Варіації психологічних ігор, організація ігор студентами та викладачами
Студентська пора-час незабутніх пригод, нових відкриттів і закоханості. Разом з придбанням фундаментальних знань ми набуваємо нових друзів, багато з яких залишаться з нами на все життя.
Для більш гармонійного існування студентського колективу можна використовувати психологічні ігри . Це дуже ефективний інструмент у педагогічній роботі зі студентами.
Такі ігри актуальні, як для першокурсників, з метою більш швидкої і якісної адаптації , так і студентів старших курсів. Через призму ігрової діяльності хлопцям простіше налагодити комунікацію, вирішити виникаючі розбіжності, навчитися довіряти один одному і розвивати навички спілкування.
- Виявлення лідерських якостей
- Залучення до спільної діяльності
- емоційне розвантаження
- творча самореалізація
- Формування нових навичок спілкування
- Формування додаткової мотивації навчання
Удавана невитіюватість деяких ігор – величезний матеріал для роботи професійного психолога. За допомогою аналізу ігор може вирішуватися безліч важливих завдань:
- Визначення акцентуацій розвитку особистості учня
- Виявлення психологічних проблем і бар’єрів
- Допомога в адаптації всередині колективу
- Рішення і коригування міжособистісних конфліктів
- Допомога і рекомендації для викладацького складу
В психологічні ігри можна грати як в навчальній аудиторії, так і в неформальній обстановці на студентських посиденьках і вечірках.
Ігри в аудиторії:
Відмінна гра для компанії з 8-24 чоловік.
Сприяє розвитку командного духу , навичок спільної роботи, творчості і винахідливості.
Мета – будівництво найвищої вежі
Знадобиться степлер для кожної команди, багато паперу формату А4 (можна використаної).
Всі гравці діляться на команди з 4-5 чоловік. Кожній команді дається інвентар. За заданий час – 10 хвилин, команди повинні зробити стійку вежу. Аркуші паперу скріплюються за допомогою степлера, при цьому їх можна згинати і складати як завгодно.
Виграє команда, що побудувала найвищу вежу.
Відмінна гра, спрямована на аналіз своїх почуттів і думок . Допомагає зрозуміти себе і відкрити оточуючих людей з несподіваного боку, розвиває емпатію.
Мета – підібрати для себе предмет, який викликає асоціації зі своєю особистістю.
Реквізитами послужать повсякденні предмети – різні іграшки, ляльки, машинки, книга, зошит, шпилька, брелок, ключ і т. Д.
Учасники сідають у коло і з усього різноманіття вибирають будь-яку річ. Після недовгої підготовки кожна людина повинна пояснити чому був вибраний той чи інший об’єкт. Розповідь повинна бути від імені цього предмета.
Потрібно розповісти про сильні і слабкі сторони, перемоги і досягнення, образи і розчарування в проекції власної особистості. Суть в тому, що людині не завжди легко говорити про щось важливе іншим людям. Заважають затискачі, комплекси, занижена самооцінка.
Інша справа розповісти про життя плюшевого ведмедя, це вже саме по собі викликає усмішку і доброзичливий настрій .
Прекрасна гра для старшокурсників, які добре знають один одного.
Мета – створення сприятливого дружньої обстановки, формування доброзичливості і емпатії .
З реквізитів потрібен тільки м’яч. Студенти сідають в коло і кидають м’яч будь-якого з учасників, супроводжуючи дію компліментом для людини.
Виходить дуже весело і по-дружньому. Виявляються цікаві нюанси міжособистісних відносин.
Динамічна гра на швидкість та взаємодія для 14-20 осіб. Глядачі вітаються.
Сприяє виявленню лідерських якостей та навичок спілкування.
Мета – розбитися на дві команди і скласти слово з окремих літер.
Знадобиться маркер і самоклеючі листочки паперу.
Ведучий, він же суддя, заготовлює два слова з однаковою кількістю букв і однієї тематики, наприклад, географічні об’єкти, психологічні терміни, назву музичних творів тощо.
Потім ведучий бере самоклеючі листочки двох кольорів. На кожному з листків одного кольору пишуться літери слова. Два кольори – два слова однакової довжини. Потім учасники гри стають в один ряд спинами до аудиторії. На їх спини в хаотичному порядку приклеюються літери.
Після того як ведучий дасть команду, хлопці повинні будуть самоорганізовуватися в дві команди, розгадати слово і встати спинами до аудиторії в тому порядку в якому вимагає слово. Виграє команда, яка швидше впорається із завданням.
Важливим є те, що дізнатися букву на своїй спині можна тільки за допомогою іншої людини, не можна здирати літери зі своєї спини або спини іншого учасника.
Це дуже весела гра. В процесі дуже яскраво проявляються організаторські та лідерські здібності студентів.
Цю гру знають усі – від малого до великого. Учасників може бути як завгодно багато.
Мета – краще зрозуміти один одного, подивитися на себе з боку, проявити свої акторські здібності .
Інвентар не потрібен, тільки доброзичливий настрій і самоіронія. Ведучий повинен жестами, мімікою, ходою показати свого одногрупника або викладача. Решта учасників повинні відгадати загадане персону.
Це чудова гра для самопізнання. Гравців може бути від 10 і більше.
Мета – отримати особистісні характеристики від своїх однокурсників. Провести аналіз отриманих даних, провести спільне обговорення.
Реквізитом для гри можуть стати будь-які коробочки, конверти або мішечки, підписані іменами учасників. Знадобиться багато листочків з написаними на них рисами характеру, наприклад, дружелюбність, посидючість, гордовитість, спокій, самовпевненість, відповідальність та ін. Кожну картку з одного написом робимо за кількістю учасників плюс запас в 10 штук.
На початку гри кожен студент бере дві будь-які картки, що здаються підходящими для свого однокурсника і кладе в відповідний конверт. При цьому кожна людина повинна бути максимально об’єктивним у своїх оцінках.
Далі, хлопці розбирають свої конверти і аналізують вміст. В кінці гри учасники сідають в коло і проводить рефлексію.
Студенти по черзі діляться отриманою інформацією про себе, погоджуються з нею чи ні, дякують один одному за щирість.
Результати гри допоможуть зрозуміти адекватність самооцінки, провести коригування власної поведінки і ставлення до оточуючих людям.
Ігри в неформальній обстановці:
Цікава творча гра для великої компанії, допомагає формуванню позитивного мислення та вміння працювати в команді, сприяє емоційній розрядці .
Мета – розкриття творчого потенціалу, підвищення рівня довіри в групі.
Реквізити можуть бути відсутні зовсім, адже це умовний театр, але як показує практика, вони не бувають зайвими.
В основу лягає будь-яка всім відома казка, далі всім учасникам присвоюються ролі як одухотворених героїв, так і неживих предметів. Це може бути дуб, лавочка, ліхтар, театральна завіса і багато іншого. З усієї компанії вибирається читець, людина з гарною дикцією і гучним голосом.
Репетицій не потрібно, вся п’єса відбувається в реальному часі. Читець виголошує: «Акт перший. Завіса відкривається! Жили були дід та баба »І в цей час призначені на роль завіси актори розбігаються в різні боки, і виходять дід з бабою.
Сценарій можна придумувати всім разом, додаючи смішних героїв і моментів. Хто-небудь обов’язково повинен знімати це дійство, так як задоволення від перегляду гарантовано .
Весела і динамічна гра, що передбачає тісну взаємодію і швидку реакцію. Учасників від 8 до 16. Сприяє створенню комфортної дружньої обстановки та реалізації творчого потенціалу, формує командний дух .
Реквізити – картки з назвами загальновідомих літературних творів або фільмів (краще з двох слів), по одній картці для кожної пари гравців і таймер. Тобто якщо в командах по шість учасників, то і карток повинно бути заготовлено по три штуки на кожну.
Перша пара команди отримує картку і за 2 хвилини показує всі згодні літери в картці за допомогою рук, ніг або всього тіла. Але завжди буква повинна складатися з двох частин. Інші учасники повинні літери записати, підставити голосні букви і відгадати назву. Якщо вийшло виконати завдання, то плюс 1 бал. Далі, чергу іншої команди.
Потім підрахунок результатів та нагородження.
Дуже рухлива гра, знадобиться багато місця. Учасників повинно бути не менше 10, по 5 для кожної команди. Гра сприяє формуванню навичок командної роботи, створює сприятливий емоційний фон, знімає скутість і напруга в малознайому один з одним студентському колективі.
Команди стають в одну шеренгу, міцно тримаючись за талії попереду стоїть. Перша людина – голова, крайній – хвіст (можна символічно прив’язати хустку або шарф).
Правила прості – «голова» намагається вхопити хвіст команди суперників і навпаки. Виграє та команда, якій вдається вхопитися за хвіст.
Весела гра, яка формує кмітливість, уміння комунікувати, командний дух, уява, а також допомагає розрядити обстановку. Для повноти відчуттів і максимальної реалізації краще, щоб брали участь і юнаки, і дівчата.
Як реквізитів підійдуть старі газети і будь-який музичний супровід.
Команд може бути дві і більше по 5-10 чоловік. Ведучий роздає командам по два розвороту газети, складених в один пласт. Гравці встають на газети, пританцьовуючи під музику. Далі, периметр газети зменшується і завдання ускладнює. Головне – не заступати за межі майданчика. У підсумку залишається невеличкий клаптик паперу і піраміда з учасників. Перемагають найстійкіші.
Тренінги на згуртування колективу. 8 прикладів
Сприятливий клімат в колективі – важливий показник успішного трудового процесу.
Від психологічного комфорту безпосередньо залежить робочий процес і результат спільної праці, тому завданням керівника є організація якісної взаємодії серед співробітників.
Сформувати сприятливу атмосферу можна за допомогою тренінгів, спрямованих на згуртування колективу (командоутворення, тімбілдінг).
Цілі і методи тренінгів на згуртування колективу (командоутворення, тімбілдінг)
Кожна людина володіє індивідуальним характером і точкою зору, сприймаючи робочий процес по-своєму. Для продуктивного виробництва необхідна ефективна взаємодія індивідуальних особливостей, тому основною метою тренінгу є виявлення цінних якостей співробітників і їх впровадження в загальний робочий механізм.
Завданнями організатора і ведучого є: – створення неформальних зв’язків і міжособистісних симпатій; – допомога учасникам у виборі комфортного положення в колективі; – формування вміння діяти спільно і вирішувати поточні проблеми разом;
– налагодження оптимального рівня психологічної і емоційної сумісності в команді.
Тренінги проводяться в різних форматах. Це можуть бути спортивні та інтелектуальні змагання, ділові ігри, спільна творчість (свідомість колажів, відеороликів, конкурсів) або заходи з колективним виїздом.
План занять. 1. Ознайомлення співробітників з метою і завданням тренінга.2. Обговорення групових норм (нерозголошення процесу за межами колективу, щирість, повагу до інших учасників, свобода слова і вибору) .3. Вправи.
4. Результати. В кінці підбиваються підсумки (враження, думки про тренінг, побажання).
приклад №1
Мета: Зняття напруги
Завдання: ведучий ставить рахунок за кількістю учасників. Вважати необхідно по черзі, але не змовляючись.
Правила: • якщо обидва члени команди називають цифру разом, гра починається спочатку; • розмовляти заборонено; • допустимо використання міміки, жестів.
• завдання ускладнюється – всіх учасників просять грати з закритими очима.
Результат: під час вправи співробітники змушені передбачати дії один одного, звертати увагу на невербальні звернення, манери колег. В кінці завдання гравці обговорюють підсумки та основні проблеми, що перешкоджають виконанню завдання.
приклад №2
Мета: Встановлення контакту
Завдання: Ведущий вибирає пісню, слова якої знають усі учасники тренінгу. Кожен учасник по черзі говорить наступне слово в пісні в слід за попереднім учасником за годинниковою або проти годинникової стрілки. У разі збою або помилки в слові одного з учасників, гра починається спочатку.
приклад №3
Мета: Побудова колективу
Завдання: всі учасники будуються в коло, закривають очі. Слід побудуватися в будь-яку задану фігуру (квадрат, трикутник та інші).
Результат: як правило, виконання завдання супроводжується суєтою і спорами. Це відбувається до тих пір, поки не буде виявлено лідер гри, який розставить учасників.
Після того як завдання буде виконано, співробітники повинні відповісти на питання, чи впевнені вони в тому, що фігура рівна. Відкривати очі не можна до тих пір, поки вся команда не буде переконана в перемозі.
Після закінчення гри влаштовується обговорення, головна мета якого з’ясувати варіанти більш швидкого і якісного проходження випробування.
приклад №4
Мета: Побудова комунікації в групі
Завдання: Учасники розсаджуються в коло. Ведучий підходить до одного з учасників і передає уявний предмет в руки учаснику (жестом) і повідомляє напрямок передачі (за годинниковою стрілкою або проти).
Кожен учасник повинен передати предмет наступного гравця. За сигналом ведучого «Стоп. У кого зараз предмет? » учасник повинен підняти руку.
Як предмет не можна використовувати фізичний предмет, тільки уявна передача.
приклад:
У перший раунд провідний запускає один предмет «кішка» за годинниковою стрілкою. За сигналом «стоп», руку піднімає учасники у якого «кішка». У перше коло завжди проблем не виникає. І ведучий засвідчується, що все зрозуміли правила.
Два предмета. Починається з запуску двох предметів (кішка і щеня) в різних напрямках і від різних учасників.
Найцікавіше починається, коли ведучий запускає кілька предметів в різних напрямках і від різних учасників. У момент, коли предмети зустрічаються в одного гравця, починається плутанина, що кому передав і вірно. Після сигналу «стоп» в більшості випадків, гравці не можуть достовірно повідомити, у кого який предмет.
Вузьким місцем виявляється учасник, до якого предмети приходять з різних сторін і він повинен правильно їх роздати сусідам праворуч і слева.Между раундами ведучий дає час на обговорення групою взаємодії по передачі, використання інших способів комунікації, щоб не втрачати предмети.
І гра починається заново, з поступовим додаванням кількості предметів.
Результат: Як правило гра супроводжується сміхом і гумором. У перервах між раундами учасники бурхливо обговорюють, яким чином їм взаємодіяти, щоб не втрачати черговість передачі і предмети. Ведучий оцінює залученість учасників у вирішенні проблеми і виявляє лідерів в групі. По закінченню ведучий опитує учасників про гру, складнощі і як ви їх вирішували.
приклад №5
Мета: Підвищення довіри
Завдання: учасники діляться на команди по 5-6 чоловік. Кожен їх групи повинен відвернутися і впасти на руки колегам. Правила: • члени команди повинні утримати падаючого людини; • при падінні необхідно схрестити руки на грудях, щоб нікого не вдарити; • «приймати» колегу слід не на долоні, а передпліччя, тримаючись за зап’ястя один одного зчепленими руками.
Можна впасти з висоти (наприклад, з підвіконня) або просто відкинутися назад. Вправа викликає безліч емоцій і вражень, якими по завершенні гри діляться всі учасники.
Після проведення тренінгу колеги обговорюють спостереження і стратегії виконання завдань, оцінюють свою і чужу роботу в колективі.
Під час процесу кожен має право відмовитися від участі в грі, заявивши про це всій команді.
приклад №6
Мета: Близьке знайомство
Завдання: колеги встають в ряд по зростанню. За командою ведучого всі перебудовуються в заданому порядку. Рухи здійснюються мовчки.
Перестановка відбувається за такими параметрами: • за першою літерою імені, прізвища або по батькові (в алфавітному порядку); • за кольором волосся (від світлого відтінку до більш темного); • по місяцю народження;
• По віку.
Результат: члени команди вчаться взаємодії і розуміння, більше дізнаються один про одного. Співробітники знаходять схожі риси з колегами, що сприяє розвитку особистої симпатії.
приклад №7
Мета: Загальна делоЗаданіе: всі учасники тренінгу діляться по двоє і беруться за руки з партнером.
Вільними руками (у одного з пари це ліва рука, а в іншого – права) необхідно упакувати подарунки: обернути папером, зав’язати бант. Конкурс на швидкість і якість виконання.
Результат: для перемоги в грі партнери повинні розуміти один одного з півслова, жесту, погляду. Змагальний дух покращує відносини і сприяє згуртуванню команди.
приклад №8
Мета: Творчий підхід
Завдання: організатор заздалегідь готує необхідні атрибути – ватмани, картинки, наклейки, шматочки тканини та інші предмети, які можуть використовуватися для декору картини. Всі учасники тренінгу збираються навколо столу і створюють загальну роботу на задану тему ( «Дружний колектив», «Один за всіх …», «Трудові будні»).
Результат: спільна творчість допомагає згуртуватися, реалізувати свій творчий хист, продемонструвати колегам вміння і таланти.
Учасникам необхідно прислухатися один до одного, шукати компромісні рішення для створення цілісної та гармонійної картини.
Під час тренінгів співробітники повинні шанобливо ставитися до всіх членів групи.
Неприпустимо перебивати і ображати колег, висміювати чужу думку, згадувати про учасників в третій особі.
Передбачуваний результат тренінгів
Визначення поточної обстановки в колективі здійснюється на підставі спостережень за учасниками під час тренінгу та тесту. Таке дослідження проводиться анонімно, співробітникам пропонується об’єктивно оцінити показники психологічної атмосфери (дружелюбність, продуктивність, ворожість і інші).
На підставі отриманих даних визначаються основні проблеми групи і формуються наступні заняття, спрямовані на коригування «слабких місць» команди.
Грамотний і делікатний підхід дозволить згуртувати працівників і сформувати взаєморозуміння між ними в короткі терміни.
В результаті очікується: – оптимізація відносин всередині колективу; – розвиток вміння діяти спільно; – можливість грамотного виходу з конфліктних ситуацій; – високий ККД кожного співробітника і відділу;
– продуктивний робочий процес.
Оцінити результати проведеної програми можна шляхом повторного дослідження (спостереження психолога, особиста думка учасників).
[Перейти в розділ Навчання персоналу]
Замовити безкоштовну консультацію по організації і проведенню тренінгів по тімбілдінгу, комунікацій, менеджменту, продажу для персоналу
Цікаві психологічні ігри для студентів
Чим зайнятися в компанії? Для тих, хто ще думає про своє духовне і фізичне здоров’я, і хоче провести час з користю і веселощами, без почуття сп’яніння на ранок, є чудовий вихід – гри. Але не карткові, і не доміно.
Сьогодні в zhurnal-razvitie.ru мова піде про популярних, корисних і шалено затягують психологічних іграх для студентів .
Вони розраховані як і на компанію з десяти чоловік, так і на невелику групу з п’яти – шести чоловік.
Під час гри ви не тільки відкриваєте все нові і нові якості у своїх друзів – однокурсників, але і дізнаєтеся багато про себе, про що раніше навіть не підозрювали!
Якими ж бувають гри? Абсолютно різними. На інтуїцію, логіку як карткова гра «Мафія». На невербальний інтелект як гра «Крокодил». На розвиток підприємницьких якостей як ділова гра «Книжкова фабрика«. Почнемо ж ми з найбільш непередбачуваних ігор – на уяву. За допомогою них ви дізнаєтеся про самих глибинах свого і чужого підсвідомості.
Гра на уяву «Діксіт»
Правила гри прості, але потрібно якийсь інвентар – спеціальні картки. Взагалі, існує реальна гра, вона називається Dixit (Діксіт), але не всім по кишені її придбати. Тому, можна створити якісь її елементи самостійно. Суть полягає в наступному: гравцям лунає по шість карток.
На них зображені різні картинки – практично сюрреалізм. Наприклад – похилений якір, посеред пустелі. Які асоціації приходять в голову? Їх потрібно сформулювати в одній фразі – і озвучити її іншим. Гравці вибирають зі свого набору відповідну картку за описом і викладають її на стіл.
Секрет в тому, що опис має бути багатогранним, і виграє той, чию картку відгадали не відразу. Але, важливим елементом є те, що якщо ніхто взагалі не зміг ідентифікувати вашу картку, ви втрачаєте очок. За рахунок цього балансу, Діксіт і придбав шалену популярність серед психологічних ігор для студентів.
До речі, самі картки, а вірніше картинки, в домашніх умовах можна знайти і роздрукувати з інтернету.
Наступний вид ігор – на відчуття і почуття. Ми часто скаржимося, що інтернет спілкування і електронна пошта позбавили нас особистого спілкування. І ось, тепер є шанс дізнатися про те, чи не втратили ви здатності передавати почуття і відчуття без використання анімованих смайликів.
Гра на відчуття і почуття «Естафета почуттів»
Наприклад для гри під назвою «Естафета почуттів» вам теж буде потрібно підготовка – картки. Але, тут вже все простіше і без якорів. Всього-то треба буде написати на 6-10 картках (в залежності від кількості учасників) назва почуттів.
Наприклад: «недовіру», «обожнювання», «піклування», «любов» і т.д. Гравці сідають в коло і закривають очі, а той, що сидить скраю витягує першу картку. Він передає почуття, написане на випала картці сусідові.
Але, звичайно ж, робить це не словами, а різними рухами, наприклад: погладжуванням, або навпаки відстороненням, поплескуванням і так далі. Гравець повинен вгадати, що за почуття йому передають і, осмисливши і упізнавши його, передає його ж наступного. І так по колу.
Коли останній учасник отримує «відчуття», то все відкривають очі і в зворотному порядку озвучують свої відчуття. І тут вже можна обговорити причину виниклих спотворень.
Гра на довіру «Сліпий»
Наступна гра для студентів – на довіру, під назвою «Сліпий». Чи можете ви довіряти своїм друзям? Ось зараз і перевіримо. Вибирається один ведучий і одна, так би мовити, жертва, а саме – сліпий.
Азарту і екстриму додасть то, якщо проводити цю гру ви будете десь в громадському місці – в парку або просто на природі. Сліпому зав’язують очі, адже він не повинен нічого бачити, а ведучий вибирає йому з команди поводиря. Завдання поводиря- вести за руку Сліпого.
Попереджати, голосно і чітко, де через калюжі переступати, обходити ями і канави- його прямий обов’язок. Найважливіше в цій грі – відчуття повної довіри між гравцями.
Неприпустимі будь-якого роду злі жарти, кпини, перебивання і подначіванія – не забувайте, що людина нічого не бачить, і може сильно постраждати, наткнувшись, наприклад, на дерево або ліхтарний стовп.
Завдання Сліпого же в цей час – не тільки уважно слухати поводиря, а й віддатися своїм відчуттям – налаштуватися на чітке сприйняття власних органів чуття. Тільки з зав’язаними очима ми починаємо по-справжньому відчувати лоскотання вітерця по щоках і хрускіт гілок під ногами. Психологічна завдання даної гри по-перше звернути людини до його чуттєвого свідомості, по-друге показати приклад відповідальності за іншу людину.
Гра для студентів «Подарунок»
Отже, якщо ви вже довіряєте своєму другові, то як щодо того, що б дізнатися про нього більше? Для цього існує гра для студентів «Подарунок». З усієї компанії вибирається один гравець, у якого, припустимо, скоро День Народження, або День Ангела, це не важливо. Важливим є те, що потрібно подарувати йому подарунок.
Але не просту банальну статуетку, а щось, що асоціювалося б у вас з цією людиною. По черзі, всі пропонують свої варіанти, пояснюючи вибір. А «іменинник» уважно стежить за тим, хто ж подарував би йому по-справжньому щирий подарунок, і хто знає його краще за інших.
Слід уникати загальних варіантів типу «фоторамку, тому що у нього є фотоапарат» або «ручку, тому що він студент» – за подібні відповіді знімаються бали. А шкалу їх нарахування можна придумати самим, в залежності від тематики вечірки або просто під настрій.
Для натхнення – бали можна нараховувати в бананах, степплер або кубиках льоду. Все, на що вистачить фантазії.
Мета ж цієї гри-згуртувати колектив, хоча б просто тим, що всі ці люди, нехай їх п’ятнадцять, а нехай і п’ять – знають щось про одну людину, і не просто його ім’я або прізвище, а захоплення, хобі. Ну, а якщо не знають – тут вже треба робити відповідні висновки і більше уваги приділяти особистому спілкуванню.
Творча гра «Цікаві вірші»
І наостанок сама творча з усіх ігор «Цікаві вірші». Суть гри дуже проста – перший гравець вголос складає будь-яку віршовану рядок. Розмір не має значення, а ось рима і сенс – основна умова. Тема може бути абсолютно будь-який. Хоч «Йшли ми з братом по місяцю».
Другий гравець швидко, подумати йому дається близько тридцяти секунд, придумує продолженіе- обов’язково в риму і строфа за змістом теж повинна підходити. І пішло-поїхало.
Звичайно, спочатку у вас будуть виходити зовсім абсурдіческіе віршики, але потім – можливо, ви всією компанією складете великий твір! Головне – швидкість. Тому що тільки тоді, як при бліц – опитуванні, ви будете готувати саме те, що маєте на увазі, без лукавства.
Крім корисності, ця гра неймовірно весела, і є у неї тільки один мінус – від сміху потім дуже сильно болять щоки.
Отже, як ви бачите, провести з друзями студентами веселий вечір можна і без п’яних посиденьок, тільки і шкодять здоров’ю за допомогою цікавих психологічних ігор для студентів . Є маса способів урізноманітнити набридле вечірки з картами і телевізором.
За один вечір ви зможете відкрити стільки нового про однокурсників, що спілкуватися з ними стане набагато приємніше і цікавіше, ви почнете їх краще розуміти, і відсоток конфліктних ситуацій зійде на мінімум.
Адже немає нічого важливішого здорової атмосфери в вашому колі спілкування і всередині вас самих!
Попереду ще багато цікавих і розвиваючих статей! Не пропусти!
Тренінги по психології
»Психологія» Діти і підлітки
: 1 місяць тому
Психологічні тренінги – це заняття, що допомагають розвинути якості в людині, пробудити в ньому лідерські здібності, позбавити від скутості і розгубленості, зняти психологічні блоки.
Кожен з тренінгів ефективний по своєму, але підбирати їх потрібно відповідно до індивідуальних потреб.
Тренінги по психології – види і особливості
Види тренінгів в психології, які активно практикуються:
- Тренінг виховання навичок;
- Тренінг психотерапевтичний;
- Тренінг соціально-психологічний;
- Бізнес-тренінг.
Всі ці тренінги являють собою процес групового навчання основам психічної стійкості груп людей, які мають схожі проблеми.
Тренінг для формування навичок
Вид психологічного тренінгу необхідний тим, хто хочуть сформувати в собі якийсь важливий чи потрібний навик, придбати певного роду корисну звичку.
Часто, на таких тренінгах використовують вправи, які пов’язані з фізичною та розумовою активністю. Протягом певного часу людина практикується в конкретному роді діяльності і намагається свої успеванія вдосконалити, на психологічному рівні.
психотерапевтичний тренінг
Вид психологічної практики спрямований на роботу з свідомістю і підсвідомістю людини. Він підходить для тих хто хочуть в своїй свідомості щось змінити, позбутися від прихованих страхів і переживань, подолати стрес і знайти загальну впевненість в собі і силах.
Психотерапевтичні тренінги побудовані на поєднанні роботи з підсвідомістю людини і його фізичною активністю. Людина може спробувати на собі різні ролі, вжитися в них, зрозуміти чому його позиція неправильна і зайнятися самовдосконаленням.
Соціально-психологічний тренінг
Вид тренінгу поєднує параметри тренінгу навичок і психотерапевтичного тренінгу. Це говорить про те, що можна вдосконалити свою психологічну стійкість, і зміцнити, розвинути, освоїти певний навик. До нього, наприклад, відносяться тренінги з психології спілкування і поведінки.
Для участі в соціально-психологічному тренінгу у людини повинна бути певна мета і бажання змінити свій внутрішній стан.
Бізнес-тренінг
Це психологічний тренінг, спрямований на формування сильної та успішної особистості, яка вміє протистояти будь-яким труднощам і завжди залишатися переможцем. Бізнес-тренінг просто необхідний тим, у кого є власна справа.
Це допоможе бути врівноваженим завжди, знаходити спільну мову з колективом і навчитися швидко долати труднощі.
Чи потрібні психологічні тренінги і навіщо
Іноді, людина самостійно не може подолати психологічний бар’єр, зібрати всю волю в кулак і зайнятися саморозвитком або вирішити проблеми в галузі бізнесу.
Психологічна допомога не буде зайвою, але не варто бігти до психотерапевта на сеанс. Психологічні тренінги – це завжди захоплюючий, цікавий процес, участь в якому приносить людині задоволення і впевненість у собі.
Можна, можливо:
- Навчитися сприймати будь-які події спокійно;
- Діяти врівноважено і обдумано;
- Розвинути навички, до яких самостійно взятися не вистачало сміливості і витривалості;
- Навчитися протистояти складнощам в світі бізнесу;
- Позбутися від психологічних блоків, стати сміливіше, навчитися визначати цілі і йти до них не зупиняючись.
За допомогою психологічних тренінгів багато хто може подолати свій страх і позбутися від комплексів.
Тренінг на розвиток навичок відрізняється від психотерапевтичного тим, що в першому випадку ставиться конкретна мета і робиться все для її досягнення, а в другому особистість занурюється в себе і намагається поліпшити загальний психологічний стан.
Якщо людині необхідно поєднання цих практик він може вибрати соціально-психологічний тренінг. Добре що це командна робота і всі хочуть показати себе в ній з кращого боку, що і є додатковим стимулом для прагнення.
Всі види психологічних тренінгів корисні для людини, адже якщо він був невпевненим у собі і не міг відстояти свою позицію йому ж було від цього гірше. Людина, який позбувся психологічних блоків, освоїв якийсь навик, став упевнений в діях і спілкуванні всім подобається.
Для досягнення такого ефекту і, для розвитку особистості людини, психологи пропонують різні практики у вигляді тренінгів. Це нікому не зашкодить, а от допомогти може багатьом людям, які ще не визначилися що їм потрібно від життя.
Поділися з друзями або Збережи себе!
