Блог про медицину, ліки та здоров'я
Техніка медитації «Чиста свідомість» Техніка медитації під назвою Чисте Свідомість дозволить вам розібратися в хаосі численних внутрішніх, визнати їх існування і – звільнитися від їх контролю. ВXIII столітті великий майстер дзен Ейхей Доген писав: «Пізнати своє” я “- значить забути своє” я “. Ця парадоксальна на перший погляд думка легко пояснюється, якщо задуматися над суттю …
Як я прийняла свою негативно налаштовану мати Міську культуру захлеснула епідемія старечого слабоумства. Чим більше стає людей похилого віку, тим більше серед них хворіють, в тому числі психічними розладами. Найпоширеніше з них – старече слабоумство або деменція. «Після смерті батька моя 79-річна мати перестала справлятися з побутом, плуталася, не закривала двері, втрачала документи, кілька разів …
X «Речі перестали радувати мене, і я від них позбувся» Підприємець і бізнес-коуч Тім Деннинг домігся всього, про що можна мріяти: спортивна машина, прекрасний будинок, одяг дизайнерських брендів. «Я заробляв більше, ніж міг витратити», – пише він. Але одного разу він зрозумів, що всі ці матеріальні блага йому не потрібні. Ось що він зробив і …
Поліпшення слуху – підтримайте кровообіг Як бути здоровим з поганим слухом. Відповідь однозначна – ви не будете відчувати себе до кінця здоровим, якщо у вас будуть деякі порушення. Внутрішнє вухо особливо страждає від порушень кровообігу. Всі види спорту, що підвищують витривалість, такі, як біг підтюпцем або ходьба на лижах, тренуючи дихання і здорове серце, стимулюють …
Системна сімейна психотерапія. Частина 1 Системна сімейна терапія – це окрема різновид психотерапії, що сформувався порівняно недавно. Її відмінність полягає в наступному: “клієнтом” психотерапевта виступає не людина, а вся родина – вона представляється єдиним функціонуючим організмом, де кожен пов’язаний з іншими і впливає на них. Якщо хтось із близьких родичів має проблеми, то причини слід …
Управління емоціями: ефективні вправи Привіт, вельмишановні читачі! З вами Юрій Окунєв. Контролювати свої почуття, оберігати від сторонніх свої глибинні переживання і не дозволяти дурному настрою і внутрішнім страхам заважати реалізації намічених планів – все це необхідно вміти будь-якій людині, що прагне до продуктивної, насиченою подіями та звершеннями життя. Тому настійно рекомендую освоїти управління емоціями Вправи, …
21 чарівний день: як легко за три тижні виробити звичку Одна з найбільш специфічних особливостей людини полягає в тому, що час від часу він відчуває внутрішню потребу придбання нових звичок. Нової звичкою може бути що завгодно: дотримання нової дієти або розпорядку дня, ходіння на тренування або планування справ, стратегічне обдумування майбутніх подій або вчинення пробіжок …
постійні сварки з дівчиною Добрий день. недавно зі мною сталися речі, через які я зараз перебуваю у глибокій депресії. я постійно плачу і не знаю, як заспокоїтися. я заміжня, у нас дитина. з чоловіком у нас відносини разладілісь.бил період – ми довго сварилися, і я не знаю, як так сталося, але я … Вообщем в …
У чому сенс життя чоловіка Відповідь на питання «Навіщо живе чоловік?» в останні десятиліття став настільки незрозумілим, що більшість сучасних чоловіків знаходиться в перманентному стані розгубленості. Тема реалізації своєї мужності перетинається з темою цього сайту – набір м’язової маси. Якщо ви не розумієте, в чому сенс життя чоловіка, ваш рівень тестостерону впаде незрівнянно низько. М’язовий …
3 помилки при знайомстві з чоловіком, які здійснює кожна жінка Діти – найцінніше, що є в житті кожного. Ми намагаємося виховати їх якнайкраще. Але іноді виникають ситуації, коли мама і тато не знають, як правильно вчинити в тій чи іншій ситуації. У такій ситуації поради психолога батькам можуть допомогти вирішити найгостріші проблеми. На що ж …