10 кращих книг з психології
Вітаю всіх тих, хто хоче стати краще і підвищити свій рівень розвитку. У даній статті опубліковані 10 найкращих книг з психології , які вже поміняли життя багатьох людей. Якщо ви хочете вивчити психологію і поліпшити свої пізнання в даній темі, то ви потрапили за адресою. Рекомендуємо! Зберігайте в закладки, розвивайтеся і стаєте сильніше!
1. Психологія впливу. Переконуй. Впливай. Захищайся – Роберт Чалдини
Книгу “психологію впливу” рекомендують, як кращий навчальний посібників з психології, конфліктів, менеджменту, як західні, так і наші психологи.
Книга Роберта Чалдини перевищила тираж в півтора мільйона копій. Вона підкуповує читачів легким і цікавим стилем, а також ефектною подачею. І є серйозним проектом, в якому на сучасному науковому рівні проводиться аналіз механізмів мотивації, розуміння інформації та вміння приймати рішення.
2. Психологія маніпулювання. З маріонетки в ляльководи – В. Шапар
Ви постійно перевантажені своєю роботою і у вас хронічно не вистачає часу на самого себе? Тоді ця книга саме для вас!
Завдяки їй ви забудете про всі невдач – викорінити звичку завжди говорити “так”. Ви почнете визначати різні маніпуляції з боку своїх друзів і близьких, начальника і колеги, родичів.
Також ви посилити свій вплив на всіх оточуючих вас людей. Отримайте дієві психологічні прийоми і станьте господар ситуації і вашому житті!
3. Мова жестів, мова кохання – Девід Гивенс
Психологія взаємин. П’ять фаз залицяння. 1: Привернути увагу. 2: Блиск в ваших очах. 3: Спілкування. 4: дотик. 5: Близькість і любов. Чим і як залучає ваше обличчя. Чим і як залучає ваше тіло.
Невербальні спілкування. Майстерність зваблювання. Мистецтво фліртувати. Вообщем захоплюючий психологічний бестселер.
4. Типи людей і бізнес – Крегер Отто
Ця книга навчить і підвищить ваші ділові якості і вміння управляти персоналом з позицій психології людини, як особистості.
5. Ментальні пастки на роботі – Марк Гоулстон
Марк Гоулстон – практикуючий психіатр і психолог. Він тренує переговірників в ФБР. Його книга розповідає про принципи ефективної поведінкової лінії на роботі. Ця книга навчить вас успішно управляти своїм кар’єрним зростанням.
Вас турбує байдужість керівників до вашим старанням і результатами? Турбуєтеся про дуже довгому перебування на одній посаді? Вас лякає те, що ви не впораєтеся з новим завданням і вас звільнять? Марк Гоулстон розповідає про те, як подолати психологічні пастки, які ми самі і створюємо.
Ця книга навчить вас тверезо дивитися на речі. Навчить змінювати себе – не зраджуючи собі ж.
6. Як перестати турбуватися і почати жити – Дейл Карнегі
Бурхливий, складне, яскраве і проблематичне початок 21 століття! .. Як же в ньому вижити і залишитися людиною? Як допомогти своїм близьким розібратися в самих собі? Як і де знайти себе? Як перестати турбуватися і почати жити?
На всі ці та інші важливі питання в житті дає відповіді наймудріша книга Дейла Карнегі, відомого американського фахівця в області психології і людських взаємин.
7. Досить думати! Дій! – Роберт Ентоні
У книзі пропонується перевірена на досвіді формула успіху, яка допоможе вам досягти того, чого ви захочете. Ніякої води, тільки практичні поради і дію.
8. Шлях торгівлі – Тадао Ямагучі
“Шлях Торгівлі” – для тих, хто любити робить бізнес. Це ціла система поглядів на взаємини, які присутні на будь-якому підприємстві, ринку або іншій сфері діяльності. Джерелами “Шляхи” вважається східна етика і філософія. І до сих пір ця філософія актуальна, в тому числі і в країнах СНД.
Це книга для тих, хто якось пов’язаний з бізнесом і підприємництвом: керівник, продавець, постачальник … У книги “Шлях Торгівлі” є одна вимога: Читач повинен по справжньому любити те, що він робить кожен день.
9. Мова розмови – Аллан і Барбара Піз, Алан Гарнер
Книга навчить вас говорити, а також зчитувати невербальні знаки. Ви навчитеся бачити щирість намірів вашого партнера і правильно розуміти його думки.
Уміння говорити красиві компліменти і вміння слухати дасть вам успіх в особистому житті і підніме Вас по кар’єрних сходах. Перетворить вас в “майстра розмови”.
10. Кар’єра менеджера – Лі Якокка
У цій книзі ви прочитаєте розповідь людини, який отримав більше успіхів, ніж заслуговував.
Хоча і він переживав важкі періоди життя. Бестселер оповідає про життя і кар’єру успішного менеджера Лі Якокка.
І наостанок хочу порекомендувати вам статтю: 10 кращих книг з саморозвитку, яка теж буде вам дуже корисна!
13 книг з психології, які допоможуть краще розуміти інших людей
Модель Берна про внутрішній батько, Внутрішньому Дорослому і внутрішню дитину – то, що дуже бажано знати кожному, хто хоче розуміти інших людей (і себе заодно).
Ілля Шабшин, психолог-консультант, автор книг популярної психологічної тематики, провідний фахівець Психологічного центру на Волхонці
Міжнародний культовий бестселер варто прочитати тим, хто готовий вийти за рамки звичних життєвих сценаріїв, хоче зрозуміти мотиви своїх вчинків і поведінки інших людей і дізнатися, чому виникають конфлікти. Берн вважає, що людина може змінити свою долю, якщо захоче.
купити книгу
2. «Різноманітність людських світів», П. В. Волков
Автор називає свою працю «керівництвом щодо профілактики душевних розладів». Він пише про своєрідність характерів і їх підвидів, приділяє увагу міжособистісних відносин, психічних розладів і розбирає конкретні випадки зі своєї практики.
Найкраща книга про характери людей українською мовою.
Ілля Шабшин
Робота закликає оцінювати людину виходячи з його особливостей і допомагає зрозуміти, як ставитися до інших з терпимістю і чому потрібно так робити. Навіщо в цьому розбиратися? Щоб запобігти хворобливі ситуації, які виникають через відсутність взаєморозуміння.
3. «Червона таблетка. Подивися правді в очі! », А. В. Курпатов
Андрій Курпатов не просто психіатр і лікар, він популяризує психологію і психіатрію, дає можливість простій людині познайомитися з важливими ідеями, які в подальшому можна з успіхом застосовувати в житті.
Олег Іванов, психолог, конфліктолог, керівник Центру врегулювання соціальних конфліктів
Спираючись на результати досліджень в області нейрофізіології і нейробіології, автор доступною мовою розповідає, як працює людський мозок, чому він нас обманює і чи можна з цим щось зробити.
Науково-популярний твір вчить взаємодіяти з іншими людьми і підказує, як грамотно використовувати свій мозок для вирішення важливих завдань. Ця книга для тих, хто хоче позбутися від ілюзій і подивитися на своє життя з нового ракурсу.
«Червона таблетка» – перша книга трилогії. У неї також входять «Чертоги розуму. Убий в собі ідіота »про те, як змусити мозок працювати на себе, і« Трійця. Будь більше самого себе », присвячена трьом типам мислення.
купити книгу
4. «Характери і розлади особистості», В. П. Руднєв
Читання, правда, для інтелектуальних читачів, але дуже захоплююче. Розповідає про основні типи характерів на прикладах з класичної літератури.
Інна Семікашева, кандидат психологічних наук, доцент кафедри психології Ульяновського державного педагогічного університету ім. І. Н. Ульянова
Кожна людина унікальна, а характер визначає те, як ми сприймаємо реальність і дивимося на одні і ті ж речі. І щоб розуміти інших людей, потрібно знати, як кожен з них бачить цей світ.
Книга допоможе змінити сприйняття себе і оточуючих людей і змусить по-іншому ставитися до власних помилок. Це робота про особливості людських характерів, механізми захисту та особистісних і психічних розладах, в числі яких депресія, галюцинації і параноя.
5. «Про характерах людей», М. Є. Бурхливо
Нарис допомагає зрозуміти «природність» слабкостей людей (і власних в тому числі), важких почуттів і вчинків. У ньому досить добре описано світовідчуття кожного характеру.
Лариса Мілова, сімейний психолог, процесуальний психотерапевт, психолог-генетик і травмотерапевт
Психіатр, психотерапевт, доктор медичних наук і професор М. Є. Бруно розкриває суть різних характерів і наводить приклади зі своєї практики. Професор розбирає, до якого типу відносяться відомі письменники, поети, художники і музиканти, і на прикладі їх творчості пояснює особливості кожного характеру.
Можливо, в описах ви знайдете себе або своїх близьких і зрозумієте, чому з одними відносини складаються, а з іншими – ні. І нарешті виправите ситуацію.
Праця Бурхливо рекомендований кафедрою психотерапії, медичної психології та сексології «Української медичної академії післядипломної освіти» і «Професійної психотерапевтичної лігою» як навчальний посібник з психотерапії.
купити книгу
6. «Акцентуйовані особистості», К. Леонгард
Термін «акцентуація» ввів Леонгард. Під ним він розумів надмірно виражені риси характеру, які є крайнім варіантом психічної норми і межують з патологічним станом.
Книга написана живою і простою мовою, тому цілком підходить не тільки для професіоналів, але і для всіх, хто цікавиться психологією.
Лариса Мілова
В роботі, яка стала однією з найпопулярніших в сфері психіатрії, автор проводить психологічний аналіз акцентуйованих особистостей і розбирає приклади з художньої літератури.
7. «Зрозуміти природу людини», А. Адлер
Адлер, автор терміну «комплекс неповноцінності», розповідає про адаптацію особистості в суспільстві, значущості періоду дитинства і раннього дитинства, розвитку характеру, його окремих рисах і проявах.
Адлер каже, що фундамент будь-яких відносин в суспільстві – розуміння іншого. А досягти взаєморозуміння можна, тільки пізнавши природу людини.
Лариса Мілова
Він стверджує, що людина несе відповідальність за свої вчинки і в змозі змінити поведінку, яке відіграє важливу роль в міжособистісних стосунках.
8. «Під тінню Сатурна», Д. Холліс
Холліс пише про восьми таємниці чоловічої психології, психологічних травмах і способах їх лікування, а також про страх, який керує життям чоловіки.
Книгу про те, як складно бути чоловіком в сучасному світі, виконувати різні соціальні ролі і відповідати очікуванням, варто прочитати і чоловікам, і всім, хто хоче їх зрозуміти.
Лариса Мілова
На чоловіка з дитинства покладають певні очікування, але не вчать його прислухатися до себе. Автор пояснює, як впоратися з травмами і навчитися будувати довірчі відносини з самим собою і оточуючими. Робота доповнена прикладами з його психотерапевтичної практики.
купити книгу
9. «Психологія жінки», К. Хорні
Книга для тих, хто хоче навчитися краще розуміти жінок і бачити відмінності в психології жінок і чоловіків.
Лариса Мілова
Хорні була не згодна з багатьма поглядами Фрейда щодо жінок. Наприклад, з тим, що кожна жінка заздрить чоловічого пеніса і несвідомо бажає народити сина. За свою точку зору вона і була виключена з лав «Американської психологічної асоціації».
Але це не завадило їй створити власну теорію психології жінки, яка і викладена в праці. Хорні зачіпає тему сексуальних розладів і соціальної нерівності, пише про проблеми шлюбу, материнства, сексуальні стосунки, жіночності, любові і вірності.
купити книгу
10. «Він: глибинні аспекти чоловічої психології», Р. Джонсон
Джонсон проводить паралель з міфом про Парцифаля і використовує цю легенду, щоб розкрити глибинні психологічні процеси у чоловіків. Автор розповідає, що означає бути чоловіком і як відбувається його становлення, пояснює витоки агресії і поганого настрою, а також пояснює роль жінки в житті представника сильної статі.
У Джонсона є аналогічна робота, але тільки про жінок – «Вона: глибинні аспекти жіночої психології». У ній на прикладі міфу про Ерос і Психеї він розкриває тонкощі жіночого світосприйняття.
Чудові роботи послідовника К. Юнга про особливості психології і життєвого шляху чоловіків і жінок.
Лариса Мілова
Якщо ви ставите питаннями «Що зі мною відбувається?» або «Чому він або вона такі?», ці книги для вас.
купити книгу
11. «Чому хороші люди роблять погані вчинки», Д. Холліс
Книга про темних сторонах нашої душі. Про те, чому люди грають в азартні ігри або зловживають спиртним, роблять щось таке, що не збігається з нашим уявленнями про них.
Лариса Мілова
У всіх є тіньова сторона, але не кожен готовий це визнати. Вона ховається в несвідомому, але проявляється в наших вчинках і діях. Холліс пише, як розпізнати свою Тінь, змінити поведінку, подолати внутрішні суперечності і навчитися діяти усвідомлено.
Книга буде цікава кожному, хто хоче знайти в собі сили розібратися з «внутрішніми демонами», зрозуміти суть і природу Тіні і з’ясувати, що рухає іншими людьми, коли вони роблять ті чи інші вчинки.
купити книгу
12. «Психологія емоцій. Я знаю, що ти відчуваєш », П. Екман
Ми постійно відчуваємо будь-які емоції: боїмося, радіємо, сумуємо або сердимося. Невміло намагаємося їх заховати, а часом думаємо, що з одного погляду розуміємо почуття іншого, але часто в цьому помиляємося.
Автор пояснює, як вловити приховані сигнали, які подає співрозмовник мімікою і жестами, і як контролювати і коригувати власні, коли це необхідно.
Уміння розпізнавати емоції в собі і в інших – основа взаєморозуміння між людьми і можливість зробити своє життя більш комфортним.
Лариса Мілова
Навіть самі незначні, ледь помітні зміни в міміці – будь то положення брів і повік або складочки в куточках очей – мають значення. Саме вони вказують, боїться людина або просто здивований, чимось засмучений або втомився і хоче спати.
Для наочності книга проілюстрована фотографіями з прикладами. На останніх сторінках – тест на розпізнавання емоцій, щоб закріпити отримані знання.
купити книгу
13. «Психологія брехні. Обмани мене, якщо зможеш », П. Екман
Варто прочитати всім, хто не хоче ставати жертвою обману і психологічних маніпуляцій.
Лариса Мілова
Викрити будь-якого обманщика можна, якщо знати, на що саме потрібно звертати увагу під час розмови. Автор книги пропонує розібратися, як розпізнати брехню по усмішці, мікровирази особи і мікрожести. Він також описує види брехні, наводить історичні приклади і пояснює, які емоції відчуває обманщик, як вони проявляються.
купити книгу
Інфія може отримувати комісію від покупки товарів, представлених в публікації.
10 книг з психології, які варто прочитати, щоб стати щасливою
Ці світові бестселери дадуть відповіді на багато питань, які тобі нікому поставити. Так, вони не замінять тобі психолога, але допоможуть розібратися в собі і налагодити відносини з оточуючими (навіть якщо тобі здається, що проблеми насправді немає). Ми склали список кращих книг по з психології для саморозвитку: вони навчать краще розуміти людей і дізнатися секрет справжнього щастя.
1 «Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри », Ерік Берн
Про автора: відомий американський психолог, творець трансакційного аналізу.
Якщо ти задумала скласти список, до якого увійдуть книги з психології, які варто прочитати, почни з цього культового твору. Воно розповість про загальної психології людських взаємин, з яких починається все: спілкування з колегами і родичами, з батьками і друзями, вистраіваеніе гармонійних і щасливих відносин з партнером і з власними дітьми.
Система, розроблена Берном, покликана позбавити людину від впливу життєвих установок, що програмують його поведінку. Ти напевно про це не замислювалася, але багато твої дії, навіть самі звичні й базові, призводять до плачевних наслідків, а ти навіть не розумієш, що йде не так.
Автор докладно розібрав багато ситуацій, які відбуваються з нами в житті. В результаті вийшов збірник універсальних рішень на всі випадки життя, який став настільною книгою для людей по всьому світу.
До речі, саме з публікації цього міжнародного бестселера в нашій країні почався психологічний бум, коли мільйони людей раптом усвідомили, що психологія може бути неймовірно цікавою і з її допомогою можна багато чого зрозуміти про себе і оточуючих, уникнувши багатьох проблем і страждань.
2 «Ви нічого не знаєте про чоловіків», Стів Харві
Про автора: комік і радіоведучий, експерт з міжнародних відносин.
Стів Харві – руйнівник жіночих міфів і нещадний критик чоловічих страхів. Здоровий глузд і особистий досвід (три шлюби і два розлучення) – ось чим він керується. І цього було достатньо для несподіваних відкриттів (правда, здивується тільки жінка). Наприклад, з’ясовується, що чоловікам не з ким поговорити про секс.
«Чоловік не може звернутися до батька за порадою, бо те, про що той може розповісти, відбувалося з його матір’ю, а хороший син не захоче думати про свою маму в такому ключі».
Друзі теж не можуть стати джерелом інформації: «Почати докладні розпитування – те ж саме, що зізнатися у власному невмінні».
Такого роду репортажі «з того боку» і зробили книги журналіста Стіва Харві бестселером у багатьох країнах.
У цій книзі автор розповів і про те, чого хочуть чоловіки в різному віці (в 20, 30, 40 і 50 років), коли їм краще натякати на шлюб і як уникнути рутини в сімейному житті.
«У мене чотири дочки, – каже автор, – і я хочу, щоб вони тверезо дивилися на відносини і розуміли, до чого вони їх приведуть».
3 «Нариси з психології сексуальності», Зигмунд Фрейд
Про автора: психолог світової величини, основоположник психоаналізу.
Цей твір точно варто включити в кращі книги з психології і саморозвитку. Це – справжня класика для тих, хто розбирається в психології або тільки починає вивчати ази науки. У «Нарисах про психологію сексуальності» Фрейд досліджує відносини між чоловіком і жінкою в усіх їх проявах, а також вивчає природу сексуальних відхилень.
Перше видання книги викликало бурю обурення з боку пуританської громадськості. Через століття тези з «Нарисів» Фрейда вже не здаються такими скандальними, але як і раніше зберігають свою актуальність: варто прочитувати твір до кінця, ти зможеш краще зрозуміти, чого хоче чоловік (і не тільки в ліжку).
4 «Становлення особистості. Погляд на психотерапію », Карл Роджерс
Про автора: американський психолог, один з творців і лідерів гуманістичної психології.
Карл Роджерс впевнений, що кожна людина заслуговує на увагу, поваги і прийняття, не має значення, хороший він чи ні в очах оточуючих його людей. Ці принципи стали основою його терапії, його «человекоцентрірованной підходу» в цілому. За свою діяльність, засновану на цих, здавалося б, гранично простих ідеях, в 1987 році Роджерс був номінований на Нобелівську премію миру.
«Моє головне відкриття я сформулював би так: я усвідомив величезну цінність того, що дозволяю собі розуміти іншу людину».
Перша реакція на людину, яку ти бачиш вперше – бажання оцінити його. Мова йде не тільки про зовнішність, а й про його словах, жестах, манерах і поведінці в цілому.
Дуже рідко ми замислюємося, що означають слова, почуття, переконання іншої людини для нього самого. Але саме таке ставлення може змінити нас (а це, в свою чергу, позначиться на відносинах з оточуючими і гармонією з собою).
Особливо важливо це в стосунках з близькими: вирішальним стає позитивне прийняття і співпереживання без оцінки дії і засудження,
5 «Сім навичок високоефективних людей», Стівен Кові
Про автора: оратор, гуру особистісного зростання.
Книга допоможе розібратися в собі і зрозуміти, як підвищити власну ефективність. Автор вважає, що для того, щоб кожен день був продуктивним, потрібно розвивати в собі сім основних навичок, включаючи вміння правильно розставляти пріоритети, бути проактивним, готовність до творчого взаємодії та інші корисні якості, які допоможуть стати цілісною особистістю.
Найцікавіший прийом, який пропонує Кові, – подумки починати з кінця. Щоб почати правильно працювати над своїми мріями і бажаннями, потрібно мислити стратегічно і чітко уявляти, чого ти хочеш досягти і що мати «на виході».
Мета не повинна бути легкою, вона повинна тримати тебе в тонусі, навіть деякому напруженні. Але вона не може бути відірвана від реальності, інакше її не можна буде досягти. Найпростіший спосіб – уяви гумову стрічку.
Коли вона провисає, в ній немає напруги, але якщо натягнути її занадто сильно, вона може порватися. Візуалізуй мета, яка не буде простою, але вона повинна бути реальною.
Це буде мотивувати тебе працювати кожен день, але не допустить емоційного вигорання.
Скажемо відразу, якщо читати довго і вдумливо, твір відніме у тебе час, але це буде коштувати того: йти по життю стане набагато легше, та й саме життя буде набагато більш усвідомленою.
6 «Я у себе одна, або Веретено Василини», Катерина Михайлова
Про автора: психотерапевт, автор психологічних бестселерів.
В основі книги, яка потрапила в наш топ, – розповіді жінок, які брали участь в групових тренінгах. За кожним сюжетом варто своя сімейна історія і образ матері. Її завищені очікування або задушлива любов, залежність, яка триває все життя.
Автор таким чином пропонує розібратися не тільки (і не стільки) зі своєю реальною мамою, скільки з «матір’ю в собі», з засвоєними від неї установками і моделями поведінки. Ти зможеш перезаписати своє минуле, позбутися комплексів і проблем, тільки усвідомивши, наскільки велике місце вона займає в твоєму внутрішньому світі.
Після цього ти зможеш будувати відносини з собою і оточуючими на новому рівні (і з мамою, до речі, теж).
7 «Перш ніж ваша дитина зведе вас з розуму», Найджел Латта
Про автора: популярний сучасний психолог з Нової Зеландії.
Практикуючий психолог Найджел Латта виховує двох синів, тому питаннями дитячого виховання займається 24/7. За роки роботи він не раз стикався з найбезнадійнішими випадками проблемних дітей і безмежним відчаєм батьків, з яким можна допомогти.
Його книги користуються незмінним успіхом, в тому числі з-за легко складу і почуття гумору автора. Читаючи його твори, простіше зрозуміти і прийняти себе як батька. І як же приємно усвідомити, що твій випадок ще не самий запущений.
8 «Людина, яка прийняла дружину за капелюх», Олівер Сакс
Про автора: американський лікар-нейропсихолог, письменник ..
Це глибока і мудра книга, в якій кожен знайде щось, корисне для себе. Лікар-нейропсихолог описує випадки зі своєї практики і розповідає, що багато в чому винен наш мозок: які фокуси він може викинути з нашим життям, провокуючи підсвідомість мотивувати тебе на певні вчинки і дії.
У книзі розповідається про крайніх проявах різних захворювань, але вони проливають світло і на деякі випадкові і повсякденні помилки цілком здорових людей. Книга має багату «драматичну» долю. По ній поставлено кілька вистав і навіть опера.
Тобі точно потрібно, як мінімум, ознайомитися з нею, щоб бути розумною (і начитаною) дівчиною.
А якщо будеш розбиратися в мотивах своїх (і чужих) вчинків, зможеш аналізувати їх і передбачати поведінку людей – ну чим не суперздатність? Практичний підхід в цьому точно є, навіть якщо ти в підсумку не станеш гуру психології.
9 «Мати чи бути», Еріх Фромм
Про автора: Соціальний психолог, психоаналітик.
Кожна нова книга Фромма ставала подією світського суспільства західного світу. «Мати чи бути» – одне з найвідоміших творів, в якому автор ставить діагноз цілому суспільству: прагнення до володіння і споживацтва витіснило в нас прагнення до самого буття.
Людина занадто стурбований сьогохвилинними речами, що не мають відношення до мистецтва жити. Тому кожному потрібно задуматися і переглянути свої цінності, зрозумівши, що істинно, а що – хибно.
Якщо не зробити цього, ти будеш приречена вічно бути залежною від чого-небудь (ситуацій, людей, обставин) і відчувати себе самотньою.
Важливо чітко усвідомлювати, чого ти хочеш, і стояти на своєму, але не вдаватися до погроз, шантажу, і, тим більше, не тиснути на жалість.
10 «Книга про те, хто такі батьки, звідки вони взялися і чому змушують тебе є овочі і робити безліч інших непотрібних речей», Франсуаза Буше
Про автора: всесвітньо відома французька письменниця і за сумісництвом мама чотирьох дітей.
Цей бестселер не дарма включили в книги з психології, які варто прочитати кожному (особливо якщо у тебе є діти або ти готуєшся стати мамою). Тому що вона не для тебе, а для твоїх дітей (якщо вони старше дев’яти років).
Автор допомагає поглянути на проблеми взаємовідносин поколінь з позиції підлітка, розповідаючи юним читачам, чому «дорослі такі прилипливі» і «як по обличчю матері зрозуміти, що можна отримати більше грошей на кишенькові витрати».
Здорово почитати цю книгу разом – по перше, спільне заняття допоможе зблизитися в непростий період перехідного віку. По-друге, ви почнете краще розуміти один одного. По-третє, між вами зникне напруга, адже Франсуаза Буше, впливаючи на наші душі і серця, використовує найкраще в світі ліки – сміх.
10 кращих книг з психології, які повинен прочитати кожен
Дуже люблю читати книги з психології відносин. У кожній новій книзі можна дізнатися щось таке, що може перевернути все твоє життя. А все життя і будується на постійній взаємодії з собою і оточуючими людьми.
Я підібрав для тебе 10 кращих книг з психології, які дійсно гідні прочитання.
У них ти знайдеш відповіді на безліч питань, побачиш вирішення власних і чужих проблем, зрозумієш причини виникнення непорозумінь, навчишся переконувати і впливати на людей, і просто підвищиш якість життя ще на один рівень в сфері відносин.
Пол Клейман «Психологія. Люди, концепції, експерименти »
Книга Пола Клейнман «Психологія. Люди, концепції, експерименти »змінить уявлення про вивчення психології! Як правило, потрібно багато часу, щоб вникнути в тему пристрою людської душі.
Необхідно вивчити величезну кількість літератури, починаючи з самого початку досліджень.
Але на це не у кожного є час, а бачачи нескінченну кількість томів для читання, написаних складною мовою, бажання пізнати таємниці психології зовсім пропадає.
Пол Клейнман вирішив пояснити в своїй книзі все доступно і зрозуміло, прибрав непотрібні деталі, що викликають нудьгу у читача, зробив оповідь дійсно цікавим. Тепер можна набагато швидше отримати інформацію, на вивчення якої потрібні були б, можливо, роки. Ти зможеш познайомитися з найвідомішими психологами, які внесли вклад в науку.
Дізнаєшся про найважливіші теоріях і ідеях, про розуміння почуттів, емоцій, снів. Навчишся розрізняти розлади психіки, викликані різними причинами. З інтересом прочитаєш про експерименти, що проводилися в психології. Познайомишся з основними концепціями і напрямами.
І найголовніше, що все це буде проходити захоплююче, абсолютно без нудьги!
Джеймс Рапсон і Крейг Інгліш «Похваліть мене. Як перестати залежати від чужої думки і набути впевненості в собі »
Прагнення неодмінно сподобатися оточуючим, навіть на шкоду собі, хронічна тривожність і невпевненість в собі, занижена самооцінка, занепокоєння про те, що подумають інші, зустрічаються у сучасних чоловіків і жінок настільки часто, що це можна вважати епідемією XXI століття. Незважаючи на те, що всі ці проблеми дуже сильно псують нам життя, ми рідко загострюємо на них увагу, так як вважаємо, що це просто особливості нашої особистості, з якими нічого не поробиш. Автори цієї книги провели велике дослідження, виявили першопричини подібних проблем і вважають, що навіть їх запущені форми піддаються коригуванню. Вони описали сім революційних практик трансформується людини, які допоможуть вам змінитися, повірити в себе, знайти гармонію в особистому житті і стати щасливим. Для широкого кола читачів.
Отто Крегер «Чому ми такі? 16 типів особистості, визначальних, як ми живемо, працюємо і любимо »
В першу чергу, я хочу подякувати цю книгу за те, що вона допомогла мені почати більш уважно ставитися до людей, а також більш добре розуміти їхні мотиви, зіставляти свою і їх систему цінностей.
Соціоніка допомагає більш уважно ставитися до людей, краще розуміти мотиви оточуючих. Отже, соціоніка ділить людей на 16 типів.
Для зручності запам’ятовування для кожного типу проводиться паралель з типом особистості відомої людини або казкового персонажа (є й інші позначення, але я приведу тут поки що ці – так простіше запам’ятати):
ДОН КІХОТ, ДЮМА, ГЮГО, РОБЕСПЬЕР, ГАМЛЕТ, МАКСИМ ГОРЬКИЙ, ЖУКОВ, ЕСЕНИН, НАПОЛЕОН, БАЛЬЗАК, ДЖЕК ЛОНДОН, Драйзера, ШТІРЛІЦ, ДОСТОЄВСЬКИЙ, ГЕКСЛІ, ГАБЕН.
Основою соціоніки є припущення про те, що існують чотири базових дихотомії – екстраверсія (E), інтроверсія (I), сенсорика (S), інтуїція (N), етика (F), логіка (T), раціональність (J) і ірраціональність ( P). Таким чином, вони утворюють шістнадцять унікальних поєднань, що визначають соціонічний тип людини.
Особисто мене зазвичай визначають в соціонічний тип INTJ, «Робесп’єр».
Якщо у вас є хвилинка вільного часу, то, запевняю вас, витратьте її на те, щоб визначити свій соціотип! Це можна зробити за допомогою різних тестів, розташованих на просторах Інтернету у вільному доступі, а також на форумах і в соционических групах в соціальних мережах, де вас зможуть протіпіровать як любителі, так і досвідчені знавці і професіонали цієї справи.
Ошо «любовь.свобода.одіночество: новий погляд на відносини»
Ця моя одна з улюблених книг з психології, яка в один прекрасний момент перевернула все моє життя.
Чому так відбувається, що люди, які на самоті щасливі, мають більше шансів встановлювати гарні взаємини з іншими? В даний час традиційна модель сім’ї розбивається, вже в ранньому віці діти отримують сексуальний досвід, половина всіх шлюбів в країнах, що розвиваються закінчуються розлученнями.
У своїй книзі Ошо пояснює, чому мають місце ці феномени, і показує, як можуть вони бути розглянуті не як привід для занепокоєння, а як причина для радості.
У постідеологічному світі, де традиційна мораль вже явно застаріла, у нас є прекрасна можливість по-новому поглянути на своє життя і встановити інші пріоритети – для того, щоб внести свіжість в своє життя і в стосунки з іншими людьми. Ошо також показує, як людина може повністю реалізувати себе як в особистому житті, так і в житті громадської. Ця книга є провокацією і керівництвом для нового старту в житті.
Джон Грей «Чоловіки з Марса, жінки з Венери»
Книга «Чоловіки з Марса, жінки з Венери» – це книга про відносини і в першу чергу про розуміння один одного в парі.
Адже часто відбуваються скандали, що виникають по суті на порожньому місці. А коли починаєш згадувати причину сварки – не виходить … Це все на нерозумінні один одного. І не тому що він такий хороший, а я така погана і навпаки, а тому що ми всі просто різні!
Ми часто розшифровуємо слова, дії і вчинки своєї половинки, як … от якби я була на його місці – я б так ні за що не сказала … або як він міг таке подумати ??? … або Навіщо вона це зробила ?? Не розуміючи однієї простої суті, що чоловіки і жінки думають дуже по-різному. Ні, ніхто не говорить що це правильно чи неправильно. Просто по-іншому.
Прочитавши цю книгу, я знайшов відповіді на багато хвилюючі мене питання і пояснення ситуацій, пазл яких у мене не складався в голові. Не тільки у жінок, до речі, бувають «критичні дні»! І це дійсно так, неодноразово перевірено на власному досвіді!
Просто після прочитання цієї книги, ті дії половинки, які раніше дратували або викликали подив – зараз просто розумію і приймаю як є. І знаєте, стало так легше жити !!!
Ця відмінна книга по психології відносин між чоловіками жінками, який на мою думку потрібно вивчати ще дітям в старших класах школи!
Ви намагаєтеся показати дружину, що любите його, а він ніби нічого не помічає. Може бути, ви просто говорите на різних мовах? Можливо, ваш чоловік хоче, щоб ви йому поспівчували, а ви замість цього готуєте смачну вечерю. Можливо, вашій дружині хочеться проводити з вами більше часу, а розкішні букети, які ви подаєте щовечора, їй не потрібні.
Любов можна проявляти по-різному. Доктор Гері Чепмен стверджує, що існує п’ять мов любові: слова заохочення, час, подарунки, допомога, дотики.
слова заохочення
Похвала, підтримка, прохання допомагають вашому чоловікові відчути свою значимість. Вони зближують вас, заліковують рани і дозволяють чоловікові домогтися в житті того, чого він хоче.
час
Коли ми разом проводимо час, розмовляємо, уважно слухаємо один одного, займаємося чимось, ми показуємо дружину, що він небайдужий нам, що нам приємно бути з ним.
Подарунки
Подарунки – зримі символи кохання. Ви можете купувати їх, знаходити, майструвати своїми руками. Навіть ваша присутність може стати подарунком. Подарунки говорять про те, що ви уважні і дорожите відносинами.
Допомога
Якщо вам здається, що чоловік недостатньо допомагає вам, можливо, ваша рідна мова любові – допомога. Не можна змушувати чоловіка робити щось для вас. Про допомогу можна тільки просити.
дотики
Дотики важливі для будь-якої людини. Виражати любов на цій мові можна по-різному. Мова дотиків – не тільки пристрасні поцілунки, іноді досить просто покласти руку на плече чоловіка
Кейт Ферацці «Ніколи не їжте поодинці»
Про що? Користуватися особистим знайомством (блатом) при просуванні не так давно вважалося майже аморальним, нас вчили, що важливіше те, що ти робиш, а не з ким ти знайомий. Однак про те, що одне іншому не заважає, а, скоріше, допомагає, згадувалося нечасто.
Можна бути професіоналом, але так і залишитися непоміченим; красунею і розумницею, про позитивні якості якої знає обмежена кількість чоловіків; хорошою людиною, з яким важко спілкуватися і боротися зі своєю самотністю. Зв’язки і знайомства дійсно вирішують дуже багато.
Як правильно заводити і підтримувати їх, використовуючи нехитрі навички спілкування, докладно розповідає успішний бізнесмен Кейт Ферацці.
Ерік Берн «Ігри в які грають люди. Люди, які грають в ігри”
Це одна з основних культових книг з психології людських взаємин. Система, розроблена Берном, покликана позбавити людину від впливу життєвих сценаріїв, що програмують його поведінку, навчити його менше грати в стосунках з собою та іншими, знайти справжню свободу і спонукати до особистісного зростання.
У цій книзі читач знайде багато корисних порад, які допоможуть зрозуміти природу людського спілкування, мотиви власних і чужих вчинків і причини виникнення конфліктів.
На думку автора, доля кожного з нас багато в чому визначається ще в ранньому дитинстві, проте в зрілому віці вона цілком може бути усвідомлена і керована людиною, якщо він цього захоче.
Саме з публікації цього міжнародного бестселера в нашій країні почався «психологічний бум», коли мільйони людей раптом усвідомили, що психологія може бути неймовірно цікавою, що з її допомогою можна багато чого зрозуміти в собі і інших. Книга увійшла в 50 великих книг з психології за версією Тома Батлер-Боудон.
Роберт Чалдини «Психологія впливу»
Одне з найпопулярніших і всіма рекомендованих видань з соціальної психології. Заслужено входить в список «кращі книги з психології». Її просто зобов’язані прочитати всі ті, чия робота пов’язана з переконанням людей.
Роберт описав більшість технік впливу, які часто використовують для маніпулювання людьми. Багато що з цього можна побачити в рекламних роликах популярних брендів.
Завдяки отриманим знанням ви легко зможете розпізнати коли вами намагаються маніпулювати і припинити ці спроби, а легка і цікава подача матеріалу зробить процес навчання простим і захоплюючим.
Максвелл Джон «25 способів завоювати прихильність людей»
Дана книга підносить нам премудрості, за допомогою яких ми можемо розташувати до себе людей. Автори дуже цікаво і незвично показують нам головні ідеї. Спочатку Ліс Перрот вводить нас в курс змісту уроку, яким нас хочуть навчити. Після цього Джон Максвелл викладає практичні знання.
//www.youtube.com/watch?v=T4Fmwvf53io
Особливо хотілося б відзначити, що перед кожним способом завоювання розташування людей наводиться розумна цитата, яка творчо показує головний сенс уроку. Письменники дуже вміло поєднують теоретичні і практичні частини. Читаючи цю книгу, ми наочно сприймаємо ілюстрації та приклади з життя, які ми раніше не розглядали під іншими кутами.
Неперевершені гідності твори полягають в тому, що, по-перше, дана література читається швидко і легко, по-друге, отримані знання допоможуть не тільки розташувати до себе оточуючих, а й вкажуть шлях, за допомогою якого ви будете працювати над самим собою, і , по-третє, ви отримаєте величезне задоволення при прочитанні.
niksy.net
Найкращі книги з психології відносин і саморозвитку для жінок і чоловіків
Перед вами список книг з психології людини – найкращі твори, які перевернули життя. Ви дізнаєтеся багато корисного в сфері відносин, вони також допоможуть вашому саморозвитку і підходять як для жінок, так і для чоловіків.
Стівен Кові. 7 навичок високоефективних людей: Потужні інструменти розвитку особистості
Книга демонструє доступну систему за визначенням і розподілу життєвих цілей і пріоритетів, необхідних кожній людині. Такі цілі для кожного індивідуальні, тому іноді складно відразу визначитися саме з тим, чого ж ми все-таки хочемо. Книга допомагає читачеві зрозуміти себе і свої бажання.
Так само книга показує, як йти в потрібному напрямку, досягаючи поставлених цілей. Зміни в собі, про які йтиметься, не укладаються лише в зовнішніх показниках, мова йде про повне перевтілення людини, про його самовдосконаленні. Ніяких порожніх обіцянок про те, що відразу ж все вийде і зміниться, не буде. Будь-які зміни в нашому житті вимагають завзятості і часу.
Якщо ви вирішили почати самореалізацію, ця книга стане відмінним путівником. далі
Хел Елрод. Магія ранку. Як першу годину дня визначає ваш успіх
Трапляється таке, що прочитавши певну книгу, ми починаємо по-іншому дивитися на багато речей. Але є і такі, після прочитання яких змінюється не тільки погляд на життя, але і повністю її образ, поведінку і рішення, що приймаються згодом.
Хел Елрод розповідає про те, як важливий першу годину після пробудження, до якого ви навряд чи приділяли належну увагу. Книга вже подіяла на життя десятків тисяч людей, які, пішовши радам автора, змінили своє життя, розкрили потенціали, збільшили працездатність і просто стали куди більш щасливими людьми.
Проста книга для простих людей, яка навчить бачити життя з самого ранку. далі
Дейл Карнегі: книги (список).
Брайан Трейсі. Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя. 21 метод підвищення особистої ефективності
Брайан Трейсі є бізнес-тренером, яке випустило це унікальне видання, тираж якого йде за позначку в 1 000 000 примірників, займаючи лідируючі позиції в рейтингу книг, націлених на підвищення продуктивності та ефективності.
книги пропонує десятки методів, які доступно пояснюють, як можна змінити ставлення до своєї праці, підвищуючи його результативність. Практичні поради автора, які спонукають вийти із зони комфорту, допоможуть з вирішенням проблеми нестачі часу.
В основі книги лежать результати тридцятирічних досліджень, які націлені на правильний розподіл часу і виявлення нових ресурсів. далі
Олена Рєзанова. Ніколи-небудь. Як вийти з глухого кута і знайти себе
Книга відноситься до мотивуючої літературі, надихаюча на зміну ставлення до життя, рішення приступити до змін, змінити гнітючу роботу і т.д.
Завдяки поетапному планом, ви позбудетеся від невпевненості, в ті моменти, коли ви стоїте на порозі нового життя, але не знаєте, з чого почати.
Безліч практичних порад і технік допоможуть розібратися зі своїм внутрішнім «хочу», спонукаючи до дій і відганяючи в сторону страх. далі
Джорж Семюель Клейсона. Найбагатша людина в Вавилоні
думка книги полягає в тому, що на думку автора, для того, щоб ви змогли реалізувати всі свої бажання і прагнення, спочатку ви повинні мати успіх у фінансових справах. У книзі наведені принципи, завдяки яким ви зможете цього досягти. далі
Робін Норвуд. Жінки, які люблять занадто сильно. Якщо для вас «любити» означає «страждати», ця книга змінить ваше життя
Любов не повинна приносити страждання. Однак якщо ви відчуваєте, що два цих почуття є невід’ємною частиною ваших стосунків, значить любите ви занадто сильно.
Існує безліч причин, які пояснюють те, чому жінки, які прагнуть знайти справжню любов, приходять до вибору чоловіків, які неспроможні дати їм те належну увагу і турботу.
Про ці причини і піде мова в книзі. далі
Лоретта Бройнінг. Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин
Звернувшись до цієї книги, ви зможете дізнатися, як працюють наші гормони, утворюються емоції і звички. Книга містить план, розрахований на 45-денний курс, завдяки якому ви дізнаєтеся, як позбутися згубних звичок, сформуєте нову модель поведінки і дізнаєтеся, що ж таке гормон щастя і як він працює. далі
Світлана Броннікова. Інтуїтивне харчування. Як перестати турбуватися про їжу і схуднути
Світлана Броннікова є клінічним психологом і працює над проблемами зайвої ваги у жінок. На жаль, багато хто стикається з цією проблемою, не розуміючи справжніх причин цієї харчової залежності.
Книга розповідає не тільки про корінь проблеми, а й дає практичні інструменти та поради, які допоможуть вам вживати в їжу те, що ви хочете, розуміти справжнє почуття голоду і насичення, а також худнути, не відмовляючись від звичного способу життя. далі
Ронда Берн. магія
Протягом десятка століть все, хто стикався зі священними текстами, прибував в нерозумінні. Лише деякі люди розуміли, що, розкривши секрет, прихований в цих словах, можна відкрити для себе новий чудовий світ. Автор поділиться своїми знаннями, завдяки яким, всього за 28 днів ви навчитеся користуватися магією, викладеної на сторінках книги. далі
Олександр Свияш. Бути багатим, що вам заважає
Без грошей у нас не буде і матеріальної стабільності. Сьогодні, як і сотні років тому, фінансовому становищу людини надають величезного значення, розцінюючи його як показник відбулася особистості. Ленег багато не буває, але чим більше їх стає, тим більше з’являється потреб.
Виходить, що немає тієї певної цифри, дійшовши до якої, можна впевнено сказати, що цього достатньо. З книги ви дізнаєтеся, як стати багатим. Важливо, що розрахована вона не тільки на тих, хто нічого не має.
Інформація буде корисною, як тим, хто тільки починає свій шлях у фінансовому світі, так і тим, хто вже встиг зіткнутися з провалами і успіхом. далі
Валерій Синельников. Возлюби болезнь свою
Автор, будучи відомим психотерапевтом і психологом, є творцем безлічі ефективних методик, які вже допомогли, завдяки своїй простоті. Навчившись працювати з підсвідомістю, ви дізнаєтеся, як бачити радості життя, позбутися від почуття образи або провини, впоратися з апатією, побороти хвороби і стати щасливою людиною. далі
Мирзакарим Норбеков. Досвід дурня, або Ключ до прозріння. Як позбутися від окулярів
У 1998 році, на думку Міжнародної асоціації незалежних експертів, ця книга була визнана як найефективніша оздоровча система, з існуючих на той момент. Жанр книги складно визначити. Автор книги – світла і сильна особистість. Він веде за собою кожного, хто відчуває в своїй душі життя, прагнучи пізнати себе. далі
Девід Аллен. Як привести справи в порядок. Мистецтво продуктивності без стресу
Краща книга в області особистісної ефективності. За допомогою книги ваші проблеми вирішаться набагато швидше. Розуміючи свої думки, ви зможете правильно розставляти пріоритети і цінності, даючи другорядним справах піти на другий план. Дайте собі час і ваша самореалізація зробить крок на новий рівень. далі
Джо Діспенза. Сила підсвідомості, або Як змінити життя за 4 тижні
Наш мозок потроєний так, що він не поділяє події на ті, які відбуваються в реальному житті або лише у нас в голові. Тому ми не обмежені в праві творити наше життя так, як того бажаємо.
Варто лише навчитися правильно використовувати необхідні інструменти. У цьому питанні ви сміливо можете звернутися до даної книги.
Її автор – доктор нейрофізіології і хіропрактікі, який написав уже не один бестселер з розвитку мозку і підсвідомості. далі
Марк Менсон. Тонке мистецтво пофігізму: Парадоксальний спосіб жити щасливо
У сучасному суспільстві прийнято вішати ярлики, що визначають багатство, успішність, ефективність як показник переваги. На кожному кроці ми зустрічаємося з рекламою і історіями про те, як звичайна людина домігся небачених успіхів. Вкрай рідко це працює як мотивуюча інформація. У більшості випадків це призводить до зворотного ефекту.
Спостерігаючи за успіхом інших, багато хто починає замикатися в собі, згадуючи про свої втрачених шансах. Автор книги, що є популярним блогером, пропонує своє бачення вирішення цієї проблеми – освоїти мистецтво пофігізму.
Зрозумівши те, що ж вам насправді важливо, ви зможете відсунути в сторону всі другорядні справи, легше переносити труднощі, позбутися залежності від чужої думки. далі
Роберт Чалдини. Психологія впливу
На думку багатьох психологів світу, ця книга є кращим науковим посібником в соціальній психології, менеджменті і конфліктології. Книга розійшлася тиражем більше 2 000 000 примірників. Наукова праця, написаний доступною мовою, представляє аналіз механізму мотивації, сприйняття інформації та прийняття вірних рішень. далі
Дарина Варламова, Антон Зайна. З глузду з’їхати! Путівник по психічних розладів для жителя великого міста
Психічні розлади не завжди є очевидними як для оточуючих, так і для самого себе.
Однак статистика показує, що на кожні 100 чоловік семеро страждають від депресії, один є соціопатом, троє – з біполярним розладом особистості, а один має шанси придбати шизофренію. На жаль, ніхто від цього не застрахований.
Як же зрозуміти, що ви перебуваєте в зоні ризику? Досить розібратися з тим, як влаштована психіка і сучасні методи лікування. Книга викликає довіру читачів тим, що автор не з чуток знає про проблему.
Зіткнувшись з клінічною депресією, і не знайшовши належного пояснення і лікування, він вирішив все взяти в свої руки. Перечитавши безліч наукових публікацій, звернувшись за консультацією до різних професіоналам, і зрозумівши суть не тільки депресії, але і інших розладів, і була створена ця унікальна книга. далі
