Мастоптоз (обвисання грудей) в ранньому віці: як лікувати в домашніх умовах?

Красива і пружні груди – гордість будь-якої дорослої жінки. Усвідомлення власної привабливості істотно підвищує самооцінку і покращує настрій.

На жаль, пройшовши з часом пік краси, жіночі груди, немов квітка, починає в’янути і опускатися, набуваючи ознак птозу молочних залоз.

Зовнішні зміни бюста в гіршу сторону засмучують жінок будь-якого віку. Тільки 5% представниць прекрасної статі можуть похвалитися, що з роками їх груди не втрачає форму, залишаючись пружною і красивою. Секрет цього явища – в особливостях генетики. Решті залишається тільки позаздрити.

Еволюція жіночих молочних залоз починається в підлітковому віці, коли груди починають набирати обсяг, змінюючись в формі. До 25 років вона, як правило, закінчує формування і набуває цілком певний вид.

З віком еластичність шкіри знижується, втрачається пружність, і молочні залози повільно, але вірно відвисають. З кожним роком це стає все більш помітним. Нічого не поробиш, опущення грудей (мастоптоз) є неминучим.

причини розвитку

Виділяють дві основні причини розвитку птозу.

Наростання надмірної кількості шкіри і втрата її еластичності з подальшим розтягуванням. Це відбувається з жінками, які:

• мають груди великого розміру;
• займаються легкою атлетикою та іншими видами спорту, без спеціально підібраного спортивного білизни;
• страждають від вікової втрати еластичності шкіри, коли молочні залози опускаються, шкіра набуває помітну в’ялість і розтягується, а верхні обриси грудей западають;
• носять неправильно підібрані протези молочних залоз;
• худнуть і повніють з екстремальної амплітудою показників ваги.

Друга причина – скорочення обсягу залізистої тканини і переродження її в жирову. Це буває при:

• помітне зростання обсягу грудей в період виношування дитини, і зменшенні після завершення грудного годування; справедливості заради варто сказати, що ступінь відвисання молочних залоз після закінчення лактації багато в чому залежить від того, в якому стані вони були до вагітності, і від віку жінки, що годує. Молоді мами відновлюються швидше і легше;
• віковому зниженні кількості залізистої тканини, коли запускається зворотний розвиток (інволюція).

Випадки, коли причиною птозу є тільки одна з двох перерахованих вище, досить рідкісні. Зазвичай вони впливають сукупно.

Естетика молочних залоз залежить в тому числі і від постави. Якщо дівчина звикла сутулитися, при цьому страждає зайвою масою тіла і має великі груди, то сукупність цих факторів може спровокувати появу птозу в досить молодому віці.

Ще одним фактором, що впливає на пружність і зовнішній вигляд жіночих грудей, є гормональний фон. Його зміни теж можуть стати причиною відвисання. Тому час від часу рекомендується відвідувати ендокринолога і перевіряти рівень гормонів.

При необхідності лікар призначить лікування, яке дозволить привести гормональний фон до нормальних показників. Це в деякій мірі знизить ризик розвитку мастоптоз.

ступінь опущення

• Це визначається розташуванням соска щодо шкірної складки під грудьми.
• Якщо опущення грудей помітно, але сосок залишається вище лінії складки, це ознаки псевдоптоз, який особливо не впливає на естетику і не вимагає корекції.
• Якщо соски нижче, це вже показник мастоптоз.

Він буває:

• I ступеня, коли сосок на одному рівні з субмаммарний складкою або нижче, але не більше ніж на 1 см, і візуально помітно почалося сплощення форми грудей;
• II ступеня – сосок на 1-3 см нижче складки;
• III ступеня, коли сосок помітно нижче складки, на 3 см і більше, або розташований на найнижчій точці грудей.

Ступінь птозу легко перевірити самостійно.

• 1-2 пальця – перша ступінь;
• 2-4 пальця – друга ступінь;
• всі 5 пальців – третя ступінь.

І ще один «народний спосіб» виявлення птозу – якщо під отвисшей правої молочної залозою розмістити олівець, він не впаде вниз навіть при повному піднятті правої руки вгору. Аналогічно можна перевірити і стан справ зліва.

Обвислу груди іноді плутають з тубулярной (коли молочні залози витягнуті трубкообразную) і асиметричною грудьми. Треба розуміти, що це різні стани.

Ступеня птозу у жінок

типи птозу

Сучасні методи лікування

Перш, ніж говорити про методи лікування, кілька слів про профілактику. Незважаючи на неминучість старіння і опущення грудей, можна вплинути на процес і кілька відстрочити його, якщо:

• регулярно займатися спортом, особливо плаванням:
• стежити за своєю поставою; правильно вибирати нижню білизну, коли бюстгальтер строго за розміром, незалежно від моделі і моди;
• приймати водні та фізіопроцедури (електростимуляцію; лазерну терапію, метод дарсонвалізації, мікрострумову лікування і ультразвук);
• користуватися спеціальними лосьйонами і гелями для поліпшення стану шкіри і додання їй пружності;
• робити масаж (в тому числі аюрведичний);
• практикувати обгортання і накладення масок;
• відвідувати популярні салонні процедури, які включають усі вишеобозначенние пункти;
• періодично робити биоревитализацию шкіри і мезотерапію.

До розряду профілактичних заходів можна зарахувати і операцію з підтяжки молочних залоз нитками. Але вона, як і всі, кілька покращуючи ситуацію, не дає довговічного ефекту. Помітно підтягнути вже займану птозом груди таким чином не вийде.

Іноді разом з підтяжкою жінки просять пластичних хірургів зробити збільшення грудей, встановивши ендопротези. Це можливо, і лікарі виконують такі операції, але, чекаючи довготривалого ефекту, варто розуміти, що ендопротези мають власною вагою, який не кращим чином впливає на груди, з часом відтягуючи її.

Часом на очі потрапляє інформація про чудо-гімнастики, здатної підкачати м’язи і зробити груди підтягнутою і неймовірно привабливою. Шкоди від такої гімнастики немає, але і особливої ​​користі теж. Якщо мастоптоз вже є, фізичні вправи не допоможуть.

Найрезультативнішим і радикальним способом лікування мастоптоз на сьогодні є операція з підтяжки грудей, звана мастопексії.

Показання до операції

Будь-яке хірургічне втручання проводиться виключно за наявності показань.

Для мастопексії вони такі:

• наявність розтяжок і помітних рубців на шкірі молочних залоз і безпосередньо біля сосків;
• занадто великий діаметр САК (сосково-ареолярного комплексу);
• асиметричне розташування молочних залоз і сосків;
• операція з видалення грудей в анамнезі; травма молочних залоз.

За два тижні до операції жінка повинна розлучитися з сигаретами і припинити прийом протизаплідних таблеток, щоб не отримати тромбоз нижніх кінцівок як ускладнення.

Кому не можна робити операції з підтяжки грудей

Мастопексия неможлива, якщо у жінки виявлено:

• проблеми зі згортанням крові;
• цукровий діабет і гіпертонія в анамнезі;
• онкологічні процеси в організмі;
• будь-які хронічні захворювання в гострій стадії;
• схильність до утворення келоїдних рубців;
• вік до 18 дет;
• є плани на грудне вигодовування в майбутньому (хоча існує думка, що найсучасніші методики дозволяють виконувати втручання дуже делікатно, не зачіпаючи молочних проток):
• лактація закінчилася менше року назад;
• є респіраторні інфекції та венеричні хвороби.

Мастопексия в післяопераційному періоді може давати ускладнення у вигляді:

• кровотечі і гематом (вони виникають рідко і видаляються медикаментозно);
• розвитку запальних процесів;
• тривалого загоєння операційних швів.

Протягом 3 місяців після мастопексії шрами будуть помітні, але через рік-півтора вони поблідли, стануть менше і не будуть відрізнятися від звичайної шкіри.

Декольтовані сукні можна носити незабаром після операції, не чекаючи побледнения швів, т. К. Рубці будуть розташовані в затишних місцях і непомітні. Засмага топлес доведеться на якийсь час відкласти.

Результат грамотної мастопексії – груди ідеальної форми і краси.

Хірурги попереджають, що через 1-2 роки неминуче відновиться процес опущення, а через -5-10 років може знадобитися ще одна операція, але жінку, що постала на шлях вдосконалення свого тіла, важко зупинити.

Та й чи треба? Якщо є можливість продовжити красу і молодість грудей ще на кілька років, залишаючись сексуально привабливою, її не можна упускати!

Мастопатія – як лікувати молочні залози

Майже шістдесят відсотків жінок від вісімнадцяти до сорока п’яти років стикаються з неприємними симптомами мастопатії.

Вона супроводжується появою доброякісних утворень, які легко пальпуються при самостійному обстеженні, сильною, іноді нестерпним болем в області грудей (масталгія або мастодинії).

Наведені нижче опису видів хвороби допоможуть розібратися, що таке мастопатія: як лікувати це хворобливе захворювання.

Лікування в домашніх умовах

Мастопатія – це поява невеликих вузликів (пухлин або кіст), які виникають через процеси проліферації (розростання клітин) в молочній залозі. Проліферацію провокує естроген – гормон, який виділяється при першій фазі менструального циклу. Само по собі розростання клітин є природним процесом.

Гормон прогестерон, що з’являється в організмі в другій фазі, усуває процес клітинного розмноження – так проходить правильний перебіг циклу.

Через впливу різних чинників прогестерон може виділятися в меншій кількості, ніж естроген, що призводить до надмірної проліферації.

Якщо так відбувається, починають з’являтися освіти, які заподіюють жінці біль: виникає мастопатія.

У більш рідкісних випадках мастопатія може з’являтися при надмірному виділенні пролактину, гормону, який сприяє виробленню молочною залозою материнського молока.

Зазвичай це відбувається під час вагітності, при годуванні малюка грудьми, коли пролактин виробляється гіпофізом у великій кількості.

Існує ще кілька причин, які можуть посприяти виникненню мастопатії, порушити гормональний фон:

• Сильні стреси, які провокують гормональний дисбаланс.
• Функціональні порушення роботи щитовидної залози.
• Серйозні захворювання сечостатевої системи – інфекції, запалення матки, яєчників.
• Ведення нерегулярної статевого життя.
• Аборти.
• Хвора печінка.
• Спадковість.
• Травми, що виникають під час носіння ліфчика (занадто тісний бюстгальтер може викликати мікротравми, що провокують розвиток захворювання).
• Алкогольна та нікотинова залежність.
• Недостатнє надходження йоду в організм.
• Невідповідні оральні контрацептиви, які впливають на гормональний фон.

При появі симптомів мастопатії слід записатися на консультацію до лікаря-мамолога, який проведе відповідне обстеження, діагностує вид захворювання, призначить правильне лікування.

Народні засоби потрібно використовувати в якості додаткових терапевтичних заходів, поєднуючи їх з комплексним лікуванням мастопатії, призначеним фахівцем.

Патологія з фиброаденомой, яка здатна викликати рак молочної залози, зазвичай повністю виліковується після хірургічного втручання.

Використання народних засобів направлено, в першу чергу, на ослаблення хворобливих симптомів, зняття запалення, твір протипухлинного впливу. Ось кілька корисних рецептів, які допоможуть жінці боротися з мастопатією і підкажуть, як лікувати захворювання:

• Лікування за допомогою сирого буряка. Овоч необхідно дрібно натерти і в рівних кількостях змішати з якісним бджолиним медом. Нанесіть отриману мазь на два капустяних листа, прикладіть їх до грудей. Щільно обмотайте компрес теплою тканиною, надіньте зігріваючий светр і лягайте спати. Вранці зніміть. Курс компресів становить 1 місяць.
• Домашню мазь з вершкового масла і насіння льнянкі необхідно двічі протягом дня втирати в область молочної залози. Готується вона так: половину склянки товченого насіння змішують з половиною склянки олії. Зберігати отриману мазь потрібно в холодильнику.
• Спиртова настоянка чистотілу. До країв наповніть трилітрову банку свіжим листям або сухими – наполовину, залийте горілкою. Наполягати такий народний засіб необхідно два тижні, після – приймати по три чайні ложки на протязі дня до їди. Настоянка сприяє нормалізації сну, заспокоює, знімає запалення.
• Настоянка з декількох видів трав, взятих в рівних частках – чистотілу, череди і деревію. На дві столові ложки отриманої суміші необхідно півлітра окропу. Наполягати препарат потрібно годину, потім процідити його, і щодня по 2 рази пити 100 мл за двадцять хвилин до прийому їжі протягом шести місяців. Настоянка допомагає при фіброма, міома.

Перед використанням зовнішніх мазей, припарок при лікуванні мастопатії, зверніть увагу, чи немає на шкірі висипки або запалення – тоді вони протипоказані.

Як лікувати фіброзно-кістозна мастопатію

Фіброзно-кістозна мастопатія – вид захворювання, який зустрічається частіше за інших. Вона характеризується множинними утвореннями в області грудей.

симптоми

Виявити наявність захворювання допоможе увагу до основних симптомів:

• Ущільнення в молочних залозах, які пальпуються.
• Набухання сосків і грудей перед місячними, що носить хворобливий характер.
• Ниючі болі в грудях.
• Більш рідкісний симптом – водянисті виділення із сосків білого, зеленого (при виняткових випадках, кровянистого) кольору.

Більшість представниць прекрасної статі, відчуваючи болю перед місячними, вважають це природною реакцією організму або передменструальний синдром, однак яскраво виражені больові відчуття – один з головних ознак мастопатії.

діагностика

Спеціальні методи діагностики допоможуть визначити наявність фіброзно-кістозної мастопатії.

• Огляд у лікаря-мамолога. На ньому проводиться опитування головних скарг пацієнтки, огляд з пальпацією в двох позах – стоячи і лежачи, спостерігається присутність або відсутність виділень, пальцевая перевірка щитовидної залози.
• Мамографія – це рентген грудей, який допомагає побачити кількість утворень, їх розмір.
• УЗД. Ця діагностична процедура допомагає визначити структурні особливості утворень.

• Біопсія. Дослідження проводиться, коли у лікаря є підозра на онкологію.
• Обов’язкове гінекологічне обстеження, що дозволяє виявити запальні процеси матки, яєчників.
• Гормональне дослідження.

лікування

Жінки щодня стикаються з негативними проявами фіброзно-дифузійної мастопатії: так як лікувати її? При лікуванні дисгормональной гіперплазії (мастопатії) використовуються різні методи:

• Дотримання дієти, яка виключає продукти, що сприяють появі фіброзної тканини – кава, чай, шоколад, какао. Це допоможе істотно знизити болю, зменшити збільшення грудей перед місячними, зняти напругу. Необхідно споживання великої кількості води – не менше півтора літра, уникнення шкідливої, жирної їжі.
• Курс вітамінів поліпшить імунну систему, метаболізм, сприяє нормалізації гормонального фону, правильному функціонуванню внутрішніх органів, заспокоїть нервову систему. Обов’язкові вітаміни, які повинні бути включені в комплекс – А, В, С для засвоєння заліза, Е.
• Сечогінні гомеопатичні препарати. Ці ліки допоможуть знизити набряклість за рахунок поліпшеного виведення рідини, приймати їх можна щодня у вигляді трав’яних чаїв або в період загострень.
• НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби) рекомендуються лікарями як разові заходи для зняття симптомів, а не як частина тривалого лікування. Коли почнуться болі, потрібно прийняти одну таблетку препарату. Приклад НПЗЗ – диклофенак.
• Аптечні бальзами (Айсулу), мазі для зняття болю будуть ефективні під час мастопатії і менопаузи. Бальзам слід приймати двічі в день по дві столові ложки, мазі також втирати двічі за день – вранці і ввечері.
• Гормональні препарати: «Тамоксифен», що володіє антиестрогенної формулою, допомагає знизити вміст естрогену. Це сприяє зменшенню пухлин, попередження їх появи. Приймати його потрібно по одній таблетці один-два рази за день. Інший препарат – «Даназол» усуває підвищене виділення гормонів, що сприяють утворенню пухлин. Пити по одній таблетці 2-4 рази на день.
• Правильно підібрані протизаплідні таблетки також допоможуть при лікуванні. Потрібно вибирати препарати, що містять гестагени, які зменшують виділення естрогену.
• Заспокійливі засоби допоможуть жінці перенести курс лікування. Мастопатія нерідко стає наслідком сильних стресів, тому пацієнтці необхідно заспокоїти нервову систему настоянкою пустирника, валеріани.
• При мастопатії, викликаної пролактіном, призначають препарати, що зменшують секрецію цього гормону.
• Зрідка призначають ферментні препарати (БАДи), які очищають кишечник і нормалізують роботу травної системи.

Не можна самостійно купувати препарати без консультації з лікарем. Він призначить індивідуальне лікування після огляду і декількох аналізів.

дифузну

Дифузна мастопатія – вид захворювання, куди входить фіброзно-кістозна патологія, а також залозиста, фіброзна і кістозна окремо.

Метод лікування дифузного виду хвороби той же, що і при фіброзно-кістозної патології – це нормалізація гормонального фону, правильна дієта, багата вітамінами, заспокійливі, сечогінні засоби і знеболюючі.

Прийом препаратів, тривалість лікування, дозування призначить лікар після обстеження.

ромі класичних симптомів мастопатії, зазначених вище, існує ще кілька ознак:

• психічні розлади – порушення сну, тривога, нервове напруження;
• рясні виділення під час менструації;
• затримка місячних;
• сильні прояви ПМС;
• відсутність овуляції;
• зовнішні прояви – суха шкіра, погані волосся.

профілактика

Профілактичні заходи допоможуть уникнути повторення мастопатії, її переходу в хронічну форму. До них відноситься самообстеження, прийоми правильної їжі, регулярні обстеження у гінеколога, мамолога, увагу до проявів хвороби – набряклості грудей, зміни її форми. Дотримання профілактичних заходів при відсутності мастопатії допоможе уникнути захворювання і його тривалого лікування.

Як лікувати вузлову мастопатію

Нерідко вузлова мастопатія стає наслідком перебігу дифузійної мастопатії. Вона характеризується чітким ущільненням, сильним болем. Вузловий вид патології може дати початок онкологічного захворювання грудей. Часта міра при лікуванні цього виду захворювання – хірургічне втручання. Воно буває різним в залежності від типу мастопатії:

• Кістовая. В цьому випадку з кісти викачується рідина, після – виробляють вилущування тканин кісти.
• З фиброаденомой. При ній видаляють саму пухлину разом з частиною молочної залози або виключно пухлина. Як виглядає фіброаденомная мастопатія, дивіться на фото нижче.

Оперативне втручання необхідно при підозрі на рак або під час швидкого росту пухлини. Незважаючи на хірургічну запобіжний захід мастопатії, консервативне медикаментозне лікування також проводиться. Воно потрібне, щоб нормалізувати процеси організму, поліпшити гормональний фон. Це допоможе уникнути повторення мастопатії.

Чим лікувати мастопатію

Крім лікування мастопатії з використанням медикаментозних препаратів і хірургічного втручання існують інші способи боротьби з хворобою: фітотерапія – прийняття лікарських трав, рефлексотерапія – вплив на біологічно активні точки. Не існує єдиної схеми комплексного лікування мастопатії: підібрати його може лікар після ретельного обстеження.

Препарати, які потрібно буде приймати від мастопатії, залежать від її типу і будуть підібрані так, щоб боротися з причиною захворювання. Не слід займатися самостійною діагностикою і купувати ліки без консультації з маммологом. Мастопатія – серйозне захворювання, що вимагає лікарського спостереження і адекватного лікування.

Опущення матки. Лікування в домашніх умовах народними засобами

Дорогі читачки! Сьогодні наша розмова про таку делікатну проблему, як опущення матки. Це, дійсно, стає проблемою для багатьох жінок, яка з роками тільки погіршується. Так, згідно зі статистикою, ці обидві патології діагностується у кожної десятої з сотні жінок, кому поставлений такий діагноз. У віці – до 40 років – діагностується вже в 40% випадків, а в більш старшому віці подібна проблема відзначається у половини жінок. 15% всіх операцій на геніталіях проводяться з приводу опущення, або випадання матки. У цій статті я розповім чому відбувається опущення матки, методах лікування і чи можливо виправити ситуацію в домашніх умовах.

Опущення матки – причини і наслідки

Опущення матки, або як ще називають цю патологію лікарі, пролапс матки – це патологічний стан, при якому відбувається неспроможність зв’язок та м’язів в малому тазу.

Під вагою і тиском внутрішніх органів на матку відбувається зміщення органів малого таза донизу. Перш за все зміщення схильна матка, а потім і піхву. Крім цього страждають сечовий міхур і пряма кишка.

Якщо вчасно не зупинити цей процес, то матка може переміститься за межі статевої щілини, тобто випаде назовні.

Сама матка теж має власний тонусом. Її нормальне положення – це перебувати в підвішеному стані в середині малого таза на рівній відстані від його стінок між сечовим міхуром і прямою кишкою.

Якщо м’язи і зв’язки не в змозі підтримувати матку в підвішеному стані, вона починає переміщатися донизу. Причинами такого зміщення можуть бути наступні фактори:

• Важка фізична робота, пов’язана з підйомом тягарів;
• Важкі або численні пологи;
• Хірургічні втручання в малому тазу і на промежині, при яких порушується цілісність тазових м’язів;
• Дефіцит гормону естрогену в крові, який виникає в період менопаузи;
• Ожиріння, надмірна вага;
• Спадковість і генетична схильність, природжені аномалії, запальні захворювання і пухлини в малому тазу;
• Хронічні закрепи, грижі;
• Малорухливий спосіб життя,
• Похилий вік.

Існує 4 ступеня випадання матки. Якщо при першому ступені відзначається невелике опущення, при цьому при напруженні матка не виходить з сяючою статевої щілини, то при четвертого ступеня вона вже знаходиться зовні, за межами статевої щілини. При цьому ступені втягуються поруч знаходяться органи: відбувається опущення стінки піхви, сечового міхура і передньої стінки прямої кишки.

Процес ослаблення м’язів тазового дна відбувається поступово, тому при появі перших симптомів, що вказують на дану патологію, необхідно відразу звернути увагу і зайнятися лікуванням.

А першими симптомами можуть бути наступні ознаки:

• почуття розпирання і наявність стороннього тіла внизу живота;
• хворобливі відчуття, що віддають в поперекову або крижовий область;
• прискорене сечовипускання і запори;
• ймовірність появи кров’яних виділень з піхви;
• порушення менструального циклу, болісні, тривалі або рясні місячні;
• неприємні відчуття під час статевих контактів.

У міру прогресування процесу клінічні прояви посилюються і при прогресуванні стану болю стають інтенсивнішими, розвивається нетримання сечі, яке виникає навіть при невеликому чханні або кашлі. Спостерігається нетримання стільця і ​​газів. Інфікуються і виникають запалення уретри, сечового міхура, розвиток пієлонефриту.

При останній стадії в промежині з’являється відчуття випадання матки. Випала матка інфікується, виникає запалення, утворюються трофічні виразки, атрофія слизової.

При ходьбі випала матка ще більше травмується, з’являються кровотечі з тріщин, пролежні, сильні болі.

Навколишні тканини стають синюшними і набряклими, з’являється застій крові і варикозне розширення вен малого тазу і нижніх кінцівок. Все це приковує жінку до ліжка, вона стає інвалідом.

До найбільш грізним ускладнень можна віднести обмеження матки або частини кишечника, що може привести до некрозу цих органів. І тільки термінова операція допоможе врятувати життя.

Звичайно, я повторюся, проблема занадто делікатна і багато жінок бояться звернутися на прийом до лікаря. Хоча, почавши лікування на ранніх стадіях, прогресування хвороби і ускладнення можна уникнути.

Випадання матки – лікування без операції

У сучасній гінекології опущення матки не вважається страшним діагнозом. Звичайно, результат лікування перш за все залежить від ступеня захворювання. В даний час є сучасні технології лікування випадіння матки, які досить ефективні на всіх стадіях.

На ранніх стадіях рекомендовано консервативне лікування, на більш пізніх – не обійтися без операції. Важливим моментом на всіх стадіях опущення матки можливо лікування народними засобами, а також використання спеціальної гімнастики, але про це трохи пізніше.

Сучасна гінекологія опущення матки не вважає страшним діагнозом, оскільки захворювання досить успішно лікується на всіх стадіях. Хоча в деяких випадках можливі серйозні ускладнення хвороби і вже без операції не обійтися.

Але при будь-якій стадії патології завжди до лікування необхідно підходити індивідуально. І якою б ви не вибрали метод лікування, перш необхідно проконсультуватися з гінекологом.

А зараз про лікування опущення матки без операції розглянемо більш докладно.

Опущення матки – лікування в домашніх умовах

При початкових стадіях лікарі призначають лікування вдома. Я знайшла в інтернеті чимало позитивних відгуків, коли в домашніх умовах жінки впоралися з подібною проблемою самостійно, мається на увазі без оперативного втручання. Для цього вони застосовували препарати з лікарських рослин в поєднанні зі спеціальною гімнастикою. І так розберемо ці два види лікування докладніше.

Незважаючи на те, що при опущенні матки не рекомендується займатися важкою фізичною роботою, а вже тим більше, спортом, але при даній проблемі – це просто необхідно! Справа в тому, що при опущенні матки необхідно робити спеціальні вправи по Кегелю або гімнастика по Юнусову. Що це за гімнастика?

Гімнастика Кегеля при опущенні матки

Гімнастика Кегеля полягає в напрузі м’язів промежини. Напружуючи ці м’язи, повертається колишній тонус м’язів органів малого таза. В результаті матка повертається в своє звичайне положення. Протипоказань для проведення цієї гімнастики немає.

Позитивний момент полягає в тому, що робити ці вправи можна де завгодно і коли завгодно, все залежить від вашого бажання.

Величезний плюс цих вправ: виконуючи ці вправи, ніхто, хто знаходиться поруч з вами, не бачить, що ви їх робите.

Наприклад, ви можете робити ці вправи вдома, виконуючи будь-які домашні справи, або сидячи за комп’ютером, або, коли лягаєте спати. Можна виконувати ці вправи в транспорті, на роботі, на прогулянці, та де завгодно!

Не переживайте, якщо в перші дні у вас не буде виходити, справа в тому, що м’язи слабкі і вони не захочуть відразу підкоритися вашій волі. Позитивний результат можна відзначити вже через тиждень регулярного їх виконання. Займатися гімнастикою необхідно кожен день, можна добре позайматися один раз, а можна зробити кілька підходів за день.

І ще важливий момент. Відчувши результат, не треба кидати робити ці вправи. Пам’ятайте, що з віком м’язи малого тазу слабшають? Так що робіть ці вправи завжди. Крім повернення пружності м’язів промежини і малого тазу, можна позбутися від слабкості сечового міхура і нетримання сечі.

Гімнастика при опущенні матки

Гімнастика по Юнусову також ефективна. Суть її полягає в скороченні м’язів, які беруть участь в сечовипусканні. Для виконання необхідно напружувати м’язи промежини, імітуючи затримку сечовипускання. Така вправа можна виконувати коли, де і скільки завгодно. Але треба сказати, що вправи по Кегелю більш ефективно і там задіяні більше м’язів промежини і малого тазу.

Вітаються вправи для зміцнюються м’язів черевного преса: «ножиці», «велосипед», «берізка», повільне підняття і опускання прямих ніг і т.д. При виконанні цих вправ зміцнюється не тільки черевний прес, а й м’язи малого тазу.

Опущення матки – лікування народними засобами

Лікування травами опущення матки застосовувалося з давніх часів, проблема опущення матки була у наших бабусь і прабабусь.

Розумієте, скільки важкої роботи їм довелося переробити: це і робота у воєнний час на заводах, і на полях, та й вдома їм доводилося працювати нарівні з чоловіками.

А численні пологи теж внесли свою лепту в розвиток цього захворювання. Про гімнастики вони тоді навряд чи знали, а ось травами лікувалися.

Зараз лікування травами поряд з гімнастикою широко використовується і приносить відчутні результати. Але треба знати, що лікування травами тривале, пити треба регулярно, не пропускаючи прийом настоянок і відварів.

Що нам пропонує народна медицина?

Сироп з подорожником.

50 грам висушеного листя подорожника залийте літром окропу і потім на невеликому вогні ще з півгодини, потім до відвару додайте столову ложку подрібненого насіння запашного селери, Дайте відвару ще настоятися 40 хвилин і процідіть через сито, К остившему відвару додайте 500 грам меду, перемішайте. Приймайте по ¼ склянки перед їдою протягом місяця. При необхідності курс можна повторити.

Настій з насінням кропу. Візьміть порівну насіння кропу, траву звіробою, цикорію і лікарської ромашки.

1 чайну ложку збору засипте в термос і залийте склянкою окропу і залиште на ніч. Вранці профільтруйте. Отриманий відвар випийте протягом дня невеликими порціями. Увечері знову зробіть настій.

Приймають настій 3 тижні, потім 2 тижні перерва, курс лікування 3 місяці.

Настій з мелісою. Заваріть в термосі 2 столові ложки листя меліси (свіжих або висушених) з 2 склянками окропу, залиште на кілька годин, щоб настоявся. Приймати по чверті склянки за годину до їди.

Мелісу можна заварити з іншими травами: меліса -75 г, материнка – 75 г, мати-й-мачуха 100 г. Суміш перемішайте і заваріть точно також, як і з однієї мелісою. Приймати по чверті склянки за годину до їди.

Настоянка з яєчною шкаралупою. Візьміть шкаралупу 5 яєць, висушіть і подрібніть в кавомолці.

Подрібніть 9 лимонів і змішайте з разом зі шкаралупою, залиште на 4 доби, після цього до з домішки додайте 0,5 л горілки і ще настоюйте протягом 3-х днів. Після чого процідіть настоянку.

Приймайте по ¼ склянки вранці і ввечері до тих пір, поки не вип’єте всю настоянку. Повторіть курс через місяць, всього повинно бути 3 курсу.

Ванна з відваром кедрових горішків. 1 стакан кедрових горішків залийте 2 літрами окропу, поставте варитися в емальованій каструлі із закритою кришкою на повільному вогні протягом години, вогонь вимкніть і ще залиште настоятися на півгодини. Отриманий відвар вилийте в ванну і полежіть у воді при температурі 38º протягом 15 хвилин.

Народні методи лікування опущення матки – відгуки

Ці відгуки я знайшла в журналі ЗСЖ, є такий журнал. Знаючи, що я пишу про народні методи лікування, бабуся-сусідка принесла мені кілька підшивок цього журналу. І ось які відгуки – результати лікування опущення матки я знайшла.

масаж кулаком

Вранці, прокинувшись, лягти на спину, витягнути ноги, кулак лівої руки покласти на живіт, зверху кулак прикрити правою долонею і стиснути. Вийде посилений подвійний кулак. Водити цим кулаком по м’яких тканин живота з силою натискаючи, спочатку за годинниковою, потім проти годинникової стрілки. Починати з 2-3 кільцевих рухів, щоранку збільшуючи число рухів.

Через 20 днів треба робити 20 рухів в кожну сторону. Жінка робить такі вправи щоранку по 20 разів в кожну сторону. У неї встала на місце матка, покращився стілець, зник геморой. Проти опущення матки корисно робити і інші вправи: піднімати і опускати ноги, робити ножиці, піднімати коліно до підборіддя спочатку однієї, потім іншою ногою (2001 р № 10, стор. 20)

лікування банкою

Вилікувати випадання і опущення матки допоможе простий засіб. Потрібно взяти півлітрову банку і лягти на неї так, щоб пупок опинився в центрі горловини. Буде боляче, але треба потерпіти і полежати так 3-5 хвилин, скільки витерпить.

Потім, не піднімаючись, повернутися на правий бік і полежати ще 10-15 хвилин. Потім лягти на спину і підв’язати низ живота хусткою або еластичним бинтом і тільки потім стати на ноги. Ознакою того, що матка встала на місце буде відсутність болю в положенні лежачи на банці.

Цей народний рецепт передається в одній родині з покоління в покоління. (2004 р № 9, стор. 24).

масаж живота

Увечері перед сном лягти на спину, розслабитися, зігнути ноги в колінах. Пальцями рук треба пройтися по низу живота 3-5 разів, злегка його піднімаючи. Перові дні буде трохи боляче, але потім біль піде. (ЗСЖ 2011, № 21, с. 31-32).

І ще одна корисна вправа. Прокинувшись вранці, не встаючи з ліжка, перекиньтеся на живіт і встаньте в колінно-ліктьове положення, живіт до опустіть якомога нижче, а стегна підійміть якнайвище, залишіться в такому положенні 15 хвилин.

Після чого перекиньтеся на живіт і трохи відпочиньте, не встаючи з ліжка. Робіть ці вправи не менше 20 днів, але для кращого ефекту можна їх робити і довше.

Виконуючи цю вправу, матка не тільки повернеться в своє нормальне положення, а й припиняться запори, нормалізуються місячні, так для зачаття таку вправу буде корисним.

Опущення матки -рекомендації

1. Носіть спеціальний бандаж у вигляді трусиків, його можна купити в аптеці. Бандаж запобігає опущення матки і внутрішніх органів малого таза. Його надягають на голе тіло в положенні лежачи, щоб м’язи живота повністю розслабилися. Знімають його теж в положенні лежачи. Рекомендують його носити не більше 10-11 годин на день, потім його необхідно зняти.
2. Дуже корисно, як для профілактики, так і при наявному опущенні матки, їзда на велосипеді 2-3 рази в тиждень по 30-60 хвилин.
3. Не піднімайте тяжкості вагою більше 3-х кілограм.
4. При статевих зносинах застосовуйте позу «жінка зверху», в такому положенні м’язи малого тазу будуть в тонусі в результаті постійного скорочення і розслаблення м’язів.

птоз грудей

Красивий і пружний бюст – це невід’ємна частина жіночої привабливості, свідоцтво молодості і краси. І від того, наскільки його форма відповідає загальноприйнятим естетичним канонам, багато в чому залежить впевненість в собі кожної представниці прекрасної половини людства.

Птоз грудей (мастоптоз) – поступове опущення молочних залоз, втрата ними обсягу і форми, які супроводжуються розтягненням шкіри. Причиною можуть стати різні зовнішні і внутрішні чинники, але внаслідок завжди один – знижується пружність і еластичність шкіри, тканини всередині залози втрачають обсяг і зміщуються вниз, а її контур виглядає запалим.

До якої міри може опуститися бюст і як виправити цей естетичний дефект? Чи можна обійтися без операції? Чи є ефективні способи профілактики? Tecrussia.ru докладно розбирає всі ключові питання:

Причини виникнення птозу

Розмір жіночих грудей залежить від обсягу залозистої і жирової тканини. А її форма і положення – від стану сполучнотканинних зв’язок і шкіри. Саме їх розтягнення і стає головною передумовою до обвисання.

Найчастіше ця проблема виникає після того, як бюст помітно збільшиться, а потім знову зменшиться в обсязі (таке його «поведінку» цілком типово після вагітності і ГВ, а також в результаті різких коливань маси тіла).

Крім того, значимими факторами є:

• Розмір бюста. Чим він більший – тим груди важче, і тим сильніше вона тягнеться вниз під дією сили тяжіння. Згодом це призведе до помітного птоз, а ще більше прискорять процес звичка ходити без бюстгальтера і регулярні заняття бігом або іншим рухомим спортом.
• Коливання гормонального фону. Молочні залози дуже чутливі до ендокринних змін в організмі: у пубертатному періоді вони ростуть, під час регулярних місячних циклів – наливаються і обпадають, при вагітності і грудному вигодовуванні – сильно збільшуються, а при клімактеричних процесах і прийомі різного роду гормональних препаратів і зовсім можуть повести себе вкрай непередбачувано.
• Виношування дитини і годування. У цей період залози практично завжди різко додають в обсязі, розтягуючи непідготовлену шкіру і зв’язки. Чим сильніше різниця між розміром бюста до вагітності і після закінчення лактації, тим швидше і помітнішою стає птоз.
• Різке схуднення , в результаті якого з області грудей «йде» істотна частина жирової тканини. І чим більше її там було в період зайвої ваги, тим сильніше опуститься груди.

• Видалення грудних імплантів. Витяг навіть невеликого ендопротеза може привести до помітного птоз, якщо паралельно не буде проведена підтяжка грудей і видалення надлишків шкіри.
• Природне старіння організму, в т.ч. настання клімаксу зі зменшенням вироблення жіночих гормонів, вікова втрата еластичності шкіри і зв’язок, поступова інволюція (всихання) залозистої і жирової тканини.
• Генетична схильність . Деяких жінок природа нагородила вродженої пружністю шкіри, в той час як інші, навпаки, страждають від її в’ялості. Те ж саме відноситься і до зв’язковому апарату, що підтримує бюст в піднятому положенні.
• Куріння . Постійний вплив нікотину призводить до пересушування, передчасного старіння і старінню шкіри. Само по собі воно не викличе птоз, але істотно посилить дію інших негативних факторів.
• Інтенсивні спортивні навантаження. Тривалі і систематичні заняття бігом, великим тенісом, стрибками на батуті та іншими видами спорту, які змушують груди постійно колихатися вгору і вниз, сильно розтягують шкіру і послаблюють сполучнотканинні зв’язки. Особливо в тому випадку, якщо жінка не носить спеціальну спортивну білизну, яке утримує бюст на місці.

Опущення молочних залоз слід відрізняти від асиметричної і тубулярной грудей – їх зовнішні прояви можуть бути частково схожі, але причини появи дещо інші (хоча поєднання птозу і асиметрії зустрічається досить часто).

Ступеня (стадії) птозу грудей

У нормальному стані сосок і його ареола повинні розташовуватися на рівні середини плеча, незалежно від комплекції жінки. Залежно від того, наскільки сосково-ареолярную комплекс зміщений від цієї позиції, визначають і те, наскільки істотно опущені молочні залози в цілому:

ступінь	Характеристики
1	сосок знаходиться на рівні субмаммарний (подгрудной) складки або нижче її на відстані до 1 сантиметра
2	сосок знаходиться на 1-3 см нижче складки
3	сосок нижче субмаммарний складки на 3 і більше см, і при цьому спрямований в підлогу

Ступеня, причини, основні методи лікування і профілактики птозу грудних залоз

Кожна жінка, незалежно від віку і сімейного стану, стикається з таким неприємним явищем, як птоз грудних залоз. Причини такого небажаних змін можуть бути пов’язані як з наслідками дозволу від тягаря, так і з природними віковими змінами.

Тільки п’ять відсотків щасливиць ніколи не стикається зі змінами, що зачіпають форму і пружність грудей.

Основні причини

Існує дві причини, що провокують появу птозу грудних залоз. Першим провокуючим фактором є наростання надлишку шкірного покриву в актуальній зоні. Шкіра розтягується в зв’язку з:

1. Природним великим розміром бюста.
2. Спортивними тренуваннями (біг) без «захисного» бюстгалтера.
3. Віковим зміною шкірного покриву.
4. Експлуатація занадто великих ендопротезів.
5. Сильне зниження маси тіла.
6. Набір маси тіла.

Другий провокуючий фактор пов’язаний з поступовою заміною жировою тканиною тканини залозистої. Цей фактор обумовлений:

1. Збільшенням обсягу залози в період виношування плоду і його зменшення після завершення лактаційного періоду.
2. Зниженням обсягу железіс-й тканини.

Спровокувати аномалію може тільки сукупність обох факторів.

ступеня

Існує три ступені птозу грудей. Кожна з них має власні клінічні прояви.

Так, птоз грудей першого ступеня характеризується тим, що сосок поступово опускається і виявляється розташований трохи нижче шкірної складки під грудьми. Для птозу грудей другого ступеня характерно опускання соска на три-чотири сантиметри нижче складки шкіри. При птозе грудей третього ступеня сосок виявляється на нижній поверхні залози.

Як можна допомогти?

Фахівці виділяють як засобу профілактичних заходів, так і корекційні способи лікування мастоптоз, в який трансформувався птоз грудних залоз.

Заходи профілактики дозволяють панночці якомога довше не шукати відповіді на запитання «що це – птоз грудних залоз».

Корекція аномального стану передбачає оперативне втручання. На жаль, якщо жінці вже більше двадцяти п’яти років, то ні профілактичні, ні корекційні методи не можуть дати стовідсоткової гарантії того, що краса грудей буде збережена тривалий час.

профілактичні заходи

Птоз грудних залоз може бути попереджений за допомогою:

1. Водних процедур.
2. Використання спеціальних кремів і лосьйонів.
3. Масажних процедур.
4. Використання обгортань і спеціальних масок.
5. Спеціальних салонних маніпуляцій.
6. Биоревитализации.
7. Мезотерапії шкіри грудей.

До радикальних профілактичним заходам слід віднести підтягування за допомогою спеціальних ниток. Виконується ця процедура в кабінеті пластичного хірурга.

физиолечение

Запобігти птоз грудних залоз також можна за допомогою спеціальних фізіотерапевтичних маніпуляцій. Найбільш широко сьогодні використовують:

1. Лазеротерапію.
2. Електростімул-ю (провокує збільшення обсягу м’язів грудної клітки).
3. Дарсонваліз-ю.
4. Ультразвук.
5. Мікроструми-ю терапію.

Використання водних процедур

Зберегти груди пружною дозволяє акватерапія. До основних методів профілактики неприємних змін шкіри грудей слід віднести:

• використання душу-масажу (під водою);
• класичний масаж (процедура може проводитися і вдома);
• контрастний душ.

Якщо є можливість, бажано кілька разів на тиждень плавати в басейні або природному водоймищі.

Використання косметичних засобів

Експлуатувати спеціальні засоби актуально тоді, коли птоз грудних залоз загрожує трансформуватися в мастоптоз. Для того щоб не допустити цього, рекомендовано використовувати спеціальні маски і лосьйони для зони декольте. Це можуть бути як фітоестрогеновие кошти, так і препарати, що призначаються для догляду за тілом.

мастоптоз

Кожна дівчина хоче виглядати бажаною і хоче щоб нею захоплювалися в будь-якому віці, і це цілком природно і нормально. А красива і пружна груди не мало важлива для привабливості жінки. Але на шляху до ідеальних форм можуть з’явитися деякі проблеми, про одну з них і піде мова далі, а саме про таку хворобу, як мастоптоз.

Що таке мастоптоз?

Страшне слово мастоптоз, насправді, означає звичайне обвисання грудей. Тканини молочних залоз стають не такими пружними, об’єм грудей зменшується, втрачається пружність, а під самою грудьми часто з’являється досить різка складка.

Чому так відбувається?

Найпоширенішою причиною появи цієї хвороби є вигодовування грудьми і самі пологи. На превеликий жаль, ніякі фізичні вправи, години, проведені в залі до сьомого поту, мазі, креми та інше не зроблять обвислу шкіру грудей знову еластичною.

Лікування мастоптоз, як такого, немає, але існує профілактика, завдяки якій ця хвороба добереться до вас в набагато старшому віці.

Єдиним способом радикальної боротьби з мастоптоз можна виділити пластичну операцію, так звану мастопексію. Так що якщо обвисання грудей з віком перетворюється в трагедію, то підтяжка може допомогти.

Подібного роду операції досить дорого коштують і мають ряд протипоказань, так що якщо все таки зважилися на подібне, звертайтеся до перевіреного фахівця і ні в якому разі не економте.

Від цього на пряму залежить майбутній стан здоров’я.

Крім вагітності, вигодовування грудьми і банального старіння існує ще ряд причин, за якими з’являється мастоптоз. Наприклад, проблема зайвої ваги.

Через велику вагу груди не витримує напруги і обвисає. Так само це можливо в разі, якщо дівчина є, здавалося б, щасливою власницею чималих форм або збільшила їх хірургічно.

Велика вага провокує появу обвисання і від цього нікуди не дінешся.

У разі, якщо людина малорухомий і його м’язи досить слабкі, мастоптоз теж може підібратися. Наприклад, якщо порушується постава або щодня проводиться багато часу в одному положенні.

В принципі, займаючись спортом, можна досить довго хвалитися пружною грудьми, а якщо ж мастоптоз перетворюється в катастрофу і дівчина вирішується на маммопластику, єдиним слушною порадою може бути ретельний вибір клініки і лікаря, а так само абсолютне виконання всіх рекомендацій і вимог лікуючого хірурга. Після проведення підтяжки не бажано різко набирати вагу, або, навпаки, худнути, а так само приймати гормональні препарати.

Щоб уникнути мастоптоз лікарі рекомендують дівчатам проводити мастопексію (підтяжку), після кожної вагітності, і не забувати про заняття спортом. В такому випадку форми завжди будуть привабливими і підтягнутими, а жінка буде залишатися бажаною в будь-якому віці.

Якщо ж ви є затятим противником будь-якого хірургічного втручання, то у вашому розпорядженні завжди залишається коригуючий білизна і правильно підібраний одяг, яка з легкістю приховає всякі недоліки вашої фігури, і грудей зокрема.

Лікування мастоптоз не є обов’язковим і без нього цілком можна обійтися і прожити довге і щасливе життя, так що вирішувати тільки вам, лягати під ніж або ж немає.