Як жити іпохондрику в воює місті (ФОТО)
Я навіть до двох психологам ходила після операції, не допомогло. Мені страшно виходити на вулицю, здається, що стане погано, а швидка не встигне приїхати. Будь-яке захворювання, про яке прочитаю в інтернеті, відразу “приписую” собі ».
інша війна
Якщо згадати досвід наших предків, які пройшли Велику Вітчизняну війну, то стає зрозуміло, що з точки зору психіатрії ту війну і цю війну порівнювати категорично не можна.
«Народ був неймовірно зібраний до 9 травня 1945 року, – каже Валентин Пехтерев, завідувач відділенням в медико-психологічному центрі, – а після Перемоги настав мир – і обвально пішли виразки, гіпертонії і т. Д.
Вистрілили всі психосоматичні захворювання, організм, який довгий час тримався, розслабився і почав хворіти. Ми не можемо розслабитися з тієї причини, що ми знаходимося як би між миром і війною.
Тобто ми начебто і можемо розслабитися в останні роки, але не можемо, так як нам весь час загрожують наступом. При цьому в рамках одного міста світ і війна все так само близькі один одному. На вулиці Щетиніна – світ, а на Жовтні – війна. Як тут розслабишся? ».
Як жити нормальним життям, якщо ти іпохондрик в воює місті © РІА Новини, Ден Леві
Серед пацієнтів Валентина Пехтерева зараз є нові іпохондрики, які пройшли війну в якості бійців і, здавалося б, перемогли страх смерті на полі бою, але цей страх наздогнав їх в цивільні будні. Самі пацієнти свої страхи пояснюють тим, що смерть на полі бою – це миттєвість, жертовність, а з фактом кінця в мирний час не так легко змиритися.
Анна Ахматова: «Хто чого боїться, то з тим і станеться»
Найголовніший ворог іпохондриках – це інтернет. Іпохондрик – це людина, яка не довіряє оточуючим людям, особливо це стосується лікарів.
Статті, які лають професіоналізм лікарів, істотно погіршують стан іпохондриків. Що ж робити, якщо постійно живеш в страху і при цьому не вилазиш з лікарень, витрачаєш час на черги і прийоми, додаткові консультації, отримання другого, третього, двадцятого думки, витрачаєш гроші на нескінченні обстеження?
«Чи можна вилікувати тугу?» – запитала я Валентина Пехтерева. «Іпохондрія – це не зовсім хвороба, це ще й особливості особистості, характеру.
Серед лікарів багато іпохондриків, судячи з того, як часом лікарі ставляться до подряпин або банального нежитю. Настороженість щодо власного здоров’я повинна бути у будь-якої нормальної людини, тут головне не виходити за рамки. Кожна людина повинна розуміти, що раз на рік необхідно обстежитися, стежити за станом здоров’я ».
Дозволю собі процитувати великого українського письменника і лікаря Михайла Булгакова: «Так, людина смертна, але це було б ще півбіди. Погано те, що він іноді раптово смертна, ось у чому фокус! ».
Фраза з роману «Майстер і Маргарита» як ніколи актуальна для моїх співвітчизників. Коли ти більше чотирьох років живеш в стані перманентного стресу, тобі складно адекватно оцінювати своє життя.
Страх смерті вистрибує на тебе з темного кута спальні і терзає всю ніч, поки не забудешся сном. Нормальний звичайна людина про смерть майже не думає, смерть не так часто заявляє про свою присутність в мирних містах, чого не можна сказати про Донецьк. Щоденні обстріли, зведення, списки жертв – все це живить людський страх, ламає людську психіку.
Олені Бондаренко з Донецька 28 років, майже три роки вона живе з тугою, викликаної війною: «Я ніколи нічого не боялася. Потім в місто прийшла війна, ми багато часу проводили в коридорі, періодично спускалися в бомбосховище.
Як жити нормальним життям, якщо ти іпохондрик в воює місті © РІА Новини, Максим Блінов
Війни я не боялася, смерті від війни теж не боюся, так мені здається. Моя іпохондрія почалася навесні 2015 року, коли відвели озброєння і наступили “мирні” будні. Я почала боятися за своє здоров’я. Я раптом зрозуміла, що людина смертна, раніше мені це якось в голову не приходило.
Тобто, звичайно, я розуміла, що смерть існує, але вона була десь далеко і не зі мною. Мій організм пізнав страх смерті і тепер не готовий його відпустити. Зараз обстрілів немає, а мені треба кожен день чогось боятися.
Страшно сказати, але, коли знову періодично починають стріляти, моя іпохондрія проходить, я перестаю боятися раку, наприклад, і знову починаю боятися обстрілів. Один страх витісняє інший. До психолога я не зверталася, намагаюся впоратися самостійно, вмовляю себе, що не треба боятися хоча б тому, що страшна думка може матеріалізуватися, вийти з моєї голови і стати реальністю ».
Про це не прийнято говорити
Миколі Іванову (прізвище змінене на прохання інтерв’юйованого) 71 рік, він живе дуже близько до лінії розмежування в приватному секторі селища шахти імені Абакумова (мікрорайон на заході Донецька. – Ред.).
«Я розміняв восьмий десяток. Мені вже на кладовищі прогули виписують! – намагається жартувати Микола, але натикається на колючий погляд дружини, – ми нікуди не виїжджали навіть влітку 2014 року. Вмирала моя мати, не могли її кинути, потім загинув племінник, випадкова дурна смерть, дочка в Харкові, син в Тулі.
Нікому цього не говорив, крім Людмилки (дружина), а й вам скажу: зараз я не боюся смерті, хоча раніше боявся, мені навіть іноді хочеться померти »(останнє слово вимовляє пошепки, тільки для мене, щоб дружина не чула).
Я нахиляюся до Миколи, щоб краще чути, він продовжує шепотіти свою таємницю: «З цікавості, чи що, щоб дізнатися, як це – бути мертвим.
Так багато смерті навкруги. Дружина каже, що я дуркую. Я не п’ю, щоб ви розуміли! Просто іноді так нудно і безвихідно мені, просвіту не бачу, дітей не бачу роками, внучка народилася – навіть на руках не тримав. За Людмилка ось боюся, помре вона – як я без неї. Змушую її по лікарях ходити, краплі вчасно пити.
Нам тут, на Абакумова, було так страшно, що одного разу страх пропав і стало все одно. Як смертника в камері, який чекає кара, але не знає точне число, коли його позбавлять життя. У якийсь момент він навіть хоче, щоб якомога швидше все сталося … Це дуже погано. Дуже! »
Говорили довго, по донецької традиції пили чай з абрикосовим варенням. Варення 2013 року, довоєнний. «Ще баночок шість-сім залишилося, ми його самі не їмо, діти в інших містах. А в 2014-му абрикоси не стало, осколок підрубав майже під самий корінь! » – каже Людмила, дружина Миколи.
Людмила – колишній вчитель української мови та літератури, сама з Кубані, ставна, ясноока, руки, зухвалого, підтримує цими огрубів руками чоловіка і без кінця набирає артритні пальцями телефонні номери дорогих серцю людей (син Ванюша, дочка Леночка).
Прощалися в дверях, потиснула руку Людмилі і Миколі і випадково помітила, що у Миколи довга лінія життя на руці, вирішила його підбадьорити: «Микола Федорович, вам ще довго жити, он у вас якась довга лінія життя на руці».
Краще б не говорила, не отримала б тоді в лоб цитату від Людмили з Роберта Рождественського: «… Падають хлопчики, зупинившись за міну, як за поріг, // Натрапивши на чергу, ніби на стрічку фінішу. // Падають хлопчики, руки розкинувши просторо, на чорнозем, від неробства і крові жирний. // Падають хлопчики, на м’яких долонях яких – такі прекрасні, такі довгі лінії життя ».
Як жити нормальним життям, якщо ти іпохондрик в воює місті © РІА Новини, Андрій Стенін
Що робити?
Будь-яка війна має одну мету – руйнування. Руйнування інфраструктури, міст, будівель. Війна харчується болем, кров’ю, смертю, руйнуваннями. Будівля можна відновити, а людську душу вилікувати набагато складніше. Війна – це живий організм, який буде робити все, щоб тривати в часі якомога довше. Навіть війна боїться своєї власної смерті під назвою «світ».
Чим більше покалічених душ і зруйнованих будинків, тим жирних тіло ненаситної братовбивчої війни, тим складніше її, ситу від людоїдства, перемогти.
Всі історії, які я розповіла, пов’язані із загостреним або придбаної тугою, тільки верхівка айсберга. Того айсберга, який зараз вже плаває по поверхні води річки Кальміус.
І питання, яке я ставила на самому початку статті, – про те, як жити іпохондрику (і не іпохондрику теж) нормальним життям в воює місті, – має один пошук правильної відповіді: ніяк.
А значить, війну треба зупиняти будь-якими силами!
