Здоров'я

Що таке чоловічий клімакс?

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причиниКлімакс у чоловіків – це природний біологічний процес, який характеризується патологічними змінами в роботі статевих залоз, що призводить до зменшення кількості вироблюваного ними гормону – тестостерону. Інша назва хвороби – андропауза (по аналогії з жіночим захворюванням – менопаузою).

Зміст Показати

Загальні відомості і статистика

Тестостерон – головний гормон, за вироблення якого відповідає гіпоталамус. Від рівня даного гормону залежить розвиток чоловічих статевих органів і статевих клітин (сперматозоїдів), а також сексуальний потяг (лібідо).

Факти про чоловічому клімаксі:

  • Зазвичай клімакс у чоловіків настає у віці 50-55 років внаслідок природних причин – настання старості.
  • Лише у кожного п’ятого чоловіка хвороба протікає з яскраво вираженою симптоматикою.
  • Клімакс у чоловіків проходить в середньому за 5 років, після закінчення цього терміну відбувається поступове вирівнювання гормонального фону.
  • Головна відмінність чоловічого клімаксу від жіночого – це його пізніший наступ і легкий перебіг.

Як починається клімакс у жінок

ПРИЧИНИ

Основна причина проявів захворювання – це поступове скорочення вироблення тестостерону статевими залозами. Вік, коли настає чоловічий клімакс, безпосередньо залежить від наступних факторів.

Фактори, що впливають на появу захворювання:

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

  • Чи не повністю сформовані статеві залози.
  • Генетична схильність.
  • Не до кінця опустилися яєчка (крипторхізм).
  • Запальні процеси в органах статевої системи.
  • Різні захворювання щитовидної залози.
  • Механічні пошкодження статевих органів.
  • Інфекційні ураження сечостатевої системи.
  • Зловживання алкогольними напоями та палінням.
  • Шкідлива їжа, багата жирами.
  • Стреси, постійні нервові перенапруження.
  • Прийом гормональних препаратів.
  • Сильний перегрів або переохолодження організму.
  • Опромінення радіаційними променями.
  • Отруєння токсичними засобами.
  • Захворювання, що передаються статевим шляхом.
  • ВІЛ інфекція.
  • Кастрація.

вікові етапи

Виходячи з того, в якому віці проявилися перші симптоми клімаксу у чоловіків, у хвороби виділяють наступні етапи.

Етапи климактерия:

  • Ранній – проявляється у чоловіків у віці до 50 років; зафіксовані випадки діагностування захворювання у чоловіків в 40-річному віці.
  • Звичайний – вік, в якому проявляється хвороба, становить від 50 до 60 років; в даному віці чоловічий організм починає посилено старіти, тому прояви захворювання в цей період цілком природні.
  • Пізній – проявляється після 60 років.

Точно встановити, в якому віці починаються симптоми чоловічого клімаксу, на даний момент не вдалося. Все частіше діагностується ранній етап захворювання, що пов’язано з посиленим негативним впливом зовнішніх факторів, малорухомими видами роботи і неактивним способом життя.

СИМПТОМИ

У чоловіків симптоми клімаксу в основному виражаються в зниженні лібідо, що в кінцевому підсумку призводить до поступового зниження дітородної функції. Сексуальна активність для чоловіків – важливий психологічний фактор. Ослаблення або втрата активності – серйозний удар по психічному здоров’ю чоловіки.

Інші симптоми:

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

  • різкі перепади кров’яного тиску;
  • підвищене потовиділення;
  • постійна задишка;
  • часті головні болі;
  • крайня дратівливість;
  • проблеми з сечовипусканням, пов’язані з патологічними змінами в простаті;
  • почуття страху, апатія;
  • проблеми з пам’яттю;
  • зміна ваги в бік повноти;
  • випадання волосся, облисіння;
  • в’яла шкіра, мляві м’язи;
  • труднощі при згинанні суглобів, сильні болі в колінах;
  • збільшені грудні залози;
  • передчасна еякуляція;
  • помітне зменшення кількості сперми при виверженні;
  • проблеми з настанням оргазму, його відсутність;
  • раніше невластиві чоловікові примхливість, образливість і істеричність;
  • відсутність бажання займатися фізичними роботами;
  • зникнення сексуальних фантазій;
  • печаль, сильна депресія, безсоння.

Ранній клімакс у чоловіків небезпечний домінуючим в думках небажанням продовжувати життя, повної відчуженістю від рідних і близьких, а також спробами суїциду.

ДІАГНОСТИКА

Досить часто діагностика захворювання становить непросту задачу, так як протікає клімакс у чоловіків в більшості випадків безсимптомно. Головний метод виявлення недуги – ретельний збір даних про сексуальне життя, її регулярності та якість.

Інші методи діагностування:

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

  • Клінічний аналіз крові.
  • Дослідження крові на виявлення ПСА.
  • Ультразвукове дослідження простати.
  • ЕКГ.
  • Гормональне обстеження.
  • Спермограма.

ЛІКУВАННЯ

У чоловіків лікування клімаксу при таких симптомах, як сильний занепад лібідо, передбачає курс тестостеронзамещающей терапії.

Медикаментозне лікування:

  • Гормональна терапія.
  • Седативні засоби.
  • Антидепресанти.
  • Імуномодулятори.
  • Біогенні адаптогени.
  • Вітамінотерапія.
  • Вазоактивні препарати.
  • Препарати, що коректують еректильну дисфункцію.
  • Біологічно активні добавки.

фітотерапія:

  • Збір з трав пустирника, валеріани, фенхеля і плодів кмину.
  • Трави вероніки, комірника і материнки в поєднанні з квітками календули.
  • Листя глоду, трави м’яти, череди і шавлії.
  • Трави омели і пустирника з квітками глоду і листям меліси.

Немедикаментозне лікування:

  • Фізіотерапія.
  • Психотерапія.
  • Масажі.
  • Лікувальні ванни.
  • Лікування симптомів клімаксу у чоловіків у віці до 50 років передбачає суворе дотримання дієти і відмова від шкідливих звичок, особливо від вживання алкоголю.
  • Завдяки описаним методам лікування, можна домогтися скорочення терміну перебігу хвороби з п’яти до двох років, а в деяких випадках, обумовлених загальним станом організму хворого, навіть до одного року.
  • Правильно підібране фахівцем лікування допомагає зберегти еректильну функцію і здатність до зачаття дітей до глибокої старості.
  • Клімакс у жінок – вікові етапи і принципи лікування

ПРОФІЛАКТИКА чоловічого клімаксу

Клімакс чоловіків це таке захворювання, від якого неможливо вберегтися. Для того, щоб відстрочити його наступ, слід дотримуватися наступних простих правил.

Профілактичні заходи:

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

  • регулярні після 40 років відвідування фахівця-уролога;
  • активний спосіб життя;
  • здорове харчування з мінімальною кількістю жирних продуктів, помірним вживанням копченого, гострого і солодкого;
  • регулярне сексуальне життя;
  • контроль ваги тіла;
  • лікувальна фізкультура;
  • уникнення стресів і нервових навантажень;
  • суворе дотримання робочого графіка;
  • активна розумова діяльність.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter

Як розпізнати наступ чоловічого клімаксу: ознаки і симптоми андропаузи

У віці від сорока до сімдесяти років у чоловіка відбувається зміна в роботі статевих залоз і це явище носить назву – чоловічий клімакс, при якому знижується функція з вироблення андрогенів (чоловічих гормонів). У вищому центрі регуляції роботи сім’яників втрачається чутливість до тестостерону і в яєчках відбувається дегенеративне зміна.

Чоловічий клімакс – це нормальний процес фізіологічного старіння чоловічого організму. Якщо він виникає до сорока років, то вважається раннім клімаксом, якщо виникає понад шістдесят років – пізнім.

У тому випадку, коли при кліматичному синдромі відбуваються порушення в сечостатевій і серцево-судинній системі, клімакс вважається патологічним і даний стан супроводжується невротичним розладом і депресією.

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

У чоловіків кліматичний синдром може розвинутися як в сорок, так і в сімдесят років і не має вікових обмежень. Залежить це від здоров’я, темпераменту чоловіки і ряду інших причин.

Ознаки раннього клімаксу

Первинні симптоми наступаючого чоловічого клімаксу:

  • Стомлюваність – настає навіть при невеликих фізичних навантаженнях.
  • Задишка і слабкість.
  • Безпричинне роздратування, схильність до депресії.
  • Проблеми в інтимному житті – знижується статевий потяг, затримується сім’явиверження, ерекція досягається насилу.
  • Порушення в сечовивідних органах – слабкість струменя, часта потреба до сечовипускання, можливе нетримання в нічний час. Дані прояви свідчать і про що розвивається аденомі.

Ознаки патологічного клімаксу

Чоловіки, які страждають порушенням щитовидної залози, які перенесли інсульт або інфаркт і гіпертоніки схильні до патологічного синдрому, при якому спостерігаються ознаки порушення серцево-судинної і нервової системи. При ознаках порушення нервової системи спостерігається збудливість, яка різко змінюється втомою, а також апатія, депресія, часткова втрата пам’яті.

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

Зміни в серцево-судинній системі протікають за наступними варіантами:

  1. Гіпертонічний – характеризується різкими перепадами артеріального тиску, що супроводжуються головними болями, нудотою, серцевими болями, слабкістю.
  2. Стенокардіческій варіант – характеризується серцевими болями, тяжкістю за грудиною, задишкою після мінімального навантаження.
  3. Вазорегуляторно-астеническая форма – характерна при недостатньому кровопостачанні тканин органів (слабкість і стомлюваність, які не залежать від фізичних навантажень).

Причини розвитку клімаксу у чоловіків

Основна причина кліматичного синдрому – старіння чоловічого організму. Але клімакс викликають і запальні процеси в статевих органах, пухлина яєчка, порушений кровообіг яєчок, іонізуючі випромінювання – радіація, токсини, алкоголізм і кастрація.

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

До причин розвитку чоловічого клімаксу також відносять:

  • Вік. Чоловіки похилого віку схильні до кількісним і якісним змінам сперматозоїдів, у них гальмується лібідо і втрачається дітородна функція. Змінам при клімаксі схильні не тільки статеві органи чоловіка, а й певні мозкові відділи.
  • Хвороби, травми. Оперативні втручання, механічні травми, несвоєчасне медичне лікування інфекцій, що травмують яєчка.
  • Лікувальні препарати. Надлишок препаратів і їх побічні дії.

Симптоми кліматичного синдрому

До симптомів чоловічого клімаксу відносяться: прискорене серцебиття, припливи, що супроводжуються почервонінням шкіри рук та обличчя, запаморочення, що виникають при фізичному і емоційному навантаженні, перепад тиску, що може привести до утворення артеріальної гіпертензії.

У 90 відсотків чоловічого населення в цей період спостерігаються порушення і зниження в статевий потяг, еректильної дисфункції, при якій поступово знижується потенція, тривалість статевих актів скорочується. Також згасають статеві функції, що викликає у чоловіків емоційне переживання, відбувається зниження обсягу сперми і кількісного складу активних сперматозоїдів.

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

Клімакс провокує зміни і в зовнішньому вигляді: в’яне шкіра і м’язи, відкладаються жирові накопичення на сідницях і стегнах, іноді збільшуються грудні залози (гінекомастія). У деяких випадках збільшується в розмірах простата, сповільнюється процес сечовипускання, частішають позиви до спорожнення сечового міхура, дратують неприємні відчуття в промежині.

У зв’язку зі зниженням щільності кісткових тканин відбувається усадка хребта і мінімальне зниження розміру зростання, раптове оніміння особи, плечових м’язів і шиї, що проходить через хвилину, часом відчувається нестача повітря, настає стомлюваність і знижується працездатність.

Необхідно звертати увагу і на психічні, ментальні зміни:

  • Часткова втрата пам’яті і уваги,
  • Знижено гнучкість мислення – важко сприймаються нові ідеї і оцінюються екстрені ситуації,
  • Прояви дратівливості в поведінці, нервозність, порушення сну,
  • Присутність апатії, байдужості до того, що цікавило раннє,
  • Сонний стан днем,
  • Підвищується чутливість до стресових ситуацій і депресії,
  • Нетерпиме ставлення до критики і неадекватна поведінка у відповідь.

Тривалість симптомів зазвичай становить від двох до п’яти років і залежить від індивідуальних особливостей кожного чоловіка. При появі симптомів чоловічої кліматичного синдрому потрібно звернутися до лікаря.

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

Лікування та діагностика чоловічого кліматичного синдрому

Лікування клімаксу у чоловіків не відновлює повністю репродуктивні функції, але за допомогою медикаментозної терапії можливо полегшити проявлені симптоми і перебудову організму.

Щоб правильно поставити діагноз і визначити тактику лікування рекомендується пройти обстеження:

  1. Діагностику передміхурової залози – УЗД,
  2. Аналіз крові – розгорнутий,
  3. Аналіз ПСА загальний – простатичний специфічний антиген,
  4. Аналіз ПСА – вільний.

До лікування фізіологічної андропаузи приступають в тому випадку, коли виключені наявності доброякісної пухлини, раку, запалень і поразок щитовидної залози.

Читайте також:   Що таке Віагра, як вона діє на чоловіків?

Лікування чоловічого клімаксу рекомендується проводити комплексно: лікування медикаментозною терапією, здорове і збалансоване харчування, активне статеве життя, фізична активність.

Часом чоловіки при згасанні статевих функцій навмисно часто займаються статевим актом, сподіваючись зупинити процес інволюції. Але частота статевого акту не позначається на клімаксі.

Лікарі радять у цей період вести розмірене інтимне життя.

Медикаментозне лікування при клімаксі складається з наступних процедур:

  • Гормональна терапія,
  • Препарати, що нормалізують еректильну функцію – до складу входять рослинні засоби (Женьшенева настоянка, Панаксел),
  • Вітаміни, що підтримують і коригувальні супутній стан,
  • Препарати, що містять тестостерон – рекомендуються при зниженому тестостероне у чоловіків (Адріол, Сустанон),
  • Антибіотики – для лікування інфекційних і хронічних процесів,
  • Антидепресанти і седативні ліки – при емоційному порушенні (Ново-Пасит, Тріпрізол і інші),
  • Статини і фібрати – при порушенні обмінного процесу жирів і високому холестерин.

Лікування повинно супроводжуватися повноцінним харчуванням. У раціон чоловіка повинні бути включені: волоські горіхи, молочні продукти, мед, петрушка, селера, цитрусові, овочі і фрукти. Також необхідні прогулянки, хороший сон і невеликі фізичні, узгоджені з лікарем, навантаження.

Немедикаментозне лікування клімаксу у чоловіків

Для лікування кліматичного синдрому застосовуються і немедикаментозні процедури:

  1. голкорефлексотерапія,
  2. фізіотерапія,
  3. фітотерапія,
  4. Мануальна терапія,
  5. психотерапія,
  6. Гірудотерапія.

Фізіотерапевтичні методи розслаблюють і заспокоюють (ванна, масаж), лазеротерапія та грязелікування благотворно впливають на шкіру і її поліпшення в період клімаксу.

Нетрадиційні методи для лікування кліматичного синдрому

Перед лікуванням клімаксу народними засобами, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Щоб відновити статеву функцію чоловіки і знизити виражені прояви клімаксу застосовують:

  • Настоянку женьшеневого кореня,
  • Ріпчасту цибулю – для підвищення статевого потягу, посилення функцій статевих залоз, збільшення кількісного складу сперми,
  • Вітамін Е – для посилення статевих функцій,
  • Селера і лікарський розмарин,
  • Глід – три ст. ложки квіток заливають трьома склянками води і настоюють протягом восьми годин. Потім настій необхідно п’ять хвилин прокип’ятити і дати настоятися півгодини, процідити і пити по склянці в ранковий час перед сніданком, в денний час – після прийняття їжі. Відвар полегшує симптоми кліматичного синдрому.
  • Для підвищення імунітету: часник, лимон, алое, безсмертник, ромашка, брусниця, березові бруньки, коріння рожевої родіоли.

Ефективне лікування відновлює еректильну функцію, статевий потяг, зменшує симптоми чоловічого клімаксу. Але сама по собі нетрадиційна медицина не відновить репродуктивні функції. Лікування кліматичного синдрому потребує регулярного лікарського нагляду і лікування медикаментозними препаратами.

Як затримати наступ андропаузи

Для того щоб виключити розвиток раннього клімаксу у чоловіків, потрібно дотримуватись рекомендацій:

  • Вживати продукти харчування, до складу яких входить вітамін Е – злаки, зелень салату і горіхи.
  • Ввести в раціон продукти з великою кількістю клітковини – каші, висівки і фрукти.
  • Як можна менше вживати копченостей, солей і вуглеводів.
  • Систематично проходити профілактичний огляд у лікаря.
  • При погіршенні самопочуття своєчасно звертатися за допомогою.
  • Дотримуватися призначення і приписи лікарів.
  • Проводити багато часу на повітрі і здійснювати прогулянки пішки.
  • Відмовитися від вживання алкогольних напоїв і куріння.

Дотримуючись перелічених рекомендацій можна не тільки затримати наближається клімакс, але і в цілому зміцнити свій організм.

Клімакс у чоловіків є природним фізіологічним явищем, при якому чоловік залишається здатним до зачаття дитини, так як репродуктивна функція різко не закінчував, а продовжує повноцінно працювати. У чоловіка навіть є можливість уникнути андропаузи, якщо при перших її ознаках він своєчасно звернутися до фахівця і займеться станом свого здоров’я.

Чи буває клімакс у чоловіків: вік, симптоми і лікування

Більшість чоловіків вважають чоловічу андропаузи вигадкою, дізнаючись про реальність подібної проблеми вже тоді, коли вона застає зненацька. Протікає синдром по-різному. Чи піддається він лікуванню? Чим небезпечний? Коли настає клімакс у чоловіків? Відповіді на ці питання повинен знати кожен.

[The_ad id = “3467”]

У сильної половини людства є свій клімактеричний період. Він проявляється менш яскраво і виражено. Загальні симптоми чоловічого клімаксу набагато менш виражені ніж у жінок, але вони є. Починають виникати часті головні болі, ниючі і колючі больові відчуття в серці, які віддаються в лопатку, ліву руку. Припливи крові до голови, шиї, кінцівках, які проявляються почервонінням.

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

Симптоми чоловічого клімаксу

Фізичний природний процес обумовлений старінням організму і низьким виробленням тестостерону. Падіння секрету призводить до поступового згасання еректильної дисфункції, повного чоловічому безсилля. Він починається у всіх по-різному, але характерний для віку від 40 і до 70 років. Чим молодше представник сильної половини, тим більше приводів для занепокоєння.

Він починається в середньому після 50-55 років. Яскраві ознаки спостерігаються у одного з десяти чоловіків. Вирівнювання гормонального фону відбувається протягом наступних п’яти років. Таким чином, клімакс чоловіків настає пізніше, ніж у жінок, але загрожує негативними наслідками.

вік андропаузи

Медики стверджують, що даний етап торкнеться кожного чоловіка, але в різному віці.

період вік
ранній 40-45 років
середній 46-60 років
пізній від 60 і старше

Наступ подібного етапу через старість вимагає контролю і уважного ставлення до власного здоров’я. Про терапії, якщо він протікає нормально, можна не турбуватися. Ранній і середній клімакс, навпаки, є причиною для звернення до фахівця, який допоможе відстрочити наступ нездатності до репродукції, статевому потягу.

Причини і симптоми чоловічого клімаксу

Раніше згасання сексуальної та репродуктивної функції може починатися з наступних причин:

  • малорухливий (сидячий) спосіб життя;
  • новоутворення в сім’яниках;
  • часті і сильні стреси;
  • статеві розлади, мають запальний характер;
  • алкогольна залежність, куріння;
  • генетична схильність.

Фактори впливають окремо і сукупно. Згубний вплив має радіоактивне опромінення, токсичні речовини. Ранній клімакс рідко, але провокує обрізання.

Клімактеричний період у чоловіків проходить набагато менш виражено ніж у жінок. Головним симптомом є еректильна дисфункція. Решта симптоматика вже повністю індивідуальна.

симптоми
знижене лібідо гіпергідроз
швидка еякуляція ожиріння
тяжкість в паху і черевної порожнини болю в суглобах
слабка міць струменя при сечовипусканні істеричний стан
неяскравий оргазм або його повна відсутність облисіння
скорочення тривалості статевого акту проблеми з сечовипусканням

У більшості чоловіків синдром проявляється загальною постійною втомою навіть у вихідні дні, коли нічого не роблять, а також апатією до подій навколо.

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

менопауза і клімактеричний період у чоловіків

Чи можливо вилікувати клімактеричний синдром?

Ранні симптоми чоловічого клімаксу і вчасно розпочате лікування дозволяють відстрочити наступ андропаузи. Застосовуються різні підходи, але в основному вони йдуть комплексно.

медикаментозна терапія Немедикаментозні терапія
імуномодулятори масажі
антидепресанти та імуномодулятори лікувальні та оздоровчі ванни
вітамінотерапія та БАДи фізіатрія
гормони та седативні препарати психотерапія
вазоактивні засоби самомасаж

Якщо вік чоловічого клімаксу близький до «нормі», обов’язково дотримуються суворої дієти. Всім без винятку необхідно відмовитися від згубних звичок. Правильно підібране лікування, ведення здорового життя допоможе зберегти потенцію і можливість до зачаття до глибокої старості.

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

Симптоми чоловічого клімаксу і їх лікування

У доповненні до медикаментів вдаються до засобів народної медицини:

  • У каструлю насипають 4 столові ложки звіробою, заливають 2 склянками дистильованої води, кип’ятять 6 годин, п’ють процідженим по ½ склянки 3 рази на день.
  • Плоди глоду заливають кип’яченою водою на 17 хвилин. Напій проціджують і п’ють протягом дня.
  • Півгодини наполягають 3 чайні ложки сухої грициків, залитої стаканом окропу. Настій вживають протягом тижня вранці та ввечері. Курс відновлюють через місяць.

Не можна обмежувати тільки «бабусиними» засобами. Починати терапію потрібно відразу після того, як починають з’являтися перші ознаки, але тільки з консультації у лікаря. Без виявлення точних причин вилікуватися неможливо.

Як уникнути або зменшити наслідки

Андропауза починає наступати у будь-якого чоловіка, але існує ряд заходів, що дозволяють відстрочити чоловічий клімакс:

  • Вживати продукти, багаті токоферолом і клітковиною. До перших належить зелений салат, злакові, горіхи, а до других – фрукти, овочі, висівки.
  • Багато рухатися, частіше бувати на свіжому повітрі, не нехтувати заняття спортом. Можна бігати, кататися на велосипеді, виконувати гімнастику.
  • Намагатися не піддавати нижні кінцівки переохолодження, обмежитися ходінням босоніж тільки на пляжі, а вдома ходити в шкарпетках, особливо тоді, коли холодно.
  • Чи не носити втягування білизни. Плавки завжди повинні бути вільними, виконаними з натурального, дихаючого матеріалу.

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

Чи буває клімакс у чоловіків?

Профілактикою для чоловіків, які досягли віку 40 років, служать наступні заходи:

  • відвідування уролога;
  • здоровий спосіб життя;
  • регулярні заняття сексом або альтернатива у вигляді басейну, йоги;
  • контроль маси тіла;
  • дотримання режиму відпочинку після трудового дня.

Своєчасна грамотна терапія дозволяє скоротити клімактеричний період у чоловіків аж до одного року.

Небезпека андропаузи у чоловіків

Медики прийшли до несприятливих висновків про те, що прояв клімаксу у чоловіків посилює серцеві захворювання, знижує захисні функції організму, що загрожує наступними ускладненнями:

  • інсультом;
  • інфарктом;
  • пухлиною кісткового мозку;
  • простатою;
  • серцевою недостатністю;
  • порушенням кровообігу в мозку.

[The_ad id = “3491”]

Не можна ігнорувати проблему навіть тоді, коли це віковий клімакс. Лікування потрібно починати негайно.

Відео-інструкція що робити при чоловічому клімаксі

чоловічий клімакс

Чоловічий клімакс – неминучий період в житті чоловіка, який характеризується статевої інволюцією, обумовленої віковими змінами. За статистикою, більше третини чоловіків відчувають класичні симптоми клімаксу, в той час як у інших даний фізіологічний процес може протікати безсимптомно.

Чоловічий клімакс: природні процеси перебудови організму

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

Саме зміною рівня андрогенів було обумовлено введення такого терміна як андропауза, що позначає зниження рівня чоловічих статевих гормонів. Однак багато фахівців вважають за краще застосовувати термін «часткова андрогенна недостатність літніх чоловіків».

Дослідження показали, що в період від 30 до 40 років в чоловічому організмі відбувається зниження вироблення андрогенів на 1 – 3%. Після 40 років цей процес значно прискорюється. До 80 років рівень статевих гормонів у чоловіків в середньому на 40-50% нижче фізіологічної норми для підтримки нормальної статевої і репродуктивної функції.

Наступ чоловічого клімаксу зовсім не означає розвиток імпотенції.

Ці два поняття помилково вважають тотожними, в той час як чоловічий клімакс означає зниження фертильності (зменшення або повна відсутність живих, активних, здатних до запліднення сперматозоїдів), зниження або повна відсутність статевого потягу зі збереженням ерекції. У той час як імпотенція – це порушення еректильної функції, при якій відбувається недостатня ерекція для природного статевого акту.

Читайте також:   сеалекса: інструкція із застосування для потенції

Існує ряд факторів, що сприяють ранньому настанню чоловічого клімаксу:

  • Інфекційно-запальні захворювання статевих органів, ЗПСШ (латентні або в анамнезі);
  • Новоутворення яєчок злоякісного і доброякісного характеру;
  • Вплив токсичних речовин на організм в цілому;
  • Порушення циркуляції крові в яєчках і кровопостачання тестикул;
  • Радіоактивне опромінення.

Симптоми чоловічого клімаксу

Час настання і вираженість симптомів чоловічого клімаксу залежить від загального стану організму, способу життя, сексуальної активності чоловіка.

Правильний спосіб життя з відповідним режимом відпочинку та праці, здорове харчування, активність сприяють більш легкому перебігу клімактеричних змін в чоловічому організмі.

 

У той час як куріння, зловживання алкоголем, малорухливий спосіб життя, висока інтенсивність праці з недостатнім часом для відпочинку і відновлення організму істотно посилюють перебіг чоловічого клімаксу.

 

Симптоми чоловічого клімаксу проявляються в першу чергу зміною загального стану організму:

  • Підвищена стомлюваність;
  • дратівливість;
  • недовірливість;
  • запаморочення;
  • безсоння;
  • Депресивні стани;
  • Підвищене потовиділення.

Специфічними симптомами клімаксу у чоловіків вважаються:

  • Порушення серцевої функції – розвиток аритмії, прискорене серцебиття;
  • Припливи – почервоніння шкіри обличчя, шиї, рук;
  • Відчутні зміни артеріального тиску;
  • Сильні головні болі;
  • Задишка, відчуття нестачі повітря.

Порушення статевої функції при чоловічому клімаксі дуже специфічне. Як правило, цей процес відбувається досить повільно. У більшості чоловіків спостерігається при нормальній еректильної функції:

  • Прискорена еякуляція;
  • Скорочення тривалості статевого акту;
  • Розлад оргазму до повного його відсутності;
  • Зменшення обсягу еякуляту.

Однак симптоми чоловічого клімаксу вимагають діагностичного підтвердження діагнозу і призначення терапії. Перешкоджати цьому процесу неможливо, в той час як медикаментозна терапія і народні методи можуть полегшити цей процес.

Симптоми чоловічого клімаксу проявляються протягом усього періоду в різного ступеня. На більш пізніх стадіях клімаксу у чоловіків спостерігається інволюція вторинних статевих ознак, поява жирових відкладень за жіночим типом (в області стегон і сідниць).

У рідкісних випадках у чоловіків спостерігається розвиток гінекомастії (збільшення молочних залоз).

Лікування чоловічого клімаксу: діагностика, народні методи лікування

Лікування чоловічого клімаксу не припускав повного відновлення репродуктивної функції, однак медикаментозна терапія дозволить зменшити прояв симптоматики і полегшити процес перебудови організму.

Для правильної постановки діагнозу і визначення тактики лікування чоловічого клімаксу необхідно пройти комплексне обстеження, що включає:

  • УЗД діагностика передміхурової залози;
  • Розгорнутий аналіз крові;
  • Аналіз ПСА (простатичний специфічний антиген) загальний;
  • Аналіз ПСА вільний.

Лікування чоловічого клімаксу передбачає комплексний підхід: зміна способу життя, здорове харчування, фізична і статева активність, медикаментозна терапія.

Слід зазначити, що багато чоловіків із згасанням статевої функції навмисно вдаються до більш частих статевих актів в надії зупинити процеси інволюції.

Однак частота статевих актів ніяк не позначається на перебігу клімаксу у чоловіків. У цей період лікарі рекомендують розмірене статеве життя.

Медикаментозна терапія чоловічого клімаксу включає:

  • Замісна гормональна терапія;
  • Препарати для нормалізації еректильної функції;
  • Вітаміни для підтримки і корекції супутніх станів.

Чоловічий клімакс: симптоми, вік, лікування і причини

Для відновлення статевої функції і зниження вираженості проявів чоловічого клімаксу застосовуються:

  • Настоянка кореня женьшеню;
  • Цибуля ріпчаста (підвищує статевий потяг, сприяє посиленою діяльності статевих залоз, збільшує кількість продукується сперми);
  • Вітамін Е (сприяє посиленню статевої функції);
  • селера;
  • Розмарин лікарський.

При ефективному лікуванні клімаксу у чоловіків відновлюється:

  • Еректильна функція;
  • Статевий потяг;
  • Зменшуються або повністю зникають симптоми, які супроводжують чоловічий клімакс.

Однак замісна терапія не здатна відновити репродуктивну функцію (фертильність еякуляту). В основі замісної терапії лежать препарати природного тестостерону. Схема застосування та дозування препарату призначається лікарем індивідуально. Лікування клімаксу у чоловіків вимагає постійного медичного контролю та динамічної корекції медикаментозного лікування.

Відео з YouTube по темі статті:

Інформація є узагальненою і надається в ознайомлювальних цілях. При перших ознаках хвороби зверніться до лікаря. Самолікування небезпечно для здоров’я!

Як проявляється клімакс у чоловіків? Ознаки чоловічого клімаксу. Лікування чоловічого клімаксу народними засобами

Вчені, медики, психологи впритул займаються питанням клімактеричного стану жінок. І на тлі цього багатого практичного і теоретичного матеріалу дуже боязко лунають голоси, які намагаються підняти питання про клімакс у чоловіків.

Чи є клімакс у чоловіків?

Словосполучення «чоловічий клімакс» нерідко викликає багато запитань. Більшість людей ніколи не чули про це поняття. Зазвичай чоловічий клімактеричний період називають просто – старіння. Почасти це дійсно так, але тим не менше на нього слід звернути особливу увагу.

Клімактеричний період зустрічається не тільки у жінок, але і у чоловіків. У період клімаксу варто особливо ретельно стежити за своїм станом здоров’я і вести активний і правильний спосіб життя. У період клімаксу як жінкам, так і чоловікам, при будь-яких дивацтва зі здоров’ям необхідно звертатися до лікаря, щоб уникнути негативних наслідків.

Які симптоми і ознаки при клімаксі у чоловіків

Симптоми чоловічого клімаксу схожі з симптомами жіночого. При цьому, клімакс у чоловіків протікає повільніше, ніж у жінок, але не менш болісно.

Симптоми і ознаки чоловічого клімаксу:

  • Аритмія, прискорене серцебиття
  • Припливи (почервоніння рук, обличчя)
  • Болі в області серця
  • згасання лібідо
  • Прискорена еякуляція, скорочення тривалості статевого акту
  • Зменшення кількості сперми
  • Скорочення вироблення тестостерону
  • Занепокоєння, метушливість, апатія

До зовнішніх ознак настання кліматичного періоду у чоловік можна віднести:

  • Відкладення жиру за «жіночим» типу в області грудей, стегон, сідниць, живота
  • В’ялість шкіри, м’язів

Чи бувають припливи при клімаксі у чоловіків?

Оскільки чоловічий клімакс мало чим відрізняється від жіночого, то він теж супроводжується приливами. Що відбувається під час припливів з чоловічим організмом:

  • Різке підвищення температури тіла
  • Поява сильного спека
  • Почервоніння обличчя і рук
  • Можливе підвищення артеріального тиску, серцебиття
  • Підвищена дратівливість, агресія
  • сильна спрага

Це стандартні симптоми. Однак, вони можуть виявлятися не сильно, або не проявлятися взагалі. Варто пам’ятати про те, що все строго індивідуально.

Як проходить клімакс у чоловіків?

Симптоми і ознаки чоловічого клімаксу описані вище в статті.

  • Щоб підтримати чоловіка в цей непростий період його життя, потрібно намагатися підтримувати його, стежити за станом його здоров’я (далеко не всі чоловіки самі можуть розповісти про свій стан). Найпростіше просто поговорити про цей період
  • Жінкам необхідно розуміти, що того інтересу, який чоловік виявляв раніше, більше не буде. Це не означає, що почуття згасли, що любов пройшла. Це природний процес, який задуманий природою

Ні в якому разі не можна дорікати чоловіка в тому, що у нього клімакс. Повірте, він переживає з цього приводу нітрохи не менше, а може і більше вас!

Як впливають гормони на чоловічий клімакс?

Гормон чоловічої сили – тестостерон. Саме він робить чоловіка чоловіком. До певного віку, вироблення цього гормону починає скорочуватися.

У важливому відділі головного мозку – гіпоталамусі, в клімактеричний період відбуваються серйозні зміни, тому знижується вироблення гормонів, що стимулюють вироблення чоловічих статевих залоз.

Намагатися відновити якимось чином цей гормон не має змила. Це все одно, що боротися з природою. Ці зміни потрібно просто прийняти і жити з ними далі.

Stressed Businessman

В якому віці починається клімакс у чоловіків?

  • Стандартно, чоловічий клімакс починається в 50 років і триває 2-5 років
  • Залежно від способу життя, харчування і розпорядку дня ці цифри можуть істотно змінюватися в будь-яку сторону
  • Якщо чоловік все життя займався спортом, харчувався здоровою їжею, не мав шкідливих звичок то кліматичний синдром у нього може бути виражений не яскраво, початися набагато пізніше, або взагалі бути відсутнім
  • Це безсумнівний плюс, адже клімакс порушує звичний плин життя і після нього можливі різного роду ускладнення, особливо в психологічному плані

Чоловічий клімакс: діагностика

  • Діагностувати чоловічий клімакс досить просто. Це можна зробити як самому, так і за допомогою візиту до фахівця. Лікар обов’язково підбере потрібне лікування
  • У разі звернення до лікаря, вам, швидше за все, призначать здати аналіз крові, сечі, зробити ЕКГ. Деякий час лікар буде за вами спостерігати, так що одним візитом ваше лікування не закінчиться
  • У терміновому порядку вам запропонують здати аналіз крові з вени на гормони. Можливо запропонують пройти обстеження у лікаря «по чоловічій частині»
  • Щоб діагностувати у себе початок кліматичного періоду, необхідно ретельно стежити за своїм станом і самопочуттям. Якщо у вас стали спостерігатися припливи, зниження лібідо або раптові болі в області серця – з великою ймовірністю можна сказати, що це і є клімакс

Чи може бути ранній клімакс у чоловіків?

  • Рано клімаксом у чоловіків вважається клімакс, що почався в 40 років.
  • Настільки раніше згасання чоловічої функції може бути обумовлене генетичною схильністю, або нездоровим способом життя, який накладає серйозний відбиток на майбутнє здоров’я чоловіка.
  • Так, якщо чоловіків багато вживав алкоголю, нікотину, їв багато жирної смаженої їжі, особливо м’ясної, то велика ймовірність у нього настання клімаксу в ранньому віці.

Чи може бути клімакс у чоловіків після 50 років?

Після 50 років настання клімаксу вважається нормальним.

  • Саме в цьому віці більшість чоловіків стикається з першими кліматичними симптомами
  • Слід пам’ятати, що навіть якщо чоловік в цьому віці став різко відчувати себе недобре, часто відчувати слабкість, болі в області серця, це не обов’язково ознаки настав клімаксу
  • Це можуть бути зовсім інші захворювання, ніяк не пов’язані з наближенням старістю. В цьому випадку потрібно обов’язково звернутися до лікаря

Чи може бути клімакс у чоловіків в 60 років?

Хоч клімакс, що почався в 60 років вважається пізнім, зовсім не означає, що це погано. Швидше це говорить про хороше здоров’я чоловіка, якщо навіть в 60 років він здатний продовжити рід і має здоровий організм.

Клімакс у чоловіків: лікування

  • Лікування чоловічого клімаксу повинно бути своєчасним. При перших ознаках прояву кліматичного синдрому потрібно негайно звернутися до лікаря, щоб не допустити неприємних наслідків
  • Як лікувати клімакс може підказати тільки лікар. Необхідно отримати повну картину здоров’я пацієнта. На це піде певний час, але це важливо
  • Існує велика кількість ліків, здатних полегшити протікання у чоловіка кліматичного синдрому, всі вони мають різну дію і ряд протипоказань. Не знаючи повної картини стану здоров’я, можна серйозно нашкодити собі самолікуванням
  • Найчастіше виписують не люті препарати, здатні підтримати чоловіче здоров’я. У більш важких випадках лікар може прописати пацієнтові ще антидепресанти

Читайте також:   Мазь для чоловіків від молочниці (кандидозу)

Лікування чоловічого клімаксу потрібно проводити комплексно. Це запорука успішного одужання.

Вітаміни і БАДи при чоловічому клімаксі

  • Для підтримки здоров’я чоловіка в цей непростий період, упор потрібно зробити на вітаміни групи В, вітаміни Е, А, F
  • Для підтримки загального тонусу, організму потрібно вітамін А
  • Вітамін Е – дуже сильний антиоксидант, що перешкоджає старінню. До того ж, він дуже добре діє на шкіру, роблячи її більш пружною, еластичною
  • Вітаміни групи В відповідають практично за всі процеси, що протікають в організмі. Недолік якогось з вітамінів В неодмінно призведе до хвороб
  • Дуже корисний для людського організму в цілому і в будь-якому віці вітамін С

Отже, можна зробити висновок, що для чоловіка в кліматичний період корисно вживати мультивітамінний комплекс.

Для вибору біологічно активних добавок краще звернутися за консультацією до лікаря, оскільки в даний час на ринку з’явилося дуже багато БАДів і легко помилитися у виборі.

Клімакс у чоловіків: лікування народними засобами. Чоловічий клімакс народні засоби: рецепти

Традиційно в народній медицині для лікування багатьох захворювань застосовували женьшень, звіробій, грицики, глід і валеріану. При лікуванні чоловічого клімаксу слід звернути увагу саме на ці трави.

Відвар звіробою при чоловічому клімаксі:

  • 15-20 г трави звіробою залити 1 склянкою води
  • Прокип’ятити 15-20 хвилин
  • Зняти з вогню і витримати годину в термосі або теплому місці для настоювання
  • Процідити і пити протягом дня по столовій ложці

Грицики при чоловічому клімаксі:

  • Залити склянкою крутого окропу столову ложку грициків
  • Витримати в термосі годину
  • Пити по 20-30 г 3 рази на день

Кріп допоможе позбутися від деяких симптомів чоловічого клімаксу. Для цього:

  • Насіння або зелень кропу подрібніть
  • Приймайте по 1 ч.л. вранці натщесерце і безпосередньо перед сном

Відео: Чоловічий клімакс

Чоловік клімактеричний синдром – ознаки, симптоми, лікування

Не займайтеся самолікуванням. Вся інформація носить лише ознайомлювальний характер. Призначити лікування може тільки лікар.

Природним процесом, що супроводжується пригніченням функціонування чоловічих статевих залоз, є клімакс у чоловіків. В яєчках пригнічується вироблення гормону тестостерону, що позначається на стані організму. Інша назва вікового явища – андропауза (аналогічно жіночої менопаузі).

Чому у чоловіків з’являється клімакс?

При клімаксі скорочується до повного завершення синтез тестостерону у чоловіків. Тому вікова зміна стану чоловічого організму ще називають синдромом тестостеронового дефіциту.

Максимальна концентрація незв’язаного тестостерона в крові відзначається в 25 – 35 років, коливається від 0,33 до 0,53 нмоль / л. У 35 – 45-річних чоловіків спостерігається зниження рівня статевих гормонів до 0,32 – 0,38 нмоль / л. Коли настає клімакс, концентрація гормонів падає до 0,22 нмоль / л. До 90% тестостерону синтезують гонади, не більше 10% – наднирники.

До 45 – 50 років клімакс у чоловіків обумовлений порушенням роботи системи гіпоталамус-гіпофіз. Тестостерон в яєчках синтезується під контролем сполук, що утворюються в гіпофізі. Якщо гіпофіз скорочує синтез фолікулостимулюючого (ФСГ) і лютеїнізуючого (ЛГ) гормонів, то падає спермоутворення і формування статевих гормонів.

У 50 – 70-річних пацієнтів гормональний збій обумовлений вже саме зниженням формування тестостерону в гонадах. Залізисті тканини, в яких утворюються сперматозоїди, замінюються рубцевими.

У чоловіків старше 70 років яєчка повністю припиняють гормональний синтез.

В якому віці у чоловіків настає клімакс?

За часом настання виділяються три типи чоловічого климактерия:

  • до 45 років – ранній;
  • від 45 до 60 років – нормальний;
  • після 60 років – пізній.

Час приходу андропаузи обумовлюється безліччю зовнішніх і внутрішніх факторів. На те, в якому віці настає чоловічий климактерий, впливають нейрогуморальні розлади, порушення статевого розвитку, аномалії і недостатність яєчок. Також сильний вплив надають діабет, атеросклероз, гіпертонія, алкоголізм, кастрація будь-якого типу, радіаційне опромінення, хронічне отруєння.

Вікове погіршення роботи гіпоталамуса призводить до пригнічення гіпофіза. Недостатність ФСГ і ЛГ, що регулюють функціонування яєчок, призводить до тестостеронового дефіциту. А тестостерон – вкрай важлива речовина для репродуктивної системи і всього чоловічого організму, що контролює роботу статевих і сім’яних залоз, утворення сперми, рівень сексуального потягу.

Якщо у 30 – 40-річних пацієнтів концентрація андрогенів буває нижче норми на 2 – 3%, то до 70 – 80 років кількість гормонів в крові нижче нормального значення на 40 – 50%. АНДРОПАУЗА провокує нервові розлади, порушення роботи ендокринних залоз, статевих органів.

причини андропаузи

Час приходу андропаузи у чоловіків передбачити не можна, але ймовірність раннього згасання андрогенного синтезу підвищується при:

  • спадкової схильності (якщо у батька і діда гормональні перетворення в організмі почалися до 45 років, то і у сина з великою ймовірністю повториться та ж проблема);
  • палінні і алкоголізмі (порушується циркуляція крові в яєчках);
  • шкідливих умовах праці (особливо при роботі з вібруючими установками і впливі радіації);
  • частих травмах мошонки;
  • неактивній життя;
  • пухлинних захворюваннях статевих залоз;
  • частих запальних патологіях сечовивідних органів;
  • венеричні хвороби;
  • перенесених хірургічних процедурах на мозку або гонадах;
  • діабеті;
  • гіпертонії;
  • атеросклерозі, зачіпає судини тазової області;
  • лікуванні кортикостероїдами, антидепресантами, анаболиками, антибіотиками групи рифамицина.

Як розпізнати прихід клімаксу?

Андропауза, що входить у вікову норму, протікає майже безсимптомно, а патологічна, що приходить раніше терміну, супроводжується вираженими симптомами. При патологічному клімаксі у чоловіків симптоми охоплюють сечовивідних органи, нервову систему, серце і кровоносні судини. Інтенсивність симптоматики індивідуальна, тривалість – не більш як 5 років. Якщо андропауза триває довше, то потрібно пройти термінове обстеження на присутність пухлинних захворювань.

ранні ознаки

Ранній етап чоловічого климактерия проявляється:

  • хронічною втомою, перевтомою при невисоких навантаженнях;
  • слабкістю, фізичним безсиллям;
  • депресією, емоційною нестабільністю;
  • зниженням сексуальної активності, утрудненою або швидкої еякуляцією, імпотенцією;
  • почастішанням походів в туалет, нічним нетриманням урини.

Прискорене випускання сечі може сигналізувати про розвиток аденоми. При розрослася простаті здавлюється ділянку уретри, що знаходиться між тканинами залози.

фізіологічна андропауза

Після завершення першого етапу клімаксу приходять чоловічі припливи. У чоловіків відзначається періодичне почервоніння голови і верхньої частини тулуба, що супроводжується жаром, рясним виділенням поту.

Починає змінюватися фігура, відкладається жир на животі, стегнах, іноді в зоні грудних залоз. Зменшується волосистость обличчя, грудей і кінцівок. Шкірні покриви бліднуть, стають сухими, що викликано анемією, обумовленої зниженням синтезу еритроцитів. Для чоловіка характерні безсоння, безпричинні болі в голові, неуважність, погане самопочуття, відсутність інтересу до життя.

 

Навіть якщо прояви клімаксу невиражені або відсутні, що обумовлено хорошою генетикою і міцним організмом, то все одно порушується метаболізм, контрольований тестостероном.

 

Через це стоншуються кістки, розвивається остеопороз, підвищується ймовірність переломів, з’являється схильність до ожиріння, виникають захворювання серця і судин, надлишковий холестерин відкладається на стінках судинних, послаблюється імунітет, порушується робота травного тракту.

лікування

При появі перших ознак клімаксу у чоловіків лікування повинно здійснюватися своєчасно. Чоловікові слід відвідати лікаря уролога без уповільнення, інакше занедбана ситуація призведе до неприємних наслідків.

Діагностика і лікування стану гормональної перебудови здійснюються тільки медичний спеціаліст, самолікування неприпустимо, так як багато виписуються при наявності симптомів клімаксу медикаменти мають багато протипоказань.

медикаментозна терапія

Лікарі при андрогенному дефіциті у пацієнтів враховують багатофакторність порушень стану організму, тому застосовується комплексна терапія. Виписують наступні медикаменти:

  • Гормональні тестостеронового ліки ( «Сустанон», «Андриол»). Приймаються при виробленні власного гормону в організмі менше 180 пмоль / л.
  • Стимулятори гормонального синтезу. Призначаються при зниженні вироблення андрогенів для нормалізації процесів синтезу.
  • Відновлювачі еректильної функції. Це тонізуючі рослинні препарати (женьшень, ехінацея), диметилксантину ( «Силденафіл», «Варденафил»).
  • Антибіотики. Необхідні при інфекційному ураженні сечостатевих органів.
  • Антидепресанти і седативні ліки. Приймаються при психічної та емоційної нестабільності, нервових розладах ( «Ново-Пасит», «Персен», «Депренон»).
  • Статини. Призначаються при порушенні ліпідного метаболізму, надлишку холестерину в судинах.

фітотерапія

У народній медицині є чимало засобів, що полегшують стан при віковій гормональної перебудови.

  • Глодовий відвар. Беруть 3 столові ложки квітів рослини, заливають 3 склянками води. Розчин настоюється 8 – 10 годин, потім кип’ятиться близько 5 хвилин. Ємність з відваром обертається теплим рушником, настоюється 30 хвилин. Проціджене ліки чоловікам потрібно пити по склянці тричі на день: перед сніданком, після обіду і вечері.
  • Відвар із суміші меліси, бояришніковая квітів, пустирника, трави омели білої (двох часток) і суміші (однієї частини) калинову кори і кори крушини. Готується і п’ється по попередньому рецепту.
  • Відвар звіробою. Беруть 20 г рослинної сировини, заливають склянкою води, кип’ятять 20 хвилин. Настоюють годину в теплі. Проціджують, вживають протягом дня по столовій ложці.
  • Настій грициків. Столова ложка сировини заливається склянкою окропу, настоюється годину в теплі. Вживається 3 рази на добу по 30 мл.
  • Кріп. З’їдають по чайній ложці до сніданку і перед сном насіння або подрібнену зелень.

Для зміцнення імунітету і поліпшення самопочуття рекомендується включати в раціон часник, мед, лимон, брусницю. Корисно робити напої з ромашки, березових бруньок, золотого кореня, безсмертника.

Немедикаментозні терапія

Для поліпшення самопочуття пацієнтам рекомендують:

  • фізіотерапевтичні процедури;
  • масаж;
  • ароматичні ванни;
  • сеанси психотерапії.

Під час лікування необхідно дотримуватися рекомендовану лікарем дієту, відмовитися від алкоголю і сигарет.

профілактика

Багато людей навіть не знають, чи буває клімакс у чоловіків, вважають, що з віковими гормональними змінами стикаються тільки жінки. Але андропауза – природне і неминуче явище. Її неможливо уникнути, але можна затримати. Розвиток чоловічих проблем і клімактеричних симптомів відбуватиметься досить повільно, якщо чоловік візьме за правило:

  • регулярно відвідувати урологічний кабінет після 45 років;
  • щодня виконувати достатню кількість фізичних вправ;
  • правильно харчуватися, включати в раціон мінімум жирних страв, копченостей, спецій, солодощів;
  • вести активну і здорове статеве життя;
  • контролювати вагу;
  • уникати стресів;
  • не перепрацьовувати, але підтримувати інтелектуальну діяльність.

Патологічний клімакс піддається лікуванню. Головна умова успішної терапії – своєчасне звернення до лікаря. Медикаментозне лікування не дасть потрібного ефекту без позитивних змін в образі життя.

Якщо стаття була корисною, ставте лайк, пишіть коментарі та підписуйтесь на канал. Наш сайт «СтопКлімакс.Ру» . Там можна знайти всю інформацію про клімакс.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *