прийняти самостійно зроблений простий коктейль – 150 мл класичного тоніка (Schweppes, Evervess) і 50-70 г горілки або 20-25 г спирту. Слід мати на увазі, що ефект хініну, що міститься в тоніках, на ферментну систему, більш швидкий, ніж у аспірину, тому раніше зазначеного часу приймати його немає сенсу.

Як це працює

Якщо за деякий час перед застіллям прийняти невелику дозу алкоголю, то в організмі активізуються ферменти, що окислюють алкоголь, а значить основна доза алкоголю буде зустрінута вже належним чином, що полегшить його засвоєння. Хінін підвищує рівень ферментативної активності печінки.

Порада номер 7: ферменти

Для розвантаження шлунково-кишкового тракту прийміть травні ферменти. На вибір:

• Мезим-форте;
• абомин;
• Вобензим;
• Креон;
• Юніензім.

Приймати слід не раніше, ніж за годину до того, як ви сядете за стіл. Дозування вдвічі більша за ту, яка буде вказана в інструкції до препарату для одноразового прийому.

Зверніть увагу! Мезим, а не фестал. Фестал містить бичачу жовч і тому призводить до зниження синтезу власних жовчних кислот.

Порада номер 8: бурштинова кислота

Дуже дешеві таблетки, які продаються в будь-якій аптеці. Прийміть дві таблетки янтарної кислоти за одну годину до застілля. Не перевищуйте дозу: можна зіпсувати шлунок. Також це засіб протипоказано хворим на виразку шлунку.

Як це працює

Янтарна кислота найважливіший учасник циклу Кребса. Цикл Кребса – центральна ланка метаболізму, основний спосіб отримання енергії при окисленні органічних субстратів, місце перетину багатьох метаболічних шляхів. Додавання бурштинової кислоти активує обмін речовин.

Образно, ситуація з прийомом бурштинової кислоти схожа на підкидання сухих дров і роздування багаття, на якому зможуть згоріти і сирі дрова, в нашому випадку – недоокислені продукти обміну. Тобто відбувається інтенсивна біохімічна детоксикація організму.

Порада номер 9: глутаргін

Глутаргін – з’єднання аргініну і глутамінової кислоти – продається в аптеках у вигляді таблеток, коштує недорого. Прийміть 2,5 таблетки по 750 мг або 7 таблеток по 250 мг за 1-2 години до застілля.

Також глутаргін продається в українських аптеках у вигляді таблеток пакетиків з порошком для розчинення у воді під назвою «Алкоклін». Його слід приймати за інструкцією.

Як це працює

Глутаргін стимулює переробку алкоголю в печінці, прискорює виведення продуктів переробки алкоголю, зменшує придушення вироблення основного ферменту переробки алкоголю – алкогольдегідрогенази. Крім того глутаргін захищає печінку і нервову систему.

Порада номер 10: закусуйте грамотно, щоб уникнути важкого похмілля

Грамотно – не означає багато. Ознайомтеся з нашою статтею про закуску, щоб знати, як уникнути важкого похмілля.

Що робити після застілля

1. Після повернення з вечірки прийміть один з вищеописаних травних ферментів; через годину – спорожнення кишечника (проносне або клізма при неообходімості). Відпочинок лежачи або сон. При наявності можливості – баня, сауна, або циклічна фізичне навантаження протягом 40 хвилин.
2. Якщо ви надто захмеліли, але вам необхідно на час повернути собі тверезість мислення (щоб прийняти відповідальне рішення або щоб діяти безпомилково в критичній ситуації) – скористайтеся дієвими порадами лікаря-токсиколога з нашої спеціальної статті про те, як швидко протверезіти в домашніх умовах.
3. При значному погіршенні стану, особливо в разі, якщо не виходить спати, оцініть ситуацію відповідно до рекомендацій за викликом швидкої допомоги.
4. Після пробудження при поганому самопочутті дійте за схемою лікування похмілля. Читайте спеціальну статтю про те, як позбутися від основних симптомів похмілля, а в яких випадках слід негайно викликати лікаря. Також читайте список найбільш ефективних препаратів, які можна купити від похмілля в аптеці.

Теорія: матчастину для самих цікавих

Стратегія підготовки організму до майбутньої алкогольної навантаженні складається з декількох основних частин. Перша – полегшити печінки завдання переробки алкоголю і продуктів його неповного окислення. Друга – забезпечити своєчасний висновок продуктів переробки етанолу з організму. Третя – домогтися якомога більшої інтенсивності окислювальних процесів, а значить, і метаболізму в цілому.

Підтримка печінки включає наступні напрямки – мінімізація надходження в печінку кишкових отрут при збереженні здатності до їх ефективному знешкодження, зниження білково-синтетичної навантаження, профілактика застою жовчі, забезпечення адекватного рівня активності ферментів.

Кишкові отрути утворюються в кишечнику при неповному перетравленні білків і по системі ворітної вени надходять в печінку.

Зменшити кількість кишкових отрут можна сорбентами, високими клізмами, своєчасним випорожненням кишечника, зменшенням вмісту гнильних мікроорганізмів у кишечнику, поліпшенням перетравлення їжі.

Найбільш доступним і ефективним способом в побутових умовах є відмова від вживання трудноусвояемих білкової їжі (м’ясо, ковбаса, гриби, горох, квасоля, перловка, домашні гусак і качка) в день прийому алкоголю і день напередодні.

Зменшення вмісту гнильнихмікроорганізмів досягається досить тривалим прийомом кисломолочних продуктів, що містять живі бактерії.

Засобом, який поліпшує перетравлювання їжі , є прийом травних ферментів з одного боку, і відмова від одночасного вживання продуктів, що вимагають сильно розрізняються умов для перетравлення, з іншого.

Наприклад, такими погано сумісними продуктами слід вважати м’ясну і крохмалисту їжу – м’ясо перетравлюється під дією ферменту пепсину, активного в кислому середовищі, а крохмаль обробляється амілазою, активною в лужному середовищі.

Також переварювання м’яса погіршується в присутності тугоплавких жирів, але не через відмінності у фізико-хімічних умовах перетравлення, а через загальне підвищення функціонального навантаження на підшлункову залозу.

Перетравлювання жирів, в свою чергу, можливо лише за умови їх попереднього емульгування жовчю, що вимагає нормального желчеоттока . Крім того, нормальний желчеоттока є умовою самозахисту підшлункової залози від дії власних протеолітичних ферментів, а також умовою належного рівня антитоксичної функції печінки.

Ферменти печінки , активність яких повинна підтримуватися в день прийому алкоголю на високому рівні, включають в першу чергу алкогольдегідрогеназу (перетворює етанол в ацетальдегід) і альдегіддегідрогеназу (перетворює ацетальдегід в оцет, вуглекислий газ і воду), а також мікросомальні окислювальні ферменти, що беруть участь в знешкодженні кишкових отрут, і деякі цитоплазматичні трансферази, наприклад, трансамінази.

Рівень ферментативної активності підвищується при використанні відповідних вітамінів, а також при надходженні в організм особливих речовин – індукторів ферментів.

У побутових умовах доступні такі індуктори ферментів, як сам етанол, кофеїн, хінін, аспірин, статеві гормони, гормони трийодтиронін і кортизол.

Останні два гормону також надають підвищує вплив на рівень метаболізму в цілому.

Хінін міститься в класичних тоніках (Schweppes, Evervess), рівень статевих гормонів підвищується при сексуальної стимуляції, вироблення трийодтиронина збільшується при вживанні продуктів, що містять йод, кортизол викидається в кров при емоційному хвилюванні.

Ефект посилення ферментів від чашки кави починається через 20-40 хвилин і триває годину-півтори.

Висновок продуктів переробки алкоголю відбувається через нирки, потові залози, а також через легені у вигляді перегару, тому посилення їх виведення досягається при застосуванні нетоксичних сечогінних (кавун, кабачок, садова суниця і полуниця, мучниця, кульбаба, зелений чай, препарат верошпіроном (спіронолактон) ), температурному впливі, фізичному навантаженні. Інтенсивність окисних процесів, крім вишупомянутих факторів, збільшується при сильних емоціях, при підвищенні парціального тиску кисню у вдихуваному повітрі, під дією тривалого яскравого освітлення, під впливом озону і негативною іонізації повітря.

Не завжди вистачає часу і самоорганізації, щоб підготуватися до п’янки заздалегідь. Зазвичай доводиться розбиратися вже з результатами п’янки. Читайте статтю про те, як позбутися від похмілля в домашніх умовах: лікар-токсиколог рекомендує найефективніші антипохмільні кошти, пояснює принцип їх дії і дає поради щодо дозування.

Як приймати аспірин УПСА від похмілля

Упсарин УПСА – це сучасний лікувальний препарат, хімічна назва якого ацетилсаліцилова кислота.

За своєю дією на організм ліки відноситься до нестероїдних протизапальних складам, що надає благотворну дію на людину, яка зазнала похмільного синдрому.

Завдяки властивостям Аспірину, його активно застосовують для усунення симптомів інтоксикації, викликаної алкогольними напоями.

До основних дій препарату відноситься: зниження температури тіла, боротьба із запаленнями в організмі, розрідження крові, знеболювання.

Етанол здатний принести багато шкоди здоров’ю, тому щоб уникнути розвитку похмілля, наркологи призначають пацієнтам прийом Аспірину УПСА, який швидко діє на проблему, що виникла в організмі, що веде до швидкого усунення ознак отруєння алкоголем.

Яке дію Аспірину при похміллі

Від чого допомагає Аспірин? Цей лікарський засіб відмінно себе зарекомендувало при прийомі з похмілля, коли людину турбують неприємні симптоми інтоксикації.

Чому вони з’являються? У цьому винен ацетальдегід – речовина, яка виходить в результаті переробки етанолу. Даний елемент завдає серйозної шкоди здоров’ю алкоголіка, викликаючи велику кількість небезпечних симптомів.

Щоб послабити дію ацетальдегіду, дозволено приймати деякі нестероїдні препарати, до яких відноситься Аспірин УПСА.

При прийомі ліків воно відразу ж починає активно діяти в організмі під час розвитку похмілля, і позбавляє алкоголіка від характерних ознак хвороби. відбувається:

• усунення нудоти, що переходить в блювоту;
• зниження набряклості обличчя і кінцівок;
• зниження внутрішньочерепного тиску;
• очищення організму від розпадів етанолу;
• позбавлення від головного болю;
• зниження болю в м’язах і суглобах.

Увага: Аспірин УПСА може знизити розвиток неприємних ознак похмілля, проте не здатний повністю побороти протягом інтоксикації – для цього хворому слід приймати певну групу ліків, які повністю очистять організм від розпадів алкогольної продукції, а також нормалізують загальний стан здоров’я.

Як правильно приймати Аспірин УПСА разом з алкоголем

Як правильно приймати аспірин УПСА від похмілля? Для початку варто запам’ятати, що пити ацетилсаліцилову кислоту поряд з розпиванням алкоголю строго заборонено, так як це може викликати ряд неприємних наслідків для здоров’я, а саме:

• поява шлункових кровотеч;
• порушення складу крові;
• Протягом отруєння «в посиленому режимі»;
• розвиток патологій органів шлунково-кишкового тракту, до яких відноситься порушення кислотності шлунка, поява виразки і так далі.

Інструкція по прийому Аспірину УПСА говорить, що пити ліки необхідно за 2 години до розпивання алкоголю або ж через 6 годин після його прийому.

Сьогодні ацетилсаліцилова кислота випускається у вигляді шипучих таблеток, які розчиняються у воді і приймаються всередину вчасно розвитку похмілля. До складу цих ліків входить:

• цитрат натрію;
• лимонна кислота;
• повідон;
• ацетилсаліцилова кислота;
• сода.

Цитрат натрію нормалізує роботу нирок, робить сечу менш лужний, викликає у людини сечогінний властивість, що дозволяє швидко вивести ацетальдегід з організму.

Харчова сода і лимонна кислота, під час розчинення у воді виділяють вуглекислий газ, який необхідний хворому і змученого спиртними напоями організму.

Ці компоненти освіжають його і тонізують, що дозволяє швидше справлятися з симптомами похмілля, а також прискорити всмоктування ліки в шлунку. Повидон є абсорбентом, швидко виводить ацетальдегід з органів шлунково-кишкового тракту.

Препарат розводиться у великій кількості води, що дозволить швидко усунути зневоднення організму. Пити людям з синдромом похмілля Аспірин УПСА слід 2-3 рази в день по одній таблетці. Про те, які можна використовувати ліки для швидкого вимивання ацетальдегіду, необхідно дізнатися у лікаря.

Увага – збільшення дози ліків не зможе швидше і краще усунути похмільні симптоми. Це лише посилить перебіг отруєння, а також погіршити з’явилися ознаки інтоксикації.

Коли приймати Аспірин УПСА при похміллі заборонено

Будь-який лікувальний засіб, навіть шипучі таблетки, мають ряд протипоказань, яких необхідно обов’язково дотримуватися.

В іншому випадку хворого стануть турбувати важкі симптоми, при яких потерпілому доведеться здійснювати промивання шлунка.

До протипоказань лікарського засобу ставиться:

• наявність астми;
• загострення гастрологічного проблем, таких як виразка, гастрит і так далі;
• алергія на ацетилсаліцилову кислоту та препарати, наділені аналогічною дією на організм;
• захворювання нирок і печінки;
• вік менше 15 років;
• прийом Аспірину разом з алкогольною продукцією (також заборонений приймати ліки разом з препаратами, в складі яких присутній спирт);
• використання в якості лікування глюкокортикостероїдів, які підвищують дію ацетілкі на слизову оболонку органів шлунково-кишкового тракту.

Приймати Аспірин УПСА слід точно за інструкцією – це дозволить не допустити передозування, а також дотриматися всіх правил вживання препарату.

Якщо хворий неправильно випив ацетилсаліцилову кислоту, його будуть турбувати такі симптоми передозування:

• нудота і блювота;
• порушення функціонування ЦНС;
• посилення роботи органів дихання.

Відсутність надання допомоги при даних станах здатне викликати порушення електролітного балансу, а також привести до коми.

Чи можна вживати Парацетамол з алкоголем? наслідки суміщення

Парацетамол може використовуватися при різних захворюваннях. Деякі приймають препарат при похмільного синдрому, бажаючи позбутися від головного болю. Іноді Парацетамол і алкоголь можуть не тільки виявитися марними, але і посилити симптоматику похмілля.

При терапії лікарський засіб не рекомендується комбінувати зі спиртними напоями. Скільки потрібно часу після його прийому, щоб застілля не стало причиною неприємних наслідків? Коли можна вживати ці ліки після спиртного?

Парацетамол і засоби на його основі надають жарознижуючу і знеболюючу дію. Він підходить для всіх вікових груп і випускається в різному вигляді. На основі цього засобу виготовляються таблетки, сиропи і ректальні свічки.

Речовина можна зустріти в таких відомих препаратах:

• Панадол;
• еффералган;
• Іфімол;
• Цефекон Д;
• Антигриппин;
• Тайленол.

Завдяки своїм корисним властивостям, склад використовується в більш 200 препаратах. Як будь-який лікарський засіб, він також здатний спровокувати негативні наслідки. Тому всі ліки, у складі яких є цей елемент, слід приймати вкрай обережно, дотримуючись рекомендацій. При його неправильному використанні можливі кома і навіть летальний результат.

Ліки впливає на центри в гіпоталамусі, які відповідають за больові відчуття і терморегуляцію. Цим пояснюється його жарознижувальний і знеболюючий ефект. Засіб не підходить для терапії запальних процесів, так як його вплив на певні ферменти фіксується тільки в центральній нервовій системі.

Завдяки своїм властивостям, ліки не подразнює слизову оболонку травної системи. За допомогою всмоктування в шлунково-кишковому тракті (шлунково-кишковому тракті) він досить швидко виявляється в крові. Максимальна концентрація кошти в організмі відзначається через 40-50 хвилин після прийому. Відчути дію ліки можна через 1,5 години після вживання.

Для напіввиведення речовини потрібно близько 4 годин. Одним з істотних його достоїнств є той факт, що ліки потрапляють мізерною порцією в грудне молоко. Тому в разі необхідності препарат можна приймати при лактації.

При попаданні в цей орган, основний компонент ліки також перетворюється в токсини. Для боротьби з шкідливими речовинами організму необхідно спеціальну речовину глутатіон. У тому випадку, коли людина відчуває нестачу цього елемента, токсини відкладаються в тканинах печінки.

Зазвичай брак глутатіону спостерігається у алкоголіків. Коли цієї речовини достатньо, організм в змозі впоратися з токсинами. Етанол по-особливому впливає на ферменти, які беруть участь в розщепленні складових парацетамолу.

До характерних проявів комбінування спиртного з ліками є некроз клітин печінки.

При дефіциті глутатіону печінку ставати вразливою до негативних впливів ліки. У разі регулярного прийому медикаменту і алкоголю організм піддається впливу отруйних речовин. Спираючись на ці факти, можна з певністю зробити висновок, що Парацетамол з алкоголем несумісні.

Медикаментозні засоби на основі парацетамолу забороняється приймати до, під час і після вживання містять етанол напоїв. Крім основної діючої речовини, препарати містять інші елементи, які можуть бути також несумісні зі спиртним. Це може привести до ще більш тяжких наслідків.

При вживанні спиртного з медикаментом, кома і летальний результат наздоганяють людини в рідкісних випадках. Основним проявом невдалого поєднання двох речовин є отруєння.

У цей момент можуть проявитися такі симптоми:

• блювота і нудота;
• слабкість;
• запаморочення і сильний головний біль;
• проблеми з координацією;
• пожовтіння шкірних покривів і склер (білкової оболонок очей);
• проблеми з диханням.

У разі інтоксикації хворому необхідно зробити промивання шлунка і укол антидотом. А також при лікуванні призначаються препарати, які допомагають усунути наслідки отруєння і надати підтримку організму. Іноді, в особливо важких випадках, потрібна госпіталізація.

При необхідності вжити алкогольний напій під час терапії, робити це дозволяється тільки через 4 години після прийому лікарського засобу. Використовувати його одночасно зі спиртними напоями неприпустимо.

Запиваючи ліки спиртним напоєм, людина викликає захворювання печінки.

Існують норми вживання спиртного під час проходження терапії препаратом:

• Міцні алкогольні напої (міцністю 40 і більше градусів) – не більше 100 мл.
• Пиво, а також інші слабоалкогольні напої – максимум 1 л.
• Вино – не більш 400 мл.

Максимальна доза препарату при вазі менше 40 кг становить 2 г, у людей вагою більше 40 кг – 4 м Терапевтичний курс зазвичай становить сім днів. Перед початком використання бажано проконсультуватися з фахівцем.

Похмілля: попереджений – значить озброєний!

Попереду у нас з вами ціла гряда свят. Зустріч Нового року, Різдвяні святки, які Старий Новий рік, Хрещення. Всі ці свята за традицією відзначаються пишними застіллями, а, отже, і рясним прийомом алкоголю.

Крім названих свят в році їх є ще чимало: День закоханих, день водія, день металурга, останній день робочого тижня, день …, всіх не перелічити.

Щоб “зелений змій» не звалив з ніг прямо посеред бенкету, щоб не прокинутися вранці особою в тарілці з олів’є пропоную вам кілька корисних порад.

Приблизно за півгодини до початку застілля необхідно випити Активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг маси тіла.

Безпосередньо перед прийомом алкоголю треба з’їсти що-небудь Жирненький: бутерброд з маслом, сиром, шинкою і ін.

Кожну випиту порцію алкоголю необхідно закушувати. Коли закуска вже “не влазить” означає настав час припинити пити.

Вираз “Між першою і другою муха не повинна пролетіти” придумано людьми, охочими перетворити святкове застілля в звичайну пиятику.

20 мл алкоголю в організмі деактивуються протягом 20 хвилин, не завдаючи йому істотної шкоди. Тобто, якщо пити невеликими порціями, добре закушувати і дотримуватися інтервалу між порціями алкоголю, то теоретично можна взагалі не сп’яніти. Але тут ще важливу роль відіграють індивідуальні особливості організму.

Можна скористатися секретним методом кремлівської еліти. Секрет полягає в прийомі 2 капсул Ессенціале перед банкетом, 2 капсули під час і 2 капсули після банкету. Ессенціале відновлює клітини печінки і її здатність протистояти агресивним факторам, таким як алкоголь, гостра, жирна, смажена їжа і копченості.

Крім того, необхідно враховувати, що при переробки алкоголю в організмі вивільняється велика кількість енергії. Її слід витратити з користю – на танці, рухливі ігри та забави.

Якщо ви все-таки не змогли дотриматися норму, компанія зібралася дуже душевна, а організм виявився не натренованим, і у вас на наступний день спостерігаються такі симптоми:

• голова шумить, болить, гуде і паморочиться;
• з’явилася нудота, відрижка, відчуття, що всередині щось скисло;
• з’явилися м’язові болі, ломота в тілі, загальна слабкість.

Вас можна “привітати”. Ця хвороба називається похмілля.

В такому випадку перш за все треба прийняти адсорбенти. Вони зв’яжуть залишки алкоголю і допоможуть зняти інтоксикацію організму. Це можуть бути Активоване вугілля, Атоксіл, Ентеросгель, полісорб, Смекта.

Для зняття м’язової і головного болю добре підійдуть шипучі таблетки Алка-Зельтцер, Алька-Прим, Упсарин, Аспірин-С, Еффералган.

Тонізує організм міцний чай або каву. Але тут слід бути обережніше, оскільки підвищений тиск іноді дає симптоми, подібні до похмільними.

Препарат Глицин зменшує токсичну дію алкоголю на організм, покращує психоемоційний стан, підвищує розумову і фізичну активність.

Дуже швидко і ефективно позбавляють від симптомів похмілля питні ампули цитраргініну. 2 – 3 ампули препарату в день, попередньо розчинених в половині склянки води, практично “реанімують хворе тіло”. Цей препарат підсилює детоксикаційну функцію печінки, захищає саму печінку від руйнівної дії алкоголю.

Слід приймати якомога більше рідини для того, щоб швидше “вимилися” з організму всі шкідливі продукти переробки алкоголю. Відвар шипшини, соки, бульйони, капусняк, борщ, супи або щі допоможуть це зробити.

Прийом аскорбінової кислоти, також, прискорює процес розщеплення і знешкодження алкоголю.

Можна з’їсти 1-2 лимона протягом дня, кілька апельсинів або аптечні таблетки вітаміну С. Як протиотрути можна прийняти протягом дня до 3 грам аскорбінової кислоти (це 6 таблеток по 500 мг), але не більше 1-2 днів.

Посильні фізичні навантаження прискорять процес розщеплення і виведення токсинів. При цьому слід частіше (кілька разів на день) змивати в душі з шкіри токсини, які виводяться з потом.