Причини і симптоми високого тиску: як нормалізувати?

Підвищеним вважається тиск більше 120/80. Навіть якщо норму перевищує лише верхній або тільки нижній параметр, необхідно вжити заходів для його стабілізації. Інакше виникають серйозні наслідки, в крайніх випадках можливий навіть смертельний результат. Знизити тиск допоможуть фармакологічні засоби або народні рецепти.

Тонометр – незамінна річ для гіпертоніків

Причини підвищення тиску досить різноманітні. На короткий час воно піднімається після інтенсивних фізичних навантажень, вживання кави, чаю, алкоголю, через деяких медикаментів. Через короткий період часу параметри стабілізуються.

Постійний високий артеріальний тиск (гіпертонія) розвивається в слідстві дії таких чинників:

• Спадкова схильність.
• Часті стреси, нервові перенапруження, відсутність повноцінного відпочинку.
• в раціоні надлишкової кількості насичених жирних кислот. Вони є в пальмових і кокосових жирах, ковбасах, тістечок, печиво.
• Постійне вживання великої кількості солі.
• Зловживання алкоголем, куріння.
• Сидячий образ життя.
• Наявність зайвої ваги.
• Хвороби нирок.

Імовірність розвитку гіпертонії підвищується з віком. У зоні ризику перебувають люди старше 35-40 років. Особливо ті, хто не дотримується збалансованого харчування, ігнорує регулярні фізичні навантаження.

Надмірне паління часто приводить до високого тиску

Підвищений тиск проявляється наступними симптомами:

• Головні болі, запаморочення – якщо сильно болить голова, «пульсують» віскі, значить, тиск різко піднявся.
• Болі в області серця.
• Погіршення зору – втрачається його гострота, темніє в очах.
• Пришвидшене серцебиття.
• Відчуття спека, обличчя червоніє, при цьому руки і ноги холонуть.
• Нудота.
• Шум у вухах.
• Безпричинне відчуття тривоги.
• Підвищена пітливість.
• Почуття втоми, знесиленого.

При появі подібних симптомів необхідно негайно виміряти тиск, використовуючи тонометр. Якщо його параметри будуть підвищені, важливо оперативно вжити заходів для їх стабілізації.

Що робити при високому тиску

Почуття втоми може бути симптомом підвищеного кров’яного тиску

Якщо у людини значно підвищується тиск, йому потрібно прилягти, поклавши голову на високу подушку. У кімнаті, де він знаходиться, повинен бути хороший приплив прохолодного свіжого повітря.

У домашніх умовах легко провести процедури, які нормалізують високий тиск:

• Зробити гарячу ванну для ніг – в таз наливається гаряча вода, її температура повинна бути такою, щоб можна було вільно занурити ногу по щиколотку. Тривалість процедуру 5-10 хвилин. За цей час відбудеться відтік крові від голови, і стан покращиться.
• Гірчичник на потилицю або литковий частина – змочити гірчичник в теплій воді і прикласти до потилиці або литкового частини ноги. Тримати 5-15 хвилин.
• Компреси з яблучного оцту – змочити серветки з паперу в яблучному оцті, прикласти їх на 10-15 хвилин до ступень.
• Дихальні вправи – рівно сісти в крісло і розслабитися виконати 3-4 вдиху-видиху. Потім 3-4 рази вдихнути носом, а видихнути через рот. Наступний етап – вдихайте носом, а видихайте через рот, стуливши губи. Повторити 3-4 рази. Заключна стадія даного вправи – вдих через ніс з повільним закидання голови назад, видих через рот, при якому голова опускається вперед. Повторити 3-4 рази. Всі маніпуляції виконуються плавно і повільно.

Намагаючись швидко збити високий тиск, важливо стежити, щоб воно знижувалося поступово, максимум на 25-30 пунктів за годину. Різкі стрибки негативно позначаються на здоров’ї.

Для лікування гіпертонії використовуються ліки, а також народні рецепти. Фармакологічні засоби призначаються, коли у людини високий тиск постійно (наш огляд кращих ліків від тиску), якщо воно досягає і перевищує 160/90. У подібних випадках ефективні такі таблетки:

• Ціклометіазід – препарат, який активізує сечовиведення і сприяє зняттю набряків. Завдяки цьому просвіт судин розширюється, і тиск знижується. Ефект відчувається через 1,5 години після прийому і триває 6-12 годин.

При одноразовому прийомі доза препарату становить 25-50 мг. При систематичної терапії доктор призначає 12.5-25 мг таблетки, залежно від актуального стану.

Протипоказання – ниркова і печінкова недостатність, вагітність, лактація, хвороба Аддісона, вік до 3 років. Побічні ефекти – біль в м’язах, запаморочення, алергія, набряк легенів, нудота, діарея. Ціна – від 40 грн.

Каріол – препарат, що відноситься до бета-адреноблокатори. Всі кошти цієї групи призначаються людям, які пережили інфаркт, які страждають від серцевої недостатності, стенокардії. Активним компонентом виступає карведилол.

Доза препарату для лікування – 25-50 мл раз на добу. Протипоказання – хвороби печінки, бронхіальна астма, лактація, вік до 18 років. Побічні дії – різке зниження тиску, брадикардія, алергія.

Ціна – від 380 грн. Інші препарати цієї групи – Кардівас, Багоділол, Карвіділ Ділатренд.

Індапамід – ліки, яке відноситься до групи сульфонамідів. Призначається для комплексної терапії в складних випадках, коли інші ліки малоефективні. П’ються таблетки раз в день по 2,5 мг мінімум 7-10 днів.

Протипоказання – вагітність, низький вміст калію в крові, печінкова і ниркова недостатність, непереносимість лактози. Побічні ефекти – безсоння, нудота, депресія, алергія. Ціна – від 35 грн.

Еналаприл – 20 мг 20 таблеток

Інші таблетки для лікування гіпертонії – Еналаприл, Енап, Престаріум, Лізінотон, Диротон, Перінева, Квадроприл, Теветен, Твінста, Амлотоп, Діакордін. Підібрати ефективне і безпечне ліки допоможе доктор.

Якщо сильно скаче тиск, в рамках фармакологічної терапії досить приймати таблетки. Уколи призначаються в крайніх випадках, коли гіпертонія супроводжується серйозними ускладненнями: настає гострий коронарний синдром, погіршується зір, порушується кровообіг мозку.

Таблетки від високого тиску «ПРЕСТАРІУМ»

Безпечніше вплив на організм надають народні способи лікування гіпертонії.

Розглянемо найпростіші і ефективні рецепти:

1. Лимон середнього розміру протерти на тертці, не знімаючи з нього шкірку. Розім’яти 5 зубчиків часнику. Змішати ці складові з 0.5 склянки меду і залишити настоюватися протягом тижня. Зберігати засіб в холодильнику. Приймається тричі на добу. Курс лікування – місяць.
2. Залити 17 колінець дрібно нарізаного золотого вуса горілкою. Наполягати в щільно закритій банці 12 днів. Приймати настій потрібно вранці натщесерце по 1 десертній ложці 1-1.5 місяці.
3. Змішати мед з свёкольним соком в пропорції 1: 1. Засіб призначається на 3 тижні. Пити по 1 столовій ложці 4-5 разів на добу.

Стабілізувати тиск допоможе регулярне вживання таких продуктів – лимони, імбир, чорноплідна горобина, калина, журавлина, мигдаль, кокосова вода, куркума, шпинат, квасоля, банани, чорний шоколад. Також знижують тиск зелений чай і фреші соки, особливо з моркви, огірків, буряка.

Висока верхній тиск

Систолічний або верхній тиск підвищується через проблеми з судинами.

Коли вони нееластичні або покриті атеросклеротичними бляшками, в момент скорочення серця важко викидати кров, тому тиск піднімається більше, ніж 120 мм рт. ст.

В результаті зростає ризик розвитку ішемічної хвороби, стенокардії, інсульту, інфаркту. Часто погіршується пам’ять. Симптоми цієї недуги – болі в районі серця, мігрені, підвищена стомлюваність.

Від систолічною гіпертонії страждають підлітки, поки в організмі не закінчується гормональна перебудова. Також цього захворювання схильні люди, старше 40 років, любителі їжі, що містить холестерин.

Для зниження верхньої тиску призначаються такі медикаменти, як Метопролол, Ініфедіпін, Каптоприл. Доза і курс лікування визначаються індивідуально. Додатково рекомендовано дотримуватися дієти, виконувати лікувальну фізкультуру.

Метопролол – 40 таблеток 50 мг

Висока низький тиск

Висока діастолічний тиск, як його частіше називають нижню, діагностується, якщо цей параметр перевищує 80 мм рт. ст. Його потрібно оперативно стабілізувати, інакше зростає ризик розвитку ниркової недостатності. Провокує підвищення нижнього тиску надмірна вага, куріння.

Ізольоване діастолічний тиск свідчить про серйозні збої у функціонуванні організму. Це можуть бути проблеми з нирками, залозами, ендокринною системою, серцем. Дану проблему потрібно вирішувати комплексно, стабілізувати не тільки тиск, а й зайнятися лікуванням страждають органів і систем.

Перша допомога полягає в прикладанні до області шиї льоду або холодних компресів. З медикаментів допоможуть Верошпирон, Тріампур, Индапамид, Гипотиазид. З народних рецептів варто згадати вживання свёкольного соку за 30 хвилин перед прийомом їжі, чай з додаванням валеріани, пустирника, півонії.

Нижня тиск низький, а верхнє високе

Підвищення високого тиску при одночасному зниженні нижнього відбувається через атеросклерозу аорти, коли вона стає жорсткою, втрачає еластичність. Найчастіше від цього страждають люди з розладами ендокринної системи. Симптоми такого недуги – підвищена стомлюваність, непритомність, болі в грудях, тахікардія, задишка, набряк ніг.

Щоб стабілізувати тиск в такому випадку, потрібно усунути атеросклероз. Сприяє цьому раціональне харчування, мінімальне вживання солі, уникнення стресів, фізична активність. Можливо і медикаментозне лікування. Допоможуть і народні засоби.

Високий тиск і низький пульс

Якщо при високому тиску у людини низька частота пульсу (менше 60 ударів за хвилину), це індикатор наявності серйозних проблем зі здоров’ям.

Найчастіше такими симптомами супроводжується серцева недостатність, дисфункція синусового вузла, ендокардит, порок серця, гормональна недостатність, вегето-судинна дистонія.

Небезпека в тому, що при такому стані всі органи, особливо головний мозок, відчувають дефіцит кровопостачання.

Високий тиск іноді супроводжується низьким пульсом.

Про низький пульсі на тлі підвищеного тиску можуть свідчити запаморочення, нудота, втрата свідомості. Позбутися від такого стану допоможуть сечогінні препарати та інгібітори.

Високий пульс при високому тиску

Якщо при високому тиску у людини прискорений пульс, часто це індикатор наявності таких захворювань, як патологія дихальної системи, хвороб серця і коронарних судин, щитовидної залози, онкології. Інші причини подібного стану – неправильне харчування, надмірні фізичні навантаження, зловживання алкоголем, стреси.

Перед початком курсу лікування, важливо встановити причину патології. Для цього необхідно пройти діагностику. На основі її результатів доктор призначає терапію. Як правило, вона передбачає дієту, прийом заспокійливих препаратів. З медикаментів часто призначають Каптоприл, Моксонидин.

Якщо часто стрибає тиск, перевищуючи нормальні параметри, важливо негайно почати лікування. Курс терапії повинен призначати кваліфікований лікар на основі результатів загальної діагностики організму.

Особливість стабілізації тиску полягає в тому, що доза ліків регулюється, залежно від актуального стану, тому вона може варіювати. Максимальною ефективністю відрізняються кошти пролонгованої дії. Вони дозволяють уникати різких стрибків тиску.

Що робити при підвищеному тиску

НОРМАТЕН® – інновація в лікуванні гіпертонії у людини

• Усуває причини порушення тиску
• Нормалізує тиску протягом 10 хвилин після прийому

Підвищення тиску з’являється в результаті різних причин, і всі вони відрізняються один від одного. Якщо показники підвищуються на короткий час, це трапляється рідко, то причина полягає в навантаженнях, стресах, міцній каві або чаї, а також прийому спиртного або певних препаратів. Протягом 1-2 годин показники повинні самі нормалізуватися, приводу для паніки немає.

Якщо ж артеріальний показник постійно завищений, то причини можуть ховатися в наступному:

1. Спадкова схильність.
2. Постійні стреси, які дратують нервову систему і доповнюються хронічною втомою.
3. Неправильне харчування, в якому багато шкідливих продуктів.
4. Надмірне споживання солі.
5. Шкідливі звички.
6. Малорухливий спосіб життя.
7. Ожиріння.
8. Хвороби нирок, наднирників, щитовидної залози.
9. Патології серцево-судинної системи.
10. Використання гормональних препаратів.

Варто відзначити, що з віком показники також збільшуються. Це пов’язано зі старінням внутрішніх органів, судини втрачають еластичність і проблема характерна для людей старше 40 років. Особливо висока ймовірність гіпертонії у людини, які зловживають цигарками, спиртним, а також провідний неправильний спосіб життя.

Розпізнати різкий стрибок можна за характерними ознаками прояви:

Біль в голові. Якщо тиск сильно висока, то голова болітиме з боку скроневої або потиличної частини, причому характер пульсуючий.

1. Запаморочення.
2. Біль в грудях, з боку серця.
3. Порушується зір, пропадає чіткість, можливо потемніння.
4. Часте серцебиття.
5. Відчуття жару, почервоніння шкіри обличчя, ноги замерзають.
6. Нудота, іноді блювота.
7. Шум у вухах.
8. Почуття паніки і тривоги, без видимих ​​причин.
9. Сильна втома, слабкість в тілі.
10. Підвищене потовиділення.

Якщо з’являються описані симптоми, треба зразу зробити виміри. При високому показнику слід робити швидкі заходи для купірування нападу.

Що робити

Якщо тиск високий, його потрібно знижувати, щоб уникнути гіпертонічного кризу. Подібний стан дуже гостре і важке, може супроводжуватися високими показниками, близько 200 на 110 мм рт. ст.

и більше. Важливо своєчасно викликати бригаду швидкої допомоги. Поки їдуть медики, хворому краще лягти, а голову покласти на височину. У приміщенні відкрити вікна для припливу кисню і холодного повітря.

Екстренна допомога

При гіпертонічному кризі у людини з’являються незворотні зміни на серці, судинах і в мозку. Під час нападу з’являється дуже сильний біль в голові, серці. Гіпертонічний криз – стан, коли верхній показник на тонометрі доходить до 170 одиниць і більше. При перших симптомах напад треба:

1. Сісти або лягти, а голову тримати на рівні серця.
2. Зробити виміри і постійно стежити за показниками, інтервал між вимірами 15 хвилин.
3. Випити ліки, що призначав лікар раніше для зниження показників.
4. Якщо напад з’явився перший раз, то допускається вживання Каптоприлу, Коринфару.
5. Максимальна ефективність і швидкість дії таблеток буде, якщо їх не ковтати, а розсмоктувати під язиком. Поліпшення має починатися через 10-15 хвилин.
6. При незмінних показниках тиску або невеликому зниженні можна прийняти ще одну таблетку, але тільки через годину. Обов’язково витримувати часовий проміжок, щоб зниження не почалося дуже швидким, інакше, показник скоротитися нижче допустимої норми, що негативно позначається на серці.

Варто запам’ятати, чим старша людина, тим повільніше треба збивати тиск. Заборонено різко знижувати показники. У разі болю в грудях треба покласти під язик Нітрогліцерин. При сильному страху і тривозі, допускається вживання заспокійливих ліків, але не використовувати при кризах спазмолитические таблетки у вигляді Но-шпи, Дротаверину, вони не приносять користі при гіпертонії.

Домашні засоби

Домашній метод лікування гіпертонії підійде багатьом, хто не бажає використовувати таблетки або їх просто немає під рукою. Для нормалізації стану можна використовувати:

1. Ванну для ніг. Необхідно наповнити тазик гарячою водою, щоб можна було помістити ноги. Використовувати спосіб близько 10 хвилин, за рахунок чого відбувається відтік крові і тиск знижується.
2. Гірчичники. Їх треба наклеїти на ікри і потилицю і залишатися з ними до чверті години. Дія подібно ванні дл ніг.
3. Оцтові компреси. Це засіб швидко нормалізується тиск. Потрібно розвести в рівних частинах столовий оцет і воду, змочити рушник і прикласти на чверть години на ступні. Ще застосовують яблучний оцет, але його застосовувати треба в чистому вигляді.
4. Дихальна гімнастика. Купірувати напад можна, якщо зробити повільно 3 вдиху і видиху. Після цього повторити процедуру, але вдихати носом, а видихати ротом. Далі, треба видихати через зімкнуті губи. Останньою вправою буде повільне дихання носом і видих через рот, але голову треба на вдиху закинути назад, а на видиху опустити вперед.

Важливо стежити за поступовим зниженням тиску, не можна різко збивати показники.

Медикаментозне лікування

Якщо тиск стабільно підвищується, показники складають 160 на 90 мм рт. ст., то фахівці після діагностування організму призначають терапію таблетками.

Лікування можна проводити різними препаратами, а їх вибір безпосередньо залежить від віку, стану, причин і стадії гіпертонії.

ціклометіазід

Для разового використання таблеток, треба застосовувати дозування 25-50 мг активних компонентів. Якщо терапія ціклометіазід тривала, то лікарі скорочують дозу до 12,5-25 мг.

Забороняється використовувати препарат людям з недостатністю нирок або печінки, вагітним і годуючим матерям, а також при захворюванні Аддісона. Після прийому можуть з’являтися побічні дії у вигляді розлади шлунка, алергії, м’язової слабкості і запаморочення.

Коріол

індапамід

Існує багато інших медикаментів, що можуть допомогти при гіпертонії. Самостійно вибирати ліки забороняється, щоб не погіршити перебіг гіпертонії. Вибір препарату і схему лікування, дози призначає тільки фахівець.

Народні засоби

Народні засоби при підвищеному тиску більш безпечні для організму, але використовувати їх треба тільки після консультації з лікарем. Рецептів для лікування гіпертонії багато, але нижче найпростіші і дієві засоби:

1. Потрібно натерти середніх розмірів лимон з шкіркою і додати 5 зубків часнику. В отриману кашку внести 120 грам меду і залишити в холодильнику на тиждень для настоювання. Після цього приймати по 1 ч.л. 3 рази на день протягом місяця для отримання стійкого результату.
2. На 17 листів рослини додати 500 мл якісної горілки і залишити настоятися 2 тижні. Приймати настоянку від тиску щоранку до сніданку по 1 ст.л. протягом 1-2 місяців.
3. Видавити з буряка сік і змішати його з аналогічною кількістю меду. Приймати суміш по 4 рази в день по 1 ст.л. курсом 3 тижні.

Нормалізувати тиск можуть різні продукти.

Найефективніші при гіпертонії:

1. Чорна горобина.
2. Лимони.
3. Банани.
4. Імбирний корінь.
5. Журавлина.
6. Калина.
7. Горіхи.
8. Зелень, особливо шпинат.

Також для лікування можна використовувати сік з моркви, огірка або просто пити зелений чай.

Підвищений тиск систоли

Верхнє тиск часто підвищується через порушення в судинах. Це пов’язано зі зниженням еластичності всієї системи, появою бляшок в них. За рахунок подібних факторів ускладнюється кровотік, і тиск буде підвищуватися.

Імовірність розвитку ішемії при високому верхньому тиску збільшується, також може бути інсульт, інфаркт, стенокардія.

У людини поступово погіршується пам’ять, а при підвищенні тільки систолічного показника, з’являється біль серця, голови і починається сильна втома.

Нерідко зростання верхнього тиску з’являється в підлітковому віці, коли відбувається зміна гормонального фону, але все повинно нормалізуватися після закінчення її перебудови.

Для зниження верхньої тиску можуть використовувати таблетки Метопролол, Каптоприл. Дозування і час лікування встановлюється індивідуально, а допоміжним засобом буде правильне харчування і лікувальна гімнастика.

Підвищений діастолічний тиск

Якщо з’являється зростання нижнього тиску, то треба швидко купірувати його, в іншому випадку можуть бути збої в роботі нирок і розвивається їх недостатність. Основним провокатором вважається ожиріння і куріння.

Підвищений нижній показник вказує на збої в роботі організму.

Проблема полягає в деяких органах:

1. Нирки.
2. Наднирники.
3. Ендокринна система.
4. Серце.

Для лікування підбирається комплексний метод, який не тільки знижує і нормалізує тиск, а й лікує постраждалі органи.

Для першої допомоги при зростанні діастолічного показника можна використовувати холод на шию, а з таблеток підійде Тріампур, Индапамид.

Якщо використовувати народні засоби, то краще за все пити по 100 мл бурякового соку за півгодини до трапези або настої з валеріани і пустирника.

Висока систолічний і низький діастолічний тиск

Шокуюча статистика! Гіпертонія найпоширеніше захворювання серцево-судинної системи. Встановлено, що нею страждають 20-30% дорослого населення. З віком поширеність хвороби збільшується і досягає 50-65%.

Наслідки високого тиску відомі всім: це незворотні ураження різних органів (серця, мозку, нирок, судин, очного дна). На більш пізніх стадіях порушується координація, з’являється слабкість в руках і ногах, погіршується зір, значно знижуються пам’ять і інтелект, може бути спровокований інсульт.

Щоб не доводити до ускладнень і операцій, люди, навчені гірким досвідом для зниження тиску будинки користуються … Читати далі »

Якщо верхній тиск зростає, а нижня знижується, то причина в атеросклерозі аорти.

Вона втрачає еластичність, і проблема часто діагностується у людей з порушенням функцій ендокринної системи. Основна ознака патології – швидка втома, втрата свідомості, тахікардія, задишка.

Для нормалізації тиску необхідно лікувати атеросклеротическую хвороба. Для цього треба скоригувати харчування, виключити надмірне споживання солі, почати займатися спортом, а також виключити стресові ситуації. У деяких випадках використовують медикаменти, але частіше вдаються до народних рецептів.

Ефективним народним засобом є з’єднання 4 частин глоду і шипшини, 2 частин кропу і 3 частин горобини. На 3 ст.л. суміші додається літр води і настоюється напій в термосі 2-3 години. Весь обсяг поділити на 4 прийоми і випивати його протягом дня.

Тиск і пульс

Іноді при високому тиску у людини буває низький пульс, який становить менше 60 ударів. Стан вказує на серйозні порушення в організмі. Подібні симптоми можуть говорити про недостатність серця, гормонів, а також вегето-судинної дистонії. Головною небезпекою є недолік кисню для внутрішніх органів, особливо страждає мозок.

Розпізнати низький пульс при високому тиску можна по нудоті і запаморочення, що змінюється на непритомність. Для лікування використовують інгібітори АПФ, бета-блокатори у вигляді Бісопрололу.

Найчастіше при високому тиску відзначається частий пульс. Така проблема характерна для хвороб серця, судин, дихальних органів і щитовидки. Крім того, збої бувають через сильні навантажень і незбалансованого харчування, частого вживання спиртного і стресах.

Основна умова перед лікуванням – знайти точну причину зростання тиску і пульсу. Виходячи з діагностичних результатів, лікар підбирає схему терапії. Найчастіше лікування проводиться методом коригування харчування, а також прийомом седативних ліків. Для зниження тиску використовують Каптоприл і Моксонидин.

Для лікування високого тиску найкраще використовувати препарати тривалої дії, які дозволяють запобігти різкі стрибки.

Що робити при високому тиску в домашніх умовах

В даний час немає практично жодного дорослої людини, яка не стикався або хоча б не чув про такий грізний стані як підвищений артеріальний тиск. Воно може спостерігатися не тільки у людей похилого віку, які страждають хворобами серця, але іноді навіть у дітей і підлітків.

Підвищений тиск не завжди є симптомом якого-небудь захворювання, іноді воно може бути реакцією на стрес або перевтома, тому що робити при високому тиску, повинен знати кожен. Багато людей не приділяють цій проблемі достатньої уваги, і це може привести до серйозних наслідків для здоров’я.

Нормальними показниками для дорослої людини вважаються наступні цифри: систолічний від 110 до 140 мм рт. ст., діастолічний від 70 до 90 мм рт. ст.

У дітей ці показники відрізняються в залежності від віку. Перевищення цих цифр носить назву гіпертонії.

У даній статті буде розглянуто, як виявляється патологія, які причини можуть її викликати і, найголовніше, що потрібно робити, щоб знизити тиск.

Розрахувати норму тиску

Що робити з підвищеним тиском в домашніх умовах

Необхідно прийняти зручну позу, сісти або лягти і постаратися розслабитися. Корисною буде дихальна гімнастика: затримувати дихання на кілька секунд на кожному вдиху. Робити це не рекомендується більше трьох хвилин, оскільки може з’явитися запаморочення. Спосіб здається занадто простим, однак він допомагає зосередитися на диханні і заспокоїтися. Цього іноді буває досить.

Корисною буде некваплива прогулянка на свіжому повітрі. Іноді непогано допомагає зменшити високий тиск компрес з яблучного оцту. Для цього укус в рівних частках необхідно розвести з водою, змочити в ньому рушник і щільно обернути ступні. Оцет дратує рецептори, що сприяє усуненню симптомів.

Однак якщо причиною підвищення артеріального тиску є наявність захворювань серця або інших внутрішніх органів, перераховані вище способи не принесуть належного результату. Тут вже не обійтися без прийому лікарських препаратів, покликаних справлятися з гіпертонією.

Призначати їх собі самостійно не слід. Необхідно звернутися до лікувального закладу, щоб пройти повну діагностику і встановити причину такого стану.

Грамотний лікар докладно розповість, як впоратися з гіпертонією, призначить правильне лікування і допоможе знизити ризик розвитку ускладнень.

Препарати для зниження тиску

Для лікування підвищеного тиску використовуються кілька груп препаратів. Їх вибір залежить не тільки від симптомів і причини підвищеного тиску, а й від стану здоров’я організму в цілому, наявності супутніх захворювань і переваг лікаря. Часто лікарські препарати пацієнт змушений приймати щодня протягом усього життя, тому важливим аспектом є і наявність побічних ефектів, а також взаємодія з іншими засобами.

Зазвичай лікарські препарати на постійній основі призначають, коли високий тиск перевищує цифри 160 на 90, однак в разі наявності деяких супутніх захворювань, таких, як цукровий діабет, лікування необхідно починати раніше. Найчастіше призначають комбінацію декількох груп препаратів, проте іноді можна обійтися і одним.

• Тіазидні сечогінні препарати (гіпотіазид, ціклометіазід) виводять з організму зайву рідину, тим самим зменшуючи набряки і знижуючи тиск на стінку судин, тобто усуваючи небажані симптоми. Діяти вони починають лише через годину або два після прийому, тому не підходять в тих випадках, коли необхідно швидко знизити артеріальний тиск, проте тривалість їх дії становить близько дванадцятої години. Приймати їх краще вранці, оскільки збільшення кількості сечі змушує пацієнта частіше ходити в туалет, що не дуже зручно вночі.
• Сульфонаміди (хлорталідон, індапамід) призначаються при важких випадках гіпертонії. Їх перевага в тому, що вони не накопичуються в організмі, а також не підвищують рівень цукру в крові, тому підходять в тих випадках, коли пацієнти і лікарі не знають, що ж робити з високим тиском при цукровому діабеті. Проте їх прийом строго заборонений вагітним жінкам.
• Бета-адреноблокатори (бісопролол, атенолол, пропранолол та ін.) Можуть призначатися для лікування високого тиску як самостійно, так і в комбінації з іншими препаратами. Особливо ефективні вони після перенесеного інфаркту міокарда, при діагностованою стенокардії.
• Інгібітори АПФ (каптоприл, еналаприл) зменшують приплив крові до серця, тим самим не тільки знижуючи тиск, але і захищаючи серцевий м’яз від зайвого навантаження. Каптоприл є препаратом вибору при різко виникли симптоми високого тиску, а також стрімке його наростанні, тобто при такому стані як гіпертонічний криз. Якщо тиск не знижується після його прийому, а в грудях з’являється відчуття печіння або біль, слід негайно звернутися за медичною допомогою, оскільки це може свідчити про розвиваються ускладнення.
• Сартана (лозартан, валсартан і ін.) – це досить нові препарати, які приймаються один раз вранці або ввечері. Вони не викликають синдрому відміни, коли при припиненні прийому симптоми повертаються в набагато більш сильних проявах. Допомагають навіть в тих випадках, коли симптоми підвищеного артеріального тиску викликані захворюваннями нирок.
• Блокатори кальцієвих каналів (амлодіпід, ніфедипін) зазвичай призначають разом з інгібіторами АПФ. Таке поєднання дозволяє уникнути прийому сечогінних препаратів, оскільки при виведенні рідини з організму одночасно вимиваються і корисні речовини. Вони допомагають як знизити підвищений тиск при атеросклерозі, так і уникнути розвитку ускладнень при аритмії і стенокардії.

Допомога при гіпертонічному кризі

Якщо симптоми підвищення артеріального тиску з’явилися раптово і швидко наростають до критичних цифр, можна говорити про розвиток такого небезпечного стану, як гіпертонічний криз. Допомога в даному випадку повинна бути надана швидко і в повному обсязі, оскільки криз небезпечний розвитком серйозний ускладнень:

1. Хворого необхідно посадити або укласти в комфортне для нього положення;
2. Зняти одяг, що стискує і по можливості відкрити вікно або кватирку, щоб забезпечити доступ свіжого повітря;
3. Прийняти таблетку каптоприлу або іншого препарату, призначеного лікарем;
4. Обов’язково вимірювати тиск і стежити за його зниженням;
5. При неефективності проведених дій необхідно викликати «швидку допомогу».

Кожна людина, що страждає на гіпертонію, повинен чітко знати, як виявляється підвищений тиск, і завжди мати при собі необхідні ліки, адже часом від швидкості їх прийняття залежить не тільки здоров’я, а й життя.

Лікування народними засобами

Іноді люди, вирішуючи, як жити з гіпертонією, свідомо відмовляються від прийому лікарських препаратів і довіряють своє життя і здоров’я народній медицині. Не можна сказати, що це в корені неправильно, адже і серед народних способів є чимало тих, які дійсно допомагають, однак перед прийняттям такого рішення варто гарненько подумати.

• Приймати замість таблеток відвари або настоянки трав можна тільки в тих випадках, якщо ви точно знаєте, чому піднімається артеріальний тиск, і причини ці НЕ криються в серйозних захворюваннях серця і судин. Ще краще перед прийняттям такого рішення порадитися з лікарем. Можливо, він порадить поєднувати прийом ліків з народними способами або допоможе підібрати правильний спосіб лікування.
• Одним з рецептів народної медицини є прийом овочевого соку з медом. У рівних пропорціях змішується сік моркви, буряка і редьки. У склянку такого соку додають одну чайну ложку натурального меду. Зберігати сік потрібно в холодильнику. Приймається такі ліки три рази на день по дві столові ложки до прийому їжі. Цей засіб може допомогти людям, які не знають, що робити при високому тиску, і якщо немає ніяких серйозних супутніх захворювань.
• Допомогти при цьому недугу можуть і деякі трав’яні збори, до складу яких входять такі трави: калина, брусниця, омела біла, глід, горобина чорноплідна, сухоцвіт болотна. Приймати такі збори можна безпосередньо як при нападі гіпертонії, так і регулярно, навіть коли показники нормальні. Оскільки всі трави досить сильнодіючі, перед їх застосуванням краще порадитися з лікарем, щоб він з’ясував, чому підвищується тиск, оцінив доцільність прийому таких зборів в кожному конкретному випадку, а також призначив потрібну дозування.
• При гіпертонії важливе значення має дієта. Кожна людина, яка страждає підвищеним тиском, повинен дотримуватися правильне харчування. Мова йде не тільки про обмеження прийому води і жирної, багатої холестерином їжі, але і про вживання деяких продуктів, які мають гіпотензивну дію. Наприклад, можна щодня вживати в їжу сиру моркву, мед, ягоди чорноплідної горобини, помідори, суницю.

Будь-яка людина, що страждає на гіпертонію, повинен знати, як визначити підвищений тиск і знайти той спосіб, який буде допомагати саме йому.

Як проявляється гіпертонія

Дуже часто люди, особливо молоді, які ніколи не страждали захворюваннями серцево-судинної системи, не звертають уваги на перші ознаки і не знають симптомів підвищеного тиску. Проте вони позначаються на загальному самопочутті, доставляють певний дискомфорт і заважають нормальній життєдіяльності:

• Першим і самим яскравим ознакою гіпертонії є головний біль і запаморочення. Зазвичай біль локалізується в потиличній області, іноді в скронях. Людина також може відчувати биття пульсу в скронях;
• Може бути порушення зору і слуху: миготіння мушок перед очима, шум у вухах;
• Іноді ознаки високого тиску можуть включати в себе нудоту і блювоту, що не приносить полегшення. Зазвичай це спостерігається в тих випадках, коли сильно підвищується внутрішньочерепний тиск.

Слід зазначити, що наявність симптомів приносить користь, а не шкоду, оскільки в даному випадку пацієнт звертається за допомогою і починає лікування високого артеріального тиску. Безсимптомна гіпертонія, яка може тривати кілька років ніяк себе не проявляючи, призводить до серйозних змін з боку внутрішніх органів і сильно впливає на здоров’я людини.

Однак перед тим, як починати лікування, слід встановити точну причину підвищення артеріального тиску, адже часто лікування залежить саме від неї.

З яких причин може підвищуватися тиск

Гіпертонія може з’являтися з найрізноманітніших причин. Іноді це природний відповідь організму на будь-які зовнішні подразники, які допомагають людині мобілізувати сили і вижити в екстремальних ситуаціях, а іноді симптом серйозного захворювання.

Найбільш часті причини високого тиску:

• Стрес і емоційна перевантаження. Особливо часто це спостерігається у людей, які відчувають переживання постійно, а також які працюють на нервової і відповідальній роботі;
• Ожиріння – підвищена маса тіла зазвичай свідчить про неправильне харчування, ендокринологічних порушеннях, які призводять до гіпертонії;
• Куріння і вживання алкогольних напоїв. Особливо часто виявляються ці причини високого тиску у чоловіків старшого віку;
• Вживання великої кількості кави і кофеїн напоїв;
• Вік – з роками все органи і системи організму зношуються і вже не можуть підтримувати компенсаторні можливості на належному рівні, швидше і яскравіше реагуючи на будь-які зміни як у зовнішній, так і внутрішнє середовище;
• Ознаки підвищеного тиску можуть спостерігатися у метеозалежних людей при зміні погоди, особливо в сильну спеку при високій вологості. У такі періоди краще уникати тривалого перебування на вулиці, а також уникати натовпу і місць, де не буде можливості сісти.

Крім цього, існує ряд захворювань, що викликають гіпертонію:

1. Атеросклероз.
2. Захворювання серця і серцево-судинної системи.
3. Захворювання нирок.
4. Захворювання ендокринної системи.

Якщо причина підвищення тиску криється в будь-якої серйозної патології, необхідно провести ретельну діагностику і лікувати основне захворювання.

Не можна тільки знижувати тиск, оскільки цим ви усунете лише симптоми хвороби, але не вилікуєте її.

Воно обов’язково повернеться, і впоратися з ним буде вже складніше, оскільки ураження органів без лікування буде тільки посилюватися.

Однак якщо симптоми підвищеного тиску з’явилися через стрес або сильних емоційних переживань, а серце при цьому здорово, можна спробувати впоратися без застосування лікарських препаратів. Причиною такого підвищення є викид в кров гормону адреналіну, який покликаний мобілізувати організм, надати йому сил для того, щоб впоратися з потенційно небезпечною ситуацією.

Що знижує тиск в домашніх умовах

Приблизно половина жителів Української страждає підвищеним артеріальним тиском (АТ).

Існує багато способів його зниження, але слід знати, що вибір варіантів залежить від причини виникнення патології. Якщо підвищений тиск спостерігається систематично, то це привід звернутися за лікуванням до лікаря.

При рідкісних і не дуже високих скачках АТ можна знижувати його в домашніх умовах без застосування лікарських засобів.

Що таке зниження тиску

Артеріальна гіпертензія – це стійке високий кров’яний тиск, з показниками, що перевищують 140/90 мм. рт. ст. Вкрай небезпечним для людини є такий стан, так як підвищується ризик розвитку інсульту або інфаркту. Дестабілізація АТ відбувається при певних негативних факторах, при яких організм змушений посилено витрачати життєві ресурси.

У деяких випадках при підвищеному тиску допомога не потрібна. Наприклад, при стресовій ситуації або під час занять спортом. В даних випадках стан обумовлено посиленою роботою нирок, які намагаються впоратися з продуктами метаболізму при психологічної або м’язової активності. Дана проблема вирішується шляхом збільшення кровообігу через нирки (пити більше рідини).

Зниження артеріального тиску без таблеток потрібно особам, схильним до тривожності, порожнім переживань. Прибрати підвищений артеріальний тиск у пацієнтів з ендокринними захворюваннями можна при підвищенні або зниженні певних гормонів, акупунктурні лікуванням.

Потрібно також враховувати зовнішні фактори, що впливають на тиск: час доби, прийом медикаментів, стрес, жирна їжа, фізична активність.

Якщо високий артеріальний тиск не залежить від перерахованих вище ситуацій, то можна запідозрити гіпертензію, яка вимагає застосування лікарських засобів.

Як знизити тиск

В сучасних умовах зниження тиску здійснюється медикаментозної і немедикаментозної терапією.

Корекція АТ відбувається комплексно: раціональне споживання жиру, обмеження солі, цукру і каву, боротьба з шкідливими звичками (куріння, алкоголь), ожирінням, гіподинамією, усунення нервової напруги.

На жаль, часто ці поради людиною ігноруються, і хвороба переходить в більш важку стадію, при якій потрібен регулярний прийом медикаментів.

Лікар підбирає один або два препарати, які треба приймати довічно двічі в день – вранці і ввечері. Лікарські засоби вибираються в індивідуальному порядку після здачі необхідних аналізів. Самостійне лікування може призвести до гіпертонічного кризу. Медикаментозна терапія спрямована на нормалізацію артеріального тиску і купірування важких наслідків. Показання до постійного прийому ліків:

• підвищення діастолічного (нижнього) артеріального тиску до 100 і більше;
• підвищення систолічного (верхнього) артеріального тиску до 160 і більше.

Як знизити тиск в домашніх умовах

Найпростіший і надійний спосіб знизити тиск в домашніх умовах – вчасно прийняти ліки, прописане лікарем. Беручи таблетки, слід пам’ятати, що АТ не знижується миттєво.

Якщо показники не змінилися відразу, то не треба з’їдати ще кілька капсул лікарського препарату, потрібно лише розслабитися і почекати.

Якщо з якихось причин ліки недоступно, а тиск необхідно знизити терміново, то існують деякі немедикаментозні практики, якими можна скористатися в домашніх умовах.

При нападі гіпертонії потрібен спокій. Постарайтеся прилягти, а не переносити його на ногах. Допоможе заспокоїтися легка музика, погладжування кішки, повільне дихання, позитивні думки.

Пам’ятайте, що зростання АТ при подразненні, стресі, стомлюваності викликається виділенням адреналіну, який сприяє звуженню судин. Щоб уникнути нападів, слід знати, що знижує тиск і що його підвищує.

Інтенсивні навантаження заборонені, але відмінно допомагає нормалізувати артеріальний тиск ритмічна ходьба. Вона дозволяє не тільки скинути напругу, але і наситити киснем організм.

продукти

У гіпертоніка на першому плані повинна бути дієта. Особливо важливо дотримуватися в раціоні потрібний баланс кальцію, магнію, натрію, калію. Добова норма дорослої людини становить: Ca – 120 мг, Mg – 450 мг, Na – 1500 мг, K – 1500 мг. У яких продуктах містяться ці мікроелементи:

• кальцій: білокачанна капуста, креветки, кефір, сир, квасоля;
• магній: насіння соняшнику, вівсянка, арахіс, мигдаль, кунжут;
• натрій: молоко, курячі яйця, бобові, креветки, мідії, омари, морські водорості, риба;

• калій: гарбузове насіння, курага, родзинки, мигдаль, авокадо, гриби, селеру, гречка, чорнослив, брюссельська капуста;

Раціон харчування гіпертоніка повинен включати поліненасичені жири, які роблять стінки артерій еластичними.

Для цього необхідно вживати лосось, оливкова або лляне масло, скумбрію, палтус і інші сорти морської риби.

Меню обов’язково має містити вітаміни С, Е, тому для зниження тиску потрібно їсти петрушку, листову капусту, свіжий шпинат, солодкий перець, часник, цитрусові, полуницю.

Напої від гіпертонії

Для стійкого зниження АТ лікарі рекомендують гіпертонікам пити молоко з низьким вмістом жиру.

Три склянки в день допоможуть не тільки наситити організм необхідною кількістю кальцію, але і попередити розвиток ожиріння.

Особливою повагою користуються чаї на основі лікарських трав і ягід, які мають гипотоническим дією. Серед них шипшина, журавлина, брусниця, чорноплідна горобина, чорниця, глід.

Найдоступніший і найдешевший спосіб корекції АТ – це вода. При зневодненні організму включаються компенсаторні механізми, які спрямовані на попередження втрати вологи. Судини стискаються, посилюється робота серця, а цей процес обов’язково супроводжується підвищенням артеріального тиску. Лікарі радять гіпертонікам пити негазовану воду в кількості 1,5-2,5 літра в день.

Найдієвіший напій при високому тиску – чай ​​каркаде. Його цілющі властивості засновані не на змісті гібіскуса, а на природних ингибиторах АПФ, які усувають серцеву недостатність, знижують артеріальний тиск. Допомагають і натуральні соки.

Найпопулярніший – буряковий, оскільки він багатий фосфором, калієм, фолієвою кислотою. Дуже добре справляється із завданням гранатовий сік. Він нормалізує функціонування внутрішніх органів, усуває анемію. При гіпертонії можна забувати про трав’яних відварах і фруктових напоях.

Популярні компоти, швидко знижують АТ, містять:

• сухофрукти, лимон, родзинки, кілька волоських горіхів;
• чорнослив, мед, гілочки тархуна;
• сухофрукти, м’яту, лимон, корицю.

масаж

У домашніх умовах для зняття нападу високого артеріального тиску можна використовувати масаж. При його виконанні важливо дотримуватися певного алгоритму дії.

Спочатку потрібно м’яко і акуратно розтерти комірцеву зону і шию. Щоб розігріти шкіру, натискання повинні бути легкими, але ефективними. Після акуратно масажується тільки шия.

Натискання повинні бути чутливими, але не приносити болю і не доставляти дискомфорту.

Далі слід перейти до верхньої частини грудної клітки, розтираючи і погладжуючи її. В кінці масажується потилична частина легкими натисканнями пальців. Якщо поруч немає нікого, то провести такий масаж самостійно не складе труднощів.

Процедура допомагає регулювати тиск за рахунок впливу на нервові центри і закінчення, які відповідають за розширення і звуження судин.

При правильно проведеному масажі відбувається відправка сигналів в рефлекторні зони мозку, тому тиск знижується м’яко, без стрибків.

Дихальна гімнастика

Ще один ефективний метод боротьби з високим тиском – дихальна гімнастика. Комплекс вправ, проведений під час нападу АТ, заспокоїть нервову систему, відновить нормальну роботу серця, допоможе усунути хронічне безсоння. Багато часу дихальна гімнастика не займе – на всі вправи піде всього 5-10 хвилин. Приклад дихання при підвищеному АТ:

1. Сядьте на стілець з прямою спиною. Долоні притисніть до живота. Через ніс повільно вдихайте повітря, випинаючи черевну порожнину. Розправте грудну клітку, зведіть разом лопатки, відведіть плечі назад. Затримайте дихання на 5-7 секунд, потім через ніс повільно видихніть. Видуваючи повітря з легенів, подайте плечі вперед, нахиліть голову, щоб вийшов максимальний обсяг повітря. Після видиху затримайте дихання на 5-10 секунд, потім відпочиньте. Вправа повторюється 3 рази з хвилинною перервою.
2. Сядьте на стілець з прямою спиною. Зробіть носом глибокий вдих, але не затримуйте дихання, а відразу видихайте. Видих повинен бути в 2 рази довший за вдих. Після вправи хвилинну перерву не робиться. Його повторити треба 3 рази.

ліки

Доктора прописують різні лікарські засоби для зниження тиску, які діляться по групах:

• Діуретики. Збільшення обсягу виділеної сечі призводить до зниження артеріального тиску. Зайва рідина навантажує роботу серця, тому застосування діуретиків покращує самопочуття гіпертоніка (Фуросемід, Лазикс, Трифас).
• Бета-блокатори. Препарати блокують серцеві адренергічні рецептори, знижуючи частоту скорочення органу (Корвітол, Анаприлин, Тимолол).
• Інгібітори АПФ. Ліки сприяють збільшенню судинорозширювальних простагландинів в крові, покращують симптоматику серцевої недостатності, що спостерігається у гіпертоніків (Капотен, Раміприл, Ампріл).
• Блокатори рецепторів ангіотензину II. Найефективніші препарати для зниження артеріального тиску. Особливо діють на хворих з високою активністю реніну в плазмі крови (Лоріста, Козаар, Діаован).
• Блокатори кальцієвих каналів. Під дією іонів кальцію скорочуються гладкі судинні м’язи. Це веде до вазоконстрикції і високому тиску. Блокатори кальцієвих каналів сприяють розслабленню м’язових волокон і серцевих коронарних судин (Німотол, Стамло, Изоптин).
• Альфа- адреноблокатори. Потужні гіпотензивні засоби. Блокують в артеріолах альфа-адренорецептори, усуваючи їх спазм (Доксазозин, Арфонад Ебрантил).
• Комбінації препаратів. Лікарі призначають ліки відразу декількох груп, що допомагає впливати на всі ланки патологічної ланцюга. Деякі медикаменти вже поєднують в собі кілька активних речовин (НОЛІПРЕЛ, Енап-Н, Ексфорж).

Деякі ефективні лікарські засоби, які користуються популярністю у гіпертоніків:

• Аліскірен. Антигіпертензивна лікарський засіб, який здатний пригнічувати секрецію реніну, в результаті чого високий артеріальний тиск знижується. Застосовується тільки для гіпертоніків. Початкова доза становить 150 мг / добу одноразово. За необхідності дозу збільшують в 2 рази. При використанні препарату не виключено розвиток побічних ефектів: діарея, висип на шкірі, ангіоневротичний набряк. Чи не призначають Аліскірен пацієнтам до 18 дет, під час вагітності та в період лактації.
• Талінолол. Кардіоселектівний бета-адренорецептор. Зменшує частоту і силу серцевих скорочень. При гіпертонії беруть по 1 драже 3 рази / день перед їжею. За необхідності дозування збільшується до 2 драже. Під час прийому препарату можливий розвиток негативних станів: запаморочення, блювота, нудота, брадикардія. Протипоказання до застосування: виражена серцева недостатність, бронхіальна астма, схильність до бронхоспазму, гіпотонія.
• Біпрол. Селективний бета 1 адреноблокатор. Зменшує потребу в кисні міокарда, чинить антиангінальну, антиаритмічну, гіпотензивну дію. При підвищеному артеріальному тиску призначають по 5 мг 1 раз / добу. Можуть виникнути побічні ефекти з боку периферичної нервової системи (головний біль, галюцинації, астенія), зору, судин і серця. Чи не призначають Біпрол при набряку легенів, гострої серцевої недостатності, колапсі.
• Індерал. Неселективний бета-адреноблокатор. Надає антиаритмічну, гіпотензивну антиангінальну дію. При артеріальній гіпертензії призначають по 40 мг 2 рази / добу. Серед побічних ефектів можна спостерігати стомлюваність, слабкість, серцебиття, порушення зору, алергічні реакції. Не можна приймати Індерал при кардіогенному шоці, бронхіальній астмі, вагітності і під час годування грудьми.

аптечні настоянки

Швидко знизити тиск в домашніх умовах допоможуть настоянки від гіпертонії. Їх можна зробити самостійно з лікарських трав і горілки (спирту) або купити в аптеці. Настоянки стабілізують артеріальний тиск, заспокоюють нервову систему, покращують роботу судин. Популярні ліки з аптеки:

• Настій календули. У складі містить екстракт квіток рослини. Під час нападу гіпертонії застосовувати по 25-35 крапель 3 рази / день. Розводити дане кількість препарату слід в 50 г теплої води. При передозуванні можливі алергічні реакції, біль в епігастральній ділянці. Не можна приймати спиртову настоянку календули при гіперчутливості до компонентів.
• Настоянка півонії. До складу входить екстракт кореневища рослини. Відновлює роботу вегетативної нервової системи, нормалізує сон. Знижує артеріальний тиск при дозуванні 30-40 крапель 2-3 рази / добу. При передозуванні може спостерігатися сонливість, загальмованість реакцій, запаморочення. Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів.

Як знизити тиск перед медоглядом

Якщо потрібно знижувати артеріальний тиск перед медкомісією, то зробити це можна найпростішим способом: з ранку з’їсти сніданок виключно з судинорозширювальних продуктів: кисляку, кефіру, йогурту, селери, брокколі, шпинату, кропу. Особливу увагу слід приділити саморозслаблення і ранкового напою, який повинен швидко засвоїтися і показати результат. До знижуючим АТ відносяться відвари з ромашки, м’яти, календули.

Чим збити тиск під час вагітності

Якщо жінка, що чекає дитину, страждає від артеріальної гіпертензії, то спочатку потрібно подбати про повноцінне харчування. Самостійно приймати рішення зниженні АТ навіть народними засобами вагітної не можна, оскільки самолікування може призвести до відшарування плаценти і втрати плоду. Лікарська допомога включає призначення кілька ефективних і безпечних препаратів. Серед них:

• Папазол. Спазмолітичну ліки миотропного дії, що надає гіпотензивну дію. При вагітності для зниження артеріального тиску призначають по 1-2 таблетці 1-2 рази / добу. Можуть виникнути побічні ефекти з боку травної системи: запор, нудота. Не можна застосовувати Папазол при бронхообструктивним синдромі, епілепсії, порушенні AV-провідності.
• Метилдопа. Центральний альфа2-адрероміметік, який надає гіпотензивну дію. Під час вагітності доза становить 250 мг 2-3 рази / день. Серед побічних ефектів спостерігається брадикардія, слабкість, сонливість. Не можна приймати Метіндопу при нирковій або печінковій недостатності, атеросклерозі.
• Ніфедипін. Блокатор кальцієвих каналів. При вагітності призначають по 1 драже 2-3 рази / добу. Можливі побічні ефекти: гіперемія обличчя, головний біль, анемія. Протипоказання до застосування: колапс, гіпотензія, гостра стадія міокарда.

Народні засоби

Гіпертоніки широко використовують народні засоби зниження тиску в домашніх умовах. Ефективні рецепти, які застосовуються під час нападів:

• Гірчичники. Змішайте гірчичний порошок з борошном 1: 1, додайте в суміш воду до утворення тестоообразной маси. Після нанесіть склад на тверду папір, яку слід помістити на ікри ніг, плечі і потилицю до повного застигання.
• Відвар картоплі. Очистіть 5-6 бульб від шкірки, залийте 500 мл води, дайте закипіти, потім тримайте на повільному вогні 20 хвилин, після чого дайте окропу настоятися. Після охолодження відвар треба процідити і вживати 2 рази / день по 200 мл.