Причини набряку під очима вранці - основні причини та способи усунення

Кожна людина хоча б раз в житті прокидався вранці з невеликими набряками і припухлістю повік.

Як правило, досить пари годин, щоб відображення в дзеркалі стало колишнім, але іноді мішки під очима не проходять навіть до обіду, перетворюючись з нешкідливого косметичного дефекту в тривожний симптом.

Спробуємо розібратися, з яких причин набрякають очі вранці, і які способи вирішення цієї проблеми пропонує сучасна медицина.

Зміст Показати

Чому очі часто опухають

З яких причин опухають очі вранці? Це питання турбує багатьох, чий зовнішній вигляд часто буває нездоровим після сну. Шкіра вік – одна з найбільш чутливих зон людського тіла, тому навіть найменше нездужання, фізична втома або стрес можуть призвести до того, що вранці під очима з’являться темні круги і мішки.

Вона страждає від поганого кровообігу і кисневого голодування – стає прозорою і в’ялою, через що особа здається болючим, а людина виглядає старше свого віку.

Крім цього, шкіра навколо очей відчуває постійні навантаження, пов’язані з морганням і мімічними рухами лицьових м’язів, а пухкі за своєю структурою підшкірні тканини на цій ділянці додатково провокують накопичення рідини і утворення припухлості.

Мішки і опухлости очей можуть з’явитися через недосипання, наприклад

Якщо причини набряків на очах вранці зводяться до недосипу або 2 чашках чаю, які людина звикла випивати перед сном, стан століття швидко нормалізується, і вже до полудня шкіра підтягується і набуває здорового кольору.

Але, на жаль, корінь цієї проблеми не завжди лежить на поверхні: часто хронічна припухлість повік після сну вказує на порушення в роботі внутрішніх органів, про які людина до певного моменту може не підозрювати.

Тому вкрай важливо вчасно з’ясувати, що саме провокує появу набряків під очима вранці, і вжити відповідних заходів.

безпечні причини

Чому опухають очі вранці, і чи завжди потрібно турбуватися з цього приводу? Факторів, через які людина може прокинутися з почервонілими і припухлими століттями, безліч, але, на щастя, далеко не всі з них мають відношення до проблем зі здоров’ям. До причин, не пов’язаних з хворобою, відносяться:

Звичка перед сном пити велику кількість рідини, до ранку скупчується в підшкірних шарах в області століття.
Переважання солоних, гострих і копчених продуктів в раціоні, незважаючи на їх відоме властивість притягувати до себе воду.
Сильне зневоднення, при якому організм з метою компенсації намагається утримати рідину в тканинах.
Фізична перевтома, особливо пов’язане з тривалою напруженою роботою очей (читання або лист при поганому освітленні, сидіння за комп’ютером без захисних окулярів і т. Д.).
Емоційне потрясіння і сильний плач напередодні ввечері.
Хронічне недосипання або нічний спосіб життя, пов’язаний, наприклад, з роботою.
Природний процес втрати еластичності і старіння шкіри століття.
Спадкова схильність до появи набряків і темних кіл під очима.

Крім цього, в освіті набряків під очима вранці грають роль і анатомічні особливості будови людини. Наприклад, з такою проблемою найчастіше стикаються люди, які мають надто тонкий шар підшкірного жиру або відчувають дефіцит колагену і еластину в області століття.

Не зловживайте алкоголем менш ніж за 4 години до сну

Не можна забувати і про шкідливі звички, згубно позначаються на зовнішньому вигляді людини в цілому і стан шкіри навколо століття зокрема.

Це куріння і вживання алкогольних напоїв, особливо в нічний час і в великих кількостях.

Хіба дивно, що людина прокинеться вранці з припухлістю під очима, якщо напередодні він був гостем на гучній вечірці, де весь вечір не розлучався з пивом і сигаретами?

Причини, що вимагають медичної допомоги

Якщо повіки набрякають щоранку і залишаються припухлими практично на весь день, є ймовірність, що поява цього симптому викликано певними захворюваннями внутрішніх органів.

Відповідаючи на питання, чому набрякають очі вранці, в першу чергу слід згадати різні порушення в роботі нирок, що призводять до збільшення кількості білка в крові. Він провокує накопичення рідини в організмі, в результаті чого і з’являється набряклість вік після сну.

Паралельно людина може відчувати дискомфорт і біль під час сечовипускання, помітити домішки в сечі або зміна її кольору, страждати від різких болів в попереку, над лобкової областю і т. Д.

Крім цього, очі можуть виглядати розпухлими вранці у пацієнтів з:

Захворюваннями щитовидної залози . Йдеться про зниження її продуктивності, тобто дефіцит вироблюваних нею гормонів. Крім набряків повік вранці ці порушення супроводжуються збільшенням маси тіла і, в першу чергу, розмірів шиї, дискомфортом при ковтанні, депресивним станом, зміною голосу і т. Д.
Алергічними реакціями . Набряклі повіки в цьому випадку є наслідком контакту з певним алергеном, наприклад, шерстю тварин, пилком рослин або домашнім пилом. Поряд з припухлістю навколо очей зазвичай спостерігається постійна сльозотеча, закладеність носа, свербіж та почервоніння шкіри.
Очними хворобами . До них відносяться блефарит, кон’юнктивіт, ячмінь та інші захворювання, що викликають не тільки набряки вранці, але і почервоніння шкіри, свербіж, сльозотеча і утворення гнійних виділень.
Патологіями печінки і жовчного міхура . В цьому випадку припухлість, як правило, зачіпає не тільки повіки, а й обличчя в цілому. Також для захворювань печінки характерні тупий біль у правому підребер’ї, набряки пальців рук, нудота, гіркий присмак у роті і т. Д.
Хворобами серця і судин . Припухлість повік вранці в цьому випадку пов’язана з порушенням кровообігу. Проблема може зачіпати один конкретний ділянку, тому іноді пацієнти скаржаться, що у них набрякає тільки ліве око, наприклад. Паралельно людини турбують болі в грудях, задишка, перепади тиску, тахікардія і похолодання кінцівок.
Запальними процесами . Йдеться про набряки повік, викликаних синуситом, гайморитом, запаленням лицевого нерва або навіть хворим зубом. Ці захворювання є вкрай небезпечними через ризик проникнення інфекції в головний мозок.
Шийної грижею . Патологічні зміни в шийного відділу хребта можуть викликати порушення циркуляції крові, що провокують набряки повік вранці. Паралельно виявляються головні болі, запаморочення, дискомфорт і оніміння в шийному відділі, парестезії і т. Д.

Крім цього, причиною проблеми можуть бути перенесені травми, а саме удари в лобову зону, які порушили цілісність кровоносних судин, і сонячні опіки, в результаті яких під шкірою утворюється набряк.

Додаткові провокуючі фактори у жінок

Не зловживайте косметикою

Чи можна виділити якісь особливі причини набряків під очима у жінок, що роблять їх більш уразливими перед цією проблемою? На жаль так. Крім недоліків способу життя і хвороб, повіки жінок вранці можуть опухати внаслідок:

Надмірної кількості декоративної косметики і зловживання засобами для догляду за шкірою навколо очей. Жінки, які звикли щодня рясно наносити на повіки тіні або підводку, часто прокидаються вранці з припухлістю і почервонінням на шкірі. Велике значення має також якість і гіпоалергенність косметики. Крім цього, питанням, чому набрякають верхні повіки, нерідко задаються жінки, регулярно забувають змивати її перед сном. Щоб уникнути неприємних наслідків вранці, цей ритуал повинен бути обов’язковим, а для очищення пір користуватися краще спеціальним засобом для зняття макіяжу. На відміну від нього, звичайне туалетне мило сушить шкіру, провокуючи набряки і темні кола під очима. Небезпечний для стану століття і надлишок зволожуючого крему – при його неправильному використанні в підшкірній клітковині накопичується більше рідини, ніж їй необхідно,через що і з’являються ранкові набряки.
Зміни гормонального фону під час менструації і ПМС. У цей період причиною появи набряків вранці може бути підвищене вироблення жіночого гормону естрогену, який володіє властивістю затримувати рідину в організмі.
Вагітності . Для жінок в положенні накопичення зайвої рідини – природна захисна реакція організму, що створює резервний запас, наприклад, для виведення токсинів. Крім цього, свою лепту вносять і серйозні гормональні зміни, що відбуваються протягом усіх 9 місяців вагітності.

Можливості гіпнозу для сну

Однак не можна забувати, що майбутні мами через зрослу навантаження на внутрішні органи часто страждають від ниркових патологій, які також можуть провокувати набряки навколо очей вранці. Тому, зіткнувшись під час вагітності з такою проблемою, вкрай важливо з’ясувати, чим саме вона викликана, і при необхідності звернутися за медичною допомогою.

способи лікування

Як позбутися від набряків під очима? Якщо повіки вранці періодично опухають без видимих на те причин, варто звернутися за допомогою до професіонала.

В першу чергу, відвідати терапевта, який на підставі огляду та результатів аналізів може підказати, як боротися з цією проблемою самостійно, в домашніх умовах, або дати напрямок до вузького спеціаліста для подальшого обстеження і лікування: уролога, гастроентеролога, окуліста, ендокринолога і т. д.

Читайте також: Особливості бадягі від синців під очима – відгуки про гелі

Загальний підхід

Просто вмивайтеся холодною водою

Що робити з опухлими після сну очима? Якщо медичне обстеження не виявило ніяких захворювань, здатних спровокувати набряклість століття вранці, впоратися з проблемою допоможе:

Холодний компрес . Досить ненадовго прикласти до опухлих очей шматочки марлі, змочені в холодній воді, щоб їх стан значно покращився.
Контрастна ванночка для повік . Для неї знадобляться дві ємності: одна з теплою, а інша з холодною водою. У кожній з них слід поперемінно змочувати рушник і на 1-2 хвилини прикладати до очей. Повторивши процедуру кілька разів, в кінці треба вмитися водою комфортної температури.
Масаж . Йдеться про вплив на область очей: рухатися потрібно по колу, спочатку з зовнішнього боку нижньої повіки до внутрішньої, а потім у зворотному напрямку по верхній повіці. Щоб отримати ефект, досить легких постукувань по шкірі подушечками безіменних пальців. Під час масажу можна використовувати ефірні масла з бадьорими ароматами, розведені оливковою олією в пропорції 1: 1.
Лицьова гімнастика . Її завдання – зменшити кількість рідини, що зібралася під століттями, і активізувати лімфоток. Для цього необхідно щоранку виконувати нескладні вправи, наприклад, відкривши очі і направивши погляд вгору, на кілька секунд підняти нижні повіки кінчиками пальців, або сильно заплющити очі на 2 секунди, а потім широко розкрити, швидко моргнути і покрутити ними. А щоб не тільки усунути припухлість, але і підняти собі настрій, можна просто покривлятися перед дзеркалом, будуючи забавні пики і одночасно посилюючи кровообіг в проблемній області.

Крім цього, позбутися набряків, викликаних застоєм лімфи і крові вранці, можна, «розігнавши» свій організм в цілому. Для цього підійде контрастний або просто прохолодний душ, зарядка або хоча б 10-15 присідань, і умивання кубиками льоду.

медикаментозні засоби

При різних хворобах, наприклад, судин, спочатку необхідно вилікуватися, або ж враховувати їх при застосуванні будь-яких препаратів.

Щоб позбутися ранкових набряків під очима, викликаних патологічними причинами, потрібно в першу чергу впоратися із захворюванням, яке спровокувало їх появу.

Наприклад, якщо у людини щоранку опухає верхню повіку через застій крові і лімфи, пов’язаного з хворобою судин, йому навряд чи допоможе просто масаж або особлива дієта.

Таким пацієнтам не обійтися без медикаментозного лікування, яке передбачає прийом:

діуретиків, антибіотиків, уросептиков іспазмолітиків при патологіях нирок;
гормонозамещающей препаратів для хворих з гіпофункцією щитовидної залози;
антигістамінних засобів і глюкокортикостероїдів при алергічних реакціях;
гепатопротекторів, жовчогінних препаратів і спазмолітиків при захворюваннях печінки і жовчного міхура і т. д.

Для швидкого усунення набряків можна скористатися спеціальними мазями, наприклад, «Троксевазин», «Гепатромбін» або гепариновой маззю. Для цього невелику кількість засобу слід нанести на шкіру повік і рівномірно розподілити його легкими масажними рухами.

Крім цього, ефективні в боротьбі з ранковими набряками і різні сечогінні препарати ( «Фуросемід», «Трифас», «Верошпирон» і ін.). Вони швидко виводять з організму зайву воду і усувають припухлість повік. Але разом з надлишками рідини тіло людини при їх використанні залишає і кальцій, дефіцит якого також загрожує проблемами зі здоров’ям.

А значить, не варто зловживати засобами такого роду, віддаючи перевагу, наприклад, більш безпечним рецептами нетрадиційної медицини.

Народні засоби

Найзнаменитіший спосіб це, звичайно, огірки, але також можна використовувати змочені в чаї ватяні диски

Як швидко прибрати набряки під очима, використовуючи засоби, приготовані в домашніх умовах? Найбільш ефективними з рецептів народної медицини вважаються:

Картопляна маска . Сирий очищений бульба потрібно натерти або нарізати дрібними шматочками і прикласти до століть на 20 хвилин. Це засіб добре справляється не тільки з набряком вранці, але і помітно зменшує темні кола під очима.
Примочки з морською сіллю. Завдяки своїй властивості швидко витягати з тканин зайву рідину, сіль стала незамінним засобом для боротьби з набряками повік вранці. Щоб поліпшити стан очей після сну, досить розчинити в склянці води 1 ст. ложку морської солі, змочити в рідині 2 ватні диски або шматочка марлі і на 20 хвилин прикласти до століть.
Чайний компрес . Ватяні диски потрібно змочити в міцно завареному чаї, злегка віджати і прикласти до опухлих після сну очам – через 10-15 хвилин від проблеми не залишиться і сліду.
Настій петрушки . Його потрібно приймати не менше 5 днів поспіль, але зате ефект збережеться надовго. Петрушка відмінно виводить з організму зайву рідину, яка і провокує появу набряків вранці. Щоб приготувати настій, 100 г подрібненої свіжої зелені слід залити 1 л окропу, а через 7 годин процідити і приймати 3 рази на день під час їжі по 0,3 склянки.
Огіркова маска . Щоб поліпшити колір шкіри, прибрати темні кола і припухлість повік вранці, досить нарізати кілька пластинок овоча і прикласти до очей на 10-15 хвилин.

Позбутися від зайвої рідини в організмі без шкоди для здоров’я можна, запровадивши в раціон фрукти, ягоди та овочі з сечогінним ефектом (яблука, груші, хурму, манго, помідори, огірки, морква, кавуни, дині, журавлину, калину, агрус, ожину і ін.).

Крім цього, ефективно справляється з припухлістю повік і простий у приготуванні сечогінний коктейль, для якого потрібно змішати по 1 ст. соку калини і горобини, ½ ст. лимонного соку, 100 г меду і 3 ст. ложки аптечної суміші рослин «Фітолізин».

Приймати готове засіб необхідно 3 рази в день після їди по 1 ст. ложці.

Для профілактики потрібно просто вести здоровий спосіб життя

Не варто також забувати і про профілактику набряків після сну – попередити їх появу набагато простіше, ніж щоранку позбавлятися від опухлих очей.

Поліпшити стан століття може збалансований раціон харчування, дотримання питного режиму, відмова від спиртного і куріння, повноцінний відпочинок і сон, прогулянки на свіжому повітрі і заняття спортом, хоча б у вигляді звичайної ранкової зарядки.

Крім цього, слід обзавестися постільними речами з натуральних матеріалів і невеликої плоскої подушкою, яка не перешкоджатиме відтоку рідини з верхньої частини тіла. А любителям засмаги – взяти за правило користуватися сонцезахисними засобами, щоб уберегти чутливу шкіру на століттях від згубного впливу ультрафіолету.

Набряки під очима вранці: причини, лікування – “Здорове око”

Збої в роботі організму неминуче позначаються на зовнішності. Будь-яке порушення неодмінно відіб’ється на шкірі, волоссі, нігтях. Особа, на жаль, не стало винятком. А навіть навпаки, в першу чергу свідчить про проблеми.

Набряклість – прояв порушення роботи однієї з життєво важливих систем, тому симптомом не можна нехтувати. А також варто знати не тільки чому вранці набрякають очі, але і як позбутися від цього неприємного ефекту.

Як проявляється симптом вранці після сну?

Часом, прокинувшись і мріючи побачити в дзеркалі відпочиле особа, людина не може дізнатися своє відображення. Зона очей округлилася, повіки обважніли, а шкіра неприємно натягнута. Існують кілька видів прояви проблеми. Розглянемо знайомі кожному:

Мішки під очима – з’являються з віком в результаті накопичення жирового прошарку під шкірою і «зношеності» м’яких тканин. Зона в області очей схильна до щоденним розтягуванням в процесі вираження міміки, а також переносить навантаження під час моргання.
Синці – результат стресу, безсонної ночі або виснаження. Часто є наслідком тривалої хвороби, навіть після одужання. Темні кола також входять до переліку симптомів таких недуг, як анемія, авітаміноз, ниркова недостатність та інші.
Набряки – виражені припухлістю верхнього або нижнього століття, іноді обох. Виникають через скупчення зайвої рідини в межтканевой прошарку. На відміну від мішків, із застосуванням лікувальних або профілактичних заходів, видаляються без сліду.

Про те чому набрякають очі вранці і як з цим боротися ми і поговоримо в даній статті.

Причини набрякання очей, не пов’язані з патологією

Серед факторів, що впливають на те, що у нас опухають очі вранці, є ряд фізіологічних особливостей, які пов’язані з серйозними проблемами зі здоров’ям. На них легко вплинути, змінивши режим харчування або розпорядок дня:

недостача сну. Особливо позначається у віці після 30 років, як у жінок, так і у чоловіків;
стрес, сльози перед сном. Якщо дитина не перестає плакати аж до засипання, швидше за все вранці повіки можуть опухнути;
занадто багато пити. Провокує скупчення рідини в організмі, яку той не встигає виводити природним шляхом;
надлишок солі в стравах. Відмова від інгредієнта прибирає набряк за тиждень;
великі навантаження на органи зору. Втома, безперервна робота за монітором викликає сухість слизової і розлад слізного каналу;
природне старіння шкіри. Освіта жирового прошарку з надлишком формує так званий «мішок»;
генетична схильність.

Читайте також: Як прибрати народними засобами мімічні зморшки

Набряки під очима вранці – привід задуматися про здоров’я

Виникнення набряків очей після пробудження – досить часте явище. Набряки навколо очей не тільки створюють естетичний дискомфорт, але можуть бути сигналом до того, що в організмі є серйозна патологія. Для того щоб це з’ясувати, потрібно розібратися в причинах, за якими набрякають очі після сну.

Причини набряклості очей після сну

Перелік факторів, які можуть привести до появи набряків повік вранці, досить великий. Їх все можна розділити на 2 групи:

Причини, які не є проявом хвороби.
Патологічні причини.

Причини ранкових набряків очей, не пов’язані з хворобою

Набряки під очима вранці можуть спричинити причини, пов’язані з порушенням способу життя, харчування, режиму дня, впливом на нервову систему і т.д., і включають наступні фактори:

Вживання великої кількості рідини перед сном: вона затримується в пухкої клітковині століття;
Вживання алкогольних напоїв напередодні;
Велика кількість солоних продуктів в раціоні: сіль має властивість притягувати до себе воду;
Перенапруження або перевтома, тривала напружена робота очима;
Сильний плач в попередній вечір – слізна рідина солона, подразнює шкіру навколо очей, викликаючи її набряклість;
Постійне недосипання: механізм дії в даному випадку полягає в порушенні метаболізму через брак сну;
Куріння – веде до застійних явищ в судинах, рідина з яких пропотіває в пухку окологлазних клітковину, внаслідок чого з’являються набряки під очима після сну.
Неправильне застосування косметичних засобів для очей: велика кількість крему, який накладається на область вік сприяє надходженню води з крему в клітковину вік, результатом чого є ранкові набряки;
Передменструальний період у жінок найчастіше характеризується тим, що з’являється припухлість навколо очей, пов’язана і зміною гормонального фону;
Вікові зміни, пов’язані з втратою еластичності тонкої шкіри століття;
Спадкова схильність.

Патологічні причини набряклості навколо області очей вранці

Набряки під очима вранці часто викликають причини, пов’язані з наявністю в організмі певного захворювання. В цьому випадку набряки навколо очей можуть стати першим зовнішнім проявом хвороби, однак воно не буде існувати ізольовано. Розпізнати патологію допоможуть додаткові симптоми, що з’являються в комплексі з розпухлими століттями вранці.

хвороби нирок

При патології нирок, пов’язаної з порушенням їх функціонування, відбувається збільшення фільтрації білка в кров. Це призводить до збільшення онкотичного тиску, білок притягує на себе воду, в результаті чого і з’являються набряки. Кожен день пацієнт після сну бачить не тільки набряки навколо очей, але і одутлість всього обличчя. Крім цього, можуть приєднатися такі симптоми:

лихоманка;
Дизуричніявища (наприклад, часте або хворобливе сечовипускання, поява додаткових домішок в сечі, вимірювання її цета);
Біль в поперековій ділянці спини з однієї або двох сторін;
Різі по ходу сечоводів;
Больові відчуття над лобкової областю.

Використовуються наступні групи препаратів для лікування:

Антибіотики: ципрофлоксацин;
Урологічні антисептики: Канефрон;
Спазмолітики: папаверин;
Цитостатики: азатіоприн.

Патологія з боку ендокринної системи

Найчастіше це стосується хвороб щитовидної залози при зниженні її функції. Розпізнати захворювання можна за такими ознаками:

Збільшення обхвату шиї;
Апатія, депресивний стан;
Збільшення маси тіла;
Зміна голосу;
Утруднення ковтання.

Лікування полягає в гормонозамещающей терапії.

алергічні реакції

Найчастіше виникає різко при контакті з певним алергеном. В його ролі може бути домашній пил, шерсть тварини, косметичний засіб, пилок рослин та ін. Фактори. Прибрати набряк дозволяє усунення провокуючого алергену. Відбувається це так само швидко, як і його поява. Поряд з набряками навколо очей, будуть спостерігатися наступні прояви:

сльозотеча;
чхання;
виражений свербіж області очей;
рідке прозоре виділення з порожнини носа.

Як прибрати набряк в цьому випадку? Якщо розпухлі повіки виникли через алергію, допоможуть наступні заходи:

усунути алерген, якщо це можливо;
прийом антигістамінних: фенкарол, Лордес, кларитин;
при розвитку вираженого набряку – призначення ГКС (кортикостероїдів);
очні краплі: гентадекс, Визин і ін.

очні хвороби

Деякі хвороби очей можуть призвести появи припухлості в області століття на стороні поразки. Ось ці захворювання:

блефарит;
виворіт століття;
пухлини;
птоз (опущення століття);
склерит;
ячмінь.

Грижа в шийному відділі хребта

В даному випадку ранковий набряк буде спостерігатися з боку ураження. Дотого ж додадуться такі симптоми:

парестезії (відчуття мурашок в руці;
головні болі і запаморочення;
оніміння в руці після сну;
болю в шийному відділі хребта.

В такому випадку ефективним буде наступна терапія:

ранкова зарядка для шиї;
НПЗП коротким курсом в разі больового синдрому;
Масаж або мануальні прийоми терапії;
Оперативне втручання як крайній захід.

Патологія печінки і жовчного міхура

Печінка бере участь в вироблення безлічі ферментів і в обміні речовин. При порушенні її функціонування, прояви будуть стосуватися не тільки області обличчя і очей, а саме:

З’явиться тупий біль у правому підребер’ї (не завжди);
Набряки верхніх кінцівок, в тому числі, пальців рук;
нудота;
Відрижка гіркотою
Гіркий присмак у роті;
Сеча кольору пива і світлий (ахолічний) стілець – при закупорці жовчних проток.

Лікування включає:

гепатопротектори;
спазмолітики;
Жовчогінні ліки.

травми

Удари в лобову область, область навколо очей також спричинить за собою набряк і припухлість нижніх повік. Справа в тому, що при механічному впливі порушується цілісність кровоносних судин, в результаті чого кров під впливом сили тяжіння надходить в нижні отдели.Самостоятельного лікування не вимагає.

Способи самостійного усунення набряків під очима після сну

Якщо набряклість століття після сну є єдиним проявом і швидше за все не пов’язана з патологічними станами в вашому організмі, можна використовувати такі засоби, щоб прибрати набряки навколо очей:

маски;
компреси;
ванночки;
масаж.

маски

Застосування масок для усунення ранкової набряклості вік мало чим відрізняється від використання масок для обличчя в цілому. Час експозиції маски становить 15 хвилин. Ефективними будуть наступні маски:

полунична маска: для приготування потрібно свіжі ягоди полуниці нарізати скибочками і прикласти на припухлі повіки;
яблучна маска: використовувати можна скибочки яблука або перетертий в кашку фрукт;
маска з петрушки: потрібно змішати петрушку зі сметаною і накласти на шкіру навколо очей.

Крім домашніх рецептів, існує маса косметичних засобів, які можна придбати в аптеці.

компреси

Для цього добре підійде чорний чай, зелений чай і чай з ромашки.

Таніни, що входять до складу, зменшують набряклість тканин, а кофеїн сприяє звуженню судин, тим самим усуваючи припухлість в області століття.

Ромашка ж має додатково заспокійливу дію на ніжну шкіру повік, знімає красу і отек.Чтоби зробити компрес, необхідно змочити ватні тампони в заварці з чаєм і залишити на очах на 20 хвилин.

Винничук

Щоб використовувати ванночки для усунення припухлості і набряків очей після сну, потрібно взяти дві глибокі тарілки з холодною і теплою водою. По черзі змочуйте рушник то в одній, то в іншій тарілці і прикладайте до області століття на пару хвилин. В кінці вмивайтеся водою комфортної температури.

масаж

Масаж області повік необхідно проводити максимально акуратно за допомогою безіменних пальців, щоб не розтягнути шкіру повік.

Для цього можна використовувати ефірні масла, розведені звичайним оливковою олією, або кубики льоду (зі звичайною водою або з відварів петрушки, череди, шавлії, ромашки або зеленого чаю).

Рухи необхідно виконувати по колу: знизу від зовнішнього боку до внутрішньої, зверху – від внутрішньої до зовнішньої.

Важливо! Неприпустимо застосування льоду при розвитку набряків на тлі синуситу, гаймориту.

Таким чином, при наявності набряклості очей після сну, особливо при їх щоденній появі, спочатку потрібно з’ясувати причину, по якій вони виникли. Звернення до лікаря і призначення їм додаткових обстежень допоможе вирішити це питання.

До якого лікаря звернутися при появі набряків?

Оскільки набряклість вік може бути викликана патологією з боку різних органів і систем, то і різні лікарі зможуть вам допомогти.

Первинно варто звернутися до терапевта, який на підставі отриманих результатів обстеження і власного огляду може направити вас до наступних фахівців: уролога, гастроентеролога, алерголога, окуліста, невролога або ендокринолога.

Пам’ятайте, що якщо набряки під очима є проявом хвороби, тільки усунення причинного фактора допоможе вам позбавитися від розпухлих очей після сну.

Список використаної літератури:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, ED Weitzman. – New York: SP Medical, 1983р.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, do not know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. – 2006р.
Полуектов М.Г. (Ред.) Сомнологія і медицина сну. Національне керівництво пам’яті О.М. Вейна і Я.І. Левіна М .: “Медфорум”, 2016р.

Читайте також: Інструкція по застосуванню очних крапель Лідокаїн – опис, відгуки пацієнтів і аналоги

Причини появи ранкових набряків під очима, лікування, профілактика

Набряки під очима вранці проявляються в результаті скупчування рясного об’єму рідини в тканинах . Чи не естетичне, неприємне прояв може виникнути в будь-якому місці: на руках або ногах, на тулуб, на внутрішніх органах або на обличчі. Особливості протікання процесів, склад накопиченої рідини відрізняється в залежності від причин утворення.

Мало хто може похвалитися тим, що ніколи не задавався питанням, як швидко прибрати набряки під очима вранці.

Особливо часто з подібною неприємністю все стикаються після бурхливо проведеної ночі, або навпаки, після серйозного душевного потрясіння, що супроводжувався сльозами.

Щоб розрізнити сильні набряки під очима, що виникають в результаті природних фізіологічних процесів від симптомів серйозних патологій, варто ретельно розібратися в причинах їх утворення.

причини набряклості

Вивчаючи, чому вранці набряки під очима, користувачі мають на увазі припухлість верхнього або нижнього століття в слідстві збільшення кількості між тканинної рідини. Наше тіло складається з води на 60%.

Переважна кількість рідини зосереджено всередині клітин, а решта в просторі між ними. Водно-електролітний баланс, безперебійна робота окремих органів, систем, дозволяє підтримувати таке співвідношення без змін.

Коли рівновагу в організмі порушується під впливом будь-яких причин або захворювань, з’являються синці і набряки під очима.

Чому вранці набрякає під очима, а не в іншій зоні. Це пов’язано з анатомічним властивістю тканин, розташованих в цій області. Тут шкіра досить тонка, а підшкірно-жирові тканини відрізняються досить пухкої конституцією, відсутністю сальних залоз. У цій зоні м’язова активність також досить низька. Варто також зауважити, що мішки і набряки навколо очей – два різних поняття.

Мішки утворюються в результаті втрати еластичності шкіри. Набряк викликає скупчення міжклітинної рідини, яка утворюється в результаті порушення балансу.

серйозні симптоми

Коли вранці набрякає обличчя і мішки під очима, варто розглянути можливість збою внутрішніх систем. Часто надмірне скупчення рідини свідчить про патологію в області нирок. У такій ситуації більше страждає нижню повіку:

відзначається водяниста консистенція припухлості;
з’являється бронзовий відтінок;
в якості супутнього симптому варто говорити про стрімке наборі маси тіла в результаті накопичення рідини в усіх органах.

У дорослого або у дитини вранці набряки під очима можуть з’являтися при носовій інфекції. Після видалення носової інфекції, набряклість пройде без додаткового впливу.

Патології ендокринної системи можуть викликати набряки під очима у жінок, чоловіків. Причиною є недостатня гормональна стимуляція, яка веде до скупчення слизових утворень під шкірою.

Серцево-судинні порушення призводять до утворення набряклості в вечірній час. Деякі пов’язують це із загальною втомою. Однак при постійному повторенні явища, варто подумати над необхідністю відвідування фахівця.

Спосіб життя

Розглядаючи темні набряки під очима, не завжди потрібно поспішати до лікаря. В окремих ситуаціях досить переглянути свій стиль життя. Серед букета причин, що провокують подібні явища, лідирують такі:

вживання алкоголю (наркотиків);
активне вживання газованих напоїв з цукром;
короткий сон, що не приносить відпочинку;
яскраве освітлення, сліпуче очі.

Переглядаючи, як позбутися від набряків під очима в подібних ситуаціях, застосовуйте наведені нижче заходи:

контроль щоденного раціону;
прогулянка, провітрювання спальні перед сном;
достатня фізична навантаження;
повноцінний відпочинок.

Крім перерахованих вище рекомендацій професіонали радять дотримуватися питний режим, споживаючи від 1,5 літрів води щодня. При наявності набряків, 65% рідини має бути випито до 14-00. Причому замінювати її напоями, солодкої газованою водою не можна. При недостатній кількості чистої негазованої води, організм починає запасати її.

небезпечна косметика

Починаючи лікування ранкових набряків під очима, зверніть погляд на косметику, яка здатна провокувати подібні явища. Саме по собі застосування косметичних засобів не повинно призводити до негативної реакції. У подібних аспектах найбільше важить культура їх застосування. Щоб не стикатися з набряком, варто дотримуватися простих правил:

Ретельно знімайте нанесені вранці кошти. При цьому ритуал очищення не варто відкладати до самого відходу до сну. Шкіра повинна трохи подихати після вмивання.
Для видалення стійкої косметики користуйтеся спеціальними засобами. Не варто захоплюватися туалетним милом. Це призводить до негативних наслідків.
Уважно прочитайте і вивчіть склад, дія нічного крему. Коли в результаті його використання утворюється плівка – вранці може з’явитися припухлість в районі очей.

Одне з найважливіших правил в боротьбі з набряком – міра у всьому. Щедро наносячи декоративну косметику в районі очей, неякісно знімаючи її ввечері, можна отримати роздратування, алергію, інші неприємності.

Як позбутися від набряків

Практика показує, що лікування набряків під очима, які не є симптомом серйозного захворювання, проходить досить легко. Привести особа в належну форму можна без допомоги фахівців, в домашній обстановці. Для цієї мети не потрібно серйозних матеріальних вкладень. Прості процедури не займуть багато часу, не зажадають багато сил.

Серед варіантів, які допомагають знайти рішення, як прибрати набряки під очима, фахівці рекомендують:

крему, мазі;
компреси, ванночки;
масажі.

Спробувавши кілька методів, із запропонованих нижче варіантів, ви легко підберете для себе оптимальне рішення або зможете комбінувати процедури, в залежності від бажання, настрою.

Косметологія проти набряклості

Сучасна косметологія має цілий ряд відповідей на питання, як прибрати набряки під очима після сну. Інноваційні засоби, пропоновані виробниками, дозволяють тимчасово позбутися від зовнішніх проявів, але не можуть усунути причину появи непривабливих явищ. Серед ефективних косметологічних процедур варто відзначити:

Кріоліфтінг – унікальна процедура, що дозволяє створити в клітинах тканини напруга, активізувати метаболічні процеси, вивести надлишок вологи.
Мезотерапія – інноваційна ін’єкційна методика, що передбачає введення в проблемні області невеликих доз амінокислот, вітамінних препаратів.

В результаті проведення процедур спостерігається тривалий косметологічний ефект, але не лікування. Крім відвідування фахівців, є можливість зайнятися своєю красою самостійно.

Вибираючи крем від набряків під очима, зверніть увагу на натуральну продукцію, засновану на лікарських рослинах.

Такі препарати містять мінімум хімічних елементів, не здатні спровокувати алергію.

Ванночки, компреси

Зняти набряклість відразу після сну допоможе компрес з чаєм. Неважливо, який ви вибрали, чорний або зелений, обидва варіанти містять танін, кофеїн. Перший володіє в’язкої здатністю, тому зможе знизити рівень набряклості. Останній – зменшить припухлість за рахунок звуження судин.

Ромашковий чай – унікальне і доступний засіб. Крім перерахованих вище можливостей, він має протизапальну дію, додатково знижуючи набряклість, почервоніння.

Для видалення набряків рекомендується змочити у відварі ватні спонж або заварювальні пакетики на 15 хвилин.

Як ванночки можна використовувати розчин декількох крапель вітаміну Е в воді. Намочіть ватяні диски, полежте з ними на очах близько 20 хвилин. Така процедура має не тільки протинабрякову, а й потужним косметичним ефектом. Навколо очей дуже чутлива шкіра. Вітамінні компреси буде якісно зволожувати її, плекати, розгладжувати, знімуть небажану припухлість.

масаж

Не менш потужним косметологічних ефектом володіє масаж від набряків під очима. Припухлі місця розтирають легкими круговими рухами, прямуючи до вух. Таким чином знижується негативний ефект після сну, а також здійснюється вплив на біоактивні точки, що відповідають за здоров’я очей.

Щоб масаж став більш м’яким, менш травматичним, рекомендується застосовувати мазь від набряків під очима, змочити краєчок пальців ефірним маслом. Останнє застосовувати в чистому вигляді не можна, можна викликати серйозне роздратування. Додайте пару крапель косметичного масла в рослинне (краще оливкова).

Посилити ефект від масажу допоможе лід. Увечері заморозьте відвар петрушки, чаю або ромашки. Масажуйте припухлість кубиками, які тільки витягнуті з морозилки, видавлюючи рідину від очей до щік. Процедуру необхідно проводити обережно, побоюючись переохолодження. В іншому випадку, доведеться боротися ще і з нежиттю.

Підведемо підсумки

Ранкові набряки під очима можуть розповісти про добре проведеному вечорі, душевних потрясінь або про серйозні проблеми зі здоров’ям. Спровокувати подібне явище може звичайна спека або гостра їжа, з’їдена за вечерею. Також причиною набряків може стати сезонна алергія, позбутися від якої можна шляхом прийому антигістамінних препаратів під наглядом фахівця.

Забезпечити профілактику набряків завжди простіше, ніж лікувати непривабливі припухлості. Активний спосіб життя в поєднанні з правильним харчуванням забезпечить свіжий вигляд протягом довгих років. Також важливо організувати для себе правильне положення під час відпочинку. Голова повинна знаходитися трохи вище решти тіла. Рекомендується спати на спині, а не на животі або на боці.

Причини набряку під очима вранці – основні причини та способи усунення