Мелісса: корисні властивості та протипоказання до вживання

Одне з найпопулярніших лікарських рослин – меліса. Трава ця невибаглива, і її люблять вирощувати багато дачників. Адже приємний аромат меліси подобається багатьом. Тому часто люди п’ють чай, додаючи цю травичку.

Уже кілька тисячоліть популярна меліса. Корисні властивості і протипоказання її вивчені детально і відомі багатьом.

Люди люблять мелісу не тільки за її приємний аромат, але і за ту дію, яку вона надає на людини, що вживає її.

Зміст Показати

опис меліси

Це невибаглива рослина, відоме людям ще в Стародавньому Римі, зараз поширене по всьому світу. Дуже багато людей знають, що таке меліса, корисні властивості і протипоказання якої описані досить докладно.

Ця травичка дуже схожа на м’яту, але має м’який лимонний аромат і високий розгалужений стебло. Ті, хто знають, як сушити мелісу правильно, круглий рік п’ють ароматний і корисний чай.

Як заготовлювати траву

Не тільки з лікувальною метою, а й в кулінарії і косметології використовується меліса. Трава заготовлюється до періоду цвітіння, так вона містить більше ефірних масел і корисних речовин, які потім частково переходять в квітки. Часто мелісу вирощують на городах і навіть на балконі.

Ця рослина багаторічна і легко поширюється саме. Тому вже в кінці весни можна зрізати молоді листочки і додавати їх в чай або їжу. Якщо ж заготовлювати мелісу на зиму, то робити це потрібно в суху погоду до періоду цвітіння рослини. Зрізають пагони з листям, залишаючи невелику ділянку стебла.

І через деякий час він відросте і знову можна користуватися листочками рослини.

Як сушити мелісу? Робити це потрібно в тіні під навісом. Зберігається готове подрібнену сировину в щільно закритих банках або матер’яних мішках не більше 2 років.

Склад і корисні властивості

Ефірні масла в складі меліси мають заспокійливу, розслаблюючу і спазмолітичну дію.
Гіркоти покращують роботу травних залоз і покращують обмін речовин.
Флавоніди мають антибактеріальну та протизапальну дію.
Органічні кислоти дуже важливі для нормального обміну речовин.
Дубильні речовини мають протизапальну дію і прискорюють загоєння ранок.
Різні смолисті речовини мають сильну антибактеріальну дію.

Крім того, в ній є вітаміни В і С, а також залізо, калій, марганець, селен та інші цінні мінеральні речовини.

При яких захворюваннях застосовується

Мелісса лікувальна корисна при різних захворюваннях нервової системи. Вона заспокоює, допомагає при головних болях, депресії і безсонні.
Незамінна ця трава при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Мелісса допомагає при болях в животі, має протизапальну дію, покращує апетит і обмін речовин. Корисна вона при гастритах, метеоризмі, спазмах кишечника і виразці.
Захворювання серцево-судинної системи також лікує меліса. Корисні властивості і протипоказання її потрібно знати таким хворим, тому що не всім її можна застосовувати. Вона прекрасно знижує кров’яний тиск, перешкоджає накопиченню холестерину в крові і розширює судини.
Застосовується меліса і при захворюваннях жіночої статевої сфери. Вона допомагає при болісних менструаціях і має протизапальну дію. Ефективна меліса при клімактеричних неврозах, токсикозі у вагітних і запаленні придатків.
Широко застосовується ця трава при різних проблемах шкіри. Корисна вона при дерматитах, екземі, алергічного висипу і навіть гнійних ранах.
Допомагає також при ревматизмі, подагрі, астмі.

Чи є протипоказання до прийому

Любителям цієї трави потрібно знати і шкоду меліси. Не рекомендується перевищувати зазначених доз або пити чай з неї в необмежених кількостях. Мелісса може привести до загальмованою реакції, сонливості і сильного пониження тиску.

Тому не можна приймати її перед виконанням роботи, що вимагає концентрації уваги. Крім того, у чоловіків навіть чашка чаю з мелісою викликає зниження статевих функцій. Зовнішнє ж використання цієї трави у вигляді ванн не рекомендується при незагоєних ранах і гнійничкові висипання.

Є й категорії людей, яким протипоказано приймати мелісу:

хворим зі стійкою гіпотонією;
епілептикам;
при загостренні виразки шлунка;
при індивідуальній непереносимості;
при тяжкій печінковій недостатності.

Як приймати мелісу

Відвари цієї трави застосовують при нервових і серцево-судинних захворюваннях, при безсонні і болісних менструаціях. Для приготування відвару потрібно взяти столову ложку сухої трави і прокип’ятити на водяній бані 15 хвилин в склянці води.
Зі свіжого листя меліси можна приготувати настоянку. П’ять столових ложок їх потрібно залити склянкою спирту і настоювати в темному місці 1-2 тижні. Проціджену настойку приймають по 15-20 крапель при неврозах, безсонні, мігрені і кишкових кольках.
Настій трави меліси найкраще готувати в термосі, або ж посуд з підготовкою настоєм добре укутати. Столову ложку сухого листя потрібно залити склянкою окропу і настоювати кілька годин. Такий настій допомагає при серцево-судинних захворюваннях, головного болю і хворобах шлунка.
Чай з меліси, на відміну від настоїв і відварів, можна пити всім, але не більше 3 чашок в день. Але для збереження аромату потрібно заварювати його правильно: заливати водою з температурою 80 градусів в скляному посуді.

Як ще застосовується ця трава

У косметичних цілях. З давніх-давен ефірне масло меліси додають в шампуні і різні креми. Відвари її трави використовуються для обгортань, масок і компресів. Корисний також масаж з її маслом.
У кулінарії. Свіжі і сушені листочки використовуються, як приправа до м’ясних і овочевих страв, сиру і сиру. Їх додають в напої і використовують при консервуванні овочів. Крім того, ця рослина хороший медонос. Мед, зібраний з меліси, дуже цінується, оскільки володіє хорошим вусом і приємним ароматом.
У парфумерної та фармацевтичної промисловості. На основі екстракту меліси випускається безліч косметичних засобів і лікарських препаратів.

Ось така поширена і популярна ця травичка – меліса, корисні властивості і протипоказання якої потрібно знати всім, хто любить ароматний чай з неї.

Мелісса: лікувальні властивості і протипоказання, чай з мелісою

На Україні, в Криму, на Кавказі і ще є багато місць, де в лісах і на узліссях, по чагарниках росте трава меліса з дуже приємним запахом лимона. Її часто називають лимонною м’ятою, медівкою, пасіка або лимонною травою.

Це багаторічна лікарська рослина можна з успіхом вирощувати і на садових ділянках, і вдома на підвіконні, трава не вибаглива. Хоча за своїми корисними лікувальними властивостями меліса займає одне з провідних місць в народній медицині, так, що не менш важливо, має мало протипоказань.

Корисні властивості меліси

антисептичні;
антимікробні;
протизапальні;
антиоксидантні;
седативні;
гіпотензивні;
спазмолитические;
жовчогінні;
сечогінні;
потогінні;
відхаркувальні;
в’яжучі;
гипогликемические;
поліпшують пам’ять і мозкову активність;
сприяють оновленню крові.

Лікувальні властивості меліси і склад

Отже, чим корисна Мелісса – лимонна м’ята?

Лікарські властивості рослини меліси досить великі.

В першу чергу, меліса лікарська – багате джерело вітаміну «С» і безлічі мікроелементів – магнію, цинку, калію, молібдену, селену, марганцю, міді. В її листі багато ефірного масла і органічної кислоти.

Рослина рекомендують приймати при підвищеній збудливості і порушенні сну, як заспокоює нервову систему засіб.

Напар з листя меліси (20 гр на 1 л води – настоювати 20 хв) має спазмолітичну дію, його застосовують при будь-яких нервових розладах, що викликають кольки в шлунку, при нападах мігрені і головного болю, нормалізує мозковий кровообіг.

Мелісса лимонна знижує тиск досить м’яко, широко застосовується при простудних захворюваннях, знімає запалення горла, є потогінну і сечогінну засобом. Допоможе настій меліси при запаленні ясен і зубного болю. Зазвичай застосовується в полоскання, можна просто тримати в роті розчин.

Прийом настою з меліси значно покращує травлення, жовчовиділення, роботу підшлункової залози і кишечника, корисний при запорах і підвищеному газоутворення. Вона показана при хронічних гастритах, холециститах, при панкреатитах, дисбактеріозі.

Вершечки трави меліси лимонної мають м’який послаблюючу дію при заварюванні.

Сприяє усуненню неприємного запаху з рота, стимулює вироблення шлункового соку, у вагітних меліса спрацьовує як протиблювотний засіб при токсикозах, допомагає при гикавці.

Як заварювати мелісу правильно

З трави меліси готують відвар : в емальовану каструльку наливають один літр води, кладуть подрібненої трави 2 столові ложки і кип’ятять чверть години на слабкому вогнику. Дають 30 хвилин настоятися. Приймати 2 склянки – чотири рази в день.

Це лікарська рослина можна заварювати і пити круглий рік. Відвар меліси дуже помічне: його рекомендують хворим на астму, тахікардією, ІХС, недокрів’ям, при шумі у вухах.

При останньої патології ще ефективніше буде спиртова настоянка меліси – 1 частина лікарської сировини на три частини горілки, наполягати тиждень в темному місці, потім капати по три крапельки процеженной настойки в кожен слуховий прохід. Курс – місяць, у важких випадках – два.

Є ще варіант отримати користь від меліси – прийняти ванну (50 гр сухої трави на літр окропу, заварити в термосі чверть години, вилити в теплу ванну), вона сприяє позбавленню від м’язових і суглобових болів, пом’якшує симптоми радикуліту, включено в терапію нервових розладів.

Трава melissa входить в заспокійливі і очищаючі збори. Наприклад, в заспокійливий збір входить крім меліси, пустирник, валеріана, м’ята перцева, а в поліпшує роботу серцево-судинної системи глід, пустирник.

Мелісса лимонна входить до складу широко рекламованих заспокійливих засобів Ново-Пасит, Персен.

Мелісса для схуднення

Гипогликемический індекс меліси невисокий (15), що пояснює її вибір як рекомендованих напоїв при бажанні скинути вагу. Також трава сприяє поліпшенню метаболічних процесів і очищенню організму.

Лимонна м’ята – меліса є хорошим медоносом, не дарма ж з грецького меліса перекладається «бджола».

Ефірна олія меліси – застосування

Незамінне масло меліси і в косметології . Його рекомендують при вугрової висипки, як відмінне знезаражувальне засіб. Якщо у вас жирне волосся – кілька крапель олії, додані в шампунь, чудово вирішують цю проблему. Волосся стає чистішим і більш слухняним, а про лупи ви зможете забути.

Масло має противірусну активність, тому його корисно застосовувати для ароматерапії в справі профілактики простудних захворювань і грипу. Попутно стійкі аромати меліси заспокоюють, стабілізують серцевий ритм, сприяють розслабленню і зниження тиску.

Якщо у вас почався свербіж після укусу комахи, допоможе з ним впорається, зніме сильне почервоніння і набряклість ефірне масло меліси.

Масло меліси широко використовують в медицині, його застосовують при знятті спазмів, при захворюваннях серця і в боротьбі з раковими пухлинами. Якщо у вас безсоння – трохи масла капнути в аромалампу – і міцний сон вам забезпечений. Ви не можете впоратися з роздратуванням – масло меліси, – саме те, що доктор прописав.

Чай з мелісою

Чай з додаванням трави меліси – відмінне противірусну та антибактеріальний засіб. У ньому повністю розкриваються лікувальні властивості меліси. Знову-таки можна поєднувати, як чорний чай, так і зелений з листочками меліси в заварці.

Очевидна користь меліси для профілактики і лікування простудних і бронхолегеневих захворювань. В цьому випадку краще взяти зелений чай, мелісу і мед.

Майте на увазі, що по закінченню року, листя меліси практично втрачають свої корисні властивості, а при неправильному зберіганні (не в закритих банках або щільних пакетах) ефірні масла вивітрюються ще раніше. А значить і, власне, мелісовий чай втрачає свої цілющі властивості.

Свіжі листочки зберігаються в холодильнику до тижня, можна її і заморозити про запас.

Мелісу лікарську можна відмінно вирощувати на своїх городах, дачних ділянках, садити краще у будиночка в тіні, вже з початку травня можна потроху збирати листочки і додавати лимонну траву для чаю, масово робити заготовку на зимовий період краще влітку і пити цілющі настої всю зиму. Менше буде проблем зі здоров’ям.

Помічено, люди, які постійно заварюють і п’ють чай з мелісою, виглядають міцніше своїх однолітків і живуть довше. Особливо це стосується людей похилого віку. Ця рослина майже не має протипоказань.

Трава меліса – протипоказання

Індивідуальна непереносимість;
алергія;
епілепсія;
стійке знижений тиск;
після її застосування іноді спостерігається уповільнення реакції, тому перед іспитом або важливим нарадою краще не пити її настій.

Мелісса для чоловіків

Як і м’ята, меліса лимонна не відображено в великих кількостях чоловікам – послаблює статеве збудження, так що перед багатообіцяючим побаченням чайок з мелісою – не ваш вибір!

Користь меліси для жінок

Зате, як і м’ята, рослина меліса для жінок просто незамінна – нормалізує менструальний цикл і полегшує біль при місячних, знімає неприємні прояви токсикозу у вигляді запаморочень і нудоти, стимулює вироблення грудного молока у годуючих мам.

Хороша меліса і при ПМС (передменструальний синдром), симптоматиці починається клімаксу, знімає підвищену емоційну лабільність жінки в цей непростий період, сприяє міцному сну.

Застосування меліси в кулінарії

У свіжому або сухому вигляді, як пряна приправа, меліса додається до салатів, маринадів і страв з риби, дичини, грибів, до всіляких супів, а також до компотів і напоїв. При складанні пряних сумішей ця трава може замінити чорний і запашний перець.

У сільській місцевості з нею солять капусту й огірки.

https://www.youtube.com/watch?v=Q03QKCub4GU

Лікувальні властивості меліси допоможуть вам оздоровитися, привести в порядок нервову систему, поліпшити травлення, знизити тиск, отримати ароматне задоволення при вживання настоїв, чаю з мелісою.

Мелісса корисні властивості і протипоказання, меліса як заспокійливий засіб

Мелісса – трав’яниста рослина-багаторічна рослина, близька родичка м’яти перцевої. Виростає в основному в Криму і на Кавказі. Багато українців і українці вирощують мелісу на власних городах, оскільки вона абсолютно не вибаглива. За формою рослина нагадує невеликий чагарник, листя мають стійким лимонним запахом. У народі мелісу так і називають – лимонна м’ята.

Цікаво! Про використання меліси як лікарський засіб говорилося ще в працях найперших лікарів і цілителів. Записи датуються I століттям до нашої ери. В XI столітті про неї згадував Авіценна, він також був вражений лікувальними властивостями рослини.

Сьогодні використання меліси в народній медицині не втратило своєї актуальності. Більш того, вона є найбільш затребуваним лікувальним рослиною і має зовсім небагато протипоказань.

Хімічний склад

У листі цієї чудодійної трави міститься величезна кількість ефірних масел і органічних кислот. Також до складу меліси входять:

дубильні речовини;
стеарини;
флавоноїди;
сапоніни;
макроелементи: калій, кальцій, магній, залізо;
мікроелементи: марганець, мідь, селен, цинк, хром
бета-каротин;
вітаміни B1 і B2;
аскорбінова кислота (вітамін C).

Корисні властивості

Напевно, немає такої людини, яка б не знала, що чай з мелісою є відмінним заспокійливим засобом. Його п’ють при разових і повторюваних нервових розладах (психоз, невроз, нервове виснаження) і безсонні.

Важливо! Дитячі педіатри рекомендують давати відвар з меліси дітям з гіперкатівностью. Ефірні масла, що входять до складу рослини, покращують пам’ять, концентрування, посидючість.

Заспокійлива дія – не єдине корисне властивість меліси. Рослина здатна дати болезаспокійливий ефект, має протиблювотну, спазмолітичну і сечогінну дію. Настої з цією травою показані до вживання при наступних проблемах зі здоров’ям:

Мелісса допомагає впоратися і з шкірними захворюваннями:

дерматит;
екзема;
лишаї різного походження;
грибкові ураження;
нейродерміт;
укуси комах (поліпшення настає за рахунок запроторюють дії);
вугрі (шкіра очищається завдяки здатності меліси оновлювати склад крові і лімфи).

Важливо! Відвари з лимонної м’яти дуже корисні для жіночого здоров’я. Рослина полегшує стан при гормональних порушеннях, дисфункції яєчників і інших «жіночих» запальних процесах. Під час критичних днів чай з мелісою заспокоює біль і спазми. А при токсикозі у вагітних – знімає нудоту.

Дієтологи рекомендують застосовувати мелісу під час схуднення . Регулярне вживання сприяє активізації обмінних процесів, очищає організм від шкідливих речовин, внаслідок чого зайві кілограми поступово йдуть.

Шкода і протівовпоказанія

Протипоказань у меліси лікарської мало. Не варто зловживати запашної травою особам чоловічої статі. Ця рослина, як і м’ята, послаблює статеву активність .

Перед важливим іспитом або співбесідою також краще відмовитися від відвару з меліси, оскільки на багатьох вона надає занадто заспокійливу дію, внаслідок чого спостерігається сповільненість реакції або загальмованість. Якщо необхідно трохи заспокоїться, можна додати пару листочків в чайну заварку – цього цілком достатньо.

Категорично не можна лимонну м’яту людям зі стійким зниженим тиском, а також, якщо є індивідуальна непереносимість (що трапляється вкрай рідко).

Мелісса в народній медицині та кулінарії

Настій з рослини готують наступним чином:

в емальований посуд налити 1 літр води;
додати 2 столові ложки свіжої або висушеної подрібненої меліси;
кип’ятити 15-20 хвилин на слабкому вогні;
настояти 30-40 хвилин.

Усе! Корисний відвар готовий до застосування . Такі ліки можна приймати :

від зубного болю і при запаленні ясен (полоскати порожнину рота);
при нападах астми;
під час простудних захворювань (знімає жар і головний біль);
при зниженні апетиту
для підтримки імунної системи.

На кухні у дбайливою господині лимонна м’ята буде завжди на одному з перших місць. Її використовують як приправу до рибних, м’ясних і грибних страв. Додають у салати і маринади для огірків і капусти. Домашнім компотам і сокам меліса додасть оригінальний, ні з чим незрівняний смак.

Мелісса заспокоїть нерви і сон поверне вам міцний!

Відомо, що трава меліса була в пошані ще у древніх римлян. Близько 2 тисяч років тому з неї готували цілющий відвар, який допомагав порушити апетит і заспокоїться.

З грецької мови назва цієї рослини переводиться як «бджола», а його лимонний аромат діє заспокійливо не тільки на самих бджіл, але і на людину.

Саме за таке заспокійливе властивість і м’який лимонний аромат мелісу називають «лимонною м’ятою», «лимонною травою» і «серцевої травою».

Мелісса або м’ята?

Мелісу дуже часто плутають з м’ятою через зовнішньої схожості їхніх листів. Однак ці рослини є різними. І якщо ви бажаєте скористатися цілющими властивостями саме меліси, тоді вам не зайвим буде дізнатися її відмінності від м’яти.

Мелісса	м’ята
Ботанічний опис	Сімейство ясноткові. Рослина заввишки може досягати 1,5 м. Стебло розгалужене, опушене короткими волосками. Виділяє легкий лимонний аромат. Плід гладкий – 4 горішка. Квітки забарвлені в ліловий або бузковий колір, зібрані в суцвіття по 6-12 штук, утворюють помилкові кільця.	Сімейство ясноткові. Корінь тонкий, мочкуватий. Стебло прямостояче. Листя яйцеподібні, загострені з ароматом ментолу. Висота рослини від 30 см до 1 м. Плодоносить рідко, плід – 4 горішка. Квітки утворюють колосоподібні суцвіття, пофарбовані в блідо-фіолетовий колір.
ефірних масел	Листя і квітки містять не більше 0,8%	У листі міститься 2,75%, в суцвіттях – близько 6%
Застосування в медицині	Медицина – антидепресивну, спазмолітичну і противірусний засіб.	Фармакологія – є обов’язковою складовою трав’яних зборів, призначених для лікування бронхітів, шлункових хвороб і при невралгії.
Застосування в кулінарії	Кулінарія – як замінник запашного перцю і як приправа для супу, салатів, дичини.	Кулінарія – як ароматизатор для коктейлів, алкогольних напоїв, випічки, супів, гарячих страв.

Чим корисна меліса?

Корисні властивості меліси дозволяють успішно використовувати цю траву в лікувальних цілях.

На замітку! Ефективність препаратів меліси обумовлена наявністю в її складі ефірних масел. Найбільша їх кількість міститься в листках рослини, які найчастіше і є основою настоїв і відварів.

Перелічимо основні якості засобів, що мають в своєму складі мелісу:

спазмолітичну;
заспокійливу;
вторгнень;
снодійне;
седативну;
жовчогінний;
сечогінний;
протективное;
протизапальну;
противірусну;
бактеріостатичну;
гемостатическое.

Мелісса корисна при простудних захворюваннях, бронхіті і грипі – відвар з її листочків усуне жар і полегшить відхаркування. Вона успішно знижує артеріальний тиск, усуває задишку і знімає нервове тремтіння. Застосування препаратів цієї рослини позитивно позначається на функціях серця: відбувається нормалізація збоїв в серцевому ритмі і знижується частота скорочень.

Ця рослина сприяє відновленню роботи кишечника, нормалізує травлення, здійснює контроль над обмінними процесами і допомагає вивести жовч. Меліса лікарська здатна «підбадьорити» організм, зміцнити його захисні функції, а також поліпшити роботу мозку.

Будучи природним антидепресантом, меліса допомагає усунути наслідки нервового перенапруження, вона заспокоює і знімає стрес. З цієї ж причини представники традиційної медицини часто радять давати настої і відвари цієї трави дітям, які відрізняються гіперактивністю і не можуть зосередитися.

«Жіноча» трава

А чим корисна меліса для жінок? Насправді своє прізвисько «жіноча трава» вона отримала не випадково. Відвари і настої, приготовлені з її листочків здатні на таке:

привести в норму вагу;
пом’якшити прояви токсикозу;
усунути клімактеричний невроз;
вилікувати запалення придатків;
нормалізувати менструальний цикл;
полегшити протікання місячних;
усунути біль і важкість внизу живота при рясних менструаціях;
підвищити вироблення материнського молока в період лактації.

Цілющі засоби на основі меліси

Тепер варто розповісти про те, як заварювати мелісу в різних ситуаціях.

відвар

Невроз серця, хвороби шлунка, астма, захворювання дихальних шляхів:

10 г сухої сировини залити склянкою води;
довести до кипіння і варити близько 10-ти хвилин;
остудити, профільтрувати;
приймати по 5 мл тричі на день.

настій

Токсикоз, хворобливі менструації, клімактеричний невроз, запалення придатків, підвищена статева збудливість:

10 г сухої сировини залити склянкою окропу;
накрити, залишити на годину;
профільтрувати;
приймати по півсклянки тричі на день.

чай

Ароматний чай з мелісою можна вживати щодня. Якщо вас турбує безсоння, то найкраще пити його безпосередньо перед сном. В інших випадках це можна робити протягом дня через півгодини після їди.

Рекомендація! Особливо смачним і корисним виходить мелісовий чай, в який буде додано невелику кількість м’яти і ложечка меду. Він допоможе при болях в шлунку і усуне підвищене газоутворення.

Заварюють зелений чай з мелісою наступним чином:

в скляний або фарфоровий чайник покласти чайну ложку меліси і така ж кількість м’яти;
влити літр кип’яченої води, температура якої становитиме близько 80 ° C;
залишити на 15-20 хвилин.

Пити такий чай необхідно тільки свіжозавареним.

варення

За основу варення прийнято брати ягоди або фрукти. Але в деяких світових кухнях для цього солодкого делікатесу використовують зовсім незвичні інгредієнти. Ось і ми сьогодні будемо готувати варення з меліси.

Можливо, це звучить незвично, можливо, навіть дивно, але спробувавши такий десерт, ви не зможете відмовити собі в задоволенні приготувати його ще раз. І найголовніше – він дуже корисний, так як насичений цінними компонентами, що містяться в самій рослині. До того ж рецепт варення з меліси досить простий.

Підготувати інгредієнти:

600 г листя меліси;
1,5 кг цукру;
15 мл соку лимона;
300 мл води.

Процес приготування.

Сировина промити під проточною водою, відкинути на сито, щоб стекла вода. Порада! У цьому рецепті разом з мелісою можна використовувати і м’яту. Співвідношення компонентів в такому випадку буде 1: 1.
Перекласти траву в емальовану каструлю.
Влити лимонний сік, додати половину зазначеної порції цукру.
Все ретельно перемішати.
Накрити каструлю рушником і залишити на дві години при кімнатній температурі. На замітку! За цей час трава пустить сік, і в ньому розчиниться цукор.
Частину, що залишилася порцію цукру з’єднати з водою і зварити сироп.
Отриманий сироп з’єднати з листям в цукрі, перемішати і залишити на 5 годин.
Після, суміш поставити на плиту, включити мінімальний вогонь і довести до кипіння.
Варити протягом 5-ти хвилин.
Гаряче варення розлити по стерилізованим банкам і закатати металевими кришками.

Протипоказання

Очевидно, що меліса має досить велику кількість корисних властивостей, але, так як ця рослина є лікарським, то існують і протипоказання.

Так як дана трава здатна проявляти заспокійливий та седативний ефект, то від вживання її препаратів слід відмовитися пацієнтам, які страждають від гіпотонії. Крім того, вживання меліси протипоказано людям, чия робота пов’язана зі складними механізмами, необхідністю концентрації уваги, а також вимагає рухової активності.

Серед побічних реакцій організму на препарати даної рослини можуть відзначатися:

печія, нудота і блювота;
сонливість, м’язова слабкість, загальмованість мислення;
порушення в роботі травного тракту – запори, діарея;
запаморочення.

Мелісса – лікувальні та косметичні властивості, протипоказання

Меліса лікарська володіє багатьма властивостями і її використання в косметичних і лікувальних цілях відомо вже на протязі століть.

Що таке меліса – лікарські властивості

Мелісса – це дуже невибаглива рослина , яке без проблем виростає в будь-якому місці. Мелісса володіє характерним ароматом і дуже приємним смаком , що нагадує лимон.

Яскраво-зелене листя меліси сушать і використовують у фітотерапії для приготування настоїв і відварів із заспокійливими властивостями. Використовують також свіжими як антибактеріальний і противірусний .

Квітки меліси білі з рожевим відтінком і дуже приємним запахом, використовуються для приготування парфумів і міцних алкогольних напоїв.

Рослина меліси, в цілому, має заспокійливі і спазмолітичні властивості , отже, може бути використана як природне заспокійливий засіб .

Мелісса відноситься до числа лікарських трав (тобто використовується для виробництва лікарських препаратів і лікувальних продуктів). Уже в давнину мелісу застосовували для лікування тривожних станів, емоційних розладів і колітів.

Властивості цієї рослини пояснюються наявністю трітерпенов і флавоноїдів, унікальних у своєму роді.

Лікувальні властивості меліси

Більшістю з переваг меліси можна скористатися тільки в свіжому вигляді, а не висушеному . Листя, наприклад, можна додавати фруктові салати або свіжі соки. Однак, готові настої або відвари меліси не змінюють своїх властивостей.

Давайте подивимося, для чого можна використовувати доброчинні властивості цієї рослини:

Щоб зняти тривожність. Характерною особливість меліси, яка робить її відомою, є здатність ефективно боротися з тривожністю. Заспокійливі властивості меліси обумовлюються наявністю чепферола, який діє як заспокійливий засіб на центральну нервову систему і захищає нервові клітини головного мозку від старіння. Заспокійливий ефект меліси можна також використовувати для боротьби з безсонням або в періоди стресу.
Лікування шлункових проблем і коліту. Не рідко тривожність призводить до соматичних проблем на рівні шлунка і кишечника, які проявляються гіперсекрецією в шлунку і спазмами кишечника, що приводять до діареї і колік. Мелісса, завдяки вмісту апигенина, пригнічує скорочення клітин гладкої мускулатури. Таким чином, меліса діє як спазмолітичний засіб для кишечника, тому приносить велику користь у випадках кишкових розладів через роздратованого кишечника.
Проти менструальних болів. Мелісса є ефективним засобом в інгібуванні скорочень матки, які посилюються під час менструації.
Від головного болю. Заспокійливу і розслаблюючу дію меліси також ефективно допомагає в боротьбі з дуже поширеною формою головного болю: головний біль напруги, пов’язана з надмірною концентрацією. В цьому випадку ефективність меліси також обумовлюється протизапальною дією апигенина і цітрал, здатних блокувати синтез медіаторів в запалення, зокрема, арахідонової кислоти.
Проти кашлю. Діючи як заспокійливий на центральному рівні, меліса здатна пригнічувати кашель. Це сприятливий вплив посилюється антибактеріальний ефект, завдяки розмаринової і кавовій кислотам.
При гіпертиреозі. Інтерферіруя з ТТГ (тиреотропин), меліса діє як регулятор функції щитовидної залози, тому корисна у випадках гіпертиреозу, коли рівні гормонів щитовидної залози занадто високі.
Для усунення набряків. Мелісса, володіючи сечогінний ефект, корисна для боротьби з затримкою водою і для усунення симптомів метеоризму.

Протипоказання і побічні ефекти меліси

Гальмівний вплив на роботу щитовидної залози, яким володіє меліса, може бути шкідливим у випадках гіпотиреозу і може заважати використанню синтетичних аналогів гормонів щитовидної залози.

Крім того, через дії, яке меліса надає на роботу щитовидної залози, не рекомендується її використання під час вагітності та годування груддю, – моменти, в які правильна робота щитовидної залози має вирішальне значення для розвитку і зростання маси тіла і мозку плода та новонародженого .
Мелісса протипоказана людям, що страждають на алергію, яка проявляється шкірними висипаннями .
Не рекомендується споживання меліси тим, хто страждає від глаукоми , так як її компоненти можуть підвищувати внутрішньоочний тиск.

Косметичні властивості лікарської меліси

Протизапальні властивості флавоноїдів в поєднанні з приємним ароматом, властивим мелісі, роблять її частим компонентом косметичних засобів. Мелісу часто використовують в приготуванні кремів для обличчя і тіла , заспокійливих і протинабрякові засоби.

Одним з найпопулярніших методів використання меліси є втирання ефірних масел в віскі при головних болях або масаж тіла для зняття напруги, також мазі ефективні проти герпесу.

Для поліпшення загального самопочуття і досягнення розслаблення можна розчинити кілька крапель ефірного масла в теплій ванні або спеціальних парогенераторах, щоб мати можливість вдихати розслаблюючі пари.

Коли і як приймати мелісу

Мелісу можна приймати в різних формах, вибір методу багато в чому залежить від того, який ефект ви хочете отримати.
Для поліпшення травлення корисно пити трав’яний чай, приготований з листя меліси, після їди або 2 краплі ефірного масла , розчинених в чашці гарячої води.
Ефірна олія широко використовується також в разі кашлю з мокротинням , шляхом розтирання грудей, або компресів на лоб при головному болю.
Проти безсоння корисно випити гарячий трав’яний чай з меліси перед сном .

Лимонна меліса, корисні властивості і протипоказання

Що таке меліса:

Що таке меліса, корисні властивості і протипоказання меліси, а так само чи є у неї будь-які лікувальні властивості? Ці питання часто виникають у тих, хто піклується про своє здоров’я і проявляє інтерес до народних методів лікування, зокрема до лікування за допомогою лікарських рослин. І цей інтерес зрозумілий. Може в цій статті, в якійсь мірі, ви зможете отримати відповідь на ці питання.

Так ось:

Багато з нас відправляються на дачу, щоб садити потрібні нам овочі та зелень на грядках, фруктові дерева в саду. А ось за лікувальними рослинами зазвичай йдемо в ліс. Але є трави, які можна вирощувати прямо в саду. Одна з них – трава меліси лимонної. А якщо Вам не відомі корисні властивості меліси, то ми Вам допоможемо розібратися і в цьому питанні.

Звичайно, через маси дачних клопоту далеко не завжди ми можемо вибратися за межі своєї ділянки, щоб пошукати в лісових хащах потрібні трави. Але ж ці самі трави нічого не варто посадити прямо біля свого будинку, і, виростивши їх, заготовити, щоб потім використовувати в міру необхідності природні ліки.

До таких лікувальним рослинам, які Ви можете вирощувати самостійно, належить і трава меліси лимонної.

Мелісса – це багаторічна трав’яниста рослина сімейства Ясноткові (Губоцвіті). При сприятливих умовах може залишатися на одному місці до 8-10 років, але при старінні кущів зменшується стійкість їх до морозу. Стебла прямостоячі, гіллясті, опущені, чотиригранні від 30 до 80 см висоти. Є хорошим медоносом (назва культури в перекладі з грецького означає – медоносна).

Листя з зубчастими краями, супротивні, черешкові, яйцевидні, великі (довжиною 6-7 см), темно-зелені покриті, як і стебла, рідкісними волосками. Цвіте на другий рік після посіву. Квітки світло-фіолетові, іноді рожеві або жовтувато-білі. Цвітіння з червня по серпень. Насіння дрібне, 1000 шт. важать 0,62 г, зберігає схожість 2-3 роки.

У культурі поширені сорти: Ерфуртська прямостоячий, Кведлінбургская стелеться і інші місцеві сортові популяції. Рослини відрізняються за формою куща, строками цвітіння і зимостійкості. Мелісса добре росте на багатих глинистих або суглинних грунтах з достатнім зволоженням. Непридатні для її культури кислі важкі грунту.

Чутлива до морозу і нерідко вимерзає на відкритих ділянках.

Розмножується насінням (на 10 м2 – 5-7 г), розсадою (на 100 м2 – 3 г), поділом кущів, відведеннями і живцями. Посів на розсаду в березні-квітні. Сходи з’являються через 3-4 тижні і їх проріджують в рядку на 4-5 см.

Розсаду висаджують в грунт на відстань 40-50 см ряд від ряду, в ряду 20-30 см, а на відносно великих ділянках, відповідно – 60-70 см і 25-30 см. Висадку починають, коли проходить небезпека поворотних заморозків.

При розмноженні поділом кущів вже в перший рік отримують високий урожай зеленої маси. Для поділу використовують 3-4-річні кущі. Ділять їх навесні або ранньою осінню і висаджують на такі ж відстані, – як розсаду. Догляд полягає в підгодівлі, розпушуванні і видаленні бур’янів.

При розмноженні діленням куща, вже в перший рік, а при посіві насінням – на другий рік отримують хороший урожай зеленої маси пагонів. Їх зрізають на початку цвітіння.

Забирають урожай – листя з частинами молодих пагонів, перед цвітінням або в період розкриття квіток, коли вони містять максимальну кількість ароматичних речовин. Сушити мелісу треба швидко, в тіні, так як листя легко буріють. При масових зборах краще застосовувати штучну сушку при температурі 25-35 ° С. На насіння рослини прибирають, коли починають буреть нижні насіннєві коробочки.

Корисні властивості меліси:

Її заварюють, додають в чай, на основі її отримують настоянки і настої, використовують, як цінний інгредієнт у багатьох кулінарних вишукуваннях.

Трава меліси лимонної має властивість стимулювати апетит, нормалізує функції шлунково-кишкового тракту.

Непоказну рослинка може надавати протизапальну дію, знімати спазми, допомагає при порушеннях травлення (запор) і служить потогінну засобом.

Крім того, має меліса корисні властивості, про які знають дуже багато – вона природний антидепресант, заспокійливо діє на нервову систему.

Лікарську сировину меліси лимонної містить в собі ефірне масло з сильним лимонним ароматом. Крім цього в ній є дубильні речовини, каротин (вітамін А), аскорбінова (вітамін С), кофеїнова, урсолова кислоти, мінеральні сполуки та цукристі речовини.

Народна медицина здавна визнавала за мелісою багато лікувальних властивостей. Так, наприклад, настій з меліси (береться сама трава і верхівки стебел з квітками) допомагає при серцевих захворюваннях. Після його вживання зменшується серцевий біль, настій вгамовує задишку, нормалізує кров’яний тиск.

Корисний такий настій при астмі, мігренозні атаках, недокрів’ї (анемії) і невралгії. Використовують його для лікування порушень функцій статевих органів, травної системи.

Мелісса, корисні властивості меліси, застосовуються зовнішньо: як полоскання для ротової порожнини – при захворюваннях ясен і при зубному болю; для компресів при подагрі, запаленні суглобів (ревматизм), шкірних захворюваннях і її дрібних пошкодженнях.

Відвар меліси сприяє зняттю головного болю і запаморочення. Використовували такий відвар меліси при непритомних і істеричних станах.

А ось ще такі корисні властивості меліси. Масло, що отримується з цієї лікарської рослини, використовують як засіб від болю в серці і ревматичних болів, від порушень менструального циклу і для нормалізації обміну речовин. Ефірна олія меліси гідно цінують в харчовій промисловості та фармацевтиці.

Протипоказання меліси:

Властивість меліси діяти, як заспокійливе, визначає протипоказання при її застосуванні. Мелісса протипоказана при гіпотензії, тобто при зниженому тонусі судин і м’язів.

Говорячи простою мовою, меліса, точніше, ефірну олію з цієї трави і препарати, до складу яких вона входить, не показані людям зі зниженим артеріальним тиском, оскільки може ще більше знизити його.

Наприклад, якщо людина зі звичайним або підвищеним тиском відчує заспокійливий ефект від вживання даної рослини, людям з гіпотензією загрожують слабкість, запаморочення, можливо навіть – втрата свідомості.

Також, застосовуючи в лікувальних цілях мелісу, потрібно відмовитися від видів діяльності, що вимагають хорошої психічної реакції, максимуму уваги і концентрації, рухової активності (наприклад, водіння машини або будь-якого іншого транспортного засобу і т. П.). З побічних ефектів від використання меліси відзначимо: блювоту і нудоту, м’язову слабкість і втома, запаморочення, стан сонливості, діарею, судоми, печію, млявість і зниження концентрації уваги, свербіж, запор і т. Д.

Лікування мелісою:

Мелісу застосовують при жіночих захворюваннях, захворюваннях органів травлення, онкологічних захворюваннях різної локалізації, захворюваннях органів дихання, хворобах печінки, нирок, сечостатевої системи, нервової та ендокринної систем, серцево-судинних захворюваннях, шкірних хворобах, хворобах обміну речовин.

При нервозності, нервових спазмах, нервової слабкості, неврозах серця, неврозах шлунка, депресії, стресах, меланхолії, іпохондрії, порушення сну, непритомності, мігрені і нічим не можна пояснити головного болю, запаморочення і шумі у вухах, при істеричних припадках, підвищеної статевої збудливості, артеріальної гіпертензії, атеросклерозі, при блювоті у вагітних, хворобливій менструації корисно застосовувати настій меліси. Особливо ефективна меліса, якщо стрес вплинув на шлунок, травні органи і серце. Вона знімає відчуття тяжкості і виникають спазми, болі в серці, покращує травлення, підвищує апетит.

Настій листя і настій верхівок пагонів з квітками – прекрасне серцевий засіб. У хворих на серцеві захворювання зникає задишка, припиняються напади тахікардії, знімаються болі в області серця, рідше стає ритм серцевих скорочень, сповільнюється дихання, знижується кров’яний тиск.

Настій меліси виключно корисно приймати всередину для збудження апетиту, при порушеннях діяльності органів травлення, зумовлених депресією, неврозами, стресами, при гіпосекреції шлунка, гіперацидному гастритах, діареї, запорах, нудоті, блювоті, метеоризмі, сильних шлункових болях, при жовчних і ниркових кольках, недокрів’ї, подагрі, сильних головних болях, мігрені, обумовлених поганим травленням, після важких виснажливих хвороб для відновлення сил, при післяпологовий слабкості, токсикозі у вагітних жінок, котрі три збільшення кількості молока у годуючих жінок, при бронхіальній астмі, фарингіті, трахеобронхите, різних захворюваннях в області жіночої статевої сфери (при болях під час місячних, нездужання, пов’язаних з клімаксом, таких як «теплові припливи», серцебиття, депресія, безсоння,для розслаблення і зміцнення нервової системи в момент родових схваток), при зубному болю, неприємному запаху з рота, отиті, гаймориті, алергічних дерматозах, невралгії, підвищеній збудливості, безсонні, нервових припадках, меланхолії, запамороченні, непритомності, шкірних висипах.

Ну і трохи про те, як же правильно використовувати лікарську сировину з трави меліси лимонної:

Настій меліси:

Готуватися він у такий спосіб: 2 столові ложки подрібнених сушених листя і квіток цієї рослини заливають 2 склянками окропу. Ємність з настоєм щільно закривають, загортають і залишають на 4-5 годин – настоюватися. Після цього настій проціджують. Приймати його слід по півсклянки перед кожним прийомом їжі. Допомагає при хворобах серця, серцевих болях.

Відвар меліси:

Готуватися так: столову ложку сушеного лікарської сировини заливають склянкою окропу, потім варять на водяній бані приблизно 10 хвилин. Після остуджують і проціджують крізь марлю.

Отриманий відвар слід вживати по 1 ст. л. Три рази в день до їжі при спазмах і болях в шлунково-кишковому тракті.

Добре відвар діє як заспокійливий засіб – перед сном, половина склянки, 1 раз в день.

Мелісса від безсоння:

Чи можливо лікування безсоння мелісою? Якщо вас часто мучить безсоння, болить голова і / або ви стали надто дратівливі, спробуйте попити чай з мелісою.

Цю корисну травичку в народі називають лимонною м’ятою, через високий вміст в ній ефірних масел з запахом лимона.

Приготувати заспокійливий чай досить просто:

потрібно лише взяти 2-3 ст. л. подрібнених листочків рослини, покласти в чайник для заварювання і залити 250 мл крутого окропу. Якщо є можливість, краще, щоб листочки рослини були свіжими, тоді їх і подрібнювати не обов’язково – травичка і так буде дуже ароматною.

Дайте заварці настоятися 15 хвилин і вона готова. За бажанням заварку можна розбавити окропом і додати за смаком цукор або мед.

Також заспокійливий ефект чаю буде сильніше, якщо до мелісі покласти парочку листочків м’яти.

Пити чай слід хвилин за 20-30 перед сном.

Варто пам’ятати, що лікувальні трави, які мають заспокійливу і снодійну дію, повинні використовуватися, і допомагають тільки при початкових перших незначних розладах роботи центральної нервової системи і слабкою безсонні.

Мелісса при ВСД:

Чи лікує меліса вегетосудинну дистонію?

Суть вегетосудинної дистонії – полягає в порушенні функцій організму: дихання, кровопостачання, потовиділення, сечовипускання, в результаті недостатньої роботи судин і недостатньому постачанні тканин органів киснем і живильними речовинами. Виникає вегетосудинна дистонія на грунті нервового перенапруження або після гострих або хронічних інфекційних запальних захворювань, отруєнь, вітамінної недостатності, нервових зривів.

Лікування вегетосудинної дистонії повинне бути комплексним, необхідно попити травички, змінити спосіб мислення, харчування, і руху. Тоді успіх одужання буде успішним.

Для лікування цих симптомів народні цілителі використовують м’яту перцеву, сухоцвіт болотну, материнку, шавлія, шишки хмелю, коріння півонії, насіння кропу, траву меліси.

Всі ці трави не лише заспокійливо діють на нервову систему, а й живлять організм вітамінами, спазмолітичні і протизапальні властивості.

Варто пам’ятати, що лікарські трави не так нешкідливі, щоб їх вживати при ВСД безконтрольно. Вони можуть викликати небажаний ефект так само, як і медикаменти. Тому порада лікаря ніколи не буде зайвим.

рецепт:

По одній столовій ложці звіробою звичайного і меліси лікарської кладемо в півлітровий термос і на ніч заливаємо доверху окропом. Вранці проціджуємо і випиваємо півсклянки. Повторюємо це вдень і ввечері.

Зелений чай з мелісою:

Мелісу краще всього вживати у вигляді чаю або відвару. Настоянки також непогано впливають на організм, але в більшості з них міститься спирт. Чай з мелісою вживати можна часто, а в невеликих кількостях – навіть щодня. Відвар є більш ефективним засобом, тому варто його застосовувати тільки в лікувальних цілях.

Зелений чай з мелісою застосовується, головним чином, як натуральний засіб, що заспокоює нервову систему. Цей напій буде корисний при стресах, депресіях, надмірної дратівливості і неврозах.

Зелений чай, що включає мелісу, покращує апетит, благотворно позначається на серці і зміцнює організм.

При застуді зелений чай з мелісою і медом допомагає нашому організму швидше активувати захисні механізми і подолати хворобу.

Є чимала кількість різних способів, як заварювати зелений чай з м’ятою. Однак, якщо Ви хочете, щоб від чай приніс бажаний результат, слід дотримуватися деяких правил:

Посуд слід використовувати фарфоровий або скляний;
Воду потрібно закип’ятити, але потім вона повинна охолонути до 80 градусів Цельсія;
На 1 літр води береться по 1 чайній ложці м’яти і чаю;
Вживати чай слід тільки свіжозавареним;

Мелісса лимонна найчастіше росте у важкодоступних місцях – лісових галявинах, густих заростях, в частіше. Не завжди її просто відшукати і зібрати. Тому найкраще буде висадити це лікарська рослина на своїй присадибній ділянці. В такому випадку свіжа меліса, корисні властивості меліси, можна буде застосувати для лікування максимально швидко і ефективно.

Мелісса в дієтах для схуднення:

Мелісса для схуднення ефективна завдяки своїм унікальним властивостям:

рослина активізує обмінні процеси в організмі;
рослина очищає організм, виводячи зайву рідину, токсини і шлаки;
сприяє заспокоєнню нервової системи, у зв’язку з чим ви не будете сильно переживати стресові ситуації і зловживати через це їжею;
чаї з мелісою благотворно впливають на всю травну систему, з їх допомогою можна влаштовувати справжні розвантажувальні дні.

Схуднути за допомогою меліси цілком реально, необхідно лише дотримуватися певного харчування дієтичними продуктами і регулярно вживати чаї і настої на основі цієї рослини.

Крім того, меліса додається в різні страви. Можна приготувати закуску з морепродуктів з додаванням меліси, овочевий салат з мелісою, котлети з додаванням цього універсального рослини.

Чай з меліси:

Приготуйте 1 лимон, ретельно промийте і обдайте його окропом. Далі поріжте на дрібні шматочки і покладіть в каструлю. Додайте 2 л води і доведіть до кипіння. Коли вода закипить, можна додати мелісу для приємного аромату, знову довести до кипіння. Потім залиште на деякий час, щоб чай настоявся. Можна вживати по 1 склянці до або після їди.