Що робити, якщо дитина не їсть – всі можливі причини і поради щодо їх усунення

Небажання вживати їжу у дітей іноді пов’язано з порушенням шлунково-кишкового тракту. Найбільше до цього схильні немовлята. Справа в тому, що у дітей цього віку ще не сформувався імунітет. На слизових оболонках і в крові мало імуноглобуліну А, який протистоїть адгезії (прикріплення) мікроорганізмів на стінки порожнистих органов.Негатівная реакція у дітей проявляється на перегодовування і часті перекуси, що знижують апетит і збивають режим харчування. При цьому буває відрижка або здуття живота, що викликає у дітей больовий синдром. А в подальшому це призводить до ще більш серйозних наслідків.

Зміст Показати

дитина хворіє

Якщо не встежити за дитиною, то він, ймовірно, занесе інфекцію в організм через рот, що призведе до серйозного розладу кишечника – діареї, блювоті і так далі. Проблеми із запаленням порожнини рота сприяють відмови від їжі через больового синдрому. [Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Прийом їжі ускладнюється і при закладеному носі, ангіні та ГРЗ, травмах і зубного болю. Не забудемо і про інфекційні та хронічні захворювання, проблеми в травленні. Якщо дитина не хоче їсти в подібних випадках, це нормально. Так проявляється природна захисна реакція організму. [/ Su_box] У подібних випадках не потрібно годувати малюка насильно. Давайте дитині більше різноманітних корисних напоїв. Це звичайна питна вода, натуральні соки і компоти, чорний і зелений чай.Головне – лікувати основне захворювання і не використовувати кошти для стимулювання апетиту! До речі, коли новонароджений відмовляється від грудного молока, причинами теж бувають різні захворювання, болісне прорізування зубів і алергічна реакція. Малюк може відчувати кольки і метеоризм. Він може втомитися і хотіти спати, а не їсти. У таких випадках він плаче і відмовляється брати груди. Перегодовувати такого малюка теж не потрібно.

брак вітамінів

Однорічний малюк і дітки постарше швидко ростуть і розвиваються. Такому організму потрібно багато вітамінів і мінералів. Іноді у крихти спостерігається дефіцит важливих речовин. Особливо це стосується вітаміну D, який потрібен дітворі для запобігання рахіту та інших кісткових захворювань.

Вітамін D бере участь у формуванні та зміцненні кісткового скелета. Головним джерелом даного елементу є сонце. Тому дефіцитом вітаміну D часто страждають діти, які проживають в похмурих і холодних регіонах.
Вітамін В6 стимулює розумовий розвиток дитини. Вітамін С формує і підвищує імунітет. Ретинол або вітамін А відповідає за стан шкіри і волосся, зберігає гостроту зору і бере участь в зростанні дитині.
Прийом природних свіжих вітамінів можна балансувати з годуванням. Важливо, щоб в їжі були присутні всі потрібні вітаміни, а до добавкам вдавайтеся в крайніх випадках. Які вітамінні комплекси давати дітям, дивіться тут.

емоційний дисбаланс

Треба розуміти, що проблеми з апетитом виникають і в моменти емоційних змін. Важко нагодувати дитину, коли він переживає стрес. Апетит падає і в сильну спеку. А в процесі дорослішання у малюка змінюються смакові якості і потреби в піще.Кроме того, насильницьке годування теж негативно позначається на емоційному стані дітей. Можна нерідко зустріти ситуацію, коли дитина вже наївся і більше не хоче. А батьки продовжують заманювати до їжі казками, іграшками та потешками, змушують з’їсти ще ложечку.

Уявне відсутність апетиту

Багатьом мамам здається, що дитина не доїдає, погано їсть або їсть без апетиту. Хоча в реальності це не так. Якщо малюк набирає вагу, значить, він отримує необхідне харчування. Але при цьому дитина не повинна бути товстим. Головний стереотип батьків полягає в тому, що малюк здоровий, тільки якщо він товстенький і з рум’яними щічками.

В даному випадку апетит від особливостей речового обміну, який у кожної дитини свій. Якщо він протікає повільно, то і малюк їсть менше. Однак цього вистачає для повноцінного зростання, розвитку і відновлення енергії.
Якщо патологій і проблем зі здоров’ям у дитини немає, то він з розряду людей, схильних до стрункості. Ці діти не сонливі, що не мляві, у них не відсутній інтерес до активності.
До того ж, на певних етапах розвитку організм не вимагає багато їжі. Іноді малюк може з’їсти потайки від батьків цукерку, печиво або інші ласощі. Тоді апетит точно пропаде. А батькам доведеться тільки змиритися з тим, що дитина не голодний.
Небезпечний і стереотип, коли батьки думають, нехай хоч що-небудь та з’їсть за день. Перекушування мало-помалу виснажують організм. Жменя печива, наприклад, подразнює слизову шлунка. При цьому в результаті розвинеться гастрит. Дитина повинна отримувати повноцінну і збалансовану, різноманітну і поживну їжу.

Як правильно годувати дитину після року

Дітей одного-двох років рекомендується годувати три-чотири рази на день. Однак якщо малюк постійно не голодний і відмовляйте їсти, спробуйте давати їжу тільки два рази в день. Деяким діткам і цього досить;
Уникайте перекусів, якщо малюк не голодний до вечері або обіду;
Дотримуйтеся режиму харчування і їжте в один і той же час. Дитина з часом звикне до розкладу й стане менше вередувати;
Годуєте крихітку їжею невеликими порціями. Їжа повинна бути поживною, з вмістом вітамінів і мінералів. Давайте менше десертів і солодощів;
Подавайте особистий приклад. Їжте із задоволенням, вибирайте правильне харчування, смачну і поживну їжу. При цьому не вмовляйте і не прохайте малюка, а їжте мовчки і з апетитом;
Не ставте умови. Наприклад, якщо малюк не з’їсть кашу, не піде гуляти або грати. Краще скажіть, навпаки, ти добре погуляв, а тепер потрібно і поїсти;
Готуйте різноманітні страви. Їсти одне і те ж дитині швидко набридне. Можна цікаво і красиво прикрасити блюдо, щоб зацікавити дитину;
Давайте дитині самій вибрати, що він хоче з’їсти. В 1 рік уже формується повноцінний апетит, смаки і переваги в їжі;
Не саджайте малюка за стіл, коли вже все накрите. Нехай малюк допоможе розставити тарілки, розлити сік, покласти ложки і так далі. За цей час дитина, бачачи і відчуваючи їжу, встигне зголодніти, і апетит з’явитися;
Шкідливий помилка полягає в тому, що дорослим і дітям корисно їсти однакову їжу. Якщо дорослому корисніше пити кефір і споживати фрукти, то малюкові не потрібно стільки молочнокислих бактерій. Це легко призведе до дисбактеріозу. Який проявляється у вигляді порушення апетиту, діареєю, блювотою, втратою рідини;
Не сваріть малюка, а знаходите привід для похвали. Похваліть дитину, що він поїв, навіть якщо не доїв і з’їв мало. Що сьогодні він з’їв порцію швидше або більше, ніж вчора. Що поїв акуратно і так далі. Це створить позитивне ставлення і настрій до прийому їжі;
Чи не намагайтеся залучити дитину до столу мультиками, іграшками, казками і іншим. У зворотному випадку сформується шкідлива звичка їсти за грою, за телефоном, планшетом, телевізором або комп’ютером. Це призводить до неправильного переварюванню їжі і порушення в роботі травлення;
Не змушуйте їсти насильно! Згодом це може викликати проблеми з травленням і навіть огиду малюка до їжі. Це вже не харчування, а насильство, яке веде до появи фобій і нервових розладів.

Чому дитина не їсть прикорм

Ми розглянули варіанти відмови від їжі дітей в 1 – в 2 роки. Однак нерідко виникають моменти, коли немовля до рочки відмовляється від введення прикорму. Причин цього теж може бути кілька. Можливо, немовля просто ще не готовий до прийняття дорослої їжі. Не обов’язково вводити прикорм строго в шість місяців. Це тільки рекомендований педіатрами возраст.Многіе діти на грудному вигодовуванні пробують прикорм тільки в сім-вісім місяців, а то й пізніше. Адже відмовитися від смачного і звичного маминого молока дитині важко. Переживати, що він не наїдається одним молоком, не варто. Тут важливо спостерігати за станом, самопочуттям і розвитком малиша.Однако залишати спроби введення прикорму теж не потрібно. Якщо дитина не хоче їсти прикорм, не наполягайте. Зачекайте сім-десять днів і знову запропонуйте малюкові дорослу їжу.Тут важливо набратися терпіння і зберігати спокій. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Нова доросла їжа часто здається діткам несмачною. Пробуйте різні варіанти страв. Нехай малюк спробує і вибере те, що подобається більше. Слідкуйте, щоб їжа не була надто твердою або гарячої. Грудничку пропонують м’які і теплі страви у вигляді пюре. [/ Su_box] Часто немовля відмовляється від їжі в період прорізування зубів. Він відчуває сильний дискомфорт і болі. Іноді підвищується температура і слиновиділення. В такий момент пропадає будь аппетіт.Поддержать і заспокоїти малюка зможе мамине молоко. Тому при прорізуванні зубів не рекомендується вводити прікорм.Кроме того, грудної малюк, як і дитина постарше, може відмовитися від їжі під час хвороби.[Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Нова доросла їжа часто здається діткам несмачною. Пробуйте різні варіанти страв. Нехай малюк спробує і вибере те, що подобається більше. Слідкуйте, щоб їжа не була надто твердою або гарячої. Грудничку пропонують м’які і теплі страви у вигляді пюре. [/ Su_box] Часто немовля відмовляється від їжі в період прорізування зубів. Він відчуває сильний дискомфорт і болі. Іноді підвищується температура і слиновиділення. В такий момент пропадає будь аппетіт.Поддержать і заспокоїти малюка зможе мамине молоко. Тому при прорізуванні зубів не рекомендується вводити прікорм.Кроме того, грудної малюк, як і дитина постарше, може відмовитися від їжі під час хвороби.[Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Нова доросла їжа часто здається діткам несмачною. Пробуйте різні варіанти страв. Нехай малюк спробує і вибере те, що подобається більше. Слідкуйте, щоб їжа не була надто твердою або гарячої. Грудничку пропонують м’які і теплі страви у вигляді пюре. [/ Su_box] Часто немовля відмовляється від їжі в період прорізування зубів. Він відчуває сильний дискомфорт і болі. Іноді підвищується температура і слиновиділення. В такий момент пропадає будь аппетіт.Поддержать і заспокоїти малюка зможе мамине молоко. Тому при прорізуванні зубів не рекомендується вводити прікорм.Кроме того, грудної малюк, як і дитина постарше, може відмовитися від їжі під час хвороби.Нехай малюк спробує і вибере те, що подобається більше. Слідкуйте, щоб їжа не була надто твердою або гарячої. Грудничку пропонують м’які і теплі страви у вигляді пюре. [/ Su_box] Часто немовля відмовляється від їжі в період прорізування зубів. Він відчуває сильний дискомфорт і болі. Іноді підвищується температура і слиновиділення. В такий момент пропадає будь аппетіт.Поддержать і заспокоїти малюка зможе мамине молоко. Тому при прорізуванні зубів не рекомендується вводити прікорм.Кроме того, грудної малюк, як і дитина постарше, може відмовитися від їжі під час хвороби.Нехай малюк спробує і вибере те, що подобається більше. Слідкуйте, щоб їжа не була надто твердою або гарячої. Грудничку пропонують м’які і теплі страви у вигляді пюре. [/ Su_box] Часто немовля відмовляється від їжі в період прорізування зубів. Він відчуває сильний дискомфорт і болі. Іноді підвищується температура і слиновиділення. В такий момент пропадає будь аппетіт.Поддержать і заспокоїти малюка зможе мамине молоко. Тому при прорізуванні зубів не рекомендується вводити прікорм.Кроме того, грудної малюк, як і дитина постарше, може відмовитися від їжі під час хвороби.Іноді підвищується температура і слиновиділення. В такий момент пропадає будь аппетіт.Поддержать і заспокоїти малюка зможе мамине молоко. Тому при прорізуванні зубів не рекомендується вводити прікорм.Кроме того, грудної малюк, як і дитина постарше, може відмовитися від їжі під час хвороби.Іноді підвищується температура і слиновиділення. В такий момент пропадає будь аппетіт.Поддержать і заспокоїти малюка зможе мамине молоко. Тому при прорізуванні зубів не рекомендується вводити прікорм.Кроме того, грудної малюк, як і дитина постарше, може відмовитися від їжі під час хвороби.

Що робити, якщо немовля не їсть прикорм

Спочатку з’ясуйте причину такої поведінки, а потім починайте усувати її. Якщо це алергія або порушення стільця, змініть раціон і дайте дитині відновитися. Прорізування зубів потрібно пережити. А при захворюванні, в першу чергу, важливо вилікувати дитину і забезпечити рясне пітье.Не годуєте і не запихати їжу насильно, інакше немовля злякається такої наполегливості. Важливо, щоб нова їжа не замінює грудні годування в повній мірі. Комаровський та інші педіатри радять відмовлятися від ГВ поступово і поетапно. Це стане меншим стресом і для мами, і для малюка. Крім того, дитина буде знати, що молоко не відібрали. І що він може їсти і то, і другое.Постарайтесь вчасно підхопити інтерес до їжі, коли той тільки з’явився. Тут можна застосувати метод педагогічного прикорму.Крихітку садять разом з дорослими і дають спробувати мінімальні дози стандартної їжі, яку їсть вся сім’я. [Su_quote] Кожне нове блюдо давайте тільки на голодний шлунок. Важливо, щоб дитина зголоднів. Якщо воно не сподобалося, запропонуйте дитині інше, а до цього поверніться через тиждень. [/ Su_quote]

Що робити, якщо дитина нічого не їсть

Відмова дитини від їжі приводить в жах мам і бабусь, але в більшості випадків пояснюється природними причинами і ніякої загрози здоров’ю малюка не несет.Сітуація вимагає контролю лікаря в рідкісних випадках – наприклад, якщо через поганого апетиту дитина страждає анемією або гіповітамінозом, в інших випадках розібратися в причинах відмови від їжі та вжити заходів батьки зазвичай можуть без залучення фахівців. Якщо апетит пропав раптово, причиною може бути захворювання. Втратою апетиту супроводжуються вірусні інфекції, глистяні інвазії, захворювання ротової порожнини. Виміряйте температуру, огляньте горло дитини і не змушуйте його є, якщо він дійсно хворий. Відмова від їжі також може бути викликаний пережитим стресом – неприємностями в школі або в дитячому саду, переляком, зміною звичної обстановки. Діти іноді тимчасово втрачають апетит при початку відвідування школи або дитячого садка, для чутливих малюків досить присутності при сварці батьків або перегляду трилера по телевізору, щоб на день-два втратити інтерес до їжі. М’яко з’ясуєте, ніж засмучений або наляканий дитина, і постарайтеся його успокоіть.Внімательно вивчіть меню дитини – можливо, вам тільки здається, що він нічого не їсть. Перекушування соком і фруктами, недоїдені котлети,кілька ложок супу – все це разом складає кілька повноцінних прийомів їжі.

Дитині може не подобатися запропонована їжа або один з інгредієнтів страви – трапляється, що малюк, наприклад, відмовляється їсти салат зі сметаною, але нарізані овочі без будь-яких добавок він наминає з завидним апетитом. Іноді дітей насторожує незвичний вид або запах страви, занадто велика порція, відволікає галаслива обстановка в місці прийому їжі. Найпростіша причина, яку зазвичай не беруть до виду стурбовані батьки – дитина не їсть, тому що не голодний.
Він міг не встигнути зголодніти з часу останнього прийому їжі, витратити недостатньо енергії, щоб знову захотіти є, або захопитися грою і забути про голоде.Нельзя змушувати дитину їсти, шантажувати, погрожувати: «Не з’їси суп – не підеш в цирк (не пущу гулять , не куплю іграшку)! ». Чи не найкращий варіант і розігрування уявлень під час їжі, вмовляння, підкуп. Їжа не повинна асоціюватися ні з розвагами, ні з психологічним тиском.
На час обіду або вечері вимкніть телевізор, приберіть подалі іграшки та книги – нехай дитини ніщо не відволікає. Чи не пропонуйте дитині багато страв на вибір, не замінюйте повноцінний обід фруктами або печивом. Якщо діти відмовляються їсти, розраховуючи, що замість супу мама дасть не дуже корисні, але смачні сосиски або солодощі, дайте їм зрозуміти, що цього не станеться. Якщо дитина відмовляється від їжі, не наполягайте – приберіть тарілку, дозвольте йому вийти з-за столу і запропонуйте поїсти через годину або взагалі не пропонуйте, поки дитина не попросить їжі сам.

Малюків можна зацікавити їжею, викладаючи на тарілку кашу у вигляді забавних смайликів, прикрашаючи страви нарізаними овочами або фруктамі.Важно не зловживати такими прикрасами, інакше дитина може відмовитися є занадто, на його думку, нудно виглядають блюда.Детей постарше можна залучити до процесу приготування їжі – підготуйтеся, що в перший час безладу на кухні стане більше, зате є приготовані самостійно салат або оладки діти будуть з удовольствіем.А потрібно змушувати дитину їсти? І психологи, і гастроентерологи сходяться на думці, що нічого доброго з такого підходу до харчування (з-під палки) не виходить. Все, чого можуть домогтися батьки – це розвиток неврозу і стійкого відрази до їжі в цілому у дитини.Яким би маленьким не був дитина, навіть якщо йому всього півроку, він уже розуміє, що на нього тиснуть, змушуючи є те, що йому не подобається або тоді, коли він цього не хоче.

Другий мінус насильницького годування – це ризик розвитку психологічної залежності, відсутність можливості у малюка навчитися самому визначати свої потреби і приймати власні рішення. Тобто, такий тиск негативно позначається на формуванні його характеру і особистості!
Крім того, це теж насильство, нехай і в м’якій формі. Якщо вже вам дуже потрібно нагодувати малюка, наприклад, якщо необхідно прийняти ліки, а його рекомендується пити ‘під час їжі’, то перетворите процес в гру або жарт.
Навчіться знаходити з нехочух разом (!) Компромісні рішення, навчитеся прислухатися до його думки. У вас, дорогі батьки, напевно, є якісь переваги в їжі, вірно? Ось і дитина може просто не любити рибу або якийсь вид м’яса.

Если дитині необхідна риба або м’ясо (припустимо яловичина), але він категорично відмовляється від цих продуктів, то спробуйте приготувати з них щось необичное.Напрімер, картопляне пюре можна прикрасити ягідками смородини! Я використовувала ягідки з варення в якості прикраси і йому дуже нравілось.Із яєчних жовтків (які ФУ) і відвареного м’яса можна формувати фігурки улюблених малюком мультгероев. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Не можна годувати дитинку під час перегляду улюбленого мульта або іншого заняття. Їжа повинна бути їжею, не привертати його книжкою, телевізором або ще чимось. Це погана звичка, та й їжа засвоюється набагато гірше. [/ Su_box] Не можна квапити малюка і нарікати на те, щоб він не доїв свою порцію. Не думайте, що ваша дитина дурний в силу віку, немає!Він і тільки він відчуває свій організм і знає, коли йому досить еди.Обратіте увагу на те, як часто він перекушує між основними прийомами їжі. Може бути його поганий апетит – це ваша вина. Часто батьки, стурбовані проблемою малоїжки, розставляють по всій квартирі печеньки-прянички-конфеткі.Еслі вже й перекушувати, то фруктами або маленькою порцією йогурту.

Дитина погано їсть – поради психолога

Сходіть до лікаря

Перший крок – перевірте здоров’я дитини. Одна з основних причин низького апетиту – погане самопочуття. Діти часто не хочуть їсти, коли у них підвищена температура, болить животик або ріжуться зубки.

Якщо відмови від їжі носять епізодичний характер під час хвороби, нічого страшного. Але коли малюк постійно скаржиться на дискомфорт і погано їсть, обов’язково відвідайте педіатра.
Низький апетит може виявитися симптомом захворювання.
Діти також погано їдять, коли нервують, дуже втомилися або недавно перенесли сильний стрес.
Що можна зробити в даній ситуації? У спокійній обстановці поговоріть з малюком, з’ясуйте, що його турбує, швидше за все, ви зможете допомогти йому знайти рішення хвилюючої його проблеми.
Вивчайте його управляти своїми емоціями, підвищуйте його самооцінку і впевненість в собі. Якщо він не навчиться робити це в дитинстві, в дорослому віці йому доведеться важко.

Скільки їжі потрібно дитині насправді?

Психологи і педіатри радять поглянути на ситуацію, що склалася по-новому. Наприклад, з’ясуйте, чи дійсно Ваша дитина занадто мало їсть. Згідно зі статистикою серед дітей до 7 років істинних малоежек тільки 20% .Маленькій дитина, поки у нього не сформувалися харчові звички, просить їсти, тільки коли голодний. Його апетитом управляє інстінкт.Еслі у малюка все добре зі здоров’ям, то він з’їсть рівно стільки, скільки потрібно його організму, і зайві порції тільки нашкодять. [Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Коли він стає старше, то починає орієнтуватися не на потребу організму в їжі, а на соціально-психологічну обстановку, життєвий досвід, емоції. [/ su_box] Як визначити, скільки реально потрібно їжі дитині? Педіатри і психологи радять керуватися простим правилом:малюк обов’язково повинен з’їсти стільки ложок кожної страви, скільки йому виповнилося повних лет.Інимі словами, дворічний карапуз зобов’язаний з’їсти не менше двох ложок супу і двох ложок другого на обід. Якщо дитина починає вередувати, домовтеся з ним орієнтуватися на це правіло.Ето зробить прийом їжі передбачуваним і комфортнішим і для малюка, і для мами.В питаннях дитячого харчування мами часто забувають рахувати калорії, а тим часом це дуже важливо. Якщо Ви уважно проаналізуєте раціон малюка, може виявитися, що він отримує набагато більше калорій, ніж йому потрібно.Це зробить прийом їжі передбачуваним і комфортнішим і для малюка, і для мами.В питаннях дитячого харчування мами часто забувають рахувати калорії, а тим часом це дуже важливо. Якщо Ви уважно проаналізуєте раціон малюка, може виявитися, що він отримує набагато більше калорій, ніж йому потрібно.Це зробить прийом їжі передбачуваним і комфортнішим і для малюка, і для мами.В питаннях дитячого харчування мами часто забувають рахувати калорії, а тим часом це дуже важливо. Якщо Ви уважно проаналізуєте раціон малюка, може виявитися, що він отримує набагато більше калорій, ніж йому потрібно.

У віці 6 – 12 місяців малюкові потрібно 800 ккал;
У 1 – 3 роки потрібно 1300 – 1500 ккал;
У 3 – 6 років добова норма – до 2000 ккал;
У 6 – 10 років – до 2400 ккал.

А тепер перевірте, скільки калорій міститься в дитячому сирки, фруктах, каші, котлетки і інший їжі, яку зазвичай з’їдає дитина. Цілком можливо, що Ви змушуєте його є зайве, і він відмовляється інстинктивно.

П’ять способів від психолога нагодувати малоїжки корисною їжею

Як вчинити в ситуації, коли педіатр каже, що все в порядку, Ви перевірили раціон харчування, інстинкт самозбереження нікуди не пропав, але дитина все одно відмовляється їсти? Значить, є якісь зовнішні проблеми. Справитися з ними допоможуть поради наших психологів.

1. Не тисніть на дитину

Діти чуйно реагують на емоції дорослих, особливо на негативні. Ставтеся до недоїденою трапезі спокійно: не з’їв той – значить не голодний. Якщо для малюка це не є важливою проблемою, то і Вам не слід бити на сполох. Не прагніть нагодувати його за всяку ціну.

Ніколи не намагайтеся насильно нагодувати дитину, не погрожуйте (типу «Не з’їси – виллю тобі на голову») – не ламайте його волю.
Ніколи не сваріть дитину, коли він їсть, за поганий апетит, посаджене на одяг пляма або поведінку – прийом їжі буде асоціюватися з негативними емоціями.
Ніколи не пхайте ложку, якщо дитина наполегливо закриває рот і відсуває тарілку, він наївся і перегодовувати його не потрібно.
Ніколи не карайте дитину їжею.

Вчіться відрізняти капризи від ситості. Зберігайте спокій. Краще поставте на чільне місце блюдо з корисними перекусами – фруктами і нарізаними овочами. Коли дитина зголодніє, він сам підійде і поїсть. Інстинкт самозбереження не обдуриш.

2. Зробіть з прийому їжі сімейний ритуал

Ритуали, які повторюються день у день, допомагають дітям відчувати себе в безпеці. Як зробити традицію зі звичайного обіду? Дуже просто. Постеліть на стіл барвисту скатертину або клейонку, поставте гарний посуд, розкладіть серветки. Сідайте вечеряти або обідати всією семьей.Виключіте телевізор, щоб він не відволікав дитини. Розмовляйте за столом: як пройшов день, що цікавого відбулося, про плани на завтра. Нехай дитина бачить, що прийом їжі – це щось цікаве, спокійне і приємне, звичайно, йому самому захочеться взяти участь в сімейному трапези.

3. Подайте позитивний приклад

Хочете, щоб дитина харчувався правильно і в один і той же час? Тоді самі чиніть також:

їжте самі, тільки коли голодні – після сну, в обід, після прогулянки
намагайтеся, щоб сніданок, обід і вечерю були в певний час,
обмежуйте прийом їжі за часом – 20-30 хвилин, порції повинні бути невеликими;
намагайтеся не перекушувати між трапезами, а якщо робите це, то вибирайте фрукти і овочі;
віддавайте перевагу здоровій різноманітної їжі, заглиблюватися в модні харчові «релігії» є обов’язковим;
стежте за тим, щоб дитина отримувала достатньо овочів, м’яса, фруктів, риби, злаків;
пропонуйте продукти за віком, регулярно готуйте нові страви.

Погодьтеся, нечесно вимагати від малюка того, щоб він з’їдав повністю тарілку супу, коли Ви самі обідаєте апетитним бутербродом або перебиває апетит шоколадкою. Наші харчові звички формуються в дитинстві, і якими вони будуть у дитини, залежить тільки від Вас.

4. Подавайте блюдо красиво

Нудне кашу мало хто любить, а от якщо викласти на ній ягодами веселу пику, то їсти її набагато веселіше і цікавіше, правда? Для того щоб незвично оформити звичне блюдо, не потрібно багато времені.Сосіскі з «волоссям» з спагетті, мишка з сиру з очками-родзинками і сирним хвостиком, машинки з болгарського перцю приведуть в захват будь-якого «малоїжки» .Заведіте малюкові власну посуд, нехай на дні тарілки або чашки буде весела картинка: щоб її побачити, доведеться все с’есть.Ребенок спить з батьками: чому і як відучити його?

5. Знаходьте компроміс

Якщо дитина не хоче їсти овочі, давайте їм фрукти, відмовляється від курочки – приготуйте свинину чи яловичину, не любить варені овочі – запечіть їх, може, навіть з тієї ж курочкою або котлеткой.Предлагайте їжу кілька разів, але тільки без роздратування і злості в голосі . Завжди знайдеться страва, яку йому особливо подобається, що він з’їсть із задоволенням. Спробуйте залучити дитину до готовке.Поручіте йому те, що він в змозі зробити: посипати піцу сиром, зліпити колобок з тіста і т. Д. Обов’язково подякуйте за допомогу при всіх.

Найголовніше, кажуть психологи, запасіться терпінням. Як правило, до 10-12 років діти-малоїжки починають їсти добре. Ваше завдання – допомогти йому сформувати правильне харчову поведінку, щоб в майбутньому у нього не виникло проблем зі здоров’ям.

Чому дитина нічого не їсть: причини поганого апетиту у дітей

Хороший апетит у дитини не може не радувати батьків, адже так приємно спостерігати, як малюк за обидві щоки наминали приготоване мамою (бабусею) блюдо. До того ж це говорить про те, що дитина цілком здоров.Еслі раптом малюк починає відмовлятися від каш і супів, овочів і фруктів, поглинаючи лише хліб, макарони і солодощі, виникає думка про те, що він харчується далеко не правильно. Дитячому зростаючому організму необхідні вітаміни, мінерали та інші корисні речовини, і ми, дорослі, це прекрасно розуміємо.

Причини, чому дитина відмовляється від їжі

Якщо дитина нічого не їсть періодично, то хвилюватися не варто: швидше за все, його організм насичений корисними речовинами.

Інша справа, коли поганий апетит у крихти спостерігається постійно і стосується не окремих продуктів (деякі малюки не люблять молочну продукцію, яйця, м’ясо або сирі овочі), а їжі в цілому.
В результаті у таких дітей виникає нестача кальцію, заліза, вітамінів групи В, білка і цинку, що, в свою чергу, негативно позначається на загальному фізичному розвитку крихти (схильність інфекційним захворюванням, відставання в рості і вазі), формуванні розумових процесів, уваги, концентрації, запам’ятовування і сприйняття нової інформації. Тому дуже важливо з’ясувати причину, чому дитина нічого не хоче їсти, і тільки потім приступати до її вирішення спільно з компетентними фахівцями.

Тип причини	Фактори, що сприяють поганому апетиту
фізіологічні	хвороби; прорізування зубів або мікротравми слизової рота; одноманітне харчування (щоденний раціон з супу і пюре з котлетою може набриднути дитині); жарку пору року; великі порції; пізніше / раннє введення прикорму; невідповідна температура і консистенція страв; недостатня активність дитини; зневага прогулянками на свіжому повітрі і т.д.
психологічні	стрес (наприклад, тривала поїздка, перший похід в дитячий садок і адаптація до нього); насильницьке годування малюка батьками з криками і погрозами; конфлікти в сім’ї; тривала відсутність мами (особливо, якщо дитина ще маленький); зміна місця проживання; народження другої дитини і ін.

Відомий педіатр Євген Олегович Комаровський взагалі вважає, що існує всього 2 причини, через які дитина нічого не хоче їсти: він не може цього робити або не хочет.Не може їсти – значить, апетит у нього є, але фізичний стан робить цей процес неможливим. Наприклад, при застуді або грипі у малюка може боліти горло, спостерігатися нежить і закладеність носа, через що прийом їжі доставляє йому сильний дискомфорт. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘ 5 ‘] При стоматиті сильно запалюються ясна, що теж доставляє дитині чимало неприємних відчуттів. [/ su_box] Дитина може відмовлятися від їжі і тому, що він просто не хоче їсти. Причинами цього можуть бути: хвороба (ГРВІ, грип, ангіна тощо), переконання (яскраво проявляється у підлітків, яким вселили, що вони занадто товсті або багато їдять),особливості обміну речовин (у кожної дитини процес перетравлення відбувається по-різному: у когось швидше, у кого-то повільніше).

Що робити, щоб повернути дитині хороший апетит?

Якщо причиною відмови від їжі є хвороба, то з поліпшенням стану дитини він поступово буде повертатися. Справа в тому, що дитячий організм краще справляється з хворобою, якщо він «голодний» .Це захисна реакція організму. Тому втрата апетиту – цілком нормально, якщо малюк починає хворіти. Але в цей період дуже важливо надати дитині багато пити, щоб уникнути зневоднення організма.Еслі дитина нічого не їсть, крім хліба і макаронів, але при цьому він активний, його зріст і вагу в межах норми, особливо турбуватися не варто – швидше за все, батьки збудували неправильний режим дня і харчування. [su_quote] Все що потрібно зробити – скорегувати ці два аспекти, забезпечити дитині хорошу рухову активність, годувати тільки на вимогу малюка, забути про перекуси. Пропонуючи дитині скуштувати ту чи іншу страву,не варто робити це нав’язливо, грубо, строго. [/ su_quote]

Примушувати і вмовляти дитину не варто – це викличе зворотний ефект.
Завжди пропонуйте дитині їсти в колі сім’ї. Страви намагайтеся робити яскравими, апетитними, ароматними, щоб вони порушували апетит, привертали увагу крихти. Намагайтеся годувати малюка продуктами, які він любить.
При цьому нелюбимі продукти слід «маскувати» або замінювати на рівносильні за харчовою цінністю. Порції повинні бути невеликими – за потребами дитини.

Під час їжі крихту нічого не повинно відволікати: мультфільми, іграшки, книжки – все це під забороною. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Поява апетиту безпосередньо залежить від енерговитрат малюка. Тому варто частіше гуляти з малюком на свіжому повітрі, влаштовувати активні ігри. [/ Su_box] Якщо причиною поганого апетиту не є хвороба або серйозна патологія, не потрібно водити малюка по поліклініках в пошуках неіснуючих хвороб – досить змінити спосіб життя, і апетит до крихті повернеться обов’язково. Будьте відповідальніше і спостережливість, адже малюк не завжди може сказати, що його беспокоіт.Куда більш красномовні його дії і реакції організму. Навчившись помічати цю важливу інформацію, ви точно визначте, в чому криється причина відмови малюка від їжі, і зможете вчасно вжити необхідних і безпечні заходи.

SOS! Дитина нічого не їсть! Що робити?!

«Давай ще ложечку і все! А тепер ложечку за тата, тепер за маму, а тепер за бабусю … »Багатьом батькам знайома ця історія – умовити свою дитину поесть.Меня часто запитують, що робити, якщо дитина не їсть, і, якщо чесно, це один з найпростіших і складних питань одновременно.Нет, з дитиною все якраз просто – зазвичай потрібно, щоб він просто зголоднів. А ось з батьками справжня проблема – їм важко пережити, якщо вони не нагодують ребенка.Вот, наприклад, що говорить мама однорічної дочки: «Ми спочатку не годували її насильно !!! Думаєте, мені не шкода своєї дитини, коли він плаче? До шести місяців вона їла, коли хотіла, потім відмовилася від їжі.

Я терпіла добу (КЛЮЧОВА ФРАЗА – Я витерпів ДОБУ!), Потім нагодувала насильно, тому що не можу дивитися на свою дитину без сліз !!! Шкіра та кістки, видно все ребра, хребет! » Слухаючи цю маму, насилу втрималася, щоб не запитати її: «А як вона повинна виглядати в 6 місяців? Заплив жиром? ».

Діти бувають різними – пухкими і худенькими. Мої, наприклад, народжувалися худенькими, син таким і ріс, а коли молодша дочка набрала в перший місяць 1700 р тільки на грудному вигодовуванні, я не на жарт злякалася, тому що зі старшим нічого подібного не було – додавав «покладені» 700 г на місяць і все.

Він не голодний?!

Найпростіша і очевидна причина, по якій дитина не їсть, – він просто не голодний !!! Ми так намагаємося нагодувати дітей, що вони навіть не знають, що таке почуття голода.Когда-то я стала свідком того, як моя приятелька насильно годувала свого 8-місячного сина сиром – Іван ридав, але ковтав, на всі мої запитання, навіщо вона це робить, Наталія відповіла: «Мені так спокійніше» .Просто вдумайтеся! Спокійніше від чого? Від того, що у нього буде повний шлунок, але при цьому він ридає і вона робить над ним насильство ?!

Що ж робити?

Дати можливість дитині зголодніти! Для цього потрібно:

1) прибрати із зони досяжності дитини будь-якого віку все перекушування: печива, фрукти, соки, компоти, солодкі чаї, цукерки, бутерброди і т. Д. – все, що містить калорії і може перебивати апетит; 2) пропонувати дитині поїсти і бути готовим, що він відмовиться; 3) залишатися спокійним і доброзичливим; 4) дочекатися, коли у дитини з’явиться відчуття голоду, і він сам попросить їжу або погодитися на вашу пропозицію!

У цій ситуації найважче втримати себе в руках, щоб не піддаватися паніці і не почати годувати дитину, коли ви думаєте, що він зголоднів, а не тоді, коли він дійсно захоче їсти. Діти, ніколи не відчували почуття голоду, навіть не можуть його ідентифікувати, тому у них може піти на усвідомлення трохи більше часу, ніж є у вас терпіння. Якщо дитина нічого не їстиме 1 або 2 дні – він не помре !!! З ним все буде добре! Як тільки він зрозуміє, що голодний, він сам прийде до вас і попросить їсти.

Йому боляче!

Коли моєму синові Назару було близько 2 років, ми відпочивали в Криму. По дорозі на море, ймовірно в поїзді, він підхопив стоматит – це такі маленькі, але дуже болючі виразки у роті. Ковтати і жувати їжу було дуже боляче, і тому цілих 6 днів Назар нічого не їв, тільки пив воду.

Інфекція пішла на четвертий день після спеціальної обробки і лікування, але ще два дні мій син просто боявся їсти. Знаючи, що він найбільше любить пельмені і картопля фрі, ми з чоловіком відвели його в улюблене кафе і взяли обидва страви, а ще морозиво, торт – все, що могло йому сподобатися.
Спочатку син відмовлявся їсти – ми не вмовляли, просто сказали, що зголодніли і вирішили поїсти, а йому не обов’язково, якщо він не хоче. Їли пельмені і спостерігали за сином: спочатку він просто сидів, потім розплакався і тільки потім, по тому, напевно, хвилин 40, обережно з’їв пельмень.

[Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Потім ще і ще … Ми були щасливі – тепер головне було перегодувати, бо у Назара прокинувся апетит і він переконався, що біль пішла! [/ su_box] Коли дитина хворіє, організм не сприймає їжу – все його сили йдуть на те, щоб боротися з джерелом хвороби, і мозок просто не посилає сигнали про голод. Саме тому дитина не хоче їсти. Але як тільки малюк починає одужувати, мозок тут же відправляє сигнал: пора їсти!

Їжа – це зло ?!

В силу різних причин ми, дорослі, іноді теж не хочемо їсти: неприємності на роботі, жарко, зайняті чимось цікавим, просто ще не зголодніли … Але чомусь впевнені, що діти просто-таки зобов’язані завжди їсти з апетитом! І тому готові годинами вмовляти дитину поїсти, а то й допомагають умовляння, починаємо розважати – мультики, що говорять ляльки, танцюючі родичі … Не допомагають і погрози – не підеш гуляти, не куплю іграшку, не будеш дивитися улюблений мультик, який не встанеш з-за столу , поки не з’їси … якось я так просиділа в своєму дитинстві цілий день над тарілкою борщу і до вечора вже була голодна, але так і не попросила їсти, тому що десь всередині розуміла, що якщо з’їм – програю і доведеться їсти завжди .Ми самі привчаємо дітей до того, що їжа – це нудно, що це насильство, що це зло … що робити?Просто зрозуміти, що у дитини, як і у нас, може бути безліч причин, через які він не хоче їсти в даний момент, і бути готовим погодувати, коли у нього з’явиться аппетіт.Ето так просто – взяти з собою на прогулянку пляшку з молоком , йогурт, пюре, фрукти або навіть термос з коханим супом і погодувати дитину швидко і легко, коли він зголодніє, прямо на вулиці! Благо, цивілізація забезпечує нам для цього всі можливості: мокрі серветки, посуд, термоси …

Як віддати його в садок, якщо він нічого не їсть?

До походу в дитячий сад мій син Назар ніколи не стикався з тим, щоб його змушували їсти. Ще в 2 місяці, будучи на штучному вигодовуванні, їв тільки 4 рази на добу, а не 8, і будь-яку спробу нагодувати фонтаном видавав назад.

Благо, що я збагнула, що це його спосіб сигналізувати про ситість. Коли він пішов в дитячий сад, однією з головних моїх прохань до вихователів була не змушувати його їсти ні за яких обставин.
Перші кілька тижнів вони журилися і говорили, що крім хліба і компоту він нічого не їв, потім з подивом і захопленням стали розповідати, що Назар краще за всіх їсть супи та каші.
Ще б пак, адже супи та каші – улюблені страви мого сина, і коли він звик до нової обстановки, людям, дітям і розпорядком дня, з задоволенням став є те, що любив їсти і вдома!

Без паніки! Спокій тільки спокій!

Це головний девіз мами і близьких родичів, коли дитина раптом перестав їсти! В однієї моєї знайомої 2-місячна дочка раптом перестала брати груди! Протягом 1,5 доби Катя кілька разів телефонувала з фахівцями з грудного вигодовування і, намагаючись залишатися спокійною, виконувала їх інструкції. Тільки на другий день її дочка погодилася випити трохи молока з чайної ложки, потім більше, але щоб не відучити таким чином від грудного вигодовування, Катя знову і знову прикладала дитину до грудей, і якщо щось не виходило, знову дзвонила фахівцям з грудного вигодовування. Юна мама змогла не піддатися паніці, знайти в собі сили не слухати “корисних” порад родичів і друзів і знайти підтримку в особі фахівців. Зараз її малятку майже рік і це чудовий витвір із задоволенням п’є мамине молоко і не знає,що таке відсутність апетиту.

Смачно? Не факт!

Ще однією причиною, чому дитина не хоче їсти, – йому просто не подобається смак страви або його зовнішній вигляд. Нам іноді буває важко змиритися з тим, що наші діти “ніс вернуть” від їжі. Але це факт – у нас з дітьми можуть бути різні смакові прістрастія.Наберітесь терпіння, зрозумійте, що подобається вашій дитині найбільше, і готуйте ці страви так часто, як він захоче. Швидше за все, через якийсь час, смак макаронів з сиром приїсться і ваше улюблене чадо попросить чогось другого.А ще краще – залучайте дитину до готування з самого раннього віку: навіть однорічна дитина з задоволенням розіб’є яйце для яєчні! А є блюдо, приготоване своїми руками, набагато цікавіше і смачніше! В інтернеті повно смачних і простих у приготуванні рецептів для дітей – вибирайте разом і готуйте разом.[Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Особливу увагу приділіть того, як можна прикрасити блюдо, “оживити його”, адже для дошкільника все гра, навіть їжа! [/ su_box]І найголовніше: спостерігайте за своєю дитиною. Якщо він веселий, бадьорий і здоровий, апетит рано чи пізно обов’язково дасть про себе знати, а ви отримаєте можливість нагодувати свого малюка, прищепивши таким чином здорову звичку їсти тільки тоді, коли голодний.

Що робити, якщо дитина в 2-3 роки майже нічого не їсть: змушувати, лікувати або чекати?

Всі блага світу батьки готові віддати за здоров’я і благополуччя своїх дітей. Не дивно, що відмова малюка від їжі може викликати у мам і бабусь справжню паніку. А, після слів доброзичливою сусідки: «Який він у вас худенький!» – бажання нагодувати дитину, у що б то не стало, перетворюється в маніакальну ідею.Ребенок не хоче – який жах! А може бути він просто не голодний? – підказує турботливим батькам розум. Але, на жаль, батьки рідко прислухаються до голосу розуму, коли справа стосується їх улюблених чад. І починається: «Ложечку за папу! Ложечку за маму! » – але ж це справжнісіньке «харчове насильство». [Su_quote] Безумовно, одна з основних функцій батьків полягає в контролі над харчуванням, якістю і кількістю, що пропонується дитині їжі. Але не тільки в цьому. У дитинстві формуються основні звички харчової поведінки,і про це не варто забувати. [/ su_quote] І все ж, що робити, якщо дитина двох-трьох років дуже погано їсть і у нього практично відсутній апетит?

Чому дитина 2-3 років погано їсть: всі можливі причини в нашій статті

Фахівці вважають, що існує вісім причин відсутності апетиту у дітей. Розглянемо детальніше кожну з них.

Небажання є нові страви

У кожного малюка свій характер. Уже в цьому віці деякі діти відрізняються консерватизмом. Введення нових продуктів харчування в їх раціон проблематично. Як правило, будь-яке нововведення такими дітьми сприймається негативно – незвичний вид їжі, смак, запах. Батьки нервують, адже раціон малюка занадто однообразен.Очень часто діти навідріз відмовляються від овочевих страв, зате чудово їдять будь-які молочні. І це цілком зрозуміло, адже у віці двох-трьох років дитячий організм потребує кальцію. Деякі дітлахи навідріз відмовляються від будь-яких салатів, заправлених олією або сметаною, зате із задоволенням їдять сирі овочі без добавок.

Очень часто малюків насторожує незвичайний зовнішній вигляд нових страв.

Якщо з якоїсь причини ваша дитина відмовляється від незвичних для нього продуктів, не поспішайте. Ні в якому разі не змушуйте його є насильно. Вводите нові продукти в його раціон поступово. Малюк з часом звикне до цієї їжі, і буде «уплітати» її з задоволенням. Як то кажуть – будь-якого овочу свій строк.
Дітлахи дуже допитливі, побачивши у вашій тарілці нове для себе блюдо, вони обов’язково захочуть його спробувати. Дозвольте їм це зробити. Якщо, з’ївши шматочок, крихітка проявить ознаки невдоволення, не наполягайте. Через деякий час повторіть експеримент.
Малюк поступово звикне до нового блюда і, не виключено, що незабаром воно стане його улюбленим.

Відсутність розкладу прийому їжі

Багато батьків скаржаться, що їх дитина зовсім нічого не їсть, проте не уточнюють, що він постійно перекушує. Якщо ваш малюк до сніданку «перекусив» шоколадкою, яблуком і сухариками, то чекати, що він накинеться на кашу – смішно. Дитячий організм вже отримав необхідну кількість калорій.В цьому випадку єдиний спосіб нагодувати малюка корисними продуктами – дати йому проголодаться.Не забувайте, про режим харчування, відмініть всі перекушування і у вас не буде приводу скаржитися на апетит дитини. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Дитячий організм (втім, як і організм дорослої людини) швидко пристосовується до прийому їжі в певний час. Режим харчування сприяє кращому перетравленню і засвоєнню їжі. [/ Su_box]

незбалансоване харчування

Зростаючий організм відчуває почуття голоду в той момент, коли він потребує певних речовинах – білках, жирах, мікроелементах, вітамінах, вуглеводах і т.д.Все ці речовини необхідні йому для здорового функціонування. Щоб малюк був здоровим йому необхідно отримувати з їжею потрібну кількість кожного компонента.Іменно тому раціон харчування дитини повинен бути строго сбалансірованним.Несбалансірованное харчування може привести не тільки до ожиріння, падіння імунітету, діатезні проявам, але і до повної втрати апетиту. Отримати консультацію про правильне раціоні харчування дітей двох-трьох років можна на прийомі у дільничного педіатра. Спеціаліст по перинатальної психології Любов Кузьміна :

У дітей може спостерігатися виборче зниження апетиту по відношенню до певних груп продуктів.

Наприклад, діти з захворюваннями жовчної системи зазвичай інтуїтивно уникають їжі, стимулюючої секрецію жовчі і посилює біль – жирну, смажену і смажену піщу.Прі непереносимості білків коров’ячого молока дитина відмовляється від молока і продуктів на його основі. І так далі. Скорегувати ситуацію можна правильно підібраною дієтою і лікуванням. Діагностика та лікування відбувається під наглядом врача.Ваш малюк з великим апетитом приступає до їжі, але через хвилину перестає їсти і починає вередувати. В цьому випадку, швидше за все, йому заважають фізичні перешкоди: молочниця у роті, прорізуються зуб, запалення ясен і т.д. [su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’ ] Можливо, у малюка виникли проблеми з кишечником, його турбують метеоризм, запори. Дуже часто малюки відмовляються від їжі,коли у них закладений ніс і їм важко дихати. [/ su_box] Як тільки фізіологічна перешкода буде усунена, апетит восстановітся.Чуть вище ми вже писали про режим харчування, який дуже важливий для дітей, але не менш важливий і розпорядок дня.Еслі дитина практично не буває на свіжому повітрі, грає виключно в малорухливі ігри, які не спить вдень, а вночі спить дуже неспокійно – про хороше апетиті і мріяти не стоіт.Родітелі повинні знати, що кількість їжі, яку з’їдає дитина прямо пропорційно рівню енерговитрат. Чим більше ваш малюк витрачає енергії, тим краще у нього буде апетит.грає виключно в малорухливі ігри, які не спить вдень, а вночі спить дуже неспокійно – про хороше апетиті і мріяти не стоіт.Родітелі повинні знати, що кількість їжі, яку з’їдає дитина прямо пропорційно рівню енерговитрат. Чим більше ваш малюк витрачає енергії, тим краще у нього буде апетит.грає виключно в малорухливі ігри, які не спить вдень, а вночі спить дуже неспокійно – про хороше апетиті і мріяти не стоіт.Родітелі повинні знати, що кількість їжі, яку з’їдає дитина прямо пропорційно рівню енерговитрат. Чим більше ваш малюк витрачає енергії, тим краще у нього буде апетит.Педіатр Ю. старовірів:

Потреби дітей в їжі значною мірою залежать від витрат на фізичні навантаження, зростання, теплопродукція, боротьбу з інфекціями. На вулиці похолодало – дитина стала краще їсти; прискорюється зростання в період статевого дозрівання – поліпшується апетит; побігав на вулиці – «нагуляв апетит».

Поряд з відмінностями в енергетичних потребах у кожної дитини свої можливості травлення (розщеплення і всмоктування їжі), своя інтенсивність обміну речовин. І в залежності від цього потреба в їжі у дітей одного віку також може істотно разлічаться.Мерілом адекватності харчування дитини є не кількість поглинається їм їжі, а рівень його розвитку: темпи зростання, вгодованість, своєчасність появи у нього нових навиков.У будь-якої дитини є індивідуальні біоритми. Апетит у дітей може бути безпосередньо пов’язаний з часом роки або з певним часом доби. В однієї дитини може бути прекрасний апетит вранці і повна його відсутність ввечері. [Su_box title = ‘Важливо’ style = ‘glass’ box_color = ‘# F63E62’ radius = ‘5’] Уважний батько знає, що діти швидше за все ростуть влітку. У цю пору року у них і апетит краще.Діти-жайворонки відрізняються відмінним апетитом вранці, а діти-сови, навпаки, «просять добавки» ближче до вечора. [/ Su_box] При складанні раціону харчування необхідно враховувати ці особливості.

А ось раптове зникнення апетиту повинно насторожити батьків. Якщо жодна з перерахованих вище причин не пояснює відмову дитини від їжі, швидше за все, ваш малюк захворів. Звичайно, як правило, в цьому випадку відсутність апетиту супроводжується підвищенням температури, головним болем, розладом шлунка і іншими ні менш неприємними симптомами.
Зниження або повна відсутність апетиту у дитини – один із симптомів більшості інфекційних захворювань. Ослаблений дитячий організм починає активно витрачати енергію на боротьбу з інфекцією. Під час хвороби малюка можна годувати насильно! У організму немає сил на перетравлення їжі.
Лікарі рекомендують під час хвороби давати дитині легку їжу і збільшити кількість споживаної рідини. Як тільки хвороба відступить, малюк сам попросить є.

[Su_quote] Апетит пропадає у малюків при кишкових захворюваннях, таких як: ентеробіоз і дисбактеріоз. Поганий апетит може свідчити і про наявність гельмінтів. [/ Su_quote] У будь-якому випадку, якщо відсутність апетиту не єдиний симптом, який насторожує батьків, дитини терміново необхідно показати врачу.В більшості випадків, як ви вже зрозуміли, поганий апетит пояснюється цілком певними причинами, які не приносять особливої шкоди дитині. Звичайно, постійне його відсутність може привести до анемії або гіповітамінозу. Але це трапляється досить рідко, хоча зайвий раз проконсультуватися з лікарем з приводу відсутності у малюка апетиту – не завадить.

У дитини 2-3 років немає апетиту: чи потрібно змушувати дитину їсти?

Годувати дитину насильно – ні в якому разі не можна! Як показує практика, чим більше наполегливості проявляють батьки в цьому питанні, тим більше вперто дитина відмовляється від їжі. Шантаж в цьому випадку також недоречний. З’їж кашку – дам іграшку, цукерку, включу мультики і т.д. Якщо малюк не хоче їсти – наполягати не варто.

Нехай він вийде з-за столу і займеться іншими справами. Через годину або два малюк сам попросить його погодувати. Можливо, раніше він просто не був голодний.
Ми вже говорили, що саме в дитинстві закладаються основні харчові звички. Тому не варто повторювати дитині, що він повинен з’їдати абсолютно все, що лежить на його тарілці.
Пройдуть роки, малюк виросте, а звичка «доїдати» залишиться. Зайва вага такій дитині забезпечений. Цукерка замість з’їденої тарілки супу може привести до того, що ваше «дитятко» все життя буде будь-які проблеми і стреси «заїдати» солоденьким. Ця звичка може призвести до діабету і ожиріння.

Батьки повинні знайти причину поганого апетиту і постаратися її викорінити. З книги Ю. Староверова «Здоров’я вашої дитини. Книга для розумних батьків »: Запхнути в рот дитини кашу або пюре можна, але чи буде при такому годуванні їжа засвоєна? Працями академіка І. П. Павлова було доведено і в подальшому багаторазово підтверджено, що для нормального травлення недостатньо помістити їжу в шлунок. [Su_box title = ‘Рада’ style = ‘glass’ box_color = ‘# FFDB00’ radius = ‘5’] Потрібно , щоб їжа апетитно виглядала, щоб вона смачно пахла і викликала виділення запального шлункового і кишкового соків. [/ su_box] їжа, прийнята обманним шляхом, погано перетравлюється і не повністю засвоюється, а також порушує рефлекторну діяльність травного тракту і сприяє розвитку його захворювань. Ну і зовсім неприпустимо годування дитини під загрозою наказанія.Под впливом страху вироблення травних соків взагалі припиняється, виникають спазми шлунку і кишечника, можливі блювота і мимовільна дефекація.Так формується невроз – синдром звичних рвот.

Як поліпшити апетит дитини 2-3 років: думки лікарів

Апетит в перекладі з латині означає «бажання», «потреба». Тому відсутність апетиту – це відсутність потреби організму в їжі. Педіатри одностайні в думці, змушувати дитину їсти, якщо він не хоче – не потрібно. Але чи є способи поліпшити апетит? Звичайно, такі способи існують. І лежать вони, як то кажуть, на поверхні. Педіатр Ю. старовірів: Для початку завжди непогано з’ясувати, в чому ж виявляється відсутність апетиту. Нерідко з’ясовується, що дитина відмовляється від якихось одних продуктів, але охоче їсть інші.

Наприклад, демонстративно випльовує кашу і вимагає солодкі фрукти. Якщо йому йдуть назустріч, наступного разу ситуація повторюється. Очевидно, що проблема виборчого апетиту прямого відношення до апетиту як такого не має.
Проблема педагогічна: в сім’ї зростає узурпатор і егоїст.
А що ж все-таки робити? Важливо, щоб дитина в сім’ї відчував себе рівним серед рівних, а не улюбленцем долі і центром цивілізації. Не хоче він їсти кашу – сніданок закінчено, обід через 4 години.
Не став їсти суп за обідом – чекай до вечері.

При цьому дуже важливо, щоб в перервах між їжею їжа не потрапляла на очі дитині, щоб він не мав можливості самостійно перекусити і щоб не було в його присутності ніяких розмов про їжу. доктор Комаровськийвважає, що бажання нагодувати дитину – це цілком зрозумілий материнський інстинкт. Тому, якщо малюк відмовляється від їжі, то мати готова зробити все, щоб він з’їв хоча б ложечку.Комаровскій зазначає, що малюк хоче їсти лише тоді, коли його організм готовий прийняти їжу, засвоїти її і переробити. Звичайно, будь-який організм можна обдурити, запропонувавши йому щось дуже вкусное.Но це «смачне» все одно повністю не перетравиться, у крихти почне боліти живіт, а мамі доведеться бігти в аптеку. Вона почне старанно лікувати дитину, впевнена в тому, що його хвороба безпосередньо пов’язана з поганим апетитом. [Su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Педагогічна помилка тягне за собою медичні проблеми. Комаровський впевнений – дотримуючись шість перерахованих вище правил,мамам не доведеться турбуватися з приводу поганого апетиту у їх діточок. [/ su_box]Дитячий лікар Михайлов В.В. рекомендує батькам звернути увагу на продукти і напої, що викликають апетит. Наприклад, за пів години до їжі малюкові можна дати свіжовичавлений яблучний сік, який стимулює виділення шлункового соку. Добре стимулюють травлення ягоди чорної смородини і чорноплідної горобини. Можна приготувати морс або відвар з шипшини і облепіхі.Сегодня у продажу є маса всіляких вітамінних комплексів, що підвищують апетит. Застосовувати той чи інший комплекс вітамінів можна тільки після консультації з лікарем.