Ненавиджу батьків: як пробачити найближчих? | ОТНОШЕНІЙ.НЕТ
Повне взаєморозуміння в родині багатьом людям тільки сниться, а погані відносини з батьком і матір’ю псують їм життя щодня. Розбіжності між батьками і дітьми – часте явище, але іноді воно приймає воістину катастрофічні масштаби. Чому одні діти обожнюють мамі і татові, а інші кричать на кожному розі «ненавиджу батьків!»? Як вести себе дитині в даній ситуації?
Маленькі діти відчувають безумовну любов до мами і тата. Згодом вони починають більше розумітися на життя і помічати негативні сторони відносин з батьками. Непримиренні розбіжності, які обидві сторони не намагаються вирішити, приведуть до такого деструктивному почуттю, як ненависть.
Адже не можна любити того, хто викликає у тебе лише неприязнь і дискомфортний душевний стан. Дитину не покидатиме думка: «Ненавиджу своїх батьків!». Зрозуміти причину цього почуття дуже важливо. Тільки усвідомлення витоків проблеми дозволить знайти її рішення.
Отже, що може викликати ненависть до батьків:
- Відсутність батьківської любові. Дитина може бути небажаним, або його виховання виявилося куди важче, ніж представляли батьки. В цьому випадку любов мами або тата може бути стриманою і невідчутно, а іноді і зовсім відсутні. Строгість до будь-якого проступку малюка, відсутність ласки і постійні покарання нерідко призводять до ненависті дитини до батьків. Дітей потрібно любити, пестити і леліяти, тоді вони будуть з вдячністю згадувати про минуле, коли подорослішають, і любити свою матір і батька.
- Насильство по відношенню до дитини. Найпоширеніша і об’єктивна причина ненависті по відношенню до батьків – це моральне і фізичне насильство. Постійні закиди, глузування, приниження абсолютно не сприяють налагодженню контакту з дитиною. Що й казати про побої? І зараз ми розмірковуємо нема про шльопанці по попі за витівки, а за реальне заподіяння шкоди здоров’ю. Деякі батьки і матері дійсно вважають такі заходи виховання ефективними. Однак в майбутньому отримують невпевненого в собі, озлобленого на весь світ і ненавидить їх сина або дочку.
- Батьки майже не брали участь у вихованні дитини. Існують різні ситуації, в яких дитя служить перешкодою для життя. Буває, що мамі і татові потрібно будь-якими способами заробляти на життя, тому вони цілодобово орють, а своє чадо здають бабусі або няні. Або молода вертихвістка завагітніла і народила, але хоче продовжувати гуляти, а за малюком дивиться хтось інший. В цьому випадку дитяча образа проноситься крізь роки, і в дорослому віці дитина сповнений ненависті до батьків, які за фактом кинули його і не виховували.
- Батьки більше любили інших своїх дітей. Якщо в сім’ї не одна дитина, то матері і батька складно ставитися до них однаково. Інтенсивність любові до дітей залежить від різних факторів. Можливо, вони хотіли хлопчика, але народилася дівчинка, чи навпаки. Або одна дитина поступливий, розумний і амбіційний, а інший нехлюй, якого ще пошукати. В цьому випадку практично неминуче розподіл дітей на улюблених і нелюбих. Якщо різне ставлення батько і мати не приховують і навіть не намагаються компенсувати, то нелюбимий дитина напевно зненавидить їх в майбутньому.
- Різні погляди на життя. Різні покоління завжди мали приводи для конфліктів, і знайти спільну мову з тим, хто тебе старше років на 20-30 або того більше, досить складно. Однак є мудрі батьки, які з розчуленням спостерігають над становленням особистості своєї дитини, а є ті, хто постійно вступає з ним в конфронтації, засуджує його і не підтримує. У другому випадку діти, які страждають від причіпок і непорозуміння, дуже часто починають з негативом сприймати своїх батьків. Адже підтримка мами і тата дуже важлива.
- Гіперопіка. Коли дитина маленька, то батьки чекають на його повернення зі школи, і в тому числі з інституту і переживають, якщо він затримується. У міру дорослішання батьківська опіка починає все більше дратувати підросло чадо, а іноді просто виводити з себе. Дорослий ж людина може зненавидіти своїх предків за постійну нервування у вигляді дзвінків, дурних запитань на кшталт «А ти їв сьогодні кашу? А ти одягла теплу кофтину? ». Гіперопіка – проблема тривожних батьків і їх змучених дітей.
Нас не дивує фраза «Ненавиджу вітчима або мачуху», адже ці люди ніби як не є рідними, а сторонніми по відношенню до дитини. Коли ж хтось висловлюється: «Ненавиджу батька і матір», то від цієї фрази кидає в тремтіння.
У будь-якому з цих випадків негатив по відношенню до найближчих людей на світі – ситуація не з легких. Не варто пускати її на самоплив, інакше в майбутньому можете пошкодувати про те, що ні налагодили стосунки з мамою і татом.
Давайте поговоримо про те, що робити, якщо ви ненавидите своїх батьків.
Поради для тих, хто хоче змінити ситуацію: міняємо відносини з батьками за 4 кроку
Батьки не завжди розуміють своїх дітей і вміють з ним звертатися. Багато з тих, хто здається справжніми монстрами, по-справжньому люблять своїх нащадків і не бажають їм зла. Вони з гіркотою вимовляють: «Мене ненавидить моя дочка або син», і витирають сльози.
Батько і мати – це ті люди, ближче яких ви навряд чи знайдете, незважаючи на свої негативні почуття. Звичайно, якщо вас били і принижували все дитинство, то навряд чи можна побудувати нормальні відносини з тиранами. Але не завжди все настільки погано, так як непорозуміння може виникнути з різних причин.
Якщо ви хочете дати другий шанс вашим відносинам з батьками і перестати їх ненавидіти, спробуйте діяти наступним чином:
Крок 1. Зверніться до психотерапевта. Не завжди можна з точністю сказати, чому ви так негативно сприймаєте маму і тата.
За допомогою спеціальних методик фахівець з’ясує, яку саме подію в житті викликало вашу ненависть до батьків, тобто відправну точку деструктивного почуття.
На сеансі з психотерапевтом ви пропрацюєте свої дитячі комплекси і страхи, що дасть вам можливість розглядати нагальну ситуацію неупереджено, з позиції дорослої людини, а не скривдженого дитини.
Крок 2. Вибачте батьків. Прощення не означає, що ви повинні зрозуміти і прийняти їх вчинки. Пробачити батьків і відпустити ненависть до них – значить пропрацювати образливі ситуації і дозволити вийти отруйним негативним емоціям.
Потрібно зрозуміти, що мати і батько – звичайні люди, які здійснювали, здійснюють і здійснюватимуть помилки. Батьків не вибирають, як і своїх дітей. Вам дісталися саме ці люди зі своїми поглядами і життєвою позицією, і важливо усвідомити, що інших мами і тата у вас бути не може.
І це значить, що потрібно їх прийняти такими, якими вони є.
Крок 3. Встановіть особисті кордону. Якщо ви ненавидите свого батька чи матір, то, швидше за все, вони регулярно доставляють вам занепокоєння будь-якими настирливими діями, повторюваними при кожній розмові або зустрічі. Щоб нейтралізувати такі дії, вам потрібно встановити особисті кордону.
Можливо, що на це знадобиться дуже багато часу, адже батьки звикли слідувати певної моделі поведінки і не захочуть відразу міняти її. Будьте наполегливі і не давайте слабину, і тоді ваші спроби увінчаються успіхом. Наприклад, вам дзвонить мама 20 раз в день і заважає працювати.
Спробуйте не брати трубку або брати її через раз, пояснюючи, що ви страшно зайняті. Якщо надзвонювань тривають, дійте від противного: самі набирайте її в моменти можливої зайнятості матері.
Регулярно перевіряйте її терпіння, щоб особистим прикладом показати, як неприємно, коли хтось постійно вторгається в розмірене життя.
Крок 4. Постарайтеся налагодити відносини. Кожен раз, коли негатив по відношенню до батьків починає вилазити назовні, уявляйте, як ваша мати або батько зі сльозами на очах думають: «Моя дитина дійсно ненавидить мене, як же так вийшло?». Їм дуже боляче від цього, навіть якщо ви ніколи не озвучували свої думки.
Повірте, вони відчувають вашу ненависть на підсвідомому рівні і страждають від неї. Тому вам необхідно взяти ситуацію під контроль і постаратися налагодити відносини. Необов’язково безпосередньо розмовляти про це. Просто сходіть і розважтеся куди-небудь разом, частіше відвідуйте їх, даруйте приємні подарунки.
Тоді ви самі не помітите, як ненависть до батька і матері почне відходити на другий план.
Дуже прикро, якщо ви ненавидите рідних батьків і ставитеся до них гірше, ніж деякі до свого вітчима і мачухи. Якщо розбіжності засновані на простому нерозумінні, то можете взяти ситуацію в свої руки і вивести ваші відносини на новий рівень. Не бійтеся змін, адже вони мають позитивну тенденцію.
висновок
Погані стосунки з батьками – серйозна проблема. Відчуваєш себе незахищеним і самотнім. Ненависть до батька і матері може бути заснована на нерозумінні, відсутності прояви любові, агресії до дитини та інших неприємних факторах.
Якщо розбіжності мають фатальний характер, то краще, звичайно ж, залишити все, як є, і не наступати собі на горло в спробі налагодити відносини з батьком і матір’ю.
Коли ж ви відчуваєте потребу в спілкуванні з батьками, починайте діяти поступово і нікуди не поспішайте.
Обговоріть дитячі травми з психотерапевтом, вибачте маму і тата, встановіть з ними особисті кордону і постарайтеся самостійно налагодити відносини. Тоді запанував мир в сім’ї покаже, що любити своїх батьків не так вже й погано.
